Как бросить мужчину, которого любишь?
Как бросить мужчину, …
39 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
Скажи ему «Я пошла» и уходи. Делов то
#6
#7
#8
Гость
Это у вас к нему любовь, вы в него вцепились мертвой хваткой.
А мужчина не особо на вас планы строит, в этом все дело.Вы ему не нужны, он не собирается менять свою жизнь, напрягаться ради вашего совместного счастья.Его все устраивает и так.Решайте, автор, тянуть это муму, или поискать другого мужика.
#9
#10
Гость
Это у вас к нему любовь, вы в него вцепились мертвой хваткой.А мужчина не особо на вас планы строит, в этом все дело.Вы ему не нужны, он не собирается менять свою жизнь, напрягаться ради вашего совместного счастья.Его все устраивает и так.Решайте, автор, тянуть это муму, или поискать другого мужика.
#11
#12
#13
#14
Грустный автор
Строит.
И я строю. Но только в отличие от него я понимаю,что путного ничего не выйдет. Единственное в чем вы правы,так это в том,что не сильно хочется ему менять свою жизнь. Есть попытки,вижу что старается,любит,много очень уступает,но в целом ему было бы лучше одному…Сколько раз ему говорила,что ему лучше без отношений,чтобы рядом никто не пилил..Живи как хочешь. Но нет,любит,другой ему не надо,только я ,я и я. Обещания что все будет хорошо.
#15
#16
#17
#19
ОСТАЛЬНОЕ ПОХОТЬ БЫЛА И ПРИВЫЧКА, ИМЕННО ПОЭТОМУ ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ БРАКИ БЛИЛИСЬ ТРИ ГОДА!
ЖИЗНЬ ВООБЩЕ СЛОЖНАЯ ШТУКА, ЕСЛИ ЛЮБИШЬ ЗАЧЕМ УХОДИТЬ? ТЫ ХОЧЕШЬ МУЖЧИНУ ПОД СЕБЯ ПЕРЕДЕЛАТЬ? ТЕБЕ НЕ НРАВИТСЯ, ЧТО ОН ЧТО-ТО В БЫТУ ДЕЛАЕТ НЕ ТАК, КАК ТЕБЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ? ТАК ДЛЯ ЭТОГО ЕСТЬ ЯЗЫК, ЕСТЬ СЛОВА, ЕСТЬ ОБЩЕНИЕ ЛЮДЕЙ! НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ДРУГ ДРУГА ПОНИМАТЬ! А МУЖЧИНУ ВОСПИТЫВАТЬ ХИТРОСТЬЮ, НЕЖНОСТЬЮ, А НЕ УПРЁКАМИ! ВЫБРОСИТЬ ВСЕГДА ЛЕГЧЕ, А ВОТ СЛЕПИТЬ И ПРОЖИТЬ С ТЕМ, ЧТО СЛЕПИЛ — НЕТ.
БЕРЕГИ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ!
НЕ ФАКТ, ЧТО СЛЕДУЩИЙ БУДЕТ ЛУЧШЕ…
_С УВАЖЕНИЕМ_
#20
Грустный автор
Так я спрашиваю «как уйти». Как вот так просто. Я в своей жизни уходила из отношений,любила. Но я была моложе,ветреннее что ли… Все время казалось,что найду лучше,времени вагон,зачем дорожить отношениями… Сейчас я так не могу. Я долго была одна,вот появился он,но… Снова трудности. Уйду-снова одиночества,слезы,неудовлетворенность,желание быть любимой…Уже наелась до ошноты этими свободными отношениями,одноразовыми встречами ,пустым обещаниям… А тут вроде свершилось,любовь,но…А черт с ним- обычная бытовуха
#20
Грустный автор
Всегда удивлялась с какой легкостью некоторые дают советы в духе «бросай его,он тебя недостоин» и т.
#20
#20
Эксперты Woman.
ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
189 ответов
Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
22 ответа
Иванова Светлана
Коуч
86 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 062
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
#20
#20
#21
#22
Гость
А у меня наоборот.
Это он хочет уйти, а я все цепляюсь за отношения, что такое «гордость» уже забыла, за то он хорошо еа показывает.
Понимаю, что нужно уйти, что устала очень но ни как не решаюсь..
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 398 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 063 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
691 ответ
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
951 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
#23
Грустный автор
Строит. И я строю. Но только в отличие от него я понимаю,что путного ничего не выйдет. Единственное в чем вы правы,так это в том,что не сильно хочется ему менять свою жизнь.
Есть попытки,вижу что старается,любит,много очень уступает,но в целом ему было бы лучше одному…Сколько раз ему говорила,что ему лучше без отношений,чтобы рядом никто не пилил..Живи как хочешь. Но нет,любит,другой ему не надо,только я ,я и я. Обещания что все будет хорошо.
#24
#26
#27
Изабелла
Уходила три раза, от трёх мужей.
От первого легко, т.к.нашла второго.
От второго трудно, мучилась, рыдала.
От третьего трудно, тоже ревела!
А когда оказалась одна … поняла. . . ОДНО — ЧТО ЛЮБИЛА Я ТОЛЬКО РАЗ И ЭТО ПЕРВОГО МУЖА! ВСЕМ СЕРДЦЕМ. ЭТО УЖЕ ПОНИМАЕШЬ ТОГДА, КОГДА ТЕРЯЕШЬ. МНЕ БЫЛО СКУЧНО С НИМ, ОН МЕНЯ РАЗДРАЖАЛ В БЫТУ, Я ПЫТАЛАСЬ ЕГО ПЕРЕДЕЛАТЬ.
А СЕЙЧАС СМОТРЮ НА НЕГО И ПОНИМАЮ, ЧТО ПОТЕРЯЛА ЗОЛОТОГО ЧЕЛОВЕКА!
ОСТАЛЬНОЕ ПОХОТЬ БЫЛА И ПРИВЫЧКА, ИМЕННО ПОЭТОМУ ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ БРАКИ БЛИЛИСЬ ТРИ ГОДА!
ЖИЗНЬ ВООБЩЕ СЛОЖНАЯ ШТУКА, ЕСЛИ ЛЮБИШЬ ЗАЧЕМ УХОДИТЬ? ТЫ ХОЧЕШЬ МУЖЧИНУ ПОД СЕБЯ ПЕРЕДЕЛАТЬ? ТЕБЕ НЕ НРАВИТСЯ, ЧТО ОН ЧТО-ТО В БЫТУ ДЕЛАЕТ НЕ ТАК, КАК ТЕБЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ? ТАК ДЛЯ ЭТОГО ЕСТЬ ЯЗЫК, ЕСТЬ СЛОВА, ЕСТЬ ОБЩЕНИЕ ЛЮДЕЙ! НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ДРУГ ДРУГА ПОНИМАТЬ! А МУЖЧИНУ ВОСПИТЫВАТЬ ХИТРОСТЬЮ, НЕЖНОСТЬЮ, А НЕ УПРЁКАМИ! ВЫБРОСИТЬ ВСЕГДА ЛЕГЧЕ, А ВОТ СЛЕПИТЬ И ПРОЖИТЬ С ТЕМ, ЧТО СЛЕПИЛ — НЕТ.
БЕРЕГИ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ!
НЕ ФАКТ, ЧТО СЛЕДУЩИЙ БУДЕТ ЛУЧШЕ…
_С УВАЖЕНИЕМ_
#28
#29
#30
Елена
У меня в данный момент такая ситуация.
Жутко тяжело отпустить человека самой. Но креплюсь и уверенна,что делаю все верно.
#31
Аноним
Та же ситуация. Только забила в Гугле это. И вижу что не только у меня эти проблемы. Люблю и он очень любит. Но я всегда нервничаю из за его поступков. Вот хочу сказать ему это:» Между нами все кончено». Но не могу. Я так устала от этого всего. Не знаю что делать. В омуте нахожусь.
#32
#33
Новые темы
Муж хороший, но в сексе никакой
31 ответ
37 лет. Кожа резко стала как у бабушки.
34 ответа
Измена мужа
5 ответов
Вонючая коллега
10 ответов
Женщины 50+, нужны ли вам мужчины?
23 ответа
#34
Грустный гость
Вы знаете такая же ситуация, но расстаться это проще всего, надо сначала обдумать правильно ли вы сделаете, а может все не так плохо,и будущее у вас есть, может что то не так делает из за работы, может что то напрягает, я вот своего мужчину вижу считай пол восскресенья, после работы приходит поздно, в вс спит пол дня, в порядке вещей сказать ты *** просто потому что машину купить хочу не такую какую он хочет, постоянно мат этот на меня, голос повышает, если что говорит, иы знаешь какой я, принимай меня таким какой я есть, интересов тоже общих нет, но люблю его, и уйти не могу, все равно дорог, все равно ценен, стараюсь исправить, помните что вам все равно будет нравится один тип мужчин, и новый скорее всего окажется таким же, посмотрите может и плюсов в нем больше чем минусов, если уж все совсем совсем плохо и уже ничего не держит то конечно уходите
#40
#41
Грустный автор
Так я спрашиваю «как уйти».
Как вот так просто. Я в своей жизни уходила из отношений,любила. Но я была моложе,ветреннее что ли… Все время казалось,что найду лучше,времени вагон,зачем дорожить отношениями… Сейчас я так не могу. Я долго была одна,вот появился он,но… Снова трудности. Уйду-снова одиночества,слезы,неудовлетворенность,желание быть любимой…Уже наелась до ошноты этими свободными отношениями,одноразовыми встречами ,пустым обещаниям… А тут вроде свершилось,любовь,но…А черт с ним- обычная бытовуха
#42
Гость
Пошла сказала что уходишь и все.
#43
Гость
С чего такие выводы, автор проблему не описал, почему по умолчанию мужик виноват. Может автор ***** не готовит и не убирает, он ей намекнул, вот она и собирается уйти.
#44
Новые темы за сутки:
Измена мужа
5 ответов
Женские волосы у мужа
12 ответов
Всё чаще думаю о разводе
7 ответов
Дело во мне? Каждый раз,когда прихожу домой с работы ,меня во все тыкает муж
15 ответов
Зависть замужним
16 ответов
Переезд к бывшему мужу
4 ответа
Муж в казино
3 ответа
Муж шантажирует
10 ответов
Измена с женщиной легкого поведения
2 ответа
Развод из-за женщин
59 ответов
Популярные темы за сутки:
Почему детей растят одни женщины?
61 ответ
Развод из-за женщин
59 ответов
Жены почему вы вините любовниц, а не мужа?!
33 ответа
Как сказать мужу что хочу расстаться из за денег?
33 ответа
Муж обижается, что не могу сходить в магазин
22 ответа
Муж продается!!!
22 ответа
Хвастовство мужьями
22 ответа
Любовница мужа
21 ответ
МЧ и его дочь
20 ответов
Семейный бюджет
20 ответов
Следующая тема
Зачем было узнавать размер кольца и делать намеки? Расстроилась.
..87 ответов
..Предыдущая тема
Я люблю бывшего парня.
16 ответов
Как уйти от мужчины, которого любишь?
#2
#3
#4
к меня так было, не сразу, но получилось. сейчас прошло два года — у меня и любовь новая, а того человека уже нет для меня
#5
#6
#7
Гость
Если сильная любовь, то никак.
Только ждать самого гадкого, самого низкого, самого отвратительного поступка, после которого вас таки начнет от него мутить и вы уйдете.Уйдете с чувством обос..ранности и унижения, как побитая собака.
#8
Гость
Не факт, что все-таки хватит сил уйти. Знала по жизни несколько случаев, когда мужья и даже любовники по-страшному издевались над женщинами, но те не уходили. Самая ужасная история, которую я знаю, на эту тему произошла, когда я была еще совсем маленькая. Деревенский фельдшер пытался сжечь жену и малолетнюю дочь в подполе своего дома. Эта семья была известна на всю округу жуткими скандалами. Муж неоднократно зверски избивал жену, она вечно ходила в синяках и порезах, пытался ее выгнать, но она не хотела уходить, так как любила его. Его изменам уже и счету не было. Он изменял ей открыто. В конце концов решил избавиться от нее и дочки наверняка. К невероятному счастью, хотя это было ночью, соседи вмешались, вызвали милицию и пожарных, мать и дочь удалось спасти.
Дочь была просто сильно напугана, мать очень сильно обгорела. Женщину с трудом вернули к жизни, она получила сильнейшие ожоги, лишилась волос на голове и т.д. Мужа посадили на 15 лет. На суде он говорил, что раскаивается только в попытке убийства дочки, в случае жены не раскаивается нисколько, так как она ему опостылела и он иначе не мог от нее избавиться. Так вот жена, по выходе из больницы, сразу же начала хлопотать о том, чтобы мужа выпустили из тюрьмы поскорее. Она добилась пересмотра дела и повторного суда. Он, посидев немного, понял, что жизнь с нелюбимой, но любящей женщиной, все же получше, чем тюремные нары, тоже стал под ее диктовку строчить просьбы об уменьшении наказания.В итоге он отсидел всего лет 6. В тюрьме она его постоянно навещала. После тюрьмы умолила его вернуться к ней. Пока он сидел, она купила дом на деньги своих родителей. Вот какая бывает любовь! Ни в огне не горит ни в воде не тонет.
#10
Гость
Самая ужасная история, которую я знаю, на эту тему произошла, когда я была еще совсем маленькая.
Деревенский фельдшер пытался сжечь жену и малолетнюю дочь в подполе своего дома. Эта семья была известна на всю округу жуткими скандалами. Муж неоднократно зверски избивал жену, она вечно ходила в синяках и порезах, пытался ее выгнать, но она не хотела уходить, так как любила его. Его изменам уже и счету не было. Он изменял ей открыто. В конце концов решил избавиться от нее и дочки наверняка. К невероятному счастью, хотя это было ночью, соседи вмешались, вызвали милицию и пожарных, мать и дочь удалось спасти. Дочь была просто сильно напугана, мать очень сильно обгорела. Женщину с трудом вернули к жизни, она получила сильнейшие ожоги, лишилась волос на голове и т.д. Мужа посадили на 15 лет. На суде он говорил, что раскаивается только в попытке убийства дочки, в случае жены не раскаивается нисколько, так как она ему опостылела и он иначе не мог от нее избавиться. Так вот жена, по выходе из больницы, сразу же начала хлопотать о том, чтобы мужа выпустили из тюрьмы поскорее. Она добилась пересмотра дела и повторного суда.
Он, посидев немного, понял, что жизнь с нелюбимой, но любящей женщиной, все же получше, чем тюремные нары, тоже стал под ее диктовку строчить просьбы об уменьшении наказания.В итоге он отсидел всего лет 6. В тюрьме она его постоянно навещала. После тюрьмы умолила его вернуться к ней. Пока он сидел, она купила дом на деньги своих родителей. Вот какая бывает любовь! Ни в огне не горит ни в воде не тонет.
#11
#12
#14
#15
#16
#17
Гость
Предыдущий пост мой.
Как понять, где та грань, что уже все, нет будущего вместе? Как отличить от обычных семейных конфликтов и непонимания? Когда они повторяются и ты видишь, что человек абсолютно глух к тому, что ты говоришь? Как понять, что надежды на счастливое будущее с ним больше нет?
#18
#19
#20
Анастасия
Кто-нить высказать свои мысли по поводу моей ситуации. Мой мужчина меня очень любит, он заботливый, верный, делает подарки, возит отдыхать, хороший секс, помогает во всем. Отличный хозяин, и приготовить может и убраться и отремонтировать чего- во общем идеальный мужчина во всем. Во всем кроме одного. Если вдруг я где то » накосячку» ну например- пойду с подружками и напьюсь , придумаю под утро домой, или мне напишет какой-нить бывший ухажер а я ему отвечу, если что то выведет его из равновесия — мой идеальный мужчина превращается в неуправляемого дьявола- который как будто и убить может.
У меня уже несколько шрамов на теле от него,может за волосы оттаскать, угрожать, нос мне сломал. Во общем мне действительно страшно. В эти моменты гнева он не управляемыми и не слышит что я ему говорю. В эти моменты- я его враг, и как бы я не пыталась его успокоить- ничего не получается. Перед глазами пелена. Я и пытаюсь свести к минимуму его раздражение, как можно больше времени с ним проводить, но я хочу видеть и друзей своих, и не могу я сесть с ним в клетку. Ни с кем не общаться итд. Мне иногда нужно и внимание и общение. Итд. Во общем какие есть советы по этому поводу ???
#21
#22
#23
#24
#25
Эксперты Woman.
ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
189 ответов
Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
22 ответа
Иванова Светлана
Коуч
86 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 062
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
#26
#27
#28
#29
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 398 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 063 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
691 ответ
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
951 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
..#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Девушки, а как уйти от мужчины, которого любишь, но понимаешь, что ничего хорошего с ним не получится, что он тебя обижает своими словами и поступками, будущего с ним нет? как заставить слушать голос разума, а не сердца?
#37
#38
Девушки, а как уйти от мужчины, которого любишь, но понимаешь, что ничего хорошего с ним не получится, что он тебя обижает своими словами и поступками, будущего с ним нет? как заставить слушать голос разума, а не сердца?
#39
Новые темы
Муж хороший, но в сексе никакой
31 ответ
37 лет.
Кожа резко стала как у бабушки.34 ответа
Измена мужа
5 ответов
Вонючая коллега
10 ответов
Женщины 50+, нужны ли вам мужчины?
23 ответа
Кожа резко стала как у бабушки.#40
#41
#42
#44
#45
#46
Джейси
Милые леди, помогите пожалуйста с советом.
Живем с парнем вместе, еще не поженились, мучает одна ситуация, он в разводе и от брака есть двое детей, и меня ужасно мучает ревность, потому что он ездит к ним и видится наверняка с бывшей, я его очень люблю но не могу смириться с этим, потому что даже первую семью он ставит выше меня, а я как второстепенный человек в его жизни, но говорит мне что мол меня любит очень, я устала и наверно хочу его забыть и уйти от него, но не могу, что мне делать в данной ситуации??? Всем добра и мира, любите и будьте любимы взаимно.
#47
#48
#49
Анастасия
Кто-нить высказать свои мысли по поводу моей ситуации. Мой мужчина меня очень любит, он заботливый, верный, делает подарки, возит отдыхать, хороший секс, помогает во всем.
Отличный хозяин, и приготовить может и убраться и отремонтировать чего- во общем идеальный мужчина во всем. Во всем кроме одного. Если вдруг я где то » накосячку» ну например- пойду с подружками и напьюсь , придумаю под утро домой, или мне напишет какой-нить бывший ухажер а я ему отвечу, если что то выведет его из равновесия — мой идеальный мужчина превращается в неуправляемого дьявола- который как будто и убить может. У меня уже несколько шрамов на теле от него,может за волосы оттаскать, угрожать, нос мне сломал. Во общем мне действительно страшно. В эти моменты гнева он не управляемыми и не слышит что я ему говорю. В эти моменты- я его враг, и как бы я не пыталась его успокоить- ничего не получается. Перед глазами пелена. Я и пытаюсь свести к минимуму его раздражение, как можно больше времени с ним проводить, но я хочу видеть и друзей своих, и не могу я сесть с ним в клетку. Ни с кем не общаться итд. Мне иногда нужно и внимание и общение. Итд. Во общем какие есть советы по этому поводу ???
#50
Гость
Он вас очень любит!!!! Я сама такая сумасшедшая от любви становлюсь!!!
Как расстаться с любимым человеком
Одна из самых сложных вещей в отношениях — это принять решение расстаться с тем, кого любишь.
Будь то из-за отсутствия химии, из-за отсутствия удовлетворения, из-за того, что вы чувствуете, что вас сдерживают, или из-за чего-то еще, расставание с кем-то, кого вы все еще любите, может быть разрушительным.
Если вы столкнулись с дилеммой разрыва отношений с кем-то, к кому вы все еще испытываете сильные чувства, вот несколько советов, как с этим справиться.
1. Честно объясните, почему вы уходите, но избегайте длинных рассказов.
Вы захотите честно объяснить, почему вы больше не можете быть со своим партнером, но не погружайтесь слишком глубоко в проблемы. Вы решили уйти, так что сейчас не время пытаться починить то, что сломано.
«Вы сообщаете своей второй половинке о решении, которое сильно отличается от участия в диалоге, предназначенном для проработки чего-либо», — объясняет психолог и тренер по свиданиям Кристин Карпентер. «Ваш партнер, несомненно, захочет проработать это. Если говорить кратко, это поможет вам не втягиваться в долгую дискуссию и, возможно, не искажать свои намерения».
2. Сделайте это лицом к лицу.
В наши дни есть несколько способов расстаться с кем-то — текстовое сообщение, электронное письмо или телефонный звонок, и это лишь некоторые из них, — но найдите время, чтобы встретиться лично, чтобы сказать им, что отношения закончились. Это меньшее, что вы можете сделать для человека, которого все еще любите. И никогда не призрак кого-то. Это самый болезненный и неуважительный способ расстаться с кем-то, с кем вы были в отношениях.
3. Не пытайтесь заставить своего партнера понять или согласиться с вашим решением.
«Если это ваша цель, вы можете ввязаться в дискуссию, которая никогда не закончится», — говорит Карпентер. «Пока ваш партнер отказывается понимать или соглашаться, он сможет поддерживать вашу заинтересованность. Если вы помолвлены, будет казаться, что есть возможность убедить вас передумать».
Опять же, вы просто говорите им, что изменилось для вас и что вы должны прекратить отношения.
Это может показаться холодным подходом, но участие в долгих разговорах об этом только дает ложную надежду. Это также позволяет усилить ваше чувство вины, что может привести к тому, что вы сделаете выбор по неправильным причинам».
4. Не поддавайтесь желанию остаться друзьями.
Может показаться заманчивым предложить дружбу, чтобы смягчить удар разрыва, но предложение дружбы может нанести больший вред.
«Дружба сразу после расставания часто заставляет одного или обоих людей желать большего, потому что они решили оставить бывшего в своей жизни, чтобы не потерять его полностью. Это затрудняет дальнейшую жизнь», — говорит психотерапевт и основательница «Поговорим о разводе» Ширин Пейкар.
Не говорите ничего, что может вселить в вашего партнера надежду на то, что отношения еще могут наладиться.
5. Установите границы для обсуждения.
Карпентер говорит, что это может включать в себя то, что кто-то позвонит вам или приедет, чтобы забрать вас в запланированное время.
Таким образом, вы будете знать, что разговор не будет продолжаться вечно и что в конечном итоге он подходит к концу.
«Вы могли бы поговорить до того, как один из вас должен быть где-то или в месте, где есть время закрытия», — предлагает Карпентер. «Опять же, вы можете немного рассердиться из-за неудачного выбора времени для важного разговора, но затягивать разговор бесполезно».
6. Подготовьтесь к тому, что произойдет после расставания.
«Если вы живете со своим партнером, возможно, вы захотите убедиться, что вы продумали свои следующие шаги в отношении того, где вы собираетесь жить сейчас, и поговорили с людьми в вашей жизни, которые могут быть рядом с вами, когда вы делаете перехода», — говорит профессиональный консультант Мишель Терри.
Если у вас есть общие друзья, вам, возможно, придется на некоторое время отдалиться от них и быть готовым к тому, что вас будут считать плохим парнем, который разбил вам их сердце.
7. Не подвергайте сомнению свое решение.
Вы неизбежно будете чувствовать вину за то, что задели чувства своего партнера, но это не значит, что вы принимаете неправильное решение. Пейкар предлагает составить список всех причин, по которым вы прекращаете отношения, чтобы вы могли ссылаться на него в поисках силы, когда сомневаетесь в своем решении. Эти дни придут, и вы захотите быть готовыми.
Несмотря на то, как вы относитесь к кому-то, есть много причин, по которым они могут быть не лучшим выбором для вас. Может быть, вы любите их, но они не хотят строить отношения так, как вам нужно. Может быть, то, как они любят тебя в ответ, нездорово и удушающе. Или, может быть, вы знаете, что они никогда не ответят вам тем же. Какими бы ни были ваши причины, уйти от того, кто вам все еще небезразличен, тяжело. Помните причины своего решения, сосредоточьтесь на том, чтобы пережить текущий момент, а затем продвигайтесь вперед шаг за шагом. Это будет нелегко, но однажды вы оглянетесь назад и удивитесь тому, насколько вы счастливее от того, что сделали трудное, но правильное дело.
Поделиться
Ссылка скопированаКак расстаться с тем, кого любишь (и как справиться с этим)
1.
Стань предельно честным и повысь свои стандарты.
Это самая сложная часть. Чтобы разорвать отношения с кем-то, к кому вы очень привязаны, вам нужно стать до неприличия честным с самим собой. Вы должны быть готовы ясно смотреть на вещи в отношениях, которые не работают, а также на то, как вы оправдываете поведение вашего партнера или отношения в целом.
Вы опускаете свои стандарты и принимаете гораздо меньше, чем заслуживаете? Представьте, что вы помогаете своему лучшему другу взглянуть на их отношения. На что бы вы указали им об их партнере?
Проведите сердечную инвентаризацию того, сколько боли, беспокойства, печали и разочарования вы испытываете (или подавляете). Примите тот факт, что вы больше не хотите, чтобы это было частью вашего повседневного опыта.
Позвольте боли вашей реальности полностью прочувствоваться в вашем сердце, а не в голове.
Этот дискомфорт начнет обеспечивать необходимый импульс для надвигающихся изменений, которые грядут. Если вы заглушите боль сейчас, со временем она будет только усиливаться.
2.
Отделите объективную правду от вашей внутренней истории.
Когда мы испытываем сильную боль в отношениях, мы склонны придумывать истории, которые позволяют нам оставаться в коконе отношений. Таким образом, мы можем избежать ощущения, что предаем себя.
Например, мы можем думать что-то вроде: «Я никогда не испытывал таких сильных эмоций с кем-то, так что это должно быть моя родственная душа. С твоей второй половинкой всегда возникают трудности, верно?» Или «Если я откажусь от этих отношений, я больше никогда ни с кем не испытаю такой глубины любви».
Правда заключается в том, что привязанность и зависимость, которые вы чувствуете, могут усиливаться из-за «мифов» о вашем партнере и/или отношениях, которые вы создали бессознательно, чтобы справиться с трудностями. Честно спросите себя, являются ли «плюсы» отношений, о которых вы думаете, способом их оправдать, несмотря на вашу боль.
В своей коучинговой работе с парами я воочию убедился в очень разрушительной силе привязанности к отношениям, которые в конечном счете не подходят для тех, кто в них вовлечен. Когда вы чувствуете эмоциональную привязанность к кому-то, кто приносит в вашу жизнь больше боли, чем добра, вы создаете порочный круг: привязанность порождает страх разлуки, который затем подпитывает дальнейшую привязанность и взаимозависимость.
Другими словами, вы можете чувствовать себя полностью привязанным к кому-то, зависеть от него почти во всем в своей жизни, даже если он вам совершенно не подходит. Для многих это самый трудный факт, который нужно принять в процессе осознания необходимости отпустить кого-то.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Поймите, что вы хотите удовлетворять свои потребности на более высоком уровне.
Отпустить кого-то, кто удовлетворяет некоторые из ваших потребностей, практически невозможно, если вы не определите другие существенные потребности, которые не удовлетворяются или могут быть удовлетворены на более высоком уровне.
Чтобы вам стало легче, вы можете сначала изучить потребности, которые ваш нынешний партнер удовлетворял в вашей жизни. Оттуда вы можете рассмотреть более здоровые альтернативы. Удовлетворяют ли отношения ваши потребности в безопасности? Чувство приключений и страсти? Чувствуете ли вы себя признанным и уникальным из-за того, как они относятся к вам (иногда), или, возможно, это скорее чувство связи с кем-то, чтобы вам не приходилось быть в одиночестве?
Если вы начнете выяснять, как владеть своими потребностями, которые не удовлетворяются, и впоследствии поймете, что вы можете найти отношения, которые будут удовлетворять ваши потребности, изменение может произойти с гораздо меньшими болью и страхом.
4.
Создать систему поддержки.
Жизненные изменения в мире романтической близости вызывают в нас глубокий страх и уязвимость. Попросить кого-нибудь или небольшую группу людей поддержать вас и быть рядом с вами во время этого болезненного перехода может быть 9.
0106 разница между тем, чтобы сделать это с силой и уверенностью в себе, или нет.
В эту группу поддержки могут входить друзья, родственники, тренеры, терапевты или любой, кто может безопасно поддерживать для вас более высокое видение, пока вы проходите через эти трудные изменения. Важно уточнить у них, что вам нужно с точки зрения ответственности, связи и сердечного пространства.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Принять решение и выполнить его.
Если и когда вы поймете, что у вас закончились варианты исправить ваши отношения, пришло время принять решение. Если вы потратите некоторое время на обдумывание различных решений на бумаге для логистических действий, которые вам необходимо предпринять, вы почувствуете себя значительно более уверенным в себе.
Вам нужно съехать? Вам нужно нанять адвоката? Если речь идет о финансах, как может выглядеть переход? Часто нам кажется, что мы должны сделать выбор между двумя неверными вариантами.
