психолог Миллер рассказала, как стать харизматичной личностью
Общество
pxhere.comЖизненными ценностями называют убеждения человека, его принципы и идеалы, которым он следует на протяжении всей своей жизни. В эпоху социальных сетей людям особенно сложно отличить собственные ценности, от тех, которые навязаны обществом или «модными блогерами».
Психолог Александра Миллер во время беседы с корреспондентом ФАН рассказала, что в таком случае нужно сделать акцент на умении держать личные границы и харизматичность.
«Харизматичная личность не копирует никого, а вот за ней готовы идти многие, т.к. она идет по жизни руководствуясь только своими интересами, взглядами на жизнь и ценностями. Чтобы стать такой личностью необходимо научиться идти путем, который близок только вам, даже если это идет вразрез с массами, модой, взглядами родителей и значимых людей», – объяснила психолог.
В противном случае человек может попасть «в ловушку штампованной массовки»: думать, выглядеть и вести себя как большинство. Речь идет не о поведении, выходящем за рамки этики и морали, а про жизненные взгляды в целом.
Личностью не рождаются, а становятся, формируя себя и свой внутренний стержень, как грани драгоценного камня. По мнению собеседницы ФАН, люди, которые постоянно ровняются на других и ищут поддержки по любому поводу – не живут по своему жизненному сценарию. Ими легко управлять, они не самостоятельны и не интересны.
freepik.com | Freepik Company S.LТакое поведения родом из детства: ребенку запрещали выбирать, делать что-то самостоятельно, порицали его желания и стремления, сравнивали с другими, «обрезали» крылья любой мечты, говорили кем ему нужно быть и так далее. Особенно ужасающе такое положение для мальчиков, которых «ментально кастрируют», убивая лидерские качества.
Все лидеры, будь то мужчины или женщины, которые творили историю науки, моды или искусства – это харизматичные личности.
Они шли вразрез с привычным представлением большинства людей о различных вещах.
Начать путь харизматичной личности можно следующими способами:
— вспомнить, о чем вы мечтали в детстве и начать это внедрять хотя бы на уровне хобби;
— не спрашивать мнения других людей, поступать по велению сердца. Пусть таким образом вы совершите ошибку, но это ваша ошибка, из чего можно сделать выводы и многое познать. Не совершает ошибки только тот, кто ничего не делает;
— иметь свое мнение и не бояться его высказывать, не ища одобрения и не боясь услышать в ответ негатив. Негатив — это эмоции и мнение другого человека, всего на всего.
— прописать собственный сценарий жизни, представив себя на смертном одре. Эта техника позволит взглянуть масштабно на то, как бы вы прожили жизнь, были бы довольны живя так, как сейчас, с теми же мыслями и поведением. Взгляните на то, кто рядом с вами, чего вы добились, подумайте о том, что о вас могут сказать окружающие. После прочтения своего эссе дополните то, чего бы вам на самом деле хотелось и что действительно может сделать вас счастливым человеком.
«Познавайте себя и будьте уникальной единицей. Никому об этом не говорили, но в каждом из нас скрыты таланты и возможности, их нужно не бояться открыть», – призывает Александра Миллер.
Ранее психолог Людмила Суздальцева объяснила, из-за чего наступает кризис среднего возраста у мужчин.
Поделиться:
Алина Трофименко
Подписаться
Александра Миллер психолог психология жизненные ценности ценности жизнь убеждения
Как стать харизматичным | extraMan
extraMan.
ru ► Саморазвитие ►
Саморазвитие
Харизматичные люди притягивают, вдохновляют, удивляют, причем не так важно, как человек выглядит. Харизматичными личностями восхищаются и следуют за ними. Люди, обладающие харизмой, способны оказывать сильное влияние на других людей, не прибегая при этом к приемам манипуляции. Окружающие их люди испытывают радость от возможности коммуникации с харизматичной личностью и самостоятельно желают оказать им помощь.
Часто возникает вопрос: харизматичными рождаются или становятся. Конечно же становятся. Еще ни один ребенок на свет не появился в образе зрелой харизматичной личности. И ты можешь стать харизматичным.
Читай: как стать общительным
Тебе должна быть чужда серость окружающего мира
Если что-то делать, то выкладываясь на все 100%. Если оказаться среди толпы, то находясь впереди и возглавляя ее. Харизматичные люди всегда лидеры, они не боятся ответственности, «как-нибудь» не их стихия.
Люби и уважай себя и цени свое время
При этом не стоит заниматься постоянным самолюбованием и отказываться от помощи другим людям в случае возможности ее оказать.
Излучай уверенность
Говори уверенно, громко и будь позитивным. У харизматичного человека не бывает проблем, у него могут возникнуть лишь временно неразрешенные задачи.
Невербальное общение должно подчеркивать твою харизму
→ Выпрями спину и держи осанку.
→ Будь непринужденным, старайся избегать скрещиваний рук и контролируй свои жесты.
→ В процессе разговора смотри прямо в глаза.
→ Улыбайся своему собеседнику.Научись говорить и слушать, а также будь интересным
→ Харизматичная личность — душа компании. Такой человек может говорить практически на любую тему, которая будет интересна собеседнику, не ограничиваясь лишь диалогами о погоде. Для того, чтобы быть интересным, придется стать разносторонней личностью, а также полюбить читать книги и впитывать информацию как губка из любых источников.
→ Стань внимательным слушателем и проявляй интерес к собеседнику.
→ Обязательно запомни имя нового знакомого и как можно чаще обращайся к нему именно по имени.
→ В процессе коммуникации используй комплименты и помни, что принимать комплименты любят не только молоденькие девушки, но и все люди независимо от пола и возраста.Будь остроумным
Обучись красноречию
Для этого читай литературу и постоянно упражняйся в сфере коммуникации, людей вокруг достаточное множество.
Знай чего ты хочешь
Целеустремленная личность всегда обладает способностью притягивать других людей.
Когда ты вступаешь в коммуникацию — будь честным, искренним и открытым
Если на самом деле тебе неприятны люди, никакая улыбка либо красноречие не помогут скрыть твое истинное отношение.
Узнай: как стать умнее
Перейти на форум →
Евгений Лиходиевский
Автор и основатель extraMan. Отблагодарить →
Вам также может понравиться
Яркий лидер: Как стать харизматичной личностью
Как лидеру, чтобы быть харизматичным, не нужно обладать большой квалификацией. Вам просто нужно иметь некоторые мощные черты характера, которые естественным образом мотивируют людей. Вы должны обладать харизмой, которая делает вас симпатичным.
Почему?
Но харизма — это черта, с которой люди рождаются или ею становятся? Ответ — нет!
Любой может стать харизматическим лидером, естественным образом развивая приятные личности.
По словам Рэйчел Тайс, руководителя группы в службе написания диссертаций, если вы хотите стать харизматическим лидером, вы должны сделать так, чтобы члены вашей команды чувствовали себя уважаемыми и особенными.
Рэйчел также идет вперед и советует лидерам быть начеку и следить за тем, чтобы вы знали о проблемах и о том, как с ними справляться. Вот как вы можете стать харизматическим лидером.
Короче говоря, харизме можно научиться и практиковать. Вы просто начинаете с уверенности в себе и учитесь уважать других людей и заставлять их чувствовать себя особенными, чем вы.
Если вы читаете эту статью, значит, вы хотите научиться быть харизматичным человеком. Продолжайте читать, пока мы описываем характеристики, которые вам нужно развить, чтобы стать одним из них.
- Не нервничайте
Чтобы стать харизматичным человеком, вам нужно научиться управлять своими нервами, особенно когда вы выступаете перед большой толпой. Если вам доводилось сталкиваться с харизматичными людьми, вы наверняка видели, как они говорят, не нервничая.
Что ж, справляться с нервами непросто, но можно потренироваться. Например, обращаясь к другим, вам нужно думать, что они особенные, чем вы.
- Запомнить их имена
Как бы вы себя чувствовали, если бы встретили человека, представились ему, и когда вы продолжаете болтать, он продолжает упоминать ваше имя, обращаясь к вам?
Вы обязательно почувствуете себя особенным. Это мощный инструмент, если вы хотите стать харизматическим лидером. На самом деле, это помогает мгновенно привлечь внимание людей. Вы им понравитесь, и они почувствуют себя более важными.
- Задавайте больше вопросов и меньше говорите
Задавать людям больше вопросов и слушать, что они говорят, — еще один отличный способ быть харизматичным. Людям нравится, когда их слушают.
В этом случае, если вы находитесь на семинаре с членами вашей команды, вы должны попытаться меньше говорить и задавать вопросы. Например, вы можете использовать такие слова, как: « Отлично, мне понравилось, как ты захотел стать одним из нас. Что побудило вас присоединиться к нашей команде ?»
- Давать больше и ожидать меньше
Чтобы стать харизматическим лидером, вам нужно научиться улучшать и обогащать членов своей команды.
Если одному или нескольким членам вашей команды нужна помощь, предложите им свою помощь. Так вы станете им симпатичны. Служите сначала другим, а уж потом себе. Давай больше, ожидай меньше, и ты станешь харизматичным.
- Отключите свой мобильный телефон, когда разговариваете с другими
Выясните это: вы разговариваете с кем-то, но он не может обратить внимание на то, что вы говорите, потому что у него есть мобильный телефон. Как вы себя чувствуете?
В такой ситуации вы обязательно почувствуете, что они игнорируют то, что вы им говорите, или, возможно, то, что вы им говорите, не имеет значения.
Как лидер группы, ваши члены будут чувствовать, что они менее важны для вас, если вы взаимодействуете с ними, и вы используете свой мобильный телефон.
Чтобы быть харизматическим лидером, вам необходимо уделять людям, с которыми вы разговариваете, все внимание, которого они заслуживают. В этом случае вам нужно убедиться, что вас меньше отвлекают, выключив или переведя мобильный телефон в беззвучный режим.
Точно так же, как Помощник по назначению назначает время для проверки своих телефонов при работе над проектом со строгими сроками, это то же самое, что вы должны делать, если хотите стать харизматическим лидером.
- Искренний комплимент
Чаще всего люди любят делать фальшивые комплименты. Вы не должны быть одним из тех людей. Мотивируйте и поощряйте людей, говоря им, что вы цените в них, независимо от того, цените ли вы их вклад как команды или цените их время, чтобы выслушать вас. Таким образом, они будут чувствовать себя хорошо и ценными. Харизма — это не врожденное качество, это то, чему вы учитесь, и, применяя советы, которыми мы поделились выше, вы будете на пути к тому, чтобы стать харизматичным.
Как развивать харизму интроверту
Опубликовано 20 апреля 2022 г.
Одно из самых распространенных заблуждений относительно харизмы состоит в том, что она предназначена только для экстравертов. Это не может быть дальше от истины! Харизма — это качество, которое может развивать каждый, независимо от типа личности.
На самом деле, интроверты часто могут более успешно излучать харизму, чем экстраверты, потому что они, как правило, более вдумчивы и преднамеренны в своих взаимодействиях с другими. Вот 9советы о том, как интровертам развивать харизму.
Искренне интересоваться другими людьми
Первый шаг к тому, чтобы стать более харизматичным лидером-интровертом, — это просто интересоваться другими людьми. Задавайте им вопросы об их жизни, семьях, увлечениях и работе. Покажите, что вы заботитесь о них как о личностях, и они, естественно, потянутся к вам.
Активное слушание того, что говорят люди, и стремление учиться у них и понимать их, кем бы они ни были и что бы они ни говорили, является ключевым компонентом этого.
Улыбнитесь и установите зрительный контакт
Улыбаться и смотреть в глаза — два простых, но действенных способа проявить харизму. Когда вы улыбаетесь, вы производите впечатление теплого и дружелюбного человека, а зрительный контакт показывает, что вы заинтересованы в человеке, с которым разговариваете.
Оба этих поведения заставят людей чувствовать себя комфортно рядом с вами, что очень важно для харизмы.
Будьте уверены
Уверенность — еще один важный аспект харизмы. Когда вы верите в себя и свои способности, это видно, и люди будут тянуться к вашему позитивному настрою. Так что не бойтесь рисковать и рисковать — никогда не знаешь, что может случиться.
Если вы обнаружите, что уверенность не часто является вашей настройкой по умолчанию, когда дело доходит до взаимодействия с людьми, особенно с новыми людьми, рекомендуется заранее попрактиковаться в своих выступлениях, встречах и презентациях перед зеркалом и убедиться, что вы точно понимаете, что планируете. сказать.
Быть настоящим
Важно быть искренним в общении с другими, если вы хотите произвести впечатление харизматичного человека. Люди могут чувствовать, когда кто-то фальшивит, и это сильно отталкивает. Так что будьте собой, и пусть ваша уникальная личность сияет.
Если вы беспокоитесь о том, что люди считают вас застенчивым или странным из-за того, что вы более интроверт, знайте, что искренность, как правило, перевешивает любые первоначальные опасения, которые могут возникнуть у людей при знакомстве с вами.
Быть позитивным
Никто не хочет быть рядом с Негативной Нэнси. Если вы хотите быть более харизматичным, сосредоточьтесь на том, чтобы быть позитивным и оптимистичным. Это не значит, что вы должны все время притворяться счастливым — у всех нас бывают тяжелые дни. Но постарайтесь сосредоточиться на хорошем в любой ситуации, и люди потянутся к вашему позитивному настрою.
Быть уязвимым
Один из лучших способов установить с кем-то близость — поделиться чем-то личным о себе. Это показывает, что вы доверяете другому человеку и чувствуете себя комфортно с ним, что является ключевой частью построения доверия. Так что не бойтесь терять бдительность и время от времени проявлять уязвимость.
Это заставит людей чувствовать себя ближе к вам, и они с большей вероятностью будут вам доверять.
Будьте хорошим слушателем
Умение слушать — недооцененный, но важный компонент харизмы. Когда вы действительно слушаете кого-то — не перебивая, не осуждая и не давая советов, — это показывает, что вы уважаете и цените их мнение. Это заставляет людей чувствовать, что их ценят и понимают, что неизбежно повысит их симпатию к вам.
Присутствовать
В нашем быстро меняющемся мире с постоянными подключениями легко увлечься собственными мыслями и пренебречь человеком перед нами. Но если вы хотите быть более харизматичным, важно присутствовать в данный момент и уделять другому человеку все свое внимание. Это означает убрать телефон, установить зрительный контакт и быть полностью вовлеченным в разговор. Присутствие — важная составляющая дипломатического и тактичного лидера.
Больше слушайте, чем говорите
Это отличный способ показать людям, что вы заботитесь о них и вам интересно услышать, что они говорят.
