Как перестать ненавидеть свекровь? — 27 ответов
verkavero 5 летВсем привет! Я понимаю что эта тема уже всех порядком подзадолбала, но все же, мне нужен совет, мнение со стороны, потому что сама я в этом бардаке мыслей разобраться не могу… Итак, с мужем познакомились мы два года назад, и полгода назад поженились. Сейчас я беременна, 6 мес. Когда он познакомил меня со своими родителями, они мне сначала очень импонировали, хотелось общаться с ними, приятности делать, на праздники ездили к ним. Изначально он меня предупреждал, что его мать женщина властная и любит, чтоб все было как она скажет, поэтому просил лишнего ей не говорить. В общем за месяцев 5 началась подготовка к свадьбе — всю свадьбу с бюджетом в 500 тыс мы с мужем оплачивали самостоятельно. за пару месяцев начали скандалы со свекрухой на тему свадьбы: нафига вам фотостудия! нафига такой ресторан, можно же столовую заказать! Вы что сдурели не венчаться? В ресторане надо встречать с иконами! «еды мало в ресторане — всего , кг на человека не включая торт, у нас будет много мужиков, а они пожрать любят!» В общем отвадили мы ее от организации, общаться перестали совсем, и вот на пасху за 2 недели до свадьбы мне приспичило с ней помириться и обо всем поговорить.
«Как перестать реагировать на ненавистную свекровь?»
10 025Вопрос к экспертуСтаршее поколениеПознать себя
Терпение лопнуло — не могу поддерживать отношения со свекровью.
Она регулярно совершает неадекватные поступки — например, дала выпить моему годовалому ребенку водки (считает, что в этом нет «ничего такого»). Единственный раз попросила посидеть с внуком, когда ему было пять лет, — так она целый день продержала его голодным. Дома разводит грязь, может ходить по квартире в уличной обуви. Хранит испорченные продукты, ест их сама и предлагает гостям. Мы с мужем выкидываем эту еду у нее за спиной, иначе устраивает истерики. Убираем за ней больше, чем за ребенком. Может оставить входную дверь открытой настежь. На замечания реагирует агрессивно и истерично. Часто выпивает после работы и в таком состоянии ведет себя особенно агрессивно. На днях ребенку буквально прорычала, ни с того ни с сего, что они с ним теперь враги. Врачей последние 20 лет не признает, занимается самолечением. Пыталась вылечить отит — засунула в ухо чеснок, и сок прожег барабанную перепонку. Мы с ней скоро разъезжаемся, но ее поведение доводит меня до истерики и бессилия. Она считает, что ее все обижают, хотя от меня за все годы совместной жизни не слышала ни единого оскорбления, я все проблемы пыталась решать через мужа.
Сейчас жду второго ребенка, но ненависть к свекрови настолько сильная, что не дает мне покоя. Терзаю себя, вспоминая все гадости, что она сделала. Как стать более спокойной?
Анастасия, 32 года
Анастасия, ситуация, в которой вы оказались, действительно непростая. Описанное в вашем рассказе поведение свекрови вызывает серьезный вопрос о ее психическом здоровье и безопасности всех членов семьи. Трудность в том, что, пока вы живете вместе, придется адаптироваться к происходящему, чтобы не доводить себя до истерики. Учитывая, что в данный момент вы ждете ребенка, ваше психическое состояние и спокойствие важны как никогда. Предлагаю обратить внимание на несколько нюансов.
Данная ситуация связана с вашей свекровью, но вы ничего не написали о вашем муже и его отношении к происходящему. Когда свекровь дала годовалому ребенку водки, как он отреагировал? Возможно, вам так трудно, потому что вы не чувствуете настоящей поддержки с его стороны? Попробуйте обсудить с ним свои переживания и дискомфорт.
Важно понять, что если сейчас невозможно минимизировать контакт со свекровью, то необходимо хотя бы уберечь ребенка. Интересно, что, несмотря на странное поведение свекрови, вы все же попросили ее однажды посидеть с малышом — что вас на это сподвигло?
Понимаю, что вас переполняет ненависть к свекрови, но, если убрать это чувство, что еще вы сейчас испытываете? Возможно, ситуация со свекровью стала прикрытием для других негативных переживаний и конфликтов? Какие чувства у вас вызывает ваша личная жизнь, воспитание первого и ожидание второго ребенка? Что способно вас обрадовать и наполнить?
Постарайтесь отнестись к неадекватному поведению свекрови с пониманием. Обезопасьте себя и ребенка и уделяйте внимание своей жизни. Возможно, не получая с вашей стороны реакции, свекровь станет вести себя спокойнее.
Немаловажный вопрос и в том, давно ли свекровь так себя ведет. Как вы раньше справлялись с происходящим?
Обращают на себя внимание ваши слова о том, что вы сами себя терзаете, вспоминая гадости, которые делала свекровь.
Получается, в моменты, когда все спокойно, вы самостоятельно доводите себя до переживаний. Как вы думаете, в чем лично для вас смысл терзать себя? Что вы за счет этого получаете? Каких своих чувств вы можете таким образом избегать? Попробуйте замечать, в какие моменты вы начинаете себя накручивать. О чем до этого вы размышляли?
В скором времени у вас состоится переезд — рады ли вы этому? Попробуйте сместить фокус внимания, обдумывая нюансы вашего будущего пространства и жизни.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Магнитная буря: что это и как влияет на здоровье — объясняет врач-терапевт
«Понюхать грязные подгузники»: 5 безумных психологических экспериментов — радуйтесь, что вы в них не участвовали
«Парень во взглядах на жизнь похож на моего отца. И меня рядом с ним почему-то тошнит»
«Без похвалы и одобрения чувствую себя никчемной»
«Как называется мужчина с половиной мозга? Одаренный»: сексистский юмор — кого смешат такие шутки
«Выплесните чувства»: как пережить расставание — 5 полезных советов
Как записать мужа в телефоне?
«Сосуды оздоравливаются»: 3 правила полезной каши для сердечников — советы кардиолога
Я ненавижу своих родственников: что делать
Есть поговорка: когда вы женитесь на своем партнере, вы на самом деле женитесь на всей его семье.
А для некоторых дополнительные члены семьи являются благословением: больше участников на вечер игр или больше денег, чтобы внести свой вклад в ежегодный групповой отдых. Однако для других налаживание здоровых отношений со свекровью оказывается более сложным из-за личных конфликтов, различных точек зрения или проблем с поддержанием соответствующих границ. Если вы обнаружите, что боретесь со своими родственниками и не можете понять, почему — или что вы можете сделать, чтобы сохранить мир — мы здесь, чтобы помочь.
Впереди мы консультируемся с двумя экспертами-психологами о распространенных причинах напряженности между супругами и родственниками, а также о том, как найти решение.
Познакомьтесь с экспертом
- Беверли Андре, LMFT, лицензированный семейный и семейный терапевт, коуч по отношениям и основатель службы консультирования BeHeart.
- Карл Пиллемер, доктор философии, профессор Хейзел Э. Рид факультета психологии Корнельского университета, профессор геронтологии в медицине Weill Cornell Medicine и старший заместитель декана по исследованиям и информационно-разъяснительной работе в Корнелльском колледже экологии человека.
Распространенные причины напряженности в отношениях с родственниками
Попробуйте напомнить себе, что трудности со свекровью — обычное дело, и есть много причин, по которым вы можете чувствовать, что они сводят вас с ума. Вперед, найдите общие причины для этого нытья «Я ненавижу своих тестей!» чувство — и как решить проблему.
Вы не можете найти общий язык
Проблема: Хотя вы можете создать свой собственный круг друзей, чтобы включить в него людей с такими же ценностями, интересами и целями, как и у вас, вы не можете сделать то же самое, когда дело касается семьи. Реальность жизни такова, что есть люди, с которыми вы просто не сможете подружиться, несмотря на все ваши усилия. Быть рядом с такими людьми может быть эмоционально тяжело, особенно если они родители вашего супруга/супруги. Имейте в виду, что эти негативные чувства могут возникать и между вами и вашим супругом, и вы никогда не хотите, чтобы ваш партнер оказался в положении, когда ему приходится выбирать чью-то сторону.
Решение: Если вы изо всех сил пытаетесь ладить с родителями вашего партнера, это не означает, что все ваши взаимодействия с родственниками должны быть спорными. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что сводит вас с ума в родственниках мужа, сосредоточьтесь на награде: счастливом, здоровом браке, не обремененном семейными драмами. «Скажите себе, что усилия, направленные на то, чтобы приспособить семью вашего партнера, — это один из величайших подарков, которые вы можете предложить в своем браке», — советует Карл Пилемер, доктор философии.
Они грубы в разговоре
Проблема: Возможно, вы не приспособились к их шуткам или тому, как члены их семей разговаривают друг с другом, или, возможно, вы не согласны с их позицией по политическим и социальным вопросам. Ваши родственники могут не намереваться вас обидеть, но вы обнаружите, что интерпретируете их слова как грубые или неприятные.
Решение: Разбираясь в этом вопросе, помните, что важно не ругаться и не критиковать родственников мужа перед супругом.
Вместо того, чтобы говорить: «Я ненавижу проводить время с твоей семьей», скажи: «Находясь рядом с твоей семьей, мне может быть трудно». Вы не хотите задеть чувства своего партнера, особенно если проблемы, которые у вас возникают, связаны с вашими родственниками мужа, а не с вашим партнером.
Здоровые отношения со свекровью — это марафон, а не спринт. Это означает согласие не соглашаться, обязательство уважать их и научиться терпеть их компанию.
Когда ничего не помогает, извините себя от разговора. «Когда нажимаются кнопки в связи с повторяющейся и деликатной темой, выход из комнаты — отличный вариант — и потенциально спасающий отношения», — говорит Пиллемер.
Они держат вас на расстоянии вытянутой руки
Проблема: Возможно, ваши родственники не принимают вас или не вступают с вами в контакт, когда вы пытаетесь завести дружескую беседу. Вам может казаться, что вы прилагаете большие усилия, чтобы узнать их получше, но эти усилия не получают взаимности, что может вас сильно разочаровать.
Решение: Не зацикливайтесь на диагностике их презрения или апатии к вам; вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы сохранить собственное здравомыслие и уверенность в себе, а также установить позитивные отношения со своими родственниками.
Вы не можете решить свои проблемы вежливо
Проблема: Когда каждый разговор и взаимодействие с родственниками превращается в ссору, выходом может стать расстояние. Есть пары, которые принимают решительные меры и уезжают, чтобы избежать общения с родственниками, в то время как другие просто ограничивают свое присутствие на семейных мероприятиях или тихо занимают какое-то место, что совершенно нормально, пока вы и ваш партнер находитесь на одной волне.
Решение: Вы и ваш супруг можете составить рекомендации о том, когда следует дистанцироваться. Может быть, вы двое согласитесь, что вам следует присоединиться к семье на большие праздники, но вы будете заниматься своими делами для мелких событий.
Что бы вы ни решили, обсудите проблему вместе — вы оба должны быть довольны компромиссом.
Вы затаили обиду
Проблема: Позволение обиде накапливаться и напряженные отношения со свекровью в конечном итоге повлияют на вашего супруга и, как следствие, на ваш брак. Это может вызвать напряжение между вами двумя, а это именно то, чего вы не хотите.
Решение: Имейте в виду, что вы должны стать лучшими друзьями со своими родственниками. Ваши родственники теперь тоже ваша семья, но признайте, что семья не всегда ладит. Личности конфликтуют, люди плохо себя ведут, а члены семьи не всегда хорошо относятся друг к другу. Иногда вам просто нужно выбрать большую дорогу и позволить вещам идти своим чередом, чтобы в конечном итоге ваш брак процветал.
Как вести продуктивную беседу с родственниками
Если напряженность между вами и вашими родственниками нарастает, и вы чувствуете, что хотите поговорить с ними, это определенно может направить вас на правильный путь.
Но имейте в виду, что вы и ваш партнер должны сначала обсудить план, чтобы убедиться, что вы оба находитесь на одной волне. «Обсуждая родственников со своим партнером, важно четко понимать свои потребности и то, чего вы надеетесь достичь», — говорит Беверли Андре, LMFT. «Предоставление конкретных примеров и контекста может помочь вашему партнеру понять влияние поведения его семьи, не нападая на него лично.
Когда придет время обсудить это с родителями вашего партнера, убедитесь, что вы намеренно выбрали время и место, и что вы подходите к этому с позитивным настроем. «Лучше избегать эмоциональных дискуссий, когда кто-то из собеседников эмоционально не готов», — объясняет Андре. Чтобы никого не ставить в тупик, она предлагает сделать следующее:
- Найдите личное пространство для разговора.
- Используйте высказывания «Я», чтобы выразить свои чувства и избежать обвинений.
- Позвольте родственникам вашей жены высказаться, объяснить свои чувства и принести извинения, если это необходимо.
- Скажите им, что вы хотите работать вместе, чтобы найти решение.
«Помните, что открытое и честное общение играет ключевую роль в сложных ситуациях со свекровью», — говорит Андре. «Примите образ мышления понимания и сочувствия и работайте вместе, чтобы найти решения, которые подходят вам обоим».
Как жить и процветать со свекровью
Как не ненавидеть свекровь
Команда разработчиков медиа-платформ
Я либеральный парень с Северо-Востока, а родители моей жены Карел — консервативные техасцы, так что вы можете понять, почему в моих отношениях с родственниками могут быть некоторые проблемы. Однако, несмотря на некоторые трудные моменты за последние 10 лет, я полюбил и уважаю людей Карела. Попутно я усвоил несколько бесценных уроков, которые каждый может использовать при общении с родителями супруга/супруги. Попробуйте их, потому что, как и в случае безопасного вождения или безопасности на кухне, быстрое освежение никогда не помешает и даже может помочь предотвратить серьезные травмы.
Найдите точки соприкосновения (или, что еще лучше, AstroTurf). Сказать, что у меня и тестя-инженера на пенсии, поддерживающего чаепитие, нет ничего общего, значит недооценить и слова «нет», и что-либо еще. Ладно, это не совсем так: много лет мы разделяли любовь к жареным во фритюре куриным крылышкам, но даже этого сейчас нет, потому что недавно, после нескольких коронарных эпизодов, он решил стать веганом. Вот почему я благодарю Бога за футбол. Футбол действительно великий объединитель. Я действительно с нетерпением жду возможности отправиться в Техас осенью и зимой, потому что я знаю, что мы будем связаны часами и часами великолепного футбола. Лучше всего, когда мы смотрим игры колледжа, потому что я вырос в Филадельфии и не ходил в колледж, так что у меня нет привязанностей. За кого мы болеем? Штат Оклахома? Круто, дай мне еще немного газировки и ребрышек. Что это такое? Я медленно убиваю себя мясом, и я действительно должен съесть бургер Бока и открыть свой разум для того, что говорит Шон Хэннити? У меня есть идея получше: давайте просто больше смотреть футбол! ОСУ! ОСУ!
Никогда, никогда не говорите о них ничего плохого.
Это прекрасный пример самородка, о котором все слышали, но каждый может получить пользу от повторного прослушивания. После того, как родился наш второй ребенок, Джози, мама Карела приехала и два месяца жила в нашем домике размером с наперсток. Мне трудно справляться с тем, что к ужину приходят гости, но на этот раз Карел действительно боролся. Каждый день она тихо возмущалась «полезными» предложениями матери. Она не могла смириться с отсутствием у нас личной жизни или с тем, как Грэмми тщательно выбирала правила, которые мы установили для нашего старшего сына Ноя. Разочарованная и страдающая клаустрофобией, я в конце концов сдалась и присоединилась к тому, что однажды ночью Карел излила на меня свою злобу перед сном. Это был эпически глупый поступок, потому что я только разжег пламя гнева моей жены, кульминацией которого на следующий день стала крупная ссора между ней и ее мамой, из-за которой Грэмми отправили домой на первом же самолете из города. После этого Карел почувствовала себя ужасно виноватой, как и я.
Внезапно она забыла, почему так злилась на маму, но без проблем вспомнила причины, по которым я злилась. Мораль этой истории: как бы долго ваши родственники не заставляли вас ждать, чтобы воспользоваться туалетом в собственном доме, как бы вы ни были сыты по горло, не говорите ни слова. Просто держите его в себе. (И если вы отчаянно нуждаетесь в боксерской груше, бейте собственных родителей!)
Постарайтесь, пусть даже наполовину. Несколько лет назад, когда Ною был около 1 года, моя свекровь очень хотела, чтобы мы с Карелом прочитали «Пять человек, которых вы встретите на небесах» Митча Албома. Этого не должно было случиться — от одной мысли об этом у меня заболели зубы. Так что вместо этого мы немного выпили и посмотрели версию фильма, сделанную для телевидения. Там играет Майкл Империоли, так что мы надеялись, что это будет похоже на The Sopranos. Это не так. Когда я пожаловалась на это свекрови, она рассмеялась. (Я не думаю, что она знала, что такое «Клан Сопрано».
) Дело в том, что мы учли ее пожелания и попытались установить с ней контакт, и она это оценила.
Подчеркните положительное; закопать негатив. Во время нашей поездки в Техас на День Благодарения, сразу после выборов 2008 года, мы с тестем сильно поругались. Мы были достаточно добры, чтобы не делать этого перед детьми или Карелом. Он кричал о том, как Джордж Сорос и Барни Фрэнк украли его деньги и как он надеялся, что я не на их «стороне». Я кричал, что я ни на чьей стороне, и что Fox News загрязняет его мозг. Были некоторые проклятия и даже угроза или две, прежде чем мы пришли в себя. После этого ничего не оставалось делать, кроме как идти на кухню и неловко делать рождественские конфеты вместе, слушая плавный джаз. Мне до сих пор неловко, когда я думаю об этом аргументе, потому что, в конце концов, это были просто два парня, перефразировавшие сюжетные линии своих соответствующих кабельных новостных передач. И это было также между двумя людьми, которые, несмотря на все свои различия, искренне любят друг друга.
