Как извиниться перед парнем за вранье, за измену, за поведение, в письме или лично
Мы, девушки, в большинстве своем — существа эмоциональные и импульсивные. Поэтому вопрос «как извиниться перед мужчиной» актуален для каждой из нас. Многие представительницы прекрасного пола считают, что извиняться — не их дело. Мол, мужчина на то и мужчина, чтобы прощать даже в том случае, если женщина не права. Но: просить прощения – это привилегия сильных людей, независимо от пола. Только сильный духом и любящий человек способен признать свою неправоту и взять на себя ответственность за нее. А именно этим, по сути, и является просьба о прощении.
Извинение или унижение?
Не нужно воспринимать необходимость извиниться, как унижение. Между этими двумя понятиями нет ничего общего. Да и какой бы сильной не была провинность, унижаться не стоит – проблему это не решит, а, наоборот, усугубит. Просить прощение за поведение, которое обижает и задевает партнера, необходимо. Другое дело — как это сделать так, чтобы и достоинство сохранить, и результата добиться. Об этом и поговорим.
Прежде всего, нужно успокоиться, вдохнуть и выдохнуть и осознать, за что конкретно вы просите прощение, какова степень вашей вины. Не исключено, что при детальном анализе ситуации может оказаться, что и виноватой себя чувствовать не за что. Тогда и извиняться не следует. Во-первых, это уже будет унижением. Во-вторых, если брать на себя чужую вину, вы всегда будете виноватой априори. Оно вам надо?
Как извиниться перед парнем за вранье
Итак, вы поняли и осознали, в чем ваша вина. Да, это сложно, но необходимо. Решающую роль в извинениях играет наша искренность. Особенно, если извиняться приходиться за враньё. И здесь речь не идет о том, что вы скрыли от любимого наличие целлюлита. И совсем не важно, каковы были побудительные причины обмана: глупость, вредность или же это была «ложь во благо», или что-то другое. Важно одно — вы подорвали доверие к себе. И только ваша искренность в словах, во взгляде, в интонации голоса поможет восстановить доверие к вам. Именно по этой причине прощение следует просить при личной встрече, когда собеседник может вас видеть.
Объясните парню причину, по которой вы его обманывали. Только реальную аргументированную причину, а не набор оправданий типа «я не могла поступить по-другому» или еще лучше «я не хотела». Четкое понимание побудительных мотивов вашего поступка поможет быстрее вас простить и покажет, что и вы все поняли, осознали и не собираетесь возвращаться к пройденному этапу.
Ни в коем случае не употребляйте слова «если» и «но». Этим вы перекладываете часть ответственности на него. Но даже если ваш партнер своим поведением и дал подумать, что ложь – лучший выход в данной ситуации; врать или не врать – это был целиком и полностью ваш выбор. К тому же, пытаясь переложить часть ответственности на мужчину, вы спровоцируете новый скандал. Это, кстати, относится к извинениям за любой проступок.
Если вы обидели парня
Если вы чем-то обидели или оскорбили свою вторую половинку – сгоряча, не со зла. Или приревновали без повода… Хотя извинения за ревность как таковую, в принципе, не требуются. Ведь это лишнее подтверждение вашей любви к нему. Извиняться, возможно, придется за то, как вы ее проявили. Но это уже отдельная тема.
Итак, вы нанесли обиду любимому мужчине. Во-первых, дайте ему успокоиться. Не во всех случаях нужно сразу же лезть с извинениями. Есть категория людей, которым нужно остыть, чтоб внимать любым доводам. Вы знаете своего мужчину лучше, чем кто-то другой. А значит, вам виднее, когда лучше к нему подступиться. Главное — сильно не затягивайте с извинениями – потом они могут быть уже просто не нужны.
Во-вторых, придумайте какой-нибудь оригинальный или неожиданный способ извиниться. Вы же женщина, а значит, и фантазия у вас должна быть развита. Устройте ему романтический ужин. Приготовьте любимые блюда, свечи, вино, сексуальный наряд, милую улыбку и кроткий взгляд. Он растает – поверьте! Только не начинайте сходу обсуждать проблему. Дайте человеку расслабиться, получить удовольствие от еды и вашего внешнего вида.
Как извиниться перед парнем за измену
Отдельного упоминания стоит извинение за измену. Это, пожалуй, единственный проступок, за который заслужить прощение очень и очень сложно, а порой, даже невозможно. Прежде, чем решиться на этот поступок, помните, что вы не просто обижаете любимого человека, вы делаете ему больно. Ведь идя «налево», мы предаем доверие, которое он нам оказывает. Но, независимо от того, сможете вы наладить отношения или нет, объясниться вам все же придется. Ваш мужчина имеет право знать, по какой причине вы его предали. Просто поставьте себя на его место и все вопросы по этому поводу исчезнут.
Как нельзя извиняться
И напоследок хотим дать еще один совет. Если сильно обидела мужчину, извиняйся, фантазируй, придумывай разные оригинальные способы, но помни о нескольких табу. Не прибегай к помощи слез и истерик, не дави на жалость, не задаривай его подарками и не навязывайся. Если твой парень тебя любит, то признания своей вины и взятие на себя ответственности вкупе с приятным сюрпризом будет вполне достаточно. В противном случае, он просто нашел повод избавиться от тебя. Отпусти и иди своей дорогой и обязательно встретишь достойного тебя!
Видео по теме статьи
Как извиниться перед парнем — идеи оригинальных и искренних способов попросить прощение ⋆ Подаркоскоп
↑ цветы
Это является стандартным подарком в качестве извинения. Здесь нет каких-либо ограничений. Просто купите те, которые девушка больше всего любит. Отдельное внимание обращайте на цвет. Выберите ее любимый. Также желательно купить большой букет, минимум из семи цветов. Не выбирайте дешевые варианты. Как правило, для примирения больше всего подойдут следующие цветы:
Совет! Самый распространенный цвет – красный. Также считается, что нельзя дарить желтые цветы, поскольку они символизируют разлуку. Лучше всего выбрать любимый цвет девушки.
Ей можно подарить и цветы в горшочках. Отличный подарок, если женщина любит садоводство.
Чтобы извиниться, следует вручить девушке подарок, показав, насколько она вам дорогая. Женщина точно оценит презент, особенно если вы действительно осознали свою вину.
В стихотворной форме
Рифмованные строки имеют свойство вызывать эмоции и касаться души, поэтому можно отправить парню извинения в стихах. Это растопит его сердце и повысит шансы на получение прощения.
Ничего не вернуть, понимаю,
Я была не права, не спорю.
Ты прости меня, умоляю,
Я свой грех искуплю любовью!
***
Я допустила ошибку и теперь
Закрыта в твое сердце дверь.
Ты дорог мне, прости, родной,
Я жизнь хочу прожить с тобой!
***
Все вышло так, как не хотелось,
Мне очень плохо оттого.
Прости меня, ты моя ценность,
Мне без тебя не нужно ничего.
Стихи имеют свойство вызывать эмоции, но не всегда они уместны, если нужно извиниться перед своим любимым человеком. В некоторых случаях единственным способом примирения может быть откровенный разговор с объяснениями.
Извинения за вранье
Врать – не самый красивый поступок для девушки, поэтому за него надо уметь извиняться. Молодому человеку понравятся следующие идеи:
- испечь торт, на котором попросить прощения или примирения, пригласить на чай и поговорить;
- сделать оригинальную футболку с совместной фотографией и словами примирения;
- прислать в качестве извинения букет с запиской;
- прислать электронное письмо с извинениями в прозе или стихах;
- написать от руки письмо, послать по почте или курьером, вложить туда цветы;
- подойдет рассылка круассанов с кофе в пакете, где будет приклеен стикер с просьбой о примирении;
- дома пустить бумажный самолетик, подарить котенка или щенка с бантом на шее и трогательными извинениями.
Извинения перед парнем по смс
В современный век развития интернета проще всего заочно извиниться перед парнем. Сделать это можно при помощи СМС-сообщений с нужным текстом и смайликом. При написании СМС учитываются факторы:
- периодичность – не надоедать парню, лучше довольствоваться 1 СМС в 3-4 часа;
- писать искренне и разнообразно – СМС не должны повторяться;
- при отсутствии ответа лучше сменить тактику, придумать желанный и работающий текст;
- не надо злоупотреблять смайликами и скобочками;
- не оправдываться, не выгораживать себя;
- в СМС упомянуть, что отношения важны и дороги до такой степени, что девушка готова измениться;
- задать окончательный вопрос о готовности молодого человека простить;
- в интернете есть оригинальные тексты СМС с извинениями – использовать их лучше, когда извиниться нужно за мелкую провинность – в серьезной ситуации они не возымеют действия;
- не нужно идти на поводу, позволять собой манипулировать, выбивая признание;
- при несовпадении мнений придется выбирать между отношениями и непримиримостью.
- Компот из жимолости на зиму
- Сосиски в тесте в духовке: рецепты с фото
- Стерилизация банок в духовке электрической и газовой плиты. Температура для стерилизации банок в духовке
Как извиниться за вранье перед мужчиной?
Женщина, которая обманывает, выглядит некрасиво. Иногда приходится соврать, но неправда откроется, как тогда попросить прощения у любимого?
- В первую очередь объясните свое поведение, приведите веские причины, вынудившие вас так поступить;
- Можно пригласить его на чай, испечь любимый пирог и поговорить;
- Если он далеко, придумайте сообщение с извинением в стихах или своими словами;
- Или позвоните в курьерскую службу, отправьте письмо, написанное от руки. Оформите его красиво, слегка подушите любимым парфюмом и отправьте с почтальоном;
- Закажите печенья с кофе ему в офис или домой и положите туда записку;
- Повесьте на своей страничке пост с трогательными картинками и нежными словами;
- Купите плюшевого медвежонка и приклейте к нему открытку-извиняшку.
Иногда парни дуются долго и подарки не помогают. Не давите, им нужно пережить обиду, главное, чтобы они видели ваше желание примириться.
Как красиво извиниться перед парнем?
Конечно, подойдут и обычные слова. Но чтобы человек понял, как сильно вы сожалеете, можно придумать что-то оригинальное:
- Подарите красивую коробочку для желаний и скажите, что он может опускать в нее записки с желаниями, которые вы будете выполнять в качестве извинений;
- При хорошей погоде можно организовать пикник на улице и поговорить;
- Дома приготовьте праздничный ужин, пообщайтесь, обсудите ситуацию;
- Подарите абонемент, билет на посещение заведения или мероприятия, где он давно мечтал побывать. Возможно это будет концерт любимой группы, СПА-салон, футбольный матч;
- Или устройте настоящее приключение, купите подарочный набор или абонемент. Вариантов предлагается много: прыжок с парашютом, конная прогулка, тайский массаж.
Многое зависит от того, на что обиделся любимый. Есть вещи крайне серьезные, где подарки будут неуместны, хорошо обдумайте ситуацию.
Как правильно просить прощение у любимого парня
У женщин есть 3 приема, которыми они должны правильно владеть, чтобы извиниться перед парнем в случае проблемных ситуаций. Важно применять их дозированно, чтобы помириться правильно:
- слезы – показывать их, только когда невыносимо тяжело, иначе слабость будет раздражать молодого человека;
- ласка – если парень при беседе показал мягкость, то можно приласкать его, погладить, обнять;
- секс – не надо решать им каждую ссору и обиду, потому что это войдет в привычку.
Правильно извиниться – тонкое искусство. Не надо кричать на него, чтобы не вызвать гнев и раздражение. Вместо этого можно написать красивое письмо, в котором просто извиниться без обвинений и указания недостатков любимого. Письмо лучше писать недлинное, не указывать в нем плохие моменты и признавать себя виноватой с оговорками. Идеально будет расписать планы на будущее и указать, что девушка не представляет своей жизни без мужчины.
- Напольный кондиционер для дома без воздуховода
- Полезные свойства красной икры для мужчин, беременных и детей
- Диета при желчнокаменной болезни
Как удержать? чем возвращать?
Предположим, вы допустили ошибку, техническую или человеческую, клиент понес убытки или просто разгневан и готов уйти, а может быть, уже ушел — разместил следующий заказ у конкурента, написал в соцсети «ноги моей не будет в вашем банке/бизнес-центре» и т. п. Обдумывая стратегию возвращения (письма, звонки, личные визиты, денежная компенсация убытков), не забудьте о подарке.
Все знают, что подарок облегчает коммуникацию и «наведение мостов», но именно в конфликтной ситуации он обретает поистине магические свойства. Он способен выразить все, что вы хотите сказать — и «простите нас», и «мы не хотим вас терять», и «надеемся, что вы будете с нами». Это не значит, впрочем, что от остальных инструментов можно со спокойной совестью отказаться — нет! Выслушайте все претензии. Принесите извинения, пообещайте скидку на следующий заказ. Сделайте все, что в ваших силах.
Плюс вручите подарок.
На собственных ошибках
Как «подарочная» компания, «Проект 111» часто разговаривает со своими заказчиками на языке подарков. Мы обращаемся к нему и в тех случаях, когда чувствуем себя виноватыми.
Несколько лет назад мы переходили на новую систему приема и отгрузки заказов. Технические ошибки были неизбежны, и некоторым заказчикам не повезло принять удар на себя. Мы постарались извиниться за каждый промах, а еще разослали всем пострадавшим небольшие подарки. Возможно, среди вас есть те, кто тогда получил от нас симпатичную фигурку Koziol с ярко-красным язычком, которым можно стирать пыль с монитора.
Эту замершую на задних лапах собаку, символ преданности и дружеского расположения, мы сопроводили надписью: «Проект 111. Устраняем ошибки». Многие получатели позвонили и написали нам в ответ, так что мы на собственном опыте убедились: подарки-извинения работают.
Еще один извинительный подарок мы рассылали в разгар сезона прошлого, 2020 года. Реорганизация производства выявила ряд проблем, пришлось сдвигать сроки сдачи заказов. Стремясь загладить свою вину, мы разослали всем заказчикам вот такие открытки — на них изображен питерский отдел продаж «Проекта 111». Менеджеры и специалисты от руки дописали на каждую из карточек личные извинения клиентам, которых мы подвели.
Сложно не заметить по нашим лицам, что удержание и возвращение клиентов — работа непростая. И все же вовремя сделанный подарок значительно облегчит задачу и сгладит негативные эмоции, которые неизбежно возникают в любой конфликтной ситуации.
А как насчет вас? Бывали ли подобные случаи в вашей практике? Получалось ли удержать или вернуть любимого заказчика? Какие методы помогали лучше всего? Ждем ваших комментариев. И желаем никогда не терять клиентов, а потеряв — восстанавливать мирное и плодотворное сотрудничество. В том числе с помощью подарков.
Источники и дополнительные сведенияИзвинительные карточки магазина «Белолапик»
Несколько примеров
Многие ситуации решаются одним словом «извини», однако чаще всего это не есть так. Поэтому нужно заранее подготовиться. Если вдруг существует страх, возможно записать все фразы на листик и заучить их. Однако слова с листочка не будут такими искренними.
Некоторые примеры, которыми можно попытаться просить прощения у любимого человека своими словами:
- Следует указать имя и тихим голосом произносить «прости меня, пожалуйста, за мой поступок. Мне очень стыдно. Ты мне очень нужен(на), я хочу, чтобы в каждом моем дне, присутствовал(а) ты. Каждое мгновение, проведенное рядом с тобой меня окрыляет. Давай попробуем заново?».
- Возможно сказать и такие фразы: «Каждый из нас учится на своих ошибках, и я не исключение, вот здесь я оступился (ась), и моя ошибка в том, что я позволил(а) обидеть тебя. Мне нет оправданий, и я их не ищу, я только хочу, чтобы ты наконец понял(а), как ты мне дорог(а). Я прошу простить меня, и обещаю, что впредь такого не повториться».
- А еще можно все подкрепить такими фразами: «Свою вину полностью осознаю и понимаю, но все так же раскаиваюсь и прошу прощения».
- Еще одна фраза: «Жизнь — одна, и заканчивается она внезапно, поэтому давай забудем все обиды? Извини за все. Прости, я действительно был(а) не прав(а)».
Существует множество извинений в стихотворениях. Это наиболее искреннее выражение чувств. Можно написать их самостоятельно, однако если талант и муза отсутствуют, то возможно просто взять их из книг или интересных ресурсов.
Пагубные привычки
Разрушительные привычки, например, страсть к хмельным вечеринкам или непунктуальность, негативно влияют на отношения. Вот как можно извиниться с помощью подарков и сюрпризов перед возлюбленным:
- устроить романтический ужин;
- подарить интимный подарок, например, стриптиз;
- передать курьером анонимное письмо с просьбой о прощении и трогательным текстом.
Можно просто сесть и поговорить, рассказать, как непросто справляться со своими слабостями, а затем попросить у любимого мужчины поддержки.
Подарок-извинение — каким он должен быть?
- Адресным. Проследите, чтобы он попал в руки именно тому человеку, которому предназначен.
- Соответствующим ситуации. Подарок менеджеру по закупкам отличается от подарка директору. Извинение за небольшой промах — от демонстрации готовности возместить серьезный ущерб.
- Практичным. Бессмысленный подарок едва ли расположит к вам рассерженного человека.
- С понятной идеей, хорошо читаемой в контексте. Свяжите его с произошедшим конфликтом — но в позитивном ключе. Будьте искренни. Вызовите улыбку.
Каждый может вспомнить один-два случая, когда предупредительный менеджер или исполнитель, чтобы сгладить негативное впечатление от допущенной компанией ошибки, подкреплял свои извинения подарком. Кто-то из нас получил набор автомобильных аксессуаров в автосалоне, потому что пришлось слишком долго ждать машину.
Кто-то до сих пор рассказывает друзьям, как сотрудники ресторана, которые очень долго готовили обед ребенку, подарили малышу не только вкусный десерт, но и раскраску с фломастерами. Все это — элементы стратегии удержания клиентов. В сегменте B2B они работают точно так же, так что смело берите их на вооружение.
Однажды с помощью подарков удерживали нас — это был один из поставщиков наших офисных обедов. Пару раз у него случались проколы, и привезенная еда оказывалась не очень съедобной. Вместе с извинениями мы на следующий день получали какой-нибудь вкусный подарок на всех — пироги или пиццу. |
Причины возникновения конфликтной ситуации
У вас не получится извиниться перед парнем искренне, если вы не будете толком понимать, за что просите прощение. Если вы не считаете, что сделали что-то неправильно, но при этом станете извиняться, то прозвучат ваши слова совсем неубедительно.
Постарайтесь все обдумать, взвесить, стать на его место. Возможно, причина кроется не в вас. И стоит ли тогда идти на уступки? Ведь если вы один раз возьмете вину на себя, то и в дальнейшем будете крайней.
Люди неизменно врут, но делают это в различных масштабах. Лгать можно во благо и во вред, по глупости и из вредности – от причинно-следственной связи напрямую зависит процесс примирения. Некоторые девушки решают скрыть от молодого человека внебрачного сына, а другие обманывают ради спокойствия мужчины.
Излишняя или неоправданная ревность.
Подобная категория тесно переплетается с лишением молодого человека личного пространства и свободного времени. Если вы не доверяете ему, то не отпускаете на встречи с друзьями, руководствуясь иллюзорными выдумками.
С течением времени такой формат отношений начинает постепенно «съедать» парня, желающего обрести в общении с избранницей спокойствия и умиротворения. Беспочвенные скандалы и истерики из-за надуманных пассий – весомый повод для мужчины, чтобы затаить обиду на возлюбленную. В процессе примирительного разговора применяйте уже знакомый вам вид женского «козыря».
Измена.
Подобный вид предательства мужчина, скорее всего, не простит женщине, но девушке стоит попытаться загладить подобную вину. Первоначально рекомендуется внятно и доступно аргументировать собственные действия.
Признавайте свою ошибку, повторяйте, что осознали масштабы проступка, сетуйте на случайность и сложившиеся обстоятельства. Твердите парню о своей безграничной любви к нему, скажите истинные причины физической измены.
Оскорбление.
Получить прощение за сказанное в порыве ссоры ругательство – дело нетрудное. Однако злоупотреблять подобными словами, унижающими молодого человека – решение нецелесообразное. Через неопределенный промежуток времени мужчина, видящий ваше пренебрежительное отношение к его кандидатуре, обратит внимание на другую девушку, которая уважает его, как самодостаточную личность.
С извинениями за оскорбление лучше не затягивать, ведь в сложившейся ситуации виноваты исключительно вы. Если женщина нашла внутри силы, чтобы обозвать парня, то нужно отыскать ресурсы и для извинения.
Рукоприкладство.
Мужчины очень не любят подобных проявлений «характера» со стороны девушек, поэтому лишний раз рекомендуется задуматься – бить или не бить. Подняв руку на парня единожды, вы не сможете контролировать идентичный порыв в процессе эмоционального диалога на повышенных тональностях.
Молодой человек не способен ударить возлюбленную, поэтому ему остается только удалиться в подавленном настроении. Чувство собственного достоинства и нелицеприятное поведение избранницы – весомые аргументы, чтобы прекратить неудавшиеся отношения.
Рекомендации психологов
Психологи изучили тему мужских обид и сформировали советы, которые помогут добиться прощения. Девушкам важно знать особенности устройства мужской души, чтобы подобрать нужный подход:
- Эмоциональная гибкость не присуща парням, поэтому им непросто простить, если чувство обиды еще не угасло. Нужно дать партнеру время.
- Произносить слова извинения нужно лично, желательно выбрать подходящее время и место.
- Не нужно затягивать с извинениями, иначе парень подумает, что девушка не осознала свою вину.
- Озвучивая извинения, девушке стоит сказать парню, за что она просит прощения, общие фразы могут все испортить.
- Не нужно унижаться и вымаливать прощение, если молодой человек непреклонен. Парень имеет право не прощать, это его чувства.
- Не стоит угрожать и манипулировать, иначе примирение не произойдет.
- Не нужно вымаливать прощение, если девушка объективно не виновата. Но стоит объяснить причины поступка и настоять на своем.
- Необходимо подкрепить извинения поступками, показать на практике что просьбы о прощении — это не пустые слова.
Попросить прощения несложно, но этот шаг требует смелости и предварительной подготовки. Однажды сказав «Прости!», можно уберечь свое личное счастье и дорогие сердцу отношения от фатальных последствий.
Свежие идеи
Можно использовать оригинальные способы, которые помогут расположить сердце любимого. Нужно подумать, что сказать парню, чтобы он простил, и решить, как это сделать. Креативные идеи:
- написать под окнами дома парня слова извинений;
- записать голосовое сообщение на музыкальную открытку и отослать ее курьерской службой;
- попросить друзей устроить флешмоб;
- преподнести подарок с посланием;
- заказать размещение извинений на билборде.
Если парень понимает шутки, можно составить текст послания в юмористическом стиле. Насмешив любимого человека, гораздо проще получить от него прощение.
Что мне делать, если я солгала своему парню и хочу разобраться?
ЛАТОЯ НЬЮМАН
ЖИЗНЬ
… Jupiterimages/Photos.com/Getty Images
Ложь может пошатнуть саму основу ваших отношений. Вашему парню может быть трудно снова доверять вам или верить тому, что вы говорите. Работа над ситуацией будет зависеть не только от вашего желания все исправить. Вы должны быть готовы к тому, что ваш парень может не решиться легко простить ваш обман.
Изучите эту статью
- Примите прощение
- Извинитесь от всего сердца
- Будьте последовательны
- Время и терпение
9002 5 1 Примите прощение
Когда вы делаете что-то не так, чувство вины — это нормально. Скорее всего, вам будет стыдно, и вы будете думать о себе негативно. Вы будете продолжать так себя чувствовать, пока не примете тот факт, что вы человек, а это означает, что иногда вы можете ошибаться. Как только вы признаете эту истину, вы станете намного ближе к тому, чтобы простить себя. Чтобы избавиться от чувства вины и выбрать правильный курс для восстановления ваших отношений, вы также должны получить прощение от своего парня.
2 Извинитесь от всего сердца
Честное извинение, данное в нужное время и с искренними эмоциями, может помочь вашему парню изменить мнение о вас и о том, что вы сделали. Это один из шагов к исцелению подорванного доверия в отношениях. Скажите, что именно вы сделали, что было неправильно, и что вы сожалеете. Например: «Я знаю, что причинил тебе боль, солгав о том, что встречался с друзьями, хотя на самом деле я был с другим парнем. Мне очень жаль»
3 Будьте последовательны
Будьте готовы взять на себя дополнительную нагрузку, доказывая, что вам снова можно доверять. Вам нужно быть как можно более последовательным в своих словах и действиях, утверждает брачный и семейный психотерапевт Шери Мейерс в своей статье Huffington Post «Для предателя: 8 вещей, которые вы должны знать и сделать, чтобы восстановить доверие после романа». К сожалению, вам может казаться, что вы ходите по яичной скорлупе, пока доверие не будет восстановлено. Звони, когда обещаешь, и приходи, когда обещаешь. Сдерживай свои обещания. Подумайте о том, чтобы дать ему добро проверять вас в течение дня с помощью телефонного звонка или текстового сообщения, чтобы узнать, где вы находитесь и с кем вы находитесь.
4 Время и терпение
Восстановление доверия в ваших отношениях — тяжелая работа. Дайте своему парню время и пространство, которое ему может понадобиться, чтобы справиться со своей внутренней болью. Чем серьезнее ложь, тем труднее ему с ней справиться. Прощение вас не означает, что он автоматически забывает. Дайте ухо, если он хочет выговориться. Будьте терпеливы с ним, если у него есть какие-либо вопросы по поводу инцидента. Возможно, вам придется извиниться несколько раз в процессе исцеления. Выделите немного эмоционального пространства и для себя. Прогуляйтесь по торговому центру или купите мороженого в парке. Делайте то, что делает вас счастливой, будь то с вашим парнем или без него, чтобы поддерживать хорошее психическое здоровье.
ссылки
- 1 Psychology Today: Как признать свою неправоту
- 2 Huffington Post: Для предателя: 8 вещей, которые нужно знать и делать, чтобы восстановить доверие после романа
Об авторе
Латойя Ньюман — писательница, которая написала и опубликовала свой первый роман в 2012 году. Она имеет опыт работы в сфере образования, исследований и консультирования. Она преподавала на начальном уровне в течение восьми лет и имеет степень бакалавра психологии Йоркского университета в Торонто, Канада.
Статьи по теме
Извините за ложь
Юлия
Я глубоко извиняюсь за то, что лгал лучшим людям в моей жизни, я был выше головы и не знал, как вырваться. Я чертовски сожалею о том, что был упрямым человеком и не был тем человеком, которым я был создан на этой земле.
Я так устал, так устал от постоянной борьбы внутри себя, от постоянного поиска чего-то другого, чего-то лучшего, чего-то нового. Ложь выросла до такой степени, что я уже даже не знал, что такое правда.Я не хочу, чтобы меня судили. Мы все совершаем ошибки, кто-то больше, чем кто-то другой, и я искренне верю, что попадаю в эту последнюю категорию, но теперь это в прошлом.
Я думаю, что ложь возникла из-за того, что я всегда чувствовал, что мне чего-то не хватает, что мне не хватает кого-то, кто меня действительно понял бы, потому что я не мог понять себя. Кажется, мне нужно было, чтобы кто-то шел со мной, чтобы они могли показать мне, как противостоять моей неуверенности и идти рядом с кем-либо с гордо поднятой головой.
Ложь подействовала на какое-то время и помогла мне обмануть себя, поверив, что я в порядке и даже великолепен. Я так сильно верил в ложь, которую я говорил о себе, что я действительно чувствовал, что я был человеком, которого я изображал, и это стало самой большой ложью из всех, что привело к тому, что я достиг дна.
Я благодарен за это, потому что теперь я могу видеть вещи более ясно и научился жить в правде и сострадании.
Я понял, что первый человек, к которому мне нужно проявить сострадание, — это я сам, принимая свои недостатки, стараясь изо всех сил исправить их и прощая себя, когда терплю неудачу. Как только я принял то, кто я есть, и проявил сострадание и прощение, мне больше не нужно было лгать. Это было так просто, но так ускользало столько лет.
Я никогда не нуждался в ком-то или в чем-то еще, чтобы вылечиться или почувствовать себя лучше, что привело ко всей этой лжи, прямо как в Волшебнике страны Оз, у меня все время была сила. И эта сила заключалась в том, чтобы проявлять к себе такое же сострадание и заботу, которые я часто проявлял к другим.
Сейчас новый день, и мои дни лжи, извинений, когда пойманы, и извинений бесчисленное количество раз, теперь прошли. Это был замкнутый круг лжи и извинений, к которому я никогда не вернусь и внес поправки со многими из тех, кого обманул по пути.
Итак, сегодня я здесь и думаю, как извиниться за то, что солгал тем, чья жизнь коснулась моей и в результате стала хуже?
Это то, что я придумал до сих пор, и поскольку работа еще не завершена, я уверен, что научусь делать это лучше, но сейчас я хотел бы принести искренние извинения.
Пожалуйста, примите это письмо с извинениями как небольшой жест, чтобы снова все исправить.
Я искренне извиняюсь за всю ложь. Моя постоянная ложь не имела ничего общего ни с кем из вас, ни с нашими отношениями. Это было симптомом проблем, которые у меня были с самим собой, и я беру на себя полную ответственность за ложь и отказ от помощи, в которой я нуждался, которая проявлялась в них.