Как помириться с парнем после ссоры: 10 советов от психологов
Главная
Блог
Как помириться с парнем после ссоры
#Отношения
30.03.2022
Комментарии
Поделиться
В статье мы расскажем:
- Признаки того, что парень хочет помириться
- 10 советов психологов о том, как помириться с парнем, если он сильно обижен
- Как помириться с парнем по переписке
- Перемирие с парнем после расставания
Как помириться с парнем, если произошла ссора на ровном месте, знает каждая. А вот если случился действительно серьезный конфликт и мужчина искренне обиделся, найти нужные слова становится сложнее.
Однако выход есть: необходимо правильно попросить прощения. Сегодня мы расскажем, как восстановить гармонию после ссоры и правильно извиниться перед своим спутником, чтобы вернуть теплый климат в отношения.
Признаки того, что парень хочет помириться
Поведение мужчины после ссоры очень похоже на его действия во время ухаживаний. Когда он хочет пойти на контакт со своей возлюбленной после размолвки, все его поступки направлены на то, чтобы окружить девушку вниманием и заботой. Парень начинает общаться с их общими знакомыми, чтобы узнать важную информацию, понять, что его половинка хочет и что именно могло бы растопить ее сердце. В этот период молодой человек берет на себя большую часть бытовых проблем и решение общих вопросов, чтобы впечатлить свою половинку и намекнуть ей, что он бы уже хотел помириться.
Чаще всего мужчина идет на уступки даже в тех ситуациях, когда девушка была не совсем права. Он пишет сообщения, подготавливает сюрпризы, цветы и подарки, всеми путями старается столкнуться с любимой.
Со стороны это выглядит как ухаживания за объектом страсти. Он меняет свои привычки и балует ее.
Стоит быть осторожной, если идет речь о перемирии с мужчиной, который изменил, есть риск вновь обжечься. Если он смог один раз променять вас на другую, не исключено, что это повторится. Не растрачивайте ваше время и жизнь впустую, связывая ее с таким человеком.
Часто случается так, что из-за гордости мужчина не хочет делать первый шаг, но сама мысль о том, что с вами может быть кто-то другой, сводит с ума. Это заставляет его предпринимать различные попытки, чтобы встретиться с вами и напомнить о своем существовании.
10 советов психологов о том, как помириться с парнем, если он сильно обижен
Прежде чем ответить на вопрос о том, как помириться с парнем после сильной ссоры, воспользуйтесь следующими советами психологов:
- Удостовериться, что извинения необходимы.
- Подобрать удачный момент.
- Организовать подходящую обстановку.
- Искренне сожалеть.
- Аргументировать поступок.
- Помнить о чувстве собственного достоинства.
- Не требовать сиюминутного прощения.
- Избегать выяснения отношений.
- Сделать что-то приятное для него.
- Задействовать тактильные контакты.
Часто бывает так, что мужчина хочет самоутвердиться за счет своей второй половинки, показать, что он в паре главный.
Начинает скидывать на девушку вину, пытаясь сделать ее зачинщицей конфликта. Это связано с его неуверенностью в себе и низкой самооценкой. Парню рекомендуется работать над собой, а девушка должна обдумать происходящее на трезвую голову. Успокоившись, она сможет понять, действительно ли должна попросить прощения или это навязанное решение и психологические манипуляции со стороны представителя сильного пола.
Как правило, партнеры, которые уже встречаются долгое время, сами понимают, когда им следует извиниться. Так, например, если мужчина импульсивен, но отходчив, то поговорить с ним можно уже спустя несколько часов после скандала. Если вы знаете, что ваш молодой человек очень обидчив, раним и эмоционален, дайте ему несколько дней, чтобы прийти в себя. За это время он не только все обдумает, но и соскучится по вас.
Как помириться с парнем? Создайте романтическую обстановку.
Это необязательно должен быть вечер со свечами и роскошный номер в отеле. Достаточно организовать совместную прогулку в парке, поход в кинотеатр или в кафе, где вы познакомились. Иногда есть необходимость в публичных извинениях. В том случае, если вы обидели своего мужчину на глазах друзей, в том же окружении и извинитесь перед ним.
Искренность – самый лучший помощник в примирении. Если вам очень больно от произошедшего, не сдерживайтесь. Вы можете заплакать, и не имеет значения, что потечет ваша тушь, а нос станет красным, тут внешность уже неважна. Смотрите в глаза, не скрывайте ваши чувства и обращайтесь к возлюбленному по имени.
Прекрасный совет к вопросу о том, как помириться с парнем, – объяснить свои действия. Расскажите, почему вы так сделали, даже если это покажет вас не в лучшем свете.
В данном случае это не имеет значения.
Во всем должна быть мера и в извинениях тоже. Не перегибайте палку, иначе это уже будет похоже не на просьбу о прощении, а на упрашивание и унижение со стороны женщины. Если вы видите, что ваш возлюбленный непреклонен, наберитесь терпения и поговорите через какое-то время.
Принесение извинений не равно моментальному прощению. В первую очередь это означает, что вы признаете, что неправы и готовы идти на перемирие. Ваш партнер должен принять решение самостоятельно и когда будет к этому готов. Не давите на него.
Не стоит выяснять отношения с любимым, когда вы просите прощения. Даже если он не готов сразу вас принять, не напоминайте ему о его промахах.
Еще один вариант того, как помириться с парнем, – сделать для него что-то приятное. Возможно, он давно что-то хотел попробовать или посмотреть. Организуйте для него это.
Используйте тактильность там, где это уместно. Например, возьмите мужчину за руку или обнимите его, когда извиняетесь. Это внушает доверие и сближает партнеров. Спокойный разговор и прикосновения сделают свое дело, и вы будете прощены.
Конечно, все разногласия в паре индивидуальны, но если девушка сделала первый шаг и решила помириться, а парень продолжает ее игнорировать, скорее всего, он пытается ею манипулировать и навязать чувство вины.
Как помириться с парнем по переписке
Как помириться с парнем после ссоры, если вы живете в разных городах? К счастью, в наше время сделать это совсем не проблема, так как возможностей выйти на связь огромное множество.
Рекомендуем
«Кризисы семейных отношений по годам: способы преодоления»Подробнее
Необязательно говорить по видеосвязи или звонить. Некоторым это дается с трудом, поэтому проще всего написать приятное сообщение, которое будет взывать к примирению. Вот несколько прекрасных примеров:
- «Прости меня, пожалуйста. Я ненавижу с тобой ссориться, это делает мне больно. Давай поговорим. Знай, что я люблю тебя».
- «Я уже говорила тебе сегодня, что ты – самое лучшее, что со мной происходило в жизни? Я ненавижу, когда мы ссоримся. Предлагаю перейти к тому моменту, где мы целуемся и миримся».
- «Это банально, но сейчас я очень хорошо понимаю фразу о том, что самую большую боль мы причиняем тем людям, которых любим сильнее всех. Прости меня, пожалуйста, давай мириться?»
- «Я ужасно себя чувствую из-за того, что так поступила.
Я могу как-то загладить свою вину и исправить ситуацию?» - «Я хочу попросить прощения за свои поступки, я была неправа. Обещаю, что стану более терпеливой и понимающей, когда между нами возникают разногласия. Я ненавижу, когда мы ссоримся, и я очень тобой дорожу. Хочу, чтобы мы оставались вместе, несмотря ни на что. Ты простишь меня?»
- «Прежде всего, хочу, чтобы ты знал, что я очень тебя люблю. Сейчас речь идет о наших с тобой отношениях, и я желаю для нас только самого лучшего. С моей стороны было сказано много лишних слов и, к сожалению, я не могу забрать их обратно. Сожалею о том, что так поступила, ты этого не заслуживаешь. Искренне прошу прощения. Я очень тебе люблю».
- «Можно бесконечно говорить о том, как мне жаль и сколько ты для меня значишь, но позволь мне прийти и показать тебе, насколько сильно я тебя люблю и как сожалею о содеянном».
- «Прости меня, мне ужасно стыдно. Я обидела тебя и мне очень жаль. Я чувствую себя ужасно. Если бы я могла, то забрала бы сказанные слова обратно».
- «Милый, помни, что ссоры и споры лишь показывают, что наши отношения не стоят на месте. Значит, они становятся с каждым днем все лучше и крепче. Мне жаль, что так получилось, я ненавижу, когда мы ругаемся. Прости меня, пожалуйста».
- «Помни, что я очень сильно тебя люблю. Да, я совершила ошибку и мне очень жаль, ты не заслуживаешь таких слов. Ни один спор не изменит моей любви к тебе. Что бы ни произошло, я не смогу держаться от тебя подальше. Прости меня».
- После спора мы можем не разговаривать с тобой несколько часов, но это не влияет на мои чувства. Я всегда буду любить тебя. Даже один день в одиночестве невыносим. Прости меня, пожалуйста. Я не усну, пока ты не обнимешь меня».
- «Я сожалею, что мы поссорились. Это делает мне больно, уверена, и тебе тоже. Не хочу решать этот конфликт через сообщения. Давай встретимся и поговорим. Я люблю тебя».
Я могу как-то загладить свою вину и исправить ситуацию?»
Если бы я могла, то забрала бы сказанные слова обратно».Перемирие с парнем после расставания
Иногда бывает так, что, сильно разругавшись, пара расстается.
Парень перестает давать о себе знать, а девушка страдает и мучается. У нее не получается устроить личную жизнь, ведь заменить любимого никто не сможет. Вероятнее всего, ее бывший партнер тоже скучает. Так как помириться с парнем после сильной ссоры? Давайте разберемся.
Как бы банально это ни прозвучало, но постарайтесь изменить себя внешне. Не надо радикальных трансформаций, достаточно сменить прическу, макияж или стиль в одежде. Увидев вас красивую и ухоженную, бывший партнер, непременно, захочет с вами пообщаться и узнать, что же стало причиной смены имиджа. Многие могут подумать, что у вас появились ухажеры, а это, скорее всего, вызовет приступ ревности, что и приведет к перемирию.
Рекомендуем
«Как понять, любит ли тебя мужчина: особенности психологии»Подробнее
Помните, что мужчины не любят сложности, поэтому скандальные особы, которые закатывают истерику на пустом месте, отпугивают и отталкивают от себя представителей сильного пола.
Девушки, которые способны контролировать свои эмоции и не распускать «нюни» по любому поводу, не только привлекают внимание, но и удерживают парней.
Так как помириться с бывшим парнем? Вот несколько советов:
- Дайте друг другу время. Ваш мужчина должен осознать, что он важен для вас. Обменявшись претензиями и обвинениями, не торопитесь мириться. В порыве эмоций можно сказать много лишних слов и усугубить положение. Не давите на партнера, наберитесь терпения, пусть почувствует свободу, а уже через несколько дней поговорите.
- Вам тоже необходимо все обдумать и успокоиться. Посмотрите на ситуацию с холодной головой и продумайте способы примирения. Решите для себя, в чем ваша вина, а в чем его. Если вы уверены, что виноват мужчина, то ваши извинения будут неискренними. В итоге для вида парень вам, возможно, скажет, что простил, однако в душе у обоих останется неприятный осадок.
- Порой бывает так, что рабочие трудности оказывают воздействие на настроение и состояние женщины дома. Мужчина может терпеть, но в итоге все равно срывается. Поругавшись с любимой, он уходит, потому что никому не понравится жить в такой обстановке. Позднее, после разрыва девушка осознает, что в происходящем ее вина. Как же тогда помириться с парнем?
Мужчина может терпеть, но в итоге все равно срывается. Поругавшись с любимой, он уходит, потому что никому не понравится жить в такой обстановке. Позднее, после разрыва девушка осознает, что в происходящем ее вина. Как же тогда помириться с парнем?Если не все потеряно, женщина может вернуть свои отношения. Для этого ей нужно изменить свой образ жизни, мышление и отношение работе. Как бы ни было сложно, эти два аспекта должны разделяться. Домашним проблемам не место в карьере, а профессиональным неприятностям нет места в личных связях. Исходя из поведения девушки, мужчина и будет делать выводы о дальнейших взаимоотношениях.
- Если девушка готова простить любимого, даже если в споре он неправ, тогда не следует постоянно упрекать его в прошлых проступках. Нужно отпустить ситуацию и жить дальше. В противном случае совместная жизнь будет полна скандалов, что в итоге приведет к разрыву.
Если мужчина не принял окончательного решения покинуть вас и все еще скучает, то есть все шансы вернуть отношения.
Попробуйте вспомнить, с чего начиналась ваша связь, чем вы его покорили и что ему в вас нравится. Пробудите вновь эти чувства в нем.
На самом деле, мужской пол – очень ранимый и чувствительный. Необходимо оказывать ему помощь в борьбе с обидами. Поддерживайте его самооценку, хвалите, поощряйте и делайте комплименты, мужчинам это очень приятно. Когда парень чувствует себя желанным и любимым, он перестает обижаться на женщину. Вопрос о том, как помириться с парнем после сильной ссоры, исчезает сам собой. Партнер больше не прибегает к манипуляциям и не пытается управлять вами с помощью чувства вины. Не «пилите» вашего избранника и не критикуйте постоянно, это понижает его мотивацию и стремление чего-либо добиваться, не напоминайте ему о прошлых неудачах. Станьте для него музой, островом нежности и гармонии, вдохновляйте и поддерживайте.
Важно помнить, что молчание для мужчины – не признак обиды, в отличие от женщины. Это знание поможет избежать слабому полу большинство конфликтов.
Обычно таким образом парень обдумывает свое решение и пытается прийти к разумному заключению. Дайте партнеру время побыть наедине с собой.
Читайте также
Почему тянет к человеку и что с этим делать
Панические атаки у женщин: виды, почему происходят, как помочь себе
Как успокоиться и перестать нервничать
Как стать идеальной любовницей
Приснился парень, который нравится: толкование по сонникам и дням недели
Женский абьюз – проблема, о которой молчат
Автор
eva-group.online
Популярное
1
Способы знакомства с мужчинами: как встретить достойного
26.
01.2021
2
Как повысить самооценку: рекомендации и упражнения
30.09.2020
3
Типы мужчин: определяем идеального партнера
18.09.2020
Как помириться после сильной ссоры?
#1
#2
#4
Ирина🐍
речь идет о звуках из влагалища после позы сзади. Я сначало очень стыдилась.
Потом стала говорить, мол вот ты опять меня как шарик накачал воздухом,буду идти и хрюкать вдагалищем. Типа отшучиваюсь. А из смешного- он почти импотент и тупооооой в сексе. Ему 36, живет с мамой. Смешное: думает, что на вялопоникший можна одеть презерватив, что бублик свой может вставить в меня, что отдергивает мою руку: я сам, и сам не оазличает!!! Где влаг,а где попа! Хуже: тычет мне в ногу и думает, что влез туда… Пост. СКР. Я его бросила. Больше шансов не даю.
#5
Поискать для общения обоюдно желающего общаться тире другого
#6
Дина
Очень, очень трогательная история!🤣👋
#7
#8
#9
#10
#11
Любочка
Пригласите его домой.
Раздентесь полностью. Станьте перед ним на колени и попросите у него прощение за свою дурость. Скажите, что исполните любые три его желания. Вот так и помиритесь. Мною проверено!
#12
Гость
Шансы всегла есть, но, зачем вы не даете ему спокойно спать и дить?
Самое лучшее это отстать от него. Если захочет, то сам набирет вас.
#13
#14
Гость
6 месяцев… Девочка, милая, ты ему нах не нужна. Найди себе нового парня и начни уважать себя. Не лезь в чужой телефон. Делай так, чтоб он молился всем богам чтоб в твой не залезть.
#15
Луночка
я извинилась, потом не писала ему 2 месяца.
Потом просила его ответить или написать, что между нами все кончено, что он не хочет меня видеть, или заблокировать, но он только читает и молчит.
Он читает все сообщения, но не отвечает. А мне нужна определенность. Или мне надо подождать еще или всё кончено.
МОЛЧАНИЕ И ЕСТЬ ЕГО ОТВЕТ!!!
Еще вопросы?)
#16
Луночка
если так, зачем утруждаться и читать мои сообщения? я писала ночью и утром, если бы на его месте была я, я бы давно отправила в игнор. я понимаю, приятно своё самолюбие уважить, но это когда тебе сообщения приходят раз в месяц. А когда тебе пишут каждые 5 минут днём и ночью и ты это всё читаешь, при чем почти сразу после поступления сообщения, это что? на безразличие не тянет…мне так кажется…
Лол, вы 6 мес.не вместе!
Что с личными границами у вас? Где уважение к человеку?
#17
Гость
Ему интересно как долго вы собираетесь его приследовать каждые 5 минут.
😂
Лол, вы 6 мес.не вместе!
Что с личными границами у вас? Где уважение к человеку?
#18
Гость
Все определенно, автор.
МОЛЧАНИЕ И ЕСТЬ ЕГО ОТВЕТ!!!
Еще вопросы?)
#19
Гость
Ему интересно как долго вы собираетесь его приследовать каждые 5 минут. 😂
Лол, вы 6 мес.не вместе!
Что с личными границами у вас? Где уважение к человеку?
#20
Луночка
молчание это бездействие. бездействие не может быть ответом. по крайне мере в моем понимании…
#21
Гость
чо только бабы не насочиняют в законченное давно «общение» кагда хочеца влезть , а конкретно не зовут.
в ход идут качественные сочинялки и надумывания за другого человека
фантазёрка автор, мужик поди в отношениях давно и думать забыл про луночку
#22
Гость
бездействие для тебя , для него давно перелестнул и забыл
#23
Эксперты Woman.ru
Оксана Александровна
Практический психолог
10 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
160 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
Галина Федулова
Психолог
37 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
364 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
#24
Луночка
Я просто не могу понять, зачем мучиться самому (читать постоянно мои сообщения) и меня мучить (не отвечать)? Почему нельзя человека просто послать или в черный список кинуть?
#25
Mr.
Член’с
Он тебя уже послал. Ты наверняка там такого настрочила и не стеснялась в эпитетах.
#26
Луночка
Вот скажите мне на собственном примере. Вы когда человека посылаете продолжает читать его сообщения если он вас ими достаёт (не пару сообщений, а прям с ночи до утра)? Как это вообще можно сочетать?
#27
Луночка
удобно наверное перелистнуть, забыть и читать по 20 моих сообщений. сложновато как-то.
за других я не думаю, это как раз делаете вы…
я сужу со своей точки зрения. когда мне был ненужен человек, но при этом он мне мешал, я вычеркивала его из жизни и его сообщения мне были не интересны и я их не читала и говорила прямо, что всё кончено.
тем более напомню, мы знакомы 10 лет…хотя это наверное роли не играет…
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 613 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 359 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
826 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 091 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
210 ответов
..#28
Гость
Ппц
Ещё и назойливая
Мужик культурный попался , но у любого терпения есть предел , скоро в блок кинет
#29
Луночка
чтобы вы понимали, расскажу немного больше.
дело в том что ссоры у нас были часто. даже при самой небольшой ссоре он мог игнорить меня то месяц то два. потом мирились и всё хорошо.
я продолжаю ему писать потому что для него нормально после ссоры уходить в себя на долгий срок.
в этот раз ссора была очень, очень крупной. я ждала 2 месяца как привычный срок, но прошло уже 6 месяцев и я не могу понять что это. Всё еще обида или издевательство или месть и конец.
10 лет назад когда мы расстались после ссоры он меня заблокировал везде и тогда я точно знала что всё кончено. а сейчас не знаю уже.
Самое ужасное он не считает нужным вам, что то отвечать, это и есть его ответ. Читает он их т.е. вы ему тх пишите. И нет тут никакой загадки.
Это КОНЕЦ
#30
Луночка
удобно наверное перелистнуть, забыть и читать по 20 моих сообщений. сложновато как-то.
за других я не думаю, это как раз делаете вы…
я сужу со своей точки зрения. когда мне был ненужен человек, но при этом он мне мешал, я вычеркивала его из жизни и его сообщения мне были не интересны и я их не читала и говорила прямо, что всё кончено.
тем более напомню, мы знакомы 10 лет…хотя это наверное роли не играет…
#31
Луночка
Я просто не могу понять, зачем мучиться самому (читать постоянно мои сообщения) и меня мучить (не отвечать)? Почему нельзя человека просто послать или в черный список кинуть?
#32
Луночка
Вот скажите мне на собственном примере. Вы когда человека посылаете продолжает читать его сообщения если он вас ими достаёт (не пару сообщений, а прям с ночи до утра)? Как это вообще можно сочетать?
#33
Луночка
Я не возражаю! Всё что я хочу получить от человека это откровенность и определённость. Я считаю, что заслужила того чтобы человек с которым я была вместе, пусть и не долго, мне это дал.
И я много раз у него просила откровенно сказать о том что всё кончено. Для меня это психологическое имеет значение для того чтобы закончить отношения. Я скована чувством вины и не могу от этого избавиться.
Он НЕ ХОЧЕТ НИЧЕГО ВАМ ГОВОРИТЬ.
Он ВСЁ ВАМ СКАЗАЛ 6 МЕС.НАЗАД!!!
Вы уже давно разошлись, что вы всё собираететь выяснять?
Что?
Отношений НЕТ 6 МЕС.
У него СВОЯ ЖИЗНЬ.
И не хочнт он туда возвращаться, он давно живет собой. Всё!
А вам автор надо понимать эти вещи, чтобы у человека в памяти оставить адекватное впечатление о себе. Работайте над собой и не унижайтесь.
Поверьте, если бы вы ему были бы нужны, он бы давно бы вас вернул.
#34
Гость
Мнда….
Вы настолько в себе неуверены что не понимаете элементарного😪….
Он НЕ ХОЧЕТ НИЧЕГО ВАМ ГОВОРИТЬ.
Он ВСЁ ВАМ СКАЗАЛ 6 МЕС.НАЗАД!!!
Вы уже давно разошлись, что вы всё собираететь выяснять?
Что?
Отношений НЕТ 6 МЕС.
У него СВОЯ ЖИЗНЬ.
И не хочнт он туда возвращаться, он давно живет собой. Всё!
А вам автор надо понимать эти вещи, чтобы у человека в памяти оставить адекватное впечатление о себе. Работайте над собой и не унижайтесь.
Поверьте, если бы вы ему были бы нужны, он бы давно бы вас вернул.
#35
Луночка
Во время ссоры мы много друг другу сказали и сделали. Сейчас прошло достаточно времени и я просто хочу получить ответ. Вам пол года пишет человек, вы будете также читать и молчать? Человек который всё решил для себя не будет так делать. Он вычеркнет из своей жизни того с кем не хочет общаться. Вычеркнуть значить сделать так чтобы этот человек больше не мог писать, звонить и т.д.
По поводу самоуважения. Я его обидела сильно. Не только словами. По вашему я должна с мыслью сам виноват идти дальше по жизни? Я не считаю что после того как обидел кого-то надо проявлять гордость.
А с учётом того что для него характерно долго обижаться (месяц, два) не вижу особой проблемы ожидать человека в течение полугода.
#36
#37
Гость
Какой вам нужет от него ответ?
Какой?
Вы больше человека раздражаете и дергаете его, именно не даете забыть вашу ругань/ссоры. Человек бы уде давно забвл бы эти ссоры, но вы с регулярной частотой ему это написываете.
Это просто опасно, как дергать за усы тигра и смотреть, а что же будет! Правда, интересно?🐯🐅🐅
Он может рычать, молчать и однажды напасть, так и ваш БЫВШИЙ, он долго вас терпит, возможно даже ему это льстит, что его бывщая всё его забыть не может, а потом раздражает. Но в один день может вас поместить в черный список, только из-за вашего неумение вести диалог и недопонимания что человеку вв не нужны.
Вы его чем то обидили и вас совесть сейчас замучала? Извинитесь! И на этом всё.
А он как хочет, хочет вас прощает, хочет живет с обидой, вас это не касается больше.
Да, если мне человек безраздичен, я не буду ему писать, поддерживать диалог, беседу, это глупо и ненужно, потому что он ворует мое время на эти ответы. А мне это НЕ НАДО. Так и ему, ему это НЕ НАДО ТРАТИТЬ на вас силы, время. Вот так вот бывает.
Он вас уже вычеркнул, только вы почему то этого до сих пор не поняли. Молчание — это самый лучший ответ!
Новые темы
Бывший преследует мысленно везде
1 ответ
Свидание после расставания
Нет ответов
Я упрекаю девушку деньгами
Нет ответов
Я психически больна ?
15 ответов
Как перестать думать за бывшую своего молодого человека?
3 ответа
#38
Луночка
Если человек хочет жить спокойно пусть ответит по нормальному что всё кончено и вернёт мои вещи.
Этот вопрос я тоже ставила не один раз. Я вообще ему 2 месяца не писала, потом попросила вещи вернуть раз так всё закончилось. Он молчит. При этом случайно заказ сделала на озоне на его имя (делала на автомате по привычке без задней мысли) пошла, хотела забрать, не отдали. Попросила его забрать, забрал. Попросила отдать, молчит. + Мои вещи которые у него остались.
А он и живет СПОКОЙНО, это вы себя терзаете, а у него ВСЕ ПРЕКРАСНО))).
Хотите дальше терщать себя? Ну продолжайте написывать ему свом каждодневные смс….
#39
Гость
История интересная на счет вещей. 🤣😂
Это вы ему рассказывайте про «случайность», но не мне. Вы НЕ ошиблись, когда делали заказ на его имя, а именно намеренно хотели тем самым найти с ним встречу. Хватит уже врать, я знаю эти уловки))).
Но не прокатило.🤗 Это вам такой урок на будущее, куда и на чьё имя вы делаете покупки.
Видите, как дорого стоят такие ошибки.
Что еще придумаете?
А он и живет СПОКОЙНО, это вы себя терзаете, а у него ВСЕ ПРЕКРАСНО))).
Хотите дальше терщать себя? Ну продолжайте написывать ему свом каждодневные смс….
#40
Луночка
Если вы заказ на озоне не делали то вам наверное сложно понять. Там есть отдельно имея кто заказ делает и того кто получит. Я сама ходила и просила отдать мне заказ. Никогда не было проблем, подумаешь другой получатель. Я заказывала вещи женской гигиены (тогда как раз цены начали повышаться, шампуни и т.д.) и вот последнее что я хотела это просить его забрать мои прокладки! Так получилось! Ну тогда и не забирал бы! Сама лохонулась сама бы и разгребала! Ну так забрал же.
#41
Луночка
Я не возражаю! Всё что я хочу получить от человека это откровенность и определённость.
Я считаю, что заслужила того чтобы человек с которым я была вместе, пусть и не долго, мне это дал. И я много раз у него просила откровенно сказать о том что всё кончено. Для меня это психологическое имеет значение для того чтобы закончить отношения. Я скована чувством вины и не могу от этого избавиться.
#42
Луночка
удобно наверное перелистнуть, забыть и читать по 20 моих сообщений. сложновато как-то.
за других я не думаю, это как раз делаете вы…
я сужу со своей точки зрения. когда мне был ненужен человек, но при этом он мне мешал, я вычеркивала его из жизни и его сообщения мне были не интересны и я их не читала и говорила прямо, что всё кончено.
тем более напомню, мы знакомы 10 лет…хотя это наверное роли не играет…
Как помириться после ссоры: 6 советов экспертов DeGear
Поделиться статьей:
Бывают драки. Они практически неизбежны в отношениях .
У каждой пары есть ссоры, главное знать, как помириться после ссоры.
«Помириться после ссоры с партнером может быть сложно и даже неловко», — говорит Доктор Элизабет Федрик , психотерапевт с лицензией .
«Конфликт часто выявляет худшие стороны большинства людей. Они могут вести себя так, о чем потом сожалеют или стыдятся. Возвращаясь к разговору о проблеме, которая привела к исходной драке, и о поведении, которое имело место во время драки, может быть очень неудобно», — добавляет она.
Споры могут способствовать росту , установлению связей и здоровому общению в отношениях — но только при условии разрешения конфликта. Каждые отношения нуждаются в наборе инструментов для примирения (нет, просто сказать «извините» недостаточно), поэтому мы попросили экспертов по отношениям дать им советы о том, как восстановить отношения после большой ссоры.
6 одобренных экспертами советов о том, как помириться после ссоры
1. Дайте друг другу личное пространство
«Иногда необходимо некоторое время, чтобы успокоиться во время или после ссоры с партнером», — говорит доктор Федрик.
. «Это абсолютно здорово и приемлемо, но должно быть сообщено безопасным и любящим способом. Я часто предлагаю своим парам установить основные правила относительно «тайм-аутов» во время конфликта».
Если после ссоры с партнером вам нужно время для себя, самое главное — сообщить об этом. «Пусть ваш партнер знает, что вы чувствуете себя эмоциональным или подавленным, и вам просто нужно немного побыть одному, чтобы собраться с мыслями», — говорит доктор Федрик.
«Требование тайм-аута во время или после ссоры вполне допустимо, если вы сообщаете об этом своему партнеру.»
«Дайте им представление о том, как долго вас не будет, и убедитесь, что они знают, что вы вернетесь в это время», — добавляет она. «Поступая таким образом, ваш партнер с меньшей вероятностью будет чувствовать себя отвергнутым или покинутым, что предотвратит дальнейший конфликт или обиду».
Если вы не готовы к макияжу, вы можете сказать что-то вроде: «Я не пытаюсь тебя игнорировать, но я все еще расстроен, и мне нужно больше времени, чтобы остыть».
Между тем, если вы хотите связаться со своим партнером, чтобы узнать, готов ли он снова поговорить, просто спросите его: «Вы готовы поговорить или вам нужно больше времени?»
2. Не делайте вид, что ничего не произошло
У вас может возникнуть соблазн вести себя так, как будто ничего не произошло, но эксперты предупреждают, что это неправильный подход. Исследования показывают, что избегание конфликта активно вредит отношениям.
«Одна из самых больших ошибок, которую совершают пары после ссоры, — это замалчивать ее и не рассказывать о том, что произошло», — говорит доктор Федрик.
«Многие пары сильно поссорятся, не разговаривают несколько дней, а потом просто возвращаются к нормальному функционированию. Это невероятно разрушительно, потому что [это] препятствует разрешению и восстановлению отношений».
Как только вы и ваш партнер остынете, сядьте, чтобы поговорить о том, что привело к ссоре, и что вы оба чувствуете по этому поводу. «Вы хотите, чтобы у каждого партнера была возможность выразить свои чувства и то, что им нужно от другого партнера, чтобы работать над восстановлением отношений», — объясняет доктор Федрик.
Ищете способ лучше справляться с конфликтами?
Загрузите приложение Paired для ежедневного руководства по еще более счастливым и здоровым отношениям.
Попробуйте бесплатно
3. Избегайте молчаливого обращения
«Часто люди молчат, вместо того чтобы сказать: «Мне нужно время, чтобы подумать о том, что произошло», — говорит Кристин Давин, , лицензированный психолог в Выбор терапии . Как бы ни было трудно помириться после ссоры, игнорирование партнера никогда не является решением проблемы.
Исследование даже показало, что пар, которые используют молчание , с большей вероятностью будут несчастливее, хуже общаются, имеют меньше близости и сообщают о более высоком уровне беспокойства в отношениях.
Помните, что необходимость тайм-аута вполне оправдана, если вы сообщаете об этом своему партнеру.
4. Разговор о ссоре
«Когда причина ссоры не обсуждается и не решается, это означает, что у каждой пары также нет возможности чувствовать себя увиденной, услышанной и понятой», — говорит Федрик.
«Сообщение о причине ссоры, а также о том, что чувствует каждый партнер, является важной частью разрешения конфликта».
Использование утверждений «Я чувствую» может помочь вам выразить свои чувства, не возлагая всю вину на вашего партнера, который в противном случае мог бы занять оборонительную позицию.
«Сообщать о своих потребностях в это время очень важно, так как это позволяет человеку узнать, что вы чувствуете и где вы находитесь, чтобы границы и время для обработки были соблюдены», — говорит Дэвин.
Хотите узнать больше об утверждениях «я чувствую» и разрешении конфликтов?
Попробуйте Paired бесплатно
5. Возьмите на себя ответственность
Давин также рекомендует здоровую дозу самоанализа. «Люди часто не знают, как помириться после ссоры, потому что обе стороны задевают чувства, и иногда бывает сложно проявить уязвимость и выразить, как вы (а не ваш партнер) могли бы поступить по-другому», — говорит она.
«Они также обвиняют своего партнера в драке и занимают оборонительную позицию, говоря о своей роли в споре, и повторяют один и тот же вопрос, не думая о том, как его решить».
Хотя играть в игру с обвинением легко, частью примирения после ссоры является признание роли, которую вы и сыграли. Идея не в том, чтобы взвалить на себя всю ответственность за драку, а в том, чтобы не перекладывать всю вину на своего партнера.
6. Придумайте план игры
После того, как у вас появилась возможность поговорить о ссоре со своим партнером и изучить свою роль в конфликте, придумайте план действий, который поможет вам ориентироваться в будущих спорах.
«Подумайте, что вы могли бы сделать лучше, подумайте, как вы могли бы действовать по-другому в будущем, и предложите, что бы вы хотели, чтобы ваш партнер делал по-другому в будущем», — говорит Чарисс Кук , психотерапевт по отношениям . .
Умение помириться после ссоры облегчит урегулирование конфликта в ваших отношениях. Загрузите приложение Paired и получите наши «Примирение» и «Разрешение споров» Проведите вместе с партнером парную викторину, чтобы узнать, как помириться после ссоры.
| Более 8 миллионов загрузок
Научитесь лучше спорить и разрешать конфликты
Получите доступ к обширной коллекции упражнений и материалов, созданных экспертами по отношениям.
Попробуйте Paired бесплатно
Другие статьи из Paired
Как сохранить отношения без доверия
6 ключевых шагов, чтобы наладить отношения, когда нет доверия
В паре
10 вопросов, которые следует задать неверному супругу или партнеру по мнению экспертов
Какие 10 вопросов следует задать своему партнеру после того, как он вам изменил
Сара Финли
Как исправить отношения после измены
Терапевт по отношениям делится своими главными советами о том, как спасти ваши отношения после измены
Доктор Терри Орбух
9 важных шагов, которые вы ДОЛЖНЫ предпринять
Помириться после ссоры в ваших отношениях часто бывает трудно.
Это может привести к более серьезным вопросам о том, почему вы спорите со своим партнером.
Если вы обнаружите, что часто ссоритесь в своих отношениях, это может быть основная проблема, которую вам нужно решить.
Хотя важно иметь что-то общее с этим особенным человеком в вашей жизни, никому не нужен партнер, который все время соглашается с ним во всем.
Но есть большая разница между здоровой дискуссией и неприятным спором.
Если последнее часто встречается в ваших отношениях, и вы не знаете, как перестать ссориться, вам нужно взглянуть на картину шире.
Мы будем давать советы о том, как помириться и оставаться такими…
Поговорите с сертифицированным и опытным консультантом по отношениям, чтобы помочь вам помириться с вашим партнером. Вы можете попробовать поговорить с кем-то через RelationshipHero.com, чтобы получить чуткий, конкретный и действительно проницательный совет по отношениям в наиболее удобном для вас месте.
1. Подождите некоторое время
Попытка помириться с кем-то сразу после ссоры никогда не сработает.
Если вы оба чувствуете обиду или гнев, быстрое примирение может облегчить первоначальное расстройство, но не решит никаких долгосрочных проблем.
Вы будете только утешать друг друга и убеждать себя, что все в порядке и что эта ссора не конец света или ваших отношений!
Чтобы по-настоящему помириться с кем-то после ссоры, вам нужно время, чтобы остыть и осознать, что произошло.
Наши мысли и чувства после конфликта не всегда отражают наши истинные эмоции, и мы часто можем усугубить ситуацию, пытаясь решить спор слишком быстро.
Если вы все еще чувствуете себя уязвимым, вы можете слишком быстро сдаться и извиниться за то, в чем вы не виноваты.
Если вы чувствуете себя оскорбленным или злым, вы не будете достаточно открытыми, чтобы выслушать оправдания или извинения другого человека.
Неправильное мышление после ссоры может сильно повлиять на то, как вы оба от нее отойдете, поэтому важно подойти друг к другу, когда у вас обоих будет время успокоиться.
Тем не менее, не оставляйте это слишком долго!
Нет ничего хуже, чем чувствовать, что ссора — это «конец», потому что вы ничего не слышали от другого человека.
Не заставляйте другого человека ждать намеренно — несправедливо заставлять кого-то сидеть и потеть, пока вы играете с его эмоциями.
Мы все когда-то делали это: «Я отвечу завтра, чтобы они знали, что я раздражен», — но это мелкое поведение, которое приводит к нездоровым отношениям.
Вместо этого сообщите партнеру, что вы хотите поговорить, но еще не совсем готовы.
Вам решать, как долго вы будете ждать, чтобы сделать это. Вы будете знать, что кажется правильным.
Помните, вы оба будете чувствовать себя довольно болезненно после спора, независимо от того, кто прав, а кто нет.
2. Извинитесь – если вам нужно
Извинения – это один из лучших способов загладить свою вину.
Принятие на себя ответственности за то, что вы сделали, является ключевым моментом, когда речь идет о здоровых отношениях.
Возможно, вы сделали что-то «неправильное», о чем вам следует сожалеть — в этом случае ясно дайте понять, что вы понимаете, как ваши действия расстроили вашего партнера, и полны решимости больше не делать того, что было.
Если вы не чувствуете, что сделали что-то не так, важно понять, почему ваш партнер так себя чувствует, и постараться либо изменить ваше поведение, либо помочь ему избавиться от неуверенности в своих действиях.
Например, если у вас есть друзья, которые угрожают вашему партнеру, вам не нужно извиняться за это.
Вы можете извиниться за то, что не понимаете, как ваше времяпрепровождение с ними может расстроить вашего партнера, но вам нужно найти способ, чтобы он чувствовал себя комфортно.
На самом деле вы не сделали ничего плохого, но явно есть проблема, если она вызывает много драк.
Подробнее о решении подобных проблем мы поговорим позже.
3. Не держите зла!
Очевидно, что легче сказать, чем сделать, но не держать обиду — это самый честный способ разрешить спор с вашим партнером.
Держась за что-то, из-за чего вы расстроены, вы даете своему партнеру понять, что, по сути, не простили его за это.
Это может привести к более серьезным проблемам, связанным с неуверенностью в себе, которые могут быстро перерасти в гораздо большее.
Соглашаясь отпустить и двигаться дальше, вы проявляете друг к другу уважение и показываете, что цените отношения.
Если вы обнаружите, что не можете отпустить то, что произошло, это может быть признаком того, что это не самые лучшие отношения для вас. Не могу избавиться от этого чувства, возможно, вам придется жить с этим между вами вечно.
Подумайте, подходит ли вам этот партнер. Если это так, вы сможете решить проблемы и решить их в целом, даже если это не произойдет за одну ночь.
4. Найти выход
Итак, вы поспорили, дали друг другу немного места и извинились, что дальше?
Мы знаем, что говорили, что вы не должны держать обиду на своего партнера, но вы все еще можете чувствовать некоторое остаточное расстройство или гнев.
Это вполне естественно, так как мы склонны раздражаться в спорах, независимо от того, о чем они на самом деле.
Приходилось ли вам когда-нибудь впадать в ярость после ссоры из-за такой пустяковой вещи, как вынос мусора?
Конечно, вы продвинулись вперед в том смысле, что больше не раздражаетесь на своего партнера, но вы не можете полностью избавиться от гнева из-за простого действия по ссоре.
Именно в этот момент вам нужен здоровый выход для любых оставшихся, немного неуместных эмоций.
Вы можете выбрать то, что подходит именно вам.
Некоторым людям очень полезно записать свои чувства. Это дает вам более глубокое чувство ясности при виде записанных вещей, поскольку вы можете смотреть на них более объективно.
Другим необходимо физическое освобождение, чтобы окончательно обработать и избавиться от чувства напряжения или гнева, которые остались позади.
Отправляйтесь в спортзал, на пробежку или на занятия йогой — это действительно поможет вам избавиться от головной боли, а эндорфины, высвобождаемые вашим телом во время упражнений, естественным образом улучшат ваше настроение.
Чем лучше вы себя чувствуете физически, тем лучше будет ваше психическое состояние и намного улучшится ваше мышление.
Говоря о мышлении, вы можете попробовать практиковать осознанность.
Существует множество приложений или видеороликов на YouTube, предлагающих сеансы медитации с гидом.
Вы можете выбрать, какой тип медитации вы хотели бы попробовать, от советов по отношениям до общих успокаивающих.
Если вы по-настоящему остынете, то избавитесь от негативных эмоций и мыслей из своего мозга, почувствуете себя намного лучше и помиритесь быстрее и дольше!
5. Слушайте друг друга
Разрешение спора — это работа для двоих, поэтому вы оба должны работать над этим.
Некоторые ссоры могут быть полезны для укрепления ваших отношений, так что не предполагайте худшее и не думайте, что вы обречены!
Обсудив все вместе, вы узнаете, почему вы или ваш партнер так расстроились.
Слушать здесь ключевое слово!
Не просто говорите о том, что вы чувствуете, но будьте готовы услышать точку зрения вашего партнера.
Этим вы покажете им, что вы заботитесь о них и понимаете их чувства.
Возможно, вы узнаете о них больше.
Обращайте внимание и оказывайте им необходимое уважение посредством зрительного контакта и соответствующих ответов.
Спросите их, как они относятся к вещам, почему, по их мнению, это произошло и т. д.
Если вы постоянно спорите об одних и тех же вещах, сейчас самое время по-настоящему копнуть глубже и вникнуть в реальную проблему, стоящую за предметом ваших ссор.
Не занимайте оборонительную позицию…
Они могут говорить вещи, с которыми вы не обязательно согласны, но это упражнение доказывает, что вы слушаете их и понимаете, что они чувствуют.
Поначалу это может показаться трудным, но не вмешивайтесь, чтобы защитить свои действия. Спокойно подождите, пока они закончат, и посмотрите, чувствуете ли вы все еще необходимость оправдать то, что вы сказали или сделали.
Вы, вероятно, будете смотреть на вещи по-другому, так что идите непредвзято.
Помните, что это не испытание — это два человека, которые любят друг друга и хотят, чтобы их отношения сложились.
Это командная работа.
6. Ставьте цели
После того, как вы все обсудите, вам следует поработать над постановкой целей для ваших отношений.
Они могут быть довольно общими, с точки зрения предоставления друг другу немного большего пространства, если это необходимо, или они могут конкретно касаться поведения одного или обоих из вас.
Соберите их вместе и найдите время, чтобы пройти их должным образом.
Будьте реалистами – ни один из вас никогда не будет «идеальным» человеком, который никогда не сделает ничего, что может расстроить другого.
Важно учитывать как ваши типы личности, так и стиль отношений.
Стремитесь к новым, более здоровым способам выражения своих чувств, а не к борьбе.
Вы можете начать использовать кодовое слово, когда ситуация станет слишком напряженной, давая знать своему партнеру, что вам нужен тайм-аут, прежде чем ситуация станет еще более огорчительной.
Найдите способы, которые работают для вас, и не бойтесь говорить о том, работают они или нет.
Весь смысл постановки этих целей в том, что они помогают вам работать над достижением решений и улучшением отношений в целом.
7. Довести до конца
Сказать, что вы собираетесь загладить свою вину, это хорошо, но вы оба должны убедиться, что вы привержены этому.
Поддерживайте друг друга в этом путешествии, и вы обнаружите, что стали ближе, и ваши отношения станут крепче.
Даже если у вас есть отдельные задачи, вы все равно можете работать вместе.
Любить кого-то означает принимать его и желать, чтобы он преуспел, так что это отличный способ продолжать проявлять эти чувства любви.
Конечно, также важно нести ответственность за свои обещания.
Помните, над чем вы работаете, и продолжайте говорить себе, что оно того стоит.
Если вы привыкли к большому количеству споров, вам может показаться странным и даже хуже, когда нет больших скандалов или драматизма!
Не волнуйтесь.
Вы довольно быстро привыкнете к этой новой, более здоровой динамике, и в конечном итоге она вам понравится.
Сохраняйте непредубежденность, работая над любыми трудностями вашего нового подхода.
Важно помнить, что все, что вы делали раньше, не работало, поэтому сейчас вы работаете по другому методу.
Если вы хотите получить новый результат (например, меньше аргументов и споров!), вам нужно попробовать новый подход и придерживаться его.
8. Общение имеет ключевое значение
Сообщите о своих чувствах, так как вы оба, вероятно, боретесь с похожими проблемами.
Это поможет вам обоим избежать повторения ситуации.
Вместо того, чтобы сдерживать стресс, связанный с самими отношениями или новыми целями, которые вы поставили, вы должны обсудить их.
Это здоровый способ добиться результатов, которых вы оба хотите.
Опять же, напомните себе, что вы настаиваете на этом, потому что любите друг друга и сможете пройти через трудности.
Расставьте приоритеты в отношениях в том смысле, что избегайте поведения, которое, как вы знаете, может начать драку.
Но не превращайтесь в мученика, который никогда не видит своих друзей или постоянно наступает на яичную скорлупу, так как от этого будет еще хуже, и вы станете несчастным!
Важно не делать ничего слишком экстремального, чтобы улучшить ситуацию, так как в конечном итоге вы можете обидеться на своего партнера.
Представьте, что вы на диете. Сокращение нездоровой пищи и больше физических упражнений эквивалентно тому, что вы избегаете ситуаций, которые могут привести к ссоре, и проводите больше времени вместе.
Если вы решили полностью отказаться от углеводов (например, провести время с друзьями), вы в конечном итоге станете ворчливым, разочарованным и обиженным на того, кто предложил вам это сделать!
9. Держись
Настойчивость действительно является ключевым фактором, если вы хотите перестать ссориться в отношениях.
