Как понять что мужчина изменяет психология: Как узнать, изменяет ли муж: 9 признаков измены

как понять, что мужчина не изменяет

Переживать о том, что, может быть (пусть и маловероятно), он не честен с вами, — нормально. Даже если у вас всё прекрасно и этого не может быть никогда. Люди изменяют по разным причинам, и даже если вы ответите «да» на все эти пункты, он может быть неверен (зато каков лжец!). Но с большой вероятностью — всё в вашей паре хорошо, и вам не о чем беспокоиться.

Теги:

Секс

Психология отношений

Серьезные отношения

Отношения в паре

Мужчины и женщины

Getty Images

Если большинство перечисленных пунктов — о вашем мужчине, беспокоиться вряд ли нужно.

Содержание статьи

Он не эгоист

Часто измена — это акт эгоизма. Если он постоянно обо всем забывает и отменяет планы, когда он вам нужен, то он, скорее всего, не изменяет. Он может быть добрым и милым — и лгать, а может вести себя безответственно — и не смотреть по сторонам вообще.

Он достоин доверия

Если он в принципе не склонен лгать и пропадать из виду на пустом месте, то скрыть измену будет довольно сложно.

Он не умеет хранить секреты

Если вы внезапно узнали, что он не работает уже пару месяцев или у него есть брат-близнец, то интрижку на стороне он всегда скроет. А если же секреты в нем не держатся, переживать нечего.

Он слишком занят

Работа, друзья, хобби, маленький бизнес — он с вами-то не успевает встречаться, как ему найти кого-то еще? Разве что он вообще никогда не спит или пользуется маховиком времени, как Гарри Поттер, но и то и другое объективно невозможно.

Вы знаете о его жизни почти всё

Если вы ревнуете к тому, что он иногда обедает с коллегой, оставьте это пустое занятие. Он не стал бы вам об этом рассказывать, если бы история была мутной. Чем больше знаете, тем лучше (и спите тоже). Впрочем, знать поименно всех его коллег вы тоже не обязаны.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Он раньше не изменял

Если его любовная история достойна восхищения, еще один плюс ему в копилку. В противном случае не факт, что изменивший однажды продолжит этим заниматься, но плохие сценарии любят повторяться.

Вы сами не изменяете

И не даете ему повода об этом задуматься. Мало кому удается обижать друг друга и оставаться вместе, так что лучше не начинать.

Вы его цените

Мы все видели фильмы, где партнер изменял, потому что хотел чувствовать себя желанным, быть в центре внимания другого партнера, проводить с ним больше времени или развлечься, пока тот в коме. Если вы не плюете на желания друг друга, вряд ли у кого-то возникнет желание изменить.

Вы не видите настораживающих сигналов

Порой люди, которым изменили, признаются, что были слепы, ведь это так просто заметить! Если он не начал вести себя странно, проверять и прятать телефон, засиживаться за компьютером, когда вы уже спите (а раньше вы всегда ложились вместе), то вряд ли тут есть о чем говорить.

У вас отличный секс

Может, не всегда он идеальный, но если регулярный и приятный — зачем ему кто-то еще. Вот провели вы ночь за секс-марафоном, он оделся и побежал к другой? Да бросьте!

каким советам интернета верить, а каким – нет

Новости России / Психология

ТУТ Новости

15.09.2022 12:40

[email protected]

Обновлено: 03.04.2023 20:36

Любая женщина хотя бы единожды задумывается над тем, изменяет ли ей любимый мужчина. 

Содержание

• 1. Мужчина вдруг стал одеваться по-другому
• 2. Приходит домой поздно, ссылается на занятость
• 3. Не выпускает телефон из рук, ведёт тайную переписку
• 4. Супружеский долг стал редкостью
• 5. Перестал носить рваные носки и чаще стал менять трусы
• 6. Стал чаще чистить зубы и мыться в душе
• 7. Не смотрит в глаза
• 8. Перестал носить обручальное кольцо
• 9. Смещено автомобильное кресло, на котором обычно сидит женщина

Нельзя утверждать, что изменяют все мужчины, но тем не менее это делают многие.

В интернете много рекомендаций на тему того, как уличить мужчину в измене. Некоторые из них можно назвать бредовыми, другие – полезными.

Давайте выяснять, какие из них можно взять на заметку, а какие – проигнорировать.

Фото: Pixabay

1. Мужчина вдруг стал одеваться по-другому

В этом случае некоторые женщины сразу думают, что у мужчины появилась любовница. 

Для начала успокоимся. Если у мужчины уже есть любовница, то вряд ли он станет покупать себе новый гардероб. Может это просто следование примеру коллег по работе или желание сменить имидж.

2. Приходит домой поздно, ссылается на занятость

Опасения вполне оправданы, если мужчина приходит поздно, но не приносит домой больше денег. Результат продуктивной деятельности должен быть чем-то подкреплён. 

Если такового нет, значит мужчина занимается на работе не тем, чем надо, или у него есть другие интересы, которые он ставит на первое место.

3. Не выпускает телефон из рук, ведёт тайную переписку

Подолгу пропадает в туалете или ванной комнате. Сразу возникает вопрос: а зачем вообще нужен такой мужчина, который прячется и жалуется сопернице на свою несчастную жизнь с женой.

Нужно спросить напрямую, в чём причина уединений. Если между вами существуют любовь, уважение и доверие, мужчина обязательно попытается развеять все сомнения и обязательно расскажет, почему он стал вести тайную переписку.

Другое дело, когда партнёр молчит и не пытается ничего объяснять. Вывод прост: в ваше отсутствие мужчина ведёт себя с другими женщинами так, будто вас в его жизни не существует. Само такое поведение неприемлемо в семейных отношениях, но даже этот факт нельзя рассматривать, как свидетельство измены. 

4. Супружеский долг стал редкостью

Причины мужской холодности могут быть разными: от психологических до физических. Возможно это влияние стресса, усталости, проблем со здоровьем. 

Если в паре есть доверие, нужно обязательно вместе это обсудить и выяснить причины, по которым партнёр избегает интимной близости. 

5.

Перестал носить рваные носки и чаще стал менять трусы

Не очень сильный аргумент. Выходит, он всю жизнь был неряхой, пока жил с тобой, а тут вдруг стал это делать для другой женщины.

6. Стал чаще чистить зубы и мыться в душе

Совершенно нормально, когда человек приходя с работы, принимает душ. Регулярная чистка зубов также не является чем-то безрассудным и не доказывает факта измены. 

Выходит, что значит, пока мужчина жил с вами, он чистил зубы 2 раза в год, а тут одумался. Смешно же…

7. Не смотрит в глаза

Некоторые считают это верным признаком измены. Но у мужчины может быть такое же поведение, когда он приготовил для своей женщины сюрприз. 

Также, возможно, у него временные неприятности на работе, или проблемы со здоровьем.

8. Перестал носить обручальное кольцо

Некоторые просто не любят носить украшения или снимают их в целях безопасности (работа с инструментами, например).

9. Смещено автомобильное кресло, на котором обычно сидит женщина

Мужчина мог просто подвозить коллегу по работе, приятеля, да кого угодно. Но это вовсе не означает, что на вашем месте каталась любовница.

Это, конечно только часть всех советов, которые можно найти в интернете. Если сложить все описания в воедино получится странный мужчина. Любые отношения строятся на доверии и уважении. Для начала нужно успокоится и всё здраво оценить. Если проблемы в отношениях всё-таки есть, нужно начинать с разговора. Любовница – чаще всего это уже полная развязка в отношениях, когда уже мало что можно изменить.

 

 

Автор: Сергей Богдан

• психология
• измена
• отношения
• мужчины

 

---

Последние новости

Общество

24.06.2023

Останется ли 26 июня нерабочим днем в Москве: в мэрии рассказали

Психология

24.06.2023

Как жить с игроманом: советы психолога

В мире

24.06.2023

Джо Байден обсудил с лидерами Германии, Франции и Великобритании мятеж в России

Лайфхаки

24. 06.2023

Будут как новые: 4 главных правила эффективной стирки полотенец

Главные новости

Происшествия

24.06.2023

Умер актер из «Повести о настоящем человеке» Владимир Кондратьев

В мире

24.06.2023

Польша привела свою армию в состояние повышенной боевой готовности из-за событий в России

Политика

24.06.2023

«Уходим в полевые лагеря»: Пригожин выступил с комментарием после разговора с Лукашенко

Политика

24.06.2023

Кадыров: чеченские бойцы выехали в зоны напряженности подавить мятеж

15 тревожных признаков, что он никогда не изменится (и что вам нужно делать дальше)

Вы вместе какое-то время и знаете, что у него есть проблемы. В конце концов, никто не идеален. Но с течением времени вам становилось все труднее справляться с его проблемами, и вы начинаете задаваться вопросом, изменится ли он когда-нибудь.

В этой статье я покажу вам 15 тревожных признаков того, что он никогда не изменится, а потом расскажу, что с этим можно сделать.

1) Он закрывает разговоры

Допустим, он много пьет, и вы, беспокоясь о его здоровье, решили поднять вопрос о его пьянстве. Он может пожать плечами, обвинить вас в контроле или полностью игнорировать вас.

В любом случае, его цель — не говорить о своей проблеме с алкоголем — достигнута. Такое поведение называется каменной стеной.

Конечно, он не обязательно должен быть пьяницей. Его проблемы могут заключаться в чем-то другом, или даже может быть, что у него есть более чем одна проблема за плечами, но если он постоянно прерывает разговор каждый раз, у вас есть проблема.

Что делать:

• Подумайте, как вы подходите к теме. Вы слишком сильно на него давите сразу? Ваш тон имеет большое значение. Вместо того, чтобы говорить: «Не могу поверить, что я с алкоголиком!», скажите что-то вроде: «Дорогой, мы можем поговорить о твоем пьянстве, пожалуйста?»
• Если тема достаточно важна, не позволяйте его попыткам отвлечь вас от разговора на эту тему. Продолжайте пытаться. Это проблема, которую действительно нужно решить.

 2) Он говорит: «Прими меня таким, какой я есть, или уходи»

По его мнению, он достаточно хороший партнер, а у тебя невозможные стандарты отношений.

Или он может признать, что с ним что-то не так, но он просто не может справиться с этим, потому что для него, если вы любите его, вы должны принять его таким, какой он есть на 100%.

«Бери или оставь», — всегда будет говорить он.

По его мнению, если кто-то и должен измениться, то это будешь ты.

Если это звучит как высокомерие, так оно и есть.

Если у вас есть проблемы с тем, что он просто играет в видеоигры весь день, пока вы оплачиваете счета, или с тем, что он выкуривает пачку сигарет в день, когда сказал, что бросит, или с любой реальной проблемой, которая у вас есть с ним. , он будет использовать карту «люби меня безоговорочно».

Это заставит вас чувствовать себя виноватым, потому что нас учили любить безоговорочно.

Что делать:

• Не дайте себя обмануть. Романтические отношения условны. Он не твой ребенок. Он обязан убедиться, что вы оба счастливы в своих отношениях.
• Не чувствуйте себя виноватым за то, что хотите, чтобы ваши потребности были удовлетворены.

3) Он упрямый

Скажи ему, что он слишком сильно повышает голос по пустякам, и он отбросит его и скажет, что он такой, какой он есть. Он может злиться, когда говорит эти слова, или может язвить на вас, как будто завтра не наступит, но ясно, что он просто не видит в этом проблемы и поэтому не желает меняться.

К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы изменить того, кто отказывается признавать проблему. И чем он старше, тем меньше шансов, что он изменит свой образ жизни.

Что делать:

• Напомните себе, что только потому, что он «такой, какой он есть», не означает, что вы должны игнорировать это.
• Если это что-то действительно важное, например, его жестокость или открытый флирт с другими девушками, тогда решите, мешает ли это вам или нет, и скажите ему. Будьте очень тверды. Если он все еще делает это, несмотря на ваше предупреждение, вы знаете, что делать.

4) Он играет в игру с обвинением

Попробуй указать на свои проблемы, а он укажет пальцем на кого-то другого и либо скажет, что они являются причиной его проблем, либо они делают что-то не менее плохое. так что он в порядке. Иногда этим «кто-то» можете быть вы.

Вы бы слышали, как он говорит что-то вроде «Да, я знаю, что у меня есть проблемы с расходом денег, но прежде чем читать мне лекцию об этом, посмотри на себя! Ты потратил в два раза больше денег, чем я, на то, чтобы отвезти своих друзей на Гавайи!

Или он может сказать что-то вроде «Я не могу не наорать на тебя. Почему, черт возьми, я не буду кричать на тебя, когда ты явно делаешь что-то не так?»

Что делать:

• Если он скажет что-то вроде «у тебя тоже есть проблемы!» , затем найдите время, чтобы напомнить вам обоим, что тот факт, что у вас есть свои собственные проблемы, не оправдывает того, чтобы он потворствовал своим собственным.
• Вместо этого ищите компромисс. Поговорите о проблемах, которые у вас обоих есть о другом, а затем работайте над ними. Он что-то делает со своими проблемами, а вы делаете что-то со своими. Держите его за руки, пока вы говорите.
• Если он обвиняет вас, скажите ему, что он делает именно это, и напомните себе (и ему), что вы не несете ответственности за то, что он сознательно принял решение сделать.

5) Он всегда жертва обстоятельств

Один ужасный признак того, что он никогда не изменится, заключается в том, что каждый раз, когда вы нажимаете на него по поводу того, что он сказал или сделал, у него всегда будет под рукой оправдание. Каким-то волшебным образом он никогда не виноват, и он более чем готов бросить людей под автобус, просто чтобы извиниться.

Он опоздал на свадьбу? О, автобус, в котором он ехал, был слишком медленным и застрял в пробке. Его поймали за поцелуями с другой женщиной в третий раз за этот месяц? Ба, это были те женщины, которые пытались его поцеловать — он пытался сказать им «нет»!

Он может даже винить во всех своих недостатках детство.

Мы все делаем ошибки, и оправдания могут быть уважительными. Но если у него есть оправдание для каждой вещи, он либо тот, кто думает, что никогда не сможет сделать что-то неправильно, либо тот, кто просто не хочет брать на себя ответственность. А такие люди ничему не учатся.

Что делать:

• Вам следует установить границы и быть более уверенным в себе, иначе он разрушит вашу уверенность в себе, вашу способность судить о характере и заставит вас не доверять себе.
• Мало что можно сделать с человеком, который упрямо и последовательно отказывается признать свою вину. Терапия может помочь, но если он считает, что у него нет недостатков, будет сложно убедить его пойти.
• Это сложнее всего исправить. Сообщите ему, что вам нужно, и подождите, пока он внесет некоторые изменения. Однако будьте осторожны и не ждите слишком долго. Вы больше не хотите тратить свое драгоценное время.

6) Он продолжает двигать ворота и расширять ваши границы

Загоните его в угол в споре, и он попытается сделать тему совсем другой. Он может даже заставить вас спорить по кругу и заставить вас противоречить себе, чтобы он мог заткнуть вас одним большим «попался!» момент.

С ним просто не выиграть! Хуже того, ты поймешь это только после того, как поспоришь с ним часами… даже днями!

В один момент он скажет, что ты недостаточно для него делаешь, и поэтому он всегда бухает, а потом, когда ты докажешь, что сделал для него все, что мог, за то свободное время, которое у тебя было, он бы сказал, что вы недостаточно делаете, чтобы освободить свой график ради него.

И тогда он действительно попытается добиться того, что хочет, силой. Он может начать появляться на вашем рабочем месте или участвовать в прогулках между вами и вашими друзьями.

Что делать:

• Не играй в его игру. Напомните себе, о чем именно идет речь, и вернитесь к ней, когда почувствуете, что он отвлекает вас от нее.
• Снова и снова напоминайте ему о ваших границах и дайте ему понять, что ему никогда не разрешается их раздвигать. Убедитесь, что вы сообщили ему о последствиях, если он когда-либо это сделает.

7) Он набрасывается и занимает оборонительную позицию

Признак того, что он никогда не изменится, заключается в том, что, когда вы указываете ему на его ошибки, он совершенно злится на вас. Это может быть потому, что он просто не может понять, что он виноват, но, с другой стороны, он также может признать, что у него есть проблемы, и злиться, когда на это указывают.

Он накричит на тебя. Он хмурился, стискивал зубы и говорил: «Знаю, знаю, заткнись уже».

Иногда это может случиться, если он особенно осознает свои проблемы, но не знает, как с ними справиться. Это также может произойти, если вы настаиваете на этом, пока он еще разгорячен, например, говорите ему, что он сжег все ваши сбережения после того, как случайно бросил ваш бумажник в камин.

Часто это защитная реакция, вызванная чувством беспомощности или сильно уязвленным эго. Может быть, он пытался стать лучше раньше и потерпел катастрофическую неудачу.

Что делать:

• Лучше всего обратиться к терапевту. Возможно, вы касаетесь чего-то, с чем ему больно сталкиваться, и чего он избегал долгое время.
• Не поддавайтесь его гневу. Сохраняйте спокойствие, дайте ему остыть, а затем попробуйте снова вернуться к теме, когда он станет более уравновешенным.

8) Его извинения не кажутся искренними

Когда он извиняется, кажется, что он говорит это только для того, чтобы сделать вас счастливой. Как будто он просто закатывает глаза, пожимает плечами и говорит: «Да, да, извините… теперь счастлив?!»

Или он может звучать невероятно убедительно в том, как он извиняется. Вы можете подумать, что это искреннее, искреннее извинение… но на самом деле он не делает ничего, чтобы оправдать извинения.

Чтобы проиллюстрировать это, предположим, что он разбил окно соседа, когда тот был совершенно измотан, и в тот момент, когда он протрезвел, он извинялся, говоря, что он просто был пьян. На следующий же день он снова напился и снова стал кидать камни в окна.

И то, и другое указывает на то, что ему не хватает желания или мотивации к совершенствованию… и что отношениям не хватает целостности.

Что делать:

• Требуйте действий, а не слов. Он должен на самом деле проявить себя в этот момент.
• Обратите внимание на случаи, когда он совершает одни и те же ошибки, и очень спокойно объясните ему это. Заставьте его осознать свои шаблоны.

9) В глубине души вы знаете, что ему все равно, как вы себя чувствуете

Он снова и снова доказывал, что ему все равно, что вы чувствуете. Его не волнует, причиняет ли вам боль то, что он делает, и он не делает ничего особенного, чтобы подбодрить вас, если вам грустно.

Ты можешь плакать перед ним, и это почти как скала из-за того, что он вообще отказывается поддаваться твоим эмоциям.

Ты никогда не увидишь, как он изменится ради тебя, если ему наплевать на твои чувства.

Что делать:

• Если вы чувствуете это уже какое-то время, вы должны сказать ему об этом, и если ничего не изменится, возможно, пора двигаться дальше.
• Не воспринимай это как вызов! Не ставьте целью своей жизни позволить этому мужчине влюбиться в вас.
• Спросите себя, почему вы остаетесь с этим мужчиной, если чувствуете, что он не заботится о вас. У вас могут быть проблемы, которые вам нужно решить, чтобы у вас были здоровые отношения.

10) Он интересуется только собой

Когда он говорит, вы заметите, как часто он использует слова «я», «мне» и «моё». В том, что он говорит, очень мало «вы» или «нас».

Когда он хочет поговорить, он всегда говорит о том, что ему нравится, или о том, что он хочет делать, или о том, что вы можете для него сделать. Другими словами, он погружен в себя.

И такие люди никогда не меняются, если их это не устраивает или если что-то их к этому не принуждает. И если их когда-нибудь заставят измениться, они будут проводить каждую свободную минуту, сопротивляясь.

Что делать:

• Отношения — это улица с двусторонним движением. Односторонние отношения ни к чему хорошему не приведут. Ты никогда не будешь его девушкой или женой — ты будешь его призом, его поклонницей.
• Ты должен указать на это и сказать ему об этом. Оцените, как он отреагирует.
• Поговорите об этом с психотерапевтом или консультантом, хотя весьма вероятно, что в конце концов вам все равно придется расстаться с ним.

11) Он пренебрежительный, если это не касается его самого

Сочувствующие люди часто заботятся о других за свой счет. Они готовы пожертвовать своим комфортом и репутацией, чтобы помочь другим людям жить лучше. А он наоборот!

Ему наплевать на то, что происходит с другими, если только это не касается его самого.

Он даже может быть одним из тех людей, которые насмехаются или клевещут на тех, кто заботится о других, особенно если ему есть что терять.

Но, конечно, если его что-то коснется, он возмутится и потребует, чтобы вы встали на его сторону. У него двойные стандарты.

Что делать:

• Объясните, какие чувства у вас вызывает ваше пренебрежение, и попытайтесь спросить его, как бы он себя чувствовал, если бы вы делали то, что заставляло его чувствовать то же самое.
• Спросите, слышит ли он то, что вы говорите.
• Попробуй спросить, есть ли у него предложения, готов ли он что-то сделать ради тебя.

12) Он не выполняет своих обещаний

Будьте осторожны с человеком, который не выполняет своих обещаний. Он будет вести вас долгое время.

Он пообещал отвезти вас на свадьбу вашего лучшего друга, но вместо этого он спит весь день, и вам приходится ловить такси, чтобы добраться до места встречи вовремя. Он бы пообещал купить тебе подарок на следующий день рождения, но прошло два года, а все еще нада.

И не раз и не два он не выполняет данные обещания. Почти каждое обещание, которое слетело с его губ, осталось невыполненным, и это особый случай, если ему когда-либо удастся выполнить хотя бы одно из них.

Что делать:

• Он доказал, что ему нельзя доверять. Расстаньтесь с ним, если вы не можете терпеть такое поведение.
• Подумайте: если ему нельзя доверять маленькие обещания, как вы можете доверять ему большие, такие как дети и деньги?

13) Он говорит, что это не так уж и серьезно (и вам нужно расслабиться)

Вы зовете его на что-то, а он возражает, говоря, что это, честно говоря, не так уж и важно. Что ты должна просто расслабиться и позволить ему быть. Классический газлайтинг.

Да, иногда людям нужно просто расслабиться. Тем не менее, вы должны быть осторожны, если он использует этот трюк слишком часто.

Если он когда-нибудь почувствует, что использует «расслабься!» как способ добиться своего, вам нужно позвать его на это. Факт остается фактом: для вас это серьезно, и если ему действительно не все равно, он, по крайней мере, приложит усилия, чтобы попытаться увидеть это с вашей точки зрения и попытаться пойти на компромисс.

Что делать:

• Отойдите от него на некоторое расстояние, остыньте, а потом подумайте, так ли это серьезно, или нет.
• Попробуй выяснить, не обманывает ли он тебя. Вам может понадобиться третья сторона для оценки вашей ситуации, предпочтительно кто-то нейтральный, например, терапевт или люди, которые не знают ни одного из вас. Опишите ситуацию как можно точнее, скрывая при этом личности вовлеченных людей.

14) Он удваивает ставку, когда вы его вызываете

Особенно тревожным признаком будет, если он удвоит ставку на то, что вы кричите. Если вы скажете ему, что у него проблемы с тем, сколько алкоголя он пьет, он назло купит в два раза больше алкоголя, чем обычно. Если вы скажете ему, что считаете его слишком любопытным в ваших делах, то он будет копаться в ваших вещах в два раза больше.

Причина, по которой это особенно тревожно, заключается в том, что он не только показывает, что не считает свою проблему серьезной, но и активно злобствует и пытается причинить вам боль за то, что вы осмелились высказать ему это. .

Есть дружеские поддразнивания, а есть активные разрушительные истерики.

По сути, он бросает вам вызов и говорит вам : «Вы не можете мной командовать!»

Что делать:

• Скажите ему, что вам не нравится то, что он делает. Не опускайтесь до его уровня и не будьте ребячливыми. Это только усугубляет ситуацию и оправдывает его действия.

15) Так сказал психолог

Иногда психологи кажутся почти волшебниками. Они могут помочь ему выяснить причины его проблем и то, как он может с ними справиться. Однако иногда даже им приходится сдаваться и говорить вам, что вы просто не можете «решить» его проблему или что это будет почти невозможно.

Возможно, он получил серьезную травму в детстве или не был нейротипичным. Эти две вещи сделают его практически невозможным изменить, и есть еще кое-что. И если психолог так не говорит, вам, вероятно, не следует этого делать, иначе вы в конечном итоге еще больше травмируете его.

Что делать:

• Поговорите с психологом о том, как лучше понять его проблемы и справиться с ними.
• Выясните, как справляться с любыми проблемами, которые могут быть вызваны его травмами или нейродивергенцией, желательно во время консультации с психологом.
• Будьте к нему снисходительны. Если это не в его руках, то он мало что может с этим поделать.
• Никогда не используйте его травмы или нейродивергенцию в качестве оружия, чтобы добиться с ним своего.

Заключение

Трудно иметь дело с тем, кто отказывается или просто не способен измениться.

Однако, когда все сказано и сделано, стоит помнить, что все отношения — это игра на компромисс. В подобной ситуации это компромисс между тем, сколько его привычек вы готовы терпеть, и тем, насколько он готов измениться ради вас.

Иногда вам придется сократить свои потери и разорвать дружбу, отношения или брак. В других случаях стоит продолжать, несмотря на ваши разногласия.

То ли, то ли другое решать вам.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест, чтобы найти идеального тренера.

Нажмите на ссылку выше, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс — эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit.

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Как психология может помочь вам изменить чье-то мнение

Логин

• Премиум

• Co.Design

• Технология

  9 0020

• Трудовая жизнь

• Новости

• Влияние

• Подкасты

• Видео

• Фестиваль инноваций 360

Справочный центр

fastco Works

• AWS

• Deloitte

• Отдел 90 363

• Двен

• EPSILON

• GENPACT

• IBM

• 9 0362 ИДК

• JBGS

• Mckinsey & Company

• META

• FastCo Works

  900 02 Удостоенная наград команда журналистов, дизайнеров и видеооператоров, которые рассказывают истории брендов через призму Fast Company

Исполнительный совет FC

коллекции

• Быстрое правительство

  Будущее инноваций и технологий в правительстве на благо

• Самые инновационные компании 9 0363

  Ежегодный рейтинг компаний Fast Company, добившихся больших успехов влияние

• Самые творческие люди

  Лидеры, творчески формирующие будущее бизнеса

• Идеи, меняющие мир

  Новые рабочие места, новые источники пищи, новые лекарства и даже совершенно новая экономическая система

• Дизайнерские инновации

  Празднование лучших идей в бизнесе

Информационный бюллетень

Курсы и обучениеРеклама текущий выпуск

Стефани Vozza 5 минут Прочитать

Если вы когда-либо пытались изменить чье-то мнение, но обнаруживали, что они совершенно не желают сдвинуться с места в своем мышлении, это может помочь понять, как работает мозг. Изменение своего или чьего-то другого мнения — это сложный процесс, осуществляемый посредством ассимиляции или приспособления, — говорит Дэвид Макрейни, автор книги «9».0073 Как меняется сознание: удивительная наука о вере, мнении и убеждении и ведущий научного подкаста Ты не такой умный.

«Когда мозг сталкивается с новой информацией, которая порождает когнитивный диссонанс, мы склонны смягчать этот конфликт, либо обновляя информацию о наших интерпретациях, либо обновляя созданные нами модели реальности, чтобы придать ей смысл», — говорит он.

Ассимиляция — это когда мозг берет новую информацию и встраивает ее в существующую в мозгу модель. Приспособление — это когда мы признаем, что наша существующая модель неполна или неверна. Мозг обновляет модель, чтобы новая информация больше не была аномалией, а представляла собой новый уровень понимания.

Самый простой способ понять, как это происходит, — подумать о ребенке, который учится тому, как устроен мир, и строит сложные нейронные структуры. Например, если они впервые видят собаку и им говорят слово, обозначающее ее, мозг создает категорию, определяющую «нелюдей, идущих на четырех ногах» как собак. Если позже они увидят лошадь, то могут сказать «собака». Их мозг проходит через ассимиляцию. После исправления мозг переходит к аккомодации.

«Чтобы расширить свой кругозор, вам буквально нужно создать новую категорию, в которой существуют лошадь и собака», — говорит Макрейни. «Вы должны изменить свое мнение, сохранив то, что вы уже знаете, но обновив свои интерпретации».

Почему вы думаете то, что думаете

Ум каждого заполнен убеждениями, взглядами и ценностями, говорит Макрейни. Он определяет убеждения как оценку вашей уверенности в истинности или ложности информации. Отношение – это положительная или отрицательная оценка чего-либо. А ценности — это оценка того, что является наиболее важным и наиболее ценным для нашего времени. Все эти вещи в совокупности влияют на то, как кто-то думает.

Чтобы лучше понять, как кто-то может иметь убеждения и взгляды, противоположные вашим, Макрейни любит приводить пример дебатов о платье в 2015 году. золото. Если вы видели платье с одной стороны, вы не могли видеть его с другой.

«Люди спорили, — говорит Макрейни. «Они говорили: «Должно быть, с тобой что-то не так, если ты видишь это не так, как я». провели на солнце по сравнению с искусственным светом. После двух лет исследований, в которых приняли участие более 10 000 человек, Паскаль Валлиш, нейробиолог, изучающий восприятие, обнаружил, что чем больше времени человек проводит под воздействием искусственного света, преимущественно желтого цвета, тем больше вероятность того, что он воспринимает платье как черное и синий. Их мозг бессознательно обрабатывал пересвет как искусственное освещение, удаляя желтый свет и оставляя более синие оттенки. Для человека, который провел больше времени под воздействием естественного света, все было наоборот, и его мозг вычитал синий свет и видел платье бело-золотым.

«Мы не осознаем, что это делает наш мозг; мы просто находимся на принимающей стороне процесса», — говорит Макрейни. «Что удивительно, так это то, что ваш жизненный выбор приводит к тому, какие предположения вы видите».

Изменение чьего-то мнения

Когда вы встречаете людей, которые не согласны с вами по определенным вопросам, важно осознавать, что вы не осознаете всех сил, которые повлияли на их выводы. Чужие убеждения, взгляды и ценности складываются из многолетнего опыта и поведения. Люди могут и меняют свое мнение по разным причинам, и одна из них связана с убеждением, таким как разговор один на один, опыт обучения или обмен сообщениями в СМИ.

Макрейни говорит, что успешное убеждение предполагает поэтапное продвижение человека, помогая ему лучше понять собственное мышление. «Вы не можете убедить другого человека изменить свое мнение, если он этого не хочет», — говорит он. «Убеждение в основном побуждает людей осознать, что изменения возможны. Всякое убеждение есть самоубеждение. Люди меняются или отказываются, исходя из собственных желаний, мотивов и внутренних противоречий; и, сосредоточив внимание на этих факторах, аргумент с большей вероятностью изменит мнение».

Если вы вступаете в спор с кем-то и ваша единственная цель состоит в том, чтобы доказать, что вы правы, а они неправы, вы гарантируете, что ни одна из сторон этого спора не поймет высшей истины, поэтому вы видите ее по-разному. Вместо этого Макрейни говорит, что важно заранее сообщить о своих намерениях. Например, вы можете беспокоиться о том, что кого-то вводят в заблуждение, или вы считаете, что есть другие варианты, которые могут дать лучшие результаты.

«Это не только удерживает вас на твердой этической основе, но и повышает ваши шансы на успех», — говорит он. «Если вы этого не сделаете, люди примут ваши намерения. Если они считают, что ваша позиция состоит в том, что они доверчивы, или глупы, или заблуждаются, или принадлежат не к той группе, или являются плохим человеком, тогда, конечно, они будут сопротивляться, и факты теперь не будут иметь значения».

Позволить кому-то другому изменить ваше мнение

Когда вы пытаетесь изменить чье-то мнение, вы также должны быть готовы изменить свое собственное мнение. Макрейни предлагает спросить себя: «Во всем ли я прав?»

«Большинство людей сказали бы «Нет», — говорит он. «Но затем спросите себя: «В чем я не прав?» Внезапно на этот вопрос становится очень трудно ответить. Если вы знаете, что должны быть неправы в чем-то, и вы не знаете, что это за вещи, следующий вопрос: «Как я могу сделать открытие?» Если у вас нет четкого ответа на этот вопрос, это означает что, возможно, вы действуете таким образом, что не позволяете обнаружить свои области невежества или конфликта».

Некоторые люди очень хотят узнать, в чем они неправы, и ищут это. Приятно обновлять и приспосабливаться. Некоторые люди очень устойчивы к этому.

«Может быть трудно изменить свое мнение, потому что это гораздо труднее и когнитивно дороже и опаснее», — говорит Макрейни. «Если бы вы сказали себе, что, может быть, я не на той стороне этого вопроса, совершенно фактически неверно, это потребовало бы серьезного обновления всей нервной системы. Поэтому мы склонны сопротивляться и избегать этого, особенно когда это связано с вашей личностью».

Но желание изменить свое мнение может привести к большим изменениям в культуре и прозрениям, которые вызовут смену парадигмы. «Когда у существ есть способность меняться, но мало стимулов к этому, они остаются в основном одинаковыми от одного поколения к другому», — говорит он.