Как понять, что человек врет
Исследователи узнали и главные мотивы лжецов.
Теги:
Психология
Getty Images
Ученые посчитали, сколько человек в среднем врет в день и выяснили, что большинство стараются скрыть правду всего один или два раза за 24 часа. Лишь один процент может врать по 15 раз в день на регулярной основе. «Люди оказались честнее, чем мы думали», — рассказали ученые.
Содержание статьи
youtube
Нажми и смотри
Зачем люди врут?
- Защита себя или близкого человека;
- Попытка произвести хорошее впечатление;
- Личная выгода;
- Ради шутки;
- Без причины.
Как определить, что человек вам врет?
Большие паузы
Мозгу требуется время, чтобы обработать правдивую информацию, а затем превратить ее в ложь.
Вопросы на вопрос
Чтобы выиграть время, лжец избегает прямого ответа и задает встречный вопрос. Например, «почему вы спрашиваете об этом?».
Движение глаз
Если, отвечая на вопрос, человек смотрит влево, то он обращается к воспоминаниям, а если вправо — пытается ввести собеседника в заблуждение и подходит к ответу «творчески». Также чувство вины за сказанную ложь часто заставляет людей поскорее прекратить зрительный контакт.
Меняется дыхание
Придумывая ложь, собеседник зачастую испытывает стресс: пульс учащается, тело сильнее потеет, а во рту пересыхает. И если эти признаки замечает только сам лжец, то его собеседник может обратить внимание на измененное дыхание — оно учащается, вдохи становятся неглубокими и короткими.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Чрезмерная артикуляция
Чтобы добавить своим словам убедительности, лжец начинает активно двигать руками, быстрее и больше говорить.
В этом случае собеседник намеренно держит зрительный контакт, смотрит практически не моргая, чтобы убедится, что ему поверят.
Собеседник пытается закрыть лицо
Лжец старается укрыться от взгляда аудитории или собеседника, прикрывая лицо незначительными жестами: прикасается рукой к лицу или прикрывает ладонью рот.
Прикосновения
Чтобы успокоить себя в стрессовой ситуации, лжец зачастую использует жесты самозащиты: перебирает пальцы, кольца, трогает свои волосы.
Движение рук или ног
Лжецы стараются контролировать движение рук и ног, поэтому зачастую они держат их скрещенными или прячут от глаз окружающих. Когда человек лжет, он испытывает напряжение во всем теле.
Еще по теме:
Как понять, что мужчина вам точно соврет: 3 признака.
Как понять, что человек вам врет по мимике и движениям тела: признаки, которые выдают лжеца
Разоблачить лжеца исключительно по языку его тела бывает непросто, однако даже сотрудники правоохранительных органов пристально следят за мимикой и движениями подозреваемых на допросах.
Порой рефлекторное поведение человека может рассказать о нем больше, чем слова.
Unsplash
Исследования ученых Университета китайской медицины показали, что по движениям тела и мимике человека можно понять, врет ли он или говорит чистую правду.
Мышцы лица меньше всего поддаются контролю, как и голос. Именно поэтому психологи склонны верить, что лжецов можно распознать по непроизвольному движению бровей, поведению зрачков и интонационным сигналам.
Тон голоса
Когда люди пытаются скрыть правду, они, как правило, заметно нервничают. Подобные психические процессы в первую очередь отражаются на голосе. Тон заметно повышается: невольно человек пытается защититься от подозрений, поэтому начинает говорить громче. Нередко из-за напряжения связок возникает хрипотца, что тоже сигнализирует о неискренности.
Движение глаз
Прослеживается взаимосвязь между намерением сказать неправду и движением зрачков.
Некоторые исследователи считают, что лжецы часто отводят глаза, стараясь продумать стратегию речи, подобрать правильные слова. Но есть и полярное мнение, согласно которому, наоборот, человек, рассказывающий неправду, скорее будет «пялиться» на собеседника.
Однако в последнее время авторы новых экспериментов оспаривают обе теории.
Напряжение губ
Нужно заметить, что подобная мимика сводится не только ко лжи. Напряжение губ — естественный рефлекс, он также может свидетельствовать о нежелании человека вступать в диалог.
Потливость
Обратите внимание на Т-зону лица — лоб, подбородок и область над верхней губой.
Зуд, беспокойство и дистанцирование
Потирание мочки уха, заламывание рук за спиной, переминание с ноги на ногу — признаки, по которым можно выявить ложь. Колебания в автономной нервной системе проявляются внешне, когда люди стараются скрыть неправду: в такие моменты лжецы чувствуют дискомфорт, покалывание в теле и даже зуд. Также нечестные рассказчики склонны демонстрировать поведение дистанцирования — делать несколько шагов назад или отклоняться от слушателя.
Как распознать лжеца у психолога, который обучает ФБР
Вы противостоите коллеге, который, как вы подозреваете, может пить на работе, или вы садитесь, чтобы поговорить с сотрудником, который категорически отрицает обвинения в сексуальных домогательствах.
Как понять, имеешь ли ты дело с лжецом или с тем, кто говорит правду?
«Уделяя пристальное внимание не только тому, что люди говорят, но и тому, как они это говорят, вы можете выяснить, что на самом деле происходит у них в голове», — пишет Дэвид Дж.
Либерман, доктор философии, автор новой книги 9.0007 Mindreader: Новая наука расшифровки того, что люди действительно думают, чего они действительно хотят и кто они на самом деле.
Он не врёт. Доктор Либерман — опытный психотерапевт, использующий научные методы для чтения слов и действий людей. В течение последних 25 лет он обучал ФБР, ЦРУ и другие службы безопасности работать детекторами лжи.
Связанный: Метод «треугольника» этого эксперта по языку тела поможет вам поймать лжеца на месте преступления
В эксклюзивном интервью для подкаста Write About Now, доктор Либерман поделился некоторыми явными признаками обмана и манипуляций.
Вот семь вещей, на которые стоит обратить внимание.
1. Лжецы слишком много говорятПрислушайтесь к чьему-то немедленному ответу после того, как вы спросите их, сделал ли он что-то.
«Как правило, правдивый ответ должен быть кратким и прямым», — сказал д-р Либерман. Лжецы, с другой стороны, часто ведут длинный монолог с большим количеством «понтификации» и «морализаторства».
Лжецы оправдывают свои ответы всевозможными оправданиями, такими как «Я не такой человек» или «Как я уже говорил вам ранее». В основном, они говорят о сотне вещей, кроме прямого ответа на ваш вопрос.
2. Лжецы пытаются продать вам правдуКогда кто-то говорит вам правду, он не заинтересован в том, чтобы убеждать вас в чем-либо. Они хотят сказать вам только правду.
«Лжец заинтересован в том, чтобы вам что-то продать», — говорит доктор Либерман. «Они нуждаются в том, чтобы вы им поверили, а это означает, что они, как правило, перепродают намного больше, чем тот момент, когда правдивый человек остановился бы. Существует тенденция к чрезмерным объяснениям».
По теме: 10 контрольных фраз, указывающих на то, что кто-то говорит неправду
3. Лжецы чувствуют облегчение, когда разговор окончен Ложь требует гораздо больше энергии, чем говорить правду — это может быть утомительно. По этой причине лжецы часто испытывают облегчение, когда заканчивают плести свою паутину обмана.
Но доктор Либерман говорит, что это чувство облегчения также может быть тревожным сигналом. «Поставьте себя на место честного человека, которого несправедливо обвинили в чем-то. Когда этот разговор заканчивается, вы говорите: «Подождите секунду. Вы только что обвинили меня в чем-то. Вы расстроены и обеспокоены, может быть, обижены». — но ты не успокоился».
4. Лжецы улыбаются ртом, а не лицомОбратите внимание на улыбку «скажи сыр» на лице лжеца. «Когда кто-то симулирует эмоцию, она не охватывает все лицо», — говорит доктор Либерман. «Улыбка охватывает не верхнюю часть лица, а только его нижнюю часть.
Лжецы улыбаются с закрытым ртом, сжатыми губами, без движения лба. Искренняя улыбка освещает все лицо.
5. Лжецы притворяются спокойными«Когда кто-то притворяется невиновным в чем-то, например, в обвинении, они пытаются создать образ человека, который спокоен и уверен в себе», — сказал доктор Либерман.
Они склонны делать очень застенчивые вещи, например, собирать воображаемую ворсинку со своих штанов или потягиваться и зевать.
Почему? Потому что здравый смысл подсказывает им, что так поступает невиновный человек, а виновные ведут себя нервно.
Это далеко не так. «Человек, которого ошибочно обвиняют в чем-то, не будет спокойным и уверенным — он будет расстроен». Доктор Либерман объясняет. «Человек, который хочет убедить вас, что он не нервничает, будет казаться гораздо менее нервным, чем человек, который действительно не нервничает, потому что, опять же, лжецы часто преувеличивают эмоции, которых на самом деле у них нет».
6. Истории лжецов слишком совершенныКогда человек говорит правду, особенно о чем-то драматическом, история, вероятно, не будет иметь логического продолжения. Доктор Либерман говорит, что они часто начинают с самой драматичной части, а затем как бы заполняют пробелы по ходу дела.
«Человек, который придумывает историю, после того, как он доберется до главного события, он закончит. — сказал Либерман. «Но честный рассказ о том, что произошло, будет включать эмоциональные последствия, то, что человек чувствовал».
Лжец тоже наполнит историю кучей лишних деталей. Почему? Поскольку у них нет реальных деталей, они чрезмерно компенсируют и «добавляют множество деталей, которые не имеют отношения к делу».
7. Лжецы используют безличные местоимения
Доктор Либерман учит правоохранительные органы обращать внимание на личные местоимения, которые используют подозреваемые.
«Местоимения могут показать, пытается ли кто-то дистанцироваться или вообще отделить себя от своих слов», — пишет он в Mindreader .
Точно так же, как лжец может отвернуться от вас или ему будет трудно установить зрительный контакт, он будет дистанцироваться от своих собственных слов, избегая личных местоимений, таких как я, я, мой или мой .
Вместо этого лжец будет чаще говорить от второго лица с большим количеством утверждений «ты» или будет продолжать ссылаться на «они» или «тот» человек. Подсознание говорит здесь, что они слишком виноваты во лжи, чтобы ссылаться непосредственно на самих себя.
Пони без трюков
Д-р Либерман подчеркнул, что каждое из этих сообщений само по себе может не доказывать, что кто-то лжет. Его методы — это «не пони с одним трюком», — сказал он. «Но если у вас есть 7, 8, 9 маркеров в одном предложении, то вы можете очень четко сказать, говорит ли кто-то правду».
Психолог делится 7 признаками, по которым человек лжет
Подождите… они слишком быстро мигают? (Фото: Getty/iStockphoto)Насколько хорошо вы умеете лгать?
Выдумки вытекают из вас естественным образом? Или вы дрожащий, дрожащий беспорядок, который не может поддерживать зрительный контакт?
Психолог обнаружил, что есть семь признаков, которые выдают всех, когда они лгут, и их обнаружение может помочь вам определить, действительно ли кто-то говорит правду.
Психолог Даррен Стэнтон, известный как человеческий детектор лжи, объединился с игровой компанией Slingo, чтобы поделиться ключевыми признаками, на которые следует обращать внимание, пытаясь выяснить, не является ли кто-то нечестным.
«Честность — краеугольный камень любых отношений, будь то романтические, семейные, дружеские или коллеги», — говорит Даррен. «Ложь может разрушить отношения, которые мы так усердно пытаемся построить.
‘Мужчины в восемь раз чаще лгут, чем женщины, но все мы время от времени лгали во благо.
«Однако есть определенные признаки, по которым можно определить, когда человек лжет, — они будут различаться в зависимости от серьезности лжи, которую он говорит, и его способности поддерживать ложь с течением времени». говорит, что лжецы часто чрезмерно компенсируют зрительный контакт, продавая вам ложь.
«Обычно мы смотрим в чужие глаза в течение трех-пяти секунд — более длительное время предназначено для тех, с кем у нас есть глубокая связь, например, для романтического партнера или члена семьи», — говорит он.
2) Больше моргать
«Люди чаще моргают, когда обманывают», — говорит Даррен. «Иногда в два-три раза больше в минуту».
Так что следите за этими трепещущими ресницами.
3) Физические барьеры
Даррен объясняет, что человек, который лжет, может создать физический барьер между собой и человеком, с которым он нечестен.
«Это может быть использование руки в качестве барьера или предмета вроде кофейной чашки», — говорит он. «Они также могут поворачиваться под углом в сторону от человека, которому лгут» 9.0003
4) Лингвистическое отклонение
«Лингвистическое отклонение часто используется политиками и более известно как уход от вопроса, который вам задают», — говорит Даррен.
«Ответ с ответом на другой вопрос сразу является тревожным сигналом и указывает на то, что человек находится в состоянии стресса, беспокойства или нервозности — все признаки, которые могут означать, что он лжет или пытается избежать правды»
5) Изменение тона
Дело не только в том, что говорится, но и в том, как это говорится. Даррен говорит, что тон голоса человека часто меняется, когда он лжет.
«Вы заметите, что высота их голоса становится выше, резко повышается или ломается, когда они находятся под давлением — явный признак того, что они испытывают стресс из-за лжи», — объясняет он.
6) Отражение языка
Язык также является важным показателем, особенно, говорит Даррен, если человек отражает то, о чем вы его спросили.
‘Например, если спросить человека, изменял ли он вам — невиновный ответит на своем языке: «не смеши, конечно нет», а у виновного человека времени на расслабление практически нет или нет. и их стремление часто состоит в том, чтобы повторить то, что вы сказали: «Нет, я не изменял вам», поскольку у них нет времени, чтобы построить свой собственный ответ, и в то время он кажется правдоподобным».0003
7) Бледность
«Изменения в эмоциях связаны со стрессом, и когда кто-то находится под сильным давлением, его лицо может быть настоящей раздачей», — говорит Даррен. Внимательно следите за губами и мочками ушей.
«Эти части тела могут побледнеть, когда кровь отхлынет от лица, и ваше тело реагирует синдромом «бей или беги», — говорит он. «Мы склонны бледнеть в стрессовых ситуациях».
Подробнее: Отношения
Конечно, это не безотказная система для определения правды.
