Как стать красивой женщиной: 10 советов для каждой женщины

10 советов для каждой женщины

Как стать красивой и ухоженной: 10 советов для каждой женщины: Pexels

Стать красоткой может любая. Это доказали множество женщин, среди которых модели Шантель Браун-Янг и Келли Миттендорф. Что нужно, чтобы проявить свои природные достоинства и стать привлекательной? Анна Чижова и Алена Лапина дают универсальные советы, которые помогут выглядеть красиво и ухоженно каждой девушке.

Спите положенное время

Что значит быть красивой? Красота — понятие субъективное и во многом зависит от личных предпочтений каждого человека. Всех красивых девушек, независимо от возраста, национальности и типа внешности, объединяет ухоженность и здоровый вид. Чтобы быть красивой, необходимо следить за здоровьем, уделять внимание коже, волосам, ногтям, зубам.

Полноценный отдых — залог здоровья и красоты. Сон определяет, как человек будет себя чувствовать и выглядеть на следующий день. Взрослому человеку необходимо спать около 8 часов в сутки. Недостаток сна провоцирует появление лишнего веса и образование темных кругов и мешков под глазами. При этом кожа выглядит тусклой, появляются морщины и отеки. Излишек сна также нежелателен, поскольку это провоцирует нарушение психо-эмоционального состояния, что негативно сказывается на коже лица.

Авторы книги «Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле» сестры Надя и Катя Нараин рекомендуют ложиться спать не позднее 22:30, чтобы получить здоровый сон. Чтобы ускорить засыпание, принимайте перед сном расслабляющую ванну или душ.

Правильно питайтесь и пейте достаточно воды

Употребление вредных продуктов и переедание — главные враги натуральной красоты. Сладости, копчености, фастфуд провоцируют ожирение, проблемы с кожей, ногтями, волосами и зубами. Чтобы выглядеть красивой, соблюдайте такие правила питания:

1. Употребляйте качественные продукты.
2. Включите в рацион здоровый белок (нежирное мясо, морепродукты), свежие овощи и фрукты. Они обеспечат организм витаминами и микроэлементами, которые необходимы для красоты кожи и волос.
3. Пейте не менее 2 л чистой воды в сутки. Это способствует увлажнению, улучшению цвета и тонуса кожи, уменьшению количества высыпаний.

Как утверждает Анна Чижова в книге «Как стать красивой без косметики за 2 дня!», здоровое питание, а не строгие диеты, помогут достичь красивой внешности. Качественная пища стимулирует работу пищеварительной системы, что положительно сказывается на внешнем виде и на состоянии здоровья.

Здоровая пища улучшает внешний вид: Pexels

Следите за кожей

Звездный визажист Алена Лапина в журнале Voice рассказала, что один из главных элементов женской красоты — это здоровая, ухоженная кожа. Жирный блеск, сухие шелушения, неровный цвет многократно ухудшают внешний вид.

Как стать красивой в домашних условиях? Вот советы, как улучшить состояние и внешний вид кожи, чтобы стать красивой:

1. Очищайте, увлажняйте, питайте кожу утром и вечером.
2. Регулярно делайте маски.
3. Пользуйтесь только качественной декоративной и уходовой косметикой.
4. Подбирайте средства для ухода по типу кожи.

Убрать темные круги под глазами поможет прикладывание холода на нужный участок. Действенным способом по удалению кругов под глазами считают прикладывание сырого картофеля и специальных патчей.

Если придерживаться таких рекомендаций, состояние кожи заметно улучшится, а лицо будет выглядеть свежим и сияющим даже без косметики.

Займитесь здоровьем зубов

Красивая белозубая улыбка свидетельствует о здоровье своей обладательницы. Плохая экология, некачественная пища, злоупотребление сладким и кофе, курение и прочие факторы приводят к пожелтению зубной эмали, возникновению кариеса. Чтобы зубы выглядели наилучшим образом, поступите так:

1. Пройдите обследование у стоматолога, чтобы выявить возможные проблемы.
2. Вылечите все больные зубы, избавьтесь от кариеса, проблем с деснами.
3. Удалите зубной камень и пройдите процедуру отбеливания.

Широкая, открытая улыбка и здоровые зубы придадут уверенности в себе и собственной красоте.

Главные составляющие красивого лица — чистая здоровая кожа, ровный тон, белоснежная улыбка и блеск в глазах. Как стать красивой без макияжа? Прежде всего полюбите свою естественную внешность. Чтобы сделать натуральные черты лица более выразительными и привлекательными, поступите так:

• Освежите кожу при помощи патчей и тканевой маски.
• Расчешите брови, нанесите прозрачный фиксирующий гель.
• Завейте ресницы щипчиками, нанесите вазелин вместо туши.
• Отбелите зубы.
• Нанесите на губы кокосовое масло.
• Сбрызните лицо розовой водой.

Эти простые действия помогут освежить кожу, создать нужные линии, подчеркнуть достоинства. Такие комплексные меры позволят выглядеть привлекательно без декоративной косметики.

Тканевая маска освежает кожу лица: Pexels

Будьте физически активной

Физическая активность способствует оздоровлению, улучшает внешний вид и самочувствие. Вот несколько простых правил, которые помогут выглядеть красиво и ухоженно:

1. Начинайте каждое утро с 15-минутной зарядки или пробежки.
2. Гуляйте на свежем воздухе пешком.
3. Приобретите абонемент в спортзал: займитесь аэробикой, фитнесом или йогой.
4. Занимайтесь спортом в домашних условиях. Вместо тренажеров можно заниматься кросфитом, используя для занятий минимальный набор спортивного снаряжения.

Спорт и прогулки очень скоро принесут плоды: уйдет лишний вес, фигура станет стройнее и подтянутее, кожа очистится, появится уверенность в себе. Физические и психологические изменения отразятся на внешнем виде, повысят привлекательность.

Уделите внимание ногтям

Хороший маникюр и педикюр — обязательный атрибут красивой ухоженной леди. Грязные ногти, сухая кожа рук и неухоженные ступни выглядят неопрятно и отталкивают людей. Вот что должно быть у каждой девушки, которая стремиться быть красивой:

1. Свежий педикюр, чистые ступни и гладкие пятки без мозолей и трещин.
2. Ухоженные ногти, красивый маникюр. Выбирайте простой лаконичный дизайн или нюдовое покрытие.
3. Увлажненная кожа рук. Всегда носите с собой крем, чтобы смазывать кожу после каждого мытья рук или по мере необходимости.

Зимой носите перчатки. Это поможет защитить нежную кожу от холода, сохранить ее свежей, здоровой и привлекательной.

Ухаживайте за волосами

Ухоженные волосы придают девушке особого шарма и обаяния. Для этого нужно обеспечить им грамотный уход, особенно в жаркое время. Вот правила, которые помогут получить здоровые блестящие волосы:

1. Всегда вовремя мойте волосы. У ухоженной женщины не бывает грязных волос.
2. Используйте сухой шампунь эпизодически, а не постоянно. Иначе волосы станут пересушенными и тусклыми.
3. Периодически стригите кончики.
4. Пользуйтесь маслами и средствами для усиления блеска волос.

Елена Доброва в книге «Роскошные волосы. Уход. Прически. Укладки» рекомендует делать питательные маски на основе простокваши яиц, с добавлением косметических масел (для сухих и нормальных волос), меда и алоэ (для жирных волос). Восстановить поврежденные пряди поможет маска с авокадо или клюквой.

Искренняя улыбка украшает девушку: Pexels

Следите за гардеробом

Стильная одежда и обувь помогает чувствовать себя увереннее и привлекательнее. Обязательные условия для красивой девушки в составлении гардероба:

• Покупайте качественные красивые вещи.
• Выбирайте спокойную классическую цветовую гамму.
• Сочетайте вещи из капсульного гардероба правильно.
• Отдайте предпочтение натуральным тканям.
• Носите модную, удобную обувь;
• Дополняйте базовый гардероб стильными дорогими аксессуарами (сумка, ремень, очки).

Держите гардероб в порядке: грязная мятая одежда создает негативное впечатление о человеке, уничтожает его привлекательность.

Не допускайте неприятного запаха

От женщины должен исходить приятный аромат: от ее тела, одежды, волос и рта. Чтобы избежать неприятного запаха, поступайте так:

1. Регулярно принимайте душ.
2. Пользуйтесь антиперспирантом. В продаже имеются сухие, жидкие средства, аэрозоли.
3. Чистите зубы, пользуйтесь ополаскивателем для рта.
4. Подберите хороший парфюм. Качественные дорогие духи имеют стойкий, но ненавязчивый аромат. Наносите их в малых количествах, чтобы запах был едва уловимым.

Даже очень привлекательную девушку, от которой исходит плохой запах, окружающие не считают красивой и притягательной.

Уделите вниманию ментальному здоровью

Чтобы чувствовать себя красивой, ухода за внешностью и здорового образа жизни может быть недостаточно. Если есть проблемы с восприятием себя, появляется недовольство внешним видом, развиваются комплексы.

Чтобы красиво выглядеть, мыслите позитивно, полюбите себя. Приняв себя такой, какая есть, приняв и одобрив свои особенности внешности и натуральную красоту, девушка будет притягивать окружающих, располагать к себе, вызывать восхищение окружающих. Если самостоятельно справиться с проблемами не удается, посетите специалиста (психолога или психотерапевта).

Нет необходимости наносить на лицо много косметики, увеличивать губы и изнурять тело диетами, чтобы выглядеть привлекательно и ухоженно. Обратите внимание на свою натуральную красоту, и подчеркните достоинства внешности. Простые советы помогут стать красивой девушкой естественным образом, без больших денег и в домашних условиях.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1662156-kak-stat-krasivoy-privlekatelnoy/

11 советов как стать красивой и ухоженной девушкой

Многие девушки, разглядывая фотографии знаменитостей, моделей, звезд телеэкранов, чьи лица идеальны, фотографии без упрека, а фигура всегда остается стройной, порой задаются вопросом — как стать красивой и ухоженной девушкой?

Люди всегда говорят нам, что ключ к красоте или ухоженности — иметь идеальный макияж, волосы и лучший наряд. Но разве этим все сказано? Да мы знаем, что правильная прическа, макияж и наряд заставят нас выглядеть великолепно.

Но согласитесь, красота или привлекательность выходит за рамки этих трех вещей. Есть множество других факторов, которые необходимо учитывать.

Есть привычки, которые напрямую связаны с красотой в глазах других людей, особенно мужчин. Советы, рассмотренные нами на saytpozitiva, подскажут вам, почему эти привычки делают вас красивыми, когда вы их соблюдаете.

Начнем с того, что красота идет изнутри, и конечно взгляд окружающих на тебя зависит от того, как ты сама себя воспринимаешь. А над своим восприятием стоит потрудиться! Поэтому на пути к собственной красоте, тебе понадобится пройти несколько шагов. (Кстати, узнайте кто самые красивые женщины мира и проголосуйте за понравившуюся вам красавицу).

Прими себя, полюбив такой, какая ты есть

Как банально не звучала бы эта фраза, но недаром этот пункт стоит первым. Конечно же, как и все остальные способы, этот не будет работать, пока ты сама этого не захочешь, скажем «не дорастешь» до такого самовосприятия.

А до тех пор будут всевозможные эксперименты над собой, пробы, ошибки, возможно даже слезы, пока однажды ты не осознаешь, что та, кто была до всех этих экспериментов намного лучше!

Волосы были красивее натурального цвета, поэтому не стоило выпрямлять ежедневно свои великолепные кудри. Тратить время, рисуя себе «новое лицо» по утрам, а также изнурять себя диетами тоже не стоило. И вот в тот момент тебе захочется вернуться к себе настоящей — это и будет твоей первой маленькой победой.

Конечно, чем раньше девушка осознает всю прелесть себя настоящей, своей «природной» красоты, тем лучше. Но порой именно время и различные эксперименты со своей внешностью помогают понять, чего на самом деле тебе хочется? В чем ты сама будешь чувствовать себя красивой и привлекательной.

Конечно, просто взять и полюбить себя, имея «багаж» комплексов может быть довольно трудно, поэтому плавно переходим ко второму шагу.

Выпиши на листок бумаги все свои комплексы

Итак, ты задалась вопросом, как стать красивой, поэтому для начала выпиши буквально всё. Начиная от секущихся кончиков волос до горбинки на носу, пиши все, что приходит на ум.

А теперь возьми свой список и посмотри: с чем из списка ты можешь смириться, а с чем никак не получается, затем отметь это для себя.

Напоследок отметь, что из этого ты действительно можешь исправить. Не оставляй этот список просто так, ведь ты писала его не для того, чтоб просто смотреть.

Борись со своими комплексами! Ведь комплексы уйдут только вместе с причинами их появления. Если это лишний вес — значит, пора заняться спортом, пересмотреть свое питание. Секутся кончики волос — уделяй им больше внимания, ухаживая за ними.

Все можно решить, если поставит себе конкретную цель. Но, а если же проблему решить нельзя, то возможно есть способ ее «замаскировать». Еще лучше сделать своей изюминкой, так называемой «визитной карточкой».

Но что ни говори, как бы ты ни старалась, окружающие люди с их мнением или критикой, обоснованная она или нет, имеют большое влияние. Даже если ты уже давным-давно самостоятельная личность, невозможно не прислушиваться ни к одному мнению. Поэтому шаг номер три очень важен.

Окружи себя позитивными людьми

Таков следующий шаг к тому, как стать самой красивой. Да, это может быть трудно. Ведь в комплексы нас могут вгонять и самые близкие люди, так как они считают, что делают это из огромной любви.

Но на секундочку, станет ли по-настоящему любящий человек постоянно затрагивать темы, которые делают тебе больно? Или будет ли пытаться отговорить от изменений, которые несут в себе только положительный характер?

Как бы ни было нелегко, но порой стоит ограничить общение на такие «болезненные» темы. Возможно даже с самыми близкими людьми, пока эти разговоры не перестанут тебя беспокоить.

Люди по-настоящему заинтересованные в твоем внутреннем спокойствии, которое может зависеть от внешних факторов, тебя не только поймут, но и поддержат. Помни, ни ты сама, ни кто-либо другой не должен тебя ни с кем сравнивать.

Ты – это ты, такая как есть. И ты стремишься стать лучше, а не стать похожей на кого-то. Извечные сравнения портят самооценку. Они лишают стимула расти, потому что стать кем-то ты не сможешь никогда. А стать лучшей версией самой себя однозначно тебе под силу!

Но конечно о таких внешних факторах принятия красоты можно говорить долго, но ни стать по-настоящему красивой, ни почувствовать себя таковой ты не сможешь без одного, наиболее важного фактора.

Думай о здоровье

И если ты часто задаешься вопросом — как стать красивой в домашних условиях, не прибегая к «радикальным» мерам, то вот тебе ответ. Займись своим здоровьем!

Всем известно, что здоровье является залогом красоты. Чистая кожа, белоснежная улыбка, стройная фигура — это все результат здорового образа жизни. Это правильное питание, занятия спортом.

Отрегулируй график своего сна. Заметно улучшится состояние кожи лица, она будет выглядеть свежей и сияющей даже без косметики.

Пей больше воды, тогда уйдет проблема лишнего веса, сыпи на коже, разгладятся небольшие морщинки. Займись спортом и сразу заметишь, как подтянулась фигура, а движения стали более плавными, изящными.

И так во всем, главный же принцип — постоянно следи за состоянием здоровья.

Конечно, на пути к тому чтобы стать самой красивой, важно помнить еще об одной, немаловажной составляющей.

[ads1]

Помни об ухоженности

Ухоженность — наше все. Причем важен не столь результат, сколько сам процесс. Когда вы за собой ухаживаете, уделяете себе время: от нанесения лосьона после душа для сияющей кожи, накрашенных ноготков, самой же становится приятно.

Приятно себя ощущать, на себя смотреть, и хочется, чтоб смотрели другие. (Кстати, хотите узнать, что привлекает мужчин в женщинах, тогда советуем прочитать статью).

6 секретов как стать красивее и привлекательнее в глазах других

Хочешь превосходно выглядеть каждый день, не проводя часами перед зеркалом и не выкладывая большие деньги в салоне? Тогда тебе нужно это руководство из 6 пунктов, применяя которые ты сможешь выглядеть красивее и моложе.

Не забывай об осанке

Поделюсь одним из интереснейших наблюдений, замеченных мною. Как только ты выпрямляешь спину, когда сидишь, все остальные автоматически делают то же. Не знаю с чем это связано, возможно, они чувствуют себя неловко, сутулясь, когда ты сидишь более элегантно.

Факт остается фактом: наличие хорошей осанки — один из ключевых моментов, чтобы всегда выглядеть не только подтянутой, но и красивой. К этому должна стремиться каждая девушка.

Хорошая осанка делает ее более грациозной, привлекательной (не говоря уже о том, что оно также повышает женскую уверенность в своей неотразимости).

Избегай болтливости

Согласись, никому не нравятся болтливые люди, которые так много говорят, что их утомительно слушать. Поэтому следующий секрет, влияющий на восприятие другими людьми твоей красоты — это умение сказать меньше, но при этом сказать много. То есть говорить по делу, тогда когда есть что сказать.

Дай людям пищу для размышлений и покажи себя мудрой девушкой. Потому что быть знающей и умной, а вдобавок умело еще подчеркивающей свою привлекательность делает тебя красивее в сравнении с другими женщинами, не обладающими данными преимуществами.

В этом видео ты сможешь увидеть, как стать красоткой всего за один день, советую посмотреть.

Меньше жалуйтесь

Поговорив о болтливости, перейдем к другой крайности — нытью и жалобам. Это следующее что мешает многим девчонкам понять как стать красивой девушкой. Чувство разочарования в чем-то и желание выпустить пар — нормальные вещи.

Нет ничего плохого, если иногда мы говорим о негативных вещах с другими людьми. Но плохо когда за тобой закрепилась репутация вечно жалующейся и ноющей девушки. Тогда на тебя смотрят как на негативного человека, а разве с таким хочется быть вместе? Даже внешняя красота из-за жалоб не будет обращать на себя внимание.

Вместо этого ищи позитивные вещи, о которых можно даже говорить тогда когда ты подвергаешься стрессу. Это не только поможет почувствовать себя лучше, но люди, естественно, захотят быть рядом с тобой.

Они потянутся к тебе, так как знают, что могут рассчитывать на твою поддержку. А это, — одно из лучших средств, которое даже внешне малопривлекательную девушку делает красивее в глазах других людей.

Старайся быть самой лучшей версией себя

Обратив внимание на некоторые черты характера, и поговорив об осанке как насчет внешности? Как говорилось это гораздо больше, чем просто макияж, волосы и одежда. На самом деле, я считаю, что очень важно научиться ласкать себя с помощью лучшей прически, макияжа и наряда.

Приходится говорить «научиться», так как не всем это первоначально дается. Но научившись правильно и в меру подбирать прическу, макияж и одежду, ты намного повысишь свою красоту. (Рекомендуем узнать, как всегда выглядеть стильно и красиво и притом дорого).

Всегда улыбайся

Она имеет решающее значение, когда дело доходит до бытия и желания выраженного словами: «Хочу стать красивой». Если ты улыбаешься и всегда смотришь на яркую сторону жизни, то почувствуешь себя более позитивно. А значит, люди будут любить находиться рядом с тобой.

Мы всегда находим улыбающихся людей красивее, чем людей с серьезными, нахмуренными выражениями лица. Некоторые люди отказываются улыбаться, якобы из-за того, что улыбка вызывает морщины. Но правда в том, что улыбка сделает твое лицо красивее любого макияжа.

[ads2]

Дорожи сном

Сон — это огромная вещь, на которой ты должна сосредоточиться, когда желаешь выглядеть красивой. Он определяет, как ты будешь выглядеть, или чувствовать себя на следующий день.

Недостаток сна спровоцирует появлению излишнего веса и образованию темных кругов под глазами. Поэтому учись спать, выделяя для этого достаточно времени — это очень важно!

Заключение

Итак, подведем итог. Каждой девушке хочется стать красивше других, притягивать внимание, ловить комплименты, но важно помнить, что любой результат, и любое «хочу» требует усилий! Некрасивых людей нет, есть те, кто не верит в себя.

Так что если хочешь быть красивой – будь! Ведь нет ничего прекрасней, чем красивая и ухоженная девушка, которая знает, как наслаждаться жизнью и чувствовать себя хорошо.

Если у вас есть какие-либо советы или секреты того, как можно стать красивой, дайте мне знать в комментариях ниже. Я бы очень хотела их услышать!

Рекомендую посмотреть некоторые лайфхаки, чтобы выглядеть всегда красивой.

Как стать самой красивой женщиной в комнате: манифест из 3 частей

Я смотрел, как она вошла в комнату. Когда каждый повернул голову, пространство вокруг нас немедленно затихло, когда она неторопливо спускалась по длинной лестнице, как в киномонтаже в стиле Золушки. Она заполнила комнату, когда все в ее присутствии услышали слышимый вздох воздуха. Через несколько минут вокруг нее собрались люди. За несколько часов она загипнотизировала и очаровала всех в комнате.

Ее звали Кэтрин, моя парижская подруга. Она не была по стандартам общества твоей классической красавицей. Ее лицо было милым, но причудливым; она приближалась к своему 43-летию; и у нее были изгибы в платье 10-го размера.

Она также была самой красивой женщиной в комнате.

Почему? Что у нее было такого, чего не было у других? Как ей удавалось очаровать всех в комнате одним своим присутствием? Как она могла уверенно стоять плечом к плечу со всеми присутствующими?

Потому что она нашла секрет. Это просто, правда.

Красота — это внутренняя работа, которая проявляется во всем, что вы делаете. (Твитнуть!)

Если вы когда-либо хотели почувствовать себя самой красивой и уверенной в себе женщиной или задавались вопросом, что есть у одних людей, чего нет у других, этот манифест красоты из трех частей для вас.

Успокойся и хорошенько усвоишь шаги. Прежде всего, помните, что красота исходит изнутри, и чтобы мир увидел, насколько вы прекрасны и сенсационны, вы должны сначала почувствовать это сами.

И, прежде всего, помните следующее:   в комнате есть место для каждой женщины, которая будет самой красивой.

Вы готовы? Давайте начнем!

Когда Анри Матисс сел рисовать, он представил себе, как его шедевр висит на стене. Когда Хемингуэй взял в руки ручку и бумагу, чтобы сочинить роман, он уже знал его конец.

Когда вы входите в комнату, знайте, что вы хотите испытать, и придерживайтесь этого намерения.

Женщина, которая лелеет свою самооценку, понимает, что ее жизнь — это ее собственное творение. Ожидание того, что другие заставят ее почувствовать себя красивой, успешной, сильной и достойной, просто не в ее стиле.

Вот еще один секрет красоты:

Ответственность решает все. Будьте ответственны за свою жизнь и эмоциональное благополучие. (Твитнуть!)

Это распространяется на то, как мы одеваемся, ходим, едим, думаем и показываем себя и тех, кого любим.

Итак, если вы хотите почувствовать себя самой красивой женщиной в комнате, начните с конца и представьте, что вы хотите чувствовать, как будто это уже существует.

Как это выглядит? Каково это? Что изменилось во взаимодействиях, которые у вас были бы в таком состоянии ума? Как бы вы оделись? Как бы вы повели себя? Какими будут ваши мыслительные модели?

Перед тем, как ступить в какую-либо социальную ситуацию, я сначала пытаюсь создать финал в своем уме. Будьте открыты в этом процессе и позвольте произойти тому, что может происходить органично, но будьте уверены и имейте представление о том, какое чувство вы хотите убрать.

Посадите семя намерения и позвольте кусочкам сформироваться вокруг вас, пока вы создаете свой собственный опыт.

Как сказала Лана Парилья: «Вы там, где должны быть. Просто сделайте глубокий вдох».

Представьте себе детскую площадку.

Возможно, что приходит на ум, так это невинная красота играющих детей, полных любопытства, удивления, волнения и искреннего смеха.

Кажется, их не сдерживает суждение или страх напортачить. На самом деле, они беззастенчиво ищут проблемы и возможности для обучения и роста.

Они просто хотят играть и быть частью мира, полного чудес, игр и веселья.

Многие женщины заходят в комнату и видят ее больше похожей на зону боевых действий, чем на красочную игровую площадку для исследования. Их разум наполнен уродливыми сравнениями, неадекватностью и страхом осуждения, который мешает им говорить или носить то, что они действительно хотят, и вместо этого полагаться на ложные ожидания.

Как вы понимаете, энергия таких мыслей и чувств лишает женщину врожденной игривости и внутреннего света, который является самой действенной частью ее красоты.

Когда вы входите в комнату, не рассматривайте это как испытание. Представьте, что это ваша социальная игровая площадка, и получайте удовольствие.

Интересуйтесь другими, ищите вдохновляющие разговоры и не забывайте свой самый потрясающий модный аксессуар – свою улыбку.

Возьмите это от Одри Хепберн: «Счастливые девушки — самые красивые девушки».

Если ваш нынешний стандарт красоты — 6-футовая и 130-фунтовая блондинка, а вы — 5-футовая и 140-фунтовая брюнетка, это нужно немного изменить. Если это ваше текущее мышление, примите его, но также поймите, что это игра, в которой нельзя выиграть. Стройные, шикарные и сообразительные женщины  любят играть в игры, в которых можно выиграть.

Чтобы чувствовать себя красивой, вы должны создать образ мышления, который индивидуализирует то, что для вас значит красота, а не то, что вы видите на обложке Vogue.

В  Школе самооценки участники создают свои собственные определения красоты, включая такие аспекты, как: физический, интеллектуальный, духовный и ментальный.

Для одного клиента ее определение было:

«Красота — это забота о себе. Красота — это войти в комнату и не заботиться о том, что думают другие, а заботиться о них. Красота не торопится, чтобы выглядеть лучше. Красота питает мое тело красивой едой, а разум — прекрасными мыслями. Красота — это торжество жизни».

Создавая свое собственное определение красоты, она начала ощущать ее совсем по-другому, чем до того, как начала свое путешествие в Школе представления о себе. Результат? Она познакомилась с прекрасным парнем и получила работу своей мечты.

Вот как играть в игру о красоте.

Будда сказал: «О чем вы думаете, тем вы и становитесь». Вы думаете о красоте?

Руми сказал: «То, что ты ищешь, ищет тебя». Вы ищете красоту?

Ваши мысли и намерения создают вашу жизнь.

Хорошая новость заключается в том, что в любой момент вы можете сосредоточиться на вещах, которые соответствуют вашим желаниям. Плохая новость заключается в том, что если вы позволите своей жизни разгуляться, жизнь будет происходить с вами так, как вы, возможно, не хотите.

Забудьте о внешности, если вы приходите в комнату с неприятными мыслями и сосредотачиваетесь на своих предполагаемых недостатках, вы, несомненно, ограничиваете себя в наслаждении прекрасным опытом.

Выбор за вами в том, во что вы верите, что видите и чувствуете.

Оглянитесь вокруг. Красота везде. Достаточно ли открыты ваши глаза, чтобы увидеть это? Открыто ли ваше сердце, чтобы оценить это?

Посмотрите в зеркало. Красота смотрит прямо на тебя.

Влюбленная женщина прекрасна. Но женщина, влюбленная в жизнь? Чистая магия.

Когда вы влюбляетесь в жизнь, вы влюбляетесь в себя. И когда это произойдет, вы больше не будете жаждать одобрения со стороны других или нуждаться в них, чтобы заставить вас чувствовать себя определенным образом.

Вы почувствуете, как красота резонирует внутри вас, и вам больше не нужно будет слышать, как другие говорят вам, что вы есть.

Женщины, практикующие любовь к себе, редкие и экзотические существа в обществе, которое постоянно сравнивает и ищет подтверждения. Эта редкость может привнести такое сияние, свежесть и прекрасный магнетизм в затхлый мир, который имеет тенденцию подчиняться.

Вторая часть вашего манифеста красоты будет отправлена ​​вам на почту на следующей неделе.

В любви и красоте,

Тоня

Что делает женщину по-настоящему красивой?

Когда вы пишете для компании по уходу за кожей, вы тратите много времени на внешнюю красоту. В нашем мире большое внимание уделяется красоте и молодости. Все мы знаем, что внешняя красота со временем тускнеет, и многие физически привлекательные эмоционально непривлекательны. Чтобы быть красивым, нужно нечто большее, чем красивая оболочка.

Когда мы концентрируемся на красоте, исходящей изнутри, она усиливает нашу внешнюю красоту, и мы кажемся более привлекательными в гораздо более уникальной форме.

1. Смирение — Уверенность и самоуважение велики, но не за счет смирения. Одна из самых прекрасных черт женщины (или мужчины) — это смирение. Низкая самооценка — это не то, о чем мы говорим, это больше похоже на спокойную уверенность. Истинное смирение приходит, когда мы видим себя такими, какие мы есть на самом деле, и давайте признаем, что иногда это полный беспорядок!

2. Щедрость  — Смысл жизни в том, чтобы найти свой дар, цель жизни в том, чтобы отдать его». Пабло Пикассо. Истинная щедрость включает в себя больше, чем просто даяние. поведение.

Те, кто отдает время и талант , одни из самых щедрых людей, которых я знаю. Доказано, что те, кто уделяет больше времени другим, живут дольше. Вот прекрасный пример—

Хорошие новости для бабушек и дедушек

Исследования показывают, что забота о других ведет к долголетию. Бабушки и дедушки, помогающие взрослым детям с детей  , получают положительное влияние на здоровье и долголетие. Выигрыш/выигрыш!

  3. Позитивность  — позитивный взгляд и отношение действительно могут придать женщине свечение. И наоборот, пессимизм может сильно истощить красоту. Сосредоточение внимания на негативных вещах повышает уровень кортизола и гормонов стресса. Женщинам, находящимся в состоянии стресса, не хватает этого сияющего, здорового сияния.

С другой стороны, было обнаружено, что оптимизм и позитивное мышление повышают привлекательность человека. Красивая женщина не слепо позитивна, но оптимистична и смотрит на мир с надеждой.

4. Истинная радость  — у некоторых радость ассоциируется со счастьем, но это глубже. Счастье основано на обстоятельствах, а радость основана на надежде и бескорыстии. Радость более постоянна и растет внутри.

Когда вы смотрите на человека, который улыбается от радости, вы можете увидеть свет, который сияет изнутри, создавая теплое, манящее свечение.

5. Любопытство  — или ориентация на других. Женщины по своей природе любопытны, а любопытство расширяет нашу эмпатию. Любопытство открывает нам доступ к различным идеям и культурам.