Как пережить смерть мамы: Как пережить смерть мамы — 6 026 ответов на форуме Woman.ru

Психолог ответил на вопрос, как пережить смерть мамы от коронавируса

Совет дает психолог-консультант, преподаватель Института практической психологии «Иматон» (Санкт-Петербург), автор и ведущая тренингов, телесно-ориентированный травматерапевт Айгуль Сафиуллина

 

«Уважаемый психолог! Месяц назад от коронавируса умерла моя 55-летняя мама. Ничего не предвещало беды, она была здоровым человеком, по крайней мере, ни на что не жаловалась. Когда заболела, пролежала в больнице две недели и умерла. Это очень сложно принять – если бы не вирус, она могла бы прожить еще много лет. И меня теперь мучает столько сожалений: думаю, ей надо было поставить прививку, раньше пойти к врачу, когда заболела, купить платный укол в больнице для лечения, и вообще, заниматься профилактикой. Но уже ничего не изменить. Как это принять, не считать себя виноватой в том, что не спасла?»

 

Психолог-консультант, преподаватель Института практической психологии «Иматон» (Санкт-Петербург), автор и ведущая тренингов, телесно-ориентированный травматерапевт Айгуль Сафиуллина:


 

«Утрата близкого человека вызывает бурю переживаний, тем более если он ушел неожиданно. Оставшиеся в живых будут испытывать злость, вину, обиду, бесчувствие, одиночество, беспомощность, предательство, ощущение брошенности и т.д. Это горевание, когда человек проживает все перечисленные чувства, при этом они могут повторяться без структуры и логики. 

 

На первом этапе горя люди чаще находятся  в состоянии бесчувственности, апатии, вины, беспомощности, которая периодически сменяется злостью. Именно проявление чувства злости является хорошим признаком. Главное, направлять агрессию и раздражение наружу, разрешить себе искать виноватого снаружи,  но без фанатизма. Задача человека – проживать это чувство  осознанно. У нашей же читательницы идет процесс направления злости вовнутрь. Она начала искать вину лишь в себе, что может разрушить ее психическое или физическое здоровье. Мой совет ей на первом этапе таков: разрешить себе проживать чувство злости, выпустить его наружу. Например: представить врага – коронавирус, который убил ее маму, в образе чего-то, кого-то и выплеснуть злость на этот образ (можно говорить гадости образу, бить его, рвать на кусочки, топтать и т.

д.). При этом полезно физически совершать эти действия – ломать палки, рвать картон, ткань и т. д.

 

Надо продолжать открытое и постоянное общение с теми, кто может поддержать и поговорить с вами о ваших переживаниях. Быстрее и экологичнее можно прожить все этапы горя при поддержке квалифицированного психолога-травматерапевта. 
Наша жизнь не обходится без потерь, но благодаря времени, терпению и поддержке мы можем их пережить»

 

P. S. Если вас беспокоит какая-то жизненная ситуация, вы не знаете, как себя повести, вы можете обратиться к нашим экспертам. Вам ответят известные в городе психологи. Отправить свои вопросы вы можете на электронный адрес: [email protected] с пометкой «Вопрос психологу»

 

фото pixabay.com

«Как пережить смерть мамы?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

У меня мама погибла когда мне было 16 лет прошел год я не могу пережить потерю мне очень трудно и сердце разрывает на куски мама погибла на моих глазах у неё зажглась одежда когда она готовила яичницу а я наливала чай до этого я просила маму налить чай да так что выпила три кружке и потом решила сама пойти на кухню и налить чай и она начала гореть я орала что бы мама снимала одежду я помню когда мама кричала просила воды я пыталась потушить маму полотенцем но скорее делала больно мама потом даже ванну потушила своей одеждой не знаю почему потом мы сразу же вызвали скорую маму отвезли в больницу и через 6 дней она умерла мне очень плохо и грустно я споминаю моменты когда я с мамой ругалась и мне очень грустно были допросы от полиции вскрытие я Помню мне было больно идти на похроны мне очень грустно бывает и хочеться плакать и закрыться от мира внешнего я помню когда мы ехали на похороны у меня в голове прошла мысль то что я бы не хотела что бы мама была жива и за это мне очень плохо я не знаю почему об этом подумала и сейчас меня до слез разрывает и я боюсь что мама прочитала эту мысль у меня в голове и ей обидно мне мама снилась то с хорошими то с плохими моментами я часто ходила в церковь и молилась за маму моЛитвой для умерших не крещеных я боюсь что не знаю что с мамой ведь она не крещеная мне очень тяжело мне больно смотреть сериалы которые я любила смотреть с мамой единственное что меня отвлекает это ночные прогулки но больно и грустно до сих пор

SOS-вопросы

Психология+2

Анонимный вопрос

  ·

806

ОтветитьУточнить

Фрео Валерия

Психология

2,4 K

Творческий человек 🎶🎤. Психолог🎭. Педагог со стажем📖. Интересующие темы: «Психология»…  · 8 авг 2022

Здравствуйте. Соболезную Вам искренне. Это действительно очень тяжёлое испытание. Советую Вам самой принять Святое Крещение, если не крещены,  стать прихожанкой храма, исповедоваться, причащаться и т.д. И Таинства это не ритуалы, это не магия и не просто для галочки. Через Таинства Церкви человек очищает свою душу и напитывается Божией Благодатью, Дарами Святого Духа. То, что невозможно человеку, возможно Богу. Тогда можно будет уповать на Бога, что  Господь утешит и Вас, и душу Вашей мамы (хоть она и не была крещена). И помните — у Бога все живы! 

П.с. Недавно я случайно услышала на улице разговор одного парня с какой-то женщиной. Он ей говорил о ком-то (видимо, об умершей):»Я знаю, что она ушла на Небеса, и я спокоен за нее, и благодаря ей в наш дом вошёл Бог Иисус».

 

Анонимный комментарий

8 августа 2022

Спасибо, я недавно сама покрестилась пол года назад за маму молюсь но к сожалению понять что я помогаю я не могу… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Ирина Дреева

Психология

379

Познание мира.  · 9 авг 2022

Соболезную вам. Внезапную смерть,тем более самого родного человека,действительно очень тяжело пережить. Страдает душа о родной душе,но как бы небыло больно,вам нужно отпустить и принять её уход из нашего мира. Вы пережили шок в своём подростковом возрасте и на фоне этого стресса у вас сопутствующие эмоционально-чувствительные всплески влияющие на общее состояние. В… Читать далее

Анонимный комментарий

9 августа 2022

Спасибо за поддержку и понимание

Комментировать ответ…Комментировать…

Альбина Аллахвердиева

64

Стоматолог, любитель-психологии, заинтересован с мотивацией. Мне нравится помогать людям…  · 7 авг 2022

Приношу свои соболезнования. Мне очень жаль, крепитесь. Вам может быть неудобно разговаривать с кем-либо в это трудное время. Но если вы поговорите с членом семьи или другом, это поможет вам справиться со своими эмоциями и убережет вас от боли. Изложите свои чувства на бумаге. Напишите что-нибудь о своей матери, которая умерла. Например, вы можете написать свои лучшие… Читать далее

Анонимный комментарий

7 августа 2022

Спасибо за поддержку полегче на душе стало я напишу на блокноте все что меня беспокоит надеюсь поможет

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

10 советов, как справиться с горем

Забота о себе, стратегии преодоления трудностей и практика осознанности могут помочь вам смириться с потерей и чувствами, которые с ней связаны.

Окончательность смерти может казаться почти невероятной, особенно когда она касается родителя, того, чье присутствие в вашей жизни, возможно, никогда не колебалось.

Вы закончили взросление и успешно достигли совершеннолетия, но вам по-прежнему нужны (и рассчитывали, что будут) ваши родители на долгие годы.

Потеря их поддержки, руководства и любви может оставить огромную пустоту и боль, которые, казалось бы, невозможно исцелить, даже если их смерть ожидалась.

Или, может быть, вы и ваш родитель расстались или у вас были сложные отношения, что привело к череде противоречивых эмоций.

Тем не менее, мир в целом может ожидать, что вы оправитесь от своего горя довольно быстро — после предписанного трехдневного отпуска в связи с тяжелой утратой, возможно, дополненного несколькими дополнительными днями личного времени — и вернетесь к делу.

Не существует правильного или неправильного способа оплакивать потерю родителя, но эти стратегии могут стать отправной точкой, когда вы начнете осознавать свою потерю.

Печаль — обычное дело после потери родителя, но также нормально, когда другие чувства берут верх. Вы можете не чувствовать грусти, и это тоже нормально. Возможно, вы только чувствуете онемение или облегчение от того, что они больше не испытывают боли.

Горе открывает ворота потоку сложных, часто противоречивых эмоций. В ваших отношениях с родителями могло быть много проблем, но они по-прежнему представляли собой важный ключ к вашей личности.

Они создали вас, или усыновили и решили воспитать вас, и стали вашим первым якорем в мире.

После такой значительной потери вполне естественно бороться или испытывать трудности, чтобы смириться со своим бедствием.

Вы можете испытать:

  • гнев или разочарование
  • чувство вины, возможно, из-за того, что вы не общались с ними часто или не присутствовали при их смерти
  • шок и эмоциональное оцепенение
  • замешательство, неверие или чувство нереальности
  • безнадежность или отчаяние
  • физическая боль
  • симптомы психического здоровья, включая депрессию или мысли о самоубийстве
  • облегчение от того, что они больше не испытывают боли действительны, даже если они не совпадают с тем, что, по мнению других, вы «должны» чувствовать.

    Люди по-разному реагируют на горе, но важно позволить себе прочувствовать все свои чувства.

    Не существует единственного правильного способа горевать, нет установленного периода времени, после которого вы можете автоматически ожидать, что почувствуете себя лучше, нет этапов или шагов, чтобы вычеркнуть список. Это само по себе может быть трудно принять.

    Отрицание своих чувств может показаться путем к более быстрому исцелению. Вы также можете получить сообщение о том, что другие ожидают, что вы похороните свое горе и пойдете дальше, прежде чем смиритесь со своей потерей.

    Напомните себе, что горе — это трудный и болезненный процесс. Старайтесь не позволять чужому мнению влиять на вас.

    Некоторые люди преодолевают горе за короткое время и идут вперед, надежно спрятав остатки своей печали. Другим нужно больше времени и поддержки, какой бы ожидаемой ни была смерть.

    Если ваш родитель скончался после продолжительной болезни, у вас может быть больше времени на подготовку, но никакая подготовка не сделает ваше горе менее значительным, когда оно настигнет вас. Вы можете все еще чувствовать себя ошеломленным и не верящим, особенно если вы до самого конца надеялись на их выздоровление.

    Неожиданная смерть родителя в зрелом возрасте, с другой стороны, может заставить вас столкнуться с собственной смертностью, битва, которая также может осложнить горе.

    Переживая дни, недели и месяцы после потери родителя, вы можете испытывать самые разные эмоции и чувства. Они также могут меняться со временем.

    Некоторые люди могут пройти так называемые пять стадий горя. К ним относятся:

    • Первый этап: отказ. Это может быть похоже на состояние шока или замешательства в связи со смертью родителя. Человек на этом этапе может чувствовать необходимость постоянно быть чем-то занятым или делать все возможное, чтобы не решать проблему.
    • Второй этап: гнев. Человек на этой стадии может испытывать разочарование, ярость или даже обиду. Они могут проявлять раздражительность, саркастическое или пессимистическое поведение. Они также могут вступать в споры или прибегать к алкоголю или наркотикам.
    • Третий этап: торг. Человек, находящийся в фазе переговоров горя, может испытывать чувство стыда, вины, вины или незащищенности. Они могут размышлять о делах прошлого или беспокоиться о будущем. Они могут осуждать себя или других, много думать и переживать.
    • Четвертая стадия: депрессия. На этом этапе люди могут чувствовать безнадежность, грусть, разочарование и подавленность. У них могут наблюдаться изменения сна или аппетита, отсутствие интереса к общественной деятельности и снижение энергии.
    • Пятый этап: приемка. Люди на последней стадии горя могут испытывать чувство сострадания к себе, мужества, гордости и даже мудрости. Они могут принимать реальность такой, какая она есть, присутствовать в моменте, когда это происходит, и быть в состоянии адаптироваться и справляться с ситуацией.

    Горе часто оказывает существенное влияние на повседневную жизнь:

    • Ваше душевное состояние может измениться быстро, без предупреждения.
    • Вы можете заметить проблемы со сном, повышение или понижение аппетита, раздражительность, плохую концентрацию внимания или повышенное употребление алкоголя или психоактивных веществ.
    • Вам может быть трудно работать, заниматься домашними делами или заботиться о своих основных потребностях.
    • Необходимость закончить дела ваших родителей может вас ошеломить, особенно если вы должны справиться с этой задачей в одиночку.

    Некоторые люди находят утешение в том, что их работа отвлекает, но по возможности старайтесь не заставлять себя возвращаться до того, как почувствуете себя готовым. Люди часто погружаются в работу, беря на себя больше, чем могут с комфортом справиться, чтобы не взобраться на вездесущую стену болезненных эмоций.

    Ключевым моментом является поиск баланса. Некоторое отвлечение может быть полезным, если вы все еще находите время, чтобы разобраться со своими чувствами.

    Может показаться трудным и даже необдуманным уделять время заботе о себе, но по мере того, как вы восстанавливаетесь после потери, приоритетное внимание уделяется вашему здоровью.

    Помните об этих советах:

    • Высыпайтесь. Выделяйте от 7 до 9 часов каждую ночь на сон.
    • Не пропускайте приемы пищи. Если вы не чувствуете голода, выбирайте питательные закуски и небольшие порции продуктов, улучшающих настроение.
    • Гидрат. Пейте много воды.
    • Продолжайте двигаться. Оставайтесь активными, чтобы зарядиться энергией и поднять себе настроение. Даже ежедневная прогулка может помочь.
    • Стремитесь к модерации. Если вы пьете алкоголь, старайтесь придерживаться рекомендуемых правил. Желание заглушить боль понятно, но чрезмерное употребление алкоголя может иметь последствия для здоровья.
    • Сброс. Отдохните и зарядитесь полезными хобби, такими как садоводство, чтение, рисование или музыка.
    • Будьте внимательны. Медитация или ведение журнала горя могут помочь вам справиться с эмоциями.
    • Говорите громче. Сообщите своему лечащему врачу о любых новых симптомах физического или психического здоровья. Обратитесь за поддержкой к друзьям и другим близким.

    Разговор с членами семьи и другими близкими о том, что ваши родители значили для вас, и обмен историями могут помочь сохранить их память.

    Если у вас есть дети, вы можете рассказать истории об их бабушке и дедушке или продолжить семейные традиции, которые были важны в вашем детстве.

    Поначалу вам может быть больно вспоминать, но вы можете обнаружить, что ваше горе начинает ослабевать по мере того, как истории начинают течь.

    Если в данный момент вы чувствуете, что не можете открыто говорить о своих родителях, вам также может помочь собрать фотографии особых моментов или написать им письмо, в котором выразите свое горе по поводу их кончины.

    Конечно, не у всех хорошие воспоминания о родителях. И люди часто избегают делиться негативными воспоминаниями об умерших людях. Если они оскорбляли вас, пренебрегали вами или каким-либо образом причиняли вам боль, вы можете задаться вопросом, есть ли смысл копаться в этой старой боли.

    Однако, если вы никогда не обсуждали и не обдумывали то, что произошло, вам может быть еще труднее исцелиться и двигаться вперед после их смерти. Если вы откроетесь терапевту или кому-то другому, кому вы доверяете, это может облегчить вашу ношу.

    Многие люди считают, что определенные действия могут помочь почтить память умершего родителя и обеспечить определенное утешение.

    Вы можете рассмотреть:

    • создание небольшого домашнего мемориала с фотографиями и сувенирами
    • посадку их любимого дерева или цветка на заднем дворе
    • усыновление домашних животных или растений
    • продолжение работы, которую они считали значимой, например, волонтерство или другие общественные работы
    • пожертвование в выбранную ими благотворительную организацию или организацию

    оцепенел, зол или удивлен своим горем. Вы можете даже почувствовать себя обманутым из-за возможности обратиться к прошлой травме или неразрешенной боли.

    Жизнь не всегда дает нам ответы, которые мы ищем, или решения, которых мы жаждем. Иногда приходится просто принимать неадекватные выводы, какими бы незаконченными или болезненными они ни казались.

    Осознание того, что вы больше не можете обращаться к прошлому, может вызвать у вас ощущение, что вы обречены нести эту боль вечно.

    Вместо того, чтобы крепко цепляться за затянувшуюся горечь, попробуйте рассматривать это как возможность отпустить прошлое и двигаться вперед — ради вашего ради.

    Некоторые вещи действительно трудно простить, но затаивание обиды только вредит вам, так как некому ее принять.

    Письмо может помочь вам выразить то, что ранее оставалось невысказанным, и сделать первые шаги к преодолению болезненных и сложных чувств, оставшихся после их смерти. Работа с терапевтом также может помочь вам начать излечивать боль прошлого.

    Друзья и близкие могут не знать, что сказать, если они не столкнулись с такой же потерей, но их присутствие может помочь вам чувствовать себя менее одиноким.

    Это нормально, что вам нужно время, чтобы погоревать наедине, но в то же время полная самоизоляция обычно не помогает. Общение и поддержка близких помогут вам не переживать потерю.

    Помимо поддержки, друзья также могут помочь с едой, уходом за детьми или выполнением поручений.

    Только не забудьте сообщить другим, что вам нужно.

    Если вы хотите поговорить о своих родителях, вы можете спросить, умеют ли они слушать. Если вы хотите отвлечься от размышлений об их смерти, вы можете попросить их присоединиться к вам в какой-нибудь отвлекающей деятельности, будь то игра, просмотр фильма или работа над проектом по дому.

    Вы можете заметить, что семейные отношения начинают меняться после смерти вашего родителя.

    Ваш оставшийся родитель, если он еще жив, теперь может рассчитывать на поддержку у вас и ваших братьев и сестер. Ваши братья и сестры, если они у вас есть, столкнулись с такой же потерей. Их уникальные отношения с вашим родителем могут означать, что они переживают потерю не так, как вы.

    Нередко между братьями и сестрами возникают конфликты или они медленно расходятся, особенно если вы не согласны с уходом ваших родителей в конце жизни.

    Тем не менее, семейные узы могут утешить в горе. Вы пережили ту же потерю, хотя этот человек значил для каждого из вас что-то свое.

    Если вы дорожите семейными отношениями, постарайтесь укрепить эти узы и сблизиться.

    Это может означать, что вы будете чаще, чем в прошлом, связываться с ними или чаще приглашать их в гости и участвовать в семейных собраниях.

    Это также может означать, что вы слушаете с сочувствием, когда брату или сестре, у которого были сложные отношения с вашим родителем, теперь трудно смириться со своими противоречивыми эмоциями.

    Друзья и близкие могут предложить утешение, но группа поддержки горя может удовлетворить другие социальные потребности, связав вас с другими людьми, пережившими подобные потери.

    Нередко вы чувствуете раздражение или разочарование, когда люди в вашей жизни, которые не испытали потери, пытаются утешить вас или выразить озабоченность.

    Какими бы добрыми и благонамеренными ни были их слова, они просто не понимают, через что вы проходите.

    В группе поддержки вы можете найти общее понимание, а также подтверждение эмоций, которые вы не можете выразить кому-либо еще.

    Нет ничего постыдного в том, чтобы нуждаться в дополнительной поддержке, когда вы начинаете переживать смерть вашего родителя. На самом деле, многие консультанты специализируются на оказании помощи в горе.

    Терапевт может предложить подтверждение и руководство, когда вы начнете работать со сложными эмоциями, которые обычно сопровождают горе. Консультанты по горю могут также научить вас стратегиям выживания, которые вы можете использовать, когда начинаете приспосабливаться к жизни без родителей.

    Терапия также предлагает безопасное пространство для раскрытия чувства вины, гнева, обиды или других затянувшихся эмоций, связанных с ядовитым или причиняющим боль поведением умершего родителя, и для достижения определенного уровня закрытия.

    Если вы хотите простить своего родителя, но не знаете, с чего начать, психотерапевт может оказать сострадательную поддержку.

    Наше руководство по доступной терапии поможет вам начать.

    Горе — это сложный процесс, который может занять время.

    Каждый пройдёт свой путь горя по-своему. Некоторым людям может потребоваться больше времени, чем другим, чтобы полностью оплакать потерю человека.

    Чувство горя может приходить и уходить, при этом интенсивность горя то возрастает, то ослабевает в разное время. Иногда может быть трудно почувствовать, что вы добились какого-либо прогресса в своем горе.

    Возможно, вы почувствуете себя лучше на какое-то время, а потом вернетесь к горю. Это нормально.

    Некоторым людям может казаться, что горе усиливается во время праздников или других знаменательных дат.

    Боль, связанная с горем, со временем может уменьшиться, но по-прежнему можно чувствовать эмоциональную связь с человеком, который умер много лет назад.

    Горе после смерти родителя может истощить вас и оставить в покое, независимо от того, какие у вас были отношения.

    Помните, скорбь — это нормальный, здоровый процесс, который у всех проявляется по-разному. Относитесь к себе с добротой и состраданием, проявляя терпение, пока вы тратите время, необходимое для того, чтобы пережить свою утрату.

    Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

    Потеря матери – почему это так тяжело и как пережить

    Для многих людей потеря матери мать тяжелее, чем потеря отца. Не потому что они любил их меньше, но связь между матерью и ребенком особенный. Твоя мать родила тебя. Она накормила тебя и воспитывал тебя все детство. Мать – это тот, кто заботится нести наибольшую ответственность за уход за ребенком, и дома с детьми чаще, чем отец в большинстве случаев.

    Ты обращаешься к матери, когда вы расстаетесь со своим первым парнем или девушкой, когда вам нужно советы или когда у вас есть проблема. Твоя мать не только твоя величайший защитник, она часть тебя. Вы даже можете быть похожи на нее. Она может быть вашим лучшим другом, а также вашей матерью. Это как потерять часть себя.

    Никто никогда так не интересовался все, что ты делаешь как твоя мать или как гордишься тобой.

    Горе по матери — одна из самых тяжелых вещей, с которыми мы сталкиваемся в жизни

    Матери стремятся сохранить семью. Именно они поддерживают связь со всеми членами семьи и распространять новости вокруг. Это они устраивают посиделки, держите семейный дом вместе и, как правило, являетесь центром семьи жизнь. Когда матери нет, семья либо распадается, либо вы должны вступить в ее роль в качестве главного коммуникатора и организатора.

    Даже если у вас не было идеального отношения с матерью, ее потеря может быть столь же разрушительной. У тебя больше нет шанса все исправить, услышать ее слова. Я люблю тебя, или я горжусь тобой.

    Хотя потеря родителя является нормальным часть взросления, и это случается со всеми, не менее разрушительный. Но многие люди удивлены тем, насколько сильно это влияет на их. Их друзья и семья, возможно, не осознают, насколько велика удар это может быть, особенно если они были старыми или больными в течение длительного времени и это было ожидаемо.

    Горе по поводу смерти матери является одним из самые трудные вещи, с которыми мы сталкиваемся в жизни, но почти всем нам приходится с этим сталкиваться в какой-то момент. Горе у всех разное, и у каждого свое способы справиться. Мы можем испытывать некоторые или все эмоции горя в раз, или мы могли бы просто чувствовать себя оцепеневшими и пустыми.

    Когда я потерял собственную мать, я впал в отрицание. Было легко похоронить то, что произошло, потому что я жил далеко, и мне нужно было справляться с двумя маленькими детьми. Почитайте мой рассказ о том, как я не смог как следует погоревать здесь.

    Важность поддержки после потери матери


    Если вам посчастливилось иметь близкого члена семьи или друга, которому вы можете довериться, вы сможете скорбеть, не нуждаясь в дополнительной помощи. Некоторым людям по разным причинам может потребоваться более профессиональное руководство, если они застряли в своем горе или не имеют близкой сети поддержки.

    Вот несколько наших рекомендаций для получения помощи:

    Узнайте здесь, нужна ли вам консультация по поводу горя

    Загрузить сеанс гипноза — Смерть родителя

    Как найти группу поддержки горя

    Мужчины и женщины горюй иначе, так будь в курсе этого. Не будьте слишком строги к своему партнеру, если он или она не в состоянии оказать вам всю необходимую поддержку. Это трудное время для них тоже, и не все знают, что делать, или что говорить.

    Прочтите мою статью о мужчинах и горе, чтобы лучше понять.

    Каким бы ты ни был чувства, знайте, что вы не одиноки. Поговорите с друзьями и семьей. Присоединяйтесь к группе поддержки скорбящих, но не стыдитесь того, что вы скорбите. Это естественный и нормальный процесс, даже если он случается со всеми в какой-то момент в их жизни.

    На сайте есть много других полезных статей, которые помогут вам преодолеть горе.

    Связанные страницы:  

    Книги о горе о потере матери

    Восстановление под руководством судоку — Потеря моей 95-летней матери

    Потеря дома детства после смерти матери

    Исцеление от потери моей матери

    Эта страница посвящена Стефани и Симоне, которые потеряли свою возлюбленную мать в 2012 году

    1. Дом скорби и сочувствия
    2. Потерять родителя во взрослом возрасте
    3. Потеря матери

    Где получить помощь: 


    Рассматривали ли вы индивидуальное онлайн-консультирование по поводу горя?

    Получите квалифицированную и эффективную помощь, не выходя из собственного дома

    Следующая информация об онлайн-консультациях спонсируется Betterhelp, но все мнения являются нашими собственными. Чтобы быть честными, мы получаем комиссию, когда вы подписываетесь на Betterhelp, но мы полностью верим в их опыт и никогда не рекомендуем то, что мы не полностью одобряем.

    Вы чувствуете себя одиноким и грустным без поддержки и не знаете, как двигаться дальше? Когда вы застряли в горе, может быть сложно найти мотивацию, чтобы получить максимальную отдачу от своей драгоценной жизни.

    Онлайн-консультации могут помочь, предоставив вам такую ​​поддержку, чтобы вы не чувствовали себя таким одиноким. Вы можете поговорить с кем-то в любое время, с добрым и понимающим человеком, который поможет вам снова обрести смысл жизни, сохранить воспоминания о любимом человеке, не перегружаясь, и снова наслаждаться своей деятельностью, семьей и друзьями.

    • Просто заполните онлайн-анкету, и вам будет назначен наиболее подходящий для вас эксперт-консультант по вопросам горя. Это займет всего несколько минут, и вам даже не нужно использовать свое имя.
    • Внесите фиксированную плату за неограниченное количество сеансов.
    • Свяжитесь со своим консультантом в любое время в чате, в сообщениях, по видеосвязи или по телефону.
    • При желании вы можете сменить консультанта в любое время.
    • Нажмите здесь, чтобы узнать больше и сразу начать работу со скидкой 20% на первый месяц для читателей GriefandSympathy.
    • Или узнайте больше о том, как работает онлайн-консультация, здесь.

    Нажмите здесь, чтобы получить скидку 20% на первый месяц. Эксклюзивно для читателей GriefandSympathy.


    Продажи с наших страниц приносят нам небольшую комиссию, которая помогает нам продолжать нашу работу, поддерживая скорбящих.


    Гипноз от горя: 10 способов помочь вам

    Попробуйте мягкий гипнотерапевтический трек, чтобы расслабить разум. Узнайте, как самовнушение может помочь вам справиться с горем в любое время дня и ночи.

    Подробнее об этом читайте здесь.



    На память: 

    Продажи с наших страниц приносят нам небольшую комиссию, которая помогает нам продолжать нашу работу, поддерживая скорбящих.


    Памятные украшения в честь близкого человека

    Ознакомьтесь с нашим прекрасным ассортиментом памятных украшений для любого потерянного любимого человека. Подвески, ожерелья, кольца или браслеты, у нас есть все во всех стилях. Выбирайте сами или покупайте в подарок.

    Нажмите здесь, чтобы увидеть наш выбор


    Создайте мемориальный веб-сайт в Интернете

    Почтите память любимого человека с помощью их собственного мемориального веб-сайта. Делитесь фотографиями, видео, воспоминаниями и многим другим с семьей и друзьями на постоянном онлайн-сайте. Бесплатно для базового плана без рекламы.

    Узнайте больше здесь.


    Для жителей США:

    Пожалуйста, помогите нашим коллегам из Мемориального онкологического центра им. Слоана Кеттеринга, Детской исследовательской больницы Св. Джуда и Детской больницы Филадельфии, США, присоединившись к их исследованию:

    ПОДДЕРЖКА РОДИТЕЛЕЙ ПОТЕРЯВШИХ

    Потеря ребенка из-за рака является разрушительной, и существует острая необходимость в эффективной поддержке.

    Финансируемое из федерального бюджета исследование в Соединенных Штатах (США) по оценке различных видов поддержки родителей, потерявших близких, в настоящее время ищет участников. Родители, проживающие в США, могут иметь право на участие, если они потеряли ребенка, у которого был диагностирован рак не менее 6 месяцев назад, и живут в одном из следующих штатов: Нью-Йорк, Нью-Джерси, Пенсильвания, Коннектикут, Флорида или Теннесси (другие соответствующие штаты добавляются, пожалуйста, заполните опрос, чтобы связаться с нами).

    Чтобы узнать, соответствуете ли вы критериям, нажмите здесь, посетите наш веб-сайт bereavedparentsupportstudy.com или напишите нам по адресу parentstudy@mskcc.

Добавить комментарий