Как пережить утрату собаки: Как смириться со смертью любимой собаки

Мы спросили священника о том, как быть, если боль от расставания с животным не проходит и не уменьшается долгое время. Отвечает протоиерей Сергий Круглов.

Тут готовых рецептов нет —. Скажу одно: здесь так же, как и в отношении умершего близкого человека, всё дело в нашей любви к ушедшему, в ее качестве, чего в ней больше — именно любви или собственнического «я» и связанных с ним эмоций, иллюзий, хотений. Того, кого любишь, будь то человек, или кот, или собака, надо отпустить, не пытаться задержать его в этом бренном мире. А разлуку  прожить и пережить со смирением, терпением, молитвой к Богу. 

С какой молитвой? Как молиться об умершем питомце? Не стоит зацикливаться на молитве, так сказать, официальной. Для Бога важно не то, по каким шаблонам и в каком месте молитва произносится, вслух мы молимся или нет. Для Него важнее, сколько веры в нее вкладываем («По вере вашей да будет вам»), сколько любви. 

Молитва о животных важна еще и тем, что священнику ее не передоверишь, не отделаешься поданием записочки в храм, какую мог бы подать о человеке, тут другая ситуация, и ее надо совершать самому.  

Как бы я молился, какими словами? Уж точно не стал бы Богу эгоистически  диктовать, что Ему делать, типа: «Прими моего Шарика в рай!» — и не стал бы ставить ультиматумов: «Если не примешь — не буду в Тебя верить!». А как-то так: «Господи! Умер мой питомец, которого я люблю. Ты — Творец неба и земли, верю и знаю, что Ты любишь нас всех. Мне очень тяжко сейчас. Что я могу поделать с этой тяжестью? Что могу изменить, когда вспоминаю, что то-то не сделал ради него, мог, но не додал чего-то, в том-то был перед ним виноват? Он ушел, и это реальность, это путь всех земных существ. Но я верую, Господи, Ты сделал так, что для всех, любящих Тебя, смерть — только часть жизни, что жизнь жительствует. И себя самого с моими страданьями, и умершего питомца передаю в Твои руки. И со смирением и терпением, с надеждой и всей своей, пусть не особо сильной, верой, буду ждать, что Ты сделаешь всё Сам».

Как я пережил смерть собаки (личный опыт)

«У меня всю жизнь собаки, но самой тяжёлой потерей стал ньюфаундленд Аким. Он жил с нами с самого моего детства и умер, когда я уже выросла, — рассказывает Анна П. — Нам пришлось его усыпить, потому что он неизлечимо болел и очень страдал, но все равно было чувство вины. 

Мы не стеснялись плакать, много о нем говорили и вспоминали. Сейчас есть кладбища домашних животных, тогда это не было так распространено, и я жалею, что не осталось места, куда можно было бы прийти. Но у нас были фотографии и даже видео с Акимом, которые мы пересматривали. Мы не сразу выбросили его игрушки — нам было легче держаться за зрительные воспоминания того том, что он был. 

Сегодня я однозначно обратилась бы еще и к психологу. Поддержала лучшая подруга, которая часами выслушивала мои истории про Акима (тут важно найти того, кто будет слушать без комментариев “это же всего лишь собака”).

Аким мне долго снился. Постепенно от постоянных мыслей об утрате и о том, как он уходил, мы перешли к светлым воспоминаниям о том, как он приехал к нам щенком, шалил, грыз книги. Знаю, что не всем это помогает, но я окончательно пережила, наверное, только когда много лет спустя, у меня появились сразу два щенка, которых я подобрала на улице, а затем — еще один ньюф. Мы все окончательно смирились, остались только трогательные воспоминания о том, как с нами жил Аким, и радость, что он был с нами». 

Собака Петра Дорошенко умерла естественной смертью, и хозяин считает, что лично проводить пса в последний путь было правильно для них обоих: «Ему было приятнее и спокойнее. Я видел (именно видел, не только слышал) его последний вздох. Поверьте, это не страшно». Ситуации бывают разные, говорит Петр, но в какой-то момент ему стало понятно, что вылечить собаку не получится. «Было принято решение перестать колоть, ставить капельницы и изводить процедурами, оставить собаку в покое, отменить диету, гулять столько, сколько собаке хочется, — вспоминает он. — Как ни странно, даже сильно больная собака иногда может скакать с любимой игрушкой, как щенок. 

Если у вас есть деньги, то достойно похороните собаку. Если есть дача, то вопросов вообще не возникает. А в городе потратьтесь на ту кремацию, где вам отдадут урну. Для меня это долг памяти собаке-другу. Ужасно себе представить, что его тело могут куда-то выбросить». 

«Лучшее, что можно сделать в память о своем псе — это устроить судьбу другой собаки, взяв ее из приюта, или спасти от смерти брошенную на улице, на даче, в лесу, — считает Петр. — Представьте, что вы храните верность умершему питомцу, но при этом не поможете живому существу, которое в урбанизированном обществе, пожалуй, даже более уязвимо, чем человек. 

Другой вопрос: вы не должны себя заставлять. Можете дать себе паузу, а можете и не искать собаку специально, а использовать подвернувшийся случай. Например, вы встретите собаку в беде. Новая собака — это не суррогат старой и не донор положительных эмоций или утешения, а именно ваш новый друг и новая личность». 

Как оплакивать очень хорошую собаку

Снаружи

• Часы
• Узнать
• Подкасты
• Карты
• События
• Магазин
• Новый NFT с
• О+

Снаружи онлайн

2 сентября 2021 г.

Когда прошлой весной умер мой желтый лабрадор, меня охватила непреодолимая печаль, которая до сих пор со мной. И это нормально, говорят эксперты, потому что потеря питомца часто является одной из самых тяжелых, но наименее осознанных травм, с которыми мы когда-либо сталкиваемся.

Информационный бюллетень Outside по электронной почте включает в себя наши самые сильные тексты, самые амбициозные репортажи и отмеченные наградами рассказы о природе. Зарегистрироваться Сегодня.

Я шел домой после второй прививки в марте прошлого года, когда вдруг почувствовал, что не могу стоять. С вакциной все было в порядке. Просто за несколько дней до этого я потерял очень дорогого мне человека, и меня охватило калечащее отчаяние.

Я плюхнулся в грязь у обочины дороги, плача и возясь с телефоном в поисках номера горячей линии Blue Cross Blue Shield. Я объяснил свои потребности полосе препятствий автоматических привратников и, наконец, дозвонился до человека.

Outside Long Reads

В этом информационном бюллетене, который выходит раз в две недели по электронной почте, представлены наши самые сильные тексты, самые амбициозные репортажи и отмеченные наградами рассказы о природе.

Подписаться

«Мой напарник умер два дня назад», — успел я сказать между рыданиями.

«Ой, мне очень жаль», — сказала женщина по телефону, явно тронутая моим огорчением. Она дала мне номера телефонов консультантов по скорби в моем районе; Я пошла домой со слезами на глазах.

Чего я не сказал, так это того, что моим «напарником» была собака. Красивый желтый лабрадор по имени Санни, умерший в 15 с половиной лет.

Когда двумя днями ранее Санни усыпили на моем заднем дворе, я знал, что приспособиться к жизни без нее будет сложно. То, что произошло вместо этого, было больше похоже на цунами горя, которое унесло меня в море. Теперь, когда мне за 60, я думал, что у меня есть большой опыт в том, как справиться со смертью близких. Но печаль от потери Санни была намного сильнее, чем то, что я пережил раньше после смерти моих родителей, бабушки и дедушки и других собак. Я был удивлен и несколько напуган тем, что у меня была способность так много плакать.

Если бы я потерял партнера-человека, то были бы обычные похоронные ритуалы, и быть эмоциональным неудачником казалось бы понятным. Но наша культура относится к смерти домашнего животного больше как к потере автомобиля. Когда он износится, вы должны просто пойти купить другой. Друзья и члены семьи из лучших побуждений посоветовали мне это, пытаясь помочь мне почувствовать себя лучше. Чего они не поняли, так это того, что я потерял родственную душу — незаменимые отношения, а не часть собственности.

В течение более чем 15 лет нашей совместной жизни Санни была верна мне, когда я переживала горький развод, одна воспитывала сына, ухаживала за матерью и ее деменцией, пережила смерть моих родителей, а также Посттравматическое стрессовое расстройство, вызванное детской травмой, синдромом пустого гнезда, когда мой сын поступил в колледж, стрессовой работой, страшными проблемами со здоровьем, переездом в новый город, где я никого не знал, и, конечно же, карантином из-за COVID-19.

Солнышко было как перила на краю тысячефутовой скалы. Преодолеть жизненные трудности казалось выполнимым, потому что я знал, что смогу удержать ее, если понадобится. Теперь поручня не было. Пытаясь понять, почему мне так больно, я обратился к нескольким экспертам, которые объяснили мне, что именно в этих переходах делает их такими сложными.

«Наши питомцы рядом с нами, когда других людей может и не быть», — говорит Роберт Неймейер, автор нескольких книг о горе и директор Портлендского института проблем утраты и перехода. «Домашние животные обеспечивают нам то, что психологи называют «надежной базой», где мы можем чувствовать себя безоговорочно любимыми и доверенными. У нас часто возникает ощущение, что они интуитивно понимают наши эмоции так, как другие не понимают их когнитивно». Неймейер отмечает, что эмоциональная связь с домашним животным может быть особенно сильной у таких людей, как я, переживших травму. И он говорит, что одна из величайших ироний потери любимца заключается в том, что мы скорбим об отсутствии того самого компаньона, который мог бы сделать такую ​​значительную потерю более терпимой.

Как и многие владельцы собак, моя связь с Санни была сильнее всего на природе. Она разделяла мое желание побродить по дикой природе больше, чем кто-либо другой в моей жизни. И мы делали это ежедневно, независимо от погоды или чего-то еще, что требовало моего внимания. По моим подсчетам, мы вместе прошли более 15 000 миль. Во время летних каникул и поездок на выходные мы поднимались на горные вершины и спускались к истокам ручьев, через скользкие скальные каньоны и через заснеженные плоскогорья, залитые лунным светом. Но в основном мы просто бродили по лесу возле моего дома, путешествуя по пересеченной местности по дорожкам, проложенным годами нашими ногами и лапами. Солнышко любила ходить примерно в десяти футах впереди меня и настаивала на том, чтобы нести большие палки длиной не менее пяти футов. Она поворачивала голову набок, чтобы проткнуть палку через близко расположенные деревья, и часто оглядывалась назад, чтобы убедиться, что я все еще там.

«Разве это не потрясающе?» она как бы говорила глазами.

«Да!» Я ответил бы, чувствуя, что жизненные заботы отпадают.

Мы плыли по лесу, как синхронные пловцы, погрузившись в радость палок и запахов и высоких сосен, гнутых на ветру. Мне нужно было это время с Санни, как многим людям нужен кофе по утрам. Без него было трудно прожить день.

После смерти Солнышка моя тяга к нашим ежедневным прогулкам — и к тому, чтобы просто видеть, как она оглядывается на меня, — стала почти невыносимой. Я заполнил свой дом фотографиями ее лица и прошел столько миль с ее поводком в своем рюкзаке, что полностью стер подошвы своих походных ботинок. В конце концов я связался с Ричардом Мерсером, психотерапевтом и фасилитатором группы поддержки жертв потери домашних животных в Боулдере, штат Колорадо, который заверил меня, что я не схожу с ума.

«Смерть питомца — это очень большое дело, — сказал он. «Люди часто говорят мне, что они удивлены тем, что пережить это тяжелее, чем потерять маму или папу. И есть много веских причин, почему это так».

В отличие от потери родителей или других близких, которые не живут с вами, собаки и кошки занимают важное место в нашей повседневной жизни. Нам не хватает их постоянного общения, безусловной любви и присутствия в качестве мотиваторов: это повод встать и отправиться на эти ежедневные прогулки. Мерсер сказал мне, что смерть питомца также может «активировать скорбь о прошлых потерях», и я знаю, что он имеет в виду. Я поймал себя на том, что плачу о Санни, а также о собаке моего детства Лаки, которую держали на цепи и отправили спать в кишащей блохами собачьей конуре — и то, и другое по настоянию моих родителей.

Когда двумя днями ранее Санни подвергли эвтаназии на моем заднем дворе, я знал, что приспособиться к жизни без нее будет трудно. То, что произошло вместо этого, было больше похоже на цунами горя, которое унесло меня в море.

Но боль утраты связана и с нейробиологией. «Наша область только начинает понимать положительные преимущества владения собакой для здоровья человека», — говорит Кевин Моррис, директор по исследованиям в Институте связи человека и животных Денверского университета. Ничего против кошек, но Моррис говорит, что собаки особенно хорошо умеют дружить. «Все современные породы собак произошли от волков, которые, согласно теории, жили за счет человеческих куч мусора восемь-десять тысяч лет назад. Собаки эволюционировали, чтобы быть компаньонами людей, в отличие от других домашних животных».

Моррис говорит, что исследователи обнаружили, что собака снижает тревожность и повышает уровень окситоцина, нейротрансмиттера, иногда называемого «гормоном любви», который связан с материнской привязанностью. Исследование, опубликованное в Science , задокументировало, как простой взгляд друг другу в глаза создает положительную петлю обратной связи окситоцина между собаками и их владельцами. Любящие взгляды повысили уровень окситоцина у собак на 130 процентов и на 300 процентов у людей. Другое исследование показало, что поцелуи с собаками взаимно повышают уровень окситоцина. Исследования также показали, что длительное взаимодействие между людьми и собаками снижает вредный уровень кортизола у обоих видов.

«Мы действительно запрограммированы на то, чтобы получать от наших собак все самое лучшее, — говорит Мерсер. «Мы связываем физическую реакцию выброса окситоцина с нашей связью с нашей собакой, и это многое из того, что мы упускаем, когда они проходят».

Я рассказываю Мерсеру, как расклеила фотографии Санни по всему дому и гуляла с ее поводком, очевидно, в отчаянной попытке получить дозу окситоцина.

Делать все возможное, чтобы чувствовать себя лучше, — хорошая идея. Мерсер говорит, что общепринятый в нашей культуре подход к завершению дела путем «движения дальше» после смерти питомца на самом деле не работает. «Лучшее, что можно сделать, — это интегрировать потерю в свою жизнь, построив новые отношения с домашним животным, которого больше нет физически», — объясняет он. «Мы можем придать форму этим отношениям, чтя память нашего питомца, рассказывая истории, ведя дневник и признавая нашу боль». Эти воспоминания воплощают в себе не только действия наших питомцев в течение их жизни, но и события нашей жизни, когда питомец поддерживал нас.

В марте прошлого года, когда мы с моим 24-летним сыном Остином решили, что пора усыпить Санни, он прилетел из Лос-Анджелеса в мой дом на юго-западе Колорадо, чтобы мы могли устроить ей достойные проводы. Санни мучил рак, но у нее все еще был аппетит. Наша тесная стая из трех человек, составлявшая основу детства Остина, в течение двух с половиной дней наедалась лососем, гамбургерами, сосисками и некоторыми необычными фаворитами Санни, включая сыр Гауда и лимонный пирог. Солнышко больше не могла гулять по лесу, но мы с ней пошли вброд по реке Долорес, где она любила купаться. После того, как Солнышко усыпили на ее любимом участке лужайки среди завихрений толстых снежинок, Остин занес ее внутрь и положил на мою кровать. Я помазала ее эфирными маслами сосны желтой и голубой ели и повязала ей на шею большую розовую ленту, пока мы готовили ее к крематории.

Я всегда шутил, что розовый — лучший цвет Санни, хотя она была невероятно сильной и бесстрашной. В ближайшие дни я обвяжу розовыми лентами свечи, свое запястье, коробку с ее прахом и палку на заднем дворе, где я построил алтарь, все, чтобы напомнить мне о жизни Солнышка и нежной, священной церемонии ее кончины. . Это принесло мне утешение — возможно, даже окситоцин, — как и некоторые другие советы, предложенные экспертами по горю.

Одним из лучших советов, которые я получил, было разрешение плакать столько и так часто, как мне нужно. Я плакала каждый божий день с 25 марта, когда не стало Солнышка.

С этим сталкивается множество людей. «Я плакал, как маленький мальчик», — говорит Роберт Неймейер о своей кошке, которую несколько лет назад сбила машина. «Это было самое чистое и сильное горе, которое я когда-либо испытывал в своей жизни». Обильный плач — это способ нашего тела достичь гомеостаза путем физического высвобождения сильных эмоций.

Хотя позволять слезам течь полезно, очень важно не оставаться в отчаянии. Мои мысли чаще возвращались к тяжелым последним трем неделям Санни, чем к замечательным годам, которые мы разделили. Мерсер призывает людей прилагать сознательные усилия, чтобы сосредоточиться на хороших моментах и ​​запечатлеть эти счастливые моменты в своей памяти.

«Медитируйте на эти воспоминания, как будто они происходят в настоящем, и помните, как вы переживали их через свои чувства», — говорит он. «Это очень заземляет и повышает устойчивость, чтобы мы могли лучше справляться с тяжелыми воспоминаниями».

Следуя еще одному предложению Мерсера, я присоединился к группе поддержки жертв потери домашних животных, которую он возглавляет для Общества защиты животных Боулдер-Вэлли. «Потеря питомца — это бесправное горе, и не все его понимают», — говорит он. «Многое из того, что выходит из группы, просто нормализует и подтверждает наши чувства».

Цель ежемесячных собраний — предоставить скорбящим владельцам животных безопасное место. Некоторые участники держат фотографию домашнего животного, умершего за несколько дней до этого, и просто плачут; другие рассказывают истории о домашнем животном, которое они потеряли много лет назад. Я обнаружил, что каждая встреча была похожа на гигантское объятие.

Одна из самых удивительных и обнадеживающих вещей, которые я узнал, заключалась в том, что моя любовь к Солнышку может стать мостом к появлению в моей жизни новой собаки — не как способ заменить ее, а почтить ее память.

«Некоторым людям может показаться слишком болезненным или нелояльным заводить еще одного питомца, — говорит Неймейер. «Но более глубокий способ почтить домашнее животное — это применить уроки любви к этому существу и жизни, которые стали для вас возможными, поделившись этим с другим животным, когда вы достигли подходящего момента в своем процессе скорби. Такая любовь настолько сильна, что выдерживает физическое отсутствие питомца».

Пока я стою и наслаждаюсь красотой, физическое отсутствие Санни часто вызывает слезы. Но затем в одно мгновение, как только солнце опускается за горизонт, все облака загораются огненно-розовыми оттенками, и я чувствую ее сущность в каждом сантиметре неба.

В июне, после разговора с Неймейером, я решил обратиться к спасателям лабрадоров-ретриверов недалеко от Колорадо-Спрингс, штат Колорадо, чтобы заложить основу на тот день, может быть, через год или два, когда я буду готов. взять новую собаку. Я поговорил с заводчиком, работавшим с группой, и рассказал ей о Санни. Мы договорились снова связаться с базой в начале 2022 года. Затем она позвонила через несколько недель.

«Я знаю, что вы не планировали усыновлять в ближайшее время, но есть эта собака, которой вы очень нужны», — сказала она. — Ты был бы идеальным владельцем.

Это была 18-месячная желтая лабрадор по кличке Труди. У ее владельца была тяжелая деменция, и он держал ее прикованной к цементному загону для собак. Сосед связался со спасательной операцией, чтобы сообщить о страданиях Труди. Она осталась одна в рекордную летнюю жару и никогда не ходила. Никто не знал, давал ли хозяин ей еду или воду.

На следующий день я восемь часов ехал в Пуэбло, штат Колорадо, чтобы спасти Труди. Если бы я не получил консультацию по поводу потери домашнего питомца, я, вероятно, отказался бы, думая, что у меня слишком много горя, чтобы заботиться о другой собаке. Вместо этого я отвез Труди домой и вскоре стал наблюдать, как она катается по траве, лежит на собачьей подстилке и играет с игрушками — наверное, впервые в жизни. Труди казалась подарком от Санни или, по крайней мере, кармическим проявлением положительного влияния Санни на мою жизнь.

Я купил ей ярко-красный поводок и потихоньку учу ее гулять в дикой природе. Она частично искалечена из-за того, что ее заперли в клетке, так что ей нужно лечиться. Мы лечимся вместе.

Мы с Труди каждый день бродим по плоскогорью рядом с моим домом. Это внушающий благоговейный трепет пейзаж, вырабатывающий окситоцин, где огромное пространство полыни сияет зеленым светом в предвечернем свете, а небо представляет собой голубой океан, наполненный архипелагами облаков. Некоторые облака — это слойки попкорна. Другие представляют собой гигантские завесы тумана, свисающие с горных вершин на расстоянии 50 или даже 100 миль.

Розовый поводок Санни до сих пор ношу в рюкзаке. Я ожидаю, что всегда буду.

«Солнечно!» Я обычно кричу в обласканную солнцем бездну, а Труди с удовольствием нюхает землю. «Разве это не удивительно?»

Пока я стою и наслаждаюсь красотой, физическое отсутствие Санни часто вызывает слезы. Но затем в одно мгновение, как только солнце опускается за горизонт, все облака загораются огненно-розовыми оттенками, и я чувствую ее сущность в каждом сантиметре неба.

В другие дни я гуляю в одиночестве по лесу по любимым тайным тропам, которые мы с Солнышком проложили вместе. Несколько раз я натыкался на дерево или куст, от которых у меня перехватывало дыхание. К ветке посреди ниоткуда и по непонятной причине привязана ярко-розовая ленточка.

Как справиться с потерей питомца — Furtropolis

Домашние животные — члены семьи. Они наши лучшие друзья. Они предлагают нам безусловную любовь и эмоциональную поддержку, особенно в трудные времена. Это те, кто готов встретить нас, когда мы вернемся домой, наша причина отправиться на прогулку и восхитительная часть наших повседневных дел.

Смерть питомца может быть не менее болезненной, чем потеря близкого человека. Когда умирает домашнее животное, наше собственное горе становится частью жизни, а любимые любимцы остаются в наших сердцах.

Процесс скорби не привязан к определенной временной шкале. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы управлять своим психическим здоровьем после смерти вашего питомца.

Признайте, что преодоление горя требует времени

У горя нет срока годности. Связь, которая у вас была с вашим питомцем, была уникальной, и естественно всегда скучать по ним. Потребуется время, чтобы приспособиться к их отсутствию.

«Время идет, но помнить о них по-прежнему важно, и это нормально, если иногда одни дни тяжелее других», — говорит Ли Энн Герк, консультант по утрате домашних животных и владелица организации Mourning to Light Pet Loss.

Позвольте себе пройти через пять стадий горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Опекуны могут чувствовать злость, безнадежность или глубокую печаль.

Все эти чувства действительны, и потребуется время, чтобы их обработать. Вы можете оплакивать потерю питомца так же глубоко, как и человека.

Горе приходит волнами. Иногда эмоциональная боль будет ощущаться как цунами, захлестнувшее вас; в другое время вода будет спокойнее. Время может пройти нормально, пока вас что-то не ударит — песня по радио, вид старой игрушки — что вызовет новые слезы.

Процесс горя — это ваш личный опыт, уникальный для вас.

Обратитесь за поддержкой к людям

К сожалению, некоторые люди скажут скорбящим родителям: просто заведите еще одного питомца! Возможно, это и из лучших побуждений, но уж точно бесполезно.

Окружите себя людьми, которые понимают, через что вы проходите. Герк советует своим клиентам «рассказывать о смерти вашего питомца только тем людям, которые заслуживают услышать их историю».

Группа поддержки при потере домашних животных — это место, где вы можете поделиться историями с людьми, которые понимают, через что вы проходите. Эти группы не для всех, но они могут быть подтверждением и источником поддержки.

Поговорив с профессиональным терапевтом или обученным консультантом по скорби домашних животных, вы сможете получить необходимые инструменты для того, чтобы справиться с потерей вашего любимого питомца. Найдите ближайшую к вам консультационную службу для тех, кто перенес тяжелую утрату, или обратитесь по телефону поддержки в случае потери домашнего животного (ресурсы приведены ниже).

Для детей потеря питомца часто является их первым опытом смерти

Потеря любимого питомца часто является первой потерей, с которой сталкивается ребенок.

Все дети разные, но если это возможно, пусть ваш ребенок решает, хочет ли он присутствовать при эвтаназии. Эвтаназия — это процесс, который успокаивает вашего питомца, и ваш ветеринар сообщит вам, когда эвтаназия необходима.

Если ребенок этого не увидит, его воображение может разыграться. Было больно? Мой питомец плакал? Их воображение может превратиться в кошмар.

Дети склонны к приступам горя и не могут оставаться в горе, как это делают взрослые. Ребенок может с удовольствием раскрашивать в одну минуту, а в следующую бросать мелки.

Дети и подростки могут быть замкнутыми и тихими. Но молчание не означает, что они не скорбят. Дайте им возможность поделиться историями. Родители не должны скрывать свое горе от детей. Плакать — это естественно, и им нужно видеть, что родители тоже скорбят. Если вы найдете способ справиться с потерей всей семьей, это может сблизить вас всех.

Даже если другие домашние животные или члены семьи не были близки с вашим умершим питомцем, им может быть трудно справиться с изменившимся графиком и серьезной атмосферой в вашем доме.

Для пожилых людей потеря может быть двойной

«Когда они теряют своего питомца, это особенно опустошает их, потому что это конец того, чтобы быть любимой мамой или папой, потому что они боятся пережить их», — говорит Герк. .

А если у них нет членов семьи или друзей, то это животное-компаньон было их источником любви и утешения. Потеря этого питомца может также напомнить им об их собственной смертности или напомнить им о людях и домашних животных, которых они потеряли в прошлом.

Вот почему невероятно важно, чтобы пожилые люди вновь обрели чувство цели и справились с этой потерей.

Если пожилой человек хочет завести домашнее животное, но боится его пережить, у него все еще есть варианты. Они могут вписать своего питомца в завещание, чтобы гарантировать, что о нем позаботятся. И если вам сложно добраться до магазина или выгуливать их, есть много организаций, которые организуют прогулки с собаками и доставляют товары для животных.

Создайте новую программу

Спросите себя, Чему научил меня мой питомец? Может быть, это было терпение или спонтанность. Возможно, вашего потерянного питомца уже нет, но уроки, которые они вам преподали, помогут вам пройти следующий этап жизни.

Для одного пожилого человека, с которым работал Герк, его собака была причиной прогулки. Без его собачьего компаньона его ежедневные прогулки прекратились. Но его собака хотела бы, чтобы его владелец продолжал тренироваться, поэтому Герк и ее клиент разработали новый план: он взял с собой ошейник своей собаки, чтобы выгуливать ее. Пожилой мужчина снова начал идти, поглаживая ошейник своей собаки и вспоминая на ходу воспоминания своего питомца.

Людям, как и тому пожилому человеку, нужно будет разработать новый распорядок дня.

Вам по-прежнему необходимо заботиться о своем психическом и физическом самочувствии. Практикуйте заботу о себе и находите новые способы заниматься спортом.

Настройте свое чувство идентичности

Американская ветеринарная медицинская ассоциация отмечает, что вам необходимо соответствующим образом изменить свое чувство идентичности.

«Часть вашей самоидентификации может исходить от того, что вы являетесь владельцем домашнего животного. Окружающие также могут думать о вас в связи с вашим питомцем», — говорит Герк.

Борьба с этим изменением личности может быть трудной, но это важная часть траура. Помните, что ваш питомец не является центром вашей личности и что вас определяют многие другие аспекты вашей жизни.

Увековечьте память своего питомца фотографиями, прахом и сувенирами

Сохраните часть жизни вашего питомца, выделив место в доме для его памяти.

Сохраните прах вашего питомца в виде украшения или поместите его в урну на каминной полке. Поместите их воротник на полку; повесить их фото на стену.

Заказ портрета питомца. Напишите стихотворение о том, как вам больше всего нравилось проводить время вместе. Создайте альбом для вырезок или цифровой альбом. Посадить дерево во дворе. Повесьте их ошейник на подголовник автомобиля.

Пожертвуйте местному приюту, благотворительной организации для животных, местному обществу защиты животных или спасите их память. Подумайте о том, чтобы сделать пожертвование местным собачьим паркам или открытым площадкам, которыми вы вместе наслаждались.

Держите эти сувениры на видном месте и близко к сердцу.

Когда заводить еще одного питомца

Хотя вы, вероятно, не пойдете и не заведете другого питомца сразу после потери питомца, в конечном итоге вы можете захотеть еще одно животное в своей жизни. Это нормально! Добавление нового питомца в вашу жизнь не означает предательство любимых питомцев, которых вы потеряли.

Это не легкое решение. Если вы хотите снова завести домашнего питомца, попробуйте сначала завести его. Во многих приютах и ​​приютах для животных будет много любящих животных-компаньонов, нуждающихся в хорошем доме либо на временной основе, либо на постоянной основе.

Если у вас нет возможности привести пушистого друга домой, подумайте о том, чтобы стать волонтером в местном приюте для животных или начните выгуливать собак или присматривать за кошками.

Служба помощи жертвам домашних животных

Существует множество источников поддержки, в том числе горячие линии, консультационные службы, личные встречи, социальные сети и онлайн-группы для переживающих утрату.