Как изменяют: Как изменяют в России — ШПИЛЬКИ — Мода проходит, стиль остается

Содержание

Как изменяют в России

— Марина, как у тебя возник интерес к изучению измены?

— В последние десять лет я наблюдаю прямо-таки расцвет протоколов по работе с изменой в психотерапии. Большинство из них смотрит на измену как на травмирующую ситуацию, соответственно, предлагаются шаги исцеления. Мне кажется, культивирование понятия «травмы» здесь отчасти маркетинговая стратегия. Каждый подход психотерапии, который так же является сегментом рынка услуг, слегка «подкошмаривает» публику: сначала ей рассказывают, где у нее должно болеть, предлагают матрицы переживаний и смыслов, чтобы затем предложить помощь в избавлении от этой боли. Человек, узнавший об измене партнера, находится в стрессе, уязвим и внушаем, а значит, легко пойдет туда, где ему объясняют случившееся, дадут экспертные обещания об исправлении ситуации, эффективном возвращении партнеров и прочее, вплоть до приворотов и отворотов.

Однако, психотерапевты — тоже люди со своими установками, а мы живем в эпоху серьезного переосмысления интимных отношений в целом и роль измены пересматривается: она теперь стала болеть по-новому. И я хочу понять, откуда такое внимание к теме и правда ли измена теперь травмирует сильнее, чем раньше? Похоже, что да. Но из-за чего? Именно на этот вопрос я и пытаюсь ответить.

— Можно ли говорить о российской специфике измен?

— Это сейчас дико прозвучит, но в России нет культуры измены, как и нет культуры хорошего расставания вообще. Во-первых, есть очень печальная, экономическая специфика. Особенно если выйти за те самые 1 % населения, которые могут себе позволить помощь психолога. Для малоимущих и незащищенных измена — это, прежде всего, история про выживание. 70 % разведенных отцов не платят алименты, и страх потерять партнера не про общие смыслы, а про то, что без него не на что жить. Это убивает и равенство, и возможность интимного откровенного раскрытия перед другим.

А еще у россиян сложные отношения с личными границами. Здесь не принято учитывать чувства третьего человека, которого мы вовлекаем или, если хотите, через которого мы вовлекаемся в измену. Не надо любовнице показывать фото ваших с женой детей, а любовницу не стоит просить выбрать жене подарок на 8 Марта. Если у вас в семье общие финансы и планирование, не надо принимать финансовую помощь от любовника. Почему? Потому что делать что-то за спиной — это одно. А сделать так, чтобы ни в чем не подозревающий партнер таким образом участвовал в поддержке вашей связи, вместе с вами делился или получал, — это другое. В этом месте мне всегда кто-нибудь говорит: «А вы не хотите просто сказать, что изменять не надо?» Хочу, но мало верю, что это сработает.

— А как в других странах выглядит культура измен?

— В Узбекистане, откуда я родом, я знаю немало историй, когда жена идет к любовнице и просит прийти второй женой, поселиться с ней и мужем. Расчет простой: в другой женщине можно найти облегчение в домашнем труде и приятельницу по беседам и досугу. Муж тут как бы ни при чем. И у жены не страдания, а надежды. Это другой фрейм, другая женщина в доме — это еще один живой человек, которого ждут. В России тоже могло быть иначе. После войны было немало историй, когда женщины не конкурировали, а создавали что-то вроде мини-коммуны с одним мужчиной и большим числом женщин, это что-то похожее на современный «бостонский брак» — когда две женщины селятся вместе ради взаимной эмоциональной, бытовой и финансовой поддержки.

— Какие еще находки обнаружились в исследовании?

— Интересно, как мои респонденты объясняют само понятие измены. Есть две непересекающиеся группы представлений. Первая понимает измену как нарушение договоренностей и условий контракта — «мы ведь договаривались». Другая — как страх перед тем, что у твоего любимого человека будет пространство, где тебя самого нет. Последние измену переживают как исчезновение себя.

Почему эти представления не пересекаются, еще надо понять. Моя гипотеза в том, что для одних мотив быть в отношениях — это про сотрудничество, а для других — про себя, про свою идентичность. Тогда в первом случае измена бьет по договоренностям, а во втором — прямо по идентичности и может стать причиной тяжелого кризиса. А еще, похоже, гендерная социализация для восприятия факта измены играет куда большую роль, чем, например, опыт отношений с родителями в детстве. Женщины в любом случае страдают от измены гораздо больше, чем мужчины.

— А как же история, что во всем виновата мама?

— Мама — это важно, но нельзя все сводить только к ней, ведь вокруг не сферический вакуум. Ожидания, что партнер «добаюкает», даст то, чего не додали родители, — потенциально конфликтогенные. Или нас добаюкают и нам все равно придется искать новые смыслы, или мы должны воспроизводить эту «недобаюканность» перманентно.

— Получается, семейная история — это не так важно для понимания, кто мы такие?

— Говоря о родителях, надо смотреть не на то, как нас недолюбили, а на то, как мама жила с папой и были ли у них отношения с другими людьми вообще. В российском социуме мы быстро придем к тому, что мама ощущала материнство как оставленность и отделенность от партнера, как состояние один на один с тревогой. Хлопочущие родственницы, особенно бабушки, не всегда в помощь, нередко это функциональная подмена или конкуренция.

Может быть, именно эту тоску и изоляцию от горизонтальной связи с партнером мы вобрали с молоком? Даже если мама правда не любила (послеродовая депрессия или другое), то где остальные те, которые должны были подхватить и ее, и ребенка?

Как вычислить измену, в зависимости от знака зодиака: кто чаще всех ходит налево

Считается, что измена – дело подлое. Кто-то оправдывает адюльтер противоречивым характером, кто-то — внезапно вспыхнувшими чувствами, а астрологи утверждают, что склонность к изменам закладывается в момент рождения и зависит от принадлежности к определенным знакам зодиака. Как изменяют различные знаки зодиака и как можно определить, что они решились на прелюбодеяние, расскажет ИА KrasnodarMedia.

ОВЕН (21 марта — 20 апреля)

Овны обычно наставляю рога из спортивного интереса. Им интересно покорить очередную «вершину», поэтому они на время могут забыть про свои обязательства перед любимым человеком. Чаще всего Овны даже не скрывают перед партнером факта измен, так что вычислить его очень просто. «Ну было и было! Что переживать! Люблю-то я тебя!», — скажет Овен возмущенной второй половине.

ТЕЛЕЦ (21 апреля — 21 мая)

Тельцы – слишком чувственные натуры и не всегда могут устоять перед осадой человека, который станет их добиваться. Если заметите, что в ближайшем окружении Тельцов появился человек, проявляющий к ним симпатию, насторожитесь. В качестве профилактики измены уделяйте Тельцам больше внимания, дарите больше любви и нежности, чтобы представители знака понимали, что потеряют из-за «шалости» на стороне.

БЛИЗНЕЦЫ (22 мая — 21 июня)

Причиной измен Близнецов часто является банальная скука. Уж слишком они любят разнообразие, флирт. Однако на адюльтер Близнецы идут только, если есть веская причина, например, обида на любимого человека. Признаками адюльтера у представителей этого знака могут быть увеличившиеся расходы. Если деньги из семейного бюджета вдруг стали испаряться, стоит проверить, куда они уходят.

РАК (22 июня — 23 июля)

Раки изменяют не часто. Но пойти «налево» могут, когда почувствуют холодность и равнодушие любимого человека. Если рядом в этом момент окажется кто-то понимающий и сострадательный, то адюльтер можно считать состоявшимся. Одним из признаков измены Раков могут быть новшества в интимной жизни. Задумайтесь, у кого представители знака могли научиться новым приемам в постели?

ЛЕВ (24 июля — 23 августа)

Львы часто нарушают супружескую верность. Им сложно устоять перед красивыми ухаживаниями, попытками соблазнения. Неверность для них – словно игра, которую можно вести за спиной у любимого человека. Признаком измены Львов может стать критика партнера. Представители знака вдруг начинают ругать вторую половину и винить ее за проблемы в отношениях.

ДЕВА (24 августа — 23 сентября)

Девы – знак зодиака, который сложнее всего соблазнить на измену. Они идут «налево», только если понимают, что отношения в браке дали трещину. Понять, что Дева изменяет, достаточно сложно. Они не только стараются держать свои отношения с другим человеком в строжайшей тайне, но и пытаются компенсировать свою измену вниманием к партнеру, повышенной заботой о нем. Так что, если Дева вдруг радует любимого человека цветами, комплиментами или гастрономическими изысками – это повод насторожиться.

ВЕСЫ (24 сентября — 23 октября)

Для многих Весов измена – это хобби. Пойти налево для представителей этого знака – это вовсе не разрушить существующие отношения с любимым человеком, а получить заряд бодрости и вдохновения. Загладить чувство вины перед партнером Весы часто стараются с помощью подарков и знаков внимания. Таким образом представители знака пытаются откупиться перед второй половинкой и компенсировать в своих глазах собственное предательство.

СКОРПИОН (24 октября — 22 ноября)

Скорпионы способны противостоять соблазнам со стороны и сохранять верность. Если представители знака решаются пойти «налево», то по серьезной причине. Например, они могут крепко влюбиться или обидеться на любимого человека. Признаком измены Скорпиона может быть отстранение, нежелание общения. Представители это знака, если изменяют, могут избегать разговоров по душам со второй половиной, перестать рассказывать о своей работе, взаимоотношениях с коллегами, начальством.

СТРЕЛЕЦ (23 ноября — 21 декабря)

Стрельцы ценят свободу и непредсказуемость. Изменить могут, если партнер стал для них прочитанной книгой. Адюльтер представители знака часто предательством не считают и мук совести по этому поводу не испытывают. Признаком измены Стрельцов могут стать возводимые барьеры – например, закрытые двери в ванную комнату, пароль, установленный на телефон или компьютер. Когда человеку, есть что скрывать, он городит вокруг себя стены.

КОЗЕРОГ (22 декабря — 19 января)

Козерогам нелегко пойти «налево». Однако, если они на это решатся, то, скорее всего, супругам не стоит волноваться, что брак будет разрушен. Представители этого знака зодиака гуляют, но возвращаются в семью. Признаком измены Козерогов может быть повышенное внимание к внешнему виду. Изменщики вдруг изъявляют желание обновить гардероб, сделать новую прическу или записываются в спортзал, чтобы привести себя в форму.

ВОДОЛЕЙ (20 января – 18 февраля)

Водолеев может толкнуть на измену жажда новых впечатлений и эмоций. Представители этого знака ведут себя, решившись на адюльтер, довольно безрассудно, поэтому партнеру может стать известно о предательстве почти сразу же. В случае, если Водолей держит измену в тайне, признаком его похода налево может быть стремление не оставаться наедине с партнером по браку. У него вдруг появляются дела на работе, родственникам требуется срочная помощь, а дом наводняют гости.

РЫБЫ (19 февраля — 20 марта)

Рыбы легко влюбляются и легко находят партнеров на стороне. Обуреваемые страстью, они стараются сохранить новые отношения в тайне. Вычислить измену Рыб можно по внезапному интересу к расписанию партнера. К примеру, представителям знака вдруг станет важно знать, когда вторая половину вернется с работы. Таким образом Рыбы стараются предпринять меры для того, чтобы скрыть свое предательство и не быть застигнутыми врасплох.

Как изменяют разные знаки Зодиака

Говорят, что изменяют многие — эмоционально или физически. Одни — назло, другие — из-за любопытства, а кто-то так сбегает от проблем. Причины разные — результат один. Ранее мы уже публиковали рейтинг самых верных знаков Зодиака.Теперь пора узнать о том, как и из-за каких мотивов представители зодиакального круга идут «налево». Конечно, касается это далеко не всех представителей каждого из знаков, но, наверняка кто-то узнает в описании себя. ИА AmurMedia представляет новый обзор от экспертов сайта dailyhoro.ru.

Овен

Овен вначале изменяет в мыслях, а уже после — в постели. Он долго сравнивает своего партнера с новым увлечением, и если сравнение выигрывает потенциальный любовник (любовница), то измена неизбежна. В основном Овном движет любопытство, желание познать новые грани и необычные эмоции. Неутомимая жажда приключений подталкивает его поддаться соблазну.

Телец

Телец идет «налево» крайне редко, так как считает это дело грязным и непристойным. По большему счету он предпочитает быть верным и не терять то, что нажил с законным партнером. Ну и моральные ценности, которыми так дорожит этот Знак, прочно держат его в семье. Единственный случай, при котором Телец может решиться на измену, — духовный разрыв с партнером.

Близнецы

Близнецы изменяют очень часто. Представители этого созвездия относятся к измене как к приятному времяпрепровождению в компании хорошего человека. Близнецы искусно находят время на новые знакомства, умудряются изменить на вечеринке или в соседней комнате, пока партнер спит. Ну а если поймать Близнеца на «горячем», то он обязательно обставит все в свою пользу.

Рак

Чтобы довести Рака до измены, нужно постараться: представители этого Знака партнеру не изменяют. Это дело принципа. Измена для Рака — подрыв устоев, разрушение семейных ценностей. Но бывает и так, что, уже находясь в отношениях, Рак влюбляется. Разводиться, особенно если быт налажен и есть дети, он не будет, поэтому выход один — жить двойной жизнью. С чем Рак отлично справляется, виртуозно обманывая партнера, который полностью уверен в верности.

Лев

Лев считается одним из самых верных Знаков. И не потому, что он такой идеальный и нравственный, а потому, что драма, к которой может привести адюльтер, становится большим сдерживающим фактором. Лев не видит смысла в изменах, если рядом есть тот, кто всецело его устраивает. А если не устраивает, то Лев рвет все связи с наскучившим партнером и отправляется на поиски ярких романов и человека, который сможет его покорить.

Дева

Рациональная Дева в глубине души «та еще штучка». Любит грязные игры и пикантные ситуации. При этом поймать Деву на измене невозможно: этот Знак обладает развитой интуицией, высоким интеллектом и планирует свои поступки на двадцать ходов вперед. Дева окутывает связи на стороне такой тайной, что даже самые близкие люди никогда не узнают, что она способна изменять.

Весы

Весы — самые сильные манипуляторы среди знаков Зодиака. Мягкие и уравновешенные, они способны годами скрывать интриги на стороне. Но Весы практически не заводят случайных связей. Собственные сомнения и уважение к официальному партнеру держат в узде. Правда, это не мешает Весам рассматривать такую возможность и предаваться мечтам о том, как это было бы.

Скорпион

Скорпион слишком ценит серьезные отношения и свой выбор, поэтому на измену решается редко, а в случае адюльтера долгое время терзается угрызениями совести и чувством вины. Но не стоит забывать, что Скорпион — существо непредсказуемое. Он может хранить верность тому, кто вытирает об него ноги, и регулярно изменять партнеру, который бесконечно его любит.

Стрелец

Стрелец относится к измене как к забавной игре и, не задумываясь о последствиях и чувствах партнера, флиртует со всеми, с кем это возможно. Стрелец и преданность — вещи несовместимые. Он любит все, что дает ему возможность выплеснуть негатив, развлечься и получить удовольствие. Но на постоянные «левые» связи Стрелец не пойдет: ему хватает претензий и упреков в отношениях.

Козерог

Измены Козерога носят физический, а не эмоциональный характер. Правда, на такой шаг он решается редко: ему некогда, да и моральные устои держат в тисках. Козерог может оказаться в чужой постели, но, разумеется, преследуя высокую цель. После чего с честным лицом и чистой совестью заметет все улики и возвратится к партнеру.

Водолей

Водолей неспособен на настоящую измену, так как живет чувствами и проникается к человеку лишь после того, как влюбится. Если его окончательно перестал устраивать партнер, он просто разрывает все связи и надолго растворяется в любовных приключениях. Зато Водолей постоянно фантазирует на интимную тему и периодически представляет на месте любимого человека кого-то другого.

Рыбы

Рыбы уходят «налево» тогда, когда встречают новую любовь. Без любви на измену не пойдут, так как это низко. Причем измена у этого Знака начинается в голове: с душевных разговоров, легкого флирта, взаимных комплиментов. Все это для Рыб важнее, чем физическая связь. Ну а если дело все-таки доходит до постели, Рыбы тщательно скрывают свою измену, а когда партнер узнает об этом, обязательно перекладывают ответственность за случившееся на него.

Как изменяют разные знаки зодиака. Самые неверные знаки зодиака на PEOPLETALK

Мы не любим долгие и муторные гороскопы, поэтому составили свой – короткий и веселый. Читай, как изменяют все знаки зодиака.

Овен

Для них ходить налево, направо и на все четыре стороны – дело обычное и даже рутинное. Отмазываться и врать не собираются: ну да, изменил. Но ты же все равно останешься со мной, я ведь такой крутой. Решила не оставаться? «Дура, где еще такого найдет».

Телец

Тельцам вообще не свойственны лишние телодвижения, если разговор идет о постели. Какой смысл напрягаться и спать с кем-то еще, если у меня под боком каждый вечер моя Люська. И изменяют только в одном случае – если влюбились, а уйти от партнера не могут.

Близнецы

Изменят легко и непринужденно, при этом забудут о содеянном через пять минут. А что такого? Ну развлеклись разочек. Будут рассказывать друзьям и угорать: «Прикинь, и с ней, и с ней, а разочек и с ним». Стыд? Не-а, не слышали.

Рак

Подходит к изменам целеустремленно и ответственно, как в принципе и ко всему, что делает. Изменять не любит, но суровая жизнь заставляет – он же ищет свою ту самую. А в тебе не уверен. Сама, мол, виновата.

Лев

Казалось бы – вот Лев-то обязательно будет бегать по чужим телам, только чтоб доказать себе свою значимость. Но нет, его эго больше поглаживает тот факт, что у Льва есть Машка, которая отдастся в любой момент. А ухаживать за кем-то еще, водить в рестораны, покупать подарки – не царское дело.

Дева

Вслух будут причитать: «Представляешь, Семеныч-то своей бабе изменил с какой-то 18-летней лохудрой, так нельзя, конечно». А сами из дома бегут при первой же возможности – и сразу под чужую юбку. Ты никогда не узнаешь, что Дева тебе изменила, только если она не придет и не скажет об этом прямо.

Весы

Не имеют ничего против периодического левака, да и не стесняются встречаться с несколькими сразу. Оправдываться не собираются, вот еще. Живут как хотят, а ты пристраивайся. Не нравится – вали. Дверь вон там.

Скорпион

Ахтунг, важная информация: Скорпионы не изменяют. Это просто не в их правилах, они относятся к любви и браку очень серьезно. Но при этом влюбляются несколько раз в год. Так что подвоха все равно ждать стоит.

Стрелец

Изменяют залихватски, с удовольствием и много. Вот есть шанс упасть в чужую кровать – они им воспользуются, даже думать не будут. Поймать на измене Стрельца просто – он и скрывать не собирается, уже через час растрындит всем знакомым: как, когда, с кем, в каких позах и когда встретятся в следующий раз.

Козерог

Не видят в измене ничего криминального, поэтому уйдут налево легко и беззаботно. Аргумент: «Ну и что?» И для них вроде все логично: вот муж / жена – это любовь. Вот любовник / любовница – это так, время провести.

Водолей

Водолеи долго терпят не самое хорошее отношение к себе, и в какой-то момент их коротит – ну раз так, значит, пойду искать счастья в чужих кроватях. А потом подсознательно надеются, что измена всплывет и все разрешится само собой – очень уж не любят скрываться и врать.

Рыбы

Изменяют эффектно и подчас изобретательно. И в жизни не признаются в содеянном – даже если их застукают прямо в постели. Триста тысяч отмазок, слова любви – и ты уходишь с мыслью: «Ну, да, все так и было, он хороший».

Как изменяют в России и почему разваливаются браки

Сериал CBS «Почему женщины убивают» собирает полярные рецензии и комментарии. Его придумал Марк Черри — шоураннер хита «Отчаянные домохозяйки», который вошел в историю поп-культуры как всеобъемлющее восьмисезонное исследование особенностей взаимоотношений женщин друг с другом и как первый популярный сериал, где действие происходит в скучном пригороде силами подчеркнуто обыкновенных героев. На этот раз Черри решил разобраться в феномене измен. Он сфокусировал внимание на женщинах трех разных рас и из трех разных эпох. Героини живут совершенно разной жизнью, но у них есть кое-что общее: их партнер им изменяет и тем самым провоцирует на деструктивные действия. Критик Esquire Анна Сотникова увидела в сериале эксплуатацию женской мести и неудавшуюся попытку показать women empowerment. На этот раз мы попросили посмотреть сериал Марину Травкову — практикующего психолога, системного семейного психотерапевта, специалиста по работе с парами, которая в данный момент работает над книгой о том, что делать, если изменяете вы, изменяют вам или вы третья сторона процесса.

Действие сериала разделено по эпохам: 1960-е, 1980-е и наши дни. Что объединяет разных женщин во все эти времена, кроме того что им изменяли?

Они проживают три разных варианта эгалитарного брака — такого, в котором партнер и партнерша выбирают друг друга добровольно, входят в отношения по своему выбору. Идея романтической любви объединяет все три пары. В 1960-х — женщина верила в контракт: если она честно и праведно выполняет свою женскую традиционную роль, то взамен она получает любовь и верность от партнера, чего на самом деле не происходит. (И чего чаще всего и не происходило.) Это и вызывает гнев.

У героини из 1980-х первые два брака были социальным лифтом, но вот третий — по любви, и тут начинается ее эмоциональная уязвимость, вот тут ей больно. Ей тоже важно быть для кого-то единственной, такой, за которую можно убить. Тоже контракт на романтическое чувство и его атрибуты — единственность, уникальность.

Третья пара самая интересная в этом плане, потому что в ней инверсия «традиционных» ролей: девушка является основным «добытчиком мамонта», а мужчина выполняет роль домохозяйки (и не очень успешно). Однако и этот брак заключен на идеях верности и избранности и следовании общим принципам — открытых отношений. Об этичной немоногамии говорят, что она пытается примирить романтическую форму отношений с невозможностью сохранить в них сексуальность. Но и женщина, которая создала отношения не просто выбрав партнера, но и организовав весь дизайн своей семейной жизни, и она не получает от счастья брака, он превращается для нее в обязательство, где она дает и не получает. Даже отношения, задуманные как честные, чтобы не нужно было изменять, все равно не минуют измены.

И в итоге для всех брак оказался обманом. Почему так?

Жертвой такого обмана однажды бываем мы все. Мы все однажды обнаруживаем, что нам обещали любовь, поддержку, страстный секс, понимание, отличного отца детям, прекрасного мужа, друга, и в один прекрасный день что-то из этого списка или все — не так. Беда в том, что исторически брак был институтом не для любви, а для выживания, не для сексуальной эксклюзивности, а для продолжения рода, а когда в эту рамку пришли в конце XIX века романтическая идеализация партнера и сексуальная эксклюзивность — рамка начала трещать по швам и приобретать разные формы. Поиск оптимальной формы идет до сих пор, и, видимо, для каждой пары он свой.

Hulton Archive/Getty Images

А что можете сказать про женщин, которым изменяют и которые решают отомстить неверным?

Начнем с того, что и эгалитарный брак, и наши новые тенденции возврата к «традиционным ценностям» предъявляют разные требования к мужчине и женщине, поддерживают поляризацию полов: что можно одним, нельзя другим. Женский гнев не приветствуется, а во многих случаях он просто опасен для самой женщины, потому что можно получить реакцию насилия от партнера, который сильнее тебя физически. Но он есть. Он может выражаться даже в том чрезмерном старании, с которым женщины порой выполняют нелюбимые домашние обязанности. Когда нельзя сердиться на домашних, можно сердиться на пыль в углу и бороться с ней вместо них. В сериале хорошо отражено, как меняется женский гнев, как меняется его выражение и разрешение на то, чтобы его выражать. Первая героиня олицетворяет собой женщин, которые определяют свою сущность через партнера, ее идентичность задана через «мы», недаром она спрашивает: кто я, если ты исчезнешь? Она долго не была никем, кроме как женой. Ее попытки исправить ситуацию, которые она предпринимает ровно в рамках той парадигмы, которая обещает «будешь послушной и хорошей девочкой — с тобой не случится плохого», разбиваются о первую за много лет и, возможно, единственную действительно важную для нее связь: с новообретенной подругой, в которой она защищает то, в защите чего уже давно отказала себе.

Вторая героиня больше всего страшится социального отвержения и унижения, ее взгляд на себя продиктован «извне», но в этот момент подвернувшийся молодой и совершенно не подходящий ей по многим параметрам партнер вдруг дает ей то, чего у нее так и не было: ощущение уникальности — того, что для кого-то ты единственная и самая-самая на всем белом свете. Ее гнев вызван внутренним конфликтом: когда она разрешила себе любить — ее обманули. Когда ее любят так, как про это мечтается по мотивам сказок, это лишает ее той идентичности светской львицы, которую она строила много лет.

Третья героиня тоже искала любви и безопасности, но из проактивной позиции: ее жизнь выстроена ею так, чтобы не было ни контракта «хорошей девочки», ни необходимости в социальном лифте. Перед нами селф-мейд-вумен, но и она уязвима к нарушению контракта романтического — к тому, что оба ее партнера окажутся в интимном пространстве, из которого она почувствует себя исключенной.

В сериале прозвучала фраза «если убила, то можно не извиняться». Эта ирония, мне кажется, про брак в целом: «можно ли вообще быть в браке и не убить что-то в себе или в другом?»

Что такое брак вообще в современном прочтении?

Это процесс, и каждая пара теперь строит его сама. Представим, что встречаются два человека, у которых есть набор кирпичиков Lego, — вам нужно вместе сложить башенку. Что у вас получится, зависит от того, насколько вы умеете договариваться, какие кубики у вас оказались изначально, какие кубики вы способны добывать в течение жизни, насколько вы способны эту башенку трансформировать, не ломая ее. Также, конечно, у нас есть какие-то внешние обстоятельства. Можно сказать, что кто-то строит на прочном фундаменте, а кто-то в зоне природных и политических катаклизмов. Экономика влияет на брак куда больше, чем мы привыкли думать. Социальные установки и тревожность, связанная с политической обстановкой, тоже на него влияют.

Зачем тогда вступать в брак, если отбросить юридические нюансы вроде возможности визитов законных супругов в реанимацию или тюрьму?

Как-то я услышала по «Русскому радио» выражение — и оно мне очень понравилось: «Быть в браке — это одно удовольствие! А не быть — другое». И я совершенно убеждена, что это так. Это, может быть, не очень привычно слышать от семейного психолога, и тем не менее. Я считаю, что брак не является непременным предприятием, а что будет его содержанием — теперь решать вам. Зачем люди женятся или выходят замуж? По данным опросов ВЦИОМ, самый распространенный ответ — любовь. Любовь в глазах многих из нас требует неких практик оформления: вот мы пара, мы нечто единое, отдельное от прочего мира. Когда мы влюблены или любим, мы становимся кем-то большим, чем каждый из нас по‑отдельности. Такая идея трансцендентности через любовь — через любовь мы становимся больше и лучше и открываем себе мир другого человека. И мы этого хотим.

В психологии есть идеи, что брак нам на самом деле — для личностного роста и испытаний. Что через него мы встречаемся со своим и партнера несовершенством и учимся их принимать.

Есть точка зрения, что мы ищем партнерства из того же «места», из которого в детстве были привязаны к матери или к другому важному для нас взрослому. На заре нашей жизни нам (в идеале) явлена и показана любовь, где объект нашей любви — целиком наш, мы его буквально поглощаем (когда нас кормят грудью). И затем в процессе социализации происходит потеря, но остается потребности в именно таком человеке — и его мы ищем в партнере. На этой идее строится теория, что нередко партнер воплощает в себе черты наших родителей — так, как будто мы хотели бы, чтобы это снова был родитель, но чтобы он «исправился» и любил нас теперь «правильно», как следует.

Есть люди, которые считают, что брак — изначально репрессивная рамка и от него нужно избавляться, он ограничивает свободу. Но, как мы знаем, свобода одного кончается там, где начинается свобода другого, поэтому открытые отношения, этичные измены, полиамория, да и просто случайный секс не избавлены от обязательств: всюду есть регламентации. А где регламентации, там и нарушения. Например, такие, как измены.

Мне кажется, страсть в начале отношений стала для людей понятным маркером, по которому они определяют, их ли это человек или нет: сработала ли химия? Появились ли бабочки в животе? Но затем — всю жизнь или сколько повезет — мы будем знакомиться с другим рядом с нами и с собой через него, мы все начинаем в какой-то мере с отношений с незнакомцами. И измена — это часто момент горькой, но истины. Момент, когда люди спрашивают: кто мы и куда мы идем? Кто ты? Кто я? Можно всю жизнь прожить и не узнать этого. Это не про принятие другого, как материнское, не про безусловную любовь — это про возможность принять данность, что другой человек и правда другой. То есть мы сначала влюбляемся, и только потом, всю жизнь, знакомимся. И вот тот, с кем мы в итоге познакомимся, будет ли он нашим человеком — это большой вопрос, но в процессе мы много узнаем про него и еще больше — про себя.

Library of Congress/Corbis/VCG via Getty Images

Про брак теперь понятно. А как эволюционировали измены?

До начала XX века, пока женщина, за редким исключением, не могла сама себе выбирать партнера, измена была для женщины бедой, но не означала личного кризиса. Женщине следовало смириться и понимать, что для мужчин и женщин правила тут разные. Для мужчин — двойной стандарт, они могли изменять, а женская измена и каралась, и осуждалась куда более сурово.

В наше время, когда партнера мы выбираем сами, измена стала работать как «чернильное пятно», которое расплывается по ландшафту жизни, в будущее и в прошлое. То есть даже если пара прожила десять лет вместе и вдруг вскрылась измена одного из них, другой, который выбирал этого человека сам и отношения с ним строил сам, чувствует, будто ему нельзя, невозможно доверять своим чувствам, восприятию — ведь они подвели со своей «химией» и «бабочками». Эта невозможность опоры на себя разрушает идентичность и переживается как тяжелый личный кризис.

А в чем особенности жизни российских женщин, которым изменяют?

Из-за экономического положения женщины нередко зависят от мужей, и это вносит свой «узор». Иногда закрывают глаза и терпят, лишь бы не ушел, потому что без него все равно тяжелее, чем с ним. Иногда это мучительная, связанная с невозможностью разъехаться и расстаться агония. Когда муж уходит на свидания на глазах у жены — и она не может отстраниться и не знать, не видеть. Или «крутит роман» буквально на глазах, потому что город или село малы и все на виду. Или супруги делят квартиру и он приводит новых подруг в соседнюю комнату. Это рождает другие формы женского гнева. Порой они выплескиваются на третью сторону, а порой, особенно если сопровождаются изматывающими скандалами и насилием, женщина берет в руки нож и удар приходится по непосредственному виновнику. Также в ситуации длительного свидетельствования измен своего партнера женщины оказываются, исходя из страха потерять, в надежде перетомить соперницу, которая однажды ему надоест, или из соображения «детям нужен отец» — еще один пласт нашей грустной реальности, когда женщины понимают, что если мизерные алименты они и получат, то уж общаться с ребенком отца мало что заставит, и терпят — ради того, чтобы у ребенка была полная семья. Хотя давно известно, что ребенку семья нужна не полная, а счастливая.

Есть ли какая-то статистика по изменам?

Более-менее свежие опросы ВЦИОМ сообщают, что при разводах 24% людей называют причиной супружескую измену. Но точно мы не узнаем никогда, потому что люди расходятся даже во взглядах на то, что изменой считать. Например, 59% американских молодых мужчин при опросе (исследование Института Кинси 1999 года, результаты которого были опубликованы в Journal of the American Medical Association), занимались ли они сексом, не назвали изменой оральный секс. Есть данные, что женщины чаще изменяют в возрасте от 18 до 25, а мужчины — после 30- 35. Есть и другие, что возраст измен — это 40- 50, но о чем именно мы говорим? Мужчины часто не обозначают изменой секс с проституированной женщиной, а женщины не считают изменами измены эмоциональные: когда они влюбились в кого-то, но не дошли «до главного» — до секса. Мужчины лидируют по числу измен, поскольку социальное одобрение измены и даже просто активной сексуальной повестки для мужчин и женщин разное: мужчина с множеством партнерш у нас «молодец», для женщины с множеством партнеров у нас множество нелестных названий. При этом все мы, люди, не моногамны как вид, но риски для женщин выше — и они идут на измену реже, обдуманно и эти риски взвеси: от потери репутации до сексуального насилия. Они убеждаются сначала, что эмоционально значимы для нового партнера, и поэтому женские измены воплощаются там, где есть эмоциональная привязанность. Это рождает и поддерживает миф, что мужская измена может быть легкой, а женская — серьезна. Женщины тоже способны на легкий секс, как и мужчины — на серьезные отношения и верность, но возможности и отношение социума — разные.

Часто ли бывает, что изменяют друг другу сразу оба партнера?

Да, бывает, но причина обращения к психотерапевту — это чаще измена одного. Еще бывают «хаотичные семьи», где, скажем, ребенок от третьего брака появился в результате измены его отца своей актуальной партнерше с его матерью, а потом у отца появилась новая связь, а мать вернулась к партнеру до него, а потом все пережили еще череду разводов и свадеб. В такой ситуации не очень ясно, кто кому и кто первый начал. И нередко такое жизненное устройство — про высокую тревогу, потому что один из простейших человеческих способов отвечать на тревогу и опустошение — это секс.

The Print Collector/Getty Images

А помимо тревоги и опустошения что чаще всего провоцирует измену? На каком этапе развития отношений партнеры чаще всего изменяют?

Чаще всего изменяют в кризисы и в нормативные кризисы. В те моменты, в которые паре или семье нужно перестроиться, как-то резко изменить свое расписание, роли, социальное окружение. Рождение ребенка, столкновение с социумом в виде школы (первый класс), подростковый возраст детей, моменты переездов, карьерных падений и взлетов. Тут не совсем лжет русская пословица про «Беда не приходит одна», просто нередко в такие моменты пары слишком уязвимы, чтобы вдруг не попытаться «добрать энергии» на стороне. Сюда же «синдром опустевшего гнезда» — период, когда дети выросли, а родители забыли, как это — быть вдвоем. Нередко он совпадает с так называемым «кризисом среднего возраста»: когда построил дом, вырастил детей, посадил дерево — а что дальше?

Можно ли проработать с психотерапевтом проблему измен заранее и таким образом застраховать себя от неверности?

Если вы хотите понять, можно ли так проработать тему измены, чтобы она гарантированно в вашей паре не случилась, то такой профилактики и такой гарантии нет. Но есть возможность укреплять отношения, учиться в них коммуникации и уязвимости, возможности открываться друг другу, не раня. Имеет смысл проработать тревоги на эту тему: почему вы этого боитесь; почему вам хочется это как-то контролировать; какие ценности воплощает то, что вы измены не хотите; чего вы больше всего страшитесь, если она с вами произойдет. Такую карту грядущих событий можно создавать и прорабатывать.

Часто ли к вам приходят пары, в которых «запахло жареным» — то есть в которых партнер уже начал поглядывать по сторонам, но решил попробовать проработать?

Довольно часто. Но обычно это, конечно, не так, что один партнер говорит другому: «Знаешь, я вот завтра подумываю тебе изменить, давай сегодня сходим к терапевту, чтобы я был уверен». Обычно они приходят с ощущением, что их романтическая и сексуальная связь находится в неком минусе, и чувствуют угрозу появления кого-то «третьего», а порой он уже появился, но один из пары об этом еще не знает. Иногда это про ревность, иногда — просто про большую обиду: «Почему я замечаю твой интерес к кому-то, но ты не видишь меня? Что происходит?» В таком состоянии пары приходят часто, и часто после самостоятельных попыток исправить ситуацию. Те, кто уже все испробовал, предлагал какие-то решения, какие-то поездки, какие-то ролевые и сексуальные игры, и получил многократно отказ, отчаялся и хочет знать, что происходит, и ведет свою половину к психотерапевту, чтобы окончательно разобраться. Таких пар много. Но на каком-то этапе отношений разбираться с ними приходится нам всем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

От «Медеи» до «Убить Билла» и сериала «Почему женщины убивают»: как кино эксплуатирует тему женской мести

Супружеская измена и однополый секс будут караться в Брунее смертной казнью

Как изменяют знаки зодиака

Дата публикации: 15 июня 2021 г.

Люди, увлекающиеся астрологией, уверены, что принадлежность человека к тому или иному знаку зодиака наделяет его определёнными чертами характера. Но если коснуться любовной сферы, то есть также и знаки зодиака, которые изменяют чаще всего своим вторым половинкам. Зная знак зодиака своего партнёра, можно с высокой долей вероятности узнать, будет он верен вам или нет.

Самые неверные знаки среди мужчин

Мужчины считаются в большинстве своём полигамными и неверными, но кто-то решается на измену легко, а кого-то не так уж и просто соблазнить и увести из семьи.

Вот какие знаки зодиака среди мужчин чаще всего ходят «налево»:

Близнецы. Согласно гороскопу, мужчины-близнецы больше всех склонны к изменам, чем другие 11 знаков. Близнецы предают свою любимую, даже не пытаясь скрыть это и не испытывая мук совести. На адюльтер Близнецов толкает монотонность и обыденность в жизни, а также накопившаяся усталость. Представителям этого знака важно выпускать пар, пусть даже и не с женой.
Стрельцы. Их манит романтика, любовные приключения и разнообразие. Мужчины-стрельцы – натуры лёгкие и не отличаются постоянством, для них не свойственно стремиться к надёжным и долгосрочным отношениям с одной женщиной. Даже если Стрелец решился на создание семьи, его легко может заманить в свои сети первая попавшаяся красавица. Такой мужчина не считает поход «налево» чем-то из ряда вон выходящим.
Водолей. Мужчины, родившиеся в середине зимы, всю жизнь перебегают от одной красавицы к другой. Причём все его женщины разительно отличаются между собой не только внешне, но и по характеру. Водолею нравится разнообразие. Если партнёрша начнёт открыто подозревать своего мужчину-Водолея в измене, он непременно реализует все её опасения.

Самые неверные знаки среди женщин

Браки в России распадаются не только из-за мужской неверности, но и из-за женских измен: по статистике 41% замужних дам изменяют своим супругам. Но среди них есть женщины трёх знаков зодиака, которые делают это гораздо охотнее:

Рыбы. Для представительниц прекрасного пола рождение именно под этим знаком предопределяет их изменчивую натуру. Всё дело во внешней притягательности женщин-Рыб и их манящей харизме, которая так нравится мужчинам. Ещё одна отличительная черта Рыбы – это жизнь по зову сердца, а не по велению разума. Если Рыба встретила на своём пути интересного мужчину, её не остановит ни любящий муж, ни крепкая семья, ни привычный уклад жизни.
Стрелец. Как и в случае с изменниками-мужчинами, женщины-Стрельцы тоже личности свободолюбивые и легкомысленные, которые склонны к походам на сторону. Но, как это ни удивительно, среди женщин этого знака бывают верные жёны, если супруг отвечает всем потребностям дивы, которая жаждет развлечений и разнообразия.
Овны. Овен – чувственный и страстный знак зодиака, которому так же, как и Стрельцу, быстро надоедает обыденность. Она не станет скрывать своих истинных чувств, ей ничего не стоит первой признаться в любви. Большинство женщин-Овнов изменяют чаще всего из обычного любопытства и из желания немного разбавить свою скучную жизнь капелькой остринки.

Многие измены случаются из-за того, что у партнёров разные взгляды на любовь. Кто-то считает, что физическая близость с другим человеком без чувства любви к нему – это не измена. А кто-то даже томный взгляд партнёра в чужую сторону воспринимает как предательство.

Какие знаки зодиака изменяют чаще всего

В этом списке не будет деления на мужчин и женщин. Рейтинг составлен согласно склонности того или иного знака зодиака к изменам, начиная с 12 места – с самого верного знака, который практически никогда не изменяет, и заканчивая знаком, который изменяет больше всего и с завидной регулярностью.

12 место – Скорпион

Кто бы мог подумать, что самый харизматичный, привлекательный и сексуальный знак зодиака окажется самым преданным своему партнёру. Скорпион просто не видит смысла тратить силы и время на измены, если в его семье всё замечательно.

11 место – Козерог

Причина верности Козерогов предельно проста – они не видят логики в изменах. Какой смысл изменять, если дома всё хорошо, есть очаг, семья, любовь и секс?

10 место – Телец

Телец – знак благородный. Ему противно переспать с другим человеком, даже если об этом никто никогда не узнает. Тельцу будет стыдно перед самим собой. Плюс ко всему Тельцу не хочется терять таким трудом заработанное семейное благополучие, чтобы начинать с самого начала с другим партнёром – ему просто лень.

9 место – Водолей

Несмотря на то, что Водолеям важно разнообразие, создав семью с человеком, он постарается хранить ему верность, ведь он уважает свой выбор. Измену Водолей считает поступком постыдным и некрасивым, и будет переживать, если такое случится в его жизни.

8 место – Весы

Весы не склонны к поступкам сгоряча. Им нужно всё тщательно обдумать, они долго решаются на измену. А пока человек взвешивает все «за» и «против» он, сам того не замечая, теряет расположение поклонника. Но Весы не испытывают особого сожаления по этому поводу.

7 место – Дева

Среди Дев часто встречаются люди, отличающиеся преданностью и постоянством. Но если Дева решила завести на стороне любовника или любовницу, об этом вряд ли кто-то узнает, потому что Дева отлично шифруется. Даже если факт измены всплывёт на поверхность, Дева ловко выкрутится из этой ситуации.

Ради любимых можно побороть предрасположенность к изменам.

6 место – Рыбы

Рыбы частенько фантазируют и представляют близость с другими людьми. Трудно сосчитать даже самой Рыбе, сколько раз она влюблялась за жизнь, даже находясь в отношениях. Но на настоящую физическую измену решаются не так часто, а если и решаются, то только испытывая сильные чувства к объекту вожделения.

5 место – Лев

До тех пор, пока Льва всё устраивает, он не станет даже посматривать «налево». А отношения устраивают Льва тогда, когда партнёр его постоянно восхваляет и без памяти обожает. Как только Лев почувствовал, что повеяло холодом, он решит переметнуться туда, где к нему относятся с теплотой.

4 место – Близнецы

Близнецы ненавидят, когда их загоняют в рамки, даже в плане семейной жизни. Близнецы желают снять с себя все ограничения и обязательства, поэтому пускаются во все тяжкие, заводя себе кого-то на стороне. Даже любовников эти непостоянные личности меняют как перчатки.

3 место – Рак

Наверняка многие удивились, увидев этот тихий и семейный знак зодиака в тройке лидеров по изменам. Возможно, что своим непостоянством Раки стремятся восстановить баланс в своей жизни. Не всем же быть идеальными.

2 место – Овен

Измену Овнов можно объяснить только одним фактором – постоянный поиск идеала и желание обладать самым лучшим. Именно поэтому Овен всё время находится в поиске, часто меняя партнёров. Они относятся к тем знакам, которые будут постоянно изменять, пока не решат остановиться на том, кто полностью устроит требовательного Овна.

1 место – Стрелец

Самый неверный знак – Стрельцы.

Среди стрельцов много тех, кто по нескольку раз выходит замуж и женится. И дело не в том, что со Стрельцами разводятся из-за измен, просто Стрельцам скучно изменять одному и тому же человеку, ему во всём важно разнообразие. Именно Стрелец даёт «фору» другим знакам в плане неверности.

Как знаки зодиака относятся к изменам

Измена в любом случае больно ранит обманутого партнёра. Но кто-то простит неверного супруга и постарается сохранить отношения, а кто-то ни за что на свете не даст провинившемуся второго шанса. Зная только знак зодиака человека, пережившего предательство, можно узнать его мнение об измене и предугадать реакцию на неё.

Знак зодиака и его отношение к измене:

Овен. Никогда не простит вам того, что вы испытывали сильные чувства к другому человеку. Если вы изменили Овну, то лучше сразу признаться в содеянном, иначе будет только хуже.
Телец. Может простить изменника, но для этого придётся за Тельцом побегать и чуть ли не на коленях умолять о прощении.
Близнецы. Предугадать реакцию Близнецов сложно. Кто-то отнесётся к измене более-менее спокойно и воспримет её как некую «изюминку» в отношениях, а кто-то не станет мириться с вашей неверностью и решит отплатить той же монетой.
Рак. Измена ранит Рака в самое сердце. Если в отношениях Раку «наставили рога», он будет помнить об этом всю оставшуюся жизнь, даже если он уже давно расстался с человеком и уже живёт с другим партнёром.
Лев. Люди этого знака слишком любят и ценят себя, чтобы прощать обманщика. Никакими мольбами и уговорами изменяющий не сможет вернуть былого расположения гордого Льва.
Дева. Разумные Девы могут дать партнёру второй шанс. Но доверия в ваших отношениях уже не будет, а Дева станет контролировать каждый ваш шаг, за который вам придётся подробно отчитываться каждый раз.
Весы. Если человек этого знака сильно вас любит, он простит вашу измену, но от скандалов, криков и истерик это вас не спасёт.
Скорпион. Он очень ценит верность в отношениях и сам не изменяет. Если он узнал об измене, он простит, но захочет отомстить тем же. Всё ради того, чтобы вы почувствовали то же самое, что и он.
Стрелец. Он прощает измену легче всех, так как и сам не без греха и понимает, что у каждого из нас есть свои «скелеты в шкафу».
Козерог. Как и Лев, он никогда не простит вам измену, как бы вы не старались. Как только Козерог узнает о вашем предательстве, вы в тот же миг для него умрёте и ничего с этим поделать уже нельзя.
Водолей. Только если Водолей искренне и глубоко любит вас, он готов закрыть глаза на ваши похождения. Но не стоит злоупотреблять этим расположением.
Рыбы простят вас, но осадок на душе всё же останется. Готовьтесь к постоянным играм в молчанку, перепадам настроения, скандалам и недоверии.

Даже если человек родился под самым неверным знаком зодиака, это не означает, что он на 100% будет изменять своей половинке. Существуют факторы, которые могут изменить характер и предрасположенности человека, такие как воспитание, опыт, жизнь с родителями, личные принципы и т.д.

Тот, кто по-настоящему любит своего партнёра, никогда не пойдёт «налево» как бы ни сложились звёзды и как бы его не заманивали коварные соблазнители.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Актуальные новости

Поделись с друзьями!

почитать еще:

Психология неверности: когда мужчина начинает изменять?

Для меня существует два понятия: измена и свободные отношения. Если вы с мужем договорились без претензий и катастроф воспринимать романы на стороне — ваше дело и ваш формат отношений.

Но измена — это уже обман. Когда он говорит, что был на работе, а на самом деле развлекался с секретаршей, когда требует верности от тебя, а себе позволяет интрижки на стороне.

Почему мужчина изменяет?

Не все мужчины изменяют — это факт. Есть патологически верные, есть альфонсы, а бывают еще и “на разок” — идут налево, раскаиваются и возвращаются к жене.

Для начала давай разберемся с мотивами и причинами. Не будем вдаваться в подробности, разделим их условно на две группы. Первая — то, чего уже не исправить, второе — то, что при желании можно изменить.

Безнадежно: измена — это нормаНекоторые мужчины заранее убеждены, что любовь на всю жизнь — это утопия, как и моногамность в отношениях. Их направляют эти идеи, потому измена для них в порядке вещей.

Для таких мужчин есть женщина для жизни, и есть любовницы для развлечений, романтики и страсти. Семью же они воспринимают скорее как общие быт и хозяйство.

Изменяют часто красавчики и нищеброды, которые не смогли достичь успеха в своем деле, в бизнесе, и самоутверждаются, как бы бесплатно, за счет побед над женщинами.

Такого мужчину не изменить и не доказать ему ничего. Даже если ты осознаешь свои ошибки, начнешь развиваться как женщина, сильно сомневаюсь, что он тоже будет меняться.

Ему это не выгодно. Такой либо найдет другую жертву, либо будет эскалировать конфликт и подводить тебя к разрыву с чувством вины.

Что делать? Просто не связывайся с ними. Не надо думать, что твоя верность гарантирует верность твоего мужчины и остальных тоже.

У каждого человека свой взгляд на семью, отношения, поэтому спрашивай — сразу узнай, что он думает по этому поводу. В таких вопросах не бывает ничего очевидного.

Исправимо: женщина не закрывает потребности мужчины.

На первый взгляд может показаться так: если мужчина изменяет, значит, он просто хочет секса с другой женщиной.

Часто акцент ставят именно на сексе, область чувств и эмоций обычно целиком отдают женскому полу.

На самом деле, между мужской и женской психологией разница не так уж велика, как приписывается стереотипами. Большинство мужских измен случаются из-за проблем не в сексе, а комплексно в отношениях.

Что ему надо?

Мы вступаем в отношения по какой-то причине, иначе в них просто не было бы смысла.

Женщинам свойственно искать защиту, заботу и внимание. Если мужчина не дает этого, она становится несчастной и будет испытывать соблазн искать это на стороне.

Потребности мужчин — признание, ласка и верность. Если жена не может, не умеет или не хочет закрыть, удовлетворить их, за нее это сделает любовница.

Даже если она не так мила, красива и умна, как надо было бы.

Механизм мужской измены

На первых порах женщина восхищается своим мужчиной, считает его самым лучшим в мире, смотрит снизу вверх слегка обожествляя.

А что дальше? Что-то меняется — в ее словах появляются критика, претензии, недовольство, в тоне сквозит пренебрежением и раздражительностью.

Кстати, чаще всего мужчины жалуются вот на что: не разделяет увлечения, отношения стали скучными, она сравнивает и обсуждает, не ценит, полностью переключилась на ребенка, она перестала следить за собой.

Любовница дает мужчине то, с чем не успевает жена — дает почувствовать себя героем-любовником, сильным, мужественным и нужным.

Таким образом, с одной женщиной мужчину связывает долг и клятва (обещания-то нужно выполнять, а долги возвращать), с другой — все, что касается чувств и эмоций.

Это может закончиться разводом, но есть большая вероятность, что в новых отношениях все повторится вновь.

Что делать? Сразу хочу обратить внимание — я не пытаюсь обвинить в этом женщин. Я считаю, что смотреть на что-либо с точки зрения “кто виноват” — деструктив.

Исправлять ситуацию должен не “виновник”, а тот, кому под силу привлечь к этому партнера и действовать в интересах пары.

Посмотри под другим углом

Не зацикливайся на том, чего от тебя ждет мужчина. Вместо того, чтобы рефлексировать и реагировать — формируй новую эмоцию и новые подходы к отношениям.

Книгу пишет автор, а не корректор. Вот и веди себя как автор, спиши свою историю. Когда ты рефлексируешь, лишаешься способности здраво оценивать ситуацию и влиять на нее.

Ты просто принимаешь в себя информацию и делаешь выводы на базе пережитого опыта. А потом действуешь так же, как тогда.

Жизнь — это постоянный процесс творения. Если ты хочешь мыслить как автор жизни, забудь эти вопросы, когда дело касается измены:

Как вернуть его?

Что мне сделать, чтобы он ее бросил?

Что я сделала не так?

Почему он выбрал ее?

Лучше спроси: как мне создать такую жизнь, в которой мой мужчина будет достойным?

Прокачивай себя

Не для того, чтобы вернуть его — а для себя самой. Меняй прежде всего взгляды на жизнь и на мужчин. Если я уверен, что люди плохие, мне будут встречаться исключительно они.

Если ты уверена, что все мужчины изменяют, ты будешь притягивать исключительно изменщиков.

Прокачивать нужно доверие к мужчинам, взращивать другое понимание мира, себя и жизни. Даже если тебя предавали в прошлом, это не повод ставить на мужчинах клеймо.

Я предлагаю мыслить не столько позитивно, сколько продуктивно: что толку в сожалениях, в поисках виноватых, в попытках кого-то изменить?

Реально улучшат твою жизнь только мысли и действия, направленные на твои жизненные цели.

Изменяют все?

Я думаю, ты уже поняла, что я хочу сказать. Если ты думаешь, что все мужчины изменяют, проблема не в них, а в твоем мышлении.

В моем окружении встречались те, кто изменяет и те, кто об этом даже никогда не задумывался.

Я могу тебе заявить со всей ответственностью: это более чем реально — создавать такие отношения, в которых мужчина не изменяет и видит в тебе самую лучшую для себя женщину.

Если ты хочешь быть в глазах мужчины быть такой, спроси себя: “Что я для этого делаю? Что я вкладываю в это, что я в себе развиваю, чтобы быть лучшей женщиной?”.

Задай себе вопрос: а точно ли я соответствую сейчас тому, чего я хочу? Или ты думаешь, что он должен быть тебе верным, что он действительно должен любить тебя до гроба из-за клятвы, которую он дал в пылу влюбленности 20 лет назад?

Он ничего не должен тебе, и ты никому ничего не должна — каждый делает то, что хочет. И в этом твоя свобода. Если правильно прикладывать усилия, менять мышление, ты получишь результат: ты увидишь, насколько эта свобода безгранична не просто в отношениях, но и в семейной жизни.

Еще больше статей о психологии отношений читай в моем блоге https://yaroslav-samoylov.com/.

С верой в твое счастье, Ярослав Самойлов

Как люди на самом деле… меняются? ‹Literary Hub

Теории, включающие стадии, изобилуют в психологии, несомненно, потому, что их порядок, ясность и предсказуемость привлекательны. Любой, кто прошел вводный курс психологии, вероятно, сталкивался с моделями стадии развития, предложенными Фрейдом, Юнгом, Эриксоном, Пиаже и Маслоу.

Но есть одна этапная модель, которую я помню почти каждую минуту каждого сеанса — этапы изменения. Если терапия направлена на то, чтобы направлять людей от того места, где они находятся сейчас, туда, где они хотели бы быть, мы всегда должны задумываться: как люди на самом деле меняются?

В 1980-х годах психолог по имени Джеймс Прохаска разработал транстеоретическую модель изменения поведения (TTM), основанную на исследовании, показавшем, что люди обычно не «просто делают это», как это может быть в Nike (или новогоднем решении), но вместо этого, как правило, проходят через серию последовательных этапов, которые выглядят следующим образом:

Этап 1: Предварительное созерцание
Этап 2: Созерцание
Этап 3: Подготовка
Этап 4: Действие
Этап 5: Поддержание

Допустим, вы хотите что-то изменить — больше заниматься спортом, разорвать отношения или даже впервые попробовать терапию.Прежде чем вы дойдете до этого момента, вы находитесь на первой стадии, в предварительном созерцании, то есть вы даже не думаете об изменении. Некоторые терапевты могут сравнить это с отрицанием, что означает, что вы не понимаете, что у вас могут быть проблемы. Когда Шарлотта впервые пришла ко мне, она представила себя пьяницей; Я понял, что она была на стадии предварительного созерцания, когда говорила о склонности своей матери к самолечению с помощью алкоголя, но не видела никакой связи со своим собственным употреблением алкоголя. Когда я спросил ее об этом, она замолчала, разозлилась («Люди моего возраста выходят и пьют!») Или занялась «чего-нибудь» — практикой отвлечения внимания от обсуждаемой проблемы, поднимая другую проблемную тему. проблема.(«Неважно X, а как насчет Y?»)

Конечно, терапевты не уговоры. Мы не можем убедить анорексика есть. Мы не можем убедить алкоголика не пить. Мы не можем убедить людей не заниматься саморазрушением, потому что на данный момент самоуничтожение служит им. Что мы можем сделать, так это попытаться помочь им лучше понять себя и показать им, как задавать себе правильные вопросы, пока что-то не произойдет — внутренне или внешне — что заставит их убедить самих себя.

Люди откладывают дела на потом или саботируют себя, чтобы не допустить перемен.

Это автомобильная авария Шарлотты и DUI подтолкнули ее к следующему этапу — созерцанию. Созерцание изобилует двойственностью. Если предварительное созерцание есть отрицание, созерцание можно сравнить с сопротивлением. Здесь человек осознает проблему, готов поговорить о ней и не возражает (теоретически) против действий, но, похоже, просто не может заставить себя это сделать. Итак, хотя Шарлотта была обеспокоена своим DUI и последующим мандатом на участие в программе по борьбе с зависимостью, которую она неохотно посещала и только после того, как не успела пройти курс вовремя и была вынуждена нанять юриста (за большие деньги), чтобы продлить ее крайний срок — она не была готова изменить свое употребление алкоголя.

Люди часто начинают терапию на стадии созерцания. Женщина, состоящая в отношениях на расстоянии, говорит, что ее парень все время откладывает запланированный переезд в ее город, и она признает, что он, вероятно, не приедет, но она не расстанется с ним. Мужчина знает, что у его жены был роман, но когда мы говорим об этом, он придумывает оправдания тому, где она может быть, когда не отвечает на свои сообщения, чтобы ему не приходилось противостоять ей. Здесь люди откладывают дела на потом или саботируют себя как способ предотвратить изменения — даже позитивные, — потому что они не хотят отказываться от чего-то, не зная, что они получат взамен.Икота на этом этапе заключается в том, что изменение включает потерю старого и беспокойство о новом. Хотя это колесо хомяка часто сводит с ума друзей и партнеров, оно является частью процесса; людям нужно делать одно и то же снова и снова, казалось бы, нелепое количество раз, прежде чем они будут готовы измениться.

Шарлотта говорила о попытках «сократить» употребление алкоголя, о том, чтобы выпивать два бокала вина каждый вечер вместо трех или пропускать коктейли на бранче, если она снова будет пить за ужином (и, конечно же, после ужина).Она могла осознать роль алкоголя в ее жизни, его эффект подавления тревожности, но она не могла найти альтернативного способа справиться со своими чувствами, даже с помощью лекарств, прописанных психиатром.

Чтобы облегчить ее беспокойство, мы решили добавлять второй сеанс терапии каждую неделю. За это время она меньше пила и какое-то время считала, что этого будет достаточно, чтобы контролировать свое питье. Но приход два раза в неделю создавал свои проблемы — Шарлотта еще раз убедилась, что она зависима от меня, — поэтому она вернулась к расписанию раз в неделю.Когда в подходящий момент (скажем, после того, как она упомянула, что напилась на свидании), я поднимал идею программы амбулаторного лечения, она качала головой. Ни за что.

«Эти программы заставят вас полностью остановиться», — говорила она. «Я хочу иметь возможность выпить за ужином. Социально неловко не пить, когда все пьют ».

«Напиваться тоже неловко в социальном плане», — сказал я, на что она ответила: «Да, но я сокращаюсь». И к тому времени это было правдой; она сокращала.И она читала о зависимости в Интернете, что привело ее к третьему этапу подготовки. Для Шарлотты было трудно согласиться с вечной ссорой, в которой она участвовала со своими родителями: «Я не изменюсь, мама и папа, пока вы не будете относиться ко мне так, как я хочу, чтобы относились ко мне». Она подсознательно пошла на сделку, что изменит свои привычки только в том случае, если ее родители изменят свои, — договор о проигрыше, если он когда-либо существовал. На самом деле, ее отношения с родителями не могли измениться, пока у нее не появилось что-то новое.

Но была одна зависимость, от которой она не могла избавиться: чувак.

Два месяца спустя Шарлотта вошла, распаковала содержимое своей сумки на подлокотниках своего трона и сказала: «Итак, у меня есть вопрос». Знала ли я о каких-либо хороших программах амбулаторного лечения алкоголизма? Она вступила в четвертую стадию, действие.

На стадии действия Шарлотта послушно проводила три ночи в неделю в программе лечения зависимости, используя группу вместо того, чтобы пить вино, которое она обычно делала в то время. Она совсем перестала пить.

Цель, конечно же, состоит в том, чтобы добраться до финальной стадии, обслуживания, что означает, что человек поддерживал изменение в течение значительного периода времени.Нельзя сказать, что люди не отступают, как в игре в лотки и лестницы. Стресс или определенные триггеры старого поведения (конкретный ресторан, звонок старого собутыльника) могут привести к рецидиву. Этот этап труден, потому что поведение, которое люди хотят изменить, встроено в ткань их жизни; люди с проблемами зависимости (будь то зависимость от вещества, драмы, негатива или саморазрушительного образа жизни), как правило, тусуются с другими наркоманами. Но к тому времени, когда человек находится на обслуживании, он, как правило, может вернуться на правильный путь при правильной поддержке.

Без вина и водки Шарлотта смогла лучше сосредоточиться; ее память улучшилась, и она чувствовала себя менее уставшей и более мотивированной. Она подала документы в аспирантуру. Она присоединилась к благотворительной организации для животных, которой она очень увлечена. Она также смогла впервые в жизни поговорить со мной о своих сложных отношениях с матерью и начать общаться с ней в более спокойной, менее реактивной манере. Она держалась подальше от «друзей», которые приглашали ее выпить хотя бы один напиток на день рождения: «Потому что тебе исполняется только двадцать семь лет, верно?» Вместо этого она провела ночь своего дня рождения с новой группой друзей, которые подали ее любимую еду и поджарили ее творческим ассортиментом праздничных безалкогольных напитков.

Но была одна зависимость, от которой она не могла избавиться: чувак.

Полное раскрытие: я не любил Чувака. Его чванство, его нечестность, то, что он балует Шарлотту — в прямом и переносном смысле. Одну неделю он был со своей девушкой, а следующую — нет. Один месяц он был с Шарлоттой, в следующий — нет. Я на тебя смотрю, я хотел, чтобы мой взгляд сказал, когда я открыла дверь приемной и увидела, что он сидит рядом с Шарлоттой. Я чувствовал себя защищенным, как собака-мама на водительском сиденье в автомобильной рекламе.Но я не вмешивался в драку.

Шарлотта часто шевелила большими пальцами в воздухе, рассказывая последний выпуск: «А потом я сказал. . . » «А потом он такой. . . » «А потом мне нравится. . . »

«У вас был этот разговор в тексте?» — удивился я, когда она сделала это впервые. Когда я предположила, что обсуждение состояния их отношений с помощью текста может быть ограничивающим — вы не можете смотреть кому-то в глаза или брать чью-то руку, чтобы успокоить, даже если вы расстроены, — она ответила: «О, нет, мы тоже используем смайлики. .”

Я подумал об оглушительной тишине и подергивании ног, которые подсказали мне желание Парня расстаться; Если бы мы писали в тот вечер о билетах в кино, он мог бы ждать еще несколько месяцев, чтобы рассказать мне. Но с Шарлоттой я знал, что говорю, как старый болван; ее поколение не собиралось меняться, поэтому мне придется меняться, чтобы идти в ногу со временем.

Сегодня глаза Шарлотты красные. Она узнала в Instagram, что Чувак вернулся со своей якобы бывшей девушкой.

«Он все время говорит, что хочет измениться, но потом это происходит», — вздыхает она.»Как вы думаете, он когда-нибудь изменится?»

Я думаю об этапах перемен — где находится Шарлотта, где может быть чувак, — и о том, как постоянное исчезновение отца Шарлотты воспроизводится с чуваком. Ей трудно смириться с тем, что, хотя она может измениться, другие люди — нет.

«Он ведь не изменится?» она говорит.

«Возможно, он не захочет меняться», — мягко говорю я. «И твой отец тоже не может».

Шарлотта сжимает губы, как будто обдумывая возможность, которой никогда раньше не приходило в голову.После всех ее попыток заставить этих мужчин полюбить ее так, как она хочет, чтобы ее любили, она не может изменить их, потому что они не хотят меняться. Это знакомый сценарий терапии. Парень пациента не хочет бросать курить травку и смотреть видеоигры по выходным. Ребенок пациента не хочет усердно готовиться к тестам за счет музыкальных постановок. Супруг пациента не хочет меньше ездить по работе. Иногда изменения, которые вы хотите в другом человеке, не входят в его планы, даже если он говорит вам, что они есть.

Может, он не готов меняться. А может, он просто не хочет меняться.

«Но…» — говорит она и останавливается.

Я наблюдаю за ней, чувствуя, как внутри нее происходит сдвиг.

«Я все пытаюсь заставить их измениться», — говорит она почти про себя.

Я киваю. Он не изменится, так что ей придется.

Любые отношения — это танец. Чувак выполняет свои танцевальные шаги (приближение / отступление), а Шарлотта — свои (приближение / ранение) — вот как они танцуют. Но как только Шарлотта изменит свои шаги, произойдет одно из двух: чувак будет вынужден изменить свои шаги, чтобы он не споткнулся и не упал, или он просто уйдет с танцпола и найдет чьи-то ноги, чтобы топать.

Первая выпивка Шарлотты после четырех месяцев трезвости случилась в День отца, когда ее отец должен был прилететь в город, чтобы быть с ней, но отказался от нее в последнюю минуту. Это было три месяца назад. Ей не понравился этот танец, поэтому она сменила шаги. С тех пор она не пила.

«Мне нужно перестать видеться с чуваком», — говорит она сейчас.

Я улыбаюсь, как бы говоря: это звучит знакомо.

«Нет, правда — на этот раз я серьезно», — говорит она, но тоже улыбается. Это было ее мантрой в течение нескольких месяцев, пока она готовилась.

«Могу ли я изменить время приема?» она спрашивает. Сегодня она готова к действию.

«Конечно», — говорю я, вспоминая, что предлагал это раньше, чтобы Шарлотте не приходилось сидеть с Чуваком в приемной каждую неделю, но Шарлотта не была готова обдумать это. Я предлагаю ей другой день и время, и она записывает встречу на свой телефон.

В конце нашего сеанса Шарлотта собирает свои бесчисленные вещи, идет к двери и, как всегда, останавливается, глотая.«Что ж, увидимся в понедельник», — шепчет она, зная, что мы остановили одну на чуваке, который, вероятно, задастся вопросом, почему Шарлотты нет в их обычное время четверга. Думаю, пусть задается вопросом.
Когда Шарлотта идет по коридору, Чувак выходит из своего сеанса, и мы с Майком с покерным лицом киваем в знак приветствия.

Может быть, Чувак рассказал Майку о девушке, и они провели сеанс, говоря о его склонности жонглировать людьми, вводить в заблуждение, обманывать. («О, это его проблема», — сказала однажды Шарлотта после того, как он сделал это с ней дважды.)

Или, может быть, чувак вообще не упомянул об этом Майку. Может, он не готов меняться. А может, он просто не хочет меняться.

Когда я на следующий день поднимаю этот вопрос в своей консультационной группе, Иан просто говорит: «Лори, три слова: не твой пациент».

И я понимаю, что, как и Шарлотта, мне тоже нужно отпустить Чувака.

__________________________________

Выдержка из Может быть, вам стоит поговорить с кем-то: терапевт, ее терапевт и наша жизнь раскрыта Лори Готтлиб.Авторские права © 2019 Лори Готтлиб. Опубликовано и перепечатано с разрешения Houghton Mifflin Harcourt. Все права защищены.

Могут ли люди измениться или они просто лгут?

Могут ли люди измениться?

Это первое, что они говорят, разбив тебе сердце: они могут измениться, если только ты дашь им второй шанс. И хотя вы действительно хотите им верить, вам остается только задаваться вопросом: «Могут ли люди измениться или они просто лгут?» Простой ответ: люди могут измениться на , но это не обязательно означает, что они будут.Изменения требуют открытости к опыту и небольшого упорного труда.

Можете ли вы доверять тому, кто лгал вам в прошлом?

Изучите ключевые навыки взаимоотношений. Запланируйте сеанс с экспертом по взаимоотношениям сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Что влияет на способность людей к изменениям?

Внести изменения в жизнь непросто.Гораздо проще просто следовать своему естественному поведению. Но это не значит, что вы или другие не можете измениться. Любой человек может измениться, если он действительно будет работать над этим. Есть несколько вещей, которые влияют на способность и желание человека вносить изменения в жизнь. Они включают генетику, мотивацию и личность. Мы обсудим это более подробно ниже.

Могут ли люди

R eally Поменять?

Существует бесчисленное множество историй о людях, которые преодолели злоупотребление психоактивными веществами, чтобы найти лучшую жизнь, сбились с пути и вернулись, чтобы построить их более здоровыми, чем когда-либо, или жили полностью эгоистичной жизнью, а затем сделали свою жизнь полностью для других.Люди склонны отвечать другим в соответствии со своими собственными чувствами добросовестности и согласия. Эти истории доказывают, что люди могут измениться и двигаться в более позитивном направлении.

Фактически, исследование 200 исследований показало, что при правильном лечении люди даже могут изменить свою личность. Так что вопрос не в том, могут ли люди так сильно измениться, как в том, почему одни изменяются, а другие — нет. Мы рассмотрим этот вопрос ниже.

У каждого есть области, которые можно улучшить в жизни.Люди действительно меняются, когда хотят. Так что, если вам нужно внести изменения в свою жизнь, или вы рассчитываете, что кто-то другой внесет изменения сам, это возможно.

Могут ли люди измениться биологически?

Психология Сегодня утверждает, что многое из того, чем мы являемся, могло быть вызвано генетикой. Хотя окружающая среда, очевидно, формирует наш образ мышления, существуют также биологические факторы, на которые предположительно приходится 70 процентов различий.

То есть, многие психологи теперь считают, что генетика важнее окружающей среды.Другая мысль из той же теории предполагает, что люди, рожденные с преобладающими биологическими факторами, склонны следовать социальным моделям, на которые сильно влияют их генетические способности. Возможно, вы слышали фразу «леопард не меняет пятен». По сути, аргумент состоит в том, что окружающая среда не может заставить кого-то быть чем-то противоречащим их биологии.

Однако в статье в Psychology Today также говорилось, что «биологически обусловленное» не следует путать с «биологически детерминированным», т.е. идеей о том, что общество должно принимать негативное поведение как нечто неизменное.Мы не запрограммированы или запрограммированы на изменение исходного поведения человека. Даже несмотря на то, что некоторые люди запрограммированы на определенные черты личности, все еще есть надежда, что общество и окружающая среда могут перепрограммировать негативное поведение и избавиться от вредных привычек, а значит, и дух перемен.

Источник: unsplash.com

Разрушение черт личности

Исследователи разделили различия в личностях людей на пять основных черт, которые часто называют большой пятеркой личностных черт.Пять черт включают открытость опыту, экстраверсию, невротизм, сознательность и уступчивость. Эти черты характера помогают объяснить, как люди думают и ведут себя. Когда людей оценивают в личностных тестах, они получают более высокую или более низкую оценку, чем большинство людей, по каждой характеристике. Личностные тесты показывают, что большинство черт, как правило, остается неизменным на протяжении всей взрослой жизни.

В новом исследовании в области психологии сегодня исследователи представили шестифакторную модель, известную как HEXACO, которая добавляет черты личности честности и смирения к первоначальным пяти чертам.

Роль расстройств личности

Но что делать, если это не эксперименты, а негативное поведение выходит далеко за рамки экспериментальной и юношеской стадии? Существует вероятность того, что если изменение связано с серьезным расстройством личности, таким как APD (антисоциальное) или NPD (нарциссическое), то настоящее изменение возможно только под профессиональным наблюдением. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) включает в себя перепрограммирование негативного поведения, но даже при том, что лечение и лекарства могут быть эффективными, ограничивающие состояния, такие как APD и NPD, могут быть очень сложными.Когда они добиваются успеха, это может изменить вашу личность, а друзья и члены семьи приятно удивляются тому, как на самом деле меняются люди.

Важно спросить, что вы ожидаете от изменений? Если вы тот, кто пытается измениться, или партнер кого-то, кто пытается измениться, вы хотите изменить природу человека? Помимо серьезных расстройств личности, исследования того, как и почему люди меняются, были многообещающими. Согласно исследованию Университета штата Иллинойс, испытуемых проверяли, смогут ли они «вырастить новую личность» за 16 недель и в какой степени.Результаты были умеренными. Но одна вещь, которая была замечена, заключалась в том, что люди, которые действительно показывали самые многообещающие, также хотели изменить некоторые аспекты себя в своей «реальной жизни» или истинной личности.

Психические расстройства и изменения личности

Пограничное расстройство личности — это состояние, при котором у людей происходит резкое изменение личности. Согласно Psychology Today, пограничная личность — это хроническое психическое заболевание с тяжелым настроением и эмоциональной нестабильностью.Психиатры описывают эту болезнь как границу психоза и невроза. Симптомы могут включать самоповреждение в результате порезов и попытки самоубийства. Из-за серьезности изменения личности может показаться, что у людей с пограничным расстройством личности нет никакой надежды. Расстройство часто можно успешно лечить с помощью терапии и лекарств.

При правильном лечении пограничного расстройства личности люди действительно меняются. Пограничная личность вызывает серьезную эмоциональную нестабильность, с которой друзьям и членам семьи бывает трудно справиться.Группы поддержки для друзей и членов семьи часто оказываются успешными, поскольку помогают людям чувствовать себя не такими одинокими в борьбе с расстройством.

Расстройства пищевого поведения — еще одно состояние, вызывающее изменение личности. Расстройство пищевого поведения не классифицируется как расстройство личности. Психология сегодня описывает расстройства пищевого поведения как психологические заболевания, которые характеризуются нездоровыми, навязчивыми или беспорядочными пищевыми привычками. Расстройства пищевого поведения вызывают эмоциональную нестабильность, поскольку нарушают нормальный пищеварительный цикл, питающий все другие системы организма.Лечить расстройства пищевого поведения сложно, но многие люди добиваются успеха после посещения терапевтических групп и групп поддержки.

Биполярное расстройство — это психическое расстройство, при котором личность человека может измениться в мгновение ока. Psychology Today сообщает, что некоторые люди до сих пор называют биполярное расстройство маниакальной депрессией. Симптомы биполярного расстройства включают резкие перепады настроения, которые чередуются между тяжелой эмоциональной нестабильностью и депрессией. Во время приступов мании человек, страдающий биполярным расстройством, испытывает эмоциональную нестабильность, которая включает в себя смесь раздражительности, гнева, депрессии и иногда эйфории.

Терапевты ставят диагноз биполярного расстройства с помощью тестов; терапия и / или лекарства показаны людям, у которых диагностировано биполярное расстройство.

Диагноз биполярного расстройства можно классифицировать как «Биполярное расстройство 1» или «Биполярное расстройство 2». Психология сегодня описывает биполярное расстройство 1 как людей, у которых был хотя бы один маниакальный эпизод, вызывающий резкое изменение личности, достаточное для того, чтобы потребовать стационарного лечения. Биполярное расстройство 1 типа может включать в себя большой депрессивный эпизод, но не всегда. У людей с биполярным расстройством 2 обычно бывают эпизоды большой депрессии, которые длятся не менее двух недель, наряду с гипоманией.Гипомания — это мания легкой или средней степени тяжести, которая обычно не требует госпитализации.

Продолжительность смены настроения и частота ее возникновения существенно различаются от человека к человеку. Если настроение меняется часто и происходит не менее четырех раз в год, это называется быстрой сменой настроения. С быстрой ездой на велосипеде бороться очень сложно из-за крайней эмоциональной нестабильности и непредсказуемости.

Биполярное расстройство можно точно диагностировать с помощью психологических тестов — терапия и лекарства являются предпочтительными курсами лечения, когда показано биполярное расстройство.Симптомам биполярного расстройства сложно управлять в долгосрочной перспективе человеку, живущему с ним, и его семьям, из-за чего кажется, что этот человек не может измениться. На самом деле, при правильном протоколе лечения биполярного расстройства люди действительно меняются.

Люди должны хотеть измениться

Это подтверждает аргумент, согласно которому, если вы хотите измениться, не только на словах, но и на личном уровне, вы научитесь новому поведению, которое поможет вам достичь своих целей, включая эмоциональную стабильность.Люди действительно меняются, когда хотят, и они вкладываются в процесс. Если поведение человека не изменилось, несмотря на то, что он соглашался на это в течение нескольких периодов времени, шансы на изменение, вероятно, невелики.

Можете ли вы доверять тому, кто лгал вам в прошлом?

Изучите ключевые навыки взаимоотношений. Запланируйте сеанс с экспертом по взаимоотношениям сейчас.
Источник: unsplash.com
Если меняются цели человека, меняются его мысли, меняется его поведение.Если цели человека остаются прежними, и он хочет удовлетворить те же основные потребности, которые позволяет его нынешний образ жизни, маловероятно, что они когда-либо изменятся. Дело не в том, что они не могут измениться, причина в том, что они не хотят меняться, поэтому они не меняются. Они не видят никаких преимуществ в изменении. Если обещания успокаивают подозрительного партнера, нет причин менять его мыслительные процессы или поведение. Все, что им нужно сделать, это дать новые обещания, и в своем подсознании они, вероятно, знают это.
Однако, если они видят необходимость измениться, чтобы сохранить то, что им дорого, они изменят свои цели и захотят изменить свой образ жизни. Они изменят свои мысли, которые приведут к действиям, и будут искать новый способ справляться с повседневными стрессами. В какой-то момент они могут найти ситуации или даже людей в жизни, которые возвращают их к деструктивной привычке, будь то наркомания, буйный нрав или обман.
Да. Получение профессиональной помощи указывает на искреннее желание измениться, помимо пустых обещаний.
Профессиональный терапевт подходит к ситуации с четкой целью: изменить стереотипы мышления и помочь пациенту научиться продуктивным способам справляться со стрессом. Это то, в чем вам могут помочь онлайн-консультации, например услуги, предлагаемые BetterHelp. Это позволит вам связаться с экспертами, обученными когнитивно-поведенческой терапии и другим проверенным методам. BetterHelp может предложить вам явное преимущество перед традиционной личной терапией, работая в доступные часы и предоставляя вам уединение вашего собственного дома для сеансов — или там, где вы чувствуете себя комфортно.Лучший способ навсегда измениться — это получить чью-то помощь. Вы можете прочитать ниже отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.
Отзывы консультанта
«Доктор Тассава — лучший консультант, который у меня когда-либо был. Она предлагает мне реальные методы и инструменты, чтобы справиться с моим беспокойством и стрессом. Она ни разу не осудила меня ни по одной из моих проблем и честно поддерживала меня в большинстве случаев. трудное время в моей жизни. За последние несколько месяцев, с ее поддержкой и руководством, я смог изменить свое мышление, реакцию и то, как я справляюсь с серьезными тревогами и стрессом.Я так ей благодарен. Она не только изменила мою жизнь к лучшему … честно говоря, она спасла мне жизнь ».
«Мэри Смит очень вдумчивая и отличный слушатель. Я могу сказать, что у нее большой опыт общения со многими ситуациями и людьми, что меня утешает. Она всегда идет в ногу с моими заботами и целями и всегда предлагает соответствующие предложения и инструменты, которые помогут мне справиться с проблемами.Я определенно рекомендую Мэри Смит всем, кто чувствует себя застрявшим на токсичных путях, сформированных тяжелым прошлым опытом, но вы хотите их преодолеть.Я считаю, что у Мэри есть навыки, чтобы помочь тому, кто действительно хочет измениться к лучшему ».
Заключение
Итак, простой ответ на вопрос «могут ли люди измениться?» да — с правильными инструментами. Сделайте первый шаг сегодня.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Способны ли люди меняться?
Вопреки распространенному мнению, что люди не могут измениться — люди способны меняться. Наиболее важные факторы, которые следует учитывать при внесении изменений, — это желание человека внести изменения.Люди меняются, когда у них нет другого выбора или они идут в ногу с меняющимися и развивающимися целями.
Важно понимать, что то, что нужно для того, чтобы человек изменился, будет зависеть от многих факторов и может оказаться тяжелой работой. На вероятность того, что кто-то внесет устойчивые изменения, может повлиять его сознательность и доброжелательность. Это две из пяти основных черт личности, которые могут повлиять на способность человека видеть области, которые ему необходимо изменить, например, вредные привычки, и выполнять их, чтобы это произошло.
Можем ли мы действительно измениться?
По мнению экспертов в области медицины и психического здоровья, люди действительно способны меняться. При правильном лечении, руководстве и терапии люди могут научиться устранять негативные стереотипы мышления, которые приводят к негативному поведению и последствиям в их жизни.
Можно ли изменить себя?
Исследования показали, что можно улучшить негативные черты личности с помощью терапевтического вмешательства и лечения.Чтобы научиться изменять себя, необходимо изучить новые стратегии и модели поведения, которые приводят к более продуктивным образцам мышления.
Большинство людей нуждаются в профессиональном руководстве и поддержке, чтобы измениться. Это не значит, что люди не могут изменить себя. Однако вероятность долгосрочных изменений более высока при профессиональной поддержке
.
Могут ли токсичные люди измениться?
Когда токсичные люди готовы смириться со своим негативным поведением, а также хотят изучить новые стратегии продуктивного мышления, поведения и способы справиться с ситуацией, они могут измениться.
Люди должны быть готовы признать существование их отрицательных черт личности, чтобы изменить их. Разговор с лицензированным терапевтом может помочь вам легче принять и изменить свои негативные черты личности.
Может ли человек изменить свою природу?
Да, кто-то может изменить свою природу. Чтобы научиться изменять свою природу, необходимо в полной мере взглянуть на проблемы и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Это означает, что вы должны быть готовы признать как положительные, так и отрицательные стороны себя.
Как только вы полностью поймете, кем вы были как личность, вы можете работать с лицензированным терапевтом, чтобы спланировать следующий этап своей жизни.
Как мне изменить все во мне?
Внесение позитивных изменений для улучшения вашего мышления, эмоциональных реакций и внешнего вида требует решимости преодолевать взлеты и падения всего процесса. Менять мелочи за один раз — лучший способ добиться долгосрочных изменений, которые останутся с вами на всю оставшуюся жизнь.Поговорите с лицензированным терапевтом о том, как постепенные изменения в ваших повседневных привычках могут помочь вам изменить свою жизнь.
Может ли человек измениться в одночасье?
Если кто-то переживает очень травмирующее событие, это может заставить его полностью измениться в мгновение ока. Во многих случаях шок от травматического события приводит к изменениям и расстройствам психического здоровья, таким как синдром посттравматического стресса и тревога. Напротив, если ставки достаточно высоки, люди могут измениться к лучшему таким же образом.
Как вы любите себя?
Если вы находитесь на пути к тому, чтобы научиться любить себя, лучше всего начать быть честным с собой. Признать себя в целом означает принять как положительные, так и отрицательные аспекты своей личности и согласовать это со своей реальностью. Людям, которые борются с любовью к себе такими, какие они есть, следует обращаться за помощью к лицензированному психологу или терапевту.
Могут ли люди изменить то, как они видят себя?
Вам нравится человек, которого вы видите, когда смотрите в зеркало? Если вы постоянно находите в себе недостатки или если у вас чрезмерное чувство собственного достоинства, это обе проблемы, которые можно решить с помощью терапевтического лечения у специалиста по психическому здоровью.
Специалист в области психического здоровья может помочь вам избавиться от негативных стереотипов мышления и научить более здоровым способам формирования положительного образа себя.
Как я могу полностью изменить свою жизнь?
При «правильной» мотивации и при «правильных» обстоятельствах люди могут измениться. (То, что считается правильным или неправильным, зависит от человека.) Самое важное препятствие, которое нужно устранить на пути к самосовершенствованию, — это ваша «готовность» измениться.
Готовность к изменениям означает, что вы полностью привержены завершению процесса разучивания и повторного обучения — чего бы это ни стоило. Если вы готовы что-то изменить или вам нужна помощь, чтобы стать мотивированным, чтобы установить новые цели, чтобы внести необходимые изменения в свою жизнь, поговорите с лицензированным терапевтом.
Для статей по теме, посвященных вопросу « Могут ли люди изменить ?» См .:
Если у вас есть какие-либо вопросы о терапии, свяжитесь с нами по адресу contact @ betterhelp.com. Для получения дополнительной информации о терапии и BetterHelp посетите:
Нет, вы не можете заставить человека измениться
Итак, если вы не можете заставить кого-то измениться, если вы вмешиваетесь в его жизнь таким образом, чтобы снять с себя ответственность за его собственный выбор, в конечном итоге, это имеет неприятные последствия, что вы можете сделать? Как вы помогаете людям?

1. Пример
Любой, кто когда-либо вносил серьезные изменения в свою жизнь, заметил, что это оказывает волновое влияние на их отношения.Вы прекращаете пить и веселиться, и вдруг ваши пьющие друзья чувствуют, что вы их игнорируете или «слишком хороши» для них.
Но иногда, просто иногда, может быть, один из тех друзей по вечеринке думает про себя: «Черт, да, мне, наверное, тоже стоит сократить», и они выходят из лодки вместе с тобой. Они вносят те же изменения, что и вы. И это не потому, что вы вмешались и сказали: «Чувак, перестань напиваться во вторник», а просто потому, что вы перестали терять сознание, и это вдохновило других.²
2. Вместо того, чтобы давать кому-то ответы, задавайте им лучшие вопросы
Как только вы осознаете, что навязывание кому-либо собственных ответов саботирует преимущества этих ответов, остается единственный выход — помочь этому человеку задавать более точные вопросы.
Вместо того, чтобы сказать: «Тебе следует бороться за повышение», можно сказать: «Вы верите, что вам платят справедливо?»
Вместо того, чтобы сказать: «Тебе нужно перестать терпеть чушь своей сестры», можно сказать: «Чувствуешь ли ты ответственность за чушь своей сестры?»
Вместо того, чтобы сказать: «Прекратите какать в штаны, это отвратительно», вы можете сказать: «Вы когда-нибудь думали о туалете? Могу я показать вам, как им пользоваться? »
Задавать вопросы людям сложно.Это требует терпения. И подумал. И забота. Но, наверное, поэтому это так полезно. Когда вы платите терапевту, вы, по сути, платите только за лучшие вопросы. Вот почему некоторые люди считают терапию «бесполезной», потому что они думали, что подписываются на ответы на свои проблемы, но все, что у них было, — это еще больше вопросов.
3. Безоговорочно предлагать помощь
Это не значит, что вы никогда не сможете дать людям ответы. Но эти ответы должен искать сам человек.Существует огромная разница между тем, как я говорю: «Эй, я знаю, что для тебя лучше», и ты подходишь ко мне и спрашиваешь: «Что, по-твоему, лучше для меня?»
Уважают вашу автономию и самоопределение. Другой — нет.
Поэтому часто лучшее, что вы можете сделать, — это просто дать понять, что вы доступны, если вы нужны человеку. Это классический пример: «Эй, я знаю, что ты сейчас переживаешь трудные времена. Если вы когда-нибудь захотите поговорить, дайте мне знать ».
Но может быть и более конкретным.Несколько лет назад мой друг пережил какое-то дерьмо со своими родителями. Вместо того, чтобы дать ему совет или сказать, что он должен делать, я просто рассказал ему о некоторых проблемах, которые у меня были с моими родителями в прошлом, которые, по моему мнению, были похожими. Цель не состояла в том, чтобы заставить моего друга последовать моему совету или сделать то, что я сделал, или даже насрать на то, что со мной случилось. Это все зависело от него.
Я просто делал подношение. Выкладывать что-то там. И если бы это было ему полезно, он мог бы это использовать.Если нет, то тоже нормально.
Потому что в таком случае наши истории несут ценность вне нас самих. Это не я ему советую. Мой опыт показывает его опыт. И его право выбирать и брать на себя ответственность за свой опыт никогда не ограничивается, никогда не ущемляется, всегда соблюдается.
Потому что, в конце концов, каждый из нас способен изменить только себя. Конечно, у Тимми может быть классная работа и на одну PlayStation меньше, но до тех пор, пока его самоопределение не изменится, пока не изменятся его чувства к себе и своей жизни, он все тот же старый Тимми.За исключением того, что сейчас с гораздо более разочарованной матерью.
Как меняется ваша личность с возрастом
Фактически, наши личности неразрывно связаны с нашим благополучием с возрастом. Например, люди с более высоким самоконтролем с большей вероятностью будут здоровыми в более позднем возрасте, женщины с более высоким уровнем невротизма с большей вероятностью будут испытывать симптомы во время менопаузы, а степень нарциссизма связана с более низким уровнем одиночества, что сам по себе является фактором риска более ранней смерти.
В будущем понимание того, как определенные черты характера связаны с нашим здоровьем — и как мы можем ожидать, что наша личность будет развиваться на протяжении всей жизни — может помочь предсказать, кто больше всего подвержен риску определенных проблем со здоровьем, и вмешаться.
Но у исследования есть еще одно преимущество. «Вчера я как раз выступал в тюрьме, — говорит Мыттус. «Их действительно интересовал один вопрос: меняются ли люди вообще? Что ж, общая картина заключается в том, что да, они это делают.Это означает, что, с его точки зрения, нет убедительных доказательств того, что люди могут использовать свою личность в качестве оправдания своего поведения.
Знание о том, что наши личности меняются на протяжении всей жизни, хотим мы того или нет, является полезным доказательством того, насколько они податливы. «Важно, чтобы мы это знали», — говорит Дамиан. «Долгое время люди думали, что нет. Теперь мы видим, что наши личности могут адаптироваться, и это помогает нам справляться с проблемами, которые бросает нам жизнь.”
По крайней мере, это дает всем нам повод с нетерпением ждать, когда мы станем старше и узнаем, кем мы станем.
–
Присоединяйтесь к миллиону будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас на Twitter или Instagram .
Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельный BBC.com предлагает информационный бюллетень , который называется «Основной список». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.
Как вирусы гриппа могут измениться: «дрейф» и «сдвиг»
Вирусы гриппа (гриппа) постоянно меняются. Они могут измениться двумя разными способами.
Антигенный дрейф
Одностороннее изменение вирусов гриппа называется «антигенным дрейфом». Дрейф состоит из небольших изменений (или мутаций) в генах вирусов гриппа, которые могут привести к изменениям поверхностных белков вируса, НА (гемагглютинин) и NA (нейраминидаза).Поверхностные белки НА и NA вирусов гриппа являются «антигенами», что означает, что они распознаются иммунной системой и способны вызывать иммунный ответ, включая выработку антител, которые могут блокировать инфекцию. Изменения, связанные с дрейфом антигенов, происходят непрерывно с течением времени по мере того, как вирусы гриппа реплицируются (т. Е. Заражают хозяина и создают свои копии). Большинство прививок от гриппа предназначены для нацеливания на поверхностные белки / антигены НА вирусов гриппа. Вакцина против гриппа в виде назального спрея (LAIV) может быть нацелена как на HA, так и на NA вируса гриппа.
Небольшие изменения, которые происходят из-за дрейфа антигенов, обычно приводят к появлению вирусов, которые тесно связаны друг с другом, что может быть проиллюстрировано их близким расположением на филогенетическом дереве. Вирусы гриппа, которые тесно связаны друг с другом, обычно обладают схожими антигенными свойствами. Это означает, что антитела, которые ваша иммунная система создает против одного вируса гриппа, скорее всего, распознают и отреагируют на антигенно схожие вирусы гриппа (это называется «перекрестной защитой»).
Однако небольшие изменения, связанные с дрейфом антигенов, могут накапливаться с течением времени и приводить к появлению вирусов, которые отличаются по антигенам (дальше на филогенетическом дереве).Также возможно, что однократное изменение в особенно важном месте на HA приведет к антигенному дрейфу. Когда происходит дрейф антигенов, иммунная система организма может не распознавать и не предотвращать заболевания, вызванные новыми вирусами гриппа. В результате человек снова становится восприимчивым к инфекции гриппа, поскольку дрейф антигенов настолько изменил антигенные свойства вируса, что существующие антитела человека не смогут распознавать и нейтрализовать новые вирусы гриппа.
Антигенный дрейф — важная причина, по которой люди могут заразиться гриппом более одного раза.Дрейф также является основной причиной того, что состав вакцин против гриппа для использования в Северном и Южном полушариях ежегодно пересматривается и обновляется по мере необходимости, чтобы не отставать от эволюционирующих вирусов гриппа.
Антигенный сдвиг
Другой тип изменения называется «антигенным сдвигом». Сдвиг — это резкое, серьезное изменение вируса гриппа A, приводящее к появлению новых HA и / или новых белков HA и NA в вирусах гриппа, которые инфицируют людей. Антигенный сдвиг может привести к появлению нового подтипа гриппа А. Сдвиг может произойти, если вирус гриппа из популяции животных получит способность заражать людей.Такие вирусы животного происхождения могут содержать HA или комбинации HA / NA, которые достаточно отличаются от вирусов человека, чтобы у большинства людей не было иммунитета к новому (например, новому) вирусу. Такой «сдвиг» произошел весной 2009 года, когда появился вирус h2N1 с генами североамериканских, евразийских свиней, людей и птиц, который заразил людей и быстро распространился, вызвав пандемию. Когда происходит сдвиг, у большинства людей практически отсутствует иммунитет против нового вируса.
В то время как вирусы гриппа постоянно меняются из-за антигенного дрейфа, антигенный сдвиг происходит реже.Пандемии гриппа случаются редко; за последние 100 лет было четыре пандемии гриппа. Для получения дополнительной информации см. Пандемический грипп. Вирусы типа A претерпевают как антигенный дрейф, так и сдвиг и являются единственными вирусами гриппа, которые, как известно, вызывают пандемии, тогда как вирусы гриппа типа B изменяются только в результате более постепенного процесса антигенного дрейфа.
Как вакцины COVID влияют на риск заражения? И вы с меньшей вероятностью передадите это?
Сообщения о вакцинированных людях, инфицированных COVID-19, могут заставить вас задуматься, насколько хорошо вакцины защищают вас от коронавируса и как долго длится эта защита.
Органы здравоохранения Великобритании начали предлагать третью дозу прививки от COVID-19 людям старше 50 лет, а также тем, кто подвергается повышенному риску заражения или серьезного заболевания, чтобы улучшить их защиту.
Аналогичным образом, в США консультативная группа FDA рекомендовала делать бустерные вакцины всем американцам старше 65 лет и тем, кто находится в группе высокого риска тяжелого заболевания.
Итак, насколько хорошо вакцины от COVID-19 предотвращают заболевание людей?
И если вы заразитесь после вакцинации, какова вероятность того, что вы передадите вирус кому-то другому?
ЖИВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ: Читайте в нашем блоге последние новости о пандемии COVID-19.
Вакцины, высокоэффективные для предотвращения тяжелых заболеваний и смерти.
Исследования показывают, что вакцины COVID-19 остаются высокоэффективными в предотвращении тяжелых заболеваний и смерти через шесть месяцев после вакцинации, включая против варианта Дельта с высокой степенью передачи.
«По всей видимости, все вакцины делают это с более чем 90-процентной эффективностью, в том числе со временем», — сказал Питер Коллиньон, врач-инфекционист и микробиолог из Австралийского национального университета.
«[Они] даже лучше снижают риск смерти — вероятно, на 95-98 процентов меньше».
Все вакцины против COVID-19, одобренные в Австралии, обеспечивают существенную защиту от госпитализации. (
Unsplash: Mika Baumeister
)
Недавнее исследование с участием более 44 000 человек в Лос-Анджелесе показало, что невакцинированные люди в 29 раз чаще, чем вакцинированные, оказываются в больнице от COVID-19.
Уровень госпитализации среди вакцинированных составил 1 на 100 000 человек.
В Австралии мы наблюдаем аналогичную картину: подавляющее большинство госпитализаций и смертей от COVID-19 происходит среди непривитых людей.
«В настоящее время это эпидемия непривитых», — сказал профессор Коллиньон.
«Это основные люди, которые заражаются и распространяют его. Вот почему вакцинация так важна».
Подробнее о распространении COVID-19 в Австралии:
А как насчет прорывных инфекций и болезней?
Хотя вакцинация — наше самое сильное оружие против COVID-19, ни одна вакцина не является эффективной на 100 процентов, и некоторые полностью вакцинированные люди будут инфицированы.
Это так называемые прорывные инфекции.
Оценки различаются, но данные по Великобритании показывают, что 0,2 процента населения — или один человек из каждых 500 — после полной вакцинации испытывает прорывную инфекцию.
Другие исследования показывают, что риск может быть выше. Одно исследование в Великобритании показало, что один из примерно 25 вакцинированных людей дал положительный результат после контакта с известным случаем COVID-19.
К счастью, большинство людей, заразившихся COVID-19 после вакцинации, не заболеют, и даже меньшему количеству людей потребуется госпитализация, сказал эпидемиолог и биостатист Адриан Эстерман из Университета Южной Австралии.
«У подавляющего большинства людей будут только очень легкие симптомы, если они вообще будут», — сказал он.
Людей, наиболее подверженных риску серьезного заболевания в результате прорывной инфекции, являются взрослые старше 65 лет и люди с ослабленной иммунной системой.
Это потому, что они, как правило, вызывают более слабый иммунный ответ на вакцины, и поэтому им отдается приоритет для бустерных вакцин за рубежом.
Когда нам понадобится бустер COVID?
Еще многое предстоит узнать о бустерных вакцинах от COVID-19.А еще миллиарды людей во всем мире не получили своего первого джеба.
Подробнее
Данные Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показывают, что с апреля по июнь этого года полностью вакцинированные люди составили 7 процентов всех госпитализаций COVID-19 в США.
Поскольку вариант Delta резко вырос в июне и июле, эта цифра подскочила до 14%, но, по мнению экспертов, такого роста следует ожидать.
По мере роста показателей вакцинации доля инфицированных полностью вакцинированных людей — и очень небольшая доля серьезно заболевших — также будет увеличиваться, особенно в связи с резким распространением болезни Дельта.
В Израиле частота госпитализаций и госпитализаций увеличилась среди вакцинированных людей (преимущественно среди пожилых людей), но их риск госпитализации по-прежнему снижен в 40 раз по сравнению с непривитыми.
Насколько я могу заразиться?
По данным Управления национальной статистики Великобритании, вакцина AstraZeneca эффективна против инфекции Delta на 67 процентов, а прививка Pfizer — на 80 процентов.
Другие предварительные исследования показывают, что между ними нет большой разницы, и что они оба снижают риск заражения на 80%.
Оценки эффективности вакцины против инфекции значительно различаются от страны к стране и зависят от типа вакцины, преобладающего варианта COVID-19 и времени, прошедшего с момента введения второй вакцины.
Оценки варьируются от 55 до 80 процентов, при этом большинство колеблется в районе 60-70 процентов.
Вариант Дельта, по-видимому, увеличивает риск прорывных инфекций для вакцинированных людей. (
ABC Newcastle: Anthony Scully
)
Хотя эксперты согласны с тем, что иммунитет против инфекции, вызванный вакциной, со временем, вероятно, ослабеет, прорывные инфекции также могут быть результатом более слабых ограничений COVID-19 и усиления социализации.
Нам также известно, что ранние реципиенты вакцины, как правило, были старше, имели сопутствующие заболевания или работали в профессиях с повышенным риском, что подвергало их более высокому риску заражения.
Ясно одно: у вакцинированных людей по-прежнему значительно меньше шансов заразиться, чем у невакцинированных, что, в свою очередь, снижает их риск передачи вируса.
Вакцинированные люди с меньшей вероятностью распространяют COVID
Фактические данные показывают, что вакцинированные люди могут передавать COVID-19 другим, но считается, что их риск этого значительно снижается.
«Во-первых, [вакцинированные люди] снизили риск заражения COVID-19 другим людям, потому что они в первую очередь снизили риск заражения», — сказал профессор Коллиньон.
«Во-вторых, [если они все же заразятся], они, как правило, болеют более легким течением и болеют им в течение более короткого периода времени, что также снижает их риск».
Здоровье в вашем почтовом ящике
Получайте последние новости о здоровье и информацию со всего ABC.
В июле исследование, опубликованное CDC, показало, что вакцинированные люди, инфицированные вариантом Delta, несут примерно такую же вирусную нагрузку в носу и горле, что и невакцинированные люди, что вызвало опасения, что они могут распространять вирус так же легко.
Но последующие исследования показали, что этот генетический материал у вакцинированных людей снижается быстрее, а это означает, что они, вероятно, распространяют вирус в течение меньшего времени, сказал профессор Эстерман.
«Есть также более свежие данные, которые показывают, что если вы полностью вакцинированы, у вас, вероятно, будет более низкая вирусная нагрузка», — сказал он.
По данным CDC, до сих пор не ясно, могут ли полностью вакцинированные люди с бессимптомными инфекциями передавать вирус.
Ясно, однако, что непривитые люди по-прежнему являются основными факторами передачи инфекции.
В США уровень инфицирования в штатах с наименьшей вакцинацией примерно в четыре раза выше, чем в штатах с наибольшей вакцинацией.
Профессор Эстерман сказал, что польза от вакцинации выходит далеко за рамки индивидуума.
«Если вы полностью вакцинированы, у вас меньше шансов передать COVID-19 другим людям, включая вашу семью и население в целом».
Примечание редактора от 27.09.21: Дополнительная информация о распространенности прорывных инфекций была добавлена после публикации, чтобы отразить широкий диапазон оценок.
Пробел для воспроизведения или паузы, M для отключения звука, стрелки влево и вправо для поиска, стрелки вверх и вниз для громкости. WatchDuration: 9 минут 14 секунд Если вы вакцинированы, насколько вы защищены от заразились COVID-19?
Что нужно знать о коронавирусе:
Загрузка формы …
Индивидуальное поведение и изменение системы: как они связаны?
Индивидуальное поведение и изменение системы — почему это не одно или другое
Джилл Кубит
В рамках климатического движения ведутся давние дебаты о роли изменения индивидуального поведения и системных изменений в ограничении выбросов углерода.Для многих любое побуждение к индивидуальным изменениям образа жизни рассматривается в лучшем случае как отвлекающее и даже вредное, что противоречит необходимости делать упор на более широкие социальные и политические реформы.
Но новое исследование в области социальных наук говорит об обратном. Движения, которые поощряют и поддерживают индивидуальные изменения, не происходят за счет стремления к социальным и политическим изменениям. Эти два уровня изменений не только необходимы, но и напрямую связаны друг с другом, влияя и усиливая друг друга.
Преодоление этой дискуссии имеет для меня большое значение. Как эксперта по климатическим коммуникациям и основателя проекта рассказывания историй, в рамках которого люди объединяются и берут на себя обязательства в отношении климата, меня снова и снова спрашивают друзья и коллеги, активисты и студенты: «Имеют ли значение мои действия?» Хотя ясно, что сокращение потребления одним человеком не сдвинет иглу в одиночку, появляется все больше свидетельств того, что изменение индивидуального поведения необходимо для стимулирования и поддержки совместных и коллективных социальных и политических действий (что хорошо сформулировано такими учеными, как Леор Хакель и Грегг Спаркман, например в этой статье для Slate ).Чтобы углубить свои знания и освоить последнюю стипендию, я потратил несколько месяцев, просматривая научные журналы, беседуя с практиками в области устойчивого поведения и исследователями социальных наук, а также каталогизируя свои открытия.
Это три ключевых вывода:
Изменение поведения необходимо, если мы хотим ограничить нагрев до 1,5 градусов. В отчете МГЭИК 2018 года содержится призыв к «широкомасштабным изменениям поведения», чтобы адаптироваться к требованиям 1.Цели прогрева на 5 градусов. В более свежем отчете McKinsey за 2020 год говорится: «Чтобы получить 1,5 градуса, компании потребуют значительных экономических стимулов для быстрого и масштабного инвестирования в усилия по декарбонизации. Это также потребует от людей внесения изменений в такие важные области, как еда, которую они едят, и виды транспорта ». Несмотря на выводы этих отчетов, многие сценарии смягчения на 1,5 градуса не включают изменение поведения, вместо этого они в значительной степени полагаются на еще не проверенные технологии удаления углекислого газа (CDR), также часто называемые технологиями с отрицательными выбросами или «NET».Но интеграция изменения образа жизни в сценарии смягчения последствий может снизить потребность в технологиях, которые могут быть не такими эффективными или масштабируемыми, как многие надеются. Исследование, проведенное в 2018 году в документе Nature Climate Change , показало, что, объединив изменение образа жизни, сокращение выбросов других парниковых газов и быструю электрификацию за счет возобновляемых источников энергии, можно сократить, но не исключить использование CDR. Исследователи из Австрии разработали сценарий смягчения последствий, основанный на изменении образа жизни, ускоренном внедрении возобновляемых источников энергии, интенсификации сельского хозяйства и выращивании мяса в лаборатории, который продемонстрировал возможность достижения 1.Цель 5 градусов, не полагаясь на технологии с отрицательными выбросами. Привлечение внимания к изменению образа жизни не преуменьшает тот факт, что 71 процент выбросов парниковых газов производится 100 компаниями — это подтверждает, что 72 процента глобальных выбросов в конечном итоге потребляются на уровне домашних хозяйств. Снижение спроса на энергию требует как изменений инфраструктуры, так и изменений поведения на индивидуальном уровне. Отчет Rare.org, анализирующий 80 основных стратегий смягчения последствий, описанных в Project Drawdown, показал, что 30 из них зависели от индивидуальных изменений в поведении в сферах продовольствия и сельского хозяйства, транспорта, энергетики и материалов.Взятые вместе, эти 30 действий могут сократить от 19,9 до 36,8% глобальных выбросов в период с 2020 по 2050 год.
Индивидуальные действия влияют на других и помогают создавать условия для социальных и политических изменений. Чтобы понять, как это работает, мы должны обсудить роль социальных норм. Социальные нормы — это неписаные правила, которые определяют, как люди действуют в группах. В литературе по социальным наукам хорошо известно, что на людей сильно влияют социальные нормы — то, как другие действуют и думают, что они должны действовать.Это находит отражение в исследованиях устойчивого поведения и действий в отношении климата. В ходе исследования, посвященного анализу данных OPower из рандомизированных контрольных испытаний в 27 штатах США, исследователи обнаружили, что убеждения человека в отношении того, что думают соседи людей, являются более сильным предсказанием для сохранения энергии, чем собственные убеждения. Программа установки солнечных панелей была проанализирована Крафт-Тоддом и др. , и было обнаружено, что общественные организаторы, которые установили солнечные панели в своих собственных домах в рамках программы, набрали 62 человека.На 8% больше жителей, чем тех, кто этого не сделал. Доэрти и Веблер обнаружили, что люди с большей вероятностью будут участвовать в действиях государственного сектора, если они знают других, которые занимаются политикой. Эта социальная норма была величайшим предиктором политического участия. В тех областях, где необходимо сокращение выбросов углерода — продукты питания, транспорт, энергия, потребление — устойчивое поведение в настоящее время противоречит норме. Таким образом, чтобы способствовать принятию устойчивого поведения на уровне всего общества, нам необходимо изменить нормы посредством видимых, четко сформулированных индивидуальных действий.Кроме того, исследования динамических норм (нормы, которые меняются) показывают, что, формулируя изменяющуюся или изменяющуюся норму, мы можем помочь ускорить скорость изменения.
Трансформация политики требует индивидуального и группового участия. Переход к обществу с нулевым выбросом углерода коренным образом изменит то, как люди работают, едят, путешествуют и живут. Внесение этих изменений требует активной и заинтересованной общественности, которая готова не только защищать, но и принимать эти изменения.Эта идея четко сформулирована в отчете Climate Outreach «Взаимодействие с общественностью для мира с 1,5 ° C», в котором делается вывод о том, что: «Целевой показатель 1,5 ° C также требует изменения образа жизни по ряду тотемных вопросов, таких как диета, личные поездки и отопление дома в относительно короткие сроки. промежуток времени. Без общественной поддержки они могут вызвать значительное сопротивление. Учитывая короткие сроки, необходимо создать инфраструктуру взаимодействия с общественностью так же, как и инфраструктуру изменения политики ».
Отдельные действия имеют значение.Только за счет изменения индивидуального поведения мы сможем достичь амбициозных целей по сокращению глобальных выбросов, создать условия для более широких социальных и политических изменений и гарантировать успешный широкомасштабный переход к обществу и экономике с нулевым выбросом углерода.
Вы можете изучить полные результаты проекта в рамочном документе, аннотированной библиографии и наборе рекомендаций ниже.
.