Как спасти семью на грани развода
Счастливый брак — усиленная работа двух людей, с которой справляются далеко не все. И когда один из партнеров прекращает эту работу, такой союз дает трещину. Начинаются ссоры и взаимные упреки. Можно ли исправить ситуацию? Безусловно, да. В этой статье вы узнаете, как спасти семью на грани развода.
Причины распада семьи
Какими бы люди не были разными, но причины разводов обычно одни и те же. Вот самые распространенные из них:
1. Измена одного из супругов. Комментарии излишни. Далеко не каждый готов простить такой поступок.
2. Нежелание или неспособность одного из партнеров иметь детей. В последнее время все более актуально движение чайлдфри, поэтому с каждым годом процент разводов по этой причине возрастает.
3. Домашнее насилие. Это тема по-прежнему актуальна. Причем речь как о физическом, так и о моральном насилии.
4. Элементарная неготовность к семейной жизни или быту.
5. Вмешательство родственников. Близкие одного из супругов постоянно лезут в личную жизнь пары, а тот в свою очередь никак этому не противиться и даже прислушивается.
6. Сексуальная неудовлетворенность. Многие женщины после вступления в брак становятся пассивными в сексуальном плане. И занимаются сексом только потому, что так нужно. Мужчина это чувствует и теряет интерес. К тому же, такое поведение негативно влияет на самооценку сильного пола.
7. Болезнь партнера. Не все выдерживают свалившиеся на них обязанности по уходу за супругом. И принимают решение просто уйти.
8. Алкогольная и наркотическая зависимости, тяга к азартным играм. Обычно сначала партнер старается помочь второй половинке в такой ситуации, но иногда на кону может стоять собственная безопасность и безопасность детей.
Поразмыслите над причиной распада семьи. Если вас всячески обесценивают или избивают, то нужно ли спасать такой союз? Брак должен приносить счастье, а если из-за него вы теряете себя, пора задуматься над тем, стоит ли ради этого стараться.
Что делать для сохранения брака
Если ваш брак дал трещину, придется приложить немало усилий, чтобы сохранить его. Но в этом должны быть заинтересованы обе стороны. Сперва нужно найти проблему, а затем приступать к ее решению. Так что же делать, чтобы сохранить брак?
Учитесь слышать другого
За годы брака у вас, наверняка, накопились взаимные претензии. Сядьте с супругом и откровенно поговорите о том, что не устраивает друг в друге. А можете подойти к этому более основательно и подготовиться. Пусть каждый из вас предварительно составит список, чтобы не озвучивать претензии на горячую голову, а сказать все обдуманно и аргументированно.
Многие люди очень болезненно воспринимают критику в свой адрес, поэтому, услышав от второй половинки, что вы не идеальны, не начинайте переходить на личности и злиться. А пообещайте усердно работать над проблемой.
Пока супруг говорит, не перебивайте его, даже если вам очень сильно хочется возразить или добавить что-то.
Когда он все озвучит, спросите все, что интересует. Это поможет в последующей работе над восстановлением семьи.
Благодарите с искренностью
Иногда один из супругов из кожи вон лезет, чтобы порадовать вторую половинку. А та в свою очередь холодно отвечает «спасибо» или даже начинает критиковать. Такое поведение отдаляет партнеров. Выражение благодарности — одна из самых важных составляющих счастливого брака.
Не воспринимайте ситуацию с позиции, что что-то сделано не идеально. А посмотрите на это так, что любимый человек решил потратить свое свободное время на то, чтобы сделать вам приятно. Он вложил в это душу и будет счастлив услышать, что его старания были замечены.
Но в этом пункте речь идет не только о сюрпризах. Супруг — тот человек, который с вами и в горе, и в радости. Он поддерживает и всегда верит в вас. Будьте благодарны за его отдачу и отвечайте тем же.
Компромиссы никто не отменял
Умение достигать компромиссов в семейной жизни не просто важно, а необходимо.
Практически каждый день перед партнерами стоит выбор, как вести себя в разных ситуациях: устроить скандал или обсудить проблему. Именно неумение находить компромисс часто приводит к отдалению партнеров.
Но и здесь важно соблюдать грань. Если вы уступаете во всем, отказываетесь от своих интересов, желаний и даже чувств, это приводит к тому, что вы перестаете чувствовать себя счастливыми. Никогда не нужно поступаться принципами, чтобы угодить партнеру. Он должен уважать ваши взгляды. Но, если же ваш супруг мечтает посетить какую-то игру уже год, а вам именно в этот день захотелось сходить в кино, почему бы не уступить?
Вспомните об уважении
Кризис в браке часто влечет за собой долгие разговоры о недостатках. В это время не нужно переходить на личности, унижать и оскорблять друг друга. Разговор не должен проходить на повышенных тонах. Достаточно просто сказать, что вы были бы счастливы, если бы вторая половинка поработала над этим.
Этапы восстановления семейных отношений
Чтобы восстановить доверительные семейные отношения, нужно запастись терпением. Это долгий процесс, который проходит в несколько этапов.
1. Взгляд в прошлое. Отдалившись друг от друга, супруги начинают вспоминать, как хорошо им было вместе. Это вызывает желание усиленно работать над отношениями.
2. Признание. Настает время, когда кто-то из партнеров признается, что хочет, чтобы все было как прежде. Тогда супруги садятся за «стол переговоров» и начинают обсуждать проблему.
3. Время перемен. Были обговорены основные проблемы, недостатки друг друга. И сейчас партнеры активно работают над исправлением ситуации. Этот этап бывает достаточно затяжным.
4. Сближение. Наблюдение за стараниями друг друга сближает. Супруги все больше времени проводят вместе, гуляют.
5. Гармония. Взаимопонимание достигнуто.
В каких случаях брак бессмысленно спасать
Какими бы сильными не были чувства, в следующих случаях лучше вычеркнуть из жизни человека:
1. Насилие — физическое и моральное.
2. Психологическое заболевание. Иногда это угрожает жизни человека. Супруг теряет себя, становится опасным. И с этим уже не удастся ничего поделать.
3. Чувств больше нет. Если любовь угасла, вы не в силах это изменить.
Иными словами, если есть угроза вашему здоровью, психике и даже жизни, нужно бежать со всех ног. И ни о каком спасении брака речи быть не может.
Советы психологов
Если вы решили, что вам дорог этот брак, следуйте следующим советам:
1. Побудьте наедине с собой. Это поможет все обдумать.
2. Спокойно обсудите все проблемы: без криков и оскорблений.
3. Обговорите план дальнейших действий.
4. Не вините супруга во всех бедах. В расколе всегда виноваты оба.
5. Не стоит слепо следовать советам близких. Они оценивают ситуацию исходя из того, что знают. А вы видите полную картину.
6. Научитесь слушать и понимать своего партнера.
7. Старайтесь больше времени проводить вдвоем. При этом не нужно лишать друг друга воздуха. Не забывайте, что у каждого должна быть своя жизнь, работа и друзья.
Делаем выводы
Вместе работайте над сохранением брака, не позволяйте быту вас поглотить, учитесь слушать и слышать друг друга. Не стоит никогда додумывать за другого, а также подавлять волю возлюбленного. Помните, через понимание и уважение вы сможете достичь гармоничных и искренних отношений.
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
10 шагов: как спасти брак и прожить вместе долго и счастливо
Комсомольская правда
Результаты поиска
Дом.
16 марта 2011 11:27
Вам хочется бросить все? Брак трещит по швам? Не спешите разводиться. Есть способы все исправить
Брак — это проект длиной в жизньФото: Евгения ГУСЕВА
Алиса Боуман — популярный в США психолог, журналист, блогер. Алиса спасла не только собственный брак, который трещал по швам, но и помогла тысячам пар избежать развода и обрести счастье. Печатаем отрывок из книги Боуман «Долго. Счастливо. Вместе» Найти свое «Долго. Счастливо. Вместе» — это во многом как ухаживать за садом. Ты сеешь семена. Поливаешь. Пропалываешь сорняки. Гнешь спину. Царапаешь колени. Переживаешь, что слишком много солнца, дождя или того и другого. Ругаешь птиц, которые поклевали твою клубнику. Ликуешь, когда что-то вырастает. Тогда ты делаешь еще. Делаешь, потому что одна выросшая ягода стоит всей тяжелой работы, которую ты вложила в выращивание тех ягод, которые не выросли.
Так и брак. Ты работаешь. Усердно работаешь. Что-то оказывается успешным.
Что-то — нет. Если будешь упорно продолжать, то постоянно будешь видеть, как что-то растет. Будешь наслаждаться самой сладкой клубникой. Этой клубникой будет новая и улучшенная сексуальная жизнь, более близкие отношения, уверенность в том, что тебя любят, ценят и понимают.
И даже если ничего из этого не выйдет, даже если в итоге ты разведешься, это, тем не менее, будет стоить того. Твой брачный Проект преподаст тебе много важных уроков о себе самой и поможет стать сильной и мудрой.
Далее ты найдешь мои лучшие советы по работе над браком. Прошу заметить, я не семейный консультант и не психолог. У меня нет специального образования. Вообще-то, если вам интересно, по профессии я журналист.
Более того, мои подруги и тысячи других людей, посещающих мой блог, считают, что у меня талант давать советы людям по поводу отношений. Твое право — воспользоваться моими советами или нет. Предлагаю их на следующих страницах только с одним желанием: поделиться тем, что далось мне тяжело, чтобы другим, в том числе тебе, было легче.
Алиса спасла не только собственный брак, но и помогла тысячам пар избежать развода и обрести счастье
Шаг 1: Найди себя
Легко обвинять в своей несчастливой жизни собственного мужа. Но правда состоит в том, что несчастье человек доставляет себе сам. Оно идет изнутри. Ты сама в ответе за свое настроение, счастье и хорошее самочувствие. Заботиться о тебе — не работа твоего мужа. Заботиться о себе — твоя работа. Твой муж здесь, с тобой, чтобы поддерживать тебя в этом. Воспользуйся следующими советами для счастья: • Питай себя. Наполняй себя энергией, чтобы у тебя было что отдавать своей семье и друзьям.
• Делай все необходимое, чтобы поддерживать свое здоровье. Не забывай о зарядке. Отдыхай. Высыпайся. Правильно питайся. Наладь сексуальную жизнь. Чаще занимайся любимыми делами. Регулярно выделяй себе «личное время».
• Определи то, что тебе нравится больше всего, и чаще этим занимайся.
• Проанализируй свои дружеские отношения. Дружи с теми, кто тебя понимает и поддерживает.
Избегай разрушительных отношений, основанных на язвительности, безразличии и соперничестве. Выстраивай, если нужно, новые отношения.
• Отбрось чувство вины. Невозможно быть хорошей женой и матерью, если ты забываешь о себе. Ты должна стоять на первом месте. Семья – на втором. Дети – на третьем. Если нарушить баланс, никто не будет счастлив.
• Улыбайся. Ты будешь выглядеть счастливой, а окружающие неравнодушны к счастливым людям. Когда ты начнешь нравиться людям, это поднимет тебе настроение.
• Смейся. См. пункт выше.
• Умей справляться с грустью. Она не смертельна. И не будет длиться вечно. Как только ты сможешь избавиться от страха, ты почувствуешь себя комфортнее.
• Иди дальше. Помоги другим почувствовать себя хорошо и неожиданно ты тоже себя почувствуешь хорошо.
• Смотри в лицо своим страхам. Страх неудачи хуже, чем сама неудача. Наберись смелости воплотить мечты в жизнь. Чем увереннее ты следуешь своей мечте, тем счастливее ты становишься. Чем больше ты прячешься от своей мечты, тем грустнее тебе становится.
• Учись высказывать свою точку зрения и просить, что тебе нужно.
• Не прекращай искать себя, пока не почувствуешь, что можешь быть счастлива как одна, так и замужем. Уверенность в том, что ты крепко стоишь на ногах, придаст необходимую смелость встретить проблемы в браке и справиться с ними.
• Для получения более полной информации воспользуйся следующими книгами:
— Дэн Миллмэн «Путь мирного воина»;
— Лео Бабаута «Проще — значит эффективнее»;
— Марта Бек «Как свою Полярную звезду»;
— Уэйн У. Дайер «Жить, чтобы жить».
Шаг 2: Определи свою проблему
Что в твоем браке работает, а что — нет? Загляни в свое будущее. Представь прекрасный день в прекрасном браке. Чем занимается твой муж? Как вы общаетесь друг с другом? Представь секс. Любовь. Счастье. Все это вместе.
Потом составь план, который приведет тебя из точки А «Желать смерти мужу» к точке Б «Прекрасный брак».
Воспользуйся следующими советами, чтобы начать брачный Проект:
• Когда ты поймешь, что думаешь о смерти мужа, не трать моральные силы, испытывая чувство вины за мысли, фантазии или эмоции.
Лучше потрать их на поиск решения проблемы.
• Разбивай большие проблемы на маленькие. Короткими, но верными шагами двигайся к цели.
• Принимай неудачу. Никогда не знаешь, сработает ли то или иное решение, пока не попробуешь. Если оно не сработает, вынеси урок и поменяй курс.
• Поверь в намеченное. Твой мозг начнет придумывать всевозможные отговорки, почему не нужно идти к семейному психологу, высказывать свою точку зрения и т. д. Не обращай внимания на эти отговорки. Если все в твоих отношениях и так хуже некуда, насколько их может ухудшить новая стратегия? Начинай действовать. Попытайся что-нибудь предпринять — хоть что-нибудь.
• Верь в ваше совместное будущее. Без этой веры ты не сможешь упорно гнуть свою линию, когда будет трудно. А трудно будет много-много раз.
• Будь терпелива. Чтобы превратить мужа-лягушку в прекрасного принца, нужно сделать намного больше, чем просто чмокнуть его в щеку.
• Каждый день во время работы над Проектом просыпайся и говори себе: «Я выбрала вариант остаться замужем.
Сегодня я выбираю вариант быть замужем». Брак — это выбор. Твой выбор. Ты держишь ситуацию под контролем.
• Если вдруг захочется все бросить, окунись в свой воображаемый мир «Долго. Счастливо. Вместе». Проведи там в фантазиях столько времени, сколько тебе нужно. И в итоге фантазия перестанет быть фантазией. В итоге она превратится в реальность.
Шаг 3: Посвяти в дело мужа
Расскажи мужу о своих чувствах. Объясни, что ты хочешь сделать и зачем. Если он сопротивляется, настаивай. Воспользуйся следующими советами:
• Перед тем, как приступать к делу, мысленно представь себе его последствия.
• Оставайся позитивной. Твой мозг начнет придумывать возможные негативные сценарии. Постарайся им противостоять с помощью более реалистичных и одновременно более позитивных вариантов развития событий.
• Если ты беспокоишься, что можешь слишком разволноваться, запиши, что ты хочешь сказать. Потом либо прочитай вслух, либо попроси мужа прочитать.
• Поговори с мужем о фантазиях на тему его смерти.
Скажи что-нибудь вроде: «Я так на тебя зла, что наградила тебя раком поджелудочной железы». После этого вы сможете поговорить о злости и разочаровании и перейти к тому, что вы будете со всем этим делать.
• Просто выдвини ему свои требования, если ты действительно хочешь закончить Проект. Не давай пустых обещаний.
• Сделай это, когда ты спокойна. Все время сдерживай тон. По возможности улыбайся.
• Сформулируй, почему ты чувствуешь себя несчастной. Старайся не обвинять в этом мужа. Предложи план изменения ситуации. Попроси о помощи.
• Выдели один вечер в неделю и назови его «вечер решения проблем». В это время обсуждайте по одной проблеме, высказанной каждым из вас. Подумайте вместе и постарайтесь принять целесообразное решение, устраивающее обоих. Такие вечера не нужны постоянно, но поначалу они понадобятся. Без них намного легче не замечать проблемы и обманывать себя тем, что они могут исчезнуть сами собой.
Шаг 4: Забудь о старых обидах
Всем очень нравится накапливать обиды.
Если бы было не так, никто из нас этим бы не занимался. Каждый раз во время новой ссоры мы тревожим старые раны и говорим этим: «Я лучше тебя. Это ты во всем виноват. Видишь? Видишь? Видишь?!»
Но твой муж не может быть виноват во всем. Частично есть и твоя вина. И, что более важно, воспоминания о старых обидах мешают улучшать брак. Если ты застрянешь в прошлом, то никогда не сможешь создать лучшее будущее.
Никто не спорит, простить очень тяжело. На самом деле очень тяжело. Но я через это прошла. Вот как я отпустила свои обиды. Надеюсь, тебе это поможет.
• Напомни себе, что присутствует и твоя вина. Твой муж неидеален, но ведь и ты тоже. Когда ты посмотришь на себя как на человека, заслуживающего прощения, будет легче увидеть то же самое в муже.
• Подумай обо всем, что когда-либо выводило тебя из себя. Запиши. Изложи подробно мужу. Попроси его сказать «Я в этом виноват».
• Поразмышляйте над этим.
• Будь терпелива. Нужно время, чтобы увидеть, кем твой муж является сейчас, и забыть, кем был вчера.
• Мысленно отметь все, что он делает правильно — так ты сможешь напомнить себе, насколько сильно он изменился в лучшую сторону.
• Вспомни, почему ты влюбилась. Если сразу не можешь вспомнить, подумай подольше, пока не вспомнишь.
• Напишите и обменяйтесь любовными письмами.
Шаг 5: Займись сексом
Если тебе не хочется заниматься сексом с мужем, значит, что-то не в порядке. У тебя может быть проблема со здоровьем, которая делает секс болезненным. Обратись к врачу. Однако раз уж ты читаешь этот раздел книги, могу догадаться, что ты не хочешь секса, потому что: 1) равнодушна к своему мужу; 2) не можешь выносить своего мужа. С этим нужно что-то делать.
Работай над своим браком. Тебе не захочется секса с мужчиной, присутствие которого ты не можешь выносить. Поговори с ним о том, что не так. Потом установи дату для возобновления своей сексуальной жизни. И когда этот день наступит:
• Сделай все возможное, чтобы почувствовать себя в этот день сексуальной.
Сделай депиляцию воском в области бикини. Купи красивое белье. Купи маленькое сексуальное платье и туфли. Туфли приобрети обязательно.
• Продолжай работать над своим браком.
• Учись расслабляться. Напряжение — это еще одна форма сексуальной озабоченности. Если ты чувствуешь себя, как закупоренная бутылка шампанского и почти готова взорваться, научись разбираться, из-за чего это. Мой ответ — тебе просто нужна сексуальная разрядка.
• Регулярно занимайся сексом. Чем больше ты связана с мужем сексуальными отношениями, тем более сексуально привлекательным он станет для тебя. Как только ты возобновишь сексуальную жизнь, делай все возможное, чтобы поддерживать ее бурной.
Продолжай свое образование. Очень рекомендую книги Иана Кернера «Она — на первом месте» и «Он — на первом месте». Обе я открыла для себя примерно через год после окончания Проекта. Если у тебя, как и у меня, муж не любит читать, прими во внимание хотя бы обучающие DVD. Институт сексологии Синклера может предложить их множество.
Также помни, что привлекательность — это во многом, как огонь. Нужно постоянно добавлять топливо, чтобы его поддерживать. В случае привлекательности топливом является эксперимент. Ты уже привыкла к мужу. Трепет и новизна исчезли. Но можно воссоздать этот трепет путем эксперимента в спальне (и вне спальни тоже!). Попробуйте новые позы. Попробуйте новое белье. Попробуйте новые места. Откройте мир сексуальных игрушек, ролевых игр и эротики. Поделитесь друг с другом своими сексуальными фантазиями. Стремитесь к новому. Хорошо проводите время.
Шаг 6: Учитесь быть романтичными
Устраивайте свидания. Дотрагивайтесь друг до друга. Обнимайтесь. Говорите «Я тебя люблю» и выражайте свои чувства в поступках. Воспользуйся следующими советами:
• Вспомни первые дни ваших отношений. Что он делал тогда и больше не делает сейчас? Подумай о мужьях своих подруг, особенно о тех, кто романтичен от природы. Как они проявляют романтичность по отношению к своим женам? Подумай о романтичных мужчинах из фильмов и книг.
Как они ухаживают за женщинами?
• Отрази все это в Инструкции по романтике.
• Покажи это руководство мужу. Попроси прочитать.
• Всякий раз, когда твой муж сделает что-то из этого руководства, награди его сексом.
• И сама веди себя более романтично. Смотри на него. Я имею в виду — по-настоящему смотри на него. Ты заметила, как он выглядит в последнее время? Обрати внимание на его новую стрижку. Отметь, как он выглядит в определенной одежде. Рассмотри его. Делай ему комплименты. Прикасайся к нему. Улыбайся. Говори ему «Спасибо».
Шаг 7: Научись высказываться громко… но не слишком громко
Прекрати требовать от него читать свои мысли. Он не обладает экстрасенсорными возможностями. У него их никогда не было и не будет. Воспользуйся следующими советами:
• Лучше заняться проблемами раньше, чем позже. Если будешь оставлять на потом, решить их будет все труднее — это как пытаться соскрести остатки пищи от посуды, которая уже неделю лежит в раковине.
• Не жди, что дела поправятся сами собой. Ты же не пытаешься выиграть в лотерею, не покупая билет.
• Перед тем как начать спорить с мужем, успокойся. Отправься на долгую пробежку или прогулку. Позвони подруге и расскажи ей все о нем. Разбей в раковине бокал для вина, который ты получила в подарок на свадьбу.
• Потом спокойно займись решением вопроса. Расскажи мужу, что ты чувствуешь и почему ты так чувствуешь. Обсудите, как избежать подобной ситуации в будущем. Как ты хочешь, чтобы он изменил свое поведение? Например, чтобы не разговаривал с тобой на повышенных тонах, не подшучивал над тобой в присутствии твоих подруг или больше обращал внимания на детей?
• Высказывайтесь по одному. Если необходимо, бросьте монету, кому говорить первым. Пока один говорит, другой слушает. При необходимости делай пометки. Повтори мужу, что он только что сказал. Это заставит тебя внимательно слушать.
• Сосредоточься на решении проблемы, а не на том, чтобы только обвинить мужа.
• Как только ты почувствуешь, что напряжение нарастает, напомни себе, что твоя цель — не победить. Это ведь не шахматная партия. Твоя цель — прийти к общему пониманию.
• Если напряжение продолжает нарастать, повторяй себе снова и снова следующую фразу: «Прими поражение. Отдай победу». И так и сделай. Ты станешь сильнее, если сдашься, чем если заставишь подчиниться. Но ты мне не поверишь, пока не попробуешь и не почувствуешь это сама.
• А если ты сорвешься и начнешь осыпать мужа бранными словами, прости себя за это. Способность эффективно доносить до других людей информацию приобретается на практике. Это как играть на музыкальном инструменте или заниматься спортом — нужно постоянно тренироваться. Продолжай и ты, и все получится.
Шаг 8: Почувствуй понимание
Поставь себе целью узнать своего мужа лучше, чем кого-либо еще, и позволь ему, в свою очередь, лучше узнать тебя. Воспользуйся следующими советами:
• Если он не хочет разговаривать о смысле жизни, ну и пусть.
Ведь ты же вышла замуж не за Йоду. Твой муж — человек. Цени это.
• Вместо смысла жизни выясни, что заботит его больше всего. Какие у него хобби? Что он больше всего любит? Каким он представляет себе идеальный день? Какие у него любимые книги и кинофильмы? Чем он интересуется в Интернете? Какая у него любимая еда? Куда в путешествие ему бы хотелось отправиться? Какую жизненную мечту ему всегда хотелось осуществить? Ответы на эти вопросы углубят ваши отношения.
• Не смотрите друг другу в глаза. Ему будет легче говорить о своих чувствах, если ты не будешь на него смотреть. Поговорите в машине. Для него это намного менее пугающе, чем беседа лицом к лицу.
Шаг 9: Напиши торжественную речь, посвященную мужу
Оглядываясь на мрачные дни моего брака, я четко понимаю, что мои фантазии на тему похорон помогли спасти нас. Они помогли мне осознать, что наш брак испытывал большие сложности. Фантазии на тему похорон заставили меня придумать торжественную речь. А торжественная речь заставила меня понять, что мой муж плох не на все 100 %.
Тебе я тоже советую написать торжественную речь. Она поможет вспомнить, за что ты ценишь своего мужа.
• Работай над ней каждый раз понемногу. Наверняка твой муж проживет еще долго. Не нужно завершать ее до дня похорон.
• Старайся замечать, что он делает правильно. Например, каждый день кормит кошку, потому что запах кошачьего корма вызывает у тебя тошноту. Отрази это в торжественной речи.
• Подумай, что в твоем муже может восхищать других людей. Что хорошего могли бы они о нем сказать?
• Закончи предложение: «Если бы кто-то по-настоящему знал моего мужа, он бы тогда знал, что он…»
• Подумай, сколько времени ты знакома с этим мужчиной. Когда он тебя смешил? Когда заставлял тебя плакать от счастья? Когда он тебя удивлял? Когда делал что-то, несвойственное его характеру? Отрази это в торжественной речи.
Шаг 10: При необходимости повторяй свои попытки
У тебя будет искушение все бросить. Может пропасть стремление работать над браком.
Ты будешь взывать к небу: «Это действительно должно быть так сложно?» Да, это так. Брак не может быть исцелен окончательно. Это Проект длиною в жизнь. Справляйся с этим.
Благодарим издательство «Эксмо» за предоставленные материалы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Конец интриге: ученые назвали секрет счастливого брака
Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Купил мех — снял грех. Муж должен делать то, что хочет жена, а жена — то, что хочет она. Все эти и прочие «секреты» семейного счастья оказались беспочвенными. По крайней мере, так посчитали психологи из Университета Флориды и задались вопросом: если сила брака не в этом, тогда в чем? И затеяли серию экспериментов, целью которых было выяснить наконец секрет крепкого супружества (подробности).
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: kp@kp.
ru
Что можно сделать, чтобы избежать закрытия детских садов?
» Как нация, мы должны сделать все, чтобы предотвратить катастрофический крах индустрии ухода за детьми. Этого не может произойти, если мы радикально не переосмыслим некоторые очень сложные структуры субсидий по уходу за детьми и законодательство на уровне штата и на федеральном уровне»
Эмма Уолш, генеральный директор Parents At Work.
Надвигающаяся катастрофа в сфере ухода за детьми
Представьте себе, что у вас нет доступа к услугам по уходу за детьми или послешкольного ухода на неопределенный срок? Это очень реальная перспектива, с которой сталкивается большинство родителей, готовящихся к неизбежным неделям домашнего ухода и школьного обучения.
Для тех родителей, которые отчаянно пытаются работать и сохранить свою работу, одновременно заботясь о своих детях, мысль о том, чтобы провести в одиночку хотя бы неделю или две, кажется невероятно невыносимой.
Это особенно актуально для тех, у кого маленькие дети не могут развлекаться или учиться самостоятельно без посторонней помощи.
Но поскольку COVID-19 распространяется, а детские сады и послешкольные учреждения закрываются, что произойдет, если, когда мы выйдем из кризиса, они не смогут снова открыться, закрыты навсегда, потому что они были уничтожены воздействием COVID-19?
Индустрия по уходу за детьми – Текущее состояние дел
На прошлой неделе газета Sydney Morning Herald нарисовала мрачные перспективы для индустрии по уходу за детьми, сообщив, что индустрия находится на грани краха: четыре из пяти центров по уходу за детьми находятся на грани банкротства. Индустрия ухода за детьми во внеурочное время опасается, что она никогда не восстановится.
Элизабет Смерть, исполнительный директор Австралийского совета по дошкольному обучению и уходу, предупредила: «Более 80 процентов австралийских учреждений по дошкольному обучению и уходу закроются в самом ближайшем будущем, и по всей Австралии мы рассматриваем потенциал 150 000 рабочих мест».
потери по сектору».
Уход за детьми — это не «приятная» отрасль, а важная услуга. Без достаточного количества операторов по уходу за детьми нашей экономике будет трудно быстро восстановиться, а дети и их семьи пострадают. Как все могут вернуться на работу, если кому-то нужно оставаться дома, чтобы заботиться о детях? Воздействие этого может ощущаться десятилетиями, а не месяцами.
Никогда не было более критического времени, чем сейчас, когда правительство и работодатели должны вместе работать над этим вместе с лидерами по уходу за детьми и образованием. В частности, необходимо пересмотреть право на льготы по уходу за детьми и пороговые значения, чтобы они были более справедливыми и соответствовали цели в условиях Covid-19.мир.
Государственная поддержка
Несмотря на то, что недавно объявленный правительством пакет мер приветствуется, может быть слишком поздно сохранить рабочие места для многих операторов и работников по уходу за детьми в долгосрочной перспективе.
Правительство согласилось помочь семьям, находящимся в бедственном положении, с расходами по уходу за детьми на срок до 13 недель и увеличило количество допустимых пропусков с 42 до 62 дней без потери субсидии, чтобы остановить поток изъятий из центров. Поскольку выплаты JobKeeper не ожидаются до мая, отраслевые эксперты предупреждают, что этих мер недостаточно, чтобы сдержать последствия.
Как нация, мы должны сделать все, чтобы предотвратить катастрофический крах индустрии ухода за детьми.
Этого не произойдет, если мы радикально не переосмыслим некоторые очень сложные структуры субсидий по уходу за детьми и законодательство на уровне штата и федеральном уровне.
Как объяснила Лиза Брайант, защитник образования и ухода в Австралии, в своей статье в Guardian на этой неделе: «Субсидия по уходу за ребенком — это собачий завтрак из правил и законодательства. В один из последних дней, когда заседал парламент, он принял поправки, чтобы дать правительству некоторые выходы из этого.
Но пока службы фактически не закрыты, средств нет. Службы не могут даже убрать плату за разрыв для родителей, не совершая мошенничества. Правительство открыло программу малых грантов и теперь должно обработать более 14 000 заявок. Это не произойдет быстро. У родителей есть способы потребовать более высокие субсидии, но все они связаны с myGov».
«Объявленные субсидии JobKeeper помогут некоторым службам образования и ухода сохранить своих воспитателей, независимо от того, сколько детей продолжает регистрироваться. Однако реальность такова, что многим из них придется закрыться, прежде чем они вступят в силу. 82% поставщиков услуг предоставляют только одну услугу — и делают это с небольшой маржой и высокой арендной платой. Многие закроются в ближайшие несколько недель».
«COVID-19 показал, что наша организация ухода за детьми в этой стране не работает. Необходимо будет внести изменения, в том числе разрешить работодателям больше помогать своим работникам, возможно, с помощью таких мер, как отмена сбора FBT.
Но гораздо лучшим изменением было бы сделать все образование и уход бесплатными для родителей, напрямую финансируя услуги и гарантируя каждому ребенку место. Это не такое радикальное предложение. Это не что иное, как то, что каждый ребенок получает через нашу школьную систему с 5-летнего возраста» 9.0005
Поощрение работодателей к более активным действиям
Работодатели также должны внести свой вклад в покрытие расходов по уходу за детьми, и пришло время упростить эту задачу для всех участников. Уже много лет доказано положительное влияние работодателей на поддержку работающих родителей — повышение производительности, удержание и вовлеченность всей рабочей силы.
Как предполагает Брайант, сейчас, безусловно, настало время пересмотреть налоговые санкции в отношении взносов по уходу за детьми, которые делают работодатели, пытающиеся внести свою лепту в поддержку работников, которые изо всех сил пытаются работать из дома с детьми. Предоставление работодателем услуг по уходу за детьми не следует рассматривать как привилегию.
Его просто нет, а в кризис это необходимость.
Необходимость в дополнительной поддержке по уходу за детьми, поддерживаемой государством и работодателем, — это точка зрения, которую разделяет ЮНИСЕФ, опубликовавший свое глобальное заявление о необходимости использования семейных методов работы для борьбы с Covid-10.
Николь Бриз, директор австралийских программ ЮНИСЕФ в Австралии, поделилась: «Дети исключительно уязвимы и рискуют стать забытыми жертвами кризиса, и жизненно важно, чтобы правительства, предприятия и некоммерческие организации предпринимали все возможные шаги для защиты их от наиболее вредные воздействия».
«В выпущенном новом руководстве ЮНИСЕФ и МОТ призывают работодателей, многие из которых сами испытывают огромное давление, учитывать влияние своих деловых решений на семьи работников и поддерживать социальную защиту там, где это возможно. Они позволяют работникам защищать себя и своих детей и заботиться о них, а также повышают производительность труда и чувство безопасности».
Правительство, бизнес и специалисты по уходу за детьми должны срочно объединиться, чтобы реформировать финансирование ухода за детьми, прежде чем существующая модель рухнет с долгосрочными последствиями.
Нынешнее и будущие поколения семей зависят от этого, и, честно говоря, наша экономика тоже.
Последние новости по этому вопросу см. в отчете репортера ABC Коннора Даффи https://www.abc.net.au/news/2020-03-31/childcare-coronavirus-what-support-is-available-from-government /12105704
Написано Эммой Уолш
Эмма Уолш является защитником работающих семей и основателем организации Parents At Work, членской организации социального предприятия, предоставляющей работу + семейное образование и консультационные услуги по вопросам политики для работодателей и промышленности.
Образование в четверти стран мира находится на грани краха, если не принять срочных мер – Спасите детей
Эдит,* 6 лет, живет со своей семьей в поселении беженцев в Западном Ниле, Уганда.
Поскольку школы закрыты из-за пандемии COVID-19, она учится дома с помощью общественных радиоуроков Save the Children. * Имя изменено. Авторы и права: Джеймс Мбири / Спасите детей.
ФЭЙРФИЛД, Коннектикут (5 сентября 2021 г.) — Образование сотен миллионов детей в четверти стран мира находится под угрозой краха, заявила сегодня организация Save the Children. Новый анализ организации показывает, что такие факторы, как изменение климата, отсутствие COVID-19вакцины, перемещение, нападения на школы и отсутствие цифровой связи ставят под угрозу доступ к школьному обучению.
Новость о том, что образование находится на грани краха в 48 странах, появилась в то время, когда во многих частях мира учебный год предварительно начинается заново, а миллионы детей все еще не могут ходить в класс из-за мер безопасности COVID-19, экономических последствия пандемии и продолжающиеся атаки на образование. Это сверх 258 миллионов детей во всем мире, которые уже не посещали школу до пандемии.
i
Лидеры должны извлечь уроки из образовательного кризиса COVID-19, который нарушил школьное обучение для более чем 90 процентов учащихся в мире, ii и противоударных систем образования, чтобы обеспечить детей в четверти стран мира не лишают их будущего, заявила организация по защите прав детей.
Согласно новому отчету Save the Children, Build Forward Better , в ДРК, Нигерии, Сомали, Афганистане, iii Южном Судане, Судане, Мали и Ливии системы образования находятся в «крайней опасности». Сирия и Йемен следуют за ними.
Школа тринадцатилетнего Салема* в Йемене пострадала во время затяжного конфликта в стране. Он сказал:
«Я плохо учился в школе, потому что там нет классных досок и нет занятий. Детская площадка разрушена, все доски сломаны. Учеба важна, так как я хочу стать врачом в будущем».
Save the Children занимается восстановлением школ в Йемене, таких как школа Салема*, и теперь он вернулся в класс.
Он сказал:
«Когда они (школы) не устроены, и нет образования, нет учителей… мы не можем учиться. Мы не чувствуем себя в безопасности, когда школы не отремонтированы».
Серхио*, 16 лет, три года назад бежал из Венесуэлы из-за экономических трудностей в Колумбию и живет в поселении беженцев со своими четырьмя братьями, матерью и ее компаньоном. Он не ходил в школу с начала пандемии и при поддержке Save the Children пытается учиться дома. Колумбия является одной из стран «высокого риска», выявленных в новом исследовании. Он сказал:
«Мы не в школе. Мне это очень нужно, потому что, если я не буду учиться, я не достигну своей цели.
«Я представляю, что получил диплом судмедэксперта, что у меня новая жизнь, лучший уровень жизни».
По оценкам, 10–16 миллионов iv детей рискуют не вернуться в школу только из-за экономических последствий COVID-19. Родители могут забирать детей из школы, чтобы работать, или детей могут принуждать к раннему браку.
Климатический кризис усугубляет и без того огромный риск, поскольку школы повреждаются или разрушаются в результате экстремальных погодных явлений, и все большему числу детей, вероятно, придется покинуть свои дома, бросив свое образование.
Международное сообщество, включая доноров, должно активизировать свои действия и взять на себя ответственность за некоторые факторы, которые поставили эти системы образования под угрозу, такие как конфликты, изменение климата и неравенство в отношении вакцин, говорится в сообщении Save the Children. Благотворительная организация указала на недавний Глобальный саммит по образованию, на котором не удалось собрать цель в размере 5 миллиардов долларов на глобальное образование, как на пример слабой приверженности беднейшим детям мира.
Новые данные, которые являются первыми в своем роде, получены после недавнего исследования организации «Спасите детей», которое показало, что в среднем дети в странах с низким уровнем дохода потеряли на 66% больше школьных дней во время пандемии по сравнению с их сверстниками в более благополучные страны.
Янти Соерипто, президент и главный исполнительный директор Save the Children, сказал:
«Мы уже знаем, что в результате закрытия школ из-за COVID-19 больше всего пострадали самые бедные дети.
«К сожалению, COVID-19 — лишь один из факторов, который ставит под угрозу образование и жизнь детей сегодня и завтра. Около половины из 75 миллионов детей, которым ежегодно прерывают обучение, делают это из-за климатических и экологических угроз, таких как циклоны, наводнения и засуха. Связанные с климатом события уже привели к тому, что более 50 миллионов детей были вынуждены покинуть свои дома. против В таких странах, как Нигерия и Йемен, продолжаются отвратительные нападения на школы».
В дополнение к текущим контекстам огромной безработицы среди молодежи, малому начальному школьному образованию и цифровому разрыву в доступе к дистанционному обучению все это создает идеальный шторм для следующего поколения, говорится в сообщении Save the Children.
Согласно отчету, чтобы сохранить образование детей и подготовиться к будущему, министерства образования и доноры должны работать над устранением этих угроз школьному обучению.
Пострадавшие страны нуждаются в гораздо больших дополнительных инвестициях в свои системы образования от международных доноров.
Соэрипто продолжил:
«Дети так сильно пострадали от этой пандемии. Нам нужно извлечь уроки из этого ужасного опыта и действовать сейчас, но этого просто недостаточно, чтобы «вернуться» к тому, как все было. Нам нужно строить «вперед» и по-другому, используя это как возможность для надежды и позитивных изменений.
«Право ребенка на образование не прекращается в случае чрезвычайной ситуации».
Организация «Спасти детей» считает, что каждый ребенок достоин будущего. С момента нашего основания более 100 лет назад мы изменили жизни более 1 миллиарда детей. В Соединенных Штатах и во всем мире мы даем детям здоровый старт в жизни, возможность учиться и защиту от вреда. Мы делаем все возможное для детей — каждый день и во времена кризиса — меняя их жизнь и будущее, которое мы разделяем. Следите за нами в Facebook, Instagram, Twitter и YouTube.
