Глубокий транс
Глубокий транс начинается с признаков полного транса, которые затем становятся гораздо более чёткими, по мере впадения в более глубокий уровень транса. Есть много других ощущений, связанных с глубоким трансом, которые ощущаются в разных комбинациях: обычно это холод по всему телу и непрерывное ощущение падения.
Состояние глубокого транса не опасно. Оно не может травмировать больше, чем глубокий сон. Очень трудно войти в состояние глубокого транса, даже преднамеренно. Оно не может произойти спонтанно или случайно у того, кто ещё не способен войти в состояние полного транса. Но часто признаки глубокого транса настолько сильны, что могут напугать — если Вы не знаете, что это такое.
Если Вы волнуетесь, что
зашли слишком далеко, просто ощутите,
что двигаетесь вверх, медленно двигая
голову, рот, пальцы рук и ног, постепенно
восстанавливая движение по всему телу,
пока полностью не сможете вытянуть себя
из транса.
Вход в состояние транса требует трех условий: глубокое физическое расслабление, чистый поверхностный разум, и ментальная техника.
Глубокое физическое
расслабление: Сделайте все упражнения
глубокого физического расслабления
(см. главу
15), пока Вы физически не расслабитесь
настолько, насколько возможно. Для всех
новичков рекомендуется некоторые
предварительные физические упражнения,
с последующим приёмом горячей ванны
или душа, чтобы снять узлы напряжений
мускулов.
Чистый Поверхностный разум: Выполняя упражнения расслабления , позвольте мыслям сойти на «нет» и успокоится, затем очистите разум, сосредотачиваясь на ментальном дыхании. Если Вы имеете дело с любыми неотложными мыслями, которые разум может подбросить в это время, то от этого будет легче избавиться следующим образом. Просто рассмотрите и обдумайте их в течение определённого времени, по очереди, и затем позвольте им уйти. Это очень ослабит их мешающее мысленное давление.
Ментальная Техника: техника ментального падения сокращает время, которое требуется, чтобы войти в состояние транса, вместо того, чтобы ждать пока тело заснёт само. Сосредоточение на нём также помогает захватить и удержать поверхностный разум чистым и бодрствующим.
Во всех упражнениях
ментального падения, приведённых ниже,
используйте воображение, чтобы реализовать
сценарий падения, создать чувство, как
будто всё происходит в действительности.
Как только Вы достигнете уровня состояния транса, сопровождаемого волной физической тяжести и теплоты, расслабьтесь и дышите медленно и естественно. Держите разум чистым, удерживайтесь в таком состоянии и переходите в состояние транса X, сосредотачивая небольшую часть разума на ментальном дыхании. Если необходимо углубить уровень транса, продолжайте упражнение ментального падения, пока Вы не достигнете нужного уровня.
Я даю несколько вариантов.
Пожалуйста попробуйте их все и найдите
самый эффективный для Вас, или тот,
который больше понравится. Когда Вы
найдёте подходящий, придерживайтесь
его.
Это поможет запрограммировать
реакцию подсознания, так, чтобы помочь
Вам переходить в состояние транса с
каждым разом всё легче и быстрее.
Не переусердствуйте, воображая детали сценариев, используемых в упражнениях ментального падения. Стена скалы в шахте лифта в следующем примере, должна быть только неясным пятном, двигающимся вверх. Это нисходящее движение или ощущение падения, построенное вашим воображением и ощущаемое ментальным телом, заставляет мозговые волны замедляться, таким образом, вынуждая его войти в состояние транса. Это не воображаемый сценарий-уловка. Глубокое физическое расслабление и техника ментального падения обманывают подсознание в начале сна, заставляя его заранее отрабатывать программу сна, в то время как Вы всё ещё бодрствуете.
Лифт
Вообразите, что Вы находитесь
в лифте, одна сторона которого — та, к
которой Вы стоите лицом — открыта, и
через неё видно скалу. Ощутите, что лифт
вместе с Вами в нём начинает двигаться
вниз.
Вообразите, что Вы видите скалистые
стены шахты лифта, движущиеся вверх,
пока Вы двигаетесь вниз, впадая глубже
и глубже в транс, по мере движения.
Вообразите, что эта шахта скалы имеет
нерегулярную текстуру и особенности,
которые можно легко увидеть, перемещающиеся
вверх мимо Вас, когда лифт несёт Вас
вниз, вниз, вниз…
Если хотите, вообразите, что видите большой номер, когда Вы каждые несколько секунд пересекаете этаж, и считайте их, пока лифт перемещается глубже и глубже. Обратитесь к памяти о том, как Вы ехали в лифте, или прокатитесь на лифте и запомните ощущение. Запомните небольшое чувство головокружения, которое происходит в животе, когда он начинает снижаться. Воссоздайте это чувство; ощутите его ментальным телом. Продолжайте воображать и ощущать это, при этом убедитесь, что физическое тело не напряжено. Ощутите, что тело отпускает Вас и что Вы проваливаетесь всё глубже и глубже в состояние транса, пока едете на лифте вниз, вниз, вниз…
Глубокий транс.
Практика астральной проекцииГлубокий транс
Глубина транса, которой вы достигаете, сильно зависит, как от умения расслабляться и концентрироваться, так и от силы вашего намерения. Для вхождения глубже в состояние транса, т. е. на тета-уровень и далее, вам необходимо умение концентрироваться еще интенсивнее на ощущении «ментального падения», и сохранять это состояние еще более длительный период времени, прибегая к приему наблюдения за дыханием. Первый уровень транса, когда вы чувствуете особенную тяжесть в теле, в принципе достаточен для осуществления проекции. Я настойчиво не рекомендую форсировать события, пытаясь входить в глубокий транс, до тех пор, пока вы не ознакомитесь вполне с состоянием транса, как таковым.
Как определить, что вы входите в состояние глубокого транса? Вот четыре весьма специфических отличительных признака:
1. Вы почувствуете неприятное ощущение холода, не вызывающего дрожи, в сочетании с непрерывной тратой тепла вашего тела.
2. Ментально вы будете чувствовать себя очень странно.
Все вокруг начнет казаться о-очень медленным. Ваш мыслительный процесс начнет замедляться так, как будто вам ввели большую дозу болеутоляющего.
3. Вы будете ощущать себя разобщенным с вашим телом, появится четкое ощущение покачивания в воздухе. Вы почувствуете, как все вокруг стало очень далеким от вас.
Эти четыре вещи, проявившиеся ВМЕСТЕ, дополняя друг друга, укажут на то, что вы входите в состояние глубокого транса.
Не путайте мягкое ощущение парения, которое вы можете испытывать, будучи в состоянии легкого транса (освобождение астрального тела), или легкую потерю тепла вашего тела от долгого неподвижного сидения, легкий паралич (тяжесть в теле), с состоянием глубокого транса. Глубокий транс доставляет весьма неприятные ощущения, его сложно не узнать.
В состояние глубокого транса попасть очень сложно, поскольку вам необходимы высокая степень впадения техникой релаксации и концентрации, опыт пребывания в состоянии транса, плюс (вновь и вновь!) непоколебимое намерение и большое количество ментальной энергии.
Если вас начинает беспокоить то, что вы заходите слишком далеко, помните следующее. Вы ВСЕГДА сможете сами вывести себя из состояния глубокого транса. Для этого сконцентрируйте ВСЮ свою волю на том, чтобы пошевелить пальцами рук или ног. Как только у вас получится это, согните кисти в кулак, начинайте двигать руками, повертите головой, т. е. реанимируйте свое тело. Затем встаньте и походите взад-вперед пару минут. Падение в глубокий транс не должно причинить никаких проблем, если вы владеете этим упражнением.
Я видел много медитирующих в группах людей, которые попадали в состояние легкого транса и были не в состоянии вытянуть себя назад, просто улетая прочь, за феями. Обычно какой-нибудь добрый человек, путем разговора с ними или прибегая к массажу запястий и т. д., возвращал их назад в реальность. Это вовсе не является необходимым, будучи результатом неуклюжего обучения, когда мало внимания уделялось умению сконцентрироваться и тренировке намерения.
Человек просто ДУМАЕТ, что он не может вернуться, и потому не прилагает особых усилии к этому. К тому же, это хороший метод обратить на себя внимание группы.
Запомните: ваш разум невероятно могущественен, он обладает огромными нераскрытыми возможностями. Ваш разум способен на ВСЕ, пределов просто не существует, если он должным образом натренирован, если верна сама мотивация.
Упражнение 7. Глубокий поклон
Упражнение 7.Глубокий поклон Выполнив пять или десять раз дыхательное упражнение, встаньте (если вы лежали) без резких движений.Выпрямитесь, но не по стойке смирно. Напрягите мышцы бедер, руки сложите на груди, а затем, медленно и глубоко вдыхая, поднимите над головой,
Упражнения 16 и 17. Глубокий поклон и Змея
Упражнения 16 и 17.
Глубокий поклон и Змея
А теперь объедините два упражнения, описанные в предыдущем уроке. Добавьте к ним «Дельфина» или, если хотите,– через день, например – также и «Коленопреклоненную позу». После нее сядьте, вытянув перед собой ноги и выпрямив
Упражнение 44. Глубокий поклон (вариант)
Упражнение 44. Глубокий поклон (вариант) Сначала выполните «Трапецию». Поднимите руки (они должны оставаться в той же вертикальной плоскости) с соединенными ладонями как можно выше, приближая к ушам. Все это время дышите глубоко (что вполне естественно). Затем, не
Глава 3. ВДОХ ГЛУБОКИЙ, РУКИ ШИРЕ
Глава 3. ВДОХ ГЛУБОКИЙ, РУКИ ШИРЕ
Дыхание и энергетика человека
От Саваофа Боаловича исходила чудовищная энергия. Было замечено, что в его присутствии часы начинают спешить и распрямляются треки элементарных частиц…
А.
и Б. Стругацкие. Понедельник начинается в субботу
В
ПОГРУЖЕНИЕ В ТРАНС
ПОГРУЖЕНИЕ В ТРАНС
Обучение вхождению в транс
Обучение вхождению в транс Если вы — новичок в гипнозе, очень важно как можно быстрее научиться входить в транс и выходить из него.Один способ — найти опытного гипнотизера с хорошей репутацией и точно объяснить, чего вы хотите. Попросите его ввести вас в транс и сделать
23. Транс для полета
23. Транс для полета Примечание. Разбор приведенного ниже упражнения позволит читателю в значительной степени улучшить свои способности к построению элегантных и продуктивных трансов.ОПИСАНИЕ ТРАНСА… Однажды я приехал в одну страну. После лекции ко мне подошел человек
Самадхи и глубокий сон
Самадхи и глубокий сон Разница между пребыванием вне двойственности и глубоким сном заключается в том, что в последнем состоянии мышление погружено в неведение, а в первом оно находится в реальном Брахмане; счастье последнего заключается в неведении, тогда как в первом
Транс
Транс
Чтобы отправиться в путешествие на другие измерения бытия, шаман вызывает у себя измененное состояние сознания, аналогичное состоянию самогипноза.
Однако, в отличие от самогипноза, в состоянии транса шаман полностью контролирует себя. Он способен переместить свое
Топ исполнителей глубокого транса | Ласт.фм
Доступна новая версия Last.fm, чтобы все работало нормально, перезагрузите сайт.
Рекомендуется далее
прогрессивный транс прогрессив трансНе хотите видеть рекламу? Обнови сейчас
Не хотите видеть рекламу? Обнови сейчас
org/MusicGroup»>
org/MusicGroup»>
org/MusicGroup»>Deep Trance — BBC Radio 1 Essential mix
Возьмите кофе, длинный пост….
Многие из нас не любят раскладывать жанры по полочкам и вместо этого предпочитают сосредотачиваться на ощущениях, но, к сожалению, жанры всегда будут существовать. Известным артистам, ди-джеям и продюсерам повезло, поскольку мы уже знаем их звук/бренд и то, как они будут нас развлекать в музыкальном плане, но для следующего поколения артистов, лейблов и фанатов им всегда будет нужна отправная точка, и именно здесь вступают в игру жанры.
играть.
Я посвятил большую часть своей карьеры миру транса и до сих пор добавляю это влияние в свои постановки и диджейские сеты, чтобы создавать те гипнотические моменты, то же самое и со многими другими, но мы говорим о трансе прошлого. , не сегодня это стало совсем другим вайбом, и это возвращает нас к смешению жанров. Как и в случае с любым продуктом, будь то музыкальный или физический, как только он станет популярным и модным, он будет коммерциализирован, чтобы привлечь внимание массового рынка, развивающегося во что-то совершенно иное/мейнстримное, и со временем смысл/ощущение разделятся между поколениями. Как показывает история, это происходит со всеми музыкальными жанрами; Рок, панк, даб и т. д., не только транс, это природа музыкальной индустрии.
В конце концов, этот момент настал некоторое время назад для транса, и многие, как я, были немного ошеломлены, наблюдая, как жанр, который мы любили и в который вложили деньги, внезапно движется в другом музыкальном направлении, нам нужно было принять решение: либо адаптироваться, либо сделать и играть более коммерчески музыка, или то, что я решил сделать, оставаться верным сцене, которую мы построили, и сохранять нашу музыкальную целостность в такт и перестраиваться со сценами, которые более подходят, но это оставило многих из нас жанр бездомным, поскольку мы больше не могли называть его Транс из-за новой жанровой путаницы.
Я не хочу, чтобы этот пост превратился в обвинение в том, что произошло, теперь это все история, нам на самом деле нужны эти изменения, чтобы мотивировать таких людей, как я (и очень близких коллег по Трансу, о которых я говорю, тоже) продолжать инвестировать и принести вам что-то новое, нам нужна эта экосистема, чтобы подтолкнуть нас и заставить нас усерднее работать над созданием чего-то нового, и это то, что привело меня сюда сегодня, чтобы сообщить вам, чем я занимался.
Музыкальные магазины всегда были «библией» жанров, поскольку они, как правило, держат руку на пульсе того, что происходит в клубах, благодаря отзывам активных ди-джеев, которые покупают/транслируют музыку для воспроизведения каждую неделю, они получают реальный мир данных, поэтому в прошлом году я разговаривал с Beatport, выражая свое разочарование по поводу жанра бездомных в специализированном мире транса, указывая, что у них есть восемь основных жанров хауса и шесть основных жанров техно, но только два основных жанра транса, с Psy Транс уже является отдельной сценой, оставляя один основной жанр транса, чтобы втиснуть все в одно место, что препятствует росту специализированного мира транса, поскольку ди-джеи-специалисты никогда не будут искать в жанре транс эту атмосферу, поэтому мы в конечном итоге помещаем наш музыка в стиле Progressive House/Melodic Techno, поскольку это больше соответствует более специализированной сцене, но это все еще не идеально подходит, и они согласились.
Beatport также видит движение в более специализированном мире транса и чувствует уверенность, что что-то назревает, поэтому на данный момент мы все единодушно согласились с отправной точкой нового поджанра «Deep Trance». Вы не можете просто запустить новый основной жанр без контента, релизов, чартов и т. д., поэтому сейчас нам всем нужно начать вносить свой вклад в поджанр Deep Trance, в конце концов будет достаточно релизов, чтобы он стал самостоятельным жанром. Я также думаю, что это привлечет продюсеров из других музыкальных миров, например, некоторые техно-продюсеры часто чувствуют себя немного скованно из-за необходимости сдерживать мелодии или эмоции, и у них будет новый заслуживающий доверия выход, который подходит для мира Deep Trance, я думаю, что мы’ Я получу потрясающую прогрессивную музыку. Также возможно уже есть много релизов Deep Trance в мирах Techno/Progressive House/Melodic Techno, так что у них будет официальный дом.
Транс-сцена, транс-культура и клабберы самые патриотичные в мире, нет ничего прекраснее на этой планете Я постоянно вижу их во время гастролей, из этих детских шагов я уверен, родится больше основных жанров транса, Tech Trance, Uplifting Trance и т.
