Как научиться уважать других людей: Как научиться уважать других людей, и делать комплименты — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как обрести самоуважение и уважение других?

Как обрести самоуважение и уважение других?

Уважение – это признание достоинств личности, бережное, тактичное отношение по отношению к другому человеку, внимание к его интересам, убеждениям, признание равенства прав. Самоуважение – это уважительное отношение человека к самому себе, своей личности.

Возможно, кто-то может изменить свое отношение к Вам, перестать общаться. Не отчаивайтесь, не замыкайтесь на себе и своей болезни! Помните, что есть люди и организации, которые готовы оказать Вам необходимую помощь. На нашем сайте можно найти всю необходимую информацию.

Важным является также Ваше собственное отношение к себе. Важно видеть себя личностью, а не жертвой болезни, обстоятельств или плохого отношения других людей. Как же помочь себе? Есть универсальные советы, которыми мы хотим поделиться. Они подходят для всех людей. Следование этим советам поможет обрести самоуважение и уважение других.

1. Будьте внимательны к окружающим Вас людям – родственникам, друзьям, соседям, коллегам. Подумайте, чем Вы можете быть полезным и нужным для другого человека.

2. Общаясь, постарайтесь увидеть в каждом человеке что-то хорошее. Есть высказывание: «Каждый человек для Вас не друг, и не враг, а учитель». Помня об этом, Вы сможете каждого человека воспринимать как учителя, благодаря которому сможете приобрести новый опыт и знания.

3. Когда есть уважение, есть взаимопонимание. Уважайте совет и мнение другого человека. Если вам нужно кого-то поправить, сначала выразите ему уважение, а потом поправляйте его. Тогда ему будет легко согласиться с Вами. Взаимоотношение расцветает на почве доверия и уважения. Поэтому общайтесь с осознанием, что каждый человек обладает внутренним достоинством. С уважением относиться к каждому человеку – это проявление уважения и к себе.

4. Будьте честным с другими. Честность означает говорить то, что Вы думаете, и делать то, что Вы говорите. Честность позволяет установить хорошие взаимоотношения, потому что вызывает уважение и глубокое доверие других.

5. Будьте ответственным. Взять на себя ответственность за какое-либо дело, довести его до конца – это возможность развить свои способности и таланты. Важно чувствовать ответственность за результаты своих действий. Нельзя принимать на свой счет только хороший результат, а в плохом результате обвинять других, снимая с себя ответственность. Помните, что другие, глядя на Вас, будут поступать точно так же, как и Вы – это и у них будет повышать чувство ответственности.

6. Не питайте неприязни к человеку за то, что он совершил ошибку. Научитесь меньше критиковать и больше быть понимающим, прощающим, терпеливым к человеку.

7. Будьте дисциплинированным. Следуйте правилам, которые поддерживаю порядок в жизни. Дисциплина – это уважение к жизни и уважение к себе. Когда есть определенный распорядок, не возникает смятения, которое отнимает время, человек многое успевает. Делая все вовремя, он завоевывает уважение других. Составляйте план своих действий и затем действуйте. Самодисциплина помогает избавиться от пустого, направить свою энергию в нужное русло.

Такие понятия как уважение и самоуважение неразрывно связаны между собой. Есть высказывание: «Уважайте – и Вы получите уважение». Это прекрасная истина. Уважать людей способен лишь тот, у кого есть самоуважение.

На вопрос отвечала психолог Л. Алиева.

Здоровое общение — Как научиться говорить нет — Психология / NV

Если уверены, что знаете, как будет «лучше» другому человеку, спросите себя, просят ли вас поделиться мнением

Хочу сказать пару слов об уважении. Не о том, с которым все очевидно. Когда говорят: «Этот человек вызывает уважение!» — за поступки, какие-то большие дела — тут, вроде, все понятно.

Видео дня

Есть еще уровень, неочевидный и более глубокий. Уважение к другому миру, другому мнению. К отличному от вашего опыту, к иным ценностям. Когда важно уметь увидеть и принять отличия. Предъявить свой мир и быть услышанным. Донести свою точку зрения, желательно без жертв и разрушений. Признать, что у кого-то может быть не так, как у вас — и это нормально. Принять тот факт, что другого не нужно переделывать, переубеждать, ломать или учить. Но можно посмотреть с любопытством.

Чему-то в этом месте нас явно недоучили.

Нам самим зачем-то нужно причинить добро другим

И много в этой связи оказывается у наших людей дремучих заблуждений и очень странного поведения.

Начнем с того, что нормально уважать всех: и старших и младших, и невесток и свекровей, и кормильцев и домработниц.

Ни у кого нет права относиться к другим с неуважением и обесценивать их только потому, что сам он старше, «пожил», образованнее, больше зарабатывает, родитель и так далее.

В этом смысле уважать важно даже маленьких. Сейчас это тренд в детской психологии и воспитании. По-настоящему уважать маленького человека — вообще считается высшим пилотажем.

«Нет» — важное слово, которое обязательно нужно освоить. Это слово дает другим понимание вас, ваших ценностей, вносит ясность: чего вы не хотите, что вам не нравится, как вам не приятно. Нет, кстати, автоматически проявляет да: как хотите, нравится, приятно. Без этого слова часто невозможно получить уважение. Заметьте, не «добиться», а «получить».

Если вы не говорите «нет» (из страха или по другой причине — хотя нет, только из страха, точка), другой человек просто не понимает, чего вы хотите. Он может совершенно искренне думать, что все нормально. Что вам ок. Вы же никак не даете ему понять, что нет, не ок. Вы будто сами не уважаете свои желания, обесцениваете свои потребности, свой мир.

9 советов по уважению границ других людей

Изучение границ других людей может занять время, но вы можете научиться этому лучше. Вот как.

Случалось ли вам когда-нибудь слишком много делиться информацией с кем-то, с кем вы только что познакомились, неоднократно опаздывали на встречи или отправляли сообщение коллеге в нерабочее время о проекте, над которым вы работаете?

Или, может быть, вы подтолкнули друга к встрече, хотя знали, что устали, или поделились своим мнением о чем-то, хотя вас об этом не спрашивали?

Может быть, вы преуменьшали чувства друга, потому что не понимали их?

Если ответ на любой из этих вопросов «да», возможно, вы нарушили чьи-то границы, даже если не хотели этого.

«Границы — это эмоциональные, умственные и физические «заборы», которые мы возводим для защиты и поддержания наших психологических и физических потребностей», — говорит Карла Мари Мэнли, доктор философии и клинический психолог из Калифорнии.

Другими словами, это ограничения, которые мы устанавливаем, чтобы определить, что мы будем и не будем принимать от других людей.

Конечно, границы бывают разные. Мы можем установить следующее:

физические границы : как мы в порядке или не в порядке с прикосновениями
сексуальные границы : похожи на наши физические границы, но связаны непосредственно с сексом
эмоциональные границы : как мы хотели бы, чтобы к нам относились другие
ментальные границы : как мы защищаем наши убеждения, идеи и мечты
временные границы : как мы устанавливаем ограничения на наше время
энергетические границы : связанные с нашими энергетическими уровнями, на которые влияют другие или действия
материальные границы: которые часто включают наши финансовые ограничения

«В целом, здоровые границы достаточно гибки к ситуации», — говорит Мэнли. «Они пористы в здоровых интимных отношениях и тверже с теми, у кого нет хороших границ и внешнего мира».

Здоровые границы могут включать в себя отказ от ответа, когда вы слишком заняты, чтобы что-то делать, просьбу не прикасаться к вам определенным образом, отказ обсуждать политику на семейных обедах или не отвечать на рабочие электронные письма в нерабочее время.

Хотя понять свои границы относительно легко (в конце концов, мы создали их для себя), не все разделяют те же границы, что и мы. Это может означать, что кто-то не будет реагировать в определенной ситуации так, как вы, или он может сказать «нет» тому, что, по вашему мнению, не имеет большого значения.

А иногда, услышав «нет» от другого человека, мы можем сбить с толку или заставить нас чувствовать себя некомфортно или быть отвергнутыми. Но независимо от того, что мы чувствуем, уважение границ этого человека по-прежнему важно.

Если вы обеспокоены тем, что не знаете, как уважать чужие границы, вот несколько советов, которые помогут вам лучше уважать их границы

1.

Поинтересуйтесь потребностями и границами другого человека

Другими словами, не бойтесь спрашивать их, что им нужно или можно ли что-то делать рядом с ними. Иногда простой вопрос, например: «Ничего, если я сделаю это?» поможет вам лучше узнать их границы.

2.

Следите за невербальными сигналами о том, что кому-то некомфортно

Иногда другой человек может изо всех сил пытаться отстаивать свои границы. Но если им неудобно, у вас могут быть другие способы сказать, что вы расширяете границы.

«Научитесь обращать внимание на язык тела других людей, молчание, выражение лица, жесты рук и движения», — предлагает Смит.

3.

Будьте чуткими

Возможно, вы не понимаете чужих эмоций или реакций на определенные события, но есть вероятность, что вы испытывали подобные эмоции по разным причинам. Поэтому постарайтесь вспомнить, на что это похоже — даже если обстоятельства другие — быть более добрым и чутким к тому, что другой человек испытывает прямо сейчас.

4.

Будьте восприимчивы

Другими словами, если кто-то говорит вам «нет» или указывает свои границы, постарайтесь не отодвигать и не сужать их линию.

5.

Узнайте об опыте других людей

Это может помочь вам лучше помнить о том, насколько разные люди имеют различный опыт, чем вы в повседневной жизни.

«Например, если вы [цисгендерный] мужчина, изучение опыта женщин и социальных проблем поможет вам понять, что может понадобиться вашим коллегам-женщинам, чтобы чувствовать уважение на рабочем месте», — объясняет Кара Нассур, лицензированный профессиональный консультант. «Если вы белый, изучение микроагрессии, с которой сталкиваются чернокожие, может помочь вам избежать повторения такого поведения».

6.

Признайте и подумайте о границах, которые кто-то сказал

«Это сводит к минимуму вероятность недопонимания и предположений, которые могут привести к нарушению границ», — объясняет Стейси Шеррелл, лицензированный брачный и семейный терапевт из Калифорнии.

Для этого подтвердите, о чем просил человек, когда заявлял о своих границах, а затем отразите — или переформулируйте — это обратно ему, прежде чем предпринимать какие-либо действия.

7.

Извинитесь, если нарушаете чьи-то границы

Другими словами, если вы непреднамеренно нарушаете чьи-то границы, быстро извинитесь и скажите, что в следующий раз вы сделаете лучше. «Когда ошибка признается и ответственность берется на себя, безопасность и доверие часто быстро восстанавливаются», — говорит Мэнли.

8.

Простите себя и за ошибки

«Вы не умеете читать мысли, и даже самые наблюдательные люди иногда случайно нарушают границы», — говорит Нассур. Однако это не поможет вам стать лучше, если вы постоянно корите себя за то, что «плохо» соблюдаете границы.

9.

Можно попросить о помощи

Если вы обнаружите, что люди часто обвиняют вас в нарушении их границ, подумайте о том, чтобы обратиться к психотерапевту. Они могут помочь вам работать с вами, чтобы лучше понять границы людей и почему вы изо всех сил пытаетесь их идентифицировать или уважать.

Короче говоря: это показывает, что мы уважаем другого человека.

«Уважение чужих границ — это акт любви», — объясняет Кристен Смит, LMHC, LPC из Коннектикута, Массачусетса и Пенсильвании. «Когда мы можем уважать и прислушиваться к чьим-то границам, даже если мы не согласны с ними или не понимаем их, мы говорим: «Ты важен для меня»» 9. 0003

Это также позволяет другому человеку понять, что вы заслуживаете доверия и находитесь в безопасности. Что вы понимаете, что у них есть собственная автономия и что вы не лучше них знаете, что для них хорошо.

Соблюдение границ помогает укрепить доверие и близость, потому что вы создаете «безопасное пространство» для окружающих вас людей. В этом безопасном пространстве каждый чувствует себя уважаемым и ценным, и это позволит вам как ослабить бдительность, так и уменьшить тревогу и напряжение.

Это позволит вам построить более здоровые отношения, будь то рабочие отношения, дружба или романтические отношения. И это поддержит их психическое здоровье и ваше, потому что между вами не будет токсичной динамики.

Уважение границ вашей второй половинки так же важно, если не больше, если вы собираетесь продолжать поддерживать здоровые, доверительные и близкие отношения.

«Нарушение чужих границ создает стресс, дискомфорт и, возможно, обиду в отношениях», — объясняет Нассур. «Это может привести к ссорам или даже к прекращению отношений, если границы неоднократно нарушаются».

Однако когда вы находитесь в интимных отношениях, в игру вступает больше границ, особенно когда речь идет о физических, сексуальных и эмоциональных границах. А поскольку мы проводим больше времени друг с другом, появляется больше возможностей нарушить эти границы.

Кейасия Даунс, социальный работник и психиатр, говорит: «Соблюдение границ с вашим партнером может потребовать больше терпения, времени и уязвимости от каждого человека».

Изучение границ друг друга требует времени и может вызывать стресс, смущение, уязвимость или даже раздражение.

«Со временем вы и ваш романтический партнер откроете для себя многие границы друг друга», — говорит Нассур. «Иногда это будет напрягать, смущать или вызывать споры, но это нормально».

«Это может быть непросто, но пока вы и ваш партнер искренне уважаете друг друга и заботитесь друг о друге, а также стремитесь к тому, чтобы все получилось, вы почти всегда сможете найти выход», — добавляет она.

Помните также, что в романтических отношениях некоторые границы могут быть связаны с тем, насколько вы двое можете полагаться друг на друга. «Мы склонны оказывать слишком большое давление на романтические отношения, чтобы удовлетворить все наши эмоциональные потребности, которые часто бесполезны», — говорит Кимберли Перлин, лицензированный клинический социальный работник из Мэриленда.

Как важно уважать границы других людей, так же важно, чтобы они уважали ваши.

Хорошие новости: если вы будете уважать их интересы, скорее всего, они попытаются уважать и вас.

Если это не так, вот несколько советов, которые помогут отстаивать свои границы:

осознавать свои потребности, желания и ограничения. Если вы лучше осведомлены о своих потребностях, вы будете лучше заявлять и отстаивать свои границы.
четко обозначьте границы, чтобы не было места недоразумениям
соблюдайте свои границы, даже если другой человек сопротивляется или расстраивается из-за вас.
избегайте людей, которые постоянно нарушают ваши границы или рассматривают возможность прекращения отношений
обратитесь к терапевту, который поможет вам быть более настойчивым, когда дело доходит до установления ваших границ

Границы важны, потому что они помогают нам постоять за себя, наши потребности , и что для нас важно. Иногда, однако, эти границы отличаются для других людей, что приводит к конфликту или обиде.

Однако важно, чтобы мы определяли и уважали чужие границы, даже если мы их не понимаем, иначе это может привести к нездоровым отношениям или обидам.

Когда мы уважаем границы каждого, это может помочь создать безопасное пространство для окружающих и помочь всем чувствовать себя более комфортно.

Уважение к другим людям

Уважение — одна из важнейших вещей в жизни. Без этого общество рухнуло бы, и мы не смогли бы ужиться. Уважение позволяет нам строить отношения и связи с другими и дает ряд преимуществ как для отдельного человека, так и для группы. В этом сообщении в блоге мы обсудим уважение, почему оно так важно и как проявлять уважение к другим.

Очень важно проявлять уважение к другим.

Уважение является жизненно важным компонентом общества. Это то, что может заставить людей работать вместе, несмотря на их различия. Это порождает позитив и позволяет нам поддерживать крепкие отношения с другими. Без уважения мы не сможем в полной мере выразить себя, а между людьми могут возникнуть конфликты из-за непонимания.

Уважение — это то, что мы можем практиковать по отношению к себе и другим людям. Это работает в обе стороны. Мы уважаем себя, заботясь о своем физическом и психическом здоровье. Мы также воздерживаемся от любых действий, которые могут разрушить наше достоинство, и вместо этого совершаем действия, повышающие нашу самооценку в глазах других. Уважение зарабатывается действиями, а ответственные и добрые дела, учитывающие благополучие других, могут заставить других людей уважать нас. Когда мы практикуем самоуважение, становится легче проявлять уважение к другим. Различные действия могут проявлять уважение к другим, и мы должны научиться им, чтобы наше общество работало лучше.

1. Попробуйте поставить себя на чье-то место

Идиома гласит: «поставить себя на чье-то место». Это означает пытаться представить себя в чужой ситуации, чтобы понять их точки зрения и убеждения. Когда мы делаем это, мы получаем представление о том, почему человек может думать и действовать определенным образом, и предотвращаем нас от поспешных суждений о других. Мы можем быть более чуткими по отношению к другим, зная их позицию, и мы проявляем уважение, обращаясь с ними с добротой, несмотря на наши разные точки зрения.

2. Извиняйтесь, когда вы делаете что-то плохое по отношению к другим

Извиняться перед другими может быть трудно, особенно для людей, которые имеют значительный уровень гордости и эгоизма. Однако извинения — это способ проявить уважение к другим. Отсутствие извинений означает, что вас не волнуют чувства другого человека, и это неуважительное поведение. Если вы хотите, чтобы вас считали уважительным человеком, научитесь извиняться, особенно если вы знаете, что виноваты вы сами. Это акт смирения и показывает, что вы заботитесь о других.

3. Слушайте людей, когда они разговаривают с вами

Разговоры являются частью повседневной жизни людей. Есть говорящий, а есть слушающий. Когда кто-то говорит с вами, вы можете проявить уважение, обращая внимание и активно слушая его. Недостаточно того, что вы слышите, что они говорят. Вы должны понимать, что говорят другие, если вы уважаете их, и вы можете сделать это, установив зрительный контакт и имея возможность ответить, когда они вас о чем-то спросят. Не прокручивайте свой мобильный телефон, пока кто-то разговаривает с вами; проявите интерес, задавая им вопросы. Взаимное уважение возникает, когда и говорящий, и слушающий искренне общаются.

4. Соблюдайте пунктуальность

Еще один способ проявить уважение к другим — быть пунктуальным. Например, будьте там вовремя, когда кто-то назначает встречу или встречу с вами. Опаздывать, даже если это просто случайная встреча, — неуважение к людям, которые пришли вовремя и приложили усилия. Практика пунктуальности показывает, что вы уважаете время других людей.

5. Будьте более открытыми и понимающими

Быть более открытыми и понимающими — это ключ к проявлению уважения к другим. Люди приходят из разных слоев общества, культур и воспитания. Не ждите, что у людей будут такие же убеждения и взгляды, как у вас. Вместо этого попытайтесь понять, откуда приходят люди в отношении своих мыслей и действий. Найдите точки соприкосновения, вместо того чтобы сосредотачиваться на различии между вами и другим человеком. Уважение возникает, когда вы можете принять кого-то, кто имеет отличное от вашего происхождение или принадлежит к другой культуре.

6. Практикуйте вежливость

Быть вежливым в разговоре с другими и в своих действиях — это способ уважать других. Во время разговора избегайте использования оскорбительных слов, так как это может оттолкнуть некоторых людей, когда они будут вас слушать. Вы также можете проявлять вежливость в своих действиях, например, уступать дорогу другим людям, когда они спешат, помогать им, когда они в этом нуждаются, или благодарить людей, когда они делают вам что-то хорошее.

7. Не нарушай своих обещаний

Выполнение обещаний – один из способов проявить уважение к людям. Давать обещания легко, но очень легко их нарушать, особенно если вы сказали что-то спонтанно, не подумав об этом. Обещания подобны договору с кем-то; вы делаете их, и другой человек будет ожидать, что вы их выполните. Нарушение их приведет к тому, что люди потеряют доверие и уважение к вам. Поэтому, прежде чем давать какие-либо обещания, убедитесь, что вы можете их выполнить, и что они в ваших силах выполнить. Держите свое слово, и таким образом вы сможете заслужить больше уважения.

8. Цените достижения других

Человеку свойственно хотеть, чтобы его ценили и уважали. Всякий раз, когда кто-то делает что-то хорошее или чего-то добивается, выразите признание и похвалите его. Даже небольшие достижения заслуживают похвалы. Это распространяет позитив и показывает, что вы заботитесь о других людях, признавая то, что они делают. Не давать признательности тому, кто этого заслуживает, — все равно, что отвергать усилия других и не уважать то, что кто-то может сделать.

9. Оказывать помощь, когда она кому-то нужна

Оказывать поддержку и помогать другим — это уважительное поведение. Помогая другим и предоставляя услуги, мы проявляем уважение, рассматривая других как людей, равных нам. Это показывает, что мы заботимся, а забота сродни проявлению уважения. Никто не должен быть выше других. Нам всем нужна помощь в какой-то момент нашей жизни. Когда между людьми больше уважения, легче оказать помощь, зная, что помогаешь кому-то, кто, возможно, не так уж сильно отличается от тебя.

Уважение жизненно важно в жизни человека.

В наши дни уважение становится утраченным искусством. Наоборот, право и самовосхваление кажутся более важными вещами.