К чему снится страшный сон: разные типы ночных кошмаров у детей

Содержание

Почему часто снятся бывшие и как перестать видеть их во сне — 24 марта 2022

Некоторых такие реалистичные сны надолго выбивают из колеи и даже побуждают к действиям в реальной жизни

Фото: Тимофей Калмаков / 59.RU

Сон о бывшем — это, конечно, не всегда кошмар, но просыпаться от такого обычно неприятно. Тут и правда есть о чем задуматься. По словам сомнолога Лаури Лёвенберг, такой сон необязательно отражает то, что происходит между вами, а скорее то, что происходит с вами без его участия. Наши коллеги из ELLE.ru узнали больше о значениях снов о бывшем и их связи с реальной жизнью вместе с экспертом.

Лаури Лёвенберг — сомнолог, автор книг о сновидениях, аналитик и член Международной ассоциации по изучению сновидений. Стаж — более 20 лет.

Это может быть кто-то, кто был в вашей жизни 10 и даже 20 лет назад, но всё еще является во сне.

— Первая любовь снится не потому, что вы скучаете о том, в кого были влюблены, — объясняет Лёвенберг. — А чтобы напомнить о замечательных сопутствующих чувствах: волнении, возбуждении, бабочках в животе, желании всегда быть вместе. Объект первой любви проецирует эти чувства в психике, и потому будет сниться, когда, например, ваши нынешние отношения утратили былую страсть, или когда вы засиделись в одиночестве. Так подсознание напоминает, что способно чувствовать, и мягко подталкивает вас к тому, чтобы найти того, кто поможет вернуть эти эмоции или сделать что-то для подзарядки существующих отношений.

Это значит, что подсознание пытается помочь пережить произошедшее. Подумайте, какой осадок от пережитого романа толкает вас вперед, намекая, что былое стоит оставить позади.

— Каким был ваш разрыв? — подсказывает Лаури. — Вы рады, что всё закончилось, или хотели бы снова быть вместе? С чем связаны ваши мысли об этом? С надеждой? Гневом? Чувством вины? Разобравшись в причинах, вам будет легче освободиться от навязчивых воспоминаний — пусть даже ради этого придется встретиться с бывшим для серьезного разговора.

— Я часто слышу, что те, кто пережил расставание, видят во сне, как бывший признается в любви, умоляет его простить и снова быть вместе, — пишет Лёвенберг в своей книге «Dream On It». — Порой это выглядит настолько реалистично, что вы пробуждаетесь с мыслью: «А ведь это и правда возможно! Он действительно хочет меня вернуть». К сожалению, правда в том, что этого хочет не он, а вы. Это вы настойчиво мечтаете об этом, стесняясь признаться самой себе.

Хотя этот сон из разряда печальных, он имеет положительное воздействие. Услышав от него: «Я ухожу», — тогда как вы страстно хотите, чтобы он остался, знайте, подсознание опять же старается вернуть вас к реальности. Толкуйте этот сон как разговор с самой собой: то, что говорит ваш экс, вы должны сказать себе — твердо и решительно.

— Проснувшись, стоит признаться, есть ли на самом деле некая часть вас (да, возможно, та самая), желающая вернуть бывшего, если он появится на горизонте, — советует Лаури. — Если так, нужно найти способ обуздать эти порывы как можно скорее, поскольку за ними следует навязчивая идея полного воссоединения.

В случае если вы разошлись довольно давно и утвердились в понимании, что былого не вернуть, но во сне снова оказываетесь в одной постели, это в целом хороший знак — вы примирились с произошедшим. Ваш роман закончен, выяснения отношений — тоже, вы больше не корите себя, а принимаете пережитое как часть своего прошлого, взамен приобретая опыт. Иными словами, вы дозрели до здорового отношения к случившемуся. Правда, велика вероятность, что вы еще не простили бывшего, раз он наведывается в ваши сны. Что ж, это заключительный этап и над ним надо работать.

— Подсознание хранит всё и ничего не забывает, — настаивает Лёвенберг. — Если новый бойфренд чем-то похож на бывшего, чьи не слишком положительные привычки стали причиной разлуки, подсознание найдет способ обратить внимание на имеющуюся проблему.

Возможно, ваш экс курил, а нынешний партнер не курит, но любит выпить или имеет какую-то другую вредную привычку. Что вы чувствовали, когда проснулись? Раздражение? Досаду? Тогда это точно предупреждение.

Для начала надо выяснить, как давно произошел разрыв. Если это случилось недели или месяцы назад, сон говорит о том, что вы всё еще переживаете — есть травма, которую сложно излечить, прокручивая случившееся снова и снова. Но если это было давным-давно и вы всё еще видите во сне, как бывший уходит от вас, нужно спросить себя, что происходит в вашей жизни прямо сейчас, вызывая такие видения. Может быть, вам отказали в новой должности? Или вы не получили ожидаемую похвалу за проделанную работу? Почему вы чувствуете себя отвергнутой или брошенной прямо сейчас.

— Это может быть связано с тем, что отношения преподали вам ценный урок, который следует учесть на будущее, — объясняет эксперт. — Что-то из прошлого следует «спасти», потому что это вам на пользу. Например, пережитое помогло вам стать сильнее и увереннее, и подсознание побуждает вас использовать эти качества.

Лёвенберг настаивает, что это хороший признак того, что вы избавляетесь от болезненного переживания по поводу того, что вас отвергли.

— Опасность, через которую проходит бывший — ваша собственная психика в поисках избавления от прошлого, за которое вы так упрямо держитесь, — считает эксперт.

Этот сон тоже радует Лаури Лёвенберг.

— Считайте его знаком, что пора сделать всё от вас зависящее, чтобы положить конец любой обиде или разочарованию, которые остались на душе. Пережив болезненный разрыв, мы часто приносим обиду в последующие отношения. Это токсичная проблема, способная отравить будущее. Но сон, где вы безжалостно расправляетесь с объектом прошлой любви, говорит о том, что вы убиваете негатив, угрожающий новой любви, — утверждает сомнолог.

— Смерть во сне символизирует то, что заканчивается или меняется, — считает Лёвенберг. — А убийство означает принудительную потерю или перемену.

Если снится, что герой пережитого романа убивает вас, подумайте, как расставание повлияло на вас лично. Что именно «убили» эти отношения, может быть, сломили ваш дух. Уничтожили способность доверять или отняли уверенность в себе. Осознайте, примите к сведению и принимайтесь за стратегию, как вернуть утрату к жизни.

— Это очень типичное явление. Когда курильщик со стажем бросает курить, ему снится, что он всё еще курит, — пишет сомнолог. — Повседневный и комфортный быт, к которому вы привыкли, испарился вместе с бывшим. Со временем подобные сны сойдут на нет, а на смену прежнему быту и привычкам придут новые.

Эксперт напоминает, что все сны о бывших необязательно означают, что вы еще живете во власти чувств. Герои прошлых романов появляются во сне, чтобы доставить сообщение, которое должно быть получено именно сейчас — так ваше прошлое формирует настоящее. Сны о бывших напоминают, чтобы нынешние и будущие отношения были крепкими и счастливыми, нужно избавиться от испытанного негатива, при этом не забывая о пережитых уроках.

В постели со смертью: как выглядели жены и любовницы самых опасных гангстеров в истории.

«Они отняли у меня 10 лет»: как бывшая жена Константина Меладзе терпела его измены с Брежневой и нашла счастье после развода.

Снова расцвели: стилисты преобразили обычных женщин за 40 — десять вдохновляющих фотоидей как помолодеть

Что делать, если приснился страшный сон

Сны нам неподвластны, и как бы нам ни хотелось ими управлять, это маловероятно.

Часто мы их вовсе не запоминаем, иногда видим странные, забавные или нелепые картинки в грезах, порой погружаемся в приятные и сказочные сны, где все так, как нам бы того хотелось наяву. Но иногда каждому из нас снятся страшные кошмары – и этого не избежать.

Абсолютно каждый человек с самого детства видит страшные сны, у кого-то это случается чаще, у кого-то реже, но навряд ли найдется тот, кому никогда не снятся страшные сны и у кого такое не произошло ни разу. Что делать, если после пробуждения вы не можете прийти в себя, к чему снятся жуткие, страшные вещи и как к ним относиться?

Прежде всего, запомните: если вам приснился страшный сон, ничего абсолютно не бойтесь.

Не бросайтесь к соннику тут же, не накручивайте себя, первое, что нужно сделать – успокоиться.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Страшный сон ничем вам не грозит, и крайне редко бывает, что кошмар предвещает что-то плохое наяву! Более того, вещих кошмаров не бывает.

Так что умойтесь холодной водой, отвлекитесь, посмотрите что-то позитивное или подумайте о приятном. А уже потом разберетесь, к чему это. Потому что, разумеется, как и все другие сны, кошмары не снятся просто так, без причины.

Что делать?

Для начала проанализируем, откуда берутся страшные сны, какие мифы с ними связаны и как на самом деле относиться к таким явлениям.

Прежде всего, если вам ночью приснился страшный сон, это указывает на ваше встревоженное или стрессовое состояние.

Первое, что нужно делать и предпринимать – это заняться собой.

И поверьте, неважно, снится вам всякий ужас с четверга на пятницу, или преследует один и тот же кошмар – сонник сонником, но вам нужно привести себя в порядок.

Начните высыпаться, не ешьте на ночь, перестаньте смотреть новости, страшные и негативные фильмы, оградите себя от негативных энергий и неприятного общения.
Уменьшите факторы страха, тревог, неуверенности. Очень часто ужас снится именно из-за излишнего напряжения, когда мозг не отдыхает. Тревоги в грезах трансформируются в жуткие картинки.

Рекомендуем: Сны с четверга на пятницу

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Проанализируйте приснившееся

Если сон пришелся с четверга на пятницу, или в какой-то значимый день, он особенно имеет значение. Помните одно – его события не повторятся наяву, это лишь метафора, символ.

Мы привыкли чего-то бояться, разделять явления на приятные и неприятные, а если постараться уйти на время от оценочного мышления и холодно, трезво проанализировать страшное видение, многое станет ясно.

Прокрутите его в памяти, словно фильм, не имеющий к вам лично никакого отношения:

О чем он?
Какое сообщение несет?
Кого или чего вы боитесь?

Если видение или жуткий образ повторяется, к нему стоит отнестись серьезно. Особенно, если кошмары снятся вам регулярно с четверга на пятницу – эта ночь отмечается значимыми грезами, на которые стоит обращать внимание.

Подумайте, что это за образ или видение? Очевидно, это и есть ваш страх, или то, от чего вы скрываетесь.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Почему снятся кошмары?

Попробуйте рассказать свой сон другу или подруге – и увидите, каким незначительным и смешным он станет. Потому что то, чего вы панически боитесь, страшно только для вас!

Подумайте, чего вы боитесь в реальной жизни, от чего упорно прячетесь. И откройтесь этому! Кошмары исчезнут, а вместе с ними – большинство тревог и проблем наяву.

Методика избавления от кошмаров

Есть интересная методика, которую разработали психоаналитики, работающие со снами. Ученым неважен сонник, они не придают значения тому, пришелся сон на ночь с четверга на пятницу, и так далее. Зато они нашли мудрое решение.

Часто кошмары повторяются, один и тот же страшный сон снится снова и снова, и нет выхода.

А все потому, что каждый раз вы просыпаетесь от страха, и сон не успевает закончиться.

Например, вас преследует страшный зверь, и вы просыпаетесь, прежде чем он вас догонит. Попробуйте наяву, в своих фантазиях, закончить этот сон.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Пусть он догонит вас, пусть вы долетите до земли, падая с крыши, пусть произойдет то, чего вы боитесь. Это ведь лишь сон! Подключите фантазию.

Сражайтесь с преследователем, «дорисуйте» себе меч или друзей-помощников. Пусть перед самой землей у вас раскроется парашют.

Измените исход страшного сна, досмотрите его в воображении, и он перестанет существовать!

Основные значения

Тем не менее, каждый сон, кошмарный или простой, с четверга на пятницу или в другую ночь, всегда имеет значение. И его нужно узнать, заглянув в сонник.

Есть основные типы кошмаров, которые характерны и распространены. И растолковать их очень просто!

1. Любое преследование всегда означает попытку избежать, уйти от чего-то. Уход – это защитный механизм психики, который не приводит к добру.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

От чего вы бежите? От опасностей, трудностей, от любви, ответственности, каких-то своих качеств Если вы прекратите скрываться, не только сны пройдут, но и реальная ваша жизнь наяву значительно поменяется в лучшую сторону.

2. К чему снится угроза для жизни? Каждая конкретная ситуация значит что-то свое, это скажет сонник, но в целом угроза для жизни снится, как показатель того, что вы наяву стремитесь все держать под контролем, не намерены покидать зону комфорта и не готовы принять жизнь такой, какая она есть.

Поймите, что жизнь – это жизнь, и ее нужно принимать, понимать, осознавать и брать в свои руки. Хотите что-то поменять – меняйте, но не пытайтесь переубеждать себя в том, что все хорошо, если есть проблемы!

3. Часто в кошмарах снится смерть. К чему это? Особенно страшно, если смерть привиделась с четверга на пятницу, ведь эта ночь считается ночью вещих грез. Не бойтесь!

На самом деле, как бы ни был страшен сон, он сулит только хорошее! Смерть в грезах всегда символизирует обновление, новый жизненный этап, даже исцеление.

Почему же сны со смертью так неприятны и страшны? Все просто. Значительные перемены, даже к лучшему, это всегда непросто, всегда стресс, и часто мы их боимся. Перестаньте бояться нового – и не только кошмары закончатся, но и жизнь станет намного светлее и радостнее!

Если вам снятся кошмары с четверга на пятницу и сонник предупреждает о чем-то, будьте осознанны, это главное. Сонник может сказать много мудрых и полезных вещей, однако помните – только вы управляете собственной судьбой, и решаете, чего бояться, а что победить. Автор: Василина Серова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Кошмар (2015) — IMDb

Актеры и съемочная группа
Отзывы пользователей 0003 Без рейтинга
1 час 31 м

РЕЙТИНГ IMDb

5,7/10

ВАША ОЦЕНКА

Воспроизвести трейлер1

3 Видео

4 Фото

Документальный Ужасы

Взгляд на пугающее состояние, от которого страдают тысячи людей; сонный паралич. Взгляд на пугающее состояние, от которого страдают тысячи людей; сонный паралич. Взгляд на пугающее состояние, от которого страдают тысячи людей; сонный паралич. 9 Стивен Джозеф

См. производство, кассовые сборы и информацию о компании

РЕЙТИНГ IMDb

5.7/10

ВАШ РЕЙТИНГ

Режиссер
- Родни Эшер
Звезды
- Николь Босуорт
- Стивен Джозеф
- Эстрелла Кристина

77Отзывы пользователей
89Критические отзывы
68Metascore

Подробнее на IMDbPro

Награды
- 4 номинации

Видео3

Трейлер 1:37

Смотреть Кошмар

Трейлер 1:36

Смотреть Кошмар

Клип 1:15

Смотреть Кошмар: Человек-тень

Фото

Лучшие актеры

Николь Босуорт

Подруга Форреста

Стивен Джозеф

Человек-тень
(как Стивен Иветт)

Эстрелла Кристина

90 003 Подруга Стивена Зигфрид Петерс

Эйдж Уилсон

Бездомный #2

Игрушка Ятоя

Соседка Конни

Элиза Робсон

Подруга Криса

Баффи Висик

Мать…

Джонни Депп

Глен Ланц
(архивные кадры)
(в титрах)

Хизер Лангенкамп

Нэнси Томпсон
(архивные кадры)
(в титрах)

Директор
- Родни Эшер
Все актеры и съемочная группа
Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro в Матрице
Cropsey
Primal Screen
The Bridge
The S from Hell
Killer Legends
The Nightmare
The El Duce Tapes
Ha unted, Ужасающие звуки из загробного мира
Дом демонов
Хелье
Сюжетная линия
Знаете ли вы
- Связи
  Особенности Кошмар на улице Вязов (1984)
Отзывы пользователей77
Обзор
Рекомендуемый обзор
10/
10
Я не просто смотрел это, я жил этим
Вот в чем дело. Я расскажу небольшую историю. Вы можете верить мне или нет. Но это объясняет, почему я поставил этому фильму высшую оценку.
Фильм представляет собой документальный фильм о разных людях, страдающих сонным параличом. По сути, вы так называемые «мечтатели», но вы не можете ничего пошевелить или сказать что-либо. Вы замерзли, и вокруг вас что-то происходит. Есть разные формы. Некоторые просто не могут двигать определенные части. Остальные не могут ничего двигать.
Моя история. Когда я был маленьким, у меня много лет был сонный паралич. Не каждую ночь, а несколько раз в неделю. Каждый раз было одно и то же. Я замерла и слышала, как кто-то входит в мою комнату и насмехается надо мной. Дыхание мне в ухо, прикосновение к моему телу, а затем, наконец, хватание меня. Который потом «просыпался» с криком в холодном поту. Мое тело покалывало во всем теле, и я чувствовал себя опустошенным и больным. Однажды ночью, перед сном, я решил драться. Поэтому я лег на спину и стал ждать. Я повторял себе снова и снова: «Сегодня я не замерзну».
Так что я закрыл глаза и тут же снова открыл их. Все было тихо. Я не мог двигаться, я был заморожен. Так называемая сущность была в моем дверном проеме, но я замер, глядя в потолок. Он становился все ближе и ближе, и я начал понимать, что не могу дышать, но потом вспомнил, что сказал: «Сегодня ночью я не замерзну». После этого я смог двигать руками. Потом я понял, что больше не замерз. Поэтому я сел так быстро, как только мог, и закричал: «Я НЕ ЗАМОРОЖЕН!» В моем дверном проеме стоял темный силуэт мужчины в черном пальто и шляпе; вроде из 1950-е годы. После того, как я увидел его, он выбежал из комнаты. Сразу после этого моя мама забежала в мою комнату. Она услышала мое желтое «я не замерзла» и пришла посмотреть, все ли со мной в порядке. Довольно сумасшедший да?
Итак, перенесемся на 15 лет вперед с тех пор, как это случилось со мной. Я сажусь смотреть этот фильм с моей любимой Алисой. Мы проходим часть пути, и они начинают спрашивать людей, кого они видели. Большинство из них сказали. .. человек в черном пальто и шляпе. Именно тогда Алисса посмотрела на меня, и мои глаза заплакали. Она пыталась вытащить меня из этого, но я был так напуган, что не мог даже говорить. Как это могло быть реальным? Когда это случилось со мной, интернета еще не было. Так что я не мог даже слышать об этом. Кроме того, я был всего лишь маленьким ребенком, и больше ни с кем такого не случалось. После этого я неделю была не в себе и даже не могла спать в ту ночь.
С ума сойти, да? Во что ты веришь? Это случилось с вами? Кроме того, я не смог посмотреть этот фильм снова и, вероятно, никогда не смогу, потому что он может вернуть мне все это, и человек в черном пальто и шляпе придет снова.
полезно•15
1
- chelano
- 23 сентября 2019 г.
Лучшие подборки
Войдите, чтобы оценить и просмотреть список наблюдения для получения персональных рекомендаций
Войти
Подробнее
- Дата выпуска
  - 5 июня 2015 г. (США)
- Страна происхождения
  - США
- Язык
  - Английский
  90 004
- Также известен как
  - Noćna Mora
- Производственные компании
  - Zipper Bros Films
  - Highland Park Classics
  - New City Road
- См. другие кредиты компании на IMDbPro
Кассовые сборы
Технические характеристики
- Продолжительность
  1 час 31 минута
- Цвет
- Соотношение сторон
  - 2,39:1
Новости по теме 9010 7
Внести вклад в эту страницу
Предложить редактирование или добавить отсутствующий контент
Top Gap
Под каким названием «Кошмар» (2015) был официально выпущен в Канаде на английском языке?
Ответить
Еще для изучения
Недавно просмотренные
У вас нет недавно просмотренных страниц
Кошмар — Rotten Tomatoes
Перейти к основному содержанию
Фильмы / ТВ

Почему часто снятся бывшие и как перестать видеть их во сне — 24 марта 2022