В игноре: почему нам так больно
168 260
Познать себяЧеловек среди людей
Молчание — один из самых страшных видов эмоционального насилия. Некоторые из нас физически не выносят его. По словам психиатра Хеманта Миттала, спусковым крючком для депрессий и тревожных расстройств многих его пациентов стало именно нежелание близкого им человека с ними общаться. Почему мы так болезненно реагируем?
Хемант Миттал считает игнорирование одной из самых древних психологических техник для выражения неодобрения или разочарования. Сегодня этот простой психологический прием практикуется даже между родителями и детьми (вспомним весьма спорную практику тайм-аутов) и часто принимает формы жестокой манипуляции.
Не всякое признание одинаково ценно
И хотя безразличие к чужим мнениям может показаться привлекательным, на самом деле это не принесет счастья. Мы — социальные существа, и нам необходимо общение с себе подобными. В мире наших первобытных предков выживали только те, кого не отвергала группа или племя.
Хотя эта борьба за жизнь осталась в прошлом, мы все еще нуждаемся в отношениях с другими людьми и в одобрении со стороны родственников и других членов общества. Помните, насколько важно было вписаться в коллектив в средней школе?
Здоровые отношения подразумевают, что мы не поступаемся своими принципами и убеждениями даже ради самых близких
Глубоко внутри нас все еще сидит страх стать отверженными и подвергнуться изгнанию. Потребность в одобрении никуда не делась, только теперь мы беспокоимся, как бы мы чем-то не задели коллег, соседей, друзей.
Некоторые в стремлении угодить заходят слишком далеко. Такие люди пытаются добиться одобрения всех и каждого. Естественно, им это не удается, поскольку невозможно угодить сразу всем. Людей, чье одобрение и признание нам по-настоящему важно, не так уж много — это те, с кем нас связывают действительно близкие отношения.
Часто мы ищем признания не у тех
Мне не нужно, чтобы 500 незнакомцев поставили «лайки» моему сообщению в Facebook (запрещенная в России экстремистская организация).
И даже мнение дальних родственников и бывших одноклассников мало что значит, поскольку это не те люди, с кем я поддерживаю близкие отношения. Мы сами себя запутали и начали вести себя так, словно мнения окружающих для нас одинаково важны, хотя на самом деле реально для нас важно лишь мнение некоторых. Мнение мужа для меня должно быть намного важнее, чем одобрение со стороны группы матерей с идеальной внешностью, дети которых ходят в ту же школу, что и мой сын.
Чье мнение по-настоящему важно?
Решите, чье одобрение и признание действительно существенно. Это несложно, составьте список из 5-10 наиболее близких вам людей. Если замечаете, что начинаете переживать по поводу того, что кто-то может о вас подумать, спросите себя: «А есть ли эти люди в моем списке?»
Если мы хотя бы с кем-то поддерживаем близкие отношения, для нас важны их мнения, переживания и потребности. Но близкие отношения требуют компромиссов: например, я иногда помогаю сестре, гуляя с ее собакой, а она подвозит меня на работу, когда моя машина в ремонте.
Поскольку сестра для меня — действительно близкий человек, мне важно, что она думает и чувствует, и я готова постараться, чтобы ее порадовать.
Почему не стоит угождать другим в ущерб себе
Здоровые отношения подразумевают, что мы не поступаемся своими принципами и убеждениями даже ради самых близких. Если нас беспокоят чувства других, а собственные мы игнорируем, мы принижаем собственную значимость. Вы имеете право на переживания, желания и потребности, и они не менее важны, чем переживания и желания других.
По-настоящему цельная личность принимает на себя ответственность за собственные переживания и чувства
Вы можете учитывать чужие мнения, но не обязаны посвящать жизнь тому, чтобы угождать другим. Мы взрослые люди, и это дает нам свободу.
Здоровый человек во взрослом возрасте отделяется от родителей. Ему все еще важно их мнение, если они близки, но ребенок и родители — отдельные друг от друга люди. Здоровые отношения взрослых людей способны перенести разногласия, разочарования и взаимную критику.
По-настоящему цельная личность принимает на себя ответственность за собственные переживания и чувства, за удовлетворение своих потребностей. Только так можно научиться получать признание, похвалу и одобрение внутри самого себя, и это будет значить для вас гораздо больше, чем одобрение родителей, друзей и начальников.
Об эксперте
Шэрон Мартин — психотерапевт с 20-летним стажем, ее сайт.
Текст:Ксения Дьякова-ТинокуИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Партнер — зеркало, которое показывает темное внутри нас»: как отношения помогают личностному росту
Скандал с отцом 8-летней фигуристки: почему родители унижают детей-спортсменов — история Мирославы и Михаила Лебедевых
Психологический триллер «Айта»: суд Линча во глубине сибирских руд
Под колпаком: как травмирует материнская любовь
«Я покинул тело»: как работает симулятор смерти — необычное изобретение
«Зачем ты позволила ему?»: почему матери предпочитают не замечать насилие мужей над детьми
День осведомленности о синдроме упущенных каникул: почему важно брать отпуск — новое исследование
От наблюдения до любви: 6 этапов принятия себя — пройдите важный путь
Вопрос психологу: «Почему я одна, без мужчины, что со мной не так?»
- Образ жизни
13 февраля 202316
- Источник:
- iStockphoto
«Почему я никак не могу найти себе пару, почему я одна, что со мной не так?»
Марина, 35 лет
С вами все так!
— Сам вопрос уже вскрывает некоторые детали, которые могли бы стать поводом для рефлексии, — считает психолог Вита Хлебнова.
— Почему наличие или отсутствие партнера заставляет вас думать, что с вами что-то не так? Какая вы, если вы не в отношениях, как это характеризует вас? Возможно, одной из причин может быть то, что вы ищете партнера, потому что так «нужно». Кому нужно? Вопрос открытый, но, скорее всего, совсем не вам.
Эксперт отмечает, что девочкам с детства прививается страх одиночества.
— Могут даже сформироваться токсичные убеждения, например, «одинокие девушки = неудачницы», «чтобы быть состоявшейся — нужно выйти замуж» и так далее, — объясняет психолог. — Поиск партнер от страха одиночества или страха осуждения не приводит к чему-то хорошему. Ведь в таком случае вы не идете навстречу отношениям, а бежите от собственных ограничений.
Читайте также
Почему женщина долго остается одна — 6 причин
Вам на самом деле нравится ваша жизнь, и если приглядеться, то в ней нет места для чего-то нового: комфортный быт, привычная работа, друзья.
Партнеру там просто не поместиться. И это, возможно, то, что вы невольно транслируете. Часто это происходит, когда женщина уже финансово состоялась, только нацелена на карьерный рост или просто очень долгое время находилась одна и… привыкла.У вас высокие ожидания и требования к потенциальному партнеру. Тот случай, когда отношения превращаются в успешный проект, который нужно реализовать, «желательно к определенному сроку».
— Полезно понимать свои предпочтения, но важно видеть перед собой в первую очередь личность, а не набор функций, — отмечает Вита Хлебнова. — Подобная требовательность к другим еще часто сопровождается жестоким перфекционизмом по отношению к себе, что тоже влияет на отношения.
Собственная инфантильность и незрелость могут отпугивать других. Так как отношения — это и про ответственность, а с инфантильным партнером баланс ответственности будет сильно нарушен.
— Например, в будущем это могут быть сложные симбиотические отношения, где возникнет та самая созависимость, которая все чаще сегодня становится причиной похода к психологу, — предупреждает психолог.
Проблемы с умением выстраивать отношения с другими тоже могут мешать. Например, вам может казаться, что вы общительный человек, но при близком рассмотрении окажется, что говорите вы в основном о себе и мало слушаете других или постоянно норовите дать непрошеный совет другому.
— Выстраивать долгосрочные отношения — непросто, это требует умения идти на компромиссы, проявлять эмпатию и слышать, что говорит партнер, — отмечает психолог. — Само отсутствие опыта длительных отношений с кем бы то ни было (будь это родитель, друг, партнер или даже психолог) усложняет задачу.
Низкая самооценка и негативные убеждения о себе (например, «я недостойна, чтобы меня любили») также могут стать причиной проблем в поиске партнера.
— Другим намного сложнее полюбить нас, когда мы сами не умеем любить себя, — объясняет психолог Вита Хлебнова.
— Ведь убеждения, которые корнем сидят в нашей голове, всегда будут искать «подтверждения» во внешнем мире, чтобы картинка реальности не рушилась. А «подтверждением» собственной «недостаточности» могут быть и неосознанные провокации конфликтов, поиск проблем в отношениях и бесконечная череда претензий.Эмоциональное и чувственное замораживание, которое происходит, когда вы блокируете свои переживания и не даете им места в вашей жизни.
— Длительное игнорирование проблем не избавляет от них, — рассказывает эксперт. — Умение проживать даже самые неприятные эмоции помогает разнообразить палитру, а когда больше чувствуешь и замечаешь — проще и влюбляться в этот мир, проще влюбляться в других. Порой, чтобы найти партнера, нужно сначала найти себя.
Партнеру там просто не поместиться. И это, возможно, то, что вы невольно транслируете. Часто это происходит, когда женщина уже финансово состоялась, только нацелена на карьерный рост или просто очень долгое время находилась одна и… привыкла.
— Ведь убеждения, которые корнем сидят в нашей голове, всегда будут искать «подтверждения» во внешнем мире, чтобы картинка реальности не рушилась. А «подтверждением» собственной «недостаточности» могут быть и неосознанные провокации конфликтов, поиск проблем в отношениях и бесконечная череда претензий.Какое поведение «отпугивает» мужчин
— Недавно одна женщина, которая находится в поиске партнера, спросила меня: «Где нужно постоять, чтобы познакомиться с мужчиной?» — рассказывает психолог Виктория Акатьева-Костылева.
— Но секрет в том, что стоять не нужно. Нужно двигаться и взаимодействовать с мужчинами. Для начала их замечать, смотреть им в глаза, улыбаться, о чем-то говорить: даже если это будет 1-2 коротких реплики. Женщина, которая изо дня в день ходит только на работу и с работы, а по дороге в транспорте сидит уткнувшись в телефон, имеет значительно меньше шансов, чем женщина, которая замечает окружающих.
— Мужчин может напугать и женщина-охотница, которая перетягивает мужскую роль на себя, — считает психотерапевт Алиса Буракова. — Когда женщина ведет себя настойчиво и даже навязчиво, мужчина просто не знает, что с ней делать.
Еще одна проблема одиноких женщин — вечный бывший на горизонте, говорит психолог.
— Если в ваших мыслях до сих пор другой человек, то не удивляйтесь, что вы до сих пор одни! Попрощайтесь с прошлым, чтобы по-настоящему быть открытой для лучшего будущего! — отмечает Алиса Буракова.
Ну и самый банальный вариант, почему вы до сих пор одиноки, — вы просто не встретили кого-то подходящего.
— Бывает, наши пути пересекаются не сразу и нужно просто дать себе время. А как вы проведете это время — с тревогой и страхом или наслаждением, выбор за вами, — резюмирует психолог Вита Хлебнова.
Автор текста:Анна Майская
Игнорирование женщин — это ядерная бомба эмоций
В этом письме я объясняю, почему игнорирование женщин — это ядерная бомба эмоций. Но почему вы хотите игнорировать женщину? Игнорирование женщины — отличный способ восстановить привлекательность и восстановить уважение, особенно если вы чувствуете, что теряете власть или вас не уважают.
Но сначала давайте погрузимся в электронное письмо от читателя и выясним, где может применяться эта ситуация.
H i Крис, спасибо за твои видео и всю твою помощь. У меня были серьезные проблемы с моей девушкой. Она постоянно пытается манипулировать мной, и мне кажется, что я застрял в какой-то силовой игре.
Играть в игры для нее естественно, и она укрепляет свою власть, следя за тем, чтобы я что-то делал для нее, выполнял поручения, тратил на нее деньги, покупал ей подарки, одаривая ее постоянной похвалой и вниманием.
И если я ничего из этого не сделаю, она очень разозлится.
К сожалению, хороший парень во мне боится расстроить ее и сказать что-то, что ее оттолкнет. Каждый раз, когда я игнорирую ее, она очень расстраивается и начинает взрывать мой телефон. Она ругается на меня и говорит, что я не забочусь о ней и не люблю ее. Не знаю, как лучше поступить в этой ситуации. Любая помощь, которую вы можете мне дать, очень ценится.
Бест
Алекс
Думаю, пора игнорировать эту девушку!
В психологии существует теория, что унижение — это ядерная бомба эмоций. Но на самом деле это в большей степени относится к мужчинам.
Для женщин ядерная бомба эмоций игнорируется.
Это потому, что женщины больше всего ищут внимания. Они хотят внимания, потому что это заставляет их чувствовать себя признанными и желанными. Излишнее внимание также имеет тенденцию заставлять женщин вести себя менее уважительно, больше смущаться, больше игнорировать и накачивать свое эго до невыносимого уровня.
Мужчины слишком легко проявляют признательность
К сожалению, в наши дни слишком много мужчин готовы оказывать женщинам внимание и признательность. Это большая ошибка, потому что каждый раз, когда вы отдаете свою силу мужчины, женщина получает власть. Это, в свою очередь, заставляет женщину терять уважение к вам.
Помните, во всех отношениях есть человек в доминирующем положении и человек в подчиненном положении. Если она чувствует, что вы хотите ее и отношений больше, чем она, значит, она занимает доминирующее положение.
Если женщина чувствует, что занимает доминирующее положение, она будет смотреть на вас свысока, и ее влечение к вам угаснет.
Когда она узнает, что ты у нее есть, ты ей не нужен; и когда она подумает, что не может иметь тебя, она захочет тебя. Такова несчастная природа человека.
Если женщина не проявляет уважения, ведет себя отстраненно и замкнуто или прекратила близость, то игнорирование ее — один из самых эффективных способов восстановить уважение и привлекательность. Ибо без уважения нет влечения, а без влечения нет любви.
Например, если девушка договорилась о встрече с вами на свидании, а потом отменила и не объяснила почему — это уже вопрос уважения.
Закрепите уважение, и вы закрепите влечение.
Уважение ведет к влечению
Отсутствие уважения является причиной того, что женщины ведут себя грубо, пренебрежительно и неблагодарно по отношению к мужчинам. В тот момент, когда женщина начнет терять уважение и перестанет вас ценить, она проявит к вам неуважение, сдует вас и расколется.
Это проклятие хорошего парня. Если вы были слишком добры к девушке, а она этого не заслуживает, или вы купили ей подарки, проявили к ней уважение и доброту, и теперь она принимает вас как должное, пришло время уйти и игнорировать ее.
Лучший способ восстановить честь и уважение — показать женщине, что вы можете уйти от нее и серьезно. Это окончательная позиция на переговорах (как красноречиво выразился бывший оперативник спецназа Майкл Йон).
Однако большинство мужчин в такой ситуации не игнорируют женщину. Они будут посылать больше сообщений, стараться быть милыми, чтобы привлечь внимание девушки. Они боятся сбросить ядерную бомбу, что фактически означает игнорирование женщины, а также причину, по которой отсутствие контакта так эффективно.
Игнорирование женщины перезапускает динамику отношений и показывает ей, что вы не позволите женщине относиться к вам неуважительно. У вас есть достоинство и самоуважение, и никто не сможет проявить к вам неуважение, если вы ему этого не позволите.
Вы заметите, что в наши дни женщины ищут бесконечное количество внимания. Стало настолько плохо, что женщины теперь зарабатывают на жизнь, отвлекая внимание мужчин. Они используют Onlyfans, Instagram и сайты с веб-камерами, чтобы получать бесконечный поток доходов от миллионов жаждущих мужчин.
Главными виновниками этой ситуации, конечно же, являются бета-мужчины. Мужчины, которые расточают деньги и внимание на недостойных женщин. Женщины могут получить внимание только от мужчин, которые готовы дать им его.
Женщины жаждут признания
Нет сомнения, что женщины нуждаются и жаждут мужского признания, так же как мужчины жаждут женского признания. Но внимание и одобрение нужно заслужить, если мы хотим быть здоровыми. Если внимание не заслуживают, оно воспринимается как должное и игнорируется без уважения.
Что женщины думают о мужчинах, которые одаривают их деньгами и вниманием на Onlyfans и в Instagram? Ответ в лучшем случае невелик, а в худшем – жалок.
Что женщины думают о мужчинах, с которыми они встречаются, которые окружают их вниманием и признанием? То же, что и выше: в лучшем случае не очень, а в худшем — жалко.
Женственный мужчина, который более склонен к бета- или простодушному поведению, естественно, будет очень пассивным: смотреть фильмы, телепередачи, играть в видеоигры, пялиться в социальные сети, давать незаслуженные похвалы и одобрение женщинам в тщетной надежде, что женщины понравится ему в ответ.
Это ничего не делает для создания привлекательности или создания привлекательности, особенно когда мужчины используют такое поведение в отношениях с женщинами. Женщины могут почувствовать, что мужчина малоценен, просто прочитав его поведение и то, как он взаимодействует с ней. Если вы хотите выделиться из толпы, то вы должны делать противоположное тому, что делают 95% мужчин.
95% мужчин уделяют незаслуженное внимание и инвестиции, вы должны быть 5%. Мужчина, который не инвестирует в женщину, если она не инвестирует в него. Мужчина, который игнорирует женщину, которая воспринимает его как должное и не проявляет к нему уважения.
Это один из самых эффективных способов возбудить влечение и восстановить уважение к женщине.
Она может жаловаться, что вы не отправляете ей сообщения первыми, она может расстраиваться, что вы не отправляете ей сообщения, как раньше, или не пытаетесь с ней увидеться. Но так должно быть.
Когда женщина делает это, она пытается свалить вину на вас, и в этом женщины преуспевают.
В этом случае вы должны поменяться столами и дать ей понять, что если она хочет вас видеть, она может связаться с вами, иначе вы не заинтересованы и у вас есть другие дела, которые вам нужно сделать.
Когда вы ограничиваете свою доступность и время, женщины начинают уважать и ценить вас больше, потому что видят, что вы уважаете себя.
Резюме: НЕ игнорируйте женщину, если она прилагает усилия, чтобы увидеть вас, и показывает, что она наслаждается и ценит ваше общество. Вы должны игнорировать женщину, ТОЛЬКО если она груба, неуважительна и пренебрежительна по отношению к вам. В этом случае вы будете игнорировать ее до тех пор, пока она не исправит свое поведение и снова не станет мила с вами.
Мощная психология игнорирования женщины, которую понимают только Сигма-мужчины
Заметки Сигма-мужчины
Автор: Холли Райдер она тебя игнорирует? Вам интересно, что было бы, если бы было наоборот и вы начали игнорировать ее ? Существует ли на самом деле психология игнорирования женщины ? Что ж, да, но в определенных пределах, и только небольшой процент мужчин понимает секрет.
Здесь мы собираемся написать о мощной психологии игнорирования женщины, которую понимают только сигма-мужчины.
Одна из самых больших ошибок, которые вы можете совершить как мужчина, это уделять больше внимания женщине, чем себе. Вы не только впустую тратите свое время, но и не уважаете свою самооценку. Например, вы отправляете сообщение женщине, которая перестает отвечать на ваши сообщения. Вы бы продолжали забрасывать ее сообщениями в надежде, что она, наконец, обратит на вас внимание? Ну уж точно нет, если вы сигма-самец, а даже если и нет – зачем вам упорствовать в попытках общаться с женщиной, которая явно 
Сигма-самец ценит свое время, собственную компанию и полностью уверен в себе, зная, что никогда не окажется в ситуации, когда он будет вести себя так нуждающимся. На самом деле, скорее всего, будет другой раунд — и мы вернемся к этому позже в этом эпизоде.
Когда мужчина слишком доступен для женщины, он начинает терять свою ценность и, в конечном счете, ее интерес.
Нас, людей, тянет к исключительности.
Например, редкая машина; как Ferrari 250 GTO 1962 года. Вы не видите его каждый день, это эксклюзив — и это одна из причин, по которой вы цените его ценность. Только по приглашению лондонский The Club at The Ivy имеет высокую ценность, потому что он суперэксклюзивный. Это примеры демонстрации ценности. Уравнение состоит в том, что легкодоступность снижает ценность, а то, что труднодоступно, более эксклюзивно и, следовательно, добавляет ценность.
Когда дело доходит до мужчин, слишком открытая и слишком вложенная в отношения на раннем этапе может действительно оттолкнуть женщину — не спрашивайте почему, так оно и есть.
Будучи таким же возбужденным, сигма-самец хорошо осознает этот факт, но он также знает, что на самом деле это не относится к нему, поэтому ему не о чем беспокоиться. Будучи сигмой, он гораздо больше вкладывается в отношения с самим собой, чем с другим человеком. Он занятой человек, и у него много железа в огне, когда дело доходит до его собственной жизни. Он всегда будет сосредоточен на собственных целях, будь то расширение собственного бизнеса, завершение личных проектов, сосредоточение внимания на своем физическом и психическом здоровье, получение новых знаний или освоение новых навыков; сигма-самец, вероятно, будет работать над несколькими из них одновременно, если не над всеми. Так что, прямо скажем: ему просто некогда посвящать себя погоне за юбкой. И слава богу.
Одной из наиболее характерных черт сигма-самца является его самодостаточность. Это означает, что единственный человек, от которого он зависит в удовлетворении своих физических, эмоциональных, духовных или сексуальных потребностей, — это он сам.
Ему не нужно гоняться за какой-либо женщиной; ведь они к нему приходят, а почему бы и нет, когда видят, какой он самостоятельный? Это мгновенное включение.
Его самодостаточность означает, что он может довольно легко непреднамеренно игнорировать женщину, даже если она ему действительно нравится, и это, безусловно, может усилить ее желание к нему.
Этот независимый, самодостаточный и одинокий волк, которым обладает сигма, является одним из основных элементов, составляющих его статус высоко ценимого мужчины.
Многих женщин привлекает дикость и загадочность с оттенком опасности; их тянет к тому, что они не могут контролировать. В противоположность скучному и предсказуемому, сигма-самцу здесь повезло. Как мужчина, которому присуща бунтарская жилка, он поставил галочку в этом поле, даже не пытаясь. Он автоматически становится редкой жемчужиной в руках женщины.
Когда мы говорим о неуправляемом мужчине, мы имеем в виду не только то, что он склонен к риску и временами нарушает правила, но и то, что женщине нелегко манипулировать им.
Из-за плотного графика сигма-мужчины, его сосредоточенности на собственных целях, достижениях и собственном счастье, он не из тех парней, которых женщины игнорируют в первую очередь, потому что по своей природе он просто не занимается поведение, которое создает эту динамику. На самом деле, скорее всего, будет наоборот, если сигма проигнорирует рассматриваемую женщину, но он никогда не сделает этого намеренно, просто у него много чего происходит в жизни ценного мужчины.
Многие мужчины, особенно те, кто не уверен в себе (в отличие от сигма-самца), любят играть в игры с женщинами, которые им нравятся, или даже когда им просто нужно женское внимание. Эти мужчины будут вести себя отвратительно, например, размещать фотографии с другими женщинами в социальных сетях, чтобы вызвать ревность, или им потребуется вдвойне много времени, чтобы ответить женщине, как она ответила ему, пытаясь заставить ее почувствовать себя отвергнутой и проигнорированной.
Сигма-самец — это то, что вы можете получить от этого типа мудаков; причина того, что он имеет успех у женщин, заключается в том, что а) он не игнорирует их намеренно, чтобы манипулировать ими и их чувствами; это чисто случайно, и б) он не согласен с таким поведением. Это попахивает альфа-самцом, и сигма не хочет ассоциироваться с этим ни в каком виде, ни в какой форме. Он сидит вне всей этой иерархической чепухи, большое спасибо.
Независимо от того, являетесь ли вы альфа-самцом, бета-самцом или кем-то посередине, если женщина обращается с вами как с дерьмом и заставляет вас чувствовать себя плохо, вам нужно помнить, что вы стоите гораздо больше, чем это; даже если она самая красивая женщина, которую вы когда-либо видели.
Как говорится, красота притягивает, а личность покоряет. Она может быть самой красивой женщиной снаружи, но если она уродлива внутри или у нее характер кухонного полотенца, то это как бы излишне.
Общественный круг сигма-самца крайне узок и эксклюзивен сам по себе, поэтому он не будет задумываться о том, чтобы отказаться или отпустить злобных и неприятных женщин в своей жизни, которые не достойны эксклюзивного приглашения.
Когда находят мужчину, который оказывается не похожим на всех остальных, женщина может сильно в него влюбиться. Вместо обычного пресмыкающегося, постоянно пытающегося добиться от нее ответа и все время восхваляющего ее, возводящего на пьедестал, чтобы получить то, что он хочет, – когда женщина находит сигма-самца, она удивляется и благодарит за то, как он он относится к ней как к равной, с уважением и не притесняя ее — даже как бы игнорируя ее. Она не может понять этого, но она заинтригована и очарована им и признает, что такие парни, как он, встречаются нечасто.
Психология игнорирования женщин по-настоящему работает только в том случае, если вы мужчина, который имеет настоящую ценность; так что, если вы не сигма-мужчина, то вам следует попытаться развить это во всех сферах своей жизни, насколько это возможно.
Конечно, мы знаем, что у сигмы есть несправедливое преимущество, поскольку он делает все это естественно, но даже если вы не сигма, вы все равно можете воспользоваться уловками из его арсенала, чтобы стать ценным человеком и использовать психологию. игнорировать женщину правильным образом. Вкратце:
- Если женщина игнорирует вас, не надоедайте ей постоянными сообщениями — это верный способ отключить ее навсегда.
- Не играйте в игры и не манипулируйте ею и не пытайтесь заставить ее чувствовать себя плохо в ответ, но стремитесь продолжать развивать свою собственную жизнь и двигаться вперед.
- Наслаждайтесь одиночеством, мужчина, который счастлив в одиночестве, очень сильная вещь. Это очень привлекает женщин, и он также учится тому, как жить более счастливой и полноценной жизнью.
