Чтобы притягивать людей, как магнит: 9 психологических трюков для повышения харизмы | Lifestyle
Некоторые люди стараются усилить харизму, чтобы привлечь окружающих. Это особенно необходимо кинозвездам или политикам. Но большинству из нас не нужно быть богатыми или знаменитыми, мы просто хотим быть приятными для общения. Именно поэтому очень важно знать, что влияет на притяжение людей. Психологи готовы поделиться своими полезными советами.
Создание собственного имиджа
Вы должны разработать свой собственный имидж. Что это значит? Вам необходимо найти одну деталь, которая выделит вас из толпы других людей. Это может быть любая особенность или характеристика: будь то ваш образ жизни, выражение лица, то, как вы говорите, или то, что вы всегда носите. В итоге этот образ будет позволять окружающим идентифицировать вас.
Глобальное мышление
Чтобы люди хотели следовать за вами с закрытыми глазами и ценить вас как уникальных, незаменимых людей, вы должны создать причину своего существования в этом мире.
Большие амбиции, важные цели и желание изменить жизнь людей — это самые мощные вещи, которые вы можете использовать. Есть поговорка: «Человек без мечты похож на книгу без сюжета — зачем это нужно и кому это интересно?». Если вы хотите быть более привлекательным для других, развивайте страсть к чему-то и следуйте этому. Мы известны своими целями не меньше, чем наши идеалы.
Уверенность в себе
Чтобы быть харизматичным, нужно развить хорошее чувство уверенности в себе (или, по крайней мере, спроецировать его). Смело принимайте решения, доверяйте себе, не ждите, пока другие помогут вам решить ваши проблемы и объясните свои идеи людям таким образом, чтобы помочь им понять вас. Более того, окружающие могут чувствовать вашу уверенность в себе не только от того, как вы себя ведете, но и от того, как вы разговариваете. Избегайте таких предложений, как «Я надеюсь, что…», «Я предполагаю, что…», «Я ожидаю, что…» и т. д. Подобные конструкции свидетельствуют о слабости, мягкости человека, его неуверенности в себе.
Такую личность воспринимают как слабохарактерную и сомневающуюся.
Язык тела
Ваш язык тела говорит о том, насколько вы уверены в себе. Так что не играйте с предметами в руках, пока разговариваете с другими людьми. Часто улыбайтесь, смотрите людям в глаза и избегайте положений, которые «закрывают» ваше тело от человека перед вами (например, скрещивание рук впереди). Если вы находитесь среди большого количества людей, попробуйте использовать простой трюк: мысленно разверните красную ковровую дорожку и идите так, будто вы являетесь самым важным человеком на этом мероприятии.
Настрой на позитив
Вы восхищаетесь тем человеком, который вечно жалуется? Вы бы могли его высоко оценить? В большинстве случаев ответ будет отрицательным, и это потому, что харизматичные люди всегда настроены оптимистично и позитивно. Если вы хотите привлечь к себе больше людей, избегайте критики других, не жалуйтесь, не сетуйте на жизнь и не поднимайте негативные темы для разговора. У всех нас есть на что жаловаться, поэтому убедитесь, что разговоры, которые вы ведете с другими людьми, приятны и заставят их слушать вас.
Люди не любят слушать постоянные жалобы.
Ораторское искусство
Многие считают, что умение рассказывать истории интересным способом — это непревзойденный, дарованный природой талант, но это не всегда так. В основном это навык, которому можно научиться, как и любому другому. Когда вы рассказываете историю, сначала убедитесь в ее последовательности, чтобы не откладывать и не пытаться вспомнить ее на полпути. Говорите с уверенностью, используйте юмор, особенно самоиронию, поскольку умение смеяться над собой — это одна из тех вещей, которые делают любую историю незабываемой. Например, большинство комиков используют примеры из собственного опыта. Кроме того, передавайте эмоции и сюжетные линии своим телом, сохраняйте улыбку и спокойствие, даже если история менее позитивна. Не волнуйтесь, если не все шутки воспринимаются, просто сосредоточьтесь на том, чтобы рассказать историю как можно лучше.
Открытый взгляд
Говоря с человеком, старайтесь не смотреть в сторону. Иногда прямой взгляд в глаза может сказать то, что не может сделать тысяча слов, и удержать другого человека рядом с вами.
Зрительный контакт показывает, что вы слушаете говорящего человека, что он привлекает ваше внимание, вы понимаете его и принимаете его. Очень важно помнить этот совет, когда вы находитесь в общественном месте. Не позволяйте ничему или кому-либо отвлекать вас, пока вы разговариваете с кем-то, не смотрите на свой телефон и не давайте другому человеку ощутить, что вы теряете интерес к его повествованию.
Умение слушать
Чтобы стать харизматичным человеком, необходимо научиться слушать и слышать своего собеседника. Отчасти, это зависит от взгляда, о котором было описано выше. Но еще одно важное качество — это всеми своими жестами, мимикой, движениями подтверждать, что вы заинтересованы в этой беседе, вам интересна тема и человек, который находится перед вами. Он должен постоянно чувствовать ваше внимание, понимать, что его воспринимают именно так, как он хочет. Очень важно принимать умеренно пассивное участие в разговоре, периодически уточняя некоторые детали (это стоит делать очень деликатно и тактично).
Еще одним секретом хорошего слушателя является повторение имени своего собеседника, поскольку люди очень любят слушать, как оно звучит. Если вы будете вести себя именно так, люди привыкнут разговаривать с вами, это будет доставлять им удовольствие. А для вашей харизмы данная привычка имеет необычайную ценность.
Зеркальный эффект
Это простой способ сделать людей неосознанно похожими на вас, копируя их выражения лица, интонацию и язык тела. Это часто работает, потому что оно основано на человеческой природе и нашей большой любви к себе. Делая это, вы заставите другого человека почувствовать, что у вас много общего, и вы находитесь на «одной волне». Кроме того, вы можете использовать любимые жесты и поведение человека, которого вы знаете. Если вы научитесь говорить и вести себя, как они (не очевидным, а скрытым образом, чтобы это не выглядело, как подражание), человек, с которым вы разговариваете, продемонстрирует вам ту же признательность.
7 советов, как стать обаятельным и легко притягивать к себе людей
Есть такие люди, которым всегда удаётся выглядеть бодро, уверенно и энергично.
Они всегда веселы, жизнерадостны и дружелюбны, даже несмотря на то, что у многих из них нет богатства, связей и очень красивой внешности. И порой даже те, кто настроен скептически, с удивлением для себя замечают, их тоже удалось обаять. Жизнь обаятельных людей всегда полна событиями. К таким людям всегда все тянутся, потому что они в любой момент готовы помочь, дать совет или просто приятно пообщаться. А те, кто не имеет обаяния, и часто пребывают в одиночестве, постоянно спрашивают себя: как им удается так легко притягивать к себе людей?
Ответ достаточно просто. У всех этих людей есть несколько общих черт. Во-первых, они всегда чувствуют себя уверенно, и не ждут от окружающих одобрения. Во-вторых, они целеустремлены и всегда стараются решать поставленные перед собой задачи. Как уже стало понятно, привлекать к себе людей – это не дар. У таких людей есть свои манеры поведения, которые любой смог бы сформировать и у себя.
1. Уважать окружающих
Несмотря на то, находятся ли они на деловых переговорах или делают заказ у официантки в ресторане, они всегда стараются быть вежливыми и относиться ко всем с уважением.
Они прекрасно понимают, что если они будут относиться плохо даже к какому-то одному человеку, это может произвести очень негативное впечатление у окружающих. Поэтому они проявляют ко всем уважение, потому что знают, что они сами ничем не превосходят остальных.
2. Относиться к окружающим таким образом, как они сами бы этого хотели.
Распространенное суждение, что человек должен относиться к остальным, точно так же, как он хотел бы, чтобы относились к нему, в большинстве случаев не работает. Из этого следовало бы сделать вывод, что ко всем нужно относиться одинаково. Однако это неправильно, ведь все люди разные, и каждому хотелось бы, чтобы к нему относились именно так, как хочет он. Например, кто-то любит обращать на себя всеобщее внимание, а другие этого терпеть не могут.
Для того, чтобы стать обаятельным нужно уметь определять характер человека, и подстраивать под него свою манеру общения.
3. Не использовать светскую манеру общения.
Если нужно отбить у своего собеседника интерес к себе, нужно просто завести с ним бессодержательный, светский разговор.
К такому человеку у окружающих точно не проявится симпатия. Обаятельные люди так вести себя, конечно же, не будут. В разговоре даже с незнакомым человеком, они проявляют к нему свой искренний интерес, благодаря чему они могут легко дать ответ на любой вопрос, и высказать свое мнение.
4. Проявлять интерес к людям и не зацикливаться только на себе.
Чтобы стать обаятельным человеком не стоит постоянно думать только лишь о себе, а стоит как можно чаще проявлять по-настоящему искренний интерес к окружающим людям. Нужно уметь их слушать, когда они рассказывают про себя, спрашивать их, показывая тем самым свою заинтересованность.
Чего особенно не надо делать, если есть желание обаять окружающих, так это хвастаться перед ними своими достоинствами и достатком.
5. Различать факты и личные мнения.
В любом разговоре могут быть всегда затронуты спорные темы, обсуждать которые, обаятельные люди будут всегда осторожно. Однако, это не значит, что нужно обходить такие темы стороной или постоянно соглашаться с мнением собеседника, дабы не вступить в с ним в спор.
Напротив, нужно высказывать свое мнение, но при этом делать акцент на том, что это сугубо личный взгляд на ситуацию. Ведь и другие тоже вправе иметь свою точку зрения по любому вопросу.
6. Быть честным и настоящим.
Обаятельные люди никогда не скрываются под маской лицемерия. Они всегда стараются быть такими, какие они есть на самом деле. С любым человеком они ведут так же, как и с остальными, не разводя сплетни и не обсуждая кого-то у него за спиной. Они живут честно и открыто.
7. Улыбаться и радоваться жизни.
Если человек хочет притягивать к себе людей, ему нужно избавиться от хмурого лица, и как можно чаще улыбаться во время общения. Улыбка и смех всегда вызывают положительные эмоции у собеседников, поднимают им настроение, и вследствие чего такой человек вызывает симпатию у окружающих.
Обаятельные люди всегда на позитиве и не бывают равнодушными. Они ценят жизнь и радуются ей. Но это не значит, что жизнь их лишена проблем. У них они есть, но воспринимаются как временные трудности, которые обязательно пройдут.
Светлана, www.vitamarg.com
10+ психологических приемов, которые заставят людей к вам тянуться / AdMe.ru
Люди — социальные существа. Мы жаждем общения, потому что это синоним благополучия, развлечения и поддержки, и, хотя люди от природы общительны, большинству из нас трудно начинать разговор, выступать на публике и заводить новых друзей. Хорошая новость заключается в том, что есть несколько психологических приемов, которым вы можете научиться, чтобы привлекать окружающих и быть в центре внимания, например, повторять язык тела, носить красную одежду или даже жевать жвачку.
AdMe.ru выбрал несколько из них, которые вы можете попробовать:
1. Соответствие языку тела
Если вы хотите произвести впечатление, привлечь внимание или завоевать уважение, понаблюдайте за языком тела человека, с которым вы разговариваете и пытаетесь подражать этому. Исследования доказывают, что такое поведение покажет комфорт, укрепит доверие и поможет установить взаимопонимание между вами и человеком, с которым вы разговариваете.
2. Говорите ладонями вверх
Есть несколько языков тела, которые можно использовать для привлечения людей, но не все знают этот трюк. Когда мы говорим с поднятыми ладонями, это показывает надежность и честность.
3. Практика силовой позы
Силовая поза может заставить ваш мозг думать, что вы уверены в себе, даже если вы этого не чувствуете. Перед важной встречей подойдите к зеркалу и представьте, что вы супергерой: положите руки на бедра, поднимите голову, выпрямите осанку и широко улыбнитесь.
4. Говорите комплименты
Важно, чтобы кто-то знал, добр ли он, умен или красив — не только для того, чтобы быть вежливым, но и потому, что то, что вы говорите о других людях, влияет на то, что они думают о вас.
5. Жуйте жвачку, если вы нервничаете
Волноваться и нервничать перед большим мероприятием, на которое нужно произвести впечатление, — это нормально, но если вы считаете, что эти чувства подрывают вашу уверенность, попробуйте жевать жвачку.
Этот трюк отвлечет вас от стресса, а также увеличит приток крови к мозгу.
6. Говорите о личных вещах
Попробуйте задать такие вопросы, как «Какая ваша любимая еда?» или «Какая поездка вам больше всего понравилась?» например. Когда вы переходите на личности, у вас больше шансов построить доверие и дружбу.
7. Ходите на адреналиновые свидания
Люди, которые смеются вместе, остаются вместе. Так что, если вы хотите завести друзей или произвести хорошее первое впечатление, попробуйте завязать забавный разговор. Этот трюк заставит их почувствовать себя еще ближе к вам.
8. Носите красное, чтобы привлечь внимание
Если вы хотите выделиться из толпы и привлечь к себе всеобщее внимание, начните включать в свой гардероб одежду красного цвета. Исследования показали, что это отличный инструмент для привлечения внимания, особенно в эмоциональном контексте.
9. Не бойтесь прикосновений
Секрет здесь в том, чтобы различать неловкое и мощное прикосновение.
Попробуйте нежные прикосновения к руке или плечу, чтобы усилить близость и показать, что вы заботитесь об этом человеке.
10. Сосредоточьтесь на запоминающемся последнем впечатлении
Производить хорошее первое впечатление — это хорошо, но еще важнее произвести незабываемое последнее впечатление. Помните об этом трюке, если вы произносите речь, готовите презентацию или просто представляете себя в первый раз. Если вы произведете незабываемое последнее впечатление, более вероятно, что они запомнят вас и будут искать вас в будущем.
11. Установить зрительный контакт, глядя в середину лба застенчивость. Если это относится и к вам, начните практиковаться, глядя ему в середину лба, чтобы изобразить зрительный контакт.
Пробовали ли вы когда-нибудь эти трюки? Как они работали? Дайте нам знать!
AdMe.ru/Психология/10+ психологических приемов, которые заставят людей к вам тянуться
Как понравиться людям сразу
Как понравиться людям сразуПерейти к
- Основное содержание
- Поиск
- Счет
Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях
Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА Стратегия Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Людей больше привлекают те, кто на них похож. Это известно как эффект сходства-притяжения.
- Заводить друзей в большинстве случаев естественно, но это не всегда легко.
- В течение многих лет исследователи изучали, что привлекает людей друг к другу, и их результаты могут улучшить ваши навыки завязывания друзей.
- Завоевать расположение людей на удивление легко, особенно если вы будете следовать этим 17 научно обоснованным приемам.
- Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Большинство дружеских отношений развиваются так естественно, что вы даже не понимаете, как и когда они начались.
Но иногда хочется приложить усилия, чтобы подружиться с новым знакомым или стать лучшим другом для существующих друзей. Использование уловок и техник, таких как зеркальное отражение, подсознательные прикосновения, улыбка и позволение другому человеку говорить о себе, может сделать вас более привлекательным.
Мы изучили результаты психологических исследований в области науки о привлекательности, чтобы найти стратегии, которые помогут вам понравиться людям.
Мэгги Чжан участвовала в написании предыдущей версии этой статьи.
1. Скопируйте их.
Комментарии к искусству/Flickr/CC 2.
Эта стратегия называется «отзеркаливание» и включает в себя тонкое копирование поведения другого человека. Разговаривая с кем-то, старайтесь копировать его язык тела, жесты и выражение лица.
В 1999 году исследователи из Нью-Йоркского университета задокументировали «эффект хамелеона», который возникает, когда люди бессознательно копируют поведение друг друга, и эта мимикрия способствует возникновению симпатии.
Исследователи заставили 78 мужчин и женщин работать над заданием с партнером, который на самом деле был сообщником, работающим на исследователей. Партнеры занимались разными уровнями мимикрии, в то время как исследователи тайно снимали взаимодействие на видео. В конце взаимодействия исследователи попросили участников указать, насколько им нравятся эти партнеры.
Конечно же, участники чаще говорили, что им нравится их партнер, когда тот имитировал их поведение.
2. Проводите с ними больше времени.
Библиотеки JHU Sheridan / Gado / Getty ImagesИнформация об этом явлении восходит к 1950-м годам, когда исследователи Массачусетского технологического института обнаружили, что студенты колледжей, которые жили ближе друг к другу в жилых домах, с большей вероятностью дружили, чем студенты, которые жили дальше друг от друга.
Это может быть связано с тем, что учащиеся, живущие рядом, могут вести более пассивное повседневное взаимодействие друг с другом, например приветствовать друг друга в общей комнате или на кухне.
Психологи Университета Питтсбурга попросили четырех женщин изобразить из себя студенток на занятиях по психологии в университете. Каждая женщина приходила на занятия разное количество раз. Когда экспериментаторы показали студентам мужского пола фотографии четырех женщин, мужчины продемонстрировали большее сходство с женщинами, которых они чаще видели в классе, даже если они не взаимодействовали ни с одной из них.
В совокупности эти данные показывают, что, просто проводя больше времени с людьми, вы можете понравиться им больше. Даже если вы не живете рядом со своими друзьями, попробуйте придерживаться с ними определенного распорядка, например, каждую неделю ходить в кафе или вместе ходить на занятия.
3. Делайте комплименты другим.
Тони Джентиле/Reuters Люди будут ассоциировать прилагательные, которые вы используете для описания других людей, с вашей личностью.
Одно исследование показало, что этот эффект возникает, даже когда люди знают, что определенные черты не описывают людей, которые о них говорили.
«Все, что вы говорите о других людях, влияет на то, как люди видят вас», — говорит Гретхен Рубин, автор «Проекта счастья».
Если вы опишете другого человека как искреннего и доброго, люди также будут ассоциировать вас с этими качествами. Верно и обратное: если вы постоянно оскорбляете людей за их спиной, ваши друзья тоже начнут ассоциировать с вами негативные качества.
4. Будьте в отличном настроении.
Гетти Изображений «Эмоциональное заражение» описывает, что происходит, когда на людей сильно влияет настроение других людей.
Согласно исследованию Университета Огайо и Гавайского университета, люди могут бессознательно чувствовать эмоции окружающих.
Если вы хотите, чтобы другие чувствовали себя счастливыми, когда они рядом с вами, постарайтесь передать им положительные эмоции.
5. Подружитесь со своими друзьями.
Ноэль Тео/Flickr/CC 2.0 Атрибуция Чтобы проиллюстрировать этот эффект, студенты Университета Британской Колумбии разработали программу, которая случайным образом добавляла людей в друзья на Facebook.
Они обнаружили, что люди с большей вероятностью примут их запрос на добавление в друзья по мере увеличения числа их общих друзей — с 20% без общих друзей до почти 80% с более чем 11 общими друзьями.
6. Не хвалите все время.
Бизнес-инсайдерТеория привлекательности в межличностных отношениях предполагает, что ваши положительные комментарии окажут большее влияние, если вы будете произносить их лишь изредка.
Исследование, проведенное в 1965 году учеными Университета Миннесоты, показывает, как эта теория может работать на практике. Исследователи попросили 80 студенток колледжа работать в парах над заданием, а затем позволили этим студенткам «подслушать», как их партнеры говорят о них.
На самом деле экспериментаторы говорили партнерам, что им говорить.
В одном сценарии все комментарии были положительными; во втором сценарии все комментарии были негативными; в третьем комментарии изменились с положительных на отрицательные; а в четвертом комментарии изменились с отрицательных на положительные.
Как оказалось, учащимся больше всего нравились их партнеры, когда комментарии менялись от положительных к отрицательным, что говорит о том, что людям нравится чувствовать, что они покорили вас в каком-то качестве.
Вывод: хотя это и противоречит здравому смыслу, старайтесь реже делать комплименты своим друзьям.
7. Будьте доброжелательны и компетентны.
reynermedia/Flickr/CC 2.0 Авторство Социальный психолог Сьюзен Фиске предложила «модель содержания стереотипов», теорию, согласно которой люди судят о других на основе их теплоты и компетентности.
Согласно модели, если вы сможете изобразить себя теплым — неконкурентным и дружелюбным — люди почувствуют, что могут вам доверять. Если вы кажетесь компетентным — например, если у вас высокий экономический или образовательный статус — они более склонны уважать вас.
Психолог из Гарварда Эми Кадди говорит, что, особенно в деловой обстановке, важно сначала продемонстрировать теплоту, а затем , затем компетенция.
«С точки зрения эволюции, — пишет Кадди в своей книге «Присутствие», — для нашего выживания более важно знать, заслуживает ли человек нашего доверия».
8. Время от времени выявляйте свои недостатки.
Кеворк Джансезян / Getty Images Согласно «эффекту падения», люди будут больше любить вас после того, как вы совершите ошибку, но только если они считают, что вы обычно компетентный человек.
Раскрытие того, что вы несовершенны, делает вас более восприимчивым и уязвимым по отношению к окружающим вас людям.
Исследователь Эллиот Аронсон обнаружил это явление, когда изучал, как простые ошибки могут повлиять на воспринимаемое влечение. Он попросил студентов-мужчин из Миннесотского университета прослушать магнитофонные записи людей, сдающих викторину.
Когда люди хорошо справились с викториной, но пролили кофе в конце интервью, учащиеся оценили их привлекательность выше, чем когда они хорошо справились с викториной и не пролили кофе или плохо справились с викториной и пролитый кофе.
9. Подчеркните ваши общие ценности.
Близнецы катаются на тандемном велосипеде в Центральном парке Нью-Йорка, 15 июля 2015 г. Более 160 пар близнецов и многоплодных детей приняли участие в попытке установить мировой рекорд Гиннеса по крупнейшему параду тандемных велосипедов в рамках рекламного мероприятия для сетевой сериал Vh2 «Twinning».
Судья Гиннесса не стал устанавливать рекорд.
Рейтер/Брендан МакдермидСогласно классическому исследованию Теодора Ньюкомба, людей больше привлекают те, кто на них похож. Это известно как «эффект сходства-притяжения».
В своем эксперименте Ньюкомб измерил отношение своих испытуемых к спорным темам, таким как секс и политика, а затем поместил их в дом, принадлежащий Мичиганскому университету, чтобы они жили вместе.
К концу пребывания испытуемые больше любили своих соседей по дому, когда у них было сходное отношение к измеряемым темам.
Если вы надеетесь подружиться с кем-то, постарайтесь найти точку сходства между вами двумя и выделить ее.
10. Небрежно коснитесь их.
Адам Берри / Getty ImagesЭто известно как «подсознательное прикосновение», которое происходит, когда вы прикасаетесь к человеку так тонко, что он едва замечает. Типичные примеры включают похлопывание по чьей-то спине или прикосновение к руке, что может вызвать у него более теплые чувства по отношению к вам.
В ходе эксперимента Университета Миссисипи и Колледжа Родса, в ходе которого изучалось влияние межличностного прикосновения на чаевые в ресторане, официантки ненадолго прикасались к рукам или плечам клиентов, когда они возвращали сдачу. Как оказалось, они получали значительно больше чаевых, чем официантки, которые не прикасались к своим клиентам.
11. Улыбайтесь, когда можете.
РейтерВ одном исследовании почти 100 студенток смотрели фотографии другой женщины в одной из четырех поз: улыбаясь в положении с открытым телом, улыбаясь в положении с закрытым телом, не улыбаясь в положении с открытым телом или не улыбаясь в положение закрытого тела.
Результаты показали, что женщина на фотографии больше всего нравится, когда она улыбается, независимо от положения ее тела.
Бонус: другое исследование показало, что улыбка при первой встрече с кем-то помогает гарантировать, что он запомнит вас позже.
12. Посмотрите на другого человека так, как он хочет, чтобы его видели.
Крейг Кокрейн/Flickr/CC 2.0 АвторствоЛюди хотят, чтобы их воспринимали в соответствии с их собственными представлениями о себе. Это явление описывается как «теория самопроверки». Мы все ищем подтверждения наших взглядов, положительных или отрицательных.
В ходе серии исследований в Стэнфордском университете и Университете Аризоны участников с позитивным и негативным восприятием самих себя спросили, хотят ли они взаимодействовать с людьми, у которых сложилось о них положительное или отрицательное впечатление.
Участники с положительной самооценкой предпочитали людей, которые высоко о них думали, а участники с негативной самооценкой предпочитали критиков.
Это может быть связано с тем, что людям нравится взаимодействовать с теми, кто предоставляет обратную связь в соответствии с их известной личностью.
Другие исследования показывают, что, когда мнения людей о нас совпадают с нашими, наши отношения с ними протекают более гладко. Вероятно, это потому, что мы чувствуем, что нас понимают, что является важным компонентом близости.
13. Расскажи им секрет.
Институт медиа, архитектуры и дизайна «Стрелка»/Flickr «Самораскрытие» может быть одним из лучших методов построения отношений.
В ходе исследования под руководством Артура Арона в Университете Стоуни-Брук студентов разделили на пары и попросили потратить 45 минут на то, чтобы лучше узнать друг друга.
Экспериментаторы предложили некоторым парам студентов серию вопросов, которые становились все более глубокими и личными. Например, один из промежуточных вопросов звучал так: «Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?» Другим парам задавались вопросы в стиле светской беседы. Один из вопросов был: «Какой твой любимый праздник? Почему?»
В конце эксперимента студенты, которые задавали все более личные вопросы, сообщили, что чувствовали себя намного ближе друг к другу, чем студенты, которые участвовали в светской беседе.
Вы можете попробовать эту технику самостоятельно, пока знакомитесь с кем-то. Например, вы можете расспросить их об их последнем походе в кино и узнать о людях, которые больше всего значат для них в жизни. Когда вы узнаете интимную информацию о другом человеке, он, скорее всего, почувствует себя ближе к вам и захочет довериться вам в будущем.
14. Ожидайте от людей хороших вещей.
Гетти ИзображенийСогласно «эффекту Пигмалиона», люди относятся к другим таким образом, который соответствует их ожиданиям от них, и поэтому заставляют человека вести себя таким образом, который подтверждает эти ожидания.
В статье, опубликованной в Harvard Magazine, Кадди говорит: «Если вы считаете кого-то придурком, вы будете вести себя по отношению к нему таким образом, что это вызовет приторное поведение».
С другой стороны, если вы ожидаете, что кто-то будет относиться к вам дружелюбно, он, скорее всего, будет вести себя по отношению к вам дружелюбно.
15. Веди себя так, как будто они тебе нравятся.
Flickr/Эксетерский университетПсихологи уже давно знают о явлении, называемом «взаимность симпатии»: когда мы думаем, что кто-то любит нас, мы склонны любить и его.
Например, в одном исследовании участникам сказали, что они, вероятно, понравятся некоторым участникам группового обсуждения. Эти члены группы были выбраны экспериментатором случайным образом.
После обсуждения участники указали, что больше всего они любили тех, кто якобы им нравился.
16. Демонстрируйте чувство юмора.
Джон Скиулли / Getty Images для фестиваля стервятников Исследование Университета штата Иллинойс и Университета штата Калифорния в Лос-Анджелесе показало, что независимо от того, думают ли люди о своем идеальном друге или романтическом партнере, чувство юмора действительно важно.
Между тем отсутствие чувства юмора, особенно в офисе, может иметь неприятные последствия. Одно исследование 140 китайских рабочих в возрасте от 26 до 35 лет показало, что люди менее любимы и менее популярны среди своих коллег, если они «морально сосредоточены».
Это означает, что они придавали большое значение проявлению заботы, справедливости и других моральных качеств. Исследователи сказали, что это произошло потому, что морально ориентированные люди воспринимались их коллегами как менее юмористические.
17. Пусть говорят о себе.
Институт «Стрелка»/Flickr/Лицензия на авторство Исследователи из Гарварда недавно обнаружили, что разговоры о себе могут быть полезными сами по себе, так же как еда, деньги и секс.
