Как отговорить мужа от развода: Как отговорить мужа от развода и стоит ли – советы психолога

Как отговорить мужа от развода и стоит ли – советы психолога

Вступая в брак, люди рассчитывают, что это будет союз на всю жизнь. Но так получается далеко не у всех. Что делать, если муж предложил развестись, а ты хочешь сохранить семью? Возможно ли это сделать и как повлиять на его решение?

В этой статье:

Как реагировать, если муж хочет развестисьРешение о разводе было во время конфликтаРешение о разводе было заранее спланированноКак действовать, чтобы удержать мужа от разводаУсталость от бракаПусть уйдет, на передышку

Новости СМИ2

Как реагировать, если муж хочет развестись

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Когда на женщину сваливается такое заявление оно может сильно шокировать. Особенно, если казалось, что у вас все хорошо. Как правило женщина, если не она является инициатором развода, оказывается морально и эмоционально не готова к такому повороту событий.

Но важно понимать, что мужчине тоже не просто на это решиться. Прежде чем пойти на крайние меры, он, скорее всего, долго все обдумывал, сомневался, возможно искал другой выход.

Если муж хочет развода, а ты надеешься спасти отношения, важно избегать некоторых ошибок:

• не закатывай скандал, не кричи на мужа, не обвиняй и не оскорбляй его – слова, сказанные сгоряча, могут поставить окончательную точку;
• не пытайся угрожать мужу – что не сможешь жить без него, что не позволишь видеть детей и пр., такая тактика разрушит последнюю связь, которая была между вами;
• не пытайся воздействовать на него с помощью родственников или друзей, выставляя его в плохом свете – мужчина почувствует себя преданным, когда осознает, что ты действуешь за его спиной.

Важно сохранить спокойствие и чувство собственного достоинства, дать эмоциям утихнуть, чтобы начать действовать осознанно и правильно.

Лучше всего сказать, насколько для тебя это неожиданно, и объяснить, что тебе нужно время чтобы принять происходящее. Поспешные действия могут разрушить даже те отношения, которые еще можно сохранить.

Если ты хочешь удержать мужа, время – твой лучший союзник. Некоторые женщины, чтобы избежать развода, начинают:

• игнорировать желание мужа, делая вид, что его не слышат, а фактически просто уклоняются от решения проблемы;
• искать повод, для того чтобы он повременил – например: «Пусть дети подрастут», «Подожди, пока ипотеку не выплатим» и пр.;
• давить на совесть, вызывая чувство вины – упрекая в том, что он испортит жизнь тебе, детям, или манипулировать проблемами со здоровьем;

Муж подал на развод, а я не хочу разводиться. Как его удержать?

• затягивать бракоразводный процесс – не приходить на слушания, не идти на компромисс по вопросу раздела имущества и пр.

Поступая так, ты только укрепишь его желание развестись. Время нужно выигрывать правильно. Во многом твоя стратегия поведения должна зависеть от того, в какой именно ситуации муж заявил, что хочет развесить.

Решение о разводе было во время конфликта

Если это было в пылу ссоры, на эмоциях, то, скорее всего, решение мужа – крик отчаянья. У него просто опустились руки, и он не знает, как наладить отношения. В этом случае вам необходимо время, чтобы успокоиться, прийти в себя и отдохнуть друг от друга.

Если ты оказалась в такой ситуации – предложи мужу взять тайм-аут, на время устроить перерыв в отношениях, чтобы вы оба смогли все обдумать. Причем не требуй перерыва, а именно предлагай. Скажи, что если по его окончанию он все еще будет тверд в своем намерении – ты согласишься.

Чтобы устроить перерыв отношениях, необходимо:

• обговорить четкие сроки – они не должны быть более 3 недель, ведь тогда это превратится в затяжное расставание;
• подчеркнуть, что это не значит, что у вас теперь свободные отношения и можно заводить романы на стороне;
• продолжать видеться или периодически встречаться на нейтральной территории, но не для того, чтобы выяснять отношения, а просто чтобы побыть рядом;
• обговорить жилищный вопрос, обязанности по отношению к детям, распределение финансов на время перерыва;
• проанализировать ваши отношения, найти ресурсы – общайся с близкими, гуляй, занимайся творчеством, спортом, верни уверенность в себе;

• после окончания перерыва встретиться и поделиться тем, что вы чувствовали во время разлуки, по чему скучали, к каким выводам пришли.

Решение о разводе было заранее спланированно

Если муж предложил развесить не во время эмоциональной ссоры, не от усталости, это было взвешенное, обдуманное решение, к которому он готовился какое-то время, то перерыв в отношениях не всегда поможет.

Обычно причина такой позиции:

• чувства остыли;
• появилась любовница;
• начался личностный кризис у мужчины;
• он несчастлив в браке;
• в отношениях нет доверия.

В этом случае самым эффективным будет сходить на консультацию к семейному психологу. Скажи, что если это не поможет вам разобраться, то ты согласишься на развод. Подчеркни, что это не ультиматум. Объясни, насколько для тебя это необходимо, что так тебе будет легче все это пройти.

Как действовать, чтобы удержать мужа от развода

Чтобы спасти брак, необходимо учиться осознанности, самоконтролю и найти в себе силы понять другого человека.

• Объективно оцени ваши отношения

Проанализируй, почему в них появилось много негативных эмоций.

Важно найти коренную причину проблемы, ситуацию, которая привела мужчину к желанию развестись.

Это может быть просто рутина, монотонность и скука, которая подкрепляется мелкими бытовыми ссорами. Обычно это происходит во время кризиса 7 лет в браке.

Может быть, муж встретил другую женщину. Тогда велика вероятность, что в семейной жизни ему чего-то не хватало. Это не всегда отсутствие интимной близости. Это могут быть и необоснованная критика, претензии, обиды, контроль, ревность.

Возможно, проблема в конфликте ценностей. Например, ты хочешь детей, а муж – нет. Или он хочет, чтобы ты не работала, а ты мечтаешь о карьере. Ваши разногласия не дают вам возможности строить совместные планы.

Поняв причину проблемы, необходимо найти способы ее разрешения. Если это скука – разнообразить жизнь, вернуть романтику, если ревность – научиться доверять мужчине, если измена – понять, чего мужчине не хватает в отношениях с тобой.

• Откровенно поговори с мужем

Делать это нужно без ссор, взаимных упреков и обвинений. Постарайся поставить себя на его место и понять, что он испытывает и почему. Не надо искать виноватых, лучше потратить время и силы на поиск решения.

Прислушайся к мужу, перестань спорить и оправдываться. Покажи, что ты его слышишь, что ты его понимаешь. Прими то, что он имеет право на свои чувства и мысли.

Услышав его точку зрения, подумай, способны ли вы найти компромисс. На какие уступки готова пойти ты, а на какие – он. Важно, чтобы вы оба хотели измениться, услышать друг друга и принять такими, какие вы есть.

• Измени ситуацию

Помимо того, что нужно проработать причину вашего конфликта, необходимо работать над улучшением качества ваших отношений.

Откажитесь от ссор в пользу конструктивного диалога. Перестаньте критиковать друг друга, унижать. Верните в отношения романтику. Ходите на свидания, смотрите вместе фильмы, ужинайте.

Возьми за привычку хвалить мужа, поддерживать, делиться положительными эмоциями. Научись ценить то, что он делает для тебя, а не воспринимай это как должное.

Важно признать факт – не все отношения можно спасти. Но если между вами еще есть любовь, уважение и близость, то совместными усилиями вы сможете преодолеть кризис. И тогда ваш брак станет еще крепче.

Усталость от брака

У мужчины ранимая душа. Все хотят видеть супруга как добытчика, твердую скалу. Однако это не всегда так. Супруги – равноправные партнеры. Поэтому и мужчине свойственно быть слабым. Конечно, это не причина расстаться, если супруг нуждается в поддержке. Но есть одна особенность у мужчин – они могут долгое время скрывать свою усталость.

И если женщина не проявляет поддержки и не обладает видением ситуации, то решение о разводе мужа будет – осознанное. Мечтать о том, чтобы он передумал, вряд ли стоит. Нужно понять – почему меня он больше не хочет видеть как супругу. Ведь разводятся не спонтанно, вот просто говоря «хочу».

Такое решение со стороны мужчины говорит о многом. По статистике, больше всего разводов приходится на инициативу от женщин. Но когда за мужчиной встает последнее слово, он обычно пытается сохранить семью.

Поэтому с его стороны сказать, что он принят решение о разводе, это повод насторожиться. В том, что он ушел, всегда виноваты оба. Подать на развод мужчинам сложно. Для расторжения брака нужны веские причины. А если ссоры не было, то расторжение выглядит весьма странно.

Возможно, разводу мужчина придает значение средства для запугивания. Мол, он уходит, но на самом деле не хочет. Прислушайтесь к себе, если вы этого тоже не хотите, то мудрая жена должна уметь понять, в чем причина. Усталость от брака – вполне реальна. Мужья могут уставать от груза решений и ответственности. И когда люди развелись, у мужей падала гора с плеч.

Ведь женщина при муже (в нормальном браке) жила спокойно. Поэтому его решение о том, что «мы разводимся», повергала в шок. Пока заявление не подали, что можно сделать:

• Дети – исключите их из этого процесса. Если расставаться, то без шантажа. Если не девушка подала на расторжение брака, то нужно понять, что же хочет добиться от этого муж.
• Возможно, он терзает себя или даже пережил измену супруги. Или ему это только кажется. Тоже без детей обсуждают это. Решение о разводе не должно напугать, а подтолкнуть к разъяснению факторов этого. Может бывший написал женщине, муж себя накрутил и это стало последней каплей в усталости и он решился.
• Если муж пугает, то скорее всего он может передумать. Попросите разговор по душам. При наличии ребенка, отвезите его к бабушке или поговорите, пока его нет дома. Прямо спросите причину, и уже потом действуйте по ситуации.

Не нужно пытаться уговорить. Это не измена, не потеря жизни. Тут другой подход общения с мужчинами. Часто это не учитывают, поэтому нынешний муж становится бывшим. Зная же причину развода, жены могут начать своевременно действовать, чтобы супруг передумал.

Пусть уйдет, на передышку

Если муж хотел побыть один, заставить принять его иное решение – ошибочно. Супругам нужно быть терпеливыми. Пока супруг не развелся, поймите его. Объясните, что разведемся обязательно, если подано заявление. Но пусть он не настраивает себя так на конкретный разрыв. Браки переживают кризисы. Кто только не разводился в их процессе.

Главное, что когда супруг разведется, он жалеет об этом. Тогда бывшего мужчину вновь легко сделать мужем. Он вернется в брак сам. Чтобы он так сказал, делать нужно правильные вещи. Возможно, в браке ему не хватало свободы. И разводом он хочет порвать оковы. Такого мужчину тоже понять можно – все же люди, нужно личное пространство.

Говорить, что все решения за него принимает женщина, для него постыдная ситуация. Это нужно понимать все время. Но если человек один решает за всех, то заявление о разводе – вопрос времени. Друг сердечный захочет на свободу. И не нужно удивляться почему. Это как раз такой случай, когда психолог говорит: «жить в клетке».

Вопрос семейный – решать это. Становиться нужно не главой семьи женщине. Оба должны принимать решение за себя. Иначе будут происходить проблемы. Рано ли поздно муж первый захочет уйти.

А ведь много ему не нужно – любить, желание заботиться и др. Суд дает паре время на примирение. Обе стороны должны пересмотреть свое отношение. Иначе это будет стоить потери семьи. Все просто – нужно вести с совестью честный разговор. И тогда ни у кого не возникнет желание развестись.

Второй момент – пусть муж выскажет мысль, опишет, как он видит это дело. Может, он будет находить конкретные причины развода или предложит готовый вариант развития событий. Решаться на разрыв – последнее дело. Партнер до последнего уходит от слова «развод». Возможно, это способ показать, как он сильно умеет переживать, как ему не хватает эмоций.

Если ты будешь знать ошибки, скрытые проблемные моменты, то и разбираться с этим получится хорошо. Чтобы получить должный результат – каждый раз проверяй и анализируй. Иногда многим помогает взгляд со стороны. Можно увидеть чувство, чем оно на самом деле будет являться для тебя. Возможно, вам обоим брак стал уже не нужный. Вместе – вы исчерпали себя как пара.

Это сложный процесс, где оба должны приложить хорошее усилие над работой. Если совместный быт убил любовь, искать ничего не нужно. Можно выйти на конфликт. А зачем идти именно таким путем, ухудшая поведение. Как правило, вернуть все будет сложно. А вот скандал возникать будет с пустого места. Сейчас нужно понять – может действительно, вот она, грань. Быть может, это важный переломный момент. И приходить к нему нужно с достоинством, хоть это и сложно.

Поэтому:

• Подумай, есть ли смысл спасать брак.
• Как далеко конфликт может зайти.
• Стоит ли изменять себя ради этого человека.
• Какое мнение мужа, выведи его на разговор.
• Не подключай родителя. Это дело только вас двоих.

Возможно, впереди новый этап и это, в некоторой степени, нужно всем. Приводить можно разные аргументы. Сохранение брака – благородия цель. Жена из-за веской причины не будет рассматривать такой вариант. Если пытаться останавливать мужа от такого шага.

То делать это нужно правильно. Отпусти его подумать. Когда он будет находиться далеко, возможно, он осмыслит все и захочет поговорить. Тогда важно успокоить свое внутреннее состояние и показать ему свое истинное отношение к нему, где не хочешь желать развода, и выступаешь за сохранение. Пусть он выскажет обиды, если это будет помогать. Иногда поговорить тет-а-тет помогает решить все проблемы.

советы, что делать женщине, чтобы избежать разлада и не дать уйти, если парень хочет расстаться и подал заявление, а семья на грани

Когда женщина ловит себя на мысли, что в ее отношениях с избранником что-то не так, она начинает бессознательно рассматривать это как личную неудачу.

Иногда представительница прекрасного пола буквально теряется, сосредотачиваясь больше на поиске виноватых, а не на реальном решении. А ведь существует много способов исправить отношения.

Например, взглянуть на них  другими глазами. Но как это сделать, переступив последнюю грань, что делать, если предстоит развод с мужем?

Содержание

• Любимый хочет развестись: с чего начать женщине?
• Практические советы для женщин, если парень хочет расстаться
• Типичные ошибки и как их избежать
• Не дать развестись любой ценой: последствия отношений на грани
• Видео по теме
• Заключение

Любимый хочет развестись: с чего начать женщине?

В первую очередь, не стоит сразу определять проблему, которая возникает в ваших отношениях, как кризис. Различные факторы, в том числе (а иногда и больше всего) внешние, влияют на то, что пара временно отдаляется друг от друга, не находит время поговорить, найти точки соприкосновения.

Кратковременное вхождение  в рутину, когда мужчина проявляет больше недовольства, и меньше привязанности – это нормально.

Поэтому для начала стоит просто успокоиться и сделать глубокий вдох, а затем попытаться взглянуть на ситуацию со стороны. После этого, можно начинать конкретную деятельность, направленную на выявление причин проблемы и планирование дальнейших действий.

Практические советы для женщин, если парень хочет расстаться

Если проблема не очень конкретная, и женщина интуитивно чувствует, что отношения могут быть лучше, чем есть, стоит реализовать несколько ритуалов в повседневной жизни, которые окажут благотворное влияние на партнерские узы:

1. Каждый день уделяйте время разговору со своим молодым человеком – сделайте это ритуалом, который нужно культивировать. Если вы не живете вместе под одной крышей, регулярно встречайтесь.
2. Не забывайте проявлять жесты, демонстрирующие чувственность и эмоционально-любовную привязанность – допустимо даже определить их обязательную суточную норму. Каждый раз это может быть что-то новое: поцелуй, объятие, утренний кофе в постель.
3.  Найдите совместное хобби или спортивные занятия – движение очень раскрепощает. Если же активный образ жизни не подходит вашей паре, можно начать с совместного просмотра фильмов и сериалов, поиграть в игру или приготовить еду вместе с партнером.
4. Делайте избраннику подарки и сюрпризы – те, которые будут искренними и бескорыстными, мотивируемыми желанием сделать близкого и родного человека счастливым.
5. Избавьтесь от будничной рутины и отправьтесь в отпуск или совместный уик-экнд (даже если это однодневная поездка) или устройте красивый романтический вечер на двоих.

   Изменение окружающей среды освежает отношения. В особенности, если мужчина решил развестись, но все еще любит женщину.

6. Не забывайте регулярно проводить время в интимной обстановке. Наслаждайтесь не только удовольствиями от сексуальных отношений, но и от душевного разговора друг с другом.
7. Иногда дайте не только себе, но и своему мужчине возможность освободиться от партнерского контроля. Позвольте соскучиться, чтобы прочувствовать потребность быть вместе и подогреть желание ценить сложившийся симбиоз.

Типичные ошибки и как их избежать

В искреннем стремлении наладить отношения с партнером или партнершей, женщины часто ошибаются и заостряют проблему, делая ее по-настоящему конфликтной. Не стоит:

1. Идти на поводу эмоций, которые заставляют обвинять.

   Один аргумент обычно не разрушает отношения полностью, но каждая последующая претензия может ослабить их, а также заставить осознать невозможность общения.

   В то же время аргументы – это совершенно нормально, просто нужно научиться смягчать их негативные последствия

2. Разжигать ссору. Спор следует как можно скорее прекратить, чтобы он не превратился в настоящую словесную битву. Под влиянием эмоций легко сказать что-то, а также услышать неприятные слова, причиняющие боль. 
3. Кричать. Повышение голоса и обвинение друг друга не решат проблемы. Зато заявление о желании поговорить, а не поспорить, порождает реальный шанс что-то исправить
4. Выяснять отношения «под горячую руку». Следует остыть и позволить другому человеку объясниться. Будьте готовы откликнуться, протянуть руку помощи, независимо от того, кто спровоцировал «приграничное» развитие отношений. Извинитесь, признайте то, что такое развитие событий было неожиданным для вас. 

Не дать развестись любой ценой: последствия отношений на грани

Основной «побочный эффект» от спасенных отношений на грани – возникновение настоящего кризиса в скрытой форме. На него очень сильно влияют различные внешние обстоятельства: общие дела и дом, дети и финансы, обязанности и несбывшиеся планы.

Партнерские или брачные узы не так легко разорвать, но, когда они становятся слишком натянутыми, может потребоваться больше времени и усилий, чтобы их исправить.

Именно поэтому важно регулярно решать возникающие проблемы в зародыше, проявлять нежность, понимание и поддержку, научиться эффективному общению, не отказываться от физической близости и проводить время вместе, стараясь отпускать и расслабляться, а не заостряться на размолвках.

Основополагающая любых отношений – это доверие. Находящиеся на грани партнеры теряют способность доверять, поэтому, чтобы добиться окончательного успеха, важно понять: честность, открытость по отношению к партнеру – элемент, который абсолютно необходим, если нужно окончательно спасти тандем после совершенных ошибок.

В этой ситуации лучше искренне раскаяться, извиниться и дать мужчине справиться со своими отрицательными эмоциями и преодолеть недовольство. Важно не на словах, а на деле доказать, что произошла переоценка ценностей и неудач, ошибок и недоработок в паре.

Избавьтесь от навязчивости, будьте готовы к неудобным вопросам и честным ответам – и тогда улучшение отношений обязательно наступит, нужно лишь запастись терпением.

Видео по теме

Советы, как избежать развода с мужем, даны в этом видео:

Заключение

Каковы итоги вышесказанного? При возникновении ощущения настоящего кризиса – частых ссор и негативного отношения друг к другу – задумайтесь о расставании, как варианте личного будущего. Но прежде чем «резать» наверняка, обратитесь за помощью на стороне – к маме, подруге, психотерапевту и, наконец, самой себе.

Встречи с посредником в паре и честные ответы на вопросы могут оказаться стратегией, которая принесет удовлетворительные и долгосрочные результаты. 

15 способов сообщить мужу, что вы хотите развода

В этой статье

Пора. Вы не думали, что когда-нибудь дойдет до этого момента в вашем браке, но с вами покончено.

Вы вложили все свое сердце и душу в налаживание отношений с мужем, но все застопорилось. К сожалению, ваш брак распался.

Вы сказали себе: «Я хочу развода». В этом решении вы окончательно уверены.

Теперь самое сложное: как сказать мужу, что ты хочешь развода?

Независимо от того, состоите ли вы в браке год или 25 лет, сказать мужу о своем желании развестись будет одним из самых трудных моментов в вашей жизни. Есть много способов подойти к этому, и то, как вы это сделаете, окажет значительное влияние на то, как закончится развод.

Будет ли развод безобразным или останется гражданским? Хотя на это влияет множество факторов, одним из них является то, как вы говорите своему супругу, что хотите развестись. Так что будьте вдумчивы, когда вы проходите через этот процесс.

15 способов сказать мужу, что вы хотите развода

Итак, как сказать мужу, что вы хотите развода, если он этого не хочет? Вот несколько советов о том, как подать на развод с мужем:

1. Убедитесь, что вы уверены

не время принимать такое окончательное решение.

Вместо этого вы можете серьезно поговорить с мужем, чтобы обсудить, куда идут ваши отношения и что у вас идет не так.

Вы можете даже рассмотреть возможность консультирования пар, чтобы попытаться выйти из потенциально сложной фазы.

Если вы сделаете этот шаг до того, как ваш брак станет окончательным, и он не исправит отношения, то, по крайней мере, вы будете знать, что сделали все возможное, чтобы сохранить и изменить свой брак.

Чтобы, когда придет время расставаться, вы были уверены, что поступите правильно, и выяснить, как сказать супругу, что вы хотите развода, будет проще, потому что он, вероятно, будет знать, что это на картах!

2. Оцените его возможную реакцию

Есть разные способы сказать, что вы хотите развода. Постарайтесь оценить его вероятную реакцию, чтобы решить, как поговорить об этом с супругом.

Как вы думаете, ваш муж хоть понимает, насколько вы несчастны? Кроме того, помните, что есть разница между общим несчастьем и разводом. Что-нибудь случилось, или вы сказали что-то в прошлом, чтобы указать, хотите ли вы уйти?

Если он ничего не знает, это будет еще сложнее; ему может казаться, что это вышло из левого поля, и он может открыто бороться даже с упоминанием этой идеи.

Однако, если вы думаете, что у него есть какая-то подсказка, тогда этот разговор может пойти немного легче. Если он уже отдалялся, то, возможно, он уже думает, что брак рухнул, и этот незаконченный разговор может казаться ему естественным прогрессом.

3. Подготовьтесь к конфликту и самообороне

Если ваш брак разваливается и вы думаете: «Как сказать мужу, что я хочу развода или раздельного проживания?» (независимо от того, планируете ли вы попытаться улучшить ситуацию или уверены, что хотите развестись с мужем) следующим шагом должна быть защита себя и своего имущества.

На тот случай, если между вами возникнет буря или трудности.

Прежде чем сказать мужу о своем желании развестись, убедитесь, что вы нашли время, чтобы полностью разобраться в своих финансовых делах.

Например; вам нужно знать все, что нужно знать о ваших бюджетах, совместных долгах, активах и счетах за домашнее хозяйство; также полезно обеспечить любые документы, подтверждающие, кто купил какие активы, и любые свидетельства о праве собственности на любые важные совместные активы.

Гораздо проще сделать это, пока вы все еще живете в доме, и разумно сделать это, даже если вы планируете остаться в доме после развода.

Это особенно важно, если вы уже переживаете конфликт, достаточно нескольких человек или нового партнера, чтобы отговорить вашего супруга против вас, и они могут просто выслушать.

   Связанное Чтение:    8 простых способов разрешить конфликт и улучшить отношения в браке  

4. Подумайте, что вы скажете

Хотите знать, что сказать, когда вы хотите развестись? Имея в уме его возможную реакцию, пришло время подумать о том, что вы ему скажете. Вместо того, чтобы думать о том, как сказать ему, что вы хотите развестись, вы можете начать с разговора о том, как вы чувствовали себя несчастной какое-то время и что вы отдалились друг от друга.

Затем скажите ему, что какое-то время вы чувствовали, что брак просто не сработает, и что вы хотите развестись. Обязательно произнесите слово, чтобы он был понятен.

   Связанное чтение:    10 наиболее распространенных причин развода  

5. Выслушайте его сторону

Подождите, пока он ответит. Скорее всего, у него будут вопросы.

Оставайтесь в целом. Если он просит конкретики, все равно старайтесь говорить в общих чертах. Если необходимо, просто упомяните несколько важных вопросов, но в целом расскажите о том, что ваша повседневная жизнь несчастна, а не то, чего вы хотите.

Если вам нужно, перед встречей запишите свои мысли, чтобы вы могли систематизировать их и быть готовыми. Разговор о том, чтобы сказать своему супругу, что вы хотите развода, будет непростым как для вас, так и для вашего партнера.

Но вам нужно выяснить, как сказать ему, что вы хотите развода, не давая повода для дальнейших конфликтов или споров между вами двумя.

   Связанное чтение:    Разговоры с супругом: что можно и чего нельзя делать  

хочу развода». Итак, потренируйтесь, как вы скажете мужу, что хотите развода, чтобы не путать сообщение, не отступать и не спотыкаться на своих словах.

Если вы собираетесь позаботиться о объяснении критических факторов, которые привели к этой ситуации, обязательно запишите их, чтобы при необходимости вы могли напомнить себе о них.

7. Убедитесь, что ваше сообщение ясно

Часто упускаемая из виду проблема, когда кому-то приходится сообщать плохие новости, заключается в том, что они часто настолько смягчают сообщение, что оно может оставить смешанные сообщения.

Чтобы убедиться, что вы ясно сообщаете своему мужу, что хотите развестись, и вы действительно этого хотите, вам нужно говорить прямо и ясно. Объясните, почему это окончательное решение, и не отказывайтесь от своих слов из чувства вины, сочувствия или по какой-либо другой причине, если только вы не решили, что не хотите разводиться.

   Связанное чтение:    16 принципов эффективного общения в браке    

8. Выделите время для разговора без перерыва день. Отправляйтесь куда-нибудь, где вы сможете уединиться, и проведите некоторое время вместе, разговаривая.

Отключите мобильные телефоны, наймите няню — все, что вам нужно, чтобы вас не отвлекали и чтобы вас не отвлекали во время разговора. Может быть, у вас дома, или в парке, или в другом уединенном месте, чтобы поговорить с мужем о разводе.

9. Подготовьте сцену

Обратите внимание на то, кто, вероятно, будет рядом во время и после сообщения новостей, и что будет дальше в вашем графике и расписании вашего мужа в часы или дни, чтобы следить за новостями о разводе.

Например, будет лучше, если у вас есть дети, а их нет. И в идеале, не дома, когда вы сообщаете новости.

Если вы или ваш муж собираетесь на следующий день отправиться на важную деловую встречу, возможно, сейчас не лучшее время сообщать мужу о своем желании развестись.

Также важно не сообщать новости, если вы вышли из дома и употребляли алкоголь или находитесь за рулем.

   Похожие чтения:    Как просить о разводе от вашего супруга?  

10. Держите дискуссию цивилизованной

Как лучше всего попросить супруга о разводе, не получая ответной резкой реакции от партнера?

Когда вы говорите, все становится неловко, жарко или и то, и другое. Лучший способ сказать супругу, что вы хотите развестись, — оставаться вежливым, даже если вы единственный, кто это делает.

Если ваш муж реагирует опрометчиво, не попадайтесь в ту же ловушку и не реагируйте резко. Когда вы не отвечаете, он может сказать что-то, чтобы попытаться разозлить вас, но опять же, не поддавайтесь на это.

Помни, что ты здесь делаешь — ты только даешь ему понять, чего хочешь. Ваша конечная цель — развод, что достаточно сложно. Не усугубляйте ситуацию, позволяя эмоциям взять верх над вами.

   Связанное Чтение:    10 способов справиться с критикой в ​​отношениях  

11. Не указывайте пальцем

Один из важнейших моментов, о котором следует помнить при поиске способов сказать мужу, что вы хотите развода, — это никогда не указывать пальцем на своего партнера.

Во время этого разговора и в течение нескольких недель после этого ваш муж может спросить вас о конкретных проблемах или ситуациях, в которых виноват один из вас.

Он может даже обвинить вас, пытаясь заставить вас показать пальцем в ответ. Не играйте в эту игру с обвинением. Вы можете ходить кругами, придумывая, чья это была вина.

На самом деле вина хоть немного лежит на вас обоих. На данный момент прошлое не имеет значения. Важно настоящее и будущее.

12. Дайте мужу возможность ответить

Когда вы сообщите эту новость, ваш муж может испытать шок. Даже если у него было представление о том, что все может привести к разводу, принять реальность ситуации может быть трудно.

Убедитесь, что вы даете мужу время задать вопросы либо сразу, либо в ближайшем будущем, чтобы он мог двигаться дальше. Кроме того, дайте ему пространство, если ему нужно, чтобы он мог побыть наедине со своими мыслями.

   Похожие материалы:    15 признаков того, что вам нужно пространство в отношениях  

сообщил новость, которая помогла бы ему приспособиться (особенно, если новость его удивит).

Это также избавит вас от чувства вины или беспокойства по поводу эмоционального состояния вашего мужа.

14. Согласитесь на другой раз, чтобы поговорить подробнее

Возможно, вы спросите: «Я сказала мужу, что хочу развода, что теперь? Как еще мне поговорить с твоим мужем, когда ты хочешь развода?»

Что ж, это будет не просто и не разовое обсуждение. У вас возникнет больше чувств, и если вы оба согласитесь продолжить развод, вы будете больше говорить о вещах.

Этот первый разговор просто для того, чтобы сказать ему, что вы хотите развода. Ни больше ни меньше! Если он расскажет подробности, скажите ему, что вам просто нужно немного времени и назначьте свидание в будущем, чтобы поговорить о деньгах, детях и т. д. Все важные вещи.

Эти советы должны развеять ваши сомнения относительно того, как сказать мужу, что вы хотите развода. Пережить развод никогда не бывает легко. Но сейчас вы можете отдохнуть, зная, что попрощались, и вы, наконец, можете двигаться дальше.

15. Запланируйте временное проживание

Это важный совет о том, как сообщить мужу, что вы хотите развода. Это гарантирует, что вы оба в безопасности и сможете дать друг другу возможность разобраться в ситуации по отдельности. Это также защитит вас в случае небезопасной ситуации, а если есть дети, то сделает процесс более плавным для них.

В идеале позаботьтесь о том, чтобы вам (или вашему мужу, если он захочет) было где переночевать в день, когда вы обсуждаете развод, и даже в ближайшем будущем.

На тот случай, если вы или ваш муж захотите покинуть семейный дом немедленно и на неопределенный срок.

Просто убедитесь, что у вас есть финансы и ресурсы, накопленные для поддержки этого шага.

Зачем женщине разводиться с мужем?

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что почти две трети разводов инициируются женщинами. Это в основном потому, что они более чувствительны к отношениям.

Вот несколько возможных причин, по которым это происходит:

• Обычно, хотя мужчины, вероятно, не обращают внимания на проблему и считают, что все в порядке, женщины, скорее всего, заметили первые трещины в отношениях. Несоответствие друг другу порождает конфликты.
• Женщины наслаждаются общением, но есть вероятность, что они предполагают, что мужчины инстинктивно поймут их потребности. Это приводит к разрыву в общении, который со временем увеличивается.
• Скука — еще один убийца отношений, и обычно она больше озаряет женщин, потому что они более внимательны к эмоциям и отношениям.

Ознакомьтесь с распространенными причинами развода:

Когда сказать мужу о своем желании развестись?

Что ж, сообщать эту новость, скорее всего, будет не из приятных ситуаций. Однако вы можете контролировать реакцию, если выберете правильное время для обсуждения вопроса.

Поднимите тему, когда факторы стресса снизятся, твердо и с сочувствием. Вашему мужу потребуется время, чтобы переварить этот факт. Итак, будьте нежны, но не ослепляйте своего мужа.

Честно говоря, никто не вступает в брак, предвидя, что он закончится разводом. Итак, прежде чем обсуждать этот важный вопрос, обязательно изучите обстоятельства жизни вашего мужа.

Чем может помочь консультант по разводам?

Консультант по разводам выступит в качестве юридического посредника, если вы ищете способы красивого развода, и поможет вам с первого шага или углубленного анализа вашего дела до заполнения форм, инициирования развода и разработки стратегии развода. урегулирование.

Очень важно найти правильного консультанта по разводам. Они помогут вам в следующем:

• Соберите данные, чтобы составить представление о вашей стороне развода
• План действий при разводе для мирового соглашения
• Разработайте стратегию на случай сложного развода
• Предлагайте другие варианты урегулирования, чтобы избежать конфликта
• Помочь вам избежать финансовых ошибок
• Планирование новой жизни по финансовым аспектам

   Связанное чтение:      Как достичь справедливого финансового урегулирования во время развода мужа, которого вы хотите развестись, почти так же трудно, как сообщить плохие новости.
 Не имеет значения, планируете ли вы расстаться с любовью в сердце к своему мужу или бежите куда подальше, донесение сообщения не доставляет удовольствия и не приносит удовольствия.
 Эти советы о том, как сказать мужу, что вы хотите развестись, помогут вам проявить сострадание и доброту ко всем, кто в этом участвует.
 Как поговорить с супругом о разводе | SnapDivorce 
 Сообщить супругу/супруге, что вы хотите развестись, – один из самых трудных разговоров, которые вы можете вести. Чтобы все прошло как можно более гладко, спланируйте заранее, что вы собираетесь сказать. Будьте прямолинейны и ясны в том, что вы хотите сделать. Не раздражайте своего супруга и сохраняйте спокойствие, даже если он или она начнет вас оскорблять или обвинять.
 Прежде чем вступать в разговор о разводе, спланируйте заранее 
 Потратьте время на обдумывание того, чего именно вы надеетесь достичь в ходе разговора — хотите ли вы просто сказать своему супругу, что хотите развода, или вы надеетесь начать разговор о подробности самого развода? Всегда ставьте четкую цель разговора. Делайте заметки или записывайте то, что вы собираетесь сказать заранее. Потренируйтесь произносить это вслух про себя. Это поможет вам звучать уверенно и сохранять спокойствие и самообладание, когда придет время поговорить с супругом.
 Не менее важно иметь план того, что вы будете делать после завершения разговора. Даже если вы оба какое-то время были недовольны отношениями, это все равно будет трудный разговор. Договоритесь о месте, где можно остаться хотя бы на ночь после разговора, если в этом возникнет необходимость. Упакуйте все, что вам нужно на ночь перед разговором, чтобы вы были готовы уйти, как только разговор закончится или если вам нужно прервать его, если он начнет выходить из-под контроля.
 Узнайте о психическом состоянии вашего супруга 
 При обсуждении развода с супругом важно учитывать душевное состояние вашего супруга. Если вы поднимаете тему развода, то наверняка уже давно об этом думаете. Напротив, ваш супруг, скорее всего, будет застигнут врасплох, когда вы затронете эту тему. Это верно, даже если вы оба были недовольны отношениями в течение некоторого времени. Слова «Я хочу развода» могут быть шокирующими. Ваш супруг все еще может верить, что отношения можно спасти.
 Один из способов представить это через  Кублер-Росс пять стадий горя.  Это потому, что эмоциональное путешествие к разводу очень похоже на то, что связано с горем. Пять стадий по порядку: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Вполне вероятно, что как только вы достигли точки развода со своим супругом, вы находитесь на стадии принятия. Вы смирились с тем, что ваши отношения разорваны и не могут быть восстановлены, и решили, что лучший способ действий — расстаться. Ваш супруг, однако, скорее всего, не будет на этом этапе. Знание этих этапов может помочь вам лучше понять, почему ваш супруг определенным образом реагирует на новости. Скорее всего, он или она начнет со стадии «отрицания» или «гнева». Тот факт, что стороны при разводе обычно находятся на разных ментальных стадиях процесса скорби, создает эмоциональные потрясения, обычно связанные с разводом.
 Понимание того, что во время разговора ваше психическое состояние, скорее всего, улучшится, означает, что вам нужно сосредоточиться на сохранении спокойствия. Не реагируйте на любые оскорбления, которые ваш супруг может сделать, услышав новость. Помните, что они проходят через процесс, над которым вы, вероятно, работали месяцами или годами. Дайте вашему супругу некоторое время, чтобы обработать информацию, и продолжайте говорить спокойно на протяжении всего разговора. Не позволяйте супругу втягивать вас в спор. Вместо этого постарайтесь вернуться к тому, о чем вы хотите поговорить, когда ваш супруг начинает сбивать разговор с курса. Если вы чувствуете, что раздражаетесь, сделайте паузу в разговоре и попытайтесь снова сосредоточиться.
 Есть две техники осознанности, которые помогут вам быстро успокоиться. Первый называется  20 вдохов  ; сделайте 20 глубоких вдохов, сосредотачивая все свое внимание на каждом вдохе. Для первых 10 вдохов считайте до 10, а для вторых 10 сосчитайте обратно до 1. Другая техника называется  СТОП  . Во-первых, прекратите разговор. Во-вторых, сделайте несколько глубоких вдохов, в-третьих, понаблюдайте, что вы думаете и чувствуете, а затем, в-четвертых, продолжайте разговор. Обе эти техники можно выполнить за очень короткое время, и они помогут вам восстановить контроль над своими эмоциями. Важно сохранять максимальное спокойствие, чтобы не обострять разговор.
 Когда начинать разговор о разводе 
 Выбор подходящего времени для обсуждения темы развода с вашим супругом может иметь не меньшее значение, чем то, что вы говорите, в определении успеха разговора. Найдите время, когда напряженность низка, и вы и ваш супруг расслаблены и чувствуете себя комфортно. Вы также хотите выбрать время, когда вы и ваш супруг будете одни и свободны, чтобы у вас был период непрерывного времени вместе. Излишне говорить, что если у вас есть дети, их не должно быть рядом.
 Что сказать: позитивное общение 
 К сожалению, не существует универсального ответа — то, что вы на самом деле говорите своему супругу, будет уникальным для ваших отношений. Тем не менее, есть определенные стратегии, которые каждый должен использовать, когда приходит время сказать своему супругу, что вы хотите развода.
 Неважно, как долго этот разговор велся, говорить о разводе будет сложно. Цель состоит в том, чтобы этот трудный разговор прошел как можно более гладко. Для этого вам нужно будет принять позитивные коммуникативные стратегии.  Позитивное общение  часто используется в терапии, чтобы помочь семьям в сложном разговоре с любимым человеком об их злоупотреблении психоактивными веществами. Тем не менее, используемые стратегии очень хорошо подходят для любого сложного разговора.
 Позитивное общение обычно состоит из семи шагов, но только шесть имеют отношение к обсуждению развода. Эти шаги таковы: будьте краткими, будьте позитивными, будьте конкретными, обозначьте свои чувства, предложите понимание и возьмите на себя частичную ответственность.
 Будьте кратки 
 Убедитесь, что вы говорите кратко и сосредоточенно. Сейчас не время поднимать старые проблемы или пересматривать ваши отношения.
 Будьте позитивны 
 Избегайте оскорблений или нападок на своего партнера. Негативные замечания в адрес вашего супруга повысят вероятность того, что он отреагирует гневом. Сформулируйте разговор с точки зрения того, чего вы хотите, а не с точки зрения того, чего вы не хотите (например, «Я хочу развода», а не «Я больше не могу этого делать» или «Я не хочу быть в этом браке». »).
 Будьте конкретны 
 Убедитесь, что ваше заявление является конкретным и поддающимся количественной оценке. Дайте понять, что хотите развода.
 Обозначьте свои чувства 
 Расскажите своему супругу/супруге, как вы себя чувствуете, чтобы он понял, откуда вы.
 Принять частичную ответственность 
 Брак — это партнерство. Точно так же, как для успешного брака нужны два человека, обе стороны чаще всего несут некоторую ответственность за то, что отношения не складываются. Не возлагайте всю вину на себя, но будьте готовы признать, что вы, возможно, способствовали развалу отношений (даже если вы не думаете, что это правда). Это поможет вашему супругу не почувствовать, что разговор является нападением на него или ее, и поможет ему осознать, что сами отношения порочны. Это также может помочь помешать вашему супругу занять чрезмерную оборонительную позицию.
 Заявление о понимании 
 Скажите своему супругу/супруге, что вы понимаете, что они могут чувствовать, злиться, расстраиваться или удивляться. Вы хотите, чтобы ваш супруг знал, что вы понимаете, что ему тоже будет трудно. Это также хорошая возможность дать им время на раздумья, прежде чем продолжить разговор.
 Первые шаги к разводу 
 После того, как вы поговорили со своим супругом о разводе, дайте супругу время и пространство для обсуждения. Имейте в виду, что этот первоначальный разговор почти наверняка не охватит всего. Возможно, дело даже не в том, чтобы просто сказать своему супругу, что вы хотите развода. В будущем, вероятно, будет еще много разговоров, охватывающих, среди прочего,  что происходит с вашим домом  , как разделить ваше имущество, алименты и, возможно, опеку и алименты.