Как распознать завистника: Как распознать завистника: эти люди воруют у вас энергию и счастье — проверьте свое окружение — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как распознать завистника: эти люди воруют у вас энергию и счастье — проверьте свое окружение

Лайфхаки

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Как понять, что имеешь дело с завистливым человеком, и как уберечь себя от этих токсических отношений? Рассказывает психолог и астролог Елена Нолари.

1. Завистливый человек всегда будет настроен скептически по отношению к вашим достижениям

Все его слова и действия будут направлены на то, чтобы обесценить результаты вашего труда. Завистник все воспринимает как соревнование. Чем больше ваши успехи, тем больше его неудачи. И, наоборот, чем хуже вам, тем лучше тому, кто испытывает зависть. Желание возвыситься не за счет своих достоинств, а за счет обесценивания чужих, — один из ярких признаков того, что человек испытывает зависть (читайте также: 5 признаков, что ваша коллега колдует и наводит на вас порчу — будьте осторожны).

2. В разговоре завистливый человек всегда пытается свести беседу к своему опыту и своей истории

Поэтому он часто перебивает и не дает договорить собеседнику. Как только вы заговорите о том, в каком красивом месте вы побывали на выходных, ваш завистник тут же вспомнит три других места, в которых намного лучше и интереснее. Именно поэтому у завистников часто нет друзей — они не умеют слушать, не обладают эмпатией, не способны на искреннюю радость и сопереживание.

Обереги, которые могут защитить от завистников:

1 из 3

Булавка-оберег «От зависти»

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 3

Талисман «Сердечко», камень черный агат — оберег от злых сил

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 3

Подвеска-оберег от сглаза «Всевидящее око Бога мельхиор»

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3. Завистливый человек всегда настроен очень критически

Любое чужое решение он будет воспринимать как ошибку. Собственная неуверенность в себе не дает такому человеку видеть все возможности и выгоды того или иного шага. Он всегда против и будет стараться посеять неуверенность и в вас. Поэтому, если вдруг кто-то из вашего окружения вместо помощи и поддержки всегда готов покритиковать или отговорить вас от какого-то шага, есть вероятность, что он вам просто завидует.

4. Зависть умеет превращать комплименты в оскорбления

Двусмысленная похвала или пассивно-агрессивное поведение вместо радости и поддержки — два признака, по которым можно без труда опознать завистника. В лучшем случае, если он хорошо умеет собой владеть, вы не получите никакой реакции на свою радостную новость. Завистник не поставит лайк под вашим постом в социальных сетях. Или сделает вид, что ничего не знал, но вряд ли напишет пару слов с поздравлениями.

Фото: ru» data-v-586212d6=»»>Shutterstock/Fotodom.ru

5. Завистливые люди часто негативно настроены не только по отношению к окружающим, но к себе

Зачастую им кажется, что жизнь несправедлива к ним. И пока остальные легко получают от жизни все, они с трудом делают каждый следующий шаг. Они пессимистичны и готовы обвинять в своих неудачах всех, кроме себя. При этом чужие советы они склонны воспринимать скептически, а от предложений о помощи отказываются. Лучший способ вести себя в общении с таким человеком — дать ему выговориться, не пытаясь решать его проблемы, если он сам при этом не просит о помощи.

6. Завистливый человек часто стремится быть похожим на того, кому он завидует

Копируя стиль в одежде, манеру поведения или вкусы, он подсознательно пытается сделать свою жизнь похожей на чужую. При этом стремление подражать не отменяет негативных поступков, например, желания посплетничать. Прислушайтесь к тому, о чем говорят ваши друзья или коллеги. Если они охотно сплетничают о ком-то в вашем присутствии, скорее всего, они будут сплетничать и за вашей спиной (читайте также: 11 неочевидных признаков, что друг на самом деле враг — проверьте близкое окружение).

Зависть — естественная человеческая эмоция, но ее проявления могут серьезно испортить вашу жизнь. Если вы столкнулись с тем, что зависть отравляет ваши отношения или мешает вашему развитию, подумайте о том, чтобы максимально ограничить свое общение с завистником. Или обратиться за помощью к психологу, который подскажет, как найти выход из сложных жизненных ситуаций.

Эксперт:

Психолог и астролог

Личный сайт

Алеся Яцкевич, Эксперт

Теги

психология

Сегодня читают

Моника Беллуччи впервые вышла в свет после слухов о воссоединении с Касселем — она вся сияет

Почему нельзя выливать в раковину воду, в которой варились яйца — это вас удивит

Абсолютно прозрачный: Деми Роуз примерила купальник, который не наденет ни одна приличная девушка

Тест: выберите картину Пикассо, а мы назовем вашу тайную женскую силу

Ольга Бузова обнажила грудь в самом откровенном платье — вы такого не видели

«Как распознать завистника?» — Яндекс Кью

Спроси психолога

О сообществе

Спроси психолога

Крупнейшее сообщество Кью. Ответы профессионалов и тех, кто делится своим личным опытом. Подписывайтесь, комментируйте, задавайте свои вопросы. Главное правило нашего сообщества — вежливость.

Как перестать быть такой завистливой

Как построить жизнь

Полностью искоренить эту уродливую эмоцию невозможно, но мы можем перестать подпитывать ее своим поведением. Артур С. Брукс Нажмите здесь, чтобы послушать его серию подкастов о счастье, Как построить счастливую жизнь .

В 13-й песне «Чистилище» Данте « Божественная комедия » итальянский поэт XIV века описывает окончательное наказание людей, которые в жизни стали жертвой зависти, одного из семи смертных грехов. Он показывает их ненадежно сидящими на краю обрыва. Поскольку зависть началась с того, что они увидели, их глаза закрыты. Чтобы не упасть, они должны опираться друг на друга, чего они никогда не делали в жизни. Это довольно суровое наказание, что, пожалуй, неудивительно, учитывая, что зависть — единственный грех, запрещенный не только одной из Десяти заповедей католической традиции, но и 9 заповедями. 0015 два .

Возможно, тебя меньше, чем Данте, волнует будущее наказание. Существует множество свидетельств того, что зависть — обиженное стремление к тому, чем обладает кто-то другой — может принести вам немного ада или чистилища здесь и сейчас. Мы все знаем, что чувствует зависть — как она портит нашу любовь и иссушает нашу душу. Как он пробуждает внутри нас уродливые, злобные фантазии, которые получают удовольствие от страданий других только потому, что их удача заставляет нас чувствовать себя ничтожными по сравнению с ними. Как писал эссеист Джозеф Эпштейн: «Из семи смертных грехов только зависть совсем не доставляет удовольствия».

Короче говоря, зависть убивает счастье. К сожалению, это также совершенно естественно, и никто не избегает этого полностью. Но если вы понимаете это лучше, вы можете перестать подпитывать его и отступить от края обрыва.

Возможные объяснения естественных, эволюционных корней зависти легко представить. Социальное сравнение — это то, как мы оцениваем свое относительное место в обществе и, следовательно, как мы знаем, к чему стремиться, чтобы оставаться конкурентоспособными за ресурсы и жизнеспособными на рынках спаривания. Когда мы видим, что отстаем от других, боль, которую мы чувствуем, часто побуждает нас возвышаться или унижать других. Все это могло быть вопросом жизни и смерти во времена троглодитов, но сегодня это кажется анахронизмом. Вы вряд ли умрете в одиночестве, потому что ваши посты в социальных сетях менее популярны, чем чужие. Но боль может быть такой же острой.

То, как люди ведут себя перед лицом этой боли, побудило некоторых ученых провести различие между доброкачественной завистью и злонамеренной завистью. Первый несчастен, но встречает желание самосовершенствоваться и подражать завистнику. Напротив, злонамеренная зависть ведет к полностью деструктивным действиям, таким как враждебные мысли и поведение, направленное на причинение вреда другому человеку. Доброкачественная зависть возникает, когда вы считаете, что восхищение другим человеком заслужено; злонамеренная зависть вступает в силу, когда вы считаете, что это не так. Вот почему вы можете завидовать известному герою войны, но не желать ему зла, наслаждаясь новостью о том, что девятый брак красивого голливудского актера только что распался.

Зависть, особенно злонамеренная, для вас ужасна. Начнем с того, что боль реальна: нейробиологи обнаружили, что зависть к другим людям стимулирует переднюю поясную кору головного мозга, которая связана как с физической, так и с психической болью. Это также может разрушить ваше будущее. Ученые, написавшие в 2018 году в журнале Social Science & Medicine , изучили 18 000 случайно выбранных людей и обнаружили, что их опыт зависти был мощным предиктором ухудшения психического здоровья и более низкого благополучия в будущем. Обычно с возрастом люди становятся психологически здоровее; зависть может остановить эту тенденцию. Хотя другие исследования показали, что благожелательная зависть может подстегнуть ваши амбиции, это исследование не показало, что зависть вообще предсказывает будущий экономический успех.

Разные люди завидуют разным вещам. Например, я могу целый день видеть людей с причудливыми лодками и автомобилями и совершенно не тронут. Но покажи мне полную шевелюру у мужчины моего возраста, и ты можешь с таким же успехом поставить меня на скалу с закрытыми глазами. Однако ученые отметили некоторые общие закономерности зависти. Например, некоторые исследования показывают, что то, чему люди завидуют, имеет тенденцию меняться с возрастом. Молодые люди могут больше завидовать образовательным и социальным успехам, красивой внешности и романтической удаче, чем пожилые люди. Пожилые люди обычно пожимают плечами на такие вещи, но склонны завидовать людям с деньгами. Мужчины и женщины склонны завидовать разным качествам. Согласно одной паре исследований, мужчины больше всего завидуют социальному статусу и престижу. Для женщин это была физическая привлекательность. Для обоих полов вторым по величине источником зависти был успех в привлечении романтических партнеров.

Чтобы испытывать зависть, вам нужно общаться с людьми, которые кажутся более удачливыми, чем вы. Это достаточно просто в обычных взаимодействиях. Но условия зависти взрываются, если мы подвергаем людей большому количеству незнакомцев, следящих за их жизнью, чтобы они выглядели как можно более гламурными, успешными и счастливыми. Очевидно, я описываю социальные сети. На самом деле, ученые даже использовали термин « зависть Facebook », чтобы описать уникальные благоприятные условия, которые социальные сети создают для этой разрушительной эмоции. И в ходе экспериментов ученые показали, что действительно пассивное использование Facebook (хотя, несомненно, оно не ограничивается Facebook) заметно снижает благополучие из-за усиления зависти.

Если бы я мог щелкнуть пальцами и вычеркнуть зависть из своей жизни, я бы это сделал, и, держу пари, вы тоже. Но зависть естественна, и избавиться от нее было бы невозможно всем, кроме разве что самых просвещенных. У Козимо Медичи в 15 веке был более действенный подход. Он сравнил зависть с ядовитым, естественным сорняком. Задача не в том, чтобы пытаться искоренить его, что было бы бесполезно; скорее учил, только не поливайте .

1. Сосредоточьтесь на обычных сторонах жизни других людей.

Основной способ полива этой ужасной травы — наше внимание. Мы сосредоточиваемся на тех качествах, которые нам нужны, но которых нам не хватает. Например, вы можете завидовать славе и богатству артиста и представить, как эти качества сделают вашу жизнь намного проще и веселее. Но подумайте немного глубже. Вы действительно верите, что жизнь артиста так прекрасна? Приносят ли ее деньги и слава здоровый брак? Устраняет ли это ее печаль и гнев? Возможно нет; возможно наоборот.

Психологи доказали, что вы можете использовать это наблюдение, чтобы притупить свою зависть. В 2017 году исследователи попросили группу подумать о демографически похожих людях, у которых, по их мнению, были исключительно хорошие жизненные обстоятельства. Они обнаружили, что сосредоточение внимания только на этих обстоятельствах привело к болезненному контрасту с собственной жизнью участников и, следовательно, к зависти. Но когда им было предложено подумать о повседневных взлетах и падениях, которые наверняка пережили и эти люди, зависть уменьшилась.

2.

Выключить машину зависти.

Социальные сети вызывают зависть, потому что они делают три вещи: показывают жизнь людей, которым повезло больше, чем вам; кому-то легче, чем когда-либо, щеголять своей удачей перед массами; и это помещает вас в то же виртуальное сообщество, что и люди, не входящие в ваше реальное сообщество, заставляя вас сравнивать себя с ними. Посты знаменитостей и влиятельных лиц являются особенно мощным — и ненужным — источником зависти. Решение не в том, чтобы отказаться от социальных сетей; это отписаться от людей, которых вы не знаете и чьи посты вы просто просматриваете, потому что у них есть то, что вы хотите. Используйте социальные сети, чтобы не отставать от настоящих друзей, узнавать интересные и вдохновляющие вещи и, возможно, немного посмеяться. Среди друзей достаточно зависти — не распространяйте ее на население мира!

3. Покажи себя незавидным.

Пока вы работаете над тем, чтобы обуздать свою зависть к другим, перестаньте пытаться вызвать зависть к себе. Желание показать свои сильные стороны и скрыть свои слабости от посторонних — естественно. Это может показаться хорошим, но это ошибка. Скрывать правду от себя и других — это путь к беспокойству и несчастью. И как показала моя коллега Элисон Вуд Брукс и ее сотрудники в исследовании предпринимателей 2019 года, опубликованном в Journal of Experimental Psychology , когда участники были честны не только в том, что они сделали правильно, но и в том, что они потерпели неудачу на этом пути, наблюдатели испытывали меньше злобной зависти. Но будьте осторожны: ваши неудачи должны быть подлинными. Так называемое скромное хвастовство, при котором хвастовство маскируется под смирение, может быть воспринято за версту и делает вас менее симпатичным для окружающих.

В 1807 году британская поэтесса Мэри Лэмб написала несколько строф о страдании от зависти, в которых она представляет розовый куст, который не может оценить свои собственные дары, потому что беспокоится о том, что не может вырастить фиалки или лилии. Она заключает: «Как такое слепое и бессмысленное дерево / Как я себе это представляла, / Все завистники: / С заботой и культурой все могут найти / Какой-то красивый цветок в своем уме, / Какой-то талант, который редкий ».

Возможно, это лучшее противоядие от зависти: благодарность и признательность за ваши собственные подарки, какими бы они ни были. Многие исследования показывают, что благодарность гасит зависть, но вы уже это знали. Так что используйте это знание с пользой: в следующий раз, когда внутри вас залает собака зависти, успокойте ее мыслями о людях, которые вас любят, о вещах, которыми вы наслаждаетесь, о вашей удаче.

Признаки того, что ваш друг вам завидует

Почти всю мою жизнь кто-то говорил что-то либо очень лестное, либо очень изящное о моем личном стиле. Что касается ловких людей, я всегда задавался вопросом, почему они так заботятся. Особенно такие, как мой друг.

Я объясню. Уже пару лет у меня кольцо в носу. В первый раз, когда она увидела это, ее точными словами были: «Ты проколола нос?! Девушка, ты выглядишь сумасшедшей». О, но недавно я увидел ее и угадайте, какой у нее был ? Мне даже не нужно говорить это, верно? Точно. Итак, либо мы оба сейчас выглядим сумасшедшими, либо кто-то когда-то был псевдохейтером. Я знаю, каков мой личный голос.

В любом случае, эта статья не обо мне и моих псевдоненавидящих друзьях. Ну это не просто обо мне (и о них). Я просто подумал, что, поскольку я могу рассчитывать не только на все свои пальцы рук и ног, когда со мной происходит что-то подобное, я поделюсь некоторыми признаками того, что у вас также могут быть друзья, которые немного позеленели от зависти — будь то супер- очевидно — для них или для вас — или нет.

Таким образом, вы сможете распознать зависть, решить проблему (если потребуется) и продолжать чувствовать себя хорошо! В конце концов, если кто-то вам завидует, это их проблема — , а не ваша. Вот признаки того, что ваш друг вам завидует.

Тебя копируют. МНОГО.

..»> media.giphy.com

Хотя некоторые считают подражание самой искренней формой лести, лично я так не считаю. На самом деле, это одна из моих любимых мозолей.

Дружба с кем-то не делает его вашим сиамским близнецом. Блин, позвольте мне сказать, часть красоты настоящей дружбы заключается в способности распознавать различия друг друга, и вместо того, чтобы чувствовать угрозу или даже желание копировать их, вы можете отмечают им. Подумайте о таких сериалах, как « Girlfriends » или « Sex in the City ». Джоан одевалась как Тони? Кэрри была похожа на Миранду? НЕА. И все по-прежнему были пьяны.

Если у вас есть друг, который 1) не любит комплиментов, но 2) больше раз восхищает вас, чем нет, что с этим делать? Может быть, спросить. Мило. Копирование часто имеет больше, чем то, что кажется на первый взгляд.

Они преуменьшают ваши достижения

Здоровая дружба? Все они направлены на поощрение и поддержку. Это потому, что все участники хотят видеть победу друг друга. Это означает, что когда случается что-то хорошее, это, по крайней мере, сердечное «Поздравляю, девочка!», а не радиомолчание, косые взгляды или двусмысленные комплименты; такие, как: «Я имею в виду, вы были в таком положении на работе так долго что они должны были признать вас в какой-то момент, верно?» ваши лучшие друзья обеспокоены, хотя это не 100-процентный признак того, что ваши друзья завидуют, это определенно не то, на что можно сбрасывать со счетов

Между тем, они постоянно пытаются «превзойти» вас

Вы Вы начинаете вести блог, а через две недели у них появляется новый веб-сайт. У вас есть линия футболок, а теперь вдруг они дизайнеры одежды. о браке с парнем, с которым они еще даже не «официально»9.0103

Или это может быть что-то более тонкое, например, вы пытаетесь поделиться своими мечтами и целями, пока они пытаются сделать так, чтобы их список желаний казался намного более крутым.

Одно дело, когда тебя вдохновляют друзья. Другое дело, если ваша дружба будет не чем иным, как соревнованием. Если вы чувствуете, что ваши друзья всегда пытаются быть «лучше» вас, чтобы доказать вам свою точку зрения, это токсично. Знаете что еще? Они не настоящие ваши друзья.

Они говорят о ваших достижениях с другими (но никогда с вами)

media.giphy.com

Вот этот абсолютный худший. Вы когда-нибудь слышали о том, как хорошо у вас дела, от кого-то, с кем разговаривал ваш друг? Вы понимаете, что я имею в виду — получать сообщения от кого-то о вашем повышении или получать личные сообщения от бывшего парня о каком-то другом вашем появлении. Когда вы спрашиваете, откуда они узнали новости, они упоминают вашего друга, но когда вы находитесь рядом с тем же другом, они не говорят вам ни слова о том, как хорошо у вас идут дела?

Будьте осторожны. Если они не могут порадоваться за вас перед вами, это проблема.

А что касается людей, которым они говорят о тебе? Скажу так: есть хвастовство друзьями, а есть сплетни о них. Когда в вашей жизни есть завистливый друг, обычно между ними очень тонкая грань.

Вы никогда не сможете просто БЫТЬ с ними

img.buzzfeed.com

Когда кто-то завидует другому человеку, это означает, что он недоволен собой; они почему-то верят, что если бы у них была чужая внешность, отношения или достижения, то каким-то образом они почувствовали бы себя лучше. Я не пришел к такому выводу сам по себе; это определение из учебника. А когда кому-то , что несчастны внутри, им трудно быть счастливыми за кого-то еще.

Один из самых незаметных признаков того, что друг вам завидует, — это если, что бы вы ни говорили и ни делали, он все еще несчастен — и вы каким-то образом имеете к этому какое-то отношение.

Жизнь достаточно тяжела и без того, чтобы кто-то пытался заставить вас чувствовать ответственность за свою самооценку и ценность. Тем не менее, если что-то из этого нашло отклик, сразитесь с зеленоглазым монстром в глазах, поделившись со своим другом (друзьями), как вы себя чувствуете. Не нападайте, но спросите их, есть ли причина, по которой кажется, что существует напряжение, конкуренция или неспособность просто расслабиться и БЫТЬ в пространстве друг друга.

media.giphy.com

Если они хорошие друзья, они будут открыты для разговора. Вы сможете найти какое-то исцеление и решимость.

Если они не настоящие друзья, что ж, они займут оборонительную позицию и либо полностью отключат вас, либо попытаются перевернуть сценарий. Это не будет комфортным опытом (поверьте мне, я был в этом), но, по крайней мере, вы получите какое-то подтверждение того, что да — у вас есть друг, который, по крайней мере, немного завидовал вам. И как только вы это узнаете, вы сможете изменить свои границы, чтобы это больше не влияло на вас и не заражало вас.

Как распознать завистника: Как распознать завистника: эти люди воруют у вас энергию и счастье — проверьте свое окружение

Как распознать завистника: эти люди воруют у вас энергию и счастье — проверьте свое окружение

1. Завистливый человек всегда будет настроен скептически по отношению к вашим достижениям

2. В разговоре завистливый человек всегда пытается свести беседу к своему опыту и своей истории

Булавка-оберег «От зависти»

Талисман «Сердечко», камень черный агат — оберег от злых сил

Подвеска-оберег от сглаза «Всевидящее око Бога мельхиор»

3. Завистливый человек всегда настроен очень критически

4. Зависть умеет превращать комплименты в оскорбления

5. Завистливые люди часто негативно настроены не только по отношению к окружающим, но к себе

6. Завистливый человек часто стремится быть похожим на того, кому он завидует

«Как распознать завистника?» — Яндекс Кью

О сообществе

Как перестать быть такой завистливой

1. Сосредоточьтесь на обычных сторонах жизни других людей.

2.

3. Покажи себя незавидным.

Признаки того, что ваш друг вам завидует

Тебя копируют. МНОГО.

Они преуменьшают ваши достижения

Между тем, они постоянно пытаются «превзойти» вас

Они говорят о ваших достижениях с другими (но никогда с вами)

Будьте осторожны. Если они не могут порадоваться за вас перед вами, это проблема.

Вы никогда не сможете просто БЫТЬ с ними

Похожие истории:

Добавить комментарий Отменить ответ