Европейские друзья Саакашвили должны извиниться перед народом Грузии – Папуашвили
https://sputnik-georgia.ru/20230323/evropeyskie-druzya-saakashvili-dolzhny-izvinitsya-pered-narodom-gruzii—papuashvili-276041506.html
Европейские друзья Саакашвили должны извиниться перед народом Грузии – Папуашвили
Европейские друзья Саакашвили должны извиниться перед народом Грузии – Папуашвили
Спикер парламента раскритиковал зарубежных политиков за поддержку экс-президента Грузии 23.03.2023, Sputnik Грузия
2023-03-23T13:00+0400
2023-03-23T13:00+0400
2023-03-23T13:29+0400
грузия
новости
политика
михаил саакашвили
европарламент
шалва папуашвили
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e5/0c/1b/263179797_0:0:1201:676_1920x0_80_0_0_61ca5eac01da119fe233c26f2c12e14f.jpg
ТБИЛИСИ, 23 мар — Sputnik. Некоторые европейские друзья экс-президента Грузии Михаила Саакашвили, приютившие в свое время его, будучи осужденным за уголовные преступления, должны извиниться перед грузинским народом, а не выступать с призывами и принимать резолюции, заявил председатель парламента Шалва Папуашвили.
Европарламент в середине февраля принял резолюцию, в которой говорится об ухудшении состояния здоровья Саакашвили и неадекватной реакции властей Грузии на это. Европарламент призвал власти Грузии освободить Саакашвили. В свою очередь, премьер Грузии Ираклий Гарибашвили назвал резолюцию позорной. По его словам, эти люди подталкивают Саакашвили к членовредительству. Меньше всего эти люди являются друзьями Саакашвили, в отличие от врачей и грузинских властей, которые пытаются сделать все для того, чтобы он перестал наносить себе вред и был здоров.»Те друзья, которые подталкивают его к этому, это те же друзья, которые прикрывали его как преступника в ЕС. Грузия была принесена в жертву грузинскими и зарубежными друзьями Михаила Саакашвили для устройства беспорядков, спланированных Михаилом Саакашвили путем проникновения (в Грузию – ред.)», – отметил Папуашвили. Премьер Грузии назвал позорной резолюцию Европарламента>>Если бы не Служба госбезопасности, которая вовремя задержала Саакашвили после того, как он незаконно пересек границу Грузии, сегодня в стране были бы беспорядки, а на улицах стояли бы танки, считает спикер.
«Грузию спасло наше служение безопасности», – отметил Папуашвили. Саакашвили тайно вернулся в Грузию из Украины 29 сентября 2021 года, а 1 октября был задержан в Тбилиси. К тому времени он был заочно приговорен к 6 годам лишения свободы по двум уголовным делам – об избиении депутата Валерия Гелашвили и о помиловании осужденных за убийство служащего банка Сандро Гиргвлиани. Кроме того, Тбилисский городской суд рассматривает три дела против него – о растрате госсредств, о разгоне акции протеста 7 ноября 2007 года и о незаконном пересечении границы. С момента ареста Саакашвили провел в тюремной камере в общей сложности менее полугода, все остальное время он был в клиниках – сначала в тюремной, потом в военном госпитале, а теперь в клинике «Вивамеди». Саакашвили – гражданин Украины. С 2020 года экс-президент Грузии и экс-глава Одесской области стал председателем Исполнительного комитета реформ при президенте Украины. Подписывайтесь на наш канал в Telegram>>
Sputnik Грузия
media@sputniknews.
com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Грузия
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_GE
Sputnik Грузия
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e5/0c/1b/263179797_0:0:1045:784_1920x0_80_0_0_60bad589d016b99db14e073bb01accc5.jpg1920
1920
true
Sputnik Грузия
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Грузия
грузия, новости, политика, михаил саакашвили, европарламент, шалва папуашвили
грузия, новости, политика, михаил саакашвили, европарламент, шалва папуашвили
ТБИЛИСИ, 23 мар — Sputnik. Некоторые европейские друзья экс-президента Грузии Михаила Саакашвили, приютившие в свое время его, будучи осужденным за уголовные преступления, должны извиниться перед грузинским народом, а не выступать с призывами и принимать резолюции, заявил председатель парламента Шалва Папуашвили.
Европарламент в середине февраля принял резолюцию, в которой говорится об ухудшении состояния здоровья Саакашвили и неадекватной реакции властей Грузии на это. Европарламент призвал власти Грузии освободить Саакашвили. В свою очередь, премьер Грузии Ираклий Гарибашвили назвал резолюцию позорной.
«Его друзья за пределами страны, будь то в Европарламенте или другие политики, которые делают заявление за заявлением якобы о его спасении, дают ему надежду, что осталось еще немого, надо еще немного похудеть, еще немного навредить себе, и со дня на день мы спасем тебя», – заявил Папуашвили.
По его словам, эти люди подталкивают Саакашвили к членовредительству. Меньше всего эти люди являются друзьями Саакашвили, в отличие от врачей и грузинских властей, которые пытаются сделать все для того, чтобы он перестал наносить себе вред и был здоров.
«Те друзья, которые подталкивают его к этому, это те же друзья, которые прикрывали его как преступника в ЕС. Грузия была принесена в жертву грузинскими и зарубежными друзьями Михаила Саакашвили для устройства беспорядков, спланированных Михаилом Саакашвили путем проникновения (в Грузию – ред.
)», – отметил Папуашвили.
Премьер Грузии назвал позорной резолюцию Европарламента>>
Если бы не Служба госбезопасности, которая вовремя задержала Саакашвили после того, как он незаконно пересек границу Грузии, сегодня в стране были бы беспорядки, а на улицах стояли бы танки, считает спикер.
«Грузию спасло наше служение безопасности», – отметил Папуашвили.
Саакашвили тайно вернулся в Грузию из Украины 29 сентября 2021 года, а 1 октября был задержан в Тбилиси. К тому времени он был заочно приговорен к 6 годам лишения свободы по двум уголовным делам – об избиении депутата Валерия Гелашвили и о помиловании осужденных за убийство служащего банка Сандро Гиргвлиани.
Кроме того, Тбилисский городской суд рассматривает три дела против него – о растрате госсредств, о разгоне акции протеста 7 ноября 2007 года и о незаконном пересечении границы.
С момента ареста Саакашвили провел в тюремной камере в общей сложности менее полугода, все остальное время он был в клиниках – сначала в тюремной, потом в военном госпитале, а теперь в клинике «Вивамеди».
Саакашвили – гражданин Украины. С 2020 года экс-президент Грузии и экс-глава Одесской области стал председателем Исполнительного комитета реформ при президенте Украины.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram>>
Как корректно извиниться перед подругой: советы и примеры
В любых отношениях, будь это между семьей, друзьями или партнерами, наступает момент, когда возникает необходимость извиниться. Извинения могут помочь восстановить доверие и поддержать здоровые отношения. Однако, некоторые люди не знают, как правильно извиниться, и их извинения не имеют желаемого эффекта. И тут на помощь приходят советы и примеры.
Если вы заинтересованы в том, как извиниться перед подругой, это доказывает ваше желание сохранить отношения. Для того чтобы извинение было эффективным, оно должно быть сделано настоящим и открытым сердцем. К сожалению, некоторые из нас делают извинения лишь чтобы решить ситуацию, но это не самый правильный подход.
«Извинения должны быть подлинными и искренними, чтобы иметь настоящий эффект.
»
»Конечно, извинения не всегда могут решить ситуацию, но они могут помочь начать процесс восстановления отношений.
В этой статье мы рассмотрим несколько примеров, как правильно извиниться, и предоставим Вам рекомендации, которые помогут Вам исправить ошибки и продолжить дружеские отношения со своей подругой.
Содержание
- 4 совета, как правильно извиниться перед подругой
- Понимание ошибок
- Важность признания своих ошибок
- Учение на ошибках
- Переход от слов к делам
- Искренность в извинениях
- Компенсация: как восстановить отношения после извинений
- Связь с подругой
- Как наладить связь?
- Как поддерживать связь?
- Что делать, если возник конфликт?
- Примеры, как корректно извиниться перед подругой
- Извинения за опоздание
- Извинения за измену
- Причины измены
- Как извиниться за измену
- Восстановление отношений
- Извинения за обидные слова
- Извинения за неуважительное поведение Каждому из нас случается допустить неуважительное поведение, которое может причинить боль и оскорбление другим людям. Важно понимать, что ошибка это часть нашей жизни и необходимо научиться извиняться за свои поступки. Когда мы осознаем свою ошибку и готовы к исправлению, прежде всего, нужно сказать «извините». Это слово является началом процесса извинения и может облегчить ситуацию. Будьте искренними и открытыми. Когда вы извиняетесь, покажите своё уважение к другому человеку. Если вы искренне желаете исправить свою ошибку, ваша подруга это почувствует. Опишите своё поведение. Люди хотят понимать, почему они были обижены или оскорблены. Если вы описываете своё поведение, ваша подруга лучше поймет, почему вам нужно извиниться. Предложите решение проблемы. Предложение решения проблемы поможет вам двигаться вперед и соединиться с подругой. Помните, что важно извиняться за свои ошибки и работать над их исправлением. В конечном итоге, это поможет вам сохранить отношения с теми, кто вам дорог.
- Каждому из нас случается допустить неуважительное поведение, которое может причинить боль и оскорбление другим людям. Важно понимать, что ошибка это часть нашей жизни и необходимо научиться извиняться за свои поступки. Когда мы осознаем свою ошибку и готовы к исправлению, прежде всего, нужно сказать «извините». Это слово является началом процесса извинения и может облегчить ситуацию. Будьте искренними и открытыми. Когда вы извиняетесь, покажите своё уважение к другому человеку. Если вы искренне желаете исправить свою ошибку, ваша подруга это почувствует. Опишите своё поведение. Люди хотят понимать, почему они были обижены или оскорблены. Если вы описываете своё поведение, ваша подруга лучше поймет, почему вам нужно извиниться. Предложите решение проблемы. Предложение решения проблемы поможет вам двигаться вперед и соединиться с подругой. Помните, что важно извиняться за свои ошибки и работать над их исправлением. В конечном итоге, это поможет вам сохранить отношения с теми, кто вам дорог.
Важно понимать, что ошибка это часть нашей жизни и необходимо научиться извиняться за свои поступки. Когда мы осознаем свою ошибку и готовы к исправлению, прежде всего, нужно сказать «извините». Это слово является началом процесса извинения и может облегчить ситуацию. Будьте искренними и открытыми. Когда вы извиняетесь, покажите своё уважение к другому человеку. Если вы искренне желаете исправить свою ошибку, ваша подруга это почувствует. Опишите своё поведение. Люди хотят понимать, почему они были обижены или оскорблены. Если вы описываете своё поведение, ваша подруга лучше поймет, почему вам нужно извиниться. Предложите решение проблемы. Предложение решения проблемы поможет вам двигаться вперед и соединиться с подругой. Помните, что важно извиняться за свои ошибки и работать над их исправлением. В конечном итоге, это поможет вам сохранить отношения с теми, кто вам дорог.
Важно понимать, что ошибка это часть нашей жизни и необходимо научиться извиняться за свои поступки. Когда мы осознаем свою ошибку и готовы к исправлению, прежде всего, нужно сказать «извините». Это слово является началом процесса извинения и может облегчить ситуацию. Будьте искренними и открытыми. Когда вы извиняетесь, покажите своё уважение к другому человеку. Если вы искренне желаете исправить свою ошибку, ваша подруга это почувствует. Опишите своё поведение. Люди хотят понимать, почему они были обижены или оскорблены. Если вы описываете своё поведение, ваша подруга лучше поймет, почему вам нужно извиниться. Предложите решение проблемы. Предложение решения проблемы поможет вам двигаться вперед и соединиться с подругой. Помните, что важно извиняться за свои ошибки и работать над их исправлением. В конечном итоге, это поможет вам сохранить отношения с теми, кто вам дорог.4 совета, как правильно извиниться перед подругой
1. Будьте искренними
Для того чтобы правильно извиниться перед подругой, нужно быть искренними и открытыми в своих словах и действиях.
Важно показать, что вы понимаете свою ошибку и признаете свою вину.
2. Определите свою роль в конфликте
Во время извинения перед подругой, важно определить свою роль в возникшей ситуации и постараться исправить свои ошибки. Если вы не понимаете, в чем заключается ваша вина, то можете попросить подругу объяснить это вам.
3. Не оправдывайтесь
Извинение не должно сопровождаться оправданиями или оговорками. Это может показаться вашей подруге неискренним и неуместным. Вместо этого, просто признайте свою ошибку и попросите прощения.
4. Постарайтесь исправить свои действия
После того, как вы извинитесь перед подругой, попытайтесь исправить свои действия и не повторять ошибку в будущем. Это покажет вашу искренность и желание сохранить дружбу с ней.
Понимание ошибок
Важность признания своих ошибок
Для того чтобы научиться извиняться, необходимо понимать свои ошибки и признавать их. Ошибки — это нормальная часть жизни каждого человека, и часто многие из них являются результатом неосторожности или неэффективного принятия решений.
Однако, важно понимать, что признание своих ошибок — это не признание своей недостаточности или слабости, это проявление силы и уважения к другим.
Учение на ошибках
Не менее важен процесс учения на своих ошибках. Если вы были неправы или сделали что-то не так, то важно понимать, как именно это произошло и что можно сделать для того, чтобы не допустить этой ошибки в будущем. Учение на своих ошибках поможет вам стать более опытным и уверенным в себе, а также укрепит вашу дружбу или отношения с окружающими.
Переход от слов к делам
Для того чтобы корректно извиниться перед другом или подругой, необходимо не только признать ошибку, но и внести конкретные исправления. Если вы обещали, например, приехать в определенное место, но не выполнили это обещание, то можете предложить что-то в замен — посетить другое интересное место, или провести время вместе в более удобное для друга время. Переход от слов к делам поможет вам показать, что вы действительно цените свое отношение и делаете все, чтобы исправить ситуацию.
- Понимание своих ошибок поможет вам стать лучше и увереннее в себе;
- Учение на ошибках укрепит ваши дружеские и романтические отношения;
- Исправление ошибок — важная часть процесса извинения и утверждения ваших слов;
Искренность в извинениях
Искренность – ключевой элемент при извинениях перед друзьями или близкими людьми. Именно она позволяет простить и принять извинения, и сделать это без обид и неприятных эмоций.
При извинениях важно выразить свою искреннюю раскаянность в своих поступках. Убедительность в вашем желании устранить причиненный вред и не повторять подобные ошибки является главным компонентом правильной формы извинений.
- Для того, чтобы говорить правильно, вам нужно говорить то, что вы чувствуете.
- Искренность заключается не только в словах, но и в желании проявить уважение и заботу о друге или подруге, и понять, как их поведение повлияло на вас.
- Конструктивный диалог поможет разобраться в обстановке и найти компромисс, который поспособствует восстановлению доверия и отношений.
Ведите себя так, чтобы было видно ваше восстановленное отношение к другу или подруге. Это поможет более эффективно извиниться и восстановить прежние отношения.
Компенсация: как восстановить отношения после извинений
Извинения – это первый, но не единственный шаг к восстановлению отношений. После того, как вы извинились перед своей подругой, необходимо проявить компенсацию за причиненные неудобства.
Компенсация может иметь разные формы. Это может быть подарок, благодарность, небольшой сюрприз или что-то ещё, что вы знаете, будет ценно для вашей подруги. Главное, чтобы вы сделали это искренне и с полной отдачей.
Таким образом, компенсация может стать мостиком между вами и вашей подругой и привести к ещё более теплым и доверительным отношениям.
- Совет: при выборе компенсации подумайте о том, что будет приятно именно вашей подруге. Это может быть как ценный подарок, так и какой-то мелочь, которая значима для неё лично.
- Пример: если вы опоздали на встречу с подругой, подарите ей букет её любимых цветов или угощение в её любимом кафе.
Связь с подругой
Как наладить связь?
В наше время связаться с подругой можно многими способами: по телефону, написать в социальной сети, в мессенджере или отправить письмо. Лучше выбрать тот способ, что удобен именно вам и вашей подруге. Если давно не общались, стоит начать с короткого сообщения, чтобы проверить, готова ли она к общению.
Как поддерживать связь?
Чтобы не терять связь с подругой, можно попробовать создать общие интересы: читать одну книгу, смотреть один сериал или учиться чему-то новому. Это поможет находить общие темы для разговора. Не забывайте делиться с подругой своими новостями и случаями из жизни, это позволит поддерживать близость в отношениях.
Что делать, если возник конфликт?
В любых отношениях может возникнуть конфликт, и с подругой не исключение. Важно быть открытым для диалога и готовым улаживать конфликты с наилучшим результатом для обеих сторон. Если был совершен какой-то поступок, извиниться можно тем же способом, что описано выше.
Если же проблема в том, что отношения стали холодными, стоит поискать причины и попробовать найти компромисс, чтобы сохранить дружбу.
- Начните с короткого сообщения, чтобы проверить, готова ли она к общению.
- Создайте общие интересы, чтобы находить общие темы для разговора.
- Делитесь с подругой своими новостями и случаями из жизни, чтобы поддерживать близость в отношениях.
- Будьте открытым для диалога и готовым улаживать конфликты.
- Ищите причины и попробуйте найти компромиссы, чтобы сохранить дружбу.
Примеры, как корректно извиниться перед подругой
Когда нужно извиняться перед своей подругой, не стоит забывать о главном: честности и искренности. Принося свои извинения, не стоит забывать о том, что сам голосовой звонок или сообщение уже значат много.
В начале лучше сказать пару приветливых слов, пожелать ей хорошего дня. Затем, в краткой форме, как можно более кратко и понятно, объяснить свою ошибку и в чем она заключается.
Обязательно признайте свою ошибку и попросите прощения за свои действия или за слова, которые прозвучали не так, как вы хотели, что бы они звучали.
Следующим шагом является попытка исправить свои ошибки. Предложите какие-то действия, которые могут помочь вам исправить свои действия и восстановить доверие вашей подруги. Вы можете предложить просто поговорить еще раз на эту тему или выразить свой интерес к повторному общению. Важно понимать, что прошлое можно исправить, но не в любом случае. Не надо настаивать на продолжении отношений, если подруга не готова к этому.
Важно помнить, что извинения – это не просто слова. Извинения – это проявление уважения и заботы. Они должны быть искренними и выражены с теплотой и открытостью. Советы, описанные выше, могут стать полезными примерами того, как корректно извиниться перед своей подругой.
Извинения за опоздание
Опоздание встречи с подругой — это неприятная ситуация, которая может вызвать ее раздражение и недовольство.
Поэтому необходимо сделать все возможное, чтобы извиниться за ваше опоздание.
Самое главное — признать свою вину и показать, что вы понимаете важность соблюдения договоренностей. Например, вы можете сказать: «Понимаю, что опоздал и это неприятно для нас обеих. Постараюсь в будущем быть более ответственным и организованным».
Кроме того, вы можете предложить свои извинения в виде маленького подарка, например, любимый цветок или конфеты. Это покажет ваше искреннее желание исправить ситуацию и привлечет внимание к вашей компенсации.
Если вы не можете определить конкретное время прибытия, предупредите свою подругу заранее, чтобы она могла адаптироваться к изменениям планов. Также обязательно сообщите, о том, как вы собираетесь решить проблему, чтобы она чувствовала себя более уверенно.
Важно помнить, что извиняться за опоздание никогда не поздно, даже если на момент прибытия встреча уже прошла. Проявите искреннее сожаление и обещание улучшить свое поведение в будущем, и ваша подруга обязательно примет ваши извинения.
Причины измены
Измена — один из наиболее тяжелых поступков в любых отношениях. Причины, по которым люди изменяют, могут быть разными: неудовлетворенность сексуальной жизнью, недостаток внимания или просто желание «разнообразия». Но независимо от того, что стало поводом, извинения за измену — это первый шаг к восстановлению отношений.
Извинения за измену — это трудная тема, но вы должны понимать, что любые отношения могут быть восстановлены, если есть желание обеих сторон. Первый шаг состоит в том, чтобы признать свою ошибку и понять, что измена была неправильным поступком. Затем нужно искренне извиниться и показать свою готовность измениться.
Но извинения за измену должны быть не просто словами — это должны быть дела. Вы должны дать своей подруге время, чтобы она осознала, что произошло, и решила, хочет ли она продолжать отношения с вами. Но в то же время необходимо проявить активность и показать, что вы действительно готовы измениться и сделать все возможное, чтобы восстановить доверие и любовь.
Восстановление отношений
Для восстановления отношений после измены необходимо время, терпение и активные действия. Сначала вам нужно общаться с подругой, показывать, что вы готовы измениться и работать над отношениями. Необходимо проявить искренность, доверие и взаимопонимание. Но если вы действительно любите свою подругу и желаете вернуть ее, то вы можете восстановить отношения после измены.
Извинения за измену не гарантируют, что ваши отношения будут восстановлены, но это показывает вашу готовность работать над собой и над отношениями. Помните, что любые отношения требуют усилий, но если вы действительно любите друг друга, то выстоите все трудности и создадите прочную основу для будущего счастья вместе.
Извинения за обидные слова
Слова могут причинять боль и наносить ущерб. Обидные высказывания могут стать причиной ссор и расставаний. Если вы сказали что-то обидное своей подруге, то вам необходимо извиниться.
Для начала, признайте свою вину. Не скрывайте и не оправдывайтесь.
Прямо и честно скажите, что вы понимаете, какие слова так сильно ее задели и что вы не хотели ее обидеть.
Объясните свои действия и постарайтесь смягчить ситуацию. Попробуйте понять, что именно вызвало ваше неадекватное поведение и постарайтесь найти способ предотвратить подобные ситуации в будущем. Разберитесь вместе с подругой, как можно сделать отношения между вами лучше и комфортнее.
Не забудьте подать руку помощи и оказать поддержку. Если вы и вправду стараетесь исправить свои ошибки, ваша подруга это почувствует. Вместе вы сможете преодолеть любые трудности и конфликты.
- Признайте свою вину
- Объясните свои действия
- Попробуйте предотвратить подобные ситуации в будущем
- Помогите и поддержите свою подругу
Извинения за неуважительное поведение
Каждому из нас случается допустить неуважительное поведение, которое может причинить боль и оскорбление другим людям. Важно понимать, что ошибка это часть нашей жизни и необходимо научиться извиняться за свои поступки.
Когда мы осознаем свою ошибку и готовы к исправлению, прежде всего, нужно сказать «извините». Это слово является началом процесса извинения и может облегчить ситуацию.
- Будьте искренними и открытыми. Когда вы извиняетесь, покажите своё уважение к другому человеку. Если вы искренне желаете исправить свою ошибку, ваша подруга это почувствует.
- Опишите своё поведение. Люди хотят понимать, почему они были обижены или оскорблены. Если вы описываете своё поведение, ваша подруга лучше поймет, почему вам нужно извиниться.
- Предложите решение проблемы. Предложение решения проблемы поможет вам двигаться вперед и соединиться с подругой.
Помните, что важно извиняться за свои ошибки и работать над их исправлением. В конечном итоге, это поможет вам сохранить отношения с теми, кто вам дорог.
Как извиниться перед другом
Выходить за дверь? Прочтите эту статью о новом приложении Outside+, доступном для участников на устройствах iOS!
Загрузите приложение.
Добро пожаловать в Tough Love. Мы отвечаем на ваши вопросы о свиданиях, расставаниях и обо всем, что между ними. Наш советчик — Блэр Брейверман, гонщик на собачьих упряжках и автор книги «Добро пожаловать в проклятый ледяной куб ». У вас есть собственный вопрос? Напишите нам по адресу [email protected].
Моя коллега живет в хижине, которая в этом году практически пустовала, так как во время COVID она работала из дома своих родителей. Она предложила его мне и моему парню, чтобы мы могли уехать на выходные. Мы давно не были в отпуске и были рады принять ее предложение. Она дала нам несколько инструкций, например, как пользоваться дровяной печью, но не брала с нас плату. Единственное, о чем она спросила, так это о том, что у нас кроме нас никого нет. Она не сказала почему, но мы согласились.
Дело в том, что друг моего парня переживает тяжелые времена. Казалось, что ему нужно отвлечься, так что в итоге мы взяли его с собой.
Это было решение, принятое в последнюю минуту, и в то время я особо об этом не думал. Он хороший парень, и я знаю, что он понравился бы моей коллеге, если бы она встретилась с ним. Но теперь, когда мы снова дома, и я каждый день разговариваю с коллегой, я начал чувствовать себя виноватым. Мы оставили каюту чистой, и я знаю, что друг моего парня ничего не сломал, и если бы я сказал ей, что он там, ситуация только усугубится, но я не знаю, что делать.
Ухудшит ли ситуацию сообщение коллеге? В частности, вам от этого будет хуже — по крайней мере, это потребует неловкого разговора, — но вы не можете гарантировать, что не было нанесено никакого вреда только потому, что никто не разбил лампу. Кроме того, не вам решать, что представляет собой ущерб в данном случае.
Было бы легко предположить, почему ваша коллега не хотела, чтобы в ее каюте гости (может быть, она просто не хотела, чтобы вы устраивали вечеринки; может быть, у нее есть сталкер, а сохранение конфиденциальности является вопросом психической и физической безопасности) , и так же легко предположить, как вас могут поймать (насколько вы знаете, у нее на подъездной дорожке есть камера, которая записывает всех, кто приходит и уходит).
При планировании беседы может оказаться полезным запомнить элементы истинного извинения: речь идет не только о том, чтобы извиниться, но и о том, чтобы признать обиду, исправить ее, если сможете, и объяснить, как вы ее сделаете. изменения, чтобы это не повторилось. Например: «Мне очень жаль, что мы привели в вашу каюту третьего человека после того, как вы попросили нас этого не делать. Нет оправдания; мы просто были охвачены волнением, и это было бездумно. Я знаю, что не могу это отменить, но могу ли я что-нибудь сделать, например, изменить комбинацию на вашей двери или проверить у нашего друга, не публикует ли он фотографии в Instagram? Я чувствую себя ужасно из-за того, что подорвал ваше доверие, и я хочу, чтобы вы знали, что я занимаюсь самоанализом, почему я на самом деле не думал об этом, пока все не закончилось, поэтому я могу быть уверен, что не подставлю людей.
Очевидно, вы можете приспособить суть к своим обстоятельствам. Но самый важный элемент извинения — это последняя часть, самопроверка, которую вы (и, возможно, ваш парень) можете сделать самостоятельно. Что вы сказали себе, что так легко отклонить просьбу вашего коллеги? Если это была идея вашего парня привести своего друга, и он оказывал на вас давление, то это может выявить проблемы в ваших отношениях, на которые стоит обратить внимание. Смысл этого шага не в том, чтобы чувствовать себя плохо — на самом деле, может быть проще, если вы попробуете , а не слишком много осуждать себя, пока вы разбираетесь в этом, потому что попадание в цикл самоосуждения/жалости к себе скорее вызовет тревогу, чем приведет к пониманию или изменению, но учиться на своей ошибке. Возможно, вас больше не пригласят в каюту вашего коллеги, но вы станете лучшим гостем и более надежным другом в будущем.
Я провожу много времени, исследуя снаряжение, прежде чем купить его, и мне нравится находить уникальные и интересные вещи, часто от независимых брендов.
Проблема в том, что часто, когда я что-то покупаю, мой друг это видит и тоже покупает. Первые несколько раз я думал, что это совпадение, но теперь этого произошло достаточно, чтобы казалось, что это невозможно. Когда мы вместе ходим в походы, мы практически совпадаем. Как мне вежливо попросить ее в будущем выбирать себе снаряжение?
Как бы это ни было заманчиво, постарайтесь не говорить ничего плохого о выборе снаряжения вашего друга. Она явно восхищается вами и, возможно, ей не хватает уверенности в собственных навыках или стиле. Если вы хотите незаметно подтолкнуть ее к поиску собственного снаряжения, вам следует обратить внимание на то, что она выбирает сама, а затем найдите время, чтобы сделать ей комплимент и задать вопросы об этих предметах, показывая, что вы уважаете ее вкус и прислушиваетесь к ее мнению. серьезно. (Если вам нравится снаряжение так же сильно, как это звучит, тогда не должно быть проблем с веселыми, позитивными разговорами о нем.) Но если это не работает или не работает сразу, попробуйте отпустить его.
Как извиниться перед другом
Ты облажался.
Намеренно или неосознанно вы причинили боль другу, родителю, учителю, романтическому партнеру или кому-то еще.
Как сделать правильно?
Элисон Орсена, LMFT, исполнительный клинический директор лечебных центров Evolve, дает практические советы, полученные непосредственно из диалектической поведенческой терапии (DBT). Она опытный терапевт ДПТ и обучает подростков навыкам ДПТ, чтобы помочь им узнать, как и когда приносить искренние и эффективные извинения.
Решите, нужно ли вам извиняться
Вам нужно определить, действительно ли вы хотите извиниться, и если да, то за что. В DBT это называется «Проверить факты». В конкретной ситуации, когда есть задетые чувства, просмотрите факты того, что произошло.
Если вы считаете, что обидели кого-то или ваше поведение противоречило вашему моральному кодексу, укажите, что именно вы сделали неправильно.
Однако извиняйтесь только за то, о чем вы сожалеете – извинения за то, о чем вы на самом деле не сожалеете, неэффективны.
Что, если вы думаете, что сделали правильно?
Но что произойдет, если вы сделали что-то, что вы считаете правильным, и все еще считаете правильным, но все равно пострадал другой человек? Что вы можете сделать, чтобы восстановить отношения?
Попробуйте использовать в таких ситуациях следующее утверждение:
«Теперь, когда я знаю, как мои действия повлияли на вас, я бы не поступил так же, если бы мог вернуться в прошлое».
Обратите внимание, что технически это не извинение, а рассмотрение последствий ваших действий для другого человека. Проиллюстрируем на примере.
Допустим, вы пригласили друга пойти с вами в поход. Позже другая подруга узнает и говорит, что ей обидно, что вы их тоже не пригласили.
Однако вы хотели пойти на прогулку один на один только с другом А и не хотели делать это групповым занятием. Вы действительно не хотели, чтобы пригласил друга Б, хотя вам действительно жаль, что она обиделась.
Вы можете взять на себя ответственность за то, как ваши действия повлияли на другого человека, не извиняясь.
Потому что на самом деле тебе не жаль . Вы хотели провести время наедине с Другом А, и Вы не собирались расстраивать Друга Б. Признайте и подтвердите чувства Друга Б и найдите общее понимание и, в идеале, срединный путь, чтобы уменьшить ее чувство, что она пропустили (FOMO), но по-прежнему уважаете свое первоначальное желание побыть наедине с другом A.
Как извиниться перед другом: используйте навыки THINK из DBT
Однако в ситуациях, когда вы искренне сожалеете о своих действиях и искренне желаете, чтобы вы действовали по-другому, используйте навыки ДУМАТЬ, чтобы искренне извиниться.
Т: Подумай.
Подумайте о ситуации с точки зрения другого человека и попытайтесь представить, почему он мог обидеться. «Возможно, Джон считал, что я намеренно пыталась дистанцироваться от него, когда я не приняла его предложение присоединиться к вечеринке Zoom. Может быть, он думал, что я не так ценю его дружбу, как он».
Ч: Имейте сочувствие.
Поставьте себя на место другого человека. Что мог чувствовать или думать ваш друг, когда вы делали то, что делали?
I: Интерпретации.
Можете ли вы определить более одной интерпретации или альтернативного объяснения поведения вашего друга? Примечание. поведение может включать в себя выражение обиды. Не забудьте рассмотреть хотя бы одну положительную или хорошую интерпретацию ситуации. Например: «Может быть, он чувствовал себя очень одиноким и изолированным из-за приказа о самоизоляции, а когда я сказал, что слишком занят, он почувствовал себя еще более изолированным и одиноким».
N: Уведомление.
Поймите, как другой человек пытался улучшить ситуацию, или покажите, что ему небезразличны отношения. Или обратите внимание, как ваш друг может бороться со стрессорами или собственными проблемами. Например, вы могли заметить, что вашему другу Джону потребовалось немало мужества, чтобы протянуть руку и сказать вам, что он расстроен. Или, возможно, он уже имел дело со многими. Может быть, он борется с депрессией или у него стресс с родителями.
K: Используйте Доброту.
Помните о том, что при общении с другом следует использовать добрый и мягкий подход. Не поворачивайте к ним столы, когда извиняетесь, и не приводите примеры, когда они причиняли вам боль. Квалифицированные извинения не являются настоящими извинениями.
Чем могут помочь извинения
Теперь, когда вы знаете, как извиниться перед другом, давайте поговорим о том, почему так важно, чтобы друзья извинялись друг перед другом.
Потеря лучшего друга — одна из самых тяжелых вещей, через которые может пройти подросток.
Хотя в данный момент это может показаться не так, расставания с другом часто можно избежать. Когда вы знаете, как извиниться перед другом с помощью навыков, которым обучают в Доме лечения DBT, вы можете избежать расставания с друзьями и поддерживать процветание дружбы.
Извинение перед другом — первый шаг к восстановлению разорванной дружбы. Когда вы приносите извинения другу, вы даете ему понять, что берете на себя ответственность за свои действия и достаточно заботитесь о нем, чтобы все исправить. Этот жест может показаться незначительным, но он будет иметь большое значение для друга, который пострадал от того, что вы сказали или сделали.
Виды прощения
Знаете ли вы, что существуют разные виды прощения? Хотя теперь вы знаете, как извиниться перед другом, вам также необходимо знать, как предлагать разные виды прощения, когда друг извиняется перед вами.
- Прощение и забвение: Во многих случаях отпустить то, как друг обидел вас, и двигаться вперед может быть трудно. Быть обиженным кем-то, кого ты любишь, больно — плохо, — но всякий раз, когда ты можешь, может быть невероятно исцеляющим просто двигаться вперед и позволить прошлому остаться в прошлом.
Быть обиженным кем-то, кого ты любишь, больно — плохо, — но всякий раз, когда ты можешь, может быть невероятно исцеляющим просто двигаться вперед и позволить прошлому остаться в прошлом.- Прощение с условиями: Если друг глубоко ранит вас и подрывает ваше доверие, вы должны сообщить ему об этом. Прощение по-прежнему является ключевым в подобных ситуациях, но защита себя и установление границ также являются жизненно важными навыками ДПТ. Прощение с условиями означает проявление милости к другу, при этом давая понять, что сейчас все по-другому, и вам может понадобиться время и пространство.
Когда кто-то извиняется перед вами
Когда кто-то извиняется перед вами, вы сами решаете, как вы предложите ему прощение. Вы можете простить и забыть, если готовы вернуться к тому, что было, или вы можете установить новые границы, чтобы оставаться здоровым и защитить себя от дальнейших страданий. Используйте навыки DBT, которым вы научились, чтобы принять правильное решение для вас и вашего друга.
Дополнительные советы по извинениям
Вот несколько последних советов, когда вы решите извиниться перед другом:
- Рассказывая предысторию, не преуменьшайте того, что вы сделали, даже если хотите избежать обвинений. Придерживайтесь того, что произошло. Будьте полностью откровенны и правдивы, даже если вам становится не по себе, когда вы думаете обо всем, что вы сделали.
- В том же духе не используйте слово «если», например: «Прости если то, что я сделал тебе больно…» Ты знаешь, что уже обидел своего друга. Включение слова «если» минимизирует вашу ответственность.
- После того, как вы почувствуете, что создали полное, исчерпывающее, искреннее извинение, мяч теперь на стороне вашего друга. Хотя у вас может возникнуть соблазн продолжать умолять о прощении, в определенный момент вы должны отказаться от контроля и надеяться, что другая сторона в конечном итоге согласится.
Важно помнить одну вещь, которая подразумевается на протяжении всей этой статьи: общение лежит в основе восстановления отношений, которые, по вашему мнению, могут быть повреждены.
