Как научиться управлять мужем: Как управлять мужчиной: 10 правил | Люди | Общество

Как управлять мужчиной: 10 правил | Люди | Общество

Как выяснилось в ходе эксклюзивного интервью AIF.RU с психологом Нифонтом Долгополовым, мужчина будет готов осуществить любой каприз женщины, если он восхищается ею. А для того чтобы понравиться мужчине, есть ряд нехитрых правил, применять которые под силу каждой представительнице слабого пола.

Правило № 1: Узнайте его потребности

— Самое важное – узнать основные потребности мужчины и пробовать удовлетворять их. При этом важно ненавязчиво помогать ему понимать ценность женщины. Если просто удовлетворять его потребности, он может и не понять, что в этом есть вклад женщины.

Кстати, любому человеку всегда приятны некоторые знаки внимания, заботы. Помните: каждому мужчине родители дарили так называемые «полезные» подарки, потому что с точки зрения родителей, подарок ДОЛЖЕН БЫТЬ полезен и ДОЛЖЕН БЫТЬ приятен ребёнку, хотя на самом деле это может быть не так. Важно дарить именно те вещи, которые нравятся мужчине.

Память о некоторых родительских отношениях может «грузить» мужчину, когда ему дарят то, чего он, в общем-то, не сильно хочет.

Правило № 2: Уважайте его ценности

Уважайте его принципы, ценности, правила. Если ваши принципы отличаются, то говорите о своих ценностях, при этом стараясь не критиковать мысли и ценности мужчины. Это редкое качество среди женщин, но тем не менее очень ценное. Мужчине редко нравятся женщины, которые его «опускают».

Кроме того, узнайте, что его бесит в других женщинах (начиная с его мамы), и старайтесь минимально эти действия осуществлять.

Правило № 3: Говорите комплименты

— Для каждого мужчины важная составляющая жизни – это достижение успеха. Причём этот успех может быть в самых разных сферах. Важно всячески оказывать знаки признания его достоинств, не важно в чем. К примеру: «ты классно рассказываешь анекдоты» или «ты отлично готовишь шашлыки» и так далее. Не забывайте положительно отзываться о физических достоинствах мужчины, причем называя конкретные части тела, в том числе и сексуальные.

Правила № 4: Одевайтесь в соответствии с его вкусами

Узнавайте его предпочтения, касающиеся внешности. Старайтесь быть привлекательной в соответствии с критериями привлекательности мужчины. Сюда же – узнавайте его сексуальные предпочтения, в том числе что ему нравится в одежде, что его возбуждает и так далее. Постарайтесь тоже это по возможности удовлетворять.

В нашей культуре есть некоторое отчуждение от конкретного человека, есть как бы универсальные эротические одежды, но на самом деле всё зависит от индивидуальных предпочтений. Если индивидуальные предпочтения узнаются и в них « попадают», то это действует гораздо эффективнее, сильнее на мужчину.

Важно не забывать, что забота о своей внешности, ухоженность является общим правилом привлекательности женщины для мужчин.

Правило № 5: Оказывайте мужчине поддержку

— Важно стараться быть доброжелательной, приветливой. Здесь уже речь идёт не про физическую привлекательность, а про доброжелательность, настроенность на партнера. Давайте мужчине поддержку в трудных ситуациях на словах – «я в тебя верю» или «ты с этим справишься», — и на деле.

В ситуации неудачи, естественно, важно избегать таких негативных посланий, как «я тебе говорила», «у тебя всегда так» или «ничего у тебя не получится» и так далее.

Правило № 6: Не грузите мужчин эмоциями

— Не грузите мужчин теми эмоциями и тем количеством эмоций, которые он не выдерживает. Помните: мужчина способен выдержать меньше эмоций, чем женщина, он к ним меньше приспособлен. Если вы выражаете чрезмерную радость или грусть, эмоции перегружают мужчину, и он не знает, как с этим быть, как на это реагировать.

Считается, что, например, слезы – один из самых эффективных инструментов женщины, но на самом деле, если интенсивно прибегать к этим инструментам, мужчина, наоборот, сильно отдаляется и находит себе более спокойную женщину.

Правило № 7: Правильно подбирайте слова

— Если между мужчиной и женщиной есть противоречия, важно обозначать их мягко и спокойно. Главное — пробовать самой согласовывать эти противоречия, потому что мужчины обычно более прямолинейны, они менее способны на какие-то компромиссы.

Если дело дошло до выяснения отношений, устраивайте их каким-то ясным и понятным для мужчины способом — и только по мере необходимости. Зачастую коронная фраза женщины «нам надо с тобой поговорить» приводит мужчину в совершенно кислое состояние, он чувствует себя беспомощным, изнасилованным и так далее.

И вместе с тем привлекательная женщина, когда отношения действительно напрягаются по каким-то причинам, либо когда партнеры просто отдаляются, может вовремя замечать это и помогать мужчине аккуратно прояснять, что происходит. Ведь мужчина может просто не знать, что происходит, и женщина лучше может исправлять эти напряженные ситуации, причем так, чтобы это было для мужчины более безопасно, а мужчины не особенно умеют это делать.

Правило № 8: Будьте искренними

— В нашей культуре много описывается манипулятивных средств, чтобы привлекать мужчину, а на самом деле больше всего его притягивает не наигранность, не искусственность, а искренность.

Одна из основных потребностей мужчины – это безопасность. Если он действительно может доверять женщине, в том числе в неискусственности, ненаигранности, это является очень ценным привлекательным качеством.

Правило № 9: Будьте самодостаточны

— Важно, чтобы женщина оставалась яркой, самостоятельной, независимой, а не просто была инструментом «понравиться мужчине». Чтобы ее самость проявлялась и жила. Это всегда привлекает.

Правило № 10: Во всём соблюдайте меру

— Напомню афоризм известного мыслителя: «Мужчина охладевает к женщине, которая слишком сильно его любит, и наоборот». В проявлении своих чувств не забывайте соблюдать меру.

Смотрите также:

5 способов управлять мужчинами — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Мы, конечно, за честные отношения и прямые высказывания, но если они не срабатывают, наш автор расскажет несколько секретных приемов, которые помогут замотивировать мужчину.

Управлять женщинами можно с помощью двух приемов – но их никто не знает. А управлять мужчинами можно пятью различными и весьма эффективными методами, и о них мы сейчас расскажем. 

---

Попроси помощи

Самый простой и, как ни удивительно, чрезвычайно действенный вариант. Я до сих пор не до конца понимаю, как это работает. Стоит только прозвучать «Я не могу справиться без тебя», как руки сразу начинают чинить, строить и заводить. Правда, не всегда удачно. У психологов существует гипотеза, что, выполняя такие просьбы, мужчины снова ощущают себя сильным полом. Видимо, после этого ощущения всемогущества мы немного глупеем.

Какой тип мужчин тебя привлекает? – пройди наш тест и узнай >>>>>

Щиты лени и рефлексии пробиваются призывами о помощи особенно успешно. Усталый и хмурый сисадмин, брошенный судьбой в подвал офисной жизни, преображается в супермена, когда в его уголке появляется женщина и жалуется на то, что внезапно «все упало» и «никто кроме него». Его новая сущность избранного требует бросить свои дела, бежать поднимать это «все» и доводить его до рабочего состояния.

Пообещай честный обмен

Если часто засыпать нас просьбами, ничего не предлагая взамен, то в какой-то момент мы начинаем сопротивляться. Ведь неосознанно мы уверены, что все добрые дела обязательно где-нибудь и когда-нибудь вознаграждаются. Именно так рассказывали в сказках и в голливудских фильмах. Когда после очередного своего подвига Геракла мы получаем в качестве ответной любезности ничего, то впадаем в депрессию. Как богам и героям древности, нам требуются подношения.

Читай также: 5 признаков мужчины, с которым не стоит заводить отношения >>>>>

Проще всего увидеть, как это работает, в браке. Не секрет, что хорошо накормленный муж и обласканный муж намного охотнее соглашается встретить тещу на вокзале, чем его голодный недовольный аналог. Нас очень легко «соблазнить» на любые безумия, если в финале пообещать что-то вкусное. Речь не обязательно о «клубничке» или борще. Не забывай, мы очень любим, когда нас просто хвалят.

Приласкай

Подразумеваются всевозможные психологические приемы «поглаживания», то есть действия, которые вызывают положительные эмоции. Например, мы млеем, когда с нами соглашаются. Особенно если это не дежурный «угум» или кивок головы, а вполне аргументированная поддержка наших принципиальных позиций. А если ты еще и начнешь нас защищать от выдуманных или реальных оппонентов, то доверие к тебе многократно возрастет.

Читай также: Доверяй и властвуй – как научить мужа быть главой семьи >>>>>

Кроме того, не стоит забывать, что мужчины напоминают сторожевых собак. Стоит кому-то оказаться рядом с нами на какое-то время, как мы начинаем воспринимать его в качестве «своего». Это срабатывает на подсознательном уровне. Проникнуть в наше окружение можно разными способами. Кроме «поглаживания», мы позитивно воспринимаем общность увлечений или хобби. Поверь, фанат «Спартака» многое позволит фанатке этого клуба.

Подогрей самолюбие

Комплименты – это один из самых разрушительных инструментов женской манипуляции. Особенно, если учесть, что в готовности их слушать мы не знаем никакой меры. Мы готовы их принимать в любом количестве и без остановок. И не будем задумываться о том, насколько они справедливы. По крайней мере, не сможем долго анализировать.

Главное, хвалить нас, не противореча нашим собственным представлениям о себе. Например, если мы уверены, что плохо танцуем, то бессмысленно доказывать обратное.

Читай также: «Правило третьего свидания» и другие законы отношений, которые работают >>>>>

В такой ситуации можно вспомнить, что самолюбие можно не только укутывать приятными комментариями. Иногда неплохо его подогреть. Нас можно взять на «слабо» и мотивировать ненавязчивым сравнением с успехами другого – такое легкое пришпоривание может пробудить в нас желание доказать, что мы еще можем удивить не только терапевта в поликлинике. Увы, игры с самолюбием могут быть опасны. Если слишком перегнуть палку, эффект окажется противоположным. Самцов, травмированных сравнениями с другими альфа, успокоить можно только в постели.

Доведи до оргазма

Психологи не любят об этом говорить, а вот профессиональные шпионы беззастенчиво используют этот прием. Легче всего манипулировать доведенным до оргазма мужчиной. Сразу после секса мы способны выдать секретные документы, подарить ключи от машины, согласиться на штамп в паспорте и даже покрасить потолок. Надо только помнить, что цель для такого способа должна быть действительно серьезной.

Читай также: Как прокачать женственность – 5 шагов к счастливой личной жизни >>>>>

Не стоит таким образом пытаться заставить убрать со стола и помыть посуду. В неложных случаях достаточно даже намека вроде мини-юбки и декольте, можно вообще ограничиться поцелуем в лобик или поглаживанием лысинки. Иначе нас обуяет гордыня, и мы начнем сами придумывать, что еще можно попросить за ремонт крана или поход в филармонию. Кто знает, до чего может додуматься наш извращенный мужской ум?

Ус Максимов

Как научиться управлять мужчиной | HOCHU.UA

С точки зрения представителя сильного пола более оскорбительного вопроса задать нельзя. Как это так: какая-то там «курица» будет им – царем природы – управлять! Но без нашего – женского, а поэтому мудрого – руководства жизнь на Земле давно бы угасла.

Надо ли управлять мужчиной?

Ответ очевиден – надо, любимые наши, надо. Ведь достаточно посмотреть на неуправляемого мужчину, который живет как кот – сам по себе, без мамы или жены, и получаем грустное, где-то душераздирающее зрелище: носки в дырках, на обед – пельмени с гастритами и колитами, пол не мыт годами, сантехника не чищена, сковорода напоминает печь в мартеновском цеху. Все это не потому, что мужчина не может сам себя обслуживать. Просто он устроен так, что занимается бытовыми проблемами исключительно под управлением женщины. И намного проще поуправлять им в делах житейских, чем потом бегать по больницам, делать ремонты в квартирах и покупать новую посуду.

«Не забудь мусорный пакет!»

Моя подруга Света вышла недавно замуж по большой и светлой любви, но, перейдя из статуса возлюбленной в категорию жены, столкнулась с рядом непредвиденных обстоятельств. «Представляешь, — рыдала она, — Леша ничего не делает без напоминаний. Я, которая сроду не повышала голос, уже ловлю себя на том, что кричу. И кричу из-за выноса мусора, забытых в магазине покупок, манеры бросать свои вещи повсюду и приходить домой за полночь с тестом: «Мы с ребятами немного посидели…» Я, что, должна мужем управлять как ракетой на старте!!!» Должна! Другого метода природа не придумала. И наивно было бы думать, будто это – разовая акция. Так будет всю вашу совместную жизнь!

Если вы хотите, чтобы мужчина один ходил в магазин – напишите список покупок и подробный. С указанием марки молока, хлеба, сосисок и всего прочего. Иначе, можете не сомневаться, он схватит первое попавшееся, часто просроченное, бракованное или гнилое. Не говоря уже о цене, на которую мужчине просто не придет в голову взглянуть. Ибо забита эта самая голова всеми геополитическими и космогоническими проблемами сразу, и ему, гражданину мира, просто нет дела до всяких пустяков. На ваши причитания: «Что же ты принес?» ответ будет адекватным: «Не нравится – ходи сама».

Любимый под наблюдением

Все мы, так или иначе, осознанно или интуитивно, наблюдаем за партнером: ведь только так можно узнать человека. Основная проблема – правильность выводов, которые мы делаем из своих наблюдений. И главная помеха в этом – любовь. Она, правда, застит глаза, и влюбленная женщина не видит очевидных вещей.  

Широко известно: композитор и певец Игорь Николаев до Наташи Королевой был счастливо женат. Певица рассказывает: «Игорь никогда не отзывался плохо о своей первой жене. Я видела ее несколько раз в жизни. Это приятная, умная женщина, которая умела им управлять. Единственная ее ошибка в том, что она во многом зависела от Игоря. Не работала, воспитывала дочь, была несамостоятельной. К тому же, она чересчур многое ему прощала. А в какие-то моменты этого делать нельзя. Когда мужчина переступает определенную грань и женщина на это закрывает глаза, терпит и принимает обратно, мужчина изменяет еще и еще. А когда-нибудь уйдет навсегда. Жена прощала Игорю все. И что в итоге? Думаю, если бы не я, все равно в его жизни появилась бы женщина, и он бы ушел к ней. А так он все свои чувства выплеснул на меня. Такую любовь Господь дает, наверное, раз в жизни. Ему этот дар был дан. Я же была совсем молода и переживала состояние влюбленности не так остро, как Игорь».

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как понять, что мужчина хочет вас бросить?

Скорее всего, главная ошибка Елены Николаевой была в том, что на какое-то время она перестала управлять мужем и дала ему слишком много свободы. Он один уехал в Москву, там жил в среде шоу-бизнеса. И, понятно, что брак был обречен. Удивительно, но по-женски очень мудрая Королева через какое-то время после свадьбы с Игорем допустила ту же оплошность. Она сама признается: ей, юной девушке, было невероятно интересно научиться управлять таким харизматичным и успешным мужчиной. Методом проб и ошибок, при разнице в возрасте в 13 лет, Наташа изучила своего любимого, и тогда все решения, которые он принимал единолично, конечно, приходили с ее подачи. А вот дальше девушке стало скучно, ведь она точно могла определить реакцию мужа на любое обстоятельство. К тому же, у Игоря появились другие женщины, которые манипулировали им не менее ловко. Тогда Наташа решила уйти…

Женщина-шея

Наивное предположение, вот, мол, мой муж ТАКОЙ, потому что он – обычный инженер, программист, водитель, автослесарь и т.д., а вот если бы он был как Том Круз или Брэд Питт, то тогда, конечно бы, ним управлять не надо было бы! Еще как надо, только женам известных людей это дается еще сложнее. Красавица-актриса Валентина Титова рассказывает о жизни с гениальным актером и режиссером Владимиром Басовым: «Жене нужно, чтобы ее муж постоянно парил над землей. А она, как курица, с земли на него смотрела. Я сижу дома и содержу свои владения в полном порядке. У НОРМАЛЬНОЙ жены так всегда и должно быть. Рожая ребенка, жена отходит на второй план и там тихо, чтобы никто не тревожил ее, выращивает потомство. У меня в доме всегда был полный порядок. А дети — вышколены».

Но оная Валя быстро поняла: если она не научится управлять Басовым, который был на 18 лет старше, никакой семьи никогда не будет. Ведь жениться он не собирался, даже узнав о ребенке. «Тогда для меня это было откровением, — признается актриса. — Я стала думать, как выйти из этой ситуации, и поняла простую вещь: если я настоящая женщина, Басов ко мне вернется. Так и произошло. Хотя мне было тогда очень трудно: одна, без жилья, без прописки, без гроша за душой. Естественно, переживала».

Едва став законной женой знаменитого режиссера, Титова поняла точность выражения «Покой нам только снится»: «Я должна была организовывать все: его настроение, состояние, здоровье. За него мне приходилось говорить по телефону, а ему потом коротко передавать информацию. Потому что если дать ему трубку, с ним захотят говорить долго, а его нельзя утомлять лишними разговорами. Я была его секретарем. Такие же жены были у Ростоцкого, Кулиджанова, Чухрая. И когда мы слышали, что какой-то очередной режиссер женился, говорили: «Да она дура!» Но… Мужчины расцветают, только когда такие бабы рядом». И квартирный вопрос Басов решал под руководством жены. В те далекие годы жилье получали, но для этого надо было ходить по инстанциям. Для других Басов всегда был палочкой-выручалочкой, но просить для себя… «Ничего, — сказала жена, — если составить список ваших и моих фильмов, и все сделать правильно, то все получится». Получилось.

Все для тебя!

Иногда мы, женщины, начинаем терзать себя сомнениями: а вот надо ли управлять мужчиной? Ведь они сильнее нас, умнее, у них более быстрая реакция. И, потом, ну почему я должна управлять? Ведь намного приятнее быть слабой, беспомощной и зависимой. Приятнее, но не в нашей реальности. Этот мир устроен так, что только мудрая женщина может его удержать на плаву. И когда вы, пройдя тяжелый путь познания, всегда оставаясь в тени, научитесь управлять своим мужчиной, тихо скажите про себя, но ни в коем случае не в слух: «Все это для тебя, любимый!» И садитесь строчить ему список поручений на ближайшие сто лет!

Маленький совет

Как бы хорошо вы не научились управлять мужчиной, постарайтесь не утратить к нему как к личности уважения. Пусть вы будете той шеей, на которой сидит его голова. Но она-то у любимого своя!

Автор: Элла Фурманская

Источник: ХОЧУ

женские хитрости и мастерство манипуляций

Тот, кто хоть раз пробовал манипулировать мужчиной, знает: занятие это не самое простое. Причем одинаково неэффективными оказываются и жесткая аргументация, и слезы — от этих тактик большинство представителей сильного пола впадают в бешенство. Впрочем, не только от этих.

Как нельзя управлять мужчиной

Не имеет значения, чего именно вы собрались добиться от мужчины, — покупки нового платья или запрета на его субботние посещения бани с друзьями,- помните о нескольких важных моментах.

1. Не шантажируйте его. Шантаж чувствами («если ты меня любишь, то…»), ресурсами («это я родила ребенка, мне и решать»), статусом («настоящие мужчины так не поступают») или своими эмоциями («если ты это не сделаешь, то мне будет плохо») не помогут вам управлять мужчиной, а только вызовут у него злость и сопротивление. «Рано или поздно отношения будут разорваны, или сильно пострадает их качество. Поэтому старайтесь избегать манипуляций, которые вызывают в мужчине чувство вины, злости, подавленности, безысходности, страха, стыда. Они однозначно не принесут никакой пользы и приведут только к утрате доверия, закрытости, вранью и тому подобным неприятностям», — объясняет Татьяна Гавриляк, психолог, гештальт-терапевт «Клиники доктора Исаева».

2. Не сравнивайте его с другими мужчинами. Манипулирование стыдом унижает представителя сильного пола, заставляет его злиться и срывать эту злость на вас. «Ни в коем случае не сравнивайте своего мужчину с другими. Никогда. Это первый шаг к тому, чтобы он нашел себе ту женщину, для которой он будет самым лучшим», — комментирует психолог.

3. Не устраивайте истерики. Многие дамы считают слезы едва ли не лучшим способом управлять мужчиной. Возможно, поначалу этот прием действительно сработает. Но только поначалу. «Потом партнер быстро поймет, что женщина манипулирует его чувствами. И в дальнейшем такое поведение будет вызывать только раздражение, а желаемого вы уж точно не добьетесь», — добавляет Татьяна Гавриляк.

4. Не пытайтесь говорить на его языке. Еще один мужик рядом ему не нужен, к тому же сильные аргументы по-мужски и сильные аргументы по-женски — явления абсолютно разные. Представительницам прекрасного пола очень сложно подобрать нужные слова, чтобы убедить его наверняка, как «мужик мужика». Лучше быть собой — хрупкой женщиной. Это куда эффективнее.

5. Не повелевайте мужчиной. Управлять партнером словами «сходи, купи, выброси» — опасное занятие: на самодостаточного мужчину это не подействует, а если результат и будет, то явно не тот, на который вы рассчитываете. Татьяна Гавриляк уверена, что тактика «принеси-подай» заведомо проигрышная: «Женщины — странные существа. Сначала они находят мужчину, которым можно повелевать и управлять, а потом удивляются, что он не может принять самостоятельные решения, и что вся семейная жизнь лежит на их хрупких плечах. Как-то нужно определиться: или вы будете видеть рядом настоящего зрелого мужчину, но точно не сможете откровенно им рулить, или будет «половичок», но вполне послушный».

Управляем мужчиной: главные правила

Логично предположить, что ни один нормальный мужчина манипулировать собой не позволит, если сам он того не хочет. Татьяна Гавриляк советует приглядеться к спутнику жизни и здраво оценить свои возможности: «Есть мужчины, которым нравится, чтобы ими «рулили», но они инфантильны, не хотят взрослеть и не берут на себя ответственность, поэтому с таким партнером готовьтесь быть мамочкой и решать все проблемы самостоятельно. Зрелым человеком управлять без его согласия невозможно, хотя некоторые безобидные хитрости все-таки есть».

Правило №1: говорите о своих чувствах. Если с сильной мужской аргументацией не все так просто, то с чисто женским выражением чувств вы наверняка справитесь. Главное выстраивать монолог по принципу «описание ситуации — выражение чувств — предложение — награда или наказание». Предположим, он задерживается на работе и не предупреждает о том, что вернется поздно. Психолог советует в таком случае говорить примерно следующее: «Дорогой, когда ты приходишь домой в два часа ночи, не предупредив, я чувствую тревогу, грусть и раздражение. Мне хотелось бы, чтобы ты предупреждал о своих задержках, иначе я не буду видеть смысла ждать тебя вечером и готовить тебе ужин».

Правило №2: будьте женственной и ласковой. «Мужики в юбках нужны только маменькиным сынкам. Нормальному мужчине нужна нормальная женщина — женственная, мягкая, этакая ласковая кошечка», — уверяет Татьяна Гавриляк. Поэтому, добиваясь желаемого, старайтесь обращаться к мужчине со всей любовью и уважением. Признавайте то, что он сильный и незаменимый для вас, акцентируйте внимание на его достоинствах, уникальности. Им это нравится.

Правило №3: следите за голосом и жестами. Тембр голоса, плавные движения — все это очень важно, если вы хотите управлять своим мужчиной. Визгливой и дерганой истеричке еще никогда не удавалось управлять мужчиной. А если и удавалось, то лишь потому, что ему очень надо было, чтобы она успокоилась и отстала. «И не забывайте, что говорить надо искренне, только тогда вас услышат», — добавляет психолог.

Правило №4: ваше желание — это его решение. Самый верный способ добиться от мужчины желаемого — убедить его в том, что это вовсе не ваше желание, а его собственное решение. Причем лучше всего действовать незаметно. Не стоит убеждать его в открытую, буквально заставляя к себе прислушаться: если он свято верит в то, что знает все лучше всех, то ваши усилия ни к чему не приведут. Попробуйте подтолкнуть его к мысли о вашей правоте. Предположим, вы хотите провести отпуск в Европе, а он настаивает на Азии. Не устраивайте скандалов и истерик, лучше поищите в Интернете информацию о том, как опасно сейчас отправляться на отдых в азиатские страны, и будто случайно «подсуньте» любимому эти пугающие факты, не забыв продемонстрировать собственную обеспокоенность. Если рядом с вами находится думающий взрослый мужчина, то он обязательно прислушается к «третьей стороне» и не захочет вас расстраивать.

Правило №5: благодарите. Очень важно показывать, что вы благодарны ему за тот или иной поступок, что он делает вас счастливой. Вероятность того, что в следующий раз вы вновь добьетесь от мужчины желаемого, существенно возрастает. Помыл посуду? Молодец, он так вам помог. Подарил на день рождения долгожданное украшение? Это самый лучший презент, который вы когда-либо получали. «Важно научиться чувствовать искреннюю благодарность за то, что мужчина для вас делает. Часто женщина исходит из того, что мужчина якобы что-то ей должен, а на самом деле никто никому ничего не должен. Поэтому каждый его поступок заслуживает искренней благодарности», — уверена Татьяна Гавриляк.

Правило №6: демонстрируйте свою слабость. Куда эффективнее сказать: «Дорогой, развесь, пожалуйста, белье. Ты такой высокий, а я не дотягиваюсь до веревок», чем прошипеть: «Развесь белье, и так ничего не делаешь». Мужчине важно понимать, что он вам нужен и полезен, что, кроме него, никто для вас это не сделает. Однако психолог уверен, что с апелляцией к его сильным сторонам нужно быть осторожной: «Да, для мужчины это ценно. Но главное не превращать тактику «ты сильный, я слабая» в абсурд, иначе ваше «возьми мою сумочку, она такая тяжелая» будет восприниматься как забавное кокетничанье, а не как искренняя похвала. А вот если у вас сломалась стиральная машинка, и вы скажете ему, что с его способностью разбираться в технике никто лучше него с этим не справится — вот это будет искренне и по-настоящему». Хвалите его только за то, что в нем действительно есть.

Манипуляция в отношениях — тонкий момент, требующий пристального внимания: разрушительное желание повелевать и управлять мужчиной, скорее всего, приведет к разрыву. А вот безобидные хитрости, напротив, помогут добиться баланса и гармонии в личной жизни.

Надеюсь, что сама по себе необходимость управления мужчинами у вас не вызывает сомнений. Если мужчиной не управлять, то вы с ним не сможете жить долго и счастливо. Поэтому обязательно нужно научиться им манипулировать хотя бы немного.

Условно все приёмы манипуляции мужчиной можно разделить на 3 основные группы.

Первая группа — это вы становитесь просто более ценной для мужчин.

То есть не для конкретного мужчины, а вообще для мужчин. Ваш мужчина подсознательно понимает, что вы ценны для других мужчин и будет лучше относиться к вам.

Это тема очень обширная и поэтому можно много что сделать. Самое эффективное — это понимание психологии мужчин и выработка хорошей самооценки. Потом идет хорошая внешность. Это отсутствие лишнего веса, спортивность, хорошая и подходящая одежда, хорошая походка, приятный голос и т.д. Повторюсь, что работа с внешностью уже не так эффективна, как с психологией, но всё же даёт хороший эффект. Стоит женщине похудеть на 10 кг. и отношения с мужчинами у неё часто налаживаются. Что говорить о психологии.

Сюда же можно отнести общую образованность, хорошие манеры, отсутствие грубости, знание языков и т.д. Это уже гораздо менее эффективные приёмы. Они не нужны средней женщине. Но если девушка хочет мужчину с доходом допустим свыше 10 тыс. евро в месяц, то без этого уже вряд ли обойтись.

Второе и самое главное — это повышение ценности женщины для конкретного мужчины.

Если вы только начинаете работу над собой, то я рекомендую вам начинать отсюда. Особенно, если у вас уже есть мужчина. И здесь самый мощный рычаг опять же психология. Здесь главное — это научиться не выносить мозг мужчине, но при этом не потерять уважение к себе. Если у вас получится, то вы очень многого добились. Потом если вы научитесь не проявлять избыточную инициативу и наоборот научитесь поддерживать минимальную инициативу мужчин, то вы будете уже уметь больше, чем умеет 50 % женщин.
И не говорите, что вы не выносите мозг мужчине. Это делают все девушки. Вопрос, чтобы делать это редко и по поводу, а не чтобы это было фоновым недовольством то одним, то другим, то третьим.

Третье — это собственно манипуляция.

Многие женщины довольно неплохо владеют манипулятивной техникой, даже если не осознают это. И здесь повторюсь, что главное не манипуляция (хотя и это тоже), а кто вы. Если вы для мужчины в момент проведения манипуляции любимая женщина ради которой он готов легко отдать свою жизнь, то манипуляция легко проводится или вообще не нужна.

Если же вы для мужчины никто, если вы на рынке мужчин и женщин не ценитесь, то самые сильные манипуляции работают плохо, дают временный эффект и т.д. Поэтому проводить манипуляции конечно нужно уметь, но понимайте, что это 10 % от потенциального влияния.

Секрет № 1 Некоторые мужчины неуправляемы в принципе или очень плохо управляемы, а некоторые хорошо управляемы . Нужно избегать общения с неуправляемыми мужчинами .

Казалось бы, очевидный совет, однако как часто он нарушается. Представьте, что вы завели для себя собаку. Однако эта собака совершенно неуправляема и, следовательно, не поддаётся обучению. Тогда она будет следовать своим инстинктам и вести себя так, как ей хочется. Она будет метить территорию вашей квартиры с помощью своей мочи, она будет кусать вас, ваших детей и гостей, она будет залезать на кухонный стол грязными лапами и съедать вашу еду и т.д.

И при этом никакие наказания, уговоры, дрессировка с помощью профессионального дрессировщика, не будут на неё действовать или, по крайней мере, результаты по сравнению с катастрофичными затратами времени, нервов и денег, будут совершенно минимальны.

Кому хочется такую собаку? Никому.

Но когда речь заходит о мужчинах, почему-то некоторых женщин так и тянет на мужчин, которые не поддаются управлению, или это крайне сложная задача с мизерными результатами.

Отчасти мне понятно, почему так происходит. Ведь многие неуправляемые мужчины являются яркими звездами с яркими чертами характера. Они бывают смелы до восхищения и при этом не играют смелость, а реально смелы (психопаты). Могут кинуться драться с тремя мужчинами, при этом не думая о последствиях. Или чрезмерно рискованно водят автомобиль. Или совершают поступки, явно противоречащие здравому смыслу. В определенном возрасте многим девушкам подобное поведение мужчин нравится.

Они бывают добрые и талантливые (многие алкоголики в начале болезни).

Они бывают обаятельны как дети, веселы и счастливы (многие крайне инфантильные мужчины).

Они бывают мыслят совершенно непохоже на других людей (какие-то проявления шизофрении или пограничные состояния).

Они умеют очаровать девушку красивыми комплиментами и умело дарят нужные подарки (Донжуаны-доморощенные. Про эту категорию мужчин я подробно писал в своей книге «23 ошибки с мужчинами. Ошибки на первых свиданиях» )

Однако даже в средних формах проявления таких своих особенностей эти мужчины совершенно неуправляемы.

Эх, если бы девушки понимали, что на таких мужчин нельзя влиять и невозможно приручить, то они бы не тратили на них своё время. Однако я вижу, как некоторые девушки летят на таких мужчин, как бабочки на огонь, в надежде что они то смогут влюбить в себя их, что они то смогут влиять на них и т.д.

Но чудес в жизни не бывает, по крайней мере, в этом случае.

Вывод из первого пункта прост. Не пытайтесь влиять на тех мужчин, на которых невозможно оказать влияние. Они всё равно будут изменять, врать с три короба, когда нужно и когда в этом нет совершенно никакой необходимости, манипулировать и проявлять жестокость. Может быть они будут пить или вести себя как инфантильный ребенок.

Какие бы техники влияния вы не изучали, как бы не старались, всё будет бесполезно.

В совокупности таких мужчин не так уж много, наверное, процентов 5. (Однако в связи с высокой активностью некоторых из них и склонности к смене партнеров, создаётся впечатление, что их чуть ли не половина всего земного шара.)

Научитесь их отличать, избегайте их, и ваша способность влиять на мужчин сразу вырастет раз в 10. Ведь нормальный мужчина поддаётся влиянию и обучению, даже если вы это не очень умеете.

Как отличать мужчин, поддающихся влиянию и не поддающихся влиянию?

Об этом я периодически пишу и буду писать в ближайшее время.

Одну из статей про жестких манипуляторов вы можете прочитать .

Секрет № 2 . Не суетитесь и не торопитесь . Дайте посуетиться мужчине .

Мужчины – это такие существа, у которых сильно развит нюх на торопливость и суетливость. Если вы торопитесь, то вам что-то нужно. А тот, кто нуждается, тот не может управлять.

Правило таково. Стоит вам начать суетиться или торопиться, как вы сразу теряете 50 % нитей для управления мужчиной .

Конечно, 50 % — это цифра примерная. Чем меньше торопливости и суеты, тем меньше цифра. А потеря нитей для управления ведет к неуправляемости, то есть опять измены, неуважение, отсутствие помощи вам, нежелание менять свои привычки и т.д.

Мужчина – это как собака на не очень прочном повадке. Если вы начнете дергать за поводок, то он обязательно дернется и оборвет его. В общении с ним со стороны женщины нужно проявлять терпение и никогда не суетиться.

Представьте себе в голове эту аналогию, и вы сразу станете намного сильнее влиять на мужчин.

Примеры:

— Вы начинаете кокетничать. Вы видите, что мужчина заинтересовался, но сидит и ничего не делает, инициативу не проявляет. И тогда вы подходите к нему или ещё что-то делаете, чтобы привлечь его внимание и познакомиться с ним. Не нужно так делать! Продолжайте кокетничать ещё какое-то время, через какое-то время можете прекратить кокетство.

Не подходит? И не нужно. Может быть, он подойдет через несколько часов или даже дней, когда вы о нем даже забудете. Может, никогда не подойдет.

Но подойти самой – это то же самое, что отдать мужчине поводок от него. Всё, перед вами совершенно неуправляемый мужчина, даже если он от природы застенчив и скромен. Он сядет вам на шею и вы будете вынуждены тянуть его на себе всю жизнь.

Опять же я не говорю, что вообще ничего не нужно делать. Может быть, у вас не очень хорошо получаются кокетство? Тогда нужно посмотреть, как это делают другие и потренироваться.

Может быть, вы правильно кокетничаете, но не перед теми мужчинами или не там. Тогда нужно определиться, какие мужчины вам нужны или понять, где они находятся и соответственно чаще бывать там.

Может быть нужно поработать со своей внешностью, чтобы больше нравиться мужчинам в принципе или определенным мужчинам. (Если к примеру, нужно нравиться 18 летним, то юбку покороче, вырез на груди поглубже, манеры молодежи. Если мужчинам за 40, то юбку подлинней, вырез поменьше, одежда дороже, ухоженность лица, умение слушать, говорить)

Может быть нужно перестать носить наушники в ушах или перестать делать слишком деловой вид.

Может быть ещё 10 вариантов. Устраняйте препятсвия. Однако подходить к мужчине не нужно. О том, как понравиться мужчине .

— Мужчина взял номер телефона и не перезванивает в этот же день или на следующий.

Вы начинаете нервничать и суетиться? Или даже упаси боже сами решаете ему позвонить?

Не делайте так никогда. Как только вы начинаете суету, и мужчина почувствует это, то всё, он сядет вам на шею. Нести же на нежной женской шее тяжелого мужика достаточно тяжело.

Поэтому полное спокойствие, даже если внутри у вас не очень спокойно.

Лучше выбросить телефон, чем самой звонить .

— Вы немного поссорились, и мужчина замолчал.

Вы не можете выдержать напряжение тишиной, подходите к нему и начинаете мириться.

Я не знаю точно, есть ли смысл в вашей ситуации подойти первой и помириться или ждать, пока подойдет мужчина. (здесь однозначный совет дать нельзя).

Однако есть две большие разницы, когда вы подходите просто из желания или понимания того, что сами виноваты и от того, что просто не выдержали тишины, но накосячил по крупному ваш партнёр. Мужчина сразу это почувствует. Ведь самцы инстинктивно чувствуют слабость и силу.

И если вы считаете, что подходить не нужно, а нужно молчать, то если нужно научитесь молчать хоть до заслуженной пенсии.

Здесь небольшое замечание. Довольно существенное различие в психологии мужчин и женщин заключается в том, что большая часть мужчин (процентов 70) во время молчания успокаивается (вы, конечно, не верите, но это так). Женщина же во время молчания мужчины может дойти до белого каления. И тогда, когда мужчина успокоившись наконец-то решит подойти и попросить прощение, то его часто ждет «приятный» сюрпрайз. (Иногда, конечно, женщина успокаивается во время молчания, а мужчина начинает выходить из себя. Смотрите конкретные случаи).

Скажите вы относитесь в 70 процентам женщин, которые после ссоры во время молчания не успокаиваются, то повторяйте про себя: «Во время молчания мой мужчина успокаивается и я успокаиваюсь» . Повторяйте как мантру. Вдруг мантра поможет, и вы ударите мужчину сковородкой не со всей силы, как хотели, а чуть послабее. И если от прочтения данной статьи 100 женщин так сделает, то я буду считать, что не зря потратил время на статью.

— Обычно ваш мужчина подавал вам верхнюю одежду, открывал дверь и т.д., а потом в один «прекрасный» момент вдруг перестал это делать .

Не нужно суетиться и торопиться. Не нужно самой открывать дверь. Не нужно даже ругать мужчину за то, что он не догадался открыть дверь. Просто встаньте как вкопанная возле двери и никуда не двигайтесь. Через полчаса обязательно сообразит, в чём дело, и откроет дверь. (подаст вашу шубу, отодвинет кресло в кафе и т.д.)

Конечно, данный пример рассчитан на мужчин с некоторой степени воспитанности. Если же мужчина гордится тем, что ни разу в жизни не пользовался салфетками (а вытирает стекающий с губ жир рукавом), гордится тем, как он смачно сплевывает на пол и грязными, жирными пальцами вытаскивает остатки пищи из зубов, то, пожалуй, данный пример нельзя применять напрямую.

Но я всегда вас призываю критично относиться к примерам. Ведь правила действуют почти всегда, а конкретный пример может не подходить под вашу ситуацию. Люди же разные и обстоятельства жизни у них разные.

На этом примере я заканчиваю первую часть этой статьи. Всегда помните, что если у вас с мужчинами постоянно возникают какие-то проблемы, то причина, конечно же, не в мужчинах, а в том, что вы что-то не знаете или не умеете. Или выбираете не тех мужчин.

И как только вы получите новую информацию и потренируетесь в её использовании, то всё станет в разы проще. Мужчины будут вас любить, уважать, бегать за вами, выстраиваться в очередь, чтобы пообщаться с вами и т.д.

Умение правильно управлять мужчиной – это как раз то умение, которое позволить вам достигнуть этих целей. Продолжение статьи читайте по ссылке

С уважением, Рашид Кирранов.

Современные женщины зачастую озадачены вопросом, манипулировать мужчиной или нет, подстраиваться под него или быть такой, какая есть.

Если женщина не хочет изучать мужскую психологию и оптимальные способы общения с мужчинами, то с огромной долей вероятности можно утверждать, что у такой женщины проблемы в отношениях с противоположным полом, либо она одинока.

Конечно, бывают исключения, но в этом случае вероятно женщина переняла психологическую гибкость от своих родителей.

Более распространенная ситуация, когда женщина отказывается от собственного психологического развития, не желает меняться, чтобы нравиться мужчинам, не владеет азами управления мужчинами. И вряд ли она найдет достойного мужчину — супруга, способного стать ее опорой в жизни.

Речь идет о манипуляции, как части общения, естественно встроенную во взаимоотношения. Важно понять, что женщина без умения управлять мужчинами сродни человеку, воспринимающему мир только глазами без звука.

Уважающая себя женщина, желающая полноценных счастливых отношений, обязательно будет учиться грамотно манипулировать любимым мужчиной.

Психология управления личностью

Любое человеческое общение – это осознанное или подсознательное желание манипулировать другими людьми. Ведь общаясь, мы ждем ту или иную реакцию от окружающих – одобрение, сочувствие, поддержку. Общение, лишенное этой подоплеки, будет выглядеть смешно и грубо.

Например, если человек, рассказывая о своих достижениях, откровенно попросит похвалить его, или, жалуясь на здоровье и жизнь, честно признается, что ищет сочувствия к себе.

Осознанная манипуляция – это когда говорится одно, а подразумевается совсем другое, где происходит обращение не к разуму и логике, а к чувствам.

Можно назвать несколько типов манипуляции в зависимости от тех чувств, к которым она аппелирует:

• любовью — происходит, когда какому-либо условию противопоставляют чувство любви, как эквивалент, которым можно оплатить чью-то услугу или действие;
• страхом — часто основана на плохой информированности человека, которого под видом воображаемой опасности хотят принудить совершить определенные действия;
• неуверенностью — строится на недостатках, за счет которых манипулятор хочет достигать подтверждения собственной состоятельности;
• чувством вины — распространена в семьях, где ее члены «коллекционируют» провинности своих домочадцев, с целью получения права на исполнение своих собственных желаний;

• чувством гордости — возможна там, где человек имеет гипертрофированное тщеславие, стремление кого-либо обогнать, доказать, что он лучший любыми путями и способами;
• чувством жалости — создает психологических вампиров, вытягивающих чужое внимание и сочувствие, бесконечными жалобами на жизнь.

Как научиться грамотно воздействовать на Него

Каждая женщина иногда сталкивается с собственной беспомощностью противостоять мужской силе, напору и прямолинейности. В такие моменты женщину переполняет чувство собственной слабости, незначительности, неспособности переубедить партнера.

Это подталкивает женщин к овладению способами манипуляции и их применению в отношениях. Главное, применять ее тонко, незаметно воздействуя на мужчину.

Умейте просить о помощи

Довольно-таки распространена ситуация, когда женщины, невзирая на свою «слабость», пытаются делать все сами: носить тяжелые сумки, открывать тугие двери, настраивать компьютер, ремонтировать бытовую технику и автомобиль.

Но надо заметить, что это плохая привычка, которая существенно усложнит взаимоотношения с мужчиной и всю их совместную жизнь.

Некоторые упорные женщины, доказывая свою самостоятельность, доходят до того, что сами покупают себе цветы, билеты в театр, оплачивают совместный с мужчиной визит в ресторан и многое другое.

Разумеется, лучше учиться просить помощи у мужчины, причем делать это не только, когда есть необходимость, но и ради тренировки.

Просить можно любого мужчину: коллегу по работе, старого знакомого, соседа по лестничной клетке, ну и, конечно, своего мужчину, с которым собираетесь строить качественные взаимоотношения.

Недаром говорят, что женская сила в ее слабости. Для мужчины просьба женщины о помощи своеобразный комплимент и признание его первенства в ряде вопросов.

Несомненно, это приятно мужчинам, поэтому, выполняя женскую просьбу, они оказываются под влиянием женщины, как бы дав негласное согласие опекать ее и поддерживать.

Задача женщины — ненавязчиво и правильно воспользоваться этим. Давая мужчине понять, что она нуждается в его помощи, женщина поднимает его самооценку и помогает почувствовать себя нужным, а это далеко немаловажный фактор в гармоничных взаимоотношениях.

Используйте мужской аппетит

Человек легче поддается на уговоры, находясь в комфортном и гармоничном состоянии.

Для мужчины комфорт первостепенно связан с утолением чувства голода. Одним словом, если женщина хочет о чем-то попросить мужчину, то должна сначала накормить его.

Здесь важно умело применить свое кулинарное мастерство, оригинальный подход к приготовлению и украшению пищи, заранее поинтересовавшись о вкусовых предпочтениях мужчины.

Необходимо набраться терпения и дождаться, когда мужчина полностью утолит свой голод и расслабится, тогда смело можно изложить ваше желание. Умный мужчина захочет вас отблагодарить за заботу, и, скорее всего, выполнит вашу просьбу.

Не скупитесь на комплименты и похвалу

Мужчине просто необходимо чувствовать себя достойным, важным, лучшим, а посему женщина должна помогать ему, добиваться признания и успеха, умело вознаграждая мужчину комплиментами.

Главное, правильно хвалить своего мужчину, ведь его больше интересует собственное первенство в вопросах карьеры, интеллекта, финансовых достижений.

Комплимент мужчине всегда должен быть обоснованным, чтобы его адресат не подумал, что вы ему просто льстите. Прежде чем хвалить, продумайте, чем вы обоснуете истинность вашего восхищения.

Только не перестарайтесь, найдите простые слова, чтобы подчеркнуть его превосходство в каком-либо вопросе. Похвалив своевременную помощь вашего мужчины, вы подтолкнете его быть более отзывчивым и к следующей вашей просьбе.

Создавайте привлекательный имидж

Сексуальная одежда, тембр голоса, изящная походка порой творят чудеса. Запомните, мужчины не обращают внимания на мелочи, маникюр и прическу, но ваш имидж в целом: манера говорить, двигаться, тембр голоса, стильная одежда не останутся незамеченными.

Женщина должна использовать весь арсенал своей внешней привлекательности и, обратив его в свою пользу, незаметно управлять мужчиной.

Но на первом месте должна быть яркая индивидуальность самой женщины, складывающаяся из манеры общаться, улыбаться, говорить и даже загадочно молчать. Мужчины больше откликаются на просьбы миловидных ухоженных женщин, а не тех, чей имидж далек от совершенства.

Проникните в личную зону мужчины

Осторожное вхождение в личное пространство мужчины, с которым у вас нет интимной связи, является мощным рычагом в его управлении. Приблизившись к собеседнику, необходимо понизить силу и тембр голоса.

Еще сильней будет эффект, если женщина слегка прикоснется к руке или груди мужчины, а также невзначай поправит деталь одежды – воротник или галстук.

Мягкие прикосновения заворожат мужчину, и он будет готов к выполнению любой вашей просьбы.

Но не переборщите с таким воздействием, все должно быть в меру, иначе можете вызвать обратный отталкивающий эффект.

Сюда же можно отнести и психологические «поглаживания» мужчины: поддержка его высказываний, похлопывание по плечу, подмигивание, употребление в разговоре его имени.

Не торопитесь с близостью

Если женщина соглашается на секс с понравившимся ей мужчиной в первую же встречу, шанс построить долгосрочные отношения с ним падают вдвое.

Первая встреча – это противостояние, когда мужчина хочет покорить, а женщина стремится превратить знакомство в долгосрочные отношения.

Мудрая женщина отказывается от интимной близости на первом свидании и заставляет мужчину взглянуть на ваши отношения по-другому, подогревая его интерес к вам как личности.

Лучшей мотивацией для отказа будет объяснение женщины, что она хочет убедиться в истинности своих и его чувств, прежде чем делать шаги к сближению.

Ищите общие интересы

Если женщина сможет найти общие интересы с мужчиной, она быстро добьется его доверия. Для этого стоит подготовиться к разговору, исходя из увлечений мужчины. Если удастся поговорить с мужчиной на интересующую его тему, то можно добиться его расположения.

Еще одним способом доверительного общения могут стать воспоминания о детских и школьных годах. Погрузившись в них, мужчина расслабляется, становится более доступным и уязвимым.

В эти моменты он подвержен влиянию, легко управляем и не откажет женщине в выполнении ее небольшой просьбы.

Пускайте в ход интуицию

Мужчины не могут постичь суть женской интуиции, поэтому такой довод действует на них магически.

Если женщина не очень доверяет своему чутью, она может мысленно проанализировать все «за» и «против», а мужчине представить конечный вариант решения, как результат женской интуиции. Лишь один этот довод заставляет мужчину усомниться во всех своих логических умозаключениях.

Этот список манипуляций мужчиной может оказаться бесконечным, поэтому подведем итог. Важно, чтобы применяя их, женщина не давила на мужчину и не запугивала его.

Воплощая эти принципы, можно добиться внимательности, понимания и уступчивости от мужчины, постепенно взращивая в нем все необходимые для счастливых отношений качества.

Астрология. Как манипулировать мужчиной

Помимо общего списка манипуляций существуют еще и индивидуальные способы, применяемые к мужчинам, родившимся под разными знаками Зодиака. Астрологи рекомендуют использовать к представителям разных знаков следующие правила.

Овном

Мужчины-Овны — это первопроходцы, их любимое занятие разрешать сложные задачи. Если вы хотите получить какой-то результат от него, просто ненавязчиво скажите, что эта миссия не выполнима, но при этом с огромным доверием посмотрите в его глаза. И тогда мужчина — Овен свернет горы, но выполнит то, чего вы ждали от него.

Тельцом

Мужчины — Тельцы ценят семейные традиции и очень покладисты в выполнении возложенных на них обязанностей. Достаточно сказать ему, что так надо, так поступают все, и Телец со свойственным ему упорством и методичностью будет выполнять все, о чем вы с полной серьезностью попросите его.

Близнецы

Мужчины — Близнецы слишком непредсказуемы и переменчивы, поэтому однозначного подхода к ним не существует, но попробуйте покорить их своей эрудированностью, заинтересуйте незабываемым общением и активно используйте интуицию, без нее никак не добьетесь от мужчины Близнеца желаемого.

Раком

Мужчину — Рака нужно длительное время уговаривать, и, как правило, он откликается на вашу просьбу, но если вдруг заупрямится, постарайтесь разжалобить его. С этим парнем, благодаря его душевной доброте легко совладать, если предстать перед ним в образе глубоко несчастной и печальной девушки. Поверьте, он не устоит перед вашей просьбой.

Львом

Мужчиной — Львом нужно постоянно во всеуслышание восхищаться, восторг и похвала имеют огромное влияние на Львов. И если при этом еще тихонечко шепнуть ему, что восторгу не будет предела, если он выполнит вашу просьбу, тогда, Лев докажет вам, что его способности безграничны.

Девой

Мужчины – Девы с трудом ведутся на манипуляции, их ум весьма критичен, и они хотят решать все самостоятельно. Поэтому припасите для Девы- мужчины такие несокрушимые доводы, чтобы стало очевидно, то что нужно вам, выгодно обоим.

Весы

Мужчины- Весы очень долго принимают решение, используйте эту черту их характера, и, не давая ему много времени на размышление, склоняйте его к выполнению вашей просьбы. Мужчина Весы выполнит вшу просьбу еще и ради сохранения согласия, потому, что не склонен к конфликтам.

Скорпионом

Скорпионом лучше не манипулировать, это очень мстительный человек, мало того он и сам прекрасно манипулирует другими. Единственное, чем можно совладать с мужчиной Скорпионом, это держать его на расстоянии. Пока он не добился ответного чувства от вас, он способен на многое, только чтобы вас завоевать.

Стрельцом

Мужчины — Стрельцы самые доверчивые люди, ими даже не надо манипулировать, легче открыто попросить его о чем-либо. Доброжелательный и щедрый от природы, он ни за что вам не откажет.

А если сказать Стрельцу, что помогая вам, он тем самым помогает другим людям, попавшим в трудную ситуацию, то Стрелец покажет вам вершину своего альтруизма.

Козерогом

Мужчины — Козероги настолько упорны в отстаивании своего мнения, что манипулировать ими не получится. Можно как-то подействовать на него, напомнив ему о благородстве и высоких намерениях, о помощи тем, кто слабее, не забыв при этом упомянуть и о финансовых выгодах.

Водолеем

Мужчину — Водолея трудно развести, его интуиция настолько сильна, что он видит ваши намерения насквозь. Это очень свободолюбивый тип людей, поэтому не давите на них, не принуждайте их к чему-либо, просто тонко намекните о ваших ожиданиях.

Если мужчина — Водолей убедится, что его личной свободе ничто не угрожает, то он с удовольствием откликнется на вашу просьбу, но будьте искренни с ним.

Рыбой

Мужчины — Рыбы обладатели космической любви ко всему миру, они погружены в свои фантазии и грандиозные планы. Настройтесь на волну вашего мужчины – Рыбки и, задумчиво глядя вдаль, донесите до него ваше желание, а в нужное время нежно подтолкните его к началу действий.

Как противостоять манипулятору

Всех манипуляторов объединяет желание подчинить себе женщину, путем психологического воздействия. Вам стоит прислушаться к своим ощущениям, если есть чувство дискомфорта, то скорей всего вы стали жертвой манипуляции.

Чтобы противостоять манипуляциям, последуйте нескольким советам:

• если вы в отношениях с манипулятором — эгоистом, выполняя его требования, задайте себе вопрос, зачем я это делаю, никогда не поступайтесь собственным ЭГО и не уничтожайте свою собственную свободу;
• давайте себе время, чтобы обдумать ситуацию, сдержите порыв немедленно выполнить требование манипулятора, иногда этого достаточно, чтобы он оставил вас в покое;

• станьте лидером положения, а не ведомым, дайте манипулятору понять, что вы с ним на равных;
• учитесь предвидеть ход событий, если мужчина с помощью манипуляций пытается затянуть вас в постель, не бойтесь дать ему решительный отпор;
• если вы стали жертвой манипуляций с помощью СМС, не спешите выполнять просьбы мошенников, а сначала позвоните человеку, о котором идет речь, чаще всего он вообще не в курсе происходящего;
• в процессе разговора отсекайте лишнее и концентрируйтесь на главном, не стесняйтесь переспрашивать или просить объяснить все с самого начала, это может обескуражить манипулятора;
• желание выглядеть тактичной, стеснение задать прямые вопросы манипулятору, может привести к тому, что ваш избранник окажется женатым мужчиной.

Подводя итоги, хочется сказать, что женщина, уважающая себя, осознающая свои желания и возможности, вряд ли станет жертвой манипуляции. Поэтому необходимо развивать в себе все эти качества и не брать ответственность за те вопросы, в которых нет компетентности.

Важно научиться любить себя и жить с любовью, это приведет вас к прочным и счастливым взаимоотношениям!

Видео: Как управлять мужчиной: практика

Считается, что манипулировать мужчиной умеет каждая женщина. Но не все представительницы слабого пола это осознают и не всегда могут правильно выбрать способ воздействия на психологию мужчины. Когда говорят о манипуляции, практически всегда имеют в виду женскую хитрость и её грамотное применение в нужных ситуациях. В статье пойдёт речь о том, как манипулировать мужчиной, всегда ли можно это делать и какие тактики предпринять.

Манипуляция – это скрытое воздействие на человека с целью побудить его выполнить какие-то необходимые вам действия.

Особенности манипуляции

Человек не осознаёт, что им манипулируют. Если же он начинает это понимать, то чаще всего пытается противостоять.

Манипуляция всегда направлена на затрагивание эмоциональной сферы. Происходит воздействие на чувства.

При искусном психологическом влиянии человек сам начинает хотеть выполнить ожидаемые от него действия.

Манипуляции можно разделить на цивилизованные (позитивные) и нецивилизованные (негативные). В первом случае то, к чему побуждают человека, выгодно и для него самого (или нейтрально), и для манипулятора. Во втором случае манипуляция выгодна только тому, кто воздействует, и пагубно влияет на личность партнёра. Говоря в статье о психологическом управлении мужчиной, будем отражать только цивилизованные способы.

В каких случаях женщина прибегает к манипуляции?

1. Когда ранее обращалась к мужчине с открытой просьбой о чём-либо, но получила отказ. Тогда единственным выходом женщина видит скрытое воздействие на мужчину.
2. Когда стесняется о чём-либо просить или боится, что мужчина не согласится на это.
3. Когда хочет произвести на своего избранника приятное впечатление и казаться не такой, какая есть на самом деле, то есть предстать перед ним в выгодном свете.
4. Если женщина испытывает трудности в общении с партнёром в силу его индивидуальных особенностей (например, вспыльчивости или скрытности), то может применять некоторые «уловки» в отношениях.
5. Для некоторых манипуляции – это стиль жизни, и они прибегают к подобному влиянию постоянно, даже не задумываясь.

Многие мужчины, понимая природную обусловленность женской манипуляции, даже согласны подвергнуться подобному влиянию. Для них оно оказывается более приемлемым, чем открытое давление со стороны женщины. Женская хитрость для таких мужчин является чем-то притягательным и загадочным. А ещё многие полагают, что её наличие у представительниц слабого пола служит подтверждением ума.

Слабости сильного пола

Мужская психология устроена таким образом, что в ней есть определённые очаги возбуждения. При воздействии на них женщине легче управлять своим партнёром.

• Секс.
• Женственность. Утончённость, хрупкость представительниц прекрасного пола автоматически вызывает у мужчин желание заботиться о них, защищать и оберегать.
• Возможность поднять самооценку.
• Желание быть первым.
• Подчёркивание достоинств мужчины.
• Быть щедрым, материально обеспечивать женщину. Данный пункт, конечно, не относится к жадным мужчинам.

В любом случае прежде чем манипулировать, необходимо всё взвесить и решить, нельзя ли обойтись без этого и открыто заявить о том, чего бы вам хотелось.

Чего необходимо избегать при манипуляции

• Жёстких обобщающих утверждений в стиле: «Ты должен», «Ты обязан» или «Все нормальные мужчины так поступают», иначе это оставит осадок в душе у мужчины, он (сознательно или не очень) будет сопротивляться подобному давлению.
• Отношение к мужчине не должно быть пренебрежительным, высокомерным. В противном случае это выглядит как использование его сугубо в корыстных целях, высасывание из партнёра энергии и средств. Ни о каком цивилизованном влиянии здесь речи уже не идёт. Манипуляция мужчиной приобретает в данном случае исключительно негативный оттенок. Прибегать к подобному поведению крайне не советуем, хотя решать, конечно, вам.
• Навязчивости. Если видите, что используемый вами способ воздействия не работает, то нужно или попробовать какой-то другой, или выждать паузу и выбрать более удачное время для своей просьбы.

Правила манипуляции

Чтобы научиться управлять мужчиной, важно помнить о нескольких моментах:

Как бы искусно вы ни воздействовали на него и ни добивались своих целей, необходимо всегда проявлять внимание и уважительное отношение к мужчине. Если ваши чувства искренни, то манипуляция никогда не будет чересчур жёсткой и не зайдёт слишком далеко.

Всегда необходимо чем-то платить за манипуляцию. Например, постоянно поддерживать привлекательный внешний вид, чтобы нравиться мужчине, или оставаться хрупкой и беззащитной (даже вопреки своему желанию), чтобы он всегда проявлял заботу и внимание.

Женщины, которые хорошо владеют техниками манипуляции, никогда не оставят у мужчины ощущение, что его «обвели вокруг пальца». Он должен чувствовать, что решение, к которому его подталкивали, принято им по доброй воле. Научись именно такому подходу.

Воздействие эффективно лишь в том случае, когда мужчина испытывает истинный интерес к вам. Иначе убедить его в чём-то будет достаточно сложно, да и исполнять ваши намерения он совершенно не захочет.

Как правильно воздействовать на психологию мужчины

1. Перед тем как начать склонять мужчину к желаемым решениям и действиям, нужно что-то ему дать: похвалить, освободить на время от каких-то обязанностей, позволить провести время с друзьями и т. д.

1. Оставлять недосказанность. В поведении женщины всегда должна оставаться загадка. Необходимо заботиться о том, чтобы в вашей личности постоянно был какой-то «непознанный» для мужчины аспект. Делиться с ним фактами из собственной жизни нужно постепенно, о чём-то всегда можно умолчать.
2. Воздействуя на мужчину, позаботьтесь о том, чтобы выглядеть привлекательно и иметь сексуальный внешний вид. Это одно из главных оружий женщины. Не секрет, что в такие моменты бдительность мужчины снижается и его мозгом овладевает желание.
3. Сократить дистанцию в общении. Манипулировать на расстоянии гораздо сложнее. Поэтому проникновение в личное пространство часто используют как приём психологического влияния. Но со стороны женщины это не должно выглядеть как грубое вторжение. Приближаться нужно постепенно и нежно. Прикосновения могут усилить приятные эмоции у мужчины и вызвать положительное отношение к вашим словам.
4. Проявить слабость. Вы всем своим видом даёте мужчине понять, что нуждаетесь в его сильном плече и вам необходима его помощь. Женские слёзы обычно вводят мужчину в смятение и даже заставляют испытывать чувство вины. Этим уже совсем несекретным оружием в той или иной степени пользуются все представительницы слабого пола. Обычно женщины плачут для того, чтобы вызвать жалость, привлечь к себе внимание и добиться своего. Главное – не злоупотреблять слезами, иначе мужчина будет испытывать лишь раздражение, увидев печаль в ваших глазах, и начнёт избегать вас.
5. Необходимо наделять его правами главы в вашей паре. Данную мысль подтверждает высказывание: «Мужчина – голова, женщина – шея». Быть лидером (даже мнимым) – у представителей сильного пола в крови. Дайте своему избраннику играть эту роль. Особенно важно подчёркивать главенствующую позицию мужчины в присутствии других людей, дабы потешить его самолюбие и поднять самооценку.
6. Окружить мужчину заботой и лаской. Будьте внимательны к нему, оказывайте поддержку, интересуйтесь его делами. Любящая и нежная женщина – мечта каждого мужчины. С ней он всегда будет чувствовать себя комфортно, сможет расслабиться и захочет отблагодарить. А также для мужчины важно видеть, что вы отличная хозяйка, которая мастерски ведёт быт и выступает истинной хранительницей домашнего очага. Но главное здесь – не переусердствовать, не расслабить совсем своего суженого и не посадить к себе на шею. Альфонсы и лентяи могут пользоваться подобным положением. Важно вовремя распознать, не принадлежит ли мужчина к этим категориям.
7. Сделать мужчине комплимент и подчеркнуть его достоинства. Во внешнем виде следует отмечать те характеристики, которые указывают на мужественность. Не стоит говорить о том, какие у мужчины ухоженные ногти или аккуратные брови. Это его только смутит. Вполне подойдут фразы: «Надёжнее твоих сильных рук пока ничего не знаю» или «Так люблю, когда ты играешь своими мышцами!» Ценным для мужчины также является подчёркивание его достижений, например: «В твои годы немногим удаётся столько достигнуть».
8. Побаловать вкусной едой. Женщина, которая хорошо готовит, как правило, имеет больший успех у представителей сильного пола. С помощью вкусной трапезы подчас несложно воздействовать на мужчину.
9. Ловить моменты, когда мужчина находится в хорошем настроении. Тогда он более расположен к тому, чтобы сделать для вас что-то приятное. Для начала лучше усилить его позитивный настрой (вкусно накормить, пригласить куда-нибудь, сделать комплимент, одеться красиво и пр. – о чём шла речь выше), а затем уже обратить внимание на свою «просьбу».
10. Если мужчина в чём-то провинился (например, не выполнил обещание, забыл значимую дату, повёл себя грубо и т. д.), можно обратить на это внимание, показав свою обиду. В знак примирения попросите выполнить ваше желание.
11. Не провоцируйте мужчину на переживание отрицательных эмоций. Если вы знаете, что некоторые особенности вашего поведения его раздражают, старайтесь их не демонстрировать при нём. Не подливайте масла в огонь. Создайте максимально благоприятные условия для того, чтобы мужчина чувствовал себя комфортно, находясь рядом с вами. Попробуйте, например, несколько дней (насколько это возможно) побыть такой, какой он хочет вас видеть. Вашего избранника это приятно удивит, и, скорее всего, у него появится желание сделать для вас что-то значимое. А вам, возможно, понравится вести себя по-новому, и ожидаемые черты закрепятся в поведении.
12. В некоторых ситуациях, чтобы обратить на себя внимание, можно заставить своего возлюбленного ревновать вас. Ловите на себе взгляды других мужчин в его присутствии, расскажите ему о коллегах, которым вы симпатичны, начните одеваться чуть более сексуально, когда идёте на работу или на встречу с подругами. Нельзя ни в коем случае этим увлекаться, иначе задача – вызвать ревность – перерастёт в спортивный интерес, и вы попросту забудете, для чего начали такую игру. Кроме того, постоянное присутствие ревности между партнёрами ослабляет доверие и легко может разрушить отношения.
13. В управлении мужчиной вам может помочь использование в общении с ним его же слов и утверждений. Так вы дадите понять своему партнёру, что разделяете его взгляды и тем самым потешите его самолюбие.
14. Женщина, которая имеет общие с мужчиной интересы, разбирается в его увлечениях, обычно вызывает у него уважение и может быстро расположить его к себе. Если вы понимаете, чем живёт ваш партнёр и легко поддерживаете разговор на эту тему, то станете для него не только любимой женщиной, но и интересным собеседником, с которым можно обменяться мнениями и провести досуг, занимаясь совместным хобби.
15. Иногда полезно на некоторое время исчезнуть из поля зрения мужчины, дать ему возможность побыть без вас. Например, командировка или поездка в гости к родственникам в другой город подойдут для этих целей. Важно поддерживать связь с мужчиной посредством телефонных звонков и СМС-сообщений. Возможно, соскучившись, он захочет сделать вам приятный сюрприз и будет расположен к вашим просьбам и убеждениям. Практиковать такие способы воздействия на мужчину лучше лишь тогда, когда вы уверены в искренности и серьёзности его чувств к вам.

Полезно ознакомиться со статьёй: .

Как научиться управлять мужчиной с помощью воздействия на разные каналы принятия информации

Речь идёт о том, чтобы строить взаимодействие с мужчиной в зависимости от того, к какому типу людей он относится: визуалу, аудиалу, кинестетику или дискрету. У каждого из этих типов есть доминирующий канал восприятия информации из внешнего мира.

Визуалы воспринимают большую часть поступающей извне информации через зрение. Они очень внимательны к деталям, у них высокий голос, взгляд направлен вперёд или вверх, любят смотреть в глаза собеседнику, речь чаще всего чёткая и быстрая. Представители этого типа обычно обладают повышенной жестикуляцией. Мужчина-визуал тщательно следит за своим внешним видом и требует того же от своей избранницы. Он «любит глазами». При общении использует такие выражения, как: «Посмотрим», «Вижу, что…», «Он некрасиво себя ведёт», «Очаровательна» и др.

Чтобы покорить сердце мужчины-визуала, в первую очередь нужно хорошо выглядеть, быть ухоженной и уметь подчеркнуть с помощью одежды свою фигуру. При общении смотрите ему в глаза и используйте фразы: «Взгляни», «Посмотри на ситуацию с другой стороны», «Выглядишь на все 100!» и т. д. Для большей эффективности воздействия часть информации лучше предъявлять зрительно: изобразить схематически, показать фотографию, картинки, видеоролики. Дополнительный канал – общение с помощью СМС-сообщений и писем на электронную почту.

Аудиалы хорошо воспринимают поступающую информацию на слух. То есть основное внимание они обращают на речь. Для таких мужчин важно «обсудить», «поговорить». Их можно узнать по фразам: «Слышишь?», «Здесь шумно», «Расскажи мне», «Звучит неубедительно», «Я тебя услышал» и пр. Мужчины-аудиалы легко запоминают и подробно воспроизводят анекдоты, истории, рассказы, цитаты из фильмов. Из них часто получаются прекрасные ораторы. Люди этого типа обладают хорошим слухом, а музыка играет значимую роль в их жизни.

Чтобы воздействовать на мужчину-аудиала, в общении с ним нужно выбирать мягкие приятные интонации, «играть» ими, использовать сексуальный тон. Чаще хвалите своего избранника, делайте ему комплименты, признавайтесь в любви. В процессе беседы следует внимательно слушать мужчину, поддерживать диалог. Во время важного разговора с ним включайте музыку, которая ему нравится. При общении используйте такие высказывания, как: «Хочу рассказать тебе…», «Послушай», «Давай обсудим», «Твоё предложение звучит заманчиво», «Рада слышать».

Кинестетик воспринимает мир через чувства и ощущения. Для них важны прикосновения. Кинестетики стараются окружить себя удобством и комфортом во всём: в одежде, обстановке. Взгляд представителей этого типа часто направлен вниз, голос обычно низкий, темп речи редко бывает быстрым. Могут быть склонны к полноте. В процессе общения мужчины-кинестетики предпочитают сокращать дистанцию и часто сопровождают речь прикосновениями к женщине. Фразы, которые они используют: «Я чувствую», «У меня такое ощущение, что…», «Тяжёлый характер», «Поддерживать контакт», «Сохранять самообладание» и другие. Мужчины-кинестетики придают особое значение сексу и раскрепощённости в постели.

Для мужчины-кинестетика женщина должна создать комфортные условия, использовать всевозможные прикосновения (объятия, поцелуи, массаж, поглаживания) при общении, позволить ему расслабиться и больше отдыхать. Употребляйте высказывания: «Мы с тобой очень близки», «Люблю чувствовать твои прикосновения», «У тебя тёплые руки», «Тебе приятно?», «Ощущаешь?» Чаще балуйте возлюбленного вкусной едой. Используйте приятные запахи: духи, ароматические масла и свечи, создавая комфортную атмосферу при общении.

Дискрет (дигитал) воспринимает информацию через логическое осмысление, углубление в содержание. Цифры, знаки, функциональность являются основными единицами для анализа ситуации. Люди, принадлежащие к этому типу, чаще всего довольно закрытые и редко первыми идут на контакт. Дискреты очень мало жестикулируют, в целом ведут себя сдержанно. Они восприимчивы к критике и ранимы. В речи мужчин-дискретов можно услышать фразы: «Стоит поразмышлять», «Логично», «В чём смысл?», «Я считаю, что…»

С мужчиной-дискретом нельзя быть навязчивой, критиковать и обвинять его. Общаться лучше спокойным тоном, заботливо и нежно. С ним нужно будет поддерживать логические беседы, оперировать фактами. Свою позицию придётся грамотно аргументировать, применять навыки убеждения. При общении с дискретами лучше говорить фразы: «Давай проанализируем», «Могу доказать», «Смысл в том, что…», «Во-первых,…, во-вторых,…»

Не всегда бывает легко сразу определить, к какому типу относится ваш мужчина. Нужно тщательно наблюдать за его словами и действиями. Иногда приходится пробовать разные варианты поведения по отношению к нему, прежде чем найдёте самый эффективный способ влияния.

Как можно заметить, манипуляция и обычное поведение подчас очень схожи. Разница состоит в том, что такое воздействие всегда осуществляется с целью что-то получить от того, кем манипулируют, оно, как правило, продумано, имеет некий план и ожидаемый результат. Опасность манипуляции в том, что если мужчина поймёт, для чего женщина загадочно улыбалась, надела сногсшибательный наряд или приготовила вкусный ужин, то может в дальнейшем связать эти действия с её желанием снова чего-то добиться от него. То есть велика вероятность, что мужчина в таком случае перестанет считать подобное поведение женщины бескорыстным. Она может попасть в ловушку собственной манипуляции. Поэтому злоупотреблять ей точно не стоит.

Вконтакте

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать.

Многие женщины успешно применяют мастерство манипуляций в отношениях с мужчинами.

Хотите также?

Тогда давайте разберем самые основные моменты.

Манипуляции — понятие и психология

Многие относятся к манипуляциям негативно, так как это слово ассоциируется в первую очередь с навязыванием чего-то против воли.

Но на самом деле можно научится делать это мастерски, осторожно, зная какие слова или действия будут уместны в данный момент.

В этом заключается тонкий психологический подход манипуляций.

Манипулирование мужчиной можно представить в виде целой науки, которая имеет свои правила и закономерности.

Ее изучение лучше всего начинать с основным моментов, пробуя и отрабатывая их на практике. Со временем же у вас появятся свои методы и особая тактика .

Как женщины манипулируют мужчинами?

То, как женщины манипулируют своими избранниками, да и просто мужчинами, уже вошло в легенды.

Если она чего-то хочет от мужчины, то обязательно добьется этого, чаще всего действуя хитростью и уловками .

Независимо от того, что именно хочет женщина, она перепробует все возможные варианты для того, чтобы получить желаемое.

К основным приемам относят слезы, вознаграждение, лесть, отстранение, беспомощность. Давайте для начала рассмотрим, что нужно, чтобы манипулировать мужчинами, а затем разберем конкретные .

Что такое серьезные отношения в паре? Узнайте об этом из нашей .

Как достичь желаемого?

Как научиться манипулировать мужчинами, чтобы достичь желаемого? Итак, первым делам нужно понять, как именно использовать манипуляции. За основу возьмите следующие правила успешного манипулирования мужчинами :

Способы и психологические методы

Как правильно манипулировать мужчиной, чтобы он по уши? Теперь рассмотрим основные психологические методы и способы, применение которых позволит манипулировать мужчиной:

1. Похвала . Постоянно говорите, что он у вас самый лучший, самый успешный и вообще самый-самый.

   Бытует мнение, что лучше перехвалить его, чем недохвалить. Но при этом следите за тем, чтобы слова не выглядели наигранно. Все должно быть искренне. Поэтому сперва подумайте: за что его действительно можно похвалить? Наверняка вы найдете несколько качеств. А потом войдете во вкус и увидите что-то еще.

2. Беспомощность . Не нужно строить и себя сильную женщину, которая «все сама». Просите его о помощи. Донести продукты, открыть банку, объяснить какой-то сложный для вашего понимания вопрос. Даже если вы знаете, что сами прекрасно справитесь, попросите его.

   Но делать это нужно грамотно, чтобы мужчина чувствовал вашу потребность в нем.

3. Внешний вид . Главным оружием женщин, в том числе и в манипуляции, остается красота. Ухоженность, прическа, парфюм, стильная одежда — все это очаровывает мужчину. Он будет любоваться и свернет горы ради вас.
4. Нежность . Ласка оказывает благоприятное воздействие на мужчин. Попадая под воздействие женской нежности, мужчины теряют бдительность. Прикоснитесь к нему, погладьте, обнимите или поцелуйте. И вот, когда он уже растаял — просите все что угодно.
5. Секс . Он остается и по сей день самым эффективным методом манипуляции. Так что если вы научитесь грамотно его использовать, то мужчина будет полностью в ваших руках. Вы ведь наверняка обращали внимание, как некоторые девушки добиваются того, чего хотят, через постель. Попробуйте проделать такой же трюк со своим мужчиной. Но только это должна быть позитивная манипуляция. Если вы будете говорить: «Не будет секса, пока ты не сделаешь то-то и то-то». Такая тактика ни к чему хорошему не приведет. И наоборот, мужчина скорее всего потеряет к вам интерес. Лучше всего изучить различные техники сексуальных ласк и успешно использовать их на мужчинах.
6. Слезы . Да, это довольно неприятный для вас способ. Но он до сих пор считается одним из самых простых и действенных.

   Мужчины действительно боятся женских слез и готовы пойти на все, только чтобы этот поток прекратился.

   Вы же с помощью слез можете вызвать желание помочь, сострадание к себе или же просто расчувствоваться. Мужчина точно не останется равнодушным и тут же начнет делать то, что вы хотите. Но помните, что тут очень важно не переусердствовать. Следите, чтобы плач не перерастал в неконтролируемую истерику. Кроме того, нельзя плакать слишком часто — иначе ваш мужчина просто раскроет манипуляцию и перестанет на нее вестись. Поэтому найдите определенный баланс и придерживайтесь его.

7. Еда . Вы наверняка слышали, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Понаблюдайте и вы поймете, что голодный мужчина сразу становится злобным и недовольным.

   Поэтому никогда не пытайтесь провести свою манипуляцию, особенно если ваша просьба не в его интересах. Прежде чем о чем-то просить, накормите его сытно и вкусно. И лучше всего будет, если вы состряпаете одно из его любимых блюд. Отметим, что один только этот способ может не подействовать в качестве манипуляции. Однако в сочетании с другими методами он способен перевесить ситуацию в вашу пользу.

Пробуйте перечисленные способы, сочетайте их между собой и скоро вы найдете наилучшие стратегии для манипулирования мужчиной.

Слова-манипуляторы

Как управлять мужчиной с помощью слов?

Очень важным моментом в манипуляции является не ваше действие или само намерение, а слова, которые вы произносите.

Ведь все наслышаны о силе слова. И часто всего одной фразой можно сильно поменять мнение человека, его действие или поведение. А в некоторых ситуациях слова даже влияют на жизнь в целом!

Поэтому слова занимают далеко не последнее место в манипуляциях. Каждая женщина может ощутить их силу и применять ее для управления мужчиной.

Для этого необходимо выводить партнера на эмоции, побуждать его к некому действию, задавать уточняющие вопросы и т.д.

В этом вам помогут представленные ниже . Начните их постепенно вводить в свою речь и со временем они прочно в ней закрепятся и будут произноситься сами собой. Итак, вот они:

Немаловажно, чтобы все вышеназванные фразы звучали к месту и искренне. Только тогда они смогут произвести нужный рефлекс .

Как применить на практике?

Если вы только начинаете осваивать искусство манипуляции, то первое время может быть тяжело понять, какие именно выбрать и вообще действуют ли они.

Для этого пробуйте вводить их постепенно, например, начать с похвалы, потом добавить просьбы о помощи так далее. Так вы увидите, что действует на вашего мужа наилучшим образом.

Как понять, работают ли ваши манипуляции? Наблюдайте за мужчиной.

Самый лучший эффект тогда, когда он не замечает вашей деятельности, но, тем не менее, начинает делать то, что вы хотели, и думает, что делает это по собственной инициативе.

Манипуляции мужчиной совсем не сложные и им можно научиться. Для этого пользуйтесь рекомендациями и способами, перечисленными в данной статье.

Как манипулировать мужчиной? Узнайте об этом из видео:

Рекомендуем также

Как манипулировать мужчинами, или Почему ты все еще одинока

Несмотря на присущую XXI веку эмансипацию и равноправие, поведение мужчин и женщин до сих пор говорит об обратном. Может быть, мужчины и женщины всего лишь притворяются равными, а их поведение до сих пор основывается на гендерном неравенстве или же это все-таки предрассудки? Иначе, каким образом можно объяснить желание женщин научиться управлять мужчинами?

Несмотря на разнообразие всевозможных курсов и тренингов по соблазну и удержанию мужчин, сотни тысяч женщин одиноки. Возможно, дело в демографическом кризисе и в количественном перевесе женщин. Однако, по данным Росстата, ежегодно около 200 тысяч браков распадается, что говорит о том, что партнеры не могут наладить коммуникации друг с другом.

Вместо того чтобы разговаривать друг с другом, люди выбирают манипуляции, вербальные уловки и «трюки», которые могут помочь им добиться от партнера желаемого. Но так ли они хороши, и не дает ли следование всевозможным советам обратного результата? «МИР 24» поговорил с психологом Павлом Волженковым и выяснил, к каким печальным последствиям могут приводить манипуляции над мужчинами.

МИФ № 1: Мужчина–охотник. Дайте почувствовать ему его доминантную роль. Войдите к нему доверие. Пусть он думает, что его поступки – это его собственная инициатива. Когда мужчина вам доверится, начинайте «закручивать гайки».

На самом деле, если женщина начинает «прогибаться», то она дает мужчине карт-бланш обращаться с ней так, как хочет этого он. Подобное поведение показывает страх женщины потерять мужчину, который он всегда чувствует.

«В таком поведении заложен страх потерять мужчину. Выстраивание гармоничных отношений между мужчиной и женщиной – это вклад 50 на 50. Никакого подчинения быть не должно, ни с той ни с другой стороны. Часто женщина хочет во всем уступать в начале, чтобы манипулировать мужчиной в дальнейшем. Она следует логике: «Если я сейчас буду паинькой, понравлюсь ему, то потом что–то получу взамен». Или «Если я буду хорошей, он меня не бросит, не обратит внимания на другую женщину». Это путь в никуда. Если женщина начинает уступать во всем, она дает карт-бланш обращаться с ней по-скотски».

Вместо того чтобы перед каждым мужчиной разыгрывать из себя «слабую и беззащитную», готовую на все, постарайтесь узнать к какому типу мужчин относится ваш избранник, советует эксперт.

Для этого нужно составить мужскую типологию. Возьмите несколько критериев. Например, обращение с семейным бюджетом, отношения с друзьями, взгляды на семью и т.д. Обозначьте крайние позиции, в каждой из категорий. Это те мужчины, с которыми не стоит даже пытаться строить долговременные отношения. Если выбирать мужчин, которые находятся посередине, отношения с ними будут естественнее, и вам не придется изобретать велосипед.

МИФ №2: Мужчины и женщины разговаривают на разных языках. Для мужчины важно не то, что вы говорите, а как вы это говорите.

Подобные утверждения в той или иной форме женщины привыкли встречать в современных бестселлерах, типа «Поступай как женщина, думай как мужчина» Стива Харри или «Мужчины с Марса, женщины в Венеры» Джона Грэя. Авторы утверждают, что для мужчины не так важно, что вы ему расскажете, но какие ахи и вздохи при этом продемонстрируете.

«Меня часто спрашивают клиентки о такой литературе. Дело в том, что это пишут люди, у которых нет образования в области психологии. Чаще всего это журналисты, которые интересуются психологией. Мы говорим на русском языке, и мы понимаем друг друга. Что касается языка невербального — эмоций, которые передаются без слов, то природа наделила нас всем необходимым набором действий, чтобы правильно реагировать друг на друга и выстраивать крепкие отношения в паре».

Не имеет никакого значения, где паузу ставить, где не ставить, говорить о мыслях или чувствах. Если есть базовое уважение друг к другу, уважение к себе, здоровая любовь к себе, то разговор идет нормально и естественно. Не надо ничего изобретать.

По словам психолога, люди сами усложняют взаимоотношения общественно–социальными аспектами. Однако если до беседы между мужчиной и женщиной образовалась симпатия, то они оба будут подбирать слова так, чтобы возникло взаимопонимание.

«Все, что советуют женщинам: где в разговоре делать паузы, повышать или понижать тембр голоса, говорить медленно или быстро – все это сильный НЛП-момент. Это сильная манипулятивная технология, там присутствует момент близкий к гипнозу. Многие люди думают, что так можно выстроить нужные отношения. Скажу сразу – люди не дураки, и все прекрасно чувствуют. Если применять НЛП – это путь к разрушению отношений. Никому не нравится, когда его обманывают», — сказал Волженков.

МИФ №3: Мужчин нужно хвалить и делать комплименты. Меньше всего мужчинам нравится критика. Как можно чаще говорите ему, какой он сильный, умный и вообще во всем лучше вас.

Советы о том, как «правильно» хвалить мужчину чуть ли не самые популярные в глянцевых журналах и на всевозможных тренингах. Чего только не советуют: хвалить бицепсы, чувство юмора, способности в постели и т.д.

На самом деле, хвалить нужно, но только тогда, когда есть за что. Если вы обсыпаете мужчину комплиментами просто так, в скором времени он поймет, что вы льстите ему и пытаетесь манипулировать.

МИФ №4: Если мужчина не может разобраться в своих чувствах, вы можете ему помочь. Как можно больше проявляйте эмоций, говорите о том, как много он для вас значит, покажите плюсы совместного быта.

На деле женщины и мужчины должны понимать разницу между любовью и влюбленностью. Если вы обнаружили, что мужчина не разбирается в этих чувствах, имейте в виду, что не все зависит от вас. Какой бы вы не были сами: задумываетесь и о мыслях, и о чувствах, о поведении, финансовых вопросах — это не значит, что мужчина об этом задумывается тоже. Вы не можете одна создавать отношения.

«Когда мужчина говорит женщине, что не видит в ней жену, женщина сама должна задать себе вопрос о том, насколько её мужчина задумывался о семейных ценностях, отношении к женщинам и к себе самому. Готов ли он к взаимоуважению и понимает ли он, что отношения – это 50 на 50, без сексизма, принижения роли женщины? Есть ли у него мораль, что женщина ничего ему не должна, в том числе и подчиняться? Ровно, как и он ей».

МИФ № 5 Нельзя общаться с мужчиной, которого вы видите в качестве потенциального спутника жизни, как с другом. Мужчина четко должен осознавать, что вы не друзья, а пара. Поэтому с ним нужно быть гораздо нежнее, не рассказывать о своих проблемах, а тем более не обсуждать других мужчин.

Это тоже стереотип. В–первую очередь, людей должны связывать человеческие отношения, совместные увлечения и дела. Именно они помогут выйти из кризиса в отношениях, который рано или поздно наступит. Если один из партнеров этого не понимает, то он либо не повзрослел, либо не сформировался как личность. Строить серьезные отношения с таким человеком, априори, сложно.

Удивительно, но мужчины и женщины хорошо умеют договариваться, уточнять детали, конкретезировать, задавать вопросы, когда дело касается деловых отношений. Когда же речь идет о личных отношений, те же самые мужчины и женщины начинают бояться просто разговаривать, считая что одним неверным словом могут потерять человека или разрушить отношения.

Екатерина Дегтерва

Как научиться управлять мужчиной. Как подчинить себе мужчину, чтобы управлять им? Несколько простых способов манипуляции

Несмотря на то что каждый человек, и особенно мужчина, неповторим и уникален, в некоторых случаях для благополучного развития отношений приходится подавлять его собственное «я».

Конечно, вы изначально выбираете того молодого человека, который вам подходит, вместе со всеми достоинствами и недостатками. Между тем как известно, в период влюбленности многих минусов своего партнера мы просто не замечаем, а спустя определенное время именно эти черты характера не дают нам спокойно жить и строить счастливую и крепкую семью. Если желаете искоренить недостатки супруга, вам необходимо подчинить его себе и сделать это таким образом, чтобы он ничего не заподозрил.

Подчинение и управление представителем противоположного пола – это сложнейший раздел психологии, и чтобы его освоить, потребуется немало времени. В данной статье мы предлагаем вам несколько простых советов и рекомендаций от профессиональных психологов, с помощью которых вы сможете разобраться, как подчинить себе мужчину, и что делать, чтобы в дальнейшем вы могли им управлять.

Полезные психологические приемы, как подчинить себе мужчину

Чтобы манипулировать и управлять человеком любого пола, необходимо знать личностные особенности и индивидуальные черты характера. Понимание того, что и как может воздействовать конкретно на вашего молодого человека, позволит вам уговорить мужчину на любое действие, которое ему совершенно неинтересно.

При помощи определенной тактики действий вы должны вложить в голову партнера некоторые истины, которые автоматически заставят его подчиняться вам.

Существует несколько простых и, одновременно, эффективных способов манипуляции, которые практически всегда действуют безотказно, если правильно их использовать:

Как подчинить себе мужчину, избалованного родителями?

Избалованные мужчины, или «маменькины сынки» , это особая категория граждан, которая считает, что в семейных отношениях им достаточно лежать на диване и лишь изредка выполнять мужские обязанности, а вот женщинам необходимо во всем ублажать любимого. Такому молодому человеку будет очень сложно найти девушку, которая бы разделяла эту точку зрения на тему семейной жизни.

Все представители сильного пола, которых слишком сильно любили родители и с самого детства неправильно воспитывали, поголовно являются манипуляторами.

По прошествии некоторого времени совместного проживания такой мужчина обязательно попытается подчинить вас, и, если вы сразу же не дадите жесткий отпор, сделать это в дальнейшем будет намного сложнее. Тем не менее, каждая из нас может неожиданно влюбиться в любого мужчину, и при знакомстве с очередным кавалером есть все шансы не понять, что именно представляет из себя эта личность. Через несколько дней, недель или месяцев отказаться от того, кто вам так нравится, вы уже не сможете, но и существовать вместе с ним на таких условиях тоже не захотите.

В такой ситуации придется незамедлительно что-то менять.

Следующие советы профессиональных психологов подскажут вам, как можно подчинить себе мужчину-манипулятора, и не дать ему управлять вами:

Во всем остальном мужчину-манипулятора следует направлять в нужное русло так же, как и других представителей сильного пола. Не стоит забывать, что все вышеперечисленные методы работают исключительно в сочетании с положительными моментами, то есть наподобие «кнута и пряника» .

Один раз пожурив супруга, будьте готовы к тому, что в течение нескольких дней придется его хвалить и всячески поощрять.

Только с помощью такой тактики действий вам удастся добиться эффективного управления мужчиной и подчинить его себе.

Манипуляция — это психологический метод управления другими людьми против их воли. Действия, направленные на подмену чужих желаний своими, имеет тонкую грань с открытостью.

Манипулятор, в отличие от искреннего человека, никогда не оказывает прямого давления, действует исподтишка, тайно и коварно. Главная цель — получение личной выгоды или самоутверждение.

Если девушка кокетничает с парнем, потому что понравился — это открытость. А если причина проявления симпатии в использовании его силы, навыков, умений — это прямая манипуляция.

Искренняя женщина желает проявления к себе внимания конкретного, понравившегося мужчины, а манипулятору необходимо добиться желаемого, цель для него становится важнее человека, через которого достигается.

Хоть манипуляции и пронизывают всю нашу жизнь и часто оправданы для достижения конкретных целей, но всё же во главе всего важно ставить сохранение отношений с любимым человеком. Поэтому и механизмы управления должны быть более тонкими, безопасными и идущими во благо второй половинке.

Чтобы научиться управлять мужчиной , используют:

1. Половую принадлежность. Дома, в рабочем коллективе, кругу друзей выглядите и . Мужчины в первую очередь женщину оценивают по внешнему виду. В одежде можно использовать элементы эротики — разрез, кружева, мини. Красиво уложенные волосы, ненавязчивый, но притягательный аромат духов, маникюр подчеркнут сексуальность. Освойте язык флирта, полунамёков, недоговорённости.

2. Знание потребностей. Удовлетворяя запросы мужчины, вы становитесь для него полезной и незаменимой. Проявляйте заботу, будьте всегда рядом, готовыми помочь в трудной ситуации. Окружите заботой в бытовом плане, дарите мелкие подарки. Мужчине нужно дать понять, что без вас будет плохо и некомфортно. Ответные добрые дела не заставят себя ждать. Мужчине захочется делать приятные и полезные поступки, исполнять ваши желания.

3. Владение собой. Будьте спокойной, выдержанной, уравновешенной личностью. Не показывайте виду, что не нравится поведение партнёра. Если на вас сорвали плохое настроение, повысили голос, не отвечайте тем же. Не вступайте в спор, не проявляете недовольства. Промолчите, покажите взглядом, что не понимаете в чём дело. Мужчина успокоится, будет чувствовать свою неправоту.

4. Маленькие слабости. Не отвергайте его увлечения. Отпускайте без скандалов и истерик на охоту, рыбалку. Разрешите посмотреть футбол в то время, когда идёт ваш любимый сериал. Исполняя желания, вы станете для него ещё ближе и дороже.

Запомните золотое правило — прежде чем взять, нужно что-то дать. Получив желаемое, мужчине будет трудно вам отказать.

Манипуляция – грубое слово, люди связывают его с неправомерными делами, чем-то грязным и некрасивым. Но если отбросить стереотипы, то сам по себе прием манипуляции не так-то плох.

Возьмем ситуацию, когда в семье мужчина склонен принимать решения самостоятельно, игнорирует супругу. Но при этом качество этих решений оставляет желать лучшего. Что делать в такой ситуации? Смириться или нежно подвести мужа к правильному решению? Второй вариант предпочтительнее, поскольку он приведет к всеобщему удовольствию с минимальными психологическими потерями.

Манипуляция – не простое занятие, как может показаться на первый взгляд. Оно зависит от женской мудрости, умения балансировать между неуверенностью и крайностью, тонко чувствовать партнера, учитывать его интересы. Не все имеют дар для манипуляций над мужчинами.

Сама по себе женская манипуляция в определенном смысле полезна для мужчины. Представим, что женщина лишилась такой возможности и в семейных конфликтах начала вести себя как муж – отстаивать точку зрения с помощью резких слов, без намека на уступки. О каком семейном благополучии можно тогда говорить? При этом умение женщины спокойно привести супруга к решению вопроса дает шанс ему почувствовать себя героем.

Поводов для использования приемов манипуляции может быть несколько:

1. мужчины хотят видеть перед собой женщину. Как бы парадоксально это ни звучало, но половая принадлежность является поводом манипулировать мужчинами. Секрет в том, что в любой ситуации мужчина лояльнее будет настроен к женщине. Последней остается лишь выбрать прием, подходящий к ситуации;
2. мужчины борются за свободу. Мужчины не хотят жениться, брать ответственность или совершать другие поступки, которые каким-то образом ограничат их. В этой ситуации женщине не остается ничего другого, кроме как прибегнуть к приемам манипулирования;
3. мужчины стремятся руководить женщинами. Многие представители сильного пола умеют управлять женщиной, чтобы добиться от нее «правильного» поведения. Этим чаще всего пользуются изменщики или халявщики, которые перекладывают весь груз отношений на хрупкие плечи спутницы. Чтобы не стать рабой отношений, женщине стоит научиться, самой манипулировать мужчинами.

Законам управления мужчиной нужно учиться. Невозможно в один момент стать дамой, которая влияет на супруга одним только взглядом. Такое поведение выглядит нелепо. Поэтому ниже приведены главные способы манипулирования мужчиной. Их семь, но от того, насколько качественно женщина научится их применять, будет зависеть благополучие в семье и доброжелательная атмосфера.

Основные правила манипулирования

Манипуляция – это не просто свод законов. Нельзя овладеть наукой только изучив постулаты. В таком деликатном деле нужно уметь понимать мужчину, знать психологию и чувствовать общее состояние и настрой партнера.

Не менее важна и практика. Поскольку знание законов не является гарантом качественного их использования в жизни. Самое важное правило – необходимо уважать своего мужчину. Манипуляция мужчиной не должна унижать его достоинство, только такой подход будет гарантировать развитие отношений. Если применять недобросовестные подходы, то эффект от них будет небольшой. Но вот насколько долго продлятся отношения с мужчиной – скорее всего не более 2-3 подходов.

Семь золотых правил манипулирования мужчинами:

1. похвала. Мужчину обязательно нужно хвалить, как можно больше и чаще. Хорошо, если это происходит в присутствии других людей. Мужчинам важно признание, а если оно происходит от любимой женщины и в общества – это дорогого стоит. Для любого мужчины нет лучшего проявления чувств. У этого правила есть одно исключение – похвала должна быть искренней, от самого сердца. Не стоит переходить на лесть или говорить неправду. Это всегда чувствуется и эффект будет противоположный. Хвалить можно за что угодно. Присмотритесь к своему партнеру, отметьте его положительные черты, сделайте акцент на его поступке. Мужчины любят, когда за любые действия, даже повседневные, получают положительную оценку с помощью слов. Это не просто приятно, но и мотивирует на дальнейшие действия;
2. беспомощность. Классическая женская уловка – показать, что мужчина единственный, кто поможет справиться с проблемой. В принципе, не столь важно – смахнуть пыль с верхней полки, открыть банку или разобраться с неработающим компьютером. Не отказывайте мужчине в удовольствии помочь. Просьба должна звучать ласково и нежно – «любимый, с этим можешь справиться только ты». Вы заставляете его почувствовать себя настоящим мужчиной, подталкиваете проявить . Если подойти к вопросу с приказным тоном – «сколько можно просить вынести мусор», манипуляция провалится, еще не успев начаться;
3. красота. Женщина, которая следит за собой и старается понравиться мужчине вызывает желание сделать для нее что-то приятное. Красивые волосы, ухоженная кожа, макияж, одежда – все это не просто привычные элементы женского образа, но также мощное оружие манипулирования мужчинами, которое женщина часто использует в арсенале средств. Перед красивой, соблазнительной дамой редко может устоять кавалер. Но важно помнить, что с этим правилом главное не переборщить;
4. нежность. Вспоминается популярное высказывание о том, что доброе слово и кошке приятно. Мужчина не кот, но, тем не менее, проявлению заботы и нежности безумно радуется. Будьте к мужчине нежной и ласковой – такое поведение женщины приводит к большим результатам, чем прямой и грубый напор. Перед тем, как что-то попросить, подойдите к партнеру, погладьте его, скажите что-то приятное – любой мужчина в такие моменты тает от удовольствия и готов на многое;
5. секс. Один из первых методов манипуляции, о котором знали все женщины. Недаром так высоко ценились гейши и куртизанки, которые могли добиваться небывалых результатов от богатых спонсоров. Сексуальность дает возможность получить от мужчины желаемое. При этом важно соблюдать баланс и подходить к вопросу мягко и ненавязчиво. Частый подход женщин «пока не сделаешь, что хочу – секса не будет» привел к распаду многих пар. Не нужно прибегать к таким нечестным приемам;
6. слезы. Плач женщины, особенно любимой, не способен выдержать практически ни один мужчина. Прием не совсем честный и красивый, но в некоторых случаях просто необходимый. Обычно мужчины боятся женских слез, не желают их долго слышать, поэтому стараются сразу согласиться на все условия, лишь бы супруга успокоилась. Стоит отметить, что у этого правила есть два исключения. Во-первых, нельзя переводить слезы в истерический припадок. Во-вторых, не допускается такой метод применять часто, поскольку даже такое неприятное явление, как слезы может вызвать привыкание. Мужчина, который понял смысл слез, в любой другой ситуации будет их игнорировать;
7. еда. Не зря говорят о мужском желудке. Женщины наверняка знают, что голодного мужчину не нужно заставлять решать сложные вопросы или просить что-то сделать. Когда мужчина голоден, его настроение переходит в фазу негатива. Поэтому прежде чем подходить к мужу с просьбой, накормите его. Сытый мужчина – добрый мужчина. Стоит помнить об этом законе каждый раз при желании что-то получить от мужа.

Психологические методы и способы манипулирования

Манипулирование – процесс сложный и многогранный. Перечисленные выше приемы не являются единственными в отношениях мужчины и женщины. В психологии выделяют и другие варианты, как управлять мужчиной.

Они могут основываться на следующем:

1. потребности человека, его черты характера, интересы;
2. жизненные убеждения;
3. поведение, привычки, мышление;
4. профессиональная деятельность;
5. эмоции, склад характера.

Исходя из указанных целей, выбирается один или сочетание нескольких приемов, которые воздействуют на ту или иную область сознания человека.

Приемы воздействия:

1. уточнение. Женщина делает вид, что хочет уточнить какую-то мысль. Она повторяет слова мужчины, но только частично. В остальном она вкладывает свой смысл. Такой прием тонко меняет направление мышление партнера в сторону, необходимую женщине;
2. непоследовательность. Это чисто женский метод, когда в разговоре жена начинает переходить от одной темы к другой, часто обрывая мысль посередине. Это способствует тому, что информация по спорному вопросу до мужчины была донесена, вошла в сознание, но сам мужчина не успел на нее отреагировать, как женщина уже между делом сменила тему. Несмотря на это, нужная мысль в мужчине уже заложена;
3. повышенная подозрительность. Если женщина начинает подозревать мужчину и всячески проявлять такое состояние, то ему проще сделать то, что она просит, лишь бы больше не приставала. Прием не самый приятный, но вполне действенный;
4. акцент на деталях. Если женщине нужно донести до мужчины мысль, с которой он наверняка не согласится, то можно использовать этот прием. Его суть состоит в том, чтобы быстро сообщить информацию, а сразу за ней акцентировать внимание мужчины на сообщении не столь принципиальном. Как правило, о первой новости мужчина уже не помнит.

Любой метод женского манипулирования должен применяться максимально естественно. Если в процессе разговора женщина будет слишком явно останавливаться над фактами или переигрывать с непоследовательностью – манипуляция с вероятностью 100% провалится.

Хотите, чтобы все получилось с первого раза? Мастерство приходит с практикой. Для начала потренируйтесь в одиночестве, потом приступайте к реализации приемов в общении с мужчиной.

Управление мужчинами с помощью секса

Отношения между мужчиной и женщиной изначально содержат сексуальную подоплеку. О том, как можно добиться от мужчины чего-то с помощью секса, уже упоминалось. Теперь хотелось бы раскрыть этот вопрос чуть глубже.

Бытует мнение, что эротическое манипулирование начинается после брака. Это совсем не так. Женщина думает, как привязать к себе мужчину с того момента, как почувствовала его сексуальное влечение.

Манипуляции сексом начинаются с момента, когда женщина держит мужчину на расстоянии. Большинству дам знакома ситуация, когда с мужчиной свидания длятся давно, обоюдное желание присутствует, но женщина все равно держится в отдалении. Как правило, причина этому банальное желание манипулировать над поведением мужчины – добиваться подарков или ярких поступков. К сожалению, женщины в такой момент забывают, что от такого поведения страдает не только мужчина, но и отношения в целом.

Другая сторона ситуации – решение семейных конфликтов путем сексуального запрета. Суть та же – результат иной. Если прибегать к такому методу манипуляций из-за обид и других разногласий, то секс из взаимной радости превращается в инструмент на поле битвы, с помощью которого каждый из супругов пытается отбить власть.

Но у сексуального манипулирования мужчинами есть еще одна интересная сторона. До этого рассматривались ситуации, в которых фактором воздействия на мужчину являлась сама физическая близость. Но управлять поведением мужчины можно, разрешив ему находиться рядом с сексуальной женщиной.

Такое мужское поведение не содержит тайны. Будучи доминантным самцом, мужчина подчеркивает статус, если на него обращает внимание сексуальная женщина, которая при этом нравится другим мужчинам. Недаром мужчины-руководители на должность секретаря берут девушек модельной внешности.

В таком тонком вопросе стоит помнить, что техники, связанные с сексуальной жизнью, истощают людей и чувства. Поэтому из разнообразия способов управления мужчиной об этом лучше забыть.

НЛП техники манипулирования мужчиной

Нейролингвистическое программирование – сложная наука, но при этом эффективная. Ее используют в любых сферах – в общении, отношениях. Стоит сразу сказать, что НЛП – не та методика, овладеть которой получится с первого раза. Люди месяцами отрабатывают навыки, но попробовать все же стоит.

Тем более, как уверяют психологи, использование приемов НЛП может помочь наладить отношения между людьми и решить многие проблемы.

Среди приемов, которые приемлемы в семейной жизни, можно выделить:

1. подстройка. Этот прием направлен на то, чтобы получить максимально близкий контакт между партнерами. Для этого нужно понаблюдать за мужчиной и попытаться точно воспроизвести его жесты, мимику, тон и темп речи, частоту дыхания. При этом подстройка под партнера должна быть естественной и ненавязчивой. После адаптации можно переходить к процессу управления сознанием. Для этого достаточно выполнить действие или начать разговор. Мужчина будет вторить вашим словам, выполнять просьбы;
2. якорь. Это прием, который возвращает мужчину в момент, где он был счастлив. Другими словами, если необходимо добиться положительного решения вопроса, нужно создать атмосферу, в которой мужчина с большей долей вероятности согласится с вами. Проводится прием последовательно в несколько этапов. Сначала необходимо настроить мужчину на воспоминание о приятных эмоциях, напомнить ему о том, как было здорово в определенный момент жизни. Когда партнер погрузился в эмоции, стоит резко сменить тему разговора и озвучить просьбу. На волне эмоций супруг наверняка не откажет;
3. три «ДА». Этот прием работает во всех сферах жизни. Суть его проста – собеседнику задается всего три вопроса. При этом обязательно на первые два вопроса получить ответ «ДА». Последний вопрос – самый важный, озвучивается проблема. По инерции мужчина и в третий раз ответит «ДА». Правило хоть и старое, но работающее;
4. обезоруживание. Прием, который вынудит мужа поступить так, как хочет женщина. Если в семье имеется принципиальная точка зрения, менять которую мужчина не собирается, то нужно партнера обезоружить. Поможет в этом правда. Достаточно открыто сказать «Я знаю твою точку зрения. Из-за этого момента мы спорим. Я не хочу ругаться, а хочу решить проблему. Давай вместе подумаем, как это сделать». Беспроигрышная техника, которая ведет к полной капитуляции.

В НЛП много приемов и законов. Они помогут решить любую возникающую проблему. Важно помнить, что эффективность каждого приема определяется количеством тренировок. Не стоит переживать, если с первого раза не получилось добиться результата. Отработать приемы можно посмотрев видео уроки на ютуб.

Как управлять мужчиной мастерство и искусство манипуляций

Имеется точка зрения, что если женщина теряет способность манипулировать, она перестает быть женщиной. Доля правды в этом присутствует, но на самом деле от женских манипуляций выигрывают обе стороны.

Манипулирование мужчинами можно назвать своего рода искусством. Оно подвластно не каждому и зачастую попытки повлиять у женщины с крахом разбиваются.

Главное правило женской манипуляции – не дать мужу заметить, что им пытаются управлять. Как только такая мысль у партнера появится – забудьте о доверии и любви. Мужья готовы прощать разные вещи, но покушение на свободу, стремление обрести над ним контроль – действия за гранью дозволенного.

Общественное мнение придерживается того, что манипуляции – грязный способ взаимодействия между людьми. Манипуляторов считают людьми, которые не способны достичь результатов с помощью ума или способностей. Но иногда в жизни происходит так, что женская манипуляция над мужчиной становится необходимым элементом отношений.

Это связано чаще с тем, что в мужском понимании взаимодействие с женщиной, совместное решение вопросов считается показателем бесхребетности, особенно если проблемы разбираются пошагово, с примерами и способами устранения. Таким мужьям дают прозвище «подкаблучник» и относятся с презрением. Поэтому женщине не остается ничего другого, кроме как взять управление над семьей потихоньку, исподтишка. Так, чтобы и кошки сыты, и мышки целы.

Это не говорит, что женские манипуляции нужно использовать на каждом шагу ежедневно. Но если проблему невозможно решить другими методами, то лучше прибегнуть к такому поведению. Здесь важно соблюдать баланс, поскольку слишком частое использование манипуляций может превратить мужчину в слабохарактерного человека.

Частота применения манипуляций над мужчиной зависит от выбранного метода. Метод ласки или похвалы можно использовать часто, поскольку он сказывается на психике человека позитивным образом. А вот слезы или сексуальный шантаж – отрицательные методики, применять которые лучше как можно реже.

Умудренные опытом женщины уверены, что до тонкости изучили науку, как управлять мужчинами. В ту категорию можно отнести сострадательных подруг, неравнодушных коллег и добросердечных соседок. На поверку оказывается, что большинство из них не преуспели в личной жизни. Бойтесь советов таких горе-доброжелательниц: инстинктивно или осознанно, они прогнозируют неудачные варианты развития отношений.

Чтобы научиться правильно управлять мужчинами, лучше прибегнуть к профессиональному мастерству манипуляций. Лишь немногим счастливым избранницам это искусство удалось впитать с молоком матери. Редкие женщины инстинктивно чувствуют, как подчинить себе мужчин, не испытывая сопротивления. Остальным же представительницам прекрасного пола женским секретам поможет научиться знание мужской психологии.

Это пособие предназначено для тех предприимчивых женщин, которые хотят постигнуть, как управлять мужчинами, добиваясь от них выполнения своих желаний. Расширенные руководства по женской манипуляции включают до 50 правил. Предлагаем нашим читательницам квинтэссенцию из самых действенных и безотказных приемов.

Искусство быть женщиной

Раз уж природа уготовила вам роль дочери Евы, стоит разыграть это амплуа по полной программе. Помните, ваш главный козырь в том, что вы женщина, а большинство начальников, коллег, преподавателей и прочих значимых персон нашего мира принадлежат к противоположному полу. Грех не воспользоваться такой удачей, чтобы научиться управлять мужчиной.

Подсознательно мужчина окидывает вас оценивающим взглядом, даже если отношения не предполагают интимного продолжения. Чтобы добиться протекции и снисхождения, постарайтесь разбудить в своем визави природные инстинкты, которые на время затуманят здравую логику и холодный разум.

К маневру обольщения стоит подготовиться заранее. Собираясь на встречу с интересующим вас мужчиной, оденьтесь откровеннее обычного. Главный секрет — не перестараться. Намеки, будящие мужскую фантазию, предпочтительнее вульгарной мини-юбки или глубокого декольте. Не старайтесь продемонстрировать все имеющиеся прелести. Небрежно расстегнутая верхняя пуговица блузки, разрез юбки, слегка приоткрывающий кружевной чулок, сработают гораздо лучше.

Если интересующий объект не выше вас по статусу, например, коллега или друг, научитесь методу тактильного воздействия. Одобрительные похлопывания по плечу, поглаживания по руке создадут поле дружеского комфорта, когда отказать в вашей просьбе станет просто неудобно.

Однако остерегайтесь нарушить личное пространство человека, занимающего более высокое положение: босса или преподавателя. Такие прикосновения могут быть восприняты как неуважение и нарушение субординации.

Если с первой попытки достигнуть желаемого не удалось, мантру «самой обаятельной и привлекательной» нужно усилить дополнительными секретами манипуляции.

Не сажайте мужчину в клетку

Научиться управлять мужчиной — не значит полностью ограничить его свободу. Подобно птицам, это довольно свободолюбивые существа, чувствующие себя в неволе ущемленными. Любые покушения на независимость — будь то контроль времяпровождения или запрет на посиделки с приятелями воспринимается как неуважение его личности и унижение достоинства.

Ваши упреки возымеют обратный эффект: заставят его поступать назло, чтобы утвердить свой авторитет. Это неизбежно приведет к конфликтной ситуации, которая может разрешиться несколькими способами:

• «Диктаторский»: слабая сторона сдается на милость победителя. Положение нестабильное, так как в мужском лагере рано или поздно может возникнуть бунт.
• «Не сошлись характерами»: конфликт приводит к скорому расставанию.
• «Манипулятивный»: женщина берет в свои руки бразды скрытого управления, оставляя мужчине мнимую свободу. Он полагает, что совершает поступки самостоятельно, хотя давно находится под каблуком своей жены/возлюбленной.

Задача максимум — реализовать последний сценарий так умело, чтобы ваш ненаглядный не заметил, что танцует под женскую дудку. Идеально, чтобы в отношениях даже не осталось места для предательской мысли о манипуляции.

Приведем несколько реальных примеров, как скрыто управлять мужчиной:

1. Избегайте повелительного наклонения в обращении. Вместо просьбы-приказа используйте просьбу-вопрос: «Дорогой, я иду в магазин, не мог бы ты помочь мне с сумками?»
2. Предложите альтернативу. Ваш благоверный собирается в спорт-бар с приятелями (на футбол, рыбалку, боулинг)? Не запрещайте этого делать в ультимативной форме. Предложите достойную замену совместного досуга, привнеся в него нотку интриги. Например, закажите билеты на премьеру фильма, который он мечтал посмотреть, или приготовьте романтический ужин.
3. Научитесь делать прозрачные намеки, подсказывающие нужные вам решения. Не горите желанием провести вечер на пивной вечеринке с его друзьями? Намекните невзначай, что место выбрано не совсем удачно. Пригласите его продегустировать настоящее живое пиво и баварские колбаски в более аутентичном заведении.

Пресекайте попытки мужского манипулирования

Милые дамы, не забывайте, что не только вы стремитесь научиться управлять партнером. Со своей стороны он предпринимает ответные ходы и сам не прочь подергать за невидимые ниточки кукловода.

Не радует перспектива тратить досуг на стирку, уборку и занятия с детьми, наблюдая, как ваш избранник отдыхает перед телевизором? К сожалению, мужской психологии свойственно желание ограничивать себя от скучных домашних обязанностей. Раскроем несколько типичных уловок, которым надо научиться грамотно противостоять.

«Руки не из того места»

Излюбленный мужской прием — делать домашнюю работу «спустя рукава». На просьбу помыть посуду, вбить гвоздь и т. д. они с энтузиазмом принимаются за дело. Результатом становится разбитый сервиз, отбитый молотком палец и громкие сожаления, что опять ничего не выходит. В результате работу приходится переделывать, да еще и утешать незадачливого мастера. Аналогичная ситуация повторяется раз за разом, пока вы не решаете, что проще все сделать самой. Именно этого и добивался мужчина.

Что делать? Научиться создавать условия, когда неумелому помощнику придется переделывать работу самому. Например, как бы невзначай поставьте перед ним недомытый прибор, заметив, что это его вина, и попросите помыть заново.

Правило первого свидания

Первая романтическая встреча — это настоящий поединок, от исхода которого зачастую зависит продолжение отношений. Так же как в военных действиях, у женщины в нем есть своя стратегия — добиться начала прочной связи. Мужчиной же управляет, как правило, более прозаичное желание: покорить возлюбленную, склонив ее к ночи любви.

Мастерство манипуляции — сложное искусство, требующее не только знаний, но и жесткого самоконтроля. Чтобы подчинить мужчину, иногда приходится сдерживать свои желания. Если вы не хотите закончить отношения стандартной мужской фразой «Я позвоню», используйте манипуляцию, ставшую заповедью психологии отношений: не допускайте интимных контактов на первом свидании.

Научитесь правильно отказывать, чтобы не показаться равнодушной или жеманной особой. Хорошо работает фраза: «Мне трудно лишиться удовольствия провести с тобой ночь, но хочется проверить чувства и узнать тебя получше». Такая форма содержит прозрачный намек на продолжение отношений. Даже если мужчина не планировал длительную связь, ущемленное самолюбие захочет одержать победу, а у вас появится время, чтобы сделать отношения стабильными, искусно управляя ситуацией.

Создайте территорию психологического комфорта

Для установления тесной душевной связи и укрепления доверия, незаметно переведите разговор на воспоминания о счастливом детстве. Психологи доказали, что раннее детство ассоциируется с беззаботным миром, где нет места обману. Погрузившись в детские грезы, мужчина возвращается в пору, когда все были маленькими и неспособными на манипуляции. В это время он перестает контролировать свои эмоции и им легко управлять.

Чтобы научиться задействовать эту технику будьте максимально искренними. Делитесь реальными детскими воспоминаниями, вызывая у собеседника желание рассказать забавные случаи из детства. Тактику можно признать успешной, если вам удалось обменяться 2-3 ностальгическими историями, прежде чем перейти к своей «малюсенькой» просьбе.

Комплименты для лучшего мужчины

Умные жены пользуются безотказной методикой: «Хочешь указать на ошибки, сначала похвали». Нехитрое правило действует в любых партнерских отношениях, ведь сильные мужчины ценят комплименты не меньше слабых женщин.

Научившись правильно делать комплименты, вы получите в арсенал безотказное оружие. Искусный манипулятор не оперирует поверхностной похвалой внешности или обновке. Банальные комплименты сработают разве, что на блондинке, но мужчина — иное дело. Он живет скорее разумом, чем чувствами, поэтому все подвергает анализу и сомнению.

Решившись прибегнуть к данной манипуляции, вы должны просчитать все заранее. Комплименты должен показаться собеседнику максимально объективными, не вызывая сомнений в искренности. Если вы хвалите рабочие качества партнера, потратьте время на то, чтобы освоить пару профессиональных терминов. Услышав из ваших уст такие слова, как «перфоратор», «компрессор» или «маркетинговый анализ», он сразу поймет, насколько вам не безразличен.

Ищите общие интересы

Почти шпионская манипуляция, которой специально обучают в определенных профессиях. Помните незабвенную фразу Глеба Жеглова, желающего расположить свидетеля: «Да мы ведь с вами болельщики! Как вчера «Спартак» сыграл?»

Для того, чтобы грамотно научиться управлять мужской психологией, нужно провести разведку боем. Попытайтесь выяснить, чем он живет, какие книги, музыку, фильмы, виды спорта предпочитает. Хорошо для этой цели задействовать старых знакомых вашего избранника под поводом поиска идеального подарка на праздник.

Если отыщется общее увлечение — отлично. Развивайте разговор на эту благодатную тему при первой возможности. Если точек соприкосновения обнаружить не удалось, создайте их искусственно, даже если для этого придется научиться разбираться в коллизиях футбольных баталий.

Правило последнее и решающее

Всеми вышеперечисленными советами пользуйтесь с изрядной долей осторожности. Соблюдайте меру между навязчивостью и искренней заинтересованностью, дружеской раскованностью и фамильярной настырностью. На этом неуловимом балансе и держится искусство управлять мужчиной.

При правильном подходе от мужчины можно добиться почти всего: от покупки трехсотой пары туфель до совместного уикенда у вашей мамы. Эффективная стратегия — отнюдь не слезы и ультиматумы, а всего шесть простых приемов.

Тот, кто хоть раз пробовал манипулировать мужчиной, знает: занятие это не самое простое. Причем одинаково неэффективными оказываются и жесткая аргументация, и слезы — от этих тактик большинство представителей сильного пола впадают в бешенство. Впрочем, не только от этих.

Как нельзя управлять мужчиной

Не имеет значения, чего именно вы собрались добиться от мужчины, — покупки нового платья или запрета на его субботние посещения бани с друзьями,- помните о нескольких важных моментах.

1. Не шантажируйте его. Шантаж чувствами («если ты меня любишь, то…»), ресурсами («это я родила ребенка, мне и решать»), статусом («настоящие мужчины так не поступают») или своими эмоциями («если ты это не сделаешь, то мне будет плохо») не помогут вам управлять мужчиной, а только вызовут у него злость и сопротивление. «Рано или поздно отношения будут разорваны, или сильно пострадает их качество. Поэтому старайтесь избегать манипуляций, которые вызывают в мужчине чувство вины, злости, подавленности, безысходности, страха, стыда. Они однозначно не принесут никакой пользы и приведут только к утрате доверия, закрытости, вранью и тому подобным неприятностям» , — объясняет Татьяна Гавриляк, психолог, гештальт-терапевт «Клиники доктора Исаева».

2. Не сравнивайте его с другими мужчинами. Манипулирование стыдом унижает представителя сильного пола, заставляет его злиться и срывать эту злость на вас. «Ни в коем случае не сравнивайте своего мужчину с другими. Никогда. Это первый шаг к тому, чтобы он нашел себе ту женщину, для которой он будет самым лучшим» , — комментирует психолог.

3. Не устраивайте истерики . Многие дамы считают слезы едва ли не лучшим способом управлять мужчиной. Возможно, поначалу этот прием действительно сработает. Но только поначалу. «Потом партнер быстро поймет, что женщина манипулирует его чувствами. И в дальнейшем такое поведение будет вызывать только раздражение, а желаемого вы уж точно не добьетесь» , — добавляет Татьяна Гавриляк.

4. Не пытайтесь говорить на его языке. Еще один мужик рядом ему не нужен, к тому же сильные аргументы по-мужски и сильные аргументы по-женски — явления абсолютно разные. Представительницам прекрасного пола очень сложно подобрать нужные слова, чтобы убедить его наверняка, как «мужик мужика». Лучше быть собой — хрупкой женщиной. Это куда эффективнее.

5. Не повелевайте мужчиной. Управлять партнером словами «сходи, купи, выброси» — опасное занятие: на самодостаточного мужчину это не подействует, а если результат и будет, то явно не тот, на который вы рассчитываете. Татьяна Гавриляк уверена, что тактика «принеси-подай» заведомо проигрышная: «Женщины — странные существа. Сначала они находят мужчину, которым можно повелевать и управлять, а потом удивляются, что он не может принять самостоятельные решения, и что вся семейная жизнь лежит на их хрупких плечах. Как-то нужно определиться: или вы будете видеть рядом настоящего зрелого мужчину, но точно не сможете откровенно им рулить, или будет «половичок», но вполне послушный» .

Управляем мужчиной: главные правила

Логично предположить, что ни один нормальный мужчина манипулировать собой не позволит, если сам он того не хочет. Татьяна Гавриляк советует приглядеться к спутнику жизни и здраво оценить свои возможности: «Есть мужчины, которым нравится, чтобы ими «рулили», но они инфантильны, не хотят взрослеть и не берут на себя ответственность, поэтому с таким партнером готовьтесь быть мамочкой и решать все проблемы самостоятельно. Зрелым человеком управлять без его согласия невозможно, хотя некоторые безобидные хитрости все-таки есть» .

Правило №1: говорите о своих чувствах. Если с сильной мужской аргументацией не все так просто, то с чисто женским выражением чувств вы наверняка справитесь. Главное выстраивать монолог по принципу «описание ситуации — выражение чувств — предложение — награда или наказание». Предположим, он задерживается на работе и не предупреждает о том, что вернется поздно. Психолог советует в таком случае говорить примерно следующее: «Дорогой, когда ты приходишь домой в два часа ночи, не предупредив, я чувствую тревогу, грусть и раздражение. Мне хотелось бы, чтобы ты предупреждал о своих задержках, иначе я не буду видеть смысла ждать тебя вечером и готовить тебе ужин».

Правило №2: будьте женственной и ласковой. «Мужики в юбках нужны только маменькиным сынкам. Нормальному мужчине нужна нормальная женщина — женственная , мягкая, этакая ласковая кошечка» , — уверяет Татьяна Гавриляк. Поэтому, добиваясь желаемого, старайтесь обращаться к мужчине со всей любовью и уважением. Признавайте то, что он сильный и незаменимый для вас, акцентируйте внимание на его достоинствах, уникальности. Им это нравится.

Правило №3: следите за голосом и жестами. Тембр голоса , плавные движения — все это очень важно, если вы хотите управлять своим мужчиной. Визгливой и дерганой истеричке еще никогда не удавалось управлять мужчиной. А если и удавалось, то лишь потому, что ему очень надо было, чтобы она успокоилась и отстала. «И не забывайте, что говорить надо искренне, только тогда вас услышат» , — добавляет психолог.

Правило №4: ваше желание — это его решение. Самый верный способ добиться от мужчины желаемого — убедить его в том, что это вовсе не ваше желание, а его собственное решение. Причем лучше всего действовать незаметно. Не стоит убеждать его в открытую, буквально заставляя к себе прислушаться: если он свято верит в то, что знает все лучше всех, то ваши усилия ни к чему не приведут. Попробуйте подтолкнуть его к мысли о вашей правоте. Предположим, вы хотите провести отпуск в Европе, а он настаивает на Азии. Не устраивайте скандалов и истерик, лучше поищите в Интернете информацию о том, как опасно сейчас отправляться на отдых в азиатские страны, и будто случайно «подсуньте» любимому эти пугающие факты, не забыв продемонстрировать собственную обеспокоенность. Если рядом с вами находится думающий взрослый мужчина, то он обязательно прислушается к «третьей стороне» и не захочет вас расстраивать.

Правило №5: благодарите. Очень важно показывать, что вы благодарны ему за тот или иной поступок, что он делает вас счастливой. Вероятность того, что в следующий раз вы вновь добьетесь от мужчины желаемого, существенно возрастает. Помыл посуду? Молодец, он так вам помог. Подарил на день рождения долгожданное украшение? Это самый лучший презент, который вы когда-либо получали. «Важно научиться чувствовать искреннюю благодарность за то, что мужчина для вас делает. Часто женщина исходит из того, что мужчина якобы что-то ей должен, а на самом деле никто никому ничего не должен. Поэтому каждый его поступок заслуживает искренней благодарности» , — уверена Татьяна Гавриляк.

Правило №6: демонстрируйте свою слабость. Куда эффективнее сказать: «Дорогой, развесь, пожалуйста, белье. Ты такой высокий, а я не дотягиваюсь до веревок», чем прошипеть: «Развесь белье, и так ничего не делаешь». Мужчине важно понимать, что он вам нужен и полезен, что, кроме него, никто для вас это не сделает. Однако психолог уверен, что с апелляцией к его сильным сторонам нужно быть осторожной: «Да, для мужчины это ценно. Но главное не превращать тактику «ты сильный, я слабая» в абсурд, иначе ваше «возьми мою сумочку, она такая тяжелая» будет восприниматься как забавное кокетничанье, а не как искренняя похвала. А вот если у вас сломалась стиральная машинка, и вы скажете ему, что с его способностью разбираться в технике никто лучше него с этим не справится — вот это будет искренне и по-настоящему» . Хвалите его только за то, что в нем действительно есть.

Манипуляция в отношениях — тонкий момент, требующий пристального внимания: разрушительное желание повелевать и управлять мужчиной, скорее всего, приведет к разрыву. А вот безобидные хитрости, напротив, помогут добиться баланса и гармонии в личной жизни.

Как научиться управлять мужчиной? — Психология

Известная писательница и светская львица Лена Ленина поделилась секретами соблазнения и привязывания к себе любимого посредством деликатного влияния на его подсознание.

Лена Ленина.

материалы пресс-служб.

Помните красавицу-колдунью «Олесю» великого Куприна? Неграмотные бабки пару веков назад закидывали ее камнями за то, что сегодня изучается в любом вузе по психологии или юриспруденции как нейролингвистическое программирование. Писательница Лена Ленина выпустила новую версию аудио-книги «НЛП мужчин». В ней она объясняет, как на практике можно применять некоторые технологии НЛП для управления мужчинами дома. Светская львица поделилась секретами магического управления собственными мужьями. При этом сама Ленина уверяет, что ее книга не имеет никакого отношения к колдовству: «Я призываю к использованию науки! В основе классического нейролингвистического программирования лежит психотерапевтическая модель американского ученого Милтона Эриксона, активно практиковавшего гипноз в медицине. Основной секрет его клинических исследований — и пусть сожгут меня на костре как колдунью — в том, что каждая женщина может смело использовать гипноз для того, чтобы влюблять в себя мужчин или управлять ими дома. Для введения в транс Эриксон использовал шаблоны поведения, которые прекрасно применимы в супружеских отношениях. Например, внушение посредством чередования действительного и желаемого. Сначала в задушевной беседе с мужчиной необходимо перечислить очевидные обстоятельства, которые мужчина легко может представить. Можно сказать ему, например, что он стоит рядом с вами, его руки обнимают вашу талию, из духовки пахнет печеньем с корицей, негромко звучит приятная мелодия Брамса и… он понимает, что любовь переполняет ваши тела. Последний момент — явный элемент внушения, но вкупе с очевидными первыми ему легко будет поверить в реальность и последнего обстоятельства. Или сложно-композиционное внушение, предполагающее связывание различных предложений с помощью союза «и», который также прекрасен как для соединения несоединимого, так и для маневрирования отказами. Например: «Давай купим моей маме колье!» и на его возмущенное: «Сколько можно угождать женщине, которая до сих пор называет меня дураком» добавляете: «Хорошо, тогда дадим ей денег, пусть сама выберет себе подарок». Такое внушение помогает создать причинно-следственную связь между двумя разными элементами. Например: «Положи, милый, руку мне на грудь, почувствуй как бьется сердце, и ты узнаешь, как мы любим другу друга». Союз «и» хорош и в другом виде внушения под названием «двойная задача». В нем два предписания соединяются союзом в одно, как будто бы эти задачи неразрывно связаны друг с другом и даже логично вытекают одно из другого. Например: «Дорогой, давай сыграем в теннис и обсудим, как тебе прекратить давать Сереге в долг». А вот косвенное внушение предположения строится на том, что предполагается, но о чем не говорят напрямую. Например, мама заставляет ребенка есть овощи. Она не спрашивает, будет ли ребенок овощи, потому что все нормальные дети ответят «нет» не только из нелюбви к овощам, но и в силу благоприобретенного рефлекса противоречия взрослым. Поэтому хитрая мать должна спросить: «Будешь ли ты вареную морковь или горошек?» Пока глупый малыш занят выбором, мама радуется результату, который заключается для нее не в том, какой вид овощей выберет чадо, а в том, что ребенок все-таки будет их есть.
В качестве элементов внушения хороши и стереотипы. Такие, которые никто не оспаривает, настолько они очевидны. Пара-другая таких стереотипов, упомянутых в разговоре, и мужчина легко проглотит любое следующее за ними утверждение. Примерами таких стереотипов могут быть любые банальности вроде «любовь есть», «любящим хорошо вместе», «секс должен быть только с любимым человеком». Не забывайте при этом незаметненько указывать на себя. Такая фиксация прекрасно сработает в его подсознании.
Еще одним очень тонким инструментом влияния является парадоксальное негативное внушение. В нем используется психологическая особенность невосприятия отрицательной частицы «не». Классический пример неэффективной рекламы: «Мужчина не будет выглядеть смешным в этой пижаме». Она отталкивала тем, что потенциальные покупатели представляли себя именно смешными в таком виде. Просьба «не смотри на меня» на самом деле является подсознательным приказом смотреть. «Не люби меня так сильно», «не хвали меня, я стесняюсь», «не забудь ключи» — эти фразы являются приказом-внушением противоположного действия. Очень эффективен прием ложного выбора. Фраза: «Вы рассчитаетесь наличными или перечислением?» предполагает, что клиент уже решил купить ваш товар, хотя вы еще этого не знаете. «Дорогой, мы берем лисицу или бобра?» Хотя он еще не уверен в своем горячем желании купить вам шубу, он может попасть в эту ловушку.
У симпатичного соседа можно поинтересоваться, включили ли отопление в доме, ведь вы любите спать без белья. Он представит вас обнаженной, и эта картинка будет стоять перед его глазами довольно долго, что существенно облегчит вам процесс соблазнения. Прекрасным элементом манипулирования является и фразы, состоящие из псевдологических конструкций с использованием оборотов, вроде «чем, тем». Например: «Чем дольше мы общаемся, тем больше любим друг друга». Можно внушать то, что вам необходимо, перечисляя варианты времяпрепровождения дорогому гостю, которого вам довелось зазвать к себе на ужин: «Ты мог бы посмотреть телевизор в гостиной, пока я готовлю, или выпить бокальчик, или послушать музыку, или просто насладиться выпавшим счастьем побыть со мной наедине». При этом важные акценты можно подчеркнуть голосом, паузой или интонацией. А вот еще настраивающий на нужную волну оборот: «Привет! Прежде чем почувствовать кайф от общения с такой классной женщиной как я, давай обнимемся».
Методы внушения Эриксона и Лены Лениной — прекрасный и многообразный механизм запуска нужных программ для соблазнения и привязывания к себе мужчины посредством деликатного влияния на их подсознание.

99 способов показать мужу уважение

В прошлом месяце я много рассказывал о создании памятного брака, и сегодняшний пост знаменует конец этой серии. Не знаю, как вы, но мне очень понравилось учиться и рассказывать об этой серии, и на этом пути возрастала любовь к моему мужу.

УВАЖЕНИЕ, которое мужьям нужно от своих жен больше, чем что-либо другое. Таким образом, сегодняшний пост представляет собой своего рода обобщение всего, о чем мы говорили за последний месяц.Как мы проявляем уважение к своим мужьям? Вот несколько способов, которыми вы, возможно, захотите попробовать… 99, если быть точным.

Тем не менее, когда вы отваживаетесь на некоторые из этих идей, имейте в виду, что не все мужья одинаковы. Некоторые могут быть благодарны за то, что вы гладите их одежду для них, в то время как другие не доверяют никому, кроме себя, делать это правильно. Вы лучше всех знаете своего мужа, поэтому выбирайте с умом.

Прежде всего, уважение проявляется в отношении, с которым вы относитесь к своему мужу. Проявите свои слова и действия из любви, и вы на правильном пути к тому, чтобы дать мужу то, чего он больше всего хочет — УВАЖЕНИЕ.

Жены, повинуйтесь своим мужьям, как подобает Господу. (Колоссянам 3:18) Щелкните, чтобы твитнуть

99 способов показать мужу уважение

1. 1. Прекратите то, что вы делаете, и посмотрите на него, когда он говорит.
   2. Не перебивайте его, когда он говорит.
   3. Помолитесь за него.
   4. Помолитесь с ним.
   5. Молитесь за него, когда он переживает трудные решения или стрессовые ситуации.
   6. Улыбнись ему.
   7. Расскажите ему о том, что вам в нем нравится.
   8. Спросите его о том, как прошел день.
   9. Говорите о нем положительно с другими.
   10. Спасибо ему за то, что он сделал.
   11. Дайте ему собственное место В доме.
   12. Одевайтесь так, чтобы он чувствовал, что он того стоит.
   13. Пусть соберет машину в отпуск.
   14. Спросите: «Что я могу сделать для вас сегодня?»
   15. Пусть водит.
   16. Если пойдете в магазин, спросите: «Могу ли я что-нибудь для вас купить, пока буду в магазине?»
   17. Прекратите то, что вы делаете, и поприветствуйте его домой поцелуем.
   18. Поцелуй его, когда он выходит утром за дверь.
   19. Принимайте его участие в важных решениях.
   20. Уважайте его просьбы.
   21. Дай ему знать, что тебе нравится твоя жизнь с ним.
   22. Поощряйте его в его работе.
   23. Избегайте сарказма при разговоре с ним.
   24. Скажите «да» в постели.
   25. Начни заниматься любовью.
   26. Расскажите ему, что вам больше всего нравится в постели.
   27. Часто делайте ему комплименты.
   28. Приготовить его любимое блюдо.
   29. Избегайте жаловаться.
   30. Напишите ему любовную записку.
   31. Не критикуйте его… особенно перед другими.
   32. Отвечайте на его мысли и советы с энтузиазмом.
   33. Уважайте его симпатии и антипатии.
   34. Не сравнивайте его с другими мужчинами.
   35. Просите его о помощи.
   36. Пожалуйста, постарайтесь понять его причины, даже если вы не согласны.
   37. Дайте ему место и время, чтобы он мог заниматься своими хобби.
   38. Сосредоточьтесь на том, что он делает правильно.
   39. Будьте счастливы и позитивны, когда он дома.
   40. Честно говори о нем и о нем перед детьми.
   41. Смиренно признавайте свои ошибки.
   42. Избегайте нытье.
   43. Не возлагайте на него вину, если что-то пойдет не так.
   44. Уважайте его вещи; спросите, прежде чем переместить или выбросить что-то его.
   45. Работайте, чтобы поддерживать себя в форме и быть привлекательным.
   46. Проявить интерес к его друзьям.
   47. Купите его любимую марку средств личной гигиены.
   48. Пусть откроет свою почту.
   49. Смейтесь над его шутками… или хотя бы улыбнитесь.
   50. Заблаговременно предупреждать его о семейных делах, расписании и событиях.
   51. Проявляйте интерес к темам, хобби или занятиям, которые ему нравятся.
   52. Найдите время, чтобы провести с ним отдельно от детей.
   53. Дайте ему время расслабиться после работы, прежде чем начинать его домашнюю жизнь.
   54. Прикоснись к нему нежно.
   55. Обсудите вместе цели вашей семьи и способы их совместного достижения.
   56. Позвольте ему составить свой «список дел» в удобное для него время… даже если его время — не ваше.
   57. Защищайте его, если другие говорят о нем неуважительно.
   58. Пошлите ему ободряющее письмо или текстовое сообщение.
   59. Сделайте ему сюрприз, подарив ему то, что он давно хотел.
   60. Встретимся на работе за обедом.
   61. Познакомьтесь с его сослуживцами и ласково поговорите о нем и о них.
   62. Зарезервируйте для него немного энергии в конце дня.
   63. Помогите ему руководить вашей семьей духовно, предоставив ему ресурсы, в которых он нуждается, чтобы ободрить семью в Господе.
   64. Вставай, когда он встает.
   65. Ложись спать, когда он ложится спать.
   66. Будьте добры и внимательны к его родителям, братьям, сестрам и родственникам.
   67. Воздержитесь от принижения его интеллекта.
   68. Дайте ему повод для сомнений.
   69. Сядьте с ним, пока он смотрит одно из ЕГО любимых телешоу.
   70. Спроси его совета.
   71. Помните, что ваши личные действия отражаются на нем, даже когда вы разлучены; не делайте ничего, что могло бы его смутить.
   72. Скажи ему, что любишь его.
   73. Будьте терпеливы с ним, когда он делает ошибки.
   74. Спасибо ему за то, что он обеспечивает вас и вашу семью.
   75. Скажите ему, что заставляет вас гордиться тем, что вы с ним.
   76. Сохраняйте разумные и реалистичные ожидания от него.
   77. Воздержитесь от разговоров с ним свысока.
   78. Уберите дом или, по крайней мере, те части, которые он больше всего замечает, прежде чем он вернется домой.
   79. Носите его любимую одежду из шкафа.
   80. Уложи волосы так, как ему нравится.
   81. Воздержитесь от одного из этих заявлений НИКОГДА.
   82. Узнайте основной язык любви вашего мужа, а затем найдите способ выразить ему любовь с помощью этого языка.
   83. Спросите его, чем он хотел бы заняться … после ужина … сегодня вечером … в эти выходные … в любой ситуации … а затем сделайте все возможное, чтобы у него было время сделать это.
   84. Слава Богу за него каждый раз, когда думаешь о нем.
   85. Воздержитесь от подрыва его авторитета перед детьми.
   86. Рассказывайте мужу правдиво (без лишних слов и эмоций).
   87. Отвечайте на потенциально аргументированные разговоры с самоконтролем.
   88. Отметьте успехи вашего мужа.
   89. Ответьте на предполагаемое оскорбление или обвинение со стороны вашего мужа одним из этих ответов.
   90. Задавайте ему эти вопросы каждый день или хотя бы как можно чаще.
   91. Носите одежду, которая льстит вашему телу, но не выставляет его напоказ перед другими мужчинами.
   92. Сделайте то, что вашему мужу нравится делать с вами.
   93. Храните его секреты.
   94. Просите прощения.
   95. Дай прощение.
   96. Погладьте его одежду.
   97. Тратить свои кровно заработанные деньги с умом.
   98. Прилепляйтесь к Богу в трудные времена.
   99. Доверьтесь Богу, чтобы он позаботился о ваших нуждах.
   Как вы проявите уважение к мужу?

   Есть другой способ? Поделись со мной на Facebook! Как сказал сегодня мой наставник, уважение в браке всегда является проблемой, независимо от того, состояли ли вы в браке 1 год или 65 лет.Это всегда процесс, и мы всегда можем работать над его улучшением.

   Перейдите на новый уровень с этими ресурсами:

   Этот пост является 12-м из 12 в Плане 144 до памятного брака. Чтобы узнать больше о 144 Plan или наверстать упущенное из пропущенного поста, просмотрите полный журнал тренировок 144 Plan.

   Вы тоже можете найти это полезным

   10 вещей, которые вы никогда не должны говорить своему мужу Считает ли ваш муж, что вы идиот?

   5 вопросов, которые вы должны задать своему супругу сегодня

Подлые способы обучить мужа

Конечно, его навязчивая потребность проверять спортивные результаты или привычки ковырять зубы в общественных местах не мешали вам, когда вы начали встречаться или даже когда вы поженились.Но теперь, когда прошло какое-то время — и вы видите, что он делает все больше надоедливых вещей каждый день — может быть сложно отказаться от дела без ругательного взгляда или язвительного комментария. Хорошая новость заключается в том, что на самом деле есть вещей, которые вы можете легко (читай: украдкой) сделать, чтобы побудить вашего парня, эээ, настроить .

Итак, мы не говорим, что вам следует развернуть полноценную программу тренировок, чтобы исправить каждую причуду, которая есть у парня (если у вас есть такое желание, возможно, пришло время внимательно взглянуть на эти признаки, которые показывают состояние вашего брак).Но, эй, небольшой одобренный экспертом толчок время от времени никому не повредит. И если эти советы помогут вам сохранить счастливый и здоровый брак — что ж, вы можете просто поблагодарить нас позже.

Если вы хотите, чтобы он … позаботился о детях, чтобы у вас было свободное время
Ваш муж знает, что делает что-то хорошее, когда забирает из химчистки, не спрашивая, или защищает вас перед своей язвительной сестрой. Но вы на самом деле говорите ему об этом ? Хвала каждый раз, когда он делает что-то, что вам нравится, означает, что он, вероятно, сделает это снова, — говорит Дайан Гехарт, доктор философии.D., профессор брачной и семейной терапии в Калифорнийском государственном университете, Нортридж. «Делать комплименты и ценить желаемое поведение — один из лучших способов получить больше того, чего вы хотите, особенно в долгосрочных отношениях», — говорит она. «Большинство людей лучше реагируют на положительное подкрепление, потому что они чувствуют себя в безопасности, и это позволяет им более легко и искренне принимать новые действия». Итак, хотя вы могли бы подумать, что очевидно, что вы цените его наблюдение за детьми, пока вы занимаетесь йогой — и, вероятно, вы оказываете такую ​​же услугу, когда он идет в спортзал — попробуйте сказать «спасибо» и быстро поцеловать его перед вами. отправляйтесь в класс.Слышание вашей похвалы подпитывает его эго и создает положительную ассоциацию с этим конкретным поведением, повышая вероятность его повторения.

Если вы хотите, чтобы он… перестал оставлять свои вещи повсюду
Вы стонете каждый раз, когда он бросает свою грязную спортивную одежду на пол спальни, а не в корзину? Постарайтесь сдержаться, потому что, по совпадению, постоянные крики о том, как сильно вас бесит эта дурная привычка, могут спровоцировать именно эти действия. «Так много поведения возбуждается вниманием любого вида », — говорит Эми Сазерленд, автор книги «Что Шаму научил меня жизни, любви и браку: уроки для людей от животных и их дрессировщиков» , которая изучала техники экзотических животных. тренеров и успешно применила те же принципы в своем браке.»Когда я перестала придираться и указывать на то, что мой муж делал не так каждый божий день, я довольно быстро заметила изменения в наших взаимоотношениях — они стали более позитивными, и до тех пор, пока я однажды поднимала раздражение [вы знаете, чтобы убедиться, он действительно знает, что это вас беспокоит], такое поведение начало отходить на второй план «. Так что в следующий раз, когда вы собираетесь взорвать предохранитель, потому что он снова забыл, что мокрые полотенца нужно повесить, чтобы высохнуть, исследование Сазерленда предлагает сделать глубокий вдох, повесить его самостоятельно и отпустить.Затем, когда он сделает это сам, озвучьте, насколько это вас радует. Он все еще привлекает внимание, только положительное внимание, которое, скорее всего, будет принято, а не проигнорировано.

Если вы хотите, чтобы он … на самом деле послушал последнюю семейную драму вашей сестры
Если ваш муж все еще не понимает намек, возможно, вам придется более прямо заявить, что вы хотите. Но делайте это, не позволяя негодованию или раздражению закрасться в ваш тон. «Просите о том, чего вы хотите, просто, без предположения, что он скажет« нет », — говорит Гехарт.И помните, что ваш мужчина не умеет читать мысли. «Нередко один партнер расстраивается из-за другого, в то время как второй не имеет ни малейшего представления о каких-либо ожиданиях или проблемах», — объясняет она. Он может быть просто невежественным и решит проблему, как только вы скажете ему, что она вас беспокоит. Говорите об этом, когда будете спокойны и можете говорить без презрения и разочарования. «План Б большинства людей состоит в том, чтобы выкрикнуть план А — поскольку их партнер не понял его с первого раза — или стать еще более мерзкими», — говорит Сазерленд. «В этом случае вы пытаетесь изменить поведение человека с помощью запугивания, что обычно не срабатывает и просто неприятно.«Подумайте об этом, как это сделал бы дрессировщик: вам, возможно, придется попробовать что-то несколько раз, прежде чем вы добьетесь желаемого поведения. Но если всегда есть скрытый подтекст:« Я знаю, что вы все равно не собираетесь этого делать, так зачем беспокоиться? » тогда вероятность того, что новое умение будет применено, будет меньше. То же самое и с вашим мужем, хотя нам нравится верить, что он даже умнее домашнего питомца.

Если вы хотите, чтобы он … исправил несколько гигиенических проблем.
Грубо это или просто раздражает, не имеет значения…. вы просто хотите, чтобы он остановился, и использование техники отвлечения может творить чудеса. Возьмем, к примеру, когда муж Сазерленда завис над ней, пока она готовила. Привычка сводила ее с ума, поэтому она дала ему нарезать петрушку или перекусить чипсами в другой части кухни. Звучит упрощенно — и похоже на то, что вы наверняка оставляете для своего трехлетнего ребенка, — но это помогло. «Никогда не говори:« Сделай это, чтобы не делать того, что меня действительно беспокоит »», — предупреждает Сазерленд. «Просто предложите другое занятие, которым человек хотел бы заняться, например, поесть чипсов.Для меня это не хитрость, и эта раздражающая привычка исчезнет ». Так что в следующий раз, когда вы поймаете, что он грыз ногти перед телевизором (отвратительно), не хлопайте его по рукам и не говорите ему остановиться. Вместо этого передайте ему свою по телефону и попросите его прочитать статью, о которой вы хотите узнать его мнение, или просто возьмите его за руку, чтобы занять их. и демонстрируют привязанность. Беспроигрышный.

Если вы хотите, чтобы он … отметился вместо того, чтобы идти MIA
Давайте будем честными: вы не невиновный во всей этой тренировочной игре.У вас тоже есть раздражающие привычки (да, склонность везде забывать свой телефон имеет значение). Итак, если бы он попытался изменить ваш образ жизни, что бы это заставило вас почувствовать, и что насчет этого вызовет у вас раздражение? Если вы поставите себя на его место, это поможет вам рационализировать его привычки. Если бы он жаловался каждый раз, когда вы не могли написать или позвонить, когда произошли изменения в планах, вы, вероятно, почувствовали бы, что он пытается контролировать или задушить вас — и он тоже так это интерпретирует. Когда он выйдет из строя, напишите ему сообщение, в котором говорилось, что вы его любите и просто хотите знать, что он в безопасности.Оставьте все как есть и соответствующим образом скорректируйте свои планы. Это может помочь ему по-другому взглянуть на ситуацию и снизить вероятность того, что он будет защищаться. Сазерленд также предлагает взять на вооружение девиз дрессировщика животных: «Животные никогда не виноваты». Когда некоторые из ее собственных тренировок не увенчались успехом, она не сдалась и не винила своего мужа. Вместо этого она проявила творческий подход и придумала новые стратегии.

Если вы хотите, чтобы он … был больше похож на вас
Ага, мы пошли туда. Может показаться, что жизнь была бы проще, если бы он уловил несколько ваших лучших черт, но проверьте реальность: именно эти различия делают вещи интересными — даже те, которые действительно могут вас разозлить.Это часть жизни и отношений, поэтому чем раньше вы научитесь отпускать контроль, тем лучше вы почувствуете себя и тем лучше будете ладить. «Вы можете понять, что вышли замуж за« разновидность »мужчин, чьи естественные инстинкты — оставлять носки на полу, несмотря ни на что», — говорит Сазерленд. «У всех есть запрограммированные поведенческие причуды, которые делают всех нас разными животными, что делает мир таким интересным». И помните, что некоторые из этих причуд являются причиной, по которой вы влюбились в первую очередь — если не потому, что они вас заинтриговали, то, возможно, из-за трения и искр, вызванных вашими разногласиями.«Практически каждое поведение имеет положительные и отрицательные стороны», — говорит Гехарт. «Трудяги часто слишком сильно переживают; романтические типы могут быть более слабыми в практических областях. Когда вы чувствуете« слабость », подумайте о том, что это сила в другой сфере, которая вас, скорее всего, изначально привлекала».

Связано:
7 признаков того, что вашему мужу нужна развлекательная программа
5 признаков того, что вам нужна терапия для пар
14 лучших вещей о свиданиях с невысоким парнем

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 лучших способов контролировать своего мужа

10 лучших способов контролировать своего мужа

Я пробовал все эти неприятные способы, и ни один из них не сработал

В течение многих лет я искренне верила, что если я смогу заставить моего мужа быть аккуратнее, романтичнее и внимательнее, все будет хорошо в нашем браке. Я сказал ему об этом, и, хотя это нисколько не улучшило ситуацию, в нашем доме возникла враждебность и напряженность.

Долгое время я даже не догадывался, что я контролировал. Я думал, что просто помогал, признавая то, что я чувствовал, и был честным. Я и не подозревал, что пробиваю дыры в ведре нашей близости.

Только когда я научился распознавать свое контролирующее поведение и делать другой выбор, роман вернулся. Нажмите, чтобы твитнуть

На пути к тому, чтобы отказаться от своих способов контроля, я пытался вносить изменения, старался быть более тонким, даже думал, что временами улучшаюсь с помощью некоторых из приведенных ниже методов.Но все это привело меня в одно и то же уединенное место: мне было интересно, почему мой муж замкнут, отстранен и защищается.

Для записи, вот все неловкие способы — не очень эффективные — которые я пыталась контролировать своего мужа:

1. Делайте полезные предложения, например, «если вы положите вещи в ящики для файлов, вам будет легче их найти» или «Если вы не заснете с включенным радио, вы будете спать лучше и будете более спокойными». отдохнул ». Посмотрите, насколько это полезно?

2. Выступая от его имени.Люди задавали ему вопросы — врачи, официантки, курьеры — и я отвечал за него, чтобы убедиться, что все получили правильную информацию и впечатление о нашей семье.

3. Принятие решений за него, например, сколько внести в его 401K, от какой одежды избавиться в шкафу, чтобы у нас (читай: у меня) было больше места. Поскольку я считал себя умнее его, это было логично.

4. Стреляя в него неодобрительными взглядами. Я нахмурился, глядя на салат, который он купил (слишком увядший), скривился, когда он говорил о покупке новой машины (слишком дорого), и закатил глаза, глядя на шоу, которые ему нравились (слишком низко).Я был тише, но не менее раздражающим.

5. Задавать наводящие вопросы, например: это то, что вы собираетесь съесть на обед? Вам нужно уехать так рано, чтобы попасть туда? Эта рубашка сочетается с этими штанами? Неужели эта линия допроса заставляет вас ударить меня? Наверное…

6. Объявление о том, что «нам» нужно пойти на консультацию. Основной посыл, как бы вы на это ни смотрели, заключается в том, что он неудачник как муж. По моему опыту, это самый дорогой способ контролировать своего мужа.

7. Рассказывать ему, как Я, , поступил бы, например: «Я обычно езжу медленнее по этой дороге, потому что она такая узкая» или «Я бы взял свою машину на сервис, если бы она так делала». Удивительно, как много я тогда знал практически обо всем.

8. Критикуя его, говоря что-то вроде: «Разве ты не видишь, что ты пассивно-агрессивный?» или «Просто ты такой неряха». Как будто мои догадки помогут ему наконец понять ошибочность своего пути и исправить их прямо на месте.Разве не так устроена человеческая природа?

9. С такими требованиями, как «тебе следует позвонить маме» или «тебе следует разнообразить свое портфолио». Я чувствовал, что это нормально, потому что был явно прав.

10. Отменить и повторить то, что он только что сделал, а затем показать ему, как я это сделал. Я говорю о важных, жизненно важных вещах, таких как правильная загрузка посудомоечной машины и заправка кровати. Если бы я не показал ему, как бы он когда-нибудь научился? Бедняга!

В наши дни я рада сказать, что предпочитаю близость и связь с мужем, а не потакание своему желанию контролировать.Конечно, мой брак намного лучше для этого, но я понятия не имел, что научиться этому иметь так много других преимуществ, но они есть.

Вычеркнул ли я из этого списка какие-нибудь привычки контроля? Если вы когда-нибудь пытались контролировать своего мужа способами, о которых я забыла упомянуть, мне бы хотелось увидеть их в комментариях. Надеюсь, я не единственный, кто когда-либо делал это…

---

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми и страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Как общаться с мужем

Сначала был Заклинатель лошадей. Затем был Шепчущий младенец, затем Шепчущий собак. Увидев, как все эти шептуны используют свои экстрасенсорные способности связываться с менее общительными существами, я начала задаваться вопросом, могу ли я сделать что-то подобное со своим мужем.

Может ли углубление в его психику помочь укрепить наши отношения? Или, на более прагматичном уровне, могу ли я заставить его делать то, что я хочу, без ворчания, крика и пассивно-агрессивного поведения?

Я решила проконсультироваться с несколькими консультантами по браку в своем стремлении стать добросовестным Шепчущим о мужьях.Все, что угодно, чтобы заставить моего супруга, среди прочего, выбросить использованные контейнеры для йогурта, оставить сиденье унитаза опущенным и положить грязную одежду в корзину для белья вместо того, чтобы делать трехочковый бросок и позволять им упасть, как они могут.

Итак, вооружившись целым арсеналом экспертных советов, я предпринял четырехнедельный эксперимент, чтобы посмотреть, смогу ли я каким-то образом превратиться в Шепчущего мужа и, с практикой, терпением и настойчивостью, очень мягко сформировать сознание моей супруги. Вот совет, которому я последовал, а также результаты.

1. Всегда говори «пожалуйста» и «спасибо» — и прикасайся к нему, когда говоришь. Я знаю, что это звучит как совет старой школы, но все эксперты по вопросам брака говорили одно и то же: никто не любит, когда им командуют, особенно супруги, поэтому нет смысла отдавать приказы, как сержант-инструктор. Все, что он делает, это вызывает воспоминания о том, как их матери приказывают им убирать в своих комнатах. Мой муж прямо сказал мне в первые дни нашей жизни, что, если я скажу ему, что делать, он сделает обратное просто из злости.Настоящих мужчин не подкабывают.

Имея это в виду, терапевты сходятся во мнении, что мы должны относиться к нашим мужьям не как к детям, а со спокойной и уважительной манерой, как мы были бы друзьями. И спроси, не говори. Однажды вечером я услышала, как борюсь с мужем: «Мусор ?!», как разочарованный подросток, просящий ключи от машины. Неудивительно, что это даже не вызвало отклика. Понимая, что у меня плохой старт, я попробовал еще раз. «Не могли бы вы вынести мусор? Он начинает вонять.«Я мог бы пропустить последнюю часть, я полагаю, но я получил ответ, хотя он был не тот, который я хотел:« Я сделаю это, когда вернусь из спортзала ».

Позже, когда мусор остался без изменений (и все еще вонял), я повысила свою игру и послушалась совета Тони Коулмана, LCSW, тренера по отношениям из Маклина, Вирджиния, которая сказала мне: «Ваш муж лучше отреагирует, если вы положите убедительную руку ему на руку или спину. Мужчины действительно реагируют на физическое прикосновение ». Я наклонился ближе, пока мы не стали почти щека к подбородку, но не настолько близко, чтобы закрывать ему обзор вечерних новостей, и осторожно положил руку на его плече.Самым приятным голосом я сказал: «Дорогая, не мог бы ты вынести мусор сейчас, когда ты вернулся?» Мне не только удалось привлечь его внимание, но и заставить его действовать. Он казался довольным (и немного шокированным), когда я потом поблагодарил его. Теперь, когда я хочу, чтобы он вынес мусор, я вызываю свое добрее и мягче.

2. Подавайте личный пример. Одна из целей моего эксперимента «Заклинатель мужа» заключалась в том, чтобы заставить моего мужа убирать за собой.Обычно мне приходилось убирать банки, коробки и все, что он оставил на кухонном столе после перекуса. Затем я протирал влажной губкой, чтобы удалить крошки или пролитую жидкость. Стремясь быть на шаг впереди беспорядка, я иногда откладывал еду, прежде чем он успел ее съесть. Он поворачивался и говорил: «Эй, а куда делся этот хлеб?» и я сказал: «Я думал, ты закончил». Последовали споры.

Почему мужу так сложно протереть колоду? Все просто: некоторые мужчины просто не любят уборку.«Женщины видят грязь и чувствуют беспорядок, который мужчины не видят и не чувствуют», — объясняет психотерапевт Мэрилин Каган, LCSW, которая вместе с психологом Нилом Эйнбундом, доктором философии, ведет курсы «Как заставить брак работать» в Американском еврейском университете в Лос-Анджелесе. Доктор Эйнбунд согласился: «Когда я буду мыть посуду, моя жена войдет позже и ополоснет раковину, потому что она не думает, что она достаточно чистая. Я смотрю на раковину, и меня это не беспокоит».

Я был готов признать наши непримиримые эстетические различия, но еще не был готов отказаться от его уборки.Поэтому, когда я заметила, что мой муж подогревает суп, я решила пойти другим путем. Как и следовало ожидать, он оставил после себя не только грязный горшок, но и немного пролившегося супа на плиту. Я вспомнила совет психотерапевта из Нью-Йорка и обозревателя советов Джонатана Алперта, LPC, который посоветовал мне показать мужу, что именно нужно делать. «Мужчины ориентированы на задачи и цели», — сказал он. «Скажи ему, во что он должен стрелять».

Я позвала мужа обратно на кухню. Подняв кастрюлю, я указал на высохшие лужи супа.По его озадаченному выражению лица я видел, что ему никогда не приходило в голову заглянуть под горшок. «Я знаю, что вы устали, но я хочу показать вам, что мне подходит», — сказал я весело, как рекламный ролик. «Я просто распыляю немного этой чистящей жидкости на пролитую поверхность, протираю и вуаля!» Он посмотрел на меня так, как будто я только что совершил вздор. «Что вы снова используете?» — спросил он, к моему большому изумлению.

Он не только продолжал пользоваться предложенным мною продуктом, но и теперь регулярно чистит под горшками, как маленький мальчик, исследующий темный, заросший корнями подземный мир под камнем.Это может показаться маленькой победой, и результаты не всегда идеальны, но такие мелочи — гигантский шаг к моему душевному спокойствию.

3. Сыграйте карту сочувствия. Я обнаружил, что еще один ключ к тому, чтобы быть хорошим Шепчущим с мужем, — это заставить вашего супруга сочувствовать вашей ситуации. Лучше сказать, например, что вы не можете расслабиться и провести время с ним или детьми, пока посуда не будет вымыта, чем «Почему бы вам никогда не помочь с посудой?» Более мягкие слова не только побуждают вашего мужа смотреть вашими затуманенными глазами, но и позволяют ему прийти к вам на помощь — то, что мужчины гордятся тем, что делают для женщин.

Мишель Майденберг, доктор философии, директор Westchester Group Works, центра групповой терапии в Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк, рассказала мне, что она разыгрывает карту сочувствия со своим собственным мужем — как в тот раз, когда она неоднократно просила его поставить их детей санки в гараже. В отличие от нее, его совсем не беспокоили сани, разбросанные по лужайке перед домом, как какая-то распродажа на зимнем дворе. Прошел день, потом два, потом неделя. «Я, должно быть, спрашивала его 10 раз», — вспоминает она. В конце концов он сердито сказал: «Почему бы вам, , просто не убрать дурацкие сани?»

Доктор.Тогда Майденберг поняла, что ее муж не понимает, почему она просит (хорошо, ныть) его сделать что-то, что она может сделать сама. Затем она объяснила: «Мне трудно поднимать сани и нести их по лестнице», — сказала она ему. На следующее утро саней не было.

Воодушевленная ее успехом, я позволила мужу наблюдать, как я боролась под весом двух набитых мешков для белья. Когда он не двинулся с места, я попробовал более прямой подход. «Бак», — сказал я, используя его ласковое прозвище, — «я действительно не думаю, что сам смогу поднять эти сумки.«Как и муж доктора Майденберг, он отважно вызвался помочь нести ношу. И я рад сообщить, что он все еще делает это.

4. Поощряйте хорошее поведение — чем сексуальнее, тем лучше. Как Заклинатель Мужа, я знал, что мне нужно использовать более положительное подкрепление. «Поощряйте мужа за выполнение задания, делая то, что вам обоим нравится, например, ужин или кино», — предложил доктор Альперт. «Женщины часто находят мужчин, которые являются хорошими мужьями и отцами сексуальными, поэтому намек на еще большую награду в спальне почти гарантирует успех.«

Хорошо, но почему мой муж должен получать золотую звезду просто за то, что он хороший гражданин семьи? Я не получаю пару бриллиантовых серег каждый раз, когда убираю клетку для хомяка. Тем не менее, это казалось взаимовыгодным козырем, поэтому я был готов попробовать.

Я позволила мужу выбрать из нескольких дел, которые я хотела передать, а затем рассказала ему о горшке с золотом в конце радуги (секс!), Который будет ждать его, если он возьмет на себя эту работу в течение следующих нескольких недель. .Заинтригованный, он выбрал помощь в выполнении домашних заданий.

К моему удивлению, после обеда в тот понедельник ему не пришлось напоминать о нашей сделке. «Можем ли мы сделать домашнее задание сейчас?» — нетерпеливо спросил он. «После того, как iCarly закончится», — сказал я, напомнив ему об еще одной сделке, которую мы заключили с нашим семилетним ребенком на один час телевизора. Когда они вдвоем, наконец, отправились за книгами, я наслаждался дополнительным часом своего времени. А как отреагировал потом мой муж? Скажем так, ему так понравилось, что он решил продлить нашу сделку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как относиться к мужу как к мужчине

Мне потребовалось три слова, чтобы понять, что мне нужно изменить свое отношение к мужу: «А как насчет меня?» Мы спорили, и он сказал: «Знаешь, ты отлично справляешься, заботясь о детях, и всегда хочешь развлечь их. Но меня постоянно выталкивают в конец списка. А что я?» Это было нелегко услышать, но он был прав.

Мы так сильно хотим быть отличными мамами, верными друзьями и успешными деловыми женщинами, что часто наших мужей ставят в последнюю очередь или, что еще хуже, мы относимся к ним как к еще одному из детей, потому что проще оставаться в режиме мамы. Ваш муж жаждет вашего уважения и восхищения, но многие женщины уклоняются от этой идеи, потому что она кажется устаревшей. Но если вы относитесь к мужу как к мужчине, это не делает вас слабее или менее значимой. Попробуйте несколько из этих 9 способов проявить уважение и восхищаться им.

1. Обратитесь к нему за советом.

Многие женщины принимают все решения за домашнее хозяйство. В какую школу отдать детей, какую краску нанести на стены, на какой потоковый сервис подписаться. Мы предполагаем, что нашим мужьям все равно или они не хотят участвовать, но, вовлекая вашего мужа в принятие решений, вы показываете ему, что уважаете его мнение и навыки принятия решений.

Покажите ему, что вы цените его совет, время от времени спрашивая его. Затем послушайте и взвесьте варианты. Не делайте это только для того, чтобы поставить галочку, иначе он увидит все насквозь, когда вы в третий раз скажете: «Угу.Это отличная идея, но мы все еще делаем это по-моему «.

2. Запомните его просьбы и предпочтения.

Снова и снова я приношу домой из продуктового магазина хлеб, который не нравится моему мужу. Он говорит: «Ты снова купил такой с семенами на корочке». Я спрашивал его так много раз, и мой мозг просто не мог удержать этот крошечный кусочек информации. В свое оправдание я жонглирую пищевые предпочтения всей семьи и вспоминаю, кому нравится, что является настоящим подвигом силы.

Вспомните время, когда вы случайно упомянули предмет, который вам нужен, и ваш муж удивил вас этим. Вы чувствовали себя особенными, потому что он не только слушал вас, но и прилагал усилия, чтобы удовлетворить ваши потребности. Ваш муж ничем не отличается — он ценит проявление заботы, и его желание делать то же самое для вас возрастает. Кстати, мой муж сейчас ходит со мной в магазин и отвечает за хлеб.

3. Хвастайтесь им.

Небрежно приподнимите мужа в присутствии других.Быстрый и искренний — это путь. Простые комментарии другим о том, что он сделал для вас, проявление интереса к тому, что он говорит в групповых беседах, или искренний комплимент будут иметь большое значение для того, чтобы ваш муж почувствовал, что его ценят.

Подумайте о том, в чем хорошо разбирается ваш муж, и ищите возможность затронуть это в то время, которое кажется естественным. Мой муж очень механистичен. Мой друг спросил, знаем ли мы, как прикрепить велосипедную стойку к машине, и я с уверенностью ответил: «Я уверен, что он сможет это понять.Он отлично справляется с такими вещами ».

4. Разберитесь в своей работе.

Многие мужчины разочарованы своей работой, чувствуя, что никто не ценит их ценность или ценность, их таланты и способности. Когда вы цените то, что делает ваш муж, вы помогаете ему повысить самооценку. Пока он действительно не поверит, что чего-то стоит, ему будет трудно сосредоточить внимание на ценности других, включая вас.

Не набрасывайтесь на его работу, когда вы расстроены или сердиты.Ничто так не разрушает самооценку мужчины, как то, что его жена сокращает его усилия по содержанию семьи. Так что проявите интерес к миру работы вашего мужа, поддержите его в его борьбе и узнайте, как он взаимодействует со своими коллегами. Если вы заметили, что он недоволен своей работой, расскажите, почему его работа так ценна.

5. Послушайте его.

Слушайте решения вашего мужа. Это не слепое послушание, а, скорее, непредубежденное слушание. Вместо того, чтобы упорно держаться за свои собственные желания и сразу же отвергать его желания, научите себя давать его идеям до того, как вы откликнетесь.Показывая мужу, что вы уважаете его мудрость, вы даете понять, что он ценный.

Многим из нас трудно практиковать жертвенную любовь, и слишком легко убедиться, что наши собственные потребности удовлетворяются, но постарайтесь показать своему мужу, что вы любите его, уважая его лидерство.

6. Выражайте восхищение устно.

С кем бы вы предпочли проводить время — с кем-то, кто никогда не благодарит и не признает ваши усилия, или с кем-то, кто внимателен и заставляет вас чувствовать себя особенным? То же самое и с вашим мужем.Он ищет от вас подтверждения и словесной признательности. Отличный совет от доктора Гэри Смолли: «Не позволяйте двум дням пройти без выражения признательности хотя бы за одно то, что ваш муж сказал или сделал в течение этих сорока восьми часов».

7. Выражайте восхищение невербально.

«Скажите, пожалуйста, что вы думаете». Эти слова означают одно, когда они произнесены добрым тоном, сидя, наклонившись и глядя в глаза. Когда говорят с сарказмом, закатывают глаза и скрещивают руки, они означают совсем другое.

Лишь малая часть того, что вы говорите, передается через ваши настоящие слова — большая часть вашего общения происходит в том, как вы это говорите. Итак, общаясь с мужем, показывайте, что вы восхищаетесь им и уважаете его, отражая это в своем тоне голоса и языке тела.

8. Поддержите его цели.

Следите за личными целями вашего мужа. Он может не говорить о них вам открыто, поэтому обратите внимание на его комментарии и действия, которые могут отражать его глубокие желания в отношении своей жизни и вашей семьи.Окажите ему большую поддержку в достижении своих целей — независимо от того, продвигается ли он по карьерной лестнице, получает высшее образование или занимается хобби или спортом.

Даже если вы не особо получаете удовольствие от социальных функций на его работе, посещайте с ним корпоративные ужины, чтобы показать, что вы поддерживаете его карьеру. Или, если он активно занимается спортом, посещайте его игры. Поощряйте его, когда он чувствует, что он отказывается от своих мечтаний, и хвалите его, когда он достигает своих целей.

9.Ищите у него прощения.

Иногда трудно признать свою неправоту. Всякий раз, когда вы обижаете мужа, не избегайте этой ситуации и не оборачивайтесь непринужденной фразой: «Мне очень жаль». Извинившись, признайте, что вы обидели его, и попросите его прощения. Лучший исход конфликта — это укрепление ваших отношений, поэтому убедитесь, что конфликт закончился мирным путем, а не как нерешенный вопрос. Проявляйте уважение и восхищайтесь своим мужем, стремясь к примирению с ним.

Что, если он не заслужил вашего уважения?

Вы начали читать эту статью и сказали: «Да, я отношусь к нему как к ребенку, потому что он ведет себя как ребенок.Он не заслуживает того, чтобы с ним обращались как с мужчиной ». Горькая правда в том, что отсутствие уважения к нему не поможет изменить ситуацию к лучшему. Ни один мужчина не реагирует на неуважение более ответственным или более любящим поведением. Так почему бы не дать ему шанс и попробовать улучшить свою игру и посмотреть, как это изменит его?

Эта статья основана на книге доктора Гэри Смолли «Скрытые ключи к любящему и прочному браку».

Каким образом вы изо всех сил пытаетесь относиться к своему мужу, проявляя уважение?

Вы можете не знать, что эти 8 вещей отталкивают вашего мужа

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как общаться с мужем

Это вопрос, который задают бесчисленные жены: Как мне заставить мужа разделить его чувства? Роланд Уоррен — президент Национальной инициативы отцовства, организации, деятельность которой направлена ​​на усиление роли отца в семье.Он подчеркивает, что парам нужно смягчить подходы друг к другу. Для женщин, имеющих дело с сдержанными мужьями, эти идеи могут открыть новые пути общения.

Три рупий
Роланд говорит, что вы должны помнить три важных идеи при общении с супругом. Во-первых, расслабьте , управляя своими эмоциями, словами и действиями. Во-вторых, соотносят с вашим мужем; стремитесь понять его. Наконец, , выпуск : когда спор окончен, оставьте его как есть.

Найдите хорошее время и место
Прежде чем пытаться поговорить с мужем, выберите время, когда он наиболее расслаблен, а не когда он идет к двери с работы. Мужчины ориентированы на активность, поэтому попробуйте прогуляться во время разговора или совершить длительную поездку … только вы вдвоем, чтобы полностью привлечь его внимание.

Вопросы для разминки
Роланд предлагает начать с нескольких вопросов для разминки. Используйте их, чтобы завязать содержательный разговор между вами и вашим мужем. Обязательно прислушивайтесь к ответам своего супруга, не осуждая его.Помните, цель — понять, откуда он. Попробуйте эти примеры вопросов:

• Когда вы беспокоитесь, о чем вы беспокоитесь больше всего?
• Когда вы чувствуете себя наиболее счастливым?

Большая картина
После того, как вы ответили на вопросы для разминки, попробуйте следующее:

• Что могло бы сделать этот год лучшим в нашей жизни?
• Как я могу поддержать вашу роль отца?
• О чем вы мечтаете?

Возможно, вы сможете начать разговор, но не расстраивайтесь, если ваш муж не откроется полностью сразу.Иногда простое проявление интереса может стать началом более широкого общения.

Как стать ближе к мужу
Что вы можете сделать, чтобы улучшить свои отношения, не говоря об этом
Самая полезная техника общения всех времен
4 шага к здоровому общению

.