Как быть если ты никому не нужен: «Что делать, если ты никому не нужен и не хочешь жить на свете?» – Яндекс.Кью

Ты никому не нужен…

Если ты думаешь, что окружающий мир тебе чем-то обязан, у меня плохие новости. Возможно, ты уже слышал такую фразу: никто тебе ничего не должен. А ведь так и есть. Но в реальной жизни большинство людей уверены, что окружающие и судьба им чем-то обязаны только потому, что они есть.

Я сам когда-то так думал. Я думал, что жизнь у меня сложится как по маслу. Что я реализую свои мечты, что я стану богатым и знаменитым. Просто потому, что я отличный парень. Ведь отличные парни всегда становятся успешными во всем.

Не правда ли — смешно так думать? И сколько же страданий человек способен себе причинить, сталкиваясь с одной ужасной несправедливостью — мир не дает ему всё, чего он так хочет. Не дает хорошую работу, хороших сотрудников, хороших партнеров, друзей, не дает верную девушку и так далее… Насмотревшись фильмов про успех, мотивирующих видео, начитавшись воодушевляющих цитат и книг, человек думает, что он уже готов получить все лавры.

А лавры просто так не приходят в реальной жизни.

В реальной жизни слишком большая конкуренция за эти лавры. И чем быстрее ты это осознаешь и перестанешь жить в иллюзиях, что тебе откуда-то придет внезапно успех и вознесет в рай, тем спасительнее для тебя же. Больше времени останется на создание результатов.

Посмотри на людей, которые тебя окружают. Послушай, о чем они говорят. Если ты снова и снова слышишь от них жалобы, недовольство жизнью и людьми, будь уверен — они глубоко погружены в свои юллюзии, о которых я сказал выше. И, похоже, выходить оттуда не собираются.

Потому что в иллюзиях жить очень удобно. Это прекрасная зона комфорта, с которой сложно расстаться. Что проще: жаловаться на то, что начальник … (вставь любое подходящее слово), а коллеги унылые … (вставь еще одно подходящее слово), или сделать так, чтобы оказаться в том месте, где начальник вызывает уважение и желание учиться у него, а коллеги вдохновляют своей командной работой и личными качествами?

Увы, но мы живем в обществе нытиков. Почему? Я думаю, что нытье — прекрасный способ потратить нереализованную энергию. Ведь, как я уже говорил, большинство верит, что мир им обязан. Но получить желаемое человек не может как раз из-за того, что …. (вставьте сюда список жалоб).

Так почему же «ты никому не нужен»? Прям уж так никому? Ведь есть же у тебя родители, друзья, любимая женщина, другие близкие люди. Это прекрасно, что они есть. Но ты никому не нужен именно в том случае, если ты ничего из себя не представляешь и не несешь никакой ценности этому миру.

Если ты не развиваешь свои способности, не ищешь ответы на вопрос «а в чем я смогу круто реализоваться?», не пробуешь снова и снова получать результаты, не берешь на себя ответственность за эти результаты, не учишься новому и не покоряешь новые вершины — ты никому не нужен.

Поставь себя на место каждого из тех, кому бы тебе было интересно стать нужным и тогда все встанет на свои места.

• Нужен ли тебе работник, который исполняет обязанности «левой ногой» да еще просит прибавку к зарплате?
  
• Нужен ли тебе друг, который не держит слово, подводит, с которым не о чем поговорить и которому не доверить что-то личное и важное? 
• Нужен ли тебе сын, который давно вырос из детского возраста, но до сих пор ноет, жалуется на жизнь и просит денег? Который не может выбрать время, чтобы просто позвонить или приехать в гости, чтобы ты знал, что у него все хорошо? Сын, в которого ты вложил силы и душу, но который прожигает жизнь в алкоголе, бессмысленных тусовках и прочем деструктиве и даже не собирается создавать ничего ценного в своей жизни?
• Нужна ли тебе девушка, которая врет, которая будет неверной, которая похожа на пустышку, в которой нет искренности? 

Думаю, примеров достаточно.

Ты никому не нужен, пока будешь бродить в иллюзиях «я красавчик и мир мне должен». Скорее всего, тебе не скажут об этом в лицо, но об этом стоит знать. Я прекрасно отдаю себе отчет, что я тоже не нужен своей семье унылым, ленивым, не приносящем в дом денег, не имеющим серьезных планов на будущее и без стремления их реализовать. Я не нужен своей женщине неромантичным, неуделяющим ей внимание, не говорящим ей о том, сколь много она для меня значит. Я не нужен своему сыну с грустной миной и пропадающий где-то целыми днями. Я не нужен своим партнерам, если я не приношу в наши проекты прибыль. Такой я не нужен этому миру. Таким я не нужен и себе. А это самое важное. Осознание этого простого факта дает огромное преимущество в жизни.

Пока кто-то сливает силы на бессмысленное сотрясание воздуха своими жалобами и обидами, ты работаешь над своими навыками, тренируешь свою компетентность, становишься таким, чтобы окружающие хотели видеть именно тебя в качестве друга, ценного сотрудника, начальника и тд. И уже через ценность, которую ты сможешь круто создавать для мира ты станешь по-настоящему нужным самому себе. Это чертовски вдохновляет — видеть свои результаты, обретать веру в себя через нужность другим людям. Нужность в хорошем смысле этого слова. Ты нужен другим потому, что именно ты способен принести благо в их жизнь, а не потому, что тобой легко воспользоваться для решения бытовых задач.

А если ты до сих пор веришь в то, что тебя должны принимать таким, какой есть, то тебе рано задумываться над моей статьей, потому что она даст еще одну причину жаловаться.

Автор: Алексей Одиноков

Что делать, когда возникает мысль «Я никому не нужен»

Найти выход из непростой жизненной ситуации, справиться с решением самой сложной проблемы читателям поможет наш психолог.

Здравствуйте, уважаемая Мария! Мне очень нужен ваш совет. Моя жизненная ситуация вынудила написать вам это письмо с просьбой помочь мне выйти из сложившейся ситуации. Мне 53 года. У меня есть семья, двое детей: сыну 20 лет, дочке 11.

До недавнего времени я имел постоянную и достойно оплачиваемую работу — содержал семью, родителей, брата, помогал друзьям. И все вроде было хорошо. Но так случилось, что из-за кризиса я остался без работы, и все покатилось в пропасть. Я потерял семью, брата, друзей, у меня натянутые отношения с родителями… То есть я остался совсем один. Вы спросите меня: а что же ты не ищешь новую работу? Поверьте, я ищу. Но, увы, пока найти не могу… А написал я вам потому, что мне необходим ваш совет: как в сложившейся ситуации окончательно не потерять интерес к жизни, как все начать с нуля? Но самое главное — мои дети…

Как объяснить им, что в жизни у любого из нас случаются трудности, провалы, никто от этого не застрахован. Но это не повод отворачиваться от родного человека. Как мне быть, Мария?

Артур, Москва

Здравствуйте, Артур! Когда я прочитала ваше письмо, то задумалась: на чем же строились ваши отношения с окружающими людьми — с семьей, братом, родителями, друзьями?.. Получается, что когда вы могли их содержать, вы были им нужны. Но как только возникли трудности и денежный поток иссяк — они вас знать не хотят. То есть главное, что их к вам привязывало, — это материальное благополучие? Получается, что ваши друзья оказались всего лишь временными попутчиками. Что ж, такое случается… Но как вышло, что от вас отвернулись даже самые близкие люди — жена, дети, родители, брат? То есть у них по отношению к вам также было лишь потребительское отношение? Как же так получилось?

Знаете, бывает так, что ребенок вырастает в семье, но не чувствует родительской любви. Родители могут любить его брата или сестру, друг друга или вообще никого. Ребенок, не получающий любви и тепла, думает: «Что-то со мной не так, я плохой».

Ощущает себя никчемным, не имеющим ценности. Это серьезная травма, и, чтобы сохранить силы к жизни, ребенок может принять решение: мне надо заслужить их любовь, мне надо быть послушным, мне надо полюбить брата, сестру, бабушку или дедушку, которых любят родители. Подрастая, он думает: мне надо стать им полезным или жить для них, тогда они наконец оценят и поймут, какой я хороший сын (дочь) и полюбят меня. Эти мысли, решения могут быть плохо осознаваемыми, но они направляют поведение человека и могут определять его жизнь на долгие годы. Отсутствие со стороны родителей «безусловной любви» приводит к тому, что их ребенок пытается стать «хорошим» для них, для всех и развивает ложное «я». Он не верит, что его можно любить таким, какой он есть, и находит выход в том, чтобы «покупать» любовь окружающих тем или иным способом.

Кризис, который случился (потеря работы, семьи), дает вам возможность пересмотреть то основание, тот фундамент, на котором вы строили свою жизнь. Это ваш шанс изменить судьбу, стать собой, настоящим, и обрести тех, кто вам действительно близок. Вы и ваша жизнь, поверьте, ценны сами по себе, безотносительно того, сколько вы зарабатываете не стоит брать на себя сверхобязательства, тянуть на себе всех и вся. Позаботьтесь о себе. Поищите работу, которая будет вам по душе и позволит иметь пусть небольшой, но постоянный заработок. С детьми, конечно, надо поговорить. Если даже не поймут сразу, дайте им срок. Им нужны ваша любовь, внимание, а они не измеряются в материальных единицах.

Допускаю также, Артур, что есть обстоятельства, о которых вам было сложно написать в письме, но которые во многом стали причиной сложившейся ситуации. Я говорю о возможных ваших серьезных ошибках в отношениях с близкими людьми. Вы ничего не пишете о жене, только о детях, брате, родителях. Почему супруга не поддержала вас? Есть ли шансы на восстановление ваших отношений? Хотите ли вы этого? Насколько позиция супруги влияет на отношение к вам детей? Все эти вопросы — повод обратиться на очную психологическую консультацию.

Как бы то ни было, кризис всегда предоставляет выбор: погрузиться в жалость к себе и махнуть на все рукой или переосмыслить свои поступки, признать свою неправоту, если вы перед кем-то действительно виноваты, поговорите с ними. Не стоит оправдываться, просто попросите прощения, если нет возможности, напишите им письма. Нужно начать жить по-новому, идти дальше, найти работу, держать себя в тонусе. У вас еще много лет впереди. Ваши сын и дочь нуждаются в том, чтобы их отец на своем примере показал, как надо преодолевать жизненные трудности и не сдаваться. Если пока не получается ради себя, сделайте это ради них. При поиске работы важно не терять надежды и не оставлять усилий. Расширьте сферу поиска, задействуйте знакомых, обратитесь в службу занятости. Когда вы начнете более активно действовать, обязательно станут появляться люди, готовые помочь и поддержать вас.

КАК БЫТЬ

— Важно понимать, что внутренний кризис всегда дает человеку шанс переосмыслить свою жизнь, проделать «работу над ошибками» и двигаться дальше.

— Вам надо поговорить с детьми, объяснить, в том числе младшей дочери, что вы любите их и не бросите, невзирая ни на какие обстоятельства. И этого же ждете от них…

— Если вы в чем-то виноваты перед близкими, признайте это и попросите прощения.

Читайте также: Психолог объяснила, почему в семье дети могут быть абсолютно разными по характеру

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OKПоделиться в TG

Как жить, если ты никому не нужен. Мне очень больно. Кажется, что я никому не нужен

В жизни наступают моменты, когда женщина отчетливо понимает: “я совсем никому не нужна”. Это не жалоба подруге или претензия мужу. Это говорит ее внутренний голос, а значит, мысли ее искренни, а боль огромна. Ощущение ненужности может возникать независимо от возраста, финансовой обеспеченности, количества знакомых, наличия семьи. В такие моменты внутри образуется пустота, и не видишь, как можно исправить ситуацию.

Зародыш этого ощущения, как правило, формируется еще в детстве. Если родители были слишком заняты карьерой или личной жизнью и не уделяли ребенку достаточно времени, он не мог поговорить с ними, посоветоваться — уже в тот момент он понял, что никому не нужен, и это чувство прочно засело внутри. Потом могут происходить разные ситуации – потеря работы, развод, и все эти эмоции снова возвращаются. Если у вашей проблемы такие же корни – постарайтесь проанализировать ситуацию. Вы ведь знаете, что ваши родители любили вас. Возможно, они просто не могли найти способ выразить свою любовь, нежность, заботу.

Что делать?

На самом деле, выход есть и даже не один. Во-первых, действительно ли вы ощущаете потребность быть кому-то нужным? Что для вас означает эта потребность?

Многие люди живут, получая удовольствие от жизни, удовлетворяют собственные потребности, исполняют собственные желания и счастливы при этом. Эти люди самодостаточны, они не нуждаются в любви других, не нуждаются в подтверждении собственной значимости. Кто-то может назвать их эгоистами – но какая разница? В действительности, состояние одиночества является неизбежным. Ведь рано или поздно дети вырастут и уедут в свой дом, и нет гарантии, что партнер не разлюбит.

Так что самое важное, что может быть у человека – научиться ценить и быть благодарным за моменты одиночества, которые дает судьба. Ведь это – возможность уделить время себе, своим интересам, развитию. Все что нужно – правильно использовать появляющиеся возможности.

Если этот вариант не подходит вам, то остается другой – стать нужной: сделать первый шаг, помочь решить чью-то проблему, быть рядом, когда в этом нуждаются, развивать себя. Проблема человека, у которого не складываются отношения с окружающими, может таиться в нем самом. Много ли вы видели веселых, жизнерадостных людей, которые никому не нужны?

В тоже время угрюмые и замкнутые люди не вызывают желания общаться с ними, ведь всем своим видом показывают, что не хотят идти на контакт. Человек, который улыбается, всегда притягивает к себе других. Неудивительно – ведь окружающим кажется, что у него нет никаких проблем, и они хотят присоединиться к этой атмосфере беззаботности.

На самом деле все может быть иначе: проблемы, сложные ситуации, вопросы, которые нужно было решить еще вчера, есть у всех. Но есть люди, которые никогда своим видом не покажут, что им тяжело. Они знают – проблемы притягивают новые проблемы. Поэтому эти люди всегда в отличном расположении духа — это их привычка. Если вы выработаете ее в себе, вы увидите, как изменится ситуация.

Ценность человека для окружающих измеряется тем, что он им может дать. Это могут быть знания, внимание, забота, помощь. Занимайтесь собой, овладейте в совершенстве своей профессией, приобретите необходимые навыки, развивайте таланты.

Если вам есть, что дать другому, вы абсолютно точно кому-то нужны. Вопрос может быть в том, что вы хотите быть нужной не тем людям. В этих случаях нужно быть предельно аккуратной – когда бесконечно отдаешь, не получая ничего взамен, рано или поздно ничего не остается. Так и образуется эта внутренняя пустота, причиняющая столько боли. Отсюда и возникают комплексы, переживания, ощущение ненужности. Из таких отношений нужно уходить.

Абсолютно точно вы нужны кому-то другому – самое время осмотреться по сторонам. Только не предлагайте свою душу первому встречному. Цените себя, и тогда человек, который рядом с вами, тоже будет вас ценить.

Есть множество людей, которым нужна и важна поддержка – это и дети, и взрослые. Существуют различные фонды, помогающие им. Если вы ощущаете острую потребность быть нужной – узнайте, какие организации в вашем регионе занимаются подобными вопросами. Им всегда нужны люди. Так вы не просто спасете себя от внутренней пустоты, но и сделаете мир лучше, а еще – найдете новых друзей.

Когда теряешь близкого человека

Иногда происходят страшные события, после которых сложно оправиться и действительно кажется, что ты никому не нужен. Иногда уходят дорогие и близкие люди, которые были для нас смыслом жизни. Не остается ничего другого, как собраться с силами и жить дальше.

Психологи рекомендуют найти занятие, которое сможет отвлекать вас хоть на какое-то время. Очень важно не закрываться в четырех стенах, а обязательно выходить. Прогулки помогут вам немного прийти в себя и понять, что жизнь не остановилась.

Ольга, г. Санкт-Петербург

Я вам вот что скажу: место, где человек с добрым сердцем может быть блюстителем закона, это место, где не так уж плохо жизнь прожить. И даже очень.

Мне кажется, каждый человек должен учиться с детства находиться в одиночестве. Это не значит быть одиноким. Это значит — не скучать с самим собой.

Мне не нужна кровать, чтобы доказать свою женственность. Я могу быть сексуальной, просто срывая яблоки с дерева или стоя под дождем.

Мне жаль людей, которые делят свою жизнь на «вещи, которые я люблю делать» и «вещи, которые я должен делать». Жизнь коротка. Учитесь любить ее целиком!

Боже, помоги мне быть таким человеком, каким считаем меня моя собака!

Меня, вообще, не интересует чужое: ни жизнь, ни постель, ни мнение… я очень брезгливая, наслаждаюсь тoлько своим.

Кто бы ни встретился на вашем жизненном пути – поблагодарите его за участие в вашей судьбе. Было ли это эпизодом или на всю жизнь – ни один человек не приходит в жизнь другого случайно.

Человек должен быть всегда счастливым, если счастье кончается, смотри, в чём ошибся.

Один человек всю жизнь был счастливым. Он все время улыбался, смеялся, никто и никогда не видел его грустным. Бывало, кто-то из людей задавал ему по этому поводу различные вопросы: — Почему вы никогда не грустите? Как вам удается всегда быть радостным? В чем секрет вашего счастья? На что человек обычно отвечал: — Когда-то я был таким же печальным, как ты. И вдруг меня осенило: это же МОЙ выбор, МОЯ жизнь! И ведь я делаю этот выбор – каждый день, каждый час, каждую минуту. И с тех пор каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя: — Ну, что я выберу сегодня: печаль или радость? И всегда получается так, что я выбираю радость:)

Ощущение того, что ты никому не нужна, возникает еще в детстве, когда родителям не до тебя, у них свои проблемы, работа, личная жизнь. Ты вроде бы есть, но тебя не замечают. Не с кем разделить свою детскую радость, или спросить совета. И получить действительно совет и понимание, а не очередной подзатыльник и равнодушное: «Уйди, не мешай». Мы приносим из детства во взрослую жизнь чувство ненужности и одиночества. И когда тебя в 18 лет бросает парень, то ощущаешь себя самой некрасивой и отвратительной, с которой не хотят быть вместе. А когда в 35 лет от тебя уходит муж, то всё просто рушится: «Никому не нужна…»

Все люди одинаковые . Мы все хотим быть нужными, важными, востребованными. Быть кому-то нужным — самое приятное ощущение, которое рождает в душе радость, гордость, нежность, и еще множество таких же позитивных . Но что же делать, когда словно весь мир сговорился против тебя, и ты ощущаешь себя такой ненужной?

Предложение и требование

Потребность любить и быть любимым одинаково сильна, и невозможно выбрать что-нибудь одно. В детстве мы об этом не думаем, мы и так всех любим по определению. А вот любовь к себе ребенок зачастую требует. Капризничает, психует, топает, совершает какие-то немыслимые поступки. И все это для того, чтобы мы, взрослые, обратили на него внимание. Привязанность ребенка безусловна, просто ты даешь ему внимание, обозначаешь его важность в твоей жизни, и ты становишься для него центром вселенной, самым главным человеком на земле. Получается, что всё просто? Достаточно предложить человеку свое внимание, и он ответит тебе тем же?

Королевство кривых зеркал

К сожалению, мир взрослых дядей и тетей сформирован из детей, которым в свое время родители смогли или не смогли привить ощущение «нужности» в этом мире. Теперь малейшее пренебрежение твоими чувствами поднимает на поверхность детскую боль: «Ты меня не любишь!» Неуверенность в том, что ты нужен окружающим людям, порождает заниженную самооценку, неспособность развивать свои таланты, угрюмый характер, и даже агрессивность. И тут получается замкнутый круг! Ты не развиваешься, потому что уверена, что это никому не нужно, а не нужна, потому что замкнута на себе и своих проблемах, и не идешь навстречу людям.

На самом деле невозможно заставить другого человека полюбить тебя, не получится стать нужным для него насильно. Капризничать как в детстве и ногами топать? Нет, боюсь, этот фокус не пройдет. Окружающий мир — это чужие тебе люди, каждый занят самим собой. И не факт, что если ты кому-то протянешь руку и откроешь сердце, он распахнет тебе свое навстречу. Может быть, он точно так же уверен, что никому не нужен, или ты идешь ему навстречу не по той дороге. А ты всегда отвечаешь взаимностью на попытки понравиться тебе? Могу поспорить, большинство таких попыток окружающих ты даже не замечаешь. Что даем, то и получаем? Иногда нам только кажется, что мы даем то, что нужно человеку, а на самом деле только тешим собственный эгоизм.

Шаг вперед

Представь, что приходит кто-то к тебе и говорит: «Я хочу быть тебе нужным». У всех будет одинаковая реакция на такое заявление: «Так сделай что-нибудь для меня, чтобы стать мне нужным!» Наверное, выход у нас один: начать работу над собой и над своим отношением к людям. Хочешь стать нужным человеку? Сделай ему что-то приятное. Пусть это будет всего лишь комплимент и улыбка. Людям нравится, когда их одобряют. Хочешь стать незаменимой? Делай маленькие «приятности» человеку, которых в обыденной жизни никто для него не сделает: приготовь утренний кофе, сделай вечером массаж стоп, позаботься о наличии теплого шарфа или о билете на любимый концерт. Хочешь, чтобы поинтересовались твоим богатым внутренним миром? А ты уже поинтересовалась внутренним миром другого? Интересуйся людьми больше, чем они тобой. Пусть это будет твой бескорыстный вклад в собственную будущую «нужность».

Глухо, как в танке

А знаешь, чего нужно опасаться ? Навязывать свою заботу и внимание тому, кому они действительно не нужны. Если человек тобой пренебрегает, если ни один твой жест внимания не был удостоен взаимности, нужно ли тратить время и силы на преодоление равнодушия? Самый лучший выход — уйти. Не в прямом смысле, можно просто перестать вкладывать душу в бесполезные отношения, и направить свое внимание на что-нибудь другое. Не всегда можно получить то, что отдаешь.

Можно дать тысячу советов , и сто раз быть открытой, мудрой и любящей, но когда тебя обидели глубоко и больно, в душе прочно поселяется: «Никому не нужна».

Недавно прочитала незамысловатую историю про девушку, которая плакала на скамейке от того, что ее бросил парень. Когда маленький у нее спросил, почему она так горько плачет, она ответила: «Я никому не нужна». Мальчик с недоумением посмотрел на нее: «Совсем никому? Тетя, а ты точно у всех спросила?»
Жизнь еще не закончена. Мы, действительно, еще не у всех спросили…

Здравствуйте! Мне 20 лет. У меня нет лучшей подруги, нет парня и мне никто не дарит цветы не приглашает в кино,не знакомится.
Родители и их друзья говоря,что я очень симпотичная и фигура хорошая.
Все куда то ходят с кем то встречаются знакомятся, а я прихожу домой после работы и мне хочется куда нибудь сходить но никто не может у всех свои дела кто то в кино идёт с парнем или на свидание или на день рождения к или ещё куда нибудь а я одна и не нужна никому кроме своих родителей. Я просто не понимаю почему всё так? может это порча или сглаз? Я не знаю что мне делать:(
Поддержите сайт:

алина, возраст: 20 лет / 30.10.2010

Отклики:

Алина, здравствуй!
А где ты бываешь. чтобы с тобой могли познакомиться? Только на работе или дома?
Тебе 20, если ты учишься, то посещай какие — нибудь университетские праздники и мероприятия, пробуй общаться на сайте своего университета.
Есть ли в Вашем городе клубы знакомств? У нас подобные объявления дает местная газета.. Прочитайте, может кто — то тоже ищет свою половинку, и вы понравитесь друг другу;)

Юлия, возраст: 23 / 31.10.2010

Ну, не надо думать, что те люди, которые «везде нарасхват» 100% счастливы из-за этого. Уж не знаю, какой процент из них, но он точно есть;), после встреч/кино/кафе и т.д. приходят домой и пишут в дневниках, которые никому не показывают: «да, у меня много знакомых, но я не знаю, кого из них стоит считать друзьями и после посиделок с ними у меня на душе все равно пусто, может они все со мной из-за денег или из-за чего -нибудь еще». Родителям Вы нужны — уже много. Не порча это и не сглаз;) и если пойдете по этой тупиковой дороге (подозревания порчи) потеряете больше, чем сможете найти. Алина, по-моему, Вы стали жертвой заблуждения или какого-то шаблона, типа: кто-то должен ухаживать за мной, раз мне 20 или дружить со мной и так должно быть, потому что..так должно быть. А это не так. Никто никому не должен. Но у Вас есть право попытаться начать общение с тем, кто понравился, попробовать найти общий язык и есть право — никогда не сдаваться и не отчаиваться, сталкиваясь с одиночеством, а принять его хотя бы на какое-то время. И еще: ищите корень проблемы в себе, чем в порче, быстрее до цели доберетесь), потому что иногда тем, кто на одиночество сетует, на самом деле это одиночество устраивает, только осознанного отчета человек себе в этом не отдает. Все в Ваших силах, на самом деле.

Алена, возраст: 28 / 31.10.2010

Ну если и есть порча или сглаз, то снять его поможет только церковь, Бог и молитва.Но я не думаю что происходит что-то очень критическое.очень у многих в этом возрасте нет парня(девушки), тем более ты работаешь.тусить особо некогда.Я думаю все еще успеется.Может пойти на танцы. рисование или еще куда-то на выходных или после работы.Найти друзей по интересам, а не ради галочки чтобы. А пока у тебя нет таких друзей и парня, ты осознавай, что бережеь себя для настоящих отношений и попусту не разменялась.парень обязательно оценит, а ненастоящие друзья на фиг нужны.Просто подумай что тебе интересно и вперед)

Любовь, возраст: 31 / 31.10.2010

Алина, доброго времени суток!
Мне тоже 20 лет, и проблемы совершенно такие же — нет ни друга, ни девушки, ни своей компании, не хожу ни в кафе, ни на дни рождения, ни на свидания. Долгое время я переживал. Теперь понял, что причина не в том, что никто не хочет со мной общаться, а в том, что я сам дистанцируюсь от людей, которые не прочь со мной общаться. Сейчас я учусь, занимаюсь любимым делом и стараюсь поменьше думать об этом, и проблема не кажется такой уж острой. Причина почти всегда в самом человеке, его неоткрытости, а не в порчах и сглазах.
Советую тебе ни в коем случае не отчаиваться, поменьше зацикливаться на одиночестве и поменьше смотреть на то, кто куда и с кем ходит. Действительно,хороший вариант пойти на какой-нибудь праздник или мероприятие. Наверняка, молодой человек осмелится и попробует познакомиться с красивой девушкой:)
Если не получится один раз, то в другой раз обязательно выйдет.
У меня есть знакомая, очень скромная девушка. Насколько мне известно, парней у неё дооолго долго не было. Пару раз подружки вытащили её погулять, и в скором времени у неё появился такой парень, что они всё просто ахнули от зависти:)
Удачи тебе!

Максим, возраст: 20 / 31.10.2010

Всем большое спасибо за советы и поддержку.
так всё уже надоело…однообразие — одно и тоже каждый день. И работа мне моя не нравится.А учусь я заочно и у нас нет никаких мероприятий и сайта тоже нет.

алина, возраст: 20 лет / 03.11.2010

Привет!
Очень захотелось ответить тебе, ведь мы одного возраста.
Возможно, причина твоего одиночества в том, что ты ходишь из дома на работу, с работы домой… А как ты идёшь? Быстро? С поникшей головой? С хмурым уставшим видом? Если так, то понятно, что с тобой не знакомятся. А ты попробуй улыбаться прохожим, смотреть им в глаза, попробуй быть открытой для людей. И гуляй, ходи в кино!
Очень важно твоё отношение к себе и к своей жизни. Побольше оптимизма!
Счастья тебе и удачи.
P.S. Также хороший вариант — записаться на вечерние занятия танцами.

Пожалуй, ощущение ненужности человек испытывает не один раз за свою жизнь. Сначала, детям кажется, что в них не нуждаются родители, постоянно пропадающие на работе.

Затем, когда настает горечь от первой любви, каждый чувствует себя отвратительным и никому не нужным. Такие же чувства можно пережить при разводе или уходе собственных детей во взрослую жизнь. А вот как с этим бороться, чтобы не впасть в депрессию, стоит спросить у профессионалов.

Нет таких в мире людей, которые бы никогда не чувствовали себя одинокими. Но чаще это происходит с теми, кому заниматься нечем. А вот постоянно занятым людям некогда заморачиваться по поводу одиночества, поскольку у них есть цель в жизни – развивать бизнес и зарабатывать деньги.

Каждый по-своему воспринимает одиночество. Для одних – это не повод расстраиваться, ведь им хватает себя, а другие хандрят, находятся в депрессивном состоянии, которое часто приводит к суицидам.

Важно занимать себя делом. Пусть это будет банальная уборка, во время которой нет времени на мысли о ненужности кому-либо. Когда наступает скукота, можно позвонить знакомым, с которыми уже давно не было общения. Кто-то же должен сделать первый шаг, а потом и они будут перезванивать в свободное время.

Для человека очень важно быть значимым, чтобы его любили, дарили тепло и думали о нем. Но для этого нужно действовать, а не сидеть и ждать, пока манна пойдет с небес. Многие молодые люди страдают от неразделенной любви, ограждая себя от новых знакомств с противоположным полом.

Да, действительно, это больно, когда тебя бросают, но это надо научиться переживать, вставать и строить жизнь дальше. Общение с людьми очень помогает заводить новые отношения, или хотя бы ограждать себя от мыслей о плохих вещах.

Но при этом нельзя становиться слишком навязчивым, поскольку именно таких людей и не любят, и очень часто игнорируют либо отвергают. В общении нужно становиться самодостаточными людьми. Для усовершенствования своих способностей в этом деле можно приобрести книгу об искусстве общения.

Необходимо выбираться в свет, а не сидеть и жалеть себя в комнате. Недостаточно переписки с друзьями в социальных сетях, необходимо видеть людей, заниматься какими-либо полезными делами. Если взаимодействовать с обществом, можно стать нужным человеком для знакомых и других людей.

В крайнем случае можно завести себе домашнего животного, который может облегчить чувство одиночества. Так, даже собака будет покорно ожидать своего хозяина дома. Получается, что уже появляется ощущение того, что ты кому-то нужен.

Бывают ситуации, когда человек постоянно находится в обществе, но приходя домой, понимает, что он никому не нужен. Иногда это становится психологическим заболеванием, с которым нужно обратиться к специалисту. Чтобы изменить отношение к себе других людей, в первую очередь, необходимо измениться самому. Если в итоге в поисках друзей кто-то отвергнет общение, не стоит огорчаться, ведь когда-нибудь найдется человек, который будет нуждаться в этом.

Психологи утверждают, что счастливые люди выглядят примерно одинаково. У них не возникают жалобы касательно негативных условий жизни и некоторых обстоятельств.

Счастливые люди имеют свойство радоваться тому, что у них есть, и они не нуждаются в большем доме, высокой зарплате и шикарных курортах. Поэтому они кажутся более спокойными и беспечными. У них есть ощущение того, что их любят в семье, ценят на работе, поэтому одиночество и ненужность – не про них.

Даже не всем счастливчикам очень везет по жизни. Каждый полученный результат требует, чтобы в труд вкладывались силы, время и внимание. То же самое можно сказать и о взаимоотношениях с людьми.

Это вроде кажется и мелочью, но ее обычно упускают из виду. Получается, что люди начинают искать виновного в своих несчастьях, но забывают подумать о том, что было сделано для окружающих людей.

Когда дела идут плохо, человек обычно отстраняется от общества до тех времен, пока все наладится. Не стоит забывать, что решение проблем может занять много времени, и за такой период пропадает желание общения. Да и окружающие привыкают к подобной отстраненности, и не стараются влезать в чужую жизнь и проблемы.

Нельзя стараться решать свои трудности самостоятельно, лучше обращаться к людям. Возможно, в будущем и они обратятся за помощью, и дружеские отношения продлятся многие годы.

Чтобы не ощущать себя ненужным, очень важно не отгораживаться от людей, не отказываться от их общения и помощи. Выход в свет дает возможность быть в окружении, быть нужным и полезным.

Таким образом, одиночество никогда не станет единственным чувством среди всех возможных в этой жизни.

«Вы не представляете, какая это благодать, жить там, где ты никому не нужен»

Каждый пятый россиянин готов уехать из страны навсегда. При этом чаще всего об эмиграции задумываются студенты и бизнесмены. Такие данные опросов приводит «Левада-центр». О том, что ждет заграницей бывших россиян –– в традиционном обзоре блогов от Сергея Соболева.

Собрались уезжать из России? Хотите светлого и счастливого будущего своим детям? Тогда вам необходимо знать о проблемах, с которыми вы столкнетесь в первое время на чужбине. Некоторые из них реальны, а иные являются мифами. В сообществе Пора валить появился пост, посвященной как раз данному вопросу.

«В последнее время появилось много статей про «ужасы иммиграции». Как правило, они говорят, что несмотря на проблемы России, за границей вас никто не ждет, и перечисляют целый список ужасов, которые обрушатся на голову россиянина, который пересекает границу.

Ужос первый — Потеря статуса. «В России — ты уважаемый человек, а за границей будешь рабом». Честно говоря, мне это напоминает зэка, который выйдя из тюрьмы, жалуется, что за пределами тюрьмы его не очень уважают. Когда сидел в камере, то за него другие люди парашу чистили. А на свободе труднее — надо самому или нанимать и платить деньги за это. Если вы действительно чувствуете себя человеком с высоким статусом (под этим я понимаю человека, который заслужил уважение окружающих своими достижениями, а не человека, который имеет возможность класть на других вследствие служебного положения) и ваш статус настолько сильно привязан к стране проживания, то, наверно, валить никуда не стоит. Но если этот статус падает от смены места проживания, то может этот статус на самом деле — иллюзия?

Ужос второй — Сложности с женитьбой/замужеством. Как показывает практика, сложностей с нахождением пары у иммигрантов нет. Единственные, у кого возникает сложности, это у замкнутых мужчин с пивным брюшком, вредными привычками, плохим характером и плохими сексуальными навыками. К сожалению, почему-то такие часто встречаются среди мужского населения в России, и в России нередка картина, когда привлекательная, работающая женщина содержит совсем никчемного, пьющего мужчину, который у нее деньги ворует, да еще и бьет иногда. На Западе такая картина намного реже встречается, и мужчина в такой кондиции никому не нужен.

Но если вы один из этих «козлосвинов», не волнуйтесь, это дело поправимое. Брюшко можно убрать, если заниматься бегом. Eсли бегать не любите, то всегда есть липосакция и другие доступные методы хирургически улучшить привлекательность. Курить можно бросить, пить — в меру или только газировку. Ну и прочитать камасутру.

Ужoс третий — Тяжело пробиться и высокая конкуренция. Конкуренция, конечно, есть, но это всего лишь стимул к совершенствованию. К тому же открывается намного больше возможностей для самореализации. При всей конкуренции в развитых странах очень не хватает квалифицированных кадров. Даже во время рецессии люди с образованием оставались в дефиците. Тем не менее, человеку с образованием конкуренция на Западе покажется детским лепетом по сравнению с конкуренцией в России, где хороших рабочих мест практически нет.

Ужос четвертый — Сложности с языком. Я, честно говоря, не совсем понимаю, почему у россиян иностранные языки вызывают такие сложности. Все Европа говорит на нескольких языках, и ничего. Тут, по-моему, дело даже не в языках, язык можно выучить за год. Дело в боязни оказаться вне привычной среды.

Ужос пятый — Там ты никому не нужен будешь! Вы не представляете, какая это благодать, жить там, где ты никому не нужен — ни военкомату, ни СЭС, ни налоговой полиции, ни пожарной инспекции, ни дорожной полиции, ни соседям, ни санитаркам в госпитале. Абсолютно никому ты не нужен! Живи себе и все.

Ужос последний — Там березок нет. Да, с березками в некоторых местах сложно. Зато есть другая флора и фауна. Выходя из дома, дети запросто могут наткнуться на павлина. По пути в школу на деревьях растут дикие манго и личи. Поблизости несколько ухоженных национальных парков. Но, конечно, отсутствие березок — это ужос!

В заключение хочу сказать, что действительно в иммиграции сталкиваешься со многими ужасами. Ужасно не хочется вспоминать о прошлом, и ужасно хочется, чтобы твои дети никогда не знали, как проходило твое детство».

11 советов, что с этим делать

Мысль «я никому не нужен» возникает даже у тех, вокруг которых крутится толпа людей. И если вы чувствуете себя одиноким и ненужным – вы не одиноки.

На самом деле, это правда

Вы действительно никому не нужны. Да и вообще, люди нужны лишь самым близким: родителям, детям, братьям и сестрам, редко друзьям, которые превратились в «родных». А на самом деле люди заботятся только о себе. Более того, если человек действительно кому-то нужен, вполне возможно, что им просто пользуются и ничего больше. И еще один момент. Даже те, вокруг которых крутится толпа, вполне могут себя чувствовать одиноким. Так что, все мы на самом деле одиноки.

Что же с этим делать

Испытывая одиночество, задаешься и вопросом, как жить, если ты никому не нужен. Здесь есть несколько выходов.

Не зацикливаться

Вы действительно одиноки, или вам так кажется? Нередко чувство одиночества преследует тех, кто страдает от неразделенной любви: человеку кажется, что если он не нужен объекту своих чувств, то он не нужен никому. И одно дело, когда на день рождения вас никто не поздравил, а другое, если человек думает «я никому не нужен»,а ему полчаса написала смс его половинка.

Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется?

Научитесь ценить одиночество

Возможно, оно сейчас вам дано для того, чтобы вы задумались о своем развитии, о своих целях, вообще, о чем-то глобальном. Кстати, некоторые популярные (в смысле, нужные и имеющие много друзей) люди признаются, что в одиночестве себя чувствуют намного лучше и комфортнее. Возможно, они популярны именно из-за свой самодостаточности. Возможно, период одиночества скоро закончится, а пока вы можете заняться саморазвитием. Возможно, именно это вас сделает интересным.

На самом деле, не так уж страшно одиночество, да и без друзей можно прожить, если не попадаются люди, с которыми вам хорошо и комфортно. В одиночестве вполне можно заниматься саморазвитием, путешествовать, читать и изучать иностранные языки.

Заняться делом

Если есть цель и действительно интересное дело, не возникает вопроса, что делать, если ты никому не нужен. К тому же, у вас наверняка найдутся единомышленники и друзья, готовые делать это дело с вами, ведь вы научитесь вдохновлять.

А вообще, если хотите завести побольше друзей, то надо почаще выползать из своего панциря, куда-то ходить, посещать группы по интересам. Там точно найдутся единомышленники. Вообще, чтобы не ощущать себя ненужным, иногда достаточно просто находиться среди людей, даже в контакты с ними не вступать. НЕ прячьтесь от мира, выходите в свет. Но если вы интроверт, не нужно насильно себя вытягивать каждый день куда-то.

Станьте кому-то нужным

Как ни банально, но запишитесь в волонтеры и поймете, сколько людей в вас действительно нуждаются: дети, старики, больные люди. А вы заполните внутреннюю пустоту любовью к миру.

Заведите домашнее животное

И дело даже не в том, что собака или кот при встрече радоваться будет, нуждаться в вас и в общении с вами. Да, это так. Но выгуливая собаку в парке, вы познакомитесь и с другими собачниками. Наблюдали тусовки собачников в парках? А ведь там даже создаются семьи и возникает крепкая

дружба. Можете взять животное из приюта, или просто с улицы.

Сделайте альбом с воспоминаниями

Поищите свои фото, где вы проводите время с друзьями на отдыхе или концертах, где вас обнимают родители, сестры, бабушки…Это будет подтверждением того, что всегда найдутся люди, которым вы нужны. Соберите все это воедино и смотрите, когда ощущаете себя одиноким. Можно даже не в бумажном виде такой альбом создавать, а на компьютере, в отдельной папке. И не нужно расстраиваться, если это было в прошлом. Все-таки было же.

Любите себя

Каким бы вы ни были. Во-первых, самодостаточные люди интересны окружающим и довольно популярны. Примите себя как есть, вы не сможете перекроить себя кардинально и стать другим человеком. А значит, нужно принять: да, я такой.

Поймите, что есть люди, которые никогда не будут с вами дружить или встречаться

Это нормально, вы ведь тоже не всех воспринимаете. А значит, не нужно из-за этого страдать. Наверняка есть и люди, которые с вами дружить хотят, и наверняка среди них много интересных личностей.

10 фильмов, после которых вы переосмыслите все

Учитесь быть позитивным

Это тоже делает человека популярным. Да и просто, если вы будете позитивно мыслить, грустным мыслям не останется места в голове.

Ищите единомышленников в интернете

Возможно, это и суррогат настоящего общения и иллюзия, но не настолько, чтобы вы не получали удовольствия от контактов с похожими на вас людьми. В конце концов, лучше поболтать вечером с виртуальным другом, чем вообще ни с кем.

Можете вступать в сообщества по интересам: любимая музыка, кино или спорт. Там тоже всегда будет много позитивного общения.

Не стесняйтесь возобновлять старые контакты

Можете спокойно звонить старым друзьям-знакомым, а дальше они и сами с вами на контакт пойдут. Откуда вы знаете, может друг, с которым вы не контактировали несколько лет, очень за вами скучал и ждал, когда же вы дадите о себе знать.

Оглянитесь вокруг

И вы увидите множество вещей, которые нуждаются в вашем участии. Интересуйтесь тем, что происходит вокруг, и вы станете интересны людям.

2.5 26 голоса

Рейтинг статьи

Что делать, если вы никому не нужны

Порой даже самым общительным людям кажется, что они никому не нужны. Почему это происходит? Чаще всего из-за недостатка эмоций, неудовлетворения своих потребностей в общении.

Нужно смотреть правде в глаза. Иногда люди лишь создают иллюзию того, что никому не нужны. Нужно понимать, что человек склонен загонять себя в рамки, а выбраться из них не так просто. Не нужно развивать негативную мысль об одиночестве. Если всё-таки есть уверенность в том, что ни один человек на Земле не нуждается в вас, то нужно это принять. Безусловно, это неприятно осознавать. Но когда проблема есть, неразумно будет игнорировать её.

Одиночество не всегда подразумевает страдания. В любом случае, друзья и партнеры со временем найдутся, а вот побыть наедине со своими мыслями удается не часто. Это время можно посвятить анализу. Почему вы остались одни? Есть ли проблема в поведении? Чтобы решить эти вопросы, можно обратиться за помощью к психологу.

Чтобы избавиться от чувства одиночества, — заведите питомца. Появится уверенность, что вас точно ждут дома. Как известно, собака – лучший друг человека. Если вы заведете пса, то на прогулке с ним можно найти друзей по общему интересу.

Найдите хобби. Вот список того, чем можно заняться: вязание, шитьё, рисование, путешествия, создание поделок, танцы, пение, цветоводство, мыловарение, фотография, занятия спортом. И это далеко не всё. Список можно пополнить тысячью различными увлечениями. Каждый найдет для себя свое дело. Следует ходить на мастер-классы по своему хобби, так можно найти компаньонов по интересам.

Иногда улучшить настроение помогает доска желаний. Чтобы её сделать, нужно купить плакат и приклеить на него картинки того, чего хотелось бы в ближайшем будущем. Если хочется найти партнера – приклейте фото максимально похожего человека, который подходит по внешности.

Самое важное – научиться быть счастливым с самим собой. Только сам человек может сделать себя по-настоящему жизнерадостным. Нужно научиться быть позитивным. Ведь интересные люди притягиваются к тем, кто находится в ресурсном состоянии. Получайте удовольствие от каждого момента жизни. Радуйтесь тому, что можете дышать свежим воздухом, посещать парки, кормить уток. Все мелочи стоит считать достаточно значимыми.

Также можно изменить свою внешность, а то и вовсе начать жизнь с чистого листа. Выглядеть привлекательно желает каждая женщина. Позвольте себе провести один день в салоне красоты. Помните, что вы у себя одна. Не стоит жалеть денег на своё развитие, ведь вложения в себя обязательно окупятся.

Главное – быть счастливым человеком и наслаждаться жизнью. Тогда все невзгоды будут казаться мимолетными.

А часто ли Вы чувствуете себя одинокими? Как удается бороться с этим чувством?

«Кажется, что я никому не нужен…» //Психологическая газета

Такие слова хоть раз в жизни говорил себе или другому каждый из нас. Принятие нас как людей, личностей (женщин и мужчин, сыновей и дочерей, детей и родителей) нам просто необходимо. И лукавят те, которые говорят, что самодостаточны, что могут обходиться без целого мира. Вспоминаю клиентские случаи: оказалось, что, в той или иной степени, многие люди испытывают подобные состояния. Примечательно, что взрослые говорят о себе как о ребенке, в то время как дети, в большинстве своем, о своих состояниях, ситуациях умалчивают. Все, о чем пойдет речь дальше, основано на многочисленных примерах из практики.

Откуда мы знаем, нужны мы или нет

Перинатальный опыт. Находясь в материнском теле, ребенок ощущает через мать, насколько он ей нужен или нет, хотят от него избавиться или он будет желанным, рад ли он миру, который скоро увидит и опасен ли этот мир. Такой человек говорит, что чувствовал свою ненужность, опасность всегда. Откуда – сам не знает. Часто беспричинно боится воды. Но выявить можно только при глубинной работе. Самостоятельно лучше не делать никаких экспериментов. Единственное, что может быть экологически безопасным — это арт-терапия: пойте, рисуйте, лепите, танцуйте все, что ощущаете, чувствуете, переживаете.

Первый опыт. По Эрику Эриксону, первый кризис жизни приходится на первые полтора года ребёнка, когда формируется базальное доверие, когда рядом находятся или отсутствуют люди, дающие заботу, защищенность. Ребёнок впитывает атмосферу доверия к окружающему миру. Ребёнка могут не принимать по каким-то причинам, и он чувствует это отвержение. Не обязательно ребенка должны куда-то кому-то отдавать, просто особой радости его рождение не принесло. Возможно, в этот период у родителей ребёнка есть потери разного характера: от небольших жизненных изменений до смерти близких людей. Возможно, женщина родила, потому что не могла не родить (не смогла сделать аборт по каким-то причинам). Случается, что родители или приёмные родители меняют в этот период имя ребёнку. И тогда во взрослом возрасте человек реагирует на два имени, что для него бывает непонятным, необъяснимым. Ему может казаться, что какую-то его часть не принимают другие люди.

Подкрепление. Мы не вчера узнали, что мы красивы или не очень, умны или не очень. Нам об этом сказали в далеком детстве близкие люди, которые могли на протяжении взросления ребёнка периодически ему это повторять: «посмотри, на кого ты похож», «ты весь в…», «у тебя кривые ноги», «в кого ты такой дурак»… Обычно ребёнок старается угодить родителям, чтобы заслужить любовь. Ему кажется, что если у него не будут кривые ноги, большие уши, он не будет толстым, худым, рыжим, то его обязательно будут любить. Любые подобные действия родителей, будучи сам взрослым, он поддерживает, как иллюзию любви.

Например, женщина говорит, что да, мама ей никогда не покупала никаких платьев. Но всегда покупала обновку себе, приговаривая, что ты ещё мала, можешь походить в том, что есть. Не важно, что это на вырост, не важно, что смеются одноклассники, не важно, что у тебя пальто такое, как у детдомовских. Выросший ребёнок глубоко прячет эту детскую обиду и боль. Он всё равно боготворит родителя, потому что «заслужить его любовь» продолжается на протяжении всей его жизни.

Телесный контакт. Каждому человеку необходим телесный контакт, который он получает, в первую очередь, от близкого человека. Очень мало детей, не важно сколько им лет, которые удовлетворены этим. Это проблема целой цепочки отношений в поколениях. Часто мать, которая не может приласкать ребёнка, не виновата в этом. Она просто не умеет. Она сама не получила порцию тепла и ласки от своей мамы. Это очень тяжело переживается взрослыми людьми. Они боятся обнимать как своих родителей, так и своих детей. Обычно говорят, что не смогу. Тогда я предлагаю сама обнять его (ее). И порой это оказывается первым опытом для человека.

Изоляция. Случается, что про ребёнка могут забыть: в детском саду, у соседей. Не прийти просто вовремя. Также ребёнок в силу обстоятельств оказывается один в больнице, на воспитании у бабушки, гувернантки. И даже если так лучше: бабушка присматривает за ним, пока он ходит в школу, пока родители работают, разводятся; он обучается по суперразвивающим методам, ребёнок запоминает, что он был не нужен. Подарки, встречи не восполняют потребности ребёнка. Взрослея, да собственно и на протяжении жизни, он находится в противоречии: с одной стороны, ещё больше удалиться от родителя, с другой – быть рядом. Так он хочет заслужить родительскую любовь. Это происходит бессознательно. Сам же он говорит, что ей/ему (родителю) ведь так будет лучше.

Ревность может ощущаться с появлением другого ребёнка: «его любят, берут на ручки, а меня только, когда моют, чтобы достать из ванны». Такой ребёнок может как молчать (тогда он дома, в садике, в школе принимает позицию молчуна), так и требовать открыто проявления любви взрослого, а порой — проявлять агрессию по отношению к младшему. Ревность может проявляться в любом возрасте.

Ревность может быть к чужому мужчине, чужой женщине. Ребёнку тяжело принять рядом со своим родителем кого-то другого, он предполагает, что родитель больше тепла и любви будет отдавать чужому человеку. Зачастую к лицам своего пола, которых примечает мать или отец, ребёнок ревнует больше, чем к лицам противоположного, как бы опасаясь, что другому человеку достанется любовь, которая по праву должна была бы предназначаться ему.

Перенос чувств. Есть ситуации, когда взрослые осуществляют на ребёнка перенос своих чувств к другим взрослым: на бывшего мужа («как напоминание о не сложившейся жизни»), на свекровь («похож ребенок»), на мать («которая не дала устроить жизнь») и т.д. Такому ребёнку могут это проговаривать, указывая, что он лишний. Но даже если и не говорят, ребёнок это чувствует, осознает, потому что не выстраиваются теплые отношения со взрослым, его стараются изолировать от себя, удалить из круга. Бывает, что вербальную информацию ребёнок получает от соседей, типа «твоя мать совсем тебя не смотрит», «бедненький, твой отец не навещает», «твоя мать опять кого-то к себе повела». Ребёнок испытывает противоречивые чувства: любви и ненависти, стыда и совести. Ему очень тяжело. Он готов взять на себя весь позор и уйти из жизни. Чаще уходит в алкогольную и наркотическую зависимость.

Аутсайдерство. В большинстве случаев мама ребенка-аутсайдера сама является аутсайдером. Если в семье несколько детей, то чаще — первый ребёнок. Ребёнок считывает поведение взрослого. Но ему от этого не легче: с тобой дружат, пока ты носишь конфеты. Новое поведение можно сформировать, приобретая новые стратегии поведения. Самому ребёнку это сложно сделать. Нельзя сказать, что лучше – быть совсем незаметным, присутствовать тенью, или быть раздражающим других элементом. Лучше новый конструктивный опыт.

Потери. Ранняя смерть родителя, развод воспринимаются ребёнком очень болезненно. Как «ты меня бросил», так «я виноват, что так случилось». Ситуация усугубляется, если в доме появляется человек (мачеха, отчим), с которым не складываются у ребёнка взаимоотношения. С возрастом человек примиряется с ситуацией, но Внутренний ребенок плачет и негодует. Пытается вернуть отношения, если не со своим родителем, то с замещающими родителя людьми, которых он сам выбирает даже во взрослом возрасте, чтобы «спасать» от тяжелых ситуаций (сами спасаемые им люди не всегда принимают его помощь, так как она выглядит как навязывание себя), участвовать активно в жизни других семей.

Возрастные изменения. Переходные периоды в любом возрасте, вызывающие изменения в организме, привносящие новые смыслы, корректирующие имеющиеся ценности, являются стрессовыми для человека. В такой период происходит «маленькая смерть» «меня вчерашнего». А «я завтрашний» еще не успевает родиться. Человек как бы зависает в состоянии умирания. Стоит обратить внимание на поведение человека, насколько он ведет адекватно себя. Если он постоянен в каких-то проявлениях, например, всегда вспыльчив, то, возможно, это особенность его характера. Если ситуативно, то что сейчас происходит в его жизни, какой кризис (возрастной, биографический, смысложизненный). При переходе такое поведение, отношение с собой, жизнью, другими людьми является нормальным. Однако у всех людей кризисы протекают по-разному: у кого-то тихо, у кого-то очень бурно.

Индивидуальные особенности. Это могут быть индивидуальные особенности самого человека, а могут быть — его семьи, общины, народа. Если это — индивидуальные особенности человека, то, в первую очередь, центральной нервной системы. У некоторых людей осенью и весной, когда процессы «умирания – рождения» буйствуют в природе, также активизируются процессы возбуждения: человек остро реагирует на окружающую обстановку. Этнические, родовые, семейные стереотипы также оказывают свое влияние на отношение к миру. Коллективная мораль «разрешает» или «запрещает» жить и умирать в тех или иных случаях. Так, монгольский ребенок не может пожаловаться взрослому на свою жизнь, а вот лошади может высказать все свои горести и печали. В Индии до сих пор есть касты, в которых вдова добровольно идет на самосожжение.

Во всех случаях человек, произнося фразу «Кажется, что я никому не нужен» транслирует свое желание умереть, уйти, выбыть. Ребёнок может транслировать как своё, так и скрытое желание взрослого. Во взрослом есть свой Внутренний ребенок, который может «брать» на себя миссию умереть за кого-то в семье.

Закрепленные детские ситуации повторяются на протяжении всей последующей жизни.

Как же справиться с ситуацией

1. Жизнь – это чувствительность. Признай свою чувствительность. Дай душе проявить свой ландшафт. Мир наполнен звуками, красками, запахами. И у каждого человека есть свой набор, который вдохновляет мечтать, действовать, вызывает приятные воспоминания и ассоциации. Чтобы воссоздать ландшафт своей души, мы должны вспомнить, какие цвета, звуки, запахи, тактильные, температурные, вкусовые ощущения нам нравятся. Порядок написания значения не имеет. Запиши звуки, которые тебе нравятся. Это могут быть такие: звук родниковой воды, звон ведер деревенского колодца, утренние звуки пробуждающегося села, плеск волн о берег, хруст еловых веток. И так со всеми ощущениями. А далее – наполни этими ощущениями свою комнату, дом, жизнь. Если, например, нет возможности увидеть картину — найди открытку, музыку, видеозапись и некоторое время смотри и слушай. Хорошо, если в одном объекте будут присутствовать все ощущения. Например, тебе нравится скошенная трава: цвет, запах, звук, прикосновения. Срочно собирайся на заготовку сена. Выдели неделю-другую и ты увидишь, как не только воспрянешь к новой жизни, как выйдешь из кризиса, преодолеешь боль потери, но и поправишь свое физическое здоровье.

Признай наличие своих чувств. Выражай свои чувства: говори о том, что чувствуешь без претензий к другому лицу. Если нет такой возможности сказать другому человеку о своих чувствах, тогда пой, танцуй, рисуй, лепи их. Это поможет снять телесные зажимы, трансформировать боль. Если ситуация с ребёнком, то поговори с ним. Первое: рассказывая о себе: «У меня тоже было такое состояние, когда казалось, что я никому не нужен….» (расскажи реальную историю, с одной стороны – ты сам вербализуешь свои переживания, с другой – станешь ближе ребенку. Второе: расскажи о похожей ситуации, в которой будет фигурировать ребенок того же пола и возраста, в ней будет рассказ о том, как герой (героиня) справились с ситуацией. Пока мы чувствуем, мы живем.

2. Жизнь – это движение. Если ты понял, что частой причиной возникновения такого состояния являются твои индивидуальные особенности, обрати внимание на то, когда это происходит (время суток, время года, ситуации). Поставь перед собой задачу (правило) в таких ситуациях выходить из дома и просто идти. По парку, скверу. Или сливаться с толпой. Найди то место для прогулки, которое будет комфортным, которое снимет напряжение.

Запиши мечты, цели, которые ты хотел бы осуществить. Места, в которых хотел бы побывать. Людей, с которыми хотел бы пообщаться. Пусть это будут близкие и дальние цели. Сделай сегодня шаг к осуществлению своей цели или мечты.

3. Жизнь – это целостность. В нашей жизни есть все: и грусть, и радость, и потери, и приобретения. Проживи один день как первый и последний одновременно: удивляясь всему встреченному на пути и впитывая, запоминая это. Собери за день радости, удивления. Запиши, какие открытия сделал.

Выбери любой природный объект и представь его рождение, развитие, угасание, смерть, опять рождение. Теперь побудь сам этим природным объектом – запусти жизненный цикл. Можно включить музыку, можно просто визуализировать.

4. Жизнь – это свобода. Возьми лист А4, раздели пополам, в одной половине напиши «Разрешаю», в другой – «Завещаю». Напиши все, что тебе хочется разрешить: разрешаю себе чувствовать…, ошибаться, говорить «нет», быть не первым, грустить….Также напиши со словом «завещаю»: завещаю себе высказывать, выражать свои чувства; замечать то, что радует меня, других, человека; быть счастливым…Написать лучше карандашом любимого цвета. Повесить на видное место. Пусть какое-то время лист повесит, чтобы информация стала «родной». Ты сам создаешь степени своей свободы, разрешая себе тот или иной выбор.

5. Жизнь – это анализ. Посмотри вокруг. Что в окружении способствует гнетущим мыслям, что их провоцирует? Это могут оказаться предметы, а также люди. Если возможно убрать хотя бы на время эти предметы, убери: сложи в отдельную сумку, коробку. Пусть полежат. Если можно найти для них лучшее место (фотографии ушедших людей или тех, кто постоянно тебе говорит о неудачах, потерях), найди. Так фотографии займут свое место в альбоме, сувениры станут коллекцией или игрушкой, одежда — костюмом для мероприятия.

Посмотри, какие люди в твоем окружении сейчас раздражают тебя, тянут вниз, вызывают негативные переживания. Ты можешь поставить точку в отношениях, а можешь – запятую – уйдя в сторону, переместив адреса и телефоны в другую записную книжку, создав новую страницу в сети. Наступит время, когда ты примешь окончательное решение – быть или не быть с ними. А пока лучше им сказать, что ты на время удаляешься.

6. Жизнь – это принадлежность. Пересмотри свое окружение. Есть ли в нем люди, вдохновляющие тебя. С кем, какими бы людьми по интересам тебе было бы интересно, с кем бы хотелось идти по жизни, обмениваться идеями, с кем воплощать свои мечты. Наверняка в твоей местности или где-то (а Интернет в этом случае будет помощником) есть такие люди. Смело ступай к ним без всяких ожиданий. Сначала просто посмотреть, познакомиться. Может так случиться, что вы друг другу не понравитесь, не вызовите интереса. Ищи свой круг, свой прайд. Это важно – чувствовать принадлежность. Не путай вдохновение с его замещением – алкоголем, наркотиком, сектой. Вдохновляющие люди, события открывают твои дары, твои таланты, способствуют реализации твоих жизненных планов. Хорошо, если взрослые разъяснят о возможных подменах ребёнку.

7. Жизнь – это фильм, который я выбираю. Подбери фильмы, в которых герой переживает такие же чувства, как и ты. Начни смотреть. Иногда достаточно одного просмотра, чтобы найти созвучие своим переживаниям и ощутить, что я не один такой. Иногда надо «насмотреться» много фильмов. Ты сам определишь, когда «всё», когда просмотр завершен – почувствуешь пресыщение этим чувством. Фильмы хороши тем, что герои, сюжеты, развязка событий будут разные. Подумай, а какие фильмы в реальности ты смотришь, то есть не киноленты, а мир, который ты видишь. Какой у них преобладает жанр, кто является режиссером, какое у тебя взаимодействие с этими фильмами. Сочини фильм, который ты хотел бы создать, поставить, показать людям, фильм о твоей жизни.

8. Жизнь – это уникальность. Мы не можем прожить за другого человека, прочувствовать за него, съесть за него, умереть вместо него. У каждого из нас своё уникальное предназначение, своё время, своя жизнь. Как бы мы ни любили своих близких, у каждого есть свое «я», своя судьба. Запиши и проговори (периодически проговаривай): «Я не есть моя мама, мой папа (сестра, брат..), я не есть мое здоровье, моя любовь, моя работа…..я это я». Не надо вдумываться в смысл. Просто говори. Можно такую фразу: «Судьба моих родителей (мамы, папы) – не моя судьба». разотождествление полезно в любых случаях, чтобы избежать переноса, чтобы выйти из созависимости.

Посмотри, что, когда и где ты проявляешь самостоятельность относительно своей жизни. Как бы хотел её проявлять. В чём ты уникален. Разреши своей уникальности быть.

9. Жизнь – это обмен. Я буду учиться тому, что не умею. Тебя никто не обнимал? Ты не умеешь это делать? Ставим задачу – обнимать других. Тебе никто не говорит хороших подбадривающих слов? Начинаем сами их говорить другим людям. Можно без предисловий, а можно сказать: «Я хочу тебя обнять», «Я хочу тебе сказать, что в твоих глазах отражается небо». Говори только то, во что веришь сам, что является правдой для тебя. В процессе телесного контакта давай другому поддержку, тепло. И ты очень скоро увидишь, как начнутся изменения – окружающие люди будут дарить тебе тепло и любовь сами.

10. Жизнь – это эксперимент! Возьми лист бумаги, начерти график – вертикаль и горизонталь. По вертикали — баллы, по горизонтали – годы твоей жизни (можно в любом измерении: пятерками, десятками, любыми датами). Возьми 4 цветных карандаша: одним будем отмечать здоровье, вторым – финансовое благополучие, третьим – личностное развитие, четвертым – отношения. Проведи линии. Ты увидишь, когда были спады, когда взлеты. Это и есть наша жизнь. Она состоит из разных моментов. Этим она и хороша. Ты можешь сам выбрать, что ты хочешь отметить (дружбу, любовь, удачу…). Экспериментируй. Включай больше позитива, впускай неопределенность и непредсказуемость, осваивай новые пространства. Открывай себя.

11. Ты – это исток жизни. Напиши свои жизненные девизы. Можно выбрать строки из стихов, песен. Собирай в свою копилку жизненного опыта. Сегодня они те, на которые откликнулась твоя душа. А завтра – могут быть другими. Давай название периодам своей жизни. Преобразовывай их визуально в тома книг, набор открыток, закладок. Ты всегда можешь начать новый том, новую запись в любой момент своей жизни. Место, в котором ты сейчас находишься, и есть та точка, с которой ты пойдешь дальше. И тот внутренний ресурс, который в тебе есть, хочет, может и должен быть реализован.

21 вещь, о которой вам никто не говорит о депрессии

1. Buzz

· Опубликовано 9 июля 2014 г.

Итак, вы все время грустите и не хотите что-то делать. На самом деле все намного сложнее.

1. Большинство вещей, которые люди говорят, чтобы помочь вам, совершенно и опасно бесполезны.

http: //A.A Milne / Via disney-darling.tumblr.com

Благодаря огромному количеству дезинформации о том, что такое депрессия на самом деле, люди часто думают, что такие слова, как «будь счастливее», «не впадай в депрессию» и «просто старайся больше», являются законными советами. Они не.

2. Это физически больно.

Retort / Через abooksofathomless.blogspot.com

В наименее забавной метафоре человеческого тела многие люди в депрессии сообщают о физических симптомах, таких как мышечная боль, боль в суставах и колющие ощущения в груди.Если вы подавлены и чувствуете боль, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить возможные причины.

3. Просить о помощи кажется нелогичным.

pablographix / Через Thinkstock

Депрессия может сказать вам одну из многих лжи, что никто не заботится о вас, поэтому вы не захотите «беспокоить» людей, обращаясь к ним. Боритесь с этой ложью. Прижми его к земле. Ударьте его по лицу.Кто-нибудь вас послушает.

4. Ваше отношение к еде меняется на «это сложно».

Хореограф / Через Thinkstock

Какая бы умеренность ни была между «забыть поесть в течение дня» и «съесть все это», в меню больше нет. Однако плохие привычки в еде могут усугубить депрессию, поэтому обратитесь за медицинской помощью, если ваша диета становится для вас тревожной.

5. Некоторые «друзья» могут бросить вас (и это нормально).

Warner Bros. Television / Через giphy.com

Некоторые из ваших так называемых друзей не будут знать, как быть рядом с вами, и исчезнут в тумане. Отпустите их и продолжайте заниматься с вами. Люди, которые останутся, будут иметь значение.

6. Вы чувствуете, что совершенно теряете рассудок.

Warner Music / Через youtube.com

Депрессия — психическое расстройство, изменяющее форму; это сочетается с паническими атаками, навязчивыми мыслями и привычками, социальной фобией и множеством других проблем. Помните, что вы не «сумасшедшие». Вы больны и можете поправиться.

7. Все начнет вас раздражать. Даже вы начнете вас раздражать.

Paramount Pictures / Через vnesateox.blogspot.com

Раздражительность — это симптом депрессии, которому не уделяется должного внимания. Чувство сварливости — это лишь часть процесса, и вас не следует заставлять чувствовать себя из-за этого плохо.

8. Повседневные задачи кажутся непосильными.

Через smosh.com

В такой простой вещи, как приготовление миски с хлопьями, внезапно оказывается слишком много шагов, и теперь вы разочарованы в себе и, о боже, не плачьте…

9. Почти невозможно сказать, когда это просто ваша «депрессия».

Columbia Pictures / Через degrassi.wikia.com

Пытаться высказать свои здоровые, рациональные мысли отдельно от того, что не пришло бы вам в голову, если бы вы не были в депрессии, — это все равно что вычерпывать только мочу из бассейна, но способность отличить эту разницу — важный шаг на пути к успеху. путь к выздоровлению.

10. Депрессия нанесет серьезный ущерб вашему режиму сна.

mactrunk / через Thinkstock

Вы не можете спать, когда хотите, но когда вам действительно есть где побыть, вас вырубает совершенно незапланированный пятичасовой сон.

11. Депрессия также может означать, что вы ничего не чувствуете.

Фильмы Золотого Круга / Via gingygang.wordpress.com

Если вы в депрессии, предполагается, что вам грустно, но депрессия также может вызвать у вас онемение и / или эмоциональное истощение. Что бы ни говорили другие люди, это все равно депрессия; если вы чувствуете эмоциональное оцепенение или пустоту, сообщите об этом своему врачу или терапевту.

12. Это невероятно скучно.

monkeybusinessimages / Через Thinkstock

Представьте, что вы можете смотреть только одно на Netflix, и это шоу из 80 сезонов с 24-часовыми сериями.Представьте, что вас не интересует это шоу, его персонажи или сюжет. Когда вы в депрессии, ваша жизнь может походить на то телешоу. Постарайтесь на короткое время отвлечься чем-нибудь, что будет удерживать ваше внимание и предотвращать скуку, каким бы временным оно ни было.

13. Вы будете чувствовать себя виноватым.

NKMandic / Через Thinkstock

Что может быть хуже депрессии? Ощущение себя эгоистичным и неблагодарным неудачником из-за расстройства, которое вы не можете контролировать.Это обычная депрессивная мысль, и это неправда. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь вам выявить депрессивные мысли и эмоции (например, чувство вины) и дать вам инструменты для преодоления этих чувств.

14. Вероятно, потому, что люди будут говорить вам вещи, которые заставляют вас чувствовать себя осужденным.

Monkey Business Images Ltd / Через Thinkstock

Да, люди голодают. Да, есть люди с «настоящими проблемами».»Это не делает тебя менее больным.

15. Ваши мечты становятся странными.

Легендарные изображения / Через dailypopin.blogspot.com

Некоторые исследования говорят, что по мере того, как люди проходят стадии депрессии, содержание и качество их снов меняются.

16. Зеркала становятся вашим злейшим врагом.

RCA / Через гриф.ком

Низкая самооценка — это симптом депрессии, поэтому ваше зеркало может напоминать вам о том, насколько вам не нравится то, как вы выглядите, или кто вы есть. Иногда лучше просто прикрыть их на несколько дней.

17. Депрессия будет казаться «логическим» состоянием.

Apatow Productions / Через badbooksgoodtimes.com

Некоторые исследования показывают, что у депрессивных людей необычно реалистичное мировоззрение, поэтому вы можете рационализировать свое депрессивное мышление («Я плохой человек») как неопровержимый факт.Это неправда, и терапия может помочь вам понять, как депрессия нарушает вашу логику.

18. Так что вы будете искренне спорить с людьми о том, насколько вы ужасны.

ПитШеррард / Через Thinkstock

«Я думаю, ты классный.»

«НЕТ, ТЫ, Я УЖЕ САМЫЙ НАИБОЛЬШИЙ ЧЕЛОВЕК».

19. Пытаться вернуться в общество после долгой депрессии очень неловко.

Фотографии Villiage Roadshow / Через bitterstar88.tumblr.com

Возможно, пройдет некоторое время, прежде чем вы снова почувствуете себя хорошо среди людей, так что нормально не торопиться и медленно возвращаться в социальные ситуации.

20. Вы не сможете ясно думать о своем будущем.

Devonyu / Via Thinkstock

Это не только лишает вас способности надеяться, но и лишает смысла мысль о том, что в какой-то момент все станет лучше.Если вы чувствуете это, примите меры и обратитесь за медицинской помощью или поговорите с другом или консультантом, которому вы доверяете.

21. Депрессия заставит вас почувствовать себя одиноким. Ты не одинок.

Color Force / Через hungergamesrpg.skyrock.com

Если вам нужна информация о депрессии или вы хотите поговорить о своей депрессии, вы можете позвонить в кризисный информационный центр в любое время дня. Их национальный номер 1-800-273-8255, и все звонки бесплатные.

Если вы не любите разговаривать по телефону, но все же хотите, чтобы вас услышали, на таких форумах, как форумы Reddit r / депрессия и r / тревога, есть сильные сообщества людей, которые, возможно, переживают болезнь, похожую на вашу.

Чтобы получить дополнительную информацию о вашей депрессии, Национальный альянс по психическим заболеваниям предлагает новейшие исследования в области психологии, а также статьи и информационные бюллетени по психическим заболеваниям.

Чтобы найти врача или группу поддержки в вашем районе, попробуйте поискать в Healthfinder ближайшие группы поддержки или используйте этот онлайн-инструмент GoodTherapy, чтобы найти терапевтов в вашем районе.

BuzzFeed Daily

Будьте в курсе последних новостей с помощью бюллетеня BuzzFeed Daily!

Что делать, когда вы чувствуете, что никто не заботится

Thinkstock

Один из распространенных причитаний человека, страдающего депрессией, — «Всем наплевать». Когда кто-то произносит эти слова, часто бывает очень трудно оценить реальность ситуации. Это правда, что никому нет дела, или это просто то, что мы чувствуем в данный момент?

Я сам сказал эти слова во время сеанса терапии.Я чувствовал себя крайне подавленным и был очень мрачен в отношении перспектив того, что кто-то действительно сможет мне помочь. Более того, я усомнился в чьей-либо мотивации помочь мне. Это переводится словами: «Всем наплевать». Это была эмоциональная пощечина моему терапевту, который отчаянно пытался мне помочь, но я отказывался слушать. Казалось, легче поверить, что никому нет дела, поэтому мне не нужно было заботиться о себе.

Я помню образ, как мой терапевт в отчаянии обхватил лицо ладонями.

Теперь у меня есть некоторое представление о том, о чем он, возможно, думал. Как убедить кого-то в своей заботе, если он вообще не чувствует себя достойным любви и заботы? Как сказать «мне не все равно», чтобы это не прозвучало поверхностно или как клише? Как вы проявляете заботу о человеке, который отказывается ее принимать?

В этом посте мы собираемся исследовать множество значений фразы «Никто не заботится» и в процессе подвергнуть сомнению наши предположения. В следующем посте мы также рассмотрим, как депрессия может лишить нас способности заботиться о себе и других и что мы можем с этим сделать.

Что означает, когда кто-то говорит: «Всем плевать»? Для некоторых людей фраза «никого не волнует» — это способ осудить собственную самооценку.

Заменить словами «Я чувствую себя нелюбимым» или «Я не чувствую себя достойным заботы и любви», и логично будет заключить, что никому нет дела. Это предположение, основанное на ошибочной исходной посылке.

Как бросить вызов этому убеждению: Знайте, что вы достойны и любви, и заботы. Страдание от депрессии не делает вас менее достойным.

«Никто не заботится» также может быть гневным заявлением, которое, как утверждается, вызывает реакцию у других. Возможно, вы чувствуете обиду из-за того, что люди в вашей жизни не обращают внимания на ваши страдания. Вы хотите, чтобы они почувствовали часть боли, которую вы чувствуете. Итак, вы говорите что-то, чтобы разбудить их и заставить их чувствовать себя виноватыми за то, что они не ответили вам так, как вы хотите.

Как бросить вызов этому убеждению: Вы не можете заставить людей заботиться так, как вы ожидаете, используя чувство вины.Разжигание гнева или вины в других не заставит их больше заботиться о вас или удовлетворить ваши потребности. Прямое указание того, что вам нужно, дает вам больше шансов на то, что вас действительно выслушают и вы получите положительный ответ.

Эту фразу можно также сказать как смелость, например: «Смею вас сказать, что вы заботитесь обо мне».

Это способ переложить ответственность на другого человека, чтобы он доказал свою ценность. Это также ловушка для неудач, потому что, если другой человек говорит, что ему не все равно, его легко осудить.Мышление «все или ничего», которое может сопровождать депрессию, может вызвать «никого не волнует», а также «это никогда не улучшится». Подобные обобщенные утверждения гарантируют, что вы останетесь на дне депрессии, потому что сделали невозможным для кого-либо дать вам надежду.

Как бросить вызов этому убеждению: Жизнь — это редко все или ничего. Мышление «все или ничего» может быть для вас способом сохранить контроль. Это способ подтвердить то, как вы видите мир в очках от депрессии.Рискните понять, что людям не все равно. Просто они могут не всегда соответствовать вашим ожиданиям. Простите других за то, что они несовершенны. Отпустите свою потребность быть правым в своем взгляде на мир как на безразличное место.

«Никто не заботится» может означать «в настоящее время у меня нет эмоциональной поддержки». Не все происходят из благоприятных семей. На самом деле, в некоторых семьях симптомы депрессии могут усугубляться, потому что вы не можете об этом говорить. Депрессия также может нанести ущерб существующим отношениям и дружбе.Если вы чувствуете, что вам не к кому обратиться за поддержкой, это может усугубить вашу депрессию.

Как оспорить это убеждение: Вполне возможно, что вам сейчас не хватает поддержки. Иногда нам нужно создать свою собственную «семью», например, создать семью друзей. Это может показаться сложным, но обращение к другим людям, которые переживают подобную борьбу с депрессией, и присоединение к группе поддержки может быть хорошим первым шагом. Некоторые люди обращаются к месту поклонения.Другие находят поддержку через терапию. То, что вам сейчас не хватает поддержки, не означает, что так и должно быть.

Когда кто-то говорит «никого не волнует», это также можно перевести как «я не чувствую, что кто-то меня понимает». Чувствовать, что другие тебя «понимают» — очень глубокая человеческая потребность. Вы хотите чувствовать себя принятым, несмотря на то, насколько ужасно депрессия может заставить вас чувствовать себя внутри.

Как оспорить это убеждение: Другие люди могут не понимать вашу депрессию. Но это не значит, что они должны оставаться в неведении.Вы можете попытаться объяснить, что вы чувствуете и что с вами делает депрессия. Некоторые люди могут иметь опыт борьбы с депрессией, но им может не хватать навыков, чтобы выразить свое сочувствие. Ваша депрессия может напоминать им об их собственных чувствах, которые они оттолкнули, и они могут неохотно открываться. Однако найдутся люди, которые понимают это и могут выразить вам свою заботу таким образом, чтобы вы почувствовали себя принятым. Чтобы найти этих людей, может потребоваться время, но они существуют.

Некоторые люди считают, что «никому нет дела», потому что их разочаровывает система психиатрической помощи.Может показаться, что система не заботится о вас. Некоторые сталкивались с тем, что звонили по горячим линиям только для того, чтобы их отключили или обнаружили, что предложенная помощь была неадекватной или безличной. У некоторых из вас был опыт обращения за психиатрической помощью без страховки или денег. Это может казаться отчаянным временем, когда кажется, что ты нигде не можешь получить никаких ответов.

Как бросить вызов этому убеждению: Истина в том, что наша система психического здоровья в беспорядке. Нет простых ответов или быстрых решений.Система несовершенна, но это не означает, что каждый профессионал, с которым вы сталкиваетесь, равнодушен. Они могут быть просто ограничены в том, что они могут вам предложить. Возможно, вам придется сделать сотню звонков, прежде чем заставить человека, который действительно может сделать что-то конкретное, вам помочь. Не сдавайся. Будьте настойчивы. Ваше психическое здоровье слишком важно.

Мысль о том, что всем наплевать, исходит из места нашей депрессии, где мы верим, что это правда. Но это неправда. Людям не все равно. Они могут просто не понять, как это показать.Ваши близкие могут быть не в состоянии выразить заботу так, как вы хотите или ожидаете. В некоторых случаях вам, возможно, придется выйти за рамки своей семьи, чтобы найти друзей, которые будут вам помогать.

Главный человек, о котором вам нужно заботиться, — это вы. Как бы ни заботились другие, они не могут прожить вашу жизнь за вас. Они не могут нести ответственность за ваше счастье или благополучие. Когда вы заботитесь о себе, вы обнаружите, что другим легче показать свою любовь и заботу о вас. Позвольте друзьям и близким поддержать вас.. Обращайтесь к вам и не сдавайтесь в поисках поддержки. Вы не одиноки в этом.

Познакомьтесь с нашим писателем

Энн Уиндермир

Эти статьи были написаны давним членом сообщества HealthCentral, который поделился ценными выводами из своего опыта жизни с множественными хроническими заболеваниями. Она использовала псевдоним «Просто я».

Если кажется, что это никому не нужно. Как жить, если ты никому не нужен? Попробуем разобраться

Иногда у людей возникает такое необъяснимое ощущение, что «я никому не нужен.«Чувство такое сильное и вызывает такое внутреннее« предубеждение », что независимо от того, с кем вы вступаете в контакт, вы видите, что люди просто не заботятся о вас, что вы не нужны ни одной живой душе, даже вашей» друзей »и твоей жены, и если ты им нужен так что-то от тебя, Ты сам никому не нужен. Все хорошее, приятное и просто нормальное, что происходит при общении между людьми, просто не воспринимается и не чувствуется. Со временем эти постоянные «предательства» только накапливаются, и в конце концов возникает ненависть.А как еще на тебя отреагировать?

Это колоссальная вуаль, абсолют. И причина всему — большой шрам в душе — обида. Детское негодование. Оскорбление самому дорогому и важному человеку — маме. Очень часто это негодование исходит от «матери». Со временем человек взрослеет, и обида перестает персонифицироваться. Те. человек просто в состоянии обиды. Состояние тяжелое, неадекватное.

Это проблема исключительно людей с анальным переносчиком.Во-первых, обижаться можно только на них, а во-вторых, подобные обиды для них — просто остановка в жизни. Ничего, подожду до следующего раза. Неважно, что следующего раза не будет.

Для начала разберемся, что такое анальный вектор, и как в нем возникает негодование. Затем нужно хорошо поработать, чтобы понять, как люди с другими переносчиками, например, с переносчиками кожи, реагируют на нас, анальных людей. Немного абстрагироваться от любимого. (Прочтите, почему мама — самый важный человек для анального ребенка)

Вот крик из одного блога:
Депрессия затянулась.Вот уже шесть месяцев одиночество, которое я так люблю, медленно разрушает меня. Каждый день я связываюсь с десятком людей, но я никому из них не нужен. Постоянно ищу новые знакомства, но и новые знакомства мне не нужны. Ищу старых знакомых, но они меня даже не помнят.

Снова воскресенье. Утром просыпаешься и понимаешь, что никому не нужен. Чтобы почувствовать присутствие кого-то, возьмите книгу и отправьтесь в парк. Но прогулки молодых мам только усиливают чувство своей никчемности.Ведь вы помните, что девушка, которую вы так любили, рассчитывала, что на содержание семьи требовалась n-я сумма. Иначе семье ты не нужен. После парка вы идете в кинотеатр. Но даже если вы идете не один, вам все равно придется подумать о фильме и обсудить только его смысл и подтекст. Окружающим людям становится скучно слышать то, что вы думаете. Им не нужно, чтобы ваши мысли вызывались просмотром картинки. Вы им не нужны.

Другая рабочая неделя.Казалось бы, на работе тебя любят и ценят, но им нужны только твои навыки. Вы им не нужны. Вы хотите узнавать новое, генерировать идеи, но это никому не нужно. Вас считают винтиком в механизме, а все ваши идеи смешны и бесполезны. И в трудную минуту никто не поможет. Мы готовы только заменить подножку. Потому что ты там никому не нужен.

Вы идете на тренировку, но, кажется, делаете это в одиночку. Никто не звонил и не спрашивал, почему вы не были там целую неделю.Никто не спросит. Вы им тоже не нужны.

Праздники, подарки … Мучительно долго думаешь, что кому подарить. Вы подставляете себя на их место. Вы помните каждый разговор, каждый намек. И из десятка вы выбираете то, что действительно достойно названия подарка. Вы едете несколько дней, чтобы найти его. Вы гордитесь тем, что ваш подарок запомнят. А взамен дают какую-нибудь гадость, которая будет пылиться и причинять только боль. Или даже дать денег.Или даже забывают. Потому что о тебе никто не думает. Вы никому не нужны.

Никому нет дела, когда тебе грустно. Вам нужно только улыбаться, делать комплименты и помогать всем. Но как только вы открываете рот и говорите о том, что вас беспокоит, вы становитесь ненужными. Боль приходит, когда советуют поработать над собой, заработать, купить кошку. Это только укрепляет веру в то, что я никому не нужен.

Совсем нет друзей. Я всегда готов в любое время суток отправиться в любой конец города, чтобы помочь или поддержать человека, но на мою просьбу никто не придет.Как сильно нужно помочь человеку, дать совет, решить за него проблемы, чтобы он стал другом. Я всегда готов помочь радостью и самопожертвованием. Но никто не пожертвует собой ради меня. Никто не нуждается во мне.

Опять нет девушки. Не надолго. Иногда вы встречаетесь с кем-нибудь, но, несмотря на все то хорошее, что вы ей приносите, сколько бы подарков вы ни делали и как бы ни развлекали ее, она не придет, если вы заболеете. Пару сухих советов по телефону и все.Придется заваривать малиновый чай самостоятельно. Я ей не нужен.

Когда мужчина плачет, это жуткое зрелище. Смутно припомнил этот процесс из далекого детства. Но когда несколько раз, за ​​полчаса до старта, девушка отменяет культурную программу, планы которой вы вынашивали целую неделю. Когда вас постоянно спрашивают, куда пойти на пикник или в какое кафе посидеть, но вас никогда не приглашают. Когда вы соглашаетесь покупать ролики в первые теплые дни, прыгать с парашютом, ездить на выходные на море и т. Д., а потом отказываться от всего … Невозможно удержать в себе. Особенно, если это происходит несколько раз в неделю. Особенно, если в этот момент вы мерзнете от высокой температуры. Особенно когда понимаешь, что все это никого не волнует.

Мать должна с этим помочь. Но еще она постоянно меня во всем упрекает, добавляя в конце вопросительно-утвердительную фразу «кому ты нужен?»

Перебрал все контакты на почте, всех коллег, всех знакомых.Никто не может отправить такое сообщение, которое я написал. Никто не дочитает и не поможет.
Телефон молчит. Молчание почти постоянно. Изредка звонит и говорит, что от меня что-то нужно. И я никому не нужен …

Просто я никому не нужен, а если и нужны, то только потому, что даже когда у меня есть жена, дети, друзья и даже такое важное дело, как компания друзей с пивом .
Я им все равно не нужен.

Не нам судить, что адекватно, а что нет… Чужая душа — тьма.
Это неправда! Посвети сюда фонариком. Затем положите обиду на диван и установите ее часы так, чтобы она могла видеть, как жизнь противостоит ей год за годом.

Когда невыносимо больно находиться в этом мире. Когда чувствуешь себя чужим на этом празднике жизни. Одиночество, непонимание и душевная тяжесть наводят на одну-единственную мысль. И сейчас все время занят поисками ответа на вопрос — как быстро умереть?

Кому я нужен? Друзей нет, никто не хочет общаться, всех просто издеваются.А дома продолжение — вечное недовольство и упреки в себя. Если вместо ласкового слова мама всегда кричит и высмеивает, невольно чувствуешь себя ненужным и глупым. Желание умереть возникает естественным образом.

Наедине со своими мыслями о безысходности существования. Люди, машины … Безразличие. Плыть вверх по течению реки под названием «жизнь» и закончить эту нелепую историю. Зачем страдать, когда ты можешь пойти и умереть сейчас.

Откуда желание умереть?

Такие мысли могут приходить в голову нескольким типам людей.Согласно «Системно-векторной психологии» Юрия Бурлана, некоторые из них являются владельцами визуального вектора.
Они легко уязвимы и принимают все близко к сердцу. Боятся, что их обидят, и они не смогут ответить тем же. Они придают особый драматизм всем событиям жизни и падают головой в пучину эмоций. Больше всего они боятся смерти, но могут желать этого.

Когда в жизни случается череда неприятностей, отрицательных моментов.Когда они вынуждены терпеть унижения и нападения, издевательства и оскорбления или просто глубокое непонимание. У них есть мысли — меня никто не любит, я никому не нужен, даже моя собственная семья, лучше мне умереть.

Рожденный любить жизнь, зритель переживает страдания и терзается очень разрушительным для него чувством одиночества. Он прирожденный экстраверт, способный подружиться со всеми. Системно-векторная психология доказывает, что ему нужны эмоциональные связи, как воздух.

И вот зритель ищет в Интернете, как быстро и безболезненно умереть, ожидая, что после его смерти пострадает не он, а его близкие и несостоявшиеся друзья, горько сожалеют и винят себя в его смерти.

Что это даст?

Еще одна погибшая жизнь и больше ничего! Есть способ положить конец страданиям более легко и безболезненно. Вам просто нужно спросить себя не о том, как быстро умереть, а о том, как испытать радость завтрашнего дня. Ответ — в системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

«… Сегодня могу отметить самое главное — я« пришел »на тренировку в ужасной депрессии, даже не до конца понимая, зачем я это делаю. И если честно, ища способ покончить жизнь самоубийством, я наткнулась на тренировки, а теперь работаю и получаю удовольствие от жизни, полностью обхожусь без антидепрессантов и прочей химии, появились цели и желания — все это можно считать огромным результатом для меня … »
Ирина С., служащая банка

Наше будущее в наших руках, вы можете выбрать путь страданий, а можете выбрать легкость и радость из каждого дня.Зарегистрируйтесь на бесплатное онлайн-обучение прямо сейчас ссылка .

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системной векторной психологии Юрия Бурлана.

Мне 16. Не могу сказать, что я чего-то лишен в жизни, все есть. Но у меня такая ситуация. С 7 класса (до 11) общался с девочкой, очень полюбил, привык, без нее жить не могу. Но теперь я ей просто неинтересен …
Он мне никогда не напишет, не позвонит, а я скучаю…
Хочу забыть все свои чувства, это просто очень больно …
Кажется, я никому не нужен ..
Не хочу жить …
Поддержи сайт:

Вадим, возраст : 16 / 08.10.2018

Отзыв:

Здравствуйте, Вадим. Не пытайтесь забыть о своих чувствах. Когда любишь человека, не имеет значения, есть ли возможность с ним регулярно общаться. Можно жить в разных городах и при этом любить человека. Обстоятельства бывают самые разные.. И, наоборот, даже живя в одной квартире, можно не испытывать чувств по отношению друг к другу. Вы давно общаетесь, вы уже достаточно хорошо друг друга изучили. Сейчас в ваших отношениях наступил такой этап. Не стоит переживать по этому поводу, более того, подумайте о непоправимой ошибке. Помните, поступая так, вы принесете большое горе не только своим родителям, но и ей — человеку, которого любите. Не думаю, что вы ей сильно желаете. Во-вторых, важно понимать, что вы с ней свободные люди.У вас нет обязательств друг перед другом. Она может делать то, что считает нужным, как и вы. Это совершенно нормально и не значит, что вы перестали ее интересовать. Вы хотите чаще общаться с ней, но не знаете, почему она этого не делает. Возможно, у нее нет возможности общаться каждый день — проблемы с общением, нет времени и т. Д. К тому же по мере взросления у нее может не хватать времени из-за учебы. Серьезное отношение к делу в этом возрасте поможет сделать выбор на будущее — правильно выбрать вуз, чтобы учеба приносила не только пользу, но и удовольствие.Тогда соответственно выберите подходящую профессию. Это очень важный вопрос, гораздо более важный, чем кажется. Требует много внимания. Если человека отвлекает что-то другое — отношения, свои интересы, подработка — ему становится сложнее принимать правильные решения, обо всем думать. Так что, возможно, она решила сосредоточиться на деле. Это хорошо, а значит, у нее будет больше шансов сделать правильный выбор. В-третьих, у вас есть возможность написать ей, позвонить ей — сделайте это в обязательном порядке.Не нужно делать это часто, чтобы раздражать. Но она увидит ваш интерес к ней. Если у вас будет возможность, вы начнете чаще общаться. Теперь нужно запастись терпением. Подумайте об учебе, вспомните свои интересы или найдите новые. Помогите своим родителям. Сдаться — удел слабых. Я уверен, что ты не такой. И вы обязательно дождетесь своего счастья. Я желаю, чтобы это произошло как можно скорее.

Михаил, возраст: 28.09.2018

Здравствуйте. Вадим, влюбиться — это, конечно, хорошо, но сейчас важнее подумать об учебе, успешной сдаче экзаменов, выборе вуза, поступлении.Не торопитесь вступать в отношения. Вырастешь, встанешь на ноги, тогда можно будет задуматься о создании семьи. Найдите много хобби, увлечений, отвлекитесь на любимые дела. Как говорится, нельзя быть насильно сладким, но это не повод лишать себя жизни и здоровья.

Ирина, возраст: 30 / 09.10.2018

Вадим, нечего грустить. Поверьте, он у вас все еще будет. Тебе всего 16 лет, вся жизнь впереди. Поверьте, отношения с девушками не всегда складываются хорошо.Иногда это ненужные обязательства. Не грустите, все получится, просто вы еще не готовы к взрослой жизни.

Саша, возраст: 21 / 09.10.2018

Вадим, привет!
Почему бы тебе не спросить своего возлюбленного напрямую? Скажите ей, что вы скучаете по ней, спросите, чем вызвано ее поведение по отношению к вам. Может, у нее проблемы, о которых вы не знаете, а вы терзаете себя напрасными мыслями?
Вы мужчина, проявите стойкость характера — это вызывает только уважение у девушек, а также честность и благородство души — качества, которые никогда не будут обесценены!

Елена, возраст: 40/09.10.2018

Привет Вадим!
Меня зовут Джулианна. Когда я увидела ваше сообщение на сайте, мне почему-то захотелось написать. Наверное, потому, что мы так часто чувствуем себя одинокими и в такие моменты жизни действительно кажется, что ты никому не нужен и что теперь так будет всегда. Как будто смысл твоей жизни куда-то кроется, и ты живешь своей жизнью для человека, которого любишь …
У меня сейчас такая же ситуация, только молодой человек отказал мне. Я просыпаюсь каждый день с болью, делаю что-то с болью, засыпаю от боли.
Но по большому счету эта боль безосновательна, потому что тот факт, что любимый человек не хотел быть с вами, не означает, что вы плохие и никому не нужны. К сожалению, это просто так. Но это не значит, что так будет всегда.
Поэтому я предлагаю вам и мне начать настраиваться на счастье! Если вы и дальше будете проецировать весь этот негатив, отрицательные эмоции в голове и постоянно помнить одно и то же, например, застрявшую пластинку, то все будет только хуже, поверьте.Потому что ты застрял.
Если вдруг станет трудно, напишите и выскажитесь.
Привет из Берлина!

Юлианна Боуи, возраст: 09.10.2018

Привет, Вадим! Я вам очень сочувствую. Только не отчаивайтесь.
perejit.ru
смотри сюда
Если ты родился, то смысл жизни у тебя уже есть) И его не содержится в одном человеке. В этом возрасте отношения все еще очень непостоянны, но вы все равно можете воспринимать их как опыт. Я понимаю, что вам сейчас очень тяжело, но нам не даются испытания сверх наших сил.Не исключено, что эта девушка снова начнет проявлять к вам интерес, просто проявите инициативу. Как вы думаете, что вы никому не нужны? Но как насчет ваших родственников и многих людей в мире, которым вы можете помочь? Если хочешь, можешь еще написать психологу онлайн) Самое главное, что ты нужен Богу) Ты можешь попросить Господа о помощи) Бог создал тебя прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит тебя) Спроси Ему на помощь почаще и тебе станет легче) Бог всегда с тобой) Желаю тебе смысла жизни, побольше терпения и сил, хороших семейных отношений, успехов в учебе, крепкого здоровья, всегда хорошего настроения, счастья, побольше любви , радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись, Бог тебе в помощь! Твой ангел-хранитель! Крепко тебя обнимаю, ты не одна! Не торопитесь, чтобы умереть…

Анастасия, возраст: 20 / 12.10.2018

Предыдущий запрос Следующий запрос
Вернуться в начало раздела

Последние обращения за помощью

21.04.2019 С рождением ребенка закончилась моя жизнь …

21.04.2019 В моей голове творится «гражданская война». Я устал от нее. Я хочу убежать, чтобы все было как раньше, или просто убить себя.

20.04.2019 Девушка бросила меня. Она мне ничего не объяснила. Я действительно хочу умереть. В голове все время суицидальные мысли и как покончить с собой.

Прочитать другие запросы

Я считаю, что у меня очень низкая самооценка. У меня двое друзей, хотя мы редко видимся. Но когда мы гуляем вместе, я не могу расслабиться, я постоянно думаю о том, что мне сказать и что делать, чтобы они обратили на меня внимание, получили одобрение и интерес с их стороны, хоть какое-то внимание к себе, потому что это всегда минимум, чаще общаются вместе.Они всегда меня перебивают. По отношению к другим людям, которые мне интересны — еще хуже. Вместо того чтобы получать удовольствие от разговора с ними, я постоянно думаю о том, что сказать дальше, чтобы не было неловкой тишины, чтобы этот человек, который со мной разговаривал, не нашел меня скучным. Я очень завидую людям, у которых много друзей или хотя бы пара друзей, но верных, которым небезразличны их проблемы, которые хотя бы иногда интересуются их жизнью, поддерживают. Люди, которых призывают гулять, люди с привлекательной внешностью, у которых есть личная жизнь, люди, которые хоть иногда приходят на встречу.У меня этого нет. Я завидую счастливым людям, которых вижу в школе каждый день. Не думайте, я почти никогда не жалуюсь людям на свои проблемы, я стараюсь быть дружелюбным, все свои заботы держу при себе. И если я кому-то скажу, им все равно. Иногда мне кажется, что я вообще никому не нужен, кроме родителей. Только они меня больше всего заботят. И я очень боюсь, что так будет всю жизнь, если я что-то в себе не поменяю.
Рейтинг:

Кира, возраст: 14.09.2018

Отзывы:

Здравствуйте, Кира!
Старайтесь не думать о себе, о том, как вы смотрите в глаза других, а искренне заинтересовывайтесь другим человеком, и тогда слова будут найдены.Если ваше общение не будет продолжено, это произойдет. Это не ваша вина.
Найти вторую половинку очень сложно.

Только один из тысячи, говорит Соломон,
Станет ближе к тебе, брат и дом,
Стоит искать его до скончания веков,
Чтобы он не попал к другому.

Девятьсот девяносто девять других,
Они увидят в тебе то, что видит весь мир,
И Тысяча не откажется от его объятий,
Даже когда весь мир скажет тебе «нет».

Вы думаете, что у других много друзей, но они не друзья, они приятели. Наступит тяжелое время — и они разбегутся.

Вам очень повезло с родителями, счастливых и полных семей не так много. Будьте благодарны судьбе за это.
К сожалению, все так, как вы говорите: мы никому, кроме родителей, не нужны с их проблемами. У других людей другие проблемы, и им самим это сложно. Зачем им решать чужие проблемы? Более того, они не могут этого сделать.Только мы сами можем улучшить свою жизнь.

Катерина, возраст: 17.09.2018

Константин, возраст: 24.09.2018

Привет, Кира! Я очень рад за вас, что у вас все не так уж плохо, может даже все хорошо, или хорошо))
Да, можно что-то подправить, и тогда все будет хорошо и даже отлично. Вам нужно научиться принимать себя, иначе в дальнейшем вы столкнетесь с проблемами, создаваемыми вашим внутренним дискомфортом из-за того, что по праву может принадлежать вам, вашим друзьям, вашим увлечениям, вкусам.Ведь при невысоком самопринятии естественно все зажать себе. Но в этом нет необходимости.
В вашем письме очень ясно читается, что для вас важно чужое мнение. Психологи из-за такого неправильного отношения зарабатывают очень хорошие деньги. Я тебе бесплатно объясню =)
Частое сравнение становится болезненным, когда сравниваешь себя со своими конкурентами, с теми, кто выше тебя (в данном случае у тех, у кого много друзей, уже есть парни, у которых есть какие-то модные вещи , гаджеты, кто куда ходил и т. д.). И в то же время вы принимаете как должное все, что у вас уже есть. И вы смотрите на себя как на неудачника. Разумно прислушаться к чужому мнению как к отправной точке и не более того. Как правило, у вас есть свой набор уникальных вещей. И у вас не может быть всего сразу.
Вам когда-нибудь приходило в голову, что, сравнивая с кем-то, вы делаете это только на основании одного очевидного для вас факта? И они не говорят о других сторонах жизни, они предпочитают скрывать. Одним словом, избавьтесь от зависимости от чужого мнения и вы сами увидите, насколько спокойным вы будете после этого.И тем не менее, приходило ли вам в голову, что тому, чему вы завидуете, завидуют другие, которых вы по какой-то причине ошибочно ставите выше себя?
Не имеет большого значения, кто красивее, кто богаче, кто успешнее. В конце концов, важно только то, счастливы ли вы. И они счастливы? Вы знали, что Мэрилин Монро была глубоко несчастным человеком? Внешний реквизит счастья не приносит, он внутри. Поэтому все, что с вами происходит, принимайте с легкостью, оно ваше, уникальное.Если вы видите, что кто-то вроде крут, то счастья ему это не прибавляет. Я даже помню, что люди в бедных странах счастливее, чем в богатых. Разные маркетологи придумали, что нужно отдыхать за границей, носить дорогие часы, ездить на дорогой машине, иметь на всю жизнь дорогие личные вещи, и вы будете счастливы. Увы, это не так.
Я добавлю кое-что о личной жизни, что в твоем возрасте парни все еще мальчишки, у которых в голове ветер.Там пока нет ничего определенного. Они еще не сформированы. Кроме того, я вам скажу, сегодняшний тип серьезных отношений в возрасте 15 лет — это то, что десять лет назад не было нормой, только благодаря Интернету теперь все могут видеть, кто с кем, младшие смотрят на старшие и пускают слюни. И они хотят всего серьезно, это максимализм, но для подростка это естественно. Вам просто нужно быть более взвешенным по этому поводу. Я бы даже сказал, что нужно двигаться к разностороннему общению, чтобы собеседник был искренне заинтересован.
Скажу особо, реального общения между людьми не так много, САМЫЙ ОБМЕН ИНФОРМАЦИЕЙ, да и то, когда они так общаются, особо не ревновать. Не стоит. Но общение, как сказал один уважаемый человек, в том, что в нем мы сами раскрываем себя в своей глубине, помогаем так же раскрыться другому, это наш подвиг, и здесь мы должны приложить усилия. (О подвиге причастия, архиепископ Пражский Сергий)
Как-то эта интересующая других тема меня интересовала, надо было ее изучать.Особенно примеры (мне это очень было нужно), я нашла видео и даже стенографировала себя в блокноте, потом прочитала. Были основы, советы, примеры. Это помогло мне в жизни. Посмотрите видео «Как разговаривать с людьми, чтобы их услышали».
Еще вопрос о дружбе, я как-то заметил, что другие, наверное, не особо любят прислушиваться к чьим-то проблемам. Воспринимается как нытье или что-то в этом роде. Я буду говорить о проблемах только в том случае, если есть потенциальная возможность, или я уверен, что тот или иной друг или знакомый может предложить что-то дельное.Только в этом случае. Поэтому важно научиться решать проблемы. Это всегда пригодится.
Тогда про интерес, была интересная программа «100 вопросов для взрослого», можно посмотреть несколько выпусков.
Что касается внешнего вида как парня, скажу следующее. Важен внутренний мир, важно, чтобы девушке было о чем поговорить, но не поверхностно. В этом вам могут помочь другие «50 вопросов, которые освободят ваш разум», распространяемые в Интернете.
Оценивается по одежде, проводится по разуму. И правильно заметил. Важно работать над внешним образом, никто с первого взгляда не обратит внимания на ваш богатый внутренний мир.
Вы уже как взрослая девушка признаете, что что-то нужно менять. Вы задаете правильные вопросы. Книга «10 самых глупых ошибок, которые делают люди». Это тоже может быть интересно.
Желаю стать счастливым человеком!

лучших 34 цитат о тебе никому не нужны от известных авторов

Наслаждайтесь чтением и делитесь 34 известными цитатами о тебе никому и делитесь ими со всеми.

«Когда у тебя нет никого, для кого ты можешь приготовить чашку чая, когда ты никому не нужен, вот тогда, я думаю, жизнь кончена».
— Одри Хепберн —

«Ты всегда говорил, что собираешься застрелить его», — бормочет он, но это вроде как равнодушно. «Глупая ебучая синица, ему нужна пуля в голову. В любом случае, для чего вы его держите? »
Потому что он заставляет меня смеяться. Потому что, черт знает почему, он меня обожает. Потому что ему нужен кто-то, чтобы за ним присматривать, и никто другой не знает, как.Потому что все в нас неправильно, и я никогда не хочу быть правым. Потому что я просыпаюсь утром и вижу, как он спит рядом со мной с его глупыми крашеными волосами, с его глупыми накрашенными ногтями и его глупой игрушечной обезьяной, и я помню, как сильно его люблю, я не знаю, что делать, я люблю его я люблю его Я ЛЮБЛЮ ЕГО ».

— Ричард Райдер

«Эй, не диспера! Выход есть. Приезжайте в прекрасный Оазис. Никаких преступлений, безумия, никаких плохих вещей, новый дом, дом на полигоне, нет или антилопа, но эй, подчеркни положительные, никогда не бывает обескураживающего слова, никто тебя не насилует и не пытается вспомнить о Париже в весна, нет смысла нюхать эту старую рвоту, верно? Обрежьте струны, очистите грифель, отпустите Освенцим, Аламо и ….. гребаные египтяне ради бога, кому это нужно, кому это интересно, сосредоточьтесь на завтрашнем дне. Вперед и вверх. Приезжайте в прекрасный Оазис ».

— Мишель Фабер

«Есть определенные человеческие истины, такие как смерть, от которой никому не уйти, и боль, которую каждый не только чувствует, но и в ней нуждается. Вы должны это пройти. Так что для всех в какой-то момент — очень часто для подростков — мир становится ужасным местом. Мир — это гигантская ужасная черная дыра злого заговора. Иногда это потому, что у вас есть представление о том, что на самом деле нравится миру, а иногда потому, что вы полностью потеряли перспективу и у вас ужасный день.Но несмотря ни на что, все разделяют это чувство, и жизнь — это как бы то, как вы относитесь к этому, как вы обходите определенные истины ».

— Джосс Уидон

«Никакие отношения не легкие, и никто не должен думать, что это так. В ту минуту, когда вы начинаете забывать о потребностях другого человека, вы попадаете в беду ».

— Голди Хоун

«История хранит свои секреты дольше, чем большинство из нас. Но у нее есть один секрет, который я открою вам сегодня вечером с величайшей уверенностью.Иногда победителей вообще нет. А иногда никому не нужно проигрывать ».

— Джон Ле Карре

«Звездный путь» — это Макдональдс научной фантастики; это рассказывание историй в фастфуде. Каждая проблема подобна любой другой проблеме. Все они решаются за час. Никто никогда не пострадает, и никому не нужно заботиться. Вы тратите час своего времени, и вам не нужно вмешиваться. Это все пластик ».

— Дэвид Геррольд

«Когда вы смотрите на Майкла Джексона, в этой семье нет никого, кто бы его любил, никого.Если бы они это сделали, они бы сказали ему, что ему не нужно делать все это, чтобы прославиться. Все, что ему нужно делать, это продолжать заниматься своей музыкой и быть самим собой. Майкл немного тронут уже около 20 лет, но кто-то должен отвести его в сторону и сказать, что они его любят ».

— Джейми Фокс

«Улыбка — лучшее противоядие природы от уныния. Он дает покой усталым, солнечный свет тем, кто хмурится, и надежду тем, кто безнадежен и потерпел поражение. Улыбка настолько ценна, что ее нельзя купить, выпросить, одолжить или отнять против вашей воли.Вы должны быть готовы выдать улыбку, прежде чем она принесет пользу кому-либо еще. Так что, если кто-то слишком устал или сварлив, чтобы улыбнуться вам, все равно позвольте ему улыбнуться. Никому не нужна улыбка так, как человеку, которому нечего дать ».

— Дейл Карнеги

«Вы не случайны. Вы нужны миру. Без вас в существовании чего-то не будет, и никто не сможет это заменить ».

— Раджниш

«Предположим, Кэтрин Лим писала обо мне, а не о премьер-министре… Она бы не посмела, правда? Поскольку моя поза, моя реакция была такой, что никто не сомневается, что если вы возьмете меня с собой, я надену тряпки для пальцев и поймаю вас в тупике … Любой, кто решит меня принять, должен надеть тряпки для суставов. . Если ты думаешь, что можешь причинить мне боль больше, чем я могу причинить тебе боль, попробуй. Нет другого способа управлять китайским обществом ».

— Ли Куан Ю

Никто не нуждается в тебе цитаты картинки

Хотите увидеть больше фотографий цитаты «Никто не нуждается в тебе»? Щелкните изображение цитаты «Никто не нуждается в вас», чтобы просмотреть ее в полном размере.

Топ 70 Никого не волнуют цитаты, и никто не заботится о высказываниях

Ищете никого не волнует цитаты? Мы собрали лучшую подборку, которая никому не интересна, цитаты, высказывания, подписи (с изображениями, картинками и мемами), которые могут вам понравиться.

Связано: Чувство обездоленности Цитаты

Одно из самых сокровенных желаний любого человека — быть любимым и заботиться о нем. Мы все хотим чувствовать, что наша жизнь и присутствие в этом мире для кого-то имеют значение.

С этим сборником цитат вы поймете, что вы не одиноки с этим чувством, что никто не заботится о вас.Ощущение очень болезненное, особенно когда вы многого ожидаете от друзей и семьи.

Цитаты «Никто не заботится»

1. «На самом деле никому нет дела». Никто не заботится обо мне ЦИТАТЫ

   ---

2. « Шшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшш… Всем плевать».
   

   ---

3. «Не плачь.Никого не волнует.»
   

   ---

4. «Улыбайтесь, никому нет дела до того, как вы себя чувствуете». Улыбайся, потому что никого не волнует, как ты себя чувствуешь

   ---

5. «Крутая история, братан, никому нет дела». Никто не заботится об изображениях с цитатами

   ---

6. « Никто не заботится, пока не станет слишком поздно.»
   

   ---

7. « Никого не волнует, что они просто притворяются ». Никто не заботится Цитаты

   ---

8. «Добро пожаловать, никому нет дела. Население меня ».
   

   ---

9. «Никто не заботится, пока ты не станешь красивым или мертвым».
   

   ---

10. «Мои мысли убивают меня, но всем плевать». Sad No One Cares Quotes

    ---

11. «Чувство, что никому нет дела, если она умрет.―Маркус Орелиас
    

    ---

12. «Никого не волнует, пока не произойдет что-то драматическое».
    

    ---

13. «Я просто хочу делать красивые вещи, даже если всем плевать».
    

    ---

14. «Иногда мне кажется, что когда мне кто-то нужен, всем плевать».
    

    ---

15. «Одинокий — это не одиночество, это ощущение, что никому нет дела». Best No One Cares Quotes

    ---

16. «Когда никто не слушает и никому нет дела.Откажитесь от призрака ».
    

    ---

17. «Никого не волнует, причинили ли они вам боль, если только они не увидят, что вы ранены».
    

    ---

18. «Мне грустно, и всем плевать, я достаю, а там никого нет». — Элиас
    

    ---

19. «Никто не заботится, пока кто-то не заботится; будь этим! » — Кен Пуаро
    

    ---

20. «Никто не заботится о тебе, когда ты в тюрьме». — Ричард Кабрал
    

    ---

21. «Просто улыбнитесь и скажите, что с вами все в порядке, потому что никому все равно.»
    

    ---

22. « Я никогда не должен был рассказывать вам, что я на самом деле чувствую. Тебе было все равно.
    

    ---

23. «Никто не заботится о вас, вы должны заботиться о себе». — Лилли Галичи
    

    ---

24. «Никому нет дела. Тебе тоже не стоит. — Александр Гордон Смит
    

    ---

25. «Я перестал говорить о своих чувствах, потому что знал, что все равно никому нет дела». Nobody Cares Quotes Images

    ---

26. «Если вы думаете, что никому нет дела до того, что вы живы, попробуйте пропустить пару платежей.»
    

    ---

27. « Просто иди туда, где никого не волнует, что ты говоришь или делаешь ». — Сара Ниемиц
    

    ---

28. «Никому нет дела. Апатия — это болезнь, и иногда я тоскую по ней ». — Зои Троп
    

    ---

29. «Если никто не заботится о тебе вообще, ты вообще существуешь?» — Кассандра Клэр
    

    ---

30. «Послушай меня, малыш. Никого не волнует. Вы беспокоитесь о себе … своей семье … и людях, которые важны для вас.»- История из Бронкса — Никто не заботится (фильм)
    

    ---

31. « Никто не знает, через что я прохожу, и тому, кто знает, все равно ». Никто на самом деле не заботится Цитаты

    ---

32. «Никто не заботится о том, что ты идиот, пока ты полезный». — Мира Грант
    

    ---

33. «Никто меня не любит, — никто не заботится обо мне, кроме тебя, мама.»- Элизабет Гаскелл
    

    ---

34. « Когда никто не заботится так долго, трудно принять это, когда кто-то, наконец, заботится ». Никто не заботится о моих чувствах Цитата

    ---

35. «Вы должны заставить людей осознать вашу ценность, иначе никого не волнует!» — Анамика Мишра
    

    ---

36. «Мне так больно любить тебя так, как я, а потом взглянуть на тебя и понять, что тебе все равно.»
    

    ---

37. « Никто не заботится о тебе. Никого не волнует. Вы умрете и будете забыты ». — Фредерик Ленц
    

    ---

38. «Вы не хотите играть идеального человека; никого это не волнует ». — Мэтью Моррисон
    

    ---

39. «Никого не волнует, если вы несчастны, так что вы можете быть счастливы». — Синтия Нелмс
    

    ---

40. «Никто не заботится об этом больше, чем вы. Уделите ему необходимое внимание ». — Роберт Т.Кийосаки
    

    ---

41. «Мне неприятно знать, что я забочусь о других людях больше, чем другие люди когда-либо будут заботиться обо мне».
    

    ---

42. «Иногда … я думаю, что никто не заботится обо мне, и я могу просто исчезнуть, чтобы никто не заметил».
    

    ---

43. «Те ночи, когда ты просто теряешь сознание, понимая, насколько ты одинок, и что никому нет дела». Никто по-настоящему не заботится Цитаты

    ---

44. «Неловкий момент, когда вы говорите и понимаете, что никого не волнует то, что вы говорите.»
    

    ---

45. « Никого не волнует, сколько вы знаете, пока они не узнают, насколько вы заботитесь ». — Теодор Рузвельт
    

    ---

46. «Поразительно, чего вы можете достичь, если вам все равно, кто получит признание». — Гарри С. Трумэн
    

    ---

47. «Никто не заботится о достоинстве. Людей волнует то, что реально внутри вас ». — Дуглас Коупленд
    

    ---

48. «Быть ​​одиноким — это не иметь никого рядом с собой, это ощущение, что рядом нет никого, кому было бы наплевать.»
    

    ---

49. « У вас может быть самая лучшая стратегия в мире, но какой в ​​этом смысл, если всем плевать? » — Патрик Диксон
    

    ---

50. «Вы чувствуете себя одиноким не тогда, когда о вас никто не заботится, а когда тот, кого вы ожидаете, не заботится о вас».
    

    ---

51. «Я занимаюсь бизнесом, где никого не волнует ничего, кроме того, насколько хорошо продавалась ваша последняя коллекция». — Calvin Klein
    

    ---

52. «Никто не заботится ни о чем, пока это не станет вирусным.Это определенно расстраивает «. — Мария Тейлор
    

    ---

53. «Никого не волнует, насколько тяжелым было ваше воспитание. Никого не волнует, если вы подверглись какой-либо дискриминации ». — Барак Обама
    

    ---

54. «Не обязательно хоронить правду. Достаточно просто отложить это до тех пор, пока всем будет все равно ». — Наполеон Бонапарт
    

    ---

55. «Мы рождаемся и умираем. Никого не волнует, никто не помнит, и это не имеет значения. Вот почему мы смеемся.- Кредо гноллов
    

    ---

56. «Никого не волнует раса, религия или национальность в космических путешествиях. Мы все просто часть Team Human ». — Энн МакКлейн
    

    ---

57. «Смущение во многом связано с тем, что мы слишком много думаем. Отпусти ситуацию. Никто не заботится так сильно, как вы думаете ». — Райан Роббинс
    

    ---

58. «Одно неисправное разбитое окно — сигнал о том, что никому нет дела, поэтому разбивать больше окон ничего не стоит». — Джеймс К.Уилсон
    

    ---

59. «Если вы чувствуете, что никто не заботится о вас, подумайте еще раз. Посмотрите в зеркало, потому что человек, которого вы видите, нуждается в вас больше, чем кто-либо другой ».
    

    ---

60. «Когда кажется, что всем плевать, заботится Бог. Когда кажется, что рядом нет никого, Бог готов выслушать ». — Риту Гатурей
    

    ---

61. «Никто не хочет говорить с невольным слушателем. Стрела никогда не попадает в камень, часто она отскакивает от того, кто ее послал.- Св. Иероним
    

    ---

62. «Если вас никто не слышит, и никто не слушает вас, не имеет значения, насколько вы хороши, потому что никто не заботится о вас». — Стивен А. Смит
    

    ---

63. «Если вас никто не понимает, если никого не волнует, как вы себя чувствуете, если никто вас не ценит, никогда больше не тратьте свое время и силы. Просто оставить.»
    

    ---

64. «Такова природа творения, никого не волнует, насколько вы хороши или плохи, просто станьте знаменитыми, они все пойдут за вами.»- М.Ф. Moonzajer
    

    ---

65. «Когда у вас депрессия, внутренняя боль или плохое настроение, никого не волнует, но когда вы становитесь знаменитым, богатым и популярным, все становятся вашими друзьями».
    

    ---

66. «Иногда, когда тебе грустно, никому нет дела. Иногда, когда ты плачешь, никто не видит. Иногда, когда ты уходишь, этого никто не замечает ». — Риту Гатурей
    

    ---

67. «Никто не спрашивает, что случилось со всеми бездомными. Никого не волнует, потому что проще попасть в метро и не попасться.»- Ричард Линклейтер
    

    ---

68. « Никого не волнует, кто лучше, кто хуже, у кого больше, у кого меньше. В конце концов, довольные своей связью, мы братья и сестры ». — Адель Фабер
    

    ---

69. «Никому нет дела до ваших оправданий. Никто не жалеет вас за то, что вы откладываете на потом. Никто не будет обнимать вас, потому что вы чувствуете себя ленивым. Это твоя жизнь. Измени это.»
    

    ---

70. «В анонимности есть что-то очень освобождающее, потому что от вас ничего не ждут; ничто никому не возвращается, и никого это не волнует.»- Долли Уэллс
    

    ---

71. « Никто не заботится о клетке, когда птица улетела от нее. и когда птица жизни улетает, никто не заботится об оставленном теле ». — Рамакришна
    

    ---

72. «Автоспорт очень дорогой. Никого не волнует, хорошо ли вы провели сезон два года назад, а потом получили травму. Это очень сомнительное вложение ». — Себастьян Феттель
    

    ---

73. «Деньги — это не то, что меня движет.Мне нравится развивать активы для создания ценности. Никого не волнует, насколько вы богаты или какой у вас рейтинг в журнале Forbes ». — Михаил Прохоров
    

    ---

74. «Иногда некоторые могут подумать, что никому нет дела, но кому-то всегда наплевать! Ваш Небесный Отец не оставит вас бороться в одиночку, но всегда готов помочь ». — Томас С. Монсон
    

    ---

75. «Везде апатия. Никого не волнует, правда ли то, что проповедуется, или ложь. Проповедь — это проповедь независимо от темы; только, чем он короче, тем лучше.»- Чарльз Сперджен
    

    ---

76. « Нет ничего хуже, чем ощущение, что никого не волнует, существуем мы или нет, что никого не интересует то, что мы говорим о жизни, и что мир может продолжать вращаться без наше неловкое присутствие ». — Пауло Коэльо
    

    ---

77. «Иногда мне кажется, что никто больше не заботится обо мне и что я больше ни для кого не особенный. Почему мы всегда так себя чувствуем, потому что мы сделали что-то не так в прошлом или просто устали от меня и просто оставили меня в одиночестве и в одиночестве.»
    

    ---

78. « Будьте счастливы. Решите быть счастливым. Если хочешь быть счастливым, будь счастлив! Никого не волнует, счастлив ты или нет, так зачем ждать разрешения? И действительно ли это имело значение, если бы вы были глубоко несчастны в прошлом? Кто, кроме тебя, это запомнил? — Амити Гайдж
    

    ---

79. «Ум такой хитрый. Он скажет: «Никому нет дела. Это правда? Что ж, кто-то знает. Посмотрим: такому-то все равно. Ну, может быть, и есть. Ну, есть кое-кто, кому все равно.«Он просто сдвигается, сдвигается и сдвигается, так что он может сохранить все свои концепции нетронутыми». — Байрон Кэти

Более близкие цитаты

Цитаты, которые игнорируют

Печальные разочарованные цитаты

Цитаты о потере интереса

Печальные удручающие любовные цитаты

Трудолюбивые цитаты

Вы не одиноки 9095 Об авторе

Ананья Бхатт

Я Ананья окончила Холмс-колледж в Сиднее.Я профессиональный оратор, и мне нравится мотивировать людей и вдохновлять их реализовывать свои мечты. Я был активным участником The Random Vibez последние 2 года. Делитесь цитатами, пословицами и высказываниями великих авторов, чтобы затронуть жизнь людей и сделать ее лучше.

Когда мне кажется, что никто не заботится обо мне

Вы были созданы Богом, чтобы жить в сообществе. Вы должны были проявлять независимость, нуждаясь во взаимозависимости других, чтобы быть лучшей версией себя.Но что вы делаете, когда чувствуете себя невидимым? Когда кажется, что тем, с кем вы общаетесь, наплевать, существовали ли вы вообще? А когда люди больше обижают тебя, чем помогают?

Вы можете, по крайней мере временно, пожелать потерпеть кораблекрушение в одиночестве на необитаемом острове, чтобы избежать боли. Таким образом, вы, по крайней мере, сможете прожить остаток своего земного существования без каких-либо отказов. Мало кто из тех, кто чувствовал боль из-за кажущейся заботы, не мог винить вас. Потому что быть отвергнутым жалит душу.

Также возможно, что вы испытываете голод по любви и чувствуете себя одиноким в этом мире. А поскольку большая часть раскрытия ваших уникальных даров связана с пониманием и поощрением других, большая часть вашей высшей жизненной цели может ускользать от вас, заставляя вас чувствовать себя непродуктивным и разочарованным.

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что произносите любую из следующих фраз вслух или мысленно?

« Никто не заботится ».

« Я никому не нравлюсь .”

« Меня никто не любит ».

« Мне не с кем поговорить, ».

« У меня никого нет ».

« Я никто ».

« Я никому не нужен ».

« Никто не хочет быть моим другом ».

« Никто меня не слушает ».

« Со мной никто не разговаривает ».

« Почему я всегда чувствую себя одиноким ?»

« Никого не волнует, если я умру .”

« Мне кажется, что меня никто не понимает ».

« Я никому не нужен ».

« Мне никто не звонит ».

« Я чувствую себя таким одиноким и подавленным ».

« Никто со мной не разговаривает ».

Это не выдуманные фразы. Сотни и тысячи людей вводят эти слова и вопросы в Google каждый месяц только в США. Возможно, вы один из них. Задавать Google эти вопросы не обязательно неправильно.Но что, если бы мы на мгновение перестали спрашивать, что думает Google, и начали спрашивать Бога, что думает Он, ?

Эти фразы звучат безнадежно, не так ли? На самом деле душераздирающе. Больше, чем кто-либо другой, Бог ранит людей, которые так сильно ранили.

Люди ищут. Люди борются. Людям нужен Бог. Все мы делаем.

Что вы делаете, когда кажется, что о вас никто не заботится? Вот еще несколько мыслей, которые помогут, когда вы чувствуете себя нелюбимым.

Пусть ваш отказ приведет вас к Богу

Что может быть хуже, чем вера в то, что в вашем существовании нет смысла, и что ваша жизнь бессмысленна или бесполезна? Что тебя нельзя любить? Возможно нет. Это довольно мало. Это самая большая психологическая боль.

Даже у лучших людей в этом мире все еще грешные сердца. Когда они вас подведут, это лишь вопрос времени. Есть только Тот, кто идеально ответит на все твои обиды с помощью Надежды.Только Бог воля и только Бог может.

Мы все чрезвычайно ограниченные и искалеченные существа. Даже самые исцеленные из нас все еще прихрамывают. Отведите глаза от людей. Даже все их усилия удовлетворить вашу потребность в любви и сопричастности не увенчаются успехом.

Нельзя сказать, что человеческие отношения бессмысленны или пустая трата времени. Они по-прежнему очень ценны. Просто до тех пор, пока вы не найдете Бога, ваша глубочайшая потребность в любви останется невыполненной. И даже если вы познаете Бога в этой жизни, вам все равно будет трудно иметь правильную перспективу до Небес.

Как дети Божьи, мы живем в грешном мире, и поэтому трудно точно оценить нашу ценность или ценность других. Однако никто не верит, что вы цените больше, чем Бог. И его мнение является единственно важным. Позвольте своему одиночеству вести вас к Богу, потому что Он глубоко заботится о вас.

Иисус чувствовал себя точно так же, как вы, живя на Земле, и мог сочувствовать

Чувство отверженности и одиночества обязательно придет в какой-то момент. Это почти гарантировано.Как последователям Христа, нам велено идти, как Иисус, а иногда это означает идти по одинокой дороге. Неизбежно будут времена, когда нас будут неправильно понимать и ненавидеть. Даже Иисус не мог этого избежать.

Иисус понимает это одиночество лучше всех нас, потому что Он интенсивно справлялся с этой болью, но оставался безгрешным. Он боролся и изливал свое сердце Отцу во время боли. Он позволил этому приблизить Его к Отцу, а не дальше. Силой Бога мы можем сделать то же самое.

Ибо у нас нет Первосвященника, который не мог бы сочувствовать нашим слабостям, но был искушаем во всем, как и мы, но без греха. (Евреям 4:15)

Иисуса также называли человеком скорби. Он знал, что значит быть ненавистным, и это ранило его сердце, потому что, хотя Он оставался безгрешным, Он все еще был человеком. Отвержение все еще причиняло Ему сильную боль и утомляло Его. Иисус не хотел, чтобы был неправильно понят, но это было необходимо для нашей пользы. Он чувствовал все уколы ненависти и лжи, сказанные о Нем.

Он презирается и отвергается людьми,
Человек скорбей и знаком с горем.
И мы как бы скрыли от Него лица наши;
Его презирали, и мы не уважали Его.

Несомненно, Он понес наши печали
И понес наши печали;
И все же мы почитали Его пораженным,
пораженным Богом и пораженным.
Но Он был ранен за наши преступления,
Он был ранен за наши беззакония;
Наказание мира нашего было на Нем,
И ранами Его мы исцелились .”

(Исайя 53: 3-5)

Иисус также испытал сильную боль отвержения со стороны еврейского народа, которому Он пришел служить. При распятии Он тоже испытал невыносимую агонию разлуки с Отцом.

И около девятого часа Иисус закричал громким голосом, говоря: «Или, Или, лама сабахтани?» то есть: «Боже мой, Боже мой, почему Ты оставил Меня? (Матфея 27:46)

Независимо от того, как вы себя чувствуете в данный момент, вы бесценны для Бога.Человеческая любовь — всего лишь капля воды по сравнению с глубокой рекой любви Бога. Он рискнул всем и отдал все, чтобы спасти вас от вашего греха. Благодаря жертве Иисуса все ваши грехи могут быть прощены и смыты.

Таким образом, вы сможете насладиться любовью Бога в этой жизни и испытать ее, как никогда раньше в жизни грядущей. Да, мне больно чувствовать себя брошенным. Да, это ужасно, когда мы чувствуем себя одинокими в этом мире.

Только не забывайте, что Иисус чувствовал то же самое и что Он понимает.Что бы вы ни делали, не делайте того, к чему мы, раненые, люди так склонны, и убегайте от Бога из-за вашего одиночества, боли и отвержения.

Вместо этого бегите с на Боже из-за своей боли. Он единственный, кто может залечить такие глубокие раны. И они есть у каждого из нас, признаем мы это или нет. В конце концов, Он полностью исцелит от детских травм, причиненных отвержением. Мы всегда будем жить в совершенном принятии Бога. Верою мы с нетерпением ждем этого дня!

А пока признайте, что люди отвержены Богу.Другие люди могут подвергнуть вас остракизму и попытаться заставить вас чувствовать себя «уникально поврежденным», если вы разделяете такие уязвимые раны.

Но одно можно сказать наверняка. Бог точно знает, каково это отвержение. Вам не нужно изображать перед Ним фальшивый образ успеха, как современная культура может вынудить вас это сделать. В конце концов, Богу-Сыну негде было приклонить голову на земле. Он был бы полным неудачником в материальном и социальном плане.

Без формального образования. Ни дома, ни земли.Ни жены, ни детей. Часто презираемый теми, кто жертвует всем, чтобы помочь, и в конечном итоге отвергается до смерти. С мирской точки зрения у Него не было ничего важного. На самом деле Он владел всем, . Он пользовался благосклонностью своего Небесного Отца и прекрасно выполнял свою земную миссию.

Большинство людей проводят всю свою жизнь в войне с Богом. Но какое счастье ожидает тех, кто находит восстановленные отношения с Богом через Иисуса Христа. Смерть будет не чем иным, как дверным проемом реальной жизни ! Подобно Иисусу, ваши страдания и отвержение людьми не будут длиться долго.Вы ощутите вечное благоволение Бога. Услуга настолько прекрасна и убедительна, что вы удивитесь, почему вы вообще когда-либо беспокоились о зачастую дешевом и мелком мнении людей.

Итак, когда вы боретесь с отвержением, помните, что Иисус испытал то же самое. Он победил грех, когда мы не могли этого сделать. Таким образом, однажды наша борьба полностью исчезнет на Небесах, если мы передадим Ему свою преданность.

Оцените свои саморазрушающие мысли

Если вы чувствуете, что никто не заботится о вас, может быть страшно или неловко признаться кому-то в этом.Это потребует серьезной уязвимости. И вы можете беспокоиться, что кто-то подумает, что вы «сумасшедший» или слабый, или что они могут рассказать другим о вашей борьбе. По правде говоря, все мы переживаем такие времена. И душевные страдания в эти моменты могут быть невыносимыми и удушающими.

Часто вы не чувствуете себя нелюбимым только из-за того, что с вами общаются другие. Мы часто можем относиться к себе даже более критично в своих мыслях, чем другие люди с нами. И от этого никуда не деться без резких перемен в сердце.В конце концов, мы можем дистанцироваться от необычно злых людей. Но это не так хорошо, когда мы становимся одним из наших злейших врагов.

Однако это еще не все. У нас также есть враг по имени Сатана, который работает сверхурочно, чтобы заставить нас поверить в то, что мы нелюбимы. Он постоянно подсовывает ложь в наш внутренний диалог. И если мы не противопоставим этой лжи Божьей истине, полагаясь на Его силу, эта неправда станет более частой, сильной, и противостоять ей будет труднее.

Со временем их можно будет принять как «истину».«Сатана нападает на нас таким образом, потому что он знает, что, как только мы потерпим поражение, мы вряд ли будем искать прощения у Бога или вступать в здоровые отношения с другими». Если ничего не изменится, мы проживем остаток своей жизни в полном поражении и столкнемся с опасностью никогда не примириться с Богом до того, как вступим в вечность.

По этой причине внимательно оценивайте каждую мысль, которая приходит вам в голову, особенно неудачные. Передайте эти мысли и чувства Богу и позвольте Ему научить вас истине.Не останавливайтесь, пока не сделаете «каждую мысль послушной Христу».

Ибо орудия нашей войны не плотские, но могущественные в Боге для того, чтобы разрушать твердыни, ниспровергать аргументы и все высокое, что возвышается против познания Бога, пленяя каждую мысль в послушание Христу, (2 Коринфянам) 10: 4-5)

Чем больше мы будем так поступать, тем труднее сатане заполнить наше внутреннее сознание этой разрушительной ложью. Не верьте всему, что вам говорят, и не верьте всему, что говорите себе.Оценивайте свои мысли через истину Библии и то, что Христос говорит о вас. То, что Христос говорит о вас и обо мне через Свою пролитую кровь, намного лучше, чем все, что мы могли придумать в любом случае.

Вам нужна лучшая стратегия, чем скрипеть зубами и стараться изо всех сил

Некоторые из наших культур «подтягивания вверх по стопам» посоветовали бы вам «просто преодолеть это», когда вы чувствуете, что вас бросили другие. Прекратить погрязнуть в жалости к себе и игнорировать такие мысли. Хотя какое-то время это может сработать, у этой стратегии есть одна фундаментальная проблема: вы не можете добраться до корня борьбы.

Скорее спросите: « Почему ты так себя чувствуешь? Почему ты так подавлен, ? » И самое главное: « Что правда ?» Если бы ваши обреченные на провал мысли о том, что никто не заботится, были правдой, то большинство в таких обстоятельствах задавалось бы вопросом, зачем вам вообще продолжать жить.

Но из Священного Писания мы знаем, что эти безнадежные мысли — верх лжи. Сатана хочет, чтобы вы чувствовали себя нелюбимым и никчемным. Он знает, что если вы пойдете этим путем, вы попытаетесь заглушить свои печали всеми видами грехов, которые только испортят вашу жизнь.

Конечно, в краткосрочной перспективе вы можете почувствовать себя немного лучше, излечивая свою боль грехом или меньшими занятиями вместо того, чтобы обращаться к Богу за своими обидами. Однако в конечном итоге вам станет намного хуже, если вы прислушаетесь к этому безнадежному внутреннему сценарию.

Чувство ухудшения только усилит искушение заглушить боль способами, которые не являются здоровыми или неправильными. И, как видите, этот путь превращается в постоянную нисходящую спираль. Чем больше вы потворствуете греховной природе, тем больше она требует от вас и тем труднее вырваться на свободу.То, что вначале казалось чем-то, в чем вы были хозяином, стало вашим хозяином.

Это конечная цель врага для вас. Он хочет сделать вас бесплодным. Он хочет разрушить вашу жизнь и, в конечном итоге, обречь вашу вечную душу. Его называют «богом века сего».

… чьи умы ослепил бог этого века, которые не веруют, чтобы свет Евангелия славы Христа, Который есть образ Бога, не осветил их. (2 Коринфянам 4: 4)

Обратите внимание на строчную букву «g» в этом стихе, когда речь идет о « бог века сего »? Это означает, что каким бы могущественным он ни был, сатана и его демонические последователи по-прежнему остаются ограниченными, сотворенными существами.За Богом последнее слово в том, как все обернется. И Бог определяет вашу ценность, а не враг.

По этой причине передавайте свои безнадежные мысли Богу и оценивайте их через Священные Писания. И не поддавайтесь на уловку сатаны, говорящую вам, что вас нельзя любить.

Сначала обратитесь к нуждающемуся

Иногда лучший выход из трудной ситуации, когда вы чувствуете себя без заботы, — это помочь кому-то выбраться из трудной ситуации. Да, это кажется нелогичным. Похоже, это истощит всю вашу жизненную энергию, только ухудшив ваше положение.Но глубоко в нашей генетической структуре лежит потребность не только получать хорошие вещи, но и дарить их.

Это не должно вызывать удивления, поскольку мы созданы по образу Бога и отражаем нашего Создателя, когда помогаем другим. Нас заставили делать добрые дела .

Ибо мы — Его дела, созданные во Христе Иисусе для добрых дел, которые Бог заранее приготовил, чтобы мы ходили в них. (Ефесянам 2:10)

Совершенно уникальный и по Его образу

Когда вы чувствуете, что никто не заботится о вас, примите себя как личность вместо того, чтобы пытаться быть кем-то, кем вы не являетесь.Это не означает, что вы выбираете грех и объясняете его так: « Я такой же, ». Скорее, это предполагает целую жизнь самопознания.

А внутри вас открытия, которые соперничают с величайшими открытиями Земли. Вы можете начать тяжелую работу по выяснению того, почему Бог создал вас таким уникальным образом, как Он. Скорее всего, вы никогда не узнаете всех ответов. В конце концов, мы имеем дело с бесконечно знающим Богом. Но даже поверхностное понимание того, почему вы были созданы таким, каким вы были, может изменить жизнь,

Этот процесс самопознания в конечном итоге расцветет в полной мере на Небесах — свободный от всех неудач и разочарований, которые присутствуют из-за греха.Эта жизнь со всеми ее давлениями и атрибутами имеет способ выдавить из нас смысл, заставляя нас чувствовать себя бесполезными, нелюбимыми и бессмысленными. Испытывать эти чувства — дело не Бога, а сатаны. Бог желает привнести в нашу жизнь больше смысла, а не меньше.

Вечность с Богом — это то место, где мы поймем, почему мы были созданы лучше, чем когда-либо прежде. Я полагаю, что приключение самопознания будет длиться вечность. Вы будете постоянно узнавать больше о том, как вы должны уникальным образом отражать Божью славу.Все это для того, чтобы сказать, не верьте мысли, что вы обычный и никчемный. Бог сделал вас таким, как никто другой, и Ему нравится ваша неповторимость и неповторимость.

Помните, что люди не ценят вас, это делает Бог

Грех перевернул наши приоритеты наизнанку и с ног на голову. Мы эксперты, которые умеют сосредотачиваться на наименее важных вещах. Слишком часто мы стремимся к материальным вещам, которые можно потерять в одно мгновение. В то же время мы часто не ценим людей так, как должны.

Иногда мы даже изо всех сил пытаемся обесценить других. Может быть, мы делаем это, потому что у нас плохой день или потому, что это неправильный способ почувствовать себя лучше. Также возможно, что мы обесцениваем других из-за того, что у них другой цвет кожи, другая культура или потому что у них меньше денег, чем у нас. Еще одна возможность — мы обесцениваем других в ответ на то, что они обесценивают нас.

Независимо от того, почему вы можете чувствовать себя обесцененным, ценность (или ее отсутствие), которую вам приписывают люди, часто далеко не точна.Это искаженное представление о ценности, которую воспринимают другие. Но из-за греха и нашего ограниченного понимания как сотворенных существ мы не можем сказать последнее слово о том, насколько ценны люди, — это делает Бог. Он создал нас. Само собой разумеется, что последнее слово должно быть за Ним, не так ли?

По иронии судьбы, наша ценность из-за греха была меньше, чем ничто. Мы восстали против Бога и возненавидели Его. Мы ничего не хотели от его путей, потому что тьма и зло стали более соблазнительными и привлекательными, когда мы отвернулись от его добра и праведности.

И это осуждение, что свет пришел в мир, и люди возлюбили тьму больше, чем свет, потому что дела их были злы. (Иоанна 3:19)

Но Бог слишком любил нас, чтобы оставить нас такими, какими мы были. Все, что мы заслужили, — это вечный суд и отделение от Бога. Но потом случилось немыслимое. Бог послал своего единственного совершенного Сына в мир для нашего блага.

Но Бог демонстрирует Свою любовь к нам в этом: когда мы были еще грешниками, Христос умер за нас.(Римлянам 5: 8)

Иисус прожил совершенно безгрешную жизнь и умер на кресте от рук таких грешных людей, как мы. Его смерть обеспечила вечную жизнь всем, кто попросит у Бога прощения и последует за Ним. Говоря человеческим языком, у нас не было искупительной ценности или ценности, которая была бы даже намного меньше, чем ничто. Но Бог в своей непостижимой доброте и доброте решил думать и действовать по-другому от нашего имени. Поскольку Он Бог, Он должен делать все возможное. И мы все можем быть бесконечно благодарны за то, что последнее слово о нас сказал Он вместо нас.

Допустим, у вас выставлено на продажу кольцо с бриллиантом. Все в комнате говорят, что это ничего не стоит, и они не готовы платить вам за это больше 50 долларов. Но в этот момент в комнату входит очень богатый человек и предлагает вам за это 10 000 долларов.

Это немного меняет представление о стоимости кольца, не так ли? Неужели в тот момент вас вообще волнует мнение других людей о ценности кольца? Нет, не стали бы, потому что знали правду. Что ж, это именно то, что Бог сделал для нас через Иисуса Христа.Он придавал бесценную ценность каждому из нас. Мы все были слишком ценны для Него, чтобы заблудиться из-за своей ошибки. Когда вы чувствуете себя подавленным, помните, что люди не ценят вас. Бог знает.

Чувства не всегда заслуживают доверия

Если вы чувствуете, что никто не заботится о вас, помните, что чувства приходят и уходят. Они не всегда являются самыми надежными индикаторами того, как проходит наша жизнь в настоящий момент. С точки зрения Бога, дела у нас могут идти не очень хорошо, но нам может казаться, что это так.Подумайте о притче, которую Иисус рассказал о парне, который стал супербогатым и построил большие сараи, чтобы держать все свои посевы, чтобы он мог спокойно жить и забыть о Боге и нуждах других.

Точно так же возможно, что наша жизнь может идти хорошо с точки зрения Бога, но нам трудно это видеть. Подумайте об Илии после его успешного противостояния с лжепророками Ваала на горе Кармил. Он чувствовал себя очень подавленным и одиноким. Он не чувствовал, что у него есть силы продолжать, но Бог ободрил его и напомнил ему, что он не один.

Иногда правда в том, что люди больше поддерживают и ценят нас, чем мы думаем. Возможно, вам просто трудно увидеть эту реальность. Также может быть, что окружающие изо всех сил пытаются показать вам, насколько они заботятся, даже если они этого хотят. Эмоции иногда бывают непростыми. В конце концов, держитесь за то, что говорит Бог, а не за то, что вы чувствуете, особенно в такие тяжелые времена.

Бог особенно близок к тем, кто чувствует себя отвергнутым

Отличное место, чтобы завершить эту статью, заключается в том, что Бог часто может сделать гораздо больше с теми, кто борется, чем с теми, кто думает, что у них все вместе.По этой причине постарайтесь не беспокоиться о том, насколько низко вы себя чувствуете в данный момент (как бы тяжело это ни было). По иронии судьбы, если вы чувствуете, что никому нет дела, возможно, вы находитесь именно там, где Бог хочет, чтобы вы были. Он может показать вам, насколько He заботится.

Мы не обманываем Бога, когда пытаемся вести себя самодовольно и так, будто нам ничего или никто не нужен. Бог видит сквозь наши шарады тревожную реальность наших погубленных грехом душ. Он знает, что, если не считать спасения через Иисуса, наше положение намного хуже, чем мы думаем.

По крайней мере, когда мы с разбитым сердцем, мы ближе к пониманию нашей огромной нужды в Боге. Ничего подобного не может случиться, пока мы высокомерно держимся за миф о собственной важности или самолюбии. Сначала мы должны быть честными и понимать, что у нас есть проблемы — на самом деле, их довольно много.

Вот почему Библия говорит, что Бог близок к сокрушенным сердцем. По этой же причине Иисус сказал, что пришел за духовно больными. Правда в том, что все мы духовно больны. Но Иисус не может помочь нам до тех пор, пока мы, , наконец не поймем, что мы больны и что мы не можем исцелить себя без Него.

Обо мне никто не заботится: как мне найти поддержку?

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 10 февраля 2021 г.

Медицинский осмотр

: Стефани Дивер, LCSW

Естественно, что люди заботятся о вас. Когда вы думаете или говорите слова: «Никто не заботится обо мне», вы можете почувствовать себя одиноким или грустным.Но обращение к здоровой системе поддержки возможно. На то, чтобы заручиться поддержкой, потребуется время, но оно того стоит.

Вы чувствуете себя одинокими и боитесь обратиться за помощью?

Мы заботимся о вас и хотим помочь — зарегистрируйтесь сегодня, чтобы поговорить с консультантом Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pxhere.com

Почему им все равно?

Первое, что нужно сделать, это подумать, почему вы чувствуете, что никому нет дела.Вы можете начать с оценки любых близких отношений в вашей жизни, как если бы вы описывали их кому-то другому. Если вы чувствуете, что отношения стали более отдаленными или менее заботливыми, рассмотрите возможные способствующие факторы, такие как географическое расстояние, значительные изменения в жизни (с вашей или их стороны), семейные проблемы или обязательства, личный или связанный с работой стресс и т. Д. правда правда, что им все равно? Или может быть что-то мешает им сейчас это показать?

Может быть, вы чувствуете себя обиженным или злым из-за их отсутствия или чувствуете себя невидимым.У тебя есть право на свои чувства. Однако иногда наши чувства маскируют нашу способность ясно видеть вещи. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как справиться с чувством, что никому нет дела.

Источник: CC0 Public Domain Good Free Photos

Желание заботы о людях

Признают они это или нет, но каждый хочет, чтобы его чувства заботили других. Если вы выражаете свои потребности своей системе поддержки друзей и семьи и чувствуете, что они вас не слышат, это разочаровывающее чувство.Если вы обнаружите, что кто-то из ваших близких игнорирует ваши эмоции, вы можете пострадать. Более того, вы имеете право выражать эти чувства.

Вы можете начать со слов: «Я не чувствую, что меня слышат». Это простое заявление может помочь начать диалог. Естественно, что друзья и близкие слышат ваши чувства. Помимо того, что вы поделитесь своими чувствами со службой поддержки, вы можете поговорить с лицензированным специалистом в области психического здоровья. Психотерапевт может помочь вам преодолеть чувство одиночества или разочарования, если другие не заботятся о вас.

Взгляни на свою расширенную семью

Если вы чувствуете, что никто не заботится о вас, возможно, вы уже исчерпали возможные источники поддержки со стороны ваших ближайших родственников. Не стесняйтесь расширяться. Есть ли у вас дальние родственники, которые проводили бы с вами время и прислушивались бы к вам, если бы знали, что они вам нужны? Подумайте о том, чтобы обратиться к кузену, с которым вы давно не общались, или к более старшему родственнику, который мог бы поделиться своей жизненной мудростью. Обязательно сделайте все возможное, чтобы в ответ выслушать вас — независимо от того, разговариваете ли вы с близким членом семьи или с кем-то более далеким, двусторонний разговор — гораздо лучшая основа для близости, чем одностороннее высказывание или напыщенная речь.

Присоединяйтесь к группе поддержки

Есть ли у вас конкретная проблема, с которой могут столкнуться другие? У вас есть интересы, которые могут быть разделены другими? Ищите поддержку или группы по интересам в Интернете или в вашем районе. Присоединяйтесь к групповым обсуждениям, чтобы найти людей, которые знакомы с ситуациями, подобными вашей, и симпатизируют им.

Вы чувствуете себя одинокими и боитесь обратиться за помощью?

Мы заботимся о вас и хотим помочь — зарегистрируйтесь сегодня, чтобы поговорить с консультантом

Источник: pxhere.com

Сдвинуть фокус

Иногда мы очень сосредоточены на том, чего хотим или в чем нуждаемся от других. Возможно, вы сможете подавить чувство одиночества или изоляции, помогая другим. Служение другим не только поможет им, но вы также лучше почувствуете себя и свою ценность. Кроме того, обслуживание может быть отличным способом познакомиться с людьми и завести новых друзей. Осознание того, что вы можете оказывать положительное влияние на других и в обществе, поможет вам лучше относиться к себе, а эта положительная энергия привлечет к вам других.

Если вы хотите помочь другим, но не знаете, с чего начать, посетите такие сайты, как United Way или Just Serve, которые могут предоставить вам возможности волонтерской работы в вашем районе. Если участие в чем-то большом кажется слишком сложным, можно начать с малого. Может быть, вы знаете кого-то, кто переживает тяжелые времена, и ваше слуховое ухо может иметь большое значение. Даже если вы переживаете трудные обстоятельства, служение другим дает вам новую перспективу и может помочь вам почувствовать себя лучше.

Иметь реалистичные ожидания от других

Реалистичные ожидания относительно того, что другие могут сделать для вас, крайне важны для защиты себя от чувства нелюбви, одиночества или игнорирования. Избегайте соблазна сравнивать себя с другими людьми. Важно понимать, что ситуация у всех разная, и могут происходить вещи, о которых вы не знаете, поэтому важно не делать предположений. Иногда вы не знаете, через какую борьбу проходят другие люди.Что-то может мешать им связаться с вами, но не потому, что им все равно.

Не забывайте думать об ошибках

То, как вы интерпретируете свой опыт, может сильно повлиять на ваши эмоции. Иногда наш разум обманывает нас, заставляя поверить в истинность определенных вещей, но на самом деле мы сосредоточены на одном небольшом аспекте ситуации или смотрим на нее через искаженную линзу. Когда вы ловите себя на чувстве одиночества, проверьте себя наяву.Например, один человек забыл позвонить вам, и теперь вы чувствуете, что никому нет дела? Это называется мышлением «все или ничего»: когда человек рассматривает события с точки зрения крайностей. То, что вас подводит один человек, не означает, что все люди вас подведут. Еще одна ошибка мышления — полагаться на «Заявления о необходимости». У вас могут быть мысли о том, что другим людям следует делать , и когда они ведут себя не так, вы расстраиваетесь. Научившись улавливать эти типы мыслей и работая над их преобразованием в более рациональные мысли, вы сможете испытать более позитивные чувства и поведение.Работа с консультантом, который поможет вам выявить любые когнитивные искажения, может быть очень полезной.

Поговорите с тем, кто знает, как заботиться

Если вы думаете, что этот пациент, заботливая поддержка может помочь вам развить более здоровые привычки общения с вашими близкими, особенно если ваше чувство одиночества перерастает в чувство тревоги или депрессии, вы можете подумать о работе с терапевтом или консультантом через службу. как BetterHelp. Недавние исследования показали, что индивидуальная онлайн-терапия может уменьшить симптомы депрессии на 50 процентов и симптомы тревоги на 57 процентов за четырехмесячный период.Подумайте, насколько лучше вы могли бы себя чувствовать через четыре месяца или меньше — не говоря уже о том, насколько здоровее и счастливее могут стать ваши отношения — при поддержке и руководстве лицензированного специалиста по психическому здоровью.

Онлайн-терапия может предоставить вам не осуждающего, сострадательного эксперта, который поможет вам справиться с вашими чувствами, в соответствии с вашим собственным графиком и в вашей собственной зоне комфорта. Вам не придется беспокоиться о том, чтобы добраться через город на прием и сидеть в переполненном зале ожидания, когда вы можете войти в любое устройство с доступом в Интернет и связаться с терапевтом, не выходя из дома.Терапевт с BetterHelp может помочь вам разработать стратегии, позволяющие переосмыслить негативные или унизительные мысли и повысить вашу самооценку. Если вы когда-либо думали: «Никто не заботится обо мне», знайте, что онлайн-консультант с радостью будет работать вместе с вами, чтобы преодолеть негативные чувства. Вы заслуживаете того, чтобы вас ценили и любили, и онлайн-консультации могут вам помочь. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от пользователей, которые обратились за помощью с проблемами самооценки.

Отзывы консультанта

Ивонн помогла мне разобраться в корне проблем, с которыми я имел дело, и помогла предоставить мне инструменты, которые улучшили мое мировоззрение и самооценку.Она помогла мне осознать способы мышления, которые мне не помогали, и предпринять шаги, чтобы преодолеть мои страхи и неуверенность. Она также отлично показывала мне перспективу. Мне понравилось работать с ней, и я получил много утешения. Очень рекомендую работать с Ивонн!

«Я работаю с Самантой уже 5 месяцев, и она не только старается назначать встречи, но также прилежно относится к содержанию своих сессий. Она очень поддерживает и воодушевляет.Она предлагает мне подумать о причинах моих эмоций и предлагает возможные объяснения того, почему я чувствую себя определенным образом. Саманта также помнит мелкие детали моей жизни и вспоминает их позже, когда это актуально в нашем разговоре. Такое ощущение, что я разговариваю с надежным другом. Несмотря на то, что она любезна, она остается абсолютно беспристрастной и не навязывает мне свои мнения или убеждения. Она действительно изменила мою жизнь, и я счастлив работать с ней. Я буду продолжать проводить с ней сеансы в обозримом будущем.«

Заключение

Если вы научитесь выражать свои чувства и потребности убедительно и конструктивно, это может улучшить ваши отношения и ваше мировоззрение.