Как стать настоящей леди правила: Золотые правила настоящей леди

Как стать настоящей леди?

Содержание

  • Правила для настоящей леди
  • Поведение настоящей леди
  • Как должна выглядеть настоящая леди?

Что кроется за словом леди? Это женщина, которая находится в центре внимания и вызывает восхищение у мужчин. Красивая, уверенная, стильная и приятная девушка. Составляющие настоящей леди несложные, и хотя бы одно из качеств присуще женщине. Осталось вытащить сильные стороны наружу, другие улучшить, поработать над манерами и вперед в высшее общество – сиять, восхищать и удивлять. Как стать настоящей леди?

Правила для настоящей леди

Первые леди – это дамы из буржуазного общества, жены лордов. Девочек с детства обучали искусству, языкам, танцам, игре на музыкальных инструментах, посвящали в современные события. Давали уроки истории, философии, математики, природоведения. Помимо этого девушки проходили курс домоводства. В результате повзрослевшая девочка имела вкус, знала, как держаться в обществе, умела поддержать беседу. Познание нового и желание учиться входило у девушек в привычку. Подобное воспитание формировало женщину и жену.

Какие правила помогут сегодня стать настоящей леди?

Не юлите, не подстраивайтесь, имейте собственное мнение. Леди выделяется устойчивыми взглядами на жизнь, поэтому не притворяется при общении с людьми. Если человек неприятен, то ограничьте встречи с ним. Приятному собеседнику сделайте комплимент, покажите, что с ним интересно общаться. Настойчивым и неприятным мужчинам давайте моментальный отпор. Вежливо попросите не попадаться на пути, объясните, почему прекращаете общение. Если высказывать претензии спокойным, ровным тоном и без обидных слов, то нормальный человек поймет и оставит преследования.
Доверяйте людям. Но, и не представляйтесь наивной дурочкой. Воспринимайте слова мужчины, рассказ собеседника, как правдивое повествование. Подозрительность не делает женщину краше, а недоверие говорит о привычке лгать. Вруны подозревают других во лжи. Дайте понять второй половинке или собеседнику, что вранье не приветствуете, и пресекаете отношения, если застукаете на лжи.
Вежливые слова. Отметьте человека, если он помог, подал руку, передал салфетку или оказал другие знаки внимания. Ориентируйтесь по ситуации. В качестве благодарности скажите спасибо, кивните головой, улыбнитесь. Не рассыпайтесь в словах благодарности, но и дайте понять человеку, что цените внимание. Леди благодарит людей из сферы облуживания, прекращает разговор, если к столику подошел официант. Демонстрируя уважительное отношение к окружающим, вы подтверждаете статус леди и выражаете симпатию к человеку. Подталкиваете мужчину к новым знакам внимания.             
Настроение. Настоящей леди несвойственны такие качества, как необоснованная раздражительность, злость и агрессия. Потренируйтесь перед зеркалом контролировать мимику. Попросите близкую подругу обозвать вас, обидеть. Следите за выражением лица, оно должно излучать приветливость и говорить о хорошем настроении. Если собеседник позволяет грубости, обидные слова, то леди строгим взглядом дает понять, что ей это не нравится. Если не помогает, то спокойно и глядя собеседнику в глаза сообщает, что не надо с ней разговаривать в таком тоне. Леди всегда умеет постоять за себя.
Пунктуальность. Приходите на встречу вовремя, будь это деловая встреча или романтическое свидание. Не надо испытывать терпение любимого и опаздывать на 30 мин. Это недостойное поведение для леди. Перед поездкой рассчитайте время заранее, чтобы не явится на место встречи в последнюю секунду неопрятной и запыхавшейся. Лучше придите на 5 мин. раньше, сходите в уборную, чтобы поправить прическу и макияж. Если столкнулись с ситуацией, что мужчина не прибыл на свидание вовремя, то не закатывайте истерику. Напишите любимому сообщение, что уже на месте, заказали кофе и ждете. Если ответа не последует, то через 20–30 мин. сообщите, что уходите. Ситуации бывают разные: забыл телефон, попал в пробку, перепутал место встречи. При следующем свидании намекните другу, что за ним должок. Регулярные опоздания скажут о том, что перед вами человек, который вас не уважает, поэтому лучше закончить общение.                                             

При разговоре с людьми смотрите им в глаза. Развивайтесь в профессиональной и личной сфере. Леди находит время на хобби, работу и благотворительность. Выделите пару часов в неделю для дел, которые сделают чужую жизнь лучше.

Поведение настоящей леди

Чтобы заставить других людей собой восхищаться, придется потрудиться. Приятная внешность, милый образ, сдержанная одежда – это прекрасно. Но, бывает так, что стоит женщине заговорить или приступить к пище и от леди не остается и следа. Манера поведения в обществе выделяет настоящую леди от невоспитанной дамы. Возьмите на заметку следующие рекомендации:

Общение. Уберите из речи матерные слова, унизительные обороты, слова-паразиты. Для улучшения словарного запаса читайте книги, особенно классические произведения. Тренируйтесь ежедневно, общаясь нормальным языком не только на встречах, но и с друзьями, знакомыми. Если при разговоре собеседник употребляет ругательные слова, то дайте понять, что вам это не нравится. Бывает достаточно удивительно или строго взглянуть на человека.
Выражение эмоций. Поработайте над своей речью. Настоящую леди ничего не выводит из равновесия. Речь спокойная, уверенная, четкая без лишней эмоциональности. Возгласы удивления, громкий смех, высказывание недовольства – это признаки отсутствия воспитания. Леди позволительно удивиться, улыбнуться, выразить сочувствие, если требует ситуация.
Вредные привычки. Выпившая женщина не контролирует эмоции, начинает говорить в повышенном тоне и вести себя нелепо. Чтобы этого не допускать откажитесь от спиртных напитков. Максимум, что можете позволить – это бокал шампанского или сухого вина. Сделайте пару глотков и отставьте бокал в сторону, не выпивайте залпом или до последней капли. Если хотите произвести впечатление на первой встречи, то заказывайте безалкогольные коктейли, минеральную воду или фреш. Курение – еще одна вредная привычка, которая не красит женщину. Сигарета не вписывается в образ леди. Начните бороться с курением.                                                 
Ровный тон. Забудьте о капризах, сюсюканье или заискивании. Леди беседует с человеком ровным и уверенным тоном в независимости от статуса человека. Если сложно, то потренируйтесь дома. Обратите внимание, как общаетесь с начальником, а как с подчиненным или обслуживающим персоналом. В голосе не должно быть прогибания перед шефом или ноток превосходительства перед водителем или официантом ресторана. С понравившимся мужчиной общайтесь в подобной манере, можете добавить искреннюю улыбку и приятный взгляд. Допускаются элементы кокетства со второй половинкой.
Не опускайтесь до сплетен и обсуждений. Если в обществе завели разговор о человеке, который не присутствует, то промолчите. Тактично намекните окружающим, что воспитанным людям не подобает обсуждать человека за его спиной. Все претензии лучше высказать в лицо. Не позволяйте втягивать себя в интриги. Советы давайте только в том случае, когда просят. Рекомендации произносите мягко, не задевая чувства собеседника. Если понимаете, что ваше мнение приведет к скандалу или возмущению человека, то лучше промолчите. Скажите, что не готовы высказаться по этому поводу. Подбирайте темы для разговора. Леди умеет поддержать разговор на любую тему, но обладает тактичностью, поэтому не обсуждает религию, политику и секс.

Требовательность к себе должна отражаться и на окружающих. Настоящая леди – это не стальная личность, для которой настолько важна репутация, что она допустит неуважение или обидные слова в свой адрес, лишь бы не высказать эмоций. Четкая жизненная позиция прослеживайте в манерах, разговоре и поведении. Поэтому пренебрежение, повышенный тон, недостойное поведение собеседника или любимого останавливается моментально.

Как должна выглядеть настоящая леди?

Мы продолжаем встречать людей по одежке. К женщине в этом вопросе предъявляются особые требования. Леди всегда должна учитывать, на какое мероприятие отправляется. Соответствие ситуации – это основное правило, даже если наряд выглядит немодным. Как должна выглядеть настоящая леди?

Откажитесь от вызывающей одежды. Сюда входят глубокие вырезы, прозрачные топы, длинные разрезы на платье или юбке. Рваные джинсы, огромное количество блесточек и стразов – не лучший выбор для леди. Это не значит, что нужно одеваться как монашка. По случаю допускается одежда, открывающая части тела. Но важно соблюдать меру. Если надеваете блузу с декольте, то комбинируйте ее с юбкой-макси или брюками. Не надо оголять все части тела, это будет выглядеть вульгарно. Идеальный лук для первого свиданья – это классическое платье до колен и туфли-лодочки.
Спортивная фигура и ровная осанка. Посещайте тренажерный зал, позаботьтесь о том, чтобы тело выглядело здоровым и подтянутым. Леди держит спину прямо, сутулость не допускается. Поработайте над ровной осанкой, прохаживаясь перед зеркалом.
Поддерживайте опрятный вид и гигиену. Обязательны утренние и вечерние гигиенические процедуры. После физических нагрузок принимайте душ, если это невозможно, то продумайте другие варианты. Возьмите сменную одежду, дезодорант, чистую футболку. Средства по уходу за телом, волосами подбирайте тонких, не резких запахов. Сделайте выбор в пользу легких и ненавязчивых парфюмов либо вовсе откажитесь от духов. Насыщенные духи оставляют тяжелый след и запоминаются ядовитым ароматом. Надевайте чистые вещи без малейших пятнышек, чистите обувь.                                  
Следите за внешним видом. Расчесывайтесь несколько раз в день, вне зависимости от того, где находитесь дома или на работе. У вас должны быть чистые волосы и опрятная прическа. Не поправляйте локоны при всех. Забудьте о расчесывании за столом – это говорит об отсутствии воспитания. При нанесении макияжа руководствуйтесь естественностью, учитывайте время суток и посещаемые места. Для работы, деловой встречи подойдет легкий макияж, без агрессивных и ярких оттенков. Собираясь в театр или ресторан, подчеркните глаза или губы, делая их более выразительными. Толстые стрелки, тонны теней, смелые расцветки настоящие леди не используют. Делайте своевременно маникюр, выбирайте лаки спокойных оттенков. Следите за состоянием кожи: наносите на руки крем, используйте увлажняющие лосьоны для тела.
Стильный образ. Леди умеет комбинировать и подбирать вещи. Не забивайте шкаф ворохом дорогой одежды. Главное не количество и стоимость вещей. Леди отличается тонким вкусом, умением сочетать вещи между собой, подбором стильных украшений. Вы должны выглядеть элегантно, скромно и со вкусом. Не носите вещей, не подходящих по размеру. Большие брюки лягут складками, кофта меньшего размера будет предательски натягиваться при движениях. Забудьте о ярких украшениях, несочетаемых комплектах, не одевайте на каждый палец по пару колец.                                                              

Достойная женщина выглядит элегантно, аккуратно и стильно. Речь не в красоте и количестве финансов. Уделите внимание воспитанию, развитию вкуса, не позволяйте расслабляться в обществе и дома. Не путайте леди с застенчивой и скромной личностью. Достойное поведение – это не постоянное молчание и неумение высказаться. Настоящая леди приветливая, общительная, улыбчивая, уважающая мнение других людей.

Ты же леди: 9 нескучных книг, которые помогут с легкостью овладеть правилами этикета

В тренде

Ура-ура, настало лето — время, когда можно наконец-то отложить учебники и начать читать что-то для души. Составили для тебя подборку из книг, которые помогут воспитать в себе настоящую леди.

Не кладите смартфон на стол. Правила этикета, которые помогут вам всегда быть на высоте

Авторы: Дороти Джонсон, Лив Тайлер

Это пособие — must-have для всех современных девушек. Книга охватывает самые разные сферы жизни и знакомит с правилами поведения в общественных местах, на деловых и светских мероприятиях, за столом, в путешествии, на собеседовании… и так далее! И все это — с учетом того, что живем мы в цифровую эпоху. Отдельная глава посвящена правилам использования смартфона: где болтать по нему можно, а где (например, в ресторане) его даже не стоит доставать из сумки.

Как ответить на телефон коллеги? Как оформить деловое письмо? Как составить резюме? С чего начать знакомство? Как не перепутать столовый нож с ножом для салата? Все ответы найдешь в этом иллюстрированном нескучном сборнике!

Все про стиль. Этикет, мода и жизнь

Автор: Татьяна Белоусова

Знать, как вести себя в обществе, — только первая половина успеха. Вторая зависит от того, умеешь ли ты уместно одеваться на то или иное мероприятие. Книга «Все про стиль. Этикет, мода и жизнь» посвящена этикету в одежде. Имидж-тренер Татьяна Белоусова учит читательниц разбираться в дресс-коде, отличать White Tie и Black Tie, знакомит с брендами, которые должна если не иметь, то как минимум знать каждая современная модница, а также рассказывает об иконах стиля прошедших десятилетий: от Мэрилин Монро, принцессы Дианы и Габриель Шанель до Анджелины Джоли.

Приятный бонус: отдельная глава посвящена разбору мужского гардероба. Так что после прочтения этого пособия ты сможешь как минимум помочь бойфренду советом на шопинге, как максимум — научишься завязывать ему галстук.

Иконы женского стиля

Автор: Джош Симс

Продолжаем тему моды, потому что встречают, как известно, по одежке. В книге Джоша Симонса все предельно просто: автор перечисляет базовые предметы гардероба, которые стали культовыми благодаря знаменитостям, которые их носили. Почему маленькое черное должно быть в каждом гардеробе? Кто из женщин положил начало моде на брючные костюмы? Какие бывают туфли и что такое «кошачий» каблук? Джош Симс отвечает на эти вопросы, иллюстрируя свои замечания снимками с модных показов, фотосессий знаменитостей, а также обложками журналов.

Tiffany. Искусство хороших манер за столом

Автор: Уолтер Ховинг 

Наверное, каждая девушка мечтает однажды получить от парня своей мечты заветное колечко от Tiffany (сразу захотелось пересмотреть фильм «Война невест»). Но прежде чем начать планировать свадьбу, давай сначала тщательно подготовимся к первому свиданию, особенно, если оно будет в каком-нибудь кафе или ресторане.

Компания Tiffany & Co. всегда уделяла особое внимание сервировке стола. Тонкий фарфор, изящный хрусталь, изысканные серебряные приборы — за все это отвечает легендарный Дом. Основатель компании Уолтер Ховинг в этом пособии собрал все тонкости поведения за столом, правила пользования столовыми приборами… И даже рассказал, как быть, если ты вдруг пролила воду на брюки соседа, или как поступить, если тебе необходимо высморкаться.

Элегантность в однушке. Этикет для женщин

Автор: Марии Буше

Эта книга — необычный сборник советов по этикету. Так что если не любишь читать списки с занудными правилами из серии «так делать можно, а так нельзя», то, скорее всего, произведение Марии Буше тебе понравится. И это именно произведение! Здесь роман переплетается с заданиями и четкими инструкциями на каждый день, выполняя которые, по словам автора, читательница неминуемо из просто красивой женщины начнет превращаться в элегантную девушку.

Художественная книга, в которую вплетены правила хороших манер, — однозначный лайк!

неПАЦАНКА.

Трансформация бой-бабы в леди

Автор: Юлия Ковалева

Учиться на чужих ошибках — вот какое правило нам прививают с детства. Согласись, читать о трансформации настоящей девушки, которая из грубиянки превратилась в элегантную девушку — как минимум интересно (а еще и полезно!). Юлия Ковалева победила в реалити «Пацанки» на телеканале «Пятница», и это событие кардинально изменило ее жизнь.

«Это не сборник волшебных рецептов, заумных и трудноосуществимых методик, не универсальная инструкция по достижению успеха в жизни и карьере. Это история о том, как начать жить здесь и сейчас, научиться принимать жизнь и меняться к лучшему, сбросить оковы страха неудачи и смело идти к своей мечте», — пишет теперь уже леди в предисловии к своей книге.

Цифровой этикет. Как не бесить друг друга в Интернете

Автор: Ольга Лукинова

Сейчас все тролли и диванные короли удивятся, но эксперты по хорошим манерам уже давно систематизировали и оформили правила поведения в социальных сетях и интернете. Воспитанные люди должны соблюдать этикет не только в оффлайне 😉

Цифровой этикет — явление новой эпохи. Его изучение поможет не только выглядеть приличным человеком в глазах других юзеров, но и повысить эффективность работы, улучшить деловую репутацию, взаимоотношения с одноклассниками, коллегами и партнерами, а также защитить свои границы. Лови готовые инструкции, как вести себя в разных ситуациях в глобальной Сети.

Настоящая леди. Правила хорошего тона на все случаи жизни

Автор: Елена Вос

Прелесть этой книги в том, что она похожа на азбуку (ведь именно с букваря мы все начинаем учить новый язык, то же самое касается и языка этикета). Правила хороших манер расположены здесь в алфавитном порядке от А до Я. Такая удобная структура поможет сразу же найти нужную информацию на все случаи жизни.

Как произвести первое впечатление, как флиртовать, не перегибая палку, как подобрать макияж к наряду, как получать и делать комплименты… Все эти правила помогут тебе не просто стать элегантной леди, но и скилы обольщения немного прокачать 😉

Это неприлично.

Руководство по сексу, манерам и премудростям замужества для викторианской леди

Автор: О’ Нилл Тереза 

Эту книгу мы оставили на десерт, потому что она не похожа на свод правил для современной леди. Это иллюстрированный, ироничный и местами чересчур откровенный путеводитель по XIX веку, эпохе, которую романтизировала Джейн Остин.

Ты знала, что раньше в крем для лица добавляли мышьяк, а нижнее белье было с разрезом между ног? Шокирующие факты, не спорим. А еще вангуем: после прочтения этой книги ты будешь счастлива, что живешь именно в XXI веке.

Алиса Карпенко


Теги

  • Ты же леди
  • этикет
  • что почитать
  • книги

Правила для леди — Wattpad

Правила для леди

Random

Сборник советов, правил и цитат для дам. Все кредиты принадлежат моим ресурсам (Tumblr, We❤it, Twitter и т. д.)

# совет

# леди # кавычки # правила

от FeatherMemories

                                    
                                           

💖 Правила леди 💖

💞 Правило №1: Всегда одевайся так, будто собираешься встретиться со своим злейшим врагом.

💞 Правило №2: Всегда будь стильным. Никогда не дрянной. Просто немного противно.

💞 Правило №3: Уважайте себя. Если вы этого не сделаете, он тоже не будет.

💞 Правило № 4: Перестаньте сравнивать себя с другими.

💞 Правило № 5: Радуйся тому, что имеешь.

💞 Правило № 6: Уверенность — это сексуально.

💞 Правило №7: Если он не преследует вас, когда вы уходите, продолжайте идти.

💞 Правило № 8: Золушке не нужно было снимать платье, чтобы получить своего Прекрасного Принца, и вам тоже.

💞 Правило № 9: Уважайте людей, которые находят для вас время в своем плотном графике. Но любите тех, кто никогда не смотрит на свои графики, когда они вам нужны.

💞 Правило № 10: Притворяться глупым некрасиво. Интеллект горяч.

💞 Правило №11: Это может показаться самым сложным, но забудьте о парне, который забыл о вас.

💞 Правило №12: Заставь его преследовать тебя.

💞 Правило № 13: Играйте в недосягаемость.

💞 Правило №14:

Никогда не меняйся ни для кого, кроме себя.

💞 Правило №15: Будь женщиной, которая нужна мужчине, а не женщиной, которой нужен мужчина.

💞 Правило #16: Ваши платья должны быть достаточно обтягивающими, чтобы показать, что вы женщина, и достаточно свободными, чтобы показать, что вы леди.

💞 Правило #17: Никогда не извиняйтесь за то, что вы чувствуете. Это как извиниться за то, что ты настоящий.

💞 Правило #18: Сдаться не значит, что ты слаб. Иногда это означает, что вы достаточно сильны, чтобы отпустить.

💞 Правило №19: Если ты любишь кого-то, скажи ему, пока не поздно.

💞 Правило № 20: Поступай как женщина, думай как мужчина.

💞 Правило №21: Если он не обращается с тобой как с принцессой, то он не заслуживает быть твоим принцем.

💞 Правило № 22: Всегда веди себя так, будто на тебе невидимая корона.

💞 Правило №23: Пусть твоя улыбка изменит мир, но не позволяй миру изменить твою улыбку.

💞 Правило № 24: Не бойся быть другим. Бойтесь быть таким же, как все.

💞 Правило № 25: Все, кого вы встречаете, чего-то боятся, что-то любят и что-то потеряли.

💞 Правило № 26: Знайте, когда отпустить, а когда продолжать бороться.

💞 Правило № 27: Если в молодости не делать глупостей, в старости не над чем будет улыбаться.

💞 Правило № 28: То, что вы однажды потерпели неудачу, не означает, что вы провалите все подряд.

💞 Правило №29: Вы повлияли на их жизнь, не позволяйте им влиять на вашу.

💞 Правило №30: Никогда не будь безрассудным с чужим сердцем и не терпи тех, кто безрассудно относится к твоему.

💞 Правило №31: Нельзя оглядываться назад. Ты должен продолжать.

💞 Правило №32: Настоящая леди знает, как играть в эту игру.

💞 Правило №33: Не верь тому, что говоришь себе, когда остаешься один ночью.

💞 Правило №34: Любить — значит дать кому-то силу уничтожить тебя и верить, что он этого не сделает.

Рекламные истории
Вам также понравится

🎉 Вы прочитали Правила Леди 🎉

Правила быть женщиной

Эрин О’Локлин

Иди поиграй на улице, побегай с мальчиками, но не играй в погоню за поцелуями. Играйте в мамочек и папочек, а не в докторов и медсестер. Говори сейчас, не стесняйся. Будь милой, молчи, тише, ты никогда не замолкаешь? Наденьте красивое платье, дайте бутылочку своей куколке, разве она не милая? Не беспокойтесь о своей внешности, расчесывайте волосы, трите ногти. Хватит играть в грязи.

Девушки тоже могут быть учеными. Вы можете быть кем угодно. Не хочешь уметь готовить? Отнеси свою сумочку в туалет, чтобы никто не увидел твой тампон. Не говори о судорогах при отце. Стань женщиной! Шорты не женственные. Спорт не по-женски. Купите хороший дезодорант. Не наносите слишком много косметики. Не будь таким сорванцом.

Питайтесь правильно. Побалуйте себя, вы этого достойны! Съешьте бутерброд, почему бы и нет? Не бери эту гадость в рот. Любите свое тело. Покажите свои изгибы. Брить, натирать воском, морить голодом. Худеть. Наденьте немного мышц. Одевайтесь, как хотите. Носите только то, что льстит вашей фигуре. Прикройте этот живот, это слишком сексуально. Прикройте этот живот, он недостаточно сексуален.

На всякий случай примите таблетку. Не позволяй ему прикасаться к тебе. Не трогай себя. Убедитесь, что вы флиртуете. Не подведи его. Дайте ему то, что он хочет, иначе вы ему не понравитесь. Не желай. Быть желанным. Не бегайте за мальчиками. Не бегайте за девушками. Всегда используйте презерватив. Не беременеть. Не делайте аборт. Не занимайтесь сексом, пока не будете готовы. Не занимайтесь сексом. Будьте сексуальны.

Всегда следите за своим окружением. Держите ключи от машины в руке. Не напивайтесь. Не теряйте контроль. Верните ночь! Не позорься. Не будь шлюхой. Никогда не занимайтесь сексом на первом свидании. Не будь таким холодным. Играйте трудно, чтобы получить. Займитесь сексом, когда он этого захочет. Будь его лучшим другом. Не добавляйте его в френдзону. Не будь такой заносчивой сучкой. Проявите чувство юмора, почему бы и нет? Учись шутить!

Целуй других женщин, чтобы возбудить парней. Не заводись другими женщинами. Не будь лесбиянкой, транссексуалом или бисексуалом. Примите свою сексуальность. Владейте своей личностью. Живи своей женственностью!

Не кричи. Не поддавайтесь эмоциям. Тебе обязательно так холодно все время? Свяжитесь со своим внутренним Я. Подумайте о его чувствах. Вам было бы больно улыбаться? Стараться. Не плачь. Выразить себя!

Принимайте витамины для беременных, чтобы подготовить свой организм. Не кури, не пей. Не беспокойтесь так сильно! Сделайте эпидуральную анестезию. Иметь естественные роды. Составьте план родов. Просто позвольте нам делать нашу работу. Используйте крем от растяжек. Будьте естественной женщиной. Не ешьте за двоих. Кормите исключительно грудью, кормите из бутылочки, если хотите, сцеживайте молоко, если можете, не выставляйте грудь напоказ. Приучайте ребенка к распорядку дня, не позволяйте ему плакать, не позволяйте ему сосать грудь, делайте все, что считает правильным, доверяйте своим инстинктам! Начните прикорм в 3 месяца, в 4 месяца, в 6 месяцев, в 3 месяца. Грудное вскармливание в течение 1-го года, в течение первых 2 лет, вернуться к работе как можно скорее.

Добавить комментарий