Как поднять самооценку своему мужчине
2101.20
Автор: Ирина
0Оглавление
- 1. Оцените своего партнера
- 2. Скажите ему, чем вы больше всего восхищаетесь
- 3. Выражайте свою благодарность
- 4. Говорите о том, что любите его
- 5. Показать интерес
- 6. Поддержка в трудные времена
- 7. Поощряйте вашего партнера наслаждаться жизнью
- 8. Не осуждай
Этот вопрос затрагивает многих, потому что это влияет на наши отношения с другими людьми,в том числе и на романтические отношения. Люди со здоровой самооценкой сохраняют любовь, а с низкой самооценкой прерывают свои отношения в чем, как правило, обвиняют другого человека.
Для людей с подобной самооценкой характерно влюбляться в уверенных в себе людей, восхищаясь их образом существования. Очень редко, люди со здоровой самооценкой обращают внимание на кого-то с низкой самооценкой, но, по мнению экспертов, это может быть связано с другими критериями, такими, как внешний вид.
В соответствии с вышесказанным, очень важно, чтобы оба партнера имели здоровую самооценку. Это приведет к поддержанию позитивных и благополучных отношений, удлинит время отношений и укрепит связи, которые их объединяют. Вот несколько идей, которые помогут вам повысить самооценку вашего партнера.
Оцените своего партнера
Это правда, что все должны быть независимыми, но вы также находитесь среди отношений. Поэтому вы должны говорить и показывать своему партнеру, что вы с ним, потому что вы любите и цените его, вам нравится его образ жизни, то, о чем он думает, что и как он делает, а также что он или она – самый главный человек. Это он должен услышать это прямо из ваших уст.
Скажите ему, чем вы больше всего восхищаетесь
Вы должны каждый день напоминать ему, что вам нравится больше всего. Речь идет не о повышении эго вашего партнера, необходимо укреплять его качества и убедиться, что она или он знает, и вы восхищаетесь им.
Выражайте свою благодарность
Вы должны начать говорить слово «спасибо» чаще, когда вы общаетесь с этим человеком.
Не принимайте вещи как должное, продемонстрируйте свои чувства нежными жестами.
Говорите о том, что любите его
У каждого человека есть потребность чувствовать себя любимым. Небольшие действия, демонстрирующие привязанность, со временем теряются, что чаще наблюдается в парах с небольшим сроком совместного проживания. Улыбки, объятия, поцелуи необходимы для того, чтобы наш партнер чувствовал себя лучше.
Показать интерес
Нас заставляет чувствовать себя очень обеспокоенным, если нас принимают безразлично или мало обращают на нас внимание. Поэтому вы должны проявлять интерес, уделять пристальное внимание и удивляться вместе с партнером. Спросите его, как все прошло, и поддержите его в его проектах. Спросите его, как прошел его день, узнайте о его увлечениях, о его мечтах и стремлениях. Поинтересуйтесь о том, что беспокоит или огорчает его, и делает его счастливым.
Поддержка в трудные времена
Это правда, что мы не можем помочь всем решить их проблемы.
Также вы не можете решить все проблемы вашего партнера, но вы можете быть там, когда ему это нужно больше всего. Вы будете чувствовать себя высоко оцененными и благодарными.
Пусть ваш партнер знает, что он может рассчитывать на вас. Что вы будете там, когда он нуждается в вас. Речь идет не о том, чтобы поддаться эмоциональному шантажу или позаботиться об их проблемах. Достаточно просто сентиментально поддерживать, сопереживать своими эмоциями.
Поощряйте вашего партнера наслаждаться жизнью
Делайте то, что улучшает настроение — это активный отдых, общение с солнцем и совместную поездку. Вы можете предложить своему партнеру завести новых друзей.
Не осуждай
Иногда вам кажется, что ваш партнер преувеличивает реальность, что он слаб, потому что не знает, как принимать решения. У каждого есть свои причины поступать так, как он это считает нужным. И хотя ваши намерения могут быть хорошими, при оценке их действий и решений вы только добавляете больший негатив.
Поэтому избегайте говорить ему, что он должен или не должен делать, думать или говорить. У вашего партнера есть на это свои причины.
Как повысить самооценку мужу и как она способна повлиять на отношения
Низкая самооценка одного из супругов значительно влияет на отношения, и это может сводить с ума. Если вы не знаете, как определить эту проблему, или ищете способы, как повысить самооценку мужу, обязательно прочитайте этот материал.
Содержимое материала
©PixabayНаше чувство собственной значимости формирует не только то, как мы позволяем другим относиться к нам, но и то, как мы сами относимся к другим. Вот почему низкая самооценка вашего мужа может разрушительно влиять на ваши отношения в браке. Проверьте, не присущи ли ему следующие поведенческие шаблоны:
1. Он постоянно извиняется
Человек должен извиниться, только если он причинит кому-то боль. Но если ваш муж извиняется каждый раз, когда создает шум, натыкается на что-то или вообще без всякой причины, это может быть отражением его низкой самооценки.
2. Он слишком нуждается в вас
Люди с глубокой неуверенностью и низкой самооценкой чувствуют себя недостойными любви и боятся, что потеряют ее в любой момент. Это может привести к слишком сильному старанию удержать то, что они боятся потерять.
3. Он слишком отзывчивый
Ваш муж откликается на любые просьбы окружающих и вовсю стремится сделать вас счастливой? Так он пытается доказать свою ценность. Ему некомфортно из-за конфликтов или негативных эмоций, поэтому он усердно работает, чтобы всегда поддерживать иллюзию, что все хорошо. Но такое поведение убивает отношения, потому что оно устанавливает нереалистичные ожидания и приводит к обидам.
Существует большая разница между обсуждением чего-либо с партнером и тем, чтобы спросить у него разрешения. Если ваш муж спрашивает у вас разрешение на все, даже на выключение телевизора, то его самооценка находится на низком уровне.
5. Он потакает вашим слабостям
Когда люди имеют низкую самооценку, это может заставить их делать нездоровые вещи, чтобы сохранить или порадовать своих партнеров. Они начинают потакать им во всем, могут давать им деньги на поддержание пагубных привычек или не заставлять их решать свои собственные проблемы.
6. Он зависит от вас
Зависимость часто возникает, когда оба партнера имеют низкую самооценку. Муж может отказываться идти без вас в гости и чувствует себя неспособным жить без вас. Люди со здоровой самооценкой поддерживают свою индивидуальность и должны быть независимыми.
7. Он бывает наглым
Это чувство часто заключается в том, что человеку не хватает того, что он считает нужным. Это может быть маскировкой низкой самооценки, маской, которая мешает людям сблизиться или увидеть реального человека внутри.
8. Он отстраняется
Это может быть связано с проблемами доверия, но это также может означать низкую самооценку.
Оставаясь на расстоянии, ваш муж пытается обезопасить себя от страдания. Но люди со здоровой самооценкой не боятся позволить другим приблизиться к себе.
9. Он обманывает
Обман случается по многим причинам, и часто он бывает связан с низкой самооценкой. Люди, которые чувствуют себя недостойными или нелюбимыми, могут найти множество способов разрушить потенциально серьезные отношения, включая обман. Постоянное вранье может означать, что ваш партнер отчаянно нуждается в вашем одобрении и готов придумывать истории, чтобы угодить вам.
11. Он тратит слишком много денег
Неуверенный в себе человек может думать, что вы недостаточно счастливы с ним, поэтому будет пытаться подкупать вас дорогими подарками. Это распространенная ловушка, из которой трудно выбраться.
12. Он сверхчувствителен
Если ваш супруг слишком остро реагирует на все, что вы ему говорите, и почти плачет во время ссор, это может быть связано с низкой самооценкой.
13. Он не принимает решения самостоятельно
Ваш муж может не принимать решения самостоятельно, потому что боится, что это не понравится вам.
15. Он не вступает в споры
То же самое касается и споров. Если ваш супруг никогда не спорит с вами, это может быть потому, что он боится последствий или просто думает, что всегда ошибается. Но спор может быть здоровым способом решения проблем в отношениях.
16. Он делает больше, чем нужно
Муж может делать больше работы по дому, проявлять больше привязанности или просто удовлетворять все ваши потребности, потому что вы чувствует, что его самого недостаточно для вашего счастья.
17. Он не сближается с вашей семьей или друзьями
Людям с низкой самооценкой достаточно проблем из-за того, что они недостаточно хороши для своих партнеров. Стараться получить одобрение еще и друзей и семьи – это слишком сложно для них.
Поэтому может также случиться так, что они не чувствуют себя достойными находиться в вашей любящей семье или с близкими друзьями.
18. Он ищет вашего внимания
Некоторым людям с низкой самооценкой нужна постоянная любовь и внимание. Они могут постоянно отправлять сообщения партнеру, создавать драму, чтобы получить сочувствие, или обижаться, чтобы услышать извинения. Такое поведение не является здоровым.
19. Он слишком быстро влюбился в вас
Если уже через месяц после вашего знакомства ваш будущий муж предложил вам создать семью, это тоже может говорить о его низкой самооценке.
20. Он демонстрирует свою любовь к вам в соцсетях
Делать это время от времени хорошо, но если все его сообщения и посты посвящены вашим отношениям, это выглядит, как попытка кого-то убедить в этом. Слишком много времени и слишком много общения в социальных сетях могут негативно повлиять на ваши отношения.
Итак, вы определили, что у вашего мужа действительно занижена самооценка. Что делать дальше, и как с этим жить? Каждая жена хочет, чтобы ее муж был уверен в себе. К счастью, вы можете повлиять на это, и вот что нужно сделать:
1. Перестаньте делать что-то для него
Вы правильно вешаете его одежду, чтобы он не выглядела растянувшейся. Вы переписываете его резюме, чтобы он мог получить лучшую работу. Вы упаковываете его обед, чтобы он получил что-то питательное. Но вы должны остановиться и подумать о том, чтобы изменить это. Зачем? Потому что мужчины отличаются от женщин в этом отношении: они чувствуют себя лучше, когда делают что-то для себя сами. Так они чувствуют себя мужчинами, а не маленькими мальчиками, чья мама делает что-то для них.
2. Позвольте ему делать что-то для вас
Это может показаться странным, но иногда ваш муж предпочел бы, чтобы вы вообще ничего для него не делали, пока он делает что-то, чтобы сделать вашу жизнь лучше и проще.
Поэтому, когда он предлагает побежать в магазин за какао, потому что это ваш любимый напиток, позвольте ему сделать это. Если вы скажете: «Все в порядке, тебе не нужно идти в магазин», и вместо этого сядете есть овсянку, у вас не будет возможности укрепить его чувство, что он вносит свой вклад в вашу жизнь.
3. Будьте счастливы
Если вы примете ванну, пока он под дождем пошел за какао, и встретите его в хорошем расположении духа, это сделает его более уверенным в себе. Если вам хорошо, он будет считать, что это его заслуга. Он сделал вас счастливой, и это заставляет его чувствовать себя успешным. Чем больше он чувствует себя успешным, тем больше он будет доверять себе. Чем больше он доверяет себе, тем более привлекательным он будет для вас, и чем больше вы будете ему доверять.
4. Ожидайте лучшего результата
Когда он уходит в магазин, не кричите «Будь осторожен!», «Не покупай снова не тот товар!» или «Магазин, вероятно, закроется, когда ты доберешься до места».
Подтекст всего этого: «Я уверена, что ты облажаешься». Он слышит это громко и отчетливо, даже если вы не сказали этого словами. Вместо этого дайте ему понять, что ожидаете его с победой (и пакетиком заветного какао). Это не значит, что он станет идеальным. Но это значит, что он будет лучше, потому что люди, как правило, оправдывают наши ожидания.
Если он спрашивает вас, в какой магазин он должен пойти, это прекрасная возможность показать, что вы его уважаете. Вы можете сделать это, используя волшебную фразу: «Я доверяю твоему выбору». Просто попробуйте вести себя так, как будто вы доверяете ему самому принимать решения. Это сразу же укрепит его самооценку.
6. Когда он спрашивает о ваших желаниях, говорите правду
Он будет чувствовать себя увереннее, если будет точно знать, как вам угодить. Поэтому, если он спросит, чего вы хотите, просто скажите ему об этом прямо!
7.
Когда он спрашивает ваше мнение, оцените его
Если муж спросит, что вы думаете о том, что он идет за какао в дождь, не стоит говорить, что делать это необязательно. Да, он жаждет признательности, так почему бы не дать ему немного этого чувства? Вы могли бы сказать: «Я чувствую себя такой особенной и любимой, потому что ты делаешь это для меня!»
8. Улыбайтесь, когда он придет домой
Поскольку большой источник чувства собственного достоинства для мужа – это знание того, что он нравится своей жене, подумайте о том, чтобы встретить его с радостью. Подарите ему улыбку, которая говорит: «Вот идет мой герой!»
9. Скажите «Да!» сексу
Знание того, что вы всегда доступны для физической близости, является большим источником уверенности для вашего мужа.
10. Слушайте его
Все должны быть услышаны и поняты. Вы можете использовать фразу «Я слышу тебя», чтобы муж знал, что его слова и мысли важны для вас.
Вы можете проговорить со своим мужем весь вечер, просто слушая его. Или попробуйте сделать это всего за час.
Хотя повышение самооценки вашего партнера, в конечном счете, является задачей вашего партнера, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать этот процесс. По крайней мере, вы можете быть источником любви, принятия и позитива. Но вам нужно будет изменить свое поведение, пока вы поощряете своего мужа делать то же самое. В некотором смысле, вы будете изменять весь климат ваших отношений, пока не создадите теплый кокон поддержки, утверждения, принятия и любви.
- Хвастайтесь своим мужем
Всякий раз, когда у вас есть шанс, хвастайтесь своим друзьям и семье о своем партнере. Делайте это как перед мужем, так и когда его нет рядом. Это не только поможет повысить его самооценку, но и улучшит отношение друзей и семьи к вашему партнеру. Историю о том, кем является ваш партнер, рассказываете в основном вы, когда вы говорите о нем.
Сделайте эту историю удивительной.
- Практика безоговорочного принятия
Безусловная любовь важна, но так же важна и концепция безусловного принятия. Полное и безоговорочное принятие является самой стабильной основой для формирования самооценки». Безоговорочное принятие означает, что вы обещаете любить своего партнера, несмотря ни на что: недостатки, неудачи, ошибки и проблемы.
- Используйте ваши «Я»-заявления
«Я»-заявления являются важной частью сострадательного общения, которые заставляют вас сосредоточиться на собственных чувствах, а не обвинять своего партнера. Например, вы можете сказать: «Я беспокоюсь об остатке на нашем банковском счете» или «Я бы меньше нервничала из-за счетов, если бы мы составляли бюджет вместе», вместо того, чтобы сказать «Ты тратишь слишком много денег».
- Станьте «Посланником позитива»
Для многих людей, особенно женщин, самооценка тесно связана с имиджем тела.
Помогая вашему партнеру чувствовать себя более комфортно в его собственной коже, вы повышаете его самооценку. Льстите своему партнеру, прекращайте его любой негативный разговор с самим собой и заменяйте его позитивными сообщениями.
- Помогайте другим вместе
Трудно удерживать негативные взгляды на себя, если вы помогаете другим людям. Совместная благотворительная деятельность помогает в случаях даже самой низкой самооценки, потому что людям труднее думать о себе плохо, если помогают другим.
- Отделяйте усилия от результата
Люди, которые добились успеха, сделали это потому, что не боялись пробовать и потерпеть неудачу. Если в ваших отношениях вы практикуете празднование усилий, а не только успехов, вы создадите чувство собственного достоинства для обоих партнеров. Например, если вы закончите марафон, но не выиграете, отметьте это тем, что вы закончили марафон, а не ругайте себя за то, что не выиграли.
Низкую самооценку легко объяснить, но очень трудно понять. Ваш супруг чувствует себя «по-другому». Он не любит себя, и хотел бы быть кем-то другим. Из-за этого он может совершать ошибки, которые ведут к еще худшему чувству позора и вины. Поэтому вы, как любящая женщина, должны помнить о некоторых важных вещах.
1. Он любит вас так сильно, но ненавидит себя еще больше
Он потерян. У вас двоих может быть такая очевидная, прекрасная возможность для любви, но он растрачивает ее. Он видит только свои недостатки. Его боль и депрессия похожи на темное, тяжелое, толстое одеяло, которое он просто не может стряхнуть. Он может даже не осознавать этого, однако он находится в состоянии постоянного беспокойства. Если он не любит себя, возможно, вы можете сделать что-то, чтобы помочь ему. Сделайте все возможное, чтобы помочь: купите ему книги по духовности, спросите его, как он себя чувствует. Слушайте, и при необходимости обратитесь за помощью к лицензированному терапевту или психологу.
2. Он может искать внимания вне отношений или действий без вас
Низкая самооценка вашего мужа может заставить его жаждать внимания со стороны других потенциальных партнерш. Он может быть зависимым от одобрения и подтверждения со стороны других женщин. Может быть, он также жаждет, чтобы люди рассказывали ему, какой он крутой, как он великолепно одевается или какая у него приятная работа. Дело в том, что он просто без ума от внимания. Попробуйте поговорить с ним об этом. Если ваш мужчина не может справиться с этим разговором, подумайте о том, чтобы двигаться дальше. Возможно, он не готов к изменениям.
3. Он чувствует себя недостойным вас
Ваш муж должен знать, что ему не просто «повезло», когда встретил вас. Не позволяйте ему так себя чувствовать! Пожалуйста, скажите ему, что любите его. Расскажите ему обо всем, что вы считаете уникальным и заманчивым о нем. Не делайте это только для вида, будьте искренними. Если он почувствует, что обманул вас, то не будет относиться к отношениям с уважением.
Это важный момент.
4. Он может быть беспокойным или всегда пытаться что-то доказать миру и себе
Некоторые называют это «суетой» или амбициями. Может быть, у него есть великие идеи или предпринимательское рвение. Он хочет создать что-то, что изменит мир. Это замечательно, но в его случае это может быть попыткой создать жизнь, которая докажет его собственную ценность. Его большие мечты и грандиозные желания выбивают его из колеи. Они дают ему надежду на то, что, может быть, однажды он сможет полюбить того, кем он на самом деле является. После того, как он все это сделает.
Чтобы спустить его на землю, напомните ему, что жить нужно прямо сейчас, в данный момент. Этот момент между вами двумя. Поцелуйте его в губы, держите его голову руками. Запутайте волосы и посмотрите в те глаза, которые вы так сильно любите. Скажите: «Я люблю тебя именно за то, кем ты есть сейчас».
5. Он может быть чрезвычайно ревнивым или неуверенным в отношении других мужчин
Он не хочет, чтобы вы страдали.
И при этом он не хочет доминировать над вами. Он не знает, почему он так чувствует, но это потому, что он ненавидит себя. По сути, это самооборона, ведь ваши действия (общение с другими мужчинами) причиняют ему боль.
6. Может быть почти невозможно заставить его жить «в данный момент»
Многие парни с низкой самооценкой живут прошлым. Он может быть охвачен чувством вины и опечален возможностями, которые ему не удалось использовать. Он может чувствовать себя неудачником и разочарованием для своей семьи. С другой стороны, он живет будущим. Он мечтает о дне, когда он сможет «быть счастливым». Вам может быть грустно, потому что кажется, что все, о чем он заботится, – это зарабатывать денег, достижений или славы. Может показаться, что он оставляет вас вне своего утопического видения будущего. Но он, вероятно, просто чувствует, что станет достойным вас, только когда покорит мир. Он чувствует, что не достоин счастья, пока не проявит себя. Эти мысли поглощают его, и он отчаянно нуждается в том сладком мгновении облегчения, когда он «сделал это».
Но это ощущение никогда не придет.
7. Истинные обязательства пугают его
Он не верит в себя, в свою собственную доброту или потенциал. Он знает, что не сможет справиться с трудными временами, которые наступят. Ему нужно научиться любить себя в трудные времена, прежде чем он сможет любить вас в трудные времена. Ему может даже нравиться видеть вас в боли или страданиях из-за отношений. Об этом сложно говорить. Самоуважение может быть настолько низким, что человек получает подтверждение от страданий своего партнера. Но боль никогда не бывает оправдана, поэтому в таком случае лучше просто разойтись.
8. Он вас обожает, но ему нужно научиться любить себя
Ваш муж должен научиться любить себя. Это включает в себя все самые глубокие и самые темные части, которые пугают его до смерти. Если он любит только определенную часть себя, например, свою внешность, остальная часть его просто будет продолжать развиваться. Это как быть мужчиной-ребенком.
Если это происходит с вашим мужчиной, вы должны немедленно прекратить это.
Итак, любить человека с заниженной самооценкой очень сложно. Но теперь вы знаете, как повысить самооценку мужу. Следуйте нашим советам, запаситесь терпением, и действуйте, если вы хотите сохранить свой брак!
По материалам: bustle.com, lauradoyle.org, bustle.com, heysigmund.com.
Как разговаривать с партнером с низкой самооценкой
Что делать, если человек, которого вы любите, не любит себя? Это может быть довольно сложной задачей, но вот несколько советов, которые помогут вам сказать слова утешения и поддержки, в которых они нуждаются. самооценка. Это не обязательно связано с вашим физическим «я» — хотя плохое представление о теле может вызывать негативные мысли — но оно неразрывно связано с тем, как вы оцениваете себя как личность.
Люди с проблемами самооценки часто пренебрегают заботой о себе. Они могут отказаться ходить в магазин за новой одеждой или не соблюдать правила личной гигиены.
Они могут неосознанно саботировать отношения или другие аспекты своей жизни, потому что чувствуют, что не заслуживают счастья.
Быть в отношениях с человеком с низкой самооценкой может быть тяжело. Вот несколько советов, как с ними поговорить, как попытаться их поддержать:
1. Оставайтесь автономными
Прежде всего, примите тот факт, что вы здесь не для того, чтобы «исправить» своего партнера. Их самооценка должна исходить из того, что они делают то, что делает их счастливыми. Полагаться на внешний источник счастья означает, что созданная самооценка очень хрупкая, и на самом деле это не решает проблему. Независимая самооценка сильна и не рухнет под давлением.
Поощряйте своего партнера заботиться о себе, делая то, что действительно делает его счастливым
2.
Избегайте легкомысленных комплиментовПо словам психолога-стажера Сандживана Пархара, существует два варианта самооценки. Есть внешняя версия, которая может показаться счастливой и уверенной. Тогда есть внутренняя, более аутентичная версия. Комплименты часто подпитывают внешнюю версию, но не решают более глубоких проблем.
Например, если ваш партнер говорит, что хочет похудеть, ваша внутренняя реакция может состоять в том, чтобы похвалить его внешний вид, но это может показаться пренебрежительным.
«Спросите своего партнера, чем он недоволен в данный момент», — говорит Сандживан. «Подтвердите эти негативные чувства и позвольте им почувствовать себя услышанными. Затем вы можете перейти к высказыванию положительного мнения о том, как они выглядят».
Старайтесь не говорить такие вещи, как «Ты в порядке такой, какая ты есть» или «Не беспокойся об этом», так как это не дает им возможности выразить свои чувства.
3. Помогите им увидеть новую перспективу
Большинство из нас живет с внутренним диалогом.
Вы можете даже не замечать этого, но это может стать основой того, как вы относитесь к себе. Например, кто-то, кто изо всех сил пытается добиться хороших результатов в футболе, может усвоить идею о том, что он ужасен во всех видах спорта, настолько, что начинает в это верить. Реальность ситуации может заключаться в том, что они все еще учатся, восстанавливаются после физической травмы или, может быть, просто лучше подходят для другого вида спорта.
Очень легко принять то, что говорит ваш внутренний критик, как факт, а не как мнение. Что полезно в этой ситуации, так это признать другую точку зрения. Например, если у вас есть внутренний голос, говорящий, что вы непривлекательны, признайте это, но затем посмотрите на себя со стороны. Что сказал бы друг?
Поощряйте своего партнера перестать сравнивать себя с другими (будь то в реальной жизни или в социальных сетях), так как это может усилить негативный голос, говорящий, что он недостаточно хорош.
4. Поощряйте практику любви к себе
Глубоко любить кого-то, кого вы знаете, как замечательного человека, может быть душераздирающе, только чтобы наблюдать, как он постоянно ненавидит себя.
Постарайтесь побудить своего партнера позаботиться о себе, делая то, что действительно делает его счастливым. Это может быть поход в ресторан, встреча с друзьями или хобби, которое отошло на второй план. Сандживан говорит, что настоящая любовь к себе исходит из «развития собственного подлинного, истинного «я» вне отношений, друзей или семьи».
5. Не ходите по яичной скорлупе
Может возникнуть соблазн фильтровать то, что вы говорите, чтобы никогда не обидеть чувствительного партнера. Хотя вы не хотите противодействовать им, избегание определенных проблем может принести больше вреда, чем пользы.
Найти кого-то, с кем вы можете поделиться своей уязвимостью, — это то, к чему нужно стремиться, а не избегать
Люди с низкой самооценкой очень бдительны ко всему, что может подтвердить негативные мысли, которые у них уже есть, поэтому самоцензура может привести к напряжению, когда возникают сложные темы.
«Вместо того, чтобы защищаться или отстраняться, постарайтесь выяснить, что из сказанного вами расстроило», — предлагает Сандживан.
«Дайте им возможность объяснить значение, которое они вывели. Тогда ты сможешь объяснить, что ты на самом деле имел в виду.
Вместо того, чтобы избегать каверзных разговоров, это на самом деле поощряет более открытое общение и должно помочь им найти новую точку зрения.
«Это способ создать среду, в которой людям комфортно в отношениях, чтобы показать свою уязвимость. Найти кого-то, с кем вы можете поделиться своей уязвимостью, — это то, к чему нужно стремиться, а не избегать», — говорит Сандживан.
Вот как сделать мужчину более уверенным и привлекательным…
Вот как сделать мужчину более уверенным и привлекательным… 6 СадоводствоСвяжитесь с нами
Размещение статей
Рекламные возможности
Политика конфиденциальности
Условия предоставления услуг
Создать учетную запись
Войти
Ничего не найдено
По данному поисковому запросу не найдено ни одного компонента.
Пожалуйста, попробуйте еще раз.
любовь • ★★★★★
Холли
В здоровых отношениях ваша миссия состоит в том, чтобы сделать вашего партнера как можно более счастливым. Когда они плачут, вы должны их утешить. Когда они ссорятся со своим другом, вы должны их успокоить. Конечно, вы также должны укреплять их уверенность, когда замечаете, что они говорят о себе негативные вещи. Вот несколько способов заставить вашего мужчину чувствовать себя более уверенно и привлекательно, когда он в депрессии:
1 Делайте ему комплименты всякий раз, когда можете
Самый простой способ повысить доверие вашего мужчины — сделать ему комплимент. Скажите ему, как здорово он выглядит в своем новом купальном костюме, как сексуально выглядят его мышцы, когда он тренируется, или как мило он звучит, когда смеется. Пока ясно, что вы честны и не просто говорите ему то, что ему нужно услышать, это должно заставить его чувствовать себя потрясающе.
2 Не комментируйте внешность других мужчин
Как бы вы ни любили мускулы Криса Хемсворта, не комментируйте их, если ваш мужчина худой.
Вы не хотите указывать на качества, которые вам нравятся в других мужчинах, особенно если ваш партнер не обладает этими качествами. Это только заставит его задуматься, а не хочешь ли ты встречаться с кем-то еще, что никогда не закончится хорошо.
3 Часто проявляйте к нему физическую привязанность
Не забывайте о важности объятий и поцелуев вашего партнера. Когда вы вместе сидите на диване, держите его за руку. Когда вы ложитесь спать ночью, прижмитесь к нему. Когда вы в настроении заняться любовью, будьте инициатором. Все эти вещи будут напоминать ему о том, насколько привлекательным вы его считаете, даже не говоря об этом вслух.
4 Выставляй его на всеобщее обозрение
Вы же не хотите, чтобы ваш партнер считал, что вы его смущаетесь. Вот почему вы не должны держаться за руки наедине. Убедитесь, что вы держите его близко на публике, чтобы мир мог видеть, что вы вместе. Также полезно хвастаться им перед друзьями, когда вы разговариваете по телефону, и он вас слышит.
Он будет в восторге от того, что ты так гордишься тем, что ты его девушка.
5 Включите свет во время поцелуя
Многие пары выключают свет, когда целуются или занимаются любовью. Тем не менее, вы должны оставить их, чтобы ваш партнер не подумал, что вы не хотите их видеть. Кроме того, гораздо романтичнее смотреть друг другу в глаза между поцелуями.
6 Делайте тонны фотографий вместе
Поощряйте своего мужчину присылать вам селфи, а затем делайте как можно больше совместных фотографий, когда вы идете на свидание. Вы бы даже сделали несколько снимков только его, без своего лица в кадре. Когда он увидит, что ваш телефон заполнен его снимками, на которые вы любите смотреть, когда его нет рядом, он будет чувствовать себя таким же привлекательным, как и прежде.
7 Покажи ему, что любишь его глазами
Твои глаза могут сказать то, что никогда не могли сказать твои губы. Все, что вам нужно сделать, это посмотреть на своего партнера определенным образом, показать ему, как сильно вы его любите, и его уверенность взлетит до небес.
