Месть сладка? | PSYCHOLOGIES
«Я прекратила общение с матерью три года назад, но она продолжает вести со мной войну: рассказывает обо мне небылицы, будто стремясь разрушить мою жизнь и репутацию. Перетянула на свою сторону всех родственников, но и этого ей мало: она добралась даже до социальных сетей, а ведь ей 66 лет! Почему один человек так старается навредить другому?»
«Мы уже семь лет в разводе, я снова вышла замуж, у бывшего тоже серьезные отношения, но такое чувство, что он просыпается каждое утро с мыслью мне отомстить. Он тащит меня в суд по малейшему поводу. Это делает его счастливым? Что заставляет его так мучить меня и наших детей?»
Большинство из нас посещали фантазии о справедливом возмездии тем, кто намеренно обидел, обманул или предал нас. Обычно дальше фантазий дело не заходит — из-за рациональных соображений, норм морали или страха ответных действий. Поэтому мы просто оставляем все в прошлом и идем дальше, смеясь или прихрамывая. Мы не пишем начальнику обидчика докладные, не рассказываем новому ухажеру своей бывшей о ее неверности.
Месть может быть сладка, но лучше просто съесть конфетку или потыкать иголкой в куклу вуду.
Однако не все останавливаются на стадии фантазий. Что движет этими людьми?
Заставить обидчика страдать
У мести долгая история: достаточно вспомнить Одиссея и его метод избавления от ухажеров жены, или Ветхий Завет и «око за око». Тема мести не теряет актуальности, ее пульсирующая энергия по-прежнему захватывает нас и в классических произведениях вроде «Гамлета» или «Графа Монте-Кристо», и в современных книгах и фильмах («Кэрри», «Исчезнувшая»). В реальной жизни убийства и другие насильственные действия часто оправдываются необходимостью мести.
Психологи из Университета Ватерлоо в Канаде Катрина Шуманн и Майкл Росс определяют месть как действие, спровоцированное незаслуженной агрессией. Месть и наказание отличаются мотивацией и целями: если наказание должно улучшить поведение нарушителя или предотвратить будущие нарушения, то задача мести — заставить нарушителя страдать.
Некоторые исследователи считают, что угроза возмездия помогала нашим предкам формировать социальные связи: нарушителей правил или границ ждала скорая расплата. Кроме того, на мстительных людей реже нападали, они были в большей безопасности.
Получить удовлетворение
Многие верят, что месть снижает напряжение и уменьшает гнев по отношению к обидчику, а расплата помогает успокоить негативные эмоции, заменяя их позитивными. Однако группа психологов во главе с Кевином Карлсмитом, проведя три исследования на этот счет, пришла к выводу, что все совсем наоборот. Наказание обидчика заставляло участников эксперимента еще глубже погружаться в мысли о нем и его действиях, особенно если человек сам осуществлял месть, а не просто наблюдал ее.
То есть эффект катарсиса от мести — не более чем выдумка. Людям вообще сложно предугадать свои чувства и эмоции от каких-либо действий.
Кратковременную радость месть принести все же может — по крайней мере, мужчинам
Однако кратковременную радость месть принести все же может — по крайней мере, мужчинам.
Таня Зингер из Института Макса Планка в Лейпциге и ее коллеги изучали мозговую активность мужчин и женщин. Испытуемые честно и нечестно играли в экономическую игру, а в процессе получали слабый удар электрическим током. Если удар получал честный игрок, мужчины и женщины реагировали одинаково — с сочувствием. А вот если разряд доставался тому, кто жульничал, у мужчин не активировались центры сочувствия. Более того — выявлялась высокая активность в центрах, ответственных за получение награды. Именно они считаются связанными с местью.
Это не значит, что не бывает мстительных женщин, но результат в любом случае интересный. Может, женщины больше склонны испытывать сочувствие? Пока нельзя ничего сказать наверняка.
Кто самый злопамятный?
«Если бы мне кто-нибудь до развода рассказал о нарциссизме, я бы успела подготовиться к многолетней игре в кошки-мышки. Но нет. Пока я не захотела прекратить наши отношения, я не понимала, с кем живу. Скромный парень, не хвастун, не очень общительный, но каким мстительным он оказался! Я ушла из-за его алкоголизма и до сих пор не понимаю, за что и кому он мстил».
Некоторые люди больше других склонны к мести (кроме того, ее вероятность повышают определенные эмоции — например, гнев). Но пальма первенства по мстительности у нарциссов. После них идут люди с невротическими расстройствами.
Социальный психолог Райан Браун изучал связь между нежеланием прощать и мстительностью. Люди, легко прощающие других, действительно редко мстительны, но решающий фактор здесь все-таки нарциссизм. В книге «Нарцисс, которого ты знаешь» психотерапевт Джозеф Бурго описывает тип «злопамятного нарцисса». Его мстительность, по мнению Бурго, связана с неосознаваемым стыдом и страхом, что этот стыд будет обнаружен.
Лучший способ отомстить кому-то — хорошо жить
Нарцисс настолько боится оказаться открытым и уязвимым, что в ответ на любой выпад, реальный или мнимый, отвечает беспощадным ударом. И мы даже предположить не можем всю меру мстительности нарцисса, пока не попадем под удар.
Люди с высоким уровнем невротизма тоже нередко склонны мстить.
На первый взгляд, это кажется странным, ведь они обычно нерешительны, склонны к самокритике, с трудом достигают целей. Но их мстительность — результат неспособности справиться с отрицательными эмоциями, в частности, гневом. Длительное исследование, проведенное под руководством английского психолога Джона Малтби, показало, что невротики, которые длительное время испытывают гнев, даже через два с половиной года все еще жаждали отмщения. Так что, если в вашем окружении есть кто-нибудь, не умеющий справляться с гневом, будьте с ним начеку!
Что же касается целесообразности мести как таковой — пожалуй, тут можно согласиться с высказыванием, которое приписывают поэту Джорджу Герберту: «Лучший способ отомстить кому-то — хорошо жить».
Пег Стрип — американский публицист. Автор 11 книг об отношениях в семье. Одна из них, «Искусство отступать», написанная в соавторстве с Аланом Бернстайном, переведена на русский язык.
Текст:Алина НикольскаяИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Какое гендерное равенство, если женщины и мужчины разные?»: 10 глупых вопросов феминистке
Как достигать целей в период неопределенности: 7 правил
Сериал «Король и Шут» оправдывает надежды и вызывает ностальгию: комментарии зрителей и психолога
«Любовь парня к аниме-девушкам с большой грудью бьет по моей самооценке»
Работа с пограничным расстройством личности: техника ментализации
Голова болит с похмелья? Как привести себя в порядок — советы врача
От Эдипа до Нарцисса: как изменилось воспитание детей — взгляд нейропсихолога
«Свекровь шантажирует и давит на жалость.
Как помочь мужу справиться с этим?»
Как сделать больно нарциссу 11 тонких контрударов, чтобы причинить им боль / Диван любви
Тебя долго пытал этот нарцисс. Теперь вы хотите дать им почувствовать вкус их собственного лекарства. Можете ли вы научиться делать больно нарциссу?
Я знаю, что жажда мести действительно сильна, особенно если они причинили вам боль или кому-то, о ком вы заботитесь. Теперь научиться делать больно нарциссу — нелегкая игра. На самом деле, вы рискуете получить ответный удар, и это даже грязнее. Но если вы готовы рисковать, вам нужно знать, как причинить им вред.
Как обидеть нарцисса 11 способами
Если вы эмоционально и умственно манипулировали кем-то, кто действует только исходя из своих собственных интересов, то вы встретили нарцисса. Поздравляем! Вы пережили их психические пытки. Теперь вы видели свет. Они причиняют вам боль разными способами, а вы опускаете ногу. У тебя было достаточно.
Естественно, нормально хотеть отомстить им, заставить их почувствовать боль, через которую они вас перенесли.
Но перевернуть столы и сыграть их в свою игру не так просто, как кажется. Это не легко, но возможно.
# 1 Сначала подумай об этом. Слушай, чтобы отомстить кому-то, нужно много времени и сил. Прямо сейчас, ты эмоциональный, ты хочешь расплаты, которую я полностью понимаю. Вы не можете сделать это, будучи горячим беспорядком. Прежде чем вы сделаете еще один шаг, вы должны быть спокойны, потому что в противном случае вы можете сделать несколько важных ошибок, которые не принесут вам никакой пользы..
# 2 Положите чувства в сторону. Это очень важно, и почему я подчеркиваю это снова и снова. Вы должны удалить любые эмоции, которые у вас были к этому человеку. Если это был ваш партнер, вы должны понять, что они не любят вас и просто используют вас в своих интересах. Если вы эмоциональны, вы легко вернетесь в их ловушку, что они и попытаются сделать.
# 3 Найдите время, чтобы понять их. Да, этот человек — нарцисс, но этого недостаточно.
Если вы хотите знать, как обидеть нарцисса, вам нужно узнать, как они тикают, что происходит в их головах и в чем их слабости. Перестань думать, что они выше тебя. Вместо этого воспринимайте их такими, какие они есть на самом деле..
Это означает, что вам нужно смотреть на них объективно, чтобы выяснить их уязвимости и слабые места. Как только вы их узнаете, используйте эту информацию против них.
# 4 Сосредоточьтесь на их недостатках. Нарцисс — это человек, одержимый собой, что означает, что они очень хорошо знают свои сильные и слабые стороны. Тем не менее, это также означает, что они чрезвычайно уязвимы и скрывают свою неуверенность с чрезвычайной уверенностью.
Они использовались вами для повышения их эго, однако это первый шаг к пониманию, если все сделано правильно, насколько легко их разрушить. Вместо того чтобы сосредоточиться на комплиментах, сфокусируйтесь на их уязвимостях и недостатках, не оскорбляя их напрямую.
# 5 Относись к ним так, как они к тебе относятся.
Если вы хотите, чтобы нарцисс чувствовал себя плохо, тогда приготовьте им вкус собственного лекарства. Это лучший способ играть своими головами. Делай именно то, что они делают с тобой. Если тебе жарко и холодно, будь горячим с ними. Если они будут игнорировать вас, игнорируйте их. Используйте также тихое лечение, дистанцируясь от них, становясь слишком занятыми, чтобы проводить с ними время.
# 6 Дайте им просто достаточно внимания. С этим, как говорится, вы не можете пойти совсем холодно, скорее, дать им просто достаточно внимания, чтобы держать их рядом. Это сведет их с ума, поскольку они захотят от вас подтверждения, но не дают им всего. Теперь не ожидайте, что они изменятся, потому что они не будут, поскольку они всегда будут думать, что они правы.
№7 У них вопрос ваш чувства. Они думали, что вы одержимы ими, они думали, что вы держите их за палец. Это вся цель ваших отношений с ними, если вы не заметили.
Но вам нужно поставить их в положение, когда они задаются вопросом, любите ли вы их вообще.
Они хотят подтверждения, что они единственные, кого вы хотите. Тем не менее, вам нужно, чтобы они думали, задаваясь вопросом, любите ли вы их вообще.
# 8 Критикуйте их перед людьми. Однако не стоит обижаться. Вы хотите слегка унизить их и дать им понять, что они не такие умные, как они думают. Они нуждаются в постоянном одобрении и повышении эго, поэтому вы делаете обратное. Убедитесь, что вы не слишком очевидны, и не обращайте на это внимание.
# 9 Сосредоточьтесь на вас. Если вы действительно хотите получить лучшую месть, сосредоточьтесь на себе. Они хотят, чтобы вы зацикливались на них, но когда они видят вас счастливыми, общающимися с людьми, смеющимися и наслаждающимися жизнью, именно тогда они чувствуют себя по-настоящему обиженными.
Самоуважение и чувство собственного достоинства — это вещи, с которыми они не могут справиться в партнере, и именно поэтому они выбрали вас.
Они видели тебя как кого-то, кто был слабым. Но ты не. Итак, двигайтесь дальше, потому что это действительно будет жалить их.
# 10 Не ждите перемен. Этот человек нарцисс. Они не изменятся в ближайшее время, извините за плохие новости. Это расстройство личности, и если они не осознают это и не захотят обратиться за лечением, они никогда не изменятся. Это означает, что вам нужно быть тем, кто меняет.
Примите решение, хотите ли вы быть с ними или нет. Если вы хотите остаться с ними, знайте, что с таким поведением вам придется сталкиваться ежедневно.
# 11 Распознать красные флаги. В следующий раз, когда вы встретите кого-то, ищите красные флаги, которые, возможно, являются нарциссическими. Если вы столкнулись с одним на личном уровне, скорее всего, вы столкнетесь с другим. Знайте красные флаги и посмотрите на себя, чтобы увидеть Зачем ты их привлекаешь.
Теперь, когда вы знаете, как обидеть нарцисса, вам просто нужно решить, является ли это чем-то, что вы действительно хотите сделать или проще просто уйти.
Как отомстить нарциссу?
Содержание:
|
Когда кто-то причиняет нам боль, будь то любимый человек или кто-то, с кем мы дружим, темная сторона нашей человеческой природы вступает в действие и означает мы хотим отомстить. Теперь, когда дело доходит до злобных нарциссов, которые не остановятся ни перед чем, чтобы сделать нашу жизнь несчастной, вполне естественно, что мы хотим отыграться, но это не всегда так просто. Эти скользкие персонажи являются опытными заговорщиками и знают своих жертв как свои пять пальцев, а это означает, что месть должна быть хорошо продумана, чтобы иметь эффект.
После того, как я, к сожалению, встретился с несколькими из этих злых экземпляров, я знаю, что их больше всего ранит, и это то, что их жертвы процветают. Правда в том, что вам не нужно прибегать к угрозам или насилию, чтобы расквитаться с ними, все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на том, чтобы вернуться к исходной версии себя.
>>> Узнать; Действительно ли месть приносит нам пользу?
10 способов расквитаться с нарциссом после того, как насилие закончилось
Пришло время заставить его страдать хоть раз…
1) Живи своей лучшей жизнью , если не самая большая пощечина, которую когда-либо может получить нарцисс. Сейчас
печальная правда заключается в том, что они ненавидят видеть, как их бывшие жертвы развлекаются и преуспевают. Им нравится верить, что их жестокое обращение будет постоянно мучить их жертв, до такой степени, что они больше не смогут получать от чего-либо удовольствия.
2) Разоблачить их
Разоблачить нарцисса — сложное дело, однако это самая чистая и эффективная форма мести, которую вы можете им отомстить. Разоблачение их того, чем они являются, для их окружения, безусловно, застает их врасплох и может даже привести к тому, что их мир рухнет на них. Объясняя другим людям, насколько они опасны, вы, наконец, возьмете верх и даже сможете спасти других потенциальных жертв от попадания в их руки.
3) Избавьтесь от их даров
Правда в том, что эти мстительные люди используют бомбардировку любовью, чтобы привлечь людей на свою сторону, и осыпают их грандиозными подарками, чтобы купить их любовь. Чтобы расквитаться с ними, нужно выбросить все сувениры и остатки от них. Пожертвуете ли вы их дары на благотворительность, выбросите ли вы их в мусорное ведро или сожжете, они должны исчезнуть. Избавившись от их сувениров, вы метафорически разорвете цепь власти, которую они имели над вами, и, наконец, начнете исцеляться.
4) Преследовать цели, над которыми они смеялись
Люди, которым нравится мучить других, часто высмеивают их цели и задачи, чтобы заставить их чувствовать себя никчемными. Итак, как только вы освободитесь от паразита, высасывающего энергию, обязательно переоцените вещи и восстановите мечты, которые вы так долго списывали из-за жестокого обращения, которое вы перенесли. Кроме того, погоня за мечтой снова научит вас быть амбициозным, а также поможет вернуть уверенность в себе.
5) Научитесь любить себя
Влюбиться в себя за сильную и независимую женщину, которой вы являетесь, безусловно, является самой сладкой формой мести, которую вы когда-либо могли достичь. Вполне естественно, что отношения с нарциссом лишили вас веры в себя и чувства собственного достоинства, но несмотря на битвы, которые вы пережили, знайте, что вы на вес золота! Короче говоря, вы заслуживаете любви, особенно сами по себе.
>>> Узнать; 10 способов развития ИТ-фактора
6) Перестаньте задаваться вопросом «а что, если»
Полная месть нарциссическому обидчику означает, что вам нужно ударить его по самому больному месту, а именно по его эго.
Полностью исключив их из своей жизни и не тратя ни секунды времени на размышления о них и о том, что могло бы быть, вы обязательно отомстите. В итоге размышления о «а что, если» — пустая трата времени потому что нарциссы никогда не меняются и получают удовольствие только от того, что причиняют людям боль.
7) Восстановите связь с друзьями, которых вы потеряли
Если вы хотите расквитаться с нарциссом, лучший способ сделать это — восстановить и вернуть прежнюю жизнь. Теперь эти эгоцентричные и эгоцентричные манипуляторы любят отрывать своих жертв от своих близких, потому что изоляция является ключевой частью их зловещего плана. Когда их жертвы совершенно беспомощны и одиноки, они могут получить над ними полную власть и делать с ними все, что им заблагорассудится.
8) Выгляди как можно лучше
Когда ты хорошо выглядишь снаружи, ты чувствуешь себя счастливым внутри. Хорошее самочувствие будет излучать положительную энергию внутри вас и привлечет нужных людей на вашу сторону.
К тому же, если вы будете выглядеть и чувствовать себя кинозвездой, ваш бывший обидчик-нарцисс сведет вас с ума. Начало даже никогда не смотрел, или чувствовал себя так хорошо!
9) Научитесь быть счастливым в одиночестве
После эмоционально оскорбительных отношений с бывшим нарциссом нормально чувствовать себя потерянным и не в своей тарелке. Вам понадобится время, чтобы восстановиться и обработать все, через что вы прошли, а это означает, что время — ваш лучший друг в этом сценарии. В период заживления вам нужно научиться быть эгоистичным и сосредоточиться исключительно на себе. Вам нужно научиться восстанавливать уверенность в себе и узнать, что вы можете сделать, чтобы снова полюбить себя.
10) Побалуйте себя
Сделайте прическу, посетите маникюрный салон, пройдитесь по магазинам или сходите на массаж. Теперь я уверен, что вы уже получили сообщение, но если вам нужно повторить его еще более четко, после всего, через что вы, без сомнения, прошли, вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо и забота о себе — чрезвычайно важный шаг к выздоровлению, так чего же вы ждете?!
Какие слова могут уничтожить нарцисса? — 5 вещей, которые сводят их с ума
Говорят, что действия говорят громче слов, но это не всегда так, и насколько я понимаю, они идут рука об руку.
Долгий и извилистый путь к освобождению себя от психических пыток безжалостного обидчика first начинается с устного противостояния ему. Вот 5 вещей, которые эти паразиты ненавидят слышать;
1) «Нет!»
Это самый простой, но самый эффективный ответ, который вы можете дать своему обидчику. Сказать «нет» может показаться довольно тривиальным, однако на самом деле это – синоним возвращения власти и постоянства за себя.
2) «Я тебе не верю»
Обращение к нарциссу за недостаточное выполнение потрясет его до глубины души. Когда они понимают, что вы им больше не доверяете, они действительно начинают паниковать, вплоть до того, что начинают верить, что теряют над вами власть.
3) «Ты не центр моего мира»
Здесь их эго получит мгновенный удар, и напомнит им, что мир не вращается вокруг них, независимо от того, во что они верят. Это простое предложение поставит на место этих эгоистичных и эгоцентричных людей.
4) «Я сам решу»
Нарциссы ВСЕГДА будут пытаться навязать свое видение, выбор и мнение своим жертвам, как бы сильно вы ни сопротивлялись. Эти патологические манипуляторы сделают все, чтобы заставить вас танцевать под их барабан…
5) «Ты меня не пугаешь»
Страх — лучший друг опытного газлайтера, когда дело доходит до контроля над своими жертвами, поэтому убедить их, что вы больше не боитесь на самом деле напугает до смерти их. Продемонстрировав им свое мужество, вы освободитесь от спирали оскорблений.
Как заставить нарцисса чувствовать себя виноватым?
Хотя на первый взгляд они могут показаться всемогущими, слабость манипулятора в основном заключается в их образе, и это идеальный топор, чтобы заставить их чувствовать себя плохо. Нарциссам нужно, чтобы ими восхищались, чтобы они чувствовали себя законными и тратили много времени на поддержание своей репутации. Если у вас есть возможность, говоря другим о них что-то плохое, это сведет их с ума! Потеря их силы и ауры с окружающими — настоящая пытка для этого самовлюбленного персонажа и заставит его чувствовать себя виноватым.
В конце концов, они очень хорошо знают, что если они потеряют доверие к себе, они также потеряют свое всемогущество и свою власть над другими. Достоверность изображения, которое они посылают в ответ, является слабым местом манипулятора, на которое можно нажать, чтобы дезориентировать его.
Мнение редактора — Месть — это блюдо, которое лучше всего подавать холоднымВ данном конкретном случае получение даже не должно включать в себя какую-либо форму физического насилия, а вместо этого предполагает бесконечную заботу о себе и интенсивный самоанализ, которые элементы, которые в конечном итоге приведут вас к обретению мира внутри себя. Перенеся такие трудности от рук обидчика, вы неизбежно изменитесь, но это не значит, что вы должны навсегда остаться сломленным. Подарив себе время и любовь, вы вернете свой блеск в кратчайшие сроки! 🤗 Поймите себя, примите себя, будьте счастливы… Давайте сделаем это здесь и сейчас! #BornToBeMe |
Обязательно ознакомьтесь и с этими статьями;
- 10 признаков того, что вы выросли в токсичной семье
- Что такое нарциссическая травма?
- Что такое правило 80/20 для перфекционизма?
Как отомстить нарциссу и двигаться дальше — Карла Корелли
by Carla Corelli
Согласно старой поговорке, месть — это блюдо, которое лучше всего подавать холодным. И это правда — отомстить нарциссу — одна из самых приятных вещей, которые вы можете сделать.
10 стадий исцеления после наркоза…
Пожалуйста, включите JavaScript
10 стадий исцеления после нарциссического насилия
Тем не менее, вы должны помнить, что действительно важно – двигаться дальше по жизни.
Что важнее всего для нарцисса?
Нарциссы — предсказуемые существа. Они эгоистичны и погружены в себя – и они жаждут внимания и контроля.
Так что лучший способ отомстить нарциссу — лишить его внимания, а также силы и контроля.
Как отомстить нарциссу – Отказать им во внимании
Нарцисс жаждет внимания – ему нужно постоянно быть в центре внимания.
Так что лучший способ отомстить им — игнорировать их.
Живи своей жизнью так, как будто их не существует, потому что давайте посмотрим правде в глаза, человек, с которым, как вы думали, у вас были отношения, был вымыслом. Ничего в них не было настоящим. Их симпатии, антипатии, увлечения и ценности были задуманы так, чтобы заставить вас поверить в то, что вы родственные души, хотя на самом деле вы были совсем не такими.
Если вы встретите их на вечеринке, поддержите их и отлично проведите время.
Если звонят, не отвечайте.
В следующий раз, когда они попытаются связаться с вами, игнорируйте их.
Если они пишут, не отвечайте.
Когда они появятся у вашей двери, не отвечайте.
Чем сильнее они пытаются вас пропылесосить, тем сильнее вы должны быть, потому что теперь вы точно знаете, кто они и что они такое, и больше никогда не попадетесь на их уловки.
Заставьте их понять, что вы не собираетесь уделять им внимание, которого они так жаждут.
Как отомстить нарциссу – установить прочные границы и защиту
Нарциссы – одни из самых титулованных существ на планете.
Они считают, что они выше всех остальных и что мир в долгу перед ними.
Поэтому, когда вы устанавливаете границы и защиту, это сводит их с ума. Они испробуют все способы, описанные в книге, чтобы заставить вас ослабить защиту, но вы должны держаться твердо.
Вероятно, наступит день, когда нарцисс, бросивший вас, снова попытается засосать вас пылесосом. Именно тогда ваши с трудом заработанные границы и защита станут решающими.
Если они придумают какую-нибудь слезливую историю, не поддавайтесь ей. Скажите им твердо, что это не ваша проблема и что вы отказываетесь вмешиваться.
Если они рассердятся и попытаются запугать вас, не отступайте. Держите свои границы на месте и дайте понять, что вы не будете терпеть их поведение.
Не поддавайтесь им, как бы они ни старались. Заставьте их понять, что они не могут контролировать вас
Как отомстить нарциссу – Будьте счастливы и наслаждайтесь жизнью
В конечном счете, лучшая месть, которую вы можете иметь, это быть счастливым.
Нарцисс хотел бы верить, что вы не можете жить без них, и что вы дома, несчастны и жаждете их.
Так что иди и познакомься с новыми людьми. Попробуйте новые увлечения. Путешествовать. Делайте то, что делает вас счастливым.
Наслаждайтесь жизнью и покажите им, что вы прекрасно справляетесь и без них.
Лучший способ отомстить нарциссу — позволить ему подняться на собственной петарде. Они плохо обращались с вами и, возможно, бросили вас, и в процессе они потеряли любовь замечательного человека, который действительно заботился о них.
Это они сделали сами, и лучшее, что вы можете сделать, это доказать им и всему миру, что без них вам намного лучше.
Единственная месть, которая действительно имеет значение
Итак, есть только один правильный ответ на вопрос, как отомстить нарциссу.
Ответ прост: вы отомстите, двигаясь дальше и живя лучшей жизнью.
Покажите им, что вас не затрагивают их игры и что вы можете быть счастливы без них.
Покажи им, что они не могут тебя контролировать или причинить тебе боль.
И самое главное, покажите себе, что вы достаточно сильны, чтобы двигаться дальше без них.
Заключительные мысли о том, как отомстить нарциссу
Лучшее, что вы можете сделать, это жить дальше и показать им, что они не могут вас контролировать. Поставьте прочные границы, будьте счастливы и наслаждайтесь жизнью. Единственная месть, которая действительно имеет значение, это та, где вы доказываете себе, что вам лучше без них.
Не поддавайтесь их играм и жестокому обращению, а главное, не позволяйте им контролировать вас. Вы достаточно сильны, чтобы двигаться дальше без них. Покажите себе и миру, что вы можете быть счастливы и без них.
Лучшая месть — хорошо прожитая жизнь.
Для дальнейшего чтения
Следующие посты дадут вам советы о том, как вылечиться от нарциссического насилия.
Раскрытие информации: Обратите внимание, что некоторые ссылки в этом посте являются партнерскими.
