Измена: взгляд с двух сторон. Если изменили вам
Многие люди попадают в эмоциональный водоворот после того, как узнают об измене партнера. Человека, которому изменили, охватывает всепоглощающее чувство потери, а изменившего одолевают противоречивые эмоции и решения. К этому нельзя подготовиться заранее, но через называние и принятие своих чувств можно прийти к пониманию, что все поправимо.
Клинический психолог с 43-летним стажем и признанный эксперт по вопросам доверия, близости и прощения Джанис Спринг уверена: пережить измену и найти в себе силы для восстановления отношений возможно. Первой естественной реакцией будет шок. Но как только вы сможете понять, что с этим делать, с большой долей вероятности вы перестанете чувствовать опустошенность.
Реакция пострадавшего партнера
Измена разрушает наше фундаментальное ощущение порядка и справедливости этого мира. Вместе с этим пропадает чувство контроля, самоуважение и понимание, кто вы есть. Но ваши чувства — это естественная реакция на чрезвычайно травмирующую ситуацию, которая разрушила целостность отношений и вашу уверенность в том, что ваша связь с партнером — это навсегда.
И было бы странно не ощущать себя потерянным после получения такого известия.
Чтобы вам было проще справиться со своими чувствами, нужно научиться их понимать и предугадывать свои реакции. Процесс исцеления начинается, когда вы можете взглянуть на эмоции со стороны и понимаете, что именно причиняет вам боль. Главное во всем этом — не терять надежду и не думать, что все потеряно безвозвратно.
Физиологические последствия измены
Измена партнера, о которой вы узнали, вызывает изменения на физиологическом уровне. В первую очередь страдает ваша нервная система и когнитивное восприятие. Адреналин и другие гормоны стресса воздействуют на симпатическую нервную систему и приводят к повышенному возбуждению и беспокойству. Признаки измены появляются даже там, где их нет. Вы теряете сон и испытываете усталость от бесконечного потока навязчивых мыслей и постоянно всплывающих воспоминаний и образов.
Но может быть и обратная реакция. Чтобы оградить вас от боли и эмоциональных перегрузок, организм выделяет эндогенные опиоидные пептиды, которые действуют на нас подобно морфию.
Мы словно впадаем в спячку, замыкаемся в себе и теряем интерес к отношениям и делам, которые раньше доставляли удовольствие и заряжали энергией.
Собраться с силами не получается, потому что их у вас практически нет. Мысли рассеянны. В этом состоянии вы не можете сосредоточиться, совершаете бесполезные действия или сидите, уставившись в одну точку.
Психологические последствия измены
Выделяют несколько типов потерь, через которые проходит партнер, столкнувшийся с изменой. Но все они так или иначе связаны с потерей самого себя. Разберем эти типы подробнее.
- Потеря идентичности. Измена заставляет вас по-другому взглянуть на себя. Привычные очертания собственного «я» размываются, и вы чувствуете, что что-то внутри сломалось.
- Потеря ощущения исключительности. Вы теряете уверенность в собственной ценности и сталкиваетесь с действительностью, в которой ваш союз не настолько крепкий, а вашего партнера может сделать счастливым кто-то еще.
- Потеря самоуважения.
Если вы догадывались об измене, но отмахивались от подозрений, с мыслью, что с вами-то точно такого не может произойти, или прошли через унижение и отказались от своих базовых ценностей, пытаясь вернуть партнера, ваше самоуважение может дать трещину. - Потеря контроля над мыслями и действиями. С большой долей вероятности вас будут одолевать навязчивые мысли: вы можете бесконечно прокручивать в голове ложь партнера, представлять измену во всех подробностях и пытаться проанализировать события, которые к ней привели. Любые попытки отвлечься и унять тревожные мысли не принесут желаемого облегчения. Подобное состояние может привести к компульсивным расстройствам поведения. Вы можете начать следить за партнером, намеренно вредить себе (употреблять нездоровую пищу и алкоголь, курить и так далее), пытаться сместить фокус внимания на ремонт, фитнес или шопинг. Но все это лишь временные меры, которые не заполнят пустоту внутри, а лишь немного облегчат состояние.
- Потеря фундаментального ощущения порядка и справедливости мира. Вам казалось, что вы знаете, как устроен этот мир, и можете контролировать свою жизнь. Но после того, как вы узнаете об измене, мир перестает быть безопасным и упорядоченным. Приходится пересматривать базовые понятия о чести и справедливости во всех сферах жизни, включая любовь и брак.
- Потеря связи с окружающими. С одной стороны, вам может хотеться рассказать о своих переживаниях всему миру, а с другой — хочется сохранить свою постыдную историю в тайне.
- Потеря целей и желания жить. Когда у вас больше нет веры в любовь и свою ценность и кажется, что существование приносит больше боли, чем небытие, могут появиться мысли о суициде.
- Потеря желания жить после измены партнера — самое печальное последствие. Первостепенная задача человека, которому изменили, — совершить практически невозможное и смириться с отчаянием, даже если вы пока не видите выхода из ситуации.
Если вы догадывались об измене, но отмахивались от подозрений, с мыслью, что с вами-то точно такого не может произойти, или прошли через унижение и отказались от своих базовых ценностей, пытаясь вернуть партнера, ваше самоуважение может дать трещину.
Вам казалось, что вы знаете, как устроен этот мир, и можете контролировать свою жизнь. Но после того, как вы узнаете об измене, мир перестает быть безопасным и упорядоченным. Приходится пересматривать базовые понятия о чести и справедливости во всех сферах жизни, включая любовь и брак.Гендерные различия и реакция на измены
Мужчины и женщины по-разному реагируют на измену партнера.
Отличия, которые мы разберем дальше, описывают типичные реакции, характерные для большинства. Но это не значит, что эти паттерны относятся к вам. Порой все наоборот. Понимание этих биологических и культурных программ объяснит вашу реакцию на измену и позволит вам не чувствовать себя одиноким, а партнеру позволит лучше понять ваши чувства.
Отличие №1: женщины пытаются сохранить отношения; мужчины разворачиваются и уходят
Если от измены пострадала женщина, скорее всего, она попытается сохранить отношения — отчасти потому, что культура учила ее угождать другим и не обращать внимания на свои потребности. Мужчины не соотносят себя с потерей и стараются найти хорошую замену, которая точно будет любить и оказывать должное внимание.
Отличие №2: женщины впадают в депрессию, мужчины злятся
Распространенная женская реакция на измену — самоуничижение. Когда отношения дают трещину или рушатся, женщина скорее столкнется с падением самооценки и депрессией, поскольку не просто теряет партнера, она теряет себя.
Мужчины, наоборот, скорее направят ярость на жену или ее любовника, чем на себя. Поскольку они более склонны проявлять злость и нападать на тех, кто причинил им боль, хотя бы в фантазиях.
Отличие №3: женщины чувствуют свою несостоятельность как спутницы жизни, мужчины чувствуют свою несостоятельность как любовника
Женщина, скорее всего, объяснит предательство мужа своими недостатками как человека, а не поведением в постели. Вероятно, вы решите, что партнер изменил, потому что искал любви, а не просто секса, и что привлекла его не только внешность. В результате вы можете относиться к измене партнера серьезнее, чем он сам.
Мужчина, скорее всего, подумает, что жена изменила в поисках лучшего секса — убеждение, которое заставит почувствовать себя сексуально несостоятельным и приведет к зависти, и, как следствие, к насилию над женой или ее любовником. Мужчины склонны упускать из виду или преуменьшать значение других, не связанных с сексом проблем в отношениях, таких как общение и близость, которые для их жен значат куда больше.
Отличие №4: женщины становятся одержимы; мужчины отвлекаются
Поскольку женская самооценка тесно связана с успехом в самых близких отношениях, женщина более склонна зацикливаться на изменах, чем мужчина, и копаться во лжи, вплоть до отрицания всего остального. В процессе она еще сильнее ожесточается из-за обмана партнера и в течение долгого времени отказывается кому-либо доверять. Постоянно прокручивая в голове детали измены, она подпитывает свою боль и неуверенность в себе.
Мужчины, напротив, меньше поглощены размышлениями о предательстве и больше времени тратят на физические активности, которые придают им ощущение силы и уверенности. Кажется, что они лучше справляются со своей болью и идут дальше — часто к другому партнеру.
Как себе помочь?
Если вы пострадавший партнер, первое, что вам необходимо сделать, — принять, что ваша первая эмоциональная реакция (пусть даже избыточная, самоуничижительная и исступленная) была абсолютно нормальной и объяснимой или как минимум лучшей из всех, на какую вы были в тот момент способны, учитывая ваше состояние и тяжесть произошедшего.
Вам нужно простить себя за то, что вы потеряли себя, и начать восстанавливаться изнутри. Чтобы заново строить отношения, вам также необходимо понять реакцию партнера на измену, как бы радикально она ни отличалась от вашей. В этой статье партнер должен был посмотреть на измену вашими глазами.
Во второй части мы покажем ситуацию с его ракурса. Верите или нет, но человек, который вас предал, точно так же может изо всех сил пытаться понять, что же произошло.
Как понять, что тебе изменили, — психолог назвал признак
https://ru.sputnik.kg/20211225/izmena-priznak-psiholog-1060714582.html
Как понять, что тебе изменили, — психолог назвал признак
Как понять, что тебе изменили, — психолог назвал признак
Одна из самых распространенных причин расставаний — измена, но некоторые люди узнают о неверности партнера спустя месяцы и даже годы. Психолог рассказал, как… 25.12.2021, Sputnik Кыргызстан
2021-12-25T09:42+0600
2021-12-25T09:42+0600
2021-12-25T09:42+0600
в мире
психолог
измена
признаки
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://sputnik.
kg/img/07e5/0c/18/1060718030_0:89:3391:1996_1920x0_80_0_0_f50507b9fa2c48a0563cce127393f2fc.jpg
БИШКЕК, 25 дек — Sputnik. Американский психолог Дэниел Акон назвал признак, который поможет распознать измену сразу после похода партнера «налево», пишет портал «Доктор Питер».Некоторые люди уверены, что рано или поздно измена случится — это только вопрос времени. Ведь прожить всю жизнь с одним человеком и при этом не потерять к нему интерес довольно сложно, поэтому измена воспринимается как нечто само собой разумеющиеся, есть пары, которые даже практикуют «свободные» отношения.Другие же, наоборот, не готовы принять измену даже после долгих лет совместной жизни. От развода не спасают дети, совместно нажитое имущество и прочие факторы.По словам психолога, как только партнер начнет «ходить налево», его поведение сразу изменится: он будет подозревать в неверности вас, хотя никакого повода для этого нет.Дело в том, что изменник очень боится «поимки с поличным». Поэтому он старается избежать ответственности, тем самым проецируя свой страх на партнера.
Иногда партнер изменившего думает, что этот внезапный интерес к каждой минуте его жизни говорит о сильной любви, ведь «половинке» так важно знать весь распорядок дня «от» и «до». Однако на самом деле о любви здесь не может быть и речи.Психолог уточнил, что этот признак может оказаться верным только в том случае, если отношения между партнерами прежде были честными и открытыми.Пользователи соцсетей стали писать Акону, что могут обвинять партнера в изменах из-за страха его потерять. Некоторые переживают, что их внезапно бросят.Ранее психолог Александр Шахов рассказал о трех неочевидных признаках измены мужчины.
https://ru.sputnik.kg/20210316/izmena-operator-match-ekvador-1046821998.html
https://ru.sputnik.kg/20210517/uchitel-muzyka-semya-komandirovka-izmena-1052514864.html
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.
com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
1920
1080
true
1920
1440
true
https://sputnik.kg/img/07e5/0c/18/1060718030_331:0:3060:2047_1920x0_80_0_0_3366f3c14495faf72d026fdc2e19b4f0.jpg
1920
1920
true
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
в мире, психолог, измена, признаки
в мире, психолог, измена, признаки
10 вопросов, которые нужно задать неверному супругу или партнеру
Попробуйте бесплатно
Какие 10 вопросов нужно задать своему партнеру после того, как он вам изменил это нелегко, и вам будет трудно говорить о своем будущем с партнером, который был вам неверен, особенно после того, как доверие было подорвано.
Если вы хотите сохранить отношения после измены , есть несколько важных вопросов, которые следует задать вашему неверному партнеру, чтобы понять, почему у него был роман, в каком эмоциональном пространстве он сейчас находится и как он хочет продвигать ваши отношения.
Мы попросили экспертов по отношениям назвать 10 самых популярных вопросов, которые следует задать вашему неверному супругу или партнеру, когда вы знаете, что у них был роман, и почему они важны.
1. Что вы говорили себе, чтобы оправдать свою измену?
Выяснить, в каком состоянии был ваш партнер, когда он изменял вам, — это первый важный вопрос, который нужно задать ему.
«Неверные партнеры, как правило, осознают, что делают несправедливый, безразличный и эгоистичный выбор», — говорит Риан Кивитс , Relate квалифицированный эксперт по сексу и отношениям. «Кому-то неудобно думать о себе в таком негативном свете, и поэтому неверные партнеры часто прибегают к оправданиям своей неверности».
Этот трудный вопрос поможет вашему партнеру осознать, что он избегал ответственности. «Это помогает им понять, что нет реального оправдания их поведению и что они просто придумывали оправдания, которые увековечивают проблему», — добавляет Кивитс.
«Этот вопрос также открывает разговор о любых основных проблемах, которые они могут усмотреть в ваших отношениях, таких как несоответствие в сексуальном желании или отсутствие качественного времени в паре», — говорит доктор Джеки Габб , директор по связям с общественностью в В паре и профессор социологии и интимных отношений в Открытом университете.
«Тогда вы можете решать их вместе. Обсуждение сложных вопросов может помочь укрепить отношения».
2. Чувствовали ли вы себя виноватыми после измены? Почему?
«Этот вопрос заставляет вашего партнера задуматься о том, как он относится к измене», — говорит Хилари Симс, консультант по отношениям и основатель службы Life Balance Counseling .
«Думали ли они о последствиях своих действий или просто делали то, что считали правильным для себя? Если у вашего партнера есть чувство вины, это покажет вам, что он понимает, как его неверность повлияла на вас и ваши будущие отношения».
3.
Думали ли вы раньше об измене?Это сложный вопрос, поскольку он ставит под сомнение все ваши отношения, но он поможет вам понять, почему ваш партнер мог изменить вам, и было ли это личным для вас, или он пытался заполнить пустоту в своей жизни.
«Этот вопрос заставит вашего партнера задуматься о том, как долго он чувствовал себя так. Понимание ответа на этот вопрос покажет вам, как ваш партнер рассматривал отношения и считает ли он, что в отношениях были проблемы раньше или это что-то новое», — говорит Симс.
Независимо от того, дает ли это вам ответ, на который вы надеялись, или нет, это может позволить вам понять, «где что-то пошло не так и что нужно изменить, чтобы вернуть отношения в нужное русло».
4. Это было разово или у вас роман?
Знание того, насколько глубоко ваш партнер увлечен любовной связью, необходимо для того, чтобы вы могли правильно его обработать.
«Была ли измена сексом на одну ночь, чередой однодневок или продолжающимся романом, она все равно нарушает договор физической и эмоциональной моногамии, который человек заключил со своим партнером», — предупреждает Кивитс.
«Нет никакой двусмысленности в том, продолжается ли роман, — добавляет Гэбб, — это либо да, либо нет. Если с вашим партнером все ясно и все кончено, тогда ему нужно взять на себя обязательство работать над вашими отношениями, чтобы преодолеть боль. и недоверие, которое они вызвали».
» Сообщите своему партнеру, что вам нужно . Если вы чувствуете, что вам нужен «тайм-аут» или поговорить с посредником или консультантом, тогда это то, что нужно», добавляет она. «Постарайтесь договориться о сроках для этого вмешательства. так что вы можете работать над решением вместе».
5. Вы говорили о наших отношениях с ними?
Доверие является ключевой частью любых отношений , и если вы слышите, что ваш партнер передавал информацию — особенно то, чем он был недоволен — человеку, с которым у него был роман, это может быть весьма разрушительным.
Симс соглашается и говорит, что это может стать препятствием для многих. «Вы обязательно почувствуете гнев, если ваш партнер рассказал кому-то больше о ваших отношениях и не сообщил об этом вам.
Это также заставит вас задуматься о том, что ваш партнер на самом деле думает о вас и осталось ли между вами уважение».
6. Почему ты не уделял мне первоочередное внимание во время романа?
Симс считает, что этот вопрос является ключевым, поскольку он возвращает вас в уравнение, и просит вашего партнера понять, как его действия повлияли на вас.
«Если ваш партнер признается, что не считался с вашими чувствами до романа, это может стать концом ваших отношений, так как доверие потеряно», — объясняет Симс. «Если они это сделали, вам нужно спросить, почему у них все еще был роман? И как они относились к вашим чувствам?»
7. Какие чувства вы испытывали к ним тогда и сейчас?
Если вы хотите продолжить отношения после романа, вам нужно больше узнать о том, были ли у вашего неверного супруга сексуальные отношения или эмоциональные отношения, и как они относятся к человеку, с которым у них был роман сейчас.
Установление параметров чувств закладывает фундамент, на котором вы можете строить обратно.
«Некоторым неверным партнерам может быть сложно честно ответить на этот вопрос, — говорит Кивитс, — иногда они питают сложные чувства, и хотя они решили прекратить роман, у них могут быть затянувшиеся чувства, которые нужно обработать и отпустить».
8. Что касается измены в Интернете, скрывают ли они свое поведение и продолжают ли они использовать эти веб-сайты?
По словам Гэбб, измена в сети может быть такой же болезненной, как и в реальной жизни. «Если ваш партнер лгал о том, что он делал, или держал это в секрете, вы испытываете схожие чувства предательства и обиды», — объясняет она. «Будь то просмотр секс-камеры или эмоциональная привязанность, основанная на тексте, ваш партнер должен описать, что он делал и почему».
«Если измена осталась виртуальной, то им может показаться, что это не считается, но важно сказать, как их поведение повлияло на вас и отношения».
9. Что они предложили вам, что стоило изменить?
Когда ваш партнер изменяет, трудно не усвоить чувства, и это может легко перерасти в неуверенность в себе и неуверенность.
«Важно помнить, что неверность партнера часто не связана с недостатками в их отношениях. Это может быть связано с возможностью или их неуверенностью», — объясняет Габб.
«Установить, что послужило мотивом романа. Это не настраивает вас против другого человека, это гарантирует, что ваш партнер признает, почему он был неверен».
10. Как вы предлагаете работать над нашими отношениями, если я решу остаться с вами?
Кивитс считает, что во многих случаях неверные партнеры могут извлечь уроки из своих ошибок и восстановить крепкие отношения. Однако, если ваш партнер изменял вам, этот вопрос даст ему возможность подумать о том, как снова завоевать ваше доверие.
«Обычно это работает лучше всего, когда неверный партнер выбирает подотчетность и честность, изучает основные причины своей неверности, работает над своими проблемами и сознательно осуществляет изменение поведения», — объясняет Кивитс.
«На практике обещание — это хорошо, но им нужно выполнить то, что они обещают, — действия говорят громче слов».
| Более 8 миллионов загрузок
Ищете инструменты, которые помогут вам справиться с конфликтами в отношениях?
Загрузите приложение Paired, чтобы получить доступ к библиотеке упражнений и советов от экспертов.
Попробуйте Paired бесплатно
25 фраз газлайтинга, которые могут настораживать
Эти фразы газлайтинга в отношениях помогут вам распознать эмоциональную манипуляцию
Оливия Кассано
Как спасти отношения: 18 советов экспертов
Психотерапевты делятся своими лучшими советами о том, как сохранить отношения
От гнева к принятию, это график восстановления романа
Сара Финли
Мой партнер изменяет? Никогда! 29 тревожных признаков, которые могут указывать на мошенника
Вот несколько вещей, которые часто указывают на мошенника. Хотя верно то, что некоторые из следующих красных флажков могут быть безошибочными индикаторами, я использовал слова «может указывать на измену», потому что может быть разумно дать вашему партнеру презумпцию невиновности, когда возникают подозрения.
Обвинение без доказательств может привести к тому, что пламя ваших отношений — сколько бы оно ни было — погаснет. Если ваш партнер не изменяет, то конфронтация, скорее всего, вызовет серьезные проблемы с доверием. Может быть разумно проконсультироваться с психотерапевтом или тренером по отношениям со своими подозрениями, прежде чем делать что-либо, что может еще больше разрушить отношения.
Что такое обман? Занятие сексом с кем-то, кроме партнера по браку, является отличительным признаком того, что роман считается предательством. Это жульничество. Кроме того, «любая» ситуация, в которой вы находитесь в компрометирующем положении с кем-то, кроме вашего собственного партнера. Например, встречаться с кем-то «без секса», сексуальные чаты онлайн с противоположным полом или скачивать порно, когда вы якобы состоите в серьезных отношениях, на мой взгляд, тоже считается изменой.
Общее эмпирическое правило – это все, что вы делаете с кем-то из противоположного пола, о чем вы не хотите, чтобы ваш партнер знал.
Это вопрос честности и доверия.
Предательство сердца губительно. Тайна дела делает честность невозможной. Роман часто является лишь верхушкой айсберга. Есть много скрытых проблем, над которыми вы должны посвятить себя совместной работе. Это сложная и болезненная ситуация.
Кто жульничает? Непорядочные люди часто обманывают. Люди с низкой самооценкой часто изменяют. Некоторые люди предрасположены к обману. Наиболее распространенная причина заключается в том, что партнер не удовлетворяет свои потребности. Когда вы добиваетесь удовлетворения своих потребностей в отношениях, большинство людей согласны с тем, что у вас редко возникает соблазн искать что-то еще.
Каковы эти потребности? Очевидно, что у всех нас есть много потребностей. Участники моих «Магазинов любви по обогащению отношений» постоянно предполагают, что три самые главные потребности женщины — это привязанность, понимание и, прежде всего, уважение. Три самые основные потребности мужчины — это признательность, принятие и доверие.
Часто люди, разлученные со своим супругом, начинают встречаться с другими еще до того, как развод станет окончательным, и пытаются оправдать свои действия, говоря, что отношения закончились уже много лет. Никогда не бывает веских причин для измены, пока вы еще состоите в браке.
Остерегайтесь слежки! Смотреть на кредитную карту вашего партнера или телефонный счет на предмет дополнительных расходов или проверять его электронную почту на предмет сказок — это нет-нет. Любопытные люди обычно могут найти что-то, что оправдывает их подозрения, однако чрезмерное любопытство — разрушительное действие, которое следует ограничить.
Перед тем, как шпионить. . . ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ! Взгляните на то, почему вы «на самом деле» шпионите. Может ли быть так, что ваша собственная неуверенность может быть причиной ваших подозрений? Думаю об этом.
Ревность всегда и только является демонстрацией нашей собственной неуверенности и низкой самооценки. Завистливые люди также могут иметь проблемы с доверием из-за прошлого опыта. Это то, над чем могут работать только они. Вы можете только предложить им любовь и поддержку и побудить их работать над своей самооценкой.
Ревность тоже происходит от страха; страх потерять того, кого любишь. В основном это вызвано беспокойством: беспокойством о том, что «может» произойти.
Неуверенность порождает ревность, которая, по сути, является криком о большей любви. Мы вправе просить о большей привязанности, когда всплывают сомнения в себе, однако косвенный способ, которым ревность просит об этом, контрпродуктивен. Чрезмерное собственничество неуместно. Ревность — самый верный способ отогнать того самого человека, которого мы боимся потерять.
Если поведение вашего партнера в одной из следующих областей вызывает тревогу, помните, что это не обязательно должно вызывать тревогу.
Взвешивайте свои слова. Подумайте, прежде чем обвинять. Действовать с осторожностью.
1 — Когда они больше не хотят секса или оправдываются.
2 — Когда они не разрешают вам доступ к своему компьютеру или внезапно выключают компьютер, когда вы входите в комнату. Они могут защитить паролем свой ноутбук или компьютер, чтобы не допустить подозрительных глаз. Или они не ложатся спать, чтобы «поработать» за компьютером после того, как вы ложитесь спать. Чрезмерное использование Интернета, особенно поздно ночью, является тревожным сигналом.
3 — Когда они начинают отдаляться от вас или проявляют отсутствие интереса к тому, что было рутиной, с небольшим количеством оправданий, если таковые имеются.
4 — Когда им внезапно приходится работать допоздна и появляются всевозможные новые обязательства, из-за которых они постоянно или надолго уезжают из дома. Или. . . они сообщают вам, что работают дольше, и прекращают позволять вам просматривать их чеки или платежные квитанции.
5 — Когда им звонят по телефону или когда они спешат ответить на звонок, выйдите из комнаты, чтобы поговорить по телефону, а когда вы спросите, кто звонил, они ответят: «Никто» или «Неверный номер».
6 — Когда им внезапно понадобился сотовый телефон или пейджер, а вам не хочется даже смотреть на них или пользоваться ими. Они также могут сделать так, чтобы вы не ответили на их мобильный телефон или пейджер, спрятав их или взяв с собой, куда бы они ни пошли. Они скрывают свой счет за мобильный телефон или пейджер и сами оплачивают его, в то время как вы всегда оплачивали счет в прошлом.
7 — Когда они приходят домой со слабым запахом духов/одеколона или тела другого человека.
8 — Когда они приходят домой и сразу идут в душ или ванну.
9 — Когда на одежде или в машине есть помада или странные волосы. Поиск странных телефонных номеров, квитанций или презервативов также может быть подсказкой.
10 — Когда к вам вдруг начинают относиться очень хорошо; больше, чем обычно.
11 — Когда они начинают делать «извращенные» просьбы или предлагать дикие эротические игры во время секса, в том числе то, чего вы никогда раньше не делали. Они также могут проявлять повышенный интерес к сексу или сексуальным вещам, включая порнографию.
12 — Когда они разговаривают с вами, они относятся к вам оскорбительно или с пренебрежением, неуважением или излишним сарказмом. Они также могут демонстрировать необъяснимую отчужденность или безразличие в отношениях. Или. . . они могут начать придираться ко всему, что вы делаете, пытаясь оправдать интрижку.
13 — Она: Когда она наряжается и одевается вызывающе, чтобы «сходить за продуктами» или «причесаться». Она также может появиться с внезапной сменой прически. Он: Когда он принимает душ, бреется (одеколон, дезодорант и т.
д.) и одевается больше, чем обычно, чтобы «прогуляться с друзьями» или «пойти на рыбалку».
14 — Когда они нарушают установленный распорядок на работе и дома без видимых или логических причин.
15 — Когда вдруг становится забывчивым и приходится ему все рассказывать несколько раз; их мысли в другом месте.
16 — Когда они всегда устали или демонстрируют заметный недостаток энергии или интереса к отношениям.
17 — Когда они начинают намеренно смотреть на противоположный пол или флиртовать с ним в прошлом, они бы этого не сделали.
18 — Когда вы замечаете, что они не хотят вас целовать или принимать вашу привязанность.
19 — Когда они игнорируют или критикуют ваши привязанности и заботливость.
20 — Когда в счете за телефонную связь указано необъяснимое увеличение платы за междугородние или междугородние звонки.
21 — Когда пассажирское сиденье в автомобиле было заменено и находится не в обычном положении или пробег автомобиля больше обычного. Также увеличились покупки бензина, которые несовместимы с количеством миль на автомобиле.
22 — Когда они начинают хранить сменную одежду, спрятанную в багажнике автомобиля, или необычное количество сменной одежды в спортзале.
23 — Когда вы заметили, что кредитная карта списала деньги за подарки (например, цветы или украшения), которые вы не получили.
24 — Когда они начинают делать внезапные и чрезмерные покупки одежды или необъяснимое изменение стиля одежды. Подсказкой может быть начало покупать сексуальное нижнее белье или нижнее белье.
25 — Когда вы заметите увеличение количества снятий в банкоматах.
Обман стоит денег! Чтобы играть, вы должны заплатить!
26 — Когда вы замечаете, что ваш партнер теряет способность и желание уделять детям необходимое им внимание или отсутствие желания делать какие-либо ремонтные работы по дому, например, уход за газоном, покраска, уборка в гараже , ремонт дома и т. д.
27 — Когда вы замечаете повышенное внимание к похудению или уделяете больше внимания своему внешнему виду.
28 — Когда они начинают добровольно ходить на почту, бросается проверять почту раньше вас или открывает новый почтовый ящик. коробка.
29 — Когда ваш партнер появляется без обручального кольца или внезапно перестает его носить и придумывает неубедительные отговорки, почему.
Пережить эмоциональный крах романа возможно!
В книге «После романа: исцеление боли и восстановление доверия, когда партнер был неверен» Дженис Абрамс Спринг говорит: «Доверие можно восстановить и сохранить отношения, если существуют три вещи:
1 — Неверность партнеры должны уметь испытывать сострадание к нанесенному ими вреду, уметь испытывать угрызения совести и извиняться;
2 — Неверные партнеры должны уметь честно и глубоко заглянуть в себя и понять, ПОЧЕМУ они сбились с пути;
3 — Неверные партнеры должны быть готовы выполнять работу, необходимую для того, чтобы ЗАСЛУЖИВАТЬ доверие (и быть терпеливыми со своим партнером, пока они это делают)!
Предавший ed партнер должен быть готов простить! Если вы думаете, что не можете простить, то выздоровление может оказаться невозможным!
Читать: Прощение.
. . Для чего это?
Хотя мы не находим признаков чего-то благородного в том, кто нас предал, нет ничего благородного и в нашей ожесточенности. — Гай Финли
Чтобы снова научиться доверять, нужно время; много времени, может быть, даже лет. Чем глубже рана, тем дольше заживление. Разговор с вашим партнером о романе, когда возникает необходимость поговорить, является еще одним важным фактором исцеления отношений. Однако постоянное чрезмерное поднятие прошлого или «бросание его назад им в лицо» только и всегда вновь открывает рану и продлевает, а часто и препятствует завершению процесса заживления.
Ваш партнер должен научиться слушать и предлагать любую поддержку, в которой вы нуждаетесь, не защищаясь и не злясь. Виновный партнер должен знать, что терпение — это добродетель, которую необходимо практиковать, чтобы отношения исцелились.
Эффективное общение — залог здоровых, полезных, счастливых и успешных отношений! Другого пути нет.
Доверие — основа здоровых любовных отношений! Без разговора не может быть доверия; нет подлинной близости без доверия.
Преданный должен знать только две вещи:
1 — Что послужило причиной интрижки, и
2 — Какая у них уверенность, что это никогда больше не повторится!
Преданный может подумать, что ему нужно знать «все» подробности, но это не так. Это никогда не бывает хорошей идеей! Это только вызовет более глубокие чувства боли.
Между прочим, в романе редко бывает виноват только один партнер! Всегда помните, что проблемы в отношениях — это общие проблемы. Каждый партнер должен взять на себя свою долю ответственности за то, что произошло.
Если преданный любовный партнер действительно любит другого и готов преодолевать боль изменяющихся отношений, другой партнер, надеюсь, поблагодарит свою счастливую звезду за то, что его партнер готов дать ему еще один шанс и должен работать.
они изо всех сил стараются заслужить прощение, уважение и доверие, которые необходимы для того, чтобы отношения выжили. Оба партнера должны установить новые цели для отношений и разработать новые способы создания близости; эмоционально, физически и духовно.
Вам обоим нужно понять, чего не хватало в ваших отношениях, что стало причиной измены.
Роман не обязательно означает конец отношений. На самом деле, если оба любовных партнера готовы усердно работать, роман может вывести проблемы, которые таились в глубине отношений, на поверхность с целью их исцеления. Это также может быть средством для сближения пары.
Однако, чтобы отношения развивались, недостаточно просто сказать «извини». То, что ваш любовный партнер больше не изменяет, не означает, что проблема исчезла. Если им нужен еще один шанс, они должны немедленно разорвать «все» контакты с другой женщиной/мужчиной; ни телефонных звонков, ни писем, ни электронной почты, ничего! Им также необходимо исследовать, как в уме, так и в обсуждениях с вами, «почему» у них был роман.
«Я не знаю!» никогда не бывает хорошим ответом. Говоря «Я не знаю!» останавливает расследование.
Процесс исцеления от предательства требует терпения, понимания, принятия, прощения и, самое главное, Любви. Любовь, которая постоянно проявляется в словах и делах.
ПРИМЕЧАНИЕ: Нажав на обложку книги или ссылку ниже, вы перейдете к этой книге на Amazon.com, где вы найдете прейскурантную цену, цену, которую вы заплатите, сколько $$$ вы сэкономите, как быстро вы можете получить ее, и если вы выберете, вы можете добавить ее в корзину и купить книгу. Покупки в Интернете с Amazon.com на 100% безопасны. ГАРАНТИРОВАННО.
Чем больше вы знаете: получение доказательств и поддержки, необходимых для расследования проблемных отношений — Билл Митчелл. супруг изменяет. В главах рассказывается о восьми характерных признаках супружеской неверности, о том, как получить доказательства неверности, которые можно использовать в суде и которые могут повлиять на расчеты по активам и опеке, а также о том, как собрать свою жизнь по кусочкам и двигаться дальше.
Отзыв Ларри: Эта хорошо написанная книга дает вам руководство, когда вы пережили величайшее предательство — прелюбодеяние!
Думаете об обмане? Прежде чем вы это сделаете. . . прочитайте следующую книгу!
За пределами свадебных клятв: обстоятельства, выбор, последствия внебрачной связи — Кармелла Антонино — блестящий, непредвзятый путеводитель для женщин, оказавшихся на темной стороне брака. Кармелла исследует, объясняет и разоблачает мифы о браке, внебрачных связях и непреходящих последствиях выхода за рамки свадебных клятв.
Обзор Ларри: Здесь нет психологического жаргона. Только факты. Настоятельно рекомендуется.
Он тебе изменяет?: 829 контрольных знаков — Рут Хьюстон — По статистике, 3 из 4 мужчин изменяют своим женам. Две из трех женщин — примерно 26 миллионов женщин — понятия не имеют, что им изменяют. Как ни широко распространена неверность, большая ее часть остается незамеченной, несмотря на наличие многочисленных явных признаков.
Отзыв Ларри: Если вам нужно знать, не изменяет ли он, прочтите эту книгу! Задокументированные и достоверные сигналы тревоги, которые могут указывать на то, что у ваших отношений проблемы.
Прелюбодеяние: прощаемый грех — Бонни Икер Вейл, доктор философии. — Эта книга затрагивает острую проблему, с которой сегодня сталкиваются около 70% супружеских пар: супружеская неверность. Склонность к неверности передается из поколения в поколение — действительно, в девяти из десяти случаев неверность присутствует в генеалогическом древе либо предателя, либо предателя (заставляя людей либо повторять унаследованные модели неверности, либо искать партнеров, которые обречены на предательство). их).
Отзыв Ларри: Эта книга даст вам указания на пути к выздоровлению от окончательного предательства; неверность. Настоятельно рекомендуется. Примечание. Прочтите «Прощение: для чего это нужно?».
Неверность: руководство по выживанию — Дон-Дэвид Ластерман, доктор философии.
— Пары, которые усердно работают, могут сохранить свой брак после романа: «Люди часто обнаруживают, что после того, как неверность обнаружена и ее последствия позади, их отношения становятся крепче, чем раньше, и последующая неверность маловероятна». Это относится не только к супружеским парам — Ластерман отмечает, что люди, состоящие в длительных, преданных отношениях, будь то гетеросексуалы или геи, сталкиваются с одними и теми же разрушительными эмоциями и должны пройти через аналогичный процесс восстановления, если они хотят остаться вместе после разлуки. сбился.
Отзыв Ларри: Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с неверностью в отношениях, я советую вам прочитать эту книгу. Удивительная проницательность и практические рекомендации, как пережить измену и пережить ее.
Прелюбодеяние: лицом к лицу с реальностью — Уильям Ф. Митчелл-младший. Эта книга написана опытным частным сыщиком Уильямом Ф. Митчелл-младшим с целью помочь мужчинам и женщинам всех возрастов и профессий, ставшим жертвами прелюбодеяния своих супругов и часто не могут найти ощутимой и тематически подходящей помощи в своем личном и супружеском кризисе.
