18 техник мастурбации для женщин и мужчин
2 сентября 2021 Ликбез Секс
Если соло-секс потерял яркость, вот способы добавить в него огонька.
Для начала напомним о простом правиле: если вам кажется, что не мешало бы добавить смазки, — вам не кажется. Мастурбация «на сухую» может привести к раздражению из‑за трения. Так что обязательно используйте лубрикант во всех техниках, приведённых ниже. Лучше на водной основе: такие средства универсальны.
Если вы и так используете смазку, попробуйте увеличить её количество. Лёгкое влажное скольжение может завести ваши пальцы дальше, чем обычно, а движения сделать более уверенными и смелыми. И возможно, именно это станет ключом к оргазму.
Техники мастурбации для женщин
1. С насадкой для душа
Попробуйте массажировать промежность не пальцами, а струйками воды, позвольте им проникнуть в самые укромные места вашего тела. Если такой «щекотки» покажется маловато, насадку можно снять — тогда эффект от струи воды под напором станет ещё более ощутимым.
Вариант: купите в секс‑шопе специальную душевую насадку. Она помогает регулировать диаметр и напор водяной струи, а также точно задавать направление её движения. Такой реквизит можно использовать в том числе и для стимуляции крайне чувствительного клитора.
2. С полотенцем
Эту технику можно назвать симулятором знаменитой позы наездницы. Возьмите стул, положите на него толстое, скрученное валиком полотенце, садитесь на конструкцию верхом и начинайте классические движения формата «женщина сверху». Кстати, мастурбировать таким образом можно не снимая трусиков.
3. С полотенцем и вибратором
Схема та же, что в предыдущем пункте, только заверните в полотенце секс‑игрушку. Естественно, предварительно её включив.
4. Перед зеркалом
Просмотр порно‑роликов возбуждает. Но наблюдение за собой в интимные моменты возбуждает не меньше. Попробуйте заняться мастурбацией перед зеркалом. Можно даже установить его поближе, чтобы в подробностях видеть всё, что делают ваши пальцы.
5. С видеосопровождением
Просто включите ролик, в котором главная героиня успешно и зажигательно удовлетворяет себя сама, и копируйте её, повторяйте движения. Люди склонны сопереживать тому, что видят на экране, отождествлять себя с действующими лицами, поэтому, когда девушка из сюжета испытает оргазм, велика вероятность, что вас тоже накроет ощущениями.
6. Под музыку
Грамотно подобранный плейлист может улучшить ваши результаты на тренировке. Точно так же музыка способна настроить вас на оргазм. Подберите ритмичные композиции, которые кажутся вам особенно возбуждающими, и двигайте пальцами или вибратором в такт.
7. Рукой-«ножницами»
Сделайте из указательного и среднего пальцев любой руки знак V и поместите подушечки пальцев по обе стороны от наружных половых губ. Затем, работая пальцами словно ножницами, начинайте двигать половые губы навстречу друг другу, сжимать их. Увеличивайте или снижайте давление и темп в зависимости от ощущений.
8.
Всей рукойОбхватите наружные половые губы указательным пальцем и мизинцем. А средний и безымянный пальцы аккуратно введите во влагалище — так, чтобы их внутренняя сторона заодно касалась клитора. Делайте средним и безымянным поступательные движения вперёд‑назад. И одновременно ладонью и свободным большим пальцем захватывайте и сжимайте область лобка, чтобы усилить ощущения.
9. Без рук
В принципе, они в мастурбации — штука необязательная. Вот пара простых позиций, в которых оргазма можно достичь без рук. Сядьте на стул, закиньте ногу за ногу и максимально сведите бёдра. Поджимайте и расслабляйте ягодицы, постепенно наращивая темп.
Второй вариант: лягте на живот, разведите ноги и, двигая ягодицами, начинайте тереться клитором о постель (можно подложить под бёдра подушку). Сначала делайте это в максимально медленном, расслабленном темпе, прислушиваясь к ощущениям. По мере того как в паху будет разливаться приятное тепло, ускоряйтесь.
Техники мастурбации для мужчин
1.
Трение о ладоньОбхватите эрегированный член у основания одной рукой и трите его ствол и головку о раскрытую ладонь другой. Из‑за того, что точка контакта постоянно меняется, стимуляция покажется неожиданной, разнообразной и быстро приведёт к оргазму.
2. Спуск‑подъём
Ещё один способ разнообразить стимуляцию. Обхватите член у основания в кулак, сожмите и скользящим движением двигайтесь вверх, до головки. Дойдя до конца, разверните кулак так, чтобы большой палец оказался внизу, и спускайтесь к основанию пениса. Повторяйте движения, разворачивая кулак то вверх, то вниз.
3. «Доение»
Обхватите член у основания любым удобным способом — например, в кулак или в кольцо из указательного и большого пальцев. Скользите рукой к головке пениса так, будто пытаетесь что‑то из него «выдоить». Когда достигнете головки, разожмите пальцы и одновременно обхватите основание органа другой рукой. Повторите. Чередуйте руки, постепенно ускоряя темп.
Кстати, техника «доения» — ключевая в джелкинге.
Так называют метод физической стимуляции, который некоторые оптимисты используют, чтобы увеличить член.
4. На боку
Лягте на бок, подожмите колени к животу. Двигая верхней ногой к себе и от себя, вы сможете стимулировать ствол и головку пениса. Когда возбуждение станет ощутимым, выпрямите и вытяните ноги, обхватите член рукой и, двигая бёдрами, завершите процесс.
5. Лёжа на животе
Лягте на бок, обхватите рукой член ближе к головке. Затем перевернитесь на живот — так, чтобы кулак упёрся в матрац. Начинайте входить в руку, как делаете это при обычном сексе — двигая бёдрами.
6. В душевой
Игры с насадками для душа не только для женщин. Возьмите душевой распылитель, направляйте струи тёплой воды на промежность, лобок, основание и ствол пениса, яички. Делайте круговые движения, чтобы поймать наиболее приятный темп и обнаружить самые чувствительные точки.
Когда возбуждение станет невыносимым, не откладывая душ, помогите себе свободной рукой.
7.
С игрушкамиСамый простой и доступный вариант — мужской мастурбатор. Их существуют десятки видов: гаджеты для симуляции вагинального и орального секса, ручные и автоматические, с подогревом и реалистичным звуковым сопровождением. Просто зайдите в секс‑шоп, попросите показать ассортимент — и ваша мастурбация никогда не будет прежней.
8. С подушками
Положите две подушки рядом, плотно прижав друг к другу, и поместите член в промежуток между ними. Начинайте двигать бёдрами как при обычном половом акте и одновременно сжимайте подушки руками, смещая их под разными углами и регулируя глубину ложбинки.
Учтите: после такой мастурбации наволочки придётся поменять.
9. С элементами анального секса
Простату называют мужской точкой G, и, возможно, именно она — ваш способ достичь потрясающего соло‑оргазма. Попробуйте нащупать её.
Для этого аккуратно исследуйте пальцами (смазка обязательна!) область возле ануса, постепенно проникая в анальное отверстие. Простата расположена на глубине около 5 сантиметров, со стороны лобка.
Её легко определить на ощупь — это небольшая округлая выпуклость.
Нежно и осторожно массируйте простату поглаживающими движениями вверх‑вниз. Свободной рукой можно ласкать яички и член, чтобы усилить возбуждение.
Если использовать палец вам некомфортно, попробуйте анальные стимуляторы — эти крохотные вибраторы, адаптированные под мужское тело, можно купить в любом секс‑шопе.
Читайте также 🍓💓🍌
- Что и как делать с яичками во время минета
- Как мастурбировать душем, чтобы не навредить себе
- Что такое йони-массаж и как его делать
- Что такое массаж лингама и как его делать
- Как избавиться от самокритики в сексе и наконец получать от него удовольствие
Как сделать приятно мужчине руками: техника и советы
18+
Некоторые женщины ошибочно полагают, что мужчины не любят предварительные ласки.
Если ты тоже раньше так считала, и хочешь это исправить, но не знаешь как — не беда! Объясняем, как сделать приятно мужчине руками, чтобы он в ответ устроил тебе незабываемую ночь любви.
Теги:
Секс
Оральный секс
Советы сексолога
Эрекционное кольцо
техника секса
GettyImages
Мужчины любят в прелюдиях нежные ласки, переходящие в активную стимуляцию половых органов. На первом месте для них – физическое удовлетворение. И, чтобы его получить, важно знать, как сделать мужчине приятно и необычно руками. Поверь, при верных действиях, он будет возвращаться к тебе снова и снова за новой дозой наслаждения. А в благодарность, во время занятий любовью, будет выкладываться на полную, чтобы и ты осталась максимально удовлетворенной.
Подготовка к ласкам
Начни с легкого эротического массажа всего тела. Нежными, плавными движениями поглаживая плечи любимого, шею, спину и живот, сопровождая это нежными поцелуями. Постепенно опускайся вниз. Не спеши сразу переходить к главному – помассируй бедра, особенно с внутренней стороны – там находится одна из самых чувствительных зон мужского организма. Когда поймешь, что он достаточно разогрет, приступай непосредственно к делу.
Как сделать мужчине приятно руками: особые техники
Как ласкать член рукой? Беспроигрышный вариант — обычное мягкое скольжение рукой вдоль ствола. Но если ты хочешь добавить перчинки, подарить своему мужчине новые необычные ощущения – используй следующие техники.
Мягкое скольжение. Нет, это не название нового бритвенного станка для женщин. Это то, с чего стоит начать сеанс мануального секса.
Пианистка. Легонько барабань кончиками пальцев по нижней стороне пениса, двигаясь то вверх, то вниз, как по клавишам рояля. Так ты разбудишь его нервные окончания и вызовешь прилив крови – читай: возбуждение.
Пожатие. Мягко сжимай основание и среднюю часть члена пульсирующими движениями, слегка прижимая кожу к нижней части члена.
Любовный конвейер. К этому времени твой возлюбленный уже наверняка возбудился как следует, так что ты можешь сжимать его достоинство чуть сильнее. Используй обе руки, одну за другой: правая рука уже скользит вдоль члена к основанию, а левая только начинает движение вниз, проходя головку. Не останавливайся, и у него возникнет ощущение, что его ласкают одновременно не две, а с десяток рук.
Если твой большой палец был обращен к головке, теперь поверни руку так, чтобы он был ближе к основанию. Это совершенно разные ощущения.Баранка. Обхвати его пенис колечком, сложенным из большого и указательного пальца (словно показываешь: ОК!) и двигай их уже знакомым движением, касаясь пениса только этими двумя пальцами.
Самодельное «эрекционное кольцо». Туго обхвати основание пениса двумя пальцами и держи. Второй рукой продолжай обычную стимуляцию.
Крышечка. Поскольку головка – самая чувствительная часть, удели ей особое внимание. Вращай рукой, скользя по головке, словно откручиваешь крышечку с бутылки.
Твист и рок-н-ролл. Чередуй обычные движения рукой туда-сюда и вращательные.
Мужская точка G. Промежность (область между мошонкой и анусом) – это сильная эрогенная зона. Ритмично нажимай на эту точку, как на кнопку.
Яблочко да на тарелочке. Одной рукой лаская его член, осторожно катай яички по ладони второй. Некоторым парням нравится, когда партнерша слегка тянет кожу мошонки.
Смотри шире. Не фиксируйся только на его интимных частях. Внутренняя поверхность бедер, низ живота, ягодицы тоже полны нервных окончаний. Гладь их, разминай, массируй кончиками пальцев – это усилит ощущения.
Со служебного входа. Если твой партнер не возражает, то пальцем свободной руки попробуй ласкать его анус.
Бег по кругу. От того, в какой позе ты ласкаешь мужчину рукой, зависят нюансы его ощущений.
Поэтому попробуй разнообразить позиции: то сядь перед ним, то зайди со спины и обними его сзади.Без языковых барьеров. Хорошая работа рукой не обходится без хотя бы капельки орального секса. Сожми его член, вращая языком по головке, или действуй ртом как продолжением руки и двигай ими в унисон.
Без устали. Чтобы рука не уставала, используй такую хитрость. Несколько движений совершай, держа запястье неподвижно и двигая только кулаком. Потом начинай двигать рукой, держа запястье прямым.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как завершить ласки руками?
Когда чувствуешь, что он близок к оргазму, держи прежний темп и сжимай член с той же силой.
Ничего не меняй! И не бросай свое занятие сразу же, как он начнет кончать. Оргазм длится несколько секунд, и в эти секунды останавливаться не надо. Продолжай до тех пор, пока не увидишь, что он испытал удовольствие до конца.
Чего делать не нужно?
- Не давай его достоинству смешные или унизительные прозвища. «Червячок», «сосисочка», «малыш» – в черный список, однозначно.
- Контролируй силу ласк. Многие мужчины жалуются, что партнерша больно сжимает, кусает или щипает пенис, отбивая всю охоту к оральным ласкам. Это вовсе не проявление страсти, а полное фиаско.
- Уделяй внимание не только головке члена. Да, она наиболее чувствительна, но у мужчины есть и другие эрогенные зоны. Бывает и так, что девушка использует только язык, вылизывая головку, как мороженое. Сам по себе такой вид ласк к оргазму не приведет. Его можно использовать разве что как дополнение.
Какую бы технику ты ни выбрала, главное помни – эти занятия должны доставлять удовольствие тебе самой.
Нет, ты действительно можешь быть счастлив!
Автор: Кейт
Нет: тебе не нужны наркотики, чтобы быть счастливым без женщины!Многие мужчины и женщины считают, что не могут быть счастливы без кого-то еще в своей жизни. Раньше я был таким. На самом деле, однажды я был так несчастен, что позвонил своему бывшему (который был огромным мудаком), просто чтобы я был «счастлив».
Теперь я знаю, что счастье не приходит, потому что в твоей жизни есть кто-то другой. Если бы это было так, то каждый парень, которого вы знаете, который встречается с кем-то или женат, был бы счастлив.
Каждый ли парень, которого вы знаете в отношениях, счастлив?
Маловероятно.
Счастье не в женщине. Счастье исходит от самого себя.
Женщина может дополнить ваше счастье, но она не может сделать вас счастливыми.
1. Перестаньте зацикливаться на том, что у вас нет женщины!
Чем больше вы концентрируетесь на том, что в вашей жизни нет женщины, тем больше вы будете грустить по этому поводу. Большинство мужчин не будут прыгать от радости, зная, что им не с кем обниматься, делить жизнь и заниматься сексом. (Некоторые мужчины могут, но большинство мужчин этого не делают.)
Если вы сосредоточитесь на том факте, что вам чего-то не хватает, вы, без сомнения, почувствуете , что вам чего-то не хватает. И когда вы чувствуете , что вам чего-то не хватает, вы НЕ будете счастливы.
Начните разговаривать с собой по-новому и сосредоточьтесь на том, что у вас есть, и на том, как это повышает ценность вашей жизни. Например:
- У меня есть дом, в котором мне тепло ночью
- У меня есть машина, которая доставит меня туда, куда я хочу
- У меня есть проездной на автобус, который поможет мне сохранить окружающую среду и добраться туда, куда я хочу
- У меня есть друзья, с которыми можно посмеяться и поддержать меня
- У меня есть семья, которая любит меня безоговорочно
Это нормально — желать женщину мечты в своей жизни, просто не делайте так, чтобы отсутствие женщины в вашей жизни стало вашим фокусом.
2. Работайте над собой
Я БОЛЬШОЙ сторонник постоянного личного роста. Почему? Потому что это делает вас счастливее.
Чем больше вы узнаете о себе, тем увереннее и комфортнее вы будете чувствовать себя в своей шкуре.
Чем больше вы узнаете о себе, тем больше вы будете излучать чувство уверенности, которое привлекает женщин.
Короче говоря, ежедневный рост делает вас счастливее и приносит вам прибыль, и это отвлечет ваше внимание от мысли «Я не могу быть счастлив без женщины!» Вместо этого вы, естественно, будете чувствовать себя счастливым каждый день.
Вот мое простое, простое предложение:
- Запишите некоторые области своей жизни, в которых вы хотели бы развиваться. Например, если вы хотите больше узнать о женщинах, запишите это.
- Начните работать над теми областями, в которых хотите развиваться. Ответьте на эти вопросы. Заполнить бланки. Расширьте свой разум. Узнайте, что вам нравится и что вы ненавидите. Станьте тем СОБОЙ, которое делает вас счастливыми, наполненными и волнующими, когда вы встаете с постели по утрам.
Если ты это сделаешь, у тебя не будет времени сосредоточиться на том, что в твоей жизни нет женщины.
3. Помните, что вы не собираетесь быть постоянно без женщины
То, что вы сейчас (или до сих пор) без женщины, не означает, что в вашей жизни навсегда не будет женщины. Это просто означает, что вы не нашли подходящую девушку или не развили нужных навыков, чтобы привлекать женщин и удерживать их.
Для тебя найдется женщина, гарантирую. Как только вы перестанете фокусироваться на отсутствии женщин и начнете сосредотачиваться на своей жизни и своем счастье, ваше желание женщины естественным образом поможет вам привлечь ее в свою жизнь, и вы узнаете об этом, когда придет время.
7 акции
- Поделиться7
- Твит
Рубрики: Знакомства
4 совета, как сделать любовь последней
«Счастье в основном зависит от нашего собственного отношения, а не от внешних факторов».
~ Далай-лама
Если вы поженитесь сегодня, с вероятностью 60% ваши отношения не продлятся долго. Неужели так сложно найти настоящую любовь или есть что-то еще?
Исследовательская группа из Университета Хериот-Ватт обнаружила, что многие люди имеют «искаженное представление об идеальных отношениях» и «нереалистичные ожидания от своего романтического партнера». Они пришли к выводу, что получили эти нереалистичные ожидания от голливудских любовных историй.
Эти фильмы заставляют нас тосковать по Золушке или Прекрасному Принцу, которые сметут нас с ног и сделают нас счастливее, чем мы когда-либо были. Но можем ли мы действительно ожидать, что наши партнеры сделают нас счастливыми? Разве это справедливо по отношению к ним?
Когда я понял, что это неправильный подход к отношениям, я уже был в двух неудачных. «Не удалось», может быть, не то слово, потому что я не жалею о них и до сих пор дружу с обоими своими бывшими, но эти отношения были основаны на потребностях обоих партнеров.
После вторых отношений я долгое время была одна, и именно тогда я начала работать над собой.
Когда я начал замечать какие-то изменения в себе и в своей жизни, я почувствовал желание снова завести девушку. Я упомянул об этом своему наставнику, и он сказал: «Тебе нужна не девушка; это то, что, по твоему мнению, она может тебе дать».
Это было для меня настоящим откровением.
Я понял, что это желание было моим эго, говорящим мне, что в моей жизни чего-то не хватает, и что мне нужно найти кого-то другого, чтобы заполнить этот пробел для меня. У меня еще не было человека на примете, но я уже был несправедлив к ней, ожидая от нее так многого. Я требовал любви.
Требование любви против. Делиться любовью Если вы ожидаете, что ваш партнер сделает вас счастливыми, вы требуете любви. Если вы были счастливы, когда были одиноки, вы, скорее всего, будете счастливы и в отношениях. А когда вы счастливы, вы можете сосредоточиться на том, чтобы «делиться своей любовью», а не «требовать счастья».
Вы видите, как это может кардинально изменить ваши отношения? Когда вы перейдете от «нужды» в любви, привязанности и поддержке, чтобы заполнить дыру в себе, к «разделению» любви и счастья из места полноты, ваши отношения (и жизнь!) расцветут во что-то действительно удивительное и прочное.
Иллюзия любвиЕсли вы ничего не ожидаете от своего партнера, это не значит, что вы не можете рассчитывать на его поддержку. Это просто означает, что вы не зависите от них, чтобы облегчить дискомфорт от пребывания наедине с собой.
Даже если будет казаться, что они делают это какое-то время, отсутствие дискомфорта будет иллюзией. Это как принять аспирин. Вы можете больше не чувствовать головной боли, но то, что вызвало головную боль, все еще существует.
Если вам не нравится проводить время с собой, вы, скорее всего, не любите себя по-настоящему. И если вы не любите себя в первую очередь, вы не можете искренне любить кого-то другого или позволить кому-то полюбить себя.
Когда два человека собираются вместе и начинают работать над собой — когда они стремятся расти вместе, а не избегать роста, слишком полагаясь друг на друга, — они устанавливают связь на более высоком уровне. . Пары, которые понимают, что это величайший подарок, который они могут сделать друг другу, будут самыми счастливыми парами; они испытают настоящую любовь!
4 совета для любящих и длительных отношений 1. Полюбите себя в первую очередьМногие люди не осознают, что их чувства к другим людям во многом определяются их чувствами к самим себе. Умение любить себя принесет пользу не только себе, но и вашему партнеру.
Несколько способов начать любить себя в действии:
Упражнение с зеркалом : Встаньте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза и скажите: «Я люблю тебя. Я правда правда люблю тебя!» Не просто говорите слова; попробуй их почувствовать. Это может потребовать некоторой практики, но если вы будете делать это два или три раза в день по паре минут, вы почувствуете результаты!
Примите себя.
Ты великолепный человек. У вас могут быть некоторые недостатки, но это нормально. У всех есть недостатки, и все мы ошибаемся. Вы можете учиться у них, принимать их и даже быть благодарными за них, потому что они помогли сформировать человека, которым вы являетесь сегодня.
Истинное счастье исходит изнутри. Ничто и никто не может «сделать» вас счастливым. Когда вы счастливый человек, потому что вы выбрали это, это отразится на вашем партнере или привлечет больше потенциальных партнеров, если вы одиноки. Быть счастливым хорошо внутри и хорошо смотрятся снаружи!
Несколько способов выбирать счастье каждый день:
— Практикуйте благодарность и оптимизм. Люди, которые смотрят на мир с оптимизмом, видят возможности и любят везде, куда бы они ни пошли. Есть правда в поговорке: «Измени свой взгляд на вещи, и вещи, на которые ты смотришь, изменятся». Сделайте из благодарности привычку. Когда солнце освещает ваше лицо, когда кто-то пропускает вас в очередь, когда кто-то улыбается вам, скажите «спасибо».
Вам даже не нужно произносить это вслух; думая, что все будет хорошо.
-Не позволяйте другим определять, что вы чувствуете. Старайтесь не беспокоиться о том, что говорят, думают или делают другие, даже если они плохо отзываются о вас. Вы по-прежнему можете отвечать на них, но не позволяйте этому влиять на ваш уровень счастья. В тот момент, когда вы вовлекаетесь эмоционально, вы теряете свой внутренний покой.
-Примите свои обстоятельства . Вы не можете контролировать все, что происходит в жизни. Иногда случаются плохие вещи. Мы не можем избежать этого; мы можем только принять это. Примите обстоятельства, которые вы не можете изменить, вместо того, чтобы заставлять себя страдать.
-Повеселитесь! Найдите то, что вам нравится делать, и делайте это регулярно. Для меня это сноуборд. Несмотря на то, что я физически истощен после дня катания на сноуборде, морально я полностью заряжен.
— Медитировать. Медитация была основой всего процесса моей трансформации.
Я до сих пор медитирую по два часа в день. Но если вы только начинаете, пятнадцати минут будет достаточно. Медитация поможет вам со всеми вышеперечисленными пунктами; это даст вам концентрацию, ясность ума и внутренний покой. Это требует некоторой практики, но если вы приложите усилия, результаты вас поразят.
Не идите на компромисс и не вступайте в отношения по неправильным причинам. Быть одному — не то же самое, что быть одиноким. Когда вы любите себя, вы не против иногда побыть в одиночестве, потому что вы проводите время со своим лучшим другом. По иронии судьбы, находясь в плохих отношениях, вы можете почувствовать себя самым одиноким человеком в мире.
4. Не теряй себя в отношениях .Найдите время для себя, преследуйте собственные цели и делайте что-то без партнера. Поддерживайте здоровый баланс между личным временем и временем, проведенным вместе.
Ставить себя на первое место в отношениях поначалу может показаться странным, но в этом есть смысл.
