Расставания с любимой: Как пережить расставание? Способы забыть любимого человека после долгих отношений

Содержание

Расставание с любимой, 7 (семь) букв

Вопрос с кроссворда

Ответ на вопрос «Расставание с любимой «, 7 (семь) букв:
разлука

Альтернативные вопросы в кроссвордах для слова разлука

Стихотворение А. Ахматовой

Стихотворение Лермонтова

Стих Лермонтова

Стихотворение А. Пушкина

Стихотворение Кюхельбекера

Проверка для любви

Расставание с любимым

Стихотворение русского поэта XIX века А. Бестужева

Определение слова разлука в словарях

Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ф. Ефремова. Значение слова в словаре Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ф. Ефремова.
ж. Состояние по знач. глаг.: разлучиться, разлучаться. Расставание с близким.

Толковый словарь живого великорусского языка, Даль Владимир Значение слова в словаре Толковый словарь живого великорусского языка, Даль Владимир
см. разлучать.

Примеры употребления слова разлука в литературе.

Адсон изучает портал церкви, а Вильгельм после долгой разлуки видится с Убертином Казальским Аббатская церковь в великолепии уступала тем, которые я осматривал впоследствии в Страсбурге, Шартре, Бамберге и Париже.

Внизу играл аккордеонист, и через несколько дверей чуть слышно доносились мягкие, тоскливые звуки осенних мелодий разлуки и любви.

Мы ведь с ней впервые оказались по-настоящему одни после года разлуки, в приличном номере с широкой и чистой постелью, а не в сыром и душном бетонном бункере, и сама Алла была отдохнувшая, вымытая в ванне со всякими ароматическими и смягчающими кожу солями и шампунями, а главное — не сковывал ее тяжелый многодневный стресс.

Катрин ехала рядом с Анжу, который заметил, что мать, похоже, не слишком расстроена их скорой разлукой.

Наш бравый инвалид испытывает муки Не потому, что из-за женщин не затеет спор А потому, что он живет с винтовкою в разлуке Оливковая ветвь для нас не символ с давних пор Слепой не оттого в печали беспросветной Что, глядя дамам вслед, не услаждать ему свой взор Тоскует он о том, что не увидит флаг трехцветный Гряда Вогезских гор была и есть наш кругозор Оглохшего, увы, нисколько не колышет Что не ему поет весною соловьиный хор Грустит он оттого, что столько лет уже не слышит Ни как играют гимн, ни как трубят военный сбор Немому нужен вновь дар речи до зарезу Но не затем, чтоб завести с красоткой разговор Дар речи обретя, он затянул бы Марсельезу Чтоб в детях поддержать патриотический задор Безрукий патриот, тот мучается страшно Не оттого, что щупать девок на руку не скор Горюет он о том, что не сразится в рукопашной Не сможет взять под козырек, когда идет майор Безногий патриот не потому несчастен Что за красоткой впредь не побежит во весь опор Хандрит он оттого, что со своей гвардейской частью Не бросится в а

Представь: мы оба спим, Разлука — сон и блажь, Такой союз, как наш, Вовек неразделим.

Источник: библиотека Максима Мошкова

что делать мужчине, как жить после разрыва отношений с женщиной?

Чтобы начать снова жить полноценной жизнь, нужно переосмыслить происходящее, пережить эмоции и научиться спокойно относиться к факту утраты контакта с близким человеком.

Мужчины переживают горе немного по-другому, чем женщины. Большая проблема сильного пола – эмоции не выражаются вовне, мужчина хранит переживания внутри себя, а непроработанный негатив только усугубляет состояние.

Как начать новую жизнь после развода с женой, расставания с любимой девушкой, расскажем далее.

Содержание

  • Основные страхи мужчин после разрыва предыдущих отношений
    • Как с ними бороться?
  • Сколько времени нужно дать себе для проживания страданий после расставания?
  • Как отпустить обиды, перестать страдать и начать жить по-новому?
  • Что делать, как себя вести?
  • Как найти себе занятие, увлечение, почему это важно?
  • Всегда ли стоит заводить новые любовные связи?
  • Главные ошибки
  • Полезное видео
  • Заключение

Основные страхи мужчин после разрыва предыдущих отношений

Любое расставание – это сильный стресс. Человек теряет уверенность в себе, ему может казаться, что с ним поступили несправедливо. Возникает чувство вины, утраты, появляется риск возникновения тяжелой депрессии. Мужчина после расставания подвержен различным страхам.

Основные из них:

  1. Другой такой женщины, как ушедшая партнерша, не будет. Она единственная, неповторимая, и найти подобную ей невозможно.
  2. Новые отношения опять закончатся неудачей. Если в жизни было несколько тяжелых расставаний, то после очередного разрыва страх может быть очень сильным.

    Это мешает создать полноценный союз, основанный на доверии и любви.

  3. Бывшая партнерша быстро найдет ему замену. Это естественно, когда люди спустя время вступают в новые связи, пытаясь построить свое счастье. Однако мужчине может быть неприятно, если его женщина находит себе нового партнера. Особенно тяжело это воспринимается, если любовь еще не прошла и не наступило принятие факта окончания отношений.

Возникновение различных страхов после разрыва отношений – нормальное состояние для обоих полов. Но с негативным настроением надо обязательно работать, чтобы снова начать полноценную жизнь.

Как с ними бороться?

Необходимо провести работу над собой, осознать собственные ошибки, понять, почему произошел разрыв, что к этому привело. Работа над страхами – длительный процесс:

  1. Понять, что в мире много интересных женщин, поэтому всегда можно найти ту, которая станет спутницей жизни.
  2. Оценить самые основные страхи, почему они появились, на чем основаны. Понять, что большинство из них возникают в момент переходного состояния, когда произошел разрыв, но ситуация полностью еще не отпущена.
  3. Новые отношения совершенно необязательно будут строиться по тем же самым шаблонам и закончатся неудачей. Но чтобы они действительно были успешными, важно проанализировать, какого поведения стоит избежать.
  4. Если мужчина постоянно выбирает один и тот же тип женщины, то необходимо узнать, почему это происходит. Возможно, проблема исходит из детства, когда сложился определенный типаж партнера, например, похожий на мать.
  5. Начинать новые отношения надо не на эмоциях и физическом влечении, а тщательно проанализировать, действительно ли эта та женщина, с которой хочется быть рядом.

В процессе излечения от прошлых отношений важно исключить любые контакты с бывшей партнершей. Худшее, что может быть, – регулярное отслеживание жизни женщины. Не надо пытаться узнать, с кем она проводит время, как выглядит, чем интересуется. Важно исключить любые якоря, которые снова возбуждают старые эмоции.

Сколько времени нужно дать себе для проживания страданий после расставания?

Период, когда человек приходит в себя после разрыва, у каждого свой.

Кому-то достаточно будет месяца, чтобы пережить стресс расставания. Другой мужчина будет год вспоминать бывшую партнершу, не желая строить новые отношения.

Учитывая собственные особенности психики, необходимо поставить себе сроки: сколько необходимо времени, чтобы прийти в себя после разрыва. После этого надо дать себе возможность полностью пережить ситуацию, пройдя все стадии горя.

Первое время человек находится в шоковом состоянии. Еще не пришло понимание, что союз разрушен, а женщины рядом уже не будет. Кому-то хватит трех дней, у другого мужчины стадия шока может затянуться на две недели.

Далее появляются негативные чувства, гнев по поводу того, что произошло. После может возникнуть желание снова вернуть потерянные отношения. Следующим этапом возникает депрессия, которую необходимо пережить.

В это время лучше побыть в одиночестве или занять себя чем-то, чтобы было как можно меньше негативных мыслей. И только в конце проживания горя происходит принятие того, что расставание свершилось, и надо жить дальше.

Если стадии проходятся неправильно, человек может проживать их снова и снова. Чем дольше были отношения, чем сильнее эмоциональная связь с человеком, тем дольше может происходить переживание горя.

Как отпустить обиды, перестать страдать и начать жить по-новому?

Принять, что разрыв произошел, сразу достаточно сложно.

Будут эмоции обиды, гнева, печали, непонимание, почему так произошло. Работа со своим внутренним состоянием – сложный и волевой процесс.

Что делать, если расстался с любимой:

  • провести анализ своего психологического состояния, на какой стадии проживания горя находишься;
  • понять, что каждый человек имеет право на выбор — если женщина ушла, это было ее решение, не получится заставить быть рядом человека, если он этого не хочет;
  • перестать винить себя в происходящем – отношения строят два человека и, скорее всего, ошибки были с обеих сторон;
  • занять себя чем-то — один из действенных способов избавиться от негативных эмоций – физическая нагрузка, не надо нагружать себя сильно, можно сходить в бассейн, заняться бегом, велосипедной ездой;
  • найти деятельность, которая будет отвлекать от негативных мыслей — хобби, больше уделять времени работе;
  • устраивать себе полноценный отдых, чтобы было максимум позитивных эмоций.

Не зацикливаться на собственных страданиях, вновь и вновь переваривая произошедшие события. При возникновении негативных мыслей, говорить себе «стоп» и менять их на позитивные.

Что делать, как себя вести?

Впадать в глубокую депрессию, полностью ограничить контакты с людьми – не лучший вариант проживания горя.

Не стоит отказываться от новых знакомств, но первое время лучше ограничиться легким флиртом. Знакомства с женщинами повышают самооценку, позволяют на время забыть о бывшей партнерше.

Вкус к жизни поможет почувствовать смена вида деятельности, привычного образа жизни. Полезно отправиться на отдых, съездить в командировку, найти себе интересное занятие.

Ничего не должно напоминать о женщине, которая ушла. Поэтому лучше убрать фотографии, вещи, подарки, не заходить на ее страничку в соцсетях, не звонить и не писать. Если есть вероятность встретиться в общей компании, то пока такие контакты лучше исключить или встречаться с друзьями в ее отсутствие.

Мужчинам сложно проявлять вовне собственные эмоции, негатив они переживают внутри себя, что часто приводит к проблемам со здоровьем. Если чувствуется гнев, то его надо выплеснуть наружу (конечно, без вреда для других людей). Если хочется плакать, то в этом нет ничего плохого – так психика очищается от негатива.

Как найти себе занятие, увлечение, почему это важно?

Занятость – лучшее лекарство в период переживания потери. Не обязательно нагружать себя исключительно работой, тем более, что это может привести к перегрузке организма, психической и физической.

Хороший способ отвлечься – любое хобби. Для мужчин это рыбалка, пейнтбол, стрельба. Если хочется более спокойных увлечений, то это конструирование, коллекционирование.

Как найти себе увлечение:

  • подумать, чем хотелось раньше заниматься, вполне возможно, есть нереализованная мечта;
  • попробовать себя в различных видах деятельности;
  • проанализировать свои способности и таланты, что лучше всего получается, какие навыки хотелось бы улучшить и развить;
  • изучить, какие интересные виды хобби бывают, среди различных вариантов вероятно найдется что-то привлекательное.

В поиске нового увлечения в первую очередь важно желание. Опасное состояние, когда ничего не хочется делать, оно может затянуться, поэтому лучше заняться даже самым простым видом деятельности, которое доставляет удовольствие.

Всегда ли стоит заводить новые любовные связи?

Новые отношения сразу после разрыва часто начинают в надежде, что предыдущий партнер забудется.

Однако нередко это приводит к различным проблемам. Старые чувства еще живы, а воспоминание о бывшей девушке мешают полноценно развивать отношения.

В итоге страдают два человека, а новая партнерша не получает достаточно внимания и любви.

Если расставание не прошло все стадии, то пока не стоит думать о новых серьезных отношениях. Горе необходимо пережить полностью, чтобы утихли старые эмоции, а мысли постоянно не возвращались к женщине, с которой произошел разрыв.

Главные ошибки

Итак, что не стоит делать, если разошелся с партнершей:

  1. Обвинять бывшую в том, что произошло. В любой ссоре всегда есть два человека.
  2. Мстить. Это прибавит негативных эмоций, настроит против себя женщину, понизит уважение со стороны других людей. Необходимо сохранять достоинство и не опускаться до мести.
  3. Пытаться забыть бывшую, начав отношения с первой же девушкой. Остаются непроработанные ошибки и эмоции, это может помешать полноценному построению новых отношений. Кроме того, в этот период легко ошибиться в выборе нового партнера, что приведет к очередному разочарованию.
  4. Пытаться заглушить боль алкоголем, запрещенными веществами. Ситуация только усугубиться, агрессия усилится, что приведет к конфликтам с другими людьми и неприемлемому поведению.
  5. Часто менять женщин в попытках забыться. Лучше пока временно побыть одному, а когда боль разлуки утихнет, начать искать нового партнера, с которым будет комфортно.

Полезное видео

С чего начать новую жизнь после расставания, подскажет видео:

Заключение

Длительность переживания расставания зависит от правильного подхода, желания выйти из негативного состояния и стремления начать новую, счастливую жизнь.

Как попрощаться с любимым человеком

Falk Funeral Homes & Crematory Inc. • 22 августа 2022 г.

Путь скорби

Компания Falk Funeral Homes & Crematory Inc. • 01 мая 2023 г.

Преодолеть горе — непростое путешествие, но возможное. Откройте для себя полезные стратегии и ресурсы, чтобы найти исцеление и двигаться вперед после потери.

Правильный выбор распорядителя похорон

Компания Falk Funeral Homes & Crematory Inc. • 23 апреля 2023 г.

Узнайте о процессе бальзамирования и его важности в похоронных службах. Наш блог предлагает информацию и рекомендации по этому деликатному вопросу. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.

Советы по выбору похоронного бюро

Компания Falk Funeral Homes & Crematory Inc. • 16 апр, 2023

Важно правильно выбрать похоронное бюро. Откройте для себя информацию о том, что искать, включая услуги и цены. Свяжитесь с Falk Funeral Homes & Crematory Inc.

Все, что нужно знать о бальзамировании

Компания Falk Funeral Homes & Crematory Inc. • 09 апреля 2023 г.

Узнайте все о бальзамировании в нашем подробном блоге. Мы охватываем все, что вам нужно знать, от истории и процесса до современных приложений.

Вопросы, которые нужно задать похоронному бюро

Компания Falk Funeral Homes & Crematory Inc. • 02 апр, 2023

Выбор хорошего похоронного бюро может быть ошеломляющим. Изучите советы и рекомендации от экспертов, которые помогут упростить процесс. Свяжитесь с Falk Funeral Homes & Crematory.

Все о похоронных исполнителях

Компания Falk Funeral Homes & Crematory Inc. • 26.03.2023

Похоронные исполнители могут принимать решения за покойного. Это важный шаг, который нужно решить до того, как ваш любимый человек скончается. Свяжитесь с нашей командой для консультации.

Планирование идеального мемориала

Компания Falk Funeral Homes & Crematory Inc. • 19 марта 2023 г.

Планирование хорошего мемориала требует времени и усилий, но оно того стоит. Вы сможете подарить любимому человеку крепкие проводы. Обратитесь за помощью к нашей опытной команде.

Все о похоронах и распорядителях похорон

Компания Falk Funeral Homes & Crematory Inc. • 12 марта 2023 г.

Распорядитель похорон поможет вам спланировать похороны вашего близкого и сэкономит вам много времени и денег. Свяжитесь с опытной командой Falk Funeral Homes & Crematory.

Скорбь во время праздников

Компания Falk Funeral Homes & Crematory Inc. • 05.03.2023

Если вы скорбите во время праздников, важно найти минутку и вспомнить усопшего. Горе не заканчивается, когда заканчиваются похороны. Найдите совет здесь.

Вопросы о поминальных службах

Компания Falk Funeral Homes & Crematory Inc. • 27 фев, 2023

Провести поминальную службу сложно, особенно если вы никогда раньше этого не делали. Вот одобренные экспертами советы, которые вы можете использовать, чтобы спланировать хороший и почетный мемориал.

Еще сообщения

Расставание с вещами любимого человека – воспоминания о жизни

Через три года после семилетней борьбы с раком груди моя 40-летняя сестра Пола поднялась на гору Уитни. Рак уже начал метастазировать в ее кости, и все же Паула смогла добраться до вершины, задавая темп своим двум другим альпинистам на всем пути. Это было типично для Паулы: решительность; безграничная энергия; никогда не сталкивалась с физической проблемой, с которой не могла справиться.

Пока не встретила рак.

Паула называла горные тропы и пешеходные тропы «моими соборами», местами поклонения, где она знала и чувствовала Божью славу и присутствие. Каждый шаг, говорила она, был поцелуем в лоб Матери-Земли, каждый вздох — приветствием радости.

После ее смерти мы с сестрой Анитой убрали личные вещи из небольшого арендованного дома, который Паула делила со своим давним бойфрендом. Это была четырехдневная задача, которую мы выполняли с решимостью не плакать (и все равно плакали на протяжении всего процесса), а также с радостью, что мы можем позаботиться об этой последней вещи для нашей любимой сестры.

Когда мы убирали одежду Паулы, мы с Анитой комментировали, как хороша Паула выглядела в этом платье, или как мы были с ней, когда она купила ту пару туфель. Рассказывание историй казалось необходимым — исцеляющий шаг в нашем индивидуальном и общем путешествии по горю.

Никаких больших сюрпризов не было, пока мы не добрались до буфета в передней части дома. Верхний ящик застрял, и потребовалось несколько сильных рывков, чтобы открыть его; как только дверь открылась, в воздух взлетело облако перьев. Мы были потрясены, увидев, что ящик был до отказа набит перьями. Тысячи перьев — в основном хвоста ястреба и орла — на память о прогулках Паулы по собору. Увидев это, мы с Анитой расплакались; нам казалось, что каждое перышко было надеждой, молитвой и внутренней борьбой, связанной с раком Паулы. Хотя Паула уверяла нас на протяжении всего своего пути к раку, что она будет жить, перья рассказывали историю о предчувствии смерти. Как ни тяжело было видеть эти перья, мы с Анитой были рады, что теперь узнали кое-что о Пауле.

После того, как близкий человек умирает, нам часто в силу обстоятельств или желания приходится убирать его дом и избавляться от его вещей. Задача может показаться невыполнимой: что мне делать со всем этим? Как узнать, что оставить, а от чего избавиться?

По словам Кэти Шефер, вышедшего на пенсию профессионального консультанта по недвижимости, есть несколько факторов, влияющих на то, как вы будете решать, что сохранить для себя, сохранить для других, продать, пожертвовать или выбросить. И часто решающим фактором является время, эмоциональная и умственная готовность.

«В начале процесса речь идет не столько о сохранении или выбрасывании вещей, — говорит Шефер. «Скорее, речь идет о понимании того, что как только кто-то умирает, его вещи внезапно приобретают новый смысл. Такие вещи, как четки, открытки, картины или книги, о которых вы никогда не задумывались, теперь с трудом расстаются. Люди бессознательно чувствуют: «Если я могу сохранить это, я могу сохранить и этого человека». Это признак того, что они еще не готовы отпустить».

Некоторые рекомендации, которые Шефер рекомендует для начала работы и продвижения вперед: 

Придерживайтесь желаний, высказанных перед смертью. Соблюдение устных или письменных указаний близкого человека относительно того, кто что должен получать, облегчит сортировку и очистку.

Подтвердите любые нерешенные проблемы. Иногда, когда умирает любимый человек, остаются неразрешенные обиды, сожаления и проблемы прощения, которые могут повлиять не только на ваши чувства по поводу расставания с их собственностью, но и на то, как это сделать. В этом случае Шефер рекомендует нанять профессионального консультанта или попросить друга или близкого члена семьи помочь с организацией и сортировкой. Получение помощи извне даст вам взвешенное второе мнение и даст передышку от любых старых обид.

Подумайте, чего могут хотеть другие. Если другие получатели имущества ваших близких не могут присутствовать при уборке, не думайте, что вы знаете, что может быть для них важно: спросите их, какие конкретные вещи они хотят оставить.

Подумай и о себе. Оставь себе то, что хочешь, а потом спроси себя: действительно ли у меня есть для этого место? У меня уже есть более одного из них дома? Шефер говорит, что в разгар уборки вещей вы можете захотеть оставить все, к чему привязана история, «но не делайте этого».

«Это непрактично, — говорит Шефер, — и в какой-то момент то, что вы храните, станет обременительным. Вместо этого подумайте о том, чтобы взять предметы, которые вы можете каким-то образом выставить вместе — например, картины, книги, религиозные предметы — которые будут служить напоминанием о любимом человеке, о жизни, которую вы прожили с ним. История о вас вместе».

Не выбрасывайте, подарите. В каждом сообществе есть организации, помогающие нуждающимся. Пожертвования этим организациям, а не помощь на свалках, могут дать ощущение цели и смысла в процессе скорби.

«Я был свидетелем этого снова и снова, — говорит Шефер. «Пожертвование вещей близких вместо того, чтобы выбрасывать их в мусорный бак, помогает людям чувствовать себя легче — менее обремененными — потому что теперь прошлое их близких не превращается в мусор, а получает новую жизнь».

Каждая организация публикует свои собственные рекомендации относительно того, что ей нужно, что она хочет и что она примет в отношении состояния предмета. Шефер рекомендует делать пожертвования организациям, которые вы или ваш близкий поддерживали или которые, по вашему мнению, «делают хорошую работу в вашем сообществе».0003

Что выбросить, что продать. Шефер рекомендует два подхода к определению того, когда предмет, который, по вашему мнению, может иметь ценность, следует выбросить или продать: нанять консультанта или выполнить онлайн-поиск стоимости подобных предметов. Консультант или онлайн-поиск могут помочь вам заглянуть за пределы воспоминаний, связанных с предметом, и увидеть реальную стоимость предмета на текущем рынке распродаж, распродаж недвижимости или в местах онлайн-продаж.

Говорит Шефер: «Я видел, как это происходит снова и снова. Члены семьи говорят мне: «Мы уже выбросили старые дрянные удочки папы», а затем они хотят продать старый семейный набор «Британская энциклопедия», потому что изначально он стоил дорого. денег и, таким образом, все еще должны быть очень ценными, когда дело в том, что старые удочки пользуются спросом — идут за большими деньгами — и никому не нужны старые наборы энциклопедий».

Если возможно, соблюдайте темп. Обстоятельства смерти вашего близкого, а также обстоятельства вашей собственной жизни могут помочь определить скорость, с которой вы организуете, сортируете и убираете вещи своего близкого.

Например, если ожидается смерть близкого человека и вы живете поблизости, вы можете делать то, что необходимо, в медленном методическом темпе в выходные или выходные дни. Однако, если вы живете за городом и у вас ограниченное время отпуска или отпуска в связи с тяжелой утратой, то то, что необходимо сделать, может потребоваться сделать быстро или с помощью консультанта, друга или члена семьи.

Еще одно соображение заключается в том, нужно ли быстро продать дом вашего близкого или урегулировать наследство в течение определенного периода времени.

И, наконец, стимуляция может быть эмоциональной проблемой — частью процесса скорби, — для решения которой требуются не месяцы, а годы. Если это так, Шефер предлагает:

  • Не кладите вещи любимого человека в хранилище – вещи, скорее всего, будут там лежать, потому что мысль о том, чтобы действовать, будет становиться все более подавляющей или парализующей.
  • Если возможно, постарайтесь хранить несколько ящиков с предметами в подвале или гараже, особенно предметы с сентиментальной ценностью, с которыми было слишком больно расставаться сразу после потери; затем возвращайтесь к этим коробкам каждые несколько месяцев или ежегодно, чтобы увидеть, готовы ли вы теперь отпустить то, что внутри.

«Со временем, — говорит Шефер, — вещи, которые вы считали драгоценными, в конце концов просто окажутся вещами — вещами, которые могут использовать другие. Или они станут вещами, которые вы уже готовы разместить в своем доме в качестве напоминания о любимом человеке и о том, что я называю «нашей историей»» 9.0003

Благотворительные организации

Вот небольшая выборка организаций, которые дают вторую жизнь вещам, когда-то принадлежавшим вам или вашему близкому человеку. Пожертвования помогают нуждающимся в вашем сообществе, а также предотвращают пополнение свалок.

Мебель

  • Восстановление среды обитания (заберет ваши вещи)
  • Армия спасения (заберет ваши вещи)
  • Ветеринары-инвалиды (заберут ваши вещи, особенно нуждающиеся в кроватях, комодах, стульях)
  • Деловая репутация
  • Комиссионные магазины
  • Женские приюты

Детские товары

  • Общественные организации
  • Центры ухода за женщинами
  • Сент-Винсент де Поль (заберет ваши вещи)

Предметы домашнего обихода

  • Сент-Винсент-де-Поль
  • Общественные организации
  • Деловая репутация
  • Пурпурное сердце
  • Различные магазины перепродажи

Инструменты, предметы для гаража, шкафы, сантехника, светильники, скобяные изделия и т.

Добавить комментарий