Как справиться с предательством любимого человека: Предательство: что это и как пережить — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как пережить предательство: разбираемся в нюансах

Как не надо? Пережить предательство – это значит справиться с негативными чувствами и достойно встретить такое испытание. Нередко люди, оказавшиеся в такой ситуации, начинают или винить себя, или ненавидеть весь мир. Оба варианта плохи.

Как надо? Необходимо пережить свое горе, не разрушая себя и отношения с окружающими людьми. В этом помогут определенные правила и техники, которые используются психологами.

Понятие предательства

Традиционное представление о предательстве — это когда кто-то не выполняет обещание, данное близкому человеку, или проявляет к нему враждебность, будь то член семьи, ребенок, родители, хорошие друзья или коллеги по работе.

Младенцы приходят в этот мир, нуждаясь в помощи, и они доверяют своей матери, ища у нее руководства и помощи. Затем, когда они становятся более социально активными, круг людей, с которыми они сталкиваются, расширяется.

Они начинают понимать, что, помимо любящих родителей, есть и другие люди, с которыми им приходится взаимодействовать. Это могут быть дети в песочнице, воспитатели в детском саду, тети и дяди, с которыми дружат их родители, и т. д.

Ребенок учится различать, кто друг, а кто нет. Однако, как бы хорошо ребенок ни разбирался в людях в детстве, в жизни он не защищен от предательства. В любой момент они могут оказаться по ту сторону зеркала, где ничего нет, только пустота. В таком состоянии они должны оставаться сильными.

Опросы, проводимые снова и снова, показывают, что большинство людей удивляются, когда их предают. Их доверие нарушается в самых значимых для них вопросах, что приводит к утрате доверительных отношения с другими людьми.

ТОП 5 практик от практикующего психолога для помощи себе
и другим

Алина Степанчук

Психолог, психотерапевт в модальности
«Транзактный анализ»

Как часто наша жизнь кажется нам трудной, сложной, скучной, несправедливой? Ежедневно мы застреваем в бесконечном кругу финансовых трудностей, негативных эмоций, страха перед неудачами. Иногда нужен толчок, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону.

Мы с командой ED PRO подготовили подборку полезных техник, которые вы сможете применять для улучшения своей жизни или в работе с клиентами. И да, это бесплатно!

Предвидеть предательство невозможно. Также невозможно защититься от него. Каждое предательство, даже если мы уже проходили через него однажды, становится для нас полным шоком. Чувства, разрушающие наш дух, возникают вновь с той же силой.

5 правил, которые помогут пережить предательство

Позвольте себе обдумать случившееся.

Дайте себе время обдумать произошедшее. Вполне нормально сделать паузу, прежде чем принять решение, как поступить с обидчиком.

Позаботьтесь о своем благополучии, как душевном, так и физическом.

Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, отдыхайте.

Защитите себя от дальнейшего урона, которые предатель может нанести вам.

Даже если вы решили сохранить отношения, вы должны защитить себя от потенциального риска.

Поговорите с кем-нибудь, кому вы можете доверять, и не скрывайте свои переживания.

Не принимайте на себя ответственность за сложившуюся ситуацию.

Как пережить предательство близких

Обида, одиночество и предательство, связанные с неверностью, могут показаться невыносимыми. Вполне понятно, что вам просто хочется сделать что-нибудь, что угодно, лишь бы это прекратилось. Но психологи советуют не позволять эмоциям управлять вашими решениями. Хотя это может быть агонией, боль в конце концов утихнет.

Побейте боксерский мешок, пройдите марафон или займитесь танцевальным спортом. Временами необходимо проговаривать самые трудные моменты жизни. Наличие сочувствующего и поддерживающего собеседника будет очень полезным. Излить душу и сердце тому, кто поймет, может быть очень полезно.

Как только первоначальное расстройство начнет утихать, стоит подумать о дальнейших отношениях с человеком, который вас обманул. Даже если вы решите порвать с ним, лучше всего простить его. Это будет полезно для вас, а не для него, так как обида, которую вы затаили, будет долгое время отягощать ваш дух.

Если ваша самооценка пострадала из-за предательства близкого человека, ее можно восстановить с помощью саморазвития и самосовершенствования. Откройте для себя прежние увлечения или найдите новое занятие, которое будет доставлять вам удовольствие. Даже если вначале вам не хочется ничего делать, заставьте себя и сделайте этот первый сложный шаг. Самое главное —не терять доверия к людям. Если вы примете решение отстраниться от всех остальных, вы никогда не найдете свою истинную радость.

3 приема, чтобы пережить предательство

Как помочь себе после предательства близкого человека?

Выражайте свои эмоции, а не сдерживайте их

Это может быть полезно. Скажите себе: «Я зол, я встревожен, я озадачен» или что-то еще. Не обязательно что-то делать с этими чувствами — достаточно просто признать их. Иногда терапевт может попросить своего клиента завести дневник чувств, где он может указать время, эмоцию и причину, вызвавшую ее в данный момент.

Дайте себе несколько дней или недель, чтобы заметить отчетливые тенденции. Если вы будете распознавать свои эмоции, следить за ними и не пытаться их подавить, они постепенно ослабнут и в конечном итоге станут более управляемыми.

Не позволяйте вредным мыслям загрязнять вашу жизнь

Пишите так, как будто ваше подсознание диктует вам. Когда вы напишете все, слово за словом, вы поймете, что ничего особенно страшного там нет. Вернитесь к началу текста и найдите преувеличения.

Прочитайте его еще раз и обратите внимание на такие слова, как «всегда», «никогда», «должен» и «обязан» — термины, которые часто не имеют правильного или неправильного ответа.

Вернитесь к своим ежедневным записям и выполните все свои намерения

Проанализируйте записи, которые сделало ваше подсознание, и, отсеяв несущественное, вы сможете выделить несколько простых задач, например, сбалансировать работу и домашнюю жизнь, или сходить куда-нибудь, поскольку прошло уже много времени с тех пор, как вы делали это в последний раз.

Принимая во внимание то, что пытаются сказать вам ваши воспоминания, имеет смысл предпринять некоторые прагматичные действия, например, выключить мобильный телефон после 9 вечера или заказать столик в любимом ресторане.

Стоит ли прощать предательство

Важно признать, что человеку, который вас обидел, необходимо противостоять. Это единственный способ пережить предательство. Возьмем, к примеру, мужчину, который уходит от своей партнерши после крупной ссоры. Затем он умоляет ее простить его, клянясь, что это больше не повторится. Женщина часто сдается, пренебрегая своими принципами, чувством собственного достоинства. Таким образом, она отбрасывает свои негативные чувства, уступая его мольбам.

Кажется, что все обиды забыты, и женщина воссоединилась со своим возлюбленным. Это облегчает ситуацию, но страдания остаются в глубине души. Но сохранится ли в отношениях прежний уровень доверия? Будет ли существовать скрытая опасность, что связь может быть поставлена под угрозу? Сможете ли вы по-настоящему доверять своему любимому человеку?

В конце концов, после интрижки пары часто распадаются из-за того, что партнер продолжает не доверять. Поэтому самый важный момент, который необходимо учитывать при принятии решения о том, прощать или не прощать,— это то, сможете ли вы действительно простить своего возлюбленного.

Не у каждого хватит смелости простить любимого человека, это требует мужества, иначе обида будет длиться до тех пор, пока сохраняется связь между вами и обидчиком. Если предавший выражает раскаяние и обращается к вам за прощением, это говорит о его решимости и желании сделать первый шаг. Только от вас зависит, простите вы их или нет.

Материал основан на исследованиях:

Бурлачук Л. Ф. Психодиагностика личности //К.: Здоровье. – 1989.
Бэндлер Р. Используйте свой мозг для изменения //СПб.: Ювента. – 1994.
Жукова Н. Ф. Клиника внутренних болезней. Основы психосоматики. Психиатрия: учебно-методическое пособие //М.: Человек. – 2010. – Т. 48.

Гайд «5 способов для борьбы с тревогой»

Скачать бесплатно

Категории по теме:

Все статьи
Нутрициология
Коучинг
Сексология
Психология
Дизайн интерьеров
Эксперт. PRO

Питер Левин и его 8 этапов

02.05.2023

Советы психолога на каждый день. Исцеление от травмы: Питер Левин и его 8 этапов

Исцеление от психологической травмы — это процесс.
Когда травмирующее переживание прорабатывается, и мы избавляемся от гнета разрушительных эмоций, новая энергия «наполняет наши паруса».
Мы искренне благодарим судьбу за опыт, пусть и очень тяжелый, и делаем шаг в счастливое будущее.

Исцеление от травмы — это долгий и непростой процесс. Каждый из нас сталкивался с травмирующими переживаниями: потерей близких, унижением, агрессией, провалом, предательством и так далее, список можно продолжать до бесконечности. При этом чаще всего травма не проходит бесследно, со временем осознанная боль притупляется, но разрушительная энергия, которая выделилась в момент травмирующего события никуда не уходит, и продолжает разрушать нас изнутри, проявляясь в виде подавленности, страхов, беспричинной тревоги, бессонницы или психосоматических заболеваний.

Психолог Питер Левин в своей книге «Исцеление от травмы» пишет о том, что общество учит нас бороться с переживаниями, прятать их, «быть сильными», «не сдаваться перед лицом трудностей» — мы смотрим фильмы про сильные личности, которые всегда преодолевают любые препятствия, читаем книги, в которых герои «берут себя в руки» сразу после травмирующего события и идут дальше, вопреки всему… Нас учат «держать лицо», не подавать виду, что нам больно, не позволять себе слабость, хотя, пишет Левин, психологическая травма переносится ничуть не легче, а то и гораздо тяжелее физической.

Представьте себе, что человек, сломавший ногу неделю назад идет играть в футбол – с большой долей вероятности его посчитают законченным идиотом. При этом когда девушка, переживающая тяжелейший разрыв с любимым, «берет себя в руки» и ведет себя так, как будто ничего не произошло (а то и вовсе сразу бросается в новые отношения, из которых, скорее всего, она выйдет еще более травмированной), мы восхищаемся силой ее духа.

Исцеление от травмы

Сложность в том, что психологическая травма – это понятие очень субъективное. Если последствия физической травмы очевидны и поддаются понятному лечению, с травмой психологической каждому из нас приходится разбираться самостоятельно. Избегать травмирующих переживаний невозможно, сам Левин пишет о принципиальной роли, которую играют травмы в нашей жизни: тяжелые испытания помогают нам осознать важные для нас вещи, трансформироваться. Но очень важно правильно пройти и завершить все процессы, чтобы травмирующее переживание стало опытом, на который мы можем опереться, а не источником проблем и заболеваний.

Питер Левин разработал программу по правильной проработке травмы, основы которой он изложил в своей книге «Исцеление от травм». Подход у Левина интересный: он работает с ощущениями тела, и через них помогает человеку избавиться от разрушительной энергии травмы. Его программа состоит из 8-ми основных этапов:

Этап 1: возвращение чувства безопасности

Если вы пережили травмирующее событие (предательство любимого, смерть близкого, публичное унижение, разрыв отношений и т. д.), то первое, с чего советует начать доктор, это с восстановления границ собственного пространства. Травмирующее событие разрушает нашу защиту, мы перестаем чувствовать себя в безопасности, нас буквально разрывают тяжелые эмоции, мы чувствуем себя незащищенными перед внешней агрессией.

Левин предлагает специальные упражнения, которые помогают снова почувствовать границы, внутри которых мы в безопасности – это границы нашего тела. Постукивание по коже, контрастный душ помогут буквально «кожей» почувствовать границу, которая отделяет и защищает наше личное пространство от агрессивного внешнего мира. Почувствуйте, что вы «в домике», и никто и ничто не может проникнуть в ваше пространство, вы в абсолютной безопасности.

Этап 2: обретение почвы под ногами

Любое травмирующее событие буквально выбивает почву у нас из-под ног. Нам кажется, что все рушится вокруг нас, все нестабильно: мы как будто летим на скорости в безвоздушном пространстве, и ничего не можем с этим поделать, мы не контролируем события, которые развиваются помимо нашей воли. Левин рекомендует «заземлиться» — буквально встать голыми ступнями на землю и просто почувствовать, что вот она, почва, что вы стоите очень надежно. Нет никакого безвоздушного пространства, вы стоите на земле двумя ногами, и мир не рушится вокруг вас, все стабильно. Вы не падаете, и не теряете своего равновесия, вы на 100% контролируете происходящее, почувствуйте это и дайте себе время, чтобы это ощущение закрепилось.

Этап 3: определение источников «подпитки» и латание «брешей»

Это очень важный этап. У нас у каждого есть свои способы пополнения энергии – кто-то спит или перечитывает любимые книги, чтобы восстановиться, кто-то готовит и ест любимую еду, кто-то занимается спортом, кто-то слушает музыку, кто-то едет к маме, и так далее. Левин советует попытаться определить, что является таким источником для вас – вспомните, что помогло вам преодолеть травмирующие переживания в прошлом? Какие занятия приносят вам чувство удовлетворения, успокаивают? Рядом с какими людьми вы чувствуете себя в безопасности, кто подпитывает вас своей энергией?

Левин советует закрыть глаза и представить возможные источники энергии, а также попытаться увидеть кто или что, наоборот, вашу энергию забирают. В качестве брешей, через которые утекает энергия могут выступать, например, родители, которые требуют, чтобы мы соответствовали их требованиям, или кто-то рядом с нами, кто высасывает силы и время, нелюбимая работа, неприятная рутина или даже определенные места, города и страны.

После того, как вы провели реестр «источников питания» и определили «бреши», важно максимально оградить себя от того, что забирает силы, и наполнить жизнь занятиями и общением с теми людьми, которые вас подзаряжают. Когда вы восстанавливаетесь после физической травмы, вы соблюдаете определенный режим и избегаете того, что может ухудшить ваше состояние – восстановление после психической травмы идет по такому же принципу. Вы сейчас очень уязвимы, оградите себя по максимуму от новых травм.

Этап 4: поиск блоков и отслеживание эффекта травмы

На этом этапе психолог учит следить за ощущениями тела чтобы понять, как именно травмирующее переживание проецируется на физические ощущения. Например, когда девушка переживает боль предательства – в каком месте эта эмоция проявляется физически? И как ощущается физически? Боль в солнечном сплетении? Холод в животе? Ком в горле? Эти ощущения важно отследить и попробовать «пощупать» — каков по размерам этот ком? А по весу? Из какого материала он состоит?

Этап 5: активное наблюдение за ощущениями

Как только вы сможете отслеживать физические проявления своих переживаний, травмирующий эффект события начнет снижаться, потому что вы снова будете чувствовать контроль над происходящим. Невозможно перестать чувствовать обиду или страх, но можно наблюдать и контролировать физические ощущения, которые вызывают эти эмоции.

На этом этапе доктор советует очень внимательно наблюдать за собой и ощущениями тела. Закройте глаза и задайте себе вопрос: что я чувствую, когда вспоминают про событие? Какие ощущения в теле испытываю при мыслях о человеке, с которым связано травмирующее переживание? Меняются ли эти ощущения? Возможно, камень, который вы чувствуете в районе солнечного сплетения, когда думаете о предательстве любимого, становится легче и менее плотным? Или наоборот? Возможно ком в горле, который вы ощущаете, когда вспоминаете о смерти близкого человека, ушел, и вместо этого вы чувствуете боль в груди?

Наблюдайте и записывайте свои ощущения.

Этап 6: «контакт с переживанием»

Тяжелые травмирующие переживания часто имеют свойство оказывать долгое негативное влияние потому, что нам слишком тяжело возвращаться к ним чтобы переработать их в опыт и отпустить. Энергия, которая высвободилась в момент травмы (стыд, страх, унижение — это все очень сильные переживания, которые высвобождают много энергии) никуда не уходит, и если мы не выпустим ее на волю, то она так и остается внутри бомбой замедленного действия.

«Контакт с переживанием» это возможность разминировать эту бомбу. В своей книге психолог приводит несколько упражнений, которые помогают «обезвредить» травму, все они построены на проигрывании разных сценариев момента травмирующего переживания и наблюдения за собой. В качестве одного из упражнений Левин советует сесть в удобную позу, закрыть глаза, вернуться в момент переживания, вспомнить свои ощущения (стыд, страх, боль, ужас и т. д.) и постараться удерживать на этих ощущениях свое внимание как можно дольше, до тех пор, пока они не начнут видоизменяться и их интенсивность не начнет снижаться.

Этап 7: возвращение к нормальной жизни

Когда мы находимся во власти травмы, мы настолько заняты своей болью и выживанием, что практически не реагируем на внешние переживания. Мы не чувствуем вкус еды, не замечаем хорошую погоду, все наши ощущения притупляются. После того, как мы выпустили разрушительный ураган на волю, мы можем, наконец, открыть глаза и с удивлением обнаружить тот мир, который мы не замечали, пока лечились от травмы.

Левин буквально советует открыть глаза и внимательно изучить предметы вокруг себя: их цвет, особенности, назначение. Что происходит в мире? Какие фильмы, книги, темы обсуждаются? Любопытство, которое пробуждается на этом этапе, помогает окончательно избавиться от последствий травмы – травма не может сосуществовать с энергией познания, которая влечет нас вперед.

Этап 8: закрепление результата и движение дальше

Когда тяжесть травмирующего переживания уйдет, вы почувствуете, как к вам возвращаются силы и желание двигаться вперед. Очень важно оставаться на этой волне, не скатываясь обратно, и иногда здесь может потребоваться внешняя помощь. Левин приводит аффирмацию, которую он советует повторять всем своим клиентам, эта аффирмация на самом деле — древняя молитва североамериканских индейцев: ««Я приношу благодарность за помощь, которая — я знаю — уже на пути ко мне».

Когда травмирующее переживание прорабатывается, и мы избавляемся от гнета разрушительных эмоций, новая энергия «наполняет наши паруса». Мы искренне благодарим судьбу за опыт, пусть и очень тяжелый, и делаем шаг в счастливое будущее.

∗ По материалам книги Питера Левина «Исцеление от травмы».

Психологическая служба

Как реагировать на предательство

Работодатель, обещавший вам повышение, обошёл вас стороной. Друг поделился личной информацией о вас с другими. Супруг был неверен.

Предательство – злоупотребление доверием или доверием человека. И это жалит — мягко говоря. Иисус знал кое-что о предательстве, как и Давид, Самсон и Иосиф. (Более подробно см. Ответы на 3 библейских предательства.) Ваше имя, как и большинство других, вероятно, тоже есть в списке тех, кто познал предательство.

Но есть кое-что, чего не знает большинство христиан. Предательство — это испытание. И это часто происходит непосредственно перед продвижением по службе, как мы видим во многих примерах в Библии. Не само предательство, поскольку Бог не вызывает предательства, а то, как мы реагируем на них, становится ступенькой к большим победам в вашей жизни.

Если вы недавно пострадали от предательства или хотите быть готовым, если оно произойдет, вот как отреагировать на предательство так, чтобы ускорить вашу победу.

1. Сопротивляйтесь дьяволу «Дьявол бродит вокруг… ища, кого поглотить» (1 Петра 5:8, NIV
) Предательство так болезненно, потому что оно почти всегда неожиданно. . Но не к дьяволу. Он знал, что это произойдет, и, скорее всего, организовал это за кулисами, взяв в плен кого-то еще, чтобы исполнять свою волю (см. 2 Тимофею 2:26).
Теперь он ждет вашей реакции, надеясь заставить вас переключить взгляд с него на обидчика. Он ждет того единственного момента, когда вы сойдете с линии послушания Божьему Слову, чтобы он мог войти. Он ждет, когда вы отомстите, скажете неправильные слова и откажетесь от мечты, которую Бог вложил в ваше сердце.
Вот почему так важно, что посреди боли и разочарования, которые довольно часто уходят глубже, чем вы могли себе представить, вам приходится сопротивляться дьяволу. Не поддавайтесь искушению наброситься, не поддавайтесь желанию защитить себя или потребовать, чтобы другой человек признал свою вину. Сопротивляйтесь, сопротивляйтесь и затем… сопротивляйтесь еще немного.
Помните, что вы не единственный человек (даже в отдалении), кто пережил предательство. Для Иуды ходить с Иисусом бок о бок три года, а затем предать Его — Сына Божьего — непостижимо. Для собственных братьев Иосифа не только подумать о том, чтобы убить его, но и затем продать его в рабство, выше всякой приличия.
Они тоже почувствовали жало. И у них тоже была возможность противостоять дьяволу, и вместо этого они выбрали повышение и, в конечном счете, победу.
2. Избавьтесь от всякой горечи «Избавьтесь от всякой горечи…» — Ефесянам 4:31, NIV
Светский мир психологии определил, что они считают пятью стадиями горя . Предательство — это потеря, часто глубокая, и она может сопровождаться периодом скорби. Пять стадий включают шок или отрицание, гнев, депрессию, торг и принятие. Вероятно, вы испытывали одну или несколько из этих эмоций после предательства. Чувство грусти, разочарования или даже злости после предательства — это нормально.
Точно так же, как горе от потери любимого человека, мы должны остерегаться длительного горя, потому что горе и горе опасны. Вот почему Иисус понес наши печали и понес наши печали на крест (см. Исаия 53:4). Слова горестей и печалей у Исаии можно также перевести болезнь , слабость и боль . Но как бы вы их ни переводили, все они — кусочки одной и той же разрушительной головоломки.
Вам нужно мириться с ними не больше, чем с грехом, болезнью или болезнью. Поэтому, если вы будете следовать наставлениям Иакова 4:7 и сопротивляться им, им придется бежать от вас!
Работая со своими чувствами, признай, что тебе больно, но избавься от всякой горечи, которая является ядом для ума и тела и крадущим победы. Когда вы позволяете себе «роскошь» репетировать то, что было сказано или сделано, снова и снова, а затем снова и снова обижаетесь и злитесь, вы настраиваете себя на неудачу.
Вместо этого повинуйтесь Богу. Избавьтесь от всякой горечи, простив своего предателя. Когда вы это сделаете, вы выйдете на свободу. Горечь является корнем большинства болезней и проблем с психическим здоровьем. Это вор. Но любовь — великий защитник в нашей жизни.
Злость никогда не приведет к справедливости. Бог твой мститель. Он Бог справедливости. Вы можете не видеть этого, когда и как хотите, но воздаяние придет.
Узнайте, как важно быстро прощать, как учит вас Джереми Пирсонс из Слова.

3. Возлюби своего предателя «Люби врагов своих» — Матфея 5:44, NIV
Что??
Прежде чем вздохнуть с раздражением, выслушайте нас.
Не ошибитесь. Вам не нужно как вашего предателя. Вам больше никогда не придется доверять своему предателю. Но Бог говорит, что вам нужно любить своего предателя. Не теплая любовь в мягких объятиях, а решение любви.
Как ты любишь предателя?
Ты их прощаешь. Вы молитесь за них. Вы отказываетесь от мести. Вы даже ищете возможность сделать им добро. Не менее важно, но не менее сложно, не говорить о них плохо.
Звучит сложно? Это. Но Бог никогда бы не попросил вас что-то сделать, если бы не ваше собственное благословение и победа.
(Получите больше советов о библейском обращении с врагами ЗДЕСЬ)
4. Не позволяйте этому определять вас Вы – дитя Божье. Вы избраны. Вы приняты. Вы оправданы. — см. Иоанна 1:12, 15:15, Римлянам 5:1
Многие предательства приходят в форме отказа. Отвержение на рабочем месте, неприятие супругом, неприятие ценности через нарушение доверия кем-то из близких.
Дух отвержения от дьявола, это ясно и просто. И это не принадлежит вам. Поэтому, когда вы работаете над тем, чтобы ответить на предательство Божьим путем, вы должны прийти к такому состоянию, когда вы не позволяете ему определять вас.
Ты Божья работа. Вы Его дитя. Вы драгоценны в Его глазах, и у Него на вас большие планы. Никакое плохое решение другого не может изменить это, но вы должны бороться с искушением позволить этому измениться.
В то же время, как бы вам этого не хотелось, предательство — тоже хороший повод заглянуть внутрь себя. Даже если другая сторона была неправа на 98%, могли ли вы что-то сделать по-другому в этой ситуации? Возможно, вы пренебрегли предупреждением от Господа. Или вы приняли какие-то решения, которые сделали вас уязвимыми для нападения. Взять на себя личную ответственность за свое участие в чем-то — каким бы малым оно ни было — это ОГРОМНЫЙ шаг к исцелению и победе.
Даже если были места, где вы не попали в цель, предательство не определяет вас, так что не носите то, что случилось, как одежду. Вы тот, кем вас называет Бог, и ваша ценность заключается только в Нем, а не в том, что другие говорят и делают по отношению к вам.
5. Позвольте Богу исцелить вас «Он исцеляет сокрушенных сердцем. ”— Псалом 146:3, NIV
Ответ на предательство — это процесс, и самая важная часть этого процесса — это решение позволить Богу исцелить вас. Исцеление приходит только от Бога, а не от извинений другой стороны, не от изменения обстоятельств — ни то, ни другое может никогда не произойти.
Ты действительно должен позволить Богу исцелить тебя? Разве Он не сделает это автоматически?
Некоторые люди не хотят лечиться. Они считают, что имеют право держать обиду и затаить обиду на обидчика. Чего они не понимают, так это того, насколько сильно они вредят себе и окружающим. Это повлияет на ваше здоровье, ваши отношения и будет сдерживать ваши победы во всех сферах вашей жизни.
Прости и иди на свободу. Позвольте Богу исцелить вас. Пригласите Его войти в самые нежные уголки вашего сердца и обновить их. Он может сделать ваше сердце и душу, как будто предательства никогда не было. На самом деле, Он может взять вашу ситуацию и использовать ее, чтобы сделать вас лучше, чем когда-либо!
Мы надеемся, что эти пять способов ответить на предательство были вам полезны. Мы молимся, чтобы вам никогда не пришлось испытать предательство, но мы также хотим, чтобы вы были готовы выйти победителем из любых обстоятельств, как и задумал Бог. Неважно, каково это сейчас, знайте: вы МОЖЕТЕ выйти из этого более сильным, счастливым и победоносным, чем вы могли себе представить. Иметь веру в Бога!
Посмотрите, как Кеннет и Глория учат вас, почему так важно отказываться от оскорблений, чтобы исцелиться.

Статьи по теме:
Ответы на 3 библейских предательства
Все права защищены.
Категория: FaithBuilders
Преодоление предательства — семейный пожар
Предательство может проявляться во многих формах. Ваш ребенок открыто бросает вам вызов, ваш муж уличен в измене, дорогой друг перестает отвечать на ваши звонки, коллега берет на себя ответственность за вашу работу, или, может быть, Бог не исцелил болезнь любимого человека, как вы ожидали. Предательство в любом виде пробуждает в нас стремление к справедливости и праведный гнев.
Трудно сохранять позитивный настрой, который исповедует Джоб. Он пережил великую утрату, но все же сказал: «Нагим я вышел из чрева матери моей, и нагим возвращусь. Господь дал, и Господь взял; да будет имя Господне благословенно» (Иов 1:21).
Так как же нам удержаться от боли, которую мы испытываем, покалечивающей нас?
Предполагать добрые намерения
Иногда поведение говорит само за себя, но часто наш разум хочет сделать поспешные выводы о намерениях, стоящих за вредными действиями. Мы склонны думать в первую очередь о наихудших возможных мотивах. Легко перейти к гневу, но мудрее начать с того, чтобы дать друг другу презумпцию невиновности. Прикажите себе исходить из лучших намерений. Возможно, ваш ребенок солгал, потому что отчаянно нуждается в одобрении, или, может быть, коллега искренне не понял, о чем его просили. Как может измениться наше мировоззрение, если мы решим верить, что мы, сломленные люди, делаем все возможное с тем, что у нас есть. Это делается не для того, чтобы отвергнуть плохое поведение, а для того, чтобы уберечь нас от самых злых намерений и поспешности в жалости к себе или гневе.
Выскажите свое беспокойство
Некоторые ноши слишком тяжелы, чтобы мы могли нести их в одиночку. Бог дал нам дар общения, чтобы мы могли преодолевать жизненные трудности. Внимательное слушание — это благословение в трудные времена.
Друг друга тяготы носите, и так исполните закон Христов (Гал. 6.2).
Найдите безопасных людей, которым вы сможете выразить свою озабоченность и излить свое сердце. Мудрый консультант может помочь вам справиться с болью, сказать правду силе и установить границы, чтобы вы не пострадали снова. Разделение бремени, которое вы несете, может облегчить бремя.
Скорбь о потере
Боль предательства — это потеря, которую нужно оплакать. Нарушение доверия расшатывает наш фундамент и оставляет нас дезориентированными и эмоциональными. Бог заботится о каждой упавшей слезе. Расскажите Богу о боли, которую испытывает ваше сердце. Псалмы полны плача, изливаемого пред Богом. Это нормально быть не в порядке и оплакивать потерю. Мы не хотим застревать в скорби, но полезно выразить свое сердце Богу и оставить нашу боль у Его ног. Он понимает потерю и предательство, и он может нести нашу боль.
Выражение праведного гнева
Гнев заставляет нас чувствовать себя некомфортно, поскольку он не похож на благочестивое чувство. Мы понимаем, что гнев может выражаться деструктивным образом. Однако гнев сам по себе не является чем-то неправильным. Нам даже говорят гневаться на несправедливости, которые гневают Бога.
Гневайся и не греши; солнце да не зайдет во гневе вашем (Ефесянам 4:26).
Если вы злитесь, признайте несправедливость, лежащую в основе ваших чувств. Гнев — это вторичная эмоция, которая возникает из-за нашей собственной боли, страха и чувства угрозы. Мы должны гневаться на несправедливость и позволять ей вдохновлять наши сердца на свершение справедливости. Предательство должно быть привлечено к ответственности. Здоровое выражение гнева заключается в том, чтобы установить границы нездорового поведения и позволить людям испытать последствия своих действий.
Дайте себе милость
Мы часто можем воспринимать предательство как травму, которая застревает в нашем теле, лишая нас покоя и покоя. Элайджа в худшие из своих дней впал в отчаяние. Ангел, который сопровождал его, решил позаботиться о его самых основных потребностях, следя за тем, чтобы он отдохнул и поел.
И он лег и заснул под ракитником. И вот, ангел коснулся его и сказал ему: «Встань и ешь». И он взглянул, и вот, у него на голове лепешка, испеченная на раскаленных камнях, и кувшин с водой. И ел, и пил, и опять лег (3 Царств 19).:5-6).
Сон и перекус были актами заботы об Элайдже, поскольку его тело было утомлено травмой, которую он перенес. Важно не поддаваться эмоциям, делая паузы, чтобы позаботиться о своих физических потребностях. Отдых и питание — это исцеляющие акты заботы о себе. Мы можем захотеть свернуться калачиком и уйти от боли, но Бог не хочет, чтобы мы оставались там. Бог призывает нас к жизни и служению, которое Он поставил перед нами, но Он знает нашу немощь и смотрит на нас с состраданием и заботится о наших человеческих нуждах.
Простить
Мы можем простить тех, кто причиняет нам боль, и освободиться от обиды. Прощение — это отказ от права на оправдание и предоставление Богу заботы о справедливости. Тем не менее, прощение не обязательно означает примирение отношений. Может быть, со временем доверие восстановится, или, может быть, следуя наставлениям Иисуса в Евангелии от Матфея 18:15-20, вы больше не соглашаетесь с ними, а молитесь за них как грешник, нуждающийся в покаянии. Значительные границы могут быть необходимы для предотвращения дальнейшего вреда. Независимо от статуса отношений, вы можете найти исцеление, выпустив гнев и позволив Богу нести ответственность за правосудие.
Доверяйте Богу
В непростое время года я обнаружил, что Бог поместил в мое сердце старый гимн, напоминающий мне доверять Ему даже во времена печали. «Хотя он дает или берет, Бог никогда не оставит своих детей». Слова Детей Небесного Отца перекликались со свидетельством Иова в Священных Писаниях.
В трудные времена трудно доверять Богу, тем более славить его.