Изменил жене что делать: Случайно изменил жене. Теперь не могу спокойно жить, хочу снять «камень» с души и признаться. Стоит ли?

Содержание

Случайно изменил жене. Теперь не могу спокойно жить, хочу снять «камень» с души и признаться. Стоит ли?

Несколько месяцев назад я попал в одну пикантную ситуацию и теперь не знаю, как быть. Дело в том, что я случайно изменил жене на корпоративе и теперь меня мучает совесть.

Расскажу все по прядку. Я женат уже более десяти лет. Я очень люблю свою супругу, она замечательный человек и у нас прекрасные взаимоотношения. Никаких проблем у нас не было. Наш брак был вполне счастливым.

Я работаю юристом на одном предприятии. Недавно, у нас был корпоратив. На нем присутствовали все сотрудники. В разгар вечеринки ко мне подошла одна из сотрудниц и попросила помочь ей. Якобы она не может открыть свой кабинет, а у нее там личные вещи и надо помочь с замком. Я согласился без раздумий. Мы давно работаем вместе и у нас довольно теплые отношения. Между нами некая симпатия, которая никогда не переходила границ дружбы и неоднозначных шуток. Легкий флирт, который длится годами и не более того.

Так вот, я пошел с ней к кабинету, чтобы помочь. Когда я подошел и повернул ключ в замке, двери с легкостью открылись. Мы вошли внутрь. Неожиданно, она подошла ко мне и поцеловала. Это был очень страстный поцелуй, на который я не смог не ответить. На тот момент, мы уже довольно много выпили и, наверное, поддались импульсу. Между нами случилась близость. После, мы вернулись к коллегам и продолжили праздновать. По окончанию вечеринки каждый из нас уехал домой.

Проснувшись на следующий день, я вдруг осознал, что произошло вчера. Мне стало ужасно стыдно. Я не знал, как смотреть в глаза супруге. Когда я пришел на работу, мне казалось, что все коллеги в курсе случившегося. Женщина, с которой мы переспали вчера, вела себя как обычно. Когда я решил обсудить с ней всё, что произошло, она сказала, что я слишком много уделяю внимания вчерашнему инциденту. И вообще, все что случилось, не больше чем минутная слабость. Коллега подытожила, что ни о чем не жалеет, но и никаких планов не строит.

За несколько дней я немного успокоился. Всё обдумал, и вся эта ситуация не кажется мне такой ужасной. Я стал задумываться над тем, чтобы рассказать всё своей супруге. Ведь мы всегда были честны друг с другом. Тем более всё это только минутная слабость. Между нами никогда ничего не было до этого, и не будет в будущем. Да и других женщин у меня никогда не наблюдалось. Я не давал поводов для ревности и сомнений.

Но с другой стороны, я не знаю, как это отразится на наших с женой отношениях. Что, если она не сможет меня простить, и мы расстанемся? Или просто перестанет мне доверять и будет постоянно проверять, контролировать и сомневаться во мне? Я очень боюсь, что моя случайная измена разрушит нашу семью.

Как мне быть в данной ситуации? Рассказать всё и снять камень с души или промолчать и оставить всё как есть? Что важнее – честность или хорошие отношения?

Что делать если изменил жене

Вы любите свою жену или девушку, но окончательно запутались в отношениях. Помните, что потеря любви всей своей жизни является одним из самых сильных ударов, которые только можно получить. Особенно, когда Вы знаете, что в этом виноваты только Вы сами.

Но, тем не менее, всегда есть выход, даже из такой сложной ситуации. Стоит придерживаться ряда принципов, и тогда, возможно, жена Вас простит за измену. Почему возможно? Потому, что простить измену может не каждая.

Будьте честным со своей женой. Когда ваша жена узнает об измене, Вам необходимо быть четким и последовательным. Не нужно путаться в своих словах, не нужно каждый раз придумывать какие-то дополнительные факты. В идеале Вы сами должны рассказать ей это, а не кто-то другой. История должна быть только одна, не больше и не меньше. Не нужно винить свою жену, даже если она неправа. Ошибку совершили Вы, и неважно что это: измена или нежелание решать проблемы с женой. Доверие можно вернуть только правдой, даже если её говорить не так легко.

Извинитесь перед ней. Скажите, что Вы сожалеете и просите прощения. Так что подготовьтесь к тому, что это будет не самый приятный и радушный прием в вашей жизни. Но это самый логичный шаг в данной ситуации.

Закрываться и быть гордым тоже можно, если вся власть и денежные ресурсы находятся в Ваших руках. Но тогда есть вероятность нервного срыва вашей жены от безысходности. Стоит также отметить, что если это не первая измена, то либо жене уже все равно на Вас, либо она никогда уже не простит.

Избавьтесь от любовницы. Если Вы это еще не сделали, то сделайте это прямо сейчас. Вся ваша правда, извинения, честные глаза и подарки превратятся в пустое место, если ваша половинка увидит парочку смс сообщений от другой женщины. Да, этот шаг выглядит очевидным, но, к сожалению, многие мужчины про него забывают. Будьте умнее, сделайте это прямо сейчас. Но не стоит забывать, что чувства есть не только у жены, но и у любовницы. Она может всячески вредить вашим отношениям с женой. Будьте готовы к этому.

Общение. Ваша жена едва ли будет так же мило общаться с Вами, как и раньше. Так что если хотите вернуть хорошее расположение к себе, придется пожертвовать своими интересами и стать более лояльным.

Если она хочет получить доступ к почте и паролям, то покажите ей это. Если она хочет, чтобы после работы Вы пришли домой, то Вам придется прийти. Однако есть одно дополнение. Ни за что не соглашайтесь показать своей жене любовницу. Если любовница будет стройнее, выше, объемней вашей жены, то за этим последуют сравнения и упреки. А фразы типа: «Это потому, что я полнее…», — будут преследовать Вас очень долго.

Если она наоборот захочет контролировать и видеть Вас, то сделайте все возможное, что зависит от Вас. Покажите то, насколько Вы готовы измениться. Помните, хоть Вы и не говорите, что во всем виновата жена, она в любом случае будет так думать. Ей нужна Ваша поддержка.

Боритесь за свое счастье. Да, Вы изменили жене, сделали ошибку, большую ошибку. Но если Вы уверены в том, что ваша любовь взаимна, то вернуть хорошие отношения можно. Можно напомнить счастливые моменты в вашей жизни. Подарить её любимые цветы. Стать немного романтичным и тем энергичным парнем, которого она полюбила. Но знайте меру, уверенность и отчаяние всегда рядом, а их граница незаметна.

Советы:

Не нужно выгораживать себя. Помните, что Вы должны просить прощение, а не объяснять «стечение обстоятельств» и «расположение звезд».
Её подруги будут настроены против Вас. И каждое их слово будет призывать к разводу и расставанию. Но Вам не нужно спорить с ними. Лишь дайте понять своей жене, что Вы это знаете. И Вы понимаете их позицию. Ничего более.
Настроение девушек меняется быстро. Поэтому тяните время, чтобы переждать её гневные порывы. За ними всегда будет сострадание и понимание.

Если с Вами не хотят разговаривать, то дайте ей время подумать. Если она любит Вас, то рано или поздно она даст Вам второй шанс.

Дополнительно:

На примирение потребуется много времени. Будьте готовы к тому, что до конца своих дней она будет помнить об этом. Но со временем плохое забывается, а остается только хорошее. Так что терпение и еще раз терпение.

Если Вы уверены, что Вам хватит сил сдерживать это внутри, а ваша жена никогда не узнает об измене. То имеет смысл утаить это от жены. Душевные терзания рано или поздно покинут Вас, а Ваша жена спасется от ненужной депрессии. Это ложь, но многие браки спасает именно это.

Что делать если изменил жене | Вадим Тухбатшин

Готовьтесь. Вашей супруге будет очень больно. Нет ни одного человека, который бы не переживал из-за измены своего супруга. Так что если ей захочется в три часа ночи большой торт, то купите ей этот торт. Если она захочет побыть одна, то Вам нужно предоставить ей пространство. Если она наоборот захочет контролировать и видеть Вас, то сделайте все возможное, что зависит от Вас. Покажите то, насколько Вы готовы измениться. Помните, хоть Вы и не говорите, что во всем виновата жена, она в любом случае будет так думать. Ей нужна Ваша поддержка.

Советы:

Не нужно выгораживать себя. Помните, что Вы должны просить прощение, а не объяснять «стечение обстоятельств» и «расположение звезд».
Её подруги будут настроены против Вас. И каждое их слово будет призывать к разводу и расставанию. Но Вам не нужно спорить с ними. Лишь дайте понять своей жене, что Вы это знаете. И Вы понимаете их позицию. Ничего более.
Настроение девушек меняется быстро. Поэтому тяните время, чтобы переждать её гневные порывы. За ними всегда будет сострадание и понимание.
Если с Вами не хотят разговаривать, то дайте ей время подумать. Если она любит Вас, то рано или поздно она даст Вам второй шанс.

Дополнительно:

Изменил жене. Что делать?

Если вы — муж, который изменял своей жене, вам, безусловно, приходится сталкиваться с дилеммой: нужно ли и как рассказать ей об этом. Признание измены требует большого мужества. Поэтому, прежде чем честно поговорить с женой, вам следует подготовиться к этому.

Итак, вы решили признаться. Рассмотрим последствия. Прежде всего, вам нужно подумать о том, стоит ли обременять свою жену этим знанием. Многие женщины, которые имеют подобный опыт позади, говорят, что они предпочли бы никогда не узнавать о предательстве партнера. Однако, если вы решите на болезненную честность, вы должны принять во внимание все последствия, включая разрыв отношений. Кроме того, не рассчитывайте на то, что, например, если ваша жена финансово зависит от вас, она не решит уйти. В этой ситуации многие женщины обнаруживают в себе колоссальные внутренние силы.

Информирование вашей жены об измене потребует большой чувствительности. Вы должны, в некотором смысле, использовать женский язык — эмоции, теплые жесты и, конечно, горячие извинения. Естественно, будьте готовы к слезам и даже истерике. Не рассчитывайте на быстрое прощение. Прощение требует много времени, поэтому вы не должны оказывать давление на свою жену. Лучше продемонстрируйте готовность исправить ситуацию. Скажите своей жене, что вы готовы нести все последствия и что вы сделаете все, чтобы вернуть ей доверие. Заверьте ее в своей любви и преданности.

Если жена хочет узнать подробности предательства, раскройте их таким образом, чтобы это не повредило ее чувствам. Например, вы не должны описывать свою любовницу как привлекательную женщину, которая очаровала вас, потому что это только пробудит в жене ненужные комплексы. Однако важен спокойный разговор о причинах предательства. Докажите, что жена для вас важнее всего. Дайте понять, как много она значит для вас.

Обратитесь к общим воспоминаниям и романтическим началам вашей любви. Скажите, как сильно вы не хотите ее потерять. Лучше позволить своим эмоциям выйти наружу. Если покаяние будет подлинным, у вас будет возможность убедить свою возлюбленную в ваших чистых намерениях.

Если я изменил жене

Вас мучает совесть за то, что вы изменили своей супруге с другой женщиной? Ну что же, это похвально, значит, вы еще готовы продолжать хранить свой семейный очаг.

КАК МНЕ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ, ЕСЛИ Я ИЗМЕНИЛ ЖЕНЕ

Измена, конечно, тяжелое испытание, но, как правило, только для того, кому изменили. Если вас мучает совесть за измену, постарайтесь не думать об этом, ведь чем вы больше думаете, тем больше начинаете страдать. Именно поэтому постарайтесь забыть случай своей измены, не думайте о нем, и через время вы перестанете себя угнетать.

Прежде всего, если уж вас так мучает совесть за то, что вы изменили своей жене, вы можете об этом высказаться, но только человеку, который вас никак не знает. Высказавшись о своих переживаниях, становится, как правило, намного легче. Человек, который вас выслушает и поможет принять правильное решение, называется врач-психолог или психотерапевт. В случае острых переживаний, он назначит вам курс успокоительных таблеток, ведь держать такой грех втайне от супруги очень тяжело, поэтому не отказывайтесь от успокоительных и пройдите курс лечения.

Теперь, собственно, как жить дальше. Если вы изменили своей жене, но хотите оставить семью и действительно пожалели о случившемся, то живите дальше, как будто совершенно ничего не случилось. Пройдет время, случай забудется, а мысли уйдут прочь.

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ, ЕСЛИ Я ИЗМЕНИЛ СУПРУГЕ

С психологической стороны. Проблема измены может заключаться в том, что это как наркомания, изменил один раз, получил то, что не получаешь от жены, и пошли измены постоянно. Всегда скрывать измену не получится, ведь жена сначала начнет подозревать, а когда-нибудь вы проколитесь, и она найдет улики, вот тогда и случится самое страшное. Вы просто можете потерять свою семью, все то, за что так сильно боролись всю жизнь.

С физической точки зрения. Измены с вашей стороны в физическом плане опасны тем, что вы можете погубить не только свою жизнь, но и жизнь своей супруги и детей. Ведь никто и никогда не может гарантировать вам, особенно, любовница, что вы не заразитесь ВИЧ инфекцией или другими серьезными заболеваниями, например, вирусами папилломы человека. Вы можете сами не знать, что больны, в это время произойдет заражение супруги и даже может ваших детей, если супруга их кормит грудью. А что дальше? А дальше загубленная жизнь вашей жены и ваша, дети потеряют родителей.

С моральной точки зрения.. Многие, изменив жене, начинают себя корить и обвинять в совершении супружеской неверности. Рано или поздно изменивший муж рассказывает супруге о случившемся. Здесь вероятны два сюжета: уход жены от мужа или жена остается, но в ее душе на всю жизнь остается большой осадок. Запомните, никогда и ни при каких ситуациях не сознавайтесь своей жене, что вы изменяли ей. Это только ухудшит ситуацию, лучше попросите прощение у бога и больше никогда не изменяйте, это охранит вашу семью. А вот, простит ли вас ваша жена или нет, никто не знает.

Со стороны последствий. Очень частой ситуацией бывает то, что любовница не хочет быть любовницей и всеми силами хочет перетащить мужчину к себе от его жены. А потому, как бы вы не старались, но женщина может добиться своего и просто-напросто забеременеть от вас, даже, если вы строго контролируете себя, ведь все бывает. Потом вы узнаете о ее беременности, о том, что она не будет делать аборт, а потом об этом узнает ваша супруга.

Вы изменили | Измена. Помощь психолога очно и онлайн

Вы изменили жене или мужу. «Что мне теперь делать?»

Когда факт измены обнародован, изменивший партнер испытывает целый ряд противоречивых чувств: от вины и ужаса до облегчения и умиротворения.

Возвратиться в супруге может казаться очень нежелательным, но вы ужасом думаете о том, как будут жить без вас ваши дети. Обида и боль супруги может чрезвычайно трогать, однако оставить любовницу означает обесценить все время, что вы провели вместе и обречь эту женщину на одиночество. Вас «болтает» из вины в равнодушие и злость на партнера (за то, какой он скучный, невнимательный), из отвращения к себе — в гордость за смелость.

Особая сложность людей, оказавшихся в вашем положении, заключается в том, что вы чрезвычайно нуждаетесь в поддержке и утешении, но по понятным причинам не имеете ни единого шанса получить ее от партнера, которому вы изменили. Ваша жена (или ваш муж) сейчас испытывает большую боль и справедливый гнев, поэтому если вы поделитесь с ней (ним) вашими страданиями (например, горем из-за необходимости расстаться с полюбившим вас человеком), это будет воспринято исключительно как издевательство или показное выпячивание несуществующих ран.

Одним из способов справиться с этими противоречиями — это по уши уйти в работу, хозяйство или развлечения. С одной стороны, вы смягчаете таким образом тревогу, но с другой — вы только откладываете все дальше и дальше время, когда начнете обнаруживать причины возникшего кризиса, находить способы эти причины устранить и попробовать строить другие, более зрелые отношения с супругой или супругом.

Другой способ, привычный в нашем обществе — это изоляция, происходящая из ощущения, что никого нет на вашей стороне. Такая стратегия также не дает возможности обсудить сложившуюся ситуацию в спокойной обстановке и разобраться, какие шаги предпринять. Кабинет психотерапевта, задачей которого не является вас упрекать или оправдывать, может стать наиболее подходящим местом для того, чтобы назвать вещи своими именами, учесть все противоречивые особенности ситуации и имеющиеся чувства (к супруге/супругу, детям, любовнице/любовнику), и совершить необходимые шаги. Начать можно с индивидуальной консультации, а затем придти на прием уже вдвоем с супругой (или супругом).

Записаться на консультацию можно по телефону 8 (903) 534-41-31. Программа реабилитации отношений в паре после измены «Новый старт». Конфиденциально и с уважением к обоим супругам. Стоимость консультации.

Пока вы размышляете о возможных дальнейших шагах, мы предлагаем несколько статей, которые помогут разобраться в ситуации.

Нужно ли рассказывать об измене супруге (супругу)?
Как наиболее грамотно рассказать супруге (супругу) об измене?
Почему важно расстаться с любовницей (любовником)?
Каким образом лучше расстаться с любовницей (любовником)?
Почему так трудно расстаться с любовницей (любовником)?
Депрессия, апатия после расставания с любовницей (любовником).
Какие техники предлагают психотерапевты по восстановлению отношений после измены?
Что потребуется от меня и от обманутого супруга в работе по восстановлению отношений в браке?
Сексуальная зависимость — одна из возможных причин измен.

Я изменил жене. Помогите!!! Могу ли я заслужить прощение перед Богом и всё сохранить, получить второй шанс?

Здравствуйте !!! Помогите мне молю, я не знаю что делать на душе ужасный камень!!! Я изменил жене! Я очень ее люблю у нас ребенок, она ничего не знает , признаться ей я не могу ни в коем случае … она уйдет от меня, я вырос без отца , и в жизни главное для меня быть хорошим отцом чтобы мои дети были с отцом, и быть хорошим мужем, а я… так поступил, жена в другом городе она неузнает об этом но я все равно не могу успокоиться, как все случилось не знаю встретил первую любовь…в городе который приехал по делам был один 4 месяца без женщины, нахлынуло на нас и мы страшно согрешили, сейчас надо ехать домой, что мне делать помогите на душе страшно темно за 8 лет брака даже не смотрел никогда в другую сторону,,,…. я негодяй ненавижу себя что же мне делать молю помогите, мне очень плохо ужасно , мы хотели венчаться теперь наверное я не имею на это права. ..что же мне делать помогите, заслуживаю самого строго осуждения, господь подарил мне красавицу жену умницу а яяя госпади что же мне делать пожалуйста помогите я просто схожу с ума ….Помогите!!! Могу ли я заслужить прощение перед богом и все сохранить, получить второй шанс….

На вопрос отвечает: Протоиерей Димитрий Шушпанов

Ответ священника:

Да, это возможно, но потребует от Вас не малого труда. Начните с покаяния. На греческом языке «покаяние» звучит как «метанойя», и буквально переводится, как «изменение ума». Другими словами, покаяться, значит развернуться на 180 градусов: встать спиной ко греху, а лицом – к Богу. Почему я упоминаю здесь Господа? Неужели нельзя всё сделать без Него, одними своими силами? Бог, по учению Церкви, Источник нравственного закона, написанного в сердцах всех людей, а так – же в Евангелиях. И для того, чтобы исправить последствия нарушения этого закона, не обойтись без помощи Источника.

Как научиться каяться? Покаяние включает в себя несколько важных элементов:

1.Осознание человеком своего падения, или нарушения нравственного закона.

2.Искреннее сожаление о содеянном.

3.Ненависть ко греху, и, как говорят святые, «сжигание» мостов: решимость впредь к нему не возвращаться.

4.Неоднократное молитвенное обращение к Богу с просьбой простить грех и исцелить душу от его последствий.

Своё завершение личное покаяние человека получает в Таинстве Исповеди, установленном Самим Иисусом Христом. Властью вязать и решить человеческие грехи, Он наделил апостолов, а те, через рукоположение, передали её своим приемникам – пастырям Церкви: «Примите Духа Святаго. Кому простите грехи, тому простятся; на ком оставите, на том останутся» (Ин. 20:22 – 23). Пройдя вышеперечисленные этапы покаяния, воспользуйтесь и Вы Таинством Исповеди, откройте свой грех Богу в присутствии священника, и его рукой получите от Самого Бога прощение. Затем, обязательно примите участие в другом Таинстве Церкви – Причащении, чтобы Христос соединился с Вами и исцелил душу от ран, нанесенных грехом.

Однако, этого будет не достаточно. Грех может снова возвращаться, и потому с ним необходима систематическая борьба. И здесь Вам не обойтись без воцерковления, ибо Церковь бережно хранит и преподаёт своим верным чадам Таинства, для победы над грехом, и аскетику – науку, выработанную подвижниками веры, для успешной борьбы с греховными наклонностями, и достижению нравственной чистоты, свободы от греха. Как пособие к покаянию и воцерковлению хочу порекомендовать Вам к прочтению книги: «Плоды истинного покаяния» схиигумена Саввы (Остапенко) https://azbyka.ru/otechnik/Savva_Ostapenko/blizok-k-nam-gospod-zhizneopisanie-vospominanija-duhovnyh-chad-i-trudy-shiigumena-savvy-ostapenko/3 и книгу: «Зачем человек живёт?» А. И. Осипова https://alexey-osipov.ru/books-and-publications/knigi/zachem-chelovek-zhivyet/ Ну а после, Вы уже сами сможете найти на сайте того – же Алексея Ильича богатый выбор книг, видео лекций о важных вопросах веры и благочестия. Бог Вам в помощь.

Вы обманули и хотите вернуть жену

Если бы ты только понимал, куда ведет эта дорога. Теперь, оглядываясь назад, вы можете ясно увидеть времена, когда вам следовало повернуться. Готово. Граница была пересечена, и вы оказались в таком месте, о котором даже не думали. Он пуст и наполнен чувством вины. Вы обманули и хотите вернуть свою жену. Все, что вам нужно, — это чтобы все было так, как было раньше. Узнав об этом, твоя жена яростно закричала на тебя. Теперь она намного страшнее.Она закрылась и ушла. Вы со стороны смотрите внутрь и боитесь, что она никогда вас не простит.

Когда наносятся такие глубокие раны, не существует точной дорожной карты, которая гарантирует успех. Тем не менее, есть надежда вернуть ее и восстановить свой брак. Когда наносятся такие глубокие раны, не существует точной дорожной карты, которая гарантирует успех. Однако есть надежда вернуть ее и восстановить ваш брак. После прочтения бесчисленных историй о женах, пытающихся оправиться от измены мужа, возникло несколько потребностей. В браках, которые выздоравливали, а в некоторых случаях даже укреплялись, обидевший муж делал следующие 5 вещей.

1. Отрежьте.

Если вы еще этого не сделали, вам нужно прекратить все контакты с другим человеком. Это может быть сложно, если вы работаете с кем-то, но это очень важно. Я знаю, что это сложнее, чем кажется, но сделайте все возможное, чтобы получить новую работу или получить перевод. Все, о чем ваша жена будет постоянно думать, это о вас двоих и о том, что вы делаете.Если другой человек не уважает ваши желания, примените судебные запретительные приказы.

2. Покаялся.

Не позволяйте парню, кричащему на углу улицы, сбрасывать со счетов это слово, потому что оно действительно красивое. Это больше, чем многократное извинение. Вы должны понимать серьезность причиненной боли и травмы. Ей нужно знать, видеть и чувствовать, что вы полностью осознаете это. Раскаяние по этому поводу должно привести вас к нарушенному смирению. Посмотри в лицо. Взгляните на все это и признайте это.Вот что делает мужчина.

3. Обнял разговор об этом.

Это мучительно. Вам нужно много говорить о худшей части себя. У нее будет много взлетов и падений. Говорите об этом, когда она хочет говорить об этом, и сколь угодно долго. Даже спустя годы может быть что-то, что пробуждает воспоминания и отправляет ее по спирали. Ее неуверенность ударит по всем цилиндрам. Ее желание говорить об этом не для того, чтобы вас стыдить — она ищет уверенности и безопасности.Ваша честность и готовность открыто говорить об этом, даже если вы прошли через это тысячу раз, обеспечат это. Чем больше вы говорите об этом сейчас, тем меньше ей нужно будет говорить об этом позже.

4. Изучил и понял корни его поведения.

Обратитесь за советом к экспертам и читайте книги. Дела не случаются просто так. Они возникают из-за череды неверных решений, движимых нездоровым сердцем. Познакомьтесь со своим внутренним отморозком. Никакого осуждения — у всех нас есть этот парень, живущий внутри, уродливые мысли и чувства, о которых мы не хотим, чтобы кто-то знал. Каждый может выглядеть по-своему, но он есть. Когда его выведут из тьмы на свет, где ему можно будет противостоять, он начнет исчезать. Тогда мы можем быть свободными, потому что нам не нужно беспокоиться о том, что нас разоблачат.

5. Заверил Ее, что секретов больше нет.

Немедленно отвечайте на все текстовые сообщения и телефонные звонки. Дайте ей доступ ко всему — полная прозрачность. Настройте для нее способ просмотра ваших текстовых сообщений и предоставьте ей пароли к вашей электронной почте и учетным записям в социальных сетях.Убедитесь, что с этого момента нет ничего личного.

Дополнительный фактор: им была оказана благодать.

Просите и молитесь о ее благодати. Все вышеперечисленное должно помочь ей переехать сюда, но, в конце концов, все в ее руках. Ей может потребоваться много времени, чтобы отдать его. А пока проявите терпение, стойкость и верность.

Почему я должен говорить жене, что я изменял?

Значит, вы обманули. Вы действительно не хотели, но возможность была, и вы не могли сопротивляться, это просто произошло.Теперь вы чувствуете себя виноватым и чувствуете, что должны все исправить и быть честными. Вы все еще можете любить свою жену и думать, что измена была ошибкой. Но решить, следует ли вам сказать жене, что вы обманули, сложно и более чем немного сложно. Звучит знакомо?

Многие заблудшие люди борются с этим. Они могут провести бессонную ночь в течение недель, месяцев или даже лет, размышляя над вопросом : «Следует ли мне сказать жене, что я обманул?» Итак, если вы попали в такую ситуацию, что вам делать?

Дело в том, что не всегда все бывает так черно-белым, как «да, скажи» или «нет, не говори».«Есть множество вещей, которые необходимо принять во внимание, прежде чем прийти к соответствующему выводу. Давайте рассмотрим некоторые причины, которые могут помешать вам рассказать жене, что вы изменяли, и некоторые причины, по которым вам следует рассказать ей.

Что помешало бы вам признаться?

Мысленные споры о том, говорить или не говорить, могут свести вас с ума. Вы можете найти аргумент в пользу любого из них, если будете достаточно стараться. Когда вы смотрите на вещи определенным образом, может показаться, что не признаваться и хранить это в секрете — это правильно.Например:

Вы хотите пощадить ее чувства. Измена жены — это предательство. Неважно, в каком состоянии находятся ваши отношения и как она узнает — от кого-то другого, поймав вас с поличным (обычно как найти доказательства) или от вас напрямую — это будет болезненно. Если держать это при себе, она избавит ее от боли когда-либо узнав, не так ли? В конце концов, невежество — это блаженство. Доктор Курт консультировал многих мужчин, которые думали, что молчание действительно может сработать.Когда его спросили об этом, он сказал следующее:
Часто у партнеров возникают подозрения, и почти каждый раз они знают, что мы отдалились. Итак, мы обманываем себя, думая, что они не знают. Они могут не знать подробностей, но обычно они знают, что что-то не так ».
Вы не хотите усугублять проблемы. То, что вы вообще изменили, означает, что в ваших отношениях возникли проблемы. Может быть, это большие проблемы, которые угрожают продолжению вашего брака, или, может быть, они настолько незначительны, что вы знаете, что сможете решить их, приложив определенные усилия. В любом случае, сказав ей, им не станет лучше. Им станет только хуже. Теперь вам придется бороться с этим, а также с другими вещами.
Тогда есть дети, которых стоит подумать. Когда вы скажете жене, что изменяли, они, вероятно, тоже узнают об этом. Как это им повредит? Какой пример это подает, и что, если они оторвутся от вас, потому что вы причинили боль их матери? Еще одна причина оставаться мамой.
Это было разовое дело. Так как это никогда не повторится, на самом деле нет смысла перемешивать кастрюлю. Зачем рисковать болью, гневом, дополнительным ущербом для ваших отношений и осложнениями с детьми из-за одной-единственной ошибки?

Сохранение тишины может показаться убедительным, но разве это лучшая идея?

По каким причинам вам следует признаться?

Что ж, отвечая на вышеприведенный вопрос о том, почему вы рискуете такими вещами, как отношения, дети и всякая боль из-за ошибки, это потому, что позже будет только хуже, если вы этого не сделаете.Когда доктор Курт давал советы женатым мужчинам, которые обманывали, он сказал им:

Каким бы шокирующим и невероятным это ни звучало, это правда. Самая большая и лучшая причина того, что рассказать жене о том, что вы изменили, — хорошая идея, состоит в том, что это действительно может улучшить ваши отношения. Да, я сказал лучше, а не хуже. Конечно, первоначальное раскрытие информации и работа с ней грубые, очень грубые. Однако, рассказав ей, вы оба сможете восстановить отношения с нуля. Мошенничество — это всего лишь симптом более серьезных проблем. Рассказывая ей, вы можете решить эти проблемы. Я помог многим парам сделать именно это, так что это возможно. Все они тоже подумали, что я сошел с ума, когда я впервые сказал им об этом. Одна пара сказала мне на прошлой неделе, что они удивляются тому, насколько лучше их брак год спустя, и они обязаны этим стать честными друг с другом и решить свои проблемы после того, как она узнала, что он обманул весь их брак. Альтернатива — продолжать скрывать это, позволяя чувству вины и стыда разъедать вас и связь между вами и ней.«

Да, сказать жене, что вы изменяли, будет одним из самых трудных дел, которые вы когда-либо делали, и одной из самых трудных вещей, которые ей когда-либо приходилось слышать, но это будет НАСТОЛЬКО хуже, если исходить из любого другого источника или значительно более поздняя дата. Если ваш брак собирается пережить роман, шансы на то, что это произойдет, выше, если вы разберетесь с ним в то время, а не позже. Подумайте о следующем:

Правда вылезет наружу. Ложь и секреты всегда могут вернуться, чтобы преследовать вас, а роман действительно сложно скрыть. Начнем с того, что роман — это не только ваш секрет. В этом участвует по крайней мере еще один человек, и есть вероятность, что из-за человеческой природы она рассказала другим «конфиденциально», или люди вокруг вас заметили или подозревают. Двух человек, охваченных физическим желанием и пытающихся сохранить это в секрете, довольно легко обнаружить, думаете вы так или нет. Всегда есть признаки того, что что-то происходит. Это означает, что есть почти уверенность, что где-то по пути она обнаружит, что вы обманули. И когда она испытывает боль от того, что ее держат в неведении и вера в то, что основано на лжи, будет разрушительной. И унизительно. Итак, боль, которую, как вы думаете, вы ее щадите, будет усугубляться ложью, чувством смущения из-за того, что вы не узнали раньше, и гневом из-за того, что вы держите это в секрете так долго. Как уже говорилось, измена — это предательство. Но что хуже этого предательства, так это распространение лжи о том, что она твоя единственная и неповторимая.
Нарушение доверия vs.аннигилировать его . Здоровые отношения строятся на доверии. И роман действительно подрывает это доверие, но сокрытие романа разрушит доверие в целом. Доверие в отношениях включает в себя достаточное доверие друг к другу, чтобы сказать: «Я облажался». Скрытие этой ошибки полностью лишает доверия, знаете вы об этом или нет. Хотя партнер изменил, не обязательно будет видеть вещи таким образом вначале, позже честность будет иметь значение.
Большая ложь, большие проблемы .Те проблемы в отношениях, которые могли быть большими или маленькими — теперь они становятся огромными, если держать в секрете свои измены. Может показаться, что вы сохраняете мир на каком-то уровне, не признаваясь, но правда в том, что, не сказав ей, что вы обманули, вы только что вбили еще больший клин между вами двумя. И для этого типа водораздела не может быть достаточно большого моста.
А дети? Если они у вас есть, да, им тоже будет больно. Однако проблемы, которые создает роман, даже если он хранится в секрете, несомненно, будут еще хуже для них на этом пути.Наличие секрета приводит к изменению динамики отношений между двумя людьми и вызывает напряжение, стресс и более серьезные споры. Как бы вы их ни пытались защитить, они все это заметят. Возможно, они на самом деле не знают, что не так, но вы показываете пример их взаимоотношений во взрослом возрасте. Какой пример он подает, когда вы лжете человеку, которому дали клятву, и храните секреты от него?

Так что я должен…

Лицом к лицу с музыкой? Да, наверное, да.

Я, , знаю — вы все еще на заборе. Вы могли бы сказать: « Должен ли я действительно сказать жене, что я изменял, если я ЗНАЮ, что этого больше никогда не повторится?»

Вот в чем дело, вы не думаете, что это повторится, но вы также никогда не думали, , что это произойдет в первую очередь. И когда вы однажды сделали что-то, что, как вам кажется, сошло с рук, часто дает вам ложное чувство безопасности, когда вы снова можете уйти от этого. Вы начинаете думать: «Ну, в первый раз это никому не причинило вреда и на самом деле ничего не значило, так что еще раз будет хорошо.”

Не будет. Измена жены в конечном итоге вас настигнет.

Женский взгляд

Начну с того, что просто не делай этого. Есть много, МНОГО других способов решить проблемы в вашем браке. Однако, если вы читаете это, корабль уже отплыл, и перед вами остается действительно уродливый выбор.

Я не могу утверждать, что знаю, что чувствуют ВСЕ женщины, но я думаю, что могу говорить от имени многих из них.

Прежде всего знайте, что это не было «ой», поэтому не относитесь к этому как к одному. Пожалуйста, не говорите нам, «вы не имели в виду» или что «это просто произошло». Вы не случайно споткнулись и не попали в интрижку, у вас был выбор. Поскольку вы сделали несчастный, вы теперь обязаны своей жене или партнеру раскрыть правду. Как женщина и жена я не хочу Я действительно не слышу, но МНЕ НУЖНО. Я был бы намного злее и обиднее, узнав позже одним из многих унизительных способов, которыми эти вещи всплывают. Вероятность прощения и любой шанс примирения, зная, что вы умышленно сдержали втайне предательство такого масштаба вполне могло быть слишком серьезным, чтобы его не миновать.

Не знаете, как ей сказать? Обратитесь к консультанту. Быстро. Не позволяйте этому гноиться неделями, месяцами или годами. Профессиональный консультант поможет вам понять, как рассказать жене и, что еще более важно, почему это произошло. Весьма вероятно, что и вам, и вашей жене потребуется помощь консультанта, чтобы двигаться вперед.

Женщины высоко ценят уважение и честность. Не то чтобы мужчины этого не делали, но я знаю многих женщин, которые когда-то солгали, всегда будут держать часть себя закрытой для мужчины, который солгал.

Если вы не сообщите нам, и мы узнаем другим способом, мы предположим, что были и другие. Вам будет сложно убедить нас в обратном. Мы увидим почти любую женщину, с которой вы общались, как человека, с которым вы, возможно, спали. Я имею в виду, вы не думали, что мы узнаем об одном, почему бы не подумать, что их было несколько? Это идет к уничтожению точки доверия.

Мужчины, когда вы допустили такую крупную ошибку, ваш лучший вариант — это упасть на свой меч и разобраться с последствиями.В этих обстоятельствах мы можем найти способ (с помощью и советом) простить вас. Смотреть нам в глаза, признаваться и извиняться — это не нормально, но это продемонстрирует искренность и некоторый уровень уважения.

Если вы изменили своей жене и хотите знать, стоит ли рассказать ей об этом, потратьте некоторое время на размышления о том, что вы действительно цените и как вы ее цените. Вы вышли замуж не зря. Даже если эти причины исчезли или их трудно вспомнить, сейчас на карту поставлена ваша способность выполнять взятые на себя обязательства. Ложь и сохранение секретов не принесут вам пользы в долгосрочной перспективе, но, как говорится, правда может освободить вас. Как минимум, это даст вам лучший шанс отремонтировать вещи, даже если этот ремонт потребует много времени, усилий и, возможно, помощи профессионального консультанта по вопросам брака.

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

от других со схожим опытом — Нажмите «Просмотреть сообщение целиком» ниже или прокрутите вниз

Я только что узнал, что мой муж / жена изменили мне! Что теперь? — Д-р Кэти Никерсон

Если вы только что узнали, что у вашего супруга роман, мне очень жаль.Вы должны быть потрясены, опустошены, преданы, напуганы, ослеплены и глубоко ранены.

Я хочу вас успокоить …

Вы МОЖЕТЕ пройти через это. Это не означает, что ваш брак или отношения окончены. Это не значит, что ваш партнер вас не любит. Вы не сойдете с ума. Тебе просто очень-очень больно.

Что-то травмирующее произошло с вами, и ваш первый шаг — это справиться … Затем через некоторое время вы можете принять некоторые решения о том, что вы хотите делать со своими отношениями.

Вашим первым инстинктивным побуждением может быть выгнать супругу …

Вы можете выгнать своего супруга и рассказать всему миру, за какого придурка вы вышли замуж. Я понимаю этот порыв, но, пожалуйста, не делай этого.

Вы сейчас паникуете и, вероятно, не можете ясно мыслить. Ваш мозг находится в кризисном режиме, и вы принимаете решения, основываясь на страхе, а не на логике.

Опять же, вы не сумасшедший или больной, вам просто очень больно. Нам нужно помочь вашему мозгу успокоиться, чтобы вы могли принять обдуманное, а не импульсивное решение.

Первое, что нужно сделать, это позаботиться о себе … о вашем супруге мы побеспокоимся позже.

Вы также можете чувствовать некоторое давление со стороны друзей или семьи, чтобы они сделали что-то драматичное. Пожалуйста, не надо.

Большинство людей думают, что им следует сделать что-то, чтобы наказать своего супруга, потому что они думают, что это то, что они должны делать.

Позвольте мне сказать вам, что то, что большинство людей сказали бы, что они сделали бы, если бы они узнали, что их супруг изменяет, НЕ является тем, что они на самом деле делают.

Большинство людей не разбивают фары, не бьют битой по игровой системе и не начинают разбрасывать вещи по дому.

Поэтому, пожалуйста, не поддавайтесь никакому социальному давлению: делайте то, что подходит вам, найдите столько времени, сколько вам нужно, чтобы подумать об этой ситуации, и примите меры, когда будете готовы. Не позволяйте никому подталкивать вас.

Для большинства из нас это очень сложная ситуация.

Мы любим человека, который причинил нам боль, и, хотя мы хотим привлечь его к ответственности, мы не хотим полностью оттолкнуть его.

Такое чувство не означает, что вы слабый или глупый, это означает, что вы действительно заботитесь о своем супруге, и действительно трудно понять, что делать, когда у вас в голове столько противоречивых, запутанных вещей.

Правильнее всего прямо сейчас сосредоточиться на заботе о себе .

Вам нужна интенсивная терапия для вашего сердца и разума. Точно так же, как если бы кто-то был застрелен, мы бы не ожидали, что он сделает что-нибудь кроме отдыха и восстановления, то же самое верно и для вас.

Вы были эмоционально «ранены», и мы должны оказать вам помощь, необходимую для исцеления.

Я бы посоветовал вам посвятить одну неделю тому, чтобы позаботиться о себе, прежде чем принимать какие-либо решения относительно ваших отношений.

Найдите себе свободное пространство, а затем подумайте, каким вы хотите сделать свой следующий шаг.

Чтобы начать лечение, выполните следующие действия:

1. Больше отдыхайте.

В ближайшие пару дней у вас не будет много энергии.Это нормально, ваша энергия вернется. В течение следующей недели постарайтесь вздремнуть, расслабьтесь в удобном месте и подумайте о том, как вы себя чувствуете, попробуйте поспать ночью немного дольше.

Если у вас бешено головокружение, можно принять безрецептурное снотворное (точно следуйте инструкциям на бутылке), чтобы лучше уснуть. Если у вас есть какие-либо проблемы, посоветуйтесь со своим врачом.

2. Избегайте алкоголя, наркотиков, кофеина.

Ваш мозг сейчас наводнен химическими веществами, вызывающими стресс, и добавление алкоголя (депрессант), наркотиков и / или кофеина (стимулятор) только усугубит ситуацию и замедлит ваше выздоровление.

Если вы пьете кофе, то можно по-прежнему пить 1 маленькую чашку в день, но меньше значит больше. Успокойте свой мозг, выпивая воду и травяные чаи.

3. Правильно питайтесь и каждый день делайте небольшие упражнения .

Мы хотим успокоить вашу систему и дать вашему мозгу топливо, необходимое для восстановления. Возможно, вам не хочется есть, но, пожалуйста, заставляйте себя есть немного питательной пищи (например, йогурта, овсянки, фруктов, салата, курицы) каждый день.

Избегайте фаст-фуда и нездоровой пищи.Некоторые из нас хотят съесть немного больше в это время, чтобы успокоить свои чувства. Сосредоточьтесь на здоровом и обычном питании, старайтесь не делать ничего чрезмерного.

Также, пожалуйста, выходите каждый день подышать свежим воздухом, немного солнечным светом и заняться спортом. 10 минут ходьбы идеально. Небольшая прогулка, даже если вам этого не хочется, поможет вашему мозгу восстановиться (мы производим лечебные химические вещества во время упражнений), и вы быстрее поправитесь.

4. Запишите свои чувства .

Вы будете много думать о том, что произошло. Вы будете думать о своих чувствах, вспоминать хорошее, вспоминать плохое и, вероятно, задать миллион вопросов.

Вся эта информация будет циркулировать в вашем мозгу, пока вы ее не запишите. После того, как вы записали свои чувства, ваш мозг сможет их отпустить, и вы начнете чувствовать себя спокойнее. Я предлагаю вам купить себе небольшой спиральный блокнот — посвятите одну страницу положительным моментам, одну страницу негативу, одну страницу — вопросам.

Напишите свои мысли на соответствующей странице и при необходимости добавьте другие страницы.

5. Подумайте о благословениях и благодарности.

После того, как вы запишите в блокноте свои болезненные переживания, подумайте несколько минут о том, что хорошего в вашей жизни. С вами случилось ужасное, но вокруг вас по-прежнему есть хорошие вещи.

Посмотрите на свою жизнь, своих друзей, свой дом, свою семью, своих детей. Подумайте о том, что вам по-прежнему повезло (т.д., лучший друг, который сделает все для вас, дети, которые вас обожают, и т. д.), подумайте о том, за что вы благодарны (то есть, я благодарен за этот удобный дом, который у меня есть, благодарен, что могу провести день Ушел, чтобы позаботиться о себе, благодарен моей собаке, которая будет сидеть со мной, пока я плачу).

Чем больше вы думаете о своих благословениях, тем лучше вы себя чувствуете и тем быстрее выздоравливаете.

6. Обратитесь за необходимой поддержкой .

Забота о себе требует времени и энергии, а это значит, что у вас будет меньше энергии для других обязанностей в вашей жизни.Обратитесь за помощью, где сможете. Если вам нужно больше времени для себя, попросите друга помочь забрать детей из школы на этой неделе.

Если вам сложно сосредоточиться на работе, сообщите своему начальнику, что вы имеете дело с личной проблемой (вам не нужно говорить, в чем она заключается), и попросите о помощи, в которой вы нуждаетесь.

Вы также можете заключить сделку с коллегой: если он сможет немного покрыть для вас на этой неделе, вы будете счастливы отплатить им за услугу, когда она им понадобится. Вы также можете подумать о том, чтобы взять отпуск.

7. Отвлекитесь .

Делайте так, чтобы отвлечься от ситуации. Сходите в кино и постарайтесь полностью погрузиться в это впечатление. Прочтите книгу любимого автора и постарайтесь по-настоящему погрузиться в историю.

Станьте волонтером в местном приюте для животных или бездомных. Когда мы делаем что-то, чтобы заботиться о других людях, мы чувствуем себя лучше и отвлекаемся от боли.

8. Откройтесь с близким другом.

Нам всем нужен кто-то, с кем можно поговорить о том, что мы чувствуем.Прямо сейчас вы не можете разговаривать со своим супругом так открыто и откровенно, как хотелось бы, поэтому я предлагаю вам выбрать для разговора одного очень близкого друга.

Выберите друга, который умеет слушать, может быть открытым и честным с вами, а не кого-то, кто будет навязывать вам свое мнение или указывать вам, что делать.

Пожалуйста, не говорите членам семьи, потому что они часто предвзяты и, узнав об этом романе, могут никогда не думать о вашем супруге таким же образом. Если вы все же решите продолжить свой брак, вы не хотите, чтобы ваша семья плохо думала о вашем супруге.

Дополнительные бесплатные ресурсы для вас

Набор для восстановления отношений — Блуждающие супруги

Набор для восстановления отношений — обидеть супругов

Блог доктора К. — Неверность

См. Все наши статьи об отношениях и супружеской неверности

Моя жена изменила мне (но я все еще люблю ее)

Измена непростительна, правда?

Твоя жена изменяла.Ваше сердце кричит. Ваше эго кричит вам: оставьте ее! Оставь ее сейчас же! Накажи ее!

Но ты все еще любишь свою неверную жену. Ты это знаешь. И вы беспомощны в этом.

Итак, вы застряли.

«Когда моя жена наконец призналась, что изменила мне, я был так потрясен, что в течение нескольких долгих минут я даже не мог говорить».

Лучший друг моего мужа сидел на кушетке и выглядел так, будто его тащили по тротуару.

Продолжил:

«Несколько дней назад я подошел к нашему ноутбуку, чтобы проверить почту, и увидел, что она оставила свой открытый.Я заметил много писем от одного из ее коллег (с которым я встречался несколько раз раньше), что сразу же вызвало у меня подозрения.

К моему полному шоку и недоверию, я обнаружил, что у них роман уже больше месяца.

Жена изменяла мне даже в нашей постели ».

Моя жена изменила мне — что мне делать?

Согласно Fox News, большая часть статистики обмана показывает, что около 50-60 процентов женщин признались в романе в США.

Но неважно, была ли у вашей жены «всего-навсего» роман на одну ночь или 7-летний роман с коллегой, момент открытия — самый шокирующий, болезненный и душераздирающий опыт, который вы когда-либо испытывали. в вашей жизни.

Этот безумный коктейль из гнева, одиночества, опустошения, ревности, шока, незащищенности и крайнего унижения следует за вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, куда бы вы ни пошли.

Как она могла так поступить с тобой?

«Я видел признаки, но никогда не верил, что моя жена может заниматься сексом с другим мужчиной»

Пока мы сидим в нашем доме с нашим другом, слишком потрясенные, чтобы ответить, он продолжил:

«Глубоко внутри я знал, что что-то происходит.Она рассказывала мне о своих разговорах с этим парнем, но клялась, что он просто друг, и все время говорила мне, что он тоже женат.

Я явно ревновал, но она продолжала защищать эту «дружбу», хотя я никогда не злился на нее так за все наши отношения.

Но я ей доверял. Несмотря на то, что у нас были проблемы, я думал, что наша связь была глубже этой. Я думал, что моя жена никогда не сможет меня так предать ».

Не справляйся с этим в одиночку

Есть бесплатных справок и хорошая .Возьмите бесплатную оценку брака и лучший совет для вашей ситуации из онлайн-программы Marriage Fitness — прямо сейчас!

Стоит ли прощать жену после того, как она изменила?

Информация об измене жены, вероятно, бросила вас в самую глубокую и темную эмоциональную яму за всю вашу жизнь.

Это верно, даже если в вашем браке были проблемы. У кого нет проблем? Вы думали.

Это еще более верно, если вы всегда старались быть хорошим мужем.Всегда дарим ей любовь и внимание, помогая по дому и рассказывая ей, какая она красивая и особенная.

Вы думали, что у вас есть все основания доверять ей.

«Она просит у меня прощения, но я одержима»

«После того, как я заставил меня почувствовать себя таким глупым из-за того, что я поверил ей, что ничего не происходит, она теперь унижается и просит у меня прощения.

Но все, что я могу, — это думать о них вместе. О том, как он прикасается к ней, целовал ее, спал с ней.Прошло 2 недели, а я еще не выспался ночью ».

Я все время об этом думаю. Когда я за рулем, когда работаю, когда пытаюсь заснуть. Я одержим».

Что делать, если вы все еще любите ее?

Она причинила тебе боль, как никто никогда раньше не делал тебе больно, но ты знаешь, что все еще любишь ее. Вы не хотите терять ее, и что-то «загадочное» удерживает вас от того, чтобы собрать чемоданы и уехать прямо сейчас.

Жажда мести терзает вас все время.Я тоже должен ей изменять? Это ей покажет!

Но ты умный парень и знаешь, что месть, вероятно, навсегда положит конец твоему браку.

Вы не знаете, как остановить внутреннее кровотечение. Вы не знаете, как остановить навязчивые образы. Вы не знаете, как вылечиться и как когда-либо снова ей доверять.

В этой сложной ситуации, когда вы даже не можете правильно мыслить, лучше всего сначала сосредоточиться на том, чего НЕ делать .

1. Ревность

Представить свою жену с этой ** дыркой, знаете, физически — это то, что делают все обманутые мужчины.И это сделает вас безумно позеленевшим от ревности.

Это нормально. Уловка в том, чтобы не застрять с ним на год .

2. Человек вверх

В отчаянной попытке избежать унижения и разрыва сердца вы, , попытаетесь «быть мужчиной в этом вопросе» и максимально преуменьшить свои чувства .

Вы попытаетесь убедить себя, что это не так уж и важно. Огромная ошибка. Вы взорветесь только позже (и намного хуже), а не сейчас.

Расскажите жене, что вы чувствуете при этом, даже если она попытается отмахнуться от этого, и расскажите ей все, что вы почувствовали из-за ее измены, даже если она настаивает на том, что это ничего не значило и что она никогда не любила его.

Скажите ей, как сильно вы пострадали и что вам нужно время и место, чтобы понять, как вы собираетесь с этим справиться.

3. Прыжки с пистолета

Первое, что вы хотели сделать, когда узнали об этом, — это собрать чемоданы и убираться к черту, верно?

Но, , сейчас не время для решений, изменяющих жизнь .Вы сейчас повсюду, вероятно, не можете сосредоточиться более 2 минут.

Сейчас не время решать, уходите ли вы, разводитесь или мстите.

Некоторые решения могут сделать вещи ХУЖЕ, хотите верьте, хотите нет. У других необратимый исход.

Иди, получи бесплатную помощь , сделай первый шаг к исцелению, и после этого ты будешь знать лучше.

Следует ли вам еще обмануть, чтобы отомстить?

Многие мужчины говорили мне, что первое, что они хотели сделать, когда узнали о неверности своей жены, — это отомстить и обмануть себя.

Так, думают они, она узнает, насколько разрушительным был этот опыт.

Но я настоятельно рекомендую вам хорошенько подумать, прежде чем делать это. Это может привести к окончательной гибели вашего брака, потому что две ошибки не делают правильных, и доверие между вами двумя может никогда не восстановиться.

А ты? Как вы узнали об измене жены? Собираетесь ли вы сегодня что-то сделать со своей болью?

Болеем за Я,

Лиза

Я изменил жене, но теперь хочу вернуть нашу сексуальную жизнь.

Как это сделать — это колонка советов по сексу в Slate. Есть вопросы? Отправьте это Стоя и Ричу сюда. Это анонимно!

Уважаемый, как это сделать,

Мы с женой женаты уже 40 лет, скоро пенсия. У нас есть (теперь уже взрослые) дети, поэтому секс не стал исключением. Но секс никогда не был для нее приоритетом. Она не особо увлечена чем-либо, кроме «Вставь это, и не задерживайся слишком долго.”

Признаюсь: в прошлом я немного заблудился. Я не горжусь этим, но не могу извиниться. Это факт. Я был осторожен, безопасен и никогда не проявлял к ней неуважения во время своих перерывов. Я не использовал своих немногочисленных «друзей». Мы остаемся в хороших отношениях.

Но сейчас я этим не занимаюсь, и я хочу сосредоточиться на своей жене. Мы во многих отношениях хорошая пара. Мы вырастили прекрасных детей и разделяем политические взгляды. Мы одинаково относимся к финансам и построили хорошее гнездышко.Мы не богаты, но у нас нет серьезных финансовых проблем. У меня много недостатков, и я всегда доверял ей. Я курю и пью, и ей все равно. Тем не менее, я был профессиональным человеком, получал приличный доход и был хорошим отцом. Я мою посуду. Подметаю пол. У нас были дети позже в жизни. Мы ставим детей на первое место. Мы сосредоточились на них и семье, а не на себе. Но внезапно дети ушли, и нам за 60.

Теперь, когда я обратил свое внимание на жену, я не знаю, что делать дальше.Она не любит глубоких поцелуев. Ей не нравится заниматься оральным сексом или заниматься им. Она не любит перебирать пальцами. Продолжительный секс «больно» (хотя мой рост вполне средний). Я даже не подумал спросить об игре в задницу. И теперь мы одни. Становится все хуже: она какое-то время дергает меня, я становлюсь жестким, а затем вяну, когда приходит время для проникновения. Она говорит, что я старею. Истинный. Я сказал ей, что с возрастом секс больше зависит от ума, чем от тестостерона. Честно говоря, я не могу усердно думать о мокрой подушке.Мой вопрос: вы можете посоветовать мне, как вести беседу и выбрать подход, который бы отражал как ее, так и мои проблемы? Я боюсь «золотых лет», когда не будет веселья и игр.

— Еще не умер

Дорогой, еще не умер,

Вам обоим следует обратиться к врачам. Вы должны убедиться, что нет никаких медицинских проблем, вызывающих увядание вашей воли, а ее — убедиться, что нет никаких медицинских проблем, вызывающих болезненные ощущения при сексе.

Физическая часть может быть простой: если вы здоровы, E.D. лекарства могут помочь компенсировать изменение гормонов, о котором вы упомянули. Вы используете лубрикант, когда занимаетесь сексом, верно? В противном случае для многих женщин это очень важно для получения удовольствия от секса, особенно с возрастом.

Вам нужно поговорить с женой, чтобы убедить ее обратиться к врачу. У вас есть варианты: от «Этот обозреватель советов, которому я написал, говорит, пожалуйста, пройдите обследование сексуального здоровья», до «Мне нравится быть с вами рядом, в сексуальном плане, и я хочу убедиться, что ничто физическое не мешает вам получать удовольствие от секса.«Может быть, комбинация. Скажи ей, что ты тоже пойдешь.

Если нет ничего физического, вам захочется поговорить еще раз. Вы когда-нибудь много говорили о сексе? Если да, вы можете опираться на то, что было успешным в прошлом — успех определяется как открытое и спокойное обсуждение. Если нет, есть место для начала: «Мы никогда особо не говорили о сексе, и мне любопытно узнать о ваших чувствах и мыслях». Или просто: «Можно ли поговорить о сексе?»

Возможно, она испытывает боль, которой не должно быть.Она может думать, что наслаждаться сексуальностью — это постыдно или грязно. Ее собственные гормоны могут изменить ее сексуальный аппетит, хотя вы говорите, что это уже давно проблема. Она могла быть асексуальной — не интересоваться сексом — и заниматься сексом из чувства долга. Вы не узнаете, пока не расскажете об этом.

Если ваша жена не интересуется сексом, вы можете спросить, как она относится к тому, что вы занимаетесь другими любовниками. Если она не возражает, было бы неплохо, если бы ваши сексуальные аппетиты соответствовали и , и не скрывали это? Чтобы было ясно, если вы выходите без ее ведома, это определенно неуважительно.

Я мать-одиночка, которой в этом году должно исполниться 40 лет, и очень рада этому! Я люблю свою карьеру; Я считаю, что отлично справляюсь с воспитанием сына-подростка; У меня есть хобби и интересы, которые делают меня активным и умственно стимулирующим; Я здоров; и я считаю себя привлекательным. Тем не менее, мне очень трудно встречаться или найти связь с мужчиной. Я то, что некоторые могут счесть Типом А. Я альфа в большинстве сфер моей жизни, кроме отношений.Мне действительно нравятся традиционные гендерные роли в отношениях. Но я не думаю, что кому-то нужно время, чтобы узнать это обо мне. Однажды я был помолвлен, и у нас действительно было сбалансированное, очень здоровое (во многих отношениях) партнерство. Наши семьи не могли смешаться, поэтому мы расстались. Я справился и сделал очень серьезное исцеление, и не стал бы встречаться, если бы не был готов. Перед встречей с моим бывшим женихом я столкнулся с тем же, что и сейчас. Но он просто меня понял, и он был силен, но не дерзок и не властен.Он выявил во мне очень мягкую и женственную сторону.

Поэтому, естественно, я склонен верить, что кто-то там может сделать то же самое — или, может быть, я обманываю себя. Я слышал, как мужчины говорят, что хотят сильную, независимую женщину. Но я считаю, что чем больше они говорят об этом, тем меньше вероятность, что они будут знать, что им делать с сильной независимой женщиной. Это был мой личный опыт. Я остаюсь внимательным, когда встречаюсь с мужчинами. Я открытый, приятный и умею вести беседу.Я просто так разочарован. Я чувствую, что быть тем, кто я есть, меня отталкивает. Я буквально заставлял мужчин перечислять все причины, по которым я им нравлюсь, говорить мне, что я — материал для отношений или даже материал для жены, а затем утихать. Пуф! Ушел! Так что теперь я думаю, что это всего лишь линия, и меня отвлекают совместные свидания. Я усвоил это, думая, что со мной что-то не так. Я попробовал что-то другое, и однажды я действительно сказал кому-то, что предпочитаю традиционные мужские и женские роли — что я не люблю «носить штаны» в отношениях, — он неверно истолковал это, поскольку я хочу, чтобы меня контролировали.Это быстро закончилось. Действительно ли отталкивает то, что общество считает «сильным и независимым»? Я люблю свою жизнь и хочу поделиться ею с нужным человеком.

—Альфа на улицах

Дорогая Альфа на улицах,

Вы звучите по понятным причинам разочарованным. Свидания, процесс сортировки различных потенциальных партнеров, чтобы найти кого-то, кто достаточно близок нашим потребностям и желаниям, иногда занимают больше времени, чем нам хотелось бы. Возможно, имеет смысл немного отдохнуть от свиданий, чтобы подышать и восстановить самооценку.

Интересно, не могли бы вы поставить вперед свою самую мягкую и женственную ногу. Вместо того, чтобы ждать, пока мужчина откроет его, вы бы представили его и посмотрели, как он отреагирует. Идея здесь в том, что эта мягкость на самом деле является частью вас, а не чем-то спонтанно созданным взаимодействием с нужным мужчиной. Вам могут пригодиться ваши портновские сигналы — платья, мягкие блузки и юбки. Если вы наносите макияж, вы можете сделать его мягче, а если нет, можете использовать немного туши. Освободите место для поведения, которое вы ищете, например, дайте ему толчок, чтобы он открыл вашу дверь.

И есть способы сообщить о своем предпочтении традиционным гендерным ролям, которые могут быть более эффективными, чем «Я не люблю носить штаны». Подробности здесь кажутся полезными — вы хотите, чтобы вас заказали на ужин? Вам нравится прямое выражение сексуальности? Это больше о защитном языке тела, например о том, чтобы держать вас на тротуаре со стороны здания? Составьте список всех тех мужских вещей, которые вам нравятся, и список всех женских вещей, которые вам нравятся, и будьте готовы быть точными в этом, когда расскажете, кто вы на следующем свидании.

Вы почти наверняка встретите нескольких мужчин, которые думают, что вы хотите, чтобы вас контролировали или плохо обращались. Кажется, ты знаешь, как с этим справиться. Помните, что вы в равной степени узнаете друг друга, а не идете на прослушивания. И мне жаль, что так сложно найти себе пару.

Секс-советы от Стои и Рича, доставляемые еженедельно.

Уважаемый, как это сделать,

Я 24-летняя мусульманка. В моей части сообщества секс всегда был «грязным, греховным» действием, что привело к тому, что у меня выработалось осуждающее отношение к сексу.Хотя я непредубежден и признаю тот факт, что каждая женщина имеет право исследовать себя — я все время возбужден и имел несколько попыток заняться сексом, но не мог — я не могу перестать чувствовать себя шлюха. Я выросла с мамой, которая говорила мне, что я буду дешевым, и никто не выдаст меня женой, если я буду заниматься сексом до брака. Я потерял уверенность. Моя логика и чувства постоянно противоречат друг другу. Я злюсь на себя за то, что позволяю чужим мыслям порождать чувства, которые на самом деле мне не принадлежат. Я не могу не осуждать даже себя за то, что думаю о захватывающих и нестандартных сексуальных фантазиях.В моем сообществе ваши личные желания должны буквально умереть после родов. Я даже чувствую себя ужасно после мастурбации, когда моя семья дома. Как мне не осуждать себя и не чувствовать себя ужасно из-за такого сексуального аппетита?

—Не дешево

Дорогой не дешевый,

Вы можете знать, что делаете что-то полезное, и одновременно испытывать чувство стыда. Вы можете верить, что секс — это позитивный аспект жизни, и опасаться неодобрения со стороны родителей или религии.Многие религии считают секс вне преданного моногамного брака плохим, но вы говорите, что у вас непредубежденный характер, и отстаиваете право женщин исследовать себя. По логике вещей, вы считаете, что секс — это неплохо. Вы знаете, что мастурбация — это здоровая практика. Признание того, что ваши чувства нелогичны, может помочь.

Джесси Беринг в книге Perv говорит об отвращении и возбуждении, имеющих противоположные отношения — возбуждение подавляет отвращение, а отвращение возвращается вскоре после оргазма.Интересно, испытываете ли вы что-то подобное, когда негативные чувства возвращаются, когда вы достигли кульминации. Я думаю, тебе стоит немного посидеть с этими чувствами, когда они появятся в следующий раз. Слушайте их и наблюдайте за ними. «Хорошо, я злюсь, и это нормально. Ладно, мне стыдно, и ничего страшного. Если вы хотите написать или напечатать свои чувства, сделайте это, но будьте осторожны с открытием, поскольку это звучит так, как будто вы все еще живете с семьей. Посмотрите, изменится ли ваше отношение к этим чувствам, когда вы сидите с ними или выражаете их.

Если мастурбация, когда ваша семья дома, заставляет вас чувствовать себя хуже, чем когда ее нет, выбирайте время с умом.

Еще вы можете узнать о своих мыслях о сексе. Если ваша философия по этому поводу шатка, у этих сомнений есть более благодатная почва. Спросите себя, почему вы считаете, что сексуальное удовольствие — это право женщины. Спросите себя, почему у вас вообще есть сексуальный аппетит и почему у вас есть орган, который, насколько наука может сказать, предназначен исключительно для удовольствия.Развивайте свои мысли о сексе. Будьте готовы ответить себе, когда появится этот маленький сомневающийся голос.

Уважаемый, как это сделать,

Мы с женой женаты почти 14 лет. Мы поженились, когда нам за 20, и оба являются продуктом довольно религиозного воспитания. Мы оба были девственниками до свадьбы, и хотя мы встречались с другими людьми до свадьбы, самое большее, что когда-либо случалось с другими людьми, было тяжелым целованием. Несмотря на внутреннее религиозное давление «чистоты» и недостаток опыта с обеих сторон, хороший секс на самом деле дался для нас относительно легко.Мы много говорили об этом до того, как поженились, и за последние полтора десятилетия пытались поддерживать общение и развивать нашу сексуальную жизнь вместе с нашей жизнью. Несколько лет назад мы вместе оставили нашу религию, и моя жена вышла бисексуальной. Технически у нас был открытый брак на протяжении пяти лет, чтобы она могла исследовать эту сторону себя. У нее было несколько подруг, а я был доволен тем, что оставался с ней моногамным.

Итак, в чем проблема? Хотя у нее нет проблем с разговором о сексе, начало секса в любом случае было серьезным препятствием для моей жены.Она говорит, что слишком застенчива, чтобы просить об этом, и предпочитает, чтобы я был инициатором. В целом меня это устраивает, и все сработало хорошо, но это привело к некоторым трениям, поскольку иногда заставляет меня чувствовать себя нежеланным. Если я не прошу сексуальной близости, этого просто не произойдет. Мы можем обходиться без него недели или месяцы. Хотя ее либидо определенно ниже, чем мое (она говорит, что ей хорошо примерно раз в неделю, а я предпочитаю ежедневно — это нормально, мы понимаем, либидо другое), она сексуально расстраивается из-за долгих перерывов и хочет секса, но просто не может заставить себя попросить об этом.

Я пытался подойти к этому с разных сторон, и мы говорили о том, как заставить ее чувствовать себя более комфортно. Но, кажется, ничего не меняет ее чувства — и она слишком стесняется вступать в половые отношения или какие-либо другие виды сексуальной близости. Даже целоваться. Мы много целовались, когда встречались и впервые поженились; но сейчас мы редко целуемся дольше секунды или двух. И снова она говорит, что слишком стесняется целоваться — это ее смущает. Мы говорили о том, есть ли какие-либо физические проблемы (например,g., она стесняется своего дыхания или того, что ей не нравится моя борода и т. д.), но она говорит, что это не то, а просто ее застенчивость.

К сожалению, это также прервало другие ее отношения вне нашего брака. Ее последняя девушка и она расстались отчасти из-за того, что она хотела, чтобы ее девушка сама инициировала все, и была слишком застенчива, чтобы поцеловаться. Какие-нибудь советы или рекомендации о том, как она может чувствовать себя менее застенчивой и смущенной даже из-за небольших интимных отношений и о том, как начать секс, когда она этого хочет?

— Редко целовались

Уважаемый РБК,

Тот факт, что пишете вы, а не ваша жена, поднимает для меня знамя.Я полагаю, возможно, что она тоже слишком застенчива, чтобы протянуть руку, но похоже, что вы уже говорили об этом, ваша жена сказала вам, что ей нужно, и вы решили усугубить проблему.

У меня разные вопросы. Я хочу знать, стала ли она более застенчивой после того, как вышла за тебя замуж. Я хочу знать, случилось ли что-нибудь, что могло вызвать это изменение. Если она была такой застенчивой, когда вы двое встречались, как она преодолела это, чтобы поцеловать вас тогда, и в чем проблема с применением той же тактики сейчас? А что насчет поцелуев ей стыдно? Внимание? Тот факт, что прикасаться ртами к ртам других людей на самом деле довольно странно, если задуматься об этом? Видит ли она, , ее неспособность начать секс как проблему?

Без дополнительной информации трудно понять, как помочь, но, возможно, она сможет ответить на некоторые из моих вопросов.Мне бы понравилось это.

—Стойя

Подробнее о том, как это сделать

Когда я надеялся на много секса, я не имел в виду этого!
Я не могу смириться с тем, что мой муж хочет, чтобы я делал во время секса
Я узнала, что мой парень смотрит на нашу сексуальную жизнь… совсем иначе, чем я
Когда я встречаюсь с любимым человеком, у меня возникает одна повторяющаяся проблема

Я не знаю, как смириться с тем, что случилось прошлой ночью.Я была со своим парнем около пяти лет. Мы полные противоположности друг другу: я эмоциональный и эмоциональный; он не такой эмоциональный и не такой, как я, хотя я знаю, что он любит меня и заботится обо мне. В прошлом году мы занимались сексом примерно раз в месяц, и я чувствовал себя очень далеким от него. Я спросил его, что я могу сделать, чтобы мы чаще были интимными, и он сказал: «Ничего, мы просто очень заняты» (честно говоря, мы были). После этого он, казалось, стал более сознательно относиться к сексу, и мы занимались сексом в среднем раз в неделю.Теперь, за последний месяц, ситуация снова остыла. Вчера вечером я сказал ему, что очень хотел бы поработать над этим. Я спросил его, было ли это проблемой в прошлых отношениях. Он сказал нет. Я попросил его объяснить мне, почему мы больше не занимаемся сексом, чтобы я могла это исправить. Я мог сказать, что он хотел что-то сказать, но не собирался. Я спросил снова, и то, что он сказал, меня потрясло.

Семь заблуждений о мошенничестве | Марианна Зеличенко | Привет, любовь

Начиная с «Никогда не говори никогда.

Фото Ника Герасименки на Unsplash

Я помню, когда я был еще подростком, страстно, любил и думал, что измена была худшим, что могло со мной случиться. Я не могу винить себя, правда. Вы только посмотрите, что фильмы, книги и даже истории знаменитостей рассказывают нам о мошенничестве:

Обман непростительно. Если ваш партнер любит вас, он не станет вам изменять. Обман — это начало конца.

Короче говоря, ничего хорошего от накрутки не получится.

Теперь, пятнадцать лет спустя, у меня была своя доля отношений, и я видел гораздо больше вокруг себя.И я стал смотреть на обман в совершенно ином свете. Может быть, в идеях об обмане, которыми мы питаемся, в лучшем случае нет нюансов, а в худшем — они вредны для наших отношений?

Вот что я узнал…

Раньше я думал, что обман — это что-то для аморальных людей. Для тех, кто не любит своего партнера или не имеет никаких ценностей. Со мной этого никогда не случится. Может быть, один из моих друзей, если я их всех неправильно рассудил.

Вы догадались — я ошибался. Я сам иногда переходил границу (об этих границах поговорим позже).Я мог винить в этом многие вещи — от гормонов до отношений, которые уже разваливались, но правда в том, что было легко думать о себе как о моральном человеке, когда у меня не было безумного искушения, с которым нужно иметь дело. Когда возникло искушение … Я обнаружил, что оказался менее сильным, чем я думал.

Я видел, что то же самое происходило вокруг меня. От непослушных художников до чопорных домохозяек — мои друзья рассказывали мне истории о страстных встречах и скрытых отношениях. Я наблюдал, как не один друг упал с высокой лошади и вступил в дело…

Я не говорю, что все обманули бы, если бы у них была такая возможность.Я просто говорю — я видел много людей, которые никогда не могли себе представить, что они обманывают, обнаруживают, что обманывают. Так что, может быть, просто возможно, обман — это человек.

А теперь, прежде чем мы продолжим, я узнал одну вещь о мошенничестве: обман может означать много разных вещей. Как я уже сказал, у меня были друзья, у которых были полноценные романы, которые длились месяцами. Думаю, в этом мы все согласны: это явный обман.

Но когда начинается читерство? Это с сексом? С инсультом? Поцелуем? Или это раньше? С взглядом? С флиртом? С чувством?

Для некоторых обман не имеет большого значения, если в нем нет никаких чувств.Для других это не обман, пока не произойдет что-то физическое.

Лично я определяю мошенничество как:

Любое действие, которое вы сознательно и добровольно предпринимаете по отношению к кому-либо, кроме вашего согласованного партнера (ей), которое явно или неявно определяется как «невыполненное».

Это вполне определенное определение… Позвольте мне здесь коснуться нескольких вещей…

Прежде всего — любое действие . Если в ваших отношениях нормально спать с другими людьми, но не приглашать их на ужин — угадайте, что: спать с другими — это не обман, а приглашать их на ужин — тоже.Любое действие также включает любое действие по телефону или в Интернете.

Второй — чтобы обмануть, нужно быть сознательным и желающим. Если вы под наркотиками — вы не обманываете. И, очевидно, ОЧЕРЕДНО, , если вас изнасиловали — вы не обманываете . Если у вас случился психический эпизод, и вы не осознаёте себя — вы не обманываете. Кроме того — и этот вопрос гораздо более тонкий — если вы просто испытываете чувства к кому-то другому, это само по себе не обман. Мы не можем контролировать свои чувства, не так ли? Это не сознательное решение влюбиться в кого-то.Но я исследую это позже более подробно.

Третье — действие должно быть явно или неявно определено как невыполненное. Очевидно, что если вы обсуждали со своим партнером, что секстинг с кем-то другим — это обман — это обман. Но если вы не обсудили это прямо, вы, как правило, все равно будете иметь довольно хорошее представление о том, приемлемы ли такие вещи в ваших отношениях.

Подсказка: если вы хотите скрыть от партнера то, что вы делаете, или если вы ненавидите мысль о том, что партнер делает это с вами, скорее всего, это нехорошо в ваших отношениях.У меня было несколько подруг, которые пересекали границы в своих отношениях, а затем защищались передо мной, говоря: «Ну, мы никогда не обсуждали этот сценарий! Я знаю много других людей, которые так поступают! » Но когда я их спрашивал: «Я понимаю, но вы ожидали, что это будет нормально в ваших отношениях?» они признали, что знали, что это будет проблемой.

Четвертое — акция должна быть согласована между собой. У меня всегда была куча друзей-мужчин — это связано с моей личностью, чувством юмора и занятиями.В прежних отношениях у меня были парни, которые выражали озабоченность или даже несогласие с тем фактом, что я встречаюсь с моими друзьями-мужчинами один на один или даже обнимаюсь с ними. С самого начала этих отношений я очень четко дал понять, что не считаю эти действия обманом, и я не собираюсь прекращать их делать и не скрывать от своих партнеров тот факт, что я делаю это.

Мои партнеры не владеют мной, а ваши не владеют вами (и вы не владеете своим). Вы можете договориться о взаимных правилах и обозначить свои границы, но это не обман, если вы скажете партнеру, что не хотите, чтобы он что-то делал, а он все равно это сделает.Нет, если они не согласятся этого не делать.

Не думаете ли вы, что все вышеперечисленное является довольно большим количеством нюансов по сравнению с моим подростковым определением «измена — это любая романтическая или сексуальная активность, которую вы ведете с кем-то еще, кроме вашего партнера, без его согласия».

Так где же тогда влюбиться?

Я могу вспомнить как минимум четыре раза, когда влюблялся в отношениях. Но — в отличие от себя в подростковом возрасте — я больше не считаю влюбленность обманом. Однако … даже при том, что у меня никогда не было романтических или сексуальных отношений ни с одним из этих людей, кроме одного (и это было после того, как другие отношения закончились), задним числом я бы сказал, что обманул в каждой из этих ситуаций.

Так что же там произошло?

Прежде всего, я хочу повторить: я не думаю, что влюбиться в кого-либо — это обман, и точка. По моему определению, измена — это выбор. Влюбиться — это не выбор (или, поверьте, я бы выбрала совсем других людей, чтобы полюбить).

В моем случае каждый раз, когда я влюблялся, был явным признаком: у меня были отношения, которые не работали для меня по какой-либо причине. Не все у них были плохие отношения. Некоторые были просто я.Но я потерял представление о том, что действительно делает меня счастливым, и на моем пути будут мужчины, которые точно покажут мне, что я могу чувствовать и какие связи я могу испытать.

Так где же тут читерство?

Что ж … Хотя у меня никогда не было романтических или сексуальных отношений с какой-либо из этих новых страстей (за исключением первой, которая стала отношениями после того, как я закончил то, в котором я уже был), я буду развивать эти связи. Я потратил бы бесчисленные часы на создание облигаций. Общаемся, делимся друг с другом, сближаемся.Не обязательно с намерением сделать что-то романтичным (во всяком случае, я бы не признался себе). Даже в этом случае я бы сделал сознательный выбор, чтобы усилить чувства к кому-то еще, кроме моего партнера, что явно не подходило к моим предыдущим моногамным отношениям.

Итак, хотя я не считаю влюбленность обманом, то, как мы справляемся с влюбленностью, — совсем другое дело. Открыты ли мы с нашими нынешними партнерами или скрываем это? Используем ли мы влюбленность только для того, чтобы укрепить связи с новой страстью, или мы используем ее для изучения и улучшения наших существующих отношений?

Если у вас открытые отношения, вы можете подумать, что это вас не касается.Лично я обнаружил, что в полиамории то же самое. Здесь тоже влюбленность в кого-то может иметь или не иметь какое-то отношение к нашим существующим партнерам. Когда мы с головой погружаемся в новые связи, не исследуя и не взращивая уже существующие, всегда есть опасность просто разойтись с уже имеющимися связями.

Но так быть не должно.

По моему личному опыту, измена (эмоциональная или физическая) всегда приводит к разрыву отношений.И я много видел это вокруг себя. Большинство измен, которые я видел, приводили к разрыву отношений и новой любви. Большинство, но не все.

У меня также были друзья, которые рассказывали мне об их изменах, изучении того, что произошло, работе над их отношениями и, в конечном итоге, о том, что они стали сильнее как пара.

Некоторые из этих друзей решили признаться. Некоторые из них предпочли жить с грузом своих секретов. И хотя раньше я думала, что «партнер ВСЕГДА заслуживает знать!» — в эти дни я стал мягче: «Возможно ли, что партнер будет счастливее, не узнав об этом?» Я, конечно, в это верю.

Удивительно, но я не знаю, чтобы ни один человек расстался со своим партнером только потому, что тот ему изменил.

Вот что я узнал из всех моногамных отношений, в которых я видел измену (а также некоторые полиамурные отношения):

Когда мы обманываем, мы узнаем что-то о себе и / или наших существующих отношениях.

Единственный раз, когда я физически изменил парню, я узнал о своих границах (в определенных обстоятельствах я склонен их пересекать).Я также узнал о своих чувствах к человеку, с которым изменял.

Когда я влюбился в одно из моих предыдущих серьезных моногамных отношений, я понял, что отношения без возможности поговорить со своим партнером просто не работали для меня.

И так далее…

Я слышал, как мои друзья учили уроки своей сексуальности, уверенности в себе, своих предпочтений, своих потребностей в близости и многого, многого другого.

На основе этих уроков (и часто вместе со своими партнерами) они оценивали бы свои существующие отношения: можно ли что-то исправить?

И только при отрицательном ответе обман привел к разрыву отношений.

Я уверен, что для некоторых (как и для меня в прошлом) читерство означает мгновенный выход. Но разве это лучший результат для всех участников?

Одно очень распространенное заблуждение (которым я обычно делился) заключается в том, что мошенники не любят своих существующих партнеров. «Если они изменяют мне, значит, они меня не любят».

Вот что я обнаружил: корреляции мало. Кто-то любит своих партнеров, кто-то нет. И, конечно же, тем, кто не любит своих партнеров, меньше сдерживает их при формировании новых привязанностей.Но для тех, кто любит своих партнеров, есть еще много причин влюбиться и стать романтичным или сексуальным с кем-то еще.

Я видел, как друг развалился, потому что он так сильно любил свою девушку, но спустя годы больше не мог справляться с отсутствием секса.

Другой друг понял, что обман помог им справиться с личной незащищенностью, с которой они боролись годами.

Еще один человек справлялся с отсутствием своего партнера (которому приходилось много отсутствовать по работе), и измена отвлекала от чувства скуки по нему.

Я не говорю, что это может служить оправданием жульничества. Я определенно верю, что есть другие, более здоровые способы справиться с каждой из этих ситуаций. Но в отличие от того, что мы часто думаем — образа, который питают СМИ: обманщик — это не тот злой человек, которому наплевать на своего партнера. Часто они просто сбиты с толку, не уверены в себе или обижены. Возможно все трое.

Тем не менее, ничто из вышеперечисленного не означает, что вы должны поддерживать отношения с тем, кто вам изменяет. Оцените источник обмана и спросите себя, стоит ли остаться.Но делайте это осознанно, не цепляясь за мысль, что вашему партнеру просто наплевать на вас.

Хорошо, это будет очень непопулярное мнение, и я готовлюсь к комментариям, но вот что я узнал: вещества имеют значение. И гормоны тоже.

Когда вы находитесь под действием наркотиков или полностью пьяны, вы просто не можете принимать осознанные решения. Итак, по моему определению, облажаться в этом состоянии на самом деле не значит обман …

На самом деле мы часто просто не можем представить, насколько гормоны и вещества изменяют наш разум.И они часто это делают.

Теперь это можно использовать как идеальное оправдание не только для мошенничества, но также для изнасилования и любого преступления, поэтому я хочу поставить здесь заявление об отказе от ответственности …

Совершение чего-либо под воздействием веществ может быть неосознанным выбором, принимая вещества, как правило, — это очень сознательный выбор.

Если вы раньше подвергались влиянию веществ и имеете представление о том, как они влияют на вас, но все же решаете их делать (или если вы игнорируете здравый смысл) — когда вы облажаетесь, это на 100% ваша собственная ответственность.

Но да, мы все должны в какой-то момент узнать свои границы, и если вы вдруг напьетесь намного сильнее, чем вы могли ожидать, и начнете действовать — я бы сказал, что это может быть глупо или неудачно, но в моей книге это не так. считаться обманом.

Тем не менее, я предлагаю вам, когда это возможно, перестраховаться.

Еще о гормонах следует упомянуть.

Гормоны, как и потребляемые вещества, влияют на наш организм. Долгое время.

Быть женщиной, на которую сильно влияют гормоны (в какой-то момент мы с моим парнем поняли, что мы всегда ссорились примерно в один и тот же день месяца … теперь он просто говорит мне: «Ты на ПМС, мы обсудим это несколько раз. дней спустя ») Я знаю, насколько я другой человек, когда мои гормоны выходят из равновесия.

К сожалению, в отличие от алкоголя и других веществ, гормоны нельзя контролировать. И это действительно сука. Мы делаем то, на что не думали, что способны.

Все, что я могу сказать об этом: если вы знаете, что чувствительны к гормональному дисбалансу (как у мужчин, так и у женщин!), Старайтесь избегать ситуаций, в которых его можно поощрять или использовать.

Но если вам изменяет человек с гормональным дисбалансом, и отношения стоит сохранить, я призываю вас выяснить, сыграли ли гормоны свою роль и как этого можно избежать в будущем.

Наконец, и это очень важный момент, о котором следует упомянуть, я понял, что ваше отношение имеет значение. Когда я был подростком, мои парни знали, что я абсолютно нетерпима к изменам. У меня до сих пор много друзей с таким отношением.

Я понимаю, откуда это взялось, действительно понимаю (тем более, что сам был там), но учитываю последствия. Когда измена становится табу, вы не оставляете своему партнеру (или себе) много места, чтобы справиться с неожиданными чувствами или ситуациями.

Конечно, более смелые все равно признаются, когда облажаются, но давайте посмотрим правде в глаза: страшно признать, что вы обманули, если вы точно знаете, что потеряете партнера.

Вы создаете культуру отношений тайн и страха.

Вы действительно этого хотите?

Не знаю.

Начиная с подросткового возраста, я постепенно менял свой образ жизни.

В наши дни, хотя мои отношения полиамурны, иногда все же существует правило.

Но важнее всего одно: мне нужно, чтобы мои партнеры знали, что я буду любить их, даже если они облажаются, чтобы они могли быть откровенны со мной, и мы могли решать все вместе.

То же самое и с моими друзьями, которые знают, что я не буду судить их, если они обманывают (что, я подозреваю, поэтому многие из них рассказали мне об этом).

Потому что правда в том, что все мы просто люди. Конечно, обман — никогда не лучший способ справиться с возникающими проблемами. Но иногда по какой-то причине мы не можем выбрать лучший путь.

Когда такое случается с вами — обманываете вы или обманываете — просто помните: обман случается, и это происходит гораздо чаще, чем мы предполагаем (и по совершенно разным причинам).Но вам решать, использовать ли вы это как урок или позволить разрушить себя и свои отношения.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Я мужчина, который женат на своей жене 32 года. Я сказал ей, что люблю ее через пять дней после того, как встретил ее. Она также была моим первым сексуальным опытом. Мне было 23, а ей 18. Мы оба сказали, что это была любовь с первого взгляда, и я все равно соглашусь с этим сегодня. Но сейчас прошло 32 года. У нас есть две взрослые дочери, одна из которых подарила нам двух внуков, а другая вышла замуж и ушла от мужа чуть больше года назад.Я такой же, как и другие, которых читал здесь. Я больше не люблю свою жену, хотя очень о ней забочусь. Я никогда не изменял ей, но я представляю себя в ситуации одинокой жизни со способностью постоянно встречаться. Я скажу, что два года назад я встретил женщину, с которой работаю, и мы сразу же поладили. Мы путешествовали вместе по работе и даже провели вместе неделю в Вайоминге, хотя ничего не произошло. По сей день мы разговариваем ежедневно, иногда часами. Она знает о моей семье, и я знаю и встречался с ее семьей.У нее два мальчика-подростка и девочка-подросток, и я верю, что я им нравлюсь. Я был к ней несколько раз, просто чтобы поговорить или посмотреть фильм, и даже пообедал с ней. Я предполагаю, что моя точка зрения в том, что то, что у меня было с ней, было тем, что у меня было с моей женой, когда мы встретились, но в моих глазах даже близко к тому, чтобы иметь больше. Разница в возрасте между моим другом и мной составляет 20 лет, но, похоже, это никого из нас не беспокоит. Мы сказали друг другу, что мы лучшие друзья друг друга, и сказали друг другу, что любим друг друга и никогда не увидим, как это изменится.Моя жена знает о ее существовании, поскольку мы время от времени работаем вместе. Иногда мы разговаривали по телефону вместе, когда вся моя семья была в доме, но не специально, просто так получилось. Моя жена, наконец, поспорила со мной по этому поводу, сказав, что это ее беспокоит и что я, кажется, счастливее разговаривать с подругой, чем с ней, что довольно точно. В конце концов, я не могу представить, что проведу остаток своей жизни с женой или без нее. И все больше и больше я вижу свою жизнь с подругой и ее семьей.Нет ничего высеченного в камне, и мы никогда не говорили об этом аспекте, потому что я женат. Но я думаю, что если бы я развелся с женой, это могло бы произойти. Я считаю, что единственное, что удержало меня от ухода, — это беспорядки, которые это вызовет с моими детьми и внуками, но я должен что-то делать для себя, а не для кого-либо еще. Этот мыслительный процесс ежедневно поглощает мою жизнь. Я устал от того, что жена пытается доказать, что любит меня, и если я в ближайшее время что-то не сделаю, я потеряю возможность прожить остаток своих дней в счастье.Если мне кажется, что я продолжил, извините. Это разочарование от того, с чем я столкнулся. —Ready to Go
Уважаемый Ready to Go,

Спасибо, что обратились к нам и задали эти важные вопросы. Я понимаю, как тяжело просить о помощи, и очень рада, что вы это сделали. Я собираюсь поделиться своими мыслями о вашей ситуации как можно откровеннее.

Вы говорите: «Я никогда не изменял своей жене», и я бы рискнул, что вы говорите о том, что никогда не имел сексуальных контактов вне вашего брака.Однако есть еще одна сторона неверности, о которой многие люди не подозревают или не осознают, — это эмоциональная связь. Эмоциональный роман — это когда состоящий в браке или преданный партнер обращается к человеку за пределами партнерства, чтобы удовлетворить эмоциональные потребности. Ситуация, которую вы описываете со своим коллегой, звучит как эмоциональный роман, особенно потому, что кажется, что ваша жена не осознает тип и количество контактов, которые вы имели с этой женщиной.

Хотя дела могут развиваться по-разному, обычно они не происходят «просто так».«Отношения происходят путем серии небольших компромиссов: делиться секретами с кем-то, кроме вашего партнера; делать с кем-то то, что чаще всего должно быть зарезервировано для вашего партнера, например, ходить в кино или вкусно поесть; и скрытность. В конце концов, многие люди оказываются в безвыходной ситуации. Хотя я не утверждаю, что у вас роман, вы определенно находитесь на скользкой дорожке, и очевидно, что эта «дружба» сказывается на вашем браке.Даже если еще ничего не произошло, существует вполне реальная возможность, что это может измениться очень быстро.

Есть несколько важных вещей, которые делают отношения с кем-то вне партнера такими заманчивыми. Во-первых, это новое. Любой, кто когда-либо покупал новую машину, может подтвердить, что новизна машины захватывающая. Вам не терпится похвастаться этим, рассказать всем об этом, и вы взрываетесь от волнения каждый раз, когда едете на нем. Однако через некоторое время новизна проходит, и вы привыкаете к ней.Затем вы лучше узнаете о его особенностях и затратах на обслуживание. На этом этапе некоторые люди обменяются на более новую машину, чтобы попытаться вернуть это чувство.

В браке концепция та же: когда вы встретили свою жену, это было новым и волнующим. Теперь, спустя 32 года, двое детей, двое внуков и совместная жизнь, новизна ушла. Волнение прошло, и вы знаете эту женщину так же, как знаете себя. Я подозреваю, что это отчасти то, что делает отношения с этой другой женщиной такими захватывающими — это что-то новое.Есть что-то новое, что можно узнать, изучить и поделиться, в то время как с женой вы, возможно, чувствуете, что уже были там, сделали это.

Начало новых отношений после долгого брака может быть захватывающим, но я должен предупредить вас, что дружба, которую вы описываете, пропитана фантазией; почти все новые отношения есть. На этом этапе ваша жизнь с женой наполнена ответственностью и повседневными жизненными задачами — счетами, детьми, внуками, работой, обучением в колледже и домашними делами. В отношениях с другой женщиной сейчас нет ни одного из этих компонентов, но если вы решите разорвать брак и начать жизнь с ней, эти элементы будут присутствовать вместе с дополнительной проблемой смешения семей.Прежде чем принять какое-либо важное решение, важно сделать шаг назад и посмотреть на это с реалистической точки зрения, за пределами фантазий и романтических идеализаций.

Наконец, вы заявляете, что хотите быть счастливыми и обеспокоены тем, что потеряете возможность прожить свои дни в счастье. С моей точки зрения, счастье — это внутреннее состояние. Виктор Франкл напоминает нам, что «последняя из человеческих свобод [это] выбор своего отношения к любому конкретному стечению обстоятельств, выбор своего собственного пути.«Вы ставите свое счастье в зависимость от того, что происходит в вашей жизни и в ваших отношениях, тогда как вы действительно должны сосредоточиться на том, как самостоятельно найти удовлетворение, счастье и радость в своей жизни. Если есть что-то постоянное в этой жизни, так это то, что ничто не остается неизменным. Поэтому, на мой взгляд, высшая задача жизни — это научиться блуждать по водам жизни и поддерживать внутреннее чувство мира, радости и счастья… независимо от того, что происходит.

В этой ситуации вам нелегко сделать выбор, и я бы посоветовал вам найти кого-нибудь, чтобы поговорить с вами об этом.Хороший терапевт может помочь вам ориентироваться в воде и помочь вам осознать то, что вы, возможно, в настоящее время не видите.

С наилучшими пожеланиями в пути,
Лиза

Лиза Валлехос

Лиза Валлехос, доктор философии, LPC, специализируется на экзистенциальной психологии. Ее основная цель — помочь людям быть более активными в своей жизни, более вовлеченными в свое существование и смело смотреть в лицо миру.

Случайно изменил жене. Теперь не могу спокойно жить, хочу снять «камень» с души и признаться. Стоит ли?

Что делать если изменил жене

Что делать если изменил жене | Вадим Тухбатшин

Изменил жене. Что делать?

Если я изменил жене

Вы изменили | Измена. Помощь психолога очно и онлайн

Вы изменили жене или мужу. «Что мне теперь делать?»

Я изменил жене. Помогите!!! Могу ли я заслужить прощение перед Богом и всё сохранить, получить второй шанс?

Вы обманули и хотите вернуть жену

1. Отрежьте.

2. Покаялся.

3. Обнял разговор об этом.

4. Изучил и понял корни его поведения.

5. Заверил Ее, что секретов больше нет.

Дополнительный фактор: им была оказана благодать.

Почему я должен говорить жене, что я изменял?

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

Я только что узнал, что мой муж / жена изменили мне! Что теперь? — Д-р Кэти Никерсон

Вашим первым инстинктивным побуждением может быть выгнать супругу …

Чтобы начать лечение, выполните следующие действия:

Дополнительные бесплатные ресурсы для вас

Набор для восстановления отношений — Блуждающие супруги

Набор для восстановления отношений — обидеть супругов

Блог доктора К. — Неверность

См. Все наши статьи об отношениях и супружеской неверности

Вам также может понравиться

Как закончить роман — Образец письма о расставании

Почему у людей романы?

Алмазная стратегия — как заставить вашего супруга перестать разговаривать со своим партнером по роману

3 самых важных вещи, которые вы можете сделать для счастливого брака

Моя жена изменила мне (но я все еще люблю ее)

Я изменил жене, но теперь хочу вернуть нашу сексуальную жизнь.

Подробнее о том, как это сделать

Семь заблуждений о мошенничестве | Марианна Зеличенко | Привет, любовь

Начиная с «Никогда не говори никогда.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Лиза Валлехос

Добавить комментарий Отменить ответ