Как проучить мужа за неуважение: Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов

Как проучить мужа за неуважение

Каждый человек мечтает о том, чтобы его понимали, принимали таким, как он есть, поддерживали и помогали в трудных ситуациях. Эти пожелания особенно касаются семейных отношений. Вот почему так неприятно, когда члены семьи начинают проявлять друг ко другу неприязнь и неуважение.

В силу своих физиологических и психологических особенностей мужчины чаще, чем женщины проявляют неуважение к своим партнерам. Представительницы прекрасного пола могут долго терпеть, но затем начинают искать советы психолога, как проучить мужа за неуважение.

Советы психологов, как проучить мужчину за неуважение

Перед тем, как бороться с неуважением мужа, стоит подумать, делает ли он это специально или по какой-то, тянущейся с детства привычке. Если неуважение и хамство тянутся из его прошлого, то необходимо терпение, чтобы мужчина осознал свое неправильное поведение.

Хуже обстоят дела, если мужчина проявляет неуважение сознательно, показывая, что он в доме хозяин и имеет право поступать, как хочет. Если женщина думает, как отомстить мужу за неуважение, она может воспользоваться такими советами:

1. Объявить бойкот. Нередко именно «игра в молчанку» помогает мужчине понять, что что-то происходит не так.
2. Не ложиться с ним в постель. Обычно нескольких ночей бывает достаточно, чтобы муж стал сговорчивее.
3. Поступить, как поступает он, следуя принципу «око за око». Если муж не вернулся с работы, уйдя гулять с друзьями, можно повторить его поведение на следующий день, оставив записку со словами: «Любимый, я тоже решила погулять с подругами…»
4. Самое большое наказание – это лишение самого любимого. К примеру, если мужчина любит проводить вечер вместе, уйдите из дома. Если он любит вкусный ужин – не готовьте его. Здесь есть очень интересный момент: чем больше у жены с мужем приятных совместных моментов, тем больше вариантов, как можно наказать мужа за неуважение к жене.
5. Перестать стирать и гладить белье. Рано или поздно ему станет ясно, что вы очень злитесь.
6. Оставить детей на мужа и уехать по делам, в командировку. Несколько дней наедине с детьми способны отрезвить любого мужчину.

Однако лучшим вариантом поведения при неуважении в семье будет демонстрация правильного поведения, терпение, беседы, объяснения и поиск компромиссов. Самое главное в семье – это сохранение благожелательной обстановки. Пройдет время, и муж станет мягче и добрее, потому что положительное влияние жены обязательно смягчит грубое мужское сердце.

 

Статьи по теме:

Как понять, любит ли тебя муж? Считается, что любящий муж будет носить свою жену на руках. Но есть множество других примет, по которым можно четко определить, какие чувства испытывает к вам вторая половинка. Даже, если она уже носит статус «бывший муж».	Как стать хорошей хозяйкой и женой? Некоторые женщины считают, что быть хорошей женой и хозяйкой очень сложно. На самом деле, он просто знают, что нужно делать и не умеют распределять свое время. Решить проблему помогут полезные советы.
Свекровь ненавидит невестку – совет психолога К сожалению, многие женщины жалуются на то, что им не удалось наладить отношения со свекровью, из-за чего возникают разлады в семье. В этой статье вы сможете найти советы психологов, как наладить отношения с родственницей.	Разлюбила мужа, что делать — советы психолога Когда звучит свадебный марш Мендельсона, трудно представить, что кто-то думает об изменах, разводе и прочих неприятностях: все рассчитывают, что замужество – это один раз и на всю жизнь. Но эта самая жизнь нередко преподносит неожиданные сюрпризы, нередко — неприятные.

Наша дача – наша крепость: 20 смешных фото об отдыхе и работе на участке

Где присел, там и уснул: 20 смешных и необычных кошачьих поз для сна

Один дома: 20 смешных фото о том, как развлекается собака, когда ее хозяин отсутствует

Приколы в поезде: 20 смешных фото о поездках в плацкарте

 

Как проучить мужа за унижение, оскорбление и неуважение: причины неуважительного обращения

Время от времени в семье случаются ссоры и конфликты. Во время эмоциональной перепалки можно наговорить друг другу много обидных слов. После того как страсти утихнут, на душе остаётся неприятный осадок. Женщины более ранимые создания и воспринимают всё ближе к сердцу.

Причины неуважительного обращения

Не все семейные отношения успешно проходят испытание временем. Любовь, забота и доверие постепенно уступают место бытовым проблемам и недопониманию. Прибавим к этому неумение считаться с мнением другого, эгоизм, ведь далеко не многие готовы отказаться от привычек и принципов ради сохранения семьи.

Постепенно супруги начинают замечать недостатки половинок, а со временем и вовсе раздражаются по этому поводу.

Важно! Неуважение в семье не возникает спонтанно и внезапно. Возможно, молодой человек долгое время копил обиды, затем произошёл нервный срыв.

Если в семье разразился скандал, необходимо разобраться в причинах. Делать это лучше после того, как негативные эмоции отступят.

Проблемы на работе

Представим ситуацию: на работе аврал, да ещё и злой начальник вечно недоволен работой подчинённых. Домой муж приходит раздражённый.

А на ком мы обычно срываем зло? Конечно же, на дорогих нам людях. И любая мелочь способна вызвать бурю эмоций и вывести из равновесия.

Любовница

Появление третьей личности в корне меняет семейные отношения. Парень специально провоцирует дома скандалы. Тем самым убеждает себя, что жена не такая уж идеальная, и оправдывает этим измену.

Копирует поведение отца

Почему же иногда муж не уважает или даже унижает жену? Часто бывает, что глава семейства ведёт себя так же, как и его отец. Просто другой модели поведения не знает. В нём не заложена информация, как правильно обращаться со слабым полом.

Наклонности садиста

Как реагировать жене на унижения? Мужчины-садисты намеренно обижают, получая удовольствие. Доставляя страдание, они так самоутверждаются. Это, конечно же, считается психическим отклонением.

Разговор вместо скандала

Попробуйте уйти от конфликта и начать доверительный разговор. Избегайте колких фраз. Следует спокойным тоном проговорить обоюдные претензии и сказать о своих пожеланиях.

Не копите обиды

Постоянно держать обиды внутри очень вредно для психологического здоровья.

Злоба не даёт спокойно жить и при каждом удобном случае норовит вылезти наружу. Намного лучше будет спокойно проговорить эти моменты вслух.

Составляем план мести

Важно! Принимая решение о проведении воспитательной работы, главное быть готовой к последствиям.

Нужно разработать план действий, определить какой метод будет наиболее эффективным, и понять возможный исход ситуации.

Измена и неуважение

Измены воспринимаются как предательство. Справиться с шоком тяжело, и под силу далеко не каждой. Если принято решение сохранить семью, лучше демонстрировать безразличие к сложившейся ситуации.

Как проучить обидчика?

Как же заставить ценить и уважать себя? Оставлять неуважение без внимания нельзя. Иначе оскорбления войдут в привычку и станут стандартным ответом на любой раздражитель.

Рассмотрим несколько советов психологов, как правильно проучить, но при этом сохранить семью.

Не разговаривать

Одно из эффективных наказаний для провинившегося – игнорирование. Предупредите, что с этой минуты объявляется бойкот и все разговоры прекращаются. Главное, сдержать слово. Если уж появится сильное желание или большая необходимость донести важную информацию (особенно, когда в семье есть дети), можно писать смс или записки.

Мужчины хоть и сильный пол, но очень нуждаются в живом общении и ласке. Когда этого не получают, появляется дискомфорт, и былая самоуверенность пропадает.

Конечно, от женщины такое поведение требует много усилий, ведь мы ещё как любим поговорить. Но стоит собрать всю волю в кулак, чтобы донести свою правду.

Внимание! Проявляя холодность и незаинтересованность, нужно пресекать все попытки вызвать на разговор.

Пока не разговариваете, займитесь собой: смените имидж, займитесь спортом. Демонстрируйте поведение независимой и счастливой женщины. Закажите фотосессию и выкладывайте красивые фото в соцсетях. Посещайте красивые места, общайтесь с друзьями, отдыхайте в приятной компании – набирайтесь позитива.

Будьте уверены: внутри у него всё кипит и клокочет. Личные переживания в такой ситуации подтолкнут на пересмотр поведения и признание ошибок.

Отказ в сексе

Отказывать в близости следует очень аккуратно. Помня, что, когда у мужчин происходит длительное воздержание, они способны на неадекватные поступки. И может получиться, что вы собственными руками подтолкнули мужа к измене.

Более правильным будет покинуть семейное ложе и спать, например, в соседней комнате. Любимый быстрее соскучится по объятиям, вашей нежности и начнёт делать шаги навстречу.

Уход из дома

Психологи предлагают не бежать из дома во время скандала, а осознанно уехать, взять тайм-аут на несколько дней. Оставьте его наедине со своим гневом. Съездите к родителям или просто отдохните несколько дней в тихом уютном месте. Такой исход событий наиболее благоприятный для вас обоих.

Виновник поймёт, как дома пусто и одиноко без любимой. А вы сможете успокоиться и привести свои мысли в порядок.

Внимание! Не затягивайте мини-отпуск на неделю. Максимум отсутствие пусть длится 2-3 дня.

В момент, когда будете уезжать, не стоит ставить ультиматум, например, что не вернётесь, пока не поступят извинения.

Совершение аналогичных поступков

Ещё один достаточно результативный способ. Применим во всех случаях, кроме измен.

Через отзеркаливание дайте возможность почувствовать всю боль и обиды, которые получили. Например, если не сдержано обещание, придётся также дать слово и не выполнить его. Врунишку проучите, сознавшись, что тоже были нечестны с ним в щекотливой ситуации. Позже, когда в семье воцарится мир, можно признаться, что всё проделали специально.

Почувствовав это на собственном примере, мужчина в следующий раз подумает, нужно ли вновь обманывать и обижать свою половинку.

Договоритесь о смене ролей. Попробуйте один день перенять поведение друг друга. Если ежедневно муж не отвечает на звонки, задерживается на работе, не уделяет внимания и словесно оскорбляет – приём «зеркала» отличный вариант показать, как это выглядит со стороны.

Прекратить проявлять о муже заботу

Если не ценят, как вы стараетесь, хотите угодить – перестаньте это делать. Оставьте несколько раз неблагодарного без вкусного обеда, «забудьте» постирать его вещи. Считает, что вы ничего не делаете сидя дома? Что ж, самое время отдохнуть от домашних дел и провести пару дней действительно перед телевизором, компьютером или с подругами.

Чтобы сохранить семью, жена должна вести себя достойно и мудро. Если решили проучить своего мужа за неуважение – делайте это тонко, но чтобы он понял ошибку.

Как игнорировать своего мужа, чтобы преподать ему урок: сделай это игнорировать своего мужа, чтобы преподать ему урок? Если вы думаете, что ваш муж воспринимает вас как должное, то пришло время показать ему, кто на самом деле босс. Есть много способов игнорировать своего мужа, чтобы преподать ему урок, но эти простые методы являются наиболее эффективными и действенными способами сделать это.

Игнорирование вашего мужа не только поможет ему понять суть, но также заставит его больше уважать вас и убедиться, что он никогда больше не повторит ту же ошибку!

Содержание

• Как игнорировать мужа, чтобы преподать ему урок
• Простые способы игнорировать мужа и преподать ему урок
• Часто задаваемые вопросы

Как игнорировать мужа, чтобы преподать ему урок

Ваш муж вечно действует вам на нервы? Он думает, что может управлять вашей жизнью и контролировать каждое ваше решение, пришло время преподать ему урок!

Итак, как игнорировать своего мужа, чтобы преподать ему урок? Вот несколько простых способов эффективно игнорировать своего мужа и научить его, кто в ваших отношениях главный! : (Женская питание)

• Проверьте свой телефон, когда вы вместе
• Не отвечайте на его звонки и сообщения
• . Действуйте безразлично
• Займись делом и спрячься
• Поставь ему ультиматум

Давайте углубимся в подробности :

Простые способы игнорировать мужа и преподать ему урок шаг в игнорировании вашего мужа — это не оправдываться, почему вы не можете этого сделать. Всегда есть множество оправданий; ты устал, уже поздно, тебе не хочется. Не делайте ни одного из них. Просто иди и скажи Нет! И придерживайтесь этого нет! Пока ваш муж, наконец, не сдастся и не уйдет сам — что должно произойти довольно скоро, если он не придумает аргумент, который изменит ваше мнение.

Но может наступить момент, когда вам придется оправдываться. Если да, то будь проще: я сейчас занят. Я могу поговорить позже. Это все, что вам нужно сказать. Затем повесьте трубку или отойдите от него — в зависимости от того, что имеет смысл в данный момент — и оставьте его висеть как можно дольше. (Это первый совет о том, как игнорировать своего мужа, чтобы преподать ему урок. )

Связанный:

N когда-либо преследовать мужчину (сделать это вместо этого) ,

How To M ake Мужчина сильно хочет тебя

2. Не сопротивляйся

Игнорирование мужа может показаться пассивно-агрессивной тактикой, но на самом деле это очень эффективный способ научить его . Это демонстрирует, что он не может ходить по вам, и заставляет его задуматься о том, что он сделал не так, даже если он просто продолжает извиняться за то, что произошло несколько часов назад. Если он обвиняет вас в том, что вы не разговариваете с ним, просто скажите: «Мне не хочется». Это должно подчеркнуть, насколько он незрелый. (Это второй совет, как игнорировать мужа, чтобы преподать ему урок).

3. Сделать вас счастливыми и заставить вас больше смеяться

Большинство из нас признаются, что чувствуют себя немного счастливее и легче, когда веселятся, больше смеются и проводят время с любимыми людьми.

Когда вы начнете игнорировать своего мужа, чтобы преподать ему урок, вы обнаружите, что у вас появилось гораздо больше энергии для себя и времени для того, что вам нравится делать; и все это без превращения вашего брака в эпизод Джерри Спрингера.

Если ничего не помогает, игнорируйте его, чтобы сделать себя счастливым! Трудно чувствовать себя хорошо в своей жизни, когда каждую минуту тратишь на беспокойство о ком-то другом.

4. Отвлеките от него время

Ключ к тому, чтобы заставить вашего мужа хотеть того же, что и вы, состоит в том, чтобы заставить его хотеть того же. Если вам трудно убедить его сопровождать вас на прогулках или даже найти время для свиданий, попробуйте оставить его на некоторое время и сделать это самостоятельно, а затем понаблюдайте за его реакцией.

Это займет некоторое время, но поможет вам понять, почему он такой придурок! Несколько дней разлуки должны позволить его настроению погрузиться в него и заставить его понять, что, возможно, ваш путь не так уж и плох. В конце концов, если это не сработает через три дня, зачем пытаться снова?

Как игнорировать своего мужа, чтобы преподать ему урок (Еще советы для вас)

5. Доверьтесь себе

Вы понимаете триггеры вашего мужа лучше, чем кто-либо другой. Это важный шаг, потому что, если вы проигнорируете его, он расстроится, когда поймет это, поэтому вы должны доверять себе.

Может быть страшно расставаться с такими эмоциями, но имейте в виду, что ему может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться (если он когда-либо это сделает). Он может подумать, что вы мелочны или безумны, но не позволяйте этому удерживать вас от вашей цели игнорировать его и придерживаться этого.

7. Обязательно игнорируйте его звонки и сообщения

Итак, как игнорировать своего мужа, чтобы преподать ему урок? Игнорируйте его телефонные звонки и сообщения. Он должен усвоить, что не всегда может получить то, что желает, просто потому, что он этого желает!

Если ваш муж мудр, он не будет переспрашивать ни днем, ни вечером. Он будет мудрее! Он может даже извиниться и попытаться восстановить вашу благосклонность, сказав что-то вроде «Извини» или «Я был неправ». Тогда он может сделать для вас что-то приятное, например, купить цветы или приготовить ужин. Но не позволяйте ему уйти так легко!

В заключение :

Теперь, когда вы прочитали мое полное руководство о том, как игнорировать своего мужа, чтобы преподать ему урок, я думаю, вам ясно, что есть много способов справиться с любой ситуацией, но если при всем желании вы должны стараться изо всех сил, чтобы его действия не задели вас и не заставили вас потерять контроль.

Помните, он пытается вас разозлить, так что не давайте ему то, что он хочет.

Вместо этого учитесь на его глупости, проявляя самообладание и зрелость. Тем самым вы покажете своему мужу, что он не имеет власти ни над вами, ни над вашими эмоциями.

Возможно, ему потребуется некоторое время, чтобы понять, насколько ему лучше без этих глупых игр в его жизни, но при достаточном терпении и настойчивости все в конечном итоге изменится к лучшему. Просто помните: у вас всегда есть выбор!

---

Часто задаваемые вопросы

Как игнорировать мужа, чтобы преподать ему урок

• Уберите телефон и не отвечайте на его звонки и сообщения.
• Когда он дома, притворись, что ты занята чем-то другим, и не уделяй ему все свое внимание.
• Сходи с друзьями и не зови его с собой.
• Стройте планы, не посоветовавшись с ним.
• Ведите себя так, будто его не существует, когда он рядом.
• Говорите о других мужчинах перед ним.
• Дайте ему понять, что вы с ним недовольны, и ему нужно прийти в себя, если он хочет, чтобы вы были рядом.

Как преподать урок мужу

Как преподать урок мужу? Мы все знаем, что общение необходимо в любых отношениях; если кажется, что он вас не слушает, дайте ему время и сосредоточьтесь на себе.

Как мне игнорировать мужа?

Это первый совет, как игнорировать своего мужа, чтобы преподать ему урок. Если вы хотите игнорировать своего мужа так, чтобы он вас не заметил, есть несколько вещей, которые вы можете сделать.

Во-первых, не разговаривайте с ним, когда он вернется домой, и либо ужинайте в тишине, либо ложитесь спать.

Не взаимодействовать с ним вообще; даже если он пытается завязать разговор, спрашивая, как прошел ваш день или что вы хотите на ужин, отвечайте минимально и давайте односложные ответы.

Таким образом, его естественным инстинктом будет идти за взаимодействием и, возможно, расстраиваться из-за того, что вы не отвечаете нормально. Еще один способ игнорировать мужа — сменить место сразу после прибытия домой.

Здорово ли игнорировать своего партнера?

Временами отношения могут быть достаточно сложными, не говоря уже о том, что вы понятия не имеете, что делаете. То, что люди состоят в отношениях, не означает, что они знают, как сделать их счастливыми и процветающими. Если ваши отношения стали более сложными, чем раньше, возможно, в этом нет ничего страшного. Но если ваши отношения становятся все более негативными, или вы постоянно чувствуете себя плохо, то нужно что-то делать, пока все не стало еще хуже или даже совсем не закончилось.

Как мне научить мужа обращаться со мной?

Лучший способ для любого мужчины научиться обращаться с женщиной — показать пример того, как бы он хотел, чтобы с ней обращались. Первый шаг к тому, чтобы изменить отношение мужа к вам, — это изменить свое отношение к нему.
Вы не можете контролировать его поведение, но можете контролировать свое. Если вы проигнорируете его, у него не будет иного выбора, кроме как заметить, что чего-то не хватает, и каким-то образом исправить этот факт, например, усерднее стараться вместе с вами.

Точно так же, если он чувствует, что его действия не получают от вас ответа — если он делает что-то не так и знает об этом, но не получает от вас признания или обратной связи — он может начать вести себя по-другому без вашего участия вообще ничего.

Как его игнорировать и заставить его скучать по тебе?

Вам дали совет, как игнорировать мужа, чтобы преподать ему урок, чтобы вы поняли, что игнорирование есть игнорирование.

Если вы когда-либо оказывались в ситуации, когда ваш супруг всегда игнорирует вас, то самое время преподать ему или ей какой-нибудь урок. Чтобы правильно кого-то игнорировать, нужно узнать, что творится у них в голове, чтобы они чувствовали себя проигнорированными.

Существует множество тактик, как игнорировать мужа, чтобы преподать ему урок, которые можно использовать, чтобы кого-то игнорировать, но все они зависят от того, какая цель стоит перед вами. Ваш муж игнорирует вас, потому что думает, что ему это сойдет с рук? Или он действительно хочет внимания? Важно, чтобы вы поняли, почему, прежде чем решить, как лучше всего реагировать.
Прочтите ниже некоторые идеи о том, как заставить вашего мужчину преследовать вас

Что происходит, когда вы игнорируете своего партнера

Когда вы игнорируете его, он будет чувствовать себя одиноким и попытается спросить вас, что не так. Однако временами он может быть очень зол и расстроен.

Как вы рассказываете своему партнеру о том, как он к вам относится?

Единственный способ действительно изменить то, как они к вам относятся, это показать им, что именно они делают, и напрямую спросить их, как вы хотите, чтобы я разговаривал с вами. Это означает быть честным в отношении того, как их действия заставляют вас чувствовать себя.
Если вас беспокоит, например, когда он оставляет свое мокрое полотенце на вашей кровати, скажите ему, что из-за этого вы чувствуете, что он не уважает ваше личное пространство и был бы признателен, если бы вместо этого он мог позаботиться о своем грязном белье перед сном.

Главное здесь — сделать это максимально объективно; дайте себе время остыть (не менее 10 минут) и сохраняйте спокойствие. Не обвиняйте и не обвиняйте, а четко сформулируйте то, что имеет логический смысл с вашей точки зрения.

Как заставить мужчину правильно с вами обращаться?

Может показаться, что вам не хватает ума, когда дело доходит до того, чтобы ваш муж обращался с вами лучше. От постоянного унижения и критики, плохого обращения с вами эмоционально или даже физического насилия — что вы делаете?

Как заставить наших мужчин не только лучше относиться к нам, но и уважать нас? К счастью, это не так сложно, если все сделано правильно. Вы просто игнорируете его. Звучит просто, верно? Но как игнорирование его может быть настолько эффективным? Это кажется нелогичным, тем более что мы все хотим внимания от тех, кого любим. Ключ в том, чтобы сделать это таким образом, чтобы привлечь его внимание, не заставляя его чувствовать себя проигнорированным, вообще не общаясь с ним.

Как перестать восприниматься как должное в отношениях?

Уверен, вы все это уже слышали, но брак требует много работы. Отношения без постоянных усилий на самом деле вообще не отношения — это просто два человека, которые живут в одном доме. Чтобы перестать восприниматься как должное, подумайте о том, что важно, а что нет в вашей жизни, а затем, что более важно, сделайте что-нибудь с этим. Если вы хотите, чтобы ваш муж относился к вам лучше, говорите об этом, а также покажите ему, что вы чувствуете. Или, если ничего не помогает (вы не воспринимаете мой совет всерьез, не так ли?), попробуйте мой проверенный метод: полностью игнорируйте его на один вечер в неделю и используйте эти советы о том, как игнорировать своего мужа, чтобы научить его урок.

Как преподать урок мужу-изменщику

Если вы застанете своего мужа в постели с другой женщиной, вашей первой реакцией может быть противостояние ему. Прежде чем делать что-либо еще, войдите в новое настроение. Поймите, что здесь многое поставлено на карту, и что гнев может ослепить вас, и вы не сможете ясно видеть вещи.

Самое умное, что вы можете сделать, это игнорировать его до тех пор, пока он действительно не расстроится из-за того, что он сделал. Таким образом, вы не только донесете свою точку зрения, но и научитесь чему-то важному: вы значите больше, чем его любовный партнер или будущий любовный партнер.

Как проучить эгоистичного мужа?

Это сложный вопрос. Есть несколько правильных способов проучить эгоистичного мужа и больше одного неправильного способа сделать это.

Тем не менее, одна вещь, которую вы должны сделать, это иметь возможность оставить вашего мужа одного на несколько дней. Это будет для него отличным уроком, так как он поймет, как много вы для него делаете и почему вы должны получать от него что-то взамен.

Также помните, что то, что работает с одним мужем, может не сработать с другим, так что наберитесь терпения.

Знание своего мужчины может помочь вам адаптировать вещи к его потребностям и поведению, чтобы он мог видеть, сколько усилий вы прилагаете, чтобы облегчить его жизнь.

Вы можете игнорировать его и посмотреть, как все пойдет, или вы можете попробовать поговорить с ним и сказать ему, что вы хотите поговорить о проблемах как взрослые, а не игнорировать друг друга!

Дополнительная статья для вас:

Как встречаться с пожилым мужчиной

Как справиться с неуважительным поведением мужа, когда он продолжает это отрицать?

Теги: Я слишком чувствителен?, границы и распознавание дискомфорта, сведение с ума, сопереживание, сопереживание в отношениях

Джанет спрашивает: Мой муж ведет себя так, что я нахожу его грубым, обидным и неуважительным. Я говорил ему, что я чувствую, и просил его остановиться много раз за последние два года. Он отрицает, что делает это, даже говорил при случае, что это было в моей голове. Я сказал ему, что если это повторится, я просто уйду из ситуации/события.

 
На прошлой неделе мы гуляли с друзьями, и из-за его поведения я ушел на полпути. Он продолжает спрашивать, почему я ушел, но я знаю, что он будет отрицать такое поведение, поэтому не вижу смысла повторять это снова только для того, чтобы закончить спор. Я сказал ему, что речь идет о том, чтобы взять меня под контроль, а не о нем.
 
Вот мой вопрос: Должен ли я объяснять, почему я ушел? Или я правильно сделал?
 
Надеюсь, вы можете помочь. Скоро у нас будет еще одно событие, и я планирую отреагировать так же, если он снова проявит невнимательное поведение (что, вероятно, он и сделает, поскольку я думаю, что теперь это вошло в привычку).

 

**********

Один из самых быстрых способов заставить кого-то почувствовать, что его чувства недействительны, свести их с ума и измотать их последние нервы — это стандартный ответ на беспокойство или конкретное беспокойство, который в значительной степени сводится к высказыванию: «Проблема? Какая проблема? Ты и есть проблема», а затем насвистывая и глядя в другую сторону.

Когда нам говорят, что мы «слишком чувствительные», «слишком нуждающиеся», «делаем из ничего большую проблему», что мы «королева/король драмы», «псих», «ищем неприятности» , «выставлять из себя дурака», «быть неуверенным в себе», «ревнивый» и далее по списку, это увольнение. Тот факт, что это делает кто-то, с кем у нас должны быть близкие отношения, когда есть необходимость относиться друг к другу с любовью, заботой, доверием и уважением, включая возможность видеть и слышать друг друга, даже когда есть потенциал для критики или конфликта. , ставит нас в опасное положение.

Может быть, это действительно только я , интересно нам. Мы боимся продвигать проблему, если это разрушит отношения, не понимая, что отрицание наших чувств и не решение проблемы приведет к гораздо большим проблемам.

Но вот в чем дело: у нас общие проблемы в отношениях. Когда выигрывает один, выигрывают оба. Когда один проигрывает, проигрывают оба. Это часть тесной команды.

Конечно, нелегко размышлять о себе и смотреть на себя глазами другого человека, но это то, что необходимо для сопереживания — сопереживание является критически важной способностью здоровых людей и здоровых отношений. Альтернативой является игнорирование точки зрения любимого человека и самовозвеличивание. И нам не должно быть комфортно с повторяющимся дискомфортом нашего партнера, и не стоит занимать пренебрежительную позицию, потому что это серьезное нарушение доверия.

Нашим партнерам не нужно соглашаться с каждым нашим чувством и восприятием, но в любых отношениях, в которых мы хотим, чтобы они росли и углублялись, каждая сторона должна быть открыта для того, чтобы выслушать другого человека с уважением. Сводить тебя с ума просто не круто.

Итак, Джанет, вы не говорите, чем именно занимается ваш муж, когда вас нет дома, но достаточно сказать, что это достаточно серьезно, чтобы тянуться два года.

Примите к сведению этот совет:

Скажи ему, что ты видишь .

Скажи ему, что ты слышишь .

Он не может сказать вам, что описание того, что он сказал и сделал, находится в вашем воображении. Он может запросить вашу интерпретацию , но не существование. Что он может отрицать, так это ваши чувства, потому что он их не чувствует, и их легко обмануть. Он сразу же пробивает дыру в вашем аргументе, говоря: «Я отрицаю, что заставляю вас чувствовать это».

Он также будет рассуждать, что ему не пытается причинить вам боль, вы знаете, что это не его намерение, но когда вы начинаете говорить на жаргоне результатов , ваша позиция вдруг становится ясной.

Давайте будем реалистами: если бы ваш муж был чувствующим и понимающим парнем, вы бы не пытались объяснить ему свои чувства по этому поводу два года спустя.

Вот почему я учу людей иметь дело с фактами — Подход, основанный на фактах , чему я учу в книге «Принятие здоровых границ».

С чем люди не могут спорить, так это с фактами или тем, как их поведение выглядит глазами другого человека. У них есть возможность прояснить свое намерение и смысл, или на мраморную голову озаряет свет, и они вдруг понимают, в чем дело. Это также означает, что вы берете на себя ответственность за свою сторону улицы, признавая свою роль, какой бы незначительной она ни была. Это может быть не о ситуации/событии как таковом — это может быть о том, чтобы владеть своими границами. Иногда мы заменяем демонстрацию через границы постоянным разговором о чем-то.

Говоря о чувствах, хотя многие из нас в этом мире избегают этого, на самом деле это единственное, что мы делаем во время конфликта, и это упускает суть.

Сначала факты, потом чувства.

Опишите действия. Быть конкретной. Будьте фактическими, где это возможно.
Повторите сказанное и постарайтесь быть дословным. Если он поправит вас, он всегда может точно сказать вам, что он сказал и имел в виду….

Я ухожу, потому что вы, вероятно, чувствуете, что объясняли себя до посинения, и есть много чего сказать для положительного подкрепления (уход от событий — ваш способ создать последствия), но в стороне из-за того, что ваши отношения зашли в тупик, это изменит ваши чувства? Это действие, которое позволит вам почувствовать себя счастливее и сильнее?

Важно взять на себя командование вами, и часть этого состоит в том, чтобы ясно выражать свои мысли – без намеков – и выполнять последовательные действия.

Пример: «Последние пару лет я пытался объяснить вам, что некоторые вещи, которые вы говорите/делаете на мероприятиях, кажутся грубыми, обидными и неуважительными. Как вы знаете, я ушел [мероприятие] на полпути, потому что происходило то же самое. Причина, по которой я ушел, заключается в том, что вы были ___________ [опишите конкретное поведение и постарайтесь быть максимально дословным во всем, что было сказано]. Когда вы [обобщаете общую проблему, например, флиртуете с другими, унижаете меня], делая [и кратко выделяя не более 3 примеров] или говоря [и кратко выделяя не более 3 примеров], это не вызывает уважения или справедливо. Вдобавок к этому, когда я ранее пытался обсудить с вами этот вопрос, вы отказываетесь признать, откуда я берусь, даже говоря, что это в моем воображении.

Я люблю тебя, и именно из-за этого и из-за того, что я ценю наш брак, для меня не только важно сказать это тебе, но также и то, что мы делаем все возможное, чтобы собраться вместе, чтобы решить этот вопрос. Я не хочу уходить с мероприятия, но это то, что произойдет, если эта проблема сохранится. Для меня важно быть в браке, где я чувствую себя признанным, уважаемым и ценным, чего я не чувствую на этих мероприятиях. Если в прошлом мне не было ясно, что именно было для меня источником боли, то я прошу прощения. Если я что-то неправильно понял, я готов выслушать вашу точку зрения, но я не хочу, чтобы вы игнорировали то, что я говорю. Мы можем попытаться разобраться с этим наедине вместе, или я более чем счастлив пойти на консультацию для пар, но в любом случае мы должны разобраться с этим».

Это также хороший момент, чтобы сделать шаг назад и спросить себя: что стоит за моим решением выйти замуж за этого мужчину? Что-то, что я испытываю здесь, связано с чем-то из прошлого? Если то, что он делает, является изолированной проблемой, это может помочь вам восстановить доверие в ваших отношениях. Если то, что он делает, символизирует более широкие проблемы, тогда вы можете понять более широкую картину.