«Как отвадить свекровь от вмешательства в нашу семейную жизнь?»
37 292
Вопрос к экспертуМужчина и женщинаСтаршее поколение
После свадьбы я переехала к мужу, живем с его родителями в одном доме, но на разных этажах. Я оказалась в новой стране, культуре, религиозной среде. Мы с мужем разговариваем на разных языках, наши традиции и культуры разные, но это нам не мешает. Проблема в том, что свекровь с первого дня знакомства дает мне понять, кто в доме хозяйка. Мужу за сорок, мне за тридцать, но, выходя из дома, мы обязаны отчитаться, куда идем, к кому, во сколько вернемся. Когда муж уходит на работу, а я остаюсь дома, свекровь по пять раз на дню приходит ко мне. Если я не открываю (например, нахожусь в ванной), открывает дверь своим ключом и ждет меня. Чувствую себя в клетке: из дома не выйти без разрешения или сопровождения. Когда нас нет дома, свекровь заходит к нам, переставляет цветы, оставляет еду на ужин. Больше нет сил это терпеть, хочу вернуться домой, в свою страну, на работу, к друзьям.
Муж меня поддерживает, нападает на мать, но часто она приходит, когда его нет дома. Я пытаюсь войти в ее положение: он ее единственный сын — но мы же и так живем рядом, она видит нас каждый день. Говорила с мужем о переезде на съемную квартиру, но он не готов.
Анна, 34 года
Анна, вы оказались в непростой ситуации внутри семьи из трех человек: вы, муж, свекровь. С одной стороны, рядом муж, который поддерживает вас и защищает от мамы и ее вмешательств в вашу совместную жизнь. С другой стороны, свекровь, которая не оставляет вам обоим личного пространства, не обращая внимания на то, что вы взрослые люди, у вас своя семья и вы имеете полное право жить так, как считаете нужным.
Матерям нередко свойственна такая гиперопека. Для них сепарация как психологический процесс отделения от ребенка проходит достаточно болезненно. На данный момент и вы, и ваша свекровь находитесь в стрессовой конфликтной ситуации.
В психофизиологии человека описаны три вида реакции на стресс: «бей», «беги», «замри».
Находясь в стрессе, вы, в отличие от свекрови, не воюете (стратегия «бей»), а используете конструктивные варианты разрешения конфликта с ней.
У вас всегда остается возможность воспользоваться реакцией «беги»: «хочу вернуться домой, в свою страну, на работу, к друзьям». Однако судя по тому, что вы решили обратиться за консультацией, вы любите мужа и хотите сохранить семью. Но вам важна самостоятельность, возможность быть хозяйкой в доме, не отчитываться перед свекровью, куда и когда вы ходите, чем занимаетесь.
Вам неприятно, когда вмешиваются в семейный быт и переставляют вещи, готовят еду, не спросив, нужна ли вам такая помощь. И вообще не спрашивают у вас о желаниях и потребностях, а навязывают свои извне. Словом, вы хотите самостоятельной взрослой жизни в своей семье, хотите принимать решения и следовать им.
Единственная альтернатива реакциям: «бей», «беги», «замри» — диалог. В вашей ситуации может помочь откровенный разговор с мужем, в котором вы опишете все, что чувствуете, как видите сложившуюся ситуацию, как она влияет на ваши отношения.
Описание вашего видения совместного будущего, ваших желаний может помочь мужу понять вас лучше.
В диалоге можно спросить: «А что чувствуешь ты?», «Что для тебя важно в наших отношениях?», «Как ты видишь наше будущее, если все оставить как есть?». Ответы на эти и другие вопросы помогут вам лучше понять мужа и причины, по которым он выбирает оставаться в доме мамы, а не переехать на съемное жилье или другим способом изменить болезненную для вас ситуацию.
Судя по вашему вопросу, сейчас в ваших отношениях нет полного взаимопонимания. На разное видение семьи могут оказывать влияние культуральный и религиозный аспекты.
Конечно, далеко не всегда можно наладить взаимопонимание одним-единственным разговором. Возможно, понадобится несколько бесед. Ответы и реакции мужа могут помочь и вам, и ему прояснить, какие у вас отношения, есть ли будущее у вашей семьи, каково ваше общее видение совместного развития отношений. Только вместе вы сможете найти решение вопроса.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
20 вопросов, которые стоит задать мужчине в конфетно-букетный период
Тест: Высокочувствительный ли вы человек?
«Каждый день обещаю себе не обращать внимания на чужие слова.
Но ничего не выходит»
Как болезнь Пика уничтожает личность: подлинная история
Мой дом — мои правила: глава из бестселлера Ольги Примаченко «К себе нежно»
Для оптимизма, интеллекта и спокойствия: какая еда улучшит работу мозга — советы диетологов
«Секс с мужчиной сошел на нет. Стоит ли продолжать тратить время на эти отношения?»
«Мне 48, нет ни мужа, ни любовника. Где найти нормального мужчину?»
Как наладить отношения со свекровью – советы психолога
Если общение со свекровью – настоящее мучение, а на общие праздники ты идешь как на каторгу ради поддержания картинки идеальной семьи, у меня есть для тебя отличная новость. На самом деле терпеть и страдать вовсе не нужно.
Думая о своем внутреннем комфорте и выстраивая здоровые границы, ты не станешь плохой женой и невесткой. Нужно лишь делать это правильно.
В этой статье:
Как повлиять на отношения свекрови и мужа?Как отвадить свекровь от семьи?Что делать, если свекровь зачастила в твой дом?
Новости СМИ2
Как повлиять на отношения свекрови и мужа?
Фото автора Anastasia Shuraeva: Pexels
Здесь ответ категоричный – никак.
Конечно, в некоторых случаях женам удается изменить отношение вторых половинок к их матерям. Порой даже настроить категорически против – полностью «отвадить» свекровь от мужа. Но плюсы от такого результата сомнительны. А вот минусы очевидны:
- ты становишься зачинщиком и даже автором семейного конфликта;
- появится внутреннее ощущение (может и неосознанное), что муж – ведомый человек, которого при необходимости получается повернуть в нужную сторону извне;
- раз ты смогла настроить супруга против матери, значит, кто-то также можно повлиять на него в других вопросах;
- любая встреча со свекровью и даже мимолетное пересечение будут приносить сильный психологический дискомфорт;
- ситуация негативно повлияет и на детей, ставших невольными свидетелями происходящего.
Поэтому не пытайся контролировать отношения свекрови и мужа. Эта область должна быть в зоне твоей недосягаемости. Дай супругу возможность самому решать, хочет он общаться с мамой или нет (и в каком количестве/качестве).
Каждый человек имеет право на свое мнение и личное время. Если муж захочет посвятить его маме, это не должно тебя обижать. Постарайся понять, что к тебе и родителям у него совершенно разная любовь и отношение.
Даже если свекровь обидела тебя, но муж продолжает с ней общаться, это вовсе не означает, что он поддерживает неправильное поведение мамы и разделяет ее мнение. Тут нужно смотреть на его реакцию.
Если мужчина заступился за тебя в процессе неприятного диалога, четко очертил границы и только после этого продолжил общение – это нормальная ситуация. Вопросы к нему появятся только при отсутствии реакции на обидные слова и тем более поддержку оскорблений, критики матери.
В отношениях свекрови и мужа ты можешь повлиять только на количество их общения, если оно мешает каким-то семейным делам, вашим планам. Например, когда супруг неожиданно решает провести выходные, на которые вы давно запланировали поездку за город, дома у родителей.
Как победить свекровь?
Чтобы избежать подобных спонтанных неудобных для тебя заявлений, договоритесь всегда обсуждать их заранее.
Как отвадить свекровь от семьи?
И здесь похожая ситуация. Если в семье есть дети, не забудь подумать и о них. Вполне возможно, что, несмотря на все недостатки свекрови и твое сложное с ней общение, она хорошая бабушка.
Или, пусть и совершает ошибки, но в целом искренне любит внуков, хочет с ними проводить время. Чтобы из-за собственных обид не испортить отношения между всеми членами семьи, действуй в этом вопросе осторожно.
Дай детям возможность самим решать, хотят ли они общаться с бабушкой. И постарайся не влиять на это решение обвиняющими комментариями, рассказами о ее ошибках по отношению к тебе. И уж тем более фразой: «Она меня так обидела, а ты еще ее любишь/хочешь видеть?».
Лучше помоги детям найти общие темы для общения с бабушкой. Проанализируй, какие есть достоинства у свекрови, что та способна дать им (да и тебе):
- Возможно, мать супруга прекрасно готовит, изучает литературу/искусство, знает все о быте древних славян или хотя бы родословную собственной семьи.
Пусть это будет единственная доступная тема для разговоров, зато она позволит комфортно провести вместе время.
Пусть это будет единственная доступная тема для разговоров, зато она позволит комфортно провести вместе время.- Многие бабушки приятно удивляют умением говорить с детьми, завлекать их в разные дела, находить общий язык в любом возрасте. Темы таких бесед могут быть самыми банальными. О природе, погоде, интересных людях и событиях.
- Иногда в беседе удается выяснить, что свекровь давно мечтала попробовать какое-то новое дело. Например, вырастить цветок на подоконнике, научиться вышивать, делать посуду из глины. Эту тему и можно сделать той самой общей нейтральной. Она позволит спокойно существовать рядом некоторое время и дарить подарки, которые точно понравятся, не будут обсуждаться в негативном ключе (если такая проблема присутствует).
- Если свекровь много времени проводит дома, занимается его уютом и обустройством, в этих ее интересах тоже можно отыскать что-то полезное для внуков. Например, предложить ребенку попросить у бабушки научить его зашивать одежду, ухаживать за цветами или еще что-то. Такие знания пригодятся в будущем и станут поводом для продуктивного общения свекрови с внуками.
Такие знания пригодятся в будущем и станут поводом для продуктивного общения свекрови с внуками.Любые темы с обучением выбирать стоит только в том случае, если знаниями и опытом свекровь делится с радостью и без токсичных советов, агрессивной критики. Если же такие ее особенности ты раньше замечала, то для общения в семье лучше оставить самые нейтральные темы
Что делать, если свекровь зачастила в твой дом?
В теме свекрови и дома невестки можно встретить огромное количество сомнительных убеждений. Вроде: «Она мать твоего мужа, ты обязана приглашать ее в гости».
На самом деле ты вовсе не должна как-то регулировать отношения своего супруга и свекрови. Оставь этот вопрос им. Зато имеешь полное право приглашать к себе домой только того, кого хочешь. Это касается и общения.
Начни с выстраивания границ. Сложным будет только самое первое: «Спасибо, Мариванна, а нам этот диван очень нравится. Всегда выбираем мебель, не прислушиваясь к чужим комментариям». А дальше дело пойдет как по маслу.
Главное – исключи грубость и агрессию в своих ответах. Смело говори, что уже давно определилась со своим стилем в одежде, графиком уборки дома, семейным меню и считаешь пустой тратой времени дальнейшее обсуждение этих тем. А на комментарии о неверном лечении детей всегда можно ответить, что оно проходит под строгим контролем специалиста, которому ты полностью доверяешь.
Если есть проблема неожиданного прихода в гости, то и она решаема:
- Для начала озвучь, что тебе всегда некомфортно резко менять свои планы на день.
- Попроси свекровь каждый раз заранее предупреждать тебя о желании прийти в гости.
- Повторяй свою просьбу несколько раз. Настойчиво и спокойно.
В самом крайнем случае уместно просто перестать открывать дверь при визите без предварительного звонка. Тут помогут пояснения вроде: «Спала в наушниках», «Громко слушала обучающий курс» и т.д.
Постепенно удастся значительно уменьшить количество непрошенных визитов. И сделать их максимально удобными, комфортными для тебя.
Выстраивая сложные для тебя отношения со свекровью, помни: ты не должна насильно с ней общаться. Твоя задача – только не заставлять оборвать контакты с его мамой своего мужа и общих детей. Займись укреплением личных границ, позаботься о своем внутреннем комфорте. Со временем получится отыскать максимально удобный подходящий для тебя формат общения со свекровью и придерживаться его.
Как дистанцироваться от родственников — 7 советов, которые почти всегда работают
Распространяйте любовь
Брак приносит в жизнь человека целый ряд испытаний, изменений и испытаний, которых вы, вероятно, даже не ожидали. Самая большая и, наверное, самая сложная проблема – это отношения со свекровью. Не дай Бог, но если вы застряли с группой токсичных людей, которые либо придираются к вам, либо критикуют вас без остановки, мы бы предложили дистанцироваться от родственников, ради вашего спокойствия.
Токсичные родственники имеют тенденцию контролировать и манипулировать вашими отношениями с вашим партнером.
Они будут придираться ко всему, что вы делаете, и будут безостановочно вмешиваться в вашу жизнь. Они всегда найдут способы унизить вас и заставить чувствовать себя плохо. Если вы устали постоянно иметь дело с неуважительными родственниками и ищете выход, подумайте о том, чтобы держаться от них на расстоянии.
Дистанцироваться от родственников не означает полностью разорвать отношения. Когда вы женаты, это невозможно. Сохраняйте к ним уважение и достоинство, какое можете, даже если не получите их взамен. Под дистанцированием от родственников мы подразумеваем установление некоторых границ и ограничение ваших контактов с ними при сохранении сердечных и вежливых отношений. Соблюдение здоровой дистанции поможет обеим сторонам и, возможно, укрепит вашу связь как с партнером, так и с родственниками. Мы здесь, чтобы помочь вам определить признаки токсичных родственников и выяснить, как дистанцироваться от них.
Когда стоит подумать о дистанцировании от родственников свекрови?
Содержание
Только если бы у нас была власть выбирать наших родственников! Но, к сожалению, мы этого не делаем.
Они по умолчанию являются частью брачного пакета. Если вам повезет, ваши родственники могут оказаться самыми милыми и дружелюбными людьми на земле. Но для этого нужно быть очень удачливым. С другой стороны, если вам приходится иметь дело с родственниками-манипуляторами, которые заставляют вас чувствовать себя аутсайдером, то лучше всего тщательно взвесить свое взаимодействие с ними и стараться держаться на расстоянии от родственников мужа.
Токсичные родственники ведут себя по-разному. Во многих случаях они, как правило, холодны, потому что чувствуют угрозу с вашей стороны, и именно тогда родственники исключают вас из семейных дискуссий, занятий, разговоров, заставляя вас чувствовать себя аутсайдером в вашем браке. Это просто потому, что они завидуют вашему присутствию и тому факту, что внимание вашего супруга переключилось с них на вас. Звучит почти как перезагрузка «Дрянных девчонок », мы знаем.
Они относятся к вашему супругу как к своей личной собственности и боятся, что вы его у них заберете.
Если вы сможете добраться до корня их враждебного поведения, возможно, вы сможете наладить отношения и построить с ними прочную связь. Но если нет, то есть несколько предупреждающих знаков, которые вы, возможно, захотите определить, прежде чем подумать о дистанцировании от родственников. Вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание: 9.0003
- Они пытаются настроить вас и вашего партнера друг против друга: Токсичные родственники всегда будут пытаться настроить вас и вашего партнера друг против друга по самым незначительным вопросам. Они начнут игру «он сказал это» и «она сказала то» и попытаются напрячь ваши отношения с супругом, тем самым создавая путаницу между вами двумя. Особенно это делают вмешивающиеся невестки
- Они контролируют вашу супружескую жизнь: Если ваши родственники вмешиваются в ваши решения как пары, у вас есть проблема. Конечно. Токсичные родственники часто хотят, чтобы вы и ваш супруг делали все, что они хотят. Это их способ контролировать вашу жизнь и брак
- Они всегда вас унижают: Если ваши родственники всегда придираются ко всему, что вы делаете, унижают вас или насмехаются над вами перед другими, намеренно причиняют вам боль или ведут себя так, как будто вас не существует, это знак что они ядовиты и вам нужно держаться подальше от них
- Они сплетничают о вас в ваше отсутствие: Если вы не можете избавиться от вопроса «сплетничают ли обо мне мои родственники свекрови», это признак их токсичности. Неуважительные родственники, как правило, ругают или сплетничают о вас с другими людьми — друзьями, родственниками, соседями или всеми, кто готов слушать, — когда вас нет рядом
- Они не уважают вашу частную жизнь или границы: Ваши родственники появляются без предупреждения? Всегда ли они говорят вам, что вы должны делать и как вы должны себя вести? Если они есть, то это верный признак токсичности. Вам следует подумать о том, чтобы дистанцироваться от родственников мужа и установить необходимые границы.
Это их способ контролировать вашу жизнь и брак
Поговорите со своим партнером, если заметите какие-либо из этих признаков и подумываете о том, чтобы дистанцироваться от родственников мужа. Вам обоим нужно объединиться как пара, если вы хотите успешно бороться с неуважительными родственниками. Убедитесь, что вы общаетесь с ними вместе как с семьей и парой. От вас зависит защита неприкосновенности частной жизни и неприкосновенности вашей семьи и вашего брака.
Чтобы увидеть больше экспертных видео, подпишитесь на наш канал Youtube. Кликните сюда.Дистанцирование от родственников свекрови – 7 советов, которые почти всегда работают чтобы встать между нами, и я хочу защитить свой брак от ядовитых родственников». Если вы действительно так думаете, то вы пришли в нужное место.
Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик
Есть определенная граница или расстояние, которое существует в любых отношениях, которые у нас есть в жизни, будь то друзья, семья, соседи и так далее. Отношения, которые вы разделяете со своими родственниками, ничем не отличаются. Некоторые вещи принадлежат только вам, а в браке — вам и вашему партнеру. Есть определенные вопросы, проблемы, ссоры в отношениях и обсуждения, которые вы можете вести только со своим супругом. В этом случае родственники должны уважать ваши границы.
Если они этого не делают, у вас возникла серьезная проблема, и, возможно, вам следует попытаться поговорить с ними об этом. Объясните им свою точку зрения. Если они все еще не понимают, то встаньте на защиту себя и своей семьи. Дистанцироваться от родственников не значит прекратить все общение. Это просто означает ограничение контактов таким образом, чтобы не было никакого вмешательства с их стороны в дела, которые их не касаются.
Если вы ищете способы дистанцироваться от родственников мужа, вот 7 советов, которые почти всегда работают:
Читайте также: 10 способов произвести впечатление на вашу будущую свекровь
1. Обеспечение соблюдения установленных границ
Важно где-то провести черту. Установление определенных границ необходимо, если вы планируете дистанцироваться от родственников мужа. Убедитесь, что вы также обсудили эти границы со своим супругом. Говорите о том, что важно, а затем сообщайте то же самое и своим родственникам. Вы все должны быть на одной волне.
Не хотите, чтобы ваши родственники появились у вашей двери без предупреждения? Скажите им, что вы предпочитаете, чтобы вас проинформировали заранее. Если они слишком сильно вмешиваются в ваш стиль воспитания, вежливо, но твердо скажите им, что вы цените совет, но они не вправе вмешиваться, и вы хотели бы поступить по-своему.
Если у них есть привычка проверять ваши ящики или документы, скажите им, что это ваше личное пространство, и вы бы хотели, чтобы они его уважали.
Очень важно установить границы со свекровью. Если они вторгаются в ваше пространство, необходимо объяснить им, что они уважают вашу частную жизнь. Чтобы сбалансировать ситуацию, назначайте свидание каждую неделю или месяц, когда вы сможете проводить время всей семьей.
Установите четкие границы2. Держитесь подальше от вмешивающихся невесток
«Можно ли держаться подальше от вмешивающихся невесток?» «Могу ли я отказаться жить со свекровью?» Если подобные вопросы волнуют вас, ответ — да. Вы можете отказаться оставаться со своими родственниками, и вам определенно не нужно быть лучшими друзьями со своими невестками. Желание держаться от них подальше — это абсолютно нормально.
Держаться подальше от родственников жены не означает, что они вам не нравятся или вы не хотите проводить с ними время. Так что никогда не чувствуйте себя виноватым из-за того, что просто хотите иметь собственное пространство.
Жизнь вдали от них означает меньше драмы. Вам не нужно постоянно иметь дело с токсичным или контролирующим поведением. Кроме того, вы получаете собственное уединение и пространство.
3. Убедитесь, что ваш партнер поддерживает вас.
Ваши родственники — два самых важных человека в жизни вашего партнера и, соответственно, в вашей жизни. Будьте осторожны в своих словах, когда говорите с супругом об их родителях. Ваш супруг должен знать, что вам тяжело с его родителями, но не делайте вид, что вы оскорбляете или обвиняете его каким-либо образом, поскольку это может заставить вашего партнера защищаться.
Работа с расширенной семьей требует командной работы, особенно если вы планируете дистанцироваться от родственников мужа. Вы должны держаться вместе как пара, поэтому ваш партнер должен поддержать вас в вашем решении дистанцироваться от его родителей/ее родственников. Честно рассказывайте о своих чувствах, когда имеете дело со свекровью. Объясните свои причины и в то же время выслушайте, что он скажет.
В такие моменты нет ничего лучше, чем поддержка партнера.
Регина Уилки, консультант, рассказала нам о своих отношениях с семьей мужа. «Несмотря на то, что мои родственники живут в четырех часах от нас, они слишком вовлечены в мою жизнь и жизнь моего мужа. Я пытался уйти от них и избегать семейных мероприятий и звонков, но они начинают это осуждать. Мои родственники сплетничают о том, что я дистанцировалась от семьи мужа. Но во всем этом единственное, что облегчает задачу, — это поддержка Джона. Когда он защищает меня, я больше не чувствую себя плохо. И это потому, что я всегда открыто выражаю ему свои опасения».
Помните, что ссора с родственниками жены — это деликатный вопрос. Ваш партнер может разозлиться или растеряться, и это абсолютно нормально. Обязательно выражайте свои мысли уважительно. Дайте ему время обработать всю информацию. Ваши отношения с вашим партнером и то, как вы общаетесь со свекровью вместе как пара, имеют наибольшее значение. Убедитесь, что вы даете ему повод поддерживать вас, а не ненавидеть вас.
Похожие чтения: 8 признаков ядовитой свекрови
4. Время с семьей? Придерживайтесь графика
Убедитесь, что вы придерживаетесь графика, когда вам нужно проводить время со своими родственниками. Пока взаимодействие между обеими сторонами приятно и комфортно, совместное времяпрепровождение всей семьей не должно быть проблемой. Убедитесь, что планы составлены заранее, чтобы избежать необъявленных посещений. Пикники, семейные ужины, встречи на Рождество или День Благодарения время от времени доставляют удовольствие, независимо от того, насколько сумасшедшими могут быть родственники.
Всегда приятно собраться после долгого времени, так что не отменяйте их постоянно. Но не идите на компромисс со своими планами или расписанием, чтобы приспособиться к их планам. Например, если вы планировали провести Рождество в доме своих родителей, придерживайтесь этого, если вы действительно этого хотите. Не позволяйте родственникам мешать этому плану только потому, что им понравится, если вы проведете с ними праздники.
Это будет четким сигналом о том, что они не могут просто игнорировать ваши планы или ожидать, что вы будете постоянно делать что-то по-ихнему. Кроме того, если разговоры на семейных собраниях становятся странными или заставляют вас чувствовать себя некомфортно, извинитесь и вместо этого проведите это время со своим супругом и детьми. Даже если это посылает четкий сигнал о том, что вы обижены или недовольны, это все равно более приличный способ, чем набрасываться.
5. Не принимайте их насмешки на свой счет
Один из самых важных моментов, о котором следует помнить, если вы планируете дистанцироваться от родственников, — это не принимать на свой счет все, что они говорят или делают. Ради собственного спокойствия игнорируйте негативные комментарии и насмешки в ваш адрес, ваших детей или супруга. Мы понимаем, как это может быть тяжело, но просто необходимо сохранять мир.
Адриан, владелец кофейни, живущий в Висконсине со своей женой, рассказал нам о том, как, по его мнению, родители его жены постоянно издеваются над ним.
«Они продолжают называть меня «бариста», и хотя я не возражаю, мой тесть делает это без перерыва. Мои назойливые невестки также продолжают шутить о моей работе, как будто управление кофейней — хромое занятие. Я владелец бизнеса, и я очень доволен тем, что я делаю. Так что теперь я просто игнорирую своих родственников. Я улыбаюсь каждый раз, когда они говорят такие вещи, и просто не отвечаю».
Токсичные родственники, как правило, заставляют вас чувствовать себя хуже или ниже их. Они будут постоянно критиковать вас. Они будут придираться ко всему, что вы делаете — работе, стилю воспитания, тому, как вы ведете свой дом и так далее. Но вы знаете, что вы больше этого. Вам не нужно жить в соответствии с их ожиданиями и правилами.
Это просто ужин в честь Дня Благодарения, семейная прогулка или выходные, через которые нужно пройти. Будет лучше, если вы сохраните спокойствие и проигнорируете насмешки или критику в свой адрес. Не позволяйте им действовать вам на нервы. Избегайте тем, которые могут стать триггером или привести к спорам.
Ваши родственники будут пытаться ссориться с вами, пытаясь получить реакцию, чтобы снова указать пальцем на ваше поведение. Не доставляйте им этого удовольствия. Будьте тверды в своем ответе, но держите свои эмоции под контролем.
6. Ограничьте свои посещения и начните дистанцироваться от родственников
Еще один важный совет, который следует учитывать при дистанцировании от родственников мужа, — это ограничить свои посещения. Если вам в голову приходят такие вопросы, как «это нормально, если я не хочу навещать своих родственников свекрови» или «правильно ли не навещать своих родственников свекрови», позвольте сказать вам, что это абсолютно нормально чувствовать себя так. . Отложите это чувство вины, потому что вы не хотите проводить время с людьми, которые вредны для вашего психического здоровья. И если вы часто задаетесь вопросом: «Мои родственники мужа сплетничают о том, что я дистанцируюсь от семьи мужа (или жены)?», мы рекомендуем вам перестать задумываться об этом.
Пока вы и ваш супруг находитесь на одной волне, нет необходимости так много думать об этом. Относитесь к своим родственникам так же, как к любому другому гостю, который приходит к вам пообедать или провести с вами несколько дней. Обязательно сообщите им о своей доступности, чтобы избежать конфликта с предыдущими обязательствами. Установите лимит времени. Например, если они хотят провести несколько дней у вас дома, сообщите им, в какие дни вы будете доступны и как долго.
Если вы не хотите, чтобы они оставались у вас дома, вежливо попросите их забронировать номер в гостинице. Если вы приезжаете, не стесняйтесь селиться в отеле. Это также облегчает жизнь родственникам мужа, когда дело доходит до того, что вы будете в их доме. Если ваш партнер хочет остаться на несколько дней, дайте ему/ей возможность продолжить без вас.
Связанное чтение: 21 Подарки для родителей и родственников вашей девушки
7. Прибегните к молчаливому обращению, если ничего не помогает
В идеале это должно быть вашим последним средством дистанцирования от родственников мужа.
Если ни один из вышеперечисленных советов не работает, откажитесь от них. Это не лучшая идея, но она обязательно сработает. Если ваши родственники отказываются соблюдать установленные вами границы и продолжают вмешиваться в ваши решения и семейную жизнь, выберите путь молчаливого лечения.
Будет отправлено четкое сообщение, и они могут просто отступить. Не реагируйте на то, что они говорят или как они себя ведут. Не давайте им возможности контролировать или манипулировать вашей супружеской жизнью. Как только они поймут, что их поведение, игры разума и действия не влияют на вас, они вполне могут остановиться и дать вам передышку.
Важно установить здоровые границы отношений, чтобы поддерживать гармонию в семье, даже если это означает держаться на расстоянии от определенных людей, которые являются ядовитыми для вас. Это стоит усилий. Как говорится, лучше быть врозь и быть счастливым, чем быть вместе и быть несчастным. Когда дело доходит до дела, постоять за себя.
Ключевые подсказки
- Желание держаться на расстоянии от родственников абсолютно приемлемо, если вы делаете это с уважением и вежливо
- Убедитесь, что вы и ваш супруг находитесь на одной волне и что вы не расстраиваете супруга
- Время от времени встречайтесь со своими родственниками и не отвечайте на их критику или вмешательство.
Брак — это не прогулка в парке. В нем участвуют не два человека, а две семьи. Вы внезапно обременены дополнительной ответственностью и ожиданиями, и, будучи молодоженом, отношения со свекровью и другими членами семьи вашего супруга могут быть трудными для навигации. Семья, в которой вы женились, также должна приложить усилия, чтобы вы чувствовали себя как дома.
Не поймите нас неправильно. Мы не говорим, что все родственники мужа токсичны или неуважительны. Но если они из тех, кто высосал из вас жизнь, нет смысла тратить время и усилия на создание прочной связи с ними. Если дистанцирование от родственников мужа уменьшает всю ненужную драму и приносит мир в ваш брак, то делайте это без колебаний.
Часто задаваемые вопросы
1. Нормально ли не любить своих родственников?
Да. Совершенно нормально не любить своих родственников.
Если они неуважительны к вам, не чувствительны к вашим чувствам или пониманию ваших потребностей, совершенно нормально не любить их. Это не имеет большого значения.
2. Как понять, что вы не нравитесь родственникам мужа?
Обратите внимание на их отношение к вам. Если они постоянно придираются ко всему, что вы делаете, исключают вас из семейных планов, игнорируют вас на собраниях, пассивно-агрессивны по отношению к вам или намеренно причиняют вам боль, вероятно, вы им не нравитесь.
3. Как вы устанавливаете границы со свекровью?
Подумайте, чего вы хотите от своих отношений с родственниками мужа. Убедитесь, что ваш партнер на вашей стороне. Сообщите свою точку зрения своим родственникам и попытайтесь понять их точку зрения. Объясните границы, которые вы установили, и дайте им время адаптироваться к ним.
Жизнь со свекровью: что работает, а что нет
7 вещей, которые я почувствовал, когда впервые встретил своих свекровей
Как сложилась жизнь в совместной семье после замужества Для меня
Делитесь любовью
Что делать, если ваша свекровь контролирует
Семья и воспитание детей
Су Ким
Семья и воспитание детей Семья Психология Свадьба Совет
«Монстр в законе» — стандартный злодей в фильмах, выступлениях и форумах Reddit. Она может быть устрашающей фигурой и в реальной жизни, будь вы молодожены или женаты уже несколько десятилетий.
Однако ваши отношения со свекровью не должны быть опасными. Есть практические способы управлять свекровью с контролирующими тенденциями. Здесь терапевты объясняют, что вам и вашему партнеру нужно делать.
Признаки контролирующей свекрови
Лиза Гордон, терапевт из Института семьи Северо-Западного университета в Иллинойсе, рассказала Newsweek : «Я считаю, что свекровь контролирует, если она навязывает свои решения супружеской паре или их детям таким образом, который негативно влияет на супружескую пару или детей.»
Негативным воздействием может быть нервный срыв ребенка, вызванный свекровью, откладывающей ужин перед сном, или невесткой, которая чувствует тревогу и маргинализацию, объяснила она.
Хизер Лофтон, также терапевт в Институте семьи Северо-Западного университета и ведущий преподаватель его программы по браку и семье, рассказала Newsweek , что признаки контролирующей свекрови включают:
- Запрос личной или личной информации от ее взрослого новый супруг ребенка
- Навязывание своего присутствия в неподходящее время
- Выдвижение требований и/или просьб, которые кажутся вам неудобными.
Лофтон указал, что такое поведение, пересекающее границу, может также исходить от «свекра и любого другого члена семьи».
Из-за чего свекровь может контролировать?
«Свекровь может быть контролирующей личностью, или она может усиливать свое влияние, чтобы успокоить собственное чувство незащищенности или неуместности», — сказал Гордон.
По словам Лофтона, также стоит отметить время контролирующего поведения. «Для многих родителей переход их взрослых детей к браку является очень эмоциональным процессом. Во время этого перехода неизбежно проявится динамика между родителями и детьми».
Она посоветовала парам пройти некоторую форму добрачного консультирования, чтобы оба партнера могли договориться о границах в отношении свекрови и других родственников и были уверены, что их будут уважать.
Как вести себя с контролирующей свекровью?
Общение и поддержка жизненно важны, сказал Лофтон. «Крайне важно, чтобы молодожены поддерживали друг друга при навигации по контролирующей свекрови».
Это должно быть коллективное усилие, и это определенно «не является основной обязанностью супруга, который плохо знаком с семейной системой», добавила она.
Молодая пара должна сообщить о своих границах — что они примут и не примут — всем членам семьи.
Этот процесс может быть сложным. По ее словам, парам следует обращаться за советом к другим членам семьи, а также к парному и семейному терапевту.
