Как перестать быть тупым: «Как не быть тупым никчемным идиотом?» – Яндекс.Кью

Как перестать тупить, как быть, если ты тупой.

Как быть, если тупишь? По жизни тупишь? Не догоняешь, не понимаешь. Когда говорят что-то сделать — а ты даже не поймешь, что им надо. Когда сам видишь, что окружающие быстрее думают. А ты — думаешь медленней. А ты — думаешь хуже. Как победить собственную тупость?

Собственно — чем плоха тупость? Тем, что какие-то вещи не понимаешь. Тем, что какие-то задания на соображение делать не можешь. Ну и тем, что обмануть тебя легче. Легче развести на деньги. На нехорошие вещи легче развести. Ну и — по жизни хуже соображаешь. И — смеются над тобой окружающие.

Собственно два варианта исправить. Это компенсировать свои недостатки. И — стать несколько умнее. Разберем оба варианта.

Стать несколько умнее. Это непросто и достаточно долго. Но — возможно. В СССР после революции социальные эксперименты проводили. Учили чтению, письму совсем диких людей. Чукчей из тундры, горцев из гор, крестьян преклонного возраста из далеких деревень, среднеазиатов из кишлаков. Многих — научили. Хотя казалось бы. Так что — и вы свой уровень можете подтянуть. Что надо делать? Читать книжки. Умные книжки читать.

Есть такое мнение — что нужно фильмы научно-популярные смотреть. Это ошибка чаще всего. Фильмы специально снимают так, чтоб и дурак понял. Вы забьете свою голову кучей ненужных вам фактов. А мыслить лучше не станете. То же самое — передачи “интеллектуальные”. Их смотреть не нужно. Как пример — ток-шоу на политические темы. Сидят какие-то непонятные люди в студии и спорят непонятно о чем. Смотрятся они при этом умно, говорят умные слова. Но — смысла в этом нет никакого, и смотря такие вещи — только поглупеете еще больше. В таких вещах главное — шоу. Подача света, отрепетированные хлопки и шум аудитории, скучные куски вырезают. В итоге вы видите не некие реальные рассуждения по проблеме — а красивую картинку чтоб народ повеселить. У вас — другая цель. Читайте книжки. Причем читать нужно не книжки типа “высшая математика для чайников” или “философия Гегеля за полчаса”. Сейчас очень много откровенной макулатуры выходит, где серьезные вещи именно тупо трактуют. Тоже из серии “чтоб любой дурак понял”. Вам такое не нужно. Вы дураком больше быть не хотите. Читайте книжки серьезные. За ходом рассуждений автора следите. Учитесь мыслить, как автор. Если не понимаете по высшей математике — по географии почитайте. Как мир устроен, как люди в других странах живут. Как страны развиваются и почему. Очень хорошо — почитать несколько разных книг с противоположными взглядами. Например, в первой книге ругает автор США и пишет, что скоро развалится это государство. А в другой книге автор США хвалит, и пишет, что еще сто лет это государство будет миром править. Прочтите и разберитесь — чем тот и другой автор свою точку зрения аргументируют. Какие аргументы убедительно выглядят и какие — откровенная болтология. Или вартант — прочесть умную книжку. И потом — критику этой книжки аргументированную. Такие вещи сильно прибавят вам в понимании.

Еще хороший вариант — разговорный язык учить иностранный. Для этого не нужно много ума, кстати. Совершенно дикие люди, приезжающие из стран диких в Россию, за полгода торговли на рынке вполне отлично разговорный русский осваивают. Сможете освоить и вы. Только не нужно зубрить грамматику и прочие правила — вам это сложно будет. Учите язык разговорный. Смотрите фильмы на языке, слушайте радио или подкасты, общайтесь в чатах. Сейчас при наличии интернета все это доступно. Говорят, начать разговаривать на чужом языке — это другой стиль мышления освоить. Вы увидите, что сам язык предполагает несколько другое мышление. Что люди чуть по-другому мыслят. И вы рубежи своего мышления расширите. И да — человек, свободно говорящий на нескольких языках не выглядит совсем уж тупым. Интеллектуалом выглядит.

А как компенсировать свое слабое мышление, если умнеть — долго? Как компенсировать то, что ты плох в интеллектуальных заданиях, не понимаешь каких-то вещей, и тебя легко обмануть?

Продолжение следует.

 

Чтоб цепь случайностей прервать,

Над нами голос раздается

И хочет что-то втолковать,

Но втолковать не удается.

Стремится некто дать совет,

Но втуне всё его старанье,

Ведь проявляем мы в ответ

Лишь тупость и непониманье.

 

Alexander Chernykh

«Как не стать тупым?» — советы учёного

Читайте ОрелТаймс в

Как не стать тупым, с кем общаться и причём тут деньги — об этом рассуждает Татьяна Черниговская — известный российский биолог, специалист в вопросах нейронауки и психолингвистики, профессор Санкт-Петербургского государственного университета, член-корреспондент РАО. 

Как написала Черниговская в Инстаграм: «Если мы ляжем на диван и будем там лежать полгода, то не сможем встать. Если мозг будет читать идиотские журналы, общаться с дураками, слушать лёгкую бессмысленную музыку и смотреть тупые фильмы, то не на что жаловаться. Мозг должен тяжело работать. Тяжело – ключевое слово. Мозгу должно быть трудно. Книга, которая может быть для кого-то лёгкая, но для вас она сложная. Фильм, который вы не понимаете. Значит, вы будете думать, читать критику. Или спектакль, где не ясно, что хотел сказать режиссер. В таком случае мозг будет занят работой», — утверждает Черниговская. 

Кроме того, нужно стараться общаться с интересными людьми — это тоже играет огромную роль. Учёный рекомендует искать зажигающих — не в банальном смысле — людей: «Таких, c которыми можно всю ночь проговорить, выпить две бутылки виски и после этого всё понять». 

В интервью  Forbes Черниговская отвечает на извечный вопрос — «в деньгах ли счастье?». «Деньги, разумеется, нужны, но счастье — это не о деньгах. Счастье — это найти смысл. И для одного человека смысл может стоить рубль, а для другого — миллиард. Всё зависит от того, есть ли в вашем деле смысл, или это история о том, кто больше куличиков построит. Смысл в том, чтобы это приносило удовлетворение, чтобы тебя щекотало», — делает свой вывод академик.                                                                                                                                         

Автор: Евгений Кузнецов

Рекомендуем наши новости

Как стать умнее? Полезные советы!

Как стать умнее — 6 мега полезных советов от психолога! Мы знаем, как сделать Вас лучше.

Быть гением – круто, быть умным – тоже хорошо, а вот быть тупым не хочет никто.

Оно и понятно!

Недалекий человек не может поддержать беседу, не знает имен важнейших исторических персонажей и выглядит посмешищем в глазах окружающих.

Многие люди наивно полагают, что умными не становятся – ими рождаются.

И если человек изначально родился глупым, то таким он и останется на всю жизнь. В действительности – это самое глупое заблуждение, поселившееся в умах недалеких фиф и неудачников.

Новорожденный ребенок не обладает абсолютно никакими знаниями и только от него самого зависит, какую жизнь он проживет.

А это значит, что

стать умнее может абсолютно каждый человек в любом возрасте.

Как стать умнее – инструкция к действию

Итак, если вы задумываетесь, о том как стать умнее, то начинаете двигаться в правильном направлении.

А для достижения заветной цели вам понадобится всего лишь 2 вещи:

Если вы начали задумывать о повышении собственного IQ, то, возможно, мотивация у вас уже есть.

Дело осталось за малым – натренировать мозг!

1. Уделите внимание своему здоровью

   Первое и самое главное правило для улучшение работы мозга – начать уделять внимание своему здоровью.

   Если вы сидите на креке, балуетесь метом или курите траву, то ни о какой мозговой активности не может быть даже речи.

   Почему?

   Все дело в том, что наркота убивает мозговые клетки, которые увы не восстанавливаются.

   И чем дольше человек употребляет всякую дрянь, тем тупее он становится!

   Даже если вы после работы балуетесь всего лишь пивком – ума от него у вас также не прибавится.

   Поэтому завязывайте со всем этим, записывайтесь в спортзал, бегайте в парке, катайтесь на велосипеде.

   Любой спорт лишь подтолкнет вас к тренировке мозгов!

2. Хотите стать умнее? Читайте полезную литературу!

   
   Причем это должна быть не абы какая литература, а познавательная и развивающая.

   Вряд ли вам что-то даст прочтение книжки о Белле и Эдварде (наши любимые «Сумерки»), а вот «Отверженные» заставят задуматься, улучшат лексикон и, возможно, помогут изменить себя и свое мировоззрение.

   Также полезно будет чтение книг с глубоким философским смыслом.

   Именно такие книги мотивируют нас на дальнейшее саморазвитие.

   К примеру…человек давно мечтал о качественном компьютере для работы и вот он покупает ноутбук и забыв о его предназначении —  сразу же принимается закачивать туда разные тупые игры, которые только развивают деградацию!

   А почему не взять и не закачать в свой ноутбук полезные бизнес-книги, аудио семинары вместо обычной попсы, видео-тренинги вместо пустых фильмов?

   Вот-вот..задумайтесь!

   С этого все и начинается!

3. Умный человек  всегда показывает смелость в принятии решений

   
   Как бы банально ни звучал данный совет, но он работает!

   Принимая серьезные решения самостоятельно, мы начинаем задумываться о последствиях, анализируем варианты и сами отвечаем за свои действия.

   Конечно, проще взвалить всю ответственность на чужие плечи, а потом обвинить человека в неудаче.

   Но неужели данный вариант поможет вам стать умнее?

4. Как только завяжете с зомбоящиком — начнете умнеть

   Основная масса людей обожает сидеть перед телевизором с ведерком мороженого, пивом или тортиком.

   Однако в очередной раз, пристраивая свой зад на диванчике у телика, помните, — что это чудо техники крайне сильно влияет на подсознание!

   Один известный человек как-то заметил,  что если человеку повторить что-то тысячу раз, то он обязательно в это поверит. Современное телевидение базируется именно на такой системе.

   Если не верите, то хорошенько присмотритесь к тому, что именно показывают по телевизору.

   Основная масса передач – тупые шоу, рассказывающие о том, как круто быть тупой фифой, с губами-пельменями и  силиконовыми сиськами пятого номера.

   А теперь посмотрите вокруг!

   Да каждая девица мечтает о губах-пельменях и таких огромных сиськах, которые бы было видно за версту.

   Подобные глупые передачи показываются лишь с одной целью – отвлечь население от реальных проблем.

   И ведь «это население» и отвлекается!

5. Окружите себя умными людьми и станьте умнее

   
   Скажите пожалуйста, сидя в компании тупых блондинок, обсуждающих последнюю коллекцию Васи Пупкина, подтяжку лица и собаку соседа — вы сможете
   стать умным человеком?

   То-то же!

   Если хотите стать умным – окружите себя умными людьми, общайтесь с ними, учитесь у них и равняйтесь на них.

   Даже если поначалу вы будете ощущать себя идиотом среди гениев – не страшно.

   Ведь уже совсем скоро вы сможете стать интересным собеседником и таким же гением, как и остальные.

6. Чтобы стать умным человеком — ищите нестандартные решения

   Знайте – привычные действия действуют разрушительно на наш мозг.

   Именно поэтому не поддавайтесь привычке, не идите за толпой.

   Для любых задач придумывайте оригинальные решения, вносите в жизнь новые краски и тогда ваш мозг не подведет вас даже в глубокой старости.

Обязательно посмотрите обалденный видеоролик о том,

Как стать умнее за 4 секунды? 🙂

Делать нас умнее могут не только книжки и общение с умными людьми.

Умнее мы становимся, когда начинаем расширять свой кругозор.

Написано статей

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как перестать тормозить и начать генерировать идеи: советы от ученых | Учеба и работа в Германии | DW

Креативность, способность отойти от традиционных схем мышления и генерировать идеи все больше ценится в современном мире. Но можно ли на нее повлиять?

Креативность по системе

Еще в 1926 году британский психолог Грэм Уоллес в свое книге «Искусство мышления» предложил теорию креативности. Систематизировав наблюдения немецкого физика Германа фон Гельмгольца (Hermann von Helmholtz) и французского математика Анри Пуанкаре, Уоллес выделил четыре этапа креативного процесса.

Согласно его теории, креативность требует тщательной подготовки. Для рождения идеи необходимо сосредоточиться на задаче, изучить проблему, собрать необходимую информацию. Далее следует фаза инкубации: незаметно для вас идея созревает на бессознательном уровне. Чтобы повысить эффективность этой стадии, психолог советовал сознательно прерывать концентрацию внимания в работе — переключаться на другую деятельность, отвлекаться, а не стараться решить актуальную задачу как можно быстрее. «Стадия инкубации происходит в сети пассивного режима работы мозга (СПРРМ — Ред.), — объясняет DW Конрад Леман (Konrad Lehmann), нейробиолог из Йенского университета и автор книги «Das schöpferische Gehirn» («Созидательный мозг»). — СПРРМ работает наиболее активно во время безделья».

Нет идеи? Вздремните!

На какое-то время расслабиться и предаться мечтам — эффективный способ прийти к внезапному озарению. Знакомая ситуация: вы занимаетесь чем-то, что не имеет отношения к решаемой задаче… и  вдруг вас осеняет?! Остается проверить правильность идеи, оформить ее и представить другим. И это — последний этап по Уоллесу.

Креативность на генетическом уровне

Способность к творческому мышлению нередко заложена генетически. В качестве объяснения психологи и нейроученые приводят модель Big Five («Большая пятерка»), согласно которой психологический портрет личности можно составить на основе пяти основных черт. Одна из них — открытость опыту — напрямую связана с креативностью.  Тот, кто испытывает жажду познания, проявляет любопытство, отличается более богатой фантазией.

Встречаются и утверждения, что креативности сопутствует и определенная доля безумия. Насколько они верны? «Некоторые исследования показывают, что родственники тех, кто страдает психическими заболеваниями, более креативны, чем другие. Несмотря на это, нельзя делить людей на «больных» и «здоровых» и видеть все только в черно-белом цвете, — отмечает Конрад Леман. — Есть люди, которые отличаются креативностью и одновременно предрасположены к психическому заболеванию. В какой-то момент заболевание берет верх — и человек теряет способность ясно мыслить».

Роберт Шуман

Биполярное расстройство — болезнь, которую часто ассоциируют с большим творческим потенциалом. Страдающим этим заболеванием переживает фазы аффекта, которые чередуются с фазами глубокой депрессии. В состоянии эйфории новые идеи генерируются быстрее и легче. «Известно, что немецкий композитор Роберт Шуман страдал биполярным расстройством. В маниакальные фазы он создавал намного больше произведений, чем в депрессивные, — рассказывает Конрад Леман. — Но любопытно, что произведения, написанные в маниакальном состоянии, не лучше тех, что созданы в другие фазы».

Что поможет мыслить нешаблонно

Конечно же, психическое заболевание или генетическая предрасположенность — не единственные пути к креативности. «У каждого человека есть возможность быть креативным. Пусть и не как Леонардо да Винчи, но, например, научиться хорошо готовить — уже хорошее начало», — подбадривает ученый из Йены.

Справиться с состоянием внутренней пустоты, не способствующей появлению идей, помогут два противоположных метода. Первый: просто начать что-то делать. Мозг запускает процесс выбора и оценки имеющейся информации, а поток умственной активности может привести к гениальной идее. Второй метод: тщательно изучить проблему, попытаться набросать несколько вариантов решения, а затем оставить все как есть и отправиться на прогулку или лечь спать, предоставив поиск самого подходящего ключа к проблеме сети пассивного режима работы мозга (СПРРМ).

Креативность поддается тренировке. Преодолеть блокаду помогут техники развития креативности: существует более 200 таких методов. Самый известный и популярный в Германии способ — мозговой штурм. Участники обсуждения предлагают как можно большее количество вариантов решения вплоть до самых абсурдных. Немецкие психологи советуют применять его в группе, участники которой тесно не работают друг с другом, — это способствует свежести и смелости идей. Более эффективная разновидность этого метода — брейнрайтинг: человек записывает свои идеи на листе бумаге и передает сидящему рядом. Следующий додумывает идею соседа.

Рассмотреть проблему с разных сторон и найти нестандартное решение помогает метод контрольных вопросов — его применяют, например, в бизнесе. Или метод Уолта Диснея: человек рассматривает решение проблемы с трех точек зрения: мечтателя, реалиста и критика. Используя его, команда знаменитого мультипликатора создавала шедевры.

Смотрите также:
Мода из нестандартных материалов

• Мода из нестандартных материалов (фотогалерея)

  Сумка из резиновых камер

  Раньше эти камеры использовались в шинах по своему назначению — в велосипедах, автомобилях и грузовиках. В руках берлинского дизайнера они перерождаются. Катя Вернер (Katja Werner) превращает их в сумки, футляры для очков, чехлы для мобильных телефонов.

• Мода из нестандартных материалов (фотогалерея)

  Платье из бумаги

  Около трех метров бумаги и более десяти часов кропотливого труда требуется дизайнеру Юле Вайбель (Jule Waibel) для создания такого короткого платья. Вряд ли этот бумажный шедевр выдержит дождливую погоду, но эксклюзивность гарантирована. Впрочем, некоторые свои модели дизайнер делает из более носких тканей.

• Мода из нестандартных материалов (фотогалерея)

  Аксессуары из пожарных рукавов

  Пожарный шланг должен выдерживать высокое давление, поэтому изготавливается он из прочного материала. Ничего удивительного, что и с сумкой или корсетом, сделанными из отслужившего верную службу пожарного рукава, их обладателям переживать не за что. Авторы этой модели — дизайнеры Керстин Клоков (Kerstin Klockow) и Кай Рудат (Kai Rudat).

• Мода из нестандартных материалов (фотогалерея)

  Клатч из дерева

  Если навыки столяра объединить с талантами модельера, то получится дизайнер, который свои модели не кроит, а выпиливает из дерева. Как, например, Норберт Этл (Norbert Öttl). Из его мастерской выходят портфели, чемоданы и даже элегантные клатчи (на снимке), без которых вечерний туалет останется незавершенным…

• Мода из нестандартных материалов (фотогалерея)

  Платье из молока

  Молоко благотворно влияет на кожу. Это знала еще знаменитая красавица Клеопатра. Из отработанных остатков молока микробиолог и дизайнер из Ганновера Анке Домаске (Anke Domaske) разработала волокна, из которых изготавливаются необычные и очень приятные на ощупь ткани. На Берлинской неделе моды ее идея уже получила премию за инновации.

  Автор: Антье Биндер, Инга Ваннер

Как перестать бояться программирования и обрести уверенность в себе. Почти история успеха

Этот лирический пост — история о том, как я долго боялся начать делать то, что действительно мне нравится.

В детстве я не ладил с прикладными науками.

Думаю, просто меня не смогли достаточно заинтересовать для этого. Страх перед наказанием от родителей (в моем случае бабушки с дедушкой) — мотивация наоборот + обида.

Короче, я больше в гуманитарии был — все считали, что я стану художником. Если поднималась тема программирования или каких-то скиллов компьютерных, то в мою сторону сразу летела информация, что для этого надо иметь математический склад ума, а у тебя он не такой, ты не сможешь. В общем, все близкие «внушали» уверенность в себе по самые огого, в которые я верил до 30 лет.

Но что всегда было — это сильный интерес разобраться, как работает та или иная техника: не с точки зрения плат и микросхем, а что происходит при нажатии на какую-нибудь кнопочку или клавишу. Компьютер я видел только со стороны аж до 20 лет — там, где я жил, компьютер считался сильной роскошью, а на пенсию бабули или дедули особо не разгуляешься.

С 18 лет пошла череда разных работ.

Колледж так и не закончил, там тоже платить оказывается надо было. Промотаю серый участок до 30… там я работал сисадмином в мелкой конторке. На работе куча времени свободного, все работает, все настроено, завтрак, сериальчик или киношка, обед, поменять картридж в принтере бухгалтерии, 18-00 — домой.

Все как-то одинаково, день за днем, неделя за неделей. Как-то я обратил на это внимание больше, чем обычно. И через время ко мне подошел один из сотрудников и спросил, умею ли я делать сайты. Я сказал — разберемся, сделаем. Сделал нечто похожее на сайт для его строительной бригады на визульном конструкторе Jimdo.

Меня это немного мотивировало чуть получше понять и узнать, как это вообще работает.

Наткнулся на академию случайно (не буду рекламировать), у них были бесплатные курсы по HTML и CSS. Я, наверное, месяц собирался силами, чтобы начать, в большей степени боролся со страхами «это не мое», «я не смогу», «надо быть математиком»: их там много разных было, и со всеми надо было разобраться.

Страх и привычка бояться — две разные вещи. Привычки могут быть, а страха может уже и не быть.

Я фактически думал с конца — надо же начать, чтобы понять, а я даже не начал изучать этот курс, даже первый урок не прошел, но уже был уверен что не справлюсь. Как будто уже попробовал и сделал все, чтобы смочь, но не смог — путь в никуда. Больше так не делаю.

После длительного простоя мозг начал потихоньку шевелиться от элементарных тем. Было реально ощущение, что в голове происходит физическая перестроение мозга. Постоянно хотелось спать во время изучения темы, очень тяжело заходило, текст в задаче не воспринимался от слова совсем. Но я шел дальше, любопытство + желание тянули меня вперед.

Пройдя все курсы с горем пополам, я уже что-то знал про HTML+CSS, курс отличный все такое, встряхнул голову 🙂 но нарисовался вопрос «а что дальше?»

Посмотрел что пишут в интернетах. Говорят — учи JS.

Что такое JS? Как это вообще? А я не смогу! У меня мозг не математика! Надо было математику учить в школе! В общем, страхи вернулись…

И тут я наткнулся на Хекслет. Посмотрел, ознакомился, мотивировался, начал пробовать JS…

Сказать, что я ничего не понимал — ничего не сказать. Опять головная боль при изучении темы, опять хотелось спать, руки опускались. Речь в задачах техническая, для меня супер-сложная и непонятная, и спросить некого, у меня никто из знакомых не программист, не разработчик. Короче — все плохо, у меня паника, что я тупой и ничего не понимаю, холодный пот, темнеет в глаза, стресс.

Вернулся к прежнему курсу, пошел опять туда, где изучал HTML + CSS, решил, что если это зашло, наверное и JS зайдет. Но нет =( Долго терзал себя, сомневался и не знал, что делать.

Решил попробовать PHP-учебник в приложении телефона… и пошло! Я был в шоке, я понял, увидел, осознал. Прошел курс по PHP. Так себе курс, сдал на отлично, но голове какой-то сумбур все равно, а сверху горы непонятного вопрос «а что дальше?».

Дальше я начал изучать более углубленно PHP, старался много практиковаться по урокам в ютубе, сделал пару блогов сам (без фреймворков), чтобы понять, как оно вообще, полез в WordPress, начал делать сайты.

WordPress интересно, но конечно и все такое, но я хотел чего-то еще.

Тем временем я уже окончательно решил, что если не уйду с работы и начну делать то, что мне действительно нравится, то так и останусь в том болоте, в котором находился, и оно будет меня все глубже и глубже засасывать.

Опять страшно, семья, и вот так вот уходить с места, где тебе стабильно платят денег… Необдуманно, безответственно, эгоистично. Но я решился, хотя уже 33 было (если не ошибаюсь).

Попал в студию — это конечно громко сказано, от студии только слово «студия», клепал сайты в билдере на Joomla. Меня хватило на полгода. Там делали все как учили НЕ делать, и я не смог больше терпеть беспредел 🙂

Ушел оттуда, а идти-то некуда, портфолио нет, нифига нет своего. Думаю — надо биржи попробовать, начал постить в разные биржи свои профили и ждать. Пара заказов оттуда пришла, с одним долго работал потом еще, там долгий проект, вечно что-то обновляется/меняется, а другие ребята — студия из Минска. До сих пор заказы от них прилетают время от времени.

И в процессе работы на фрилансе приходилось сталкиваться с JS — как бы я ни старался обходить его стороной, но постоянно натыкался на него. И вот как-то раз я взглянул на JQuery и поймал на мысли, что я понимаю все что там написано, но как??? Вдруг! Внезапно! Само!

Это было чудо для меня. Понятное дело, что с помощью PHP мне таки удалось расшатать ту часть мозга, которая смогла хоть немного уловить смысл кода на JQuery. А ну попробую на код JS глянуть, вдруг тоже пойму (простой код был): понял, быть не может, магия какая-то.

Дальше я начал пытаться изучать JS, так же самостоятельно, и все больше и больше он мне нравился, мне и PHP нравится, но JS больше :Р

Так же наткнулся на одни курсы, они ооооочень простые, но мне лично помогли понять базовые вещи и расставить все точки над i во многих вопросах начального уровня. Эти курсы были хорошим стартом для меня, чтобы начать изучать дальше. Потом череда других курсов, теперь уже чтобы понять как все знания применять и что делать вообще.

В общем и целом, можно на этом было бы и остановиться, НО… Я захотел понимать глубже этот язык, механику, как работает все внутри. Научиться пользоваться дополнительными инструментами для разработки. И я помню, что на Хекслете в прошлый раз сдался, надо взять реванш… спустя 3 года.

Выбрал курс «Фронтенд-разработчик», в прошлый раз я сдался на теме рекурсии. Сейчас я на 17-м уроке, и рекурсия уже позади. Мне понятен текст, понятно, что говорится в видео, я понимаю задачу, если не понимаю — перечитываю, пока не пойму, рисую схемы на бумаге, если начинаю путаться в шагах задачи или решения.

Я больше не боюсь. Если мне нравится — это мое, я должен заниматься тем, что мне нравится. И думаю, что так должно быть у всех.

Да, у меня не получается, я могу над задачей день-два думать, у меня слабая теоретическая часть. Приходится совмещать текущую работу (фриланс) — это примерно 2+- часа в день на учебу. Мне сегодня 37, и я рад, что я теперь могу.

А вот собеседований в студии все еще боюсь.

Мораль — если хотите, делайте, забудьте все, что о вас говорили, следуйте своему желанию. Путь может быть долгим (как у меня), может быть быстрым. Возможно, вы сразу будете все понимать, а может быть и нет — и придется сильно постараться, чтобы не уснуть за новой темой от перегрузки (кстати, лучше поспать тогда). Не предавайте себя и свои желания перед страхами. Желание сильнее страхов.

Кто такой Дэнни Брофлекс, самый тупой качок в мире. И как не стать таким же

Он целует свои бицепсы и обнажается при любой возможности,чтобы показать торс. А еще – он носит дурацкую прическу-хвост и не расстается сналобной повязкой. По его словам, повязка делает его стильным.

Знакомьтесь – это Дэнни Брофлекс, самый тупой качок в мире.Кто он, откуда он взялся и как не стать похожим на него, объясняет «Советскийспорт».

АЛЬТЕР ЭГО Дэнни Брофлекс – герой мини-сериала, который делают ираспространяют в соцсетях атлеты-кроссфитеры. Роль Дэнни, самого тупого в мире качка, играетДэн Бейли – один из самых подготовленных людей в мире.

На протяжении шести лет Бейли не покидает первую десятку финалистовна Кроссфит Играх – соревнованиях, где на первых этапах в борьбу включаются более300 тысяч людей по всему миру. Интернет-сайт boxlife.com, посвященный фитнесу, называет Бейли«идеальным генетическим животным». Бейли может полтора часа кряду делатькруговой тренинг, который состоит из тяжелой становой тяги, жима и приседаний –такая сессия способна убить любого, но только не его. Кроме того, он – отличныйспринтер, отличный пловец и может сделать за раз больше берпи, чем вы сделализа всю жизнь.

«Мы хотели повеселиться и показать все клише, связанные сатлетами – говорит Бейли в одном из интервью. — Так и появился Дэнни Брофлекс –парень, который готов убить за свой протеин».

БОГ СПОРТПИТА

Дэнни Брофлекс носит обтягивающие лосины и футболки — потомучто так лучше видно его мускулатуру. Он готов демонстрировать кубики своегопресса любому – в особенности, если его об этом не просят.

Читать еще на сайте «Советского спорта»: Сразись с сильнейшимиатлетами мира. Что такое Crossfit Open

В первой серии Брофлекс приходит устраиваться тренером вспортивный зал. «И почему же я должен вас взять?» – спрашивает менеджер. «Потомучто я имею чертовски красивое ухоженное тело!» — отвечает Дэнни.

В другой серии машину Дэнни останавливает полицейский длядосмотра. «Вы пьяны?» — спрашивает полисмен, глядя как Дэнни, шатаясь,выбирается из салона. «Просто вчера был день ног, начальник!» — отвечает тот.

Кроме того, что Дэнни Брофлекс везде качает свой бицепс, онненавидит хлеб. По его мнению, хлеб – коварный убийца кубиков пресса на животе. А вместе с бицепсом кубикипресса – это главное достоинство мужчины, полагает Дэнни. Вместо хлеба он естложками протеин: прямо так, всухомятку, не растворяя его в воде. «Белок, бро,нужен твоим мышцам», — не устает повторять он, целуя свой бицепс.

ПРИЧЕСКА КОРОЛЯ

«Дэнни – это парень, который уверен, что он прав на 100%.Хотя на самом деле, он – самая дурная реклама фитнеса, какую только можновообразить», — рассказывает о своем персонаже Дэн Бейли.

На соревнованиях по кроссфиту Брофлекс просит засчитать емуповтор. «Ты же мой бро, брат, так что засчитывай!» — клянчит он. Когда в егоприсутствии начинают приседать, Брофлекс ведет себя как дикий зверь: «Давай! –орет он. – Ты сможешь!!!», — хотя человек всего лишь взял пустой гриф, чтобыразмяться.

Образ самого тупого качка в мире венчает самая глупая прическавсех времен – «миллет»: челка спереди и хвост сзади. В 80-е прическа-миллетбыла популярна у бодибилдеров, но окончательную прописку получила в хоккее (гдепопулярна до сих пор). Дэнни гордится своим хвостом волос не меньше, чембицепсом.

Читать еще на сайте «Советского спорта»: Почему Рич Фронинг –самый крутой атлет на планете

«Когда мы создавали Дэнни, мы хотели сказать людям: не будьтетакими как он!», — говорит Дэн Бейли. «Хотя, следует признать, что Брофлекс –это полный отпад», — добавляет он.

ПРАВИЛА КАЧКОВ

Еще за полвека до появления на сцене Дэнни Брофлекса атлетДжон Маккаллум описал примерный свод правил для атлетов — чтобы не быть в глазах окружающих «тупымкачком и не создавать плохой рекламы железному спорту».

В 50-х годах прошлого века Маккаллум был популярным авторомколонок в атлетических журналах. Позже они составили отдельную книгу подназванием «Ключи к успеху». Кроме того, Джон Маккаллум был человеком, которыйприседал с весом под 250 кг – для его времени это было невиданным успехом.

Его свод правил для атлетов выглядит так:

— не стоит картинно напрягать мышцы везде, гдебы вы ни оказались. Внушительный атлет и без этого выглядит внушительно;

— носите вещи своего размера. Не нужно влезатьв обтягивающую одежду, чтобы подчеркнуть свои мышцы;

— Бога ради, держитесь подальше от пляжей. Аесли не можете держаться, то, по крайней мере, ведите себя естественно. Ненужно все время на пляже проводить в позе «двойной бицепс спереди»;

— не говорите всегда только о мускулах испособах их накачки. Есть и другие темы для разговора;

— не нужно проводить много времени у зеркала,чтобы полюбоваться своими широчайшими. Вы не девочка;

— будьте скромнее. И тогда люди сами захотятузнать, как стать такими же красивыми как вы.

Маккаллум шутил, когда писал это. Однако прошло болееполувека, а уровень правды в его шутке по-прежнему зашкаливает.

10 абсурдных комедий, от которых вы засмеетесь в голос — Что посмотреть

Запаситесь платочками, попкорном и хорошей компанией — вас ждет отличное, хоть и немного безумное кино.

Yesterday

2019

Perfect World Pictures

Джек мечтает стать известным музыкантом, но его удел — выступать на праздниках с каверами The Beatles. Однажды он попадает под автобус, а, очнувшись понимает, что попал в параллельную реальность, где никто не слышал про легендарную британскую группу. И моментально становится знаменитым за счет хитов ливерпульской четверки.

Простите за беспокойство

Sorry to Bother You, 2018

Cinereach

Кассиус Грин устраивается на работу в телемаркетинг. Поначалу дело идет неважно, и заказов у парня почти нет. Но неожиданный совет коллеги — изображение голоса «белого парня» — в считанные недели превращает Грина в суперпродавца.

Я люблю тебя, Филлип Моррис

I Love You Phillip Morris, 2008

EuropaCorp

Несчастный случай заставляет Стивена переосмыслить свою жизнь: перестать быть образцовым гражданином и прилежным отцом, открыться и начать жизнь с чистого листа в качестве открытого гея. Но жизнь гомосексуалиста, как оказалось, требует определенных жертв…

Телохранитель киллера

The Hitman’s Bodyguard, 2017

Millennium Films

Разжалованный спецагент Майкл Брайс получает шанс вернуться на предыдущую работу при одном условии. Он должен доставить ключевого свидетеля и, по совместительству, своего заклятого врага в Международный суд ООН.

Реальные упыри

What We Do in the Shadows, 2014

New Zealand Film Commission

Псевдодокументальное кино о трех соседях-бессмертных вампирах, которые пытаются выжить в современном мире, где людей можно заманить, только зная особенности социальных сетей, последние модные тренды и азы социальной психологии.

Убойные каникулы

Tucker and Dale vs Evil, 2010

Gynormous Pictures Inc.

Повествование ведется от лица тех самых злодеев, которые оказываются злодеями в фильмах о «домике у озера». Спойлер: они не злодеи, а лишь пара безобидных дурачков, оказавшихся не в то время не в том месте.

Охота на дикарей

Hunt for the Wilderpeople, 2016

Curious Film

Боясь оказаться в детдоме, сиротка-бунтарь сбегает в лес, вооружившись ружьем, парой пачек чипсов и одним комплектом сменного белья. За ним отправляются горе-приемный отец и целый отряд полоумных социальных работников.

Человек — швейцарский нож

Swiss Army Man, 2016

Blackbird

Потерпевший катерокрушение Хэнк находит на берегу тело неизвестного мужчины. Внезапно тело разговаривает, думает, учится понимать живых людей и помогает Хэнку вернуться домой.

Неадекватные люди

2010

Продюсерский центр «Парадиз»

Виталий переезжает в Москву, чтобы начать новую, «нормальную» жизнь, устроиться на работу и встретить хорошую девушку. Но ему постоянно встречаются какие-то неадекватные люди.

Пол: Секретный материальчик

Paul, 2011

Big Talk Productions

Двое гиковатых друзей случайно встречаются с… пришельцем! Говорящим пришельцем! Говорящим пришельцем, который просит их спрятать его от спецслужб! Как такому отказать?

Если вам понравилась статья, обратите внимание еще и на эту страницу.

21 января 2021

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

365 способов перестать быть идиотом »Сообщество

Я идиот. Ты идиот. Мы идиоты. Кажется, это очень рыночный способ продажи книг.

Есть серия книг под названием «Полное руководство идиота по…» как бы то ни было. Complete Idiot’s Guides — это серия практических и других справочников, каждый из которых стремится дать базовое понимание сложной и популярной темы.

Эти темы могут включать изготовление вина, приготовление хлеба, покупку дома, уборку подвала.Даже мой друг-комик Джим Мендринос написал книгу под названием «Полное руководство идиота по съемкам стендап-комедии».

Мы все время от времени чувствуем себя идиотами. Но действительно ли они должны продавать эту неадекватность?

Есть много способов научиться не быть идиотом. Есть множество универсальных источников мудрости: Талмуд, Библия, Коран, аналекты Конфуция, сочинения Будды.

И столько же обновленных версий тех же уроков: «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови или «Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе» Мигеля Руиса.В своей жизни вы получаете совет от многих людей, как не быть идиотом. От ваших родителей, учителей, бабушки, тренеров, вашего дяди, телевизионных комиков и даже случайного парня с улицы.

Я пишу книгу, «365 способов перестать быть идиотом!» Я добавил восклицательный знак, чтобы вы знали, что я серьезно. Я просмотрел всемирную сеть, чтобы найти лучший совет из всех возможных источников о том, как лучше всего перестать быть идиотом. Я считаю, что это семь лучших, наиболее мудрых и влиятельных для вас в это время года.

И знаете что: если вы не читаете это. Я все еще не считаю тебя идиотом:

# 178 Забота о других

Заботливый человек — возвышенный человек. Выражение заботы о людях, которые могут не осознавать, что вы заботитесь о них, — это великий поступок доброты. Сегодня подумайте о трех людях, которые высоко оценили бы вашу искреннюю заботу. Примите решение дать им понять, что они вам небезразличны.

Сочувствие необходимо для построения здоровых и счастливых отношений с семьей и друзьями, а также для преуспевания в жизни.В этом есть смысл — в конце концов, если бы у вас был выбор между добрым, внимательным и уважительным человеком или тем, кто не уважает ваши мысли или чувства, кого бы вы выбрали?

Помните, что Аристотель сказал: «Понимать — значит страдать».

# 152 Спокойствие

Душевное спокойствие необходимо для обретения многих добродетелей. Его отсутствие приводит ко всем видам недостатков. Когда у вас есть душевное спокойствие, вы можете использовать свой ум конструктивно. Отсутствие душевного равновесия порождает гнев и негодование.

Качество жизни, к которому вы можете стремиться, частично зависит от владения своими мыслями. Прежде всего, способность принимать мудрые решения основана на душевном спокойствии и отсутствии импульсивности.

Помните, что Норман Винсент Пил сказал: «Измените свои мысли, и вы измените свой мир».

# 188 Проблема вложений

Привязанность делает вас эмоционально зависимым. Стань свободным. Откажитесь от своих привязанностей. Позвольте вашему счастью в жизни зависеть от вашего собственного ума, а не от чего-либо внешнего.Вложения нормальные.

Мы все привязываемся к людям, имуществу, окружающей среде и обычным обстоятельствам. Мастер счастья будет ценить то, что у него или нее есть, пока они есть, и в тот момент, когда какая-то конкретная вещь исчезнет или потеряна, все внимание будет сосредоточено на других вещах, которые стоит ценить и за которые нужно быть благодарным. Иногда это могло быть благодарностью за оставшиеся воспоминания. Материальные и физические объекты временны; воспоминания навсегда.

Мастеру без привязки не о чем беспокоиться.Беспокойство возникает из-за зависимости от того, что вещи остаются такими, какими вы хотите их видеть.

Гоенка, учитель медитации Випассаны, заметил, «Цепляние за вещи может дать только один из двух результатов: либо то, за что вы цепляетесь, либо исчезает, либо вы исчезаете сами. Вопрос только в том, что происходит раньше ».

# 262 Истинное сочувствие

Если у вас есть возможность ободрить кого-то с разбитым сердцем и разочарованным, вы, вероятно, просто скажете правильные слова, но без участия вашей души.Наберитесь смелости поступить правильно: не бормотайте банальности и стандартные формулы, которые люди используют в таких ситуациях.

Утешайте их всем сердцем и всей душой. Ваша внутренняя любовь должна проявляться в искренней улыбке и манере речи. Наполните свое сердце достаточно любовью и добротой, чтобы эти атрибуты переполнились. Только тогда вы сможете облегчить горечь и депрессию.

В следующий раз, когда кому-то понадобится утешение, сосредоточьтесь на этих моментах и ​​посмотрите, что это меняет.

Майя Анджелоу сказала: «Я думаю, что у всех нас есть сочувствие. У нас может не хватить смелости показать это ».

# 274 Арка жизни: это путешествие

Независимо от того, где на самом деле физически находится человек, он действительно там, где его мысли. У человека постоянно есть выбор: мыслить возвышенными и возвышенными — или же отрицательными, саморазрушительными. Сколько вам лет, во многом зависит от вашего отношения к себе. Пожилые люди могут повысить свою жизнеспособность и бодрость, считая себя молодыми.

Мы постоянно разговариваем сами с собой. Мы можем выбрать быть себе лучшим другом, высказывая себе позитивные мысли, или нашим злейшим врагом, повторяя негативные мысли.

Роберт Фрост отметил, «В трех словах я могу резюмировать все, что я узнал о жизни: она продолжается».

# 225 Не теряйте надежды

Начало каждого дня — прекрасное время, чтобы подготовить свой ум к поискам самых радостных, вдохновляющих и духовных переживаний дня.В начале каждого дня нам дается тело, душа и новое понимание, на основе которого мы можем сделать множество великих выборов и решений.

В каждом дне вашей жизни есть свои яркие моменты. Когда мы просыпаемся утром и размышляем о радости жизни, мы можем с любопытством задаться вопросом: «Что будет сегодня самым ярким событием моего дня?»

Помните, Хелен Келлер сказала: « Оптимизм — это вера, ведущая к достижению. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности ».

# 242: Будь скромным

Смирение помогает обрести смелость.Смирение избавляет вас от беспокойства о том, как вас воспринимают другие. У вас меньше потребности производить хорошее впечатление на людей, поэтому вы более открыты для изучения нового. Вы не возражаете, если люди считают вас несовершенным или что вы не так квалифицированы или талантливы, как хотелось бы.

Высокомерный или тщеславный человек всегда должен казаться совершенным, быть высококвалифицированным и талантливым. Это создает напряжение и беспокойство. По-настоящему скромный человек более спокойный и расслабленный.

Помните, Ганди сказал: «Я утверждаю, что я простой человек, склонный к ошибкам, как и любой другой смертный товарищ.Однако я признаю, что у меня достаточно смирения, чтобы признаться в своих ошибках и повторить свои шаги ».

Джозеф Новик является участником программы GovLoop Featured Blogger, где мы публикуем сообщения в блогах, сделанные правительственными голосами со всей страны (и всего мира!). Чтобы увидеть больше избранных сообщений Blogger, нажмите здесь.

тонн | Перевод с испанского на английский

1 [+ persona] (bobo) (dicho con afecto) глупо; (dicho con enfado) stupid

venga, vente con nosotros, ¡no sea tonto! пошли, пойдем с нами, не глупи !; ¡Qué tonto soy! как глупо o глупо с моей стороны !; fui tan tonto que me dejé engañar por ellos Я был настолько глуп, что меня приняли

¿tú te has creído que yo soy tonto? ¿Me tomas por tonto? ты думаешь я тупой?

a mí no me engañas; ¿Tú te есть creído que yo soy tonto? o ¿me tomas por tonto? ¿Pero tú eres tonto o qué? ¿Pero tú eres tonto o qué? , No te he dicho que no quiero que me sigas como una sombra?

es tonto del bote o de capirote o de remate он всего o полный идиот (знакомый)

(poco inteligente) глупый

¡y parecía tonto! и мы думали, что он глуп!

no era ni más listo ni más tonto que el resto de la clase

a lo tonto

¿para qué esforzarse a lo tonto? зачем тратить столько времени на зря ?; y a lo tonto, a lo tonto, se le pasó la mitad del día, и, прежде чем он это осознал, половина дня ускользнула на

¿para qué esforzarse a lo tonto si se puede conguir lo mismo con un poco de habilidad? a lo tonto, a lo tonto llevo aquí tres horas Entró a las 8 a trabajar.Se tomó un cafe, habló con los compañeros, se leyó el periódico, llamó a su mujer … así, a lo tonto a lo tonto se le pasó media jornada de trabajo nunca devuelve los libros que pide prestados, así, / a lo tonto, se está haciendo con una buena biblioteca /

es más tonto que Abundio (Испания) он толщиной с две короткие доски (знакомый)

hacer tonto a algn (Чили), чтобы обмануть sb

me hicieron tonto con el vuelto es muy vivo y no es fácil hacerlo tonto

a tontas ya locas

piénsalo bien, no quiero que actúes / hables a tontas ya locas подумайте внимательно, не просто делайте / говорите первое, что приходит в голову; esos jóvenes sin seso que solo hablan a tontas y a locas, эти глупые молодые люди, которые болтают, даже не задумываясь о том, что говорят

repartir golpes a tontas y a locas ¡basta de repartir golpes a tontas y a locas! no es cuestión de hablar / actar a tontas y a locas pensemos bien como vamos a llevar a cabo el plan.No es cuestión de actar a tontas y a locas

(insolente) silly

la niña está muy tonta últimamente la niña está muy tonta últimamente y en clase no hay quien la aguante

ton ¡noer cones! если ты начнешь вести себя глупо, я больше не отведу тебя в кино!

(torpe)

me quedé como tonto después del golpe Я почувствовал себя ошеломленным после удара; hoy se me olvida todo, estoy como tonto Сегодня я все время забываю, я выхожу из этого (знакомо); dejar a algn tonto (Испания), чтобы оставить sb безмолвным

(presumido) stuck-up (знакомый)

Es una señorita bastante tonta, con pedantería galaica, que es muy Mosta, habla siempre de sí misma, no entiende de nada, y usa un estribillo insoportable

pasaba muy tonto por delante de ella он прошел мимо нее, хвастаясь; está muy tonto desde que es médico, он такой выпендр с тех пор, как стал врачом (знакомый)

(Med) imbecile2 [+ risa, frase, accidente] глупый

me entró una risa tonta que no podía contener

¡qué fallo más tonto! это была действительно глупая ошибка!

fue un accidente muy tonto, al ponerme de pie perdí un poco el equilibrio y me di un golpe en la cabeza con un saliente me parece un tópico bastante tonto como decía mi abuela, no hay cosa más tonta que un obrero derecha

fue una respuesta tonta, это был глупый ответ; me entró la risa tonta Я начал хихикать; me pilló en una hora tonta y le presté el dinero В тот момент я не думал и одолжил ему деньги

Менеджер отеля выгнал «тупых демократов» гостей после того, как они пожаловались на затопленный номер

Управляющий отеля рассказал гостю перестать быть «тупой демократией» и выгнать ее и ее семью после полуночи после того, как она пожаловалась, что их ванная комната затоплена.

В видео, которое Дженнифер Била опубликовала в социальных сетях и которое с тех пор стало вирусным, можно увидеть, как мужчина говорит ей: «Вы сняли комнату, теперь это ваша ванная. Вы отвечаете за эту комнату «.

Он продолжает: «Перестань быть идиотом, начни думать умом. Перестань быть демократом, тупым демократом, иди в свою комнату, собери вещи и уходи ».

Г-жа Биела спрашивает: «Вам принадлежит этот отель?»

Он отвечает: «Да, это семейная собственность. Собери свои вещи и уходи.

Мужчина неоднократно называет ее идиоткой и «тупицей» и говорит, что взимает с нее плату за комнату и за любой ущерб, причиненный наводнением.

В конце видео можно услышать, как мужчина говорит: «Безответственные куски дерьма».

Инцидент произошел в отеле Crown Choice Inn & Suites в Макино-Сити, штат Мичиган.

Г-жа Била разместила запись в Facebook 20 мая, написав: «Я решила рассказать о довольно ужасной ситуации, которая произошла в Макино-Сити во время весенних каникул.

«Я считаю важным, чтобы люди видели, что происходит в этом городе».

Согласно ее версии событий, г-жа Била ехала туда со своим другом и их пятью детьми. «Отель был не лучшим, но мы были полны решимости извлечь из него максимум пользы», — написала она.

Повернувшись около 23:00, она проснулась, когда один из ее детей сказал, что слышал шум воды, и обнаружил, что ванная комната затоплена.

«Я побежала к стойке регистрации», — сказала она.«Он спросил меня, закрыл ли я вентиль, и я сказал, что нет, я обращаюсь к вам за помощью.

«Он заявил, что, поскольку я отказался выключить воду, это была моя ответственность, и он звонил в полицию, чтобы предъявить мне обвинение в умышленном уничтожении имущества».

Их заставили уехать, и они добрались до другого отеля только в 2.30 утра.

«Пожалуйста, поделитесь, потому что я не хочу, чтобы кто-то прошел через этот опыт. В Мичигане так много красивых мест, и, к сожалению, это не стоит ни вашего времени, ни денег », — закончила она свой пост.

С тех пор постом поделились более 16 000 раз.

Управляющий, Бенни Луккезе, как сообщается, является двоюродным братом владельцев отеля, Джо и Энцо Лиехио. В отеле подтвердили, что его работа была уволена из-за негативной реакции в Интернете.

Представитель Crown Choice Inn & Suites сказал The Independent : «Мы были в ужасе от поведения наших сотрудников. Мы — семейный бизнес, и мы стремимся относиться к нашим клиентам как к семье.В этом случае мы потерпели неудачу.

«Мы делаем все возможное, чтобы все исправить. Сотрудник уволен. Мы сосредоточены на обслуживании клиентов и будем активно проводить дальнейшее обучение наших сотрудников в сфере гостеприимства, чтобы гарантировать соблюдение наших высоких стандартов при каждом взаимодействии.

«Гость не будет платить за номер, и ей предложили бесплатный отпуск».

Как преодолеть вашу глубокую незащищенность от «Я чувствую себя глупо» — тренер по изобилию для женщин в бизнесе

Часто ли вы говорите себе: «Я чувствую себя глупым», «Я тупой» или «Я такой медлительный»… даже если часть вас знает, что это не может быть правдой?

Вы чувствуете себя глупым и медлительным из-за того, что не умеете заниматься математикой, обращаться с числами или когда-то плохо сдавали экзамены (даже если вы закончили учебу много лет назад)?

Поскольку вы считаете себя «глупым», «медленным» или «тупым», говорите ли вы себе, что вы «неспособны», «достаточно хороши» или «такой неудачник в жизни»?

Если вы ответили «да» на вышеперечисленные вопросы, вы, вероятно, впадаете в беспокойство, когда в вашем уме творится негативная история «Я чувствую себя глупым / медленным / тупым».

Беспокойство проявляется в виде хронических симптомов, таких как чувство стеснения в горле, давление в желудке или даже висящее серое облако, окутывающее вашу голову. Когда рассказ «Я недостаточно хорош» звучит у вас в ушах, как сломанный диктофон, вам трудно сосредоточиться на чем-то еще. Ваш мозг перестает работать, наступает паралич, и вы переходите в режим паники. И чем больше вы паникуете, тем больше не можете выполнить поставленную задачу.

Вскоре история, которая крутится у вас в голове, становится все более и более драматичной, и вы погружаетесь в страдания, полагая, что вы в значительной степени неудачник и никогда не добьетесь многого в жизни.И если вы будете достаточно осведомлены, вы поймете, что история «Я чувствую себя глупой» могла возникнуть в то время, когда вы были в школе. Следовательно, даже несмотря на то, что вы закончили учебу много лет назад, «травма» из-за плохой успеваемости по-прежнему преследует вас до сих пор.

Общие негативные последствия незащищенности «Я чувствую себя глупым / тупым / медленным»

Очевидно, что придерживаться убеждения «глупый / тупой / медлительный» влечет за собой негативные последствия. Я составил список в своих заметках, которые собрал по работе с клиентами…

• Не могу говорить вслух или перед аудиторией из-за боязни показаться глупым или медленным
• Держитесь подальше от использования возможностей
• Продолжайте ругать себя за то, что вы глупы, тупы или медлительны и не можете попробовать что-то новое
• Коротко -измените себя, потому что вы считаете себя хуже или второстепенным
• Отдавайте власть другим, потому что вы менее умны
• Не в состоянии полностью реализовать свой потенциал в течение многих лет
• Приводит к онемению, апатии или даже депрессии.

Ставки на благополучие явно высоки!

Мое последнее открытие

В последнее время я обнаружил, что все больше и больше клиентов сталкиваются с ситуациями «Я чувствую себя медленным», «Я чувствую себя глупо» и «Я чувствую себя немым».

Работая сегодня, мы выяснили, что коренное убеждение исходит из «Я недостаточно хорош, потому что не могу заниматься этим предметом». В частности, Maths был назван тем, с которым они столкнулись с наибольшими проблемами. Что наиболее интересно для меня, так это то, что клиентские ситуации одна за другой начали появляться после того, как я только что избавился от старого убеждения «я сам медлителен».И одним из таких клиентов была Дебора (имя изменено).

Как история Деборы «Я чувствую себя глупой» возникла из-за ее неспособности быть быстрее в математике

С тех пор, как она себя помнит, Дебора была неуверенной в себе. Однако она не полностью осознавала, как ее незащищенность влияет на нее, пока мы не начали работать вместе. Это очень сильно повлияло на ее работу и общественную жизнь.

Поскольку она постоянно принижает себя, Дебора не в силах проявить себя.Она обнаружила, что отстает от своих сверстников. Они получали повышение намного быстрее и получали более высокую зарплату, хотя она много работала. Во время нашего совместного сеанса она поняла, что всякий раз, когда она неуверенна, она будет чувствовать беспокойство.

Интересно, что у ее тревоги есть история «Я чувствую себя глупо». Когда Дебора вернулась в прошлое, ее история началась в то время, когда она училась в старшей школе и пыталась выучить математику у своего «гениального брата». Она сказала, что он всегда был блестящим человеком.Поскольку ее гениальный брат нашел ее медлительной или медлительной, он назвал ее «глупой».

Деборе даже показалось ироничным, что у нее было убеждение «Я чувствую себя глупо», потому что в конце концов она действительно увлеклась математикой и занималась вычислениями. Она также довольно компетентна в том, что делает. Тем не менее, вера в то, что «я чувствую себя глупой», больше десяти лет не позволяла ей использовать возможности. Чертовски долгое время сдерживаться ограничивающей верой! Как уже упоминалось, это ей дорого обошлось!

Моя история «Я медлителен»

Не так давно, пытаясь изучить инвестиционную стратегию хеджирования, я обнаружил, что говорю: «Я медлителен».Я растерялся, потому что был относительно новичком в этой стратегии, которая предполагала выполнение вычислений с различными наборами чисел. Я начал потеть от одной мысли о возможности потерять деньги, если сделаю ошибку.

Ну, мой муж указал на мою чрезмерную реакцию как на что-то необоснованное; что поначалу я не воспринял его комментарии положительно. (Это может приводить в бешенство, когда ваш супруг указывает на что-то нелестное в вас, не так ли?) В любом случае, откинувшись на спинку кресла и поразмыслив некоторое время спустя, я понял, что то, что он сказал, было правдой.

Это тонкое, но определенно присутствующее: убеждение «, я медлительный, ». Наконец до меня дошло, что я страдаю этим уже давно, но не сделал достаточно, чтобы решить эту проблему. С пониманием того, что держаться за это убеждение больше не служит моему высшему благу, я работал над его освобождением.

Практически сразу я обнаружил, что помогаю большему количеству клиентов, которые сообщили о низкой уверенности в себе и у которых были неразрешенные отрицательные эмоции из-за того, что они не получили идеальных результатов еще в школьные годы.

В сравнении с другими якоря в убеждении «Я чувствую себя глупым / тупым / медленным»

Сравнение — вор мира и радости. Тогда я убедился, что работаю медленно, когда меня сравнивали с моим «эффективным кузеном », который был на год старше меня. В случае Деборы его всегда сравнивали с « гениальным братом ». Для Дженис это была ее « умная сестра » и слабое чувство, что она всегда будет « второй лучшей ». Неизменно, когда кто-то из авторитетных членов нашей семьи оценивает нашу работу по сравнению с другими и считает нас нижестоящими, мы поступаем так же с самими собой.

Мы пришли к выводу, что мы действительно медленнее, тупее и глупее в математике … что в конечном итоге становится медленным, тупым и глупым … и не только в математике, но и во всех аспектах нашей жизни.

«Какой я неудачник», — говорим мы себе.

Вот в чем дело: кто-то мог когда-то называть нас «глупыми, медлительными или тупыми» … но количество вещей, которые мы мысленно называем себя «глупыми, медленными или тупыми», может быть более 100 раз! Это случается, когда мы не можем избавиться от разочарования, которое испытываем по поводу самих себя.И так снова и снова, мы принижаем себя. Как часто говорят, мы — наши главные враги!

Причина вашей низкой уверенности в том, что вы не можете отказаться от плохих оценок на экзаменах в школе?

Скорее всего, если у вас неуверенность в себе и вы часто называете себя «глупым / медлительным / тупым», вы никогда не продвинетесь далеко в жизни.

В общем, нам нужно работать над разрушением старых верований, которые не соответствуют действительности. То, что мы «тупые», «глупые» или «медлительные» — это ложь. Просто потому, что мы не могли заниматься математикой в ​​молодости или не так быстро, как кто-то другой, не делает нас «тупыми», «глупыми» или «медленными».

Интеллект основывается не только на академических результатах. Кроме того, наши успехи в жизни зависят не только от школьных оценок, если вообще зависят. Подумайте об успешных людях в мире, многие из которых бросили школу. Они никогда не были лучшими в своем классе.

Те, кто обращался ко мне, хотели поработать над проблемами низкого доверия. Это привело нас к открытию, что их глубоко укоренившаяся тревога по поводу самих себя была всего лишь симптомами , но причина происходила из коренного убеждения «Я тупой / тупой / медлительный», потому что «Я плохо разбирался в школьном предмете, таком как Математика ».У них сформировалось убеждение, потому что тогда они не знали ничего лучшего. Иного им никто не сказал. Не получили они и положительной поддержки.

Размышляя над этим, я задаюсь вопросом, есть ли у многих из нас такое же негативное убеждение, но сознательно не осознают, что оно каким-то образом влияет на нас. Если вы с большим интересом читаете этот пост, скорее всего, у вас или у кого-то из ваших знакомых есть эта проблема.

Следовательно, если вы хотите узнать, вот что можно сделать…

1. Спросите себя, часто ли ваш разум говорит: «Я тупой / тупой / медлительный» или «Я чувствую себя тупым / тупым / медленным».

2. Если есть, настройтесь на о том, как это заставляет вас чувствовать и какова эмоциональная история.

3. Успокойтесь и позвольте своему подсознанию показать вам картину времени в прошлом, когда у вас были те же чувства и эмоциональная история. Это может иметь какое-то отношение к школьному предмету, а может и нет. Возможно, кто-то сравнил вас, например, с кем-то более умным.Или вам не удается превзойти свой класс.

И если есть что-то негативное, что случилось с вами, примите соответствующие меры, чтобы устранить нарушение (попробуйте нажатие EFT) и установите новое положительное убеждение.

Превратите «Я чувствую себя глупо» в уверенность!

Если вы пытались освободиться и преодолеть неуверенность типа «я чувствую себя глупым / тупым / медленным» самостоятельно, но не получили результатов или не продвинулись далеко вперед, вероятно, ваши негативные паттерны укоренились глубже, чем вы. осуществленный.

Возвращение в прошлое для решения неразрешенных эмоций и ограничивающих убеждений требует терапевтического процесса. Процесс работает, поскольку я видел, как это происходит снова и снова с людьми, с которыми я работал. Вы решаете проблемы с первопричиной. Когда вы интегрируете новое убеждение в свою энергетическую систему, оно приносит трансформирующие результаты изнутри!

Очевидно, такое убеждение, как…

Я умен, мне хватит.Я достаточно способный

послужит вам намного лучше! Вам нужно внедрить новое убеждение на подсознательном уровне, чтобы воцарилась настоящая уверенность! Не откладывай больше. Эта проблема потенциально может стоить вам эмоциональных, моральных и финансовых потерь. Только представьте, насколько свободными вы были бы без своей старой истории «Я чувствую себя глупо» и без мечты, которую вы можете победить!

Всегда любовь и изобилие,
Эвелин Лим

P.S. Нужна помощь, чтобы преодолеть глубокую неуверенность? Получите исцеление онлайн — нажмите для получения дополнительной информации

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более

• Роман
• К: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• К Каролина Девушка на 10-12-19

человек — идиоты, которые делают глупости? Исследование говорит о том, что двусторонний подход: NPR

Чарльз Дарвин, возможно, наиболее известный своей работой по эволюции, умер в 1882 году в возрасте 73 лет.Он не был бы кандидатом на премию Дарвина. AP скрыть подпись

переключить подпись AP

Чарльз Дарвин, возможно, наиболее известный своими работами по эволюции, умер в возрасте 73 лет в 1882 году.Он не был бы кандидатом на премию Дарвина.

AP

Новое исследование показывает то, о чем некоторые из нас могли подозревать долгое время: мужчины идиоты и делают глупости.

Это предпосылка теории мужского идиота авторов. В исследовании, опубликованном в BMJ, бывшем British Medical Journal , рассматривались прошлые победители Премии Дарвина. Награды вручаются тем людям, которые умирают настолько идиотски, что «их действия обеспечивают долгосрочное выживание вида, выборочно позволяя выжить на одного идиота меньше».»

В исследовании было рассмотрено 318 случаев, из которых 282, или 88,7 процента, были мужчинами.

Ограничения исследования, как отметили авторы, включают его ретроспективный характер, предвзятость отбора — женщины могут с большей вероятностью назначать мужчин — и предвзятость в сообщениях — кандидаты-мужчины на премию могут быть более интересными для освещения, чем кандидаты-женщины. Но авторы писали:

«Несмотря на эти ограничения, нет никаких сомнений в том, что лауреаты премии Дарвина, похоже, мало или вообще не оценивают риск или попытка управления рисками.Они все равно это делают. В некоторых случаях интеллект победителя может быть поставлен под сомнение. Например, офисные работники, наблюдающие за строителем, сносящим автостоянку на соседнем участке, наверняка интересовались интеллектом этого человека. После двух дней офисных спекуляций — как он планирует снять последнюю опору, чтобы безопасно разбить автостоянку? — на третий день выяснилось, что у него нет плана. Бетонная платформа обрушилась, он был раздавлен до смерти, а его мини-экскаватор расплющился.»

Другие примеры прошлых победителей, приведенные в исследовании: человек, который выстрелил себе в голову из оружия «шпионское перо», чтобы показать своему другу, что это было на самом деле; и террорист, отправивший по почте бомбу с недостаточной почтовой оплатой и вскрывший ее по возвращении.

Если вам интересно, все авторы исследования — мужчины. Среди них 15-летний Бен Александр Даниэль Лендрем, студент школы короля Эдуарда VI в Морпете, Англия, и его отец Деннис Уильям Лендрем из Института клеточной медицины в Ньюкасле.

Но именно то, почему мужчины действуют так, как они делают, исследователей сбивает с толку: «[Меня] озадачивает то, что мужчины готовы пойти на такой ненужный риск — просто в качестве обряда посвящения, в погоне за мужским общественным уважением или исключительно ради собственного достоинства. обмен на «право хвастаться» », — пишут они.

В исследовании добавлено:

«Предположительно, идиотское поведение дает некоторое, пока не выявленное, избирательное преимущество тем, кто не стал его жертвой. Пока Массачусетский технологический институт не предоставит нам полное и удовлетворительное объяснение идиотского поведения мужчин, отделения неотложной помощи больниц будут продолжать собирать осколки, часто буквально.«

В конце статьи содержится обычная оговорка о том, что необходимы дополнительные исследования для объяснения различий между мужчинами и женщинами, но предлагается более подходящая, скажем так, сезонная обстановка для будущего исследования:» [С] с праздничным Приближается сезон, мы намерены продолжить полевые наблюдения и экспериментальные исследования — мужчин и женщин, с алкоголем и без него — в полунатуралистической обстановке рождественской вечеринки ».

10 способов перестать зацикливаться на каждой глупой мелочи…

Излишнее мышление на первый взгляд не так уж плохо — думать — это хорошо, правда?

Но чрезмерное мышление может вызвать проблемы.

Когда вы слишком много думаете, ваши суждения затуманиваются, а стресс усиливается. Вы тратите слишком много времени на негатив. Действовать может стать трудно.

Если вам кажется, что это знакомая территория, вот 10 простых идей, чтобы освободиться от чрезмерных размышлений.

1. Осведомленность — начало перемен

Прежде чем вы сможете начать обращать внимание на свою привычку чрезмерно думать или справляться с ней, вам нужно научиться осознавать это, когда это происходит. Каждый раз, когда вы замечаете, что сомневаетесь, чувствуете стресс или тревогу, сделайте шаг назад и посмотрите на ситуацию и на то, как вы реагируете.В этот момент осознания вы хотите внести изменения.

2. Не думайте о том, что может пойти не так, а о том, что может пойти правильно

Во многих случаях чрезмерное мышление вызвано единственной эмоцией: страхом. Когда вы сосредотачиваетесь на всех негативных вещах, которые могут произойти , легко стать парализованным. В следующий раз, когда вы почувствуете, что начинаете вращаться в этом направлении, остановитесь . Визуализируйте все, что может пойти хорошо, и держите эти мысли в наличии и впереди.

3. Отвлечь себя ради счастья

Иногда бывает полезно найти способ отвлечь себя счастливыми, позитивными и здоровыми альтернативами. Такие вещи, как посредничество, танцы, упражнения, изучение инструмента, вязание, рисование и рисование, могут достаточно отстранить вас от проблем, чтобы отключить сверханализ.

4. Взгляните на вещи в перспективе

Всегда легко сделать вещи крупнее и негативнее, чем они должны быть. В следующий раз, когда вы поймаете себя на том, что делаете гору из мухи слона, спросите себя, какое значение это будет иметь через пять лет.Или, если на то пошло, в следующем месяце. Просто этот простой вопрос, изменение временных рамок, может помочь избавиться от чрезмерных размышлений.

5. Перестаньте ждать совершенства

Это большой вопрос. Для всех нас, кто ждет совершенства, мы можем перестать ждать прямо сейчас. Быть амбициозным — это здорово, но стремиться к совершенству нереально, непрактично и изнурительно. В тот момент, когда вы начинаете думать: «Это должно быть идеально», вам нужно напомнить себе: «Ожидание идеального никогда не бывает таким умным, как достижение прогресса.

6. Измените свой взгляд на страх

Боитесь ли вы из-за того, что вы потерпели неудачу в прошлом, или боитесь попытаться или чрезмерно обобщить какую-либо другую неудачу, помните, что только потому, что что-то не сработало раньше, не значит, что результат должен быть каждый раз. Помните, каждая возможность — это новое начало, место, где можно начать снова.

7. Включите таймер

Определите границы. Установите таймер на пять минут и дайте себе время подумать, переживать и анализировать.Как только таймер сработает, потратьте 10 минут с ручкой и бумагой, записывая все, что вас беспокоит, вызывает у вас стресс или вызывает беспокойство. Пусть рвется. Когда 10 минут истекут, выбросьте газету и двигайтесь дальше — желательно к чему-нибудь веселому.

8. Поймите, вы не можете предсказать будущее

Никто не может предсказать будущее; все что у нас есть это сейчас. Если вы проводите настоящий момент, беспокоясь о будущем, вы сейчас отнимаете у себя время. Тратить время на будущее просто непродуктивно.Лучше потратьте это время на то, что доставляет вам радость.

9. Принимайте лучшее

Страх, который является основанием для чрезмерного размышления, часто основан на ощущении, что вы недостаточно хороши — недостаточно умны, недостаточно трудолюбивы или преданы делу. Как только вы приложили все усилия, примите это как таковое и знайте, что хотя успех может частично зависеть от некоторых вещей, которые вы не можете контролировать, вы сделали то, что могли.

10. Будьте благодарны

У вас не может быть одновременно сожаления и благодарности, так почему бы не провести время с пользой? Каждое утро и каждый вечер составляйте список того, за что вы благодарны.