Как отпустить человека, к которому привязана – советы психолога
На протяжении всей жизни нам встречается множество людей. В разной степени они играют определенную роль для нас. Кто-то несет нам счастье, радость, любовь и дружбу. А кто-то награждает нас уроками, пусть горькими, сложными и тяжелыми.
Они учат нас быть слабыми и сильными, смелыми и скромными. Мы берем у них самое важное для каждого из нас. Они подпитывают нас, наполняют и вдохновляют. Но случается так, что человек, идущий рядом, должен уйти, отдалиться. Попросту говоря ваши жизненные пути должны разойтись.
В этой статье:
Почему люди расходятся?Как отпустить подругу навсегда?Как отпустить свою любовь
Новости СМИ2
Почему люди расходятся?
Фото автора Heitor Verdi: Pexels
В этой статье мы будем говорить не только об отношениях мужчины и женщины. Речь пойдет обо всех людях, которые встречаются в нашей жизни.
Почему пути в какой-то момент времени расходятся?
- Смена интересов.
В самом начале два человека сходятся на фоне общих интересов. Вам здорово вместе обсуждать, стремиться, мечтать. Однако случается так, что со временем, интересы одного или обоих меняются. Тогда-то и наступает время, когда становится не о чем общаться. Но мысли о том, что вас так много связывает не позволяют спокойно и легко прекратить отношения.
Начинает мучить совесть. «Нести тяжело и бросить жалко» – это точно про вас.
- Меняется круг общения.
Раз интересы способны поменяться, окружающие люди также меняют свой состав. И если с самим человеком, ты еще общаешься с удовольствием, то с его новой компанией, тебе тяжело искать общий язык. В связи с этим, вы все меньше проводите времени вместе.
- Разный темп развития.
Случается и так, что интересы одни, а вот «скорость» развития разная. Один партнер стремится вперед, постоянно преобразуется, добивается, меняется.
А продвижение и эволюция второго пребывают в статичном состоянии.
- Разочарование и огорчение.
Партнер мог не оправдать ожиданий второго. А возможно, конкретные поступки или слова привели к разрыву. Вообще, отношения изначально выстроены были не верно, ведь везде, где присутствуют ожидания, разочарований не избежать.
- Предательство, ложь.
Каждые отношения построены на доверии. Без доверия невозможна ни любовь, ни дружба, ни просто партнерство. Поэтому, если в отношения примешивается ложь, предательство разрыв рано или поздно наступит.
- Неуважение.
Хорошие теплые отношения напитаны в первую очередь уважением к партнеру. Если же присутствует грубость, пренебрежение и высокомерие, отношения постепенно теряют ту близость и искренность, как в самом начале и союз обречен на разрыв.
- Односторонние чувства.
Когда один партнер любит, преклоняется, а второй лишь позволяет к себе почтительно относиться, в подобном союзе нет смысла никакого.
Как отпустить человека?
Для того чтобы понять, что отношения стоит заканчивать, важно ответить на вопросы: «Мне хорошо, комфортно рядом с человеком?», «Что я ему даю, что дарит он мне? Наши чувства взаимны?», «Я счастлива рядом с близким человеком?».
Если ваши отношения причиняют боль, вселяют комплексы, страхи, отсутствует поддержка и принятие; значит ваши узы приняли ошибочный, неприглядный окрас.
Как отпустить подругу навсегда?
Будучи в дружеском союзе, вы делили все горести и радости, обменивались тайнами и секретами. Но ваши пути разошлись и приходится принимать новую реальность. Как отпустить человека, который знает о тебе не меньше, чем ты сама о себе?
- Расставьте все точки над «i».
Попросту говоря вам стоит выяснить отношения. Когда каждая из вас выскажет претензии, станет понятнее в чем причины отдаления и охлаждения в вашей дружбе. Да и в последующем это способно вас обеих уберечь от ошибок, которые вы совершили, находясь друг с другом.
- Прощение.
Для того, чтобы отпустить, важно простить бывшую подругу за все, что она сделала не так. Важно простить и себя, за свои ошибки и невозможность сохранить отношения. Есть вариант, попросить прощения очно или мысленно. Таким образом избавишься от чувства вины, наладишь внутренние противоречия.
- Благодарность.
Сказать «спасибо» за ценнейший опыт и невероятные воспоминания. Плохие моменты преобразуй в уроки и испытания. Осознавая это, тебе легко будет прийти в точку благодарности. Именно эти чувства способствуют мудрости и помогают с легким сердцем отпустить прошлый опыт.
- Не бойся идти дальше.
В случае предательства и разочарования, старайся не зацикливаться на неудачах.
Пойми, что люди, приходящие в нашу жизнь разнообразны. Они не все способны причинять боль. Поэтому открывать сердце навстречу новым друзьям, однозначно стоит.
Поэтому в новых отношениях с подругами, старайся быть искренней и открытой, будь собой! Цени себя, жизнь. Сделай выводы о том, что ты прошла и двигайся только вперед!
Как отпустить свою любовь
С любовью дела обстоят несколько иначе. Желание женщины стать счастливой в отношениях с мужчиной порой достигает навязчивости. Связано это как с общественными установками, так и с ощущением внутренней пустоты, которую она так желает заполнить.
Поэтому, когда союз с мужчиной находится на грани, женщина всеми силами пытается ухватиться за тонкую соломинку надежды. Ей кажется, что сейчас все удастся вернуть и возобновить. Чтобы отпустить мужчину из своей жизни, женщине стоит:
- Осознать и принять.
Когда отношения обречены на провал, важно это понять и принять. Да, сложно осознать, что вы не справились.
Но это не конец жизни и все силы сейчас стоит направить исключительно на себя.
- Проанализировать.
Опять-таки, как и в дружбе, стоит сделать выводы о том, что вас развело, какие ошибки были допущены обоими. Без обвинений и угрызений совести, без обиняков, определиться как стоит вести себя в отношениях дальше.
- Понять зачем тебе опыт.
Анализ жизненного пути однозначно способен помочь сделать верные умозаключения. А понимание, что тебе были даны конкретные уроки и для чего они тебе, поможет отпустить человека, не копаясь в его негативных поступках и действиях.
- Принятие своей самобытности.
Осознание, что ты не часть одного целого, что партнер не был твоей собственностью, помогает пережить расставание легче. На таком этапе стоит заняться развитием, укреплением своей целостности, услышать себя, понять, чего желаешь именно ты. Одним словом, разберись в себе.
- Оцени свое состояние.
Если привязанность слишком сильна, и ты при каждой мысли о том, что вы расстались, начинаешь погружаться в депрессию и истерику, даже если прошло уже длительное время, стоит обратиться к специалисту.
Созависимость – «болезнь», психологическая привязанность, способная разрушать личностные качества человека, и мешающая жить нормальной жизнью. В таком состоянии сложно «трезво» видеть то, что происходит вокруг и внутри самой себя.
В любых отношениях, наступает момент, когда люди больше не способны дать друг другу что-то полезное и ценное. Однако, есть вариант преодоления кризисных моментов. Вторым вариантом считается разрыв и движение вперед навстречу новым знакомствам и событиям.
В разрыве самое важное – не утратить себя, не обозлиться на весь мир, перестать копаться и начинать потихоньку карабкаться наверх. Движение способно происходить семимильными шагами, постепенно и медленно, но оно должно быть непрекращающимся.
Сохранить свою целостность, возможно, лишь занимая мудрую позицию, полную принятия и любви. Любви к миру, к жизни. Необходима и способность воспринимать действительность, какая бы жестокая она не была через призму опыта и багажа накопленных бесценных знаний.
Только тогда кроме благодарности и искренности в сердце ничего не остается. Ничего не способно помешать тебе продолжать тебе идти по жизненному пути.
Как отпустить человека из мыслей
Расставание с некогда близким человеком – это очень тяжело. И даже после завершения отношений забыть его никак не удается. Такие ситуации совсем не редкость, вот почему многих интересует, как отпустить человека из мыслей, и советы психолога на этот счет могут действительно помочь, но только если отнестись к ним серьезно.
Что значит отпустить человека?
Во-первых, необходимо уяснить для себя, что отпустить – значит, научиться жить без него. Не забыть напрочь, не обреченно смириться с отсутствием, а именно начать жить заново – полноценно, счастливо, но без него. То есть вначале придется избавиться от негативных эмоций, недовольства собой, чувства вины за собственное «несовершенство», низкой самооценки и комплексов. А уже после того, как вы настроились на более спокойный лад, следует приступать и к основному «лечению».
Как отпустить человека из своей жизни, когда любовь закончилась?
Психологи советуют в этом случае:
- Выплакаться – один раз, но основательно, до полного опустошения.
- Не идеализировать свои отношения с возлюбленным, попытаться припомнить не только хорошие моменты, но и негативные.
- Избавьтесь от всех его вещей, подарков, совместно купленного имущества, то есть от объектов материальной привязки.
- Думайте больше не о нем, а о себе.
- Не ищите виноватых.
- Гоните прочь грустные мысли.
- Найдите новые поводы для радости.
Как отпустить любимого человека из сердца при неразделенном чувстве?
Также многих волнует проблема из той же области психологии: как отпустить любимого человека, если он не ответил взаимностью. Попытайтесь взглянуть на него объективно, найти у него недостатки и сосредоточиться на них:
- Отриньте ожидания – перестаньте надеяться, что он будет с вами.
- Не сближайтесь с ним, постарайтесь по возможности оборвать с ним все контакты.
Как отпустить человека на эмоциональном уровне, если он умер?
К сожалению, бывает и так, что любимый человек уходит от нас в мир иной. И смириться с этим, даже осознав факт смерти, бывает крайне нелегко. Советы психолога, как отпустить человека из мыслей в этом случае таковы:
- Отбросить сожаления – вы не могли ничего изменить, но это не повод предаваться терзаниям.
- Погоревать и принять факт того, его больше нет.
- Не оставаться надолго в одиночестве.
- Написать прощальное письмо и сохранить его.
- Строить планы на будущее – необходимо понять, что оно у вас все равно есть.
Статьи по теме:
Как забыть первую любовь? Первая любовь несравнима ни с чем, поскольку подобные чувства человек не сможет испытать никогда, но и держаться за них глупо. |
Как удержать мужа в семье? Если есть чувство, что отношение мужа ухудшилось и существует риск развода, тогда нужно срочно переходить к действиям, чтобы удержать его в семье. В этой статье даны полезные рекомендации по этому поводу. |
|
Как разлюбить человека, который тебя не любит? Огромное количество людей стремится найти свою любовь. Но иногда происходят ошибки, и любовь оказывается невзаимной. Если чувства причиняют боль и не несут в себе положительного заряда, от них можно попытаться избавиться. О том, как это сделать, читайте в данной статье. | Как понять, что любовь прошла? Любовные чувства со временем меняют свою окраску. Они могут становиться не такими яркими или вообще исчезнуть. Разобраться в этих нюансах вам поможет статья, в которой описаны признаки угасшей любви. |
Как вычеркнуть мужчину из своей жизни навсегда
MadameNoire Избранное видео
Грустная пара африканского происхождения в парке после ссоры. (через Гетти)
Если вы никогда не испытывали душевных уз, будьте благодарны, потому что эти узы реальны, и они могут сделать почти невозможным для вас отпустить кого-то, чей срок годности давно истек в вашей жизни. Несмотря на многочисленные предупреждения и просьбы (и непрошеные) советы от посторонних — и даже несмотря на то, что неопровержимые доказательства того, что мужчина вам не подходит, продолжают накапливаться прямо перед вашим лицом — вы просто не можете отпустить его навсегда.
Такое поведение, к сожалению, слишком распространено, и многие женщины оказываются в постоянном цикле дисфункций, потому что вместо того, чтобы поступить правильно и раз и навсегда покончить с плохими отношениями, они позволяют себе быть обжорами для наказания. Они убеждают себя, что их парень не «такой уж плохой», иначе он в конце концов придет в себя, только чтобы снова оказаться на пределе своих возможностей, готовые вышвырнуть его на обочину навсегда.
Прекратить общение — Несмотря на свою простоту, это одна из самых сложных вещей, когда вы хотите разорвать отношения навсегда. Отсутствие связи означает именно это: никаких телефонных звонков, текстовых сообщений, сообщений в социальных сетях или электронных писем. Сообщите своей семье и друзьям, что им также необходимо прекратить все контакты с вашим бывшим, потому что в какой-то момент он обязательно попытается связаться с вами через них.
Игнорировать его всплывающие окна — Когда ваш бывший понимает, что общение с вами больше не вариант, он может попробовать следующий лучший способ — появиться там, где вы находитесь, в попытке привлечь ваше внимание. Это означает, что ваша работа, ваш дом и дома вашей семьи и друзей, скорее всего, являются местами, где он появится, чтобы убедить вас принять его обратно.
Избавьтесь от чувств ваших отношений — После того, как вы, наконец, решили покончить с этим, вам нужно полностью очистить дом. Это значит, что вам нужно избавиться от всего, что напоминает вам о бывшем и ваших отношениях с ним. Удалите старые фотографии, упакуйте или выбросьте предыдущие подарки, выбросьте специальный плейлист, который он составил для вас, и, наконец, избавьтесь от всей его одежды или всего, что содержит его запах. Отсутствие этих постоянных напоминаний поможет вам избежать ностальгии по вашим отношениям и романтизировать их, чтобы они стали лучше, чем были.
Измените привычки вашей пары – Вы и ваш бывший часто ужинаете в определенном месте? Поехать домой по определенному маршруту? Или покупать продукты в продуктовом магазине по соседству? Продолжать делать все то, что вы и ваш бывший сделали традицией, — это верный способ настоять на том, что вы не сможете отпустить их в ближайшее время.
Заведите новые привычки, отражающие новый этап вашей жизни, который не имеет абсолютно никакого отношения к вашему бывшему.
Дайте себе время – Наконец-то расстаться с отношениями, за которые вы так крепко держались, — это не то, что можно сделать за одну ночь, поэтому не бойтесь дать себе время, чтобы полностью справиться с ситуацией и эмоционально освободиться. Могут пройти месяцы или больше года, прежде чем вы полностью почувствуете себя полностью очищенным от ваших прошлых отношений, и это совершенно нормально. Кроме того, не позволяйте внешнему давлению других людей, стремящихся к тому, чтобы вы двигались дальше, тормозить ваш прогресс.
Категории: ЛЮБОВЬ
В ТЕНДЕНЦИИ НА МАДАМЕНУАР
Как пережить парня, который тебя использовал: 18 очень эффективных советов!
Вы искали любовь, но то, что вы нашли, было далеко от нее. Ваш неофициальный партнер воспользовался вами и бросил вас.
Это больно, но это случается чаще, чем вы думаете.
Первое, что вы должны знать, это то, что то, что случилось с вами, не имеет к вам никакого отношения. Вы не смогли бы заставить его остаться, любя его сильнее.
Ничто из того, что вы сделали, не заставило его уйти. Он просто пришел за тем, что хотел, и ушел, получив это.
Может быть, это была не одна страстная ночь, а недели или месяцы избегания вопросов о том, когда вы начнете быть эксклюзивным. Проблема в том, что он не собирался быть серьезным. Может быть, он боится обязательств или просто хотел случайных отношений. В любом случае, вы не можете заставить его посвятить себя вам.
Это означает, что вы должны оставить любую надежду на установление настоящих отношений с этим мужчиной. Если бы он чувствовал то же самое по отношению к вам, вы бы уже были в серьезных отношениях.
Вы оба что-то чувствовали, но в конечном итоге он хотел только секса, а не девушку. Это нелегко принять, но он использовал тебя.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как забыть его и обрести счастье с кем-то другим.
Поговорите с сертифицированным и опытным консультантом по отношениям, который поможет вам разобраться со своими чувствами, связанными с парнем, который вас использовал. Вы можете попробовать поговорить с кем-то через RelationshipHero.com, чтобы получить чуткий, конкретный и действительно проницательный совет по отношениям в наиболее удобном для вас месте.
1. Позвольте себе погрустить и дать выход своим эмоциям.
Не пытайтесь отрицать свои чувства или хоронить их. Ты не дурак, если влюбился в этого парня! То, что вы чувствовали, было реальным, поэтому не пытайтесь игнорировать свои чувства, как будто вам не позволено причинять боль.
Это нормально, что тебе грустно, потому что ты думал, что отношения могут куда-то пойти. Вы не могли знать, что мужчина, который вам нравится, просто собирается использовать вас, и это больше говорит о нем, чем о вас.
Даже если бы ты знал, что сейчас произойдет, сейчас это не имеет значения. Что случилось, то случилось.
Вам позволено грустить по этому поводу.
Даже если у вас, вероятно, не было официальных отношений с этим парнем, можно относиться к этому как к любому другому расставанию. Поплачьте, если это кажется правильным, и запишите свои чувства.
2. Не изображайте из себя жертву.
Почему это случилось с тобой? Ты когда-нибудь найдешь любовь? В любом случае, какой смысл искать это, если каждый парень просто собирается использовать тебя, как только ты начнешь испытывать к нему чувства?
Подобные мысли опасны и им не место в вашей жизни. Вас просто заставят изображать из себя жертву и, что еще хуже, поверить, что вы и есть жертва. Но то, что случилось с тобой, хотя бы раз случалось почти с каждой женщиной.
Некоторые парни просто игроки и хотят залезть к вам в штаны, ни на что не влияя. Однако не все они такие, и вы не должны думать, что они такие. Это все часть игры знакомств, и вы встретите множество разных мужчин.
Некоторые из них хотят использовать вас, в то время как другие, как и вы, ищут настоящей любви.
Итак, однажды вы столкнулись не с тем парнем, такое случается. Не делайте из этого трагедии и пусть она надолго сделает вас несчастными.
Горюй сколько угодно, но не изображай из себя жертву. Ты найдешь любовь, и если бы этот парень остался в твоей жизни, ты бы все равно ее с ним не нашла.
3. Реально смотреть на отношения.
Не лги себе о том, какими были отношения. Этого парня интересовал только секс, и если вы начнете давать себе ложные надежды на то, что он может хотеть отношений, вы просто истязаете себя.
Примите отношения такими, какие они были, и поймите, что он не был для вас подходящим парнем. Он хотел сексуального контакта, а ты хотела отношений. Период.
Признайте, что вас использовали. Это не приятно, но так оно и было. Вы не дурак, если считаете, что в то время у него были добрые намерения, но теперь, когда вы знаете обратное, пришло время двигаться дальше.
4. Знайте, что это не про вас.
Вы сделали что-то не так, из-за чего он ушел? Конечно, нет.
Он ушел, потому что получил то, за чем пришел, и этого ему было достаточно.
Ничто из того, что вы сделали, не заставило его использовать вас или отпустить. Более того, это не имеет ничего общего с вами как с личностью.
Возможно, вы ему нравились, но он не думал, что у вас могут быть серьезные отношения, потому что вы слишком разные. Возможно, он ищет другой тип женщины, чтобы посвятить себя этому.
Вспомните все случаи, когда вы кого-то отвергали. В большинстве случаев это, вероятно, было не потому, что с человеком что-то не так, он просто был не в вашем вкусе.
Не делай больше, чем есть на самом деле. Вы привлекательны, и тот факт, что этот мужчина просто хотел вас использовать, ничего не говорит о вас как о человеке, кроме того, что вы привлекательны и сексуально желательны. В конце концов, он бы не захотел спать с тобой, если бы не ты.
5. Подумайте, что вы узнали из этого.
Все может иметь смысл, если чему-то научиться, даже самые большие ошибки, которые вы совершаете в своей жизни.
Итак, что вы узнали из этого опыта?
Может быть, теперь будет легче найти парня, который не ищет ничего серьезного. Возможно, если немного подождать, прежде чем связываться с парнем, это поможет вам держаться подальше от тех, кто просто хочет вас использовать. Может быть, есть какие-то признаки того, что у парня не все в порядке, которые стали очевидны для вас.
Извлеките уроки из этого и используйте эти знания в будущем, чтобы найти подходящего вам парня.
6. Отключите все контакты.
Наиболее важной частью этого процесса является прекращение всех контактов с этим парнем. Зачем тебе вообще поддерживать с ним связь? Он просто захочет использовать вас снова, если вы дадите ему возможность. Тот факт, что он не хочет серьезных отношений с вами, не изменился.
Не пиши и не звони ему. Удалите его номер, чтобы не поддаться искушению. Вы даже можете договориться с близким другом, что будете связываться с ним всякий раз, когда захотите связаться с парнем.
Сохраните свое достоинство и не позволяйте ему услышать от вас ни слова. Правда, в некоторых случаях это может быть невозможно. Если вам действительно нужно снова увидеться с ним и вы не можете его избежать, старайтесь, чтобы ваше общение было кратким, по существу, и не углубляйтесь в другие темы.
7. Игнорируйте его попытки связаться с вами.
Особенность парней, которые хотят использовать тебя, в том, что они захотят сделать это снова, если им позволят. Таким образом, вы, вероятно, не избавитесь от этого парня, прервав все контакты. Скорее всего, он снова свяжется с вами, чтобы узнать, сможет ли он еще раз переспать с вами.
Не отпускай его и напомни себе о причине, по которой он вообще обращается к тебе. Он просто хочет посмотреть, сможет ли он снова заняться с вами сексом, и вы, вероятно, будете получать от него ночные сообщения и звонки.
Игнорируйте их, а если он упорствует, отправьте ему сообщение о том, что вы больше не хотите с ним таких отношений, а затем заблокируйте его.
Однако будьте осторожны, потому что он может попытаться заставить вас думать, что сейчас у вас может быть что-то серьезное!
Возможно, это просто его попытка заставить вас вернуться в свою постель, поэтому скажите ему, что вам это неинтересно, и игнорируйте его.
8. Удалите его из своих социальных сетей.
Вам также не нужны напоминания о нем в социальных сетях, поэтому удалите его и не позволяйте себе следить за его профилем. Если вы этого не сделаете, вы, вероятно, в какой-то момент увидите его фотографии с другой девушкой, и вам это не нужно в вашей жизни.
Самое главное, он вам не нужен в вашей жизни, и вы не хотите поддаваться искушению связаться с ним через социальные сети, если будете его там держать. Удалите любой признак того, что он когда-либо был в вашей жизни, и вам будет легче забыть о нем и двигаться вперед.
9. Не встречайтесь с ним и избегайте мест, где вы можете его увидеть.
Он может позвонить вам и попросить о встрече, так что будьте готовы к тому, что это произойдет, и подготовьте свой отказ.
Вы не хотите его больше видеть, и было бы лучше избегать мест, где вы можете случайно столкнуться с ним.
Через некоторое время вы сможете идти куда угодно, но пока вы лечитесь, вы не хотите, чтобы вид его лица замедлял ваш прогресс. Итак, вспомните все места, которые, как вы знаете, он часто посещает, и примите решение не ходить туда какое-то время.
10. Избавьтесь от любых сувениров.
Может быть, вы сохранили салфетку из кофейни, в которой были, или пробку от вина, которое выпили. Возможно, вы вместе сфотографировались или купили друг другу подарки. Когда вы расстаетесь с кем-то, у вас остаются вещи, которые напоминают вам о нем, и это может произойти даже в короткой интрижке.
Это расставание, даже если у вас не было настоящих отношений, и вы можете относиться к нему так же, как и к любому другому. Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о нем. Вы не должны выбрасывать их, если не хотите, но убедитесь, что они вне поля зрения, например, где-нибудь в коробке.
Зачем тебе его хранить? Если воспоминание о нем не приносит ничего, кроме неприятных ощущений, почувствуйте себя лучше, избавившись от любых свидетельств того, что вы были с ним.
11. Займите себя чем-нибудь и позаботьтесь о себе.
Может быть, вы влюбились в него и не можете перестать думать о нем, даже зная, что не можете быть в отношениях. Возможно, вы просто плохо себя чувствуете из-за того, что вас используют. В любом случае, важно занять свой ум разными вещами.
Посвятите время своим увлечениям или найдите новые и позаботьтесь о себе. Вместо того, чтобы пить и плакать из-за случившегося, можно было одеться в пушистый халат, надеть маску, приложить огурцы к глазам и послушать медитацию с гидом или звуки природы. После этого примите теплую ванну.
Звучит неплохо? Закажите пиццу и посмотрите романтическую комедию, которую потом обсудите за вином с другом. Создавайте небольшие ритуалы, подобные этим, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
12. Окружите себя своими близкими.
Твои друзья могут помочь тебе забыть этого парня, так что позволь им. Поговорите с ними об этом и позвольте им утешить и поддержать вас. Однако не забудьте поговорить и о других вещах.
Узнайте, что происходит в их жизни, и поговорите с ними о своих планах на будущее, новом увлечении или просмотренном фильме. Суть в том, чтобы не говорить об этом парне все время, а у вас может возникнуть соблазн.
С другой стороны, возможно, вы не хотите говорить о том, что произошло. Возможно, вы чувствуете себя слишком пристыженным или гордым, чтобы рассказать кому-то свою историю. Поговорить с кем-то по-прежнему важно, ведь тебе нечего стыдиться.
Терапевт отношений может помочь вам увидеть это и дать вам больше способов забыть его, улучшить себя и найти подходящего человека для вас. В любом случае поговорить с терапевтом может быть проще, поскольку он профессионал, обладающий пониманием и объективностью, которые вам нужны прямо сейчас.
Почему бы не попробовать услуги экспертов по онлайн-отношениям в Relationship Hero? Вы можете обсудить вещи, получить совет и почувствовать себя лучше — и все это, не выходя из собственного дома.
Вот эта ссылка еще раз, чтобы узнать больше.
13. Подождите некоторое время.
В конечном счете, когда кто-то причиняет вам боль, вы должны дать себе некоторое время, чтобы исцелиться. Вы скоро забудете о парне и обо всем этом, но должно пройти какое-то время, так что не торопитесь.
Просто постарайся не тратить все это время на жалость к себе, слезы из-за него или плохое отношение к себе. Вы столкнулись не с тем парнем, и он был достаточно порядочным, чтобы уйти, чтобы появился правильный, вот и все.
Позволив себе время и дистанцироваться от опыта, ваше сердце исцелится, и вы будете готовы вступить в здоровые и преданные отношения.
14. Установите здоровые границы для будущих дат.
Знать, чего вы хотите и чего не хотите, очень важно, чтобы вы могли четко объяснить это людям, с которыми вы встречаетесь.
Не позволяйте никому заставлять вас делать то, что вам не нравится.
Когда вы идете на свидание, делайте свои цели очевидными. Хотя вам не следует начинать разговор со слов «Я хочу жениться и завести детей», нет ничего плохого в том, чтобы упомянуть, что вы ищете что-то серьезное и готовы остепениться.
Если ваш спутник находится в более непринужденном настроении, чем вы, и предлагает вам просто «посмотреть, как все пойдет», не делайте этого, пока вы не узнаете его достаточно хорошо, чтобы убедиться, что он не просто использует вас. Установите четкие границы со своими свиданиями и придерживайтесь их.
15. Не торопитесь с будущими партнерами.
Нет ничего плохого в том, чтобы переспать с кем-то, не вступая в отношения или завязав случайные отношения, но только если вы оба этого хотите.
Если вы не хотите интрижки, вам следует не торопиться с отношениями с мужчиной, даже если он вас очень привлекает и вы чувствуете, что он может быть тем самым. Если он действительно тот, он не будет против приложить некоторые усилия, чтобы узнать вас получше, прежде чем переспать с вами.
Лучший способ предотвратить привыкание — не торопиться, даже если ваш партнер торопит вас. Кто-то, кто не хочет проводить с вами некоторое время, прежде чем вмешиваться, вероятно, просто хочет вас использовать.
16. Не бойтесь снова доверять.
Мужчины не одинаковы, как и женщины. Так что не думайте, что каждый парень — это игрок, который хочет солгать вам в штаны. Есть порядочные мужчины, которые хотят остепениться и найти кого-то, с кем они могли бы состариться.
Итак, не бойтесь снова доверять. Просто научитесь распознавать, когда у парня серьезные намерения, а когда он хочет с вами подружиться.
Когда тебе так сильно нравится парень, что ты хочешь с ним переспать, это должно происходить потому, что ты этого хочешь, а не потому, что он заставляет тебя думать, что это хорошая идея. Будет ли это хорошей идеей? Только вы можете решить это, и только вы должны.
17. Знай, что ты найдешь любовь.
Не теряйте надежду из-за своего опыта.
Вы были любимы до этого, и вы все еще есть, это всего лишь еще один шаг на вашем пути к любви, которую вы ищете.
В конце концов, вы его найдете, и когда кто-то не тот человек, который вам нужен, лучше, чтобы он исчез из поля зрения раньше, чем позже. Итак, не отчаивайтесь. Подходящий мужчина для вас где-то рядом, и вы его встретите.
Если вы воспользуетесь этими советами, чтобы избегать парней, которые не подходят для парней, вы найдете того, кто подходит на роль мужа, быстрее, чем вы думаете. Просто не тратьте время на не тех мужчин, если вы спешите остепениться и найти любовь всей своей жизни.
18. Поговорите со специалистом.
В конце концов, вы всегда можете поговорить с профессионалом и позволить ему помочь вам пройти через это самым быстрым и безопасным способом. Не нужно сосредотачиваться только на том, чтобы привыкнуть.
Профессионал может помочь вам улучшить себя во многих отношениях, чтобы вы могли стать тем человеком, которым хотите быть, и найти такого человека, которого вы хотите видеть в своей жизни.
