Сколько личностей в вас уживается?
- Главная
- Тесты
Феномен раздвоения личности давно известен не только в психиатрии и философии, но и в литературе и популярной культуре. Нам кажется, что мы замечаем теневые стороны у других, знаем историю доктора Джекилла и мистера Хайда, слышали о множественных умах Билли Миллигана. Но насколько вы уверены в том, что внутри вас всего одна личность? Пройдите наш тест и узнайте правду!
Пройти тест
1/10
У вас бывает ощущение, что в вас уживаются минимум два разных человека?
Да, мне иногда кажется, что я вот-вот проснусь и начнется нормальная жизнь, а это всё не со мной
Хотелось бы иметь второе «Я», которое будет зарабатывать деньги и решать скучные дела, пока я занимаюсь любимым хобби, но всё приходится делать самостоятельно
Почему только ощущение? Мы прекрасно ладим и выручаем друг друга.
Иногда мне кажется, что это мой единственный настоящий друг
2/10
Вы всегда точно знаете, какое сегодня число и год?
Да, а если не помню, мой внутренний друг мне подскажет. Он часто отвечает на мои вопросы и рассказывает мне, где мы были и что делали
Не всегда, иногда просыпаюсь и даже место не узнаю. Но это если вечеринка накануне удалась
Разумеется. В крайнем случае подсмотрю в смартфоне или спрошу у того, кто рядом
3/10
Вы часто слышите внутренние голоса, которые комментируют ваши действия?
Разве что голос совести, но и то редко
Да, а что, разве у других людей не так?
Да, конечно. Иногда они рассказывают интересные истории. Иногда говорят, чем мне нужно заняться
4/10
Вам видятся яркие, детализированные сны наяву?
Нет, я могу отделить сон от реальности
Да, я потом долго не могу прийти в себя и в течение дня вспоминаю всё больше подробностей
Иногда я просыпаюсь совершенно другим человеком и у меня нет уверенности, что все происходящее — это не новый сон
5/10
Вы когда-нибудь обнаруживали у себя неожиданные способности?
Нет, я с детства знаю все свои таланты и возможности
Да, я иногда создаю произведения искусства, но совершенно не помню себя в процессе
Постоянно! То картину напишу, то оказывается, что понимаю иностранный язык, который слышу впервые
6/10
Вы отклоняетесь от темы в разговоре, часто теряете нить?
Когда разговариваю с собой — постоянно
Иногда.
Мне трудно сконцентрироваться, особенно когда устаю или мне скучно
Только когда не понимаю вопрос, потому что не помню, зачем мне надо ответить
7/10
Вы помните, как те или иные вещи попали в вашу квартиру — где купили, кто подарил?
Да, частенько. Во время карантина столько чепухи от скуки заказал, теперь если что-то странное дома валяется — наверняка из интернет-магазина
Мне кажется, некоторые вещи в моем доме появляются сами — еще вчера их не было, а сегодня лежат. Инструменты, которыми я не умею пользоваться. Книги на неизвестных языках. Чужая одежда
Нет, я за разумное потребление, поэтому у меня дома не бывает ничего лишнего. А о том, что есть, я точно знаю, откуда это и для чего предназначено. Если я не помню вещь, она точно не моя и ее просто кто-то забыл
8/10
Вы умеете отстаивать собственные интересы и границы?
В целом да, но иногда приходится мириться с окружающими
Я нервничаю, когда на меня давят и кричат. Мне проще уступить.
Но иногда чувствую, что могу побороться
Я чувствую себя слишком подавленным и ничтожным, чтобы сопротивляться кому бы то ни было. В таких случаях я зову на помощь своего близкого друга
9/10
Окружающие говорят вам о противоречивости вашей натуры?
Смотря кто говорит. Во мне всякого полно — разве это ненормально?
Да, я тоже это замечаю: у меня резко меняется настроение, иногда несколько раз в день — от безудержной радости до тяжелого уныния
Я не помню, что обо мне говорят. Я вообще плохо запоминаю события и разговоры
10/10
Вы часто забываете детали важных событий?
Бывает. Но окружающие напоминают мне, что происходило
Иногда мне кажется, что все приснилось, и поэтому стерлось из памяти. Но потом я узнаю, что это был не сон
Со временем многое забывается, но основные моменты, разумеется, помню
Понравился тест? Получите подарок!
Подарим электронную книгу на выбор каждому новому подписчику!
Пропустить и посмотреть результаты →
Тест на признаки раздвоения личности у подростков
Бывает ли так, что вы не помните в деталях какие-либо важные события (не считая опьянения)?
1 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Бывает ли у вас частое изменение мнения о себе, других людях о мире в целом?
2 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Бывают ли у вас частые изменения настроения за день (3-5 раз и более)?
3 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Часто ли вы впадаете в депрессию?
4 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Часто ли у вас бывают стрессы?
5 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Были ли у вас эмоционально-психологические потрясения (психотравмы), после которых наступала депрессия, отчаяние, мысли о суициде и т.
п.?
6 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Часто ли вы уходите в себя, в мир грез и фантазий, где есть свои герои, любимые персонажи, и трудно ли вам вернуться в реальность? Останавливается ли время для вас в этот момент?
7 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Чувствуете ли вы себя дискомфортно («не в своей тарелке») при общении с незнакомыми людьми?
8 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Непредсказуемо ли ваше поведение, бывают ли беседы с самим собой, неопрятность во внешнем виде?
9 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Часто ли вы изъясняетесь абстрактно, сбивчиво, прыгая на другие темы?
10 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Считаете ли вы себя излишне эмоционально сдержанным или чувственно неадекватным?
11 / 25
Иногда, зависит от обстоятельств
Да, всегда
Ваша религиозность, вера в сверхъестественное, отличаются от принятых в обществе?
12 / 25
Возможно, немного
Да, значительно
Бывают ли у вас внутренние противоречия, внутриличностные конфликты?
13 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Надолго ли и отчетливо вы запоминаете стрессовые ситуации?
14 / 25
Нет, быстро забываю
Зависит от ситуации
Да, всегда запоминаю
Можете ли вы восстановить всю хронологию вашей жизни?
15 / 25
Нет, многого не помню
В общем — да
Да, все помню
Вспоминаете ли вы кошмарные, похожие на сновидения, ужасные образы?
16 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Подвергались ли вы сексуальному насилию в детстве (подростковом возрасте)?
17 / 25
Нет, такого не было
Нет, но у меня есть неприятные воспоминания
Слышите ли вы в голове голоса, которые вам что-то подсказывают, комментируют?
18 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Если есть голоса, говорите ли вы с ними?
19 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Если есть голоса и вы говорите с ними — отвечают ли вам они?
20 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Бывает, что разговариваете вслух сам с собой?
21 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Часто ли бывает, что ваше мышление нелогичное, иррациональное — неадекватное ситуации здесь и сейчас?
22 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Были ли у вас галлюцинации — слуховые, зрительные (без употребления психотропов)?
23 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
У всех людей в норме есть несколько «Я» (эго-состояний»), есть ли у вас внутреннее «Я», у которого есть свое имя?
24 / 25
Имени нет, но я его ощущаю
Бывало ли так, что вы в каких либо-обстоятельствах, действовали автоматом или против своей воли, как бы ведомый чем-то внутренним, подсознательным?
25 / 25
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Когда вашему партнеру может потребоваться стационарное лечение от ДРИ – Мосты к выздоровлению
22 мая 2017 г.
, Тайлер Дейбел Мосты к выздоровлению
Успешное поддержание отношений с человеком с диссоциативным расстройством личности (ранее известным как множественное расстройство личности) требует, в первую очередь, , понимание многих симптомов их расстройства. Благодаря этому пониманию вы сможете лучше справляться с их болезнью и лечить ее и помогать им искать лечение, в котором они нуждаются, освещает путь к резолюции и создает здоровую связь, которая ценит психическое здоровье вашего партнера так же, как и ваше собственное.
«В течение дня я представляла собой головоломку из бесчисленных кусочков», — сказала писательница Сьюзи Берк, страдающая множественным расстройством личности (МРЛ), которое теперь определяется как диссоциативное расстройство личности (ДРИ). «Один кусочек приготовил моей семье сытный завтрак. Другая часть перевозила детей в школу и на футбольную тренировку. Третьей части удалось съездить в продуктовый магазин. Был также кусок, который хотел спать по восемнадцать часов в сутки, и кусок, который просыпался, дрожа от очередного кошмара.
Мы никогда не сможем по-настоящему узнать, что происходит в голове другого человека. Даже в самых близких отношениях мы верим, что наши близкие будут с нами откровенны, поделятся с нами своими чувствами, и мы сделаем все возможное, чтобы ответить им взаимностью. Но когда вы находитесь в отношениях с кем-то, кто борется с ДРИ, эта взаимность иногда может казаться невозможной. В течение секунд или минут их личности могут меняться, что затрудняет установление связи, которая кажется реальной и осязаемой.
Если вы считаете, что ваш партнер может страдать от ДРИ, важно иметь четкое представление о симптомах этого расстройства, его причинах и необходимости лечения. Направляя их на путь выздоровления, вы можете помочь им обрести контроль над своим психическим заболеванием (а также повысить свою осведомленность о нем), чтобы оно не вызывало чрезмерного стресса в ваших отношениях
Начните путь к выздоровлению.
877-727-4343Симптомы множественного расстройства личности
Диагноз ДРИ требует наличия по крайней мере двух различных личностей, каждая из которых имеет свою собственную психику, которая уникальным образом воспринимает себя и свои связи с окружающей средой. Симптомы, которые сопровождают наличие множественной психики, включают:
- Неспособность вспомнить важную личную информацию
- Воспоминания, уникальные для конкретных личностей
- Различные способы говорить и действовать для каждой психики
Люди с ДРИ также часто испытывают другие сопутствующие проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию, тревогу, проблемы со сном, перепады настроения и суицидальные наклонности. Постоянное переключение между разными реальностями может быть стрессовым, даже пугающим, а в сочетании с другими проблемами психического здоровья эта борьба усиливается.
«Я была артисткой цирка, пересекающей натянутую проволоку, и в любой момент могла упасть в водоворот, лишенный реальности», — сказала Сьюзи.
«Было, и было в течение очень долгого времени, сильное чувство отчаяния. Самоуничижительный голос внутри сказал мне, что у меня нет шансов поправиться. Я жил в эмоциональной черной дыре».
Если вы распознали симптомы ДРИ у своего партнера, важно понимать, что вы можете помочь ему выбраться из этой «эмоциональной черной дыры», направляя его к поиску надлежащего лечения. Однако для того, чтобы сделать это успешно, вы также должны понимать природу их болезни и то, как она влияет на вас обоих.
Преодоление и обращение с DID вашего партнера
Быть в отношениях с кем-то, чья личность может измениться быстро и без предупреждения, — это трудный опыт, который может легко вызвать трения и суматоху в отношениях. Но важно помнить, что ДРИ обычно возникает в результате детской травмы, а также других травмирующих событий, таких как стихийные бедствия и военные действия. Чтобы справиться с этой травмой, люди с этим заболеванием создают альтернативную психику в качестве механизма преодоления, чтобы отмежеваться от боли травмы.
Со временем этот защитный механизм становится естественной реакцией на стресс, поэтому, когда у вашего партнера проявляется альтернативная психика, это, скорее всего, реакция на ситуацию, вызывающую у него дискомфорт. Понимание этого может помочь вам лучше понять, почему они чувствуют себя так, как они есть, предвидеть, когда симптомы их болезни, скорее всего, проявятся, и предоставить им поддержку, в которой они нуждаются в моменты, когда они чувствуют себя потерянными.
Когда вы замечаете, что жизнь вашего партнера становится раздробленной до такой степени, что это существенно влияет на его жизнь — он забывает разговоры, которые у него были с вами, его работоспособность снижается, он начинает испытывать другие проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и тревога. — вам важно обратиться к ним по поводу лечения. Если и когда вы подойдете к ним, обязательно сделайте это максимально мягко и неконфликтно. Поскольку диссоциация — это механизм выживания, который помогает им справляться со стрессом, агрессивное столкновение может спровоцировать диссоциативный эпизод.
Позвоните для бесплатной конфиденциальной оценки.
877-727-4343Освещение пути к разрешению проблемы
В конце концов, если вы сможете понять и поддержать своего партнера с ДРИ, вам будет легче мягко подтолкнуть его к комплексному лечению в стационаре. При поиске подходящего учреждения обязательно сосредоточьтесь на тех, у которых есть методы лечения, которые, как показали исследования, наиболее эффективны для лечения ДРИ, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и переработка десенсибилизации движением глаз (EMDR).
Благодаря профессиональному сострадательному уходу ваш партнер может справиться с травмой, лежащей в основе его ДРИ, и начать жить своей жизнью, не чувствуя себя потерянным среди своих разнообразных душ.
Лечение в стационаре также предоставит вам возможность получить поддержку, необходимую вам, чтобы справиться с последствиями их расстройства, а также принять участие в лечении вашего партнера и лучше понять, что он чувствует и через что проходит, что, в свою очередь, поможет укрепить вашу связь и поможет вам вместе построить лучшее будущее друг для друга.
Bridges to Recovery предлагает комплексное стационарное лечение для людей, страдающих от диссоциативного расстройства личности. Свяжитесь с нами по телефону , чтобы узнать больше о том, как ваш близкий человек может воспользоваться преимуществами лечения, чтобы смириться со своей противоречивой психикой.
Реально ли диссоциативное расстройство личности?
Диссоциативное расстройство личности — это реальное заболевание, и оно не такое редкое, как вы можете себе представить.
Жизнь с диссоциативным расстройством личности (ДРИ) означает, что вы можете испытывать переходы по крайней мере между двумя отдельными состояниями личности или личностями.
Многие люди узнают это состояние по его прежнему названию: множественное расстройство личности. Тем не менее, ДРИ на самом деле является диссоциативным расстройством, а не расстройством личности.
Сенсационные изображения в СМИ и общее непонимание того, что на самом деле означает ДРИ, породили множество мифов и неправильных представлений об этом заболевании.
Вот некоторые из этих мифов:
- DID ненастоящий.
- DID встречается редко, и многие люди симулируют это состояние.
- По крайней мере, одна альтернативная личность агрессивна.
- ДРИ — это всего лишь тяжелая форма пограничного расстройства личности.
- Состояние не может быть легко диагностировано или вылечено.
Эти мифы и стигма, которые они порождают, могут затруднить обращение за помощью, если вы обнаружите симптомы у себя или близкого человека.
У нас есть факты, чтобы бросить вызов этим мифам и помочь вам лучше понять симптомы и варианты лечения, потому что DID может улучшиться при профессиональной поддержке.
Новое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (5-е изд.), также известного как DSM-5, классифицирует ДРИ как диссоциативное расстройство.
Диссоциативные расстройства, которые часто развиваются после травмы, могут включать:
- нарушения процессов, связанных с памятью, идентичностью и восприятием
- эмоциональная отстраненность и отстраненность
- оторванность от реальности и окружающего мира
Почти все время от времени диссоциируют — например, когда вы мечтаете или отключаетесь за рулем.
Однако диссоциация, возникающая при этих состояниях психического здоровья, носит стойкий характер, вызывает дистресс и может препятствовать функционированию в мире.
Почему происходит диссоциация?
Эксперты считают, что люди могут диссоциировать как механизм, чтобы справиться с глубоко неприятными или подавляющими событиями, такими как жестокое обращение или пренебрежение.
Проще говоря, сталкиваться с происходящим и принимать его настолько болезненно, что ваш мозг придумывает способ защитить вас. Один из таких способов — эмоционально и мысленно отделить вас от воспоминаний и переживаний.
Может быть, ваш разум становится пустым или вы отключаетесь — или вы создаете другую личность, так сказать.
Диссоциация при ДРИ уникальна. Это включает в себя сдвиги между по крайней мере двумя, но часто более отчетливыми и отдельными идентичностями. Эти сдвиги обычно происходят в ответ на какую-либо предполагаемую угрозу или бедствие.
Хотя ДРИ в первую очередь распознается по наличию альтернативных личностей или состояний личности, он включает и другие симптомы.
Как и при других психических заболеваниях, не у всех людей с ДРИ наблюдаются одинаковые симптомы или одинаковая интенсивность.
В целом, другими основными симптомами ДРИ являются:
- диссоциативная амнезия или проблемы с запоминанием личной информации или фактов из жизни
- диссоциативные состояния фуги или переживания, когда вы путешествуете или блуждаете, не помня о том, что произошло
- пробелы в вашей памяти, включая неспособность вспомнить важные события из детства или взрослой жизни
- внезапные провалы в недавних воспоминаниях (например, что вы делали вчера) или навыки (от письма до приготовления кофе)
- чувство деперсонализация или наблюдение за собой со стороны
- ощущение того, что ваше тело принимает различные размеры или формы
- смутные, похожие на сон воспоминания о переживаниях
- ощущение, что ваше тело, мысли или чувства не принадлежат вам, и вы не можете контролировать их
- заметные изменения в речи, поведении и личных предпочтениях
Не все с ДРИ распознают в себе знаки, и вы не обязательно заметите существование отдельных личностей.
Вместо этого другие могут описать то, что они считают загадочным поведением, например акцент в вашей речи, который то появляется, то исчезает, или новая привычка, которую вы проявляете.
Помимо этих симптомов, ДРИ может также включать следующие признаки:
Страхи или фобии, которые «приходят и уходят»
Вы отдыхаете со своим партнером на диване, когда он вдруг говорит: «Я понятия не имел, что ты так боишься собак. Я думал, они тебе нравятся.
«Да», — говорите вы в замешательстве.
«Сегодня, когда мы гуляли, мне так не казалось! Я до сих пор не могу поверить, что нам пришлось перейти улицу и свернуть за угол, прежде чем ты перестал трястись. Эта собака тоже казалась такой дружелюбной».
Совершенно ошарашен, не можешь придумать ответ. Вы никогда не боялись собак. На самом деле, вы их очень любите. Более того, вы не помните, что встречались со своим партнером раньше.
Необычное или новое поведение
Вы вдруг понимаете, что носите одежду, которую совершенно ненавидите.
Вы возвращаетесь к утру, чтобы понять, почему, и понимаете, что ваш разум совершенно пуст: вы понятия не имеете, чем занимались весь день.
Осматривая свой дом, вы замечаете, что он намного чище, чем был, когда вы ложились спать накануне вечером. Вы живете один, так что вы единственный, кто мог провести уборку, но вы ничего не помните.
Ванильная свеча на журнальном столике тоже смущает вас, ведь вы никогда не покупаете ароматические свечи. Вы также никогда не играете классическую музыку, но это то, что вы слышите из своих динамиков.
Изменение предпочтений в еде
За ужином с партнером вы отдаете заказ официанту. Ваш партнер вмешивается: «О, но никаких помидоров». Ты смотришь на них, совершенно сбитый с толку.
Когда официант уходит, вы спрашиваете: «Почему вы сказали им, что я не хочу помидоры? Мне с ними хорошо».
«Что? Вы ненавидите помидоров. Ты говорил и говорил о том, как сильно ты их ненавидишь прошлой ночью, когда мы ужинали у меня дома.
Это было как-то странно, на самом деле. Я никогда раньше не слышал, чтобы ты так говорил. Это звучало так, будто ты направляешь себя в молодости или что-то в этом роде.
Вы пытаетесь вспомнить ночь, о которой они говорят, но все, что вы можете вспомнить, это смутное воспоминание о просмотре фильма на диване.
Размытая идентичность
Согласно рассказам людей, живущих с ДРИ, вы можете не ощущать полностью отчетливых сдвигов или разделения идентичности.
Вместо этого вы можете чувствовать, что у вас размытая личность или несколько личностей одновременно.
Размытые личности означают, что вы можете слышать не только свой внутренний голос. Вы также могли услышать голоса людей с разными личностными чертами, полом, симпатиями и антипатиями и идеями о том, что делать.
Все эти голоса могут говорить одновременно в вашей голове, обсуждая, как лучше всего поступить в той или иной ситуации. Может показаться, что эти личности борются внутри вас за контроль.
Это может показаться довольно ошеломляющим и запутанным.
На что похоже размытие личности?
Во время ссоры с вашим партнером:
- Вы (сама) можете предпочесть избежать конфликта, оставив этот вопрос без внимания.
- Одна личность может захотеть прямо противостоять ситуации, сказав, что именно она чувствует.
- Другой может призвать вас взять на себя вину и извиниться, пока не стало еще хуже.
- Другой может бормотать недобрые слова о вашем партнере.
- Еще один может просто заплакать и вообще ничего не сказать.
Другие признаки ДРИ, которые вы можете заметить
Множество других признаков могут указывать на наличие альтернативных личностей или альтер-личностей:
- Вы постоянно находите в сумке очки, хотя никогда их не носили.
- Ваш сосед по комнате говорит: «Я слышал, как вы разговаривали по телефону в своей комнате на днях. Итальянец, да? Я узнал несколько слов. Я понятия не имел, что ты говоришь по-итальянски.
(Но вы этого не знаете. Единственный иностранный язык, который вы знаете, это немецкий.) 900:30 Однажды утром вы открываете холодильник и обнаруживаете, что он полон еды, которую вы не помните, покупали — еды, которую обычно не покупаете. - Выходя за дверь, вы замечаете, что ваши любимые туфли потерты и испачканы, хотя в последний раз, когда вы их убирали, они были совершенно чистыми.
- Вы находите в кармане лист бумаги с нацарапанными на нем заметками. Вы узнаете свой блокнот и любимую зеленую ручку, но не узнаете почерк и не помните, что положили бумагу в карман.
(Но вы этого не знаете. Единственный иностранный язык, который вы знаете, это немецкий.)Не существует теста или теста на ДРИ для выявления симптомов заболевания.
Только квалифицированный специалист в области психического здоровья может поставить точный диагноз. В целом, они будут следовать критериям DSM-5, а именно:
- изменения или нарушения идентичности или самоощущения, отмеченные как минимум двумя отдельными состояниями личности. Другие могут распознать эти личности по изменениям в поведении, отношении или речи.
- повторяющиеся эпизоды амнезии, большие провалы в памяти или проблемы с вспоминанием личных данных, жизненных событий или способов выполнения определенных задач
- постоянный эмоциональный стресс, связанный с этими симптомами
Перед постановкой диагноза ДРИ специалисты в области психического здоровья исключают другие медицинские и психические состояния, включая употребление психоактивных веществ, судорожные расстройства и психоз.
Детям и взрослым может быть поставлен диагноз ДРИ. Тем не менее, специалисты в области психического здоровья будут исключать воображаемых друзей и другие соответствующие возрасту фантазии, прежде чем диагностировать заболевание у детей.
Симптомы ДРИ обычно затрудняют повседневную жизнь и могут вызывать сильный эмоциональный стресс.
Большинство, хотя и не все, люди, отвечающие критериям ДРИ, часто живут с другими психическими расстройствами или симптомами травмы и дистресса, включая:
Не все специалисты в области психического здоровья распознают признаки ДРИ, а некоторые ставят под сомнение его существование.
Это означает, что многие люди с ДРИ живут с этим заболеванием годами, прежде чем им будет поставлен правильный диагноз.
ДРИ, однако, является формальным и принятым диагнозом в DSM-5 — наиболее часто используемом диагностическом инструменте для психических расстройств.
Популярные изображения DID в СМИ выдвинули это состояние на передний план. Некоторые из них включают телешоу, такие как «Mr. Робот» и «Соединенные Штаты Тары», а также такие фильмы, как «Сплит», «Идентификация», «Бойцовский клуб» и «Психо».
Однако не все из них точно изобразили это.
Эти шоу и фильмы правильно объясняют некоторые вещи, например тот факт, что ДРИ, как правило, возникает из-за травм в раннем возрасте. Терапевт в фильме «Сплит» также дает понять, что ДРИ на самом деле является реальным состоянием.
Тем не менее, не вся пресса хороша.
Все, что в этих описаниях неправильно о ДРИ, может легко вызвать еще большее замешательство и страх перед состоянием — не говоря уже о заезженной и совершенно неточной идее о том, что психические расстройства связаны с агрессивным поведением.
Давайте развеем несколько распространенных мифов:
Жестокое поведение
Во-первых, DID не делает человека агрессивным.
Исследование, проведенное в 2017 году, не выявило большого количества доказательств того, что люди с этим расстройством более склонны к насилию или противоправному поведению, чем люди, не страдающие этим заболеванием.
Такие симптомы, как суицидальные мысли и членовредительство, могут проявляться при ДРИ. Люди, живущие с этим заболеванием, могут с большей вероятностью причинить себе вред, чем кто-либо другой.
Если вы думаете о причинении себе вреда или самоубийстве, помощь доступна прямо сейчас:
- Позвоните на горячую линию в кризисных ситуациях, например, на Национальную линию спасения от самоубийств, по телефону 800-273-8255.
- Отправьте сообщение ДОМАШНЯЯ на строку Crisis Text Line по номеру 741741.
Противоположные личности
DID не всегда предполагает резкое «переключение» или изменение личности.
Очень близкие вам люди могут заметить некоторые изменения в вашем поведении или речи. Но, опять же, эти различия часто малозаметны, поэтому они могут вообще ничего не заметить. Вы, , тоже можете этого не заметить.
И не все испытывают DID одинаково.
Не настоящий или очень редкий
DID не так уж и редок.
Исследования, проведенные по всему миру, указывают на различные показатели распространенности, но, по-видимому, она встречается у 1,1–1,5% населения в целом.
Сверхъестественное
И, наконец, ДРИ — это не то же самое, что одержимость, которая является частью духовных, культурных или религиозных убеждений.
Согласно DSM-5, личности, напоминающие сверхъестественных или духовных существ, называются «личностями в форме одержимости». Кому-то с этим типом ДРИ будет поставлен диагноз только в том случае, если:
- сдвиги в идентичности нежелательны
- другие идентичности вызывают дистресс
- сдвиги идентичностей происходят наряду с амнезией или другими провалами в памяти
Является ли диссоциативное расстройство идентичности таким же, как множественная личность?
Эксперты в целом согласны с тем, что название «расстройство множественной личности» было введено доктором Мортоном Принсом, одним из первых исследователей того, что мы сейчас называем «диссоциативным расстройством личности».
DSM-IV, опубликованный в 1994, переименовали это состояние в «диссоциативное расстройство идентичности», чтобы отразить то, что пришли к пониманию эксперты: ДРИ на самом деле включает не разные личности, а отдельные личности, отколовшиеся от вашего основного «я».
Ваша личность является частью вашей личности, но это не совсем одно и то же. Поэтому, хотя вы можете работать над развитием определенных частей своей личности, вы остаетесь тем же человеком.
С другой стороны, альтернативные личности, которые развиваются с DID, имеют совершенно другие имена, черты, физические особенности и истории жизни.
Эксперты сходятся во мнении, что ДРИ имеет тенденцию развиваться в ответ на травму.
Травма может включать:
- физическое, сексуальное или эмоциональное насилие
- жестокое обращение или пренебрежение
- детская медицинская травма, такая как пугающая или болезненная больница
- война или терроризм
Травма, однако, является интимной и уникальный опыт.
То, что травмирует вас, может не быть травмой для кого-то другого. Влияние, которое этот опыт оказывает на вас, объясняет травму.
Сексуальное или физическое насилие может повысить ваши шансы на развитие ДРИ.
По данным Американской психиатрической ассоциации, около 90% людей с диагнозом это расстройство в США, Канаде или Европе подвергались жестокому обращению или пренебрежению в детстве.
DSM-5 также отмечает несколько факторов, которые могут ухудшить ваши симптомы, такие как:
- сопутствующие психические расстройства
- серьезные физические заболевания
- повторяющееся или продолжающееся насилие
- ретравматизация
- отсутствие лечения
Слуховые галлюцинации, иногда описываемые как «слышание голосов», обычно возникают при шизофрении.
Некоторые специалисты в области психического здоровья могут предположить, что человек, описывающий внутренние голоса своей другой личности, на самом деле галлюцинирует.
Это может привести к диагностике шизофрении вместо ДРИ.
Тем не менее шизофрения включает многие другие симптомы, обычно не связанные с ДРИ, такие как:
- бред
- неорганизованная речь и мысли
- трудности с выражением эмоций
- изоляция и уход в себя
Не исключено, что у человека с ДРИ также может быть шизофрения, но это два разных состояния, требующих очень разных методов лечения.
Ошибочный диагноз обычно приводит к лечению нейролептиками, которые не улучшают симптомы ДРИ.
Расстройство деперсонализации-дереализации включает повторяющиеся эпизоды:
- Деперсонализация: чувство оторванности от своего тела и действий, мыслей или самоощущения
- Дереализация: чувство оторванности от непосредственного окружения и мира в целом
Люди с ДРИ могут испытывать подобные эпизоды отстраненности от реальности.
Однако, в отличие от ДРИ, расстройство деперсонализации-дереализации не связано с амнезией или отдельными состояниями личности.
Вы можете потерять связь со своим ощущением себя, но вы не разовьете отдельную личность.
Эксперты еще не нашли лекарство от ДРИ.
Тем не менее, мысль о том, что ДРИ невозможно вылечить, — очередной миф.
Лечение может значительно облегчить симптомы и помочь вам восстановить контроль не только над своей жизнью, но и над своим самоощущением.
Квалифицированный терапевт, который работает над распознаванием, общением и поддержкой всех ваших личностей, может помочь вам начать справляться с дистрессом, не меняя состояния личности.
Другие цели терапии ДРИ могут включать:
- Идентификация и изучение источников прошлой травмы
- Узнавание и переосмысление когнитивных искажений
- лечение симптомов психического здоровья
- . терапия
- десенсибилизация и обработка движением глаз
Лекарства не облегчат симптомы ДРИ, но специалист в области психического здоровья может порекомендовать лекарство, чтобы облегчить тяжелые симптомы тревоги или депрессии, особенно когда симптомы затрудняют прогресс терапии.
