Как быстро разлюбить девушку: Как разлюбить девушку? Я вспоминаю все ее недостатки (существенные), то, как она со мной поступала, но все равно не могу разлюбить.

Как разлюбить и забыть девушку, которую любишь

Многие парни не могут понять, как разлюбить и забыть девушку, которую любишь, что и как для этого нужно делать и стоит ли сдаваться. Ведь если по-настоящему любишь девушку, нужно ее добиваться и любить еще сильнее и тогда она вернется.

 

В статье вы узнаете, как разлюбить и забыть девушку, которую любишь, так как мысли о девушке, не дают спать, думать и достигать успеха. Ваша душа осталась внутри девушки, поэтому нужно либо вернуть девушку, либо свою душу, другого пути просто нет.

 

Как разлюбить девушку

Чтобы разлюбить девушку, которую любишь, вам нужно подумать, быть может, разумнее было бы ее вернуть, влюбить в себя и соблазнить. Она сама должна понять, что только вы один на свете смогли ее так полюбить. Не скрывайте своих чувств, проявляйте их не на словах, а на деле. Тот парень, который не любит свою девушку, не станет добиваться ее и тратить много времени.

 

Займитесь любимым делом

Если вы сдались и не можете разлюбить и забыть девушку, то попробуйте заняться любимым делом. Составьте список дел, которые вам нравятся и приносят радость. Пробуйте и вы найдете то увлечение, которое вас полностью отвлечет от всего. Это единственный моментальный метод, который позволяет уже через неделю забыть девушку. Но забыть, не означает разлюбить, так как любовь должна быть всегда, просто ее нужно перенаправить.

 

Как забыть девушку

Нужно время

Чтобы забыть девушку, которую любишь, вам нужно просто подождать, пока мысли и чувства не начнут утихать. Кто-то просто ждет, кто-то продолжает жить и даже искать новую девушку. Но если вы имеете желание вернуть девушку, то постарайтесь не бегать за ней, а отпустить, но при этом любить. Тогда если она осознанная и мудрая, то вернется к вам. Узнайте: как разлюбить и забыть парня, которого любишь.

 

Займитесь спортом

Многим парням, чтобы забыть девушку, которую любишь, помогли занятия спортом. Всю любовь и ненависть к девушке, они направляли на занятия спортом, при этом достигая в нем больших результатов. Они сделали мудро, так как не уничтожили любовь, а просто направили ее в другое русло. Если девушка не отвечает взаимностью, то заберите свою душу – любовь, которая храниться у нее и тогда вы ее забудете и разлюбите.

 

Как разлюбить девушку, которую любишь

Работайте без выходных на полную мощность

Если вы не можете разлюбить и забыть девушку, которую любишь, то вам следует начать искать ту работу, на которой вы сможете выложиться по полной. Соберите любовь и ненависть вместе и начните направлять данные чувства на новую работу или любимое дело. Работайте на полную мощность каждый день, без выходных. Это ускорит процесс и вы, навсегда забудете и разлюбите девушку и влюбитесь в свою работу и любимое дело.

 

Если же вы не можете работать без выходных, то найдите ту работу, где сможете. Так как именно чувство любви и ненависти позволяет добиться успеха в любом деле или работе, поэтому не теряйте такую возможность и не разочаровывайтесь из-за не взаимной любви. Узнайте: как заставить девушку бегать за тобой.

 

 

 

Как разлюбить девушку, которую сильно любишь

Вся проблема не в вас, а в девушке, которую вы любите и не можете разлюбить и забыть. Она еще не нагулялась и ей нужны новые ощущения. Когда она начнет думать логически, и осознано, то будет винить себя за то, что рассталась с вами. Поэтому не обижайтесь на нее и дайте шанс вернуться.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh

—olog.ru

Как разлюбить девушку и прийти в себя после расставания

У каждого мужчины может случиться любовная неудача. К сожалению, не все отношения заканчиваются счастливым браком. Иногда девушка первая объявляет, что больше не любит и хочет расстаться. В этом случае перед ее партнером встает вопрос, как ему быть со своими чувствами.

Шаги, которые необходимо сделать в первую очередь

Вот что необходимо сделать в первую очередь, чтобы уменьшить свои переживания:

1. Сразу же ограничить свои контакты с бывшей девушкой. Не должно быть никаких длительных разговоров напоследок и прочих выяснений отношений. Если необходимо забрать у нее свои вещи или наоборот отдать ей ее вещи, можно попросить сделать это друзей.
2. Убрать с глаз все предметы, напоминающие о неудачном любовном романе: совместные фотографии, ее подарки, романтические вещи, купленные вместе.
3. С головой погрузиться в работу. Теперь не нужно отвлекаться на переписки и обмен фотографиями – можно полностью посвятить себя выполнению должностных обязанностей. Мужчины быстро продвигаются в карьере, если уделяют этому достаточное количество времени. Плюс бонусы в виде премий и дополнительного заработка.
4. Начать посещать тренажерный зал. Переключиться на заботу о себе – хорошая идея. Занятия спортом формируют красивую фигуру, укрепляют здоровье и позволяют завести массу интересных знакомств. Внешность становится более привлекательной.

Разрыв отношений

Важно не закрываться дома, а стараться побольше находиться среди людей: встречаться с друзьями, посещать развлекательные и культурные мероприятия.

Это наполнит повседневную жизнь яркими красками

Шаги, которые точно не стоит предпринимать

Неожиданный любовный разрыв всегда доставляет массу страданий. Находясь на пике эмоций, человек может совершить поступки, о которых позже будет жалеть.

Вот чего точно делать не следует:

1. Пытаться забыться с помощью употребления алкогольных напитков или других веществ. Это никак не помогает облегчить состояние и плохо влияет на здоровье. В какой-то момент человеку может показаться, что ему стало лучше, но эти иллюзии исчезнут уже через несколько часов. А длительное употребление алкоголя способствует развитию настоящей, клинической депрессии.
2. Пытаться сразу же вернуть девушку. Если она приняла решение уйти, скорее всего, оно окончательное. Даже если в будущем она захочет возобновить отношения, первый шаг останется за ней. А постоянные звонки и навязчивые сообщения помогут только окончательно потерять авторитет в ее глазах.
3. Сразу же начинать с кем-то встречаться «назло» любимой. Со стороны будет очевидно, что это всего лишь неудачная попытка вызвать ревность. Такие отношения точно не продлятся долго, и в результате пострадает еще одна девушка.

Удержаться от импульсивных поступков часто бывает очень сложно, но в будущем мужчина скажет себе за это «спасибо».

Новые отношения

Как быстро завести новые отношения ?

Начинать новый роман можно не раньше, когда полностью заживут предыдущие сердечные раны. Многое зависит от длительности отношений. Если роман продолжался несколько лет, вряд ли удастся забыть любимую за 2 недели.

В среднем, чтобы вернуться в стабильное эмоциональное состояние, человеку нужно 3-4 месяца

Конечно, все это время стоит обращать внимание на других привлекательных девушек и присматриваться к ним. Но важно, чтобы новые отношения начались с чистого листа, когда в душе уже будут забыты старые обиды. Другая девушка не должна стать тем самым клином, с помощью которого пытаются забыть предыдущую возлюбленную.

Стоит и проанализировать свои ошибки, что именно привело к тому, что партнерша предпочла закончить отношения. Самоанализ и работа над собой помогут совершить скачок личностного роста.

Разлюбить девушку вполне реально, главное – осознать, что отношения действительно закончились, и пора двигаться дальше.

Дополнительную информацию о том, как забыть девушку, вы узнаете, посмотрев видео:

Как разлюбить девушку и забыть ее навсегда

Не могу разлюбить бывшую

Настоящее сочувствие — это способность поставить себя на место другого человека. Я помогаю мужчинам в ситуациях расставания, потому что прошел через эти проблемы сам. Моя личная история началась с момента, когда было страшно оставаться в комнате одному. Ведь через минуту накатывают мысли о ней, через пять минут ты тонешь в воспоминаниях, а через десять уже готов валяться у бывшей в ногах и молить о прощении. Ты хватаешься за все, чтобы отвлечься, но еда безвкусная, в фильмах все целуются, а игры не интересны.

Мысли о расставании — это тюрьма прошлого

После расставания мужчина чувствует себя запертым в клетке: воспоминания по кругу, одинаковые серые дни и никакого просвета впереди. Днем на работе еще ничего, но ближе к вечеру накатывают то злость, то страх, от которого хочется бежать. Бежит мужчина либо строчить жалостливые сообщения любимой, либо жаловаться близким. Когда баланс значимости завален тотально, он сразу ломится с букетом и кольцом, предлагать даме сердца вечное повиновение. Злится он тоже на женщину: не оценила, предала, ушла к Ваську. Стой! О Василии лучше не задумываться, фантазии про их шалости с твоей ненаглядной доведут до греха.

Я знаю, что в состоянии раздавленной весенней какашки ты не сможешь заработать первый миллион и влюбить ее снова. Не буду предлагать тебе эти глупости.Только покажу куда бежать и как направить злость. Ты не можешь выйти из любовной зависимости в эту секунду, но прямо сейчас способен подобрать сопли и начать жить.

Разлюбить женщину через тело

Ты мог подумать, что посоветую трахать все, что движется. Не сработает. Секс — не движения вперед-назад, а эмоциональный угар. Сейчас твоя чувственная часть забита бывшей пассией. К новым дамам ты будешь холоден как труп. Тело не даст тебе нужных гормонов, а может главный калибр вообще не придет в боевое положение. Отсутствие реакции на женщин уронит самооценку ниже подвала и ты помчишься рыдать в юбку бывшей. Гони дурных советчиков — не бегай за новыми задницами, они не лечат.

Рыдать по бывшей не так уж плохо. Можешь размазывать по щекам слезы любовных страданий — значит твои руки еще способны двигаться. Используй движение как источник эмоций: начни тренироваться. Бегом беги в зал и занимайся, пока не устанешь. Усталость твой друг, она дает эндорфины — внутренние обезболивающие, которые помогают заснуть.

Ноющий бицепс лучше разбитого сердца

Когда меня бросила девушка, я перенес свои тренировки на время перед сном, потому что иначе заснуть не мог. Потом я начал кушать — нагруженное тело требовало питания. Чуть позже злость на жалкого себя дала первую радость — спортивные результаты. Еще помогали ноющие мускулы. Человек способен испытать ограниченное количество боли: тело устает и уже не дает мозгу страдать.

Разлюбить девушку с помощью новых эмоций

Зависимость тела — это не основа, иначе ты бы считал бывшими всех, с кем переспал. В такой ситуации мужчины только и делали бы, что ездили на такси по разным адресам с букетами в руках. Девочки-бабочки, порхающие по партнерам как по цветочкам на лугу, обрадовались бы такому объему внимания. К несчастью для них и к радости для нас, человек влюбляется в эмоции, а не в конкретные части тела или их сочетания. Чаще вспоминают не секс с возлюбленной, а моменты нежности, общие приключения и уютные вечера за сериальчиком.

Опять сопельки? Высморкайся, сгоняй в зал и возвращайся к статье. Если лень тренироваться, можешь сбегать повыть под ее окном. Девушка услышит любовные песни брошенного пса, вспомнит почему она тебя бросила и угостит ведром помоев на голову. Стекающие по щекам струи отборного говна отрезвят тебя и помогут воспринимать информацию внимательнее.

Злость как лекарство от любви

Тут самое время вспомнить Василия: эмоция злости к бывшей даст силы переключиться на собственную жизнь. Не увлекайся фантазиями про их горизонтальные игры, а то придется второй раз в зал бегать. Сконцентрируйся на понимании, что женщина радуется жизни, пока ты страдаешь. Когда поймешь, что мучения — это твой выбор, найди возможность получать эмоции из другого источника.

Хочешь разлюбить бывшую — меняй окружение

Необязательно переезжать в другой город, менять работу, бизнес и пол. Смена пола — сейчас плохая идея: да, ты можешь хныкать как девочка, но чтобы быть женщиной нужны и другие качества. Переезды и резкие перемены помогут, но многие не готовы к такому.

Начни с вещей попроще: сгоняй к другу в деревню, поруби дрова, помоги с починкой крыши. Говори с другом и другими близкими о рыбалке, играх, сортах баклажанов, но только не о бывшей. Обходи тему отношений стороной, иначе распустишь нюни и кроме девушки потеряешь еще и друга. Следующим шагом сгоняйте на речку, покатайся на лодке, квадроцикле или снегоходе — почувствуй драйв.

Если друга нет, но есть деньги — отправляйся в путешествие. Мозг помнит только яркие эмоции, а из ярких выбирает более свежие. Отнесись к процессу серьезно: забивай жизнь позитивными эмоциями каждый день и каждый час. Час и даже минута без мыслей о прошлом — победа. Накатит тоска — злись: она позволяет себе радоваться жизни с Василием или без него. Чем ты хуже?

Укатил в кругосветку, но продолжаешь ежедневно строчить девушке сообщения, которые она игнорирует? Результата не будет. Изнурять себя тренировками и находить новые эмоции — это две части пазла из трех. Третий момент — твои мысли. Пока твоя голова смотрит в прошлое, счастливого будущего ты не увидишь.

Разлюбить и забыть навсегда

Путешествие и переезд в другой дом или город сильнее других способов — они очищают жизнь от напоминаний о бывшей. И без этой зачистки обойтись не получится: сувенир из совместного путешествия вернет к ностальгии, отколотый краешек чашки напомнит ссору, цветочки на простыне вызовут тоску по жарким объятиям. Вижу, ты сжал зубы и уже не скулишь, а рука не тянется писать жалобное “Вернись, любимая, не могу без тебя”. Значит готов принять правду.

Она больше не твоя женщина

Девушка перестала быть твоей, в момент расставания. Когда она решила уйти, женщина похоронила ваши отношения. Даже если ты врубишь тотальный игнор, продержишь до конца и увидишь бывшую на пороге в позе нашкодившей школьницы, момент разрыва запомнится навсегда. Иллюзия, что можно вернуть счастливые деньки начала отношений — это якорь, который тяжелее твоей лодки в десять раз. Эта ложь утянет тебя на дно,где водятся подкаблучные рычки-аленяки.

Чувство вины

У тебя в голове и в груди сидит дрянь похуже простых иллюзий — вина. Помнишь как не купил ей мороженку, плюшевого мишку, тапочки от Чучи и не пустил в ночной клуб “7 Мапуп”? Конечно ты помнишь, ведь это говорила самая важная женщина на свете! А пока она собирала чемоданы, дама нарисовала тебе портрет изверга. На рисунке жирный и нищий жлоб, который пользовался своей женщиной как секс куклой, держал взаперти, а еще не развивался. Пока веришь словам бывшей и ищешь портретное сходство с этим монстром, ты теряешь время.

Вспомни начало отношений: там были другие слова. Слова о любви, восхищение твоей фигурой и интеллектом. Женщина живет эмоциями, а ее речь только отражает сиюминутное состояние чувств. Когда партнер в сильной позиции бросает влюбленного, он неминуемо чувствует вину. Женщина боится своих негативных эмоций. Чтобы легче было бросать постылого, она решила сплавить весь негатив тебе. Верить девичьим обвинениям так же наивно, как верить признаниям в вечной любви. Второе ты уже проверил на себе, пришло время и вину отправить на помойку.

Забыть любимую девушку — это решение

Холодок по телу и злая готовность действовать на лице — это хорошо. Но пора отойти от зеркала, в котором ты любуешься новым собой, и начать уборку. Решил забыть — выкидывай из головы иллюзии, а из дома все вещи бывшей женщины. Утилизируй воспоминания до последнего: чашки-поварежки, занавески, игрушки, одеяла и подушки. Запрети себе ходить в места воспоминаний и смотреть сопливые фильмы. Но не спеши удалять коллекцию домашних фото и видео вашей пары. Лучше аккуратно загрузи на отдельную флэшку или облачный диск — они еще пригодятся. Сделай как можно больше в первый день и продолжай до окончательной очистки. Действуй быстро, без анализа и ностальгии. Залипнешь на фотку трехлетней давности — очнешься у ног беглой багини в луже собственный унижений.

Слежка за бывшей опаснее ее вещей

Мониторинг ее аккаунта в социалке, слежка за ее онлайном и просмотр сториз — это воспоминания, доступные в любой точке Планеты 24 на 7. Продолжая циклопить бывшую ты оскорбляешь собственное решение: хотел забыть, а сам слюнявишь фото ее ягодиц в инсте. Ты еще лайк поставь и дай даме возможность считать тебя раком на безрыбье. Тогда, если ей станет скучно, она свиснет тебя переспать ночку, а на попытку остаться ответит “Это был просто секс, глупенький”. По дороге домой поймешь: ты не просто глупенький, тебя поимели дважды и выставили на мороз.

Думай о социалках и любой слежке, как о своей попытке вернуться с повинной. Ты принял решение забыть ее, с этой секунды ты не отдашь и капли своего внимания этой женщине. Она смогла разлюбить тебя и принять решение, что ты ей больше не нужен. Значит либо ты тоже сможешь, либо под твое место у двери на коврике.

Забыть навсегда — значит жить дальше

Человек по факту не может забыть важные события, но способен перестать считать их важными. Значимость замешана на эмоциях, которые будут обновляться каждый день. Лечит не само по себе время, а время, вложенное в новые впечатления. Нет способа перестать страдать, сидя на диване. Разлюбить — значит двигаться вперед телом, эмоциями и мыслями.

Разлюби девушку за 7 шагов

• Первым делом нагрузи тело. Усталость мышц помогает спать.
• Обязательно хорошо питайся — истощение усиливает негативные эмоции.
• Злись на себя: она живет, а ты копаешься в старье.
• Меняй окружение, путешествуй, получай новые впечатления.
• Признай, что женщина больше тебе не принадлежит.
• Прими решение — никаких унижений перед бывшей.
• Прекрати слежку и утилизируй все напоминания.

Помощь приходит к тому, кто готов трудиться

Чем выше плотность событий,тем быстрее человек выходит из тюрьмы прошлого и идет дальше. Придется работать, но уже через неделю ты почувствуешь: лучше быть измученным попытками продвинуться вперед, чем попытками спрятаться от ситуации под одеялом. Позже ты поймешь — эмоции расставания дали пинка, помогли измениться к лучшему. Это не парадокс: мы растем только через испытания, только когда день за днем трудимся над своей жизнью.

Чаще покинутые парни делают другой выбор: забиваются в угол и обмазываются жалостью к себе, как средством от комаров. Но избежать болезненных укусов прошлого нельзя. Встань перед любимым зеркалом и посмотри в свои опухшие глаза: такого взрослого себя ты представлял, когда был мальчишкой? Нельзя запретить человеку жалеть себя, но позиция жертвы неминуемо делает мужчину жалким. От кислой морды и поникших плеч тошнит не только женщин: коллеги, начальник, клиенты, прохожие — все почувствуют эту слабость и будут относиться соответственно.

Быть сильнее боли, чтобы разлюбить

Мужчина, сгорающий от желания вернуть или забыть бывшую за пару дней, обречен на страдания. Я понимаю желание избежать боли при помощи магических манипуляций. Только через муки расставания придется пройти каждому. Разрыв с любимым человеком — не прогулка на лесной полянке. Так же игнор — не магия, а сильная позиция — не игра в крутышку. Консультация и весь проект Максим Вердикт создан для мужчин, готовых перешагивать через боль. Вместе нам будет проще, но без решимости оставить бывшую в прошлом у тебя ничего не выйдет.

Как разлюбить девушку

В жизни случаются ситуации, когда Вы безумно влюблены в девушку, но она не тот человек, с которым Вы хотите связать свою жизнь. Вы можете думать, что никогда не встретите девушку, которую будете так же любить, но судьба всегда дает второй шанс. Для того чтобы решиться на расставание необходимо усмирить любовь внутри себя. Конечно, каждый случай уникален, но есть ряд советов, которые могут помочь.

Что делать:

Составьте список, почему Вам не суждено быть с этой девушкой. Первой причиной обычно является то, что девушка Вас не любит. Вы заслуживаете ту, которая будет за Вами бегать, любить и ухаживать за Вами. Другой причиной обычно является то, что Вы не хотите с ней провести всю оставшуюся жизнь. Человеческая память достаточно интересна. Вы можете вспоминать свой первый поцелуй, романтическую прогулку под луной, первую ночь вместе и те моменты, когда были счастливы. Но из памяти уходят Ваши ссоры, споры, грусть и душевные травмы. Вы обманываете себя, считая девушку совершенной, хотя это не совсем так.

1. Найдите недостатки. Никто не совершенен. Однако если Вы нарисуете у себя в голове образ идеальной девушки, и наделите им свою девушку. То расстаться с ней будет крайне тяжело. Вам нужно принять идею того, что девушка не идеальна, и она не подходит для Вас.
2. Подумайте о том, что бы Вы хотели получить от девушки, что не смогла дать Вам ваша нынешняя подруга. Определив это, Вам будет гораздо проще смириться с идей того, что эта девушка Вам не нужна. А в дальнейшем Вы сможете найти ту, которая будет отвечать всем Вашим запросам.
3. Действительно ли это любовь. Может быть, Вам просто хотелось страсти или внимания. Влюбленность и любовь, совершенно разные вещи.

Избавьтесь от всех воспоминаний. Это очень тяжело и трудно, но это необходимо сделать. Можно попросить своего друга в веселой обстановке выкинуть весь этот хлам. Фотографии, рамочки, открытки, кружки и прочую ненужную фигню. Нужно почувствовать то, что Вы выкидываете все эти вещи, это поможет в такой ситуации. В некоторых случаях люди выкидывали даже крупногабаритную мебель.

Ограничьте общение. Оставаясь рядом с человеком и общаясь с ним, Вы наносите себе огромный эмоциональный урон. Не нужно никому рассказывать, что Вам плохо, или Вы хотите расстаться с девушкой. Даже если Вам приходиться видеться с ней, то постарайтесь вести себя отрешенно и спокойно. Вот увидите, через некоторое время Вам понравится оставлять след недоумения на её лице.

1. Это либо помогает, либо наносит дополнительный ущерб. Если Вы решили для себя, что перестанете с ней общаться, а сами по-прежнему проверяете её странички в интернете, спрашиваете у её друзей о новостях, то это будет только во вред. Если ограничивать общение, то полностью.
2. Помните о том, что каждое действий имеет ряд побочных явлений. Если Вы резко ограничили общение и стали грубы. То она подумает, что Вы затеваете что-то плохое. И будет думать о том, как ответить Вам такой же монетой.
3. Не нужно внушать себе, что Вы окончательно перебороли любовь. Ведь даже после десятка лет остаются теплые чувства. Так что не обманывайте себя.
4. Самым эффективным способом ограничить общение – поменять привычный распорядок дня. Если Вы всегда отдыхали в одной компании, то возможно стоит на некоторое время найти другие увлечения.

Хватит думать о ней. Каждый раз, когда Вы замечаете, что думаете о своей девушке, то остановите это. Для этого можно врубить какой-нибудь интересный фильм, позвонить другу или подруге, выйти на улицу прогуляться или поиграть в игры. Все что угодно, что может отвлечь Вас от этих пагубных мыслей. Конечно, это кажется странной идеей, но тем не менее, так будет легче.

Сделайте все, что Вы хотели сделать, но останавливали себя из-за девушки. Почему бы не сходить на вечеринку, где много девушек, которые обратят на Вас внимание? Почему бы не сделать какую-нибудь глупость, никто же не скажет теперь, что Вы её позорите. Сейчас можно заниматься с друзьями безумными вещами, и никто Вас не сможет остановить. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на грусть о том, кто не любит Вас.

Лучший способ забыть девушку, пойти гулять с другой. Не обязательно искать девушку, с которой Вы хотите переспать. Можно пойти с подругами, которые разделяют Ваши интересы, которые могут повеселиться. Только ни в коем случае не распускайте нюню.

Когда все будет позади, не делайте шаг обратно. У Вас всегда будут теплые чувства для этого человека в сердце. И могут снова возникнуть моменты, когда Вам будет казаться, что все можно будет вернуть. Помните, никогда ничего нельзя вернуть. Будет что-то новое или не будет ничего.

P.s. Вы не сможете построить счастливые и долгие отношения, если будете сравнивать каждую девушку со своей бывшей. Каждый человек имеет свои плюсы и минусы. Так что не делайте эту ошибку

Как забыть девушку, которую любишь и видишь каждый день после расставания

Что делать, если всё равно не можешь забыть любимую?

«Резать по живому» – пожалуй, самое точное определение мысленного прощания со второй половинкой. Не факт, что душевная рана затянется без болезненных рубцов. Если по прошествии нескольких лет по-прежнему ломаешь голову, как забыть любимую девушку, похоже, это твоя суженая. Не сиди сложа руки – действуй! Вторая попытка покорить сердце барышни может оказаться успешнее первой. В любом случае борьба за место под солнцем предпочтительнее бесплодных переживаний по поводу упущенных возможностей.

Стоит ли пробовать вернуть отношения?

Взвешивая реальные шансы на победу, учти, что бросаться в бой:

1. Необходимо, если ты изменился. Встал на путь деятельного исправления. Готов предложить нечто такое, от чего любимая точно не сможет отказаться. Добился выдающихся успехов на профессиональном поприще и в состоянии обеспечить даме определённое положение в обществе и достойный уровень достатка. Отказался от пагубных привычек. Навёл порядок в собственной голове и избавился от тараканов, которые раньше сильно беспокоили впечатлительную Джульетту.
2. Преждевременно, если всё по-прежнему. Расстались по причине твоего предательства или какого-то некрасивого поступка. После расставания дама не одну бессонную ночь провела на мокрых от слёз подушках. Мама и лучшая подруга с ног сбились, чтобы помочь девушке забыть бывшего, как вдруг на горизонте появляешься ты. «Люблю, женюсь. Прими таким, как есть. Жить будем у тёщи». Одного маниакального желания вернуть красавицу недостаточно для того, чтобы убедить Джульетту сменить гнев на милость. Демьяновой ухой голословных признаний не разогреешь аппетита барышни к возобновлению отношений.

Как парни переживают разрыв отношений

Влюбленность — это химия. Во время этого состояния в организме парня выделяются гормоны окситоцин, серотонин, вазопрессин и эндорфины. Они имеют обезболивающий и укрепляющий эффект, а также дарят ощущение безграничного счастья и радости.

ЧИТАТЬ

Как извиниться перед девушкой: оригинальные способы возвращения доверия

Когда ты расстаешься раз и навсегда с женщиной, которую любишь, то наблюдается обратный химический процесс. Уровень всех гормонов снижается, наступает апатия, развивается депрессия. Если в этот момент девушка может реветь в компании подруг, жаловаться на парня, который ее бросил, рассчитывая на утешение, то у представителей сильного пола это неприемлемо, ведь мужик сильный, смелый и отважный, он не будет показывать слабость, демонстрируя слезы друзьям. Из-за этого свою боль парень переживает в одиночестве.

С горя он даже может начать сильно пить. Именно поэтому важно знать, как можно снова почувствовать себя счастливым человеком.

Советы психолога

Прошло несколько лет, а ты всё ждёшь заветного звонка? «Никак не могу забыть бывшую девушку, которую до сих пор люблю» – признание звучит как крик о помощи. Ещё немного, и из болота затяжной депрессии самому будет уже не выбраться. Приступаем к комплексу мероприятий неотложной психологической помощи.

Избавься от чувства вины

Сам себе безжалостный судья? Не спеши обильно посыпать голову пеплом. Учти смягчающие обстоятельства:

1. Прошлого не вернуть. Пусть в чём-то был не прав. Исправить ошибку уже не получится. Не казни себя напрасно. Пусть это будет уроком на будущее. Твоё самоедство не приближает к решению первостепенной задачи, как забыть и отпустить девушку, которая тебя бросила.
2. Все ошибаются. Абсолютно белых и пушистых людей не бывает. Неужели барышня в отношениях вела себя идеально? Ни разу не подвела, готова была всем поступиться ради вашего счастья, слушала тебя, а не маму? Не верим! Таких не бывает. Признай и за собой право на ошибку.

Укрепи силу воли

Самоконтроль – действенный способ, как забыть девушку, которая нравится. Что нужно делать:

1. Прими дополнительный груз ответственности. Видимо, тебе слишком легко живётся, если все мысли об одной. Обрати внимание на тех, кому повезло гораздо меньше. Устройся добровольцем в хоспис. Дни, проведённые у изголовья смертельно больных людей, внушат правильные мысли о том, что тратить драгоценные часы на пустые переживания – непозволительная роскошь. Взяв шефство над пациентом, прикованным к постельной койке, почувствуешь спасительный груз ответственности. Предстоит каждый день выполнять социальную миссию с улыбкой на лице и контролировать своё эмоциональное состояние не ради себя, а ради подопечного.
2. Попробуй метод кнута и пряника. Управляй собой с помощью простейшей системы наказаний – поощрений. Дал слово не выходить на связь, но не сдержался и написал барышне? Увы, компьютерные игры на неделю отменяются. Не вспомнил про девушку ни разу два дня подряд? Молодец! Купи пачку чипсов. Заслужил!

Как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет?

Окончание отношений является сильным потрясением для обоих партнеров. Но зачастую, в обществе принято считать, что женщина может показывать свои страдания и боль, демонстрируя свои мучения и терзания по любимому человеку. А сильному полу следует держаться бессмысленных правил и соответствовать образу непоколебимого и никогда не плачущего рыцаря. Но кто сказал, что для мужчин разрыв отношений не является потрясением? Случается, что они переживают эту боль гораздо сильнее, потому что все держат глубоко у себя внутри, не давая выйти эмоциям наружу.

Конечно, вся боль переживаний не исчезнет за один день, но попытаться облегчить эмоциональные переживания и немного ускорить этот процесс можно. Многие психологи дают ряд советов по этому поводу, которые заключаются в 5 простых правилах.

1. Проанализировать ситуацию и решить, почему это произошло.
2. Постараться отпустить прошлые переживания и воспоминания.
3. Поменять взгляды на произошедшую ситуацию.
4. Изменить привычный распорядок и образ жизни.
5. Время лучший помощник.

Первым, что необходимо сделать, это набраться терпения. Ведь невозможно одномоментно вычеркнуть из своей жизни человека, к которому долгое время испытывал сильные эмоции и чувства. Но жизнь ведь не стоит на месте, и разрыв отношений не повод погружаться в глубокую депрессию, а наоборот шанс для новых подвигов и взлетов. Необходимо оставить все прошедшее позади и двигаться вперед.

Проанализировать ситуацию

Изначально, для того чтобы двигаться дальше, необходимо решить для себя «почему же все так закончилось?» и «почему не сложились отношения с девушкой?». Ответ на эти вопросы поможет не совершить подобных ошибок в будущем. Но ни в коем случае не надо надеяться на то, что отношения можно вернуть. Если ситуация уже произошла, то следует смириться с тем, что жизнь все равно будет идти дальше, хоть и без нее.

Отпустить воспоминания

Конечно, сразу это не получиться. Все равно в памяти останутся некоторые моменты счастливых воспоминаний, но это и к лучшему. Потому что все это незаменимый опыт, и он пригодится в будущем. Но необходимо сделать усилие и распрощаться с вещами, напоминающими о девушке и попытаться полностью вычеркнуть любое напоминание о ней.

• Выбросить предметы и вещи связанные с девушкой, сувениры и милые безделушки.
• Удалить все фотографии и видеозаписи.
• Заблокировать и удалить ее в социальных сетях и удалить все ее телефоны, сообщения и любые другие переписки.
• Постараться не видеться и случайно не пересекаться с бывшей девушкой. Но если это все же случилось, не оставаться с ней тет-а-тет.

Посмотреть на всю ситуацию с другой стороны

Если девушка ушла, то это не означает, что жизнь ушла вместе с ней. Необходимо собрать всю волю в кулак и продолжать свой путь с высоко поднятой головой. Не надо пытаться вернуть девушку обратно, ведь если она сделала этот шаг, то значит, она больше не испытывает аналогичных чувств. Поэтому даже если она вернется, все не будет так, как прежде. Женский журнал woman-club.su не рекомендует закидывать девушку любовными посланиями с просьбами вернуться или же, наоборот, с оскорблениями и унижениями. Важный шаг на пути к новой жизни, это отпустить прошлое и любимую.

Изменить привычный распорядок и образ жизни

Необходимо продолжать радоваться жизни, а не сидеть взаперти и горевать об упущенном. Встречи с друзьями и знакомыми, которые приносят радость, помогут отвлечься от суровых мыслей. Так же можно совершить что-нибудь интересное и захватывающее, что ранее никогда не делалось. Потому что, если образ жизни и привычки останутся прежними, то они каждый раз будут напоминать о бывшей девушке и пережитых вместе с ней моментах.

Незаменимым помощником может стать спорт. Многие психологи советуют начать осваивать какой-нибудь вид спорта или просто ходить в тренажерный зал. Это не только заполнит свободное время и отвлечет от воспоминаний, но и придаст телу привлекательный вид.

Время

Хоть поначалу, кажется, что забыть бывшую возлюбленную и все, что с ней связано очень сложно. Но время является лучшим лекарством. И переживания, так терзающие в первые недели после расставания, начнут понемногу угасать и в конце от них останутся лишь легкие воспоминания.

Что делать запрещено, если надо забыть девушку?

• Пытаться покончить с собой, думая, что если ее нет рядом, то и жить, тогда не стоит.
• Преследования и постоянная слежка за ее личной жизнью, точно не поправит ситуацию, а лишь усугубит процесс восстановления эмоционального состояния.
• Угрозы в ее адрес не спасут, а только могут принести еще большие страдания.
• Начинать новые отношения с первой же претенденткой.
• Уничижать себя и искать причину расставания в себе.
• Не надо идеализировать образ девушки и думать, что она неповторима и другой такой нет. Поиски ее отражения в других девушках, не приведут к стабильным отношениям. Необходимо принять, что это пройденный этап и жить дальше.

Найди новый источник позитивных эмоций

Не хватайся за дорогостоящие антидепрессанты, не протестировав классические способы поднятия настроения длительного действия:

1. Заведи себе домашнего питомца. Котёнок или щенок отлично подходят на роль компаньонов. Статус хозяина даёт бесценные привилегии: ты любим, застрахован от предательства и обеспечен занимательным досугом. Многочисленными исследованиями доказан антистрессовый эффект общения с животными. Кроме того, круг полезных знакомств для тебя автоматически расширяется. Сообщество «кошатников» или «собачников» будет счастливо принять новичка в свои дружные ряды.
2. Устройся в любительский драмкружок. Театр-терапия позволяет прожить множество ролей на сцене, избавляя от накопившихся личных переживаний. Блестяще сыграв Отелло, непроизвольно выплеснешь с репликами остатки душевной боли и гнева. Желание задушить кого-то в реальности исчезнет само собой.

Теперь в твоём арсенале имеются сильнодействующие средства, как забыть девушку, которая разлюбила, ушла к маме или к другому. Надеемся, что один из предложенных вариантов поможет стереть из памяти всё, что мешает полноценной счастливой жизни.

Итог

Тот, кто хочет забыть, забудет. А тот, кто втайне надеется вернуть возлюбленную, будет страдать и мучиться. Следует быть честными с собой и заниматься тем, направлять силы на то, что действительно хочется достичь в итоге.

Если вы хотите забыть, тогда просто начните мечтать и идти к новому будущему, где вы будете счастливы с другой девушкой. Пока этой «другой девушки» может не быть рядом с вами. Но вы можете создать все условия для того, чтобы она появилась и ей было комфортно находиться в вашей жизни. Уделите этому все свое время, мысли и силы.

Как разлюбить девушку?

Как сказал один из великих философов, любовь является обычной привязанностью, которая сопровождается позитивными эмоциями и определенными химическими процессами, происходящими в организме человека.

И даже, если согласиться с данным утверждением, все равно очень сложно понять, как разлюбить девушку, с которой был вместе долгое время. Но существует несколько способов, которые помогут избавиться от этой зависимости.

Как заставить себя разлюбить девушку?

Для того чтобы избавиться от чувства любви, необходимо сделать так, чтобы мысли о девушке посещали как можно реже. Как это сделать:

1. Не посещать места, где вы бывали чаще всего: проводили свидания, гуляли, познакомились и т.д.
2. Избавиться от вещей, напоминающих о девушке. Если что-то было подарено нею и напоминает о прекрасных днях, то нужно избавиться от этих подарков.
3. Удалить ее номер телефона, сообщения и удалить из друзей в соцсетях. Разумеется, что ничего хорошего в этом нет, так как это своего рода проявление обиды. Но, если парень решил раз и навсегда вычеркнуть бывшую возлюбленную из своей жизни, то это сделать необходимо.

Потрясающим и эффективным способом для того, чтобы разлюбить бывшую и не думать о ней является такая техника: знакомиться и проводить свидания с девушками там, где раньше парень встречался с возлюбленной. Через некоторое время придет осознание того, что эти места уже не вызывают негативных эмоций и переживаний.

Как разлюбить девушку, которую очень сильно любишь?

Почему, когда парень расстается с девушкой, то у него возникает ощущение, будто от него отрезали часть его самого?

Когда парень только начинает встречаться с девушкой, она, словно частичка его тела и души, то есть, является чем-то важным и занимает определенное место в жизни. Но, когда проходит немного времени, парень начинает все больше привязываться к ней и понимает, что если потеряет, то внутри образуется пустота.

Поэтому самым лучшим и эффективным способом того, как быстро разлюбить девушку, это влюбиться в другую.

Большинство парней, которые знают об этом способе, не хотят его использовать, утверждая, что им не нужна другая. Они хотят только вернуть то, что было.

Но нужно быть честным хотя бы перед самим собой: это нежелание исходит только по двум причинам:

1. Вы сильно к ней привязались.
2. Вы уверены, что лучше нее уже не найдете.

Но ведь вы не пытались найти лучше, не так ли? Если в вашей жизни было меньше двадцати девушек, то наверняка вы воспринимаете свою возлюбленную, как единственную и неповторимую. Большинство парней, переступающих через себя и решившихся попробовать встречаться с другой девушкой, утверждают, что с ней отношения намного лучше, нежели были до нее.

Как разлюбить любимую девушку?

Многие парни интересуются вопросов, как можно разлюбить девушку. Есть неплохие рекомендации, благодаря которым «путь забытья» пройдет легче.

Сперва следует поговорить о том, чего не нужно делать. Ни при каких обстоятельствах не увлекаться алкоголем, поскольку это только усугубляет ситуацию и вместо того, чтобы почувствовать чувство облегчения, на душе станет еще хуже.

Лучше всего сделать так, чтобы не было времени о ней думать. К примеру, можно чаще проводить время с друзьями, ходить в кино, записаться в тренажерный зал, завести новые знакомства. Нужно наслаждаться своей новой жизнью и получать от нее удовольствие. Только так любовь начнет постепенно утихать, воспоминания исчезнут – это поможет забыть о бывшей возлюбленной. Стоит просто попробовать что-то изменить и при сильном желании все обязательно получится.

 

Если отношения закончились: как забыть девушку?

Удивительно, но сильный пол тоже способен страдать от неразделенной любви, так как забыть девушку им порой удается очень сложно. В интернете и печатных изданиях можно найти огромное количество советов, как помочь девушке забыть бывшего, однако и парни не меньше нуждаются в подобной помощи. Просто мужчины после болезненного для них расставания стараются скрывать эмоции, но в глубине души они не перестают задаваться вопросом, как разлюбить девушку и перестать думать о бывшей.

Советы психологов

Как забыть любимую девушку, легко сказать, но трудно сделать. В запущенных случаях стоит обратиться к специалисту. Однако есть общие советы психолога, которые помогут забыть девушку. Прежде всего необходимо расстаться с прошлым. Сделать это нелегко, так как отпустить прошлое способен не каждый.

Очень часто человек, у которого наступили трудности в настоящем, продолжает жить счастливыми прошлыми днями. Но отрезать то, что уже прошло, необходимо. Прощание с прошлым происходит путем разрыва всех контактов с бывшей пассией. Для этого нужно:

• удалить все SMS-сообщения из телефона, соцсетей и прочие контакты;
• убрать все вещи, напоминающие о возлюбленной;
• сделать уборку в доме, чтобы даже ее запах исчез;
• закрыть все свои профили в социальных сетях, сделав их доступными только для друзей.

Возможно, это несколько радикально для парня, который бережно хранит все, что связано с его любовью. Но по-другому нельзя, так как разлюбить девушку без этого быстро не удастся. Сложнее прекратить контакты, если девушка живет рядом, работает или учится в том же месте. В таком случае встречи должны сводиться к коротким «привет-пока». Лучше избегать встреч наедине, даже в 1 комнате находиться нежелательно, чтобы лишний раз не смотреть на бывшую любовь.

Старинная мудрость гласит, что если не можешь изменить ситуацию, поменяй отношение к ней. Конечно, это требует определенной силы воли, но в вопросе о том, как забыть девушку, которую любишь, без моральных усилий никак. Придется взять себя в руки. Возможно, парень, сетующий, что не могу забыть девушку, скучает даже не по самой возлюбленной, а по тем эмоциям, которые он испытывал рядом с ней. В таком случае нужно понять, что свою любовь можно подарить другому человеку и испытать с ним те же самые эмоции.

Эффективный способ отпустить возлюбленную — написать ей письмо. Это популярная и действенная психологическая технология. На бумаге стоит описать все свои чувства, высказать все, что наболело. Однако отправлять письмо не нужно, это такая психологическая разрядка.

Нужно постараться находить позитивные вещи даже в мелочах. Вокруг столько прекрасных явлений, которые люди принимают за нечто будничное и неинтересное. В ситуации, когда не знаешь, как разлюбить девушку, помогают и такие мелочи. Покататься на лыжах, погулять в солнечную погоду, почитать книгу, сидя на скамейке в парке — все это помогает осознать, что жизнь не вращается вокруг одного человека. Конечно, в трудный период нельзя замыкаться в себе. Верные друзья — лучшие помощники, способные поднять настроение. Нет ничего хуже, чем молча страдать и не вставать с кровати. Если не пересилить себя, то хандра еще долго не отпустит.

Как быстро забыть девушку?

Если нет сил, времени и желания страдать, терпеть душевные муки и жаловаться друзьям, что никак не могу забыть бывшую девушку, стоит попробовать радикальные методы. Хотя перед тем как пускаться во все тяжкие, психологи все же советуют перетерпеть муки расставания. Очень часто душевные терзания влюбленных через какое-то время ими же вспоминаются с улыбкой. Особенно это касается молодого поколения, представители которого склонны все драматизировать и возводить в абсолют.

Но если непременно хочется забыть о девушке, то стоит начать с избавления от всего, что связано с ней. Пожалуй, это первый шаг, который необходимо сделать в любой подобной ситуации, так как забыть любимую девушку, как и любого другого близкого человека, без этого не удастся. Необязательно выкидывать вещи или памятные предметы, можно просто сложить их в коробку и убрать до лучших времен.

Для того чтобы исключить человека из своей жизни, следуют прервать с ним все контакты. Как забыть безответную любовь, если объект привязанности постоянно напоминает о себе? Никаких дружеских встреч, посиделок в общей компании, чатах в соцсетях — все должно прекратиться. Женщины — такие натуры, что нередко специально напоминают о себе, не желая терять влюбленного поклонника. Однако мужчина, который серьезно настроен избавиться от любовных мук, в силах прекратить подобные провокации.

Когда человек влюблен, в его организме в огромном количестве выделяются эндорфины. При расставании этот химический процесс прекращается, поэтому человек часто впадает в депрессию. Однако гормоны радости вырабатываются не только в состоянии влюбленности. Например, получить дозу эндорфинов можно во время занятия спортом. Побольше физических упражнений — и любовь пройдет быстро. Лучше всего выбирать такие виды спорта, как теннис, плавание или бег, которые обеспечат нагрузку всему телу. А после тренировки можно перекусить шоколадным десертом с бананом или клубникой и выпить свежий апельсиновый сок. Эти продукты тоже способствуют выработке эндорфинов.

Смена обстановки — проверенный временем способ для желающих отвлечься от проблем. Причем ехать нужно не к родственникам в другую часть города, хотя и такой вариант тоже может помочь, а в незнакомое место. Стоит посетить такие достопримечательности, которые дадут мозгу обильную информацию, тогда мыслям о том, что бросила девушка, не останется места. Еще более радикальным способом является переезд. Этот вариант подходит для тех, кто уже перепробовал все дежурные методы, но до сих пор не знает, как забыть бывшую девушку.

Если нет возможности или желания переезжать, то можно окунуться с головой в новые отношения. Хотя этот способ чреват еще большими последствиями, чем страдания по бывшей пассии. Во-первых, можно разбить сердце новой подруге. Во-вторых, новые отношения могут доставлять дискомфорт, так как старая влюбленность еще не остыла. Психологи рекомендуют сначала выкинуть из сердца девушку, которую очень сильно любишь, а потом начинать отношения с новой избранницей. Многое в подобном случае зависит от ситуации. Нередко положительные стороны бывшей пассии, которые влюбленный мужчина склонен идеализировать, меркнут на фоне достоинств новой знакомой. Парень и не заметит, как забыть девушку, которая изменила, ушла к другому и вообще была еще той стервой, станет проще и легче.

Если женщина замужем?

Случается так, что мужчина влюбляется в замужнюю женщину. Она не решается разрушить свою семью и прекращает всяческие отношения на стороне. Как в таком случает забыть замужнюю девушку, если сердце не хочет отпускать избранницу?

В первую очередь нужно заглушить голос сердца и прислушаться к своему разуму. Очень часто отношения с человеком, который состоит в браке, не приводят ни к чему хорошему. Рушится семья, становятся несчастными все те, кто втянуты в отношения даже косвенно. Если у женщины есть дети, то для них подобная ситуация может стать настоящим кошмаром. Пожалуй, к таким отношениям лучше всего подходит поговорка про то, что любимого человека нужно уметь отпускать.

Если отношения были не столь глубоки со стороны избранницы, то следует подумать о себе. Разве бывают счастливыми отношения, где один из партнеров остается на вторых ролях и позволяет себя таким образом унижать. Да и где гарантия, что изменница со временем не продолжит заниматься поиском партнера моложе и лучше.

Часто в связях с замужней женщиной мужчину заводит сам риск отношений. Ему нравится встречаться украдкой, прятать совместные фото и т. п. После расставания мужчина не знает, как перестать думать о девушке, потому что ему не хватает тех самых ощущений. Но получить адреналин можно и по-другому, например, заняться экстремальными видами спорта или совершить невероятное путешествие.

Автор: mypsihologiya.ru

15 способов забыть о том, что она существует

Независимо от того, почему вы хотите забыть, это может быть непросто. Вот несколько советов, как забыть о девушке.

Есть много причин, по которым кто-то может захотеть узнать, как забыть о девушке. Она сделала вас неправильно, полностью не в вашей лиге, или у вас могут быть более важные вещи, о которых нужно беспокоиться в вашей жизни. Независимо от того, каковы ваши причины, попытка избавить свой мозг от них все равно может быть кошмаром.

Вы пробуете все: от отвлечения внимания до того, чтобы заставить себя не думать о ней, но вы все равно можете увидеть ее лицо в вашей голове.Думать о девушке, которую вы бы предпочли забыть, может быть действительно неприятно и обескураживающе.

Почему так сложно забыть о некоторых людях?

По правде говоря, мы склонны запоминать вещи, которые предпочли бы забыть по ряду различных причин. Во-первых, если вы хотите забыть о ней, вы, вероятно, чем-то расстроены. Из-за эмоциональной привязанности к чему-то или кому-то гораздо труднее забыть.

Во-вторых, чем больше вы пытаетесь забыть о ней, тем больше вы о ней думаете.Вы сознательно пытаетесь забыть о ней, но это просто означает, что вы думаете о том, почему вы хотите забыть о ней, и это возвращает вас к исходной точке.

Как забыть о девушке и никогда больше о ней не думать

Возможно, вы читаете это, думая, что на данный момент это безнадежно, но, к счастью, вы ошибаетесь! Хотя это может быть непросто, есть способ перестать думать о девушке и, возможно, даже забыть о ней навсегда.

Это не произойдет в одночасье, и вам придется много работать, чтобы это произошло, но вы можете забыть о ней.Если вы будете следовать этим 15 советам, как забыть девушку, ваш разум мгновенно избавится от нее.

1. Оставайтесь занятыми.

Больше всего о ней думаешь, когда тебе скучно. Если вам не о чем думать или что-то происходит, ваш разум автоматически начинает думать о ней по привычке.

Будь занят, если хочешь забыть о девушке. Если у вашего ума нет «свободного времени», он не сможет все время думать о ней.Скоро ты перепрограммируешь свой мозг, чтобы не думать о ней таким образом. [Читать: Как двигаться дальше после разрыва и преодолеть боль]

2. Проведите время с друзьями.

Друзья — отличная система для отвлечения и поддержки. Когда вы проводите время с друзьями, вы не думаете ни о ком другом, а думаете о них и о том, что происходит в их жизни.

3. Делайте то, что делает вас счастливым.

Скорее всего, если вы пытаетесь забыть о девушке, вы, вероятно, не самый счастливый человек в данный момент.Пребывание в печали лишь напоминает вам о том, почему вам грустно, и вы застрянете, вспоминая ее все время.

Если ты хочешь о ней забыть, ты должен поднять себе настроение. Делая себя счастливым, занимаясь любимым делом, у вас будет меньше времени на то, чтобы грустить, и эта печаль не сможет напомнить вам о ней. [Читать: Как мотивировать себя делать что угодно]

4. Рассказать о ней кому-нибудь — один раз.

Все готово. Поговорите с кем-нибудь о своей ситуации.Я знаю, что речь идет о ее поражении, но если вы думаете о проблеме только в своей голове, она не будет решена. Доверься другу, расскажи им все, а потом больше никогда о ней не говори.

5. Держитесь от нее подальше.

Очевидно, если вы увидите ее, вам напомнят о ней и о причинах, по которым вы пытаетесь ее забыть. Так что держись от нее подальше. Хотя по какой-то причине может возникнуть соблазн увидеть ее, но если вы действительно хотите забыть о ней, вы не сможете ее увидеть.

6. Удалите ее из всех социальных сетей.

Точно так же, как вы не можете увидеть ее лично, вы также не можете увидеть ее через Интернет. Если вы увидите фотографии ее и ее друзей, вы никогда не сможете о ней забыть.

Так что нажмите кнопку «Удалить» во всех социальных сетях и даже удалите ее номер телефона. Если вам никогда не придется ее видеть, вам будет легче забыть о ней.

7. Попросите друзей перестать говорить и спрашивать о ней.

У ваших друзей может быть привычка воспитывать ее, потому что вы всегда так делали. Правда в том, что им придется научиться забывать о ней так же, как и вам.

Просто попросите их перестать говорить о ней, когда вы рядом. Вам будет намного легче забыть о девушке, когда вы даже не слышите ее имени. [Читать: Как преодолеть кого-то, когда ваше сердце не хочет]

8. Избегайте всего, что напоминает вам о ней.

Возможно, вы двое посещали одни места чаще, чем другие, и возвращение туда заставляет вас думать о ней и о времени, которое вы там провели.Не ходи никуда, что бы тебе о ней ни напоминало. Возможно, вам придется на время пожертвовать любимой тусовкой, но оно того стоит.

9. Найдите кого-нибудь, кто займёт ваш ум.

Это один из лучших способов забыть о девушке. Просто купи новый! Это может быть лучший способ, но он также и самый трудный, потому что тебе больно. Но если вы позволяете себе заниматься другой девушкой, вы думаете о ней все меньше и меньше. [Читать: Как каждый раз получать номер девушки: 10 надежных способов]

10.Не смотрите фильмы, которые напоминают вам о ней.

Многие люди смотрят фильмы, чтобы почувствовать себя лучше или отвлечься. Хотя это может сработать, это также рискованно, потому что вы в конечном итоге смотрите фильм, который напоминает вам о ней. Избегайте ее любимых фильмов или фильмов, которые вы много смотрели вместе.

11. Избавьтесь от всего, что было ее.

У вас может быть несколько вещей, которые принадлежат ей, все еще у вас дома. Вы не сможете забыть о ней, если будете время от времени видеть ее расческу или футболку.Избавьтесь от всего, что было ее.

12. Узнайте, что вызывает у нее мысли, и держитесь подальше.

Обратите внимание на моменты, когда вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО думаете о ней. Осмотрите свое окружение и выясните, что вызвало мысль о ней, и держитесь подальше от этих вещей, если хотите забыть о ней.

13. Не оставайся часто один.

Одиночество заставляет наш мозг придумывать новые вещи, о которых нужно думать. Когда мы одни, мы часто задумываемся о вещах, имеющих отношение к нашей жизни, и, поскольку вы пытаетесь забыть о ней, она может всплывать у вас в голове.Не оставайся одиноким, и о девушке будет легче забыть.

14. Почитайте хорошие книги.

Фильмы — это очень рискованно, потому что они время от времени напоминают вам людей. К счастью, книги уже не те! Вы можете читать книги сколько угодно, и они действительно помогут вам забыть о девушке.

Книги занимают больше места в вашей голове, потому что вы задействуете воображение, а это большие умственные способности. Тебе не будет места думать о девушке. Если вы будете заняты книгой, это поможет вам забыть о ней.[Прочтите: Почему ваш бывший все еще время от времени приходит вам в голову]

15. Наберитесь терпения.

Это может быть очень неприятно, я понимаю. Однако вы должны помнить, что есть много информации, о которой вы можете забыть. Это не произошло в одночасье, и не исчезнет в одночасье. Наберитесь терпения и дайте ему немного времени.

[Читать: Что делать после расставания: 50 способов отстраниться]

Забыть о девушке определенно непросто.Чтобы перестроить свой мозг, чтобы забыть о ней, нужно время, усилия и эти 15 советов.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

15 способов избавиться от девушки

Разрыв ваших отношений может быть проблемой, независимо от того, кто вы и какие у вас были отношения. Если вы только что расстались с девушкой и не можете выбросить ее из головы, вы можете задаться вопросом: «Как забыть девушку, которую любишь?»

Это реальность, что невозможно легко забыть о девушке, которую вы любили, если вы действительно любили ее.Чтобы забыть девушку, которую вы все еще любите, требуется много эмоциональной и психологической работы.

Если вы пытаетесь забыть девушку, которую все еще любите, вам, возможно, придется приложить сознательные усилия и пройти через много этапов.

Попытка забыть кого-то не происходит в одночасье, и вы должны помнить, что воспоминания о моментах, которые вы провели вместе, о том, что у вас было общего, о свиданиях и вечеринках, а также о романтике не так-то просто стереть.

   Чтение по теме:    Как преодолеть любимого человека: 15 советов  

Как пережить любимую девушку?

Процесс забывания девушки, которую вы когда-то любили или все еще любите, может быть связан с процессом заживления раны.Это не мгновенно и требует терпения.

Если вы все еще любите свою бывшую девушку, вы не можете быстро перестать думать о девушке, которую все еще любите.

Но если вы твердо намерены двигаться дальше, то процесс будет относительно простым. Как бы то ни было, вот несколько способов избавиться от девушки, которую когда-то любили.

Вы часто задаетесь вопросом, как избавиться от девушки? Просто наберитесь терпения!

Если вы решите двигаться дальше, вам нужно набраться терпения, потому что на какое-то время это может навредить.Проявление терпения — один из самых важных шагов в руководстве «Как избавиться от девушки, которую вы когда-то любили или все еще любите».

Решение исцелить и признать, что ваша вторая половинка больше не является частью вашей жизни, не означает мгновенное счастье, а скорее важная веха на вашем пути к дальнейшему продвижению. Были бы хорошие и плохие дни, но помните, что это нормально!

Не ожидайте от себя слишком многого, принимайте вещи такими, какие они есть, и прилагайте сознательные усилия, чтобы перестать думать о ней.

   Чтение по теме:    Как забыть любимого человека: 25 способов  

15 способов избавиться от девушки

Преодолеть любимого человека — довольно трудная задача. Если вы решили двигаться дальше, то следующее поможет вам понять, как пережить девушку.

Если вы спрашивали себя: «Как забыть девушку, которую любите?», эти 15 шагов помогут вам найти выход.

1. Примите реальность

Если у вас только что был разрыв, и кажется, что ваш партнер не желает дать вам второй шанс, тогда будет лучше, если вы примете реальность, что вы оба больше не можете быть вместе, вместо того, чтобы прилагать усилия, чтобы все было в порядке. снова работать между вами двумя.

Вы должны спастись от эмоционального потрясения, связанного с возвращением ее. Этот момент является основополагающим в том, как преодолеть девушку.

   Ссылки по теме:    Способы принятия и выхода из отношений  

2. Не пытайтесь связаться с ней

Если вы хотите забыть девушку, которую любите, не звоните ей и не пытайтесь поддерживать с ней какой-либо контакт, по крайней мере, какое-то время. Даже если вы все еще собираетесь дружить со своей бывшей девушкой, по крайней мере, на данный момент, перестаньте ей звонить.

В противном случае вы можете снова разбудить эмоциональную связь и, скорее всего, не захотите испытывать разочарование из-за этого.

Двигаться дальше может означать, что ее голос вылетает из головы. Было бы полезно, если бы вы перестали беспокоиться о том, как прошел ее день, как у нее дела в школе или на работе.

Как преодолеть девушку, которую вы любили или все еще любите, — непростой процесс, но небольшие шаги могут помочь.

3. Избегайте ее страниц в социальных сетях

Старайтесь, насколько это возможно, никогда не проверять ее хронологию на наличие постов, изображений, видео и т. Д.Наш разум мыслит картинками; даже когда люди говорят нам слова, они создают в нашем сознании психологические образы.

Итак, если вы по-прежнему занимаетесь прокруткой онлайн-галереи своей бывшей девушки, то вы можете возродить любовь, которая была у вас двоих, но только со своей стороны.

Было бы лучше, если бы вы избегали ее страниц в Facebook, Twitter, Instagram и т. Д., Поскольку вы пытаетесь ее забыть. Если вам сложно сделать это, вы можете заблокировать ее из списка своих друзей в социальных сетях, по крайней мере, на время.

4. Удалить все контакты

Как вы можете забыть девушку, которую любите, когда у вас все еще есть ее фотографии, текстовые сообщения и другие вещи, которые связывают вас двоих?

Удаление их контакта не означает, что вы их ненавидите или больше не хотите с ними дружить.

Но помните, что ваше сердце должно перестать болеть. Оглядываясь на фотографии или сообщения из прошлого, вам может быть сложнее отпустить бывшего.

5. Оставить вину

Как только вы решили уйти от девушки, самое время перестать винить себя в том, что вы виноваты в своем разрыве, даже если это так.Смойте чувство вины и обретите новое мышление свободы.

Вина может помешать процессу научиться справляться с девушкой. Хотя понимание вашей части ошибки и того, что привело к разрыву, важно для вашего личного роста, удержание чувства вины может никуда вас не привести.

Постарайтесь не повторять те же ошибки снова, но простите себя. Это поможет вам забыть девушку и уйти от отношений.

6. Избавьтесь от ревности

Чтобы забыть женщину, которую вы когда-то любили, вы не должны ревновать, когда видите ее среди других людей.

С тех пор, как вы решили двигаться дальше, что бы они ни делали или кого бы они ни допускали, это больше не ваше дело и их выбор.

7. Прекратите пытаться узнать, что она до

«Пожалуйста, перестаньте следить за тем, чем занимается ваша бывшая девушка!» будет одним из самых распространенных советов, которые вы получите от кого-либо, если вы спросите их, как преодолеть девушку, которую любите. Дайте ей передышку, кроме тех случаев, когда вы еще не решили двигаться дальше.

Но если вы решили двигаться дальше, не спрашивайте людей, как у нее дела, где она и чем занимается.Постарайтесь какое-то время держаться на расстоянии.

Посмотрите это видео, объясняющее, почему и как вам нужно прекратить киберпреследование вашего бывшего:

8. Развлекайтесь с друзьями

Быть с людьми, которых вы любите, и те, кто любит вас, могут быть идеальными для вас прямо сейчас.

Уходи с друзьями; загляните в новый ресторан в городе, посмотрите фильм в кинотеатре, поиграйте вместе в игры. Получайте удовольствие, потому что одиночество может вернуть воспоминания.

9. Занимайтесь

Как вы не думаете о девушке, с которой расстались? Попробуйте заняться чем-нибудь.

Безделье и скука могут сделать вас скучным и скучным. Итак, вы можете попробовать сосредоточиться на своей работе или учебе. Вы можете записаться на онлайн-курс или изучить новый навык.

10. Ставьте новые цели

Постановка целей — отличный способ забыть девушку, с которой у вас были отношения.

Цели помогают нам лучше сосредоточиться на жизни.В противном случае мы можем отвлекаться на вещи, которые для нас не важны. Поэтому ставьте перед собой цели, которые заставят вас стремиться к их реализации.

Вы можете поставить перед собой цель финансовой свободы на ближайшие пару лет или любую другую цель, которую вы хотели бы достичь.

11. Выключите песни о любви

Песни возвращают воспоминания о людях. У вас и вашей девушки может быть несколько любимых песен, которые вы слушаете вместе.

В таком случае отложите эти песни или любые другие песни о любви, поскольку они могут вернуть воспоминания о романтике и хороших временах, которыми вы поделились.

12. От подарков можно избавиться

Если вы не можете носить те наручные часы или галстук, которые она купила вам в последний день рождения, то можете избавиться от них.

Меньше всего вам хочется, чтобы вам напоминали о ней, когда вы работаете или гуляете с друзьями только потому, что вы посмотрели на то, что она вам купила.

13. Выйти на новую дату

Вы не можете оставаться в одиночестве, когда знаете, что ваша бывшая девушка больше не хочет, чтобы вы вернулись, и вы решили принять реальность.

Позвольте себе любить и быть любимым еще раз. Дайте кому-нибудь шанс, пригласите его на свидание и посмотрите, что получится.

14. Переместить

Если переезд из среды, в которой вы жили вместе со своей девушкой, может помочь вам справиться с разрывом.Вы можете переехать в другое место, где воспоминания не будут приходить вам в голову.

Это один из способов уйти от девушки или забыть девушку, которую вы любите. Когда вы переезжаете куда-то далеко, это может помочь вам забыть о девушке, потому что вы познакомитесь с новыми людьми и создадите свежие воспоминания.

15. Исправьте ошибку и станьте друзьями

Независимо от того, что это один из способов справиться с девушкой, этот момент может оказаться сложной задачей, если вы не можете контролировать свои эмоции.Но если вы достаточно сильны, тогда решайте свои разногласия и найдите способ ладить как хорошие друзья, если они тоже этого хотят.

Таким образом, у вас будет возможность показать ей, насколько вы благодарны за их поддержку в прошлом.

   Ссылки по теме:    Что делать после разрыва отношений?  

Сколько времени нужно, чтобы забыть девушку?

Попытка забыть девушку не может быть мгновенной, если ты ее любил. Это процесс, требующий терпения.Может быть нелегко пометить конкретный период времени. Причина в том, что люди различаются своим подходом к жизни и ситуациям.

В то время как человек может быстро забыть своего партнера за короткое время, другому человеку может потребоваться довольно длительный период для достижения тех же результатов.

   Ссылки по теме:    Как преодолеть разрыв и расти как личность    

Продолжайте с изяществом

Хотя правда, что забыть девушку непросто, вы должны убедиться, что разрыв не взял над вами верх, независимо от того, насколько обидно вы сейчас чувствуете.

Лучший способ справиться с девушкой — это набраться терпения, позволить ране зажить и практиковать некоторые или все из 15 пунктов, упомянутых выше, о том, как справиться с девушкой. Это поможет вам ускорить процесс продвижения и увидеть желаемый результат.

Как забыть девушку: 11 шагов без ерунды

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Вы уже знаете, что вам нужно двигаться со своей жизнью.

Это ясно.

Но как вы должны двигаться дальше, когда чувствуете себя эмоционально разрушенным?

И как вы должны «знакомиться с новыми людьми», когда у вас просто нет мотивации?

Что ж, именно об этом я и расскажу в этом руководстве.

Поскольку я недавно переживал девушку, я думал, что это лучшее, что когда-либо случалось со мной, и я собираюсь описать, что сработало для меня.

Нам есть о чем поговорить, так что приступим.

1) Верните ее

Давайте сразу перейдем к делу.

Почему бы тебе просто не вернуть ее обратно, вместо того, чтобы пройти через всю боль, чтобы забыть девушку?

Вы можете подумать, что это невыполнимая задача, но простая правда в том, что пары все время снова вместе. И их отношения могут быть намного лучше во второй раз.

Если вы все еще испытываете сильные чувства к своему бывшему, вам стоит хотя бы подумать о том, чтобы вернуться к нему.

Если вам нужна помощь с этим, я всегда рекомендую людям обратиться к Брэду Браунингу. Он является автором бестселлеров и с легкостью дает самые эффективные советы «верни бывшего» в Интернете.

Поверьте, я встречал много самопровозглашенных «гуру», которые не выдерживают практических советов, которые дает Брэд.

Если вы хотите узнать больше, посмотрите его бесплатное онлайн-видео здесь. Брэд дает несколько бесплатных советов, которыми вы можете сразу воспользоваться, чтобы вернуть бывшего.

Брэд утверждает, что можно спасти более 90% всех отношений, и хотя это может показаться неоправданно высоким, я склонен думать, что он на деньгах.

Я общался со слишком многими читателями Hack Spirit, которые счастливо вернулись со своим бывшим, чтобы быть скептиком.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Брэда.

Если вы хотите иметь надежный план, чтобы вернуть бывшего, то Брэд даст вам его.

2) Это не будет быстрым или легким процессом

Отстой.Я понял. И вы хотите, чтобы эта боль прошла как можно быстрее.

Но, «желая», чтобы эта боль утихла, она продержится дольше. Вы должны признать, что чувствуете, чтобы эти чувства улетучились.

И вы также должны признать, что потребуется время, прежде чем вы полностью продвинетесь вперед.

Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале позитивной психологии», после прекращения отношений требуется 11 недель, чтобы почувствовать себя лучше.

Другое исследование показало, что после расторжения брака на заживление уходит около 19 месяцев.

В том-то и дело:

Любовь — беспорядочная эмоция, а разбитое сердце — процесс скорби. Вы не справитесь с ними за один день. Это займет некоторое время.

У меня прошло минимум 3 месяца. Но если бы я знал то, что знаю сейчас, уверен, это было бы быстрее.

Хорошие новости?

Миллионы людей уже пережили боль расставания и успешно продвинулись к тому, чтобы стать лучше и сильнее. Я могу поручиться за это.

Для каждого человека естественно хотя бы раз в жизни пройти через эти эмоции.

Итак, вот что вам нужно иметь в виду:

Ваши друзья скажут вам выйти, познакомиться с новыми людьми и напиться.

Хороший совет на будущее, но сейчас это не то, что вам нужно.

Вы должны признать, что вам не понадобится и дня, чтобы их преодолеть. Это займет время. Сначала вам нужно обработать свои чувства, что приведет нас к следующему пункту …

ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Мы все задаемся этим вопросом хотя бы раз после расставания.Я составил забавную научную викторину, чтобы помочь вам разобраться. Пройди мою викторину здесь.

3) Чувствовать себя подавленным и обижаться — это нормально

Это естественно — горевать, когда вы потеряли отношения, которые были так важны для вашей жизни.

Также естественно уклоняться от этих эмоций в попытке игнорировать их.

Но единственный способ продолжить свою жизнь — это принять.

Если честно, это то, что меня действительно сдерживало.Мне никогда не удавалось справляться с отрицательными эмоциями.

Обычно я просто игнорирую их и продолжаю жить своей жизнью, что помогает в некоторых ситуациях, но для таких серьезных дел, как разрыв, это не было особенно полезно.

В конце концов, расставания могут сильно дезориентировать.

Это особенно верно, если вы объединили свои отношения со своим Я-представлением, как если бы вы были «парой».

Теперь, когда половина из вас ушла, кто вы теперь?

Я искренне чувствовал, что я потерял часть себя и что мне будет трудно снова встретить кого-то столь же хорошего — по сути, я был подавлен сам по себе и не знал, куда обратиться.

Моя жизнь вращалась вокруг моей девушки 5 лет. Поэтому, когда она ушла (она это закончила), это практически душераздирающе.

Но это как раз то, что нужно принять. Только признав, что вы потеряли часть себя, вы сможете восстановить себя лучше.

Итак, хотя признавать, что ваша часть вас больше нет, это болезненно, как только вы это сделаете, вы сможете найти новый смысл в жизни, который поможет вам восстановить себя лучше.

(Моя новая электронная книга — лучший ресурс, чтобы пережить разрыв и продолжить свою жизнь.Посмотрите здесь).

4) Избавление от отрицательных эмоций

Это сложный, но важный.

Как мужчины (если вы читаете это мужчиной), мы склонны отрицать свои эмоции.

Но когда вы переживаете что-то столь же важное, как разрыв с любимым человеком, эти негативные эмоции будут гноиться на заднем плане, и конечный результат не будет приятным.

Поэтому жизненно важно, чтобы мы нашли время, чтобы взглянуть в лицо мыслям и чувствам, чтобы мы могли избавиться от них из нашей системы.

Теперь, если вы похожи на меня, вы пытаетесь избежать того, что чувствуете, но в глубине души вам больно.

И теперь я могу вам сказать, что только когда я осознал свои чувства, я начал процесс движения вперед.

Исследования показывают, что избегание эмоций в долгосрочной перспективе причиняет больше боли, чем признание их.

Эмоциональный стресс связан с психическими заболеваниями, сердечными заболеваниями, бессонницей и аутоиммунными расстройствами.

Я был определенно более напряжен, чем обычно, и почти не спал.Это было похоже на скороварку в моем теле, которая ждала взрыва.

Вопрос: как вы на самом деле принимаете свои эмоции?

Мне помогала техника, которую я почерпнул из книги по терапии принятия и приверженности.

Я реализовал простой четырехэтапный процесс, который вы можете выполнить в любое время. Здесь я кратко изложил четыре ключевых шага.

Если вы хотите узнать об этом больше, зайдите в Google «Терапия принятия и приверженности».

Вот 4 шага:

Шаг первый: Определите эмоцию

Если у вас более одной эмоции, выберите одну.Если вы не знаете, что это за эмоция, посидите немного и обратите внимание на свои физические ощущения и мысли. Дайте ему имя и запишите на листе бумаги.

Шаг второй: дайте ему немного места

Закройте глаза и представьте, что вы помещаете эту эмоцию в пяти футах перед собой. Вы собираетесь вынести это за пределы себя и наблюдать за ним.

Шаг третий: Теперь, когда эмоция находится вне вас, закройте глаза и ответьте на следующие вопросы.

Если бы у вашей эмоции был размер, какой бы он был? Если бы ваша эмоция имела форму, какой бы она была? Если бы у ваших эмоций был цвет, какого бы цвета они были?

После того, как вы ответили на эти вопросы, представьте, что эмоции выражаются перед вами с помощью размера, формы и цвета. Просто наблюдайте за этим и признайте, что это такое. Когда вы будете готовы, вы можете позволить эмоциям вернуться на свое первоначальное место внутри вас.

Шаг четвертый: Отражение

По завершении упражнения вы можете подумать о том, что вы заметили.Вы заметили изменение своих эмоций, когда отдалились от них? Ощущались ли какие-то эмоции по-другому после того, как упражнение было закончено?

Это упражнение может показаться странным, но оно помогло мне понять, что я чувствовал после разрыва.

Понимание своих эмоций помогло мне принять их и, в конце концов, отпустить их.

5) А теперь самое интересное: найдите кого-нибудь нового

Если вы уверены, что не хотите возвращаться к бывшему, тогда постарайтесь найти кого-то нового.

Дело в том, что когда дело доходит до знакомства с новыми женщинами, я могу почти гарантировать вам, что вы не уделяете достаточно внимания своему языку тела.

И это большая ошибка.

Потому что женщины очень хорошо настроены на сигналы, исходящие от тела мужчины. И если ваш язык тела подает правильные сигналы, она, скорее всего, ответит вам решительным «да».

Давайте посмотрим правде в глаза: хорошо выглядеть и быть в форме может быть полезно, когда дело касается женщин.

Однако гораздо важнее сигналы, которые вы им передаете. Потому что не имеет значения, как ты выглядишь или насколько ты богат…

… если ты невысокий, толстый, лысый или глупый.

Любой мужчина может освоить несколько простых техник языка тела, которые отражают первобытные желания его идеальной девушки.

Каждый день появляются новые исследования, доказывающие, что женщин привлекают невербальные коммуникаторы, которые говорят мужчины… а не то, как они выглядят. Другими словами, все дело в языке тела парня.

Посмотрите это отличное бесплатное видео Кейт Спринг.

Кейт — эксперт по отношениям, которая помогла мне улучшить свой язык тела в отношениях с женщинами.

В этом бесплатном видео она дает вам несколько подобных приемов языка тела, которые гарантированно помогут вам лучше привлекать женщин.

Вот снова ссылка на видео.

6) Действительно ли отношения были такими хорошими?

После того, как отношения закончились, нет никаких сомнений в том, что вы, вероятно, немного предвзято относитесь к тому, насколько они хороши на самом деле.

Сколько бы вы ни были предметом, ваш разум строил представление о том, насколько они хороши для вас.

Это одна из причин, по которой тебе сейчас так больно. Возможно, вы говорите себе такие вещи, как «Я никогда не найду кого-то более хорошего» или «он / она был идеальным».

Я знаю, потому что сделал то же самое.

Теперь, когда я могу оглянуться назад, я не могу поверить, насколько это смешно звучит.

Теперь, когда я вижу истину объективно, я могу с уверенностью сказать, что независимо от того, как вы строили их в своем уме, никто не идеален.

И тот факт, что ваши отношения закончились, означает, что отношения тоже не были идеальными.

Итак, вы знаете, что вам нужно делать сейчас? Взгляните на отношения объективно и перестаньте предвзято относиться к тому, насколько великой вы считали ее.

Задайте себе эти 4 вопроса:

1) Вы действительно были счастливы в 100% случаев?

2) Отношения как-то мешали вашей жизни?

3) Были ли вы счастливы до отношений?

4) Что вас больше всего раздражало в вашем партнере?

Если честно, ответив на эти вопросы, вы увидите, что они явно не так хороши, как вы думали.

На самом деле, вы даже можете почувствовать облегчение. Вы покончили с ними и можете построить новую жизнь, не ограниченную кем-то другим.

Есть много женщин, с которыми вы можете познакомиться, и многие из них сделают вас не менее счастливыми.

Поверьте, я сейчас выясняю это как одинокий мужчина

ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Если вы все еще любите своего бывшего, то, вероятно, задаете себе этот вопрос. Я составил забавную научную викторину, чтобы помочь вам разобраться.Пройди мою викторину здесь.

7) Запишите, что вы думаете и чувствуете

Это еще одна стратегия для структурирования ваших мыслей и понимания того, что вы чувствуете.

Написание замедляет ваш ум и проясняет вашу голову. Это то, что я регулярно использовал в прошлом и обнаружил, что это всегда помогает, независимо от того, с какой ситуацией я имею дело.

Помните, один из наиболее важных аспектов преодоления любимого человека — это глубоко погрузиться в свои эмоции, понять их и отпустить.

Ведение журнала помогает выразить свои болезненные чувства, облегчая их отпуск. Все, что вам нужно, — это блокнот (или ноутбук), ручка и 30 минут свободного времени, чтобы записывать все, что вы думаете и чувствуете.

Если вам сложно начать, задайте себе эти 3 вопроса:

1) Как я себя чувствую?
2) Что я делаю?
3) Что я пытаюсь изменить в своей жизни?

Вы начнете больше понимать свои эмоции и то, куда движется ваша жизнь.А запись того, что вы собираетесь изменить, возлагает на вас полную ответственность за изменение своей жизни.

Вы можете также включить шаги, которые вы можете предпринять для достижения этих целей.

Знание того, что в твоих руках карты, способные изменить свою жизнь, придает силы. Вам просто нужно иметь четкое представление о том, куда вы направляетесь.

8) Избегайте контакта и увеличивайте расстояние

Если у тебя есть выбор, не видись с ней. Ничто так не успокаивает боль, как просто отсутствие с ней.

Не обязательно прекращать все контакты, но это означает, что вы будете реже с ней встречаться.

Если вы видите ее постоянно, это просто напомнит вам, что вас больше нет с ней.

Я также считаю, что тебе не следует возвращаться к ней, если у тебя есть такая возможность. Отношения закончились по какой-то причине, и если эта причина не будет устранена, кто может сказать, что вы больше не расстанетесь через 6 месяцев?

Теперь ваша жизнь во многом открылась, и если вы примете это, вам станет лучше.

9) А теперь самое интересное: обретение нового смысла жизни

Как мы упоминали ранее, когда вы расстаетесь с кем-то, кто был так важен для вашей жизни, вы теряете источник смысла. Вы теряете часть себя.

Итак, чтобы полностью избавиться от кого-то, самое важное — это найти новые источники смысла, чтобы построить то, что вы потеряли.

Таким образом, хотя большинство людей будут говорить вам «пойти гулять с друзьями» и «напиться с мальчиками», это не поможет вам восстановить новый смысл в вашей жизни.Готов поспорить, вы уже делаете это.

Вместо этого вам нужно найти новые хобби и интересы.

Вот несколько идей о том, как найти новый смысл в жизни:

1) Следите за своими дарами и талантами: Подумайте о том, что у вас хорошо получается, а когда вы чувствуете себя лучше всего.

2) Налаживайте связи вокруг того, чем вы увлечены и интересуетесь. Это те друзья, которых вы хотите завести.

3) Постановка цели: Найти новый смысл в жизни — значит иметь план.Так что поставьте перед собой цели и составьте план. Затем, самое главное, примите меры.

4) Помогайте другим: Помощь другим людям помогает вам чувствовать себя хорошо и дает вам цель. Подумайте о разных способах помочь людям. Это могут быть мелочи, такие как помощь пожилой женщине перейти улицу, или более важные способы, требующие больших затрат времени, такие как репетиторство по математике.

5) Сделайте что-нибудь другое: Вероятно, вы застряли в рутине, поэтому начните добавлять в жизнь новые привычки. Медитация, бег, тренажерный зал, массаж, поесть в модном ресторане.Что бы это ни было, начните создавать свой опыт. Чем больше у вас опыта, тем более зрелым вы станете.

СВЯЗАННЫЙ: Как обычный парень стал самим себе личным тренером (и как вы тоже можете)

10) Оцените себя

Когда у вас были длительные отношения, вы можете забыть, каково это быть одному.

Вероятно, вы не привыкли знакомиться с новыми людьми и производить первое привлекательное впечатление. Это просто не было у тебя на уме.

Так что сейчас самое время взбодриться и снова познать себя. Укрепите свою уверенность и вернитесь в сферу знакомств.

Итак, если вам не хватает самооценки из-за того, что девушка бросила вас, попробуйте следующее:

Сядьте и запишите список из 10 ваших самых сильных сторон. Как бы глупо это ни звучало, мне это помогло.

Поняв, в чем мои сильные стороны и что я могу предложить, я должен был поверить в себя (по крайней мере, сначала интеллектуально).

Это вселило в меня столь необходимую уверенность, в которой я нуждался, чтобы осознать, что я был призом, когда дело доходило до свиданий, а не всегда думать о девушке.

Еще один список, который может вам помочь, — это список вещей, за которые вы благодарны. Иногда мы можем погрязнуть в собственной жалости к себе, что мы можем забыть, насколько мы удачливы.

В конце концов, концентрация на том, чего у вас нет, только сделает вас несчастным.

Когда вы закончите эти 2 списка, вы поймете, что вам есть за что дать и за что быть благодарным.

11) Выйди из зоны комфорта

Когда вы застряли в своей зоне комфорта, у вас мало возможностей для роста.

И теперь, когда вы переживаете разрыв, ваш интерес к жизни, возможно, уменьшился.

Но если вы хотите вернуть это, вам нужно расширить свои границы и выйти из своей зоны комфорта.

«Зона комфорта — это психологическое состояние, в котором человек чувствует себя знакомым, безопасным, непринужденным и защищенным. Вы никогда не измените свою жизнь, пока не выйдете из зоны комфорта; изменения начинаются в конце вашей зоны комфорта ». — Рой Т. Беннетт

Необязательно быть экстремальным.Даже то, что заставляет вас немного нервничать, пойдет вам на пользу.

Например, я всегда боялся подойти к группе девушек, пытаясь их поднять. Так ты знаешь, что я сделал? Я вышел с друзьями и устроил какую-то «игру».

У меня это хорошо получалось? Нет, но это доставило мне огромное удовольствие. Я забыл о болезненном разрыве, который я чертовски быстро пережил.

Общение с девушками также было отличным способом познакомиться с новыми людьми. В конце концов, нет лучшего навыка, которому можно научиться, чем разговаривать с новыми людьми.

Также было приятно осознавать, что есть много девушек, с которыми можно встретиться.

Сумма

Чтобы забыть девушку:

1) Поймите, что это не будет быстрым или легким процессом. Это займет некоторое время. Попытки бороться с этим только продлят вашу боль.

2) Не беспокойтесь о своей эмоциональной боли. Как только вы осознаете, что часть вас ушла, это даст вам пространство для создания нового смысла.

3) Примите свои отрицательные эмоции и отпустите их.Это можно сделать с помощью терапии принятия и приверженности.

4) Запишите, что вы думаете и чувствуете. Это поможет вам понять свои эмоции и высвободить их. Вы также сможете думать о будущем и планировать его.

5) Спросите себя, действительно ли отношения были такими хорошими? Понимание того, что есть много женщин, с которыми вы можете встречаться, заставит вас понять, что они на самом деле не так уж совершенны.

6) Избегайте контактов с бывшим и не возвращайтесь к нему.Это только усилит вашу боль.

7) Найдите новые источники смысла жизни. Подумайте о том, что у вас хорошо получается и как вы можете помочь другим. Установите несколько целей и составьте план.

8) Цените себя и повышайте самооценку. Понимание того, что вам есть что дать, укрепит вашу уверенность и поможет вам больше ценить свою жизнь.

9) Выйди из зоны комфорта. Находите новые впечатления, развивайтесь и наслаждайтесь жизнью!

НОВАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА : Если вы нашли эту статью полезной, то ознакомьтесь с моей последней электронной книгой «Искусство разрыва отношений: полное руководство по избавлению от любимого человека». Эта электронная книга поможет вам понять все типы разрывов, от потери первой любви до измены (или даже мошенничества). Вместе мы преодолеем даже самые тяжелые эмоции и направим вас на путь уверенного и полноценного будущего. Посмотрите здесь.

Возможно, вам понравится читать:

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к началу работы с Ex

Ты хочешь вернуться со своим бывшим?

Тогда вам нужно проверить нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Ex Back Handbook.

В этой книге мы преследуем одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).

Если вы хотите иметь надежный план, чтобы переломить ваш разрыв, вам обязательно понравится это руководство.

Посмотрите здесь.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете.Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи.Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

10 способов преодолеть разрыв с любимой женщиной

Расставание — худшее. Даже если вы — тот, кто инициировал раскол, и на то есть веские причины, это все равно одно из самых травмирующих переживаний, которые вы можете пережить. Огромные куски вашего самосознания, планов на будущее, чувства стабильности и самоуважения, по сути, взлетают до небес, оставляя довольно массивные кратеры на ландшафте вашей жизни.Даже если отношения были плохими, и это облегчение, когда вы вернули себе автономию и независимость, вам еще предстоит многое исправить. Итак, как перейти от стадии «оставаться в постели-волоча-себя-тупо-все-бессмысленно» к яркой стадии «жизнь прекрасна и полна захватывающих возможностей»?

1) Согласитесь, что какое-то время все будет ужасно

Не заставляйте себя прийти в норму (хотя делайте это во что бы то ни стало, если вы чувствуете, что это происходит!).Примите тот факт, что расставание — это вообще дерьмо и имеет действительно сложные практические последствия (переезд, общие финансы, изменение расписания, внезапная необходимость делать кучу вещей самостоятельно, а не в партнерстве), а также эмоциональное воздействие, и простите себя соответственно. Если все, что вы можете делать каждый день, это тащить себя на работу и снова ложиться спать, а уборка / мытье посуды / уборка пылесосом так и не завершаются, не беспокойтесь об этом. Или пригласите щедрых друзей и погонитесь вместе под громкую музыку.Или заплатите кому-нибудь за уборку. Разрешите себе принять оговорку о выходе.

2) Будьте разумны

Не допускайте никаких стереотипных бесполезных бедствий после разрыва отношений. Не приставайте постоянно к своему бывшему (или его друзьям из-за новостей о вашем бывшем), не сосредотачивайтесь на том, чтобы « оставаться друзьями » таким образом, чтобы это означало « вести себя так, как будто вы в отношениях », не трахайте их друзья, не трахайте их, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ УВЕРЕНЫ, что знаете, что делаете (и даже в этом случае, вероятно, нет), не пытайтесь отвлечь себя алкоголем / наркотиками / сексом в опасной степени.Конечно, нормально провести несколько (или даже больше, чем несколько) сумасшедших ночей после травмы и на долгом трудном пути к некоторому подобию здравомыслия, но если вы делаете это каждую ночь в течение недель / месяцев / лет и / или употребление алкоголя / веществ / секса в качестве костыля, чтобы избежать эмоциональных проблем, вызванных разрывом, возможно, не делайте этого. Может быть, проводите пару трезвых вечеров в неделю с одним или двумя близкими друзьями или занимайтесь творчеством, например, музыкой, сочинительством или рисованием. Что-то конструктивное или коммуникативное, что, по крайней мере, позволяет боли существовать, дает вам какое-то отношение к ней или позволяет вам на время сосредоточиться на чем-то другом.

3) Позвольте себе горевать

И под «горевать» я имею в виду валяться, плакать, слушать вашу песню на повторе, писать длинные бессвязные электронные письма, которые вы никогда не отправляете (обратите внимание на элемент «никогда не отправлять», это очень важно), рыдать в романтических фильмах, оставаться в постели. все выходные собираюсь остаться с друзьями, чтобы сбежать, и все еще плакать. Все такое. Нет ничего постыдного в горе и утрате, которые возникают в результате разрыва отношений, и их выражение (устно или иначе) является важной частью их обработки и, следовательно, восстановления.Излишне говорить, что все это намного проще сделать, если вы все еще не общаетесь со своим бывшим, но даже если вы поддерживаете и все складывается мирно, вам все равно нужно признать утрату их прежней роли в вашей жизни.

4) Мобилизуйте своих друзей (и семью, кошку, собаку, все, что работает)

Расскажите людям, как вы себя чувствуете. Позвольте им позаботиться о вас. Когда я расстался с людьми, мои друзья были абсолютным роком — когда я оставался, чтобы мне не приходилось спать одному, готовить мне еду, вынимать меня, бесконечно разговаривать со мной и в то же время мягко отвлекать побуждать меня танцевать / плавать / принимать горячие ванны / длительные прогулки / делать все, что, как они знали, мне нравилось делать, но просто не мог собрать воедино мотивацию.И простить меня, когда я не справился. Я знаю удивительных людей. Семьи тоже часто подходят для такого рода заботы — если вы в хороших отношениях со своими, сообщите им, что происходит, и попросите их поддержки. Также домашние животные! Если у вас его нет и вы хотите получить, одолжите у кого-нибудь! Если вы чувствуете себя лишенным контакта и любите животных, вы можете погулять с собакой друга или поиграть с кроликами / котятами / щенками в приюте.

5) Береги себя

Вы это знаете, но я все равно это говорю.Заботиться о себе. Питайтесь правильно, делайте упражнения, старайтесь спать. Делайте дела, которые кажутся вам приятными или, по крайней мере, такими «хорошими», как каждый может чувствовать себя в данных обстоятельствах. Работайте над тем, чтобы прощать себя — это не то же самое, что не признавать свой вклад в плохие отношения в отношениях, а пытаться смотреть на них соразмерно и не попадать в ловушку себя в этом месте. Простите себя за то, что ушел (если вы ушли), простите себя за то, что вас бросили (если это произошло), простите себя за то, что оставались так долго, как вы.Постарайтесь позаботиться о себе эмоционально и физически — обратите внимание на деструктивные импульсы и постарайтесь сохранять некоторое подобие контроля над тем, поддаетесь ли вы им или нет. Если да, то, честно говоря, постарайтесь не делать этого в следующий раз. Если вы застряли в узоре, узнайте его и примите меры к его минимализму, при необходимости с помощью других.

6) Получите терапию

Это может быть сложно, но со временем становится все проще и определенно того стоит. Очень важно, чтобы у вас было какое-то эмоционально безопасное и нейтральное место, где вы можете исследовать эмоциональное и психологическое воздействие разрыва, его связь с другими переживаниями и частями вашей жизни, а также разработать план того, что произойдет дальше.Терапия помогает дать вам контекст и точку зрения на то, что происходит, и открывает новые возможности. В любом случае, если это хорошая терапия. Определенно стоит поискать кого-то, с кем вы общаетесь и кто, по вашему мнению, вас заводит — нормально уйти после пары сеансов, если это не работает для вас. (Если вам когда-либо в корне неудобно общаться с терапевтами, возможно, поработайте над этим. Избегание — не лучшее место.) Pinktherapy.com, Queerapy и Gaylesta предлагают сеансы терапии, дружественные к ЛГБТ, в самых разных местах и ​​за их пределами. Скайп, если вы находитесь за пределами их района.Во многих местах, особенно в больших городах, проводятся сеансы терапии по принципу «плати сколько можешь» или по цене, поэтому определенно проведите небольшое расследование и доверяйте рекомендациям друзей.

7) Скажи да обновкам

После нескольких недель или месяцев траура пора снова начать что-то делать. Встречать новых людей. Попытайтесь заполнить образовавшуюся дыру в вашей жизни. Как именно, полностью зависит от вас, но я бы также рекомендовал попробовать новые полезные / творческие / забавные вещи — уроки танцев? Плавание? Творческие писательские группы? Киноведение? Учитесь программировать? Игровые встречи? Волонтерство? Играете музыку? Собираетесь на концерты? Все, что плывет на вашей лодке.Скажите «да» новым проектам, новым идеям, новым людям. Попробуйте что-нибудь. Вы можете не любить их. Удостоверьтесь, что у вас также есть время для себя, чтобы осмыслить все эти захватывающие новые вещи!

8) Протянуть руку

Старайтесь общаться с новыми людьми, которых вы встречаетесь. Не потому, что они обязательно будут потенциальными друзьями или партнерами в свиданиях, а потому, что люди открывают двери — для новых возможностей, нового мышления, новых академических проектов, нового чувства юмора и, да, новых друзей и потенциальных свиданий.Не пренебрегайте также своими старыми друзьями — просто постарайтесь честно и эмоционально взаимодействовать с людьми и вещами настолько, насколько вам удобно, и посмотрите, что произойдет. Вам не обязательно снова бросать свое бедное разбитое сердце, чтобы вас растоптали, но, общаясь с друзьями, коллегами и наставниками, все из которых относятся к вам по-разному, вы будете напоминать о всех различных аспектах себя , и найдите возможность изучить их.

9) Следуйте за вдохновением и связями

Если что-то кажется вам хорошим, правдивым и приносящим удовлетворение, будь то новый друг, новое хобби, новая форма творчества или новая книга / игра / группа, продолжайте.Посмотрите, куда это вас приведет. Я не собираюсь лгать — это не похоже на то, как лампочка вспыхивает через шесть месяцев, и все, что у вас было с вашим бывшим, просто стирается в клубах дыма, и все равно будут тяжелые, грустные, усталые времена — но позволим в лучах света, где бы вы их ни находили, абсолютно необходимо снова впустить солнечный свет. И станет легче — будут вспышки, даже кратковременные, когда вы снова начнете получать удовольствие от мелочей. Пусть это случится. Это не предательство — это знак того, что что-то в вас начинает возвращаться.

10) Просто продолжай

Боюсь, Ренье Мария Рильке уже выразил это лучше, чем я когда-либо мог бы выразить: «Пусть с тобой все случится — красота и ужас. Просто продолжать идти. Никакие чувства не являются окончательными ». Просто продолжайте идти — вставайте, идите на работу, встречайтесь с друзьями, пытайтесь быть творческими и честными — и, в конце концов, вы отправитесь в путешествие. Вы окажетесь не там, где начали, и с дополнительными инструментами, пониманием и самопознанием. Это будет нелегко — это может быть адски — но если вы продолжите двигаться, вы окажетесь в другом месте.Вы будете двигаться вперед. Где вы окажетесь, зависит от вас, но у вас будет шанс сделать это чудесным.

Что делать, когда ваша девушка перестает любить вас

Прямо сейчас вы можете чувствовать себя беспомощным и, может быть, даже немного безнадежным в связи с возможностью заставить вашу девушку снова влюбиться в вас, особенно если она говорила что-то вроде: «Я больше не чувствую того же» или «Я не знаю, хочу ли я больше быть с тобой.”

Хорошая новость в том, что вы можете изменить то, как она себя чувствует, и на этот раз заставить ее полюбить вас еще сильнее.

Как вы узнаете из видео выше, просто потому, что ваша девушка перестала любить вас, это не значит, что она навсегда застрянет в этом состоянии ума.

Когда вы заставите ее снова почувствовать уважение и влечение к вам, она естественным образом восстановит связь со своими чувствами любви к вам.

Примечание: если она теперь ваша бывшая девушка, и вы пытаетесь ее вернуть, то посмотрите это:

Итак, если вам интересно, что делать, когда ваша девушка перестает любить вас, продолжайте читать, и я объясню, как решить эту проблему…

Избегайте этих ошибок

Когда парень начинает беспокоиться о потере своей девушки, он часто начинает делать ошибки, которые еще больше отталкивают ее и отталкивают еще дальше.

Итак, если вы беспокоитесь о том, что ваша девушка больше не любит вас так же, вот некоторые вещи, которых вам следует избегать, если вы хотите изменить то, как она себя чувствует, и заставить ее снова полюбить вас.

Для парня нормально хотеть знать, что он сделал, чтобы его девушка перестала любить его, и, вероятно, кажется совершенно очевидным, что лучше всего спросить у нее.

И все же, спрашивая женщину, «Почему ты меня больше не любишь? Просто скажи мне, что мне нужно сделать, чтобы ты снова полюбил меня », — только даст ей понять, что он не обращал внимания на предупреждающие знаки, которые она ему посылала в течение некоторого времени.

Женщина не просто разлюбляет своего мужчину; обычно это постепенный процесс, который длится несколько недель, месяцев или даже лет.

По пути она будет спорить, ссориться и говорить то, что, как она надеется, донесет до него, чтобы дать ему понять, насколько несчастной она себя чувствует.

Она не будет усаживать его и учить, как быть тем мужчиной, который ей нужен, потому что это не та роль, которую девушка хочет отягощать на всю жизнь.

Ей нужен готовый мужчина, который уже знает, как заставить женщину со временем полюбить его еще сильнее.

Если ее мужчина не знает, как это сделать, она хочет, чтобы он во всем разобрался сам, а не ожидает, что она возьмет на себя роль учителя, старшей сестры или матери в его жизни.

Спросить его девушку, почему она его больше не любит, — все равно что сказать ей: «Я никогда не замечал, что происходило между нами, и я действительно понятия не имею, что я сделал не так. Не могли бы вы объяснить это мне? Я не знаю, как быть тем мужчиной, который тебе нужен. Мне нужно, чтобы ты научил меня и помог мне стать настоящим мужчиной.Пожалуйста, направь меня и будь моим наставником ».

На этом этапе отношений его девушка уже мало или совсем не уважает его как мужчину, поэтому то, что он просит ее объяснить, что он сделал не так, только заставляет ее думать: «Если он не понимает, что ему нужно. делать, тогда я не хочу быть тем, кто его учит. Я не хочу заботиться о нем и учить его, как быть мужчиной в отношениях ».

Ей нужно, чтобы он во всем разбирался сам, без необходимости держать его за руку и направлять.

Если ей придется научить его расти и быть на своем уровне зрелости, она не сможет уважать его, а без уважения она не сможет должным образом почувствовать влечение к нему или почувствовать радость от пребывания в люблю с ним.

• Ныть, умолять, умолять или плакать.

Для парня нормально чувствовать грусть, боль и эмоции, когда он обнаруживает, что его девушка больше не любит его.

Однако худшая его реакция — это ныть, плакать или умолять ее передумать.

Почему?

Когда женщина перестает любить мужчину, это происходит потому, что в какой-то момент во время их отношений она перестает испытывать к нему уважение, и это затем привело к тому, что она потеряла к нему влечение и, наконец, разлюбила его.

Если он затем столкнет ее со слезами и нытьем (как поступил бы мальчик, чтобы заслужить жалость своей матери), она потеряет к нему еще большее уважение.

Женщина хочет знать, что ее мужчина эмоционально силен, чтобы справиться с любой ситуацией, какой бы сложной она ни была.

Если парень не выдерживает, плачет или просит дать ей второй шанс, а не думать, «Ах, бедняга, он действительно выглядит таким несчастным. Может, дать ему еще шанс? в конце концов, он кажется таким потерянным и грустным, — думает она, — я никогда не думала, что он был таким слабым. Думаю, для меня будет лучше порвать с ним и найти себе эмоционально сильного парня, который сможет справиться со своими проблемами, как настоящий мужчина. Я не хочу зацикливаться на таком парне. Что, если я забеременею от него? Я останусь с ним на всю жизнь.Мне нужно уйти от него, пока я еще могу.

Итак, что бы вы ни делали, просто не совершайте ошибку, ища ее жалости, показывая ей, насколько вы эмоционально чувствительны, неуверенны или обижены.

Это не заставит ее снова полюбить вас, а только заставит ее еще больше разлюбить вас.

Если вы хотите, чтобы ваша девушка снова влюбилась в вас, вы должны заставить ее почувствовать уважение к вам как к мужчине, будучи мужчиной, на которого она может равняться, а не парнем, на которого она должна смотреть свысока.

Если вы уже совершили ошибку, разразившись эмоциями и даже заплакав или умоляя ее передумать; все нормально. Вы все еще можете перевернуть его и заставить ее увидеть вас свежим взглядом.

С этого момента вам просто нужно сосредоточиться на восстановлении ее уважения и влечения к вам, став мужчиной, на которого она может уважать и уважать, и ее чувство любви, естественно, последует за ней.

• Пытаюсь убедить ее передумать.

Многие парни совершают ошибку, предполагая, что, когда женщина говорит: «Я больше не люблю тебя» , она изменит свои чувства, если он просто пообещает измениться.

Тем не менее, он, скорее всего, раньше обещал измениться, чего не смог выполнить.

Когда она дала ему еще один шанс, он медленно вернулся к своему прежнему «я» и совершил те же ошибки, надеясь, что на этот раз она просто смирится с этим и больше не будет жаловаться.

Вот в чем дело…

Когда женщина перестает любить своего мужчину, она не хочет слышать пустые обещания.

Она хочет иметь возможность увидеть, почувствовать и испытать его по-другому (через его поведение, действия и стиль общения), прежде чем она поверит, что он действительно изменился, и, таким образом, откроется для идеи полюбить его снова.

Если парень дает обещания и не выполняет их, это лишь добавляет еще одну причину, по которой она не может его уважать.

В прошлом женщина должна была оставаться девственницей до замужества, а затем оставаться со своим мужчиной, даже если она была несчастна, потому что разводиться было стыдно.

Однако в современном мире женщины могут свободно вступать в отношения и разрывать их, пока не найдут для себя подходящего мужчину.

Если в настоящее время вы не подходящий мужчина для своей девушки, вам нужно начать исправлять свои проблемы (например,грамм. незащищенность) и улучшите свою способность вызывать у нее уважение, влечение и любовь к вам.

Если вы этого не сделаете, вам, возможно, придется столкнуться с ужасным разговором со своей девушкой, когда она начинает со слов «Нам нужно поговорить» , а затем продолжает говорить «Я не хочу быть с тобой больше. Я ухожу от тебя ».

Вы можете остановить это, прежде чем оно дойдет до этого момента, но вы должны быть готовы исправить свои проблемы и улучшить свои способности, чтобы заставить ее чувствовать то, что она действительно хочет чувствовать.

Определите настоящие причины, по которым она перестала любить вас, и исправьте эти вещи

Чтобы ваша девушка снова начала уважать вас, вы должны показать ей, что теперь вы полностью понимаете, что в первую очередь заставило ее перестать любить вас (например, неуверенность, принятие ее как должное, слишком навязчивость, проблемы с обязательствами, отказ хватит для нее мужчины).

Если вы не знаете, из-за чего ваша девушка потеряла уважение, влечение и любовь к вам, вот несколько вопросов, которые помогут вам прояснить ситуацию:

• Вы заставляли ее чувствовать, что ее любят и ценят в отношениях, или вы заставляли ее чувствовать себя само собой разумеющимся (например.грамм. ожидая, что она будет делать определенные вещи, не помогая, не замечая, когда она делает что-то хорошее для вас, уделяя больше внимания вашим друзьям, чем ей)?
• Есть ли у вас четкая цель и направление в жизни, которому вы решительно следуете, или вы использовали ее и отношения как предлог, чтобы скрыться от своего истинного потенциала как мужчины?
• Были ли вы к ней добры, любящие и поддерживающие, или вы слишком много критиковали или унижали ее?
• Ты сильный, уверенный в себе мужчина, на которого она может положиться, или ты неуверенный, цепкий и нуждающийся?
• Вы заставляли ее чувствовать себя девчачьей и женственной по сравнению с вашей мужественностью, или она чувствует себя для вас большим другом, или, что еще хуже, ощущает ли она себя более мужчиной (более доминирующим, более эмоционально сильным) в отношениях?

Это всего лишь несколько причин, по которым ваша девушка могла разлюбить вас.

Когда вы сможете определить настоящие причины, вы сможете предпринять соответствующие действия, чтобы исправить эти вещи.

Затем вы начнете предлагать ей то, что она действительно хочет, а не то, что, по вашему мнению, она может хотеть.

Например: если одна из причин, по которой женщина перестала любить своего мужчину, заключалась в том, что он не реализовал свой истинный потенциал как мужчина, ей все равно, обещает ли он ей больше времени вместе или больше романтических ужинов.

Она захочет увидеть, как он начинает реализовывать свой истинный потенциал, чтобы она могла доверять ему вести его и ее к лучшему будущему.

Если он предпримет действия по самосовершенствованию (например, подает заявление о поиске лучшей работы, пытается получить продвижение по службе, поступает в университет, чтобы повысить свою квалификацию, работает над достижением определенных целей), она увидит, что он не только действительно понял, что его беспокоит. Она также достаточно мужественна, чтобы сделать что-то положительное, и это привлечет ее и заставит почувствовать к нему уважение, как никогда раньше.

Затем она начнет восстанавливать связь со своим старым чувством любви к нему, но на этот раз оно будет сильнее, потому что оно будет основано на более глубоком чувстве уважения и влечения к нему.

Ее любовь к тебе не умерла

Прямо сейчас ваша девушка может сказать: «Оставьте меня в покое! Я просто больше не люблю тебя », , но это не значит, что ее любовь к тебе мертва.

Напротив, это просто означает, что она не чувствует, что может любить вас прямо сейчас.

Ее любовь где-то на заднем плане, но прямо сейчас она не желает позволять себе испытывать эту любовь к вам, потому что сосредоточивает все свои чувства на негативных сторонах вас и ваших отношений.

Когда вы измените эти негативные черты себя и начнете предлагать ей то, что она действительно хочет, она не сможет надолго сохранить эту любовь внутри себя.

Когда она увидит, что вы теперь тот мужчина, которого она может уважать и уважать, ее бдительность, естественно, ослабнет, и она снова начнет испытывать к вам влечение.

Затем она начнет восстанавливать связь с любовью, которую испытывала к вам, но на этот раз она будет еще сильнее, потому что она поверит в вас как в мужчину и в результате почувствует к вам более глубокое уважение и влечение.

Итак, когда вы проснулись сегодня утром, задаваясь вопросом, что делать, когда ваша девушка перестает любить вас, и чувствуя, что вы, возможно, не сможете изменить свои чувства, как вы теперь можете видеть, это не невозможно или даже сложно.

Вы можете это сделать.

Легкий способ заставить ее снова полюбить тебя

Заставить ее любить вас, уважать вас, прикасаться к вам и хотеть вас, как она это делала вначале, совсем несложно.

На самом деле, это одна из самых простых вещей, которые вы когда-либо делали.

Итак, если ваша женщина не проявляет к вам уважения, любви и привязанности, которых вы заслуживаете, посмотрите это открывающее глаза, изменяющее жизнь видео Дэна Бэкона, чтобы узнать, чего вам не хватало.

Вы узнаете, что она ЖДЕТ , чтобы вы сделали, но, вероятно, никогда вам не расскажет.

Это так просто и работает.

Посмотрите видео, чтобы узнать больше …

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши.Политика конфиденциальности.

Откройте для себя секрет того, как заставить ее уважать вас, чувствовать влечение к вам и быть полностью влюбленным в вас на всю жизнь

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши.Политика конфиденциальности.

12 способов сохранить любовь подруги к себе — вдохновляющие советы

Удержать свою девушку в любви не так уж и сложно, если вы действительно любите ее в первую очередь. Она только хочет чувствовать себя любимой. Ей также нужен сильный, уверенный в себе и честный парень, чтобы она чувствовала себя в безопасности. Вы должны победить ее и сохранить пламя. Если вы беспокоитесь, что искра может скоро погаснуть, вот 12 способов сохранить любовь девушки в вас.

1. Сделайте так, чтобы она чувствовала себя красивой.
Девушки хотят чувствовать себя красивыми и уверенными в себе. Итак, освободите свою девушку в этот мир. Делайте комплименты ее душе, смотрите ей в глаза, когда вы говорите ей, как сильно вы ее любите, держите ее за руку и будьте ее маяком. Когда она просыпается утром, скажите ей, что она отлично выглядит, позвольте ей парить и полюбуйтесь ею в полете.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 советов, как заставить женщину чувствовать себя красивой внутри и снаружи

2.Будь ее героем.
Некоторые девушки независимы; им кажется, что ничья помощь им не нужна. Однако в некоторых случаях ей понадобится ваша помощь. Скажем так, месячные у нее неожиданно начались, когда она была в классе, и, к сожалению, у нее нет дополнительной прокладки. Она, вероятно, позвонит вам, чтобы купить один, и это будет отличное время для вас, чтобы показать ей, что вы можете быть героем, которого она всегда хотела, но никогда не знала, что она нужна. Таким образом, всегда будьте готовы быть рядом с ней, даже если кажется, что ваша девушка независима.

3. Дайте ей почувствовать себя в безопасности.
Девушкам нравится, когда их обнимают руками, одновременно прижимая к себе и отталкивая мир. Желание быть защищенным включает чувство физической, эмоциональной и духовной безопасности. Если вы можете заставить свою девушку чувствовать себя в безопасности, она упустит множество других недостатков. Так что позвольте ей чувствовать себя комфортно каждый раз, когда вы вместе, потому что помощь вашей девушке в безопасности дает ей возможность делать то, что ей подсказывает сердце.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 11 способов заставить вашу девушку чувствовать себя в безопасности

4.Будьте готовы взять на себя вину.
Даже если это не ваша вина, будьте готовы извиниться. Простое «извините» никуда не годится, оно должно быть глубоким и реальным, чтобы она знала, что вы имеете в виду. Так что проявите немного творчества: вы можете послать ей дюжину роз, купить ее любимую еду или оставить ей сладкие записки, чтобы она действительно подумала, насколько вы искренни.

5. Рассмешите ее.
Когда жизнь слишком серьезна, самое смелое, что вы можете сделать, — это посмеяться. Дурачись, играй, веселись, найди траву и сделай сальто.Любовь обязательно будет сидеть рядом с вами, голова у вас на плече, все время улыбаясь, потому что там, где есть смех, есть любовь.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 15 способов заставить вашу девушку улыбнуться, когда ей грустно

6. Заставьте ее почувствовать себя причастной.
Если вы хотите, чтобы она обожала вас больше, вы должны делиться ею и дать ей почувствовать себя вовлеченным в вашу жизнь. Всегда спрашивайте ее мнение о любых решениях, которые вы собираетесь принять, когда на вопрос «как дела?» Отвечайте не просто «штрафом», и если у вас возникнут какие-либо проблемы, не стесняйтесь рассказывать об этом.

7. Будьте вежливы с ее семьей и друзьями.
Научитесь любить тех людей, которые были частью ее жизни. Не отмахивайтесь от них, не спрашивая времени, чтобы по-настоящему с ними познакомиться. Вместо этого спросите их, как они себя чувствуют, расскажите что-нибудь о себе и покажите, что вы заботитесь о них.

8. Слушайте ее.
В следующий раз, когда она заговорит с вами, вы должны действительно ее выслушать и усвоить каждое слово, которое она произносит. Уберите все, что вас отвлекает, и смотрите ей в глаза, пока она говорит.Не перебивайте ее, просто будьте рядом, чтобы выслушать и понять, что она вам говорит. Это заставит ее понять, что вы действительно заботитесь о ней.

9. Будьте с ней честны.
Честность — лучшая политика, она также привлекает девушек. Поэтому как можно чаще говорите с ней открыто, рассказывайте ей обо всем, что с вами происходит, и никогда не лгите.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 14 вещей, которые мужчины должны сделать, чтобы заслужить доверие женщины

10. Доверься ей.
Доверие не возникает ниоткуда.Когда вы знаете, что можете доверять своему партнеру, это избавляет от серьезного повода для беспокойства, а также укрепляет вашу внутреннюю безопасность. Открой свой разум, избавься от предвзятости, не делай поспешных выводов, будь позитивным, узнай ее глубже и научись любить ее больше.

11. Докажи ей, что она твоя единственная.
Девочки не полюбят того, кто не поймает их, когда они упадут. Следовательно, будьте верны ей. Никогда не обманывайте и не делайте того, что даст ей повод не доверять вам снова.Заставьте ее влюбляться в вас снова и снова, доказывая ей, что вы всегда будете рядом с ней, ожидая, чтобы поймать ее, и только ее.

12. Жертвуйте.
Ваша большая жертва докажет, насколько велика ваша любовь к девушке, а серия ваших жертв (малых или больших) докажет, насколько последовательна ваша любовь к ней. Девочки определенно почувствуют себя более любимыми и обязательно полюбят своего парня, если поймут, что их парень жертвует чем-то важным только для того, чтобы сделать их счастливыми.Поэтому будьте бескорыстны и приносите жертвы ради нее. Принесите в жертву свое большое эго, избавьтесь от трудноизлечимых вредных привычек или даже откажитесь от личных амбиций ради улучшения ваших отношений с ней.

Если все, что вам нужно, это быть парнем, в которого она влюбляется, попробуйте следовать приведенным выше советам, чтобы она оставалась влюбленной в вас и была счастлива оставаться с вами на всю жизнь.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Рекомендуемые книги:

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

20 лучших подарков для подруги

Фото Тимма Флейссгартена

Следуйте за нами в социальных сетях

Митч — писатель и фотограф. Она также пишет сценарии для независимых продюсеров и участвует в различных киноконкурсах. Митч считает, что «не обязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».

10 практических советов по переходу на

Как можно забыть кого-то? Фото: Getty Images

Что происходит, когда вы расстаетесь с кем-то? У всех по-разному, но можно с уверенностью сказать, что «много» — это распространенный ответ.Скорее всего, ваша вторая половинка была частью каждой стороны вашей жизни. Хотя пройти мимо этого человека может быть сложно, есть способы облегчить себе жизнь.

«Это очень банально, но скажите себе, что со временем все станет легче, потому что все может быть очень болезненным», — сказала доктор Полетт Шерман, психолог и автор книги Facebook Dating: From First Date to Soulmate . «В среднем разрыв занимает некоторое время. Просто дайте себе время прийти в норму и привыкнуть.”

Если вы работаете над преодолением длительных отношений, недолговечной интрижки или даже сильной влюбленности, вы найдете что-то полезное в практических советах, как избавиться от кого-то, которым Шерман поделился с Cut.

Первое, что вам следует сделать, это дать себе достаточно времени, чтобы скорбеть. «Позвольте себе почувствовать свои чувства, потому что вы не хотите их подавлять», — говорит Шерман. Вы также должны обязательно поговорить о любом горе, которое у вас есть, чтобы вы могли работать над тем, чтобы преодолеть его, а не держаться за него.

«Если вы привыкли к тому, что именно этим человеком вы рассказываете хорошие или плохие новости, то вы отчасти восприимчивы к этому каждый раз, когда что-то происходит», — говорит Шерман. «Поставь свою маму на быстрый набор или своего лучшего друга. Если есть определенные моменты, когда вы привыкли разговаривать с этим человеком, просто начните как бы больше общаться с кем-то еще, потому что это становится привычкой, иначе вы можете позвонить ему, когда вы находитесь в уязвимом положении ».

Шерман говорит, что это может быть уловкой-22, особенно в начале, так как вы действительно хотите выделить время, чтобы скорбеть.Однако горе не должно быть основной частью вашего дня. «Полезно с самого начала быть чем-то занятым и структурировать свои дни, чтобы не валяться все время», — объясняет Шерман.

«Берегите себя, потому что вы будете эмоционально истощены», — говорит Шерман. Это идеальное время, чтобы полностью сосредоточиться на себе и убедиться, что ваши потребности удовлетворяются. «Сосредоточьтесь на своем саморазвитии и самооценке, потому что иногда это дает удар. Будь то упражнения или какое-то хобби, что-то, что вам действительно нравится делать или чему-то учиться.Так что вы чувствуете, что становитесь лучше, и вы снова чувствуете себя уверенно ».

Выясните, что не работает в ваших отношениях, и убедитесь, что следующий человек, с которым вы встречаетесь, не обладает такими качествами. «Вы заметите, что есть причина, по которой вы расстались с этим человеком, тогда вы узнаете, что просто не потерпите этого в будущем, поэтому вы собираетесь делать выбор с учетом этого», — объясняет Шерман. «Тогда следующие отношения, тебе не придется с этим иметь дело».

Может быть, есть чего ждать.Фото: Мальте Мюллер / Getty Images / fStop

Ваше будущее теперь полностью в вашем распоряжении, и вам не нужно думать ни о ком другом. «Это может дать вам возможность создать доску целей для того, что вы собираетесь делать в следующие несколько месяцев, продвигаясь вперед, потому что это дает вам возможность не спускать глаз», — говорит Шерман. Это способ взволновать свое будущее вместо того, чтобы сосредотачиваться на прошлом.

Шерман предостерегает от того, чтобы все бросать в гневе, на случай, если вам захочется сделать пару снимков, когда ваши эмоции утихнут.«Если фотографии не хватает, уберите их, если это вас расстроит. Вы всегда можете решить, что оставить или выбросить позже ». Вы также должны планировать дать себе некоторое пространство от этого человека, в том числе отписаться от него или заблокировать его в социальных сетях. Шерман говорит, что вы можете сказать человеку, которого пытаетесь преодолеть, что вы делаете это, если не хотите обидеть его чувства.

Это идет рука об руку с отбором места у кого-то в социальных сетях. Если вы продолжите разговаривать с этим человеком или встречаться с ним, в конечном итоге будет намного сложнее преодолеть его, особенно если вы втайне надеетесь на изменение взглядов.«Если вы сидите без дела в течение шести месяцев, надеясь, что человек передумает и вернется, этого, вероятно, не произойдет, и это вредно, потому что его нет», — говорит Шерман. «Это не имеет отношения к реальности того, что есть».

Помните, что разрыв не делает вас нелюбимым или нежелательным. Усвоение негативных представлений о себе вредно. Вместо этого сосредоточьтесь на своих лучших качествах. «Запишите 25 вещей, которые сделают вас отличным уловом», — говорит Шерман.«[Вы] можете прочитать это, прежде чем [вы] снова начнете встречаться».

Этот сценарий варьируется от человека к человеку. «Важно быть немного осторожным со всем рикошетом», — предупреждает Шерман. «Во-первых, вы можете причинить вред другому человеку, но, возможно, ваше мышление не готово справляться с большим количеством эмоций, когда вы уже расстроены. Для некоторых людей — если они могут справиться с этим и это то, что они осознают, — это может помочь им вернуться туда, не становясь слишком интенсивными.”

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.