Как изменить мужчину в лучшую сторону: Как изменить мужчину в лучшую сторону

Как изменить мужчину в лучшую сторону

Любая девушка мечтает встретить идеального мужчину, с которым они проживут душа в душу долгие годы. И все хорошо ровно до того момента, пока они не начинают жить вместе. Именно тогда возникает множество претензий друг к другу. И если сначала замечания воспринимаются достаточно легко, с течением времени они вызывают глухое раздражение, которое и провоцирует ссоры и конфликты в паре. Чтобы избежать их, лучше всего постараться незаметно изменить мужчину. Конечно, вы скажете — «это невозможно, люди не меняются». А я отвечу — «меняются, если это надо и если захотят». Психологи дают реальные советы, как можно изменить мужчину в лучшую сторону. Давайте поговорим об этом подробнее.

Содержание статьи:

• Зачем нужно менять мужчину
• Список предстоящих дел
• Как следует себя вести с мужчиной
• Начните меняться сами
• Советы психологов, как изменить его в лучшую сторону

Зачем нужно менять мужчину

Нередко в жизни происходит так, что вторая половинка, несмотря на свои достоинства, способна раздражать и расстраивать своим поведением. Пока длится период ухаживаний и встреч нельзя узнать о мужчине, как он ведет себя дома, его привычки и образ жизни. Да и когда страсть заставляет умолкнуть разум, кто будет задумываться, подходит партнер или нет для совместной жизни. Но как только отношения переходят на более высокий уровень, и влюбленные принимают решение жить вместе, постепенно время, усталость, трудности, быт заставляют все чаще обращать внимание на то, что делает избранник.

Когда представительница прекрасного пола работает, учиться, думает о будущем, посещая разнообразные курсы, создает уют, обеспечивая комфортное существование любимому, ее силы рано или поздно иссякают. И через несколько месяцев совместного проживания в паре то и дело возникают скандалы. Женщина просит мужчину помочь ей, не создавать лишние проблемы и ценить ее труд, он клятвенно обещает все выполнить, но на следующий день грязные носки снова лежат в углу комнаты, а тюбик зубной пасты не закручен. И если отдохнувший человек может промолчать, то уставшая женщина не в состоянии сдержать гнев.

Любая мелочь способна спровоцировать настоящий скандал. Чтобы этого не происходило, необходимо соблюдать оптимальный режим сна и отдыха, и обязательно распределять обязанности по дому, сняв со своих хрупких плеч лишнюю нагрузку.

Список предстоящих дел

Только не всегда он на это согласен. И вот здесь придется задуматься о том, как изменить мужчину в лучшую сторону. Для начала оцените предстоящий объем работы. Для этого выпишите все, что вас не устраивает в нем, начиная от политических взглядов, поведения в обществе и заканчивая привычками. Разделите получившийся список на три столбика. В первый выпишите то, что относится к его мировоззрению, отношению к жизни, людям и целям, во второй – манеры, общение с другими людьми, отношение к родным, черты характера, а в третьем укажите все мелкие привычки, которые незначительны по своей сути, но доставляют множество неприятностей.

Все, что попало в первый столбик, изменить вряд ли получится, именно это делает его тем человеком, которого вы полюбили. Единственный способ смягчить его позицию по тем вопросам, в которых у вас серьезные разногласия, не обсуждать это, чтобы не поругаться, или заявлять о своей позиции ненавязчиво, не пытаясь, переубедить.

Список из второго столбика отметьте как трудновыполнимую задачу. Мужчину можно сделать мягче, добрее, внимательнее, объяснив, что это важно для вас. Но превратить замкнутого человека в коммуникабельного или сильного в слабого слишком долгий, неблагодарный и ненужный процесс. В любом случае, если вы убеждены, что необходимо изменить какие-то черты его характера, стоит подумать, а хватит ли на это сил, если у вас итак много забот, обязанностей и, в конце концов, своих планов.

Как следует себя вести с мужчиной

В том случае, когда вы четко знаете, чего хотите, готовы к трудной борьбе и все для себя решили, действуйте незаметно. Не осуждайте, не высмеивайте его, не ставьте в пример других мужчин. Чтобы изменить мужчину в лучшую сторону, концентрируйтесь на том, что вам нравится, делайте комплименты, приписывайте ему качества, которые бы хотели в нем выработать, даже если пока их нет.

У него в подсознании невольно появится желание соответствовать всему сказанному вами. Поэтому он сам начнет следить за собой и проявлять те качества, благодаря которым вы его уважаете, цените и любите.

Все, что приносит удовольствие, заставляет человека всеми силами этого добиваться. Если он никогда не отличался решительностью, но вдруг любимая начала его хвалить за это, он поверит в себя и захочет еще раз услышать, как он хорош из уст той, чьи слова для него важнее других.

Начните меняться сами

Третий столбик должен включать в себя все его привычки, которые не приводят к большим проблемам, но вызывают раздражение и способны спровоцировать гнев. Бороться с ними тоже нелегко, но не так безнадежно и опасно как с тем, что записано в первых двух столбиках. И, чтобы изменить мужчину в лучшую сторону, начать нужно с себя.

Подумайте, почему вы так резко реагируете на разбросанные по дому носки, забытый им мусор или не купленные продукты. Может дело ни в его бесхозяйственности, а в невнимательности или усталости, значит скажите ему, что вам не хватает его заботы или помощи.

Советы психологов, как изменить его в лучшую сторону

Не концентрируйтесь на его недостатках, промахах, ошибках. Не говорите о них, не обвиняйте, не критикуйте. Говорите исключительно о его достоинствах, достижениях, успехах, больших и маленьких победах.

Мужчины, как дети нуждаются в похвале всю жизнь. Не думайте, что он не знает, что совершил ошибку. Нет более серьезного критика человека, чем он сам. Пусть он сам дает оценку своим действиям. Ваша задача – это дарить ему любовь и поддержку, в противном случае, зачем вы рядом с ним. Любовь – это не критика и упреки, это счастье, внимание и ласка.

Если вы хотите изменить мужчину в лучшую сторону, не упрекайте его, что он не ценит ваш труд. Бросая носки, он и не думал вас обидеть, считая, что в этом нет ничего криминального. Не кричите, если он не вынес мусор. Пусть сделает это сейчас, либо компенсирует потраченное вами время на то, что по дому должен был сделать он. Попросите его больше не поступать так, как вам не нравится, и проблема исчезнет сама собой.

Только никакого обиженного тона, постоянных упреков и ультиматумов, он будет чувствовать себя виноватым, что спровоцирует ответную защитную реакцию, и все закончится очередной ссорой.

Прежде чем обвинить его в лени, попытайтесь понять, нет ли у него психологических проблем, страхов, мешающих найти себя. Помогите ему их преодолеть. Когда человек находит то, что приносит ему удовольствие, он свернет горы.

Подумайте, в чем он действительно хорош, что ему нравится делать. Предложите или незаметно положите на видное место или оставьте в соцсети ссылку на ту работу, которая способна его заинтересовать.

Не берите все на себя. Вы – хрупкая женщина, нуждающаяся в защите. Чтобы изменить мужчину в лучшую сторону, дайте ему почувствовать себя сильным. Только тогда он проявит активность и инициативу, а пока вы все берете на себя, он постепенно привыкает к праздному образу жизни и его природные инстинкты помогать, защищать и бороться засыпают.

Изменить мужчину можно и своим примером. Проявляйте как можно чаще доброту по отношению к нуждающимся. Неважно сколько денег вы передадите в фонд помощи бездомным животным, детские дома, дома престарелых, интернаты или больным детям, важно, что наблюдая за вами, он сам постепенно оттает и почувствует, как это прекрасно, когда ты делаешь добро. Деньги приносят радость, только когда ты помогаешь другим. Все, что вы имеете, все, что у вас есть – это дали вам во временное пользование и распоряжение, а вот то, что отдаете вы другим – это по-настоящему ваше! Будьте сами и научите его быть щедрым. Сделайте еще счастливее.

Ходите с любимым на концерты, в театр. Но старайтесь учитывать его вкусы. Если же он сильно сопротивляется, договоритесь, что после каждого совместного культурного вечера он вправе лишний вечер провести у телевизора, наслаждаясь спортом или рыбалкой, сходить на спортивное мероприятие или встретиться с друзьями. Постепенно у него войдет в привычку посещение театров, музеев, выставок, концертов, и вы с удивлением заметите, как он становится более спокойным и воспитанным, а его грубость все меньше проявляется в поведении и словах.

Изменить мужчину в лучшую сторону можно, если он готов меняться сам. Никакие уговоры, ультиматумы, истерики не способны заставить кого-либо выполнять то, что ему не нравится.

Если вас полностью устраивает любимый, но все же какие-то качества заставляют нервничать и переживать, вам не остается ничего другого, как постараться изменить мужчину. Порой это невозможно, но никто не отменял пословицу «Упорным покоряются моря». Научитесь действовать так, чтобы избранник даже не заподозрил, что вы пытаетесь им манипулировать. Если пользоваться женской хитростью и информацией, посвященной представителям сильной половины человечества, вы легко найдете решение любых проблем, какими бы сложными они не казались на первый взгляд.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как изменить мужчину в лучшую сторону

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Как изменить мужчину в лучшую сторону

Любая девушка мечтает встретить идеального мужчину, с которым они проживут душа в душу долгие годы. И все хорошо ровно до того момента, пока они не начинают жить вместе. Именно тогда возникает множество претензий друг к другу. И если сначала замечания воспринимаются достаточно легко, с течением времени они вызывают глухое раздражение, которое и провоцирует ссоры и конфликты в паре. Чтобы избежать их, лучше всего постараться незаметно изменить мужчину. Конечно, вы скажете — «это невозможно, люди не меняются». А я отвечу — «меняются, если это надо и если захотят». Психологи дают реальные советы, как можно изменить мужчину в лучшую сторону. Давайте поговорим об этом подробнее.

Содержание статьи:

• Зачем нужно менять мужчину
• Список предстоящих дел
• Как следует себя вести с мужчиной
• Начните меняться сами
• Советы психологов, как изменить его в лучшую сторону

Зачем нужно менять мужчину

Нередко в жизни происходит так, что вторая половинка, несмотря на свои достоинства, способна раздражать и расстраивать своим поведением. Пока длится период ухаживаний и встреч нельзя узнать о мужчине, как он ведет себя дома, его привычки и образ жизни. Да и когда страсть заставляет умолкнуть разум, кто будет задумываться, подходит партнер или нет для совместной жизни. Но как только отношения переходят на более высокий уровень, и влюбленные принимают решение жить вместе, постепенно время, усталость, трудности, быт заставляют все чаще обращать внимание на то, что делает избранник.

Когда представительница прекрасного пола работает, учиться, думает о будущем, посещая разнообразные курсы, создает уют, обеспечивая комфортное существование любимому, ее силы рано или поздно иссякают. И через несколько месяцев совместного проживания в паре то и дело возникают скандалы. Женщина просит мужчину помочь ей, не создавать лишние проблемы и ценить ее труд, он клятвенно обещает все выполнить, но на следующий день грязные носки снова лежат в углу комнаты, а тюбик зубной пасты не закручен. И если отдохнувший человек может промолчать, то уставшая женщина не в состоянии сдержать гнев. Любая мелочь способна спровоцировать настоящий скандал. Чтобы этого не происходило, необходимо соблюдать оптимальный режим сна и отдыха, и обязательно распределять обязанности по дому, сняв со своих хрупких плеч лишнюю нагрузку.

Список предстоящих дел

Только не всегда он на это согласен. И вот здесь придется задуматься о том, как изменить мужчину в лучшую сторону. Для начала оцените предстоящий объем работы. Для этого выпишите все, что вас не устраивает в нем, начиная от политических взглядов, поведения в обществе и заканчивая привычками. Разделите получившийся список на три столбика. В первый выпишите то, что относится к его мировоззрению, отношению к жизни, людям и целям, во второй – манеры, общение с другими людьми, отношение к родным, черты характера, а в третьем укажите все мелкие привычки, которые незначительны по своей сути, но доставляют множество неприятностей.

Все, что попало в первый столбик, изменить вряд ли получится, именно это делает его тем человеком, которого вы полюбили. Единственный способ смягчить его позицию по тем вопросам, в которых у вас серьезные разногласия, не обсуждать это, чтобы не поругаться, или заявлять о своей позиции ненавязчиво, не пытаясь, переубедить.

Список из второго столбика отметьте как трудновыполнимую задачу. Мужчину можно сделать мягче, добрее, внимательнее, объяснив, что это важно для вас. Но превратить замкнутого человека в коммуникабельного или сильного в слабого слишком долгий, неблагодарный и ненужный процесс. В любом случае, если вы убеждены, что необходимо изменить какие-то черты его характера, стоит подумать, а хватит ли на это сил, если у вас итак много забот, обязанностей и, в конце концов, своих планов.

Как следует себя вести с мужчиной

В том случае, когда вы четко знаете, чего хотите, готовы к трудной борьбе и все для себя решили, действуйте незаметно. Не осуждайте, не высмеивайте его, не ставьте в пример других мужчин. Чтобы изменить мужчину в лучшую сторону, концентрируйтесь на том, что вам нравится, делайте комплименты, приписывайте ему качества, которые бы хотели в нем выработать, даже если пока их нет.

У него в подсознании невольно появится желание соответствовать всему сказанному вами. Поэтому он сам начнет следить за собой и проявлять те качества, благодаря которым вы его уважаете, цените и любите.

Все, что приносит удовольствие, заставляет человека всеми силами этого добиваться. Если он никогда не отличался решительностью, но вдруг любимая начала его хвалить за это, он поверит в себя и захочет еще раз услышать, как он хорош из уст той, чьи слова для него важнее других.

Начните меняться сами

Третий столбик должен включать в себя все его привычки, которые не приводят к большим проблемам, но вызывают раздражение и способны спровоцировать гнев. Бороться с ними тоже нелегко, но не так безнадежно и опасно как с тем, что записано в первых двух столбиках. И, чтобы изменить мужчину в лучшую сторону, начать нужно с себя.

Подумайте, почему вы так резко реагируете на разбросанные по дому носки, забытый им мусор или не купленные продукты. Может дело ни в его бесхозяйственности, а в невнимательности или усталости, значит скажите ему, что вам не хватает его заботы или помощи.

Советы психологов, как изменить его в лучшую сторону

Не концентрируйтесь на его недостатках, промахах, ошибках. Не говорите о них, не обвиняйте, не критикуйте. Говорите исключительно о его достоинствах, достижениях, успехах, больших и маленьких победах.

Мужчины, как дети нуждаются в похвале всю жизнь. Не думайте, что он не знает, что совершил ошибку. Нет более серьезного критика человека, чем он сам. Пусть он сам дает оценку своим действиям. Ваша задача – это дарить ему любовь и поддержку, в противном случае, зачем вы рядом с ним. Любовь – это не критика и упреки, это счастье, внимание и ласка.

Если вы хотите изменить мужчину в лучшую сторону, не упрекайте его, что он не ценит ваш труд. Бросая носки, он и не думал вас обидеть, считая, что в этом нет ничего криминального. Не кричите, если он не вынес мусор. Пусть сделает это сейчас, либо компенсирует потраченное вами время на то, что по дому должен был сделать он. Попросите его больше не поступать так, как вам не нравится, и проблема исчезнет сама собой. Только никакого обиженного тона, постоянных упреков и ультиматумов, он будет чувствовать себя виноватым, что спровоцирует ответную защитную реакцию, и все закончится очередной ссорой.

Прежде чем обвинить его в лени, попытайтесь понять, нет ли у него психологических проблем, страхов, мешающих найти себя. Помогите ему их преодолеть. Когда человек находит то, что приносит ему удовольствие, он свернет горы.

Подумайте, в чем он действительно хорош, что ему нравится делать. Предложите или незаметно положите на видное место или оставьте в соцсети ссылку на ту работу, которая способна его заинтересовать.

Не берите все на себя. Вы – хрупкая женщина, нуждающаяся в защите. Чтобы изменить мужчину в лучшую сторону, дайте ему почувствовать себя сильным. Только тогда он проявит активность и инициативу, а пока вы все берете на себя, он постепенно привыкает к праздному образу жизни и его природные инстинкты помогать, защищать и бороться засыпают.

Изменить мужчину можно и своим примером. Проявляйте как можно чаще доброту по отношению к нуждающимся. Неважно сколько денег вы передадите в фонд помощи бездомным животным, детские дома, дома престарелых, интернаты или больным детям, важно, что наблюдая за вами, он сам постепенно оттает и почувствует, как это прекрасно, когда ты делаешь добро. Деньги приносят радость, только когда ты помогаешь другим. Все, что вы имеете, все, что у вас есть – это дали вам во временное пользование и распоряжение, а вот то, что отдаете вы другим – это по-настоящему ваше! Будьте сами и научите его быть щедрым. Сделайте еще счастливее.

Ходите с любимым на концерты, в театр. Но старайтесь учитывать его вкусы. Если же он сильно сопротивляется, договоритесь, что после каждого совместного культурного вечера он вправе лишний вечер провести у телевизора, наслаждаясь спортом или рыбалкой, сходить на спортивное мероприятие или встретиться с друзьями. Постепенно у него войдет в привычку посещение театров, музеев, выставок, концертов, и вы с удивлением заметите, как он становится более спокойным и воспитанным, а его грубость все меньше проявляется в поведении и словах.

Изменить мужчину в лучшую сторону можно, если он готов меняться сам. Никакие уговоры, ультиматумы, истерики не способны заставить кого-либо выполнять то, что ему не нравится.

Если вас полностью устраивает любимый, но все же какие-то качества заставляют нервничать и переживать, вам не остается ничего другого, как постараться изменить мужчину. Порой это невозможно, но никто не отменял пословицу «Упорным покоряются моря». Научитесь действовать так, чтобы избранник даже не заподозрил, что вы пытаетесь им манипулировать. Если пользоваться женской хитростью и информацией, посвященной представителям сильной половины человечества, вы легко найдете решение любых проблем, какими бы сложными они не казались на первый взгляд.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как изменить мужчину в лучшую сторону

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Можно ли изменить мужчину в отношениях? Узнайте ответ сегодня!

 

Ах, извечный вопрос: можно ли изменить мужчину?

Дамы задают этот вопрос с самого начала, ну, мужчины. Не получив ответа на указанный вопрос, они стали просто жаловаться на проблему:

Cavelady: Ugggg. Терпеть не могу, как Смерт жует с открытым ртом.

Южная красавица 1800-х: Делаю деклайях! Если Ридли еще хоть раз заглянет мне под кринолины, я ударю его зонтиком!

Вы сегодня: Ну, Скотт говорит он не хочет жениться, но я его подожду. Держу пари, он передумает…

Итак, вам что-то не нравится в вашем мужчине, и это сводит вас с ума.

Но ты не тупой. Вы знаете, что бросить этого парня после всего того времени, которое вы вложили в него, было бы безрассудно. Это страшный мир в Стране знакомств.

 

Итак, вы полны решимости превратить своего мужчину в кого-то, кто лучше соответствует тому, что вы хотите.

Легко, правда?

Не так много. Как сказали бы вам Кавелади и Саузерн Белль, попытка изменить мужчину требует тонны энергии и не всегда приносит желаемые результаты. Но давайте рассмотрим этот вопрос: можете ли вы изменить мужчину — и что более важно — должны ли вы ?

Давайте перейдем к

Реальный Вопрос

Настоящий вопрос не в том, должны ли вы или можете ли вы изменить своего мужчину, а скорее:

Почему вы хотите изменить его?

Вот этот парень, который когда-то казался вам идеальным. Теперь он раздражает вас одним своим присутствием. И поэтому вы пытаетесь понять, как изменить своего мужчину, чтобы он больше соответствовал тому, что вы хотите и в чем нуждаетесь.

Давайте рассмотрим основные причины, по которым вы чувствуете необходимость сделать его не таким, какой он есть.

Вопрос: зачем тебе знать, можешь ли ты изменить парня?

 

Вы пытаетесь наладить достаточно хорошие отношения?

Я уже говорил о достаточно хороших отношениях. Это происходит, когда вы соглашаетесь на парня или ситуацию, которые далеко не идеальны, потому что вы не хотите быть одна или не верите, что можете добиться большего. Так что, может быть, вы находитесь в одном из этих отношений, но решили, что хотите улучшить ситуацию, изменив его. Это как покрасить стены в обшарпанной квартире или купить коврик, чтобы скрыть пятно крови на полу.

Поскольку из-за него ваши отношения не лучше, чем они есть (или — это он?), вы полагаете, что небольшое исправление сделает вас реабилитационной версией Джоанны Гейнс из HGTV.

Вы слышали поговорку: изменить можно только себя, а не кого-то другого. Если ваши отношения не на 100% то, что вы ищете, подумайте о своей роли в них, а не тратьте всю свою энергию на попытки изменить своего мужчину.

Никто не хочет видеть себя виноватым. Всегда. Я понимаю, но пришло время для серьезного самоанализа. Может быть, вы тоже не доводите ситуацию до идеала? Или, может быть, вы двое просто не созданы друг для друга?

Вы не можете изменить этот факт.

Если есть вещи, которые вы можете изменить, чтобы улучшить отношения, спросите себя: стоит ли мне измениться, чтобы попытаться сохранить эти отношения? Может быть… а может и нет. Только вы знаете ответ на этот вопрос.

Вы отрицаете, кто он на самом деле?

Означает ли «кто он такой» он неряха, который всегда будет оставлять свое грязное белье на полу, или что он обращается с вами как с грязью рядом со своими друзьями, пришло время разобраться в этих фактах.

Конечно, есть вещи, которые мы можем изменить. Но все зависит от того, насколько мы готовы это сделать.

Если нижнее белье на полу вас действительно беспокоит, и у вас были конструктивные разговоры об этом (не придирки), он должен захотеть сделать вас счастливым и забрать свое нижнее белье. Но действительно. Это нарушение сделки? Мешает ли это вам наслаждаться годами с замечательным мужчиной?

Отпусти.

Но если вы зарываете голову в песок из-за более серьезных проблем, особенно в том, что касается того, как он к вам относится, пришло время стать реальными. Вы не можете изменить человека, который не может вас уважать.

Мужчина, который не умеет обращаться с дамой, вам не подходит. Меня не волнует, сколько лет ты прожила с этим парнем. Убирайся. У тебя есть остаток жизни, чтобы быть счастливой с правильным парнем.

Вы проигнорировали детали в начале?

Возможно, вам так надоело искать мистера Правильного, что вы заткнули уши, когда впервые начали встречаться с этим парнем, и он сказал вам, что не ищет ничего серьезного/хочет 18 детей/многожен. Вы думали, что со всем разберетесь позже, а теперь, знаете что?

Уже позже.

Та вещь , которую вы проигнорировали, потому что надеялись, что она исчезнет или изменится, теперь здесь и смотрит вам в лицо.

Вы вложили время, любовь и энергию в этого парня, а теперь злитесь, потому что он хочет чего-то, чего не хотите вы. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, как изменить мужчину, вам нужно понять, почему вы позволили чему-то столь важному ускользнуть под ковер.

Извините, но это ваша вина, моя дорогая, потому что он выложил все на стол, а вы предпочли проигнорировать это. Теперь вы с парнем, с которым вы не согласны и никогда не будете… если только вы не можете быть Женой № 4.

Вы просто хотите контролировать свои отношения?

Некоторым дамам — и мужчинам тоже — просто нравится быть под контролем. Если это вы, вы, вероятно, чувствуете себя лучше, когда все идет по-вашему.

Я прав?

К сожалению, ни вам, ни вашему приятелю это не поможет. Ученые обнаружили, что попытка контролировать других может привести к страданию, а не к счастью, как вы думаете.

Подумай об этом. Когда вы пытаетесь заставить своего мужчину сделать то, что вы хотите, а он отказывается, вы расстраиваетесь. Вы спорите. Вы остались с неприятным чувством.

И удалось ли тебе изменить своего мужчину? Неа.

Ученые довольно умны, не так ли?

И есть разные виды контроля. Где «самоконтроль» больше связан с силой воли и способностью придерживаться цели, Радж Рагунатан, профессор маркетинга в Школе бизнеса Маккомбса Техасского университета в Остине и автор книги «Если ты такой умный», «Почему вы не счастливы?», говорит: «Внутренний контроль — это в большей степени обретение контроля над своими мыслями и чувствами. Оказывается, чем больше мы контролируем свое внутреннее состояние, тем меньше внешнего контроля мы ищем».

Так что, если вы не можете управлять своим внутренним состоянием, возможно, вы пытаетесь установить контроль над своими отношениями и своим парнем, заставляя его измениться.

Удачи с этим.

Поставьте себя на его место

Подумайте, что он чувствует, когда вы пытаетесь его изменить.

Я думаю, мы недостаточно делаем это в отношениях: переворачиваем сценарий и представляем, что это он пытается изменить вас. Может быть, он ненавидит твой смех или то, как ты разговариваешь со своим лучшим другом по шесть часов каждое воскресенье. Вы не думаете, что это серьезные проступки, но представьте, что он пытается изменить эти вещи в вас.

Что ты чувствуешь при этом?

Бьюсь об заклад, как дерьмо.

Так что сопереживайте. Поймите, что никто не любит, когда ему указывают на его недостатки. Если вы делаете это с ним, представьте, что он делает это с вами. Бьюсь об заклад, это заставит вас закусить губу, обуздать критику и перестать пытаться изменить своего мужчину.

Мужчина должен захотеть поменять

на Вы

Итак, я вас сбил с толку, могу сказать.

Мужчины меняются?

Вполне возможно, но нужно хотят изменить для улучшения отношений.

Когда пары сближаются, они должны изо всех сил стараться доставить удовольствие друг другу, особенно в начале. Да, со временем это желание угодить уменьшается, и вы можете разочароваться, когда ваши потребности не удовлетворяются. Если он любит вас, он будет работать над решением более серьезных проблем, если сможет.

Вы можете рассказать о том, что вас беспокоит, не пытаясь силой заставить его измениться. Позвольте ему решить, достаточно ли серьезна ситуация, чтобы он приложил усилия, чтобы измениться.

Примечание редактора: Готовы привлечь любовь с помощью проверенной стратегии? Посмотрите это бесплатное видео, чтобы узнать о 7 действенных шагах

Все зависит от вашего подхода. Кричать на него или постоянно ворчать — это не способ добиться положительных результатов. Но если вы можете сесть и объяснить, почему это причиняет вам боль или беспокоит, а он не начинает защищаться, вы можете работать вместе, чтобы найти решение. Вероятно, потребуется много разговоров, поэтому держите диалог открытым.

Успешные отношения строятся на совместной работе, а не порознь. Если есть способ решить серьезную проблему, вы его найдете. Вместе. Не пытаясь изменить своего мужчину своим вулканским слиянием разума.

Однако поймите, что некоторые вещи он никогда не сможет изменить. Если в детстве он был травмирован, наблюдая, как его родители постоянно ссорятся, он, возможно, никогда, никогда не захочет жениться, на вас или на ком-либо еще.

Он может любить тебя. Он может любить тебя больше, чем когда-либо любил любую женщину. Но если он не может изменить свою позицию в отношении брака, вы должны решить: можете ли вы быть с ним в любящих и преданных отношениях, не вступая в брак? Или вам лучше двигаться дальше, чтобы найти кого-то, кто счастливо женится на вас?

Лучшее решение? Измени свое отношение

Лучшее, что ты можешь сделать? Измените собственное мышление.

Вместо того, чтобы стенать и стонать о том, что вы не можете изменить мужчину, попробуйте поработать над своим собственным отношением. Вы должны признать, что «вещь» — это то, с чем вы можете жить.

Подумайте, что (или что) вы хотели бы изменить в своем мужчине. Насколько они серьезны по большому счету?

Поймите, что его раздражающие привычки не являются преднамеренными. Он ничего не может поделать с тем, что храпит, а вам раньше нравилось, что он смотрит профессиональные турниры по бадминтону в нижнем белье. Примите причуду. Если вы действительно любите его, вы отпустите мелочи. Переосмыслите их как привлекательные качества, над которыми можно посмеяться.

Когда вы начинаете ворчать про себя о вещах, которые вас беспокоят, выбросьте эти жалобы из головы и вместо этого сосредоточьтесь на том, за что вы благодарны.

Тебе нравится, что он каждое утро приносит тебе кофе в постель именно так, как ты любишь.

Тебе нравится, какой он ласковый.

Ты счастлива, что твои родители так любят твоего парня.

Благодарность за чудесные вещи в вашем парне может сделать больше, чем просто улучшить ваши отношения. Исследования показывают, что ведение журнала благодарности может снизить уровень гормона стресса кортизола на 23%. Благодарность также может укрепить иммунную систему, улучшить сон и уменьшить последствия старения мозга.

Будьте благодарны! Нет ничего, кроме хороших вещей, которые могут случиться, если вы есть.

Когда уходить

С другой стороны, более серьезные проблемы, такие как его заявление о том, что он никогда не хочет жениться или иметь детей… это проблемы, которые могут нарушить сделку. Вам нужно обратиться к ним, но помните, что вы, возможно, не сможете изменить его отношение к ним.

Только не меняй своего мнения на такие темы только для того, чтобы удержать его. Вы хотите детей (или не хотите). Вы хотите выйти замуж (или не хотите). Не пытайтесь убедить себя в обратном только потому, что хотите остаться с этим парнем. Ты заслуживаешь получить то, что хочешь, даже если это не с ним.

Вы не можете изменить мужчину и то, как он себя чувствует или действует по определенным темам:

• Его отношение к обязательствам
• Любые зависимости, которые у него могут быть
• Оскорбительное поведение
• Обман
• Как он обращается с деньгами
• Его основные ценности
• Чувства к бывшему

Если они возникают у вас снова и снова, поймите, что это вещи, которые вы не можете исправить. Они в значительной степени высечены в камне.

Парень, который тебе подходит, не требует смены. Конечно, у него могут быть плохие привычки или черты, которые заставят вас закатить глаза, но это всего лишь часть отношений.

Вывод: можно ли изменить мужчину? Вам не нужно

Вы найдете свой идеальный вариант!

Я встречал очень много женщин, которые думают, что на них отражаются недостатки мужчин. Если их бойфренд не хочет жениться, это потому, что они не подходят для жены. Если он продолжает делать что-то, что она ненавидит, то это потому, что она недостаточно настойчива, чтобы заставить его остановиться.

Девушка, позвольте мне сказать: это не ваша вина.

Все мы несовершенны. Мы все делаем вещи, которые сводят людей с ума. Некоторые из этих вещей просто раздражают и ничего особенного. Я знаю, что мою девушку Джесс раздражает многое из того, что я делаю. Но она по-прежнему любит меня, и мы счастливы вместе.

Я хочу, чтобы вы считали себя кусочком пазла. Вы пытаетесь подстроиться под человека, чья часть головоломки не совпадает с вашей. У тебя кривая, а у него острый угол. Пытаться изменить своего мужчину — все равно, что пытаться сложить вместе эти два кусочка головоломки.

Вы не подходите.

Он не для тебя. Вы не можете изменить мужчину.

Скажи это со мной: ты не можешь изменить человека. Вы можете изменить свое отношение, вот и все.

Если вы потратите много времени на размышления, мой мужчина был бы абсолютно идеальным для меня если бы только X, Y и Z, тогда я хочу, чтобы вы кое-что услышали:

Не должно быть если в этом предложении.

Вы должны сказать, мой мужчина абсолютно идеален для меня. Об этом совершенстве не может быть и речи. Никаких серьезных проблем, которые мешают вам быть на 1000% счастливыми в отношениях с ним.

Если это не так, то это не The One. Я знаю, что вы потратили много времени на этого мужчину, но подумайте о том, как бы вы себя чувствовали, если бы вы были в отношениях, в которых вы не тратили бы столько энергии, желая исправить или изменить его.

Вот такой мужчина для вас. Вы просто должны быть открыты для его поиска.

Вы когда-нибудь пытались изменить парня? Как это получилось? Поделитесь в комментариях ниже.

 

16 способов стать лучше в Новом году

Теперь, когда в нашем архиве более 3500 статей, мы решили переиздавать классическую статью каждое воскресенье, чтобы помочь нашим новым читателям открыть для себя некоторые из лучших, вечнозеленых жемчужины прошлого. Эта статья была первоначально опубликована в декабре 2019 года.

Когда речь заходит о новогодних целях и решениях, не все одинаковы. Ниже мы предлагаем 16, которые предлагают большой ROI. Некоторые занимают всего несколько минут; другие представляют собой простые изменения; все это положительно изменит вашу жизнь и поможет вам стать лучше.

В этом году вполне реально выполнить все 16 заданий, но если вы боитесь, просто выберите несколько и сосредоточьтесь на них. Черт возьми, просто посвятите себя выполнению one ; если каждый год вы будете применять одну новую практику, через десять лет ваша жизнь станет на десять положительных привычек богаче.

1. Приобретите настоящий будильник 

Первое, что вы делаете утром, и последнее, что вы делаете вечером, служат держателями для книг вашего дня, устанавливая предел того, что они смогут «удержать». и посылаете себе мощный сигнал о том, что вы считаете наиболее важным. Если первое и последнее, что вы делаете каждый день, — это смотрите в свой телефон, вы создаете неглубокую, отвлеченную основу для того, что находится между ними. Так что держите телефон подальше от своей комнаты ночью, используйте обычный «старомодный» будильник, чтобы проснуться утром, и не прикасайтесь к телефону, когда встаете, пока не сделаете что-то (молитву, медитацию, толчок). -ups), который представляет человека, которым вы собираетесь стать в этот день.

2. Читайте одну книгу каждую неделю

В среднем на чтение книги уходит от пяти до семи часов. Это означает, что если вы читаете всего один час в день или меньше, вы можете читать одну книгу каждую неделю в году. У каждого есть час в день, который можно использовать для чтения: вырежьте один час просмотра Netflix ночью; читать полчаса в обед и полчаса вечером; читайте во время поездки в метро; читайте небольшими отрывками свободных моментов, возникающих в течение дня. (Вы можете найти наши лучшие советы по чтению в целом здесь.) Можете ли вы представить, насколько лучше вы станете мужчиной в конце года, когда прочитаете 52 книг?

3. Не пейте ничего, кроме воды

Какая колоссальная трата калорий на калорийные напитки. Они просто не имеют вкуса и (особенно если мы говорим о газировке) и практически не имеют питательной ценности. Если вы хотите угощение, по крайней мере съешьте что-нибудь, что можно жевать! Не пить ничего, кроме воды, — самый простой способ похудеть; люди часто могут значительно сбросить вес и улучшить общее состояние здоровья, просто сделав этот шаг. Вы можете достичь этой цели, продолжая пить диетическую газировку и время от времени делать скидки на алкоголь, но вам лучше отказаться и от них в пользу чистой воды.

4. Начните программу силовых тренировок

Независимо от того, ведете ли вы сидячий образ жизни или занимаетесь кардиотренировками, и только кардио, вы можете извлечь пользу из тренировок с отягощениями в своей жизни. Силовые тренировки улучшают общее состояние здоровья, помогают похудеть, повышают уровень тестостерона и в целом заставляют вас чувствовать себя более мужественными. Не уверен, где начать? Начните с простой программы линейного прогресса для новичков или запишитесь на онлайн-коучинг с помощью такой программы, как Barbell Logic (это то, что я лично использую и с большим успехом).

5. Звоните маме раз в неделю

Вы знаете, что она очень хочет услышать от вас весточку.

6. Делайте хотя бы один комплимент каждый день

Люди хотят быть замеченными и нужными; они жаждут одобрения и признания почти так же сильно, как пища и вода. И вы можете удовлетворить эту человеческую потребность за меньшее время, чем требуется для приготовления чашки лапши. Приучите себя быть более внимательным к тому, как другие преуспевают в больших и малых делах, и называйте эти достижения в поведении, производительности, таланте, стиле и характере. Не забывайте регулярно делать комплименты и своей семье — кого мы, по иронии судьбы, чаще всего принимаем как должное!

7.

Устраивайте званые ужины раз в квартал

По словам авторов книги «Бранч — это ад» , званые обеды могут служить краеугольным камнем здорового современного общества. Почему? Потому что они способствуют живительным отношениям и гражданскому общению. Устраивание званого обеда также дает множество преимуществ для отдельного хозяина, в том числе дает возможность попрактиковаться в кулинарии и социальных навыках, добавляет в вашу жизнь привкус предвкушения и просто мотивирует вас, наконец, навести порядок в своем доме! Так что постарайтесь в этом году устраивать один званый ужин раз в квартал; это и проще, и поучительнее, чем вы думаете.

8. Совершайте короткую прогулку каждый день

Философы от Аристотеля до Ницше были преданными любителями пеших прогулок не зря: прогулка очищает разум, помогает решать проблемы и дает озарения. По словам исследователя Эрлинга Кагге, ходьба также замедляет время и делает вашу жизнь более запоминающейся. И, конечно же, движение тела полезно для вашего здоровья. Так что совершайте короткую прогулку каждый день, в любую погоду.

9. Дневник

Ведение дневника может быть не для всех (это привычка, от которой я отказался в своей жизни), но многие люди находят это эффективным способом когнитивно и эмоционально обрабатывать все, через что они проходят. Письмо требует от вас логического и линейного мышления, что делает его особенно полезным для того, чтобы рассматривать такие вещи, как депрессия и гнев, в перспективе. Ведите дневник удобным для вас способом: пишите о том, что произошло в тот день; напишите о том, за что вы благодарны. Пишите спонтанно; писать на основе заранее определенных подсказок (у нас есть два набора здесь и здесь). Написать абзац; написать одно предложение.

10. Планируйте свои выходные

Мы часто думаем о планировании только с точки зрения своей повседневной жизни (планирование которой действительно может быть полезным), тогда как мы считаем, что свободное время должно быть полностью спонтанным. Но жизненный опыт каждого показывает, что хорошие времена обычно не случаются просто так; когда мы брошены на волю случая, мы в конечном итоге отдаем свое свободное время инерции и в конечном итоге вообще ничего не делаем. Так что берите пример с Эрнеста Хемингуэя и намеренно планируйте свои выходные, всегда имея представление о нескольких забавных вещах, которые вы хотели бы сделать, когда отправляетесь в них. (Если вы состоите в браке, мы настоятельно рекомендуем планировать это во время еженедельных брачных собраний.) Вам будет легче пережить понедельник, когда вы по-настоящему максимально использовали свою субботу/воскресенье.

11. Отключить уведомления на телефоне

Если вам надоело отвлекаться на телефон, но вы еще не отключили его уведомления, значит, вы еще не начали бороться. Как сказал мне в интервью для подкаста автор Неотвлекаемый Нир Эяль: «Две трети людей со смартфоном никогда не меняют настройки уведомлений. Это вздор. Можем ли мы действительно жаловаться на технологии, которые вызывают у нас зависимость, если мы не потратили 10 минут на изменение настроек уведомлений?»

12.

Голодание в течение 24 часов раз в месяц

Голодание полезно для здоровья, включая нормализацию уровня инсулина, стимулирование секреции гормона роста человека и ускорение регенерации клеток. Это также мощный способ тренировки души, чтобы дух стал сильнее плоти. Исследования показывают, что голодание даже раз в месяц дает вышеупомянутые физические преимущества, а неофициальные данные свидетельствуют о том, что ежемесячного поста достаточно, чтобы также получить сильные духовные преимущества.

13. Занимайтесь спортом и/или ездите на работу один день в неделю без музыки/подкастов

Только в тишине и одиночестве мы слышим самые важные «звуки» жизни — наш внутренний голос, творческое вдохновение, побуждения к призванию, решения дилемм , то, что нам нужно сделать для других или сказать другим. Тем не менее, мы обычно настолько окружены шумом, что эти критические сообщения никогда не доходят до нас. Чтобы уловить эти сигналы, каждую неделю уделяйте время тишине, занимаясь спортом или отправляясь на работу без музыки, подкастов или любых других помех, созданных людьми.

14. Нить. На этот раз по-настоящему.

Предотвращение заболеваний десен. Сделайте так, чтобы ваш стоматолог гордился вами. Вот как, наконец, сделать чистку зубной нитью привычкой.

15. Займитесь новым хобби

Стремясь получить контроль над своей жизнью, мы часто пытаемся избавиться от отвлекающих факторов. Это хорошо, но, как отмечает цифровой минималист Кэл Ньюпорт, если вы хотите, чтобы их песня сирены не отвлекла вас назад, вы не можете просто очистить свою жизнь от пожирателей времени — вы должны заполнить ее достойными занятиями. Вот где появляются хобби; найдите занятие, которое столь же увлекательно и приносит гораздо больше удовлетворения, чем возня на телефоне. Не знаете, в каком хобби попробовать свои силы? У нас есть список из 75 из них здесь.

16. Посещайте церковь каждую неделю

Даже если ваши убеждения неопределенны и ваша вера не тверда, посещение религиозной службы каждую неделю может значительно улучшить вашу жизнь и отношения во многих отношениях; даже если вы не уверены, что верите в бессмертную душу, посещение церкви может помочь в этом.