9 приемов – Психология – Домашний
- Главная
- Психология
- Как реализовать мечты: 9 приемов
В новогоднюю ночь мы все давали себе обещания. Месяц назад собирались достичь новых целей и сделать, все, что запланировали. Обычно о том, что из этого вышло, вспоминается не раньше, чем через год и итоги не всегда бывают утешительными.
Мы решили нарушить эту вредную традицию и разобраться: что же мешает выполнять задуманное.
Наши цели бывают разными – каких-то непросто достичь, другие мы плохо понимаем сами, третьих в глубине души и не очень-то хотим. Неудивительно, что при такой путанице многое не сбывается, но хуже этого ощущение собственной несостоятельности и неумения управлять ситуацией в своей же жизни. Тема достижения успеха необычайно популярна в наше время, решением этих проблем увлечены многие специалисты и авторы пособий. Мы выбрали самые действенные советы.
Цени время
Когда мы не особенно стремимся к нужной цели, главное, что мы теряем – это безвозвратно утекающие минуты, месяцы и годы. Дело не в том, что мы не можем получить желаемое, а в том, что его надо получить вовремя.
Согласитесь, что ложка дорога к обеду, и если мы хотим спать, то засыпаем где угодно только не тогда, когда наконец добираемся до кровати. Также и с другими планами. Мечты, которые не сбываются вовремя, имеют свойство терять свою привлекательность и, даже получив результат, мы будем уже не так довольны. Кэролайн Арнольд в книге «Микрорешения» дает несколько советов:
1. Не принимайте решения, которые не сможете выполнить. Подобные ошибки совершают те, кто обещает себе сесть на жесткую диету. Если заменить огромную задачу более мелкой (ограничить количество продукта или время его употребления), выполнить ее будет гораздо проще. Важно, чтобы цель была заранее гарантированно выполнимой.
2. Цель должна быть индивидуальной. Не обещайте себе бросить курить только потому, что это тренд. Проще это сделать, осознав конкретный вред для себя. Вы страдаете одышкой, плохо просыпаетесь или часто болеете? Отказавшись от табака, вы будете знать, какой пользы ждать.
3. Формулируйте позитивно! Обещание, которое вы дали себе, должно вызывать в вас энтузиазм, а не тоску и неприятие. Логично, что во втором случае вы будете искать способы отлынивать, но в первом – все-таки сделать задуманное. Подобным образом детей уговаривают съесть «вкусную» кашу, обещая приятные ощущения, а не сложную для понимания пользу организму.
Если вы пообещали себе перестать ссориться с мужчиной, такую цель скорее стоит назвать «попытаться понять любимого, стать ближе и роднее», чем «сдерживать свой скверный характер и несмотря ни на что признавать его правоту». В послании не должно содержаться критики, обвинений и осуждений, которые станут тормозить процесс.
Просто действуй
В другом пособии «Не откладывай на завтра» от профессора психологии Карлтонского университета в Канаде Тимоти Пичила, подробно рассматриваются проблемы тех, кто избегает сложностей и усилий. А ведь именно поэтому мы многое не выполняем.
Главной задачей здесь становится разобраться, почему мы не хотим действовать, даже если это точно в наших интересах. Поняв это, в каждом случае можно преодолеть все препятствия на пути к цели. Вот советы от Тимоти:
1. Выбирайте, что чувствовать. Откладывая то, что задумали, мы совершенно точно от чего-то бежим. Мы не хотим чувствовать страх или беспомощность, и скорее останемся на месте, чем двинемся вперед. Секрет в том, чтобы переключиться с плохого на хорошее, не думать о том, что предстоит негативного, настроиться на то, что впереди могут быть и плюсы. На самом деле это так и есть, поскольку будущее непредсказуемо: вы не можете знать, как пройдет собеседование на лучшую вакансию, но, избегая страха отказа, тянете с карьерным ростом.
2. Осознайте, что «завтра» никогда не наступает. Просто потому что это «завтра». Это касается вас, если для осуществления плана вы ждете особенного настроения. Автор книги предлагает признать, что это самообман, поскольку мы ожидаем невероятного совпадения всех факторов, чтобы все случилось само по себе.
Это снова – нежелание приложить усилие. Ждать когда все сойдется, можно годами.
3. Ожидайте, что окажетесь неправы. Мы скорее будем настаивать на том, что сами знаем как лучше, но если итоги нам же и не нравятся, необходимо пересматривать позицию. Умение увидеть свои ошибки наперед удивительно и ценно. Отталкиваясь от своих гарантированных промахов, вы скорее найдете правильный путь с их полным учетом. Не говорите: «с завтрашнего дня – только здоровое питание!», скажите честно: «скорее всего, я найду повод поужинать жирным тортом». Возможно, после этого вы с большей бодростью отправитесь на тренировку.
Не отказывайся от мечты
Ричард Ньютон и Киприан Расен основывали свою книгу «От слов к делу!» на опыте обычных людей. Все они реализовали свои мечты. Авторы утверждают, что и мечтать, и осуществлять мечты, нужно уметь и учиться. Что же работает?
1. Сортировка. Важно разобраться с планами еще в самом начале.
По классификации авторов мечты могут касаться прошлого ( и тогда они не осуществимы), могут быть очень амбициозными ( и это здорово, но требует вложений), могут быть самыми заветными (здесь лучше выбирать по одной). После такого разбора легче расставить приоритеты.
2. Карта. Продумать, расписать и нарисовать все мельчайшие детали плана на пути к мечте. Конкретизировать и прописать все шаги и их особенности. Рассчитать количество нужных ресурсов и уточнить, где и как их получить.
3. Признание успехов. На пути к мечте важно останавливаться и оценивать сделанное. Это вдохновляет. До конечного пункта может быть далеко, но смотреть надо и назад. Если полгода назад вы задумали получить диплом лучшего вуза планеты, но уровень вашей подготовки все еще не дотягивает, оглянитесь и цените, какую работу вы уже проделали и насколько сейчас вы уже ближе к цели.
12 советов как осуществить свою мечту
Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления.
Однако, тебе, возможно, придется ради этого потрудиться.
Ричард Бах
Каждый из вас задавался вопросом, почему какие-то мечты сбываются, а иные — нет.
Почему одни люди реализуют свои мечты быстро, а другие – ждут всю жизнь?
И первые мысли, которые моментально приходят вам в голову: «Жизнь ко мне несправедлива. А может, я не достоин этого?». Верно ли такие утверждения?
У кого-то ведь мечты сбываются? Да, и у вас ведь какие-то желания осуществлялись легко и в срок.
Отчего зависит такое воплощение?Чтобы жизнь приносила удовольствие, и чтобы мечты сбывались одна за другой, — нужно правильно подойти к процессу реализации намерений.
Процесс должен быть систематическим и требующим определенных правил. Вполне возможно, что вы постоянно делаете то, чего не следует.
Попробуйте в качестве эксперимента следовать этим 12 правилам, и вы вполне сможете стать ближе к реализации своей мечты насущной.
1. Не «подгоняйте» время.
«Всему – свой срок».Конечно, вы желаете, чтобы ваше намерение сбылось мгновенно. Но учтите, что чем масштабнее ваша заветная мечта, тем больше времени потребуется на её осуществление.
Вот поэтому и не стоит торопиться. Если вы мечтаете о чём-то более грандиозном, чем ваша сегодняшняя реальность, то вы должны научиться «осознанно» ждать!
2. Не молчите, если до сих пор скрывали свои мечты.Вы, наверное, слышали, что не стоит никому рассказывать о задуманном, иначе оно не сбудется. Может быть, это у кого-то и «работает». Если вы всегда поступали именно так, то поэкспериментируйте теперь с противоположными действиями.
О своей мечте попробуйте громко «протрубить на весь мир»!Дайте всем знать, что вы задумали. Выложите «посты» в социальных сетях. Говорите о своих намерениях с близкими людьми и друзьями. Перестаньте бояться зависти.
Энергия «совместного ожидания чуда» пойдёт вам только на пользу. И, если все вокруг вас знают о вашей «заветной» мечте, то очень вероятно, что по «Закону притяжения», найдется тот, кто поможет вам с реализацией.
Вы, наверное, помните анекдот, когда человек просил Бога дать ему деньги, а сам не хотел даже покупать лотерейные билеты. Если вы желаете, чтобы мечта сбылась, то необходимо что-то совершать в этом плане.
Вы мечтаете путешествовать? Найдите друзей на зарубежных сайтах. Может быть, вас кто-нибудь пригласит в гости. Вы мечтаете об автомобиле? Даже без денег заглянув в автосалон, вы сможете стать «юбилейным» посетителем и получить в подарок автомобиль.
4. Не упускайте даже самый призрачный или мистический шанс.Если мечта по-прежнему остается мечтой, поверьте в чудеса! Загадывайте пожелания на «падающих звёздах», задуйте свечи на праздничном торте, сделайте талисман, предпринимайте всё, что вам нравится для свершений.
5. Не предавайте и берегите свою мечту.Чтобы ваша мечта сбылась, её нужно по-настоящему лелеять. В неё необходимо постоянно «вливать» энергию.
Вы никогда не достигнете своей мечты, если будете сегодня мечтать об одном, о другом завтра и о третьем — на следующий день.
«Привязанность к мечте» свидетельствует об упорстве вашего желания осуществить её. Если вы «мечетесь» от одного желания к другому, значит, вы сами не знаете, чего хотите. А уж Вселенная и подавно не сможет понять вас и порадовать свершением.
6. Никогда не сдавайтесь. Ни при каких внешних обстоятельствах.Не расстраивайтесь, если мечтаете и долго ждёте, а ничего не происходит. Никогда не отчаивайтесь. Не теряйте надежду. Никогда! Запретите себе эту слабость духа.
Чем дольше вы ждёте, тем «слаще» результат. Помните, что ничто так не мешает воплотить вашу мечту в жизнь, как безнадежное заявление: «Моя мечта не сбудется».
7. Не растворяйтесь полностью в своих иллюзиях.В мечтаниях нельзя забывать и о реальности. Жизнь продолжается и нелепо существовать в этом мире только для исполнения своей мечты.
Заветная мечта должна стать мотивацией и путеводной звездой в вашей жизни. Только она никогда не сможет заменить осмысленное пребывание в этом измерении.
8. Не вините свою душу или разум за свои намерения.Некоторые люди боятся даже себе признаться в том, что им хочется. Откуда этот страх?
Причин, как и заблуждений с кучей комплексов — множество.
Некоторые могут подумать, что их мечта, сама по себе, — глупая затея. А другие люди боятся насмешек своих друзей. Не делайте этого! Мечтайте смело!
Если вы что-то желаете, не прячьте это «в глубине души». Ищите способы достичь «желаемое» именно для того, чтобы душа ваша «замурчала» на всю Вселенную!
9. Не действуйте безрассудно и в ущерб окружающих вас людей.Вы, наверное, слышали фразу о том, что нельзя построить счастье на чужом горе. Рано или поздно плоды того, что вы сделали, могут затмить радость воплощения вашей мечты.
Отправляясь по пути к реализации своего желания, постарайтесь не позволять своей мечте мешать жизням и судьбам других людей.
Помните, что «закон бумеранга» работает.
Бывает и так, что сбывшаяся мечта удовлетворения уже не приносит. Что делать? Всё очень просто и прозаично. Ни о чём не жалейте! Помните поговорку: «Лучше совершить и пожалеть об этом, чем вообще ничего не делать и, опять-таки, — жалеть!»
Поэтому, даже если сбывшаяся мечта приносит вам нынче больше разочарования, чем удовольствия, помните, что вы всё-таки достигли того, чего когда-то хотели. И вам всё-таки повезло, ведь у многих вообще ничего не получается!
11. Ставьте целиЛюбая цель — это конкретизированная мечта.
Если мы хотим достичь значительных качественных изменений в нашей жизни, мы должны осознать свои мечты и преобразовывать их в цели. А дальше добиваться достижения этих целей.
Истории всех успешных людей сводятся к способности ставить цели и достигать их.
Научившись ставить и достигать своих целей, вы быстрее достигнете своей мечты.
Человеку необходимо иметь несколько целей, в достижение которых он будет верить, иначе отсутствие веры в возможность и способность достичь что-либо усиливают ощущение безнадежности.
12. Сила притяжения или как достигать своих целей и желаний быстрейЧеловек, имеющий цель и план ее осуществления, всегда находит возможности для ее реализации.
Наполеон Хилл
Визуализация, как один из методов притяжения желаемого — создание в воображении образов желаемой действительности. Это один из мощнейших инструментов для достижения целей.
Как работает визуализация?Чтобы понять, как работает визуализация, нам необходимо знать, о сознательной и подсознательной функции разума. Мы думаем с помощью нашего сознания (рационального разума). Когда наши мысли повторяются, они просачиваются в наше подсознание (творческий разум).
Подсознание начинает принимать эту мысль за истину и привлекать её содержание в жизнь.
Оно создаёт обстоятельства, при котором наши повторяющиеся мысли начинают проявляться в реальности.
Положительный эффект от визуализации желаний, как предполагают учёные, связан с тем, что мозг не способен провести черту между реальным событием, в котором мы реально участвуем и предполагаемым событием, которое мы чётко себе представляем.
Таким образом, если человек периодически начинает представлять себе какую-то ситуацию или желаемое событие (все равно, что — покупка автомобиля или путешествие в Париж), то подсознательно у него появляется стремление исполнить это. Разумом человек может понимать, что для реализации задуманного у него нет сейчас ни финансовой возможности, ни времени. Но подсознание уже начало свою работу по поиску вариантов и путей достижения желаемого.
Подсознание — наш самый надежный партнер в достижении успеха. Оно поистине всемогуще и безгранично, как Вселенная. Оно прислушивается к мыслям, роящимся в глубинах мозга, и немедленно делает свои выводы.
Предпочтительным языком для подсознания является язык образов. Хотя оно одинаково хорошо понимает язык слов, оно легче поддаётся влиянию образов. Вот почему визуализация является наиболее эффективным способом доставить подсознанию сообщение о том, чего вы хотите.
Для многих людей визуализация желаний — основная составляющая воображения. Например, характерной чертой многих гениев является их незаурядная способность визуализировать. Фактически такие люди, как Альберт Эйнштейн, Леонардо да Винчи, Уолт Дисней, Никола Тесла и даже Вольфганг Моцарт, объясняли свою творческую гениальность своей способностью визуализировать.
Все мы время от времени сталкиваемся с проблемами. Однако ожидание самого худшего ввергает нас в прострацию и лишает способности эффективно действовать.
Но если мы в своем воображении «перебросим» свой разум и сердце через препятствие, его удастся преодолеть и нашему физическому телу. Результат — неизбежное следствие направленности мысли.
Источник: www.edinstvo-gomel.by
Рекомендуем Как медитация может помочь осознать свою мечту найти цели в жизниМедитация уже давно вышла за рамки духовной практикой индуизма и буддизма, и сегодня практикуется главами крупных бизнесов с многомиллионными оборотами, успешными и богатейшими людьми на планете.
Научно доказано, что 10-20 минут, потраченных на медитацию, улучшают мыслительные способности и делают человека продуктивнее. А еще это расслабляет и помогает уснуть вечером и легко проснуться утром.
Узнайте больше про пользу медитации, а также каким образом с помощью нее достигать целей и реализовывать мечты в нашей статье.
Мечтайте! Этот Мир всё же прекраснее с мечтами, чем без оных! Верьте в себя!
Известно, что если закрывается одна дверь, то откроется другая! И сбывшаяся мечта вас порадует!
Как думать и действовать, чтобы реализовать свои мечты
Мысль о преследовании своей мечты может вызвать у большинства из нас либо волнение, либо страдание.
Для многих из нас те детские мечты, когда казалось, что мы можем делать что угодно и быть кем угодно, давно угасли. Привыкание к рутине жизни привело к тому, что мы отказались от нашего истинного пути к счастью.
Это не значит, что жизнь, которая у вас есть сейчас, не делает вас счастливым, но должны ли вы довольствоваться всем «все в порядке»? Возможно, вы выбрали безопасный путь со своей работой — в конце концов, у вас есть семья, которую нужно содержать; нельзя гоняться за легкомысленными мечтами. Ваши родители не поддержали бы вас, чтобы вы начали карьеру, которой вы были так увлечены, поэтому вы пошли и получили безопасную работу, которая ничего для вас не дает? Возможно, в вашей жизни наступил период, когда вы начинаете переоценивать свой путь и то, что действительно делает вас счастливым, но вы не совсем уверены, что делать и с чего начать?
Многим людям тяжело реализовать свои мечты, потому что бывает трудно воплотить в жизнь и мышление, и действие. Мы так долго жили, не преследуя свои мечты, поэтому из наших зон комфорта мы выглядываем и видим мир страха, отверженности, неудач и того, что если.
Если вы чувствуете, что это вы — вы стремитесь следовать своим увлечениям и реализовывать свои мечты, то этого можно достичь с помощью изменения мышления и хорошей стратегии. Следуйте этим шагам, чтобы привести колеса в движение и осуществить свои давно забытые мечты.
1. Настройте свое мышление, чтобы реализовать свои мечты
Это, вероятно, главный ингибитор мечты – образ мышления. Независимо от того, на что настроено ваше мышление, будет определяться, сможете ли вы осуществить свои мечты. Он определяет, как вы думаете и ведете себя, и в конечном счете, насколько успешными вы будете. Есть много негативных установок, которые мы развиваем с течением времени и остаются с нами либо из-за страха, либо из-за непонимания. Если вы замечаете в себе какую-либо из этих черт, значит, пришло время изменить свой образ мышления.
- Вера в то, что вы не можете осуществить свою мечту: Настрой номер один, разрушающий мечты. Ложная вера в то, что ваши мечты недостижимы, обычно является продуктом низкой самооценки и страха, проявляющегося в качестве оправданий.
Поймите, что ВЫ МОЖЕТЕ осуществить свою мечту — вы ничем не отличаетесь от всех, кто испытал достижения и мужество, чтобы идти за тем, чего они хотят в жизни. - Ваша мечта о признании, а не об истинном счастье: Стремиться к мечте, которая касается только вас – признания, богатства или даже славы – это большое нет-нет. Это показывает, что ваш фокус неверен, и вы, скорее всего, преследуете мечту, которая пытается излечить глубоко укоренившиеся проблемы. Найдите что-то, за чем стоит чистая мотивация, и не делайте этого из-за других или статуса.
- Это не потребует от вас много работы или роста: Реализация вашей мечты может быть захватывающей перспективой, но важно понимать, что это может потребовать много усилий и роста как внутри, так и снаружи. Будьте готовы бороться за то, чего вы хотите, и постарайтесь проявить себя — не позволяйте страху взять верх над вами, потому что в большинстве случаев страх — это просто неоправданная эмоция, основанная на идеях и прошлом опыте, которые больше не выдерживают критики.
- Просматривайте только те возможности, которые непосредственно связаны с вашей мечтой: Иногда возможности представляются сами собой, но они не совсем то, что мы хотим, или мы чувствуем, что они ниже нас и нашей мечты. Отказ закрывает потенциальные пути к захватывающим местам; которые приведут вас к осуществлению вашей мечты. Будьте готовы иметь образ мышления, который позволяет говорить «да» всем возможностям и перестать ограничивать свой потенциал.
Поймите, что ВЫ МОЖЕТЕ осуществить свою мечту — вы ничем не отличаетесь от всех, кто испытал достижения и мужество, чтобы идти за тем, чего они хотят в жизни.
2. Определите, о чем вы мечтаете
Многие из нас хотят изменить свою жизнь, но не уверены, что именно. Возможно, вы оказались безработным и хотите воспользоваться этой возможностью, чтобы, наконец, осуществить свою мечту, но не совсем понимаете, что это такое.
Задайте себе этот вопрос: в идеале, если бы вы могли выбрать любой путь и мечту, какую бы вы хотели?
Ключ к этому вопросу — расслабиться, задать его себе без какого-либо давления и посмотреть, что получится.
Решите доверять своей интуиции и не отвергайте ничего глупого или недостижимого — это истинное понимание того, что может сделать вас по-настоящему счастливым, и как только ваше мышление будет под контролем, вы можете начать верить, что это может случиться с вами.
Что касается меня, когда я задал себе этот вопрос, я не мог дать никаких ответов, кроме того, что я хотел сделать что-то творческое. Как только это пришло мне в голову, я стал замечать все больше и больше случаев, когда письмо появлялось и посеяло семена. В конце концов я понял, что решил, что стать писателем — это то, чем я хочу заниматься.
3. Разберитесь со своими ограничивающими убеждениями
Ограничивающие убеждения — это мысли и идеи в вашей голове, объясняющие, почему вы не можете осуществить свои мечты. Они обычно проявляются как «но у меня нет финансовой безопасности, чтобы просто следовать за своей мечтой», «я уже слишком стар, в этом нет смысла», «мне никогда раньше не удавалось многого добиться в своей жизни, поэтому я не вижу, как это будет работать».
Они наносят ущерб и обычно возникают из-за страха и отсутствия доверия к себе. Когда они появятся, попытайтесь проанализировать, почему они там. Они настоящие или просто созданы из страха? Многие люди, достигшие своей мечты, совершили прыжок веры, отбросив свои надоедливые ограничивающие убеждения – почувствовав страх и все равно сделав это. Попробуйте найти примеры из своей жизни или кого-то, кем вы восхищаетесь, чтобы показать вам, что эти ограничивающие убеждения на самом деле неверны; ничто не стоит на вашем пути, кроме вашего собственного ума.
И да, я придумал ВСЕ это, когда впервые обдумывал идею построить карьеру на писательстве, так что вы не одиноки!
4. Не прислушивайтесь к негативу или мнениям, противоречащим вашему
Всегда найдутся люди, которые не поддержат вашу мечту – к сожалению, их будет гораздо больше, чем вам хотелось бы. Но поймите, что у людей есть свои идеи и мысли, основанные на их собственных страхах и взглядах на вещи, и это не значит, что они правы.
Если кто-то настроен негативно или не поддерживает, примите это и перестаньте говорить с ним о своих планах. Вместо этого найдите людей, которые рады за вас, поддерживают и верят, что вы добьетесь успеха — это поможет вам приблизиться к вашей мечте и воплотить ее в жизнь.
Я столкнулся с множеством мнений и негатива по поводу того, что я буду бороться как писатель и что это небезопасно в финансовом отношении — почему вы хотите выбрать такую жизнь? Но я решил не слушать и не читать негативные вещи — я сосредоточился на том, что я хотел сделать, и укрепил свои причины для этого в своем уме.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄ ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄5. Не поддавайтесь социальному давлению
Что касается последнего пункта, многие из нас живут своей жизнью благодаря социальным идеи, убеждения и давление. Мы живем в мире, насыщенном сообщениями о том, что мы должно подойти . Идея о том, что вы должны иметь безопасную и стабильную работу, быть женатым и иметь детей, является всемирным социальным давлением.
Нас заставляют верить, что эти вещи принесут нам высшее счастье, но это не так для всех. Погоня за мечтой часто кажется безответственной, но кто имеет право говорить это вам? Если вы хотите сделать карьеру писателя, а не сидеть за столом на приеме, вы должны иметь право сделать это, независимо от того, что люди подумают или скажут!
Мы часто используем предлог, чтобы жить в безопасности и комфорте, чтобы оправдать отказ от наших мечтаний. Если вы обнаружите, что чувствуете себя несчастным и разочарованным в своей текущей жизни — что ею правят ожидания других людей, — пришло время действовать.
Смена карьеры в 30 лет не совсем идеальна для общества. Вместо этого я должен был остепениться, зарабатывать большие деньги, пусть даже на скучной работе. Но, в конце концов, это моя жизнь, а это твоя жизнь — всего вы можете сказать, что в нем происходит, и реализовать свои мечты.
6. Создайте план продвижения вперед
Итак, вы разобрались со своим мышлением, сказали «нет» социальному давлению и скептикам, решили взять свою жизнь под контроль и поняли, что заслуживаете счастья! Сейчас самое время придумать план.
Делайте небольшие шаги и начните с некоторого исследования — найдите людей, которые сделали то же самое, и поищите потенциальные способы начать дело.
Когда я понял, что хочу стать писателем, я понятия не имел, с чего начать и действительно ли это возможно, но я не давил на себя. Я посмотрел в Интернете и нашел истории и идеи, которые укрепили мой разум в том, что это достижимо. Я инвестировал в ежедневную программу, которая помогла мне стать фрилансером и укрепила мою уверенность.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄ ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄Очень важно предпринимать небольшие шаги, чтобы понять, что это возможно. Маленькие, достижимые шаги = больше уверенности, которая поможет вам осуществить свою мечту.
Перечислите любые ожидаемые проблемы, которые могут возникнуть, и способы их решения и преодоления. Хороший план развеет любые страхи перед неизвестным и даст вам ощущение комфорта.
7. Не сдавайся!!
Это не всегда будет легко (хотя при правильном отношении и планировании это может быть), поэтому, если вы столкнетесь с препятствиями, негативными разговорами или мнениями и общими страхами, которые время от времени будут возникать (мы ведь люди! ) то что бы вы ни делали, не сдавайтесь.
Я все еще на пути к тому, чтобы стать писателем, и я до сих пор даже не знаю, куда это меня приведет, но я знаю, что я на правильном пути и следую своей мечте. В конце концов, жизнь — это ваше собственное счастье, так что идите и делайте то, что делает вас счастливым.
Есть много вдохновляющих людей, которым удалось пойти и осуществить свои мечты. Если вам нужна дополнительная мотивация, ознакомьтесь с 9 знаменитыми людьми, которые вдохновят вас никогда не отказываться от своей мечты.
Автор фото: unsplash.com через pexels.com
Реализуйте свою мечту за 10 шагов
Амлан МаитиАмлан Маити
Соучредитель и главный операционный директор Digital Piloto
Опубликовано 26 июня 2019 г.
+ Подписаться
Многие люди больше озабочены планированием своего отпуска, чем планированием своей жизни. При этом часто они слишком поздно узнают, что не так уж и много закончились их мечты и желания. Также при построении бизнеса в сетевом маркетинге важным условием успеха является планирование целей. Прочтите ниже 10 идей, которые помогут вам поставить цели в жизни.
1. Составьте список того, что действительно важно для вас . Что действительно важно для вас? Семья?, досуг?, личное развитие, выход на пенсию?
2. Ваша цель выключена. Очень хорошо помните, чего вы хотите добиться, какова ваша цель? Чем конкретнее, тем лучше. Подумайте тогда, что вы должны сделать, чтобы достичь этого.
3 Увидь себя в будущем. Э. Найтингейл после исследования того, что делает людей успешными, пришел к выводу: «Мы то, что мы думаем». Образ, который доминирует в нашем мозгу большую часть времени, — это то, чем мы закончили.
Поэтому постановка целей имеет решающее значение для достижения успеха. Это помогает нам помнить о самом важном в жизни. Найтингейл говорит, что самый простой способ достичь наших целей — это притвориться, что мы их уже достигли. Другими словами, ходите, разговаривайте и притворяйтесь, что пережили весь успех, которого так ждете. Это действует как самость для исполнения пророчества: откуда они верят, оттуда и исходит.
4. Напишите 10 вещей, которые вы хотите сделать в этом году. Составляя список вещей, которые вам небезразличны, вы начинаете создавать образы в своем уме. Это ваши цели. Это позволяет преобразовать знания в целенаправленные действия. Когда ваши цели укоренятся в вашем подсознании, они заставят вас действовать. На ваше поведение влияет ваше подсознание, а мысли и идеи, которые есть в вашем подсознании — положительные или отрицательные — определяют ваши действия.
5. Создайте свою собственную раскадровку. Возьмите чистую бумагу и наклейте картинки из журналов, журналов и газет на вещи, до которых хотите, если хотите дотянуться.
Когда-то мы, люди, мыслили образами. Таким образом, всегда держите свои цели в уме.
6. Напишите для себя, как выглядит ваш идеальный день. Пиши в настоящем времени, как будто это так. Попробуйте задействовать чувства его. Что ты слышишь, что чувствуешь, что чувствуешь?
7. Визуализируйте каждый день. Каждое утро и каждый вечер визуализируйте, какова ваша цель и как выглядит ваша идеальная жизнь.
8. Составьте план. Составьте план достижения своей цели и измените его размер на ежедневные шаги, чтобы вы знали, какими должны быть ваши действия каждый день. Перед сном составьте список из шести дел, которые вы будете делать на следующий день. В порядке важности.
9. Оценивайте свои действия. Каждую неделю и месяц оценивайте свой прогресс. Что прошло хорошо, что можно улучшить. Если вы застряли, попросите о помощи. Если что-то не работает, попробуйте что-то новое. Не бойтесь пробовать новое.
