Как не обращать внимания на людей: «Как не обращать внимания на людей, которые раздражают?» – Яндекс.Кью

Как перестать реагировать на токсичных людей

У каждого из нас периодически возникает необходимость общаться с людьми, которые нам не нравятся и даже неприятны. Что же делать, чтобы не навредить себе и получить нужный результат от общения?

В первую очередь нужно запомнить, что вы тоже можете кому-то не нравиться. Вы не идеальны и это нормально. В общении с любым, даже очень сложным человеком, можно получить полезную информацию или посмотреть на ситуацию с другой стороны. Следующие 10 пунктов помогут справиться с возможным раздражением и получить выгоду от общения практически с каждым человеком.

Внимательность — противоядие от токсичных людей

Токсичный человек может вам навредить, только если вы это ему позволите. Только вы имеете власть над своим эмоциональным состоянием. Не позволяйте никому влиять на ваше душевное равновесие.

Это не значит, что вы должны игнорировать человека или свои чувства. Признайте, что ваше раздражение и злость усиливаются. Дайте себе почувствовать эти эмоции, а затем отпустите их. И помните, иногда все, что вам нужно сделать, это улыбнуться и кивнуть.

Тактичность выше наглости

Развивайте умение держать дипломатическое «покерное лицо» — это ключ к вежливому общению со всеми. Это не значит, что вы должны всегда соглашаться с тем, что вам говорят. Вам просто нужно быть тактичным при взаимодействии с людьми.

Будьте мягкими с человеком, но твердыми в решении вопроса. Сосредоточьтесь на решении проблемы, а не на выяснении личных отношений. Если вы научитесь это делать, всегда будете выглядеть профессионально и позитивно, что даст вам преимущество во всех ситуациях.

Никогда ничего не принимайте на свой счет

Часто люди делают то, что они делают, не из-за вас, а потому что они просто так делают. Это может быть их реакцией на какую-то жизненную ситуацию, а вы просто оказались рядом. Найдите комфортные для себя способы спокойного и решительного реагирования на провокации других людей. Это может помочь вам избежать эффекта пинг-понга, при котором вы слишком остро реагируете на них, а они в свою очередь слишком остро реагируют на вас. Помните, что каждая ситуация включает в себя как человека, с которым вы общаетесь, так и проблему, которую вы обсуждаете. Сконцентрируйтесь на проблеме, а не на человеке.

Поднимитесь над ситуацией

Поведение токсичного человека часто вызывает эмоциональные реакции. Но, если вы позволите втянуть себя в спор, окажетесь на их уровне. Не позволяйте своим эмоциям овладеть вами и опустить на уровень токсичности. Вы не должны реагировать на хаос, к которому стремятся другие. Станьте выше этого, сосредоточившись на фактах и рациональных ответах. Укажите на конкретные проблемы или вопросы, и делайте это дипломатично.

Спокойно выражайте свои чувства

Зачастую именно способ общения ведет к большим проблемам. Если вас раздражает чье-то поведение и стиль общения, возможно, настало время честно поговорить о своих чувствах. Делать это нужно спокойно, без конфронтации, но настойчиво.

Говорите о себе, используя «я», а не «вы», «мы», «они. Ваша цель — четко и не агрессивно рассказать о том, что вы чувствуете, и показать человеку, какое влияние его поведение оказало на ваше состояние, не обвиняя его. Формулировка может быть такой, например: «Когда ты _____, я чувствую _____. Пожалуйста, в следующий раз делайте это _______».

Будьте максимально конкретны, когда говорите кому-то, какое поведение вас расстраивает и что вы хотели бы, чтобы он сделал, чтобы исправить проблему. Как только вы выскажетесь, будьте готовы услышать мнение другой стороны.

Делайте выбор

Не все вещи стоят вашего времени и внимания. Иногда иметь дело с токсичным человеком — все равно что пытаться что-то объяснить плачущему малышу. Это усилия, которые не заслуживают вашей энергии или участия. Спросите себя, действительно ли вы хотите погрузиться в затяжной спор о проблеме? Стоит ли этих усилий конечный результат? В итоге вы больше выиграете или проиграете?

Подумайте, может быть, проблема исчезнет со временем сама собой. А может быть, человек, который вызывает вас на споры, помогает вам другими способами гораздо больше, чем мешает сейчас.

Устанавливайте ограничения

Часто нет возможности создать физические барьеры между вами и токсичным человеком. Но можно установить личные границы и решить, когда, как и сколько времени вы будете взаимодействовать с другими и установить четкие ограничения.

Эмоционально отсоединитесь от раздражающих людей и физически отделите себя от ситуаций, которые, как вы знаете, могут привести к негативным взаимодействиям. Если вы знаете, что можете попасть в эмоционально заряженную ситуацию, сделайте глубокий вдох и успокойте свой разум, прежде чем начать общение.

Найдите единомышленников

Не вступайте в битву в одиночестве — найдите людей, которые вас поддержат. Попытка самостоятельно справиться с трудным человеком или токсичными отношениями может иметь неприятные последствия.

Найдите доверенных людей, которые помогут вам чувствовать поддержку и наличие единомышленников. Они могут посмотреть на ситуацию более объективно и помочь найти способ справиться с токсичным человеком. Знание о том, что у вас «прикрыты тылы», сделает вас более уверенным и добавит сил, чтобы решить любую проблему.

Найдите способ обезвредить токсичного человека

Если кто-то постоянно дразнит вас и фокусируется на ваших недостатках, вы можете выровнять расклад сил, оказывая на них давление. Перестаньте защищаться. Ваша защитная реакция добавляет еще больше сил токсичному человеку. Вместо этого переведите внимание на него самого. Лучший способ нейтрализовать такого человека — начать задавать конструктивные вопросы.

Если человек пытается обесценить вашу работу, попросите его дать конкретные критические замечания. Если он неуважительно к вам обращается, скажите, что ожидаете вежливого обращения к себе и, в свою очередь, хотите, чтобы к вам относились так же.

Держите свое счастье в своих руках

Никогда не позволяйте токсичному человеку ограничивать вашу радость или контролировать источник вашего удовлетворения собой. Не позволяйте глупым комментариям или чьему-либо мнению омрачать ваш день. Перестаньте оглядываться на других, чтобы признать или подтвердить свои достижения. Поверните фокус внимания внутрь себя. Находите время, чтобы подумать о себе. Возможно, то, что вам не нравится в другом человеке, — это то, с чем вы боретесь в себе. Понимание того, откуда приходит ваше разочарование, может помочь ослабить власть токсичного человека над вами. Вы полностью контролируете себя и свое психическое состояние. И перестаньте сравнивать себя с другими.

Читайте также: Сила EQ: 13 вещей, которые не делают ментально сильные люди

Чтобы быть в курсе самого интересного на ZZА! — подписывайтесь на наш Telegram!

50 привычек сильных людей #14 — Они не обращают внимания на внешний негатив

50 привычек сильных людей #14 — Они не обращают внимания на внешний негатив

Следует понимать, что как только вы начинаете вылезать из окружающей вас серой массы и как-то двигаться вперед, почти все окружающие, включая очень часто и близких людей, начинают вам высказывать свои негативные мнения. Относительно того, что вы делаете, относительно ваших мыслей и так далее. Причем это касается как работы, так и личной жизни.

Они пытаются тянуть вас назад, затягивать обратно в ту серость, в которой вы были раньше. Начинают вас высмеивать, обсуждать с другими людьми, крутить пальцем у виска, радостно отмечать любую оплошность.

Вспомните, бывало ли у вас такое, когда вы что-то делали, что-то новое, что другие люди, может быть, какой-то коллектив, не очень одобряли. И когда вы допускали какую-то ошибку, было ли злорадство по этому поводу? Начинают говорить: «Вот, я же тебе говорил, что не надо этого делать, и видишь, я был прав» и так далее.

А это обязательно будет, мы уже обсуждали причины этого. Как только вы начинаете вылезать из вот этой самой бочки, то на вас начинает сыпаться такой негатив, и для многих людей он становится критическим. Они не идут вперед, потому что они не могу выдержать негатив.

Единственный работающий способ все-таки добиться успеха и при этом выдержать этот прессинг –не обращать внимания на поток отрицательных эмоций. Игнорировать весь этот негатив, который льется в ваш адрес. Это не так просто:  возникает естественное желание начать оправдываться, доказать свою правоту, что «ведь ты понимаешь, я делаю это, потому что вот так…». Это не имеет абсолютно никакого смысла.

Вспомните, у вас уже был подобный опыт, когда вы пытались что-то доказать, рассказать, объяснить, как реагировали люди на это? Поддерживали ли они вас или же, наоборот? Это как раз тот негатив, который был для вас весьма неприятен. Ваша задача научиться игнорировать его.

Неважно, что кто-то говорит о вас, о ваших планах, о том, делаете вы что-то хорошо или плохо, о том, что это неправильно, что так никто не делает. Вас это не касается. Собака лает, караван идет. Причем надо понимать, что чем выше вы поднимаетесь, чем сложнее проекты реализовываете, чем известнее, популярнее становитесь, тем больше находится таких желающих облить вас грязью.

Через это прошли все успешные сильные люди и, повторюсь, очень важно научиться не пускать в себя этот поток. Я хочу привести вам ряд примеров, которые меня очень вдохновляют.

Это касается того, что многие люди говорят нам, что мы бездарны, что многие близкие люди не верят в наши таланты. То есть когда мы говорим: «Я собираюсь заняться вот этим», то получаем в ответ: «Да ты чего, да куда ты начинаешь выпендриваться, сиди на своем месте». Многие считают нас необразованным, неудачником, слабым, недоразвитым. И самая большая проблема в том, что многие люди начинают в это верить.

Я хочу рассказать вам о нескольких гениях, которые изменили мир. Учитель Бетховена считал его совершенно бездарным учеником. Дарвина, когда он бросил медицину, отец с горечью укорял: «Тебя ничего не интересует, кроме ловли собак и крыс». Великий Уолт Дисней, создатель мультипликационной компании, был уволен из газеты за недостатком идей. Наставник Эдисона говорил о нем, что он глупый и ничего не сможет выучить.

Эйнштейн не говорил до 4 лет. Его характеризовали как умственно отсталого человека и, по-моему, до седьмого или восьмого класса он учился в школе для недоразвитых людей. Отец Родена, великого скульптора говорил: «У меня сын – идиот, он трижды не поступил в школу искусств». Моцарту, когда он давал один из спектаклей, император тогдашний Фердинанд сказал, что его жене для Фигаро слишком мало шума и слишком много лишних нот. Менделеев, тот самый, который изобрел таблицу элементов, имел тройку по химии.

Когда люди смотрят на автомобиль Ford, предполагают, что их создатель — Генри Форд — был богатым успешным бизнесменом, который построил вот эту самую гигантскую империю, которая живет уже 110-120 лет. При этом мало кто знает, что прежде чем Форд действительно стал самым успешным бизнесменом, он много раз объявлял себя банкротом, разорялся подчистую. И это человек, который, действительно изменил ход истории, пересадил людей с лошадей на автомобили.

Когда Маркони придумал радио и изобрел его в Америке, он рассказал своим друзьям, что он будет передавать слова на расстоянии по воздуху. Они посчитали его сумасшедшим и сдали в психушку. Но уже через несколько месяцев его изобретение спасло жизни множеству людей, массе моряков, которые начали использовать радио.

И я абсолютно уверен, что какого бы успешного человека вы не взяли, всегда у него найдется масса таких историй, когда ему кто-то говорил, что он бездарность, неудачник  и что ему не надо этим заниматься. Это всегда было, есть и будет. Вы должны быть к этому готовы.

Вам необходимо изменить свое отношение к критикам. Для этого просто поймите психологию критика. Он всегда осуждает то, что сам не может сделать. То, что не может получить, то, чего ему хотелось бы, но у самого не получается.

Критика– это самый простой способ задавить собственные страхи и сомнения, и ничего не делать хотя бы на какое-то короткое время. Почему это происходит? Потому что у человека есть два способа поменять свое неудовлетворенное состояние, когда у него что-то не получается, а сильно хочется.

Первое – поднять свою планку, начинать активно много вкалывать и добиться действительно каких-то серьезных успехов. Либо второй вариант, гораздо более простой, — это раскритиковать кого-то в пух и прах, сказать, что кто-то в чем-то неправ, все это полная лажа и так далее. Этот путь намного проще и быстрее, к сожалению. Он, правда, тупиковый с точки зрения развития, потому что такой человек совершенно не растет.

Даже если критик прав, самое сложное и неприятное — это когда негатив идет со стороны близких и значимых в твоей жизни людей. Особенно когда у тебя какие-то критические моменты, когда ты полностью погружен в работу, в деятельность. Когда на тебя и так со всех сторон все давит: внешний прессинг, клиенты, поставщики, сотрудники, кто-нибудь еще.

И чтобы все это преодолеть, надо просто не пускать в себя этот негатив. Вы должны понимать, что путь к большим деньгам всегда лежит через огромный огонь критики, вот этого самого внешнего негатива.

Готов его выдержать? Вперед — у тебя все получится. Не готов – не жди больших денег. Деньги увеличиваются всегда вместе со способностью выдерживать внешнее давление и негатив. Причем дело даже не в том, чтобы выдержать это давление со всех сторон, а чтобы не бояться и быть к нему готовым.

Как только вы понимаете, что сейчас свалится эта волна негатива, и вы готовы к ней, то берете на себя ответственность за результат и идете. Понимаете, что  — да, на меня сейчас все это обрушится – это нормально, и я к этому готов, и мне на это плевать. Научитесь у себя выстраивать такое состояние, будет для вас колоссальный прогресс.

На самом деле, конечно, вы можете сказать: «Ну, как-то так, что же вообще теперь не смотреть на критику и тогда можно витать в каких-то своих иллюзиях?». Нет, конечно, критика – это важная вещь, но критика очень-очень узкого числа людей.Тех, кто действительно уже находится там, куда вы хотите попасть. Либо того, кто идет параллельно рядом с вами, кто находится, либо находился в точно таком же положении, как вы. Тогда можно прислушиваться к какому-то конструктиву в этой критике, но отбрасывайте всегда все то, что вам говорят люди, которые ничего не понимают в вашем вопросе, в ваших делах.

Пример по поводу финансов. Когда вы будете пытаться, допустим, более активно зарабатывать деньги, может быть, заниматься бизнесом, вам тут же окружающие начнут говорить: «Да ты что, да у тебя ничего не получится, да это все ерунда, да вот сиди лучше на месте».Достаточно будет спросить этих людей: «А ты сам достиг какого-то финансового успеха, ты понимаешь что-нибудь в этом вопросе?».

Обычно оказывается, что эти люди ничегошеньки не понимают в том, что критикуют. Поэтому не тратьте время на своих критиков. Собака лает, караван идет. Двигайтесь вперед.

Давайте я расскажу вам один эксперимент, который многое расставит по местам. Его провели психологи когда-то давным-давно в США. Они посадили в клетку обезьян по пять штук и поставили стремянку, которая вела к потолку. К потолку были привязаны на веревочке  бананы.

Обезьян посадили, и тут же первая сообразительная побежала вверх по стремянке и потянулась к банану. Ее вместе со всеми остальными обезьянами поливали из брандспойта ледяной водой. То есть им всем было противно, неприятно. Обезьяна, естественно, сваливалась.

Проходило какое-то время, следующая обезьяна лезла, опять всех обдавали холодной водой. Так происходило несколько раз, и в результате все обезьяны уже сидели и не пытались залезть наверх. В этот момент одну из обезьян заменяли. То есть одна уходила и приходила новая, которая ничего не знала про холодную воду. Она пыталась, естественно, полезть за бананами, но ее тут же хватали остальные обезьяны и колошматили, чтобы не получить заряд холодной воды.

Потом меняли еще одну обезьяну из тех, кого обливали холодной водой раньше, сажали новую, которая ничего не знала. Происходило все то же самое. И через какое-то время в клетке остались только те обезьяны, которые ни разу не испытывали этого опыта про холодную воду, они ничего про него не знали. Но как только какая-то новая обезьяна заходила и пыталась залезть наверх, все остальные ее тут же колошматили. Почему? Потому что здесь было так заведено.

Хотя уже никого ничем не поливали, и можно было спокойно залезть снять банан. Но этого не происходило, потому что здесь было так заведено.Хотя никакого логического объяснения этому не было. И хотя считается, что люди умнее обезьян, ведут они себя очень часто точно также. Очень часто многие внешние ограничения, которые вы считаете таковыми, — это не более чем «так заведено».

И огонь критики и негатива, который вы принимаете на себя, идет именно потому, что так заведено. Но это так принято в обществе, а не для вас. Когда вы в  бочке, в бочке так заведено. А когда вы вылезете на поверхность, там другие правила. Сильные люди играют по своим правилам.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!

 

Оставьте комментарий

Как не обращать внимание на людей

Как не обращать внимание на людей, несущих негатив, осуждение, распространяющих собственную глупость? Подборка советов психологов поможет это преодолеть.

Каждый житель планеты как социальное существо совершает многие из своих действий с оглядкой на других членов общества, где живет: не навредит ли им, не вызовет ли их недовольство. Одни производят такую сверку общественного мнения только от случая к случаю, другие не способны полноценно существовать без одобрения окружающих. Для них актуальна проблема, как не обращать внимание на людей, транслирующих исключительно недовольство и негатив, подвергающих каждый поступок нещадной критике или поражающих собственной глупостью, но не устающих навязываться с этим. Исправить ситуацию поможет следование некоторым советам психологов.

Как не обращать внимание на мнение людей: повышение самооценки

Трудности с тем, как научиться не обращать внимание на людей, обычно становятся следствием низкой самооценки. Почему она занижена — второй вопрос. Часто подобный стиль поведения и неадекватная оценка собственной личности происходит из детства. Значимые взрослые порой при воспитании юного члена общества и не замечают, что ломают его, унижают его личные достоинства, убеждая, будто они не представляют ценности. Если такое происходит годами, а характер ребенка априори не слишком силен, у него на почве такого негатива развиваются серьезные психологические комплексы. Для их искоренения придется трудиться над повышением самооценки. Здесь помогут аутотренинги, анализ собственных талантов и достоинств, развитие их и применение на практике.

Как не обращать внимание на негативных людей: установка психологических границ

Часто у тех, кто излишне зависим от общественной оценки, попросту нарушены психологические границы. Они невольно предоставляют окружающим право критиковать каждый аспект собственной жизни, вплоть до личных предпочтений. Человек, который обращает внимание на мелочи такого рода, сильно рискует утратить собственную индивидуальность, превратившись в тень общественного мнения. Для начала ему надо задаться вопросом Чацкого: кто же его судит? Неужели совершенные существа, лишенные недостатков? Необходимо решить, кого и до какой степени он готов подпускать к себе. Пресекать любые попытки посторонних высказываться по тем вопросам, которые не должны их волновать, поскольку слишком личные.

Как не обращать внимание на неприятных людей: познание себя и отсекание неконструктивных суждений

Для устранения зависимости от чужих оценок придется основательно поработать над собою. Сначала надо научиться отделять личное от навязанного извне. Придется провести анализ, каковы собственные желания, к чему стремится душа. Составить план достижения подобных целей. Отсечь те стремления, которые проявляются из-за требований родителей или других окружающих и противоречат персональным потребностям. Задаваясь вопросом, как можно не обращать внимание на человека, несущего осуждение, нужно четко осознавать: не всегда посторонними в подобных высказываниях движет доброжелательность. Некоторые руководствуются завистью, жаждой унизить. Если кто-то льет негатив просто из желания покритиковать, имеет смысл игнорировать его слова.

Как не обращать внимание на глупых людей: отсутствие обидчивости

Тот, кто обижается на чужую критику, делает хуже исключительно себе. Обидчикам это не приносит негативных чувств, а некоторые из них — с тролльскими наклонностями — порадуются ухудшению настроения того, на кого вылили эмоциональные помои. Вариантов продуктивных действий относительно того, как не обращать внимание на вредного человека, несколько:

• Игнорирование, сведение контактов с неприятными личностями к минимуму.
• Общение с теми, кто неприятен, исключительно по вопросам, которых не избежать, недопущение их к личному.
• Нежелание вступать в споры, особенно с недалекими личностями. Тут пригодится совет великого Марка Твена: не стоит спорить с идиотом, поскольку тогда попадаешь на его территорию, а там он задавит собственным опытом.
• Внутренняя готовность к неблагоприятным последствиям некоторых из своих поступков, ведь не допускает ошибок только тот, кто бездействует.
• Отсутствие регулярного восстановление в памяти чужих неконструктивных высказываний. Это не означает, будто человек перестал обращать внимание на себя и собственные недостатки. Учитывать надо только конструктивную критику.

Как не обращать внимание на хамство людей: юмор в помощь

Противостоять откровенной грубости посторонних непросто. Воспитанные личности от подобного порой впадают в ступор. У некоторых возникает стремление отплатить тем же, не менее грубо высказавшись в ответ. Допускать таких действий нельзя, ведь как раз этого хам зачастую и добивается, стремясь вывести другого из равновесия, а затем указать ему на несовершенство.

Имеет смысл использовать такой опыт для закалки собственного характера, воспитания волевых качеств. К чужому негативу стоит относиться примерно так, как люди обратили внимание на плесень, — истории изобретения спасших множество жизней антибиотиков. Иными словами, пытаться извлекать из негативных ситуаций нечто полезное для себя. Поскольку хаму давать отпор все равно необходимо, использовать для таких целей желательно прямоту и юмор. Наглядный тому пример — ситуация, возникшая в общественном транспорте у одной находчивой женщины. Ее послал по известному многим маршруту бывший на подпитии гражданин. Она ответила, что бывает там чаще, чем этот персонаж — трезвым.

11 советов от успешных людей

Среди тех, с кем приходится взаимодействовать по работе, есть люди «на одной волне» с вами, те, с кем у вас есть некоторые разногласия, и, наконец, те, кого вы просто на дух не переносите. Так как же найти общий язык со сложными, неприятными или попросту отталкивающими партнерами?

 

Автор: Дип Пэтл

Перевод: Кристина Мелюк, B2B-Center

 

Во-первых, стоит помнить, что вы тоже не идеальны. И что те же неприятные эмоции, которые вы испытываете по отношению к кому-либо, у кого-то вызываете и вы сами. В конце концов, все мы люди. И у всех есть своих недостатки.

В большинстве случаев можно просто избегать общения с неприятными вам людьми. Но может оказаться так, что вам придется работать вместе с кем-то, кто вам не нравится. Да, это может показаться сложным, но на самом деле вы можете работать (почти) с любым человеком, взяв на вооружение несколько простых установок. Используя предлагаемые ниже советы, вы поймете, что даже общение со «сложным» человеком может приносить вам полезные осознания. Такое взаимодействие может помочь вам увидеть многие ситуации совершенно с другой точки зрения.

Успешные люди понимают, что, ограничивая круг людей, с которыми они готовы работать, они ограничивают и свои возможности.

Итак, вот 11 стратегий, благодаря которым вы сможете иметь дело даже с самыми сложными людьми.

 

Нам не могут нравиться все – примите это

 

Правда в том, что нам не будут нравиться все, кого мы встречаем в жизни. Прежде всего, нужно принять тот факт, что не находить общего языка с некоторыми людьми – это совершенно нормально.

То, что вам кто-то не нравится, не говорит о том, что вы – плохой человек, как не говорит и о том, что тот человек действительно ужасен (скорее всего, это не так). Мы должны уметь находить общий язык и работать друг с другом. Достаточно просто признать, что вы расходитесь с кем-то во взглядах. Не пытайтесь судить, кто прав – так коммуникация будет свободна от сильных эмоций, которые часто сопутствуют сложным взаимоотношениям.

 

Осознанность – антидот от токсичных людей

 

Необходимость общения с теми, кто действует вам на нервы, может негативно отразиться на ваших эмоциях. Токсичный человек может вывести вас из себя, но только если вы ему это позволите. Помните: только вы имеете власть над своим эмоциональным состоянием. Не позволяйте негативным или токсичным людям влиять на ваше состояние ума.

Это не значит, что нужно игнорировать такого человека или не обращать внимание на то, какие чувства у вас вызывает это общение. Отслеживайте, как эмоции раздражения и беспокойства подступают и усиливаются. Позвольте себе прочувствовать эти эмоции, а потом просто позвольте им рассеяться. И помните: иногда все, что вам нужно сделать – это улыбнуться и кивнуть, при этом не обязательно эмоционально вовлекаться в ситуацию.

 

Такт вместо несдержанности

 

Предпочитайте несдержанности такт. Учитесь вырабатывать дипломатичный «покер фейс» – это ключевой момент в том, чтобы научиться относиться ко всем людям цивилизованно и вежливо. Это не значит, что вам нужно во всем соглашаться с кем-то, кто вам не нравится. Нужно просто поддерживать внешнее приличие, взаимодействуя с ними.

Будьте мягкими с человеком, но твердыми в вопросе. Фокусируйтесь на том, что нужно скорректировать, а не на том, чтобы «атаковать» кого-то лично. Если вы научитесь последовательно практиковать это, вас всегда будут воспринимать как профессионального и позитивного человека, а это даст вам преимущество во всех ситуациях.

 

Не воспринимайте все на свой счет

 

Часто люди поступают тем или иным образом не потому что, вы такие, а потому что они такие. Их поведение может быть продиктовано их личными обстоятельствами, и то, что вы оказались под их «прицелом» может быть всего лишь совпадением. Постарайтесь увидеть более обширную картину – так вы сможете избежать недопонимания.

Также, взаимодействуя с кем-то, кто, как вы знаете, может вас спровоцировать, не лишним будет действовать проактивно. Продумайте различные способы, как среагировать решительно и спокойно. У вас в голове должна быть четкая картина того, как вы ответите. Это поможем вам избежать эффекта пинг-понга, когда вы реагируете слишком бурно и затем то же самое делает ваш собеседник в ответ. Помните, что в каждой ситуации есть и человек, с которым вы взаимодействуете, и вопрос, который вы обсуждаете. Концентрируйтесь на вопросе, а не на человеке.

 

Будьте выше

 

Проще всего среагировать на токсичного человека эмоционально, особенно если его поведение кажется возмутительным или обескураживающим. Но если вы будете опускаться до его уровня и спорить, за вами тоже закрепится репутация склочника.

Не позволяйте эмоциям захлестнуть вас. Помните, что вам не обязательно «отзываться» на хаос. Вы можете сделать другой выбор и подняться над ним, концентрируясь на фактах и рациональных ответах. Обозначьте конкретные проблемы, но сделайте это дипломатично.

 

Выражайте свои чувства. Спокойно.

 

Если чье-то поведение или стиль коммуникации доставляет вам дискомфорт, возможно, пришло время честно поговорить о том, что вы чувствуете. Самое главное – сделать это спокойным, но, вместе с тем, решительным тоном. Ваша цель – четко и неконфликтно выразить, что вы чувствуете, и какую роль собеседник играет в вашем текущем состоянии. Чтобы ваша речь не звучала как обвинение, постарайтесь формулировать реплики с «Я»–позиции. Можно пользоваться такой формулой: «Когда вы _____, я чувствую _____. Не могли бы вы _______.»

Будьте максимально конкретны, объясняя, что именно вам неприятно, и что со стороны собеседника может улучшить ситуацию. А высказавшись, будьте готовы выслушать другую сторону.

 

Выбирайте свои «битвы»

 

Не все в этом мире заслуживает вашего времени и внимания. Иногда взаимодействовать с неприятным человеком – все равно, что пытаться договориться с плачущим ребенком: это просто не стоит вашей энергии. Спросите себя, действительно ли вы хотите вовлечься в спор, которого можете избежать? Стоит ли игра свеч? Или, может быть, вы потеряете больше, чем приобретете?

Может быть, ваше противоречие ситуативно и со временем может рассеяться само собой. Кроме того, «сложный» человек на самом деле может быть полезен нам в других отношениях. Так что иногда в ваших интересах мириться с особенностями его характера и поведения (если в целом он больше помогает вам, чем доставляет неприятностей).

 

Границы – это нормально

 

Правда, было бы здорово, если можно было бы как-то огородиться от досаждающего коллеги? К сожалению, возвести между вами кирпичную стену или забор не представляется возможным, но все же вы можете установить границы и решить, когда и как вы будете взаимодействовать, и сколько времени вы для этого будете выделять. Обеспечьте себе свободное пространство, в которое неприятный для вас человек не сможет вторгаться без вашего желания.

Научитесь эмоционально отключаться и физически отделяться от ситуаций, которые наверняка закончатся негативным взаимодействием. Если вы понимаете, что двигаетесь к эмоционально заряженной ситуации, сделайте глубокий вдох и успокойте свой ум, прежде, чем ввязываться.

 

Привлекайте единомышленников

 

Не спешите ввязываться в «драку» – сначала заручитесь поддержкой. Пытаясь справиться с трудным собеседником в одиночку, скорее всего, вызовете огонь на себя, ведь трудно действовать трезво, когда на вас нападают. 

Найдите единомышленников, которым вы можете доверять. Они могут выступить объективной стороной в спорной ситуации и помочь найти способ взаимодействия со сложным человеком. И иногда все, что нам нужно – это высказаться и почувствовать, что нас услышали. Когда мы чувствуем, что нас признают значимыми, мы можем двигаться дальше. Зная, что ваши соратники стоят у вас за спиной, вы сможете справиться практически со всем.

 

Умейте обезоружить нахала

 

Если кто-то постоянно подстрекает вас и концентрируется на ваших недостатках, вы можете уравнять баланс сил, направив на «противника» ответное давление. Не пытайтесь обороняться, когда кто-то пристрастно относится к вам или ведет себя агрессивно – это даст сопернику только больше власти в вашей ситуации. Вместо этого сделайте неожиданный ход и переместите фокус на него – начните задавать четкие направляющие вопросы.

Если кто-то пытается перечеркнуть или обесценить вашу работу, попросите его дать конкретные замечания. Если кто-то ведет себя неуважительно или вызывающе, прямо скажите, что вы ожидаете к себе цивилизованного отношения (конечно, и вы сами при этом должны относиться к этому человеку так же).

 

Ваше счастье – в ваших руках

 

Токсичные люди не должны влиять на вашу удовлетворенность собой. Не позволяйте ехидным комментариям или тревоге подавлять вас, не позволяйте чьему-то мнению омрачить ваш день. Перестаньте ждать от других признания ваших достижений и заслуг. Наоборот, сфокусируйтесь на внутренних ощущениях, направив внимание внутрь себя.

Найдите время и поразмышляйте. Возможно, то, что вам не нравится в другом человеке, на самом деле – это то, с чем вы сами боретесь внутри. Понимая природу своей неудовлетворенности или беспокойства, вы ослабляете их власть над собой. Помните – в конечном итоге только вы имеете контроль над собой и своим моральным состоянием. Перестаньте сравнивать себя с другими и всегда держите в голове мысль о том, что ваша самооценка должна формироваться изнутри.

Как не обращать внимания на мнение окружающих и побороть неуверенность в себе. Как развить стрессоустойчивость и научиться не обращать внимание на вечно недовольных людей

«Не беспокойтесь о том, что этот человек думает, говорит или делает». Советы давать легко, а вот выполнить их трудно. Большинство людей просто жаждут, чтобы их приняли или признали; мы ждем этого как от чужих, у кого просто нет на нас времени, так и от близких, чьей привязанности мы оказались недостойны. Самое лучшее, что можно сделать в таких случаях, — просто не обращать внимания на тех, кто плюет на вас, как пассивно (проявляет безразличие), так и активно (причиняет вам боль). Это нелегко, но здесь вы найдете несколько советов относительно того, как это можно сделать.

Ищите выходы для себя. Если вы решили прекратить контакты с человеком, который вас обидел, вам нужно найти способ оторваться от него в своих мыслях. Возможно, вам понадобятся новые занятия, чтобы заполнить пустоту, возникшую из-за его отсутствия (например, если это были близкие отношения).

Утешайтесь теми, кто заботится о вас. Большинство людей, если не все, склонны видеть скорее негативное, чем позитивное. Таким образом, ваши вредоносные отношения могут бросить тень и на те, в которых вы окружены заботой. Пусть избавление от плохого научит вас ценить хорошее.

Сконцентрируйтесь на том, что находится под вашим контролем. Мы не можем изменить других людей, как бы нам этого ни хотелось. Мы можем изменить только самих себя. Вы не можете заставить другого человека заботиться о вас, если он этого не хочет. Всё, что вы можете сделать в такой ситуации, так это разобраться, почему вас это так достает.

Какими бы мы не были независимыми, для нас все равно важно мнение окружающих. Это мнение может сильно повлиять на нашу жизнь, если уделять ему много внимания. Человеческая натура такова, что мы хотим быть любимыми и уважаемыми. Но стоит ли для этого постоянно оглядываться на всех? Главное, что стоит запомнить — не стоит волноваться о том, что думают окружающие и забивать свою голову мыслями об этом. Никто не говорит, что нужно забить на все и делать что вздумается. Прислушивайтесь к мнению важных для вас людей, обдумывайте его и только после этого решайте, как поступить. Ведь ваши родные тоже не всегда правы. Если вы все же не можете отделаться от гнета общественного мнения и порицания, то давайте выработаем мышление, которое поможет от этого избавиться.

Люди не так часто обращают на вас внимание, как вам кажется

Люди вокруг вас, по большей части, увлечены своими делами и заботами. У них есть своя жизнь, которая волнует их гораздо больше, чем ваша. Если ваши интересы и взгляды и пересекаются в какой-то области, то это происходит не так часто, как вам кажется. Просто подумайте, частенько ли вы обращаете внимание на то, во что одеты окружающие? Испачкана ли у них рубашка? Появилась ли у проходящей мимо девушки затяжка на колготках? Готов поспорить, что вы либо вообще об этом не думаете, либо тратите на это не больше пары минут. Так вот и окружающие делают то же самое.

Это не должно вас волновать

То, что думают о вас окружающие — это только их дело. Вас это касаться не должно ни коим образом. Даже если вы узнаете чье-то мнение о себе, это все равно не сделает вас другим человеком и не изменит вашу жизнь, в большинстве случаев. Мнение окружающих сможет повлиять на вас только тогда, когда вы позволите этому мнению стать определяющим в вашей жизни. А такого происходить не должно. Вы не можете контролировать мнение окружающих, так не обращайте на него такого внимания и сосредоточьтесь на себе.

Вы уникальны, как никто другой

Запомните это раз и навсегда. Не подстраивайтесь под окружающих. Как только вы впускаете этот дом советов в свою голову, вы перестаете быть собой. Только вокруг вас людей много, а вы один. Для всех мил не будешь. И, в погоне за обществом, вы породите Франкенштейна, который хоть чуть-чуть, но нравится каждому.

Вместо этого, просто будьте собой и помните, что вы один такой во всем мире. Точно такого же не найти. Дорожите своей уникальностью. Уважайте себя. Тогда и окружающие начнут вас уважать.

Почему же вы все равно их слушаете

Сильно ли изменится ваша жизнь, если кто-то будет не согласен с вами или скажет, что вы говорите что-то не то? Готовы ли вы меняться каждый раз, когда кто-то скажет, что вы все делаете неправильно? Думаю, что нет. Когда в следующий раз вы станете очень чувствительны к мнению окружающих, то просто подумайте, а будет ли оно так же важно через неделю. Если замечание в вашу сторону будет волновать вас не больше часа, то все это пустое.

Вы явно не телепат

Если у вас нет каких-нибудь сверхспособностей и магический шар вам ничего не показывает, то вы вряд ли знаете, о чем думают люди. Если вы обычный человек, то откуда вы знаете, что творится в голове у окружающих? Проблема только в том, что вы считаете, что все мысли людей вокруг вас зациклены только на вас. Эгоистично и попахивает чем-то нездоровым, не находите? Не стоит переживать о мнении других, пока вы не научились читать их мысли.

Будьте честны с собой и живите настоящим

Только от вас зависит, как вы будете себя чувствовать каждый день. Хотите ли вы испытывать постоянный страх и волнение от мысли, что общество не одобрит ваш поступок? Перестаньте думать об этом. Не переживайте о том, что кто-то в прошлом сделал вам замечание или что люди подумают о вас плохо. Живите здесь и сейчас и не смотрите по сторонам. Дышите полной грудью и не забывайте, что только вы ответственны за ваши мысли и поступки. Только так вы сможете быть счастливы. Только так вы поймете, что у каждого человека есть свое мнение и только вам выбирать, повлияет оно на вас или нет.

Окружайте себя людьми, которые примут вас

Это просто замечательно, когда у вас есть друзья, которые согласны с вами и поддержат вас в любом начинании, даже если ваша родня против. Запомните, что для поддержания физического и духовного здоровья, вы должны выбрать: либо отказаться от мечты по совету окружающих, либо окружить себя людьми, которые смогут вас вдохновить на поиски своего пути.

Окружающих также волнует общественное мнение

Вы не параноик и вы не один такой. Людей вокруг вас тоже волнует, что о них думают. Так что, когда в следующий раз кто-то начнет вас критиковать, вы поставьте себя на его место. Возможно, вы сделали то, о чем этот человек давно мечтал и не решался сделать. И теперь вас просто хотят вернуть с небес на землю. Помните об этом, и тогда вам станет легче переносить критику и понимать мотивы поступков окружающих.

Просто будьте собой. Будьте честны с собой и признайтесь, что вас окружают такие же люди, как и вы. У них тоже есть проблемы, их тоже волнует критика, они тоже не идеальны. Не бывает идеальных людей, которые никогда не ошибаются. Просто кто-то, раз споткнувшись, останавливается на всю жизнь, а кто-то, перешагнув через свою ошибку, следует к своей мечте. Пусть общественное мнение не станет стопором в вашем развитии, и вы еще покажете этому миру, где раки зимуют.

А вы зависимы от мнения окружающих?

Не обращать внимания на чужое мнение на самом деле просто. Нужно развернуться на 180, плюнуть на слова и мысленно послать человека. Само по себе сделать это не сложно, сложно оправдать для себя такое поведение. Нам нужны подтверждения такого отношения к окружающим.

Если бы мы имели железобетонные аргументы, подтверждающие никчемность чужого мнения, мы бы перестали накручивать и волноваться. Мы бы поняли, что влияние чужого мнения на нашу жизнь ничтожно и раздуто.

И в этой статье мы попробуем найти для себя эти аргументы, чтобы и гордо пропускать чьи-то слова мимо ушей. В этом нам помогут короткие советы, представленные ниже, и качество под названием харизма.

Как перестать обращать внимание на мнение других — аргументы

Аргумент #1

Эго – вот корень зла. Мы волнуемся из-за него, ведь вокруг нас уже сформировался образ крутого, доброго или серьезного человека. И этот образ надо постоянно подтверждать новыми поступками и действиями. Не дай Бог, кто-то усомниться в наших лучших качествах.

Правда скрывается в том, что большинству людей до лампочки на наш имидж. У каждого человека своя картинка мира и если вы изменитесь, он просто подрисует вам пару новых характеристик. Стали вы чаще отказывать на просьбы или перекрасили волосы – он лишь мысленно запишет для себя: «так-так, этот тип стал слишком смелым, делает, что хочет, а значит мне с ним не по пути. Мы разные, я не превосхожу его силой характера, а значит использовать его у меня не получиться…»

Просто вспомните свои мысли по отношению к изменившемуся человеку. Скорее всего вы увидите, что не затрачивали много времени на его критику.

В общем, мы не представляем ни малейшего интереса для окружающих. Наше эго – не стальной стержень, а гибкая проволока. Что же будет, если изгибать её под каждого?

Аргумент #2

Некоторые люди будут вдохновляться вашей изменившейся личностью . Особенно друзья, которые видят, что вы гнёте свою линию, не стесняясь своего выбора. Пусть вы занимаетесь бесперспективной и смешной деятельностью – вы все равно станете примером для подражания.

Есть у меня один друг, который пишет абсолютно бессмысленные стихи. При этом он не стесняется выкладывать их в интернет и показывать всем своим друзьям. Стихи действительно абсурдные, но то, с каким спокойным лицом он их распространяет – заслуживает уважения.

Классно, когда вы можете стать таким же примером для своих друзей. Попробуйте заслужить авторитет, как человек, который никогда не боится мнения окружающих. Это поможет вам чувствовать поддержку, и ваши действия станут уверенней.

Аргумент #3

Мир на вас не сошелся, и люди обсуждают не только вас . Они в первую очередь заботятся о своих насущных проблемах и лишь в десятую вспоминают о вашем существовании.

Представьте, что ваш друг неожиданно проколол себе уши. Неделю вы будете шутить вместе с ним, следующую неделю вы будете шутить с другими знакомыми, но на этом все и закончиться. Жизнь снова войдет в привычное русло, и вы полностью погрузитесь в решение своих проблем.

Так же и с вашей ситуацией. Сначала все идет гладко, потом вдруг всплеск, а потом вновь привычная атмосфера. Своим действием вы не ставите клеймо на всю жизнь – посмеются и успокоятся.

Аргумент #4

Совет от многих : никогда не слушайте мнение человека, который живет не так, как вам бы хотелось .

Если человек находится на том же уровне что и вы или ниже, он не обладает ценными для вас знаниями. Следовательно, он не сможет дать «супер-совет», который изменит вашу жизнь кардинальным образом. Да, может быть его мировоззрение интересно и завлекающе, но для вас оно полностью бесполезно.

Старайтесь окружить себя только лучшими людьми: знакомьтесь с ними в жизни, читайте книги, ходите на семинары. Их мнение намного ценнее, чем мнение обычных и посредственных людей.

Аргумент #5

Жизнь = время, время = приоритеты → жизнь = расстановка приоритетов.

В нашей ситуации можно выделить 2 варианта приоритетов:

1. Быть «своим» в обществе, а значит не выделяться и заслужить уважение людей.
2. Идти к своим целям, а значит встречать недоверие и критику.

Выбрав первый пункт, вы автоматически помещаете себя в толпу и отрекаетесь от борьбы с «авторитетами». Но задумайтесь, может ли ваша жизнь быть менее ценной, чем жизнь другого человека? Нет, и с этим борется все мировое сообщество. Постоянно слушать «авторитетов» и «знатоков нашей жизни» — значит в прямом смысле принижать себя.

Если вам комфортно в такой обстановке, то все нормально, так живет абсолютное большинство. Если же вы готовы меняться — это может стать моментами, которые насытят ваше время настоящей жизнью . И в старости, вы не будете ругать себя за бессмысленное существование.

Аргумент #6

Если вас критикуют — вы растете (разумеется, это не относиться к розовым волосам, татуировкам на лице или вредным привычкам).

Есть теория ведра с крабами, о которой многие уже слышали. Она заключается в том, что поодиночке крабы с легкостью могут вылезти из ведра, но как только кто-то из них начинает карабкаться, за него тут же цепляются остальные. И вся эта «пирамидка из крабов» рушиться обратно вниз.

Глупые создания, такие же, как и люди. Как только кто-то из нас «вылезает» наверх, его тут же пытаются опустить остальные. Иногда с добрыми намерениями, опасаясь за наше будущее, иногда с завистью. Но независимо от случая — это показатель нашего преимущества. Так что пусть продолжают свою критику, это только льстит.

Кстати, стоит иногда посматривать за собой. Если мы станем такими «крутыми» и будем навязывать свое супер-авторитетное, независимое мнение, то тоже образуем крабовое ведро. И все предыдущие аргументы будут работать уже против нас.

Аргумент #7

Не занимайтесь самообманом. То, что вы поддаетесь влиянию — проблема, причем с большой буквы. Не надо думать, что слушать чужое мнение нормально, «мы с ним друзья» и тому подобное. Уважение к старшим, сострадание, соучастие — лишь маскировка своей слабости.

Ломайте стереотипы мышления. Мысленно осознайте, что чужое мнение – не нормально , и никакие народные пословицы про уважение и поддержку не смогут оправдать его губительного влияния на нашу жизнь.

Аргумент #8

Сколько людей, столько и мнений. Что бы вы не делали, кто-то все равно будет думать о вас плохо. Невозможно постелиться под каждого и быть всегда правым.

Если вы читаете , то с легкостью найдете подтверждения этого явления. К примеру, один автор говорит: «Надо яростно конкурировать – это качество лидера.» Другой отвечает: «Конкурировать вредно, такое мышление вредит вашему бизнесу и позитивному настрою». Кому из них должен верить читатель?

В нашей жизни что-то похожее. Среди 7 миллиардов сталкивающихся мнений, нужно раз и навсегда выбрать модель своего поведения. Юлить и выкручиваться конечно можно, но только ценой потери своей репутации.

Аргумент #9

А изменит ли это мнение что-то через год? Если нет- то и думать о нем нечего. Слова вылетели, сотрясли воздух, оставили неприятный отпечаток, но на деле ничего не изменилось. Ваш обвинитель просто облегчился и снова пошел накапливать выпущенную желчь.

Вы же могли обидеться или засомневаться в своей правоте. Но ведь глупо же, согласитесь! В такой ситуации надо попробовать заглянуть в будущее. Сейчас вы , но спросите себя, как вы будете чувствовать себя через год. В большинстве случаев ответ очевиден: «по ситуации, но этим я точно не буду парить себе мозги».

Аргумент #10

Вы – главный герой своей жизни. Намного важнее ваши ощущения, ваши чувства, и ваши эмоции после сделанного. Какое дело, что подумает сосед, друг или знакомый? Это их выбор – обижаться или нет, уважать вас или недооценивать. Вы живете для себя и мысли других людей не входят в вашу компетенцию.

Харизма

Хочется верить, что среди аргументов вы нашли для себя что-то интересное и мотивирующее. Давайте из теории перейдем к практике. Мы узнаем, как стать харизматичным человеком и использовать это качество, чтобы не поддаваться чужому мнению.

Мы часто слышим слово «харизма». Например, какой харизматичный актер или он очень харизматичный парень . Но если задать себе вопрос «как это, быть харизматичным?», то тут мысли встают в тупик. Ну, такой крутой, веселый, с внутренним стержнем…

Наверно, лучшим способом описать, что такое харизма будет следующий: харизматичный человек — это человек, который точно знает, чего он хочет, уверен в этом и не боится мнения окружающих, тем самым притягивает к себе людей. Он может прямо сказать «отвали» и ему ничего за это не будет. Он вот такой, что поделаешь.

Как же перейти в такую категорию людей? Как притягивать к себе расположение, при этом не подлизываться и не слушать мнение окружающих? Давайте разберемся.

#1 Будьте уверенны

Нужно быть уверенным в своем поведении. Ведь уверенность – синоним харизмы.

Например, если вы подстриглись налысо, то с гордостью носите эту прическу. Как только вы оденете шапку и станете сторониться окружающих, о вас точно заговорят высмеивающим тоном. Поэтому раз уж решились на изменения – держитесь своего до конца.

Конечно, уверенность в себе – очень обширная тема, которую многие психологи изучают годами. Про нее можно написать отдельную большую статью, которая не уместиться в один выпуск, поэтому вот только несколько способов повысить уверенность в себе:

• Концентрируйтесь на своих прошлых победах и успехах

• Станьте ответственным за свою жизнь

• Не бойтесь своих недостатков, лучшая уверенность – не боязнь быть настоящим

• Займитесь стоящим делом, которым будете гордиться

• Занимайтесь непрерывным саморазвитием

• Одевайтесь в хорошую одежду, чтобы внешнее состояние «перекинулось» на внутреннее

• Используйте мелочи: смотрите в глаза, принимайте удобные позы, следите за осанкой. Эта мысль заслуживает отдельного пункта.

#2 Внимательно относитесь к мелочам

В жизни все решают мелочи: как человек общается, как одевается, какую позу принимает, с какой мыслью просыпается и даже то, как он здоровается. Эта куча маленьких действий и формирует человека, обуславливает тот или иной уровень успеха.

Давайте выделим самые крупные мелочи, которые встречаются в каждом харизматичном человеке.

• Оптимизм

• Умение выслушать и понять, подарить свое тепло и энергию

• Спокойствие и сдержанность

• Уважение к окружающим

Конечно, этих качеств намного больше. Все они вырабатываются не сразу, порой тяжелым трудом. Зато эффект от них покрывает все расходы.

#3 Не бойтесь ответить на обиду

Внимание, подойдет не всем! При случае, нужно уметь красиво ставить человека на место. Иногда стоит показать зубы и ответить на явное манипулирование. Люди ведь все одинаковые и они тоже боятся общественного мнения.

По этой теме есть хорошая книга под названием «Черная риторика». В ней автор рассказывает, как переключить свою роль в общении с ведомого на ведущего, самому манипулировать беседой и научиться защищать себя словестно. Аудиоформат занимает всего 5 часов, а значит книгу можно с легкостью прочитать за неделю.

#4 Харизма = уверенность = высокая самооценка. Поэтому любите себя таким, какой вы есть

Мы слышим это из каждого утюга, но почему-то это не работает. Но раз уж зашла речь, то просто знайте: есть люди, которые достигают успеха, не смотря на свои недостатки. Можно так и забить в поиске «недостатки знаменитостей» и вы узнаете много нового про мировых звезд. Может это замотивирует вас не замечать своих изъянов.

Если копнуть глубже, то оказывается, что борьба со страхами – просто один из способов повышения уверенности в себе. Но он настолько сильнодействующий, что заслуживает отдельного пункта.

Преодоление страхов очень эффективно, если вы хотите стать сильнее. Причем нужно быть честным и уничтожать самые страшные страхи , а не просто «страшки». Прыжок с парашюта или моста, публичное выступление, поход на выставку пауков – вот что можно сделать, чтобы не бояться мнения окружающих. Эти вещи на самом деле взаимосвязаны.

#6 Будьте самостоятельны

Уменьшите вопросы: как я выгляжу, идет ли это мне, что думаешь о моей новой прическе и т.д. Сами выбирайте что купить, что приготовить, и . Теперь вы хозяин положения.

Это поможет вам стать взрослее и отвыкнуть от советов других. Ведь бывает, что хоть мнение нам не нравиться, мы настолько привыкаем к оценке со стороны, что уже не можем принять самостоятельного решения. А это ведет за собой потерю уверенности, и как мы уже знаем –потерю харизмы.

#7 Точно знайте, чего вы хотите и добивайтесь этого

Возьмите лист бумаги и напишите все свои «хотелки», как материальные, так и духовные. Это поможет вам определить свое направление, и вас не будет сносить каждым встречным ветерком.

Определение своих желаний и движение к целям – один из видов самоконтроля. А как известно, человек доволен собой ровно настолько, насколько он может контролировать свою жизнь. Так что находите себя и контролируйте свою жизнь сами! Пусть мнения направляют других людей!

Спасибо, что прочитали эту статью. Надеюсь, вы почерпнули хоть небольшой заряд мотивации и готовы занять трон в своем жизненном государстве. Желаю удачи!

Резюме

1. Эго ничего не стоит. Мы не представляем ни малейшего интереса для окружающих.
2. Некоторые люди будут вдохновляться вашей независимостью от окружающих
3. Людей волнуют свои проблемы, а не ваши поступки
4. Кто-нибудь все-равно будет думать о вас плохо
5. Слушая чужое мнение, вы обесцениваете свою жизнь
6. Чужое мнение вряд ли что-то изменит, поэтому не надо на нем зацикливаться
7. Никогда не слушайте мнение человека, который живет не так, как вам бы хотелось
8. Осознайте, что чужое мнение – проблема. Уважение, сочувствие и поддержка – лишь оправдания своей слабости
9. Если вас критикуют – вы растете
10. Намного важнее, что вы чувствуете, ощущаете и переживаете в момент изменения себя. Мнения других вас не заботит.
11. Харизма – способность человека не заботиться о суждениях других людей и тем самым привлекать их внимание.
12. Харизма = уверенность = самооценка = самостоятельность = самоконтроль. Повышайте одно из этих качеств и следом повысятся другие.

Мнение окружающих порой становится для человека столь важным, что он готов пожертвовать своим счастьем и своими желаниями только из-за чужих слов. Это становится причиной появления сотен комплексов, страхов, а также чувства неудовлетворенности. Умение бороться с этим помогает сохранить психику и достичь счастья и гармонии с собой.

Нужно ли обращать внимание на чужое мнение

Зависимость от чужого мнения способна серьезно испортить жизнь человеку, поскольку он начинает поступать не так, как хочет, а так, как от него этого ожидают другие, как ему советуют посторонние люди. Первый шаг на пути к избавлению от этой зависимости – ее осознание. Дело в том, что человеку бывает очень трудно признать, что он еще не был независимой личностью, что многие из его поступков продиктованы страхом показаться смешным или столкнуться с неодобрением, а решение вместо него принимают окружающие. Признать это непросто, но необходимо.

Проанализируйте свое поведение и вспомните, как часто вы опасались, что кому-то не понравится ваш внешний вид, или подолгу думали о неприятных словах, которые сказал вам совершенно незнакомый человек

Научитесь управлять своей жизнью, не обращая внимания на посторонних людей. Начните с незнакомцев: если вы подолгу не можете забыть чей-то косой взгляд или брошенное слово, подумайте о том, что человек, который взглянул на вас или что-то сказал, уже давно о вас забыл. Это необходимо вам же: постоянно думая о таких ничтожных вещах, вы мешаете себе создать или усовершенствовать какую-нибудь интересную идею, да и нервы и энергию тратите впустую.

Как не обращать внимания на мнение окружающих

Примите простой факт: вы, и только вы, можете создать свое счастье. Нередко окружающие, в особенности близкие люди, начинают навязывать свое мнение, рассказывая человеку, кем он должен работать, чем заниматься в свободное время, какое образование выбрать. Однако сами они не будут жить по заготовленной для вас модели и только пожмут плечами, если вы, выполнив их рекомендации, будете несчастны.

Попробуйте смотреть на многие вещи с позиции пользы. Когда кто-то навязывает вам свое мнение, задайте себе вопрос: «Полезно ли это для меня?» Если пользы нет и на 60%, слушать чужое мнение не стоит.

Поработайте над своей самооценкой. Это очень важный пункт. Люди нередко впадают в крайности: одни считают себя слишком неумелыми и недостойными, чтобы принимать решения, а другие предпочитают вообще не обращать внимания на критику, пусть они и исходит от более опытного человека. Вспомните о своих положительных качествах, а лучше выпишите их на бумагу. Если трудно сделать это самостоятельно, попросите близких рассказать вам, за что они вас ценят, и узнаете немало приятного. И наконец, сформируйте правильное отношение к критике. Помните, что вы вне оценок, поэтому говорить можно только о ваших словах и поступках. Это значит, что если более опытный человек вас критикует, нужно воспринимать его слова как полезный урок, а не как обвинение.

Чтобы не обращать внимание на некоторых людей нужно … проснуться. Да, да — все мы в той или иной мере «засыпаем» прямо на ходу. Таково свойство мозга. Вы это можете наглядно наблюдать, когда смотрите интересное кино. В этот момент вы «забываете» о себе и наполовину «спите». Погружение настолько глубокое, что вы находитесь полностью в этом сюжете. Вы даже не можете вспомнить, что вокруг вас в это время происходило. Так вот, когда к вам подходит такой человек, чье присутствие вас раздражает — просто осознайте себя и не ведитесь на его слова и движения. Вы можете сосредоточить внимание на его растрепанной шевелюре, нелепых ботинках, смешных ушах и так далее (даже если это не так — скажите себе мысленно, что это именно так). То есть найдите в нем настоящий или выдуманный недостаток. Главное сменить сценарий с раздражения на (внутренний) смех.

Почему некоторые люди нас раздражают?

Люди могут раздражать по разным причинам: вы им завидуете, они к вам несправедливы или их вид не вписывается в окружающую вас обстановку. Кто-то говорит слишком громко, а другой переспрашивают постоянно. Причин может быть миллион. Не факт, что вы сами справедливы к ним, а просто хотите, чтобы от вас отцепились и оставили в покое. Однако есть люди, которые умышленно вас «достают». Таких называют энергетическими вампирами. Осознанно или нет, но они вас «трусят» как грушу, питаясь вашей энергией раздражения. В таком случае вы обязательно почувствуете усталость и опустошение. Не зря про таких говорят — «кровь пьет». По сути, это именно так, вампир забирает часть ваших жизненных сил.

Как из избавиться от раздражающих людей?

Мы живем в довольно тесном мире, поэтому нам нужно приспосабливаться.

Во-первых, поймите, что вас в человеке раздражает. Человек вышел на балкон растрепанный — вы сразу подумали, что алкаш. Но может он просто только что встал чтобы закрыть дверь, а так выглядит, потому, что пришел с ночной смены.

Научите себя мыслить позитивно, старайтесь не критиковать всех и вся, не сплетничать. Если вас сильно что-то раздражает, то погрузите свое сознание сбоку. Как будто вы сейчас не в своей теле, а на метр дальше. И все — на вас уже чье то внимание не направлено, вас как бы и нет здесь. Если вас раздражает кто-то из телевизора скажите себе — вот ты был, а теперь тебя нет. И со смехом переключите на другой канал. Это ведь легче сделать, чем воевать со всем светом.

Мир таков, каким мы себе его представляем. Магнит имеет два полюса — поэтому только вам выбирать на каком из них оказаться.

Чтобы не обращать внимание на человека который раздражает нужно проделать работу над собой. К сожалению не существует волшебной таблетки которая поможет в один миг. Даже если обратиться к психологу с такой проблемой, придется посетить несколько сеансов, чтобы увидеть хоть какой то позитивный результат.

Как не обращать внимания на негатив в свою сторону?

Люди часто сталкиваются с неприязненным отношением к себе. Происходит это по разным причинам. Кто-то из них виноват в этом сам, а кто-то страдает совершенно безвинно. В любом случае каждый человек должен уметь за себя постоять. Однако немногие знают, как правильно это сделать. Чтобы иметь представление о том, как выйти из плохой истории, прочитайте нижеприведенную информацию.

Что относится к негативу?

Оскорбления и обвинения, думается, хоть раз в жизни испытал на себе каждый человек. Все люди имеют разный характер, а значит, и относятся по-разному к негативу в свой адрес. Чтобы разобраться подробно в этом вопросе, необходимо учесть, что плохое отношение к себе человек может получить по вполне объективным причинам или, наоборот, незаслуженно. Когда происходит негативный выпад в вашу сторону, необходимо понять причины его возникновения. Поэтому вам нужно проанализировать свои действия, приведшие к конфликту, а уже потом сделать выводы. В зависимости от того, какими они будут, начинайте действовать.

Если критика в ваш адрес была необоснованной, то следует поступить так:

• не раздражаться и не скандалить;
• попробовать согласиться с критикой и разложить все по полочкам;
• если вы в чем-то неправы, перевести разговор в конструктивное русло и исправить ошибки, возникшие по вашей вине.

Если же ваш оппонент нападает на вас безосновательно, то попробуйте действовать так:

• не выражать бурных эмоций и попробовать отнестись с юмором к претензиям неадеквата;
• если же вам придется защищаться, то приведите такие аргументы, которые откроют слабые места вашего противника;
• если же ничего не получается сделать, то просто не соглашайтесь с приведенными обвинениями и скажите: «Я считаю себя правым».

Чего нельзя делать?

Когда возникла спорная ситуация, человек, которого обвиняют в чем-либо, начинает терять контроль над собой. Происходит это в первую очередь тогда, когда выпады со стороны противника являются необоснованными.

И вот тут важно удержать свое психическое состояние в руках. Конфликты могут возникать на ровном месте. Они случаются как на работе, так и в быту. Рассмотрим ситуации более подробно.

• Чаще всего возникают раздоры в быту. Придирки соседей могут досаждать вам буквально каждый день. Если они обоснованы, то исправьте ситуацию. Например, вы слишком громко слушаете музыку после 12 часов ночи. Перестаньте это делать, и все встанет на свои места.
• Если распря возникла на ровном месте, то не обращайте внимания на негатив в свою сторону. Не реагируйте на обидные слова в свой адрес. Впрочем, негатив может идти и от близких людей. В этом случае не стоит бурно реагировать на критику, а наоборот, лучше постараться успокоить своего родственника добрым словом. Помните, что в большинстве случаев близкие люди досаждают не со зла, а от того, что им не уделяется должного внимания.
• Если ссора возникла на улице с незнакомым человеком, то не стоит раздувать конфликт и тратить свое время на негативных людей. Если вы уступите и уйдете от плохой истории в сторону, вы сохраните себе нервы и здоровье.
• Если негатив идет от коллег, то не следует расширять конфликтную ситуацию до немыслимых размеров.

А если не получается уйти от спора или вы не хотите сдавать свои позиции, то сократите до минимума время общения со склочным сослуживцем.

Работа над собой

Попробуйте чаще использовать приемы, чтобы стабилизировать свое внутреннее Я.

Определение влияния эмпатии

Есть люди, которые постоянно сопереживают другим. Это очень хорошая черта, если говорить о таком качестве, как «человечность». Однако для самого сопереживающего такая черта характера может привести к личным проблемам. Если постоянно сопереживать другим людям, то они начнут пользоваться вашим расположением без нужды. Однако необходимо помнить и о том, что без сопереживания человек становится черствым и не видит ничего и никого вокруг себя. А это означает, что он начинает делать ошибки в своих поступках. И такой фактор может вызывать конфликтные ситуации.

Значит, необходимо соблюдать некий баланс и стараться относиться к людям так, как вы относитесь к себе. «Примерять» на себя ситуации, в которые вы невольно вовлекаете своих коллег или знакомых. Тогда вам не придется выслушивать упреки в свой адрес.

Выявление источника беспокойства

Если на душе человека неспокойно, то его жизнь перестает быть полноценной. Значит, необходимо определить те моменты, которые вызывают у вас раздражение. Например, сосед постоянно мусорит возле вашей двери, и это вас выводит из равновесия. Однако вы не делаете замечание соседу, а вымещаете раздражение на близких.

Так поступать нельзя. Необходимо устранить раздражитель, а именно – добиться от соседа, чтобы он начал вести себя правильно. Тогда вы почувствуете облегчение и обретете уверенность и самоуважение. Ваше внутреннее состояние улучшится.

Отстранение от негатива

Научитесь не обращать внимания на выпады в ваш адрес. Лучший способ – это отключение. Как только вы услышите что-то плохое, попробуйте представить стену, которая разделяет вас и противника. Она должна быть очень плотной, и через нее не должен проходить звук.

Если вы все сделаете правильно, то вы перестанете слышать то, что вам говорят. А дальше вспомните приятную мелодию и прокрутите ее в своей голове.

Концентрация на дыхании

При помощи дыхания можно стабилизировать свое психическое состояние. Если произошла конфликтная ситуация, попробуйте дышать по схеме 4х4х4. Вдыхайте воздух и считайте до 4. Задержите воздух, считая до 4, а затем выдохните его, досчитав до 4.

Управление эмоциональными перегрузками

Внутренним состоянием можно научиться управлять. Если вы бурно реагируете на мнение окружающих или на другие выпады, то перестаньте это делать, так как ни к чему хорошему это не приведет. Для этого запрограммируйте себя на данные действия. Например, если вы услышали в свой адрес что-то плохое, то представьте дорожный знак СТОП и переключите свои мысли на позитивные воспоминания.

Эффективные методики

Перестать эмоционально реагировать на все то, что происходит вокруг вас, можно и даже нужно. Научиться этому помогут различные методики.

Сведение общения к минимуму

Если вы плохо реагируете на какого-либо человека или он вас просто раздражает, то сведите до минимума общение с ним. А если это не всегда удается, то перед встречей и после нее проведите ряд успокаивающих упражнений, например, можно использовать упражнение на дыхание.

Подруге, которая досаждает вам придирками, необязательно грубить, а можно просто сказать, что очень заняты каким-либо делом и освободитесь не скоро. Возможно, устав ждать встречи с вами, приятельница забудет о вашем существовании.

Контакты строго по делу

Есть люди, которые получают энергетическую подпитку от того, что постоянно доводят других людей до нервного срыва. Например, у вас есть начальник, который вызывает «на ковер» своих подчиненных и отчитывает их без особых на то причин. В этом случае вам нужно либо уволиться с работы, либо сделать так, чтобы такие экзекуции проводились с вами как можно реже. Для этого выполняйте свою работу на безупречном уровне.

Отчеты и различные документы можно передавать через помощника или по почте. Прямые контакты постарайтесь исключить. А если вам все же вынужденно приходится иногда присутствовать на деловых встречах, то ведите себя так, чтобы у вашего начальника возникало к вам как можно меньше вопросов.

Для этого заранее подумайте о том, что вы будете говорить и делать. Стоит также предусмотреть и ответы на вопросы, которые могут возникнуть в процессе этой встречи.

Исключение споров

Некоторые люди в принципе не любят спорить и что-то кому-то доказывать. Другие, наоборот, только и ждут, чтобы о чем-нибудь с кем-нибудь поспорить. В споре рождается истина, но в большинстве случаев споры приводят к конфликтным ситуациям. Например, два друга постоянно дискутируют о том, какая команда выиграет в матче, а какая проиграет. Если кто-то из них обладает взрывным характером, то в этом случае спорщики могут дойти до серьезной ссоры и даже до драки. Значит, если вы не хотите распрей, исключите противоречивые ситуации.

Постарайтесь заранее предугадать свои действия и действия своих оппонентов, если вы чувствуете, что возникшая проблема имеет довольно щепетильный характер. Например, вашей подруге нужна денежная помощь, и вы ее предложили. Пословица гласит: «Хочешь потерять друга, займи ему денег». Очень мудрое высказывание предупреждает о том, что сюжет с займом денежных средств является довольно щекотливым.

Поэтому в этом случае обязательно обговорите условия предоставления займа. Иначе близкий человек может подумать, что у вас много доходов и решит вовсе не отдавать долг. Этот поворот событий вам не понравится, и вы начнете предъявлять претензии. В конечном итоге вас обвинят в жадности. Мудрый человек всегда планирует свои будущие действия для того, чтобы избежать раздоров с кем-либо. И это правильно. Необходимо представлять то, что вы хотите получить в конечном итоге.

Кроме того, вам необходимо уметь грамотно доносить свои мысли до тех людей, которые имеют к вам отношение.

Сотни людей встретили солнцестояние у Стоунхенджа вопреки просьбам властей

21 июня 2021

Автор фото, Reuters

Несколько сотен человек собрались у британского Стоунхенджа, чтобы встретить день летнего солнцестояния. Люди приехали к знаменитому мегалиту, несмотря на просьбы не делать этого и антивирусные ограничения.

В результате комиссия по охране английского наследия вынуждена была прервать прямую трансляцию восхода над монументом из соображений безопасности. Трансляцию смотрели около двухсот тысяч человек.

Желающие встретить восход непосредственно у мегалита перебрались через ограду и развернули у камней плакат «Стоим за Стоунхендж». Это тоже попало в видеострим.

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Комиссия по охране природы просила людей не приезжать к камням, а вместо этого посмотреть на восход в интернете

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Официально Стоунхендж был закрыт, но это никого не смутило

Комиссия по охране исторического наследия изначально хотела организовать мероприятие у монумента, но этому помешало продление локдауна в Англии на июль. В комиссии заявили, что вынуждены «принять трудное решение» и отменить мероприятие после консультаций с местными властями и полицией графства Уилтшир.

Таким образом, летнее солнцестояние у Стоунхенджа второй год подряд вынуждены были встречать в виртуальном формате.

«Мы разочарованы тем, что люди решили не обращать внимания на нашу просьбу не приезжать к камням этим утром, из-за этого мы не можем показать вам ту картину, которую хотели бы», — извинился перед зрителями ведущий стрима Эд Шайрс.

«Это разочаровывает, но, к сожалению, в таких ситуациях мы должны в первую очередь думать о безопасности нашего персонала — и поэтому мы вынуждены были прервать трансляцию», — добавил он.

Представительница комиссии по охране наследия добавила: «Антивирусные ограничения были введены не просто так, и очень досадно, что люди во время пандемии своим поведением подвергли опасности наш персонал и полицейских.»

Что такое летнее солнцестояние

День летнего солнцестояния — самый длинный в году. В северном полушарии он всегда приходится на промежуток между 20-м и 22-м июня. В високосные годы солнцестояние всегда приходится на 20-е число.

Это происходит потому, что календарный год не точно соответствует периоду времени, за который Земля обходит вокруг Солнца. Год — примерно на четверть дня меньше, именно поэтому вводятся високосные годы.

Некоторые считают день летнего солнцестояния предвестником теплой погоды — в июле и августе в Британии обычно теплеет.

В комиссии по охране наследия не объяснили, почему присутствие людей на месте помешало вести трансляцию восхода.

Как правило, на встречу дня солнцестояния у Стоунхенджа собирается около 10 тысяч человек. В ночь на понедельник люди собрались также у каменного круга в Эйвбери, неподалеку от Стоунхенджа.

Автор фото, PA Media

Подпись к фото,

Обстановка у камней была дружелюбной

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

У камней в Эйвбери тоже собрались желающие встретить восход

Суперинтендант Дейв Минти из полиции Уилтшира сказал, что собравшиеся «по большей части вели себя хорошо».

«В некоторых местах собрались небольшие толпы, особенно в районе Эйвбери, и этого мы надеялись избежать, но все прошло мирно», — добавил он.

Одна женщина была задержана в состоянии алкогольного опьянения, но ее уже освободили, заявил полицейский.

Автор фото, PA Media

Подпись к фото,

Нео-друид Артур Пендрагон провел ритуал встречи солнца

Известный нео-друид Артур Пендрагон сказал журналистам, что закрывать Стоунхендж для публики было необязательно.

«Все равно огромной толпы бы не собралось», — сказал он.

«На встречу солнцестояния многие приезжают из Америки, и вообще со всего мира. В этом году никто не приехал, поэтому я не понимаю, почему бы нас просто не пустить. Я бы, конечно, хотел быть там… Но мы сделали все, что могли», — посетовал друид.

На месте событий

Карен Гарднер, корреспондент

Дороги возле Стоунхенджа заставили конусами, чтобы никто не мог припарковаться, но некоторым удалось все же втиснуть между ними машины.

Около 4:50 утра примерно 200-300 человек перебрались через низкую ограду и подошли к камням — солнце в это время как раз всходило из-за серых облаков.

По ощущениям, несмотря на солнцестояние, утро было одним из самых холодных в этом году. В воздухе стоял мороз.

Я доехала до камней в Эйвбери и обнаружила там еще несколько сотен человек, многие из которых провели там всю ночь в своих машинах, тоже проигнорировав просьбы правительства.

И там и там присутствовали полицейские и охрана, но обстановка была очень дружелюбной — обе стороны вели себя расслабленно.

12 способов игнорировать того, кто вас психологически беспокоит

Чувствуете разочарование, но не можете игнорировать кого-то? Изучите эти 12 способов избавиться от надоедливого коллеги, заклятого врага или пиявки, не будучи слишком суровыми.

Есть люди, с которыми просто неприятно находиться рядом. Они склонны быть негативными, сплетниками, критичными, и все, к чему они прикасаются, становится уродливым. Эти люди — полная противоположность обаянию. Однако мы не можем полностью избежать их, потому что это семья, наш начальник, наш клиент или наш лучший друг.Как бы мы ни хотели от них полностью избавиться, это просто невозможно; мы работаем с ними в одном офисе или у нас один круг друзей.

Если у вас нет конкретной причины ненавидеть кого-то * они говорили за вашей спиной, они не вернули вам деньги и т. Д. *, Просто немного странно разговаривать с ними сидя, потому что есть вероятность вам не нравится их личность, а не то, что они сделали.

Как не обращать внимания на того, кто тебя неправильно трет

Вот несколько простых способов избежать или игнорировать того, кто вас психологически раздражает.

# 1 Скройте их из вашей ленты новостей. Допустим, вы друзья на Facebook или в любой социальной сети, и их сообщения убивают вас изо дня в день. Решение простое: отписаться от них! Это займет всего 5 секунд, и после этого вы почувствуете облегчение, что их больше не существует в вашем онлайн-мире.

Было бы неплохо, если бы вы могли отписаться от них и в реальной жизни, но давайте рассмотрим все по одному. Избавьтесь от всех раздражающих и стрессовых людей из своих аккаунтов в социальных сетях.Простой. Но часть вас все равно хотела бы получать обновления, верно? Вы хотите знать, насколько они могут раздражать? Это того не стоит! Отпишитесь от них сейчас, и если бывают случаи, когда вам действительно становится любопытно, просто посетите их страницу. [Читать: 5 важных уроков, которые нужно усвоить, чтобы иметь дело с осуждающими людьми]

# 2 Ответьте кратко и просто. Если кто-то не нравится, не ведите долгих разговоров! Почему ты? Вы не обязаны! Это еще одна простая и понятная вещь, но некоторым людям это трудно сделать, потому что … A: они нравятся людям; B: человек, которого они ненавидят, является влиятельным * начальником, клиентом и т. Д.* или C: они боятся, что это может быть слишком очевидно, и они боятся конфронтации.

Это нормально — притворяться по отношению к начальникам и клиентам, но если вы притворяетесь, потому что не хотите, чтобы люди думали, что вы плохой, пора проявить правду и получить немного мячей. Говорите коротко и прямо. Вы можете показаться занятым, или вы можете просто выйти и пойти в свою кабинку, чтобы хорошо вздремнуть. [Прочтите: 20 признаков того, что вы нравитесь людям и не понимаете этого]

# 3 Не надо улыбаться широкой теплой улыбкой. Нет никакой необходимости изображать улыбку. Не волнуйтесь: это не делает вас ледяной королевой. Улыбаться человеку, который вызывает у вас стресс, — все равно что давать еду сумасшедшей собаке. Просто делайте то, что делаете, и надейтесь, что они вас тоже проигнорируют. Даже светская беседа может повлиять на ваше самочувствие, поэтому не развлекайте это широкой улыбкой.

# 4 Откладывайте ответы на столько, сколько сможете. Будь то электронная почта, текстовые сообщения, прямые переписки или сообщения Skype, поставьте себе цель всегда откладывать ответы — если только это не по работе.Будьте спокойны и поймите, что поздний ответ не является оскорблением. Это «холодное плечо» должно дать им понять, что вы не хотите быть с ними рядом. Что в этом такого замечательного, так это то, что это эффективно, но они не могут спорить с вами об этом. Если бы они спросили вас, почему вы не отвечаете быстро, они прозвучали бы навязчиво или властно.

# 5 Слушайте музыку через гарнитуру. Какой отличный способ сбежать от мира, не объясняясь, правда? Это одно из самых популярных антисоциальных устройств, которым вы можете легко воспользоваться, когда хотите, чтобы люди оставили вас в покое.Это не только помешает вам поговорить с ними, но и действительно успокоит ваши нервы. Составьте плейлист со всей хорошей музыкой, чтобы, когда они маршируют к вам, вы просто нажимали кнопку воспроизведения, чтобы противостоять плохой энергии.

# 6 Ограничить личное общение . Если вы злитесь на коллегу, трудно избегать его очень долго, потому что это повлияет на вашу работу. Вы могли быть уволены за невыполнение требований только потому, что решили их избегать. Но не нужно мучить себя, видя их лица каждый день.Если у вас есть способ отправить свою работу по электронной почте или проконсультироваться в чате, сделайте это. Это облегчит вам жизнь. Меньше взаимодействия, меньше стресса. [Читать: 13 счастливых вещей, которые вам нужны для действительно счастливой жизни]

# 7 Измените свой распорядок дня. Если вы обычно уходите из офиса около 17:00, возможно, вам стоит уйти немного раньше или немного позже. Если вы обычно едите в McDonald’s, попробуйте поесть в другом месте. Используйте другой путь, чтобы приступить к работе. Эти небольшие изменения в распорядке дня, скорее всего, изменят ваш образ взаимодействия с человеком, который вас раздражает.

# 8 Узнайте их распорядок дня и держитесь от него подальше. Найдите время, чтобы обратить внимание на распорядок человека, который чертовски напрягает вас, и просто держитесь от него подальше. Если этот человек окажется вашим соседом, обратите внимание на его или ее расписание, чтобы вы не были в одном месте в одно и то же время. Если они косят газон каждую субботу утром, не устраивайте барбекю в саду в это же время.

# 9 Скажи нет приглашениям. Если они приглашают вас на вечеринку в Хэмптонс, но при этом вас сильно напрягают, не уходите.Скажи «нет. Придумайте оправдание, чтобы не показаться недобрым, но даже это не является обязательным требованием. Просто сказать: «Спасибо, но в последнее время я слишком устал, и я просто хочу остаться дома и проспать весь день», — не слишком уж глупо. [Читать: 10 советов, как установить границы вокруг трудных людей]

# 10 Не ходите на вечеринки, которые они посещают. Если вы знаете, что они идут на определенную вечеринку, не ходите туда! Опять же, просто и понятно в теории, но может быть немного сложно в реальной жизни, особенно если у вас много общих друзей.Просто ограничьте количество вечеринок, которые вы посещаете, и, если вы посещаете вечеринки, где они присутствуют, держитесь от них подальше, чтобы не быть слишком очевидным.

# 11 Глубокие вдохи. Если вы сделали все, что упомянуто выше, но они все еще существуют, может быть, вам пора начать жить с тем фактом, что они всегда будут рядом. Делайте длинные глубокие вдохи в течение как минимум одной минуты, и это поможет вам восстановить силы после воздействия негативной энергии. Это также предохраняет вас от припадков.Таким образом, вы сможете защитить свое ядро ​​от их негатива и функционировать должным образом. [Читать: 12 шагов, чтобы изменить свою жизнь и наполнить ее счастьем]

# 12 Радуйтесь до такой степени, что они вас больше не трогают. Это может звучать как совет доктора Фила, но это лучшее решение в этом списке. Да, лучший способ игнорировать того, кто вас психологически напрягает, — это быть настолько радостным и энергичным, что вам даже захочется обнять своих врагов.

Если вы разовьете такое отношение, абсолютно никто не сможет обрушиться на ваш парад или огорчить вас.Однако это требует огромной работы, поскольку вам нужно изменить то, как вы думаете и чувствуете. Помимо развития отношения «мне плевать», вам также следует развивать свою внутреннюю силу, чтобы оградить себя от стрессоров.

Постоянный контакт с негативными, критическими и раздражающими людьми может истощать эмоционально, психологически и физически. Их можно избежать, следуя указанным выше приемам.

[Читать: 12 простых способов спокойно общаться с негативными и трудными людьми]

Однако, если избежать их невозможно, мы должны научиться жить с ними изящно; если мы не можем игнорировать их, мы должны убить их добротой.Вы не поверите, как это может изменить ваши отношения и образ мышления.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как кого-то игнорировать: способы удержаться от конфликта

Автор: Darby Faubion

Обновлено 27 января 2021 г.

Вы часто слышите совет, что вам не следует избегать конфликта, и что в конечном итоге это только усугубит разногласие.Однако этот совет лучше всего применять, если человек, с которым вы испытываете конфликт, важен для вашей личной жизни или играет важную роль в другом аспекте вашей жизни. В таких случаях, да, вам нужно найти способ разрешить конфликт, и игнорирование этого не поможет.

Хотите стать экспертом в игнорировании людей, которые вас раздражают?

Опытные онлайн-консультанты помогут вам улучшить свои коммуникативные навыки. Запишитесь на бесплатную консультацию сегодня! Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.
Источник: publicdomainpictures.net

Хотя бывают случаи, когда полное избегание человека может быть лучшим способом избежать конфликта, избегание — не всегда вариант. Научиться игнорировать кого-то, а когда / как участвовать в здоровом конфликте, является важной частью общения.

Каковы веские причины игнорировать кого-то?

Простое игнорирование кого-либо из-за того, что вы не в настроении разговаривать, — это незрелое поведение. Однако бывают случаи, когда игнорирование кого-либо может быть единственным способом избежать конфликта или сделать существующую ситуацию потенциально опасной.Если произойдет что-либо из следующего, по возможности проигнорируйте этого человека.

• Если кто-то намеренно пытается вас раздражать, взаимодействие с ним может привести к тому, что ситуация выйдет из-под контроля. Если вы решите игнорировать их поведение, большинству людей станет скучно и они оставят вас в покое. Если они продолжают приставать к вам, попробуйте найти другое пространство, чтобы отделиться от них.
• Не вступайте в контакт с людьми, находящимися под воздействием наркотиков или алкоголя, если они проявляют напористость, неуважение или агрессию.Человек, находящийся под воздействием наркотиков или алкоголя, будет иметь измененное состояние ума, и он может не захотеть или полностью не сможет слушать то, что вы хотите сказать. Такие ситуации очень легко перерастают в ссору, которая может быть эмоционально или физически вредной.
• Никогда не следует тратить свое время на людей, которые игнорируют ваши чувства. Если кто-то не уважает вас или негативно отзывается о вас или о вас, держитесь от него подальше. Конечно, если возможно, найдите время, чтобы оценить и другие точки зрения — о чем шла дискуссия? В каком тоне это было сказано? Были ли их слова действительно неуважительными по отношению к вам или это была намеренная конструктивная критика? Помните об этом, но уж точно тот, кто полностью игнорирует вас, не думает о ваших интересах.
• Следует избегать любого человека, который известен своей жестокостью по отношению к другим. Рисковать своей безопасностью при общении с кем-то, кто может спровоцировать конфликт, может иметь опасные последствия.

Способы игнорировать кого-либо и избегать конфликта

Иногда избегать кого-то легко, а иногда бывает трудно. Если вы ходите в школу, церковь или работаете с кем-то, с кем предпочитаете не разговаривать, игнорировать их может быть немного сложнее, чем избегать того, кого вы редко видите.Некоторые из следующих советов — это способы, с помощью которых вы можете игнорировать кого-то и предотвратить конфликт.

• Держись подальше . Избегайте ситуаций, в которых вы знаете, что другой человек будет присутствовать. Если вы работаете с этим человеком, может быть трудно полностью избежать его, но по возможности держитесь на расстоянии и старайтесь не вовлекать его.
• Избегайте контакта с глазами . Это идет вразрез с тем, чему учат большинство людей в отношении общения. Однако, когда дело доходит до предотвращения конфликта, необходим .Когда вы смотрите кому-то в глаза, они будут знать, что вы знаете об их присутствии. Человек может попытаться вовлечь вас в разговор, что может оказаться проблематичным. Избегая зрительного контакта, собеседник может подумать, что вы его не заметили, и он может уйти, не пытаясь поговорить с вами.

Источник: pexels.com

• Создает впечатление занятого . Если вам нужно воспользоваться телефоном, компьютером или начать разговаривать с кем-то другим, этот человек может подумать, что у вас нет времени поговорить с ним.
• Заблокируйте другого человека на своем телефоне и в любых учетных записях социальных сетей. Хотя игнорирование может вызвать у некоторых огонь разочарования, это может, по крайней мере, выиграть время, чтобы собраться с мыслями и подумать, как разрешить конфликт. Все, что вы можете сделать конструктивно, чтобы убрать присутствие человека из своей жизни, поможет создать для вас более умиротворенную атмосферу, пока вы разбираетесь в происходящем.

Когда возникает конфликт на рабочем месте

Может быть очень неприятно чувствовать конфликт на работе, особенно когда он влияет на вашу способность выполнять задачи.В идеале решение конфликта было бы в интересах всех участников. Однако, если конфликт не удается разрешить быстро, есть некоторые меры, которые помогут уменьшить его стрессовые последствия во время работы. Например:

• Сотрудничайте, когда можете. Даже когда вы чувствуете, что правы, не всегда нужно, чтобы все это признавали. Это нормально — сотрудничать и уважать, не поддаваясь требованиям упрямого человека.Фактически, ваш работодатель и другие коллеги, вероятно, оценят ваше отношение, особенно если человек, о котором вы беспокоитесь, известен тем, что доставляет вам неприятности.
• Создайте рабочее пространство, способствующее повышению производительности. Хотя вы можете заводить друзей на работе, ваш главный приоритет — быть продуктивным и выполнять свою работу. Если возможно, настройте свое рабочее пространство таким образом, чтобы обеспечить максимальную конфиденциальность. Старайтесь избегать общения с кем-либо, кто может отвлечь вас или усугубить конфликт.Это также поможет отвлечься от конфликта и сформировать более миролюбивое мышление, которое поможет лучше справиться с этим конфликтом, когда это необходимо.
• Знайте, когда пора вызывать подкрепление. Под «подкреплением» мы не имеем в виду сплетников, которые быстро подливают масла в огонь. Сплетни могут сначала показаться подтверждением, но обычно они служат для общего ухудшения отношения и ситуации, поскольку ничто не решается должным образом. Когда конфликт кажется непреодолимым или если вы чувствуете, что он может выйти из-под контроля, поговорите со своим руководителем.Честно расскажите о ситуации и попросите совета. Не бойтесь обращаться к руководству. Работодатели предпочли бы, чтобы потенциально проблемные ситуации разрешались до того, как они выйдут из-под контроля. Ваша прозрачность в отношении таких вопросов отражает честность и порядочность, которые, без сомнения, должен ценить ваш работодатель.

Хотите стать экспертом в игнорировании людей, которые вас раздражают?

Опытные онлайн-консультанты помогут вам улучшить свои коммуникативные навыки.Запишитесь на бесплатную консультацию сегодня!
Источник: unsplash.com

Обращение за помощью

Вы можете найти утешение в разговоре с другом или любимым человеком, который нейтрально и непредвзято относится к ситуации. Если вы боретесь с конфликтом и хотите узнать, как развить сильные коммуникативные навыки, но не готовы встретиться с кем-то лицом к лицу, онлайн-консультирование — отличный вариант. Было обнаружено, что онлайн-терапия столь же эффективна, как и личная терапия: 94% пользователей заявили, что они предпочитают ее личному посещению лицензированного терапевта.В 2019 году 40,2 миллиона взрослых обратились за психиатрическими услугами и получили их, что на 13 миллионов больше по сравнению с данными, собранными в 2002 году.

Онлайн-консультационные услуги, такие как предоставляемые BetterHelp, помогли сделать это возможным. Дистанционная терапия позволяет людям разговаривать с квалифицированными, лицензированными специалистами в области психического здоровья, когда и где это наиболее удобно, и часто по более низкой цене. Он доступен даже тем, кто живет в отдаленных или сельских районах и которым обычно трудно найти и получить психиатрическую помощь.Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, ищущих помощи в разрешении конфликтов и общении.

Отзывы консультанта

«Брайан очень помог мне за 5 месяцев с тех пор, как я присоединился к BetterHelp. Я чувствую себя полностью комфортно с ним и ценю, что он также чувствует себя комфортно, делясь со мной своими честными мыслями. Я заметил изменения в моем отношении, уверенности и коммуникативных навыках. Я чувствую, что он постоянно дает мне инструменты, необходимые для улучшения моего общего самочувствия и личного удовлетворения.

«Мы пошли на консультацию для пар, не зная, чего ожидать, но надеясь на лучшее. Хотя потребовалось несколько сеансов, чтобы привыкнуть к этому опыту, мы вскоре обнаружили, что Хизер заставила нас почувствовать себя непринужденно в процессе и помогла нам погрузиться в некоторые из них. вещи, с которыми мы боролись. В течение нескольких недель мой парень и я были вовлечены в этот процесс и следовали советам Хизер, а также размышляли над ее идеями. больше времени на общение, выслушивание и разрешение конфликтов.Я очень рекомендую Хизер другим парам, которые могут справляться с подобными проблемами ».

Заключение

Столкнувшись с сложной ситуацией, например, с конфликтом с другим человеком, она часто может казаться подавляющей. Когда вы имеете дело с конфликтом, не всегда легко понять, когда кого-то игнорировать и избегать конфликта, а когда решать его напрямую. При наличии правильных инструментов обучение навыкам эффективного общения и разрешения конфликтов вполне доступно.

5 причин, по которым бесшумное обращение действительно вредно (и как с этим бороться)

Я уверен, что вы все слышали о безмолвном лечении. Это метод психологического наказания и манипуляции, который мы все, вероятно, использовали или испытали в какой-то момент, осознавали мы это или нет. Это применимо к любым отношениям — романтическим, дружеским, семейным, отношениям с коллегами и даже взаимодействиям с незнакомцами.

В этой статье я собираюсь объяснить вам, почему люди используют безмолвие, чтобы игнорировать людей в отношениях, насколько серьезными могут быть последствия безмолвия и как с этим справиться.Когда вы лучше поймете причины, по которым люди так поступают, и насколько это плохо на самом деле, вы научитесь решать проблемы в своих отношениях по-другому и позитивно.

Бесшумное лечение — что это такое и чего нет

Но вот что важно в явном игнорировании кого-либо: это не только грубо, незрело, невнимательно, жестоко и мелочно, но и наносит прямой эмоциональный (а иногда и физический) ущерб.

Игнорирование кого-либо — это не акт любви. На самом деле квалифицируется как злоупотребление:

То, что вы не пользуетесь руками, не означает, что вы не можете нанести непоправимый вред кому-то другому.Игнорирование кого-либо — тоже не стратегия, это просто полное игнорирование чужих чувств.

Может быть трудно прочитать то, что я говорю, основываясь на моем собственном опыте и некоторых исследованиях различных эффектов безмолвного лечения. Но я пишу это, потому что это так важно.

Есть люди, которые доводят молчание до крайности. Никто никогда не должен относиться к этому так или чувствовать, что он должен мириться с таким поведением другого человека, потому что это определенно не нормально.Это также не то, что вы можете просто «преодолеть» или «просто уйти», потому что оно остается с вами.

Почему люди используют молчание

Есть несколько причин, по которым кто-то может вас игнорировать:

Они обвиняют вас в проблеме, которая на самом деле является их проблемой.

Лично я считаю, что это простой выход. Кто-то может обвинить вас в проблеме и проигнорировать вас, чтобы «проблема» исчезла; или они могут просто злиться на вас (но слишком незрелые, чтобы говорить с вами об этом) — по иронии судьбы, это на самом деле только усугубляет ситуацию.

Но в любом случае это просто повод для кого-то избегать заботы или решения какой-либо драмы или проблемы (что, опять же, иронично, потому что это либо создает проблему, которой не было, либо усугубляет драму).

Они просто хотят сделать тебе больно.

Может быть, они намеренно пытаются причинить вам боль или наказать, или они слишком эгоистичны, чтобы заботиться о ваших чувствах, или они не уважают вас.

Это дает им контроль над ситуацией и власть над вами — они могут даже попытаться повернуть ее вспять, сделав их жертвой, или отрицать наличие проблемы, таким образом делая ваши чувства неуместными.Это одно из типичных нарциссических форм поведения.

Они думают, что это правильно или что это хорошо для вас.

Когда кто-то игнорирует вас, он может не осознавать ущерб, который это причиняет, — или они понимают, и они думают, что это сделает вас лучше. Или, может быть, им нужно место, но не беспокойтесь об этом. Они могли просто избегать конфронтации и не осознавать, что пошли неправильно.

Для ясности: я НЕ говорю, что люди, игнорирующие других, автоматически становятся плохими людьми.У каждого свои проблемы, и жизнь трудна, поэтому не всегда легко найти правильный способ их решения. Иногда все, что вам нужно, — это время; иногда люди приходят к вам, и отношения могут зажить.

Но, независимо от причины, игнорирование кого-либо может иметь серьезные последствия.

Как молчание саботирует вас (и ваши отношения)

Вот 5 причин, по которым безмолвие оказывается более разрушительным, чем вы думаете:

1. Вызывает эмоциональную травму или стресс.

Это может быть само собой разумеющимся, но игнорирование дает широкий спектр подавляющих эмоций. Жертвы могут испытывать депрессию, гнев и разочарование, а также чувство беспокойства, изоляции и отторжения, вины, одиночества и отчаяния — возможно, даже чувство предательства или горечи.

Когда чье-то существование и чувства отвергаются и не уважаются, он чувствует себя обесцененным, нелюбимым, недостойным и незначительным. Как старый диван, который вы выбрасываете, потому что для него нет места.

2. Вызывает психологический стресс.

Слово для этого — остракизм (исключение, изгнание). Для некоторых людей безмолвное лечение может быть умственной игрой, а в некоторых случаях может использоваться как форма психологической манипуляции. Наряду с эмоциональными американскими горками, это подрывает ваше чувство собственного достоинства и чувство собственного достоинства.

Это также увеличивает уровень стресса, что приводит к еще большему чувству горя, потери, неправильного положения и брошенности; жертва может чувствовать, что у нее нет контроля.Чем дольше и интенсивнее продолжается остракизм, тем более стойкими будут психологические последствия, особенно у детей.

3. Может иметь серьезные физические побочные эффекты.

Есть часть нашего мозга, специально предназначенная для определения различных уровней боли. Это называется передней поясной поясной корой, и она активируется, когда кто-то получает молчаливое лечение.

Вы правильно поняли: когда кого-то игнорируют, его мозг сообщает ему, что он испытывает физическую боль.

Симптомы могут включать что угодно, от головных болей до диареи или запоров до болей в желудке, а также бессонницу, беспокойство и усталость.Различные состояния эмоционального стресса могут привести к более серьезным рискам для здоровья, таким как расстройства пищевого поведения, диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца, тромбы, проблемы с мочеиспусканием и кишечником, эректильная дисфункция и рак.

4. Это может вызвать изменения в поведении.

Что я делаю не так? Что-то не так со мной? Ты здесь? Я что-то сказал? Я слишком раздражаю?

Игнорирование может заставить вас вести себя не так, как вы обычно такие вещи, как вопросы и сомнение в себе и других, набегание или сомнения в себе, а также ситуации, в которых вы обычно этого не делаете.Возможно, вы начнете чувствовать, что беспокоите другого человека или слишком сильно нуждаетесь. Все вопросы и сомнения могут заставить вас вести себя как человек, который на самом деле не вы.

Осознание того, что вы ведете себя не совсем так, как вы, может усилить чувство вины, потерю контроля и неуверенность; поскольку эти чувства вызывают чувство угрозы вашему выживанию, это может усилить любую вашу реакцию борьбы или бегства.

5. Это может разрушить отношения.

Часто проблема здесь в общении.

По любой из причин, упомянутых выше, один партнер может игнорировать или дистанцироваться от другого. Независимо от реакции другого партнера, это действие вызывает раскол. Каждый партнер может чувствовать, что проблема в другом, и вместо того, чтобы общаться друг с другом, они ждут, пока другой не признает свою неправоту и извинится.

Но в этой ситуации каждый больше заботится о том, чтобы быть правым, чем об отношениях. Или один или оба партнера могут почувствовать себя более крупными, потому что не взаимодействуют с другим, хотя на самом деле все наоборот.Это снижает близость и доверие между партнерами и может вызвать беспокойство и агрессивное поведение.

Молчаливое обращение может стать шаблоном, препятствующим эффективному общению.

Многие люди не осознают опасности молчаливого лечения, что только усугубляет проблему. Интенсивность всех этих ощущений и побочных эффектов зависит от интенсивности безмолвного лечения, но это не делает его менее вредным для здоровья или вредным для здоровья.

Как бороться с молчанием

Во-первых, сохраняйте спокойствие.Независимо от того, игнорируете вы или игнорируете, забудьте о гневе, забудьте о своем эго, просто извинитесь. Разговаривайте, как настоящий взрослый. Не стоит молчать.

Если вас игнорируют, постарайтесь выяснить, что не так; не возвращайте им молчаливое обращение. Если одному или обоим нужно место, установите его. Поскольку, как уже упоминалось, часто возникает проблема в общении, постарайтесь обсудить и понять ситуацию. Понимание здесь является ключевым моментом. Вам нужно иметь терпение, желание быть любящим и добрым, а также готовность понимать — с обеих сторон.

Частично причина, по которой человек, игнорирующий, может быть раздражен, состоит в том, что он не получает того, чего хочет, и не понимает, почему ему следует идти на компромисс. В зависимости от ситуации они могут не видеть, как сильно вам больно. Убедитесь, что другой человек знает, что он вам небезразличен, и что вы будете готовы выслушать его, когда он будет готов поговорить.

Итак, если кто-то намеренно пытается причинить вам вред своим молчаливым обращением и действуя из злого умысла, то, очевидно, им может понравиться ваша негативная реакция.Он / она мог быть нарциссом. Помните, это злоупотребление. Не умоляйте их поговорить с вами ― это просто означает, что они правы. Только не связывайся с ними. Не возвращайтесь к молчаливому обращению в этой ситуации, но не позволяйте ситуации до вас дойти. Возможно, отношения нездоровые, и их нужно полностью прекратить.

Не позволяйте никому относиться к вам, как к старому дивану; никогда не позволяй никому говорить тебе, что ты не важен. Никто не заслуживает такого отношения, независимо от ситуации.Никакую проблему нельзя решить, игнорируя ее, и люди все еще существуют, игнорируете вы их или нет.

В двух словах: просто не игнорируйте людей, особенно самых близких вам людей. Всем будет лучше, если вы потратите время на то, чтобы разобраться в ситуации.

Выбор редакции взаимоотношений

Автор фотографии: finda via finda.photo

Как «игнорировать» людей и находить то, что для вас важно

Источник: Pablo Heimplatz

«Сосредоточьтесь на моменте, а не на монстрах, которые могут или не могут быть впереди. — Райан Холидей

Кто-то недавно спросил меня: «Что я имею без успеха, денег и достижений?» Это не первый раз, когда кто-то задает вопрос подобного рода, и это неудивительно. Мы без устали преследуем то, что не делает нас счастливыми. Это похоже на то, как будто мы всегда бежим на колесе хомяка, ходим по кругу, пытаясь найти свою ценность и веря, что обретем счастье, когда все это у нас будет. Мы говорим себе: «Если бы у меня было больше, я был бы счастлив». Это миф, но большинство из нас верит в него.Даже если мы знаем, что это неправда, мы продолжаем идти, все время гадая, когда мы дойдем до финиша.

Важно знать, что у вас есть ценность помимо вещей, которыми вы владеете, остатка на вашем банковском счете и того, что вы делаете. Многим людям это трудно понять, потому что большинство из нас привыкли верить в обратное. Но если вы подумаете об этом с другой точки зрения, концепцию станет легче понять. Подумайте о ребенке в вашей жизни: своем собственном ребенке, племяннице, племяннике или любом ребенке, который что-то для вас значит.Вы любите этого ребенка, потому что он или она платит вам деньги, дарит вам подарки и добивается успеха? Нет, конечно нет. Вы любите его или ее таким, какой он есть.

В какой-то момент нашей жизни мы начинаем верить, что просто быть тем, кто мы есть, недостаточно. Мы позволяем другим людям — «успешным» людям говорить нам, кем и кем мы должны быть, чтобы чувствовать себя довольными. В этом процессе мы теряем то, что для нас важно. Мы теряем из виду свой собственный путь. Мы забываем, к чему изначально стремились. Мы теряем представление о том, что нам действительно нужно, и в результате стремимся к большему.Если вы ставите перед собой цель добиться большего, чем другие люди, или если вы просто делаете то, что, по мнению общества и людей, «должно» сделать вас счастливым, вы не полностью понимаете, кто вы есть. Вы живете и действуете не в соответствии с тем, что для вас важно.

В своей работе с клиентами я обнаружил, что помогаю многим из них сломать барьеры, удерживающие их в жизни, которая не делает их счастливыми, — жизни, которая, как им говорили другие люди, принесет им удовлетворение. Другие люди будут убеждать вас делать то, что не соответствует тому, что для вас важно, заставляя вас думать, что это правильно.Они убедят вас, что у вас нет выбора. В какой-то момент, когда вы понимаете, что несчастливы, вы думаете, что с вами что-то не так. Но, как я объясняю своим клиентам, с вами все в порядке. Просто ваши истинные желания и ценности не совпадают с вашими действиями. Вы не тот, кто вы есть. Вы не пойдете туда, куда изначально планировали. Это не так уж и сложно, но мы затрудняем это, слушая других людей, хотя на самом деле мы должны их игнорировать. Вы думаете, что вам нужно так много работать, чтобы люди полюбили вас.Не нужно торопиться ни с чем, особенно из-за чувства значимости и любви.

Узнаем, что для вас важно

«Трагедия жизни — это не смерть, а то, что мы позволяем умереть внутри нас, пока живем». — Норман Казинс

В жизни не может быть всего; всегда есть компромисс. Но вы можете получить то, что для вас важно. Вы можете найти ценность внутри себя, но сначала вы должны знать, что вы действительно любите и что действительно важно для вас.Среди всей ерунды и болтовни, глубоко внутри есть шепот. Этот шепот знает, что для вас важно. Не бойтесь слушать. Жить своей собственной правдой — величайший дар из всех. Жить тем, кем вы являетесь, — это все равно, что носить это идеально сшитое по фигуре черное платье или приталенный костюм; это просто кажется вам правильным. Он подходит, потому что он был создан для вас.

Нет ничего более полезного, чем принять себя полностью таким, какой вы есть. И когда вы начнете видеть в себе ценность, вы поймете, что для вас важно.Вот тогда вся игра меняется.

Оратор-вдохновитель Мастин Кипп прекрасно говорит об этом: «В жизни всегда будут правила, структуры и системы. И всегда будет шанс, что мы будем осуждены, изгнаны или осмеяны за наше поведение. Однако основание нашей жизни на потребностях других ограничивает наш истинный потенциал не только для нас, но и для нашей планеты. Вы были рождены, чтобы быть вашим самым уникальным «Я». Если вы живете эгоистичной жизнью, мир получает выгоду только от некоторых ваших даров, остальные скрыты и недоступны.Найдите эти моменты, независимо от того, насколько они велики или малы, чтобы лишить вас возможности по-настоящему стать вашим величайшим Я. Следуй своим путем. Пройдите по дороге, по которой ездили меньше. Высказываться. Проявлять себя. Примите свои потребности. Покажи себя.»

Истинный успех не измеряется тем, сколько денег вы зарабатываете или сколько наград выигрываете. Он измеряется тем, насколько сильно вы выражаетесь в том, что вы делаете. Найдите время, чтобы по-настоящему оценить то, что для вас важно. Знайте свои личные цели и действуйте только в соответствии с этим путем.Если вы сделаете объезд, ничего страшного. Не суди себя слишком много. Только примите к сведению, чтобы в следующий раз не ехать по этой дороге. Иногда нам нужно примерить вещи по размеру, чтобы понять, что они не подходят. Если вы знаете, что что-то не подходит, не пытайтесь покупать это, думая, что оно подойдет, как только вы сбросите эти 10 фунтов. Если он не подходит сегодня, он не подходит ни завтра, ни на следующий день. Уэйн Дайер сказал: «Делать то, что вы любите, является краеугольным камнем изобилия в вашей жизни». Согласен. А теперь я хочу получить известие от вас.Оставьте мне комментарий или отправьте личное сообщение, чтобы ответить на вопрос: что для вас важно? Что вы цените?

Авторские права Илен Штраус Коэн, 2017 г.

Как игнорировать любимого человека (7 способов)

Вы пытаетесь игнорировать того, кого любите?

Может быть, вы хотите наказать его за плохое поведение по отношению к вам? Может быть, вы расстались или у вас сейчас перерыв?

В любом случае, я не удивлюсь, если узнаю, что вы изо всех сил пытаетесь игнорировать того, в кого сильно влюблены.

Вот почему я хотел написать для вас это полезное руководство. Он содержит 7 золотых советов, которые помогут вам игнорировать любимого человека.

Этот умный онлайн-инструмент может помочь вам в этот трудный период.

Это инструмент отслеживания сообщений, который может взломать телефон этого парня и отправить вам информацию о его последних сообщениях.

Вы увидите, кому он звонил и писал текстовые сообщения, когда, как часто, а также различные данные о том, чем он был в сети.

С этим инструментом полностью гарантируется осмотрительность, поэтому он не узнает, что вы за ним следили. Надеюсь, это удовлетворит ваше любопытство в достаточной степени, когда вы не почувствуете необходимости связываться с ним.

Это непростой шаг, чтобы игнорировать любимого человека, хотя иногда он может быть эффективным. Я считаю, что у вас есть все необходимое, чтобы оставаться сильным и довести эту стратегию до конца.

Мои советы по игнорированию того, кого вы любите, упростят задачу, так что давайте прямо сейчас погрузимся в них.

7 способов игнорировать любимого человека

1. Бесшумное лечение

Это один из лучших и распространенных способов игнорировать кого-либо. Молчаливое обращение посылает множество сообщений человеку, которого вы игнорируете. Они не знают, что вам делать дальше и почему вы молчите о ситуации, из-за которой им становится некомфортно, когда дело доходит до защиты.

Лучше всего работает, когда речь идет о проблемах, которые вы оба согласились решить, но ваш партнер продолжает совершать одинаковых ошибок .В такой ситуации он посылает ему четкий сигнал. Положительным моментом является то, что это приносит замечательные впечатления человеку, которого игнорируют.

Напротив, если с этим не справиться должным образом, это может привести к опустошению, замешательству вашего партнера или постепенному впадению в депрессию. Это оскорбление, и вы этого не хотите.

2. Подробные разговоры

Еще один способ игнорировать кого-либо — сделать любой разговор с ним как можно более формальным. Если вы любите кого-то, вы бы хотели, чтобы он знал все, что у вас на уме, включая эти маленькие грязные мысли.Но другое дело, когда ты пытаешься их игнорировать.

Например, если он отправляет сообщение и спрашивает «как дела?» вы можете ответить смайликом с изображением большого пальца вверх, если вы болтаете. Если это физический разговор, можно просто слегка улыбнуться и кивнуть. Избегайте любого разговора по номеру , который требует объяснения. Дайте прямые и точные ответы и не чувствуйте себя виноватыми.

3. Занимайтесь

Дело в том, что игнорируя кого-то, можно многому научиться. И не забывайте, вы не сможете успешно игнорировать кого-то, если не будете делать что-то, чтобы занять себя.Идея состоит в том, чтобы доказать всем, кого вы любите, что вы можете жить без них, если они не исправят свое поведение.

Чтобы достичь этого, вы должны заниматься разными полезными делами. Эти занятия могут включать в себя гулять с друзьями, есть много хороших вещей, смотреть фильмы, читать и т. Д. Вы также можете взять несколько уроков для хобби, для которого у вас никогда не было времени, или иметь время, чтобы убрать свой дом и отдохнуть. хорошо.

4. Отсроченные ответы

Не торопитесь отвечать, когда они обращаются к вам.Даже когда вы выбираете их звонок, сделайте их как можно более короткими и неудобными . Чтение и игнорирование их сообщений тоже помогает. Вы даже можете отключить или заархивировать их уведомления, чтобы не испугаться, когда они обратятся к вам.

Отложенные ответы играют большую роль, когда дело доходит до игнорирования кого-либо. Это заставляет их задуматься, чем вы занимаетесь, почему вы им не отвечаете или почему вы даже не обратились в первую очередь. Это вызывает множество мыслей и может побудить их подойти к вам физически.

5. Будьте как никогда круты

Некоторые партнеры не ожидают, что вы будете спокойны, когда возникнет проблема. И многие люди не знают, что крутизна привлекает нужное внимание со стороны кого-то, особенно вашего партнера. Так что удивите их.

Вы можете начать игнорировать кого-то, ведя себя как можно более нормально, но холодно. Вы можете использовать социальные сети, если ему нравится быть в сети. Опубликуйте то, что вызовет его реакцию. Возможно, они не связаны с ним, но привлекут его внимание.

Идея в том, чтобы они не игнорировали и вас. Скорее, это тонко убедит их разобраться во всем. Сохранение спокойствия со своим партнером, когда у вас обоих есть проблемы, помогает открывать новые горизонты. Это может даже помочь вам решить другие проблемы в долгосрочной перспективе.

6. Несколько раз подумайте о причине проблемы

Иногда вам может казаться, что вы слишком остро реагируете. Но не забывайте, почему вы игнорировали его. Вспомните случаи, когда вы пытались внимательно отнестись к вопросу, а он никогда этого не оценивал.Вспомните, когда вы также пытались поговорить с ним о его плохом отношении, но он не мог этого исправить.

Мысль обо всем этом и многом другом — достаточное количество причин, чтобы кого-то игнорировать. Не позволяйте никому говорить с вами, игнорируя кого-то, когда вы уверены, что он виноват. Просто продолжайте думать о том, насколько эта проблема раздражает и расстраивает, и все готово.

7. Притворись, что его не существует

Это проще, если вы живете в одном помещении с человеком. Это значительно облегчает достижение цели.Это создает напряжение и делает окружающую среду невыносимой для жизни. Вы можете сделать что-нибудь, например исключить его из своего плана питания или приготовить продукты, которые, как вы знаете, он не ест.

Вы можете сделать случайный телефонный звонок или поговорить с другом о чем-то несущественном. Или вы могли бы стирать, кроме его одежды. Установите границы, когда вы встречаетесь с ними в общественных местах. Это могло быть чем-то незначительным, чтобы действовать ему на нервы. И это способ дать ему понять, что, когда кто-то игнорирует вас, вам нужно все исправить.

Часто задаваемые вопросы

Как игнорировать того, кого любишь больше всего?

Вы можете отвлечься от них, сосредоточиться на себе и притвориться, что их никогда не существовало. Это немного сложно, но это один из способов игнорировать близких вам людей, особенно если вы испытываете к ним чувства. Вы также можете игнорировать их звонки или вести себя очень формально, отвечая на их сообщения.

Игнорирование — признак любви?

Если по правильным причинам в нужное время, то это знак любви.Игнорирование кого-либо не означает, что вы не любите этого человека. Это означает, что вы реагируете с точки зрения боли и заботы. Это означает, что вы не игнорировали бы их, если бы это был не лучший способ справиться с этим.

Как игнорировать кого-то, чтобы привлечь его внимание?

Не будь таким доступным, как раньше. Но в то же время косвенно показывайте им лицо, гуляя с их друзьями, звоня людям, которых они знают, или публикуя сообщения в социальных сетях, которые, как вы знаете, им нравятся больше всего. Это проще, когда вы знаете их конкурентную сторону и знаете, как лучше всего привлечь их внимание.

Почему игнорирование так больно?

Потому что плохо чувствовать себя несуществующим в жизни любимого человека, когда вы уже становились ее значительной частью. Немного больно, когда ты невиновен в том, за что тебя игнорируют. Но больше всего больно, когда тебя нет и ты не можешь контролировать ситуацию.

Что о вас говорит игнорирование кого-то?

Это показывает, что вы обвиняете человека в том, что он причиняет вам определенные проблемы, даже если вы не уверены, что он виноват. Это также показывает, что вы заботитесь о них.Иногда это также может означать, что вы разочаровались в них из-за того, что они сделали что-то неправильно.

Завершить

Игнорировать кого-то может быть сложно, но если вы последуете семи подсказкам, которые я упомянул, вы обязательно окажетесь на правильном пути, чтобы отомстить любимому человеку. При этом, если вам понравилась эта статья, не стесняйтесь оставлять комментарий и делиться ею со своими близкими.

Как игнорировать любимого человека

Когда вы учитесь игнорировать любимого человека, важно понимать разницу между кокетливостью и жестокостью.

Вы не игнорируете тех, кого любите, чтобы заставить их чувствовать себя плохо. Это игра не для того, чтобы быть жестоким.

Игнорирование того, кто вас привлекает, означает поддержание определенного уровня дистанции от него, чтобы заинтересовать его.

Излишняя доступность может отпугнуть некоторых людей. Если вы часто приходите к вам и у вас всегда есть время для супруга, это может заставить их почувствовать, что погоня окончена.

С другой стороны, если вы будете ждать ответа на их сообщения и сохранять независимость во время свиданий, это может сделать вас более привлекательным для вашего любимого человека.

Игнорировать близких не для всех. Если вы думаете, что вашему партнеру будет полезно немного пофлиртовать с холодным и горячим флиртом, эта статья для вас.

Психология игнорирования кого-либо

Когда вы думаете о том, чтобы кого-то игнорировать, ваш разум, вероятно, уходит в негативную сторону. В конце концов, когда кто-то намеренно игнорирует вас, обычно это потому, что вы сделали что-то обидное или раздражающее.

Это не всегда так. Иногда психология игнорирования того, кого вы любите, имеет прямое отношение к попытке привлечь его внимание, а не оттолкнуть его.

Игнорирование того, кто вас привлекает, может быть отличным способом завязать с кем-то отношения.

Если вы уже встречаетесь, это может дать вашему партнеру возможность поразмышлять и выразить признательность за ваши текущие отношения.

Исследование брака под названием The Early Years of Marriage Project, которое отслеживало одни и те же 373 супружеские пары на протяжении более 25 лет, показало, что недостаток приватности или времени для себя является причиной несчастливых отношений.

Следует уточнить, что, говоря об обучении игнорированию того, кого вы любите, эта статья не потворствует игнорированию . Предоставить партнеру молчание можно

психологически разрушительный и эмоционально оскорбительный.

В этой статье говорится об использовании кокетливой отчужденности , чтобы привлечь внимание того, кто вам небезразличен.

10 способов игнорировать любимого человека

Когда кто-то намеренно игнорирует вас, это может отправить вас в безумие любви и привязанности.Это цель игнорировать вашу девушку или парня в данном случае.

Не будучи полностью доступным для вашего любовного интереса, вы заставляете их изо всех сил стараться завоевать вашу привязанность.

Вот 10 простых советов, как игнорировать любимого человека.

1. Не торопитесь

Для некоторых пламя любви начинает мерцать, когда погоня заканчивается.

Многие получают удовольствие от новых отношений, но когда они становятся стабильными, им скоро станет скучно.

Когда вы учитесь игнорировать кого-то, кого любите, вы разрабатываете осторожный метод , позволяющий сохранять интерес , не внося хаоса в отношенияhi p .

Один из уроков игнорирования того, кто вас привлекает, — это сохранять хладнокровие. Не спешите к ним спешить, когда вы находитесь в одной комнате.

Если вы встречаетесь на общественном мероприятии, не торопитесь, чтобы поздороваться с другими друзьями, прежде чем подойти к любимому человеку. Это даст им время заинтересоваться разговором с вами.

Будьте дружелюбны и веселы, но не позволяйте им понять, насколько вам приятно с ними разговаривать.

2. Оставайся сильным

Игнорировать того, кого любишь, непросто, поэтому важно оставаться сильным и стоять на своем.

Трудно вести себя так, будто вам неприятно находиться рядом с любимым человеком, но вы придерживаетесь плана.

Если все сделано правильно, игнорирование объекта вашей привязанности может привести к более сильной связи и более захватывающим отношениям.

Если вы чувствуете, что ваш план не работает, подождите еще несколько дней.Ваша любовь может начать возвращаться к вашим кокетливым уловкам.

3. Не отвечайте на SMS сразу

Чтобы научиться игнорировать любимого человека, требуется сдержанность, особенно когда речь идет о звонках и текстовых сообщениях.

Если ваш любимый человек просит вас на свидание или отправляет кокетливое сообщение, вы можете ответить немедленно, но не делайте этого.

Ключ к успеху этого плана — сделать так, чтобы вы казались неприкосновенными в каком-то смысле. Это сделано для того, чтобы создать атмосферу таинственности, которая сделает ваш любовный интерес еще более привлекательным для вашей компании.

Проявите сдержанность и заставьте их подождать несколько часов, прежде чем вы ответите. Будьте добры, когда будете это делать. Помните, вы хотите, чтобы они знали, что они вам интересны; вы просто не хотите, чтобы они думали, что когда они ломаются, вы прибегаете.

   Ссылки по теме:    Понимание динамики текстовых сообщений в отношениях  

4. Живи своей жизнью

Независимость — это сексуально.

Не думайте, что вам нужно приглашать интересующего вас человека на каждое социальное мероприятие в вашем календаре только для того, чтобы привлечь его внимание.Обратное действие может оказаться уловкой, которая поможет вам завоевать их расположение.

Пригласите любимого человека с друзьями, а затем не приглашайте их на следующую встречу. Это напомнит им, что вам нравится проводить время с ними, но они не нужны вам, чтобы хорошо проводить время.

Когда ваш любимый человек увидит, что вы счастливы и независимы в своей жизни, это подтвердит, что вы тот, с кем стоит познакомиться.

5. Будьте терпеливы

Чтобы научиться игнорировать любимого человека, требуется терпение.Это стратегия не для всех, особенно если все, что вы хотите, — это обнять любимого человека.

Ваш план окупится с упорством.

Иногда вам может казаться, что вы грубо отмахиваетесь от любимого человека, но помните, что вы игнорируете его, потому что хотите его внимания.

Ваш любимый человек может попытаться сыграть с вами хладнокровно и даже дать вам почувствовать, каково это — быть проигнорированным. Это может заставить вас почувствовать, что ваш план не работает, но наберитесь терпения.Ваш план окупится.

6. Действовать занято, но не слишком занято

Чтобы научиться игнорировать кого-то, кого любите, нужно найти правильный баланс между тем, чтобы ваш любимый чувствовал себя особенным, и тем, что он недоступен для него.

Это создает эмоциональный всплеск, который в конечном итоге укрепит вашу связь.

Когда они спросят, чем вы занимаетесь, скажите им, что у вас есть планы, но не забудьте и немного взамен.

Быть занятым не означает, что вы никогда не сможете указать им время суток .Если вы не проявляете к ним интереса, как вы можете ожидать, что они сохранят интерес к вам?

Составьте вместе планы на неделю и получите удовольствие, а затем отмахнитесь от них пару дней. Это будет держать их в напряжении относительно того, как вернуть вас на следующее свидание.

7. Не груби

Психология игнорирования кого-то предполагает, что вы разыгрываете их как горячие, так и холодные.

Это означает, что в одну минуту ваши страсти к ним пылают, как пылающий костер, а в следующую они остаются замороженными и гадают, куда ушло все ваше тепло.По сути, вы участвуете в одном разговоре и отстраняетесь и остужаетесь в следующем.

Смысл игнорирования кого-либо в том, чтобы вызвать у него интерес, а не заставить его чувствовать себя плохо. Не бойтесь бросить им реплику.

Будьте кокетливыми, милыми, покажите им свою заботу и затем слегка отойдите. Это будет привлекать их интерес и держать их в напряжении в отношении того, как завоевать вашу привязанность навсегда.

Когда кто-то намеренно игнорирует вас, это может истощать.Это не то, что вы хотите, чтобы чувствовал ваш любимый человек. Цель состоит в том, чтобы заставить их почувствовать себя искушаемыми вашими любовными играми, а не утомлять их.

8. Обратите внимание на свою интуицию

Научиться игнорировать кого-то, кого вы любите, не для всех, точно так же, как научиться справляться с игнорированием того, кого вы любите, может быть не так сексуально и захватывающе, как вы надеялись.

Ваша интуиция будет играть важную роль в том, как обстоят дела во время игры в жаркое и холодное.

Если вы чувствуете, что ваша любовь плохо реагирует на игнорирование, это может быть признаком того, что вам следует пересмотреть свою технику флирта .

Во-первых, постарайся быть горячее, чем тебе круто. Покажите свою любовь больше, чем вы отмахиваетесь от нее. Такая уверенность может поддержать их интерес к игре.

Если вы чувствуете, что они собираются прекратить преследовать вас, примите это как знак того, что это может быть неправильный план для вас.

Также посмотрите: 7 вещей, которые интуитивно понятные люди делают по-разному.

9. Проявляйте интерес, но не беспокойтесь

Некоторые люди любят партнера, который открыто рассказывает об их чувствах.Они любят того, кто выразил их потребности и желания.

Других это подавляет, особенно в начале отношений.

Даже если вы игнорируете свою любовь, вы все равно хотите заложить основу для здоровых отношений в будущем.

Исследования показывают, что пара, которая общается, более счастлива, и более позитивны друг с другом. Проявите интерес к тому, кто вам нравится, задавая открытые вопросы, которые способствуют постоянному диалогу.

Только будьте осторожны, чтобы не оказаться слишком нуждающимся, когда вы с ними разговариваете.Вы не хотите казаться навязчивым или слишком стремящимся находиться рядом с ними.

10. Планируйте потрясающую выплату

Когда вы учитесь игнорировать любимого человека, важно представить себе, что в конце концов вы получите.

Временами может показаться, что трудно отрицать единственное, чего вы хотите больше всего — любовь, — но это того стоит, когда вы обнимаете человека, которого хотите больше всего.

Вам не нужно будет продолжать играть в игры, если вы находитесь в постоянных отношениях с любимым человеком.К тому времени ваши отношения сами по себе будут достаточно захватывающими, чтобы поддерживать их интерес.

Между тем, когда кажется, что трудно игнорировать того, кого вы любите, помните, что вы делаете это, чтобы внести азарт и страсть в свою жизнь .

Выплата может даже заложить основу для прекрасного будущего с вашей любовью.

Опасности игнорирования кого-либо

Научиться игнорировать кого-то, кого вы любите, может показаться лучшим способом привлечь их внимание, но есть вероятность, , что ваш план «горячих и холодных» может иметь неприятные последствия .

Ваш любовный интерес может неверно истолковать вашу игру из-за их внимания как версию ужасного молчания.

Молчаливое обращение, иначе называемое блокированием, — это когда один человек в отношениях начинает игнорировать своего партнера. Они отказываются говорить или признавать присутствие другого.

Преодоление препятствий также можно сделать, используя маневры уклонения, например, притворившись занятым или физически отвернувшись от супруга.

Доктор Джон Готтман в своем исследовании «Теория распада и стабильности брака» назвал препятствие одним из «четырех всадников апокалипсиса».’

Чувство игнорирования может заставить вашего партнера отреагировать одним из двух способов:

• Они будут думать, что они вам не нравятся. Если вы не любите играть в игры, они могут воспринять ваше молчание как знак того, что они вам не интересны.
• Они перестанут любить вас. Игнорирование кого-либо может показаться вашей супруге грубым, мелочным и эмоционально расстраивающим. Если вы слишком долго играете с их чувствами, не унимаясь, они могут потерять интерес к отношениям и разорвать отношения.

Игнорирование девушки или парня может быть сексуальной игрой, которая заканчивается вниманием к вам обоим, но это также может нанести урон вашим отношениям .

Вы знаете своего партнера лучше всех. Если они не похожи на людей, которые благосклонно отреагируют на психологию игнорирования кого-либо, лучше выбрать другой способ выразить свою привязанность.

Заключение

Научиться игнорировать любимого человека — это искусство.

Почему кого-то игнорируют? Если все сделано правильно, ваша любовная игра заинтересует объект вашей любви больше, чем когда-либо.

Игнорировать любимого человека можно всего за несколько простых шагов.

Не торопитесь отвечать на их сообщения и звонки. Это заставит их еще больше поговорить с вами.

Оставайся сильным. Игнорировать девушку или парня может быть непросто , особенно когда все, что вы хотите сделать, — это проявить к ним любовь и внимание, но в конце концов все это окупится.

Занимайтесь, но не настолько, чтобы ваш любимый человек потерял интерес. Вы должны уделять им достаточно внимания, чтобы они заинтересовались вами.

Если вам когда-либо приходилось сталкиваться с игнорированием того, кого вы любите, вы знаете, что это не всегда хорошее чувство.

Когда кто-то намеренно игнорирует вас, это может заставить принимающего человека почувствовать, что его эмоции не имеют значения.

Следуй своему инстинкту . Если вы не чувствуете, что этот метод флирта хорошо работает с вашим партнером, прекратите его.Не рискуйте задеть чувства любимого из-за психологии игнорирования кого-либо.

Игнорирование того, кто вас привлекает, может дать отличные результаты, если все сделано правильно. Просто не забывайте дорожить своим супругом, как только вы привлечете его внимание. Здоровые отношения основаны на общении, любви и доверии — их нельзя игнорировать вечно.

20 способов игнорировать кого-либо, не обижая его чувства

Отказ — это больно, особенно когда он исходит от человека, который вам действительно нравится.Однако постоянное преследование кого-то, кто вам неинтересен, тоже может быть надоедливым. Это может раздражать и раздражать. Если их подвести, им будет больно, так есть ли способ минимизировать их боль?

Способы игнорировать кого-либо, не обижая его чувства

На самом деле есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы игнорировать их, не причиняя слишком много вреда. Однако будьте настойчивы в своих действиях. Это единственный способ заставить их перестать преследовать вас.

1.Просто скажи так

Эффективный способ игнорировать кого-либо, не обижая его чувства, — это заранее прямо сказать, что вы чувствуете. Когда этот человек признается вам в любви, осторожно отвергните его. Нет смысла притворяться, как ты себя чувствуешь. Не притворяйся, что они тебе нравятся. Кроме того, не давайте никаких намеков, что вы хотите дружить с ними. Это заставит их думать, что они стреляют в вас. Будьте добры, когда подводите их, чтобы не обидеть их слишком сильно.Когда-нибудь они оценят вашу честность.

Если вы недавно были отвергнуты именно таким образом, то эти эффективные способы забыть одностороннюю любовь помогут вам исцелиться.

2. Игнорируйте их внимание

Когда они начнут уделять вам дополнительное внимание, просто не обращайте на это внимания. Будьте небрежны, ведите себя так, как будто это нормальное явление. Единственная причина, по которой они обращают на вас внимание, состоит в том, что они надеются, что вы сделаете то же самое. Вам может показаться холодным, но это нормально.Их оттолкнет ваше отношение, и они начнут оставлять вас в покое. Не многие люди могут справиться с преследованием того, у кого холодное сердце.

3. Избегайте их использования

Может показаться заманчивым использовать их в личных целях. Но напоминайте себе, что это жестоко. Это только заставит их поверить, что они вам тоже нравятся. Не давайте ложных надежд тем, кому вы нравитесь. Просто ведите себя так, как будто они для вас ничего особенного. Никогда не показывайте, насколько вы надежны как личность.Они могут это увидеть и начать манипулировать вами через вашу слабость!

4. Сохраняйте частную жизнь в тайне

Держите вашу личную жизнь подальше от их ушей. Никогда не позволяйте им заглядывать в вашу жизнь или распорядок дня. Когда они продолжают настаивать на информации, уходите. Они хотят стать ближе к вам, узнав больше о вашей личной жизни. Так что избегайте разговоров об этом и ведите разговор на чем-то случайном, а не на интимном.

Также прочтите статью «Как расстаться с парнем, не причинив ему вреда».

5. Будь пассивным

Пассивность — также отличный способ игнорировать кого-то, не обижая его чувств. Не давайте им слишком много ответов или отзывов. Просто позвольте им продолжать свою жизнь, а вам — своей. Держите любые разговоры с ними очень короткими. Долгие разговоры только побудят их преследовать вас. Когда они поймут, что вы не чувствуете того же, они будут раздавлены.

6. Отказаться от их предложений

Они могут начать приходить в отчаяние из-за вашего пассивного поведения.Они будут приглашать вас на рабочие встречи или какие-нибудь мероприятия с другими вашими друзьями. Лучше всего отказаться от их предложений. Придумывайте оправдания, чтобы вам не пришлось с ними встречаться.

Держитесь подальше, чтобы не усложнять задачу. Даже если вы должны принять их предложение, ни в коем случае не слишком много с ними общайтесь. Знать, как разорвать отношения с токсичным другом, поможет вам почувствовать себя лучше, когда вы чувствуете раздражение.

7. Возьмите с собой кого-нибудь еще

Это на всякий случай, если ты должен быть с ними.Возьмите с собой партнера, друга или брата или сестру. Убедитесь, что вас не будет только двое. Это только подтолкнет их к другим занятиям, чтобы стать ближе к вам. Скажите им, что чем больше, тем веселее, чтобы они не обиделись, когда вы приведете кого-нибудь за собой.

8. Смена ролей

Чтобы поменять роли, подождите, пока вас пригласят на свидание. Когда это произойдет, повторите вопросы, но добавьте к ним дополнительную информацию. Вы спрашиваете их, идти им или нет, потому что у вас есть другие важные места.Скажите, что вы не можете пропустить это событие, потому что это уже давно было в вашем плане. Они начнут понимать сообщение и отступят.

9. Создайте огромное расстояние

Сохраняйте дистанцию ​​между вами двумя. Расстояние — единственное, что заставит их отказаться от вас. Погоня за кем-то, кто не проявляет никаких интересов, также в конечном итоге заставит их потерять интерес.

Также будет легче игнорировать кого-то, когда вы двое даже не близки. Эти причины, по которым вам не нужен мужчина, могут сделать отказ от них простой задачей.

10. Позвольте им двигаться дальше

Игнорировать кого-либо, не обижая его чувств, позволяя им двигаться дальше. Вы действительно не можете заставить кого-то оставить вас в покое. Иногда они поймут и начнут уходить, а иногда нет. Только не обращай внимания. Они устанут от вас, и вам больше не придется ничего о них слышать. Он перейдет к другим женщинам, не беспокоя вас.

Лучший способ игнорировать кого-то, не обижая его чувств, — это сказать ему правду, что им было бы лучше быть с кем-то лучше.

Игнорируйте их еще больше

Ниже приведены более эффективные способы их игнорировать. Вам просто нужно быть последовательным, и они перестанут преследовать вас.

1. Не отвечайте на их сообщения.
2. Не отвечайте на их звонки.
3. Игнорировать запросы в социальных сетях.
4. Никогда не отвечайте на изображения с тегами в социальных сетях.
5. Уменьшите зрительный контакт.
6. Выглядишь усталым, когда разговариваешь с ними.
7. Представьте, что вы не слышите, как они зовут вас по имени.
8. Демонстрируйте недружелюбный язык тела, например скрещивайте руки.
9. Не надо им сильно помогать. Пусть это делают другие люди.
10. Идите в другую сторону, когда они идут к вам.

Прочтите о причинах, по которым быть холостым лучше для вашего же блага.

Итак, это то, что вы можете сделать, чтобы кого-то игнорировать. Однако вы действительно не можете контролировать то, что они чувствуют. Не чувствуй себя виноватым в своих действиях, лучше быть честным, чем давать им пустые надежды.

.