Что значит быть взрослым, или как управлять своим внутренним ребёнком
«Вот когда вырасту, точно не буду так делать!». Думаю, многие себя узнали в этой фразе. В детстве хотелось стать большим, потом взрослым, и вот свершилось, а ты слышишь, как тебе говорят: «Ну ты же уже взрослый человек, должен понимать!». Сразу так хочется обратно, в детство. Психолог Светлана Крикунова рассказывает, почему мы иногда ведём себя как дети и как обратить это в свою пользу.
Что такое «быть взрослым»? Сухое определение из википедии гласит: «Взрослый — это человек, достигший определённого возраста, и по отношению к которому есть основания предполагать, что он обладает телесной и ментальной зрелостью. Взрослый индивид располагает теми необходимыми знаниями и умениями, которые позволяют ему принимать решения, важные на его жизненном пути».
Если вчитаться в эти строки, становится грустно. Давайте немного поговорим о том, как же всё обстоит на самом деле.
На тему взаимоотношений взрослых и детей написано много книг и статей, а вот вопрос критериев взрослости очень многогранен.
Психологи, социологи, педагоги, родители — все по-своему отвечают на этот вопрос, но опираются при этом на возраст и навыки, которые должны быть у человека в тот или иной период его жизни.
Решая ежедневные задачи, человек в любом возрасте приобретает опыт, знания, навыки. Потом человек взрослеет, может их применять, но тут происходит сбой.
Все помнят поговорку «На ошибках учатся», только многие забывают продолжение — кто-то учится на своих, а кто-то на чужих.
Как часто мы думаем, что вроде взрослые люди, а ведём себя как дети: на работе обижаемся, завидуем тем, кто успешнее, можем по-детски отвечать злобой на злобу
Тем самым мы вытаскиваем внутреннего ребёнка и даём ему волю.
Как с этим справляться? Прежде всего нужно понять, почему так происходит, что произошло в тот момент, когда внутренний взрослый был откинут в угол, а на арену вышел ребёнок.
Хорошо, если получится вспомнить свои чувства в такие моменты. Как только мы поймём, в чём была причина метаморфозы, мы осознаем, что и взрослые бывают детьми, только воспитанными.
Мы все родом из детства, и оно будет сопровождать нас всю жизнь. Травмы (моральные, физические) не уходят, тянутся шлейфом, переходят из нашей семьи в семьи наших детей. Система воспитания также передаётся из поколения в поколение, со всеми плюсами и минусами. Мы же взрослые, мы же не хотим делать так, как делали наши мамы и папы, хотим по-своему.
Но в критические моменты мы всё-таки делаем по-старому, так, как заложено «программой» воспитания. Этот аспект взросления самый сложный. Тяжело понять и принять перемены, происходящие в нашей жизни, перестроиться.
Взрослость можно определить ещё и так — это когда человек достаточно зрелый для того, чтобы иметь свою точку зрения и уметь её отстоять. Да, возможно. Но если посмотреть на современных людей, понимаешь, что мнение есть у всех, но вот со способами их отстаивать — беда.
Когда-то я работала в HR-службе, принимала на работу много разных людей. Сейчас я общаюсь со множеством клиентов и вижу всё больше детей. Нет, приходят взрослые люди, но с таким «большим ребёнком» внутри, что иногда делается страшно.
Проявляется это в основном в страхе. Страх связан со всеми аспектами жизни, «внутренний ребёнок» настолько забивает взрослое «я», что иногда сложно рассмотреть его, попытаться понять, на что этот человек способен, как он будет себя проявлять, как он поведёт себя в той или иной ситуации.
Как с этим бороться? Надо понять, какие нерешённые вопросы остались у взрослого в прожитом детстве. Что же его там так держит, не отпускает.
Вернёмся к нашему первому вопросу. Что значит быть взрослым? Значит ли это серьёзность и взвешенность поступков? Да, возможно. Но точно так же, как умное лицо — не признак ума, так и серьёзность поступков — не признак взрослости. Пятилетний ребёнок иногда рассуждает и действует более взвешенно и грамотно, нежели умудрённый опытом взрослый. Нужен баланс между ребёнком и взрослым.
Нужно управлять этими двумя внутренними стихиями, и тогда взрослый будет управлять ребёнком, а ребёнок будет помогать ему принимать правильные решения
Это и есть гармонично развитая личность.
Вспомните свои чувства перед новогодними праздниками. Приподнятое настроение, ожидание чего-то хорошего радостного, светлого. Это ваш «внутренний ребёнок». Но с другой стороны, нам не приходит в голову спускать весь бюджет семьи на покупку подарка для себя любимого. Это уже наше взрослое «я» включает здравый смысл и говорит, что пора остановиться и подумать о завтрашнем дне.
Когда на тренингах я провожу игры с участниками, часто наблюдаю, как «большой ребёнок» включается в процесс. Сложнее работать с руководителями, у них всё «серьезно», умные лица, пришли за знаниями, а тут игры какие-то. Но, увлекшись процессом, руководители тоже с удивлением замечают, что ничто человеческое им не чуждо.
Процесс взросления у всех разный, кто-то в 10-12 лет, перенеся какие-то жизненные потрясения, «быстро взрослеет», а бывают ситуации, что в 40 лет человека сложно назвать взрослым и осознанным человеком. Связано это прежде всего с индивидуальностью психических свойств, а также с факторами воспитания.
В процессе взросления ребёнок подстраивается под настроение окружающих взрослых и систему воспитания, принятую там, где он растёт. В результате мы получаем огромное разнообразие взглядов, привычек, понятий и восприятий окружающего мира. Это хорошо, потому что это даёт человечеству шанс на прогрессивное будущее. Но есть и факторы, негативно влияющие на процесс взросления.
В первую очередь, это сама система воспитания, а точнее, влияние глобализации на развитие личности. Сейчас звучат призывы оградить детей от интернета, от компьютера, так как ребёнок подвержен влиянию негатива и агрессии. Но что мы получим потом? Как пойдёт процесс взросления у детей, которых оградили от интернета вообще? Как они смогут реализовать себя в этом мире? Какое поколение мы вырастим? Конечно, отсутствие каких бы то ни было фильтров в потоке информации тоже не будет способствовать гармоничному взрослению.
«Дети сейчас взрослеют рано» — слова одного папы. Поспорю с этим высказыванием и вот почему.
Дети так и остались детьми, наше восприятие детства не совпадает с тем, что мы видим. Для нас ребёнок — это малыш, который сидит и складывает кубики. Но вот этот малыш разблокировал планшет, вышел в интернет и нашёл там мультик, который ему запрещали смотреть. Не совпадает.
А не мы ли дали ребёнку этот планшет когда-то и не мы ли показали ему, как с ним обращаться (а иногда и показывать не надо)? Психологически, физически это всё тот же малыш. Вопрос в том, чему мы его учим. Не сами ли мы заставляем детей взрослеть рано, пока строим карьеру и готовим ему почву для его взрослой жизни?
«Взрослые никогда ничего не понимают сами, а для детей очень утомительно без конца им всё объяснять и растолковывать».
Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»
Сейчас родители — это люди, пережившие 90-е годы, перестройку, а некоторые уже стали бабушками-дедушками, но память осталась. Тогда казалось, что там взрослели быстро, учила улица, выживали как могли. С одной стороны, да.
У поколения 90-х не было компьютера, мобильного телефона и интернета, а были дворовые друзья. И это было детство. Сейчас дети 90-х стали взрослыми двухтысячных со своим представлением о том, как надо жить, но это представление не совпадает с тем, что они видят.
Кто-то уверен, что ребёнку надо покупать всё, на что покажет его детская ручка, и тогда он будет счастливым и вырастет хорошим человеком (если об этом вообще кто-то задумывается), а кто-то придерживается правила минимализма.
У меня в детстве не было велосипеда, я очень хотела купить его дочери. Сейчас он есть и катаюсь на нём я, потому что это была моя мечта, а не её
Многие не думают о том, а что же дальше? Как будет происходить процесс взросления? Как будет проявляться личность дальше? Какие ребёнка ждут проблемы при той или иной системе воспитания? Вопросов много, и на них надо находить ответы каждый день! Ведь от нас зависит то, каким будет следующее поколение, кто будет управлять нашими компаниями, работать на наших предприятиях — гармоничный человек или «большой ребёнок», нацеленный только на удовлетворение своих личных желаний.
Процесс взросления, пожалуй, самый длительный на жизненном пути человека, каждый проживает его по-своему, выносит свои уроки, справляется со своими жизненными задачами (не люблю слово «проблемы»). Но тень из детства будет всегда рядом и в самый неподходящий момент материализуется в нашем поведении. Если мы хотим, чтобы наши дети не повторяли наших ошибок, надо относиться к их взрослению очень внимательно, помогать и поддерживать.
Не нужно решать все задачи за своего ребёнка, нужно дать ему возможность ошибиться и исправить, поддержать в трудную минуту и дать понять, что он личность, что он член семьи, такой же, как и вы, и он имеет право на своё обоснованное мнение (а не просто «хочу», потому что хочу и всё). Помните, как в одном современном фильме дети вдруг повзрослели, и родители увидели все свои ошибки воспитания как в кошмарном сне, только сон этот был наяву. Дети стали большими, но не взрослыми. Взрослыми дети станут ещё нескоро.
Иллюстрация: Shutterstock (Ira Cvetnaya)
Вопрос — ответ(бол) — серия книг издательства АСТ
Подпишитесь на новости серии:
3
автора
О серии
Подарочная серия книг для детей от Людмилы Петрановской.
Серия посвящена основам психологической безопасности и проиллюстрирована красочными картинками художника Андрея Селиванова
Смотреть всеx
Авторы серии
Бестселлеры
Новинки
В наличии
Электронные книги
Аудиокниги
Фильтр
Сначала новые
Мы в социальных сетях
Мы в соцсетях
Пожалуйста, выберите рубрику
На новинки серии
Введите вашу почту*
@izdatelstvoast
Новости, новинки,
подборки и рекомендации
Введите вашу почту* Как к Вам обращаться
Спасибо за регистрацию!
На указанный E-mail придёт запрос на подтверждение регистрации.
Введите вашу почту*
Отлично!
Письмо с информацией о смене пароля было отправлено на ваш E-mail.
Как быть взрослым: пошаговое руководство
Быть молодым человеком в 2022 году — это не пикник. Вы (в основном) не знаете, чем хотите заниматься, ваша любовная жизнь — это замедленный фильм-катастрофа, а ваши родители продолжают спрашивать, когда вы собираетесь остепениться/выйти замуж/поступить в медицинский институт.
О, и у вас сумасшедший долг по студенческому кредиту, инфляция и цены на жилье зашкаливают, а климатический кризис только что убил стаю зебр в Кении.
Достаточно, чтобы вы чувствовали себя так:
Это не должно быть так сложно. Хотя мы не можем сказать вам, как понять, что вы хотите делать со своей жизнью, или заставить вас прекратить писать пьяные текстовые сообщения своему бывшему, или вернуть этих бедных зебр, мы определенно можем помочь вам привести ваши финансы в порядок.
Вот как быть взрослым. По крайней мере, на бумаге.
Что впереди:
1. Заплатите себе в первую очередь
Это клише о личных финансах, но это все же первый шаг на пути к финансовой стабильности. Экономия денег часто ощущается как лишение — вы не можете купить то, что хотите. Но если вы измените свое мышление и начнете рассматривать сбережения как инвестиции в (довольно близкое) будущее, ваше здоровье и счастье, все станет намного проще.
Как сначала заплатить себе? Вот несколько идей:
Сэкономьте хотя бы минимальный минимум на пенсию
В идеале вы должны были бы откладывать значительную сумму денег на свои золотые годы, но мы знаем, что у вас есть счета: эти большие ежемесячные платежи Салли Мэй, а также арендная плата, еда и (более чем) случайные ночные развлечения.
Но одно из немногих преимуществ (с финансовой точки зрения) молодости заключается в том, что у вас есть десятилетия до того, как вам понадобятся пенсионные деньги. Таким образом, каждый доллар, который вы откладываете сейчас, будет стоить больше, когда вы выйдете на пенсию, чем доллары, которые вы отложите через 10 или 20 лет, когда вы продвинетесь по медленному пути к могиле — и, следовательно, у вас будет больше денег.
Почему? Сложные проценты. Со временем ваши деньги приносят проценты, а затем эти проценты приносят проценты, а затем проценты на ваши проценты приносят больше… вы видите, к чему это идет. В этом вопросе время на вашей стороне.
Так какой минимум?
Если ваш работодатель предлагает паритет, внесите столько, сколько вам нужно, чтобы получить максимальное соответствие. Для большинства из вас это будет 6%, а дополнительные 3% будут поступать от вашего работодателя. Легкие деньги!
Таким образом, вы почти на полпути к 20-процентной норме сбережений, которую мы рекомендуем в Money Under 30.
Если вы начнете сразу после школы, вам может быть даже достаточно к 30 годам накопить годовую зарплату в 401(k).
Вы не чувствуете такой же щепотки в вашей (слегка) уменьшенной зарплате.
Что делать, если ваш работодатель не предлагает спичек?
Тогда вам следует открыть Roth IRA и стремиться максимально увеличить свой годовой взнос. Поскольку вы молоды и, вероятно, еще не зарабатываете тонну, вы будете платить меньше налогов, чем позже. Взносы в Roth IRA делаются за счет денег после уплаты налогов; снятие средств, которые вы берете на пенсию, не облагается налогом.
Подробнее: Путеводитель по пенсионным накоплениям для начинающих
Создайте резервный фонд
Чрезвычайный фонд важен по многим причинам:
- Всякое бывает. И часто это дорогие вещи.
- Надежный резервный фонд снижает вероятность того, что вы совершите набег на свою 401(k) или IRA, а это означает, что эти инвестиции могут расти без перерывов или штрафов за снятие средств.
- Психологически вы будете менее подвержены стрессу, потому что знаете, что можете справиться с чем угодно — будь то новый комплект шин или дорогостоящая стоматологическая помощь вашему питомцу — не влезая в долги.
Возможно, у вас сейчас нет кучи денег, которые можно было бы отложить. Но даже откладывание небольших сумм может помочь, а небольшие суммы в конечном итоге складываются в большие деньги.
Приложение наподобие Digit, которое анализирует ваши расходы и переводит небольшие суммы в сбережения, когда думает, что вы этого не заметите, — отличный способ начать, особенно если вы предпочитаете невмешательство в свои финансы. Digit пользуется вашим отсутствием внимания и использует его, чтобы помочь вам сэкономить.
Если вы более практичный тип, рассмотрите возможность создания собственного высокодоходного сберегательного счета. Помещая свои деньги на отдельный счет, вы создаете небольшой психологический барьер между собой и деньгами, а это означает, что вы с меньшей вероятностью потратите свой резервный фонд на импульсивные покупки.
Подробнее: Все, что вам нужно знать о резервных фондах
Создание буфера банковского счета™
Если идея сэкономить несколько тысяч долларов кажется далекой, сначала стремитесь к буферу банковского счета™.
Думайте об этом как о мини-чрезвычайном фонде или запасе денег, который вы храните на своем текущем счете и который никогда не тратите. Никакого удовольствия, верно?
Это не очень весело, но избавит вас от беспокойства о том, внесет ли домовладелец ваш чек за аренду до следующей зарплаты. Это также защищает вас от платы за овердрафт, а это означает, что разорение не сделает вас еще более разоренным.
Это может быть 500 долларов, 1000 долларов или равна сумме одной зарплаты. Вы не хотите, чтобы буфер вашего банковского счета ™ был слишком большим, потому что вы упустите проценты, которые в противном случае приносили бы деньги на высокодоходном сберегательном счете.
2. Привыкайте жить по средствам
Деньги до 30 лет Основатель компании Дэвид Веливер залез в долги на 80 000 долларов еще до того, как ему исполнилось 25 лет. Как он это сделал? Как и все мы: тратим больше, чем зарабатываем.
Когда вы молоды и впервые зарабатываете настоящие деньги, может быть трудно сказать себе «нет». Но потакание каждой прихоти сейчас означает, что потом будет еще труднее сократить свои расходы. Сейчас самое подходящее время для выработки здоровых привычек расходования средств.
Отслеживайте свои расходы
Знаю, знаю. Я уже слышу сопротивление. Отслеживание того, что вы тратите, не доставляет удовольствия (или, по крайней мере, это не доставляет удовольствия, если вы не слишком навязчивы), но это практически единственный способ управлять своими финансами. Если вы не знаете, куда уходят ваши деньги, как вы можете надеяться узнать, где вы можете или должны сократить расходы?
Если вы не хотите использовать самый проверенный метод, Ye Olde Spreadsheet, то, возможно, пусть приложение сделает это за вас.
Подождите три дня перед крупной покупкой
Постоянно говорить себе «нет» надоедает. В конце концов, вы сломаетесь и начнете всему говорить «да».
Вместо этого скажите себе «не сейчас». Предлагая своим инстинктам приобретения отсрочку, а не отрицание, вы сгладите грани их разочарования. Они могут получить то, что хотят — им просто нужно подождать.
Обычно по прошествии трех дней вы обнаружите, что само желание рассеялось.
На своем месте? Облегчение, что ты не купил этот уродливый свитер или гаджет, который тебе надоест через два дня.
Не планируйте бюджет. Вместо этого определите свой дискреционный доход
Бюджеты отлично подходят для некоторых людей, но не для большинства из нас. Зачем устанавливать произвольный лимит на то, что вы тратите на продукты? Что делать, если вам нужна зубная паста, но вы уже исчерпали свой бюджет на «туалетные принадлежности»? Стоит ли финансовая ответственность прогорклого дыхания до следующего месяца?
Вместо того, чтобы устанавливать ограничения на непредсказуемые категории, выясните, что у вас останется, чтобы потратить после того, как вы оплатили все свои счета (арендная плата, коммунальные услуги, страховка, платежи по долгам) и вложите немного денег в сбережения.
Тогда потратьте то, что осталось, на что хотите. Вам все равно придется делать выбор (часто трудный), но вы не будете постоянно сталкиваться с произвольными ограничениями, которые не имеют ничего общего с вашей динамичной жизнью и интересами.
3. План на будущее (и неожиданное)
Начать зарабатывать кредит
На создание хорошего кредита уходят годы — на самом деле семь из них. Даже если вы не планируете покупать дом в ближайшее время, стоит задуматься о своем кредитном рейтинге. Высокий балл даст вам самые низкие ставки, доступные при получении автокредита или ипотечного кредита, и может сэкономить вам тысячи долларов в течение срока действия кредита.
Есть несколько способов получить кредит в первый раз:
- Получить защищенную кредитную карту.
- Стать авторизованным пользователем на чужой карте (как родитель).
- Возьмите кредит на создание кредита у кредитора, такого как Upstart.
Может быть, вы напуганы кредитными картами — многие люди, достигшие совершеннолетия во время финансового кризиса.
Но кредитные карты предлагают преимущества, которых нет у дебетовых – а именно, компании-эмитенты кредитных карт сообщают о ваших платежах в бюро кредитных историй и помогают вам улучшить свой кредитный рейтинг.
Если вы беспокоитесь о перерасходе средств, вам лучше всего подойдет защищенная кредитная карта.
Независимо от того, какой тип кредитной карты вы выберете, просто помните: оплачивайте счета вовремя, каждый месяц. Своевременные платежи являются наиболее важным элементом построения хорошей кредитной истории. Пропуск платежа даже на день может повредить вашему счету.
Подробнее: Как ответственно пользоваться кредитной картой
Проверяйте свой кредитный отчет не реже одного раза в год
После того как вы установили кредитный рейтинг, вам следует следить за ним.
Нередки случаи, когда ошибки — например, пропущенные платежи по счетам, которые вы всегда платили неукоснительно, или непогашенный долг, который вы никогда не брали, — обнаруживаются в вашем кредитном отчете, и эти ошибки могут навредить вам.
Кредитные отчеты часто используются арендодателями и даже работодателями как средство проверки потенциальных арендаторов и сотрудников. Вы не хотите, чтобы первоначальный кредит, над которым вы так усердно работали, был омрачен компьютерным сбоем.
Многие банки, в том числе Capital One и American Express, предлагают кредитный мониторинг как привилегию держателя карты. Credit Karma и Credit Sesame предлагают доступ к одному кредитному отчету в месяц, а также ежемесячные обновления ваших кредитных рейтингов.
Узнайте больше о том, как рассчитывается кредитный рейтинг, и воспользуйтесь нашим калькулятором кредитного рейтинга, чтобы понять, каким может быть ваш балл.
Получите страховку арендаторов
Возможно, у вас еще нет дома, но я полагаю, что у вас уже есть много вещей, и некоторые из них довольно дорогие. Есть хороший велосипед? Ноутбук? Телевизор с плоским экраном? Будет ли вам легко заменить их, если они потеряются, украдены или повреждены?
Если нет (и даже если так), вы должны получить страховку арендатора.
Страхование арендаторов похоже на страхование домовладельцев… но для арендаторов. Он защищает ваши вещи в случае кражи, повреждения или потери, а также защищает вас от ответственности, если, скажем, вы случайно сожгли свой многоквартирный дом или оставили душ включенным и вызвали серьезный ущерб от воды. (Забавный факт: ваш арендодатель не будет платить только за это.)
Страхование арендаторов, как правило, довольно дешевое, особенно если вы оформляете полис в цифровой страховой компании.
Стоит ли дополнительная безопасность добавления 10 долларов к вашему ежемесячному бюджету? Позвольте мне рассказать из полуличного опыта: моя близкая подруга недавно потеряла большую часть своих вещей во время пожара в доме, и ее страховка арендаторов позволила ей заменить большую часть ее вещей бесплатно. 10 долларов в месяц намного дешевле, чем замена сгоревшего ноутбука.
4. Установите некоторые денежные цели
Отслеживать свои расходы и говорить себе «не сейчас» будет казаться несколько бессмысленным, когда у вас есть шестимесячные расходы на проживание в вашем чрезвычайном фонде, и вы достигаете рекомендованных целей для пенсионных накоплений.
Вот тогда пора начинать ставить цели сбережений. Это может быть первый взнос за дом вашей мечты, первый взнос за автомобиль или поездку в Европу. Это может быть накопление денег, чтобы поступить в аспирантуру или заплатить за свадьбу. Это может быть все!
Capital One 360 имеет замечательную функцию (уникальную среди высокодоходных сберегательных счетов), позволяющую разделить ваши деньги на (до 25) отдельных счетов. Это позволяет легко расставлять приоритеты для разных целей и видеть прогресс, которого вы добиваетесь по каждой отдельной цели.
Цели — это отличный способ мотивировать себя откладывать больше и поддерживать импульс, который вы создали, откладывая средства для резервного фонда. И, что еще лучше, это означает, что вы можете экономить на забавных вещах.
5. Будьте терпеливы
Когда вам за двадцать, может показаться, что многие из ваших целей недостижимы. Если вы не зарабатываете кучу денег, то для того, чтобы сэкономить кучу денег, потребуется некоторое время.
Не кори себя за это. Эти небольшие вклады начнут складываться во что-то существенное достаточно скоро, и вы должны гордиться собой за то, что делаете разумный выбор, который сослужит вам хорошую службу в дальнейшей жизни.
Резюме
Если вы только что закончили колледж, вы, вероятно, ошеломлены как новыми свободами, так и новыми обязанностями. Работа, деньги, налоги — всего может быть слишком много. Но если вы начнете с основ, вы обнаружите, что к тому времени, когда вы достигнете крупного 3-0, вы будете далеко впереди.
Подробнее:
- 401(k) на миллион долларов: стратегия инвестирования для 20- и 30-летних
- Как сэкономить свои первые 500 долларов
Подпишитесь на бесплатные еженедельные советы по деньгам, которые помогут вам зарабатывать и экономить больше
Мы обязуемся никогда не передавать и не продавать вашу личную информацию.
Об авторе
Всего статей: 26
Лорен Баррет
Всего статей: 26
Лорен Баррет — штатный писатель Money Under 30. Кеньон Колледж. Она живет в Портленде, штат Мэн.
Подробнее от этого автора
«Как быть взрослым» помогает молодым людям преодолеть трудности и радости взрослой жизни
Взросление может быть трудным.
Для взрослых не существует руководства — однажды вы проснетесь, ожидая, что узнаете, являются ли биткойны хорошей инвестицией и как прокормить себя три раза в день.
Джули Литкотт-Хеймс здесь, чтобы помочь следующему поколению молодых людей лучше подготовиться к взрослой жизни. Новая книга автора «Твоя очередь: как стать взрослым» — это руководство, а не контрольный список, по взрослой жизни.
У Литкотт-Хеймс большой опыт. Она мать двоих молодых людей и много лет консультировала молодых людей, когда была деканом первокурсников в Стэнфордском университете.
И, конечно же, когда-то она сама столкнулась с этим путешествием.
«Твоя очередь: как быть взрослым» впервые обращается к меняющемуся смыслу взрослой жизни. Она говорит, что определение эволюционировало, предлагая больше свобод, чем когда-то: закончить образование, устроиться на работу, покинуть родительский дом, жениться и завести детей.
Но не существует жесткого свода правил, по которым должны жить взрослые, говорит она, поэтому она изменила определение взрослого, назвав его «стадией жизни между детством и смертью».
«В детстве о нас полностью заботятся другие. И в конце нашей жизни, если нам повезет, о нас также в значительной степени заботятся другие, которые немного более здоровы и сердечны», — говорит она. «Взрослость — это сладкий, восхитительный набор независимых лет — десятилетий, как мы надеемся, — когда мы здоровы и способны идти своим путем».
Признание радостей взрослой жизни уже давно отсутствует в разговорах миллениалов, многие из которых признаются, что они «напуганы взрослыми», говорит она.
Да, быть взрослым означает платить за квартиру, счета, еду, одежду и многое другое. Но Литкотт-Хеймс отмечает, что это также значит идти по улице и чувствовать, что вы отвечаете за то, куда вы идете. Быть взрослой значит чувствовать себя независимой, сильной и компетентной — и это самое приятное, — говорит она.
Знакомство и приветствие незнакомцев может быть очень нервным в молодом возрасте, говорит она, потому что выставлять себя напоказ может быть пугающе. Кроме того, современные молодые люди были воспитаны с острым чувством незнакомой опасности.
«Если все, чему вас учили, это не разговаривать с незнакомцами, вы будете ужасно сбиты с толку и плохо подготовлены, когда покинете родительский дом и отправитесь на работу, в армию или колледж и обнаружите, что что твоя жизнь полна незнакомцев», — говорит она.
Не должно быть общего правила разговора с незнакомцами, предлагает она. Вместо этого родители могут научить детей навыкам различения «одного жуткого незнакомца среди подавляющего большинства людей, которые в полном порядке» и тому, как «уважительно общаться с незнакомцем», — говорит она.
Она признает, что для сегодняшних молодых людей это может быть немного сложно из-за воспитания вертолетом. Она пишет, что многие родители детей-миллениалов слишком много зависали, имея в виду, что об этих детях позаботились обо всем.
Она не критикует этот стиль воспитания, а скорее дает понять молодым людям, что «некоторые из вас немного недоделаны, потому что вами чрезмерно руководили», — говорит она.
Не у всех есть опыт воспитания на вертолете. Есть много замечательных людей, которым родители ничего не передали, как она подробно описывает в своей книге. Она говорит, что истории о стойкости тех людей, которые выросли, сталкиваясь с трудными обстоятельствами в одиночку, могут стать уроком для тех, кому, возможно, было легко.
В своей книге Литкотт-Хеймс подробно описывает многие ситуации, с которыми сталкиваются молодые люди — ладить с коллегами, появляться перед людьми, когда вы говорите, что хотите, искать терапию и проводить исследования, прежде чем принимать важное решение.
Ее активный совет проливает «очень теплый свет» на молодых людей, которые, возможно, смотрят в будущее со страхом в глазах, говорит она. Она хочет показать им, что нет одного пути к взрослению, а скорее «широко открытый ландшафт», которым можно воспользоваться, говорит она.
«Твоя очередь: как быть взрослой» посвящена финансовым темам, которые она и большинство взрослых хотели бы знать в более раннем возрасте, например, как начать 401k и что такое сложные проценты. Литкотт-Хеймс также пишет напоминания о мелочах, которые могут оказать большое влияние.
Если вы изо всех сил пытаетесь найти удовлетворение, глубоко задумайтесь о том, в чем вы сильны и что любите, — говорит она. Она предлагает также спросить себя, где вы чувствуете себя в безопасности, связаны и принадлежите.
Определение пересечения этих трех вещей происходит, «когда жизнь действительно поет», — говорит она.
И если вы чувствуете, что застряли, она говорит, что, возможно, пришло время освободиться от всех ожиданий, которые возлагали на вас ваши родители.
«Суть этой книги в том, что это ваша жизнь», — говорит она.
Один из ее лучших советов? Оставайтесь скромными, говорит она.
У других людей вокруг вас есть потребности, и иногда вы должны ставить себя на второе место. Но в конечном счете, по ее словам, это просто показывает людям, кто вы на самом деле — полезный и полезный — и может открыть возможности, о которых вы не знали.
Эмико Тамагава подготовила и отредактировала это интервью для трансляции с Тинку Рэем. Серена МакМахон адаптировала его для Интернета.
Джули Литкотт-Хеймс
- ВЗРОСЛЕНИЕ (ЧТО ЭТО ТАКОЕ?) «Вирджиния Вульф» Джули Литкотт-Хеймс. (Слава Сантосу)
Пока вы читаете это, я прошел середину своей жизни, и моя юная взрослость машет мне рукой в зеркале заднего вида. Морщины, которых, как я думала, я каким-то образом избегаю, выделяются на каждой фотографии. Седые волосы, которые я начала выщипывать, когда они впервые появились, догоняют каштановые.
Моя студенческая толстовка на ощупь даже мягче, чем когда-то, но на ней много дыр. Мои умирающие дни ближе, я знаю. Это странно сказать? Может быть. Но это правда. Но даже так, я все еще становлюсь собой. И ты становишься собой. Это я тоже знаю.Какая классная штука.
Вы можете подумать, что взросление связано с уплатой налогов и попытками разобраться в пакете льгот на работе (при условии, что вам посчастливилось иметь пакет льгот или постоянную работу, если уж на то пошло). Но вы ошибаетесь, думая, что все дело в этом. Это об этом. Но это все равно, что сказать, что старшая школа — это регистрация на уроки и поиск своего шкафчика.
Мыслить шире. Взросление нельзя свести к десяти или даже тысяче чаевых. Быть взрослым — это состояние ума, которое зажигает «делание», которое в конечном итоге выковывает ваше взрослое «я». Это отчасти желание, отчасти необходимость и отчасти изучение того, как это сделать. Самое сложное заключается в том, что, поскольку это происходит в вашем собственном уме, вы в значительной степени делаете это сами.
Тем не менее, все взрослые люди вокруг вас тоже проходят через это. Они понимают.Хотел бы я рассказать вам, почему в наши дни взросление кажется таким сложным или непривлекательным. Может быть, поколение ваших родителей излучало много стресса и беспокойства, и вы смотрели на них и думали: Блех! Кто захочет это сделать? Или, может быть, все основные жизненные навыки просто больше не изучаются дома или в школе, и вы чувствуете себя идиотом из-за того, что не знаете, как делать то, что, по мнению пожилых людей, вы уже должны делать. Может быть, ваши родители были похожи на супергероев, которые вмешались, чтобы помочь во всем в самый последний момент, поэтому у вас не было много практики справляться с неприятными ситуациями или трудными чувствами. Может быть, это ваши друзья кажутся супергероями, находящимися на правильном «пути» в Стране Взрослых, и вы осуждаете себя за то, что не так далеко продвинулись, как они. Может быть, все это просто кажется слишком большим.
Здесь я остановлюсь, чтобы сказать, что концепция «правильного пути» — чушь собачья.
Я клянусь вам, что нет ни следа, ни пути, ни строгого плана, равного взрослению, которого вы каким-то образом не придерживаетесь. Жизнь слишком велика и таинственна, чтобы за ней мог угнаться любой трек. Это широко открытые пейзажи, такие как Тихий океан, Скалистые горы, высокие плато Монтаны, широкие поля Айовы или Луизианы, замысловатая сетка крупных городов, таких как Чикаго, Атланта или Нью-Йорк. Вы сами решаете, где быть, что делать и как к этому двигаться. С вами будут другие — люди, с которыми вы решите провести свою жизнь. Но вы наметите свой конкретный путь самостоятельно. И если вы хотите чувствовать себя по-настоящему живым, вы будете постоянно проверять свой выбор и время от времени вносить коррективы.Взросление — относительно новый глагол (спасибо, миллениалы), но концепция так же естественна, как дыхание. В двадцатом веке психологи придумали пять маркеров взрослой жизни, которые шли в следующем порядке: закончить образование, устроиться на работу, уйти из дома, жениться и завести детей.
Эта старая идея — определение, которого придерживается ваше поколение. Однако так много изменилось в жизни и жизни с тех пор, как было сформулировано это определение:Завершите свое образование. Зачем заканчивать образование в восемнадцать или двадцать два года, если вы, вероятно, доживете до ста? Сегодня мы знаем, что вернуться в школу в последующие десятилетия жизни — это здорово, будь то для приобретения нового набора навыков или для того, чтобы впитать в себя обогащение, полученное в результате обучения на протяжении всей жизни.
Устроиться на работу. Вам нужно как-то платить по счетам. Да, это правда. Но у вас в жизни будет несколько работ, в отличие от вашего прадеда, у которого всю жизнь была только одна работа, или вашей прабабушки, чья работа, скорее всего, оставалась дома. Сегодня работа выглядит совсем по-другому — возможности практически безграничны. Концептуально это относится к определению «взрослости», но было бы лучше сформулировать его так: «Как-нибудь поддержите себя».
Выйти из дома. Даже если вы захотите, вы не сможете в ближайшее время покинуть дом, потому что макроэкономические факторы сделали невозможным для вас возможность жить самостоятельно в городе, в котором вы выросли. Жизнь нескольких поколений прекрасно работает во многих культурах, если каждый вносит свой вклад. И это ключ. Возможно, нереально ожидать, что вы уйдете из дома; быть взрослым означает вести себя ответственно и подотчетно, иметь свободу и независимость в любом жилище, которое вы называете своим домом.
Выйти замуж и родить детей. Хорошо, конечно, если тебе так хочется. Или вы можете остаться и одиноким, и бездетным. Или, может быть, у вас будет партнер на всю жизнь без религии или государства, освящающих ваш союз. И, может быть, у вас с партнером будут дети, а может быть, и нет. Или у вас могут быть дети без партнера. Ни женитьба, ни рождение детей больше не являются требованием взрослой жизни.
Все это варианты выбора, и все они действительны и зависят от вас, и ваш выбор в этом направлении не делает вас более или менее взрослым.
За исключением того, что у вас должен быть способ поддержать себя. Это не подлежит обсуждению. Но это далеко не все, что нужно взрослому.Чтобы получить более актуальный взгляд на тему взросления, я обратился к своим детям и их друзьям — тогда восемнадцати- и двадцатилетним — за их определением. Сидя во внутреннем дворике нашего дома после того, как накормил их завтраком, вот что я узнал от них о #взрослении:
Это зависит от вас. Это осознание того, что вы можете делать все, что хотите, а затем иметь дело с последствиями. Это больше независимость чем что-либо. Это когда ты идешь по улице и чувствуешь, что ты отвечаешь за то, куда ты идешь. Принятие собственных решений. Готовка. На самом деле идешь в магазин, выбираешь еду, выбираешь, что ты хочешь съесть. Просто нужно действительно беспокоиться о своем питании, а не о том, чтобы кто-то беспокоился об этом за вас. Вы можете есть карамель до конца жизни. Но это была бы очень короткая и несчастная жизнь. Вы можете есть «всё, что за херню», но вы будете страдать от чего бы то ни было.
Это знание того, что вам это не нужно. В первый день, когда я был в колледже, я знал, что на следующий день у нас будет школьная ориентация, которая была чушью, и я подумал, что НЕ ХОЧУ этого делать. Итак, я пошел на радиостанцию с кучей панк-рокеров и сказал: «Я не хочу просыпаться в восемь утра и делать тупой постер», а они все говорили: «Тогда не надо». И я был весь такой: «Круто, да, мне не нужно». Это определенный уровень если не реальной компетентности, если не фальшивой компетентности, то определенного уровня проецируемой компетентности. Раньше мой дом был заполнен этими детьми. и их весёлый смех, и стало слишком тихо после того, как они разошлись каждый своей дорогой к тому, что будет дальше. Несмотря на то, что я так счастлив, что они идут туда, куда они идут, я скучаю по ним. Много. Я предлагаю готовить для них всякий раз, когда они приходят к нам в гости, хотя они могут есть «что угодно». Может быть, потому, что.Есть и другие маркеры — несколько неуместные возрастные взросления, которые мы включили в законы и политику этой страны.
Краткий снимок:18: Сражайтесь и умрите за свою страну
Создайте учетную запись Airbnb
Голосуйте
Вступайте в брак без согласия родителей
Будьте ответственны перед законом
21: Употребляйте алкоголь и курить табак и каннабис
25: Аренда автомобиля (Это когда ваш мозг полностью развился. Совпадение?)
баллотироваться в Конгресс
30: баллотироваться в Сенат
35: баллотироваться в президенты
Несмотря на эти маркеры, Уильям Камквамба построил ветряную турбину для выработки электроэнергии, чтобы спасти свою малавийскую деревню от голода в возрасте четырнадцати лет. Малала Юсуфзай осмелилась пойти в школу в долине Сват на северо-западе Пакистана и активно пропагандировала право девочек на это, а когда ей было пятнадцать лет, член движения «Талибан» выстрелил ей в голову за это, но она выжила и продолжила свою деятельность. . Грета Тунберг в шестнадцать лет переплыла Атлантический океан, чтобы заставить неравнодушных стариков обратить внимание на климатический кризис.
Разве это не примеры #adulting? Шестнадцатилетний старшеклассник школы Гротон в Массачусетсе привел пример Греты и сказал, что он чувствует, что тратит впустую свою жизнь, находясь в школе в лесу. Я сказал ему не сравнивать себя с Гретой или кем-либо еще. — Торо ушел в лес учиться, — напомнил я ему. «В какой-то момент ты выйдешь из леса и поймешь, что ты хочешь сделать со своей жизнью».Эта книга не об абсурдности некоторых из вышеперечисленных правовых различий и не о нескольких примерах людей, которые бросают вызов обстоятельствам в юном возрасте. Это сострадательный призыв к свободе и ответственности взрослой жизни, какой бы ни была ваша задача. Определение взросления должно быть таким, которое применялось бы ко всем во все времена и выдерживало изменение социальных норм и макроэкономических сил. Лучшее, что я могу придумать, это следующее: вы начинаете как младенец, о вас полностью заботятся другие, а в конце жизни о вас полностью заботятся другие, прежде чем вы умрете. Это те сладкие, сладкие годы между ними, которые являются взрослыми годами.
Огромный набор лет (если нам повезет), в течение которых, за исключением серьезной инвалидности, мы способны позаботиться о себе. Вот и все.Я знаю, ты хочешь преуспеть в этом. Но вы, возможно, были введены в заблуждение относительно того, что это значит. Успешная жизнь заключается не в том, чтобы поступить в определенную школу, или получить определенную работу или карьеру, или в том, сколько у вас денег. Речь идет не о совершенстве, о каких-то выдающихся достижениях или о наибольшем количестве последователей. Люди будут держать эти вещи как финишную черту, которую вы должны пересечь. Но забудьте об этом. Там нет финишной линии. Ваша работа будет приносить наибольшее удовлетворение, если вы потратили некоторое время на выяснение своих уникальных интересов и талантов, и вы идете туда и все лучше и лучше делаете это. И гораздо важнее, чем работа, которую вы делаете, это то, как вы ведете себя с людьми. Исследования доказывают, что вы будете чувствовать себя наиболее счастливыми — в течение жизни и в конце — если найдете небольшую группу людей, которые знают вас настоящую, любят и поддерживают вас, несмотря ни на что, и которых вы любите и поддерживаете в ответ.
С точки зрения взрослой жизни, это не столько контрольный список, сколько процесс, который со временем вы будете постепенно улучшать. Это требует балансировки многих конкурирующих вещей. К тому времени, как эта книга будет написана, мы уже многое успеем. Но вы еще многого не знаете. Часть мышления взрослого человека заключается в том, чтобы привыкнуть к тому, чтобы ничего не знать, разбираться в вещах и продолжать двигаться вперед. Быть взрослым станет самым сложным и в то же время самым естественным делом, которое вы когда-либо делали.
Иногда хочется снова стать ребенком. (Не быть настоящим ребенком в подгузнике или играющем на свиданиях, но, по крайней мере, чувствовать, что о нем заботятся.) Страшно ли там, в широко открытом ландшафте жизни, где вы можете постоять за себя и где все возможно? Ага.
Но ты должен. И вы должны хотеть. И вам нужно научиться.
Твоя очередь.
Я последний человек, который попытался рассказать эту историю. Ты последний, кто слушает.
