Горькая правда: сказать или промолчать? | Будь Здорова
Если бы правду было говорить так легко и приятно, как это утверждал булгаковский герой, то в языке наверняка бы существовало выражение «сладкая правда».
Если бы правду было говорить так легко и приятно, как это утверждал булгаковский герой, то в языке наверняка бы существовало выражение «сладкая правда». Однако нет, сладкой у нас бывает только ложь. Лучше которой, как известно, может быть только горькая правда.
Почему горчит правда?
Чаще всего правда оказывается горькой потому, что содержит неожиданную информацию, либо говорит о том, в чем человек боится себе признаться. Допустим, картографу звонит руководство и сообщает: «Иван Иванович, вы в курсе, что земля плоская и покоится на трех китах?». А потом через 10 минут раздался бы другой звонок: «Здравствуй, Ваня, это я, твой брат, потерявшийся в детстве». Что объединяет эти два сообщения? Ответ «1 апреля» не засчитывается.
Дело в том, что оба телефонных звонка меняют картину мира несчастного Ивана Ивановича, причем радикально.
Картина мира существует у каждого из нас. Она формируется и подтверждается тем опытом, который мы ежедневно получаем. Например, то, что вас любят собаки, что если закурить на остановке – сразу придет автобус, или что работница ДЭЗа выписывает справки только за коробку конфет – это признаки вашей картины мира. В картину мира каждого человека входят не только представления об окружающих, но и представления о себе, о собственных взаимоотношениях с другими, о своем месте в этом мире. И вдруг возникает некое чудовищное противоречие, как пыльным мешком по голове…
Для большинства перерисовывание собственной картины мира – процесс не только долгий, но и мучительный. Выходит, что ситуация, в которой человек «обманываться рад», зачастую становится нашей защитной реакцией.
Горькая правда как ядовитое растение
Условия произрастания. Горькая правда неприхотлива. Для ее выращивания нужно только одно: наличие исходной искаженной информации.
Причем неважно, из каких соображений ее исказили – намеренно или случайно. Благоприятной почвой для произрастания горькой правды являются недомолвки, желание оградить другого от неприятностей, страх, что тебя поймут превратно, несоответствие своего идеального «я» и реального положения вещей.
Ареал распространения. Может произрастать в любых местах: и в межличностных отношениях, и в рабочих, и в оценке событий – во всех аспектах, которые составляют нашу картину мира.
Признаки отравления. Что ставится под удар, когда мы открываем для себя горькую правду? Во-первых, меняется наша картина мира. Во-вторых, отношения с правдорубом могут оказаться безнадежно испорченными. В-третьих, горькая правда может серьезно повлиять на нашу самооценку, а в некоторых случаях и вообще надолго вывести из колеи.
Полезные блюда на основе горькой правды
Говорить ли горькую правду или оставить ее при себе – вопрос из разряда вечных. Противники вываливания горькой правды на собеседника обычно приводят в пример тяжелобольных людей, которые, узнав свой диагноз, окончательно теряли волю к жизни.
Зато любителям горькой правды наверняка придется по душе сюжет одной повести Мопассана, героиня которой одолжила у обеспеченной подруги бриллиантовое колье, а, поблистав-потанцевав на званом вечере, обнаружила, что потеряла украшение. В ужасе она прикладывает все возможные усилия, лишь в срочном порядке одолжить денег, купить такое же колье и без скандала вернуть его подруге. Выдаче долгов кредиторам она посвящает всю свою жизнь, и только много лет спустя узнает, что колье, которое она потеряла, было фальшивым. Сюжет, конечно, мелодраматический, но мораль прозрачна: иногда из-за боязни сказать правду вся жизнь идет наперекосяк.
Так что однозначного рецепта относительно правды и лжи не существует. С теми же смертельно больными людьми далеко не все так однозначно. Например, известно, что несколько десятков лет назад Солженицын победил онкологический диагноз во многом благодаря тому, что ему жестко сказали: «Не жилец».
Поэтому, оперируя горькой правдой, надо соблюдать несколько правил.
- Оценить свои цели и предстоящие результаты. То есть, задаться вопросом: «А кому какая
будет польза от этой правды?» При ответе «Просто не терпится открыть глаза» вы будете причислены к лику идейных правдорубов. Ответ: «Польза будет, но только мне», изобличает в вас человека, которому совершенно наплевать на собеседника. Иными словами, правду-матку лучше говорить, когда этого объективно требует ситуация.
Измерять степень горечи правды следует не по себе, а по тому, кому она адресована.
Учитывать особенности физического и психического состояния просвещаемого. Волновать человека, близкого к нервному срыву, без особой надобности не стоит.
Кроме того, лучше четко понимать, что обманщиком (в том числе и тем, кто обманывает с благими целями), как и борцом за правду любой ценой, движет собственное понимание ситуации, которое может оказаться правдой только в одной инстанции или вовсе неверной оценкой.
Как мне сказать правду , если я ее боюсь говорить?. Философские рассказы для детей от шести до шестидесяти лет
Как мне сказать правду, если я ее боюсь говорить?
Правда – это слова человека о чем-то важном для другого человека, которым можно доверять потому, что они соответствуют действительности.
Обычно люди хотят знать
А бывает, что они хотят ее знать, но не хотят слышать. А хотят, чтобы другие думали, что этой правды никто им не говорил, и они об этом ничего не знают.
И еще бывает, что люди не хотят ни знать, ни слышать правды потому, что им приятнее жить в мире иллюзий и своих фантазий, как живут наркоманы.
Вас, наверное, интересует первый случай, когда люди хотят и знать, и слышать от вас правду, но вы понимаете, что им эта правда не очень-то и понравится.
Например, когда вы должны рассказать
Для того чтобы не бояться говорить правду, нужно самому понять, почему случилось то, о чем теперь не хочется рассказывать. Ведь у каждого события есть свои причины. Если бы какой-то из этих причин не было, то и события бы не случилось! Поэтому прежде, чем рассказывать об этом событии или поступке другим, надо рассказать о нем сначала самому себе, начиная именно с причин, с того, что предшествовало этому событию.
Например, если я говорю, что корабль утонул, кто-то начнет думать, что корабль был никудышный, или что капитан был плохой! Словом, начнут искать виноватых. А если я говорю, что был ужасный шторм, и корабль утонул, то совсем другое дело! Все понятно, и никто не ищет виновных!
Поэтому, когда вы расскажете себе о случившемся не спеша, шаг за шагом, обо всех причинах и обстоятельствах, и вам самому будет понятно, что иначе вы и не могли поступить, то вам уже будет не страшно рассказать эту правду другим – они так же поймут, что иначе вы и не могли поступить.
А если причиной вашего поступка все-таки были ваши недостатки – например, вы поленились, испугались, позавидовали или пожадничали, – то если вы это так и назовете, другие вас тоже поймут, потому что человека без недостатков не бывает, и раз вы их признаете, то изменяетесь в лучшую сторону. Ведь самое главное в этой жизни – каждый день меняться в лучшую, а не в худшую сторону, и в глубине души каждый, даже самый плохой человек, это понимает и уважает.
Дорогие ребята! Если вы пришлете мне свои вопросы по адресу [email protected], то я помещу наиболее интересные из них и ответы на них в новое издание своей книги!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Если приемные родители решают говорить с детьми об их прошлом
Если приемные родители решают говорить с детьми об их прошлом
Сейчас многие приемные родители считают правильным самим говорить с ребенком о его прошлом.
Как сказать ребенку об этом
Как сказать ребенку об этом Распад семьи дети воспринимают как нежелание родителя жить со своим ребенком, а потому следует постараться убедить сына или дочку, что вы очень любите своего малыша и меньше всего хотели бы уйти от него. Просто обстоятельства порой вынуждают
Ложь «Дети говорят только правду»
Ложь «Дети говорят только правду» Французские родители внимательно прислушиваются ко всему, что говорит их ребенок, после знаменитой работы психоаналитика Франсуазы Дольто о разговорах детей. Однако, Франция дала задний ход после громкого дела «Утро», названного по
Андрей Миронов: «Я в жизни боюсь только Бога и маму»
Андрей Миронов: «Я в жизни боюсь только Бога и маму»
Андрей Миронов, ур.
Андрей Менакер (1941–1987), советский театральный и киноактёр, режиссёр-постановщик, автор сценариев, эстрадный певец, народный артист. Именем Андрея Миронова названы малая планета № 3624 и театр русской
Всегда говорите ребенку правду
Всегда говорите ребенку правду С самого рождения ваш ребенок уверен в том, что все сказанное вами – чистая правда. Никогда не давайте ему повода усомниться в этом. И не позволяйте никому другому снабжать вашего ребенка недостоверной информацией. Все ваши ответы должны
«Я боюсь!»
«Я боюсь!» Очень часто дети пугаются собственных ручек или ножек, которыми еще не умеют управлять. И смех и грех: лежал малыш, улыбался, вдруг резко вскинул свои руки, и сам себя напугал – лежит, рыдает.Как распознать плачИспугался внезапно, и плач начался внезапно и громко.
Как сказать нет
Как сказать нет
Необязательно нашему обожаемому мальчику.
Может быть, его сестричке. Или же супруге (супругу). Сослуживцу. Начальнику. Принципы тут одни и те же, разве что социальный статус лиц разнится. Но это уже детали.«Нет», как и отказ в любой другой форме, создает в
Как сказать «нельзя» его назойливым приятелям
Как сказать «нельзя» его назойливым приятелям Наверное, легко тем родителям, у которых сынуля не приводит домой друзей. Оставим за скобками вопрос – «почему». Также не станем разбирать – хорошо это или плохо. Просто так легче. Ведь они – эти самые друзья – бывают разными.
Как мне сделать то, что надо делать, если я боюсь это сделать?
Как мне сделать то, что надо делать, если я боюсь это сделать?
Такое неприятное дело надо разделить на части и выполнять «по кусочку». Одну часть или один кусочек сделать не страшно. Потом другой. А потом решимость прибавится, и страх пройдет.
Что мне делать, когда я говорю правду, а мне никто не верит?!
Что мне делать, когда я говорю правду, а мне никто не верит?! Тут может быть два случая.Если вы не всегда говорили правду до этого и сами дали повод к сомнениям в правдивости своих слов, то тогда на сомнения можно ответить следующее:• «Я знаю, что раньше давал повод
Что мне делать, если я только что говорила с мамой по телефону и забыла сказать ей что-то важное, а теперь ее телефон уже отключен?
Что мне делать, если я только что говорила с мамой по телефону и забыла сказать ей что-то важное, а теперь ее телефон уже отключен? Другого выхода нет, как попытаться как можно скорее связаться с мамой. При этом надо не только звонить ей, но и подумать, с кем мама может в
12.
Говорите ребенку правду12. Говорите ребенку правду Самый знаменитый французский педиатр и психоаналитик Франсуаза Дольто говорит, что детям вовсе не обязательно, чтобы в семье царила полная гармония. Но обстановка в доме должна быть понятной, из нее не надо делать тайну. Дольто утверждает, что
4 Как сказать конструктивное «нет»
4 Как сказать конструктивное «нет» Первые девять месяцев родители говорят ребенку только «да». От девяти месяцев до полутора лет вы постоянно его отвлекаете, направляете в другую сторону. Надо приучать ребенка к огорчениям постепенно, по мере того как сокращаются его
Как сказать трудную правду за 7 простых шагов
Говорить правду может быть трудно.
В моей работе люди просят помочь им укрепить доверие в отношениях. работаю с отдельными лидерами; в других случаях с командами или целыми организациями.
Однако независимо от сферы деятельности или места в мире, где я работаю, я обнаружил, что когда дело доходит до доверия, возникают одни и те же основные проблемы. Среди наиболее сложных из этих вопросов?
Глубокая борьба за правду.
Однажды я работал с командой высшего руководства, которая инициировала масштабную реорганизацию всей компании. По мере развертывания изменений члены команды должны были быть честными в отношении нескольких целей, которые не работали… в отношении процессов, которые не работали… и, что самое сложное, в отношении сотрудников, которых нужно было уволить.
Иногда им было трудно делиться этими истинами… как друг с другом, так и с людьми, которыми они руководили.
Снова и снова, когда приходит время сказать трудную правду, люди говорят мне, что боятся, что их неправильно поймут… или обвинят… или раскритикуют. Или что они заставят других людей чувствовать себя непонятыми, обвиненными или подвергнутыми критике.
Они обеспокоены тем, что подорвут доверие к себе, отношения и надежность.
Вам это знакомо? Сталкивались ли вы когда-нибудь с людьми, которые воздерживались от обсуждения с вами деликатных тем? Вы наблюдали, как люди делились удобной версией правды… или ее частичной версией?
Вы когда-нибудь откладывали трудный разговор, потому что боялись последствий?
Если да, то вы не одиноки. В какой-то момент мы все не решались высказать свои истинные мысли и чувства… особенно когда мы думаем, что другие не захотят услышать то, что мы хотим сказать.
Тем не менее, говоря правду — даже правду, которая кажется критической по отношению к чьей-то работе или идее, — можно на самом деле укрепить доверие и укрепить отношения… если вы вступите в разговор и пройдете его надлежащим образом.
Чтобы помочь вам ориентироваться даже в самом сложном разговоре о правде, вот 7 простых шагов:
1. Сформулируйте свои намерения.
Спросите себя: чего вы хотите от результата? И как вы хотите выглядеть во время разговора? Как вы хотите, чтобы разговор пошел? Вы можете заявить: «Моя цель в этом разговоре не состоит в том, чтобы обвинять или показывать пальцем. Это просто рассказать о том, что я испытал, и сообщить о влиянии, которое, как я чувствую, было создано».
2. Различайте «истину» и «вашу» правду.
У каждой истории есть две стороны. Помните, правда, которую вы говорите, — это ваша правда — правда, основанная на вашем восприятии. Оформляя свой разговор как двусторонний обмен, вместо одностороннего «толкания» информации, вы создаете место и пространство для другого человека. Когда люди сталкиваются с этим пространством, они меньше защищаются. Они более восприимчивы к вашей точке зрения, потому что знают, что у них, в свою очередь, будет возможность быть услышанными.
3. Подтвердите возможную чувствительность.
Предложите, что то, что вы хотите сказать, может быть трудно услышать другому человеку. Признайте, что слова, которыми вы делитесь, окажут влияние, и что вы берете на себя ответственность за это влияние. Вы можете использовать такой язык, как: «Я хочу, чтобы вы знали, я понимаю, что вам может быть трудно это услышать и принять».
4. Изложите свое восприятие фактов.
Четко объясните, что вы предлагаете свою интерпретацию фактов – фактов, которые вы испытали. Предоставление этого фрейма облегчает путаницу в том, что вы сообщаете. Вы можете сказать: «Это мое понимание того, что произошло.
5. Откройте дверь обратной связи.
Предоставьте другому человеку слово. Выразите свою готовность выслушать мнение другого человека о фактах. Проверьте любые предположения, которые могут у вас возникнуть, и задайте собеседнику вопросы. Можно сказать: «Это мой взгляд на ситуацию. Что твое? или: «Вот как я вижу вещи. Как ты их видишь?»
6. Понимание общей картины.
Контекст, действительно, король. Стремитесь понять общую картину и найти смягчающие обстоятельства. Ищите «недостающие части», о которых вы, возможно, не знаете. Вы можете сказать что-то вроде: «Это информация, которой я располагаю. Я что-то пропустил? Есть контекст, которого у меня нет? Какие части этого разговора для вас «звучали правдоподобно», и что, по вашему мнению, мы можем вместе исследовать дальше?»
7. Примите участие в почетном закрытии.
Правильно завершить разговор, говорящий правду, так же важно, как и правильно начать его.
Делитесь по очереди:
• «Что-то, что я оценил…»
• «Что-то, чему я научился…»
• «Одну вещь, над которой я собираюсь поработать или сделать по-другому…»
Больше, чем «формула» для завершения , эти утверждения служат лакмусовой бумажкой эффективности вашего разговора. Они отвечают на вопросы: «Мы на одной волне? Мы оба выходим из разговора о правде здоровыми и целыми? Согласованы ли мы в следующих шагах?»
Я надеюсь, что это руководство из 7 шагов поможет вам сказать правду в следующий раз, когда это больше всего необходимо в ваших отношениях… особенно в тех отношениях, которые вы больше всего цените.
С уважением,
Деннис Рейна
Опубликовано в Лидерство, Организационная культура, Отношения, Работа в команде, Трансформация и помечено откровенность, высокое доверие, лидерство с высоким доверием, честность, лидерство, отношения, говорить трудные истины, прозрачность, построение доверия, правда -рассказывая.
7 способов говорить людям правду, не задевая их чувств (2022)
Поиск
Последнее обновление:
Мне кажется, что мы живем в мире, который не желает делиться правдой. Все больше и больше я встречаю людей, которые готовы говорить о ком-то, больше, чем мы готовы говорить с кем-то.
Несколько человек, которых я встречал, ходили злые и злые и, кажется, почти наслаждались этой фишкой на плече, но ничего не делали с этим. Сегодня миру нужны настоящие рассказчики правды.
Это мужчины и женщины, которые с сочувствием и любовью говорят правду окружающим их людям.
7 способов говорить людям правду, не задевая их чувств
Итак, если вы изо всех сил пытаетесь сказать людям правду, не задев их чувств, что вы делаете?
Вот 7 способов начать говорить правду и одновременно щадить чувства людей:
1.
Стройте отношения, основанные на правде Может быть, это из-за средств массовой информации, или, может быть, это потому, что мы боимся, что нас заклеймят как слишком предвзятых или ограниченных, но мы слишком много построили отношения на лжи.
Есть много мест, где можно искать виноватых. Но правда вот в чем. Если мы любим наших друзей и ближних, мы должны стать мужественными и говорить людям правду. Я ценю, когда кто-то говорит мне правду.
Конечно, сейчас не то.
Но в конце концов до меня доходит, что правда помогает мне перестать валять дурака. Мужчине, который думает, что умеет танцевать, но больше похож на человека с какими-то мышечными проблемами, нужно рассказать или лучше показать, как он выглядит.
Женщине, желающей спеть в следующем сезоне «Голоса», нужно заранее сказать, что она звучит как воющий кот. Так мы строим честные отношения. Если мы построили наши отношения по этой модели, становится легче мягко сообщать правду другим.
Подумайте о браке, построенном на лжи. Как он может выжить на таком слабом фундаменте?
Все отношения находятся в одинаковой опасности, если мы не строим их на основе истины.
Поймите этот факт: правда в конце концов выйдет наружу, несмотря ни на что, так что она может быть раскрыта прямо на ваших условиях. Если нет, то ваша подруга, которая поет как кошка, обнаружит, что вы знали, что она будет выглядеть дурой перед нацией, и вы ничего не сделали, чтобы остановить ее.
Стройте свои отношения на правде.
2. Постоянно говорите правду
Как и во всем остальном, практика помогает нам становиться лучше в том, что мы делаем. Когда приближаются Олимпийские игры, миллионы людей, сидящих на своих диванах и поедающих торт, думают, что они могут превзойти в беге, плавании и вообще превзойти любого спортсмена.
Но правда в том, что они не тренировались, чтобы выступать на таком уровне. С практикой я мог бы работать, чтобы получить золотую медаль за правду. Но если я хочу этого, мне нужно практиковаться при каждой возможности.
Да, есть риски. Иногда вы будете делать это неправильно. Но если вы воспользуетесь возможностью попрактиковаться, это станет для вас более естественным, и вы сможете делиться правдой в заботливой манере, что приведет вас к подиуму в жизни.
3. Перенаправить
Когда вы поделитесь правдой с кем-то, они почувствуют боль и, возможно, смущение.
Вы можете компенсировать эти чувства, перенаправив их на то, что они делают хорошо. В некоторых ситуациях вы можете помочь им найти серебряную подкладку в какой-то катастрофической ситуации. Во всех ситуациях вы можете помочь им перейти от горя к исцелению.
4. Будьте смиренны
Я люблю правду и люблю слышать правду.
Тем не менее, у некоторых людей есть этот звук в голосе, который кажется оскорбительным и нападающим на человека.
«Я же говорил тебе, что твой мужчина будет тебе изменять».
Вау! Это не способ сделать это. Будь там как носитель любви.
Узнав правду, контролируй свои эмоции и прямо, с искренней заботой в голосе рассказывай правду. Не время оскорблять и унижать. Да, ты причинишь боль.
Много лет назад мне лечили корневой канал, и стоматологу приходилось причинять мне боль, чтобы облегчить боль. Похоже, он не получал никакого удовольствия от этой деятельности. Деликатно он провел операцию с осторожностью и обеспечил максимальный комфорт.
Когда мы делимся правдой с кем-то, мы должны делать это аналогичным образом.
5. Используйте историю
Для творческих людей вы можете использовать басни, притчи или другие элементы сюжетной линии, чтобы раскрыть правду человеку, с которым вы работаете.
Используя эту технику, вы демонстрируете беспокойство, и человек, с которым вы разговариваете, сможет получить информацию, не защищаясь и не защищаясь.
Много лет назад я работал с молодыми людьми, которые постоянно попадали в неприятности. Они будут жаловаться на любое наказание, которое может наложить на них школа, родители или система правосудия.
С помощью истории я рассказал им о человеке, который жаловался на сломанную руку. Он сломал руку, потому что любил бить по ней молотком . Боль, которую он причинил себе, была невероятной. Но, несмотря на предостережения профессионалов, он продолжал тренироваться.
Молодежь все говорили, что это глупо и что человек был дурак, не слушая профессионалов. Когда я указал, что они делают аналогичный выбор, они промолчали, и сообщение было получено.
6. Остерегайтесь невербального общения:
Со временем я встречал людей, у которых было сильное бесстрастное выражение лица, когда дело доходит до сокрытия своих истинных чувств.
Но правда в том, что большинство людей слишком расслабляются и выставляют напоказ то, что они думают на самом деле.
Когда мы пытаемся поделиться правдой с заботой, это помогает показать, что вам не все равно. Старайтесь не выглядеть самодовольным или высокомерным. Один из способов — поделиться информацией с помощью утешительных жестов, как если бы вы тянулись к объятиям.
Это делает разговор безопасным и позволяет вам поделиться правдой, не задев чьи-либо чувства.
7. Делитесь правдой, а не едой и общением
Еда и развлечения облегчают рассказывание правды.
Создайте хорошую атмосферу и поощряйте счастье и радость. Выразите заботу и сердце слуги, поскольку вы заботитесь об этом человеке, с которым собираетесь поделиться истиной. Что-то в еде облегчает весь процесс и снимает любое напряжение, которое может проявиться.
Резюме
Любовь без истины — это не настоящая любовь.
Правда без любви жестока. Мы должны найти место, где встречаются эти два понятия, и искренне выразить нашу любовь к человечеству.
