Как победить гордость: Помоги, Господи, изжить гордыню — православная энциклопедия «Азбука веры»

как победить гордыню с библейской точки зрения

Тема: Гордость / От Пастор Дюк Табер

Введение

Естественно испытывать чувство гордости за наши достижения. В конце концов, это то, что заставляет нас добиваться успеха. Но когда наша гордость начинает мешать нашим отношениям и хождению с Богом, пришло время сделать шаг назад и взглянуть на вещи в правильном свете.

Для дальнейшего изучения:

В этой статье мы рассмотрим, что Библия говорит о гордыне и как мы можем преодолеть ее через покаяние и смирение.

Оглавление

1. Введение
2. Что такое гордость и почему она вредна?
3. Как распознать гордость за себя
4. Понимание первопричин гордыни
5. Примеры библейского обращения с гордыней
6. Шаги, чтобы уйти от гордыни
7. Советы, как избежать рецидива гордыни
8. Заключение

Что такое гордость и почему она вредна?

Viral Believer поддерживается читателями. Мы можем получать небольшую комиссию за продукты, которые рекомендуем вам бесплатно. Подробнее

Когда вы думаете о смертных грехах, гордыня, вероятно, является одним из первых, что приходит на ум. И не зря: гордыня вредит нам и нашим отношениям с другими.

Гордость часто определяют как «эгоцентризм и отсутствие смирения». Это ставит наши интересы и мнения выше интересов других, и это может проявляться по-разному. Но корень гордыни всегда один и тот же: слишком высокого мнения о себе.

И вот где настоящая опасность. Мы становимся высокомерными и осуждающими, когда думаем, что мы лучше других. Мы перестаем видеть в других людях равных и начинаем смотреть на них свысока. Мы перестаем работать вместе для общего блага и начинаем пытаться использовать других в своих интересах.

Вот почему с библейской точки зрения так важно победить гордыню — она лежит в основе столь многих зол. С Божьей помощью мы можем поставить гордость на место и стать смиренными слугами, которые любят и уважают других.

Как распознать гордость за себя

Чтобы преодолеть гордыню, мы должны сначала научиться распознавать ее в себе. Гордость может быть очень тонкой и часто может маскироваться под другие эмоции или чувства. Например, это может проявляться как высокомерие, превосходство или потребность в одобрении.

Но некоторые четкие признаки могут указать нам на наличие гордыни. Если мы чувствуем презрение или пренебрежительное отношение к другим или постоянно сравниваем себя с другими в негативном свете, велика вероятность того, что здесь работает гордыня.

Если вы не уверены, влияет ли гордость на ваши мысли и действия, задайте себе следующие вопросы: смотрю ли я на кого-то свысока? Я чувствую превосходство? Считаю ли я себя лучше других людей? Если ответ на эти вопросы положительный, вы должны обратиться к своей гордыне.

Понимание первопричин гордыни

Гордость может быть трудным грехом для преодоления, потому что ее коренные причины часто трудно определить. Но это важно сделать, потому что, пока вы не узнаете, откуда берется ваша гордость, вы не можете надеяться эффективно справиться с ней.

Гордость часто исходит из страха или неуверенности. Вы можете бояться, что вас сочтут неполноценным или недостаточно хорошим. Или вы можете быть неуверенны в своем месте в мире или своих отношениях с другими. Эти страхи могут заставить вас постоянно пытаться все контролировать, и именно тогда гордость начинает брать верх.

Другие причины гордыни могут включать в себя желание признания или одобрения, потребность чувствовать свое превосходство над другими или ощущение, что вас не уважают и не ценят так, как вы должны. Но каким бы ни был ее источник, гордость всегда коренится в самосохранении и саморекламе, а не в смирении и служении другим.

Примеры библейского обращения с гордыней

Вот несколько примеров, если вам интересно, что вы можете сделать, чтобы победить гордыню согласно Библии.

Во-первых, поставить Бога на первое место в своей жизни и сделать Его центром всего. Как сказал Иисус: «Кто любит отца или мать более, чем Меня, не достоин Меня» (Матфея 10:37). Гордость может затуманить наши суждения и заставить нас думать о себе слишком высоко, поэтому мы должны сделать Бога центром своей жизни.

Другое дело, что нужно полагаться на Божью благодать и руководство, а не на свои способности или знания. Часто мы гордимся своими достижениями или сообразительностью, но без Божьей благодати и руководства все это бессмысленно.

Наконец, практикуйте смирение. Гордые люди имеют раздутое чувство превосходства и чувствуют, что они всегда правы, но смирение означает признание ошибок и открытость для критики. Смирение не в том, чтобы принижать себя; скорее речь идет о здоровом взгляде на ваши способности и сильные стороны.

Шаги, чтобы уйти от гордыни

Борьба с гордостью может быть долгим и извилистым путем, требующим много работы, но это не невозможно. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять на пути к библейскому преодолению гордыни:

• Молитесь о смирении. Лучше всего начать с молитвы о смирении. Попросите Бога помочь вам распознать вашу гордость и дать вам мужество отпустить ее.
• Практикуйте благодарность. Напомните себе о своих благословениях и сосредоточьтесь на том, чтобы быть благодарным за все, что Бог дал. Напомните себе, что эти благословения даются добровольно, а не зарабатываются или заслуживаются.
• Ищите руководства и ответственности. Обратитесь к друзьям, которым доверяете, или к профессиональным консультантам, которые помогут указать, когда вы можете проявлять гордыню. Ответственность за свои действия имеет решающее значение для преодоления гордыни.
• Примите ошибки и неудачи. Мы все совершаем ошибки, но то, как мы на них реагируем, имеет наибольшее значение. Признайте свои ошибки, простите себя и попросите прощения у других, если это необходимо, затем сделайте шаги, чтобы извлечь из них уроки и двигаться дальше с изяществом и смирением.

Советы, как избежать рецидива гордыни

Итак, что вы должны сделать, чтобы избежать рецидива и возврата к гордыне? Многие советы могут помочь вам на пути преодоления гордыни.

Во-первых, помните, что гордыня — это грех, который может разрушить отношения. Всякий раз, когда вы начинаете чувствовать побуждение к гордыне, сравнивайте себя с Богом и помните, что Он бесконечно сильнее вас.

Во-вторых, проводите время в молитве и размышлении над Писанием, так как это поможет вам оставаться смиренным и признавать Божью любовь ко всем нам.

В-третьих, настройте себя на успех, окружив себя позитивными людьми, разделяющими те же ценности, что и вы. Проводите время с единомышленниками, чтобы их скромность послужила вам примером.

Наконец, обращайтесь к Божьему Слову за руководством, когда сомневаетесь, и просите Его помочь укрепить вашу веру, чтобы оставаться твердой даже в трудные времена. Это поможет обуздать вашу гордость и побудит вас полагаться на Его силу, а не на свою собственную.

Заключение

В следующий раз, когда у вас возникнет искушение загордиться, вспомните эти библейские истины и поставьте свою гордость на подобающее ей место. Когда вы это сделаете, вы обнаружите, что ваши отношения улучшатся, вы будете более довольны и будете лучше подготовлены к испытаниям и искушениям.

Дополнительные ресурсы:

Получите больше информации из своего изучения Библии с помощью программного обеспечения Logos Bible Software
Получите специальные предложения на христианские книги от ChurchSource
Ищите христианские книги по этой теме на Amazon

Для дальнейшего изучения:

Как победить гордость?

поделиться

Выпуск: 601, Шавваль 1441 г.

Категория: Религия

Чем только не прикидывается гордость! Например, заботой о детях. Хотя в основе это может быть любование собой – «отличным родителем». Или возьмём умные разговоры. Бывает, что их ведут не от большого ума, а гордясь своим красноречием. И даже помощь нуждающимся у кого-то может оказаться лишь демонстрацией имущества…

Разумеется, не за всяким поведением или поступком скрывается горделивость.

Есть действительно искренние родители и действительно бескорыстные благодетели. Однако гордость в человеческих сердцах не так уж редка. Поэтому необходимо быть честным «прокурором» для своих внутренних состояний, чтобы вовремя их исправлять. Пророк Мухаммад ﷺ предупреждал (смысл): «Не войдёт в Рай тот, у кого в сердце будет хоть песчинка гордости» (Ахмад).

 

Что за зверь?

Гордость – чувство собственного превосходства. Она может появляться при сравнении себя с другими. Если сравнение выигрышное для человека, то у него в душе могут возникнуть различные оттенки гордости: от примитивного зазнайства до «солидного» высокомерия. 

Иметь дело с гордецом неприятно, а иногда и чревато проблемами. Видя себя центром мира, он не считается с чувствами людей, не боится обидеть словом или делом. Не прощает, не благодарит, не помогает.  При этом внешне может выглядеть вполне вежливым и дружелюбным… Однако недолго. Замечено, что горделивость быстро себя обнаруживает.  

У нас, слава Богу, нет задачи выявлять недостатки людей. Ведь у каждого полно работы внутри себя самого. Именно за этот жизненный труд нас и спросят на Суде. Поэтому первоочередной целью выберем наведение внутренней чистоты. Приступать к ней логично с избавления от гордости. Ведь нередко именно гордость – отправная точка для других духовных проблем (лживости, чёрствости, несправедливости и пр.). 

 

Как обезвредить?

Ощутимее всего гордость начинает шевелиться в сердце, когда человека хвалят. Не принципиально, заслуженно или нет. В обоих случаях нафс (эго) человека радуется и превозносит себя. При этом люди, хвалящие нас, могут не подозревать, что вызывают в нас горделивость и тем самым наносят вред. Однако вред, увы, очень возможен. Неслучайно у Пророка Мухаммада ﷺ находим такой  значимый и образный совет: «Если увидите усердно восхваляющих вас, то киньте землёй им в лицо» (Муслим). 

Не всегда можно остановить чью-то хвалебную речь.

Но оставаться внутренне безучастными мы никак не должны. Поэтому, услышав лестный отзыв в свой адрес, полезно:

1. Тут же напомнить своей душе об Аллахе I – о Том, Кто в действительности устроил ситуацию, за которую нас хвалят. Таким образом, в самом начале будет заблокировано расползание ядовитого для души самомнения.

2. Попросить у Господа защиты от воздействия на нас сглаза, зависти или другого вреда со стороны Его созданий. А также – о дальнейшей помощи на жизненном пути.

 

Вместе с тем у ситуации есть и другая сторона. Порой мы сами считаем нужным кого-то похвалить. Это случается от восхищения или благодарности за помощь, качественную работу и пр. Однако учтём изложенное выше. И, чтобы не навредить чужой душе, адресуем хороший отзыв действию человека, а не его личности. И главное, хваля добротную работу или правильный поступок собеседника, в первую очередь воздадим хвалу Всевышнему, который обеспечил ему успех.

 

Как противостоять?

Гордость в сердце может появиться и при виде чужой неудачи в том деле, в котором мы уже добились результатов. Тут мы гордо поднимаем голову, и наша самооценка взмывает высоко. К сожалению, подобные внутренние движения нередки, когда мы становимся свидетелями чьего-то греха или другого религиозного нарушения.

 

Шайтан  (сатана) тут же начинает убеждать: «Ты хороший и правильный! С тобой подобного никогда не случится!» А про нафс и говорить не приходится – увы, он с неизменной готовностью принимает похвалы от кого угодно. 

Однако будем осторожны! Именно об это пресловутое «Я лучше!» споткнулся и безнадёжно пал иблис (главный сатана). Надменно решив, что превосходит Адама عليه السلام, он довёл себя до гибели – ослушался Творца… Ненавидя весь людской род, проклятый неустанно пытается утащить его в Адское пекло. Поэтому часто занимается разжиганием в людях гордости.

Однако, зная об этих ловушках, с помощью Всевышнего постараемся их обойти. Для этого при виде чьей-то оплошности:

1. Поблагодарим Господа за то, что Он оградил нас от подобного греха или стыда.

2. Если это возможно, окажем помощь оступившемуся человеку. Прочитаем за него дуа (молитву), попросим у Всевышнего прощения и спасения для него.

3. Помолимся и о себе. К примеру: «О Щедрейший Аллах ﷻ! Даруй мне душевной стойкости, дай моим добрым делам перевесить плохие, прими моё поклонение и веди меня Сам, чтобы я не заблудился! Аминь».

Гузель Ибрагимова 

 

Категории газеты

Актуально 2101

Религия 1163

Социальная 319

Экология 35

Интервью 92

Общество 354

Колонка редактора 31

Психология 93

Ханафитский мазхаб 294

Бионика 8

История 81

Человек труда 11

Женская 405

Детская 153

Линия — доверия 57

Медицина 144

Здоровое питание 80

Спорт 80

Вопрос — ответ 124

Познавательно 127

Сервисы

Газета

Аудио газета

Задать вопрос

Места намаза

На других языках (13 →)

Часовня веры — 7 ключей к преодолению гордыни

Большинство людей, включая христиан, больше всего борются с гордыней. Гордость — это высокомерие. Это завышенное мнение о собственной значимости. Вы боретесь с гордостью?

Распознавание пяти лиц гордости

Притворство — Люди, которые не практикуют то, чему учат.

Власть — Люди, которые стратегически используют власть, чтобы манипулировать людьми, чтобы те подчинялись им.

Восприятие — Люди, которые очень обеспокоены тем, что другие думают о себе и что они думают о себе.

Перки — Когда перк контролирует лидера или доминирует над ним, он становится гордостью. Лидер больше заботится о привилегиях, чем о людях.

Должность и титулы — Когда человек думает, что титулы важнее, и действительно беспокоится о своем титуле и о том, что находится на здании. Как лидер, вы должны понимать, что люди, положение и сила, которые у вас есть, — это возможности управления, которые Бог доверил вам. Люди, которые под вами, не ваши, они принадлежат Богу.

7 ключей к преодолению гордыни

1. Молитесь — Посвятите себя молитве. Попросите Бога исследовать ваше сердце и открыть вам, где вы позволили гордости войти в вашу жизнь. Или ЕСЛИ вы позволили гордости войти в вашу жизнь. Когда Он открывает это в вашей жизни, не оправдывайтесь. Признайте это. «Помоги мне измениться. Дай мне милость изменить мои мотивы».

2. Подумай об Иисусе — Евреям 12:2-3; Прочтите Новый Завет и посмотрите на его жизнь и на то, как он поступал с определенными вещами (например, Он попросил крещения у Иоанна Крестителя, Он решил не защищаться, хотя люди лгали на него (испытания)).

3. Принятие, представление и почитание даров других в Теле Христовом — 1 Коринфянам 12:12,21; Римлянам 12:3,6

4. Непредубежденность — Понимание того, что существует множество способов и точек зрения на различные ситуации и области. Когда все всегда должно быть по-твоему, особенно когда ты в команде, тогда твоя гордость вызовет обиду у других.

5. Сосредоточьтесь на том, чтобы слушать, а не говорить — Иакова 1:19Расширенная Библия; Неумение слушать обычно связано с гордыней. Великие лидеры слушают!

6. Следуй за любовью — 1 Коринфянам 13:4-5 NIV; Вы не можете одновременно следовать любви и действовать с гордостью.

7. Сопротивляйтесь искушению гордыни — (например, сопротивляйтесь необходимости хвастаться или ругаться, искушению затаить обиду, искушению судить о духовности людей, искушению смотреть на людей свысока, искушению думать, что вы не можете учиться у других, сопротивляйтесь критике и упорству на чужих недостатках, сопротивляйтесь необходимости «сохранять лицо» (если вы упустили это, признайте, что вы это пропустили), сопротивляйтесь сосредоточению на комплиментах и ​​сравнении себя с другими, сопротивляйтесь необходимости жалеть себя, когда вас не хвалят, сопротивляться необходимости приписывать себе заслуги других. 0003

15 способов преодолеть гордость в отношениях

В этой статье

Гордость может иметь катастрофические последствия для ваших отношений. Невозможно смотреть на вещи с точки зрения вашего партнера, если вы горды, что может привести к нескольким проблемам в отношениях.

Итак, что такое гордость и как побороть гордость в отношениях? Давайте перейдем к тому, что такое гордость.

Что означает гордость в отношениях?

Гордость – это чувство удовлетворения собой. Согласно Кембриджскому словарю, гордость — это убежденность в том, что вы лучше или важнее других людей. Это также эмоция самосознания, связанная со статусом.

Присутствие гордости в отношениях может быть разрушительным, поскольку делает вас бескомпромиссным. Кроме того, если вы горды, вы, вероятно, эгоцентричны, что может привести к разрыву в ваших отношениях.

Итак, что значит иметь слишком много гордости? Вот некоторые признаки гордости в отношениях:

• Вы не можете совершать ошибки
• Вы всегда придираетесь к приказам
• Ваш партнер не может положительно повлиять на вас, потому что вы всегда правы
• Вы игнорируете нужды других
• Вы хотите, чтобы центр внимания постоянно оставался на вас

Как ваша гордость разрушает ваши отношения?

Ваша гордость разрушает ваши отношения, и нужно ли научиться преодолевать гордость в отношениях?

Если ваша гордость встанет между вами и вашим партнером, это может негативно повлиять на вас как на личность и на ваши отношения. Поэтому необходимо знать, чем страшна гордыня и как она может разрушить отношения. Это поможет вам узнать, как преодолеть гордость в отношениях.

1. Вы никогда не бываете благодарны

Чрезмерная гордость в отношениях вредна для здоровья, и если вы не держите свою гордость под контролем, действия вашего партнера легко воспринимаются как должное. В результате вы становитесь менее благодарны и чувствуете себя вправе, когда ваш партнер старается изо всех сил заботиться о вас.

Вы вкладываете меньше усилий в отношения и перестаете заботиться о своем партнере. Можно с уверенностью предположить, что большинство людей не захотят оставаться в таких отношениях и, скорее всего, разорвут их.

2. Вы никогда не говорите «пожалуйста»

Зачем умолять, если можно заказать? Гордость ставит вас на пьедестал и всех остальных ниже вас. Если вы не справитесь со своей гордостью, вы будете командовать своим партнером, не спрашивая его мнения.

Ваше уважение к ним может угаснуть, и вы не найдете в этом ничего плохого. К сожалению, это, скорее всего, может привести к концу ваших отношений.

3. Вы будете игнорировать потребности своего партнера

Гордый человек, скорее всего, будет игнорировать потребности и чувства других. Вы, вероятно, станете эгоцентричным, и чувства вашего партнера не будут на вашем радаре. Ваши действия могут даже навредить им, но вас это не побеспокоит; они заставляют вас чувствовать себя хорошо и важно.

Это может привести к конфликтам в отношениях, и если вы не изменитесь, то не очень уверен, что такие отношения смогут сохраниться.

4. Вы никогда не ошибаетесь

Невозможно всегда быть правым, и в некоторых ситуациях никогда не бывает неправильной или правильной стороны. Но как гордый человек, вы заинтересованы в том, чтобы выйти на первое место, независимо от того, кому вы причинили вред, чтобы достичь этого.

Вы никогда не извиняетесь за свои ошибки и не признаете свою неправоту.

   Похожие чтения:      Как извиниться перед тем, кого вы обидели?     

 

Гордость в отношениях — это хорошо или плохо?

Прежде чем научиться преодолевать гордость в отношениях, важно знать, что гордость может быть как положительной, так и отрицательной эмоцией. Поэтому нехорошо привносить гордость в отношения.

Лишнее всего нехорошо! Гордость была загадкой: она одновременно и зло, и благословение. Гордость — естественная эмоция, и небольшой уровень гордости можно описать как положительную эмоцию, отражающую уверенность в себе.

Хотя гордыня может быть продуктивной, она также может быть разрушительной, особенно когда она проявляется в отношениях.

Подводя итог, гордыня в отношениях — это плохо и обязательно повлияет на ваши отношения. Гордость разрушает отношения, влияя на близость и убивая доверие между партнерами.

Гордый партнер, скорее всего, проигнорирует потребности своего партнера и никогда не возьмет на себя ответственность за его действия.

15 способов преодолеть гордость в отношениях

 Вы сможете побороть гордость, если будете готовы приложить усилия и следовать приведенным ниже советам.

1. Слушай, чтобы понять

Все знать невозможно. Вы не должны спорить или отвечать на каждое утверждение. Научитесь слушать, что говорит ваш партнер, и понимать его точку зрения. Также очень важно не перебивать вашего партнера, когда он говорит и считает, что ваши взгляды выше.

Когда вы слушаете своего партнера, вы отбрасываете свою гордость, намереваясь учиться.

   Связанное чтение:    4 совета, как лучше слушать в отношениях – почему это важно  

2. Знай свой предел и идеально. Это важный способ преодолеть гордыню. Игнорирование своей гордыни или отрицание ее не приблизит вас к ее преодолению. Было бы полезно, если бы вы сначала научились принимать это.

Тогда признайтесь в своих недостатках сначала себе, потом партнеру.

3. Нести ответственность

Как преодолеть гордость в отношениях, это нести ответственность за свои действия. Не обвиняйте других в своих ошибках и не признавайте себя неправыми. Когда вы берете на себя ответственность за свои действия, вы отбрасываете свою гордость и даете себе возможность расти.

Ваши глаза также будут открыты для влияния ваших действий на отношения.

   Связанное Чтение:    Как заставить моего партнера осознать свои обязанности?  

4. Не уклоняйтесь от критики

Вы можете либо позволить критике сломить вас, либо мотивировать себя стать лучшей версией себя.

Принятие критики не означает, что люди имеют право оскорблять вас. Послушайте, что ваш партнер может сказать о ваших действиях. Откройте свой разум для возможности того, что ваше поведение могло быть вредным.

   Связанное Чтение:    Как давать и принимать конструктивную критику в отношениях  

5. Помните о своих чувствах

Гордость не означает, что вы бессердечны или неспособны испытывать эмоции. Воспоминание о сильных чувствах, которые вы испытываете к своему партнеру, вдохновит вас сделать все необходимое, чтобы сохранить отношения.

Это может также способствовать близости и уязвимости в отношениях. Гордость не может выжить в таких отношениях.

6. Выражайте свои чувства

Когда вы горды, вам может быть сложно выразить себя. Вы часто держите язык за зубами во время разговора и держите свое мнение при себе.

Вам может казаться, что вы слишком велики, чтобы вести такой разговор. Но для вашего здравомыслия ваше мнение должно быть услышано.

7. Извинитесь

Преодоление гордыни начинается с извинений, когда вы виноваты. Вы не слишком велики, чтобы извиняться, когда вы не правы. Пусть ваш партнер знает, что вы сожалеете о своих действиях и что он заслуживает извинений.

Если вы не извинитесь из-за своего эгоизма, ваш партнер может подумать, что вам все равно. Так ты хочешь знать, как побороть гордыню? Извиняться.

   Похожие чтения:    Как извиниться перед тем, кого вы обидели?  

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как извиниться перед своим партнером:

8. Подумайте о результате

Стоит ли ваше эго того, чтобы потерять отношения? Знание последствий своих действий побудит вас держать свою гордость в стороне в отношениях.

Необходимо рассматривать более широкую картину, а не только настоящее. Мысль о том, что вы можете потерять свою вторую половинку из-за чего-то незначительного, например, из-за того, что не извинились, может подтолкнуть вас к преодолению гордыни.

9. Не относитесь к себе слишком серьезно

Гордость развивается в результате боязни смущения или стыда. Поэтому легко занять оборонительную позицию и рассматривать любую критику как оскорбление.

Если вы хотите побороть гордыню, не относитесь к себе слишком серьезно и поймите, что вы не выше ошибок. В результате ваше эго больше не чувствительно, и вы можете отбросить свою гордость.

   Связанное Чтение:    10 признаков эгоизма в отношениях и что делать  

10. Прекратите конкурировать

Хотите знать, как преодолеть гордость в отношениях? Тогда не соревнуйтесь со своим партнером. В отношениях нет победителя. Вы либо выигрываете, либо проигрываете вместе. Так что нет нужды конкурировать со своей второй половинкой.

Ваша склонность к соперничеству, скорее всего, навредит вашему партнеру и будет стоить вам отношений

   Читайте также:    20 признаков того, что вы находитесь в конкурентных отношениях  

11. Компромисс

Вы можете избавиться от гордыни, пойдя на компромисс. Это требует времени, но вы можете пойти на компромисс с партнером и договориться полюбовно по мелочам. Ваш путь не единственно правильный.

Цените мнение вашего партнера в отношениях, это поможет вам преодолеть вашу гордость.

12. Поощряйте своего партнера

Вам интересно, как бороться с гордостью в отношениях? Тогда не преуменьшайте достижения вашего партнера. Наоборот, вы поощряете и поддерживаете кого-то, если любите его.

Ваша самооценка не зависит от их достижений, и на нее не может повлиять прогресс вашего партнера.

 

13. Не занимайте слишком оборонительную позицию

Когда вы горды, обычной реакцией на легкое обвинение или исправление будет настороженность.

Вы боитесь потерять свой статус, поэтому всегда готовы защищаться от чего угодно, даже от исправления, сделанного с любовью. Это может повлиять на общение в отношениях.

14. Будьте внимательны

Внимательность — это способность присутствовать в данный момент и осознавать свои действия.

Сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на своих мыслях в определенные моменты дня. Отключите мысли о гордыне и гордые действия.

     Похожие материалы:    Улучшите свои отношения с помощью осознанности и медитации  

или ваши отношения. Если вам трудно принять решение, обратитесь за помощью к партнеру.

Пожалуйста, не пытайтесь сделать все и не притворяйтесь, что вам не нужна помощь.