Как подготовиться к первому разу: Как подготовиться девушке к первому сексу — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как подготовиться девушке к первому сексу

Первый секс — занятие всегда волнительное, и секреты подготовки к нему хотят узнать все. От того, как он пройдет, зависит формирование всей последующей интимной жизни.

Чтобы воспоминания были положительными и не осталось негативных эмоций, нужно все тщательно продумать. В первую очередь, нужно быть твердо уверенной, что ты хочешь этого и именно с этим партнером. В таком деликатном вопросе нельзя сомневаться. Если ты не доверяешь партнеру или испытываешь давление с его стороны, никогда не иди на этот шаг.

Правила и секреты первого секса

Чтобы первый опыт не принес разочарование, нужно следовать простым правилам первого секса.

Будьте естественны и раскованы. Если что-то пойдет не так, не спешите с криками выставлять партнера из дома. Достичь гармонии будет легче со временем. А большинство страхов по поводу дефлорации не имеют под собой основы.
Не пренебрегайте предварительными ласками. Чем более качественными они будут, тем легче девушка расслабится.

Положитесь на интуицию и прислушивайтесь к ощущениям. Они подскажут, когда можно переходить к более активным действиям.
Кровь не всегда присутствует при дефлорации. Девственная плева в первый раз может лишь растянуться и порваться только на второй, третий или даже десятый акт.
Не пытайтесь испробовать все позы из модных журналов и не скупайте половину секс-шопа. Оставьте это тем, кто уже пресытился наслаждением близостью с одним-единственным человеком.
Не ставьте рекорды по длительности. Организм быстро устанет с непривычки. Этот совет относится в первую очередь к парням. Не затягивайте и не гонитесь за оргазмом, чтобы не разочаровать и не утомить девушку, которой и так больно.

Как девушке подготовиться к первому сексу?

Учесть все нюансы для подготовки девушки к первому сексу невозможно. Однако не нужно учитывать все, главное — не заморачиваться по поводу стыда и не думать о боли. Лучше сосредоточиться на приятных ощущениях и думать о том, насколько тебе и партнеру комфортно и что можно изменить, чтобы стало лучше.

Моральная готовность

Это не только про сомнения. Чаще всего ожидания и мечты о первой близости не совпадают с реальностью. Возможно, лепестки роз и стихи при Луне и будут присутствовать, но к ним с большой долей вероятности могут добавиться непредвиденные сложности. И неловкие попытки расстегнуть бюстгальтер — это минимальная из них. Будьте готовы отнестись к этому спокойно. В конце концов, наслаждение от близости тоже оказывается более привлекательным, чем рисуется в воображении.

Гигиена и ухоженность

Плюс тысяча к уверенности в себе и плюс пятьсот к обольщению парня. (Пятьсот, потому что мальчикам уже сносит голову лишь один вид обнаженной девушки. И, кстати, вряд ли он в первый раз заметит, что ты забыла накрасить ногти на ногах.) Продумай, каким будет твой образ, в каких вещах тебе будет наиболее комфортно.

Контрацепция

Никогда в этом вопросе не полагайся на парня. Даже при подготовке к первому сексу. У тебя должны быть презервативы. Если твой избранник скривит лицо и предложит без них, то смело шли его ко всем чертям. Тебе нужен кайф, а не болячки или незапланированные дети. Презервативы можно заказать в интернете, если страшно идти в аптеку, а инструкции есть на упаковке и на ютубе.

Как подготовиться парню?

Для парней тоже существует ряд правил первого секса, которые следует вызубрить наизусть.

Личная гигиена. Чистое тело, опрятное свежее белье и отсутствие щетины — все это должно быть по умолчанию. Не обсуждается.
Контрацепция. Даже если вы друг у друга первые, есть риск подцепить скрытую инфекцию.
Смазка на водной основе. В первый раз (да и не только в первый) девушка может увлажниться недостаточно. Лучше иметь заветный тюбик под рукой.

Общая подкованность. Нет, не обязательно штудировать раздел БДСМ на порнхабе. Но желательно понимать строение женских половых органов и примерное местоположение клитора. Она будет волноваться и не сможет рассказать, что и как сделать, ты будешь переживать и ничего не понимать… Зачем это все? Изучите теорию, это первый шаг на пути к званию Казановы.
Место и время. Чтобы девушка почувствовала, что на тебя можно положиться, при подготовке к первому сексу позаботься о том, чтобы никто во время интимного момента вас не потревожил. Ни родители, вернувшиеся с дачи, ни телефонные звонки. Место должно быть чистым и настраивать на романтический лад, а не вызывать желание сбежать. Помните, что для девушек очень важны детали и атмосфера, и они более чутко относятся к носкам недельной давности, насмешливо выглядывающим из-под кровати.

Меры предосторожности

Подготовка девушки к первому сексу включает в себя не только приятные вещи вроде выбора одежды или квартиры. Меры предосторожности и правила безопасности никто не отменял.

Здоровье

Вы должны знать, здоров ли ваш партнер. Это касается не только гепатита или туберкулеза. Приступ астмы или потеря сознания во время контакта вполне может вызвать панику. А травмированное запястье доставит неприятные минуты, если его случайно сжать. О таких вещах стоит узнавать. И о таком стоит рассказывать.

Список покупок

Презервативы и смазку могут купить оба. Или не купить никто. Понятно, что вы оба волнуетесь. Лучше, если вы будете поступать сообща, а не действовать поодиночке. Кстати, смазку можно вообще использовать без огласки этого факта, как что-то само собой разумеющееся. В этом нет ничего постыдного или необычного.

Доверие

В любой момент при любом неприятном ощущении вы должны знать, что можете остановиться. Если вдруг девушка передумала, когда ты уже вот-вот дошел до сути, прервитесь. Обойдитесь взаимными ласками и поцелуями, не торопитесь и не делайте ничего, что может быть воспринято как принуждение.

Если ты — девушка, не бойся отказать. Это только твое решение — разрешать или нет делать что-то с твоим телом. Если парень адекватен, то он с уважением отнесется к твоему выбору.

Нелепые мифы

Вокруг секса, особенно у подростков, всегда возникает куча мифов и догадок, не имеющих ничего общего с реальностью. Подготовка к первому сексу включает в себя и развенчание некоторых из них, особенно лживых и вредных.

Алкоголь и наркотики расслабляют

Спиртное и наркотические вещества не расслабляют. Более того, они усиливают неприятные ощущения и боль. Не думайте, что туман в голове поможет преодолеть психологические барьеры. Скорее, они заставят сделать что-то, о чем вы можете пожалеть. Если вы трезвы, а ваш партнер что-то употребил, от близости тоже стоит отказаться. В первый раз вам обоим нужно контролировать все, что происходит, и все, что вы делаете.

В первый раз всегда больно

Нет, не всегда. Все зависит от строения девственной плевы. Может быть больно, может быть не очень. Крови может быть две капли, а может как в фильме ужасов. Просто будьте готовы к любому исходу и не пугайтесь.

Оргазм возможен

Очень маловероятно. Особенно это касается вагинального. Не забывайте, что это сильный стресс для организма. Не пытайтесь достигнуть его до победного, не нужно мучать партнершу. Ей будет гораздо приятнее понимать, что ты ее поддерживаешь, чем осознавать, что ты пытаешься заставить ее кончить любыми методами.

Теперь можно все и сразу

Действительно, можно все (в разумных пределах), но не сразу. После первой близости должно пройти какое-то время, чтобы ранка от разрыва плевы успела затянуться. Повторный акт без периода ожидания может привести к повторным травмам и микроразрывам. Поэтому меньше боли — больше обнимашек. У вас все впереди!

5 способов проверить свою готовность к первому сексу

Секс – одно из важных и волнительных событий в жизни каждого человека, ну а если он первый, то хочется быть к нему максимально подготовленным, поскольку от первого секса во многом будет зависеть вся будущая интимная жизнь.

1. Главное правило первого секса — готовность

Наверное, самым главным и основным правилом секса, и не только первого, является готовность к нему. Если вы хоть на секундочку сомневаетесь в себе или своем избраннике, то лучше не торопиться и отложить свой «первый раз» на некоторое время. Первый секс обязательно будет хорошим и незабываемым, если оба партнера хотят этого, доверяют друг другу и умеют отбросить все свои страхи и сомнения. Но всё-таки не стоит слишком рано начинать половую жизнь. Если в большинстве случаев парни быстрее готовы вступить в половую жизнь, то для девушек нужно некоторое время, чтобы настроиться и подготовиться. Если вы не готовы к сексу, не нужно поддаваться на уговоры и просьбы, делайте это по зову вашего сердца и души.

2. Главный страх девушек

Самым большим страхом девушек во время первого секса является ощущение боли при разрыве девственной плевы. Но это всего лишь миф, придуманный некоторыми девушками. Да, некоторые неприятные ощущения при разрыве плевы есть, но они непродолжительные, а кровотечения при этом незначительные. Лишь в том случае, если у девушки очень толстая плева, крови может быть много, а боль будет немного сильнее. Чтобы максимально уменьшить неприятные ощущения, необходимо, чтобы девушка была расслаблена, позитивно настроена и доверяла своему партнеру.

Но даже, если во время близости у девушки вовсе нет крови, это еще не означает, что она не девственница, это говорит лишь об особенностях строения и размера ее девственной плевы.

3. Главный страх парней

Одним из самых главных страхов парней во время первого секса является страх преждевременной эякуляции (семяизвержения). Для того чтобы этого не случилось, пара должна ласкать друг друга до «главного проникновения». Предварительные ласки расслабляют обоих партнеров, снимают напряжение, а также позволяют им настроиться на интимную атмосферу, забыть свои страхи.

Также мужчины часто переживают по поводу размера своего полового члена. В такой ситуации девушке стоит поддержать любимого парня приятными для него словами.

4. Безопасность и контрацепция

Очень важно при первом сексе не забывать о своей безопасности и контрацепции. Для таких случаев прекрасным средством станет презерватив, поскольку он не только защитит от не желаемой беременности, но и от разных инфекционных заболеваний. Если вы пользуетесь презервативом впервые, то было бы неплохо потренироваться надевать его заранее на каком-нибудь предмете или на своем пальце. Покупайте контрацептивы только в аптеках и обязательно смотрите на их срок годности.

5. Атмосфера и обстановка при первом сексе

Важную роль при первом сексе отводится и окружающей обстановке. Позаботьтесь о том, чтобы атмосфера вокруг вас была приятной и комфортной, чтобы у вас не было страха, что вот-вот кто-то откроет дверь и зайдет к вам. Если постоянно прислушиваться к окружающей обстановке, то вряд ли у вас получится расслабиться и получить долгожданное удовольствие. Хорошо, если во время первой близости будет удобная кровать, ванная комната, с тихой приятной музыкой, приглушенным светом, с атмосферой, располагающей к романтике и спокойствию.

Начало интимной жизни – это очень важный и значительный момент жизни каждого, поэтому очень важно быть готовым к нему как морально, так и физически. Доверие партнеров друг к другу, их взаимные чувства, приятная обстановка и чувство безопасности сделают первый секс незабываемым, великолепным и волшебным.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Как Подготовиться К Первому Разу для Девушки

1. Главное правило первого секса — готовность

2. Главный страх девушек

Самым большим страхом девушек во время первого секса является ощущение боли при разрыве девственной плевы . Но это всего лишь миф, придуманный некоторыми девушками. Да, некоторые неприятные ощущения при разрыве плевы есть, но они непродолжительные, а кровотечения при этом незначительные. Лишь в том случае, если у девушки очень толстая плева, крови может быть много, а боль будет немного сильнее. Чтобы максимально уменьшить неприятные ощущения, необходимо, чтобы девушка была расслаблена, позитивно настроена и доверяла своему партнеру .

3. Главный страх парней

Одним из самых главных страхов парней во время первого секса является страх преждевременной эякуляции (семяизвержения) . Для того чтобы этого не случилось, пара должна ласкать друг друга до «главного проникновения». Предварительные ласки расслабляют обоих партнеров, снимают напряжение, а также позволяют им настроиться на интимную атмосферу, забыть свои страхи.

Также мужчины часто переживают по поводу размера своего полового члена . В такой ситуации девушке стоит поддержать любимого парня приятными для него словами.

4. Безопасность и контрацепция

Очень важно при первом сексе не забывать о своей безопасности и контрацепции. Для таких случаев прекрасным средством станет презерватив , поскольку он не только защитит от не желаемой беременности, но и от разных инфекционных заболеваний. Если вы пользуетесь презервативом впервые, то было бы неплохо потренироваться надевать его заранее на каком-нибудь предмете или на своем пальце. Покупайте контрацептивы только в аптеках и обязательно смотрите на их срок годности.

5. Атмосфера и обстановка при первом сексе

Важную роль при первом сексе отводится и окружающей обстановке. Позаботьтесь о том, чтобы атмосфера вокруг вас была приятной и комфортной , чтобы у вас не было страха, что вот-вот кто-то откроет дверь и зайдет к вам. Если постоянно прислушиваться к окружающей обстановке, то вряд ли у вас получится расслабиться и получить долгожданное удовольствие. Хорошо, если во время первой близости будет удобная кровать, ванная комната, с тихой приятной музыкой, приглушенным светом, с атмосферой, располагающей к романтике и спокойствию .

Как подготовиться к первому разу

Статья не будет «зудеть» нравоучениями. Страхи перед «первым разом» мы с тобой постараемся развеять, а также выясним, как подготовиться к этому опыту и что важно учесть во время лишения девственности — как психологически, так и физиологически.

Чем чреват ранний секс

Девочка растет и становится девушкой — растет грудь, округляются бедра, появляются первые месячные, играют гормоны. Природа уже подготовила ее к первому шагу — близости с мужчиной. Но для родов, конечно, это рановато, пока полностью не сформируется организм. Поэтому и планка такая, 18-тилетняя, придуманная «умными» дядями в правительстве, создающих законы, что ранний секс запрещен.

Прошли сказочные времена Ромео и Джульетты, началась «охота на ведьм». Даже если у сформировавшийся девушки, не достигшей совершеннолетия, сумасшедшая любовь со своим парнем, и это станет известно общественности, то часто беды не обойти. Особенно если девушка забеременела. На ней — клеймо распутницы, а парня могут надолго запрятать за решетку по очень нехорошей статье. Плачь не плачь, а две судьбы уже разрушены.

К сожалению, такие наши времена. Доказывать свою настоящую любовь перед не совсем умной общественностью сложно. Но, как известно, запретный плод манит, и влюбленным плевать на мнение других и, не боясь последствий, они все же решаются на первую близость. Хочется сказать этим девушкам: ну раз вас уже не удержать, то хотя бы предохраняйтесь и держите язык за зубами, доверяя свои чувства разве что только самому родному человеку — маме. Если она будет в силах это понять.

До или после свадьбы

Во многих народах еще сохранились традиции, чтобы невеста была непременно девственницей. За этим строго следят родственники, и выносят даже простыню на обозрение всем гостям после первой брачной ночи. И ни дай бог там не будет капель крови! Бывало так, что сам жених, который занимался уже любовью до свадьбы со своей невестой, резал себе палец, чтобы «обозначить» ее девственность на простыне.

Но, если не брать в счет такие традиции, то современные сексологи даже рекомендуют парам заниматься любовью до свадьбы. Почему? Чтобы потом не «промахнуться» с сексуальной совместимостью. Ведь секс стоит далеко не на последнем месте в супружеской жизни, и именно из-за несовместимости часто бывают измены и распадаются браки. Поэтому, лучше «попробовать» друг друга до женитьбы.

Как побороть страх перед болью

Адская боль во время дефлорации — частые страшилки юных девушек. По сути — важно, в каких условиях это произошло, с кем и в какой психологической обстановке. Страшно только изнасилование девственницы, а первый секс с возлюбленным (тем более, если у него уже был опыт), действует как анальгетик. Но сначала выясним, что из себя представляет девственная плева.

Это тонкая кожаная пленочка, закрывающая вход во влагалище, находящаяся на глубине 3-х см. Она может быть 3-х видов:

Полулунная. Она занимает одну из сторон входа во влагалище, не закрывая ее полностью, и имеет различный край — ровный, валикообразный или зубчатый.

Кольцевидная. С отверстием по середине и различными ее краями.

Слепая. Закрытая, без отверстия.

Так вот, практически каждая плева имеет отверстие, через которое и проходит та самая менструальная кровь, а поэтому, можно сказать, что плеву не «рвут», а только «надрывают», постепенно ее растягивая в процессе полового акта. И только в случае с очень редкой «слепой» плевой придется помучится, причем чаще всего не влюбленной парочке, а гинекологу, хирургическим путем, так как через такую плеву не смогут проходить месячные. Но это исключительный случай.

Но тем не менее, будет страшить слово «надрыв». Но, представь, если ты в постели с возлюбленным, сколько факторов будут препятствовать боли:

Сам секс по любви с нежной прелюдией — лучшее успокоительное «снадобье».

Естественная влагалищная смазка (если она по какой-то причине не появилась, то нужно воспользоваться лубрикантом — специальной смазкой для полового акта).

Стресс, адреналин, множество выбрасываемых гормонов — прекрасные природные анестезирующие средства.

Поэтому, не так страшен первый секс, как его «малюют» уже опытные дамы. Хотя спроси у каждой, как это было у нее впервые, она ностальгически улыбнется. Опять же — если это было по любви, а не насильственно. Такое не забывается.

Как заняться первым сексом: советы, о которых надо знать

Секс наравне с пищей является естественной потребностью человеческого организма. Этот интимный процесс дарит людям невероятное наслаждение и удовольствие. Но даже секс бывает впервые. Именно первая интимная близость запоминается на всю жизнь. От того, как она пройдет, будет зависеть развитие отношений.

Нередко случается, что молодые люди терпят фиаско и на этой почве расстаются или даже вовсе начинают бояться вступать в интимную близость. Поэтому для того чтобы избежать разочарований, необходимо хорошенько подготовиться к этому важному моменту своей жизни.

В этой статье мы раскроем главные секреты, как заняться первым сексом, которые помогут влюбленным получить истинное блаженство.

Основные моменты первой интимной близости

Но влияние западной культуры внесло свои коррективы. Теперь многие влюбленные познают азы сношения чуть ли не в подростковом возрасте, еще не вступив в брак. Да и многие пары занимаются сексом, пребывая в гражданском браке. Как видите, точного возраста начала интима нет.

А что касается самого секса, его можно рассматривать, как с физиологической, так и с психологической точки зрения. Если в первом случае это будут знания основных техник, то во втором чувственность. Огромную роль играет психологический аспект – когда люди любят друг друга, интимная близость становиться более страстной и эмоциональной.

Если же в отношениях нет любви, секс будет восприниматься, как обычные механические действия. Поэтому если чувства отсутствуют, к интиму лучше не приступать.

Внутренний настрой – самое главное

Перед тем, как заняться первым сексом, необходимо как следует, настроится морально. Молодым людям нужно помнить, что интимная близость – это не экзамен и не соревнования, а замечательный момент, который помогает сблизиться друг с другом.

Расслабиться и почувствовать уверенность в себе поможет романтический ужин в непринужденной уютной обстановке, которую можно создать в квартире, доме или в гостиничном номере. Приготовьте вкусный ужин, поставьте бутылочку шампанского или вина, зажгите свечи (можно ароматические), включите спокойную музыку.

А на кровати постелите красивое постельное белье и положите несколько подушек. Такая романтическая обстановка поможет лучше почувствовать друг друга. Также очень важно не забывать о личной гигиене. Перед ответственным моментом нужно принять душ, можно немножко надушиться любимым парфюмом.

Позаботьтесь о надежной защите

Инфекции и беременность – если эти два фактора являются не желательными, перед тем, как заняться первым сексом, необходимо позаботиться о надежной защите. Оптимальным вариантом являются презервативы. Их должен покупать, как правило, молодой человек. Но и девушка также должна на всякий случай иметь у себя в сумочке хотя бы одну пачку таких предохранительных средств.

Приобретать такую защиту лучше заранее и положить ее под кровать или в стоящую рядом тумбочку, дабы в нужный момент воспользоваться ею.

Покупать лучше не ароматизированные, ребристые или с “усиками”, а классические презервативы. Причем делать это лучше не в супермаркете, а в аптеке, где каждый товар тщательно проверяется.

Какая поза лучше всего подходит

Первый раз очень часто происходит быстро. Поэтому не стоит сразу же экспериментировать. Самая оптимальная поза — миссионерская. Она поможет партнеру проникнуть в партнершу, особенно если под ягодицы девушки подложить подушку. В такой позе разрыв девственной плевы происходит не очень болезненно, поскольку она лучше натянута.

Знаете ли вы как использовать Лубриканты: где? кому? как?

Как заняться первым сексом: советы парням

Парни перед первым сексом волнуются не меньше, чем девушки. Поэтому нужно взять себя в руки и быть уверенным в своей сексуальной силе. Для начала стоит расслабиться. В этом поможет бокал шампанского или вина. Только не переусердствуйте выпивкой, иначе первая совместная ночь превратиться в сущий кошмар. Далее пригласите даму сердца на медленный танец и начните ее целовать, нежно поглаживая по шее, после чего начните не спеша раздевать ее.

Как окажетесь в постели, не забудьте о ласках. Ведь именно они помогут женщине настроиться на интим, а также почувствовать к партнеру нежность и доверие. Ласкайте ее шею, грудь, живот, а далее спускайтесь ниже к гениталиям и начинайте массировать их. Это поможет возбудить девушку: ее влагалище становится влажным, что поможет пенису быстрее и легче проникнуть внутрь.

После того, как вы достаточно “разогрели” партнершу, положите ее на спину и аккуратно наденьте презерватив на свой пенис. Во время секса нужно двигаться не спеша и максимально осторожнее, дабы не сделать больно своей партнерше. Вероятнее всего первый секс пройдет не так, как вы ожидали. Но это только первый опыт. Далее будет еще интереснее и лучше.

Как заняться первым сексом: советы девушкам

Девушка также должна чувствовать уверенность в себе, а именно — ощущать свою неотразимость и сексуальность. Для этого важно позаботится о том, чтобы с личной гигиеной было все в полном порядке.

Отличным средством личной гигиены является интимный гель. Он надолго сохранят чистоту и свежесть.

Когда партнерша будет уже морально готова к близости, она должна спросить у партнера о наличии средств защиты. Если таковых нет ни у него, ни у нее, она вправе отказать партнеру в интимной близости. Это, кстати, хорошая проверка партнера. Если парень имеет хорошие намерения, он все поймет. А если мужчина будет настаивать на интиме или сразу же уйдет — туда ему и дорога, значит — ему нужно было только лишь одно. Но девушке в таком случае не стоит расстраиваться — рано или поздно она найдет достойного парня.

После того, как прошла первая интимная близость влюбленным нужно нежно поцеловаться и крепко обняться для того чтобы чувствовать и душевную близость. После этого девушке желательно принять душ, дабы в интимное место, где была разорвана девственная плева, не попала инфекция.

Если вы учтете все вышеперечисленные рекомендации вместе, ваша первая интимная близость принесет море удовольствия и полный восторг.

Вопросы и ответы:

В каком возрасте можно заниматься первым сексом?

Как нужно подготовиться к первому сексу?

Гигиена — превыше всего. Поэтому как парню, так и девушке необходимо тщательно покупаться. Особенно нужно вымыть интимные зоны. Парню следует позаботиться о презервативах и месте, где будет осуществляться интимная близость. Сюда же можно отнести и создание романтической обстановки.

Как вести себя при первой интимной близости?

Главное — не волноваться и не впадать в панику. Вести себя следует естественно и расслабленно. Парень должен контролировать процесс, а девушка — полностью довериться ему.

Какая поза лучше всего подходит для первого секса?

Первый секс не самый подходящий для экспериментов. Здесь достаточно ограничиться миссионерской позой.

Как вести себя после секса?

После первой интимной близости необходимо нежно обняться и поцеловаться. А затем желательно принять душ, особенно девушке, которая лишилась девственности. И даже если ничего не получились, не стоит расстраиваться, ведь это только лишь первый раз, а далее будет еще лучше.

Что нужно для первого раза девушке. Первый раз… Советы девушек

Первый сексуальный опыт, а точнее его возможность вызывает у девушек одновременно любопытство и страх. Ведь этот процесс просто кишит разнообразными мифами и легендами, которые плотно перепутаны с правдивыми фактами про первый секс.

Итак ты приняла решение сделать этот шаг. Главное, чтобы это было именно твое решение, и не друзей, подруг или настойчивого парня. Девушек больше всего беспокоит единственный вопрос: «Больно ли девушке заниматься сексом в первый раз?». Именно на него мы сейчас и постараемся ответить.

Конечно, как проходит сам процесс, ты уже давно знаешь на теории, прочитав не мало литературы, насмотревшись видео или из рассказов более опытных подруг. Но у тебя до сих пор остается много вопросов, на которые ты сможешь ответить, только сделав этот ответственный шаг. Но есть несколько нюансов, которые следует учитывать, для того, что бы твой первый опыт был удачным. Ведь от этого может зависеть дальнейшее отношение к сексу. Пообщаться на такую тему так же можно и с мамой, если у вас доверительные отношения, или проконсультироваться у врача. Поверьте, ваша просьба не покажется неадекватной, и вы легко получите необходимые ответы.

И так самое главное это твое состояние. Ты должна находиться в сильно возбужденном состоянии, в противном случае процесс дефлорации будет проходить затруднительно из-за отсутствия достаточного количества природной смазки, и кроме неприятных ощущений, ничего другого ты не почувствуешь. Не стоит торопиться и суетиться, поэтому постарайтесь провести все тогда, когда будете уверенны, что вам не помешают. Начните с взаимных ласк, или как их еще называют петтинга. Если ваш партнер более опытный, пусть он проявит к вам больше внимание и нежности, и не начнет, пока вы не будете полностью к этому готовы. Не бойтесь, если для этого понадобится дополнительное время. Так же партнер, имея опыт должен взять ответственность на себя за ваш первый раз. Не забывай о удачном выборе позы, главным условием которой должно стать полное расслабление вашего тела. От возможности расслабиться и твоих физиологических особенностей будет зависеть степень неприятных ощущений. Ваш партнер должен понимать, что от того больно ли девушке в первый раз, должен прислушиваться к ее пожеланиям и не спешить, даже при необходимости остановится и отложить все до следующего раза.

Для начала напомним, что представляет собой сам процесс дефлорации. Дефлорация, или потеря невинности – это разрыв девственной плевы, во время первого полового акта. Рассказы о том, что этот процесс сопровождается сильной болью и кровью не совсем правдивы. На самом деле если сделать все аккуратно и правильно, то неприятностей будет минимум. Бывают и исключительные случаи, когда плева рвется сама собой при занятиях спортом, или возможно вообще отсутствует, как результат физиологического дефекта. Поэтому часто женщины вообще не испытывают никаких негативных ощущений когда занимаются сексом в первый раз. И на вопрос, больно ли было девушке заниматься сексом в первый раз, отвечают твердым «нет». Не исключены случаи, когда плева при первом половом акте просто растягивается, и девушка может лишиться девственности уже после второго раза.

Где лучше это сделать?

В своих мечтах большинство девушек рисует себе романтические картины первой ночи с любимым, где часто присутствуют большая кровать, шампанское, лепестки роз, свечи и прочая романтика. Но в жизни такое бывает редко, и первый секс стает для юной особы полным разочарованием. Поэтому, планируя сделать это, побеспокойтесь с партнером о месте, где произойдет такой желанный секс. Лучше всего если в вашем распоряжении будет отдельная квартира, причем с полной гарантией, что на протяжении всего дня, или ночи вас никто не побеспокоит. Важно, что бы там был теплый душ, и удобная постель, и все что может вам понадобиться, включая полотенца и чистое белье. Экспериментировать с позами и местами в первый раз не стоит. Ограничьтесь вариациями миссионерской позы и теплой кроватью. Не стоит лишаться девственности в воде, особенно если это природные водоемы, или обычная ванна. Конечно, вода поможет вам расслабиться, и снять некоторые болевые ощущения, но в тоже время возникает вымывание природной смазки, и возможность занесения инфекции.

Когда, с кем и как провести свою первую ночь – решать только вам, главное правило не спешить, быть ко всему готовой и сделать это действительно с любящим и понимающим вас человеком. Ведь врядли вы хотите получить негативное впечатление.

Первый сексуальный опыт для женщины очень важен, так как в этот момент она получает возможность ощутить себя желанной и попадает в мир чувственности и наслаждений.

Разные культуры по-разному относятся к женской невинности. С ней связано большое количество обрядов, которые бывают и очень жестокие, и нелепые. Сегодня уже нет такого трепетного отношения к целомудрию, как было раньше. Этому мы обязаны сексуальной революции и противозачаточным средствам.

В этом важном деле надо прислушиваться только к себе и своим чувствам. Если же парень требует от девушки уступить его настойчивости, в доказательство своей любви, то, скорее всего, он ее не любит. Если человек по-настоящему любит и ценит, он не будет выдвигать никаких требований.

К мнению более опытных подружек тоже прислушиваться не стоит. Решение надо принимать только самостоятельно, а не под влиянием кого бы то ни было.

Если же решение о вступлении в контакт с мужчиной уже принято, то делать это надо только с человеком, которому доверяешь и которого долго знаешь. Это даст возможность максимально расслабиться. В этом плане многое зависит и от мужчины – насколько нежен и деликатен он будет. Ведь в первый раз для девушки необходима длительная подготовка, и партнеру придется забыть о своих потребностях и думать только о любимой.

Многих девушек волнует вопрос, будет ли больно в первый раз. Вероятней всего, что будет. Но если все сделано правильно, боль будет терпимой, и тем меньше, чем меньше девушка о ней думает. Не стоит в качестве «обезболивающего» принимать алкоголь, эффект получится прямо противоположным.

При лишении невинности может выделиться небольшое количество крови, но не всегда. После первого полового акта необходимо воздержание до следующего примерно на 5 дней. В течение этого периода надо тщательно соблюдать правила личной гигиены.

Бытует мнение, что забеременеть в первый раз невозможно. Это мнение неверно.

В первый раз, как и во все последующие, партнеры должны заботить о предупреждении беременности (если она нежелательна), и о защите от болезней, передающихся половым путем. Лучше всего пользоваться презервативом. А для первого раза надо выбирать презервативы со смазкой, или же купить смазку отдельно, так как у юной девушки часто производится мало естественной смазки.

В заключение надо заметить, что первый сексуальный опыт окажет сильное влияние на всю дальнейшую сексуальную жизнь женщины. Поэтому – не торопитесь и слушайте свое сердце.

Прощание с девственностью — переломный этап в жизни любой женщины. Сексуальный дебют не просто символизирует начало «настоящей» взрослой жизни, но зачастую определяет дальнейшую интимную судьбу и в целом природу отношений женщины с мужчинами. Неудивительно, что этот ритуал в представлении многих девушек обладает прямо-таки магической аурой и обрастает мифами и легендами.

Пожалуй, одним из самых впечатляющих исследований на эту тему, проведенных за последние годы, является отчет специалистов из калифорнийского университета Фуллертона (их исследование было охарактеризовано как научная сенсация). Калифорнийцы доказали, что в генах каждой женщины «записано», когда именно она лишится девственности. Не конкретный день и час, конечно. Но комплекс унаследованных от предков черт определяет, в каком возрасте появляется твердое и осознанное решение заняться сексом, следуя которому женщина и вступает в свою «взрослую» интимную жизнь. Таким образом, мы переходим к первому мифу о потере девственности, который гласит, что…

Все начинают лет в 13-14

Безусловно, не все. И даже далеко не все. Столь ранняя планка, по мнению многих психологов, — чаще всего, только попытка выдать желаемое за действительное. «Подростки просто много про это говорят, за неимением другого способа доказать свою «взрослость» и независимость», — резюмируют эксперты. Средний возраст начала половой жизни — 17,4 лет, но это, правда, общемировой показатель. В России девственности лишаются несколько раньше — в 16,2 лет. До 16 лет первый сексуальный опыт получают примерно 25 процентов российских школьников.

КСТАТИ. Возраст сексуального дебюта, как следует из той же статистики, напрямую зависит от благополучия в семье, от интеллекта и уровня образования, а также от уровня самооценки. Чем выше эти показатели, тем позднее подростки начинают интимные отношения.

Чем дольше хранить девственность, тем труднее её лишиться

Очень стойкий стереотип, причем совершенно необоснованный. Анатомическое строение девственной плевы, величина ее отверстий и плотность очень индивидуальны и зависят не от возраста, а от особенностей организма. Иными словами, если плева была эластичной в 18 лет, то и через десять останется такой же.

Быть «старой девой» вредно для здоровья

Мигрени, дисфункции яичников и даже прыщи, которые народная молва приписывает «затянувшейся» девственности, — на самом деле никак не связаны с наличием или отсутствием девственной плевы. Эти проблемы гормонально обусловлены и зависят от того, насколько качественно и слаженно работают в женском организме гормонопроизводящие и гормонорегулирующие органы. Что, в свою очередь, определяется наследственностью и перенесенными заболеваниями.

К СЛОВУ, известно множество случаев, когда женщины, впервые «познавшие» мужчину в 28, 29, 35 лет, благополучно беременели и рожали.

Дефлорация — это боль и кровь

На самом деле сильное кровотечение, вызванное этим процессом, является скорее признаком проблемы, так как может означать, что при сношении оказался задет какой-нибудь сосуд. В нормальной ситуации (особенно если девушка сильно возбуждена, отчего в ее влагалище появляется много естественной смазки) крови и боли может вообще не быть. Еще один вариант «чистого» лишения девственности — разрыв плевы произошел в участке, бедном кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Другая причина — повышенная эластичность девственной плевы. В этом случае ее целостность может сохраниться после «первого раза» и даже (хотя и довольно редко) во время последующих актов, иногда с этим «сопротивлением» может справиться только гинеколог или могут понадобиться дополнительные манипуляции вроде глубокого петтинга.

ВНИМАНИЕ! Если после первого сексуального контакта боль долго не проходит, а также если более 2 дней не прекращается кровотечение, следует обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить надрывы стенок влагалища.

СОВЕТ. Использование презервативов в момент дефлорации значительно снижает болевые ощущения, поскольку почти все современные резиновые изделия покрыты специальной смазкой, облегчающей скольжение. Технологически они не могут препятствовать — в самом процессе важен не презерватив, а орган, на который он надет.

С первого раза нельзя забеременеть

Можно! Поэтому гинекологи советуют начинать прием комбинированных гормональных контрацептивов заранее, еще на стадии ухаживания.

В первый раз все должно быть как в сказке

С точки зрения психологии первый интимный опыт не обязательно даже должен случиться по большой любви, потому что решающее значение имеет не сам опыт, а то, как именно воспринимает и оценивает его женщина. Если в женском сознании он зафиксировался как нежеланный, насильственный, унижающий — в дальнейшем могут возникнуть проблемы с восприятием личной привлекательности и секса как такового.

Отличная статья 0

советы и рекомендации, причины, способы и средства, особенности, виды и методы

Первый половой опыт всегда остается в памяти, это вполне нормально и естественно. Чтобы он оставил только положительные воспоминания, необходимо подготовиться к этому событию.

Содержание статьи

Интимная близость является неотъемлемой частью взаимоотношений двух любящих людей. Если платонические отношения перешли на новый уровень и партнеры созрели для более тесного любовного контакта, следует убедиться в психологической и физической готовности такой связи.

Девушке необходимо понять, что для нее соитие может быть болезненным, но это дискомфортное состояние быстро проходит, открывая интересный путь в мир эротики.

Физиологическая готовность к первому сексу

Молодые люди часто задают главный для них вопрос, какой самый оптимальный возраст для первого секса, переживая о физической зрелости организма для полового акта.

Известно, что в ходе научного эксперимента, который ученые проводили на протяжении 10 лет, был установлен идеальный возраст женщины для первой интимной близости – 18–19 лет. При этом ранние контакты до 17 и поздние после 22, как утверждают исследователи, чреваты осложнениями для здоровья.

Аналогичные рекомендации сексологи дают мужчинам. При этом девушки обязаны знать, что половое созревание, которое проявляется наступлением менструации, еще не повод для начала интимной близости.

Соитие не рекомендуется до тех пор, пока менструальный цикл не будет стабильным, а для этого необходимо 2–3 года после наступления месячных. Но учитывая, что они могут начаться с 9–10 лет, промежуток времени до начала половой жизни должен быть гораздо больше.

По статистике 36 % подростков вступают в сексуальные отношения до 16 лет, причем более половины из них после жалеют об этом.

Ранняя половая жизнь имеет ряд негативных последствий:

опасность венерических и инфекционных заболеваний по причине слабой осведомленности о методах контрацепции и отсутствия постоянного партнера;
наступление незапланированной беременности;
повышенный риск возникновения рака шейки матки;
психологические проблемы, связанные с извращенным представлением о сексе или, наоборот, его отрицание.

Высказываясь негативно о ранней половой близости, сексологи не советуют затягивать, потому что это чревато гормональными нарушениями, психическими расстройствами, отсутствием оргазма у женщин.

Психологическая готовность к первому сексу

В жизни каждой девушки дефлорация (нарушение девственной плевы) открывает доступ к полноценной половой жизни, что может приобрести как положительную окраску, так и оставить негативное воспоминание. Возраст для первого секса на сегодняшний день значительно снизился.

Для психологического комфорта интимная близость возможна только в максимально знакомой обстановке, где можно чувствовать большую раскованность и пользоваться знакомыми предметами. Необходимо перебрать свой гардероб и надеть привычные вещи, чтобы не ощущать дополнительный дискомфорт от новой одежды, которая может оказаться весьма неудобной в пикантной ситуации.

Достаточно часто случается, что после проникновения полового члена во влагалище отсутствуют кровянистые выделения. Это может произойти потому, что дефлорация проведена не до конца по причине хорошей растяжимости плевы. Представительницам прекрасного пола следует знать, как подготовиться к первому сексу и, учитывая все факторы, спокойно отнестись к упрекам неопытного партнера, терпеливо разъяснив ситуацию и соблюдая эмоциональное спокойствие.

Как правильно подготовиться к первому сексу?

Начало половой жизни требует создания интимной атмосферы, романтического освещения, медленной располагающей музыки. Воспоминания об этом свидании должны остаться только приятные, поэтому нужно придерживаться рекомендаций сексологов и психологов.

Нередко молодые люди думают, что прием небольшой дозы алкоголя поможет расслабиться, снижая болевой порог. Это мнение в корне неправильное. Горячительные напитки служат катализаторами, усиливающими боль.

Интим не терпит суеты, особенно в этот ответственный момент. До тех пор пока мужчина достаточно не возбудит женщину, используя стимуляцию эрогенных зон, совершать дефлорацию не рекомендуется.

Зная о том, как подготовить себя к сексу, не следует забывать о дополнительных лубрикантах, которые наиболее подходят для такого момента.

Консультация сексолога по вопросу подготовки к первому сексу

Медики, педагоги и психологи справедливо полагают, что подрастающему поколению необходимо пройти курс сексуального воспитания перед интимной близостью. Полученные знания уберегут от ошибок и сформируют правильное понятие о сексуальной культуре.

При вступлении в половую жизнь желательно сочетать теорию с практикой. Теоретические знания способны расширить эмоциональный спектр партнеров, обогащая интимную жизнь.

как подготовиться к первому сексу

Забеременеть или заразиться можно с первого раза, поэтому всегда настаивайте на использовании презерватива и своей безопасности.

Презервативы всегда стоит носить с собой / фото pixabay.com

Первый секс – всегда смущающий момент. О чем нужно знать перед первым сексом и чего не стоит делать, рассказала сексолог Екатерина Федорова.

Она поделилась универсальными правилами первого секса. Независимо от пола, они подойдут как подросткам, так и взрослым, передает «Здоровье 24».

Как подготовиться к первому сексу

1. Презервативы, латексные салфетки и лубрикант всегда стоит носить с собой. Салфетки или бумажные полотенца тоже лучше иметь при себе.

Забеременеть или заразиться можно с первого раза, поэтому всегда настаивайте на использовании презерватива и своей безопасности. Если выбора не дают, лучше сразу бежать от этого человека.

2. Если это ваш первый раз, стоит все обсудить заранее, ведь потом может быть поздно. Вы и ваш партнер можете иметь разные представления про ваш первый раз.

3. Все самые грубые фантазии лучше отложить на будущее. Помните, что для вашего организма – это впервые.

4. Если это секс мужчины с мужчиной, лучше подготовиться заранее, даже если вы актив. Не забывайте о безопасности.

Читайте такжеС какой женщиной мужчина готов вступить в брак: ответ экспертов

5. Свой первый раз лучше провести с тем, о ком не будет стыдно вспоминать через несколько лет. Стоит быть уверенными в том, что вы этого действительно хотите.

6. Рядом обязательно должны быть душ и туалет, да и вообще – для первого секса лучше выбирать удобное и безопасное место.

7. При первом сексе важна нежность. Оба партнера должны быть физически готовы к проникновению, а также не стоит забывать про лубрикант (он значительно облегчит проникновение).

8. Также важно убедиться в том, что ваш партнер или партнерша хотят секса. Надо быть готовым остановиться, если кому-то станет больно или кто-то передумал.

9. У парней первый оргазм с другим человеком может наступить очень быстро, а у девушек наоборот – не наступить вообще. Главное понимать, что это нормально и так бывает почти у всех.

10. Если девушка говорит, что это ее первый раз, однако у нее нет крови – не стоит требовать доказательств или обвинять во лжи. У многих девушек нет девственной плевы, а порой она очень эластичная.

11. Секс касается только вас обоих, поэтому бежать к друзьям и критиковать своего партнера не стоит.

Ранее секс-педагог Юлия Ярмоленко объяснила, что дети разного возраста должны знать о сексе.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Как подготовиться к интимному свиданию? | Мужчина и женщина

Главной в подготовке к интимному свиданию является забота о собственном теле. Недопустимо испытывать чувство стыда перед любимым мужчиной за свои несовершенства и комплексовать по этому поводу.

О недостатках вроде лишнего веса или целлюлита сильно тревожиться не имеет смысла. Если женщина нравится мужчине, он и внимания не обратит на ее лишние килограммы и неидеальную фигуру. Про целлюлит и говорить не стоит. Эта проблема, столь волнующая нас, женщин, многим мужчинам непонятна. Большинству представителей сильного пола даже неизвестно, что это вообще такое.

При подготовке к интимному свиданию следует уделить максимум внимания вещам, от которых сильно зависит наша самооценка. Помня о том, что предстоит предстать перед любимым мужчиной нагой, следует позаботиться, чтобы тело было гладким и благоухающим.

Итак, какие же процедуры предстоит провести перед этим волнующим событием?

Шаг первый — удаление нежелательной растительности на теле

Фото: Depositphotos

Проблема лишних волосков, растущих не там, где надо, очень беспокоит многих дам и лишает их уверенности в себе. Не сделанная вовремя эпиляция может стать причиной отказа женщины от секса. При этом мужчине и в голову не придет искать причину отказа в этой деликатной проблеме. Следует отдать предпочтение наиболее подходящему варианту удаления волос на ногах, подмышками и в зоне бикини.

Наиболее простой и доступный способ — бритье. Однако не стоит проводить эту процедуру за день до свидания. Желательно провести ее в тот день, на который назначена встреча с продолжением. Если сделать это за день, волоски на теле успеют немного отрасти и получится щетинка, весьма неприятная на ощупь. Мужчина, прикасаясь к телу любимой женщины, должен ощущать нежную шелковистость кожи. Это означает, что щетинки быть не должно!

Еще одним вариантом удаления нежелательной растительности является использование специального депилирующего крема. Однако в таких случаях существует вероятность возникновения аллергической реакции. Покрасневшая и раздраженная кожа — зрелище мало подходящее для соблазнения любимого мужчины. Не стоит экспериментировать накануне свидания. Предпочтение следует отдать только тому крему, который применялся ранее, не вызывая при этом аллергии.

Наилучшим вариантом удаления волосков на теле является эпиляция. В ходе этой процедуры волосок устраняется вместе с корнем. Существует несколько видов эпиляции: восковая, шугаринг (сахарная), а также выполняемая пинцетом или эпилятором. Ее рекомендуется провести за день до свидания, чтобы кожа успела прийти в себя после болезненной экзекуции. Преимуществом этого вида удаления нежелательной растительности является длительный результат. Волоски начнут отрастать лишь спустя несколько недель.

Шаг второй — пилинг

Фото: Depositphotos

Делать пилинг, разумеется, необязательно. Однако именно эта процедура благотворно отразится на состоянии кожи. Она посвежеет, омолодится, станет нежной и мягкой на ощупь.

Накануне свидания желательно принять ванну. Воспользовавшись скрабом, необходимо будет «проработать» все тело. При отсутствии этого косметического продукта допустимо помассировать влажную кожу сезалевой рукавичкой или мочалкой. Не стоит забывать, что проэпилированные участки тела тереть и массировать нельзя. Это чревато раздражением кожи.

После процедуры пилинга полезно будет немного полежать в ароматной теплой воде. Рекомендуется добавить в нее несколько капель ароматического масла по вкусу (чайное дерево, лаванда, роза, мята).

Шаг третий — увлажнение

Фото: Depositphotos

После ванны следует использовать увлажняющий крем или молочко для тела. Предпочтителен крем легкой консистенции, не оставляющий жирных пятен на одежде и не обладающий сильным запахом. Он не должен перебивать аромат выбранных для свидания духов. После применения крема кожа станет увлажненной и приятной на ощупь.

Шаг четвертый — интимная прическа

Многих женщин волнует вопрос, брить или не брить зону бикини накануне интимного свидания. Что лучше: гладко выбритая равнина или естественный вид? Ответить на этот вопрос не так просто. Его ведь не задашь своему избраннику. Это, как известно, дело вкуса. Данные опросов на эту тему говорят о том, что большинство представителей сильного пола отдают предпочтение «равнине». И все же выбор за женщиной.

Если выбор пал на вариант чисто выбритой зоны бикини, то делать это следует в тот день, на который назначено свидание. Бритье необходимо производить максимально аккуратно и осторожно, чтобы избежать порезов в этой деликатной области женского тела.

Шаг пятый — макияж

Фото: Depositphotos

Пользоваться ли декоративной косметикой накануне интимного свидания — еще один спорный вопрос, волнующий многих женщин и девушек. Одно дело прийти к любимому мужчине при «полном параде» в ресторан или театр, и другое — на встречу интимного характера.

Статистика говорит, что мужчин не вдохновляет обилие косметики на лице женщины. К тому же она совсем не вкусна при поцелуях. На свидание с продолжением следует идти либо без макияжа, либо с минимумом косметики на лице.

Полное отсутствие макияжа может себе позволить не каждая. Явиться перед возлюбленным без косметики смело может та, которую природа одарила яркими выразительными глазами, густыми ресницами и бровями. Похвалиться таким «достоянием» могут единицы.

Большинство женщин предпочтет вариант, предусматривающий умеренное использование декоративных средств. Это добавляет представительницам прекрасного пола уверенности в себе. Каждой из нас хочется нравиться своему возлюбленному. Хочется, чтобы во время интимной близости он видел не невзрачную женщину, а красавицу с нежной кожей, черными ресницами и ярким чувственным ртом. Поэтому полностью отказываться от косметических средств не имеет смысла. Выбирать предпочтительно устойчивые продукты, которые не размажутся и не потекут при жарких ласках и поцелуях.
Фото: Depositphotos

Готовясь к свиданию с продолжением следует постараться подчеркнуть свою естественную женскую красоту. Не стоит злоупотреблять духами, декоративной косметикой, средствами для укладки волос. Необходимо просто подчеркнуть свои достоинства и замаскировать недостатки. Это поможет чувствовать себя уверенной в своих чарах.

Как подготовиться к первому сексу с любимым – Kitchen Riots

Привет! Вы попали на юмористический материал, который мы опубликовали на 1 апреля. Такие темы на нашем сайте не поднимаются 🙂 Зато вы можете почитать актуальные статьи вот здесь. Всем добра!

Мужчины очень любят соблазнительное сексуальное белье. Опросы сильной половины показали: роскошное женское белье нравится мужчинам не меньше, чем обнаженное женское тело. Не удивительно, что женщины все чаще выбирают сексуальные трусики, лифы и другие элементы белья, чтобы соблазнить и влюбить в себя своего любимого человека. Как стать сексуальной и чувственной с помощью нижнего белья? Правильный выбор белья добавит интриги в прелюдию, превратит секс в один из самых ярких, запоминающихся моментов.

Вы еще не знаете, как понравиться парню, надев нижнее белье? Настало время для разоблачения главных секретов выбора женского белья для первого секса с любимым.

СКРОМНО, НО СЕКСУАЛЬНО

Шокирующие, провокационные и откровенные наряды лучше оставить на «потом». Для первого секса больше подойдут романтичные комплекты.

ОБЪЕКТИВНЫЙ ВЗГЛЯД НА ФИГУРУ

Подбирая соблазнительное белье, не нужно слепо следовать моде. Отдайте предпочтение моделям, которые смогут подчеркнуть достоинства вашей фигуры, грамотно скроют недостатки.

Даже если у вас есть небольшой животик, незаметна талия или грудь не того размера, какого хотелось бы, с помощью грамотно подобранного нижнего белья вы будете выглядеть роскошно. Сегодняшний ассортимент богат на разнообразие: вы сможете выбрать любое белье по фигуре.

Важно: если у вас небольшая грудь, ни в коем случае не выбирайте модели «пуш-ап». Лиф должен быть максимально естественным дополнением к вашей сексуальной фигуре.

КОМФОРТ И УВЕРЕННОСТЬ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ

Даже если вам понравилось роскошное сексуальное белье, которое идеально подойдет для первого секса с любимым, вы не обязаны его одевать на свидание, если вам в нем не комфортно. Каким бы красивым оно ни было, откажитесь от роскошных, но неудобных, неуютных моделей. Выбирайте наряд, в котором вы почувствуете себя уверенно, сексуально и соблазнительно.

Например, вот такой.

ВЫБИРАЕМ КОМПЛЕКТ

Ассортимент интимных нарядов настолько разнообразен, что порой очень сложно выбрать какой-то один вариант. Для первого свидания стоит придерживаться классических вариантов: лиф, трусики, пояс, чулки.

НЕЛЕГКО РАЗДЕТЬ ДАМУ СЕРДЦА

Каждый мужчина любит борьбу, из которой он выходит победителем. Порадуйте своего любимого во время первого секса: предложите ему загадочный, роскошный, соблазнительный образ. Но не забудьте об интриге и небольших сложностях. Так, если вы решили надеть корсет, то пусть на нем будут провокационные шнурки. Решились надеть полупрозрачный комплект, который скроет ваши прелести, но возбудит мужскую фантазию? Тогда выбирайте наряд со сложной застежкой на лифе: если ваш мужчина малоопытен в раздевании, обзаведитесь лифом с застежкой спереди. Но самый приемлемый вариант для первого секса – белье на завязках. С таким сексуальным нарядом у мужчины не возникнет много сложностей, зато попотеть все равно придется. Но это к лучшему: представитель сильного пола оценит ваше старание, с которым вы подбирали наряд для секса.

СЕКСУАЛЬНОЕ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ: А МОЖНО ЛИ БЕЗ НЕГО?

Как любой другой элемент одежды, белье должно дополнять ваш стиль и быть естественным продолжением чувственного образа. Если вы не любите игривые наряды или не знаете, как выбрать белье для первого секса, подумайте о своем избраннике: ему наверняка понравятся ваши старания и желание порадовать его взор.

Мужчинам очень приятно, когда их любимая женщина выглядит как богиня. Не лишайте себя и своего друга удовольствия, обязательно наденьте на первое интимное свидание комфортный и сексуальный наряд, который пленит сердце и воображение вашего избранника. А разнообразие и изысканность предметов женского нижнего белья предоставляет девушке множество вариантов, как влюбить в себя парня во время первого секса.

Вконтакте

Twitter

Facebook

Google+

Как дотронуться до клитора, когда вы мастурбируете

Хотя фильмы и телевидение заставят вас поверить в то, что момент проникновения должен вызвать у вас оргазм, на самом деле 82 процента женщин не могут испытать оргазм только потому, что внутри них находится пенис или фаллоимитатор . Для большинства любителей вульвы стимуляция клитора, вероятно, повысит шансы на оргазм больше, чем просто проникновение.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы мастурбируете в одиночку или ищете советы, которые вы можете передать партнеру, сосредоточение внимания на касании клитора с намерением и техникой действительно может изменить ситуацию и помочь вам лучше понять свое тело.

Во-первых, небольшой урок анатомии: ваш клитор — это бугорок в верхней части вашего влагалищного отверстия (то есть между вашим влагалищем и пупком, если это помогает вам в этом), и есть около 8000 нервных окончаний, которые являются …много. Кроме того, забавный факт: люди — не единственные животные, у которых есть клитор! Фактически, ученых недавно изучали кроличьи оргазмы, чтобы узнать больше об эволюционных преимуществах клитора и оргазмов , и это немногое.увлекательные вещи.

С 8000 нервных окончаний наготове, мир — ваша устрица. Но с чего начать? Мы собрали несколько советов от экспертов, которые помогут вам в каждой игре лучше растирать клитор.

1. Попробуйте метод «знака мира»

Этот гениальный совет любезно предоставлен Кармел Джонс, экспертом по сексу и отношениям . «Если у вас очень чувствительный клитор, прикосновение к нему напрямую может ощущаться как чрезмерная стимуляция», — объясняет Джонс. Для людей с ультра-чувствительным клитором, поднимите два пальца вверх, как будто вы делаете знак мира, и нажмите знак мира рядом с клитором, на внешних половых губах, — советует Джонс.Оттуда вы можете двигать пальцами вверх и вниз (представьте, что вы играете на двух клавишах на пианино) или осторожно массируйте пальцы вместе, а затем в стороны. «Оба этих движения могут стимулировать ваш клитор без прямого контакта», — говорит Джонс. Джонс также говорит, что в качестве буфера вы также можете попробовать применить метод знака мира или другие техники мастурбации над парой нижнего белья или легким одеялом.

2. Постарайтесь стимулировать весь клитор, а не только его видимую внешнюю часть.

Ваш клитор подобен айсбергу — под поверхностью гораздо больше нервов, и та часть, которую вы можете увидеть и потрогать, на самом деле является лишь небольшой ее частью. Ваш клитор на самом деле простирается вокруг вашего вагинального отверстия и имеет форму поперечного рычага. «Большинство владельцев вульвы знают только о верхушке клитора, которую обычно натирают для достижения оргазма», — объясняет Малика О’Нил , эксперт по сексу и владелица The Pleasure Collective . Помассируйте половые губы и область прямо над складками клитора для еще большей стимуляции.Вы также можете еще больше расширить свое прикосновение и массировать вход во влагалище, промежность (между влагалищем и анусом), внутреннюю поверхность бедер и анус, — предлагает О’Нил. Если вы хотите получить еще более глубокие ощущения, О’Нил рекомендует использовать внешний вибратор на этих участках, чтобы попытаться вывести еще больше зужей из вашей анатомии.

3. Надавите, чтобы клитор немного поработал рукой.

Кожа, покрывающая ваш клитор, — это капюшон для клитора, по сути, это как крайняя плоть вашего клитора.Вы также можете использовать клиторальный капюшон во время сеансов мастурбации. О’Нил предлагает осторожно сжать кожу между большим и указательным пальцами и поэкспериментировать с давлением, пока не найдете то, что доставит вам удовольствие. Оттуда вы можете попробовать разные движения, например, двигать рукой или пальцами вверх и вниз. Как объясняет О’Нил, чтобы помочь себе визуализировать это, вы, по сути, заставляете клитор работать в миниатюре.

4. Попробуйте движение по диагонали.

«потереть» клитор — это довольно широкая директива, поэтому иногда может быть полезно знать, что именно делать и как двигать пальцами или руками.О’Нил предлагает поэкспериментировать с диагональным движением, чтобы получить больше удовольствия. «Возьмите два-три пальца, сожмите их и аккуратно потрите клитор взад и вперед диагональными движениями, увеличивая скорость и интенсивность по своему желанию». Это может быть здорово, если у вас чувствительный клитор или вы просто хотите что-то изменить.

5. Попробуйте немного смазки.

Педагог по сексу и отношениям Кейт МакКомбс предлагает нанести каплю лубриканта на пальцы размером в четверть и с ее помощью нежно массировать клитор.Вы также можете положить пальцы по обе стороны от клитора и медленно двигать вверх и вниз по внутренним половым губам, иначе говоря, складкам кожи, непосредственно окружающим ваш клитор. Смазка позволяет вам замедлиться и действительно сосредоточиться на плавных, непрерывных движениях, чтобы вы могли понять, что вам нравится. Не всем нравится трение!

6. Попробуйте круговые движения.

Некоторые женщины считают, что их отталкивает постоянство, а не ускоренный темп. Чтобы проверить эту теорию, одним или двумя пальцами сделайте устойчивые круги вокруг клитора или над ним.Вы можете изменять скорость, но как только вы найдете что-то, что вам нравится, попробуйте придерживаться этого в течение нескольких минут и посмотреть, что произойдет.

7. Попробуйте легкие постукивания.

Изюминка вышесказанного: по-прежнему стабильно, но на этот раз сделайте это постукивающим движением! Это может немного утомить вашу руку, но позволяет вам играть с давлением. Вам нравятся краны, которые кажутся немного тяжелее, как натирание, или более легкими, как прохладный океанский бриз, который доставит вам бомбо-оргазм?

8.Попробуйте удвоить время.

Эта стратегия предоставлена OMGYes, сайтом, посвященным пониманию того, как женщины выходят из себя. Попробуйте использовать обе руки. Одна рука медленно обводит вход во влагалище, не проникая, в то время как другая быстрее рисует круги на клиторе. Увеличение разнообразия ощущений может быть именно тем, что вам нужно.

9. Попробуйте на животе.

Положите вещь, переверните и переверните. Если вам нравится тереться клитором о поверхность (#TBT dry humping), возможно, вы захотите посмотреть, что происходит, когда вы мастурбируете лицом вниз на своей кровати.Таким образом, вы все еще можете использовать свои руки, но вы также можете свободно тереться о матрас или подушку, чтобы получить немного больше удовольствия.

10. Попробуйте использовать вибратор.

Это особенно хороший вариант для людей, у которых устали руки или, давайте будем честными, если у вас длинные ногти. В основном вибраторы подходят всем. Они подходят для экспериментов на уровне A ++++, потому что в наши дни большинство игрушек различаются как по скорости, так и по характеру вибрации. Именно так вы можете найти звездный список клитор-ориентированных вибраторов.

Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.

Карина Се Редактор секса и отношений Карина Се живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао — подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder • Ей нравится тусоваться в проходе свечей у TJ Maxx и теряться в спиралях Амазонки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

идей для разговоров с подушками — не говори об этом после секса

Ах, разговоры о подушках. Когда-то описываемое как место такое чистое, такое грязное, такое сырое, это место, где вы проводите время, чертовски (и если вы не будете осторожны) сражаться — спасибо, Зейн, за эту лирику!

Giphy

Но давайте будем честными: как бы вы ни думали, что разговоры с подушками — подходящее время для серьезных разговоров о DTR, на самом деле ваши счастливые эндорфины просто заставляют вас думать, что это лучшее время.Newsflash: Это не так.

«Мы никогда не более уязвимы, чем во время секса, в том числе непосредственно до и после, — говорит сексопатолог Элиза Бокин, основательница Центра исцеления Flow & Ease. — Вот почему мы хотим избегать определенных тем, которые могут либо приводит к тому, что наш партнер эмоционально закрывается или дает нам неискренние ответы.»

Ниже приведены темы» нет-нет «, которых следует избегать сразу после секса, независимо от того, закончили ли вы определение пола с помощью своего SO, звонка, секса на одну ночь, FWB и т. Д.

1. Не делайте этого критикуйте поведение вашего партнера

Если это не является подлинным, полезным способом — и они не просят обратной связи — воздержитесь от оценки пола в целом. Ваши действия не основаны на шкале от 1 до 10, и ни то, ни другое «Критика отключит близость и может серьезно подорвать их способность быть уязвимыми с вами в будущем», — говорит Бокен.

2. Не комментируйте их тело.

Пожалуйста, ради всего святого, не используйте блаженное время после секса, чтобы посоветовать партнеру вернуться в спортзал. «Они только что поделились с вами очень интимным моментом, и делать что-либо, кроме выражения восхищения и признательности своему телу, недопустимо», — говорит Бокин. Ага!

3. Не поднимайте текущие темы конфликта

Совершенно не время обращать внимание на вмешательство вашей потенциальной свекрови.Это послесвечение — не зеленый свет для обсуждения тем, которые обычно лучше подходят для серьезного обсуждения. Мы обещаем, что все это убьет шум и положит конец ласке.

4. Не обсуждайте предыдущий сексуальный опыт

Я имею в виду, серьезно… Сейчас не время объединять вашего партнера в таблицу сравнения и сравнения, составленную со всеми вашими бывшими. «Важно обсудить сексуальный анамнез с партнером, но не сразу после секса», — советует Бокен.Делать. Нет. Полный. Файл. Слова: «Моя бывшая…» сразу после секса, ммк?

5. Не используйте это как противоположность, чтобы заставить их согласиться с тем, против чего они выступали.

«Это может вызвать у вашего партнера чувство давления или манипуляции», — говорит Бокин. И давайте будем честными, в большинстве случаев мы не в настроении браться за серьезные темы сразу после секса, особенно если это было проблемой раньше. Если они не были готовы познакомиться с вашей семьей перед сексом, они также не будут готовы встретиться с ними через 30 минут после секса.Это займет время.

6. Не спрашивайте их, где они научились это делать.

Это восходит ко всему бывшему, и здесь просто нет хорошего ответа. Это что-то вроде вопроса: «Это делает мою задницу большой?» Поверьте, ничего хорошего из этого не выйдет.

7. Не обсуждайте будущее ваших отношений, если вы надеетесь, что секс приведет к обязательству.

Извините, но секс не всегда означает обязательство, но очевидно, что важно оставаться в одном и том же страница о статусе ваших отношений.Сохраните разговор DTR на другой раз, чтобы избежать неискренних ответов.

Следуйте за Тейлор в Instagram.

Секс, ваш первый раз и как по-настоящему быть готовым

Итак, у вас никогда не было секса раньше.Это круто. На самом деле, это действительно круто. И еще более круто, что вы делаете небольшую домашнюю работу, прежде чем оказаться между простынями с кем-то еще. Реалистичные сексуальные ожидания могут означать разницу между действительно потрясающим опытом и ситуацией, которая может вызывать неловкость и дискомфорт.

Дело в том, что миллионы людей занимаются сексом каждый день, но мы не знаем, как о нем говорить. Родители становятся все странными, странными, косноязычными и не знают, что сказать.Часто они замалчивают детали, бросают серьезные предупреждения и оставляют разговор, чтобы кто-то хмыкнул: «Я здесь, если вам нужно поговорить», что они лишь как бы имеют в виду.

Итак, давайте кое-что прямо скажем. Секс — это не плохо. Иногда нас заставляют чувствовать, что это так (особенно как женщины), и это становится такой огромной, пугающей вещью, к которой мы приближаемся с таким беспокойством, что никогда не можем даже надеяться на хороший секс в первый раз (или во второй или в третий раз). !). Секс — это то, чем вы действительно можете повеселиться и получить удовольствие, но только если вы чувствуете себя готовым на 110%, когда решите заняться им в первый раз (и каждый раз!).

Быть «готовым» означает действительно быть готовым отдать часть своего тела и своего разума, а не просто быть готовым бросить все это, чтобы ваш парень или девушка не бросили вас. Независимо от того, впервые ли вы в 16 или в 40, единственное, что действительно имеет значение, — это то, что вы этого хотите, вам это комфортно и вы честно соглашаетесь сделать это, и что вы заботитесь о себе и своих партнер.

Итак, давайте поговорим о сексе и о первом разе, что вам нужно знать?

Перед сексом

Несмотря на то, что иногда мы попадаем в ловушку того момента, когда все становится жарким и тяжелым, секс не должен быть чем-то, что «просто случается», когда вы занимаетесь им впервые.Конечно, вам не нужно все это планировать и иметь музыку, свечи и освещение для настроения, но важно, чтобы вы об этом думали и знали, чего хотите от этого опыта. Вот некоторые вещи, которые вы могли бы подумать, чтобы убедиться, что вы готовы к сексу в первый раз.

Нет ничего плохого в ожидании

Не волнуйтесь, мы не собираемся пытаться изменить ваше мнение или осчастливить всех проповедью здесь. Но мы собираемся сказать вам, что это совершенно нормально, если вы еще не хотите заниматься сексом.Даже если все ваши друзья занимаются этим, у вас есть серьезный парень или девушка, а вам 32 года, вам еще не нужно заниматься сексом, если вы не хотите.

Ожидание не обязательно связано с идеальным парнем или девушкой или встречей с вашим мужем или женой, это связано с чувством, которое вы чувствуете внутри, которое говорит вам, что вы готовы; вы действительно согласны с этим, вы знаете, что независимо от результата, вы не пожалеете об этом и чувствуете себя комфортно. Если у вас нет этого чувства, немного расслабьтесь, снимите напряжение и хорошо проводите время, не беспокоясь о том, когда заняться сексом; это произойдет, когда вы действительно этого захотите.

Задавайте сексуальные ожидания

Вы были бы удивлены (да ладно, наверное, не удивились бы), сколько людей понятия не имеют, чего ожидать, когда они впервые займутся сексом. Они слышали истории от друзей, старших сестер или братьев или видели, как люди делали это по телевизору, но на самом деле они не понимают, что происходит, или даже иногда, какие части и куда идут.

Подготовьтесь, зная, чего ожидать. Первый секс (и в большинстве случаев секс) не всегда выглядит так, как в фильмах или порно.Хотя вы можете обнаружить, что стонете, стонете и двигаетесь так же, как по телевизору, важно, чтобы вы позволяли своему телу и телу вашего партнера делать свое дело и реагировать честно и естественно. Это поможет вам выбросить из головы и получить удовольствие — притворяться или пытаться отразить то, что вы видели, потребует столько внимания, что вы забудете получать удовольствие от того, что чувствуете.

Независимо от того, насколько расслабленным вы позволяете себе быть, первый раз, когда вы занимаетесь сексом с новым человеком (будь то первый раз или пятидесятый), может быть немного неуклюжим.Хотя у большинства людей все части тела обычно находятся в одном и том же месте, они имеют разную форму и размер, и люди по-разному относятся к различным способам прикосновения или движения.

Лучший подход к сексу в первый раз — это быть с кем-то, с кем вам полностью комфортно, медленно работать над этим в течение нескольких месяцев, чтобы вам было комфортно с телами друг друга, и не относиться к этому слишком серьезно, когда вы доберетесь туда. Не торопитесь, исследуйте, смейтесь вместе и забудьте о неловкости!

Наконец, задавая себе сексуальные ожидания, подумайте об общении, как ни странно, это действительно важно, когда вы новичок в сексе и знакомитесь с партнером.Подумайте о том, как вы скажете ему или ей, что работает для вас, а что нет и что вы хотели бы попробовать, таким образом, чтобы вам было комфортно и доставлять удовольствие.

Поговорим о сексе

Это может быть странно. Это может быть неловко. Это может показаться глупым. Какая разница! Поговорите о сексе со своим парнем или девушкой, прежде чем это делать. Об этом много говорите!

Убедитесь, что вы находитесь на одной странице. Хотя это так важно, чтобы вы знали, что вы готовы, также очень важно, чтобы вы знали, что они готовы, потому что, если они не готовы, у них будет плохой опыт, и вы оба можете пожалеть об этом позже.И не забывайте, мальчики тоже могут чувствовать себя не готовыми, и это нормально, это не отражается на вас!

Разговоры о том, готовы ли вы, смех над тем, что вас волнует, и простая откровенность — все это поможет вам почувствовать себя более комфортно и стать еще ближе к своему парню или девушке. Если вы не уверены, что готовы к этому, поговорите об этом, чтобы понять, что вы чувствуете.

Делайте это по правильным причинам

Мы впервые занимаемся сексом по разным причинам.Быстрый опрос подростков и молодых женщин в возрасте от 20 лет показал, что девушки занимаются сексом иногда потому, что они влюблены и чувствуют себя готовыми, но также потому, что они чувствуют давление, потому что они последние в своей группе, они боятся своего парня / подруга потеряет интерес, или просто потому, что хочет покончить с этим.

Единственная причина заняться сексом — это то, что вы действительно чувствуете себя готовым и подготовленным к этому. Вы знаете, что хотите, и вы знаете, что не собираетесь оглядываться назад и жалеть, что не ждали.Некоторые из причин, по которым девушки сожалеют о сексе, заключаются в том, что они занимаются сексом слишком рано, потому что они чувствовали давление, были пьяны или занимались этим не с тем человеком (или с кем-то, кто их не уважал).

Проведите настоящую и честную беседу с собой и спросите: «Почему я хочу это сделать? Это правильная причина? »

Будьте осторожны

Само собой разумеется, но мы все равно скажем это … готовясь к сексу, будьте готовы к безопасному сексу. Когда мы говорим «безопасно», мы имеем в виду, что вы принимаете таблетки или имеете имплант, и что вы используете презерватив.»Удвоить?» мы слышим, как вы спрашиваете. Да! Таблетки и имплантаты не защищают вас от таких ИППП, как хламидиоз, герпес или бородавки, а также от большего количества людей, чем вы думаете, носят эти гадости в своих штанах.

После секса

Очистить

Это может показаться очевидным, но гигиена после секса действительно важна. Хотя ИППП — это определенно то, чего следует избегать, вероятно, более серьезной проблемой является инфекция мочевыводящих путей (ИМП).

ИМП — это небольшая неприятная инфекция, которую вы можете получить в результате распространения бактерий из влагалища или нижней части уретры (откуда вы мочитесь). Инфекция может сделать очень болезненным (серьезно, мы имеем в виду ДЕЙСТВИТЕЛЬНО болезненным) мочеиспускание; заставить вас хотеть писать все время; производить бесцветную мутную мочу; и вызвать у вас серьезные судороги.

Чтобы избежать ИМП, не забудьте помочиться после секса и следить за потреблением воды. ИМП могут усилить симптомы недержания мочевого пузыря, а это значит, что вы с большей вероятностью будете немного пописать, когда чихаете, кашляете или смеетесь, когда поднимаете тяжелые предметы или когда собираетесь в туалет.

Не нужно сразу прыгать назад в

Тот факт, что вы однажды занимались сексом, не означает, что вам нужно немедленно заняться сексом снова. После того, как вы занялись сексом, подумайте об этом и честно скажите, что вы чувствуете. Если вы чувствуете, что вам нужно немного подождать, прежде чем дать ему еще одну трещину, сделайте именно это. Если ваш партнер беспокоится, что он навсегда оттолкнул вас от секса, будьте честны с ним и скажите, почему вы хотите немного подождать.

Снова поговорим о сексе

Да, мы знаем.Мы действительно настаиваем на том, чтобы говорить, но мы настаиваем на этом, потому что это важно. Мало того, что ясное и честное общение является основой крепких и длительных отношений, но в данном случае это основа для лучшего и более комфортного секса в будущем. Поговорите о том, что вы чувствуете сейчас, что вам понравилось, а что нет, и что вы хотели бы попробовать.

4.

Болезненный секс

Если вы испытывали боль во время полового акта, это не редкость, но указывает на то, что вам может потребоваться помощь, если это происходит каждый раз, когда вы ведете половую жизнь.Мышцы тазового дна могут играть важную роль в сексуальной функции. Иногда мы можем удерживать напряжение и напряжение в этих мышцах, что не помогает, когда нам нужно расслабиться во время секса. Это не всегда просто, и действительно важно разобраться в причинах боли. Ознакомьтесь с этими возможными причинами напряжения тазовых мышц, а также с потенциальным влиянием на вашу сексуальную близость! Не нужно терпеть боль!

Если вам нужна дополнительная помощь в отношении проблем, связанных с особенно сильной болью во время или после секса, позвоните на Национальную горячую линию по вопросам воздержания.Наши поддерживающие и опытные специалисты в области здравоохранения много знают об этих проблемах и могут посоветовать или направить вас к дальнейшей помощи рядом с местом вашего проживания, если она вам понадобится!

В целом, секс — это такая личная вещь, когда нужно решить, что делать, когда и с кем. В сексе нет ничего плохого, но есть что-то неправильное в чувстве сожаления, чрезмерного давления или агрессии, поэтому, прежде чем начать, убедитесь, что вы знаете, во что вы ввязываетесь, с кем и что вам действительно комфортно.

Основная информация, которую вы должны знать

Это может заставить вас нервничать, и в то же время это захватывающий момент. Секс в первый раз — это то, что большинство людей действительно хотят получить правильно. Реальность такова, что нужно знать основную информацию и подготовиться к первому сексу. Вот подробный план подготовки. Прежде чем пойти и купить продукты или начать читать, спросите себя — готов ли я? Если да, то вот что вам нужно знать.

Ваше тело

Ваше тело подготовлено? Узнай это, пойми, узнай, что тебе больно, а что доставляет удовольствие.Женщине необходимо определенно знать свое тело, прежде чем вы сможете наслаждаться своими сексуальными отношениями.
Знайте, что делает вас счастливым, а что доставляет удовольствие
Не думайте о том, что другие скажут о вашем теле. Не смущайся.

Неудобно?

Занятие сексом может быть неудобным, а некоторых сбивать с толку. Это нормально. Такое случается. Не вини себя и не чувствуй себя неловко.

Готовимся к этому

Разговор о первом сексе облегчает процесс.Желательно обсудить со своим партнером, как вы хотите это делать.

Стоит ли покупать секс-игрушки?

Не рекомендуется в первый раз. Так как человек все время знакомится и узнает ход вещей, попытка чего-то внешнего или нового может усложнить ситуацию. Однако однозначного ответа на этот вопрос нет. Если вы чувствуете себя секс-игрушкой, обязательно попробуйте и посмотрите, что сработает.

Оргазм — большое дело?

Приготовьте презервативы. Нет ничего постыдного в женщинах с презервативами.Нормализовать это. Об этом подробнее здесь.
Презервативы важны, потому что они предотвращают (почти более 90%) заболеваний, передающихся половым путем. И они помогают избежать нежелательной беременности. Смазка также важна, и у нас есть соответствующий раздел ниже.
У некоторых женщин может впервые начаться кровотечение при вагинальном сексе, но это не обязательно. Это зависит от человека.
Получите смазку, чтобы поддерживать комфорт во время проникающего секса, поскольку она помогает облегчить процесс.
Не делайте оргазм центром вашего первого сексуального момента. Хотя это и важно, первый раз можно было бы спланировать, учитывая, что есть еще много других вещей, о которых стоит подумать.
Никогда не имитируйте оргазм.

Общение

Общение — это большая часть хорошей продолжительной сексуальной жизни, приносящей удовлетворение.
Говорите о том, что вам нравится, что приносит удовольствие, что вызывает боль.

Вот еще несколько полезных ссылок, которые вы должны прочитать.

Советы для хорошей сексуальной жизни, о которых должен знать каждый миллениал

Дополнительные полезные ссылки о сексуальном здоровье и сексе

Польза секса для психического здоровья

Как справиться с беспокойством по поводу производительности

советов по подготовке к первому сексу — Durex UK

Что бы ни говорили, секс в первый раз может показаться большим делом.Но это не обязательно должно быть неловкое возня. Это может быть действительно веселый и приятный опыт, который вы запомните по всем правильным причинам.

Однако, если все ваши друзья уже сделали это (или, по крайней мере, говорят, что сделали), вы можете почувствовать давление, чтобы просто убрать это с дороги. Несмотря ни на что, спешки нет, и вы должны делать это, когда чувствуете, что к этому готовы.

Прочтите наш список из десяти советов по сексу в первый раз, чтобы убедиться, что ваш первый секс пройдет без сучка и задоринки.

1.Спросите себя: «Я готов?»

Вы чувствуете, что готовы? Для кого бы вы это сделали, для себя или для своего партнера? Или вы просто думаете об этом, потому что все ваши друзья?

Важно, чтобы вы впервые приняли решение заняться сексом для себя и никого другого. Если вы не уверены на 100%, лучший способ понять, вызывает ли вас идея секса — возбуждение или беспокойство? Это должно сказать вам все, что вам нужно знать.

2. Поговорите об этом со своим партнером

Сообщать друг другу, о чем вы думаете, важно, но не всегда легко.Если у вас есть опасения или беспокойства по поводу того, что вы впервые вместе, постарайтесь поговорить о них как можно откровенно.

Вы можете чувствовать себя неловко, но, скорее всего, ваш партнер будет чувствовать то же самое. Не менее важно, чтобы вы их выслушали. Ищите признаки того, что они так же увлечены этим, как и вы. Если нет, лучше ненадолго отступить. Не думайте, что ваш партнер готов идти до конца. Вы должны спросить их напрямую. Это не должно означать испорченное настроение. Это может быть так же просто, как прошептать: «Это нормально?» в их ухо, прежде чем идти дальше.

3. Учись

Убедитесь, что вы знаете все, что связано с безопасным сексом, включая то, как избежать ИППП и как пользоваться презервативом. Если вам нужно узнать что-нибудь еще о контрацепции или других видах контроля над рождаемостью, лучше всего зайти и поговорить со своим врачом или в клинике сексуального здоровья:

https://www.nhs.uk/service-search/sexual-health-information-and-support/locationsearch/734.

4. Познай свое тело

Ключ к наслаждению сексом — это знать, что вам нравится, что вы чувствуете, когда вас заводят, как заводить, где и как вам нравится, когда к вам прикасаются.

Лучший способ узнать все это — самому. Хотя это не для всех, большинство из нас мастурбирует, и это может быть очень весело делать это с кем-то еще, а также в одиночку.

5. Выберите правильное место и правильное время

Впервые с партнером выберите безопасное, свободное от стресса место, где, как вы знаете, вас никто не побеспокоит. Чтобы почувствовать себя полностью расслабленным, вам понадобится время и место, чтобы привыкнуть друг к другу. Не беспокойтесь об «идеальной» или «романтической» обстановке; тот, который лучше всего подходит вам и вашему партнеру, поможет вам обоим получить удовольствие.

6. Секс не должен причинять боль

Из того, что вы, возможно, слышали, вы могли бы спросить себя: «Больно ли секс в первый раз?» Если вы возбуждены и расслаблены, тогда заниматься сексом в первый раз должно быть по-настоящему хорошо, даже если вы, по понятным причинам, немного нервничаете.

Долгое время, проведенное в прелюдии, поможет вам обоим подготовиться. А использование смазки в первые несколько раз поможет сделать все более гладким и комфортным, чем без него.

Прежде всего, слушайте свое тело.Если вы чувствуете дискомфорт, болезненность или болезненность, остановитесь. Это легко может быть признаком того, что вы еще не совсем готовы или слишком рано переусердствовали. Не волнуйтесь и не заставляйте себя кончить; просто наслаждайтесь ощущениями и другим человеком. В будущем будет много возможностей, так что не стесняйтесь пользоваться ею прямо сейчас.

8. Смущаться нормально

Как бы хорошо вы ни думали и ни планировали это сделать заранее, скорее всего, в реальной жизни все будет не так идеально, как в вашем воображении — в конце концов, это ваш первый раз.

Сначала может показаться немного неловким — вы пробуете что-то совершенно новое — так как ваши тела будут реагировать по-разному, и, возможно, вы будете чувствовать себя немного смущенным в разные моменты. Это нормально, пока вы чувствуете себя хорошо, и вы можете немного посмеяться над этим со своим партнером.

7. Не торопитесь

Нет необходимости спешить, и нет правильного или неправильного способа заняться сексом в первый раз или в любое время. Не торопитесь и не бойтесь экспериментировать — в конце концов, вы не узнаете, нравится ли вам что-то, пока не попробуете.

В отличие от порнофильмов, сексуальные переживания не обязательно должны происходить в одном и том же порядке, и не всем нравятся одни и те же вещи. Сосредоточьтесь на изучении и занятии сексом, который вы оба хотите. Это может занять время, но это может быть намного приятнее, интенсивнее и временами даже глупее!

9. Разговор о сексе

Единственный способ узнать, что вам и вашему партнеру нравится в сексе, — это рассказать друг другу.

Во время секса старайтесь не усложнять себе жизнь и помогайте партнеру делать то, что вам больше всего нравится, словами: «О да.» «Ждать.» «Продолжать идти.» «Мягче». «Сильнее.» «Быстрее.»

Слушайте также звуки и язык тела вашего партнера, но не думайте, что вы должны выступать, как это делают люди в порно. Наблюдайте и ощущайте, как ваши тела естественным образом реагируют друг на друга, чтобы показать, насколько это нравится вам обоим.

10. Что идет после

Секс может изменить ваши отношения, а может и не изменить — разговор о нем может помочь вам решить, что он значит для вас и вашего партнера.

Первый секс может быть прекрасным, но убедитесь, что вы занимаетесь им по правильным причинам; будь то первый лесбийский секс, первый анальный секс или первый раз с парнем или девушкой.

Когда вы чувствуете себя комфортно и в нужном настроении, секс поможет вам почувствовать себя лучше, чем когда-либо. Но если что-то не так, нет ничего страшного, если вы полностью узнаете, что готовы.

РБ-М-01582

женщин и девственность: подготовка к первому разу

Большинство моих блогов на протяжении многих лет были написаны для людей, которые уже ведут половую жизнь и имеют опыт пиви (полового акта во влагалище). Сегодня я обращусь к молодым (и, возможно, не очень молодым) женщинам, которые хотят потерять девственность.(Надеюсь, парни тоже это прочтут — девственницы или нет.)

Потеря девственности — это не та тема, которую большинство из нас обсуждает в обычных разговорах. Но за эти годы мне посчастливилось слышать тысячи описаний, большинство из которых касалось опыта, который был неловким, неуклюжим, а иногда и болезненным. Так быть не должно.

Я искренне рекомендую, чтобы вашим первым сексуальным партнером был нежный и добрый человек с хорошим чувством юмора. И, пожалуйста, пожалуйста, не будьте пьяны и не кайфуйте в первый раз.Поверьте мне: пары, которые делают это трезвыми, будут счастливее и безопаснее!

Потеря девственности с возлюбленной и второй половинкой была бы прекрасным вариантом, но большинство из нас, уже не девственниц, даже не контактируют с человеком, с которым мы сделали это впервые. Один из ключей к прекрасному сексу — это знание своего тела.

Постоянные читатели, возможно, недавно читали комментарии пожилых женщин, которым по мере того, как они становятся старше, нравится секс все больше и больше. Одна читательница отмечает постменопаузу как время, когда она достаточно хорошо знает свое тело, чтобы сказать «да» или «нет» так, как ее возлюбленный может по-настоящему понять.Другой пишет о том, как с возрастом обнаруживает в своем теле новые прелести. В любом возрасте считайте себя в начале увлекательного путешествия!

Если вы мастурбируете, у вас есть преимущество в этом отношении. Если вы еще не исследовали свое тело таким образом, не волнуйтесь. Я предлагаю вам попробовать на время, когда у вас есть 30 минут наедине с собой или когда вы укладываетесь спать под одеялом. Сначала вымойте руки, затем смочите пальцы. (Здесь я неправильно набрала «искатели» — как прекрасно!) Позвольте вашим пальцам «находить» приятные места на вашем теле — везде, кроме ваших гениталий.

Расслабьтесь, вдохните и позвольте себе хотя бы 10 минут исследовать свое тело. Возможно, вы захотите представить, что пальцы / искатели вашего любовника обнаруживают эрогенные зоны, о которых вы раньше не подозревали. Затем позвольте вашему вниманию переключиться на область между ног, при этом пальцы будут скользить вверх и вниз и вокруг вульвы, внешней части того, что находится между вашими ногами, в отличие от влагалища, куда (иногда) попадают тампоны и пенисы.

Затем намочите палец (слюна работает нормально), чтобы вы могли войти внутрь.Медленно введите палец внутрь, позволяя себе почувствовать, что ваш палец «находит» внутри, а также то, что может чувствовать ваше влагалище. Некоторые женщины могут захотеть исследовать более глубоко, в то время как другие могут нервничать и колебаться. Если вы находитесь в этом лагере, возможно, здесь стоит сейчас остановиться. Поздравьте себя с этим важным шагом и подумайте о том, чтобы в следующий раз рискнуть немного дальше.

Если вам не терпится надавить, продолжайте движение пальца. Не забывайте дышать и продолжайте спрашивать себя, что чувствует и переживает ваше влагалище.Вы можете подумать о добавлении второго пальца, особенно если вы ожидаете pivi.

Я очень рекомендую замечательную книгу моего коллеги Лонни Барбаха, которая называется For Yourself , о мастурбации. Как девственницы, так и девушки, не являющиеся девственницами, могут извлечь выгоду из того, что приятно провести время «для себя».

Если все это кажется слишком подавляющим, возможно, сейчас не время в вашей жизни терять девственность. Миллионы лесбиянок подтвердят, что существует множество способов, которыми вы и ваш партнер можете сексуально наслаждаться друг другом без того, чтобы пенис вошел в ваше влагалище!

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

5 шагов к хорошему сексу в первый раз

Итак, вы решили сделать этот шаг и впервые заняться сексом?

Мы знаем, что идея «потерять самообладание» может нервировать, но это не должно лишать секса удовольствия. Неважно, натуралы ли вы, геи или кто-то еще — мы дадим несколько полезных советов, которые сделают ваш первый раз веселым и приятным.

1. Будьте готовы!

через GIPHY

Это может показаться легкой задачей, но на самом деле это самый важный момент.Вы готовы?

Секс — помимо естественной физической активности — еще и эмоциональный. Нервы могут взять верх для вас или вашего партнера, и совершенно нормально чувствовать себя немного подавленным.

Если вы нервничаете, подумайте, этого ли вы сейчас хотите, что вы не чувствуете давления и что это с кем-то, кому вы доверяете.

Вы можете испытывать большие ожидания в отношении секса, но давайте будем честными — он часто не оправдывает ожиданий с первого взгляда.Может быть трудно понять, куда все идет, это может немного повредить или даже закончиться, прежде чем вы это узнаете!

Хотя эмоциональная готовность очень важна, подготовка с защитой творит чудеса, успокаивая ваш разум и увеличивая удовольствие. Наряду с использованием презервативов для защиты от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП) и нежелательной беременности, немного лубриканта на водной основе поможет сделать жизнь более гладкой.

Наш раздел презервативов научит вас обоих пользоваться ими.

2. Согласие

через GIPHY

Нет ничего более приятного, чем убедиться, что оба партнера действительно хотят заниматься сексом.

Продолжайте разговаривать со своим партнером, дайте ему знать, что вы чувствуете, что работает, а что нет. Это нормально — изменить свое мнение, и если в какой-то момент кто-то из вас почувствует себя некомфортно, сделайте передышку и попробуйте еще раз, когда вы оба будете готовы.

Помните, что если один из партнеров пьян или чувствует давление, это также не считается «согласием».Лучшее, что можно сделать, — это общаться. Спросите друг друга, как вы себя чувствуете по пути, и это легко будет отметить в списке способов получить удовольствие от секса.

3. Знайте о различных видах секса

через GIPHY

Секс — это секс, верно? Ну нет, не совсем. Секс может означать разные вещи для разных людей, и есть несколько разных способов «заниматься сексом».

Оральный секс, например, — это когда вы используете свой рот, чтобы лизать и сосать гениталии другого человека.Вагинальный секс относится к сексу, когда пенис входит во влагалище, а анальный секс относится к тому, когда пенис входит в анальное отверстие. Однако, как правило, когда люди говорят о «занятии сексом в первый раз», они имеют в виду вагинальный или анальный секс.

Хотя все они могут немного отличаться по механике, в преддверии не так уж сильно отличается (не волнуйтесь, дополнительную информацию см. В следующем пункте).

Как бы вы ни решили испытать свой первый опыт, помните, что презервативы — единственный способ на 100% защитить себя от ВИЧ, ИППП и нежелательной беременности.Ознакомьтесь с нашими страницами о сексе, чтобы получить дополнительные советы по защите.

4. Прелюдия, прелюдия, прелюдия!

через GIPHY

В преддверии первого раза вы можете потратить много времени, беспокоясь о «конечном результате». Хотя это естественно, но если вы потратите как можно больше времени на прелюдию, это действительно поможет и вам, и вашему партнеру получить удовольствие от секса и снизить риск того, что это будет больно в первый раз!

Прелюдия — это все, что помогает правильно «возбудить» вас и вашего партнера перед тем, как вы начнете заниматься проникающим сексом.Целуйте, ощупывайте, облизывайте и стимулируйте своего партнера как можно сильнее, чтобы вы чувствовали его и были готовы к следующему шагу.

Это также упрощает механику секса. Если мужчина возбужден, его пенис должен быть в эрегированном состоянии, чтобы ему было легче войти в задний проход или во влагалище, в зависимости от типа секса, которым вы занимаетесь. Женщин возбуждают, когда они «мокрые» внизу, что действует как естественная смазка, благодаря которой половой член может легче скользить внутрь.

Анальный секс всегда немного легче, когда у вас под рукой много лубриканта — просто убедитесь, что это лубрикант на водной основе, так как лубрикант на масляной основе может вызвать разрыв презерватива.

Кроме того, забавный маленький секрет, вам не нужен секс для оргазма (спермы)! На самом деле, многие люди на самом деле не занимаются проникающим сексом, потому что им слишком весело на этом пути.

5. РАЗГОВАРИВАЙТЕ друг с другом

через GIPHY

Секс должен доставлять удовольствие! Один из способов добиться этого — продолжать общаться со своим партнером.

Некоторые вещи могут вызывать неприятные ощущения, поэтому вы можете захотеть, чтобы они замедлились или остановились. Другие вещи могут казаться потрясающими, и вы можете захотеть, чтобы ваш партнер продолжал делать это! Вам может понравиться, когда ваш партнер прикасается к вам в определенной области, вы можете обнаружить, что предпочитаете это медленно или быстро… но как они узнают, если вы не общаетесь с ними каким-либо образом?

Используйте физические подсказки — слегка стоните, понимающе улыбнитесь или шепните им на ухо.