Как прокачать в себе женскую энергию: Как прокачать свою женскую энергию, чтобы притянуть к себе любовь и достаток

Как прокачать свою женскую энергию, чтобы притянуть к себе любовь и достаток

Удачно для стрижки

Дата рождения

Время рождения

Пол не определён

Дата рождения

Время рождения

Пол не определён

Мобильная версияРекламаРедакционная политикаУсловия использованияПолитика конфиденциальностиО проектеПомощь

18+

20 апреля 2023ПсихологияМарианна Басс

Как притянуть к себе любовь и достаток, раскрыв свой женский потенциал?

Фото: avrorra.com

Вокруг только и разговоры о том, что такое женская энергия и как ее прокачать. В этой статье разберемся и с первым, и со вторым.

Что такое женская энергия

Проще говоря, это энергия, присущая всем живым существам женского пола. Что-то сакрально общее есть у всех самок: какая-то особая сила и особая слабость, стремление к красоте, нежности и заботе. Сейчас поговорим именно о женщинах: как мы ощущаем свою силу? Все просто: когда женщина в ресурсе, она чувствует, что способна на многое. Есть мечты, цели, и есть силы для движения к этим мечтам и целям. Но случается, что женская энергия на исходе и никаких сил нет. Часто кажется, что ничего хорошего в будущем не будет – настолько низкий уровень женской энергии опасен, потому что вызывает депрессивные мысли и настроения. Что же делать для того, чтобы повысить уровень своей женской энергии?

Наладить сон

Это самое первое, что нужно сделать для увеличения женской энергии. Дело в том, что при нехватке сна женщина просто не имеет возможности накопить силы. Женский ресурс в основном приходит в расслабленном состоянии, а наиболее расслаблены мы, когда спим. И чем дольше, глубже мы спим, тем больше женской силы можем притянуть и усвоить.

Есть вкусную и полезную еду

Женская энергия – она легкая, но для нее необходимо правильное питание. Когда мы едим нерегулярно, плохо, мы становимся непритягательными для нашей главной силы. Плохое питание влияет напрямую на нашу неспособность быть расслабленными и удовлетворенными, поэтому ресурс падает. Ешьте вкусно и полезно, чтобы раскачать свою женскую силу!

Наряжаться

Когда мы наслаждаемся собственной красотой, то становимся магнитами для женской энергии. Поэтому если чувствуете, что истощены, то после сна и питания займитесь своим внешним видом. Купите или сшейте новую юбку, брюку, платье или блузку. Выберите украшение, которое вам очень нравится и позвольте его себе!

Уходить от конфликтов

На конфликты и конфронтацию тратится большое количество сил – перестаньте это делать! Решите, что ваше спокойствие и ресурс вам дороже и смело избегайте людей, которым лишь бы поспорить. Увидите – сразу почувствуете себя лучше.

…и защищать свои границы

Но если кто-то нарушает ваше внутреннее пространство, не позволяйте этого. Запрещайте разговаривать с вами на неприятные, бестактные темы, обрывайте непрошеных комментаторов и советчиков. Особенно если они среди самых близких людей.

Хорошей вам энергии, дорогие женщины!

Читайте также:

Рамблер: последние новостиЗнаки зодиака с сильной психикойЛюбовный гороскоп на 24 мая 2023 года для каждого знакаФинансовый гороскоп на 24 мая 2023 года — Рамблер/гороскопы

Нравится 3

Психология

Вы не поверите, но наша душа считывает послание Вселенной. Рассказываем, как

Психология

Ужасные привычки в отношениях, которые кажутся хорошими

Женская Энергия. Энергия о жизни или социальный конструкт? — Polina Salix на vc.ru

Женская Энергия. Энергия о жизни или социальный конструкт?

1473 просмотров

Дисклеймер: В этой статье я говорю о феномене женской энергии, патриархальном влиянии на женщин и возможности женской реализации. Вы можете критиковать, поддерживать или пройти мимо. Однако. Это актуальная тема, в которой есть очень много противоречий, иррациональных искажений и много непонятного. Это другой взгляд на столь популярную тему. Моя задача дать определение и проверить, насколько это психологически адекватный конструкт.

Основной вопрос «Что не так с женской энергией?»

Интернет наполнен темой женской энергией. Блогерки и психологи транслируют этот термин по-всякому. На основе появляются женские курсы по прокачке энергии. И никто не задаётся вопросом «А что это конкретно?».

Определение

Исследовав интернет, позадавав вопросы специалистам, я не нашла одного четкого понятия, что такое женская энергия.

Есть несколько вариантов:

• То, что позволяет чувствовать себя привлекательной, желанной и успешной. Благодаря женской энергии мы чувствуем себя собой, наслаждаемся жизнью и притягиваем желанное
• Женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие. Наполненная энергией женщина привлекательна для мужчин, уверенна в себе, любима и уважаема
• Женская энергия – состояние, где женщина довольна. Она наполняет и вдохновляет своего мужчину.

Четвертый вариант (мой кринжометр зашкаливает)

• Женская основа – кормление. Кормление во всех смыслах: забота или давание. Женская энергия – Эрос. Эрос не как сексуальность, а как способность соединять. Что женщины соединяют? Если мы говорим про детей – они соединяют ребенка с папой. Именно женщина преподносит ребенка папе так, чтобы отцу было хорошо и приятно. Посмотри на него, как он на тебя похож, какой он прекрасный.

(взято с http://institutnv.ru/stati-pro-psihologicheskoe-obrazovanie/zhenskayamuzhskaya/ )

Отмечу, что все это достаточно расплывчато.

«Умиротворение и гармония с собой» – это необходимость каждой здоровой личности. Более того, буддийские монахи обладают этими навыками в совершенстве. Они теперь в совершенстве обладают женской энергией? А мужчины тогда без гармонии и умиротворения?

«Любима и уважаемая» – Любовь чувство сложное, можно любить просто так, а можно за дело. Но вот уважение. Уважение за то, что человек пребывает в «состояниях». Или людей уважают за действия, результаты.

«Получать желаемое и блага» — Допустим, я хочу машину. Мне необходимо прокачать свою энергию непонятными способами до непонятного уровня, а затем ждать. Есть способ проще — пойти работать и купить себе.

«Творчество» — это понятие часто относят к женской энергии.

Но это обычный термин объясняющей желание творить и создавать

Про четвертый пункт -это представление о роли матери, чем о женщине. Такие «мыслители» обесценивают роль женщины сводя все к «преподносит ребенка папе».

Спросив у коллег и блогеров «а что такое женская энергия» многие мы ответили «невозможно описать». Если это что-то неопределенное, то что тогда транслируют подобные мыслители и на что опираться женщинам?

Стоит отметить, что такие определения базируются на 3 вещах.

• Обычное представление о женщине в патриархальном общества и какой она должна быть
• Религиозные книги (представление о женщинах в священных книгах)
• Анима и Эрос у Юнга и Фрейда.

Когда Юнг описывал Аниму, он делал примечание, что это тенденция, закрепившиеся в обществе. То есть это социальный конструкт. Более того, у коллег психологов и блогеров иногда происходит подмена понятий, и мы можем увидеть искажение фраз, биологическое обоснование неведомой силы.

Есть мнение, что данные термины устарели. Мир изменился, и мы нуждаемся в новых понятиях. Женщины больше не «расплывчатые и туманные», а мужчины тоже имеют к иррациональное мышление

Дадим определение.

Женская энергия – исторически сложившийся религиозно-социальный конструкт, который определяет качества и поведение женщины для достижения ею определенных благ. Во так просто без красивых слов.

У качеств изначально нет гендерной предрасположенности. «Ласковый», «добрый», «сильный», «ответственный» — это термины обозначающие определённые модели поведения и совокупность навыков присущие человеку.

Люди усложнили их и дали им гендерные ярлыке, в качестве регуляции социальных взаимоотношений.

Изначально женщины не обладают терпимостью, ласковостью, нежностью. Это все требования, которые были необходимы для комфортного существования и женщины их в себе вырабатывали.

Если ты не заботливая, никто не будет обращать на тебя внимание, и в конце концов тебя «выгонят из стаи»

Современная женская энергия в большинстве случаев — это определенная роль в игре, где необходимо следовать правилам. Где надо быть только в определенных состояниях, и отклонение от них грозит санкциями в виде порицания общества. Самое печальное: в одной статье психолога я прочла «Это состояние, где ты довольная. Недовольство делает из тебя тетку и ты теряешь очарование…..Злость, грусть, критика и выставление себя напоказ портит энергию»

А теперь подумаем. Отказ от злости, грусти и «я не хочу, мне неприятно, я недовольная» будет чем-то хорошим? Нет! Любой хороший психолог скажет: запрещать себе злиться и высказывать недовольство плохая идея. Как минимум стресс, а как максимум – невроз, депрессия или еще что похуже.

Все крутиться вокруг мужчины.

В современной женской энергии почти всегда в одном предложении упоминается мужчина.

«Чтобы вдохновлять мужчину» «любима мужчиной» «…мужчина обращает внимание»

Женщин буквально толкают в определённую роль, но не для того, чтобы она была счастливой. А чтобы мужчина был доволен и давал ей это счастье.

Женщин не учат генерировать удовольствие для себя самой а говорят между срок «будешь милой, будет мужик, который все даст».

Это моральное рабство и зависимость. Когда тебе прямо говорят «только так мужчина будет доволен»

Мужчину делают главным в жизни женщины, тем самым лишая возможности спросить себя «а ты этого хочешь?».

Такая женская энергия – механизм по получению мужского одобрения ( как зависимые отношения)

Что же не так с женской энергией?

Это манипулятивный конструкт, который ставит женщину в определённые рамки. Женщинам навязывают определенные качества и модели поведения, чтобы стать «той самой», чтобы «тебя хотели и давали все блага, о которых только можно мечтать». Только это путь в зависимые отношения, где невозможно комфортно быть собой, испытывать весь спектр эмоций.

Женская энергия – путь к внутреннему конфликту.

Есть женщины, которые живут в патриархальных отношениях и им ок. Но большинство других даже не задаются вопросам «А мне нормально?»

Хорошие новости!

Есть новая реальность, где можно быть счастливой, уважаемой, любимой и без мужского одобрения.

А что такое, женская энергия в таком случае?

На мой взгляд это то, что каждая женщина определяет для себя сама. Если вам классно без «миловидности и легкости» — замечательно! Нравиться для себя делать яркий макияж и вы чувствуете себя женственной? Отлично! Не заставляйте себя терпеть неуважение к себе и злость, потому что «это портит женскую энергию».

Но а что, если ее не существует?

Можно и без женской энергии. Если вам не хочется играть в игру с ролями «мужчина-женщина» не играйте. У вас есть право выбирать и определять для себя что хотите вы.

Я не делю людей по энергиями. И представляете, чувствую себя прекрасно.

Люди (психологи, блогеры, неважно) кто говорит о женской энергии в ключе «будь вот такой» делают одну плохую вещь: заставляют людей подчиняться и отказываться «я хочу». Жизнь никогда не будет счастливой, если слушать «вот так надо жить». Даже «прекрасный мужчина» не спасет, потому что женщины не делают того, чего хотят.

А еще очень заманчивый экономический конструкт, где можно сделать хорошие деньги. Об это буду писать дальше.

Больше интересного у меня в Телеграмме.

Как подключиться к вашей женской энергии

Женщины всего мира объединяйтесь! Мы должны использовать все божественное и мощную энергию внутри нас. Настало время в изобилии вывести женскую энергию на поверхность и насладиться ее возвращением.

Это означает сознательное решение войти в судьбу, с интуицией, проходящей через наши тела и души, охватывая все, что делает нас, женщин, волшебными существами, которыми мы являемся (если мы сами так говорим). Это то, что нужно для воплощения божественной женской энергии.

Пришло время принять свою женскую сторону. Чтобы пробудить вашу священную женскую энергию и внутреннюю богиню, необходимо уделять время ритуалам и обязательствам. Ритуалы, которые заряжают вас энергией, позволяют отдохнуть, оживляют вашу любознательную натуру и приносят вам полную радость.

Для каждого из них мы выбрали роскошные шоколадные конфеты, которые улучшат впечатление, позволяя вам больше присутствовать в сладком утешении или искре.

Посади себя.

Чтобы по-настоящему раскрыть свою женскую силу, упритесь ногами в землю внизу. Почувствуйте землю между пальцами ног. Стойте твердо, цепляясь за почву под собой. На что это похоже? Какова текстура земли, на которой вы оказались? Это комья глины, бетона, прогретого песка, тонкой травы? Закройте глаза и глубоко вдохните через нос, вдыхая окружающие запахи. Чувствуете запах грязи, деревьев, воды, жары? Откройте глаза и полюбуйтесь цветами, которые дарит Мать-природа. Цвета земли и охры, серый или голубой цвет неба, зеленая трава, цветущие цветы. Откройте уши для звуков вокруг вас. Слушайте птиц, шелест деревьев, собственное дыхание и звуки тишины. Теперь вкус.

 

Коллекция веганских трюфелей

Мы смешали заветное оливковое масло раннего урожая с нашим запатентованным темным шоколадом 72% и добавили вкусные кусочки фруктов и орехов. Имея минимальное количество сахара, присутствующего в шоколаде и фруктах, чтобы подсластить его, эти веганские трюфели имеют низкую сладость и роскошно богаты без каких-либо молочных продуктов. Коллекция включает три аромата : Forest Raspberry Rose, I.G.P. Фундук Пьемонте и сицилийский красный апельсин.

Переместить.

Стрейч. Сгибать. Устройте 30-секундную танцевальную вечеринку. Пробеги милю, пройди десять, сделай планку в честь RBG. Катайтесь на велосипеде, взбирайтесь на стену или гору. Плавайте в океане, в соседнем бассейне, притворяйтесь, что умеете плавать синхронно. Что бы вы ни выбрали, ваше тело ответит и примет вызов. Прикоснитесь к потоку своего тела, физическому проявлению вашей личной силы.

 

Bastet A Sacred Коллекция шоколада Hi Vibe

Коллекция, достойная того, чтобы подарить своей возлюбленной. Вдохновленная Бастет, огненной защитницей женщин, детей и семьи, эта коробка в форме сердца наполнена нашей экстраординарной лимитированной коллекцией шоколада, вдохновленной Древним Египтом. Богиня женских секретов, плодородия, музыки и здоровья, Бастет прославляется шоколадом, созданным для того, чтобы упиваться высшим и нижним.

Отражение и перезарядка.

Пустая страница в подарок. Это холст, который жаждет ваших слов, знаков и мыслей. Возьмите любимую ручку, несколько цветных карандашей, сделайте коллаж, вырезав слова из журнала, или выберите немного мела (тротуар отлично подходит для белой доски).

Составьте список своих сильных сторон, напишите словами свои самые смелые мечты, нарисуйте место, которое вы мечтаете или хотите исследовать, и пусть ваш разум блуждает и блуждает, пока вы это делаете. Позвольте бессознательному течь через ваши руки на бумагу и посмотрите, что оно вам скажет.

 

Коллекция «Шоколадная медитация»

Наш опыт «Шоколадная медитация» представляет собой коллекцию экзотических трюфелей, специально отобранных из-за их алхимических свойств. К каждому трюфелю прилагается соответствующий кристалл и колода карт утверждений.

Эта коллекция — прекрасный способ задействовать свою интуицию. Ищете ли вы духовную сферу или практические повседневные дела, эта колода может помочь. Когда вы закрываете глаза и перетасовываете колоду, подключитесь к своей интуиции, тщательно обдумав ту область своей жизни, в которой вам хотелось бы большей ясности. Затем выберите свою карту. Карта предоставит намерение, в сочетании с шоколадом, который нужно съесть, и кристалл, который нужно держать в качестве помощи для достижения вашего намерения. Медитируйте, используя эту коллекцию ежедневно в течение 40 дней, чтобы стимулировать ваше проявление! Это значимый опыт, который можно практиковать в одиночку или с группой друзей.

Коммуна.

Проведите время с единомышленниками. Делитесь историями, посещайте занятия вместе, завтракайте, обедайте, устраивайте пикники и играйте. Наша коллективная женская энергия всегда больше, чем сила одной. Мы все можем совершать великие дела в одиночку, но родство и сотрудничество делают все добрые дела еще более божественными.

 

Коллекция ритуалов для новых начинаний

Ритуалы — это мост, соединяющий разум, тело и дух, создавая более глубокий смысл и выравнивание с Энергией Источника. Когда мы излучаем эту троицу, употребляя шоколад с целью и намерением, повседневность становится необычной. Наш шоколадный ритуал «Начало» предназначен для того, чтобы подарить себе или другим возможность начать новую жизнь с помощью шоколада. Будь то новая работа, новый дом или жизнь после расставания, эта ритуальная шкатулка предназначена для проявления ваших намерений к новому, позитивному и процветающему началу.

Наши конфеты хороши тем, что любой из них можно использовать в качестве уникального подарка на новоселье. Помимо шоколада, другие инструменты для использования вашей женской энергии включают использование кристаллов для получения положительной энергии, которые вы также можете использовать для упражнений по исцелению женской энергии. Пусть ваше присутствие в каждый из этих моментов принесет вам энергию жизненной силы, которая является божественной женственностью.

3 мощных упражнения для доступа к вашей женской энергии

Независимо от пола, в каждом из нас есть божественная женская энергия. Эта энергия является самой творческой силой, которая позволяет нам свободно творить и выражать себя, быть жизнерадостными и игривыми. Когда мы воплощаем это, мы принимаем изменения и плывем по течению.

Прикоснуться к своей божественной женственности легко, но развивать эту силу — искусство жизни. Вот что вам нужно знать, чтобы начать это творческое путешествие:

• Что такое женская энергия?
• 11 черт женской энергии и 7 примеров
• Женская и мужская энергия
• Как задействовать свою женскую энергию: 3 совета от экспертов Mindvalley

Самое главное, взращивание женской стороны может помочь вам построить гармоничные отношения с окружающими вас людьми, а также помочь обществу решить многие экологические проблемы.

Что такое женская энергия?

Известная как Создательница, Великая Мать всего творения, женская энергия является женским источником творческой силы.

Это сочетание черт, которые раскрывают природу самой Вселенной — созидание, текучесть, питание и восприимчивость.

В системе чакр эта энергия находится в сакральной чакре, которая является центром вашей чувственности, эмоций и творчества, позволяя вам творить, творить и наслаждаться полноценными интимными отношениями.

В астрологии земля и вода являются женскими элементами энергии, как и их знаки.

Божественная женская энергия

Божественная женская энергия подразумевает ее самое чистое выражение, без искажений, индивидуальных или коллективных. Думайте об этом как о выражении Матери-Земли. Он повсеместно изображается как апогей материнской любви, заботы, сострадания, поддержки и защиты. Это также связано с плодородием и жизненными циклами.

Во многих духовных и религиозных традициях божественная женственность изображается как богиня или женское божество, воплощающее божественные женские качества:

• Гея в греческой мифологии,
• Исида в египетской мифологии,
• Макошь в славянской мифологии,
• Дева Мария в христианстве,
• Гуань Инь , также известный как Гуань Инь, в буддизме,
• Фатима аз-Захра , дочь Пророка Мухаммеда, и
• Шакти в индуизме.

Проявление божественной женской энергии также можно увидеть в естественных циклах Земли, таких как смена времен года и циклы рождения и смерти. Самое главное, что эта энергия по своей сути защищает жизнь, поэтому информирование о ней может решить многие экологические проблемы в мире.

Темная женская энергия

Что такое темная женская энергия? Концепция «темной женской энергии» не является общепринятой, потому что ее обычно рассматривают как проявление теневых аспектов женской энергии. Сюда входят эмоциональные манипуляции, пассивная агрессия, собственничество и ревность. Эти негативные черты могут проявляться как у мужчин, так и у женщин.

Важно понимать, что все во Вселенной управляется принципом полярности, одним из семи герметических принципов. Это значит, что все двойственно, и подобное и неподобное — одно и то же. Другими словами, женскую энергию следует рассматривать как спектр.

Согласно Рэйчел Прингл, тренеру по воплощению и тренеру Mindvalley Чувственность дикой женщины Квест, в этой дуалистической реальности ваш свет и тьма одинаково важны. Если вы не выражаете свою тьму и не празднуете ее, она проявится в вашей жизни нежелательным образом.

Наше глубочайшее желание — быть принятыми и любимыми такими, какие мы есть, включая все части, которые мы закрыли.

— Рэйчел Прингл, тренер Mindvalley Wild Woman Sensuality Quest

11 черт женской энергии и 7 примеров

Если вам интересно, как излучать женскую энергию, вот одиннадцать черт, которые нужно развивать изнутри:

1. Восприимчивость. Все дело в том, чтобы принимать и быть открытым и восприимчивым к новым идеям, опыту и удовольствиям.
   
2. Интуитивный. Интуиция и экстрасенсорные способности являются отличительными чертами божественной женской энергии.
   
3. Сочувствующий. Это позволяет вам понимать других и общаться с ними на глубоком эмоциональном уровне.
   
4. Креатив. Божественная женская энергия является самой творческой силой, поскольку она дает жизнь всем творениям, включая идеи и проекты.
   
5. Лечение. Это часто связано с исцелением, физическим, эмоциональным и духовным.
   
6. Подключено. Он соединяет вас со всем сущим и позволяет увидеть естественные циклы жизни и смерти.
   
7. Игривый. Эта энергия полна жизни, поскольку она вдыхает жизнь во все. Когда вы воплощаете божественную женственность, вы игривы и легки.
   
8. Жидкость. Когда вы воплощаете текучесть, ваши эмоции, мысли и ощущения гибки. Вы также принимаете изменения и плывете по течению жизни.
9. Дикий. Божественная женственность уверена в себе, непримирима и свободна духом.
   
10. Сильный. Божественная женская сила — это внутренняя сила и стойкость. Это также о том, чтобы быть уверенным и настойчивым, не теряя связи со своими эмоциями и уязвимостью.
    
11. Мудрый. Это глубокое понимание и связь со своим внутренним «я», а также с окружающим миром. Эта мудрость заключается в целостной перспективе, охватывающей эмоциональные, интуитивные и рациональные аспекты.

Чтобы дать вам наглядное представление о том, как божественная женская энергия проявляется в женщинах, давайте рассмотрим несколько примеров из популярной культуры, включая фильмы и книги: Рей, главная героиня сиквела трилогии, воплощает божественную женственность через свое сострадание и самоотверженность. Ее путь к самопознанию и ее связь с силой также являются воплощением божественной женственности.

Мстители от Marvel Cinematic Universe. Черная Вдова — один из самых выдающихся женских персонажей в серии «Мстители», воплощающий божественную женственность благодаря своей мудрости и сильным лидерским качествам.

Форма воды Гильермо дель Торо. Главный герой, Элиза, воплощает в себе божественную женственность благодаря своему сочувствию, любви и способности общаться с другими.

Frozen от Disney. Эльза, главная героиня, воплощает в себе божественную женственность благодаря своей силе, самопознанию и способности принять свое истинное «я», несмотря на страх и осуждение других. Она является символом важности принятия себя и самовыражения и показывает силу женской энергии для создания и изменения мира.

Комиксы DC . Чудо-женщина — один из самых знаковых супергероев DC, который не нуждается в представлении. Она опытный воин и могущественный лидер, который борется за справедливость и равенство.

Гарри Поттер серия J.K. Роулинг. Гермиона Грейнджер олицетворяет божественную женственность. Она умна, находчива и всегда борется за то, что правильно.

Илиада и Одиссея Гомера. Гера, Афина и Афродита — греческие богини, воплощающие в себе божественные женские черты.

Эти примеры показывают, как женская энергия часто проявляется через внутреннюю мудрость, мужество, стойкость, сострадание и связь с другими.

Рэйчел Прингл, тренер Mindvalley Чувственность дикой женщины Квест

Женская и мужская энергия

Инь и Ян , бог и богиня, мать и отец — эти полярные энергии не противоположны, а взаимосвязаны — мужской и женские энергии.

Давайте рассмотрим основные характеристики двух:

9 0302 Текучий

Божественные женские качества	Божественные мужские качества
Элементы вода и земля	Элементы огонь и воздух
Архетип Матери	Архетип Отца
Планета Венера	Планета Марс
Сохранение	Расширение
Получать	Отдавать
Интуиция	Рациональный ум
Гибкость	Структура
Стратегический
Эмоциональный интеллект	Интеллектуальный интеллект
Игривость	Серьезность
Ориентированный на связь	Ориентированный на действие
Ориентированный на соединение	Ориентация на результат
Сдача	Контроль
Эмпатия и сострадание	Сострадательная настойчивость
Искусство	Наука
Сотворчество	Соревнование

Божественные женские качества vs. божественные мужские качества

Как эти полярности проявляются в вашей повседневной жизни?

Согласно Линде Клемонс , эксперту по языку тела и невербальной коммуникации и тренеру Mindvalley’s Язык тела для свиданий и знакомств Квест, женщины выражают свою божественную мужественность на работе и в бизнесе. Она говорит, : «Если вы поднимались на вершину своей профессиональной карьеры, скорее всего, вы культивировали много мужской энергии».

Она объясняет, что мужские черты, которые помогают вам в вашей профессиональной жизни, не пригодятся вам в ваших свиданиях и личной жизни. Именно здесь женщины должны выражать свою божественную женственность и воплощать такие черты, как чувственность, соблазнительность и игривость.

Подробнее: 15 способов сбалансировать мужскую и женскую энергию, чтобы раскрыть свои скрытые силы Рэйчел объясняет, что доступ к вашей женской энергии требует регулярно соединяйтесь со своим физическим телом и ощущениями. И работа с дыханием — один из самых эффективных методов для этого.

Давайте рассмотрим несколько дыхательных и других техник объяснили эксперты Mindvalley:

1. Первобытная тряска от Рэйчел Прингл, инструктора Mindvalley

Чувственность дикой женщины Квест

Эта техника помогает вам высвободить заблокированные эмоции, тревогу, травмы и стресс из вашего тела. Когда вы это делаете, ваше тело становится ясным и открытым для того, чтобы услышать вашу интуицию и получить доступ к вашей божественной женской силе.

Как это делать:

• Найдите священное место в вашем доме, где вы можете выполнять эту практику каждый день.
• Закройте глаза и поддайтесь ритму своего тела.
• Сделайте глубокие, мощные вдохи через рот, двигая позвоночником вперед или в стороны.
• Делайте расслабленные выдохи, произнося их, открывая рот и выпуская напряжение из корней.
• Сделайте 33 цикла дыхания.
• Сделайте глубокий вдох на последнем глубоком вдохе, а затем закричите и вытряхните все наружу.
• Отпустите все, используя все свое тело и голос.
• Сделайте глубокий вдох и вздохните.
• Почувствуйте созданное вами пространство.
• В этом пространстве повторяйте в уме эту мантру: «Я могу довериться своему голосу».
  

Рэйчел Прингл, тренер Mindvalley Wild Woman Sensuality Quest, демонстрирует технику первичного встряхивания

2. Дыхание возбуждения от Псалма Айседоры, тренера Mindvalley

Tantra Touch Quest

Эта работа с дыханием отлично подходит для метаболизма пищи и застрявших эмоций. Он согревает ваше тело и пробуждает ваши жизненная сила.

Псалом рекомендует заниматься утром. Она говорит: : «Это зарядит тебя энергией лучше, чем кофе!»

Как это сделать:

• Положите руки прямо на пупок.
• Быстро вдохните и выдохните через нос.
• При выдохе пупок уходит назад, при вдохе вперед.
• Быстро дышите в течение 2 минут.
  

Техника пробуждающего дыхания

3. Упражнение «Я есть заявление» Линды Клемонс, тренера Mindvalley’s

Язык тела для свиданий и знакомств Квест

Линда объясняет, что в каждой женщине есть две женщины — деловая женщина и женщина после 17:00. персона. Последний — ваш внутренний соблазнитель, воплощающий ваше чувственное «я». «Твоя после 17:00». персона — это богиня внутри, к которой нужно обратиться, когда вы выходите из офиса», — добавляет она.

Однако большинство женщин не думают так о себе, и то, как вы относитесь к себе, определяет уровень вашей сексуальности и чувственности.

Итак, упражнение «Я есть Утверждение» предназначено для того, чтобы связать вас с вашим внутренним соблазнителем и укрепить вашу уверенность в себе

Как это делать:

Подтвердите про себя следующие утверждения (у вас могут быть свои утверждения ):

• Я любовь.