Разное

Как пережить утрату кошки: Как пережить потерю животного?

Содержание

Как пережить потерю животного?

В этой статье мы затронем не простой вопрос. Как пережить потерю животного?

Терять  любимцев сложно. Мы проживаем с ними много эмоций, они становятся нам верными друзьями, членами семьи, мы заботимся о них и любим. Между человеком и животным формируется прочная привязанность. Поэтому потеря питомца переживается так тяжело.

Ниже расскажем про стадии проживания горя, чтоб вы понимали что происходит с человеком в процессе утраты и посоветуем, как самому пережить потерю  или помочь другому.

Стадии проживания горя:

Шок. Состояние оцепенения, отсутствие реакции на сильные раздражители (вам кричат, а вы не слышите), отсутствие эмоциональных реакций.

⠀• На этом этапе все, что вы можете сделать для себя или для другого – быть рядом или находиться в контакте с собой. Спустя время, хозяин питомца придет в себя, и ему будет важно присутствие кого-либо, кто сможет помочь.

Итогом проживания этой стадии — признание случившегося: такое действительно могло произойти. До полноценного принятия факта смерти пройдет  еще много времени.

Отрицание. «Этого не могло произойти».

На этой стадии будете ждать, что  питомец прибежит к двери, когда вы придете домой. Вы можете по привычке класть корм в его миску или  подходить к клетке, чтобы погладить грызуна. Если животное умерло в клинике, вы будете ждать звонка врача, что любимчик все же проснулся. Но каждый раз вы будете сталкиваться с неизбежной реальностью – питомца больше нет.

• С этого момента важно поддерживать себя: плачьте, кричите, проживайте эмоции и чувства как вам комфортно. Нужно много энергии и сил на проживание потери, дайте их себе. Будьте внимательны к окружению: если говорят «это ерунда, всего лишь хомяк, купим новую кошку» и т.д.  лучше ограничьте общение с этими людьми на некоторое время. Такая  поддержка не поможет.

• Если хотите поддержать близкого в момент потери животного, просто будьте  рядом. Проговаривайте эмоции человека (да, тебе сейчас невыносимо больно), обеспечьте поддерживающую обстановку.

Главное, не обесценивайте чувств и не предлагайте «убедиться» в смерти (посмотри, он умер), так вы не сделаете лучше.

 

Агрессия.

⠀На этой стадии кроме горя, боли и грусти, появляется еще и злость: На себя, врачей, родственников и кого угодно, кто был причастен к жизни животного. Важно помнить:  эта злость не относится к реальности. Чаще всего мы не можем точно определить виновного в смерти животного (да, есть исключения). Эта злость про общую злость на ситуацию, на несправедливость. Она про вашу боль и отчаяние.

⠀•Помогайте себе злиться. Но помните, что  поиск виноватых не приведет ни к чему, кроме ссор. А если вы помогаете другому пережить утрату, контейнируйте его злость: «Да, ты сейчас злишься, понимаю тебя, я рядом  и все слышу».

Депрессия.

⠀Эта стадия характерна безэмоциональным проживанием. Когда больше нет сил плакать, злиться, кричать. Вы просто существуете. Но внутри вам по-прежнему больно и тоскливо.

⠀• Важно прожить это состояние и побыть в нем. Не торопите себя, дайте себе столько времени, сколько нужно.

Принятие.

Принятие и осознание того факта, что питомца больше нет. Привыкание к новой жизни без него. На этой стадии уже сможете без сильной боли вспоминать питомца. У вас останутся светлые воспоминания о друге, о тех приятных чувствах, что вы испытывали живя вместе.

О чем важно помнить:

 Горе преодолимо.

 Дайте себе время.

Ваши переживания важны.

 ⠀Если у вас не получается справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту, это нормальная практика. вас не осудят.

⠀

Не забывайте про сон, еду и физическую активность.

Поддерживайте тело, чтобы были силы поддерживать себя.

 

 В помощь всем, кто столкнулся с потерей питомца, есть замечательная детская книжка «Прощайте, Господин Маффин».

Даже если вы взрослый, или вам нужно рассказать про смерть животного ребенку, эта книжка поможет найти нужные слова или немного поддержит в проживание горя.

 

Руденко Марина Викторовна

Терапия

Как пережить смерть питомца: советы специалиста

 

К сожалению, век животных короток, и рано или поздно каждый из нас сталкивается с горечью расставания. Когда умерла моя первая собака, мне долгое время казалось, что она все еще рядом. Я слышала ее шаги, видела ее тень. Конечно, все это мне только чудилось, но какими же реальными были эти ощущения и как же больно было осознавать, что это лишь игра моего воображения! С тех пор я потеряла еще несколько питомцев, и каждая потеря становилась трагедией…

Источник фото: http://petattack.com

 

Почему нам так тяжело пережить смерть питомца?

Животные занимают важное место в нашей жизни, и неудивительно, что их смерть воспринимается как трагедия, а нас накрывает волной скорби и грусти. Мы испытываем вину за то, что, возможно, сделали не все, что могли, или за то, что когда-то обидели любимую собаку или кошку. Душевная боль так сильна, что может стать причиной депрессии или болезней.

Для многих из нас питомец – не «просто собака», «просто кошка» или «просто лошадь»… вы можете подставить нужное. Это члены семьи, наша радость, наш образ жизни. 

Животные определяют распорядок дня, помогают нам справляться со сложностями, поддерживают в трудные времена и просто придают жизни смысл. И когда любимое существо умирает, совершенно естественно чувствовать боль и воспринимать это как колоссальную потерю.

Источник фото: https://moderndogmagazine.com

Каждый из нас реагирует на смерть питомца по-разному, и глубина скорби часто зависит от нашего характера и возраста, возраста питомца и обстоятельств его смерти, а также от наличия в семье других животных. Как правило, чем большее место в вашей жизни занимал пушистый или пернатый друг, тем тяжелее пережить его утрату. Например, если питомец был вашим единственным другом, отдушиной и светом в окошке, боль может быть невыносимой. А если вы, например, не смогли вылечить собаку, кошку или другое животное (из-за того, что требовалось дорогостоящее лечение или вы обратились к ветеринару чуть позже, чем было необходимо), все может усугубляться еще и чувством вины.

Как пережить смерть питомца: советы взрослым

Универсальных советов насчет того, как пережить смерть питомца, нет, каждый из нас справляется с горем как может. Однако есть способы сделать утрату менее болезненной, преодолеть тоску и продолжить жить.

Источник фото: https://www.thesprucepets.com

  • Помните, что, какие бы обстоятельства ни сопутствовали смерти вашего питомца, горевать о нем – совершенно естественная, человеческая реакция. Не нужно стыдиться горя или слез. Это не признак слабости, а всего лишь доказательство того, что вы – нормальный человек, способный любить.
  • Как правило, переживание утраты имеет ряд этапов: шок, отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Разумеется, знание об этом не поможет вам на первом этапе, но, возможно, станет немного легче от осознания того, что, какими бы тяжелыми ни были переживания, рано или поздно они закончатся. Бывает, что тоска «накатывает» волнами, захватывая целиком, и кажется, что вы в ней захлебнетесь – но за приливом следует отлив.
  • Дайте себе время, не пытайтесь заглушить горестные чувства или ускорить «возвращение к нормальной жизни» — это очень важно. Нет «стандартного» периода для переживания утраты, у каждого время горевания свое. Но чем полнее вы переживаете скорбь и гнев, тем быстрее сможете снова дышать полной грудью. Некоторым людям для этого требуются недели, некоторым – месяцы или годы. Хотя, конечно, забыть о потерянном друге вы не сможете, но воспоминания со временем окрасятся не тоской и виной, а светлой грустью и благодарностью за то, что это существо было в вашей жизни.
  • Не держите все в себе. Пишите о своих чувствах или обсуждайте их с теми, кто готов выслушать и отнесется к вашей скорби с пониманием.
  • Не позволяйте никому указывать, что именно вы должны чувствовать. Переживание утраты требует времени, и предложения «отвлечься» или «не переживать» вызывают понятное и закономерное раздражение, а то и ярость. Если вы хотите злиться, плакать или не плакать, вы имеете на это полное право. Если вы способны находить в жизни радость или смеяться и готовы к этому – это тоже совершенно естественно и не должно служить поводом для формирования чувства вины.
  • По возможности игнорируйте людей, которые не способны понять ваши чувства или говорят, что «это же была просто собака». Даже если эти люди вам дороги. Не тратьте силы на споры, просто ограничьте такие контакты. Вы сможете вернуться к общению с ними позже, когда будете готовы.
  • Замечательно, если вам удастся найти группу поддержки, состоящую из людей, которые тоже переживали смерть питомцев – хотя бы в Интернете. Если ваши друзья или члены семьи не способны понять ваши чувства, найдите того, кто способен. Человек, у которого был подобный опыт, лучше поймет, через что вам приходится проходить.
  • Как правило, полезными оказываются ритуалы. Например, церемония похорон поможет вам выразить свои чувства. Вы можете поставить памятник или посадить дерево в память о питомце, создать фотоальбом, нарисовать портрет, опубликовать рассказ или любым другим способом почтить память ушедшего друга. Вспомните забавные и радостные моменты, которые наверняка были в вашей совместной жизни.
  • Позаботьтесь о себе. Стресс, который мы переживаем в связи со смертью питомца, лишает нас сил. Попросите друзей или родных помочь вам с домашними делами, ешьте вкусную и полезную еду, не лишайте себя сна. Физические упражнения (хотя бы пешие прогулки) также помогают справиться со стрессом.
  • Если у вас есть другие животные, постарайтесь ради них вернуться к привычному распорядку дня. Помните, что другие питомцы также переживают утрату, и ваша скорбь также вызывает у них стресс. Находите время гулять и играть с ними.
  • Если необходимо, обратитесь за психологической помощью. Если ваше горе так велико, что вы не можете вернуться к нормальной жизни, возможно, вам понадобятся медикаменты, чтобы помочь справиться с депрессией.
  • Пожилые люди часто воспринимают смерть питомца еще тяжелее, ведь они за свою жизнь уже пережили большое количество потерь. К тому же, животные порой являются для них единственным светлым моментом в жизни. В этом случае крайне важно не отгораживаться от других людей и не проводить целые дни в одиночестве. Постарайтесь общаться хотя бы с одним человеком в день.
  • Постарайтесь найти новый смысл и новую радость в жизни. Если вы не готовы впустить в свое сердце новое животное, то можете стать волонтером и помогать животным в приюте. А когда почувствуете, что готовы, возьмите другого питомца. Он не компенсирует утрату, но подарит много радости и вернет оптимизм.

На фото: мемориальная рамка в память об ушедшей кошке. Источник фото: https://www.grandparentgiftcompany.com

Как помочь ребенку пережить смерть животного

Потеря любимого питомца может быть первым опытом переживания смерти для ребенка, и этот опыт зачастую является травматичным. Ваша задача – научить детей справляться с горем от потери верного друга. Как помочь ребенку пережить смерть животного?

Источник фото: https://www.finalchoices.co.uk

  • Будьте готовы к тому, что ребенок будет злиться и винить себя (или вас) в смерти животного. Он также может бояться, что другие животные (или любимые люди) тоже вот-вот умрут. Не сердитесь – это естественные чувства, на которые малыш имеет право.
  • Некоторые родители пытаются отвлечь ребенка, а некоторые не рассказывают о том, что случилось, или не до конца честны. Они говорят, что питомец «убежал», «заснул», что только еще больше запутывает и пугает ребенка. В конце концов, он может бояться засыпать. Гораздо лучше быть честными с детьми и дать им возможность пережить скорбь.
  • Покажите, что вы тоже тоскуете о потере любимца. Если же вы не разделяете горе детей, уважайте их, позвольте открыто выражать чувства, не стыдя и не обвиняя. Гордитесь тем, что ваш ребенок способен на глубокую привязанность – это характеризует и его, и вас с лучшей стороны.
  • Важно сказать ребенку, что он не виноват в смерти друга. Смерть животного может вызвать много вопросов и страхов, и важно их проговаривать.
  • Если животному предстоит эвтаназия, расскажите ребенку о том, какие причины заставили вас сделать такой выбор. Объясните, что питомец болен и сильно страдает, что инъекция безболезненна и поможет избавиться от страданий. И что иногда, если мы кого-то любим, то должны принимать трудные решения, чтобы избавить животного от боли и страданий. Детей пугает открытие, что есть вещи, неподвластные нам, однако неизвестность пугает еще больше. Дайте малышу возможность провести время с любимцем и попрощаться с ним.
  • Учитывайте, что скорбь может длиться долго. Не упрекайте детей за слезы.
  • Вместе с ребенком создайте «стену памяти» в честь умершего животного: коллаж из фотографий и рисунков, отпечатки лап и т.п.
  • Позвольте детям принять участие в похоронах – это поможет открыто выразить свои чувства.
  • Не спешите взять нового питомца, чтобы «занять место» прежнего. Дайте ребенку время пережить потерю.

На фото: мемориальный парк, посвященный животным. Источник фото: https://pittsburgh.cbslocal.com

Брать ли другого питомца после смерти предыдущего?

Большинство психологов дают на этот вопрос однозначный ответ: «Да». Однако решение можете принять только вы.

Иногда полезно взять нового питомца сразу после смерти предыдущего, чтобы заполнить пустоту. Как правило, это решение оказывается правильным, если предыдущий питомец умер от старости, его уход не был внезапным, и вы психологически уже готовы открыть свое сердце и двери дома для нового друга.

Источник фото: https://www.scmp.com

Но иногда нам нужно время, чтобы пережить потерю. Если вы не можете без животных, отправляйтесь в приют или помогайте командам помощи собакам. 

Проводя время с другими животными, вы не только достойно почтите память ушедшего друга, но и поможете другим животным, а также сможете понять, когда будете готовы взять нового питомца.

Источник фото: https://www.winnipeghumanesociety.ca

Как пережить смерть питомца? Последние дни вашего животного

Осознание того, что наступают последние дни жизни пушистого друга, является одним из самых непростых периодов для хозяина. Умирает ваш ли домашний любимец от старости, либо ему был поставлен диагноз неизлечимой болезни, важно окружить пса любовью, вниманием и заботой, свести к минимуму какой-либо дискомфорт и скрасить оставшиеся дни его жизни.

По мере снижения здоровья питомца и ухудшения его состояния перед владельцем становится сложный выбор: ухаживать за животным до последнего его вздоха или положить конец его мучениям усыплением. Очень тяжело отпустить своего друга, но в данной ситуации нельзя поддаваться эмоциям и думать только о своих чувствах, важно осознать, как физически тяжело собаке в ее последние дни.

Требуется громадное мужество, чтобы взять на себя эту последнюю обязанность и в то же время ответственность за любимого питомца, который столько лет дарил безусловную любовь и ласку.

Перед принятием решения надо проконсультироваться с ветеринаром, узнать об альтернативных методах облегчения боли и страданий питомца. Не сваливайте проблему только на свои плечи, поделитесь с друзьями, своей семьей и найдите единственно правильное решение для создавшейся ситуации. Горькая правда заключается в том, что если ваш питомец неизлечимо болен и страдает, тогда он, скорее всего, и умрет в мучениях.

Об эвтаназии для животных

Каждый хозяин надеется, что умирающего питомца ждет легкий уход, в идеале во сне. Эвтаназия животных обеспечивает безболезненную гуманную смерть путем внутривенной инъекции специального вещества.

Во время процедуры ветеринар вколет питомцу седативное средство. Животное ничего не почувствует, процесс схож с введением наркоза и занимает менее полминуты.

Можно вызвать ветеринара для проведения процедуры домой или отвезти собаку в клинику. Присутствовать в сам момент введения инъекции рядом с животным или нет, это каждый решает для себя лично. Если очень тяжело эмоционально смотреть, как на твоих глазах уходит любимый питомец, можно попрощаться с ним и подождать в соседней комнате.

Ни в коем случае не показывайте псу своих эмоций, ведь для него это обычная поездка с хозяином, и он не знает, что назад вам придется возвращаться одному.

Как пережить утрату питомца?

Каждый по-разному переносит утрату любимого животного: кто-то приходит быстрее в себя, другим приходится выходить из затяжной депрессии. Важно помнить, что ваши чувства вполне нормальны. Горе и гнев – естественная реакция на гибель любимца. Не стоит винить себя в том, что помогли животному избавиться от боли и мучений. Совершая акт милосердия, не стоит корить себя за это.

Облегчение душевных страданий наступит, с каждым днем боль становится меньше. Нет универсальных советов, чтобы помочь справиться с чувством утраты, но можно постараться облегчить душевные муки.

1. Заполнить пустоту

Вы каждое утро вставали пораньше, чтобы выгулять пса, проводили с ним много времени. Найдите себе на это время серьезное занятие: можно отправиться на пробежку в парке, сходить в спортзал, записаться в школу танцев, устроиться на дополнительную работу. Это поможет вам отвлечься.

2. Помнить о смерти

Пока вы оплакиваете вашего питомца, жизнь проходит мимо, вы не замечаете радостных событий вокруг. Смерть – это естественная часть существования, и никто не застрахован от нее. Неизвестно, сколько отпущено каждому, и не стоит тратить время на скорбь.

3. Поговорить о своих чувствах

Не держите эмоции в себе, расскажите о своих чувствах близким, друзьям. Не надо стараться казаться сильнее, дайте выход своей боли.

Если не с кем поговорить, напишите письмо своему ушедшему другу, на бумаге можно выразить все, что накопилось в вашей душе.

4. Сохранить воспоминания

Сложите в коробку миски, игрушки, подстилку, фотографии собаки и уберите в дальний угол. Когда-нибудь вы будете готовы достать ее оттуда и предаться приятным воспоминаниям с небольшим оттенком грусти.

5. Завести нового питомца

В первые дни скорби вы даже думать не сможете о замене любимого друга. Не надо расценивать этот шаг как предательство. Просто подарите мягкому пушистому комочку немного любви и заботы. Этим вы сможете заполнить гигантскую дыру в своей жизни.

Как похоронить домашнего питомца?

В крупных городах есть специально выделенные места для захоронения домашних животных, можно даже установить небольшой памятник. В этом нет ничего противоестественного, в цивилизованных странах такая услуга существует очень давно. Ненормально как раз – завернуть труп питомца в пакет и выбросить в ближайший мусорный бак.

Можно предать животное кремации и похоронить урну с прахом. Если вы живете в местности, где такие услуги не оказываются, надо помнить, что законом запрещено хоронить животных в черте населенных пунктов.

Если депрессия, связанная с потерей домашнего питомца, затянулась, и со временем боль от утраты не уменьшается, можно обратиться за поддержкой к специалисту.

Всегда помните, что в мире очень много живых существ, которым нужна ваша забота и ласка, именно они и помогут вам пережить одиночество.

Как пережить смерть кота, 5 советов психолога | Письма любовницы

В этой нелегкой статье психолог даст Вам полезные советы, связанные с тем как пережить смерть любимого кота. Когда умирает домашнее животное, хозяин скорбит…

Я не просто психолог с именем Артем, а человек, который потерял кота и кошку.

По этой причине, позвольте мне Вас успокоить, но с позиции сопереживаний обывателя.

Пожалуйста, дочитайте эту статью до конца, чтобы Вам стало чуточку полегче на душе.

* Чтобы пережить смерть кота, надобно избавиться от чувства вины перед четвероногим другом.

Когда моя кошка Мила попала под колеса авто, я, будучи мальцом, винил себя этими словами: недоглядел, не докормил, гадко ухаживал.

Мне надо было следить за котом, а не глазеть на баб по сторонам, тогда бы он не погиб.

На начальной стадии, родные мои, идет самобичевание, от которого не становится легче.

Ваш кот унес с собой неизвестную болезнь, его что- то испугало, он высвободился из- под чего- то.

Скорее всего, он ушел, чтобы не страдать. Пожалуйста, задумайтесь над этим.

* Как пережить смерть кота, которого Вы усыпили?

Животное болело, страдало. Оно САМО Вас попросило сделать это.

Вы не виноваты ни в чем.

Когда оно мучилось, как бы повторяло: дай мне тихонько уйти.

Вот Вы и решились на это, бесконечно сомневаясь в том, что все сделали правильно.

Не корите себя, смерть кота Вы переживете, когда психика смирится с тем, что не было иного выхода.

* Тогда я еще не был психологом, когда умерла моя кошка Дина.

Родительский совет был таков: сынок, наш друг отошел без мучений.

Это должно было когда- то случиться, пойми!

* Чтобы помочь себе пережить смерть кошки, мы подальше убрали судки и нарезанные листики бумаги.

Отдали бездомным котятам оставшийся корм.

Периодически, мы подкармливали брошенных котов- не для того, чтобы загладить вину, а понимая, что наша Дина прожила в любви и внимании.

Это очень помогает, когда Вы осознаете, что на белом свете есть живые бездомные коты, ревущие по ночам от голода.

* Около месяца мне давали успокоительные таблетки на травах.

Я очень тяжело переживал смерть кота и кошки.

Нарастало чувство вины оттого, что первое животное сбила машина.

Нет, это не водитель виноват, и не Ваш рассеянный взор.

Это судьба животного, ровно такая же, как и судьба любого человека.

Я выражаю искреннее соболезнование всем, кто потерял кота или кошку.

Пожалуйста, дайте себе немного времени, чтобы все это пережить.

Артем Сергеевич- обычный психолог, социолог и человек.

питомец

Миримся с утратой или как пережить смерть домашнего любимца

 

В семье, где живут домашние животные, кошки или собаки, обязательно наступает момент, когда они умирают. От этого никуда не деться, ведь продолжительность жизни животных составляет примерно 10 – 12 лет, а это намного меньше, чем человеческая жизнь.

         Самое трудное время — это первые часы и дни после смерти любимого питомца, а пройдет неделя – другая и все станет восприниматься уже намного легче, ведь не напрасно в народе говорят, что время лечит. Помните, что вы не одиноки в такой ситуации, тысячи владельцев умерших домашних животных испытывают такие же чувства, как и вы, но ведь они как-то смогли пережить смерть своей кошки или собаки, значит, и вы с этим обязательно справитесь.

Настигшее вас горе имеет значение только для вас, поэтому не разрешайте другим людям указывать вам на то, как надо себя вести. Не стесняйтесь своих эмоций: если вам тяжело, то плачьте, не держите печаль в себе, дайте ей вырваться наружу.

Как ребенку пережить смерть любимца

         Особенно болезненно смерть своего любимца переживает ребенок и, в этот тяжелый для него момент, близкие люди должны быть с ним рядом. Как ребенок выйдет из этой ситуации, во многом зависит от того, как ведут себя в это время его близкие. Если он увидит, что родителям безразлично его горе, то в дальнейшем, во взрослой жизни, это может серьезно отразиться на его семейных отношениях. Ребенок должен видеть, что вам так же тяжело пережить смерть любимца, как и ему.

Маленькие дети, в возрасте до пяти лет, еще не понимают, что такое смерть, они думают, что пройдет какое-то время и животное вернется домой, но и в этом случае, родительское участие им необходимо.

Как пережить смерть любимца ребенку? Объясните все так, как понимаете сами. Не надо обнадеживать ребенка постарше, что животное просто уехало, но еще вернется к вам.

От 5 до 9 лет дети уже осознают, что смерть – это навсегда. Поэтому, задача взрослых рассказать ребенку о том, что и после смерти жизнь существует, и что теперь его любимец на небесах, где ему очень хорошо. Поверив в это, ребенок уже спокойнее перенесет утрату.

После девяти лет дети уже все прекрасно понимают, а значит, пережить смерть любимой собаки или кошки им будет так же тяжело, как и взрослым, или даже тяжелее. Детское горе может быть таким сильным, что, зачастую, приводит к проблемам со здоровьем. Ребенку начинают сниться страшные сны, ему трудно сосредоточиться на уроках, а страх потери заставляет его не отходить от взрослых. Проявите терпение: больше разговаривайте с ребенком, не ругайте его, не упрекайте за слезы. Поверьте, шок пройдет и ребенок осознает, что есть потери, которые необходимо пережить.

Как пережить смерть любимца и заживить душевные раны

Люди по-разному переживают смерть домашнего любимца, все зависит от характера человека и от степени привязанности к животному, особенно тяжело смириться с потерей людям пожилым или одиноким. Приведенные ниже рекомендации, помогут вам сгладить горечь утраты:

  • Старайтесь меньше думать именно о смерти питомца, лучше вспоминайте счастливые моменты, когда он еще был рядом.
  • Займите себя чем-нибудь: рисуйте, пишите стихи, пойте, одним словом, делайте то, от чего вам становиться легче.
  • Следите за своим здоровьем: не забывайте вовремя кушать, гулять и спать, ведь своему питомцу вы уже не поможете, а здоровье можете подорвать.
  • Общайтесь с людьми, которые когда-то пережили подобное, они смогут вас понять и найдут нужные слова для утешения.
  • Поставьте на видном месте несколько фотографий умершего животного – это даст вам возможность быстрее осознать потерю и смириться с ней.

Поможет ли новое животное пережить смерть любимца?

Одной из первых мыслей, которая возникнет у вас после осознания потери — это желание немедленно завести себе новое домашнее животное. Не торопитесь этого делать! Должно пройти какое-то время, чтобы боль утраты утихла, и ваша душа успокоилась. Когда эмоции еще сильны, новый питомец будет вас только раздражать, даже если и порода и окрас ничем не отличаются от умершего любимца. Другое животное – это другой характер и привычки, а вы будете его постоянно сравнивать с предыдущим.

Рекомендации психолога:

  • Принимайте нового члена в семью, только когда почувствуете, что ваша душа уже к этому готова.
  • Старайтесь заводить питомца другой породы, чтобы не сравнивать его с уже ушедшим.
  • Не стоит давать новому другу ту же кличку.

Ощущение большого горя от потери домашнего животного – это нормальное и естественное состояние человека, и не слушайте тех, кто говорит, что это глупость и безумие. Ни перед кем не оправдывайтесь, все равно, те, кто не имел животных или никогда не переживал их смерть, вас не поймут.

И помните, что ваш любимец будет жить до тех пор, пока вы о нем не забываете.

Подготовила психолог Барсукевич Т.Н.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как пережить смерть домашнего животного

Если в вашей семье есть любимое домашнее животное, или даже несколько, вы наверняка знаете, что этот трагичный момент рано или поздно обязательно наступит. Любимец может получить смертельную травму, заболеть неизлечимой болезнью, или же просто скончаться от старости. Как бы то ни было, пусть мы даже и знаем о таком развитии событий, когда это случается, мы оказываемся совершенно к этому не готовыми. Горе потери сокрушает нас, и совершенно неважно, кошка ли у вас, собака, или хомячок – любовь и то родство, что связывало вас, ничем невозможно измерить. Эта статья призвана помочь вам разобраться с эмоциями и понять: боль и грусть – это нормально, и что вы не одиноки в своих переживаниях. Горюет каждый человек по-разному. Однако можно выделить несколько так называемых стадий, через которые неизбежно проходит каждый. Они необязательно наступают в том же порядке, что здесь приведен, они также могут смешиваться и накладываться друг на друга. Попробуем с ними разобраться.

Стадия 1. Отрицание произошедшего. Шок.

Человек поначалу не принимает реальность смерти. Озадаченность и потрясение «оглушают» его, кажется, что это все – страшный сон, а не действительность. В такой период человек ходит как «пришибленный», и чаще всего не может даже плакать.

Стадия 2. Обида, злость, страх, и вина.

Когда понимание все же приходит, вместе с ним приходит и целый набор эмоций, что сдерживались шоком поначалу. Ярость человека в горе с головой накрывает членов семьи, близких друзей, ветеринара, Бога, и даже самого себя. Это сопровождается чувством вины и страха. В эти дни переживания подавляют человека.

Стадия 3. Попытка совершить сделку.

Этот период выражается иррациональной решительностью, иначе говоря, человек старается достичь невозможного. Попытки совершить своеобразную сделку с Богом, врачами, церковью, которые, к сожалению, в конечном итоге ни к чему не приводят. Типичный пример: если я буду молиться и посещать храм ежедневно, мой питомец оживет.

Стадия 4. Уход в меланхолию и депрессию.

Осознание сделалось полным. С уходом питомца изменился стиль жизни, и печаль накрыла человека «с головой». Ощущение безнадежности, опустошенности, и беспомощности – далеко не полный спектр испытываемых чувств. Все мысли только о животном, они постоянно повторяются и не дают покоя бывшему владельцу. Это один из самых затяжных и нелегких периодов.

Стадия 5. Смирение с утратой, возвращение интереса к жизни.

Человек осознает, что жизнь продолжается, и что его любимец сейчас в лучшем месте. Новый образ жизни, вызванный смертью, становится нормой, и окружающий мир снова радует яркими красками. Конечно, скорбь о питомце остается, но она носит уже легкий и светлый характер, как память о хороших моментах, проведенных вместе.

Как заживить душевные раны?

Сила горя и скорби зависит от многих обстоятельств, характера человека и степени его привязанности к животному. К примеру, дети оправляются быстрее, чем пожилые люди. Ниже мы приводим небольшой список рекомендаций, которые помогут вам пережить утрату любимца.

  1. Разрешите себе выпустить горе наружу. Не держите все в себе, ничем хорошим это не кончится. Лучше плачьте, говорите, пойте, рисуйте, пишите – словом, проживите ваше горе так, как вам этого хочется.
  2. Не позволяйте скорби подорвать ваше собственное здоровье. Питайтесь правильно, вовремя ложитесь спать, почаще гуляйте – это ускорит процесс привыкания, а самовредительством питомцу вы не поможете.
  3. Пообщайтесь с людьми, понимающими вашу утрату. Эти люди тоже потеряли любимое животное, и скорее всего, вы найдете с ними общий язык. Ваши друзья, у которых питомцев нет, вряд ли смогут поддержать вас так же душевно.
  4. Постарайтесь быть к себе терпеливым. Общество не вправе диктовать вам, как и сколько вы должны горевать. Придет время, и справитесь с горем сами.
  5. Отдайте дань воспоминаниям и светлой памяти об ушедшем члене семьи. Вставьте в рамочки несколько фотографий, и разместите их на видном месте. Это поможет вам осознать утрату и смириться с ней.

Напоследок – самый важный совет: не заводите себе нового питомца, пока не примете душой смерть предыдущего. Ведь даже если порода и окрас животного точь-в-точь совпадает, все равно это уже не ваш прошлый любимец, а животное с совершенно другим характером и привычками. Примите нового члена в вашу семью лишь с полной готовностью заново учиться его любить. И помните, каждый наш питомец жив, пока мы его не забываем.

Как пережить смерть любимой кошки? Только не терзайте себя!

В возрасте 9 лет, к человеку приходит осознание, что смерть – это навсегда. Некоторые люди верят в загробный мир, реинкарнацию, существование духов, которые остаются в этом мире и другие версии, смягчающие приговор: «Смерть». Христианство, придерживается версии, что умерший уходит навсегда и если людской душе еще даются шансы на дальнейшее существование, то дух животного смертен. Во что бы не верил человек, смерть питомца – это всегда трагедия, неважно естественна она или нет. Как пережить смерть кошки и позволить себе двигаться дальше? Возможно ли отнестись к потере осознанно и не испытывать чувства вины?

Лишь один совет – не торопясь. Каждый человек имеет право любить, скорбеть, переживать. Ваша цель отпустить питомца, а не забыть его, поэтому вам нечего стыдится. Ниже приведены советы психологов и людей, которым довелось потерять любимцев.

Как заполнить душевную пустоту

После сильного стресса, психика человека находится в ступоре. Хозяин может плакать, впасть в апатию, но реальное осознание придет позже, когда рука потянется погладить того, кого уже нет. Заходя домой, владелец будет вглядываться вглубь коридора, а надежа на встречу оборвется приступом боли и комком, подкатившим к горлу. Это и есть пустота, со смертью питомца умирает и часть жизни хозяина.

Чтобы пережить смерть любимого кота нужно заполнить образовавшуюся душевную «брешь», неважно чем, главное, подойти к этому осознано. Пожалуй, это единственный момент, где нужно проявить прагматизм – ищите хобби, запишитесь волонтером в ближайший приют для животных, возьмите инструмент и отправляйтесь на субботник. Делайте все, что придет в голову, избавьте себя от свободного времени, уставайте морально и физически.

Как выйти из «ступора»

Сколько бы новых занятий вы себе не нашли, а домой возвращаться придется. Соберите все принадлежности питомца в одну коробку, закройте и ее и поместите в кладовку или дальнюю нишу шкафа. Не избавляйтесь от вещей, вам не нужно забывать о питомце, но устранить факторы, которые могут повлиять на развитие депрессии крайне необходимо.

Хотите плакать – плачьте, слезы – это не проявление слабости, а естественный способ избавления от стресса. Не пытайтесь «навязать» всем окружающим и знакомым свое горе, люди склонны отстранятся от чужого стресса. Тем более не стоит обижаться, что окружающие не оценили потери, смерть близкого – это индивидуальное переживание, в это положение невозможно войти. Близких людей не нужно просить о поддержке, каждый сам сделает то, что считает нужным.

Важно! Не следует держать эмоции в себе – плачьте, пинайте пустые коробки, идите в спортзал и колотите боксерскую грушу. Дайте выход гневу, обиде, чувству безысходности или вы избавитесь от этих чувств или они разрушат вас изнутри.

Как избавится от чувства вины

Хозяин, считающий, что он виновен в смерти своей кошки – это самый тяжелый случай в плане адаптации к «новой» жизни. Несколько очевидных аргументов:

  • Если ваш питомец умер естественной смертью от старости, значит, он прожил долгую, радостную и полноценную жизнь. Вы не Бог, всех ждет один конец пути, так порадуйтесь, что вы смогли провести своего любимца и подарить ему последние минуты счастья.
  • Если ваш любимец ушел по причине болезни – это жизненный опыт. В будущем, помогая беспризорным четвероногим или приводя в дом новое животное, вы будете научены на личном опыте. Даже самая грубая ошибка, должна быть принята, осознана и прощена.
  • Если вам пришлось усыпить питомца – вы поступили милосердно. Тысячи людей испытывают боль и доживают последние дни, ненавидя весь мир. Действовать в интересах подопечного, переступая через свои желания, это нормально и правильно.

Как отдать животному последние почести

Выделите один вечер для воспоминаний. Попытайтесь воссоздать в памяти все положительные эмоции, связанные с жизнью вашего питомца. Отыщите все фотографии, вспомните в какие моменты они были сделаны. Помните, как ваш котенок гонялся за игрушкой, как первый раз шлепнулся с подоконника, как с разбегу запрыгнул в пакет от покупок? Соберите семью, пусть каждый, кто жил с котом выскажет все, что пожелает.

В свободное время, создайте альбом воспоминаний. В процессе написания положительных воспоминаний, в мозгу укрепляются нейронные связи, который станут вашим ассоциативным мышлением. Ваша задача улыбаться, вспоминая пушистого друга, а не испытывать боль и приступ тоски, все придет со временем.

Пишите стихи, песни, рисуйте, проявите любые способности, чтобы отдать питомцу последние почести. Опубликуйте некролог в газете, поделитесь горем с незнакомыми людьми, с точки зрения психологии, это называется «синдром попутчика» – выговориться тому, кого никогда не увидишь. Придав гласности историю о вашем ушедшем друге, вы не только сделаете большой поступок, вы покажете окружающим какой важной частью жизни может быть любимый питомец.

По мнению церкви, души животных смертны и после ухода, питомцы «растворяются», как будто их и не было. Если рассмотреть советы священников, рецепт один – «Смеритесь». Никто не запретит вам поставить свечку за упокой любимца, мало того, ни один священник не знает, что находится по «другую сторону жизни». Людям, которые склонны верить в загробную жизнь, проще поверить в существование так называемого Моста Радуги. Делайте то, что велит интуиция, «великие умы» черпают знания из книг, написанных людьми, а для большинства из священников, поучения «как жить», это лишь работа.

Дайте себе перерыв

Не спешите шагать вперед, руководствуйтесь внутренними чувствами. Практикующие психологи, утверждают, что для осознания и принятия смерти близкого, человеку нужно минимум 1 год.

Осознайте свою значимость

Что бы было случилось c питомцем, если он не жил у вас?
Что бы испытал подопечный, если бы вы ушли в иной мир раньше?
Как вы думаете, смог бы кто-то другой заботиться о вашем пушистике лучше чем вы?

Вы были «центром вселенной» для вашей кошки, дали ей тепло, любовь и заботу – то, чего не получают миллионы животных и тысячи детей. Вы уже изменили одну судьбу, не стоит об этом забывать!

Не торопитесь заводить новое животное

Приведя в дом малыша, вы должны четко осознавать, что это другое животное, со своими потребностями, привычками и особенностями. Если вы все еще замираете при виде похожей кошки – значит, рано. Ждите принятия, но не «прожигайте» время бесцельно – помогайте тем, животным, которым повело меньше, чем вашему ушедшему другу.

Спасение бездомных животных – отличный метод осознать жизненные контрасты!Когда придет время, возьмите малыша с улицы или приюта, сделайте это осознано – измените еще одну судьбу. Гордо поднимите голову, осознавая что вы не просто «шестеренка механизма», а человек, принимающий участие в великих делах, спасающий жизни, дарящий радость, дающий шанс.

Обратитесь за помощью к профессионалам

Понимая, что не справляетесь, не тяните время и обратитесь к психотерапевту. В осознании, того, что вам нужна помощь нет ничего постыдного, наоборот, нужно иметь немало смелости, чтобы признать проблему. Врач, знающий о психике человека больше, чем «индивиды», провозглашающие: «Ой, нашел проблему, это всего лишь кот», сможет понять ваши переживания и отнесется к ним серьезно.

Как справиться с потерей кошки

Кошки, как никто другой, являются неотъемлемой частью наших семей и товарищей. Они являются источником развлечения, эмоциональной поддержки и обладают индивидуальным характером. Кроме того, кошки часто доживают до позднего подросткового возраста или до двадцати пяти лет, поэтому они находятся в нашей жизни очень долго. Из-за этого, когда они уходят, естественно чувствовать, что внутри вас есть пустота.

Тяжело потерять любимого человека

Потеря любого любимого человека, независимо от того, человек он или животное, болезненна.Со смертью и вызываемыми ею эмоциями всегда нелегко справиться. Когда умершая кошка была постоянной в вашей повседневной жизни, может быть очень трудно прожить день без нее. Но научиться распознавать ситуацию и справляться с ней — важная часть борьбы с потерей кошки. Как бы тяжело это ни было, но, к счастью, вы можете кое-что сделать, чтобы помочь себе пережить горе. Процесс огорчения домашней кошки ничем не отличается от процесса огорчения члена семьи или любого другого домашнего животного.Вы пройдете через те же стадии горя, что и любой другой человек.

Этапы горя

Согласно модели Кублера-Росс, человек может пройти пять этапов, чтобы справиться с горем.

5 этапов горя

  1. Отказ
  2. Гнев
  3. Торг
  4. Депрессия
  5. Принятие

Эти этапы не обязательно происходят в определенном порядке, но могут возникнуть у кого-то, кто оплакивает потерю своей кошки.

Отказ в потере кошки

Отрицание — это обычно одна из первых стадий горя, через которую вам придется пройти. Этот этап, как и любой другой этап горя, у всех разный, и вы даже можете его вообще пропустить. Со временем вы смиритесь с потерей кошки, но нет ничего плохого в том, чтобы признать, что то, что вы чувствуете, нормально и нормально.

Злость на потерю кошки

Еще одна стадия горя — гнев.Вы можете злиться на свою кошку, себя, болезнь, кого-то или что-то еще, но помните, что это нормально, потому что чувства всегда действительны. Важно то, как вы реагируете на свои чувства. Кричите в подушку, плачьте, записывайте свои эмоции, тренируйтесь в тренажерном зале или бегайте и позвольте своему разуму и телу обработать этот гнев.

Помните, что злиться — это нормально, но не злиться дольше, чем необходимо. Ничто не может изменить того, что произошло, поэтому вам нужно напоминать себе, что вы просто скорбите, а гнев — лишь часть этого.Слишком долгое пребывание в гневе ничего не поможет, но в то же время нет ограничения по времени для печали.

Торг при потере кошки

Вы можете попытаться выяснить, что вы могли бы сделать иначе, чтобы предотвратить смерть вашей кошки. Некоторые люди выражают чувства «если бы» и «а что, если» или пытаются заключить сделку с высшей силой через молитву, чтобы вернуть свою кошку.

Депрессия от потери кошки

Почти каждый переживает стадию горя, известную как депрессия.Плач, много сна, нежелание что-либо делать, чувство одиночества, нежелание есть и другие симптомы печали — нормальное явление для вас после смерти кошки. Уважайте эти эмоции, но напоминайте себе, что со временем с ними будет легче справляться, и вы не будете вечно чувствовать эту депрессию.

Принятие потери вашей кошки

Это может занять некоторое время, но принятие решения является обязательным условием для каждого, кто потерял любимого человека. Если ваша кошка умерла, вам неизбежно придется привыкать к жизни без нее.То, как вы это делаете, может отличаться от чужого, но вы должны найти способ принять это. Вы всегда будете скучать по своей кошке, но как только вы примете, что она ушла, вам станет легче продолжать жить без нее.

способов справиться с горем

Разные вещи помогут разным людям справиться с потерей кошки. Некоторым людям нужно побыть одному, а другим нужно как можно скорее завести новую кошку. Если вы не знаете, как справиться со своим горем, попробуйте несколько из следующих советов:

  • Внимательно прочтите популярное стихотворение «Радужный мост».Плачь, если нужно.
  • Окружите себя людьми, которые знали и любили вашу кошку. Не бойтесь сказать, что вам грустно или сердито, и признать боль, которую вы все вместе чувствуете.
  • Если у вас есть еще один питомец, проведите с ним время. Домашние животные тоже горюют, поэтому, если у вас был питомец, который был особенно близок к вашей кошке, это может помочь вам обоим проводить время вместе.
  • Попробуйте посмотреть фотографии вашего питомца или отсортируйте его любимые вещи. Подумайте о том, чтобы сделать фотоальбом, альбом для вырезок или коробку с тенями, чтобы помнить свою кошку и напоминать вам о более счастливых временах.
  • Перенаправьте ваше внимание и сосредоточьтесь. Не забывайте, что в жизни еще много прекрасного, даже если вашей кошки больше нет. Проводите время, занимаясь тем, что вам нравится.
  • Позвоните чуткому другу, который любит кошек, и поговорите с ними. Если вы не можете придумать, кому позвонить, попробуйте посетить форум или группу поддержки для людей, которые потеряли домашнее животное. Поговорите о своей кошке и расскажите кому-нибудь, что вам нравится в ней, и почему она такая особенная.
  • Подумайте о том, чтобы когда-нибудь завести нового кота.Для некоторых людей это может быть совершенно исключено, но для других им нужно это материальное, физическое существо, чтобы держать и ласкать. Вы никогда по-настоящему не сможете заменить своего кота, но вы можете помочь заполнить пустоту в своем сердце новым кошкой.
  • Напомните себе, что время нельзя замедлить или ускорить, но вам будет легче справляться с каждым днем.
  • Обратитесь к психологу или терапевту. Разговорная терапия мощна и часто необходима. Нет ничего постыдного в необходимости помощи в преодолении трудной ситуации.

Как оплакивать потерю кошки

К сожалению, если вам интересно, как оплакивать потерю кошки, это вам необходимо прочитать. Рамона и Петуния. Петуния и Рамона. Так было почти два десятилетия. Сказать, что Рамона Рейес и ее длинношерстный ситцевый кот Петуния были неразлучны, было бы преуменьшением. Ее семья и близкие друзья редко видели одного без другого (у Рамоны была переноска для кошек и поводок, на которых она могла везде брать кошку).Петуния была любимым спутником и постоянным источником дружбы и поддержки в жизни жительницы Джексонвилля, штат Флорида. Рамоне было всего 12 лет, когда у нее появилась Петуния; ее кот видел ее через развод родителей, ее собственный брак и последующий развод, второй брак, выкидыш и рождение ее первого сына.

Когда Петуния скончалась в возрасте 19 лет, два года назад, Рамона была безутешна в течение нескольких недель. «Я знала, что она старше и прожила прекрасную жизнь, — сказала мать двоих детей, — но когда она умерла, я буквально почувствовала дыру, которую она оставила в моем сердце.Целую неделю я не могла есть и почти не могла спать. Я похудела, и мои глаза опухли от такого сильного плача. Мой партнер был готов на все, чтобы помочь мне, и спросил, не хочу ли я еще одну кошку. Но я даже представить себе не могу, что сделаю что-то подобное в ближайшее время ».

Рамона не одна. Многие владельцы кошек заводят своих питомцев более 15 лет, а некоторым счастливчикам — ближе к 20. Многие буквально растут вместе со своими кошками, которые видели их в детстве, в школе, на первой работе и в отношениях.Вы можете подумать, что горевать о потере кошки практически невозможно в тот момент, когда животное больше похоже на члена семьи и лучшего друга, чем на что-либо еще.

«Когда любимое животное умирает, это может быть разрушительным, подавляющим и непостижимым», — говорит Нэнси Сакстон-Лопес, социальный работник из Нью-Джерси, психотерапевт, спикер, тренер и тренер, у которой была частная психотерапевтическая практика с опытом тяжелая утрата, особенно потеря домашнего животного, в течение 30 лет.«Эмоции, которые мы испытываем, такие же, как любая потеря, но в большей степени», — говорит она.

«Связь между человеком и животным уникальна», — продолжает Нэнси, возглавляющая Группу поддержки при потере животных-компаньонов в Хиральде Св. Хуберта, гуманной благотворительной и образовательной организации в Мэдисоне, штат Нью-Джерси. от семейных терапевтов, которые возглавляют группы по борьбе с потерей домашних животных.

Иллюстрация Марты Плутон

Эту связь также убедил Стив Меллер, соучредитель первой группы поддержки методов восстановления после горя более 35 лет назад.

«Единственный раз, когда я видел, как мой отец плакал, это было после смерти его кошки, которую он очень любил», — говорит Стив. «Мои родители заразились Тигром после того, как все мы, дети, закончили учебу и уехали из дома. Тигр был связан с моим отцом и постоянно был рядом с ним ».

Тигр умер от тяжелой болезни почек. «Сказать, что мой отец был опустошен, — ничего не сказать, — говорит Стив. «Мой отец был ученым и по натуре большую часть времени был довольно стойким, но смерть Тигра нанесла ему эмоциональный урон, которого я никогда раньше не видел. ”

Утрата может стать настоящим шоком, особенно если это животное владела владельцем много лет, — говорит Лиз Тил (урожденная Иствуд), автор книги «Утешение души для любителей кошек: преодоление мудрости для сердца и души после утраты». Любимый Feline и издатель NaturalCatCareBlog.com. «Что уникально в кошках, с которыми мы связаны на протяжении многих лет, так это то, что они являются интимной частью нашей повседневной жизни. Поскольку они бывают здесь каждую ночь и день, к тому времени, когда они проходят, мы часто проводим с ними больше времени, чем с отдельными друзьями.Даже члены семьи вряд ли будут с вами так постоянно ».

По словам Стива, который также является сертифицированным тренером Института восстановления горя и более 40 лет имеет лицензию похоронного директора, только люди, у которых было домашнее животное или развившаяся привязанность к животному, могут понять глубину горя, которое может приходят со смертью любимого кота.

«Проще говоря, домашнее животное — это тот друг, который всегда предлагает безусловную любовь и никогда не произносит ни слова критики. ”

«Проще говоря, домашнее животное — это тот друг, который всегда предлагает безусловную любовь и никогда не произносит ни слова критики», — говорит Стив. «Они всегда рядом с вами в моменты величайшего счастья и всепоглощающей печали».

Связь людей со своими кошками невозможна между людьми, соглашается Нэнси. «Эти чистые души интегрируются в ткань нашей жизни. Их подарки нам включают привязанность, дружеские отношения, улучшение физического здоровья, сильную эмоциональную связь — [они] способствуют социальной и физической активности, заставляют нас смеяться и позволяют нам брать на себя ответственность за другое живое существо.Домашние животные также успокаивают нас, успокаивают и помогают жить настоящим ».

Сразу после потери домашнего животного Нэнси сравнивает свои чувства с «большой черной дырой в душе».

«Понравившийся может чувствовать, что потерял часть своего тела», — говорит Нэнси — точно так же, как описывала Рамона после кончины Петунии. «Волны горя сильны и постоянны. В процессе скорби возникают поведенческие, эмоциональные, когнитивные и физические симптомы », — говорит она.

«Большинство людей никогда не узнают, как эффективно справляться с горем, с которым они сталкиваются на протяжении всей своей жизни», — говорит Стив.Это начинается в раннем возрасте, когда детей учат восполнять потерю, а не тому, как ее обрабатывать и выходить из-под этой эмоциональной боли.

«Возможно, одна из самых ранних потерь, с которыми сталкивается большинство из нас, — это когда воздушный шар, который нам дают, вырывается из нашей руки и улетает», — говорит Стив. «Чаще всего наши родители говорят нам:« Не расстраивайтесь, мы купим вам нового ». Если они говорят нам, чтобы мы не чувствовали себя плохо, мы не чувствуем себя лучше, но сообщение о том, что мы неосознанно поглощать, поскольку они сушат наши слезы, заключается в том, что эти чувства печали каким-то образом неуместны, и всегда можно найти замену тем вещам, которые мы любим и теряем. ”

Истина в том, что вы не можете начать полностью формировать новые отношения, пока не переживете и не освободите эмоциональную боль от прежних отношений, которые были утрачены, — говорит Стив, оплакивавший нескольких домашних животных 19 с лишним лет. Используя метод восстановления после горя, он скорбит и завершает свои отношения с каждым потерянным питомцем, так что он может построить новые и лучшие отношения с каждым новым питомцем, которого он может принять. «Мы не заменяем домашнее животное, а скорее приносим в наш дом нового, другого домашнего животного, чтобы его любили и лелеяли.”

По словам Лиз, мы пускаем наших кошек в наши сердца больше, чем в прошлом, и чувствуем большую ответственность за них, что делает потерю еще более тяжелой. Стив говорит, что домашние животные перешли от рабочей роли в нашей жизни, когда люди жили на фермах и в сельской местности, к более семейной роли. Люди также больше привязываются к своим животным, видя в них членов семьи и даже детей. Ветеринария также позволила нам обеспечить лучший уход и медицинскую поддержку для наших кошек, что еще больше приблизило нас к ним.«Чем дольше вы проводите время в любых отношениях, тем глубже становятся эти отношения, что приводит к более глубокому чувству горя», — говорит Стив.

Процесс горевания занимает время, в течение которого важно постараться позаботиться о себе, — говорит Нэнси. «Это непросто сделать, так как у вас могут быть проблемы с едой (не есть или неправильной пищей), со сном (слишком много или слишком мало), а мотивация к упражнениям отсутствует. Постарайтесь поставить одну ногу перед другой и продолжайте идти, но позвольте своим чувствам быть.Некоторые люди находят утешение в творчестве, изменении своего распорядка и пребывании на природе. Иногда полезно спланировать ритуал для любимой кошки ».

Важно разделить горе с теми, кто может понять этот процесс и оказать ему поддержку. «Часто люди имеют в виду хорошие, но говорят неправильные вещи», — говорит Сандра. «Не забывай быть нежным с собой; это хрупкое время для вас. Скорбь со временем уменьшится; это тяжелый переход от возможности обнимать и целовать кошку к тому, чтобы он или она вечно были в вашем сердце.Если вы чувствуете в этом необходимость, вы, безусловно, можете обратиться к консультанту по потере домашнего животного или горе ».

Услуги консультантов по переживанию горя домашних животных и групп поддержки при потере домашних животных становятся все более обычными, чтобы не отставать от спроса. «Институт восстановления после горя добавил новую книгу и программу скорби, специально посвященную потере домашних животных», — говорит Стив. «В то время как в прошлом у нас было много владельцев домашних животных, которые посещали наши группы поддержки по методам восстановления после горя, более широкое признание эмоциональной боли потери домашних животных и горя сделало разумным предложение конкретных программ для этой формы горя.”

Смерть мехового младенца может быть еще более осложнена, если в ней участвуют настоящие человеческие дети.

Лиз не рекомендует использовать эвфемизмы для обозначения смерти, в то время как Сандра говорит, что дети должны быть включены и информированы с фактами. «В зависимости от возраста ребенка он или она может не понимать, что произошло», — говорит Сандра. «Что касается младших детей, важно сказать, что их кошка умерла; что он или она не могут двигаться, есть или слышать и не будут вставать, и особенно что они не несут ответственности за смерть.Детям постарше можно рассказать больше; что их кошка очень больна и, возможно, ее жизнь невысока ».

Если и когда нужно завести нового питомца, это очень индивидуальное решение, и его следует принимать только после того, как вы дадите своему горю немного времени и места. Владельцы, потерявшие близких, должны продолжать преодолевать свое горе даже после того, как они усыновили нового питомца. «Важно не использовать новую кошку как способ избавиться от горя», — говорит Лиз. Она предупреждает, что горе может возникать в неудобное время: «многие люди обнаруживают, что им нужно еще раз хорошенько поплакать в машине, ванной или во время прогулки», — говорит она.

По словам Сандры, горе — это путешествие. «В конце концов, волны становятся менее частыми и не такими интенсивными. Однако есть триггеры, которые в любой момент могут снова кого-то поразить ». По словам Лиз, важно дать печали возможность трансформироваться и, прежде всего, довериться своему пути. «Возможно, вам придется обсудить свои чувства с кем-то, кому вы доверяете, или вам, возможно, придется самому бросить камни в реку. Напоминайте себе, что ваше горе — это любовь. Значит, это актуально и важно.И чтобы не застрять в хронических страданиях или онемении — единственный способ преодолеть горе — это почувствовать его ».

Любовь, которая длится вечно: чудесные способы вспомнить любимого кота

Вспомните свою драгоценную кошку с красивой фигуркой кошачьего ангела ручной работы на дереве от Kitty Cat Art Studio. Доступен в широком диапазоне стилей, вы даже можете отправить изображение своей кошки, чтобы создать индивидуальный орнамент. (От $ 55, kittycatartstudio. com)

Сохраните память о своей кошке близко к сердцу с элегантным памятным ожерельем от Pacific Urns.Эти симпатичные кулоны легко наполнить небольшим количеством золы и рисунками в виде лап, кошек и сердечек — здесь найдется что-то на любой вкус. (От 259 долларов США, pacificurns.com)

Почтите память своей кошки этим прекрасным напоминанием об их любящем духе. Этот памятник ручной работы ДНК Swirl Heart Memorial с множеством цветов, гравюр и вариантов освещения на выбор — прекрасное напоминание о вашей любимой кошке. (От 400 долларов кристальных воспоминаний.com)

Мы все хотим иметь возможность почитать наших питомцев и отметить время, проведенное с ними. Настраиваемый оберег Organics от Buddies Keepsakes — идеальный способ навсегда запомнить вашего милого спутника. (От 180 долларов, thumbies.com)

Как справиться с потерей домашнего животного

горе и потеря

Когда умирает любимая собака, кошка или другое домашнее животное, естественно чувствовать опустошение из-за чувства горя и печали.

Эти советы помогут вам справиться.

Почему потеря домашнего животного так больно?

Многие из нас разделяют сильную любовь и привязанность к нашим животным-компаньонам. Для нас домашнее животное — это не «просто собака» или «просто кошка», а, скорее, любимый член нашей семьи, приносящий общение, веселье и радость в нашу жизнь. Домашнее животное может добавить структуру в ваш день, сохранить вашу активность и общительность, помочь вам преодолеть неудачи и проблемы в жизни и даже дать чувство смысла или цели. Итак, когда умирает любимый питомец, это нормально, когда его терзают горе и потеря.

Боль потери часто может быть непреодолимой и вызывать всевозможные болезненные и тяжелые эмоции. Хотя некоторые люди могут не понимать, насколько глубоко вы испытываете чувства к своему питомцу, вы никогда не должны чувствовать себя виноватым или стыдиться того, что скорбите по другу-животному.

Хотя все мы по-разному реагируем на потерю, уровень горя, который вы переживаете, часто зависит от таких факторов, как ваш возраст и личность, возраст вашего питомца и обстоятельства его смерти. Как правило, чем более значимым был для вас питомец, тем сильнее вы испытываете эмоциональную боль.

Роль животного в вашей жизни также может иметь значение. Например, если ваш питомец был рабочей собакой, служебным животным или терапевтическим животным, вы будете горевать не только о потере компаньона, но и о потере коллеги, потере вашей независимости или утрате эмоциональной поддержки. . Если вы жили один, и питомец был вашим единственным спутником, смириться с его потерей может быть еще труднее. А если вы не смогли позволить себе дорогостоящее ветеринарное лечение, чтобы продлить жизнь своему питомцу, вы даже можете почувствовать глубокое чувство вины.

Хотя потеря — неизбежная часть владения домашним животным, есть здоровые способы справиться с болью, смириться со своим горем, а когда придет время, возможно, даже открыть свое сердце другому животному-компаньону.

Скорбь после потери домашнего животного

Скорбь — это очень индивидуальный опыт. Некоторые люди обнаруживают, что горе после потери домашнего животного происходит поэтапно, когда они испытывают различные чувства, такие как отрицание, гнев, вину, депрессию и, в конечном итоге, принятие и решение. Другие считают, что их горе носит более цикличный характер, прибывает волнами или чередой взлетов и падений. Вначале минимумы, вероятно, будут глубже и длиннее, а затем постепенно станут короче и менее интенсивными с течением времени. Тем не менее, даже спустя годы после потери зрелище, звук или особая годовщина могут вызвать воспоминания, вызывающие сильное чувство горя.

Скорбь происходит постепенно. Нельзя принуждать или торопиться — и нет «нормального» графика скорби.Некоторые люди начинают чувствовать себя лучше через несколько недель или месяцев. Для других процесс скорби измеряется годами. Каким бы ни было ваше горе, важно проявить терпение и позволить процессу развиваться естественным образом.

Чувство грусти, шока или одиночества — нормальная реакция на потерю любимого питомца. Демонстрация этих чувств не означает, что вы слабы или ваши чувства неуместны. Это просто означает, что вы оплакиваете потерю любимого животного, поэтому вам не должно быть стыдно.

Попытки игнорировать свою боль или удерживать ее от выхода на поверхность только ухудшат ее в долгосрочной перспективе. Для настоящего исцеления необходимо встретить свое горе лицом к лицу и активно с ним справиться. Выражая свое горе, вам, вероятно, понадобится меньше времени на исцеление, чем если бы вы сдерживали или «сдерживали» свои чувства. Напишите о своих чувствах и поговорите о них с теми, кто сочувствует вашей потере.

Как справиться с горем потери питомца

Скорбь и горе — нормальные и естественные реакции на смерть.Как и горе для наших друзей и близких, горе для наших животных-компаньонов можно преодолеть только со временем, но есть здоровые способы справиться с болью. Вот несколько советов:

Не позволяйте никому указывать вам, как себя чувствовать, и не говорите себе, как себя чувствовать. Ваше горе — ваше собственное, и никто другой не может сказать вам, когда пришло время «двигаться дальше» или «преодолеть это». Позвольте себе чувствовать все, что вы чувствуете, без смущения и осуждения. Злиться, плакать или не плакать — это нормально.Также можно смеяться, находить моменты радости и отпускать, когда будете готовы.

Обратитесь к тем, кто потерял домашних животных. Посетите онлайн-доски объявлений, горячие линии по вопросам пропажи домашних животных и группы поддержки при потере домашних животных — подробности см. В разделе «Ресурсы» ниже. Если ваши друзья и члены семьи не сочувствуют потере домашнего питомца, найдите кого-нибудь, кто сочувствует. Часто другой человек, который также потерял любимого питомца, может лучше понять, через что вы проходите.

Ритуалы могут помочь в исцелении. Похороны могут помочь вам и членам вашей семьи открыто выразить свои чувства. Не обращайте внимания на людей, которые думают, что устраивать похороны домашнего животного неуместно, и делайте то, что вам кажется правильным.

Создать наследство. Подготовка памятника, посадка дерева в память о вашем питомце, составление фотоальбома или альбома для вырезок или иным образом поделиться воспоминаниями, которые вам понравились, с вашим питомцем, может создать наследие, чтобы отпраздновать жизнь вашего животного-компаньона. Вспоминая веселье и любовь, которыми вы поделились со своим питомцем, в конечном итоге поможет вам двигаться дальше.

Берегите себя. Стресс от потери домашнего животного может быстро истощить ваши энергетические и эмоциональные резервы. Забота о ваших физических и эмоциональных потребностях поможет вам пережить это трудное время. Проводите время лицом к лицу с людьми, которые заботятся о вас, соблюдайте здоровую диету, много спите и регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы вырабатывать эндорфины и улучшать ваше настроение.

Если у вас есть другие домашние животные, постарайтесь сохранить свой обычный распорядок дня. Выжившие домашние животные также могут понести убытки, когда они умирают, или они могут расстроиться из-за вашей печали.Поддержание их повседневного распорядка или даже увеличение времени на упражнения и игры не только принесет пользу выжившим питомцам, но также поможет поднять ваше настроение и мировоззрение.

При необходимости обратитесь за профессиональной помощью . Если ваше горе продолжается и мешает вам функционировать, ваш врач или психиатр может оценить вас на предмет депрессии.

Как справиться с потерей домашнего животного, когда другие обесценивают вашу потерю

Один из аспектов, который может сделать горе о потере домашнего животного настолько трудным, — это то, что потеря домашнего животного ценится не всеми.Некоторые друзья и родственники могут сказать: «Что в этом такого? Это просто домашнее животное! » Некоторые люди считают, что потеря домашнего животного не должна причинять столько вреда, как потеря человека, или что горевать о животном по какой-то причине неуместно. Они могут не понимать, потому что у них нет собственного питомца или они неспособны ценить товарищеские отношения и любовь, которые может дать животное.

  • Не спорьте с другими о том, уместно ваше горе или нет.
  • Примите тот факт, что лучшая поддержка вашего горя может исходить от людей, не входящих в ваш обычный круг друзей и членов семьи.
  • Найдите тех, кто потерял домашних животных; те, кто может оценить масштаб вашей потери и может предложить способы пережить процесс горевания.

Советы пожилым людям, оплакивающим смерть домашнего животного

С возрастом мы переживаем все большее количество серьезных изменений в жизни, включая потерю любимых друзей, членов семьи и домашних животных. Смерть домашнего животного может сказаться на пожилых пенсионерах даже сильнее, чем на более молодых людях, которые могут пользоваться комфортом близких родственников или отвлекаться на рутинную работу.Если вы пожилой человек, живущий один, ваш питомец, вероятно, был вашим единственным компаньоном, и забота о животном дала вам чувство цели и самооценки.

Оставайтесь на связи с друзьями. Домашние животные, особенно собаки, могут помочь пожилым людям познакомиться с новыми людьми или регулярно общаться с друзьями и соседями во время прогулки или в парке для собак. Потеряв питомца, важно не проводить день за днем ​​в одиночестве. Старайтесь проводить время хотя бы с одним человеком каждый день. Регулярный личный контакт может помочь вам предотвратить депрессию и сохранить позитивный настрой. Позвоните старому другу или соседу на обед или вступите в клуб.

Поднимите жизненный тонус с помощью упражнений. Домашние животные помогают многим пожилым людям оставаться активными и игривыми, что укрепляет вашу иммунную систему и повышает вашу энергию. Важно поддерживать уровень активности после потери питомца. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начинать программу упражнений, а затем найдите занятие, которое вам нравится.Групповые упражнения — например, теннис или гольф, занятия физическими упражнениями или плавание — также могут помочь вам наладить контакт с другими людьми.

Постарайтесь найти в жизни новый смысл и радость. Уход за домашним животным раньше занимал ваше время и поднимал ваш моральный дух и оптимизм. Постарайтесь заполнить это время волонтерством, найти давно забытое хобби, взять уроки, помогать друзьям, спасательным группам или приютам для бездомных заботиться о своих животных или даже завести еще одного питомца, когда наступит подходящее время.

Помогая детям пережить потерю домашнего животного

Потеря домашнего животного может быть первым опытом смерти вашего ребенка — и вашей первой возможностью научить его справляться с горем и болью, которые неизбежно сопровождают радость любви к другому живому существу . Потеря домашнего питомца может стать травмой для любого ребенка. Многие дети очень сильно любят своих питомцев, а некоторые могут даже не вспомнить тот момент в своей жизни, когда их не было рядом. Ребенок может злиться и винить себя — или вас — в смерти питомца.Ребенок может бояться, что другие люди или животные, которых он любит, также могут его покинуть. От того, как вы справляетесь с горем, зависит, положительно или отрицательно повлияет этот опыт на личностное развитие вашего ребенка.

Некоторые родители считают, что они должны оградить своих детей от печали потери домашнего животного, либо не рассказывая о его смерти, либо не откровенно рассказывая о том, что произошло. Например, притворившись, что животное убежало или «уснуло», ребенок может почувствовать себя еще более сбитым с толку, напуганным и преданным, когда он наконец узнает правду. Гораздо лучше быть честным с детьми и позволить им горевать по-своему.

Пусть ваш ребенок увидит, как вы выражаете собственное горе из-за потери домашнего животного. Если вы не испытываете того же чувства потери, что и ваш ребенок, уважайте его горе и позволяйте ему открыто выражать свои чувства, не заставляя его чувствовать себя стыдно или виноватым. Дети должны гордиться тем, что они так сострадательны и глубоко заботятся о своих животных-спутниках.

Заверьте своего ребенка , что они не несут ответственности за смерть домашнего животного.Смерть домашнего питомца может вызвать у ребенка массу вопросов и опасений. Возможно, вам придется заверить ребенка в том, что вы, его родители, тоже вряд ли умрете. Важно рассказать обо всех своих чувствах и заботах.

Вовлеките ребенка в процесс умирания. Если вы выбрали эвтаназию для своего питомца, будьте честны со своим ребенком. Объясните, почему такой выбор необходим, и дайте ребенку возможность провести с питомцем особенное время и попрощаться по-своему.

По возможности дайте ребенку возможность создать на память о питомце. Это может быть специальная фотография или, например, гипсовый слепок с отпечатком лапы животного.

Разрешить ребенку участвовать в любой поминальной службе, , если они того пожелают. Проведение похорон или создание памятника питомцу может помочь вашему ребенку открыто выразить свои чувства и помочь пережить утрату.

Не торопитесь завести ребенку «домашнего питомца на замену» , пока у него не будет возможности оплакивать потерю, которую он чувствует. Ваш ребенок может чувствовать себя неверным, или вы можете послать сообщение о том, что горе и печаль, испытываемые, когда что-то умирает, можно просто преодолеть, купив замену.

Принятие решения уложить домашнее животное

Решение усыпить вашего питомца-компаньона — одно из самых сложных решений, которые вам когда-либо придется принимать для своего питомца. Однако, как любящий владелец домашнего животного, может наступить время, когда вам понадобится помочь своему питомцу перейти от жизни к смерти с помощью ветеринара как можно безболезненно и мирно.

Знание того, когда пора уложить домашнее животное

Эвтаназия для любимого питомца — это сугубо личное решение и обычно приходит после постановки диагноза неизлечимой болезни и осознания того, что животное сильно страдает.Ваш выбор в отношении вашего питомца должен основываться на заботе и любви, которые вы испытываете к животному. Важные моменты, которые следует учитывать, включают:

Уровень активности. Вашему питомцу по-прежнему нравятся ранее любимые занятия или они вообще могут быть активными?

Ответ на заботу и ласку. Ваш питомец по-прежнему взаимодействует и реагирует на любовь и заботу обычным образом?

Количество боли и страданий. Испытывает ли ваш питомец боль и страдания, которые перевешивают любое удовольствие и удовольствие от жизни?

Смертельная болезнь или критическая травма. Болезнь или травма помешали вашему питомцу наслаждаться жизнью? Вашему питомцу грозит верная смерть от травмы или болезни?

Чувства вашей семьи. Ваша семья единодушна в решении? Если нет, и вы все еще чувствуете, что это лучший вариант для вашего питомца, сможете ли вы жить с решением, которое вам нужно принять?

Если вы все же решите, что прекращение страданий в интересах вашего питомца, не торопитесь, чтобы создать как можно более мирный процесс для вас, вашего питомца и вашей семьи.Вы можете провести последний день дома с домашним животным, чтобы попрощаться, или навестить питомца в ветеринарной клинике. Вы также можете присутствовать во время эвтаназии вашего питомца или заранее попрощаться и остаться в ветеринарной комнате ожидания или дома. Это индивидуальное решение каждого члена семьи.

Чего ожидать, когда уложат вашего питомца спать

По данным Американской ветеринарной медицинской ассоциации, эвтаназия для домашнего животного чаще всего достигается путем инъекции смертельного лекарства.Ветеринар может сначала дать вашему питомцу транквилизатор. После инъекции препарата для эвтаназии ваш питомец немедленно потеряет сознание. Смерть наступает быстро и безболезненно. Ваш питомец может несколько раз пошевелить ногами или глубоко дышать после введения препарата, но это рефлексы и не означают, что ваш питомец испытывает боль или страдает.

Как объяснить ребенку эвтаназию домашних животных

Будьте честны. Начните с объяснения, что ваш питомец болен, сильно страдает и что у вас есть возможность положить конец этим страданиям очень гуманным и мягким способом.Укол — очень мирный и безболезненный процесс для вашего питомца. Иногда, когда вы действительно любите домашнее животное, вам приходится принимать такие сложные решения, чтобы избавить животное от еще большей боли и страданий.

  • Дети склонны подпитываться реакцией родителей. Если вы в истерике или считаете, что это неправильное решение, ваш ребенок, скорее всего, отреагирует аналогичным образом. Если вам грустно и вы справитесь с этой грустью здоровым образом, ваш ребенок последует вашему примеру.
  • Пока вы укладываете своего любимого питомца спать по правильным причинам, говорите детям, что грусть — это нормально, но не нужно чувствовать себя виноватым. Вам должно быть грустно, и ваши дети могут чувствовать грусть, но не смешивайте вину с грустью. Одна эмоция здорова, другая ужасно обременительна.

Завести еще одну собаку или кошку после потери домашнего животного

Есть много замечательных причин снова разделить свою жизнь с домашним животным, но решение о том, когда это сделать, является очень личным. Может возникнуть соблазн броситься и заполнить пустоту, оставшуюся после смерти вашего питомца, немедленно завести другого питомца. В большинстве случаев лучше сначала оплакать старого питомца и подождать, пока вы эмоционально не будете готовы открыть свое сердце и свой дом новому животному.Вы можете начать с волонтерской работы в приюте или спасательной группе. Уход за нуждающимися домашними животными не только полезен для них, но и может помочь вам решить, готовы ли вы завести нового питомца.

Некоторым пенсионерам, живущим в одиночестве, может быть труднее приспособиться к жизни без домашнего животного. Если забота о животном дала вам чувство цели и собственного достоинства, а также товарищеские отношения, вы можете подумать о том, чтобы завести другого питомца на более раннем этапе. Конечно, пожилые люди также должны учитывать собственное здоровье и продолжительность жизни при выборе нового питомца.Опять же, добровольное участие в помощи нуждающимся домашним животным может быть хорошим способом решить, готовы ли вы снова стать владельцем домашнего животного.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Жанна Сигал, доктор философии, и Роберт Сигал, магистр медицины

Как справиться с потерей кошки

Легче не бывает.

Больно, каждый раз.

Неважно, сколько кошек мне пришлось отпустить, в любых обстоятельствах.

Всегда больно терять члена семьи.

И все они, каждый занимает особое место в нашем доме и наших сердцах.

Навсегда.

Последним котом, которого нам пришлось отпустить, был Флекки, наш великолепный бело-серый кот, который обожал детей и, к сожалению, был очень любопытен. Ему просто нравилось заходить в соседние дома и прыгать в машины.

Вот как мы потеряли его в феврале.

Мы отчаянно искали его повсюду, но безуспешно. В какой-то момент его считали блуждающим по городу, но даже несмотря на то, что он ездил и постоянно звал его по имени, мы не смогли его найти.

А потом ужасные новости.

Кот с его необычными изумительными отметинами был найден за углом
нашего дома, сбитого машиной.

Флекки почти добрался до дома.

Даже если наши кошки доживают до подросткового возраста или даже до двадцати лет, этого никогда не бывает достаточно. И цена, которую мы должны заплатить рано или поздно, — это боль потери, которая может быть разрушительной. В то время как другие могут не осознавать глубину боли, для многих из нас наш питомец — это не «просто кошка», а часть нашей семьи.

Мы формируем прочную связь с нашей кошкой, и чувства, которые мы испытываем, когда теряем ее, можно сравнить с потерей ребенка, но не признаются обществом.

Важно осознавать, что потерять кошку сложно, а чувство горя — естественное явление.

Есть несколько инструментов, которые могут помочь вам на этом пути и сопровождать вас во время скорби, чтобы вы могли легче пройти через процесс и вовремя продвинуться вперед.

Не игнорируйте свою боль

Для настоящего исцеления необходимо признать боль и столкнуться с возникающими эмоциями.Если вы сдерживаете свои чувства и пытаетесь игнорировать горестную боль, она настигнет вас позже. Болит сердце для вашего питомца — это не слабость, а вполне естественная реакция для сострадательного человека.

Не пытайтесь скрыть это, но, может быть, найдите выход, который поможет вам справиться. Писать об этом, разговаривать с людьми, которые могут сочувствовать вашей ситуации, — это всего лишь несколько идей. Вы будете лучше знать, какой подход подходит вам больше всего, но это отличный способ выразить свои чувства.

Не бойтесь и не стыдитесь горевать

Наши кошки — не только домашние животные, но и часть семьи. Они развлекают нас, они утешают нас, они заставляют нас смеяться, они согревают нас, они раздражают нас… да, член семьи. Так что не позволяйте никому говорить вам, что быть убитым горем «смешно» или «глупо».

Чувствовать боль — это нормально, поэтому лучше держаться подальше от людей, которые не могут понять, где вы сейчас стоите. Они не посоветуют вам «просто перебороть это», если это коснется ребенка или партнера.

Позвольте себе поддаться эмоциям печали и утраты. Это естественно, не судите себя.

Не торопитесь

Скорбь не бывает за ночь, ее нельзя торопить или принуждать. Это индивидуальный процесс, он может длиться дни, недели или даже дольше, графика скорби нет. Когда мы потеряли Хекси в октябре 2014 года, мы неделями плакали.

Активный процесс скорби занял месяцы, и мы все еще ужасно скучаем по ней. Она была самой любящей и дружелюбной кошкой, и тот факт, что ее забрали у нас и ей пришлось умереть ужасной смертью, не облегчил задачу. Даже сегодня мы все еще сильно по ней скучаем.

С нашим Flecki это заняло меньше времени, возможно, потому, что мы потеряли довольно много кошек за эти годы. Но мы по-прежнему очень по нему скучаем. Особенно с моей дочерью, так как у них была особая и тесная связь.

Так что не торопитесь, позвольте естественному процессу длиться столько, сколько нужно, чтобы ваше сердце могло правильно исцелиться, и вы могли двигаться дальше во времени.

Ритуалы могут помочь процессу исцеления

Лично я очень чуткий человек и моя «семья» — это все.Поэтому всякий раз, когда мы теряем одну из наших очень дорогих кошек, мы всегда стараемся сохранить их в нашей памяти. С Хекси, например, мы повесили на стену небольшую «рамку памяти», чтобы ее никогда не забыли.

Я даже купил небольшой серебряный кулон, который очень долго носил каждый день. Даже сегодня, когда я очень скучаю по ней, я буду носить его. Скорбь — это индивидуальный опыт, и наш камин украшен прекрасными фотографиями кошек, которых мы потеряли за эти годы.

Обратитесь к другим, кто потерял своего питомца

В то время как я горевал, мне посчастливилось познакомиться с моим хорошим другом на сайте Facebook, который оказался для меня большой поддержкой в ​​то трудное время.

Сайт Ральфа. Это место предназначено для общения людей, потерявших домашних животных. Когда я присоединился к странице о Хекси, я почувствовал огромное облегчение и, самое главное, серьезно отнесся к своей боли. Окружение себя людьми, которые не только понимают, через что вы проходите, но и предлагают вам сочувствие и сочувствие, в которых вы нуждаетесь в это время, может творить чудеса с исцелением.

В Интернете полно таких замечательных сайтов. Почему бы не попробовать?

Помогая детям горевать

При всей нашей боли важно не забывать, что наши дети еще более уязвимы и чувствительны, особенно когда это касается их «собственного» питомца.Хекси была настоящей ласковой кошкой и была очень близка с моей дочерью. Моей девушке было очень больно. В то время у нее был замечательный учитель и (к счастью) еще один любитель кошек, что НЕ является обычным явлением там, где мы живем. Учитель позаботился о моей дочери, поговорил с ней об этом и позволил ей горевать в тот день. После школы моя дочь вернулась домой с прекрасной картиной, которая до сих пор висит на стене нашей кухни.

Когда Флекси умерла, ей было особенно тяжело, потому что он был ЕЕ котом. Как и раньше, я сказал ей, что в школе нормально расстраиваться и грустить по этому поводу, и что никто не имеет права указывать ей, как себя чувствовать.К счастью, ее лучшая подруга утешила ее в тот день, и она снова нарисовала картинку для Флекси, и нам потребовалось время, чтобы вместе поплакать и скорбеть.

Есть много других способов справиться с потерей, но самое главное знать, что чувство грусти, одиночества и желание на время спрятаться под толстым одеялом — это естественная реакция на потерю любимого питомца. Проявление этих чувств делает НЕ слабым, а сильным человеком, так что не стыдитесь.

Найдите время, чтобы оплакивать своего любимого питомца и оплакивать потерю кошки.И через некоторое время всегда есть ОДИН фантастический лечебный инструмент, который я всегда рекомендую.

Обеспечение любящего дома еще одной бездомной кошке. Это может занять некоторое время, и только вы узнаете, когда почувствуете эмоциональную открытость и готовность к новому питомцу. С Хекси потребовалось довольно много времени, чтобы иметь возможность усыновить еще одну кошку, но затем на пороге появился Флекси, и мы почувствовали, что готовы дать другой одинокой кошке новый дом.

Тем более, что моей дочери ночью не хватало компании кошки в ее постели.Лично мне очень нравятся кошки, особенно в Ирландии, где этих великолепных существ не уважают и в основном считают паразитами.

Стерилизация / стерилизация, к сожалению, не подходит для большинства людей, особенно в сельской местности, где мы живем. Поэтому я стараюсь освободить как можно больше места для других жаждущих любви кошачьих. В пословице есть истина: лучшее средство от разбитого сердца — котенок / кошка.

Подводя итог этому болезненному опыту потери любимой кошки, я просто хочу еще раз подчеркнуть, что чувствовать боль из-за потери кошки — это естественно.К этому горю нужно относиться серьезно, поскольку любители кошек — самые чувствительные и сострадательные люди. Не существует таких понятий, как «просто» кошка или «просто домашнее животное», они — часть нашей семьи, и мы не любим их меньше.

Кристин Кляйн
Purrfect Cat Tales

Как справиться со смертью вашего питомца

Когда умирает человек, которого вы любите, естественно чувствовать печаль, выражать горе и ожидать, что друзья и семья окажут ему понимание и утешение.

К сожалению, вы не всегда понимаете это, когда умирает питомец. Некоторые люди до сих пор не понимают, насколько животные могут быть центральными в жизни людей, а некоторые могут не понять, почему вы скорбите о «просто домашнем животном».

Члены семьи

Мы знаем, насколько домашние животные значат для большинства людей. Люди любят своих питомцев и считают их членами своей семьи. Воспитатели часто отмечают дни рождения своих питомцев, доверяют их животным и носят их фотографии в кошельках.Поэтому, когда умирает любимый питомец, нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать себя подавленным силой вашего горя.

Животные обеспечивают товарищество, принятие, эмоциональную поддержку и безусловную любовь. Если вы понимаете и принимаете эту связь между людьми и животными, вы уже сделали первый шаг к тому, чтобы справиться с потерей домашнего животного: зная, что горевать, когда ваш питомец умирает, — это нормально.

Поиск способов справиться с потерей может приблизить вас к тому дню, когда воспоминания вызывают улыбки вместо слез.

Почтите память своих питомцев, организовав мемориальный сбор средств. myHumane

Процесс горя

Процесс горя индивидуален, как человек, для одного человека дни, для другого годы. Процесс обычно начинается с отрицания, которое предлагает защиту до тех пор, пока люди не осознают свою потерю.

Некоторые воспитатели могут попытаться торговаться с высшими силами, с самими собой или даже со своим питомцем, чтобы восстановить жизнь. Некоторые испытывают гнев, который может быть направлен на всех, кто связан с животным, включая семью, друзей и ветеринаров.Воспитатели также могут чувствовать вину за то, что они сделали или не сделали; они могут чувствовать, что им неуместно так расстраиваться.

После того, как эти чувства утихнут, лица, осуществляющие уход, могут испытать настоящую печаль или горе. Они могут стать замкнутыми или подавленными. Принятие происходит, когда они принимают реальность своей потери и вспоминают своего животного-компаньона со все меньшей грустью.

Справиться с горем

Хотя горе — это личное переживание, вам не нужно встречать потерю в одиночку.Доступны многие формы поддержки, в том числе услуги по консультированию в связи с утратой домашних животных, горячие линии по оказанию помощи в случае потери домашних животных, местные или онлайн-группы по оказанию помощи в случае утраты домашних животных, книги, видео и журнальные статьи.

Вот несколько советов, которые помогут вам справиться:

  • Признайте свое горе и позвольте себе выразить его.
  • Не стесняйтесь обращаться к тем, кто может сочувствовать. Проведите небольшое исследование в Интернете, и вы найдете сотни ресурсов и групп поддержки, которые могут быть вам полезны.
  • Напишите о своих чувствах в дневнике, в стихотворении, эссе или рассказе.
  • Позвоните своему ветеринару или в местное гуманитарное общество, чтобы узнать, предлагают ли они группу поддержки по поводу потери домашних животных или горячую линию, или могут направить вас к ней.
  • Сделайте памятный знак своему питомцу.

Детский

Потеря домашнего животного может быть первым опытом смерти ребенка. Ребенок может винить себя, своих родителей или ветеринара в том, что они не спасли питомца. И они могут чувствовать себя виноватыми, подавленными и напуганными тем, что у них могут отнять других, которых они любят.

Попытка защитить вашего ребенка, сказав, что домашнее животное сбежало, может заставить ребенка ожидать возвращения домашнего животного и чувствовать себя преданным после того, как узнает правду. Выражение собственного горя может убедить вашего ребенка в том, что грусть — это нормально, и помочь ему справиться со своими чувствами.

пожилых людей

Пожилым людям может быть особенно тяжело пережить потерю домашнего животного. Те, кто живут один, могут чувствовать потерю цели и огромную пустоту. Смерть домашнего животного также может вызвать болезненные воспоминания о других потерях и напомнить опекунам об их собственной смертности.Более того, решение завести еще одного питомца осложняется возможностью того, что животное может пережить опекуна и что решение завести еще одного питомца зависит от его физических и финансовых возможностей ухаживать за новым питомцем.

По всем этим причинам очень важно, чтобы пожилые владельцы домашних животных предприняли немедленные шаги, чтобы справиться с потерей и вернуть чувство цели.

Если вы пожилой человек, попробуйте пообщаться с друзьями и семьей, позвоните на горячую линию по оказанию помощи при потере домашних животных или даже станьте волонтером в местном гуманном обществе.

Другие домашние животные

Выжившие домашние животные могут хныкать, отказываться есть или пить и страдать вялостью, особенно если у них была тесная связь с умершим питомцем. Даже если они не были лучшими друзьями, меняющиеся обстоятельства и ваше эмоциональное состояние могут их расстроить. (Однако, если ваши оставшиеся домашние животные продолжают вести себя не так, как надо, на самом деле может быть проблема со здоровьем, требующая внимания вашего ветеринара.)

Дайте выжившим питомцам много TLC и постарайтесь поддерживать нормальный распорядок дня.Это хорошо и для них, и для вас.

Получение нового питомца

Спешить с этим решением несправедливо по отношению к вам или вашему новому питомцу. У каждого животного есть своя уникальная личность, и новое животное не может заменить то, что вы потеряли. Вы узнаете, когда пора завести нового питомца, после того, как дадите себе время, чтобы скорбеть, учитывая, готовы ли вы, и уделив пристальное внимание своим чувствам.

Когда будете готовы, помните, что местный приют для животных или спасательная служба — отличное место, чтобы найти своего следующего особенного друга.

7 способов справиться с потерей домашнего животного

Thinkstock

Найдите значимый для вас способ почтить память своего питомца, например, разместите фотографии по всему дому или посадите мемориальный сад.

Ничто не может подготовить вас к потере любимого члена семьи. Однако, когда этот член семьи — ваше домашнее животное, вы должны иметь дело с уникальным набором эмоций. Мы попросили Лорел Лагони, пионера программ поддержки скорбящих для владельцев домашних животных, поделиться своими мыслями и соображениями, которые могут помочь вам лучше справиться в трудное время.

Feeling Your Pain

«После потери домашнего животного мы должны позволить себе испытать чувство боли и печали», — говорит Лагони. Она является соучредителем и бывшим директором Института семейной и ветеринарной медицины Аргуса при Университете штата Колорадо и одним из авторов новаторского учебника о горе и связи человека и животного. Институт был основан в 1984 году, чтобы помочь подготовить ветеринарных специалистов к успешному удовлетворению эмоциональных потребностей семей, владеющих домашними животными, особенно в тяжелые времена.«Как общество, мы всегда пытаемся преодолеть чувство горя», — говорит она. «Мы говорим людям, чтобы они были заняты, или мы пытаемся подбодрить людей. Но это действительно продлевает процесс горя ».

7 стратегий преодоления трудностей


1. Обсуди это. «Лучшее, что вы можете сделать, — это найти людей, с которыми вы можете поговорить о своем питомце», — говорит Лагони. «Найдите кого-нибудь, кто позволит вам долго говорить и вспоминать». Найдите группу поддержки или позвоните на горячую линию — они есть во многих ветеринарных школах — и займите столько времени, сколько вам нужно.

2. Устраните любое чувство вины. Хотя многие люди надеются, что их питомец пройдет спокойно во сне, этого может не случиться, говорит Лагони. Вам, как владельцу, может потребоваться эвтаназия. Многие владельцы домашних животных борются с чувством вины из-за того, что им приходится делать выбор в пользу любимого друга. «Не думайте об этом как о лишении жизни вашего питомца, но воспринимайте это как привилегию и дар, чтобы избавить его от очень тяжелых конечных стадий процесса умирания, когда много боли и страданий», — говорит она.

3. Рассмотрим церемонию. Многие люди чувствуют себя комфортно, собираясь с друзьями и семьей, чтобы вспомнить своего любимого питомца, будь то церемония до или во время эвтаназии, или после того, как животное умерло. «Многие люди воспринимают эвтаназию как поминальную службу или похороны», — говорит Лагони. «Им пора попрощаться, а также отпраздновать жизнь питомца. Церемонии могут быть мучительными, но также и очень очищающими ».

4. Если у вас есть дети, помогите им вспомнить. Дети тоже глубоко переживают утрату. Позвольте им говорить о своей печали сколько угодно. Предоставление им возможности сделать что-то физически иногда помогает детям справиться с болью. Дети могут нарисовать картинку, сделать отпечаток глиняной лапы или выпустить воздушный шарик в небо для своего особенного питомца.

5. Не торопитесь. Важно идти в своем собственном темпе. Справляйтесь со своим горем столько, сколько вам нужно, и не спешите «преодолеть» свое горе. «Горе каждого человека — это индивидуальный процесс», — говорит Лагони.«Мы все находим утешение в разных вещах. Если грязные следы ног на заднем окне и мех на полу, и вы еще не готовы отказаться от них — оставьте их прямо здесь ».

6. Подвязать свободные концы. Если у вас остались вопросы или сомнения относительно того, как умер ваш питомец, запишитесь на прием к ветеринару, чтобы получить ответы на свои вопросы. Не оставляйте себя в недоумении на долгие годы — будьте уверены, что сможете двигаться вперед без каких-либо вопросов или сомнений.

7.Сохраните память вашего питомца. Найдите значимый для вас способ почтить память своего питомца. Посадка деревьев или мемориальных садов, волонтерство, пожертвование любимой благотворительной организации для животных или установка мемориальной доски во дворе — вот несколько способов сохранить память о вашем питомце. Среди множества других вариантов — кремация или мемориальные урны и размещение на кладбище домашних животных.

Good Grief

Grief — активный процесс. Важно понимать, что оплакивать потерю питомца — это нормально.«Вы должны осознать, что это значительная потеря, она будет реальной и будет больно», — говорит Лагони. «Вы должны найти способы справиться с этим. Не игнорируйте это и не пытайтесь избежать этого ». Каким бы трудным это ни было, будьте открыты для чувства горя, когда оно возникает, и найдите время, чтобы преодолеть свое горе. И вас утешит мысль о том, что наступит день, когда вы сможете вспомнить своего друга теплыми воспоминаниями и любовью от всего сердца.

Подробнее на Vetstreet:

Незавершенные концовки: как справиться с беглым или потерянным питомцем

Источник: Pixabay / CC0 Public Domain

Довольно часто думают, что горе приходит в то время, когда есть физическая смерть или конкретный конец, с которым мы можем столкнуться и начать двигаться. Однако многие любящие владельцы домашних животных признают, что бывают моменты, когда приходит горе, когда ситуация, с которой мы сталкиваемся, не столь конкретна.

Ошибки случаются, когда собаки выходят, кошки убегают или песчанка. Незнание, где может быть ваш компаньон или как у него дела, создает уникальные проблемы в горе.

Иногда виноваты мы сами или член семьи. Может быть, вы забыли запереть калитку, или, может быть, ваши руки были полны продуктов, и вы не видели, как ваш питомец прошел мимо вас за закрывающейся входной дверью.Может быть, они соскользнули с поводка во время прогулки и побежали быстрее, чем вы могли за ним угнаться. Сценарии и «риски» бесконечны.

В этом посте рассказывается, как справиться с болью горя, которая обычно ощущается в это время, и как превратить апатичное чувство вины в продуктивную энергию, которая дает ответ.

Источник: Pixabay / CC0 Public Domain

Вы находитесь в процессе горя

Ситуация, в которой ваше домашнее животное убежало, может быстро отправить вас в штопор эмоций и горя. Мы задаемся вопросом, могут ли они вернуться, мы ругаем себя и перекладываем вину на себя (или других).

В это время мы должны помнить, что горевать о потере нашего домашнего животного — это здорово и естественно. Хотя избивать себя легко, мы должны продолжать использовать стратегии самопомощи и заботиться о себе и членах нашей семьи.

Часто переживание неполной потери, например, сбежавшего из дома домашнего животного, можно рассматривать как травмирующее горе.В свете этого может быть полезно потратить некоторое время на чтение Трагическое, внезапное, неожиданное: скорбь о травматической потере питомца .

Отказ от обвинений

Один из самых быстрых способов усугубить ваше горе и усилить штопор боли, с которой приходится сталкиваться на протяжении всего процесса горя, — это возлагать на себя дополнительную вину, пока вы горюете. Очень важно, чтобы работать при перемещении против добавления дополнительного самообвинения на протяжении всего времени.

Даже если вы не заперли ворота как следует и ваш питомец убежал, важно не винить себя.Почему? Вы не проснулись в то утро и решили: «Я намеренно оставлю ворота незапертыми, чтобы мой питомец мог сбежать». Ваши мотивы не были злыми.

Легко проецировать гнев и множество грубых эмоций, с которыми мы сталкиваемся в процессе горя, на себя или других. Если бы это был другой член семьи, мы могли бы почувствовать гнев, и нам было бы трудно столкнуться с человеком, который допустил несчастный случай.

Ошибки — это часть человеческого существования. Происходит ли что-нибудь продуктивное, когда мы добавляем боль дополнительной вины и вины себе или другим? Это легко сделать, потому что мы можем захотеть, чтобы другие почувствовали боль, которую мы испытываем, или мы можем почувствовать, что заслуживаем мучительного переживания.

Как справиться с неизвестностью

Самым сложным фактором, с которым приходится сталкиваться, когда питомец убегает, является неизвестность. Мы сталкиваемся с целым рядом вопросов, которые крутятся в нашей голове, например: «Где они сейчас?» «Они в порядке?» «Может, их нашла любящая семья». «Были ли они убиты койотами?»

Источник: Pixabay / CC0 Public Domain

Мы пытаемся утешить себя, особенно вначале надеясь, что они вернутся к нам живыми и невредимыми.В исследовании 2012 года, опубликованном ASPCA, было проведено исследование 1000 домашних хозяйств с домашними животными по всей стране. Было обнаружено, что из этих опрошенных домохозяйств 15 процентов потеряли собаку или кошку в течение последних пяти лет, а 85 процентов этих домашних животных были успешно восстановлены. Подробнее об этом исследовании можно прочитать здесь.

Статистика; Как бы хорошо это ни было в теории, не облегчите боль, если наш питомец не вернется к нам.

Сколько нам ждать?

Наиболее часто задаваемые вопросы: «Как долго мы продержимся и надеемся на их возвращение?» «Как долго мы будем ждать?» Ответ никогда не бывает простым или легким. Как обсуждалось выше, продуктивность в своем горе и создание знаков, рассылка электронных писем и вовлечение соседей в поиски нашего пропавшего животного-компаньона могут помочь нам справиться. Есть даже шанс, что мы найдем пропавшего питомца и вернем его семье.

Если дни превращаются в недели, а недели превращаются в месяцы, может быть трудно удержать неизвестное, поверить в то, что наш питомец вернется. Мы определенно не хотим чувствовать, что бросаем нашего домашнего животного. Это естественный процесс — не хотеть сдаваться, сдаваться или признать, что наш компаньон и питомец могут никогда не вернуться.

Точно так же, справляясь с неизвестным, мы должны продолжать преодолевать наши эмоции и начинать процесс закрытия, будь то мы сами или вместе с семьей. Это не означает, что вы отказываетесь от надежды или признаете поражение. Мы даже можем получить электронное письмо, телефонный звонок или сообщение о том, что кто-то нашел нашего питомца счастливым и безопасным. Но мы не можем.

Добавить комментарий