Как перестать ревновать девушку ко всем подряд: Как перестать ревновать девушку и накручивать себя, советы психологов

Содержание

Как перестать ревновать девушку ко всем подряд – к прошлому, как научиться доверять девушке?

2022-05-03 Владимир Пашук

Как не ревновать?
Как перестать ревновать женщину или жену. Советы психолога

Как не ревновать?

В этой статье я хочу рассказать о том, как перестать ревновать девушку ко всем подряд.

Проблема ревности актуальна для многих не только мужчин, но и женщин, и в моменты, когда она накатывает, становится довольно сложно себя контролировать. Но можно сделать определенные действия, чтобы избавиться от этого неприятного чувства, которое не только портит отношения, но также сильно ослабляет энергетику и даже здоровье.

Итак, первое, о чем стоит сказать, это то, что ревность сильно (но не полностью, как думают некоторые) завязана на самооценке. Ревность бывает разная. Бывают, например, ситуации, что парень видит внимание к его девушке со стороны другого мужчины. И он понимает, что этот мужчина по некоторым показателям лучше, чем он сам (внешний вид, статус, финансы – это может быть что угодно). И вот на этом фоне может разгореться ревность, как страх того, что он хуже, и что ему предпочтут кого-то другого. То есть в таком случае причиной является именно недостаточная самооценка мужчины.

Бывает ревность другого рода. Например, когда парень вышел с девушкой на улицу, на девушке слишком откровенная одежда, и другие мужчины постоянно пялятся на нее. Некоторым мужчинам это даже нравится, когда его женщина получает столько внимания. А других это раздражает, потому что там идет такая установка «мое – это значит мое и ничье больше» и на уровне инстинктов он чувствует дискомфорт и угрозу от окружающих. Здесь уже дело не в самооценке, а в сильных собственнических инстинктах.

Точно так же, как и в ситуации, когда мужчина спрашивает «как перестать ревновать девушку или жену к ее прошлому». Для одних мужчин наличие прошлых партнеров у женщины не значит ровным счетом ничего. У других же этот факт вызывает постоянно подтачивающее неприятное чувство внутри. Это снова же дело в собственнических инстинктах.

Поэтому говоря о том, как научиться не ревновать жену или девушку ко всем подряд без остановки и перерывов, и как научиться доверять ей, мы должны учесть все, о чем мы говорили выше.

Как перестать ревновать женщину или жену. Советы психолога

Займитесь своей самооценкой. Как я говорил раньше, дело может быть именно в ней. И самым лучшим решением будет заниматься постоянной прокачкой себя по всем направлениям жизни, то есть: работать над своим внешним видом (состояние тела и имидж), повысить свой эмоциональный настрой (добавить драйва и позитива), а для этого нужно больше уделять внимания тому, что приносит вам удовольствие (хобби, спорт и другие активности). Это все непременно наталкивает на мысль, что нужно заниматься и улучшением своего финансового состояния, чтобы обеспечить себе нормальный уровень комфорта.
Исходя из этого, нужно прокачиваться и в профессиональной сфере. Другими словами, чего бы мы ни коснулись, все это моментально затрагивает и другие смежные сферы жизни, поэтому самый надежный способ – это постоянно заниматься улучшением всей своей жизни.
Плюс ко всему вы можете узнать больше методик для повышения уверенности в себе в этой статье. По мере вашего прогресса, будет расти ваша сила духа, и вы просто будете понимать, что даже если кто-то в чем-то и лучше вас, то у вас будет мощная установка, что вы все равно вариант номер один для любой девушки.
Если ваш случай такой, что девушка сама дает поводы для ревности, здесь сценарии следующие. Вы можете побеседовать с девушкой и дать ей понять о своих чувствах. Например, что вам не нравится, когда на нее глазеют другие мужики, когда она одевается слишком откровенно. Или что она идет в клуб с подругами. Или что она разговаривает с другими мужчинами в такой манере, что ее разговор может быть воспринят как флирт. Я здесь скажу сразу, что правильно воспримут вас в этой ситуации только процентов 20 женщин, а для остальных 80% такой разговор будет чем-то из разряда, что вы покушаетесь на ее свободу. Вы услышите аргументы типа: «А чего я должна в паранджу одеться? Я одеваюсь для себя.

А кто ты такой чтобы мне указывать? Мне так удобнее. Я общаюсь нормально, это их проблемы, что они так воспринимают. Мы идем просто в клуб отдохнуть». Здесь нужно понимать, что в таком случае переделать ее вряд ли получится (ну или это будет стоить очень больших затрат сил при негарантированном результате, который тут же пропадет, как только вы ослабите хватку). Поэтому такие вещи лучше узнавать в начале отношений, чтобы потом не питать иллюзий относительно вашего совместного будущего.
То есть варианта два – или она все-таки будет вести себя и одеваться скромнее (надо, кстати, донести до нее мысль, что скромнее необязательно хуже). Или же вы с ней просто не споетесь в будущем, и не стоит изначально строить все слишком серьезно. Нужно понимать, что этот случай – это не что-то из разряда «как перестать ревновать девушку ко всем подряд». Я, например, с темой слишком откровенной женской одежды уже давно набил оскомину, потому что особенно летом это количество почти голых женщин в ультра-коротких шортах привело к тому, что я их вообще не воспринимаю. Это уже стало как в племени каком-то диком – все ходят голые, но никто не возбуждается, потому что это стало обыденным. Мне намного больше нравится, когда приходит осень, и девушки одеваются более закрыто. Если честно, как по мне, в этом больше эстетики и сексуальности, чем когда все их прелести выставляются напоказ. И я знаю, что многие мужчины имеют точно такую же точку зрения.
Если вы ревнуете к ее прошлому, то еще раз хочу сказать: есть те, у которых дело обстоит точно так же, а есть мужчины, которым прошлое девушки безразлично. И здесь важно четко и откровенно ответить себе на вопрос, готовы ли вы мириться с прошлым девушки. Потому что если вы понимаете, что вообще никак – вы подвергаете себя в будущем этим переживаниям. А если эта девушка вам дорога, и вы понимаете, что при определенных условиях вы готовы закрыть глаза на то, что у нее было до вас, то она сама должна помочь вам в этом.
Каким образом? Объясните ей свои чувства и попросите, чтобы она вообще никак своей прошлой жизни не касалась, и чтобы она побольше говорила слов восхищения в ваш адрес.
Дайте ей понять, что как бы это ни казалось глупым, вам как мужчине важно чувствовать свою крутость, и что вы для нее номер один во всем. Пусть она вам подыграет для блага ваших отношений в будущем. Если девушка достаточно мудрая, вы получите от нее такого рода поддержку, и есть вероятность, что это нивелирует вашу ревность.

Вот такие советы я бы хотел дать тем, кто хочет перестать ревновать девушку ко всем подряд. Также вам будет полезно мое видео:

Как снизить значимость девушки

Отношения

Понравилась статья? Отправьте её друзьям 🙂

Как перестать ревновать ко всем подряд? 2 совета психологов, консультации

Юля 12.07.2014

Здравствуйте, встречаемся с парнем 5 месяцев. Я очень сильно его люблю, и он меня тоже. Но дело в том, что я ревную его к каждой девушке! Проверяю постоянно куда он смотрит, его переписку. От его имени в соц. сети и с его разрешения послала всех бывших подруг. Ревную к женским голосам в песне( особенно к нежным), вы даже не представляете, я взбесилась из-за того, что он сказал, что ему нравятся кое-какие женские имена! Ревную к прошлым девушкам, которые ему когда-либо нравились. Даже ревную к девушкам из его онлайн- игр, потому что один раз он мне рассказал, что мастурбировал на одну из них. Когда у меня было день рождение, и он уделял внимание моей сестре, больше чем мне, я устроила истерику, выбежала вся в слезах. Если он поздоровается с какой-нибудь бывшей одноклассницей, я сразу расспрашиваю его, узнаю общались ли они хорошо когда-нибудь. Он смотрит сериал, где постоянно показывают голых девушек. Я от этого всегда бешусь. Он даже согласился не смотреть его, даже если это его любимый сериал. Я знаю, что вообще не могу ему ничего запрещать и сажать в клетку, это ужасно, я согласна.

.. Я очень устала от этого, и мой молодой человек тоже. Он все мне прощает. Каждый день я устраиваю допросы, причем одни и те же. Увижу красивую девушку в магазине, он на нее даже не смотрит, а я покажу ее ему и спрошу, лучше ли я, чем она. Естественно он постоянно говорит, что я лучше, но я то вижу ее превосходства. Так же я несколько раз показывала ему фото обнаженных девушек, и проверяла его, не возбудился ли он…Ужасно, самой стыдно. Он из-за этого ругался. Без допросов и ссор мы проживаем максимум 3 дня И ВСЕ! Дальше опять я издеваюсь над собой и над ним. Я не хочу делать ему больно, не хочу чтобы мы расставались, но все к этому и ведет. Он тоже не хочет. Помогите, что мне делать? Обязательно ли идти к психологу, потому что денег у нас нет…учимся.

Как перестать ревновать ко всем? (1 ответ)

Здравствуйте, Юлия! давайте разберем, что происходит:

я ревную его к каждой девушке! Проверяю постоянно куда он смотрит, его переписку. От его имени в соц. сети и с его разрешения послала всех бывших подруг. Ревную к женским голосам в песне( особенно к нежным), вы даже не представляете, я взбесилась из-за того, что он сказал, что ему нравятся кое-какие женские имена! Ревную к прошлым девушкам, которые ему когда-либо нравились. Даже ревную к девушкам из его онлайн- игр,

Вы пытаетесь контролировать его, его чувства, его мысли, его действия. Причина ревность — в глубоком чувстве неуверенности в себе, Вы не любите себя сами, НО пытаетесь через НЕГО доказать себе, что любовь к Вам возможна — Вы хотите управлять ЕГО жизнью и пространством, мыслями и чувствами, чтобы получить эту любовь, чтоюы чувствовать себя единственной, любимой, желанной — НО — Вы таким образом, только разрушите отношения, так как сильный мужчина, который знает СВОИ чувства, просто уйдет от Вас, чтобы сохранить самого себя — он НЕ будет доказывать Вам, что ЛЮБИТ ВАС! ведь ВЫ сами придумываете себе ЕГО чувства и верите в то, что придумываете сами, Вы переплетаете реальность и свое воображение.

Вам нужно доказать самой себе, что ВЫ ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!! начинать нужно с Вас самой!

Каждый день я устраиваю допросы, причем одни и те же. Увижу красивую девушку в магазине, он на нее даже не смотрит, а я покажу ее ему и спрошу, лучше ли я, чем она

Он не должен доказывать Вам, что ВЫ — ЛУЧШАЯ! ОН просто может ЛЮБИТЬ ВАС — и сам не будет знать за что — при чем тут внешность??? Вы сравниваете себя с другими и естественно, сами себе проигрываете, Вы не любите себя, и не можете дать любовь ему! Вам стоит начать с самой себя, разобрать свои границы, чтобы осознать — где есть ВЫ, где Ваши фанатазии, а где другой человек. Научиться любить себя, перестать этого требовать ОТ него. Конечно это большая работа — ведь Вам нужно обратиться к самой себе — подумайте возможно, обратитесь он-лайн (по скайпу) к психологу, или же найдете очный прием — Вам нужно лишь расставить акценты, чтобы все разобрать (не обязательно продолжительное посещение психолога в Москве, хотя бы найдите время и средства на одну!).

Юлия, я успешно работаю с аналогичными проблемами у девушек (в том числе и по скайпу) — если Вам нужна будет помощь — можете обращаться ко мне — звоните — буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Как перестать ревновать ко всем? (1 ответ)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Как перестать ревновать к своей девушке

Посмотрим правде в глаза… нелегко просто пожать плечами, когда ваша девушка говорит вам, что разговаривала с новым парнем. ОСОБЕННО, если она кажется ВОЛНУЕТСЯ, когда рассказывает тебе об этом с огоньком в глазах…

Ты сразу начинаешь беспокоиться о ее чувствах к нему… и о том, угасают ли ее чувства к тебе… Ты не знаешь, как перестать ревновать к твоя девушка.

Когда вы опасаетесь худшего, ваша кровь начинает КИПЯТЬ, а желудок подпрыгивает к горлу.

Вы хотите сделать все, что в ваших силах, чтобы помешать ей БРОСИТЬ вас, чтобы
добраться до него… поэтому вы пытаетесь ОСТАНОВИТЬ ей разговаривать с ним… в этой РАЗУМНОЙ ФРАМЕ вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО начинаете волноваться, когда она
долго не отвечает на ваши сообщения. Вы задаетесь вопросом, что она делает в это время, и вы съеживаетесь от того факта, что она может больше не думать о вас так, как прежде.

Всякий раз, когда она, наконец, отвечает на ваше сообщение, вы чувствуете ОБЛЕГЧЕНИЕ после всего ожидания.

Когда вы чувствуете, что это происходит с вами, вы сталкиваетесь с дилеммой…

Даете ли вы ей понять, что вас это беспокоит? Если она знает, что вы обеспокоены, она будет ЗНАТЬ, что вы начинаете ревновать.

Она знает, что тебя это беспокоит… и это снижает твою ценность в ее глазах…

Большинство парней делают эти 3 ошибки, когда боятся, что девушка может бросить их ради кого-то другого.

Ревность берет верх и заставляет вас инстинктивно совершать эти ошибки, что приводит к ОТталкиванию ее еще больше…

Содержание

3 ошибки, которых следует избегать, когда вы ревнуете тексты
Ошибка № 3: заставить ее перестать разговаривать с другим парнем 48 Ошибка №1: Чувство необходимости писать ей сообщения и звонить ей чаще
Первая ошибка — увеличить количество сообщений или звонков, чтобы не потерять ее.
Всякий раз, когда большинство парней чувствуют, что они каким-то образом теряют девушку, они начинают ПРЕСЛЕДОВАТЬ ее. Они отправляют больше сообщений… и звонят чаще.
Хотя больше погони может казаться правильным, это действительно работает ПРОТИВ вас.
Это делает вас менее желанным и ясно определяет, что ВЫ тот, кто занимается ПРЕСЛЕДОВАНИЕМ… что отталкивает ее еще больше.
Ошибка №2: вести себя как нуждающийся или отчаявшийся, когда она не отвечает на ваши сообщения
Вы пишете своей девушке… и ждете, пока она ответит.
Поскольку она часами не отвечает вам на сообщения… вы чувствуете, как нарастает напряжение, и именно тогда вы задаетесь вопросом, что она делает за вашей спиной.
Она просто занята? Ее чувства к вам угасают? Есть ли другой мужчина, который удовлетворяет ее БОЛЬШЕ, чем ТЫ?
Когда она наконец напишет тебе в ответ, ты почувствуешь облегчение. Тем не менее, это все еще чертовски неприятно, что она заставила тебя так долго волноваться… и тебе просто хочется выпустить это наружу.
Если это случится с вами, возможно, вы почувствуете необходимость выразить свое разочарование и гнев по отношению к своей девушке… но это только усугубит ситуацию и сделает вас НУЖНЫМ.
Предположение о том, что вы беспокоитесь о том, что она ответит вам сообщением, оказывает дополнительное давление на вашу девушку, и она будет чувствовать себя задыхающейся и ей потребуется больше места.
Вот почему, когда ваша девушка не отвечает вам, немного уменьшите количество сообщений и «преследуйте» ее МЕНЬШЕ. (что написать девушке, которая тебя игнорирует)
Ошибка № 3: заставить ее перестать разговаривать с другим парнем
Это большая ошибка.
Когда тебя беспокоит, что твоя девушка разговаривает с другим парнем, и она знает об этом… значит, она знает, что он имеет над тобой власть. Это полностью ослабляет вас с ее точки зрения.
Кроме того, вы заполните ее пространство, и она будет чувствовать себя задушенной. Чем больше она чувствует, что вы ее контролируете, тем сильнее это ее отталкивает.
Все эти вредные привычки приводят к разрушению влечения между вами и вашей девушкой.
Если ваша девушка разговаривает с другим парнем, и это вас беспокоит, краткосрочное решение состоит в том, чтобы не совершать этих ошибок и не давать ей понять, что эти вещи вас беспокоят.
Здоровое долгосрочное решение проблемы — перестать беспокоить вас, когда вы ревнуете к своей девушке.
КЛЮЧ, чтобы перестать ревновать к своей девушке
Итак, как перестать беспокоиться о своей девушке и каком-то другом парне?
Это глубокая проблема «внутри игры», которую необходимо исправить.
И чтобы это исправить, нужно изменить свое мышление.
Во-первых, осознайте, что все, что она делает, находится вне вашего КОНТРОЛЯ.
Во-вторых, осознайте, что вы контролируете 100% того, что ВЫ делаете… и вы контролируете 100% своего мышления.
В-третьих, измените свое мышление, чтобы иметь больше возможностей. Когда у вас появляется больше возможностей, вы меняете свое мышление с менталитета ДЕФИЦИТА… на менталитет ИЗОБИЛИЯ.
Это означает, что ТЫ — улов… и ты постоянно оцениваешь свою девушку, чтобы понять, подходит ли она тебе.
Этим вы достигаете того, что переходите от «Я боюсь, что она может бросить меня» к «Я не слишком уверен в этой девушке, и у меня есть другие варианты»
…потому что вы не НУЖНА девушка… и вместо этого ты больше сосредотачиваешься на себе и ставишь под сомнение ее квалификацию, чтобы быть твоей девушкой.
Вот как перестать ревновать к своей девушке, и это закладывает прочную основу для получения УВАЖЕНИЯ от вашей девушки.
Теперь могут произойти две вещи.
Сценарий 1: Если влечение вашей девушки угасает, равнодушие (к тому, что она уходит от вас) может повысить уровень ее влечения до прежнего уровня… так что она почувствует таинственное повторное влечение к вам.
Во многих случаях тот факт, что вы стали очень нуждающимся и ревнивым, является точной ПРИЧИНОЙ того, что ее влечение угасло… поэтому устранение этих ошибок может вернуть ее влечение.
Сценарий 2: Ничего не получится, или она уйдет от тебя к другому парню… то есть она все равно не предназначена для тебя. В этом случае вы не будете тратить время на попрошайничество и потерю достоинства.
В обоих случаях вы цените себя и не жертвуете своей мужественностью.
Когда типичный парень ревнует, он обычно показывает своей девушке, что беспокоится… а затем становится крайне нуждающимся, слабаком, который умоляет ее остаться с ним.
Ты не хочешь быть ТЕМ парнем.
Вместо этого станьте человеком изобилия, за которым стоит множество девушек, стоящих в очереди
за ним.
Сделай это!
Как справиться с ревностью

Мы все были там: Твой лучший друг только что завел нового классного друга, и теперь они, кажется, тусуются *все время*. Ваш одноклассник сдал этот сложный тест по математике, а вы не получили той оценки, которую хотели, хотя вы знаете, что так усердно учились. Ваш возлюбленный начал встречаться с кем-то другим, и вы слишком часто видите их вместе в коридоре. Какой бы щекотливой ни была ситуация, лучше всего об этом сказала Оливия Родриго: «Ревность, ревность начала преследовать меня». Если в эти дни вы чувствуете себя очень зелеными от зависти, не беспокойтесь! Иногда совершенно нормально испытывать ревность, и вы можете попробовать эти простые советы о том, как с ней справиться.
Сосредоточьтесь на Г-О-У

Ревность может возникнуть из-за сравнения себя с другими людьми и чрезмерной концентрации на том, что вам в себе не нравится. Если ваше внимание всегда сосредоточено на внешних вещах, начните перемещать его внутрь себя. Это может означать, что вы пытаетесь напрямую нацелиться на корень своей зависти. Если вы завидуете тому, что у вашей лучшей подруги появился новый друг, возможно, вы планируете встречаться втроем, чтобы лучше узнать другого человека. Или вы можете завести нового друга, чтобы пригласить его на следующую встречу! Вы также можете посмотреть на людей, которым вы завидуете, и посмотреть, как вы можете применить их качества в своей жизни. Если вы хотите, чтобы у вас была такая же оценка, как у вашего одноклассника, возможно, вы можете изменить свои стратегии обучения, чтобы они соответствовали их стратегиям, или предложить вместе готовиться к следующему тесту. С другой стороны, иногда сосредоточение внимания на себе может означать просто размышление о своих сильных сторонах и обо всех замечательных сторонах вашей личности или просто уделение некоторого времени тому, что вы любите.
Подумайте, за что вы благодарны

Один из самых простых и лучших способов справиться с ревностью? Размышление о том, за что вы благодарны. Тем не менее, несмотря на то, что практика благодарности очень важна, иногда это может быть сложной привычкой, особенно если вы все еще находитесь в ловушке мышления «зеленоглазого монстра». Может быть, вы начнете вести дневник благодарности или список вещей, за которые вы чувствуете благодарность каждый день. Это может быть даже что-то маленькое, например, увидеть симпатичную собачку на прогулке после школы или сходить с семьей за мороженым после ужина. Вскоре ваше настроение полностью изменится, и, поверьте нам, вы будете *так* рады, что это произошло.
Расскажите об этом

Посмотрим правде в глаза: иногда вам просто нужно выговориться! Если это так для вас, то пришло время поговорить об этом. Откройтесь тому, кому вы доверяете. Тогда вам не будет казаться, что вы несете эти негативные эмоции в одиночестве, и вы можете получить от этого ценный совет или получить дополнительный взгляд на ситуацию. Если вы не хотите доверять другому человеку, вы также можете написать о своих чувствах. Попробуйте такую тактику, как «свободное письмо», когда вы вынуждены просто записывать все мысли, которые приходят вам в голову, поможет вам перестать осуждать себя за то, что вы чувствуете, и справиться со своей ревностью.