Как избавиться от завистливых людей: Зависть и её причины. Как избавиться от зависти 👩 Психолог в Минске

Зависть и её причины. Как избавиться от зависти 👩 Психолог в Минске

В повседневной жизни зависть нас окружает сплошь и рядом! Иногда человек просто радуется за успехи другого и хочет того же самого. А иногда зависть становится постоянным спутником и появляется желание причинить вред тому, кому завидуют. Если это чувство становится невыносимым, то стоит найти его причины и начать жить своей жизнью, не оглядываясь на успехи окружающих.

Причины зависти находятся в нашем детстве. Но и тут не все так просто, так как зависть может формироваться на разных этапах развития ребенка по-разному.

Как зарождается зависть?

1. Самой ранней и самой глубинной причиной возникновения токсичной зависти является нарушение субъект-объектных отношений между младенцем, матерью и материнской грудью. Если мать мало контактировала с ребенком, недостаточно удовлетворяла его потребности в близости, успокоении, любви. Не прикладывала к груди по первому требованию и позволяла ребенку рыдать от изнеможения, то на очень базовом уровне у младенца рождается фрустрация, тревожность, а также агрессия от неудовлетворения базовых потребностей в выживании, близости и безопасности. Этот комок чувств ложится в ядро самоидентичности человека так, что он на самом глубинном уровне чувствует себя обделенным. Это значит, что во взрослом возрасте ему всегда будет казаться, что у кого-то есть что-то лучшее, нежели у него. И коварство состоит в том, что причины этих чувств неосознаваемые, так как они лежат в самом раннем, довербальном слое восприятия.

2. Следующим пунктом может являться наличие сиблингов в семье. Если на фоне братьев, сестер ребенку уделяют меньше внимания и любви, постоянно сравнивают его с другими в худшую сторону, то ребенок чувствует себя плохим, недостойным и ущемленным в чем-то. И это, конечно, подталкивает его к тому, чтобы желать какие-либо блага или вещи, несущие в себе символы любви, внимания, одобрения и восхищения.

3. Третьим моментом может быть наличие зависти у родителей. Такие родители могут действительно находиться в худших условиях, чем другие люди, либо воспринимать себя субъективно обделенными. Тогда они бессознательно транслируют собственному чаду такую стратегию поведения, в которой говорится, что есть всегда кто-то лучший, что у него всегда будет что-то лучшее. И нужно либо смириться с таким положением вещей, либо каким-то образом отвоевывать это «лучшее» и наказывать тех людей, которые имеют «лучшее».

Зависть есть у всех и это нормально

Все мы склонны испытывать подобное чувство. Вопрос состоит только в том, насколько нам самим комфортно жить в подобном состоянии. Зависть может принимать разрушительные формы: желание навредить тем людям, которым человек завидует или желание бесконечно покупать и потреблять объекты зависти. Это достаточно мучительное чувство и человек никогда не находит удовлетворения этим состояниям. Степень выраженности зависит от травматики в детстве, а также от того, насколько был ребенок лишен любви и заботы.

Какие признаки выдают завистливого человека?

Как правило человек, который завидует, не может открыто радоваться успехам других людей. Самое большее, что вы услышите — это снисходительное одобрение и увидите на лице натянутую улыбку. Подобный человек склонен обесценивать труд на пути достижения целей: все успешные люди для него воры, подлецы и мошенники, а женщины, удачно вышедшие замуж — глупые или корыстные личности. Вы будете слышать лишь неприятные сплетни, но никогда — искреннее восхищение достижениями других людей. Бывает и так, что самому человеку неприятно признавать наличие зависти, тогда он его подавляет и не признается сам себе в этом чувстве. Тогда совершенно неожиданно у него может резко портиться настроение, появляться злость при виде счастья, достатка или других вещей и явлений, в которых у человека ощущается дефицит.

В быту люди склонны делить зависть на черную и белую. Что собственно неуместно, так как в большей или меньшей степени все люди склонны переживать это состояние. Вопрос лишь в том, носит ли в себе это чувство разрушительный и токсичный характер для самого человека и для его окружения. Причем в разные жизненные периоды это чувство может сменяться по интенсивности, если дефицит потребности удовлетворен. Либо оставаться неизменным, если у человека не удовлетворяется потребность, а так же есть травмы в детстве, которые способствуют обострению.

В 2017 году я посетила белорусскую телепередачу Пин_код, где подробно рассказала про зависть. Вот небольшой отрывок из этой передачи.

Многие задаются вопросом: Какие усилия можно приложить, чтобы минимизировать количество завистливых людей вокруг себя?

Этот вопрос имеет две стороны. Понятно, что вокруг нас есть разные люди, которые склонны к той или иной степени зависти. Поэтому, если человек сознательно провоцирует зависть в окружении своим поведением или демонстрацией каких-либо привилегий, то естественно он заслуженно может получить негативную реакцию в обществе, вследствие бессознательного обострения чувства неполноценности в окружении. Вторая сторона, страх самовыражения из-за того, что человек ожидает, что ему могут завидовать. Норма — это просто жить своей жизнью и не обращать внимания на людей, которые вам завидуют. Ведь счастливому человеку, абсолютно нет дела до того, завидуют ему или нет.

Частый вопрос от моих клиентов: Можно ли зависть превратить во что-то менее деструктивное?

Если человек осознает, что зависть ему не дает спокойно жить, то тогда можно пойти эту проблему решать с психологом или гипнотерапевтом. Так же объект зависти можно превратить в цель и расписать шаги ее достижения. Тогда, после достижения цели, чувство зависти пропадет, так как оно было здоровым проявлением дефицита какой-либо потребности. Так же следует понимать собственную уникальность, свой личный путь и лучшие стороны характера и умений. Это позволяет естественным образом стремиться к самореализации и росту, при этом человек не будет ощущать своей ущербности, которая толкает к оценке других людей и зависти.

И, конечно, постоянное нахождение в состоянии зависти не может позитивно сказаться на человеке, так как он перестает слышать и чувствовать собственные потребности и полностью переключается на оценивание других людей и достижение того, что вовсе ему может быть не нужно. В таком случае следует говорить о том, что с подобным чувством все-таки нужно работать, находить его причины и трансформировать в желание достигать своих целей.

Важно: Какие методики существуют, для того, что бы человеку помочь избавиться от чувства зависти?

Универсальной пилюли в этом вопросе не существует. Если вы чувствуете, что зависть мешает вам, то тогда стоит записаться на консультацию к психологу в Минске. Найти истоки этого чувства, выстроить заново здоровую самооценку, которая поможет достигать СОБСТВЕННЫХ целей, не озираясь на достижения других людей, а так же радоваться как своим, так и чужим успехам.

Если вы чувствуете что ваша зависть слишком большая и вы хотите от неё избавиться, то вы можете записаться ко мне на приём. Вместе мы поэтапно выстроим вашу жизнь заново так, что бы она вам начала приносить удовольствие. Работа ведется только в подходах, доказавших свою клиническую эффективность.

Опишите свою проблему и я попробую вам помочь или звоните

+375 (29) 568-39-90

Как защититься от негатива завистливых подруг?

Любовь

Когда у тебя все отлично с учебой, ты прекрасно ладишь с мамой и папой, с личной жизнью тоже все хорошо, то тебе кажется, что за тебя рады абсолютно все. Да, возможно, у тебя есть друзья, которые искренне радуются за тебя, но мы уверены, что есть и те, кого изнутри съедает самая настоящая зависть. Неприятно, да? К тому же зависть – это отрицательная энергия, которая не очень хорошо влияет на тебя. Мы расскажем, как правильно реагировать на завистников и защищаться от негатива, когда у тебя все «в шоколаде». 

Фото

tumblr.com

Что же такое зависть? К сожалению, зависть – это естественное чувство, ведь всем свойственно сравнивать себя с другими в различных областях. Поэтому, это чувство не знает границ: завидовать могут успехам в учебе или в работе, хорошим отношениям с родителями и роману с твоим бойфрендом, твоему стилю и даже твоей внешности.

Можем поспорить, что никому не нравится, когда ему завидуют.

Ведь от завистников исходит негативная энергетика – они плетут интриги за спиной своих друзей, общаются высокомерно или даже агрессивно, стремятся подставить и стараются навредить любыми путями. Особенно болезненно на зависть реагируют люди с тонкой душевной организацией – добрые, чувствительные, которые боятся оскорбить и обидеть других. Такие люди, попав в сети завистников, постоянно находятся в состоянии хронического стресса. 

Как защититься от негативной энергии завистников?

Не хвастайся

Конечно, приятно поделиться своими достижениями и радостями с подругами. Но если ты слишком рьяно показываешь свое превосходство, это в любом случае вызовет раздражение у склонных к зависти людей. Поэтому, чтобы спастись от зависти, откажись от привычки ставить себя выше других. А о личной жизни, творческой успехах, отличных отметках – лучше говорить только самым-самым близким, но никак не просто знакомым. Ведь среди них могут найтись люди, которым не так повезло, как тебе.

Правильно веди себя на вечеринках

Каким бы ни было твое настроение, ни в коем случае не восхваляй себя. Лучше восхищайся другими людьми, обстановкой, музыкой, только не говори о себе. «У меня новый iPhone, а на каникулы я улетаю на Мальдивы, ой, а ты видела мои новые туфли? Это мне мой любимый подарил». За такие речи, уж точно не жди ничего хорошего!

Не показывай своего превосходства

Если среди своих друзей ты постоянно чувствуешь свое интеллектуальное превосходство, не демонстрируй его. Ты и так знаешь, что ты, возможно, умнее, чем они. Постарайся задействовать свой ум для того, чтобы развиваться, делать себя и мир, в котором ты живешь, лучше. 

Фото

tumblr.com

Будь тактична

Если у тебя проблемы с самооценкой, то не стоит повышать ее за счет других: «Я такая красивая, модная, умная. Вы мне не ровня». Общаясь таким образом с друзьями, ты обижаешь их и ставишь в неловкое положение.

Очищай свою энергию

Принимая вечером душ, представь, что ты смываешь с себя весь накопленный за весь день негатив. Попробуй визуализировать отрицательную энергию, представь ее, например, в виде пленки черного цвета, которая находится на твоей коже. А потом представь, как ты очищаешься от нее. Вуаля, и плохой энергии нет!

Фото

tumblr.com

Как общаться с завистниками?

Не оправдывайся

Если ты услышала «фантастическую» историю о себе, которая явно расходится с реальностью, то не спеши впадать в ярость или, наоборот, в слезы. Твердо и кратко скажи завистнику, что то, о чем он сейчас рассказывает – неправда.  Только не нужно оправдываться. Просто скажи, что это неправда и возвращайся к своим делам.

Попытайся наладить отношения

Да, дружить с подругой, которая тебе завидует – непросто. Но в некоторых случаях завистница может быть неплохим человеком, но уж очень несчастным и обозленным на жизнь. И ты в этом не виновата. Этой подруге необходимо поднять ее самооценку. И вот как это сделать:

• Постарайся найти общие темы для разговора, и обязательно соглашайся с мнением подружки. Только не спорь. Спор оттолкнет ее, и она еще больше возненавидит тебя за то, что ты «вся такая классная и умная».
• Обязательно делай подруге комплименты. Похвали ее новое селфи или маникюр.
• Попроси подругу чему-нибудь научить тебя. Спроси, как правильно печь блины или решить ту сложную задачку по алгебре. Ей будет приятно помочь тебе. Тем самым ты не выставишь себя дурой, а покажешь что ты не идеальна (как и все люди на нашей планете), а просто хорошая и верная подруга. 

Попробуй, вдруг получится? Если нет, то тебе придется распрощаться с подругой-завистницей, потому что она банально отравляет тебе жизнь. Увы, но не все друзья оказываются теми, кем бы мы хотели их видеть.

Юлия Шакирова

Теги

• дружба
• Друзья
• психология
• подруга
• зависть

5 эффективных способов справиться с ревнивцами

Ревность — это сложная эмоция, которую мы все испытали.

Так легко смотреть на успехи другого человека и сожалеть об этих успехах.

Но это искаженное представление, потому что мы редко принимаем во внимание огромное количество работы, времени и энергии, потраченных на достижение этих успехов. Большинство вещей не даются людям легко, поэтому легко разочароваться или завидовать, когда мы видим кого-то с чем-то, чего мы хотим.

Важно отметить, что ревность никого не делает плохим человеком. Однако то, что люди делают с этой ревностью, — совсем другой вопрос.

Иногда они будут делать язвительные и резкие замечания о том, чего вы заслуживаете и чего не заслуживаете. Они могут найти способ лишить вас того, чем вы сейчас наслаждаетесь, или, по крайней мере, уменьшить ваше удовольствие от этого.

С другой стороны, иногда человеку просто нужно немного пожалеть об этом, и он отпустит это.

Как бы там ни было, справиться с неприкрытой ревностью другого человека не всегда просто. Вот почему мы собираемся рассмотреть несколько советов по преодолению ревности, начиная от сострадательного понимания и заканчивая установлением твердых границ, чтобы защитить себя.

Но прежде чем мы перейдем к этим советам, нам нужно лучше понять ревность, зависть и, в первую очередь, почему люди завидуют.

Поговорите с сертифицированным и опытным тренером по отношениям, который поможет вам справиться с ревнивым человеком, независимо от его отношения к вам. Вы можете попробовать поговорить с кем-то через RelationshipHero.com, чтобы получить чуткий, конкретный и действительно проницательный совет по отношениям в наиболее удобном для вас месте.

Ревность или зависть?

Ревность и зависть часто используются взаимозаменяемо, но это не одно и то же. Это может быть проблемой, потому что контекст может потеряться при общении. Итак, давайте начнем с буквальных определений и будем двигаться дальше.

Merriam-Webster определяет эти два слова следующим образом:

Зависть: чувство желания иметь то, что есть у кого-то другого.

Ревность: враждебность по отношению к сопернику или тому, кто, как считается, пользуется преимуществом.

Скорее всего, вы вспомните несколько примеров, когда вы или кто-то из ваших знакомых использовал ревность для описания зависти и наоборот.

Хотите красивую машину, которая есть у вашего соседа? Завидовать.

Злитесь, что ваш двоюродный брат не смог найти хорошо оплачиваемую работу, пока вы упорно трудились? Ревность.

Хотите получить работу своего босса, потому что вам нужны деньги и вы можете сделать это лучше? Зависть и ревность.

Это сложно и запутанно, потому что обычное использование слов не всегда соответствует буквальным определениям. Тем не менее, может быть полезно понять разницу, чтобы вы могли лучше понять, откуда исходит другой человек.

Например, есть разница между тем, кто хочет того, что есть у вас, и тем, кто злится на вас за то, что вы имеете. Гнев враждебен, что может стать для вас большой проблемой, а желание — нет.

Ревность, таким образом, чаще всего сопровождается неприязнью к человеку, которому завидуют. Вы можете с радостью смотреть, как они падают и терпят неудачу, потому что это поможет вам почувствовать себя лучше.

Тогда как зависть такого негатива не несет. Вы можете радоваться чьему-то успеху и при этом завидовать этому успеху. Это то, чего вы желаете; у вас нет никаких сомнений по поводу того, что у другого человека тоже есть эта вещь.

Ревность — это личное. Зависть безлична.

Что заставляет человека ревновать?

Ревность обычно возникает из-за недовольства собой. Человеку может не хватать чувства собственного достоинства, уверенности в себе или чувствовать себя неадекватным в отношении того, кто он есть.

Эти люди склонны сравнивать себя с другими, чтобы подняться, и они плохо реагируют, когда видят, что кто-то работает лучше, чем они.

Чувство неадекватности ревнивого человека порождает чувство беспокойства и незащищенности.

Рассмотрим отношения, в которых один из партнеров ревнует. Ревнивый человек может чувствовать угрозу из-за того, что его партнер живет собственной жизнью, имеет своих друзей и делает что-то самостоятельно. Они могут чувствовать угрозу из-за того, что у их партнера есть друзья, которых они предпочитают, потому что они боятся быть отвергнутыми и потерять отношения. Они могут завидовать друзьям или семье своего партнера за внимание, которое, по их мнению, они должны получать.

Человек со здоровой самооценкой, который чувствует себя хорошо, не тратит время на сравнение себя с другими людьми. Обычно они не ревнивы, потому что не соревнуются ни с кем другим. Тем не менее, все иногда немного завидуют. Это нормально.

Иногда ревность может быть рефлекторной защитной реакцией. Вы можете непреднамеренно столкнуться с чьей-то незащищенностью, и они отреагируют ревностью, чтобы защитить свою уязвимость. В конце концов, они вряд ли пострадают, если будут вести себя злобно и агрессивно. Они пытаются превратить себя в агрессора и занять доминирующую позицию, чтобы предотвратить конфликт внутри себя больше, чем что-либо еще.

Ревность может исходить из разных источников. Со стороны это может быть непредсказуемо. Человек может быть очень хорошо собран и иметь большой успех, но все же может ревновать, если он несчастлив и находится в состоянии войны с самим собой.

Как вы относитесь к человеку, который вам завидует?

1. Используйте эмпатию, чтобы разрушить их негативные чувства.

Ревнивые люди, открыто выражающие свою ревность, часто ищут негативной реакции. Поэтому они выражают свой гнев или отвращение в надежде, что вы рассердитесь и начнете с ними общаться. Затем, когда вы отвечаете гневом, они могут изображать из себя жертву для себя или других людей.

«О, у XYZ дела идут намного лучше, чем у меня, и у него хватает наглости злиться на меня!»

«XYZ думает, что она намного лучше меня! Как она смеет так со мной разговаривать?

Самый простой (и самый забавный) способ обезвредить эту приманку — проявить сердечную доброту. Вместо гнева реагируйте улыбкой и пониманием к человеку.

Наиболее вероятная реакция, которую вы услышите от этого человека, — сильное замешательство. Злые люди, как правило, не знают, как реагировать, когда вы не отвечаете гневом, потому что все они настроены на конфронтацию, в которой они точно знают, что выиграют.

Лишите их этой конфронтации, и они, как правило, просто сдуются, как воздушный шарик.

2. Игнорировать их завистливые комментарии.

Ревность приносит с собой много пассивно-агрессивных и ехидных комментариев.

Один из простых способов справиться с такими комментариями — просто игнорировать их. Они не требуют от вас ответа. Ваш ответ на них подтверждает ревнивому человеку, что вы готовы вступить с ним в конфликт.

Помните, ревность не связана с тем, что вы делаете неправильно. Речь идет о том, как этот человек относится к себе. Какое у тебя дело?

Конечно, возможно, вы не тот человек, который может просто игнорировать эти комментарии и позволить им соскользнуть с вашей спины. В этом случае вам может понадобиться более прямолинейный подход, особенно если этот человек не тот, кого вы можете игнорировать, например, коллегу или родителя.

3. Установите сплошные границы.

Возможно, вам потребуется установить твердые границы. Например, если это человек в вашей личной жизни, вам может потребоваться сказать, что вы не будете обсуждать конкретную вещь, которая вызывает у него зависть. И если они решат продолжать это делать, соблюдайте дистанцию ​​между вами двумя, даже если это член семьи или кто-то из ваших близких.

К сожалению, не все будут уважать ваши границы, поэтому у вас может не быть другого выбора, кроме как временно держать их на расстоянии вытянутой руки.

Подойти к ревности на рабочем месте немного сложнее. Вы можете попробовать спросить человека примерно так:

«Похоже, у вас проблемы со мной. Что мы можем сделать, чтобы улучшить эти рабочие отношения?»

И если это не поможет, вам, возможно, придется сообщить о проблеме руководству или в отдел кадров, чтобы получить какое-то решение. Однако тщательно выбирайте сражения. Задокументируйте все, если вы чувствуете, что вам нужно пойти по этому пути. Общайтесь по электронной почте и сохраняйте все доказательства, когда это возможно. Таким образом, если они решат отреагировать против вас, у вас будет что сказать адвокату.

4. Исключите их из своей жизни.

Предположим, они не уважают ваши границы и не корректируют свое поведение. В этом случае ядерный вариант — полностью вычеркнуть человека из своей жизни.

Есть много советов о том, как проявлять доброту и сочувствие к ревнивому человеку, но с этим есть проблема. Многие из этих советов путают вежливость с добротой. Доброта не обязательно приятна. Милосердие, когда вы имеете дело с сердитым или ревнивым человеком, просто превратит вас в эмоциональную боксерскую грушу, на которой он сможет выплеснуть свое разочарование.

Люди имеют право чувствовать все, что хотят, будь то эйфория или ревность. Что не нормально, так это принимать плохое поведение другого человека только потому, что у него есть какие-то негативные чувства. Они должны обращаться и управлять своими негативными чувствами.

Мало того, что это не ваша обязанность, так вы практически не сможете что-то изменить. Вы не можете изменить других людей. Вы не можете заставить других людей вести себя правильно или уважительно по отношению к вам. Все, что вы можете сделать, это стоять на своем и надеяться, что они решат изменить свое поведение.

А если нет, единственное, что вы можете с этим сделать, это ограничить вред, который они могут причинить вам, или выйти из ситуации.

Если у вас есть возможность поговорить с ними по-настоящему и откровенно, предложите поработать над этим вопросом с психотерапевтом. Никакая любезность не исправит их проблемы с самооценкой и возможность выплеснуть свои негативные эмоции на вас.

5. Борьба с ревностью в романтических отношениях.

Ревность в отношениях — это отдельная проблема. Ревность — это яд в отношениях, который может легко привести к гораздо более негативному, оскорбительному поведению. Обычно все начинается с мелочей.

«Мне не нравится, что ты так много времени проводишь с XYZ».

«Зачем тебе другие друзья? Разве недостаточно хорошо проводить время со мной?»

«Я не думаю, что нам стоит идти к твоей семье».

Затем, по прошествии пары лет, вы оглядываетесь вокруг и понимаете, что не разговаривали со своей семьей несколько месяцев и полностью потеряли связь с друзьями.

И это только мелочи. Там же:

«Где ты был!? Почему ты не ответил на звонок?!

Разбрасывание вещей, разбивание вещей, крики, запугивание, физическое и эмоциональное насилие.

Честно говоря, если вы почувствуете запах ревности в ваших отношениях, вам следует серьезно подумать, стоит ли продолжать эти отношения. Если они не будут работать над этим, будет только хуже и, возможно, никогда не станет лучше.

Если они работают над этим, оно может стать еще хуже, прежде чем появится шанс на улучшение. А если вы чувствуете угрозу или опасность, поговорите с терапевтом или позвоните на горячую линию по вопросам домашнего насилия и получите профессиональную помощь.

Ревность и контроль в романтических отношениях обычно лишь верхушка айсберга. Вы не хотите тратить годы своей жизни на такие отношения и годы спустя на то, чтобы справиться с травмой и эмоциональным ущербом, которые нанесут такие отношения.

Люди не выходят из этих отношений целыми и невредимыми.

Все еще не знаете, что делать при встрече с ревнивым человеком? Будь то партнер, друг, член семьи или коллега, стоит получить совет эксперта по этому вопросу, чтобы найти наилучшее решение. Так почему бы не пообщаться онлайн с одним из экспертов Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться.

Вам также могут понравиться:

• Как справиться с ревностью в браке: 12 советов без ерунды!
• Как справиться с соперничеством и ревностью взрослых братьев и сестер (для всех сторон)
• 13 причин, почему люди унижают других (+ как с ними справляться)
• 5 безбрежных способов обращения с людьми, имеющими на это право
• Как вести себя с осуждающими людьми: 6 очень эффективных советов!

79 Цитаты о ревности, чтобы преодолеть свою зависть

23 марта 2023 г. 28 июня 2022 г. Томас Смит

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Ревность и зависть часто считаются одними из самых разрушительных человеческих чувств.

Ревность часто заставляет нас делать невероятно вредные вещи, как себе, так и окружающим людям. Когда вы завидуете кому-то, вы испытываете множество негативных эмоций, это выявляет худшие стороны нас самих.

Мы составили список из 79 цитат о ревности, чтобы помочь вам понять все ее многочисленные маски. Человечество имело дело с ревностью и завистью с незапамятных времен, и они широко представлены в каждой религии, будь то христианство или буддизм.

Прежде чем мы перейдем к цитатам, давайте уделим несколько минут изучению ревности.

Содержание

Зачем читать цитаты о ревности

Почему чтение цитат о ревности поможет вам преодолеть это чувство? Как это может помочь с завистью? Многие великие мыслители и мудрецы со всей истории глубоко погрузились в эту эмоцию и оставили нам поистине бесценные советы, если мы откроем свои уши (и сердца) некоторым из их слов.

Вы не можете бороться с ревностью и победить, преодоление ревности — это не боксерский поединок, попытки бороться с более негативной стороной себя, которую вы видите, когда испытываете такие эмоции, как ревность, бесплодны. Битва только утомит вас и истощит ваши физические и умственные резервы.

Ревность приносит наибольший вред, когда вы устали и сыты по горло — это эмоция, которая процветает в конфликте и драме. Во многих отношениях ревность хочет создать внутри вас внутренний конфликт.

Итак, если мы не можем преодолеть свою зависть, борясь с ней, что мы можем сделать? Ответ заключается в том, что если вы будете более сознательны, то увеличение вашей осознанности подобно яду для вашей ревности. Как только вы поймете свой уникальный вкус ревности, вы будете более готовы к ней.

Эти цитаты помогут вам развить мышцы осознания. Чтобы справиться с такими темными чувствами, как ревность, требуется определенное самообладание и присутствие духа.

Время, потраченное на чтение цитат, подобных этим, подобно волшебному росту вашего сознания, и когда у нас есть слова мудрости, над которыми мы можем поразмыслить, они помогают нам сознательно реагировать, даже когда нас одолевает ревность или зависть.

79 Цитаты о ревности, чтобы преодолеть свою зависть

1. «Зависть — это искусство подсчитывать благословения других людей вместо своих собственных». – Гарольд Гроб
2. «Ревность — это дань, которую посредственность платит гению». — Фултон Дж. Шин
3. «Это совершенно бесполезная эмоция — ревность. Я туда не хожу». – Джой Бехар
4. «Ревность разъедает отношения, как кислота. Это коррозионно и разрушительно. Это разрушает доверие и близость». — Доктор Гэри Чепмен

5. «Гламур не может существовать без личной социальной зависти, которая является обычной и широко распространенной эмоцией». – Джон Бергер
6. «Ревность — желтуха души». – Джон Драйден
7. «Ревность, я думаю, худший из всех недостатков, потому что она делает жертвой обе стороны». – Джин Тирни
8. «Ревность — уродливая эмоция, потому что она основана на страхе. Страх уродлив, потому что он основан на невежестве. Невежество уродливо, потому что мешает людям ясно видеть вещи». – Дипак Чопра
9. «Они все смеялись, когда я сказал, что стану комиком. Ну, теперь им не до смеха». – Боб Монкхаус
10. «Не трать время на ревность. Иногда ты впереди, иногда ты позади». – Мэри Шмих
11. «Ревность, я думаю, худший из всех недостатков, потому что она делает жертвой обе стороны». – Джин Тирни
12. «Друзья задают вам вопросы; враги ходят и расспрашивают других о вас в поисках ответа, которому они хотят верить» – Мария Ньевес
13. «Цена успеха — выдержать критику зависти». – Денис Уэйтли
14. «Нет ничего более бесполезного, чем эффективно делать то, что вообще не следует делать». — Питер Ф. Друкер

15. «Я забыл. Отвращение омрачает желание. Другой жизни никогда не завидуют». – Роберт Уэллс
16. «Не трать время на ревность. Иногда ты впереди, иногда ты позади». – Мэри Шмих
17. «Ножи ревности заточены на деталях». — Рут Ренделл
18. «Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если хочешь быть счастливым, практикуй доброту». — Далай-лама XIV
19. «Некоторые люди страдают от зеленоглазого монстра, называемого завистью». – Ана Моннар
20. «Ревность — дракон в раю; ад небесный; и самая горькая из эмоций, потому что она связана с самой сладкой». – Р. Орейдж
21. Ревность моей жены становится смешной. На днях она заглянула в мой календарь и захотела узнать, кто такой Мэй». – Родни Дэнджерфилд
22. «Любовь терпелива, любовь добра. Не завидует, не хвалится, не гордится. Он не груб, не своекорыстен, его нелегко разозлить, он не записывает обид». – 1 Коринфянам 13:4-5
23. «Загнанная собака лает на свободную». – Марти Рубин
24. «Как моль грызет одежду, так зависть съедает [человека]». – Иоанн Златоуст
25. «Я Зависть… Я не умею читать и поэтому хочу, чтобы все книги были сожжены». – Кристофер Марлоу
26. «Ревность живет сомнениями. Оно становится безумием или полностью прекращается, как только мы переходим от сомнения к уверенности». – Франсуа де ла Рошфуко
27. «Ни одна птица никогда не смотрела на самолет с завистью» – Иэн Томас
28. «Можно быть луной и при этом завидовать звездам». – Гэри Аллан
29. «Если хочешь знать, что мужчина на самом деле думает о тебе, посмотри, как он относится к подчиненным, а не к равным». – Оскар Уайльд

30. «Обида подобна питью яда и ожиданию смерти другого человека». – Кэрри Фишер
31.  «Тот, кто хлопает вас по спине одной рукой, другой может сжимать маску зависти за своей». — Стюарт Стаффорд
32. «Неуверенные в себе люди затмевают твое солнце только потому, что завидуют твоему дневному свету и устали от своих темных, беззвездных ночей».
    – Шеннон Л. Алдер
33. «Ревность в романтических отношениях подобна соли в еде. Немного может усилить вкус, но слишком много может испортить удовольствие и при определенных обстоятельствах может быть опасным для жизни». – Майя Анжелу
34. «Нет большей агонии, чем нести в себе невыразимую историю». – Майя Энджелоу
35. «Сравнение — вор радости». – Теодор Рузвельт
36. «Люди — существа подозрительные и ревнивые. Когда они видят что-то идеальное, они хотят найти недостаток». – Госё Аояма
37. «Для ревности нет ничего страшнее смеха». – Франсуаза Саган
38. «Не позволяйте никому украсть вашу радость. Не позволяйте ничему разрушить ваш душевный покой. Будьте осторожны со своими мыслями. Ваши мысли создают ваши чувства. Ваши чувства создают ваши действия. Твои действия меняют твою судьбу». – Будда

Не позволяйте никому украсть вашу радость. Не позволяйте ничему разрушить ваш душевный покой. Будьте осторожны со своими мыслями. Ваши мысли создают ваши чувства. Ваши чувства создают ваши действия. Твои действия меняют твою судьбу». – Будда

39. «Тот, кто завидует другому, признает свое превосходство». – Сэмюэл Джонсон
40. «Люди могут делать всевозможные вещи, которые, возможно, неразумны задним числом из-за ревности». – Кристин Бауэр ван Стратен
41. «Ревность — это все, что, по твоему мнению, у них было». – Эрика Йонг
42. «Чтобы поссориться, нужны двое, а чтобы ее закончить, достаточно одного». – Бенджамин Франклин
43. «Не порти то, что имеешь, желая того, чего у тебя нет». – Энн Брашерс
44. «Какая любовь пронизана ревностью? Вы завидуете, потому что не знаете, что все, что вам нужно, находится внутри вас». – Петр Деунов
45. «Ревнивые досаждают другим, а себе мучают». – Уильям Пенн
46. «Вы не можете убедить кого-то выйти из положения, в которое он сам себя не убедил». – Джонатан Свифт
47. «Мудрый человек доволен своей участью, какой бы она ни была, не желая того, чего у него нет». — Сенека
48. «Я не помню, чтобы я когда-либо особенно ревновал кого-то, потому что я решил, что если я не могу сделать это сам, я не заслуживаю этого». – Клайд Томбо
49. «Не переоценивайте полученное и не завидуйте другим. Тот, кто завидует другим, не обретает душевного спокойствия». – Будда
50. «Ревность есть страх или опасение превосходства: позавидуй нашему беспокойству под ним». – Уильям Шенстон

51. «От ревности умирает больше мужчин, чем от рака». — Джозеф П. Кеннеди
52. «Ревнивые люди всегда ищут воображаемых обид, которые они преувеличивают в преступления. » — Джордж Бернард Шоу
53. «Самый верный путь к ревности — это сравнение. Поскольку ревность возникает из-за чувства меньшего, чем другие, сравнения только разжигают огонь». – Дороти Коркилл Бриггс
54. «Самый верный признак рождения с большими качествами — это рождение без зависти». – Франсуа де Ларошфуко
55. «Не бывает ревности там, где нет сильного уважения». — Вашингтон Ирвинг
56. «Ревность — это та боль, которую человек испытывает от опасения, что он не одинаково любим человеком, которого он всецело любит». – Джозеф Аддисон
57. «Ревность подобна призракам: они непрошено входят в сердце и преследуют нас до тех пор, пока мы либо не прогоняем их, либо не убиваем себя, пытаясь их прогнать». – Гейл Шихи
58. «Зависть — это боль из-за удачи других». – Аристотель
59. «Ревность — это не барометр, по которому можно определить глубину любви, она просто фиксирует степень неуверенности возлюбленного». – Маргарет Мид
60. «Компетентный и уверенный в себе человек ни в чем не способен на ревность. Ревность неизменно является симптомом невротической неуверенности». – Роберт А. Хайнлайн
61. «Вы никогда не найдете счастья, если будете искать его под неправильным именем». – Альберт Эйнштейн
62. «Никогда не ненавидь ревнивых людей. Они завидуют, потому что думают, что ты лучше их». – Пауло Коэльо
63. «Ревность ставит любовь через дефис во всех неправильных местах». – Терри Гиллеметс
64. «Ничто так не способно смущать наш разум и разрушать наше здоровье, как тайные мысли ревности в одиночестве». – Афра Бен
65. «Лучший способ побороть ревность — понять, как мало она имеет значения». – Уильям Шекспир
66. «Ревность была бы гораздо менее мучительна, если бы мы понимали, что любовь — это страсть, совершенно не связанная с нашими заслугами». – Пол Элдридж
67. «Кто не ревнует, тот не любит». – Святой Августин
68. «Дух зависти может погубить; он никогда не сможет построить». – Маргарет Тэтчер
69. «Чистая любовь не оставляет места для ревности». – Джеймс Лендалл Басфорд
70. «Жить без сравнения — значит снять с себя огромное бремя». — Джидду Кришнамурти

71. «Не любовь слепа, а ревность». – Лоуренс Даррелл
72. «Ревность во многом связана с тем, как люди видят себя. Если вы сравниваете себя с кем-то, прекратите это делать. Вы были созданы, чтобы быть именно тем, кто вы есть». — Стэнли Сталь
73. «Затаив обиду или позволив злобе управлять вашим днем, вы делаете акцент на негативе, а не на позитиве. Избавьтесь от зависти или ревности». – Байрон Пулсифер
74. «Маленькое «я» ревнует. Истинное я удовлетворено». – Максим Лагасе
75. «Самый быстрый способ потерять друзей и оттолкнуть людей — стать лучше и улучшить себя». Жизненные математические деньги
76. «Все жалеют слабых; зависть нужно заслужить». – Арнольд Шварценеггер
77. «Ревность — единственный порок, который не доставляет удовольствия». – Патрик Генри
78. «Больше всего нас пожирает наша зависть к другим». – Александр Солженицын
79. «Как железо съедает ржавчина, так и завистники съедаются завистью». – Антисфен

Заключительные мысли о ревности Цитаты

Как видно из приведенных выше цитат, ревность — это сильная и разрушительная эмоция, которая пробуждает в нас самое худшее, если ее не остановить.

Эти цитаты могут помочь вам обрести перспективу и сформировать осознание, необходимое для того, чтобы избавиться от шаблонов мышления и поведения, которые могут подпитывать и увековечивать любую вашу ревность.

Спасибо за прочтение. Прочтите эти 25 ежедневных утверждений о счастье и позитивном мышлении, которые помогут вам начать свой путь к свободе от зависти и ревности.

И если вы хотите больше поучительных цитат, обязательно ознакомьтесь с этими сообщениями в блоге:

• 105 Цитаты об одиночестве, когда вам грустно или одиноко
• 71 Перейдите к цитатам, чтобы сосредоточиться на том, что будет дальше в жизни
• 87 цитат о подорванном доверии, когда люди причиняют вам боль

Наконец, если вы хотите использовать эти цитаты, чтобы внести долгосрочные изменения в свою жизнь, прочтите и повторите эти 57 аффирмаций для достижения успеха .