Сто способов удовлетворить свою любимую жену
искусственный переводВ тот день, когда он лишит ее девственности, он отдал себя ей.
Последние обновления нижней части страницы
Глава 52 Похищение
Глава 51 Второй Дядя
Глава 50 Ты Можешь Вести Себя Нормально?
Глава 49 Неожиданная Встреча
Глава 48 Ты Хочешь Это Отрицать?
Глава 47 Тебя Отравили?
Глава 46 Она Ждала Меня
Глава 45 Между Нами Все Кончено
Глава 1 Компенсация?
Глава 2 Оплата
Глава 3 Женщина Без стыда
Глава 4 Свадьба Для Противостояния Невезению
Глава 5 Мне Все Равно, Кто Она Такая, Пока Она Женщина Всё Нормально
Глава 6 Здравствуйте, Моя Госпожа Цинь
Глава 7 Смутьян
Глава 8 Неужели Моя Женщина Стоит Всего 30 Миллионов?
Глава 9 Это Тоже было Частью Актерского Мастерства
Глава 10 Плохое Настроение
Глава 11 Неужели Я Такой страшный?
Глава 12 Чэнь, Что Ты Собираешься Предложить?
Глава 13 Что же это?
Глава 14 Непреодолимое Искушение
Глава 15 Он Дотронулся До Тебя
Глава 16 Это Мой Муж
Глава 17 Вы Уверены, Что Хотите Этого?
Глава 18 Мадам?
Глава 19 Разве Босс Хуан Не Удовлетворил Тебя?
Глава 20 Ты Мне Лучше Скажи, Как Ты Это Уладишь?.
..»
Глава 21 Сожаление?…
Глава 22 Так Ты Подслушивал?
Глава 23 Если Не Хочешь Работать, Иди Домой
Глава 24 Я Тебе Доверяю.
Глава 25 Грех Во Тьме
Глава 26 Подруга?
Глава 27 У Тебя Нет Работы?
Глава 28 Ну же, маленькая красавица, давай я отвезу тебя домой!
Глава 29 Может Быть, Ты Приготовишь Мне Что-Нибудь Поесть?
Глава 30 Раорао Сказала, Что Ей Вроде Как Нравится Зет
Глава 31 Ты Хочешь, Чтобы Я Тебя Покормил?
Глава 32 Забота О Своей Жене — Его Обязанность.
Глава 33 Ты Моя!
Глава 34 Первое Появление Перед Публикой
Глава 35 Кокетливый Человек
Глава 36 Ты Будешь Моей
Глава 37 Ты Хочешь Отравить Меня?
Глава 38 Босс, У Тебя Появляются Человеческие Чувства!
Глава 39 Наньгун Мо
Глава 40 Влюбился?
Глава 41 Кто Сказал, Что У Него Нет Жены?
Глава 42 Сэр, Вам Лучше Проверить Наличие Своих Мозгов.
Глава 43 Сегодня Будет Небольшая Репетиция Перед Ужином.
Глава 44 Я Буду Ждать Тебя Дома
Глава 45 Между Нами Все Кончено
Глава 46 Она Ждала Меня
Глава 47 Тебя Отравили?
Глава 48 Ты Хочешь Это Отрицать?
Глава 49 Неожиданная Встреча
Глава 50 Ты Можешь Вести Себя Нормально?
Глава 51 Второй Дядя
Глава 52 Похищение
Как удовлетворить женщину в постели и знать чего она хочет
Вначале давайте попробуем разобраться, что именно женщины имеют в виду, когда говорят о качественном сексе. Это относится к его продолжительности или количеству раз? Правда, что такие проблемы не возникают на пустом месте, тем более тогда, когда мужчина еще молод и полон сил. Но перед тем как ломать голову и искать пути решения, мужчине стоит просто спросить свою женщину о том, что именно удовлетворяет женщину и как ей этого хочется.
Как правильно удовлетворить женщину?
Сексологи утверждают, что нормальное время для полового акта у мужчины – это 2-3 минуты. Сам оргазм длится секунд десять максимум. А. Кинзи, знаменитый сексолог, говорил, что быстрая разрядка – нормальное явление для мужчины. А если ко всему этому добавить еще и прелюдию, то получаем среднюю продолжительность полового акта 10 минут. Ученые говорят, что если физический акт длится больше чем 10 минут, он может очень утомить партнеров.
Что касаемо частоты интимной близости, то здесь сексологи утверждают, что мнение мужчин про «экономию своей мужской силы» весьма ошибочно. И чем чаще Вы занимаетесь сексом, тем продолжительнее становится длительность полового акта, и наоборот.
Чего хотят женщины и как найти правильный подход?
Обычно мужчины не могут прямо спросить женщину, как часто она хочет секса и какова должна быть его продолжительность и частотность. Хотя, даже если такие смелые и найдутся – то вряд ли они услышат честный ответ.
А если партнерша уже много лет как имитирует свой оргазм, то признаться в этом она не сможет никогда! Такая уж женская сущность – терпеть. Здорово, что есть интернет-форумы, на которых красотки могут делиться своими проблемами в сексе. Отсюда и можно понять, что им нравится и когда они на самом деле испытывают оргазм.
Чтобы понять чего хотят женщины, нужно знать и понимать их психологию. Секс для них – это продолжение отношений. Поэтому если днем Вы поссорились или обидели чем-то свою любимую – скорее извиняйтесь, иначе вечером Вам придется просто уснуть. Не забывайте говорить комплименты женщине. Помните: все-таки они любят ушами.
Весь слабый пол любит романтику. Устройте ужин при свечах, подарите букет цветов или какую-нибудь другую безделушку. Такие сюрпризы она оценит по достоинству. Предварительные ласки – залог хорошей интимной близости!
Как возбудить девушку?
Чтобы удовлетворить не только себя, но и вашу женщину, вам стоит хорошо понять её желания, поэтому вам стоит быть внимательным к ней и понаблюдать за её реакцией.
Следующие советы помогут довести женщину к замечательному оргазму вас обоих:
- Выберите подходящий момент. Всем известная истина гласит «Голодный мужчина – злой мужчина». С женщинами дела обстоят подобным образом: если она пришла домой голодной, уставшей, расстроенной, а вы с порога станете ее соблазнять – ждите не только отказ, но и жуткую обида, мотивированную фразами «тебе нужно только одно» или «тебе наплевать, что твориться у меня в душе». В такой ситуации лучше попытаться ее утешить, выслушать и поддержать. Забота — это то, что возбуждает девушек больше, чем вы можете подумать.
- Начните с себя любимого. Речь здесь не о том, что вам нужно приступить к возбуждению себя самого – наверняка бы вы с этим легко справились. Пытаясь понять, как возбудить девушку, подумайте о том, что привлекает Вас самих в противоположном поле. Короткое платье или красную помаду можете смело отбрасывать, а вот потрудиться над своим внешним видом стоит.
- Помогите ей поверить в собственную привлекательность. Сделать это действительно важно, ведь возбуждение девушки – процесс не столько физиологический, как психологический. Мужчины редко воспринимают это утверждение всерьез, поскольку сами устроены несколько иначе – в этом заключается одна из главных их ошибок. Как же можно убедить девушку в ее неотразимости? Здесь есть несколько вариантов. Сделайте ей комплимент – просто, как и все гениальное. Только делайте это искренне, не нужно разливаться в дифирамбах, иначе это будет воспринято ею как обычная лесть. Внимательно смотрите на нее – она непременно спросит, что случилось, а вам нужно будет лишь ответить, что вы ею любуетесь.
- Создайте приятную романтическую атмосферу. Еще один известный факт – девушки любят, чтобы все было «как в кино». Не как в боевике, конечно, а как в самом романтическом фильме. А уж чтобы совсем ее покорить, приготовьте ужин – умение мужчины готовить возбуждает многих девушек. Ну а если еще и организовать ужин при свечах, вы наверняка ее покорите. Только не превращайте это все в театральное представление, ведь если она сразу поймет, что все ваши старания направленны лишь на то, чтобы получить секс – положительного результата не будет.
- Переходите к решительным действиям. Наверное, в идеальном мужском мире именно с этого этапа все и должно было бы начаться, но приступать к нему стоит, только преодолев предыдущие. Начните с ненавязчивых прикосновений таких частей тела, как шея, грудь, живот. При этом обязательно следите за ее реакцией – возможно, ласки какой-то из перечисленных зон ей не нравятся или, например, она ужасно боится щекотки на шее. Психологи советуют повторять действия партнера – если девушка гладит вас по голове, скорее всего, ей тоже приятны прикосновения к волосам.
Еще один известный факт – девушки любят, чтобы все было «как в кино». Не как в боевике, конечно, а как в самом романтическом фильме. А уж чтобы совсем ее покорить, приготовьте ужин – умение мужчины готовить возбуждает многих девушек. Ну а если еще и организовать ужин при свечах, вы наверняка ее покорите. Только не превращайте это все в театральное представление, ведь если она сразу поймет, что все ваши старания направленны лишь на то, чтобы получить секс – положительного результата не будет.
Во время полового акта ласкайте партнершу, ищите ее эрогенные зоны и говорите, что она прекрасна. Это возбудит не только ее, но и Вас. Экспериментируйте в постели, не допускайте однообразия. Попробуйте реализовать свои даже самые смелые фантазии и увидите, как это понравится Вашей даме.
В сексе нет правил, это только мир для двоих, где два тела соединяются воедино. Вы должны быть на одной волне, и тогда каждый секс будет незабываемым. Женщины любят не только технику, но и сам процесс, поэтому если ваша женщина злая, неудовлетворенная и стала выглядеть как-то не так, ухаживайте за ней.
Поначалу забудьте о сексе, начните ей делать комплименты, помогать, сводите её уже наконец-то куда-то! Она на глазах станет расцветать, вы ещё больше полюбите её и тогда секс будет просто замечательным. Занимайтесь любовью как можно чаще! Любите друг друга и будьте счастливы!
10 способов стать лучше в постели
- Чтобы стать лучшим любовником, задавайте своему партнеру много вопросов о том, что ему нравится и что его заводит.
- Вы также можете вызывать волнение в течение дня, отправляя секс-сообщения или прикасаясь к ним с намеком.
- Также полезно пробовать что-то новое в спальне, например, добавлять игрушки или исследовать изгибы.
Независимо от того, новичок ли ты в сексе или занимаешься сексом уже несколько десятков лет, всегда есть место для совершенствования.
Если вы стесняетесь своих способностей в постели или просто хотите доставить удовольствие своему партнеру, вы можете сделать множество вещей, чтобы стать лучшим любовником, многие из которых очень просты.
Вот 10 одобренных сексологами советов, как стать лучшим любовником в постели.
1. Избавьтесь от неуверенности в себе
Хотя это легче сказать, чем сделать, избавление от неуверенности может помочь вам стать лучшим любовником. «Многие люди стесняются себя в постели, и это может отвлечь вас от присутствия с партнером», — говорит Назанин Моали, доктор философии, клинический психолог и сертифицированный сексопатолог в Oasis2Care.
Чтобы доставить максимальное удовольствие (и испытать максимальное удовольствие), очень важно оставаться в настоящем. Сексуальная неуверенность может вызвать разочарование в постели, что может убить возбуждение и отвлечь вас, говорит Моали.
Работа с сексологом — отличный способ справиться с неуверенностью в себе в постели и повысить свою сексуальную самооценку.
2. Интересуйтесь удовольствием вашего партнера
Все люди разные, со своим уникальным набором сексуальных предпочтений и действий, которые приносят им удовольствие.
«Не существует единственно правильного способа прикоснуться к партнеру или доставить ему удовольствие, несмотря на культурный миф о том, что если у вас есть правильный набор знаний, вы можете довести любого до оргазма. Вы должны узнавать о каждом партнере из того, что они хотят открыть вам. и чему они учат вас о своем удовольствии благодаря совместному опыту», — говорит Индиго Стрей Конгер, LMFT, сертифицированный сексопатолог в Mile High Psychotherapy.
Например, Конгер предлагает спросить у своего партнера:
- Что их возбуждает
- Какие у них были самые эротические моменты
- Какое у них любимое порно (и можете ли вы смотреть его вместе с ними и наблюдать, как они мастурбируют)
3. Сосредоточьтесь также и на собственном удовольствии
Конечно, вы хотите сосредоточиться на том, чтобы доставить удовольствие партнеру в постели, но это не значит, что вы должны забыть о собственном удовольствии.
«Для большинства людей одним из самых больших возбуждений является то, что их партнер возбуждается и испытывает удовольствие. Такая энергия подпитывается сама по себе и нарастает экспоненциально, пока все не получат удовольствие и не испытают оргазм», — говорит Конгер. .
Обязательно держите линию связи открытой и убедитесь, что вы оба прекрасно себя чувствуете во время секса.
4. Создайте волнение и предвкушение
Эмоциональная «прелюдия» может начаться задолго до вашего секса. Вместо того, чтобы рассматривать прелюдию как просто физические действия за несколько минут до секса, Моали предлагает рассматривать прелюдию как нечто, что начинается за несколько часов до дня секса, даже если это просто эмоциональная прелюдия.
В зависимости от ваших предпочтений и предпочтений ваших партнеров, Моали говорит, что это можно сделать несколькими способами:
- Наводящие на размышления прикосновения в течение дня
- Разбрасывание сексуальных записок или писем по дому
- Секстинг
Возбуждение и предвкушение задолго до того, как вы ляжете в постель, могут помочь улучшить опыт и вызвать возбуждение у вашего партнера.
5. Понять «эротический план» вас и вашего партнера
Эротические планы помогут вам понять, что заводит вас и вашего партнера, и как вы двое можете пойти на компромисс, чтобы удовлетворить потребности друг друга. Вы можете пройти онлайн-тест, чтобы определить, к какому из пяти типов чертежей вы относитесь, и попросить своего партнера сделать то же самое.
Два примера: «чувственный», означающий, что вы больше всего возбуждаетесь, когда испытываете полное телосложение с задействованными чувствами, и «сексуальный», что означает, что вас больше всего возбуждают генеталии и сам секс.
«Понимание того, что именно вас возбуждает и возбуждает, а также то, как ваш эротический план отличается от плана вашего партнера или совпадает с ним, может повысить вашу способность приходить для секса более осмысленным образом», — говорит Конгер.
6. Помедленнее
Когда дело доходит до прелюдии, не торопитесь. «Большинство пар выигрывают от того, что замедляются.
Речь идет о том, чтобы действительно потратить время, чтобы насладиться прикосновениями друг друга, и потратить достаточно времени, чтобы вызвать возбуждение», — говорит Моали.
Чем сильнее вы оба будете возбуждены перед началом полового акта, тем лучше. Затем, когда дело доходит до самого секса, не бойтесь и здесь замедлиться. Цель должна состоять в том, чтобы доставить удовольствие друг другу и насладиться сексом, а не торопиться.
Кроме того, предварительные ласки, такие как оральный секс, могут увеличить ваши шансы на оргазм. Исследование 2016 года обнаружило положительную корреляцию между частотой орального секса и частотой оргамов у женщин во время полового акта, даже частотой множественных оргазмов.
Кроме того, исследования показали, что вероятность оргазма увеличивается с повышением качества и продолжительности прелюдии.
7. Настройтесь на вербальные и невербальные сигналы
Во время секса происходит много общения, даже без слов. Моали говорит, что вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих собственных ожиданиях относительно того, как «должен» выглядеть секс, вы должны быть в курсе того, что происходит прямо перед вами.
Например, прослушивание стонов вашего партнера, а также наблюдение и ощущение того, как его тело реагирует на определенные типы прикосновений, поможет вам лучше понять, что ему нравится или не нравится.
Конечно, вы также захотите выслушать и отреагировать на любое прямое словесное сообщение от вашего партнера.
8. Внесите новизну в спальню
Во многих случаях, особенно в длительных отношениях, у людей есть определенный распорядок в их сексуальном поведении, и они могут делать одно и то же годами, что может привести к сексуальной скуке. и отключитесь, говорит Моали.
Чтобы побороть или предотвратить эту скуку, привнесите новизну в спальню и поменяйте обстановку. Вот несколько способов сделать это:
- Заниматься сексом в другой комнате, чем обычно
- Пробовать разные виды прелюдии
- Включать сенсорную игру
- Изучение перегибов
- Воплощение фантазий
- Использование секс-игрушек 9000 4
- Пробовать разные позы для секса
9.
Не не бойтесь добавлять игрушкиПомимо добавления новизны в спальню, могут помочь секс-игрушки, такие как вибраторы, особенно если у вас есть вагина.
Вибраторы могут стимулировать определенные эрогенные зоны, которые пенис не может, как клитор, что может помочь вам достичь оргазма.
Фактически, исследование 2017 года показало, что 36,6% женщин нуждаются в прямой стимуляции клитора для достижения оргазма во время проникающего секса.
«Вибрирующее кольцо для члена или небольшой вибратор могут увеличить частоту и интенсивность оргазма, и не только у женщин. Мужские тела тоже хорошо реагируют на вибрацию», — говорит Конгер.
10. Будьте здоровы
В этом контексте цель сохранения здоровья заключается не в улучшении своего телосложения, а в том, чтобы быть лучшим любовником и получать больше удовольствия от себя.
«Здоровый выбор в целом будет иметь большое значение для повышения сексуальной уверенности, а также может улучшить вашу выносливость», — говорит Конгер.
Вы хотите иметь возможность заниматься этим в течение нескольких минут, не задыхаясь, чтобы порадовать своего партнера и себя.
Сокращение употребления табака, алкоголя и других наркотиков также может помочь улучшить кровообращение и выносливость, говорит Конгер.
Советы инсайдеров
При общении, желании учиться, практике и непредубежденности каждый может стать великим в постели.
Не бойтесь открыто говорить о сексе со своим партнером, чтобы убедиться, что вы удовлетворяете его желания и потребности, а он может удовлетворить ваши.
Попробуйте эти советы со своим партнером и приготовьтесь сразить их наповал.
Эшли Ладерер
Эшли Ладерер — независимый писатель из Нью-Йорка, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия.
Подпишитесь на нее в Твиттере @ashladerer
Как стать лучшим любовником: 15 советов от секс-экспертов
1.
Общение — это все.
Это одна из самых простых ловушек, в которую можно попасть в сексе: вы можете интуитивно использовать язык тела вашего партнера как подсказку, чтобы понять, чего он хочет, даже не вступая в прямой разговор об этом. Но это не сблизит вас. Быть лучшим любовником означает избавиться от привычки предполагая предпочтения друг друга и уязвимо заявляя что вам нужно.
«Сексуальное общение — это основа здоровой и полноценной сексуальной жизни. Трудно заниматься отличным сексом, если вы не можете об этом говорить», — говорит mbg сертифицированный сексопатолог Мишель Херцог, LMFT, CST. «Если вы не знаете, с чего начать, спросите своего партнера о его сексуальных симпатиях и антипатиях. Это простой, но эффективный способ увеличить сексуальное удовольствие».
2.
Цените их как личность.
Когда вы уважаете и цените своего SO, вы хотите, чтобы он хорошо проводил время с вами — в спальне и за ее пределами — и прямое выражение признательности может помочь в этом. Это также помогает укрепить эмоциональную связь.
Демонстрация того, что вы их цените, может выглядеть так, будто вы запоминаете мелкие детали, активно слушаете, когда они говорят, и благодарите их, когда они делают что-то, что вам нравится. Помимо благодарности, ищите в своем партнере и хорошее. Что вы находите в них сексуальным? Что вам нравится в их чувстве юмора? Что вас в них возбуждает? Как они тебя заводят? Быть конкретной; затем скажите им эти вещи.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Развивайте осторожность в соединении.
Будь то роман на одну ночь, случайная связь, новые отношения или долгосрочный партнер, всегда есть небольшие вещи, которые вы можете сделать, чтобы продемонстрировать привязанность и реальный интерес к тому, кем они являются как личность.
Вам не обязательно влюбляться в них, чтобы показать, что вы заботитесь о них и их опыте. Углубляя близость за пределы физического, это помогает вашему партнеру чувствовать себя ближе к вам.
Это может выглядеть как любопытство к их жизни, обозначение границ, задавание наводящих на размышления вопросов, пожатие руки, поддержание зрительного контакта или время от времени полный отказ от проникающего секса и выполнение только других забавных половых актов.
4.
Поймите свою сексуальную анатомию.
«Возбуждать вас — задача не только вашего партнера. Если вы не знаете, что вам нравится и как заставить свое тело чувствовать себя хорошо, скорее всего, вашему партнеру будет трудно это понять», — говорит тренер по соматическому сексу Аня Лаэта. «Научите своих партнеров, как любить вас лучше. Не ждите, что они прочитают ваши мысли. Вы сделаете жизнь своего любовника намного проще, если сможете дать ему один или пять советов о том, как свести вас с ума».
Если у вас еще нет сознательной практики одиночного удовольствия, Лаэта рекомендует начать ее как ритуал заботы о себе, а затем использовать это время как бесцельное хранилище, чтобы узнать, что хорошо для вашего тела.
Когда вы экспериментируете с возбуждением, она предлагает замечать промежуточные эмоции, когда вы замедляетесь, не торопитесь, ощущайте все возникающие ощущения и пробуйте разные вещи, чтобы увидеть, что вам нравится.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Примите неловкость, которая неизбежно возникнет.
В интимной обстановке иногда люди стремятся завершить этот хореографический танец, в котором все очень плавно, когда вы одновременно плавным движением раздеваетесь и снимаете одежду. Но так бывает не всегда, особенно когда вы учитесь быть близкими вместе. Скорее всего, это будут локти и колени. Вместо того, чтобы скрывать неловкость и двигаться дальше, лучше посмеяться и позволить этому быть частью происходящего.
Если вы полагаетесь на искренность момента, это показывает, что вы довольны собой. Это поможет вашему человеку чувствовать себя в большей безопасности, оставаясь самим собой и выражая свои эмоции по мере их возникновения.
Кроме того, в сексе легче проявлять творческий подход, когда вы можете снять напряжение с помощью чувства юмора.
6.
Продолжайте играть в авангарде.
«Быть игривым в сексе означает не относиться к себе слишком серьезно», — говорит Лаэта. «Не бойтесь быть глупыми, экспериментаторами или спонтанными. Не существует «правильного» пути, есть только ваш способ».
Когда вы привносите энтузиазм в отношения, секс становится радостным исследованием, а не механическим актом полового акта. легкость в ситуации, когда вы откровенно отвечаете друг другу.
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
7.
Попробуйте что-нибудь другое.
В начале секс обостряется, когда вы наслаждаетесь новизной. Со временем волнение рассеивается и смягчается, когда вы привыкаете к рутине. Но есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы вернуть острые ощущения в микс.
Это может быть похоже на то, чтобы впустить их в свои фантазии, принести секс-игрушки или быстро переспать в машине, потому что вам не терпится вернуться домой. Это также может быть так же просто, как удивить их сексом по утрам вместо вашей обычной ночной возни для разнообразия.
8.
Используйте вдумчивое прикосновение.
Прошлой осенью я встречалась с человеком, который крепко сжимал меня пальцами всякий раз, когда притягивал меня ближе, чтобы обнять и поцеловать. Хотя мы продержались недолго, я все еще чувствую румянец желания, когда вспоминаю, как мы были вместе. Физическая химия была , что хорошо.
По словам Лаэты, есть причина, по которой я чувствовал себя таким желанным, и она сводится к тому, насколько новаторским он был в отношении телесной стимуляции: «Наша кожа любит разнообразие. Лучшее прикосновение для возбуждения — это контрастное прикосновение между более легкими, нежными поглаживаниями и более твердыми. , сильнее держится. Будьте изобретательны.
Старайтесь не использовать повторяющиеся прикосновения. Вы можете использовать тело своего возлюбленного в качестве холста для рисования».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
9.
Станьте присутствующим через медитацию.
«Чем лучше вы чувствуете присутствие и связь со своим телом и удовольствием, тем лучше будет секс для всех участников. Регулярная практика осознанности с акцентом на дыхании и ощущениях поможет вам развить эту мышцу», — Лаэта. говорит.
Чтобы не потеряться в разрозненных мыслях, она рекомендует обратить внимание на пять чувств (обоняние, вкус, осязание, звук и зрение) и использовать их в качестве якорей для связи с вашим партнером. Лаэта говорит, что это может выглядеть так, как если бы вы сосредоточились на музыке, запахе свечи и текстуре ваших простыней, а затем уменьшили масштаб, чтобы сконцентрироваться на том, как вы и ваш партнер пахнете, ощущаете вкус, чувствуете, звучите и выглядите, чтобы продолжать возвращать себя назад.
в данный момент.
10.
Дайте волю своим чувствам, удобно устроив сцену.
Герцог соглашается, что включение остальных пяти чувств может завершить секс, и советует сделать еще один шаг вперед. Потратьте некоторое время, чтобы подготовить привлекательную среду, которая позволит вам еще больше погрузиться в близость. «Креативный подход к сенсорным ощущениям, например, использование знойных ароматов, прослушивание сексуальной музыки и т. д., может расширить ваш сексуальный опыт. Я рекомендую клиентам вместе слушать эротические истории как часть их сексуального танца».
На этой ноте она говорит, что трудно быть сексуальной, когда в комнате царит хаос и непривлекательность. «Подумайте о более мягком освещении и убедитесь, что пространство чистое и не содержит таких вещей, как шерсть домашних животных [или] одежда на полу, чтобы улучшить сексуальное пространство и освободить его от отвлекающих факторов».
11.
Практикуйте непредубежденную гибкость.
«Сексуальная гибкость буквально не означает, насколько гибко ваше тело или какие позы вы можете принять. Это акт открытости для меняющихся вещей. Подумайте об эволюции наших сексуальных предпочтений», — объясняет Херцог. Сексуальные отношения расширяются с вероятностью, когда вы не осуждаете и принимаете приливы и отливы, которые неизбежно произойдут.
Она отмечает, что если не слишком зацикливаться на сексе, то это может изменить вашу сексуальную жизнь. «Гибкость — один из главных предикторов сексуальной удовлетворенности пар с течением времени».
12.
Интеграция секс-аксессуаров.
Херцог отмечает, что когда проникающий секс рассматривается как стандартный результат романтической встречи, он может быть ограничительным. «Некоторым людям нравится проникать внутрь, но не все предпочитают, любят или хотят, чтобы в них проникали каким-либо образом». Она предлагает быть открытым для других способов доставлять и получать удовольствие в виде рук, рта или сексуальных аксессуаров, таких как вибраторы или стимуляторы простаты.
Чтобы убедиться, что этот предмет будет интересным для обеих сторон, Херцог предлагает сначала выяснить, готовы ли они к идее игрушек, и, если да, пойти вместе за покупками. «Вам доступно множество вариантов, и я призываю вас провести исследование и попробовать множество вариантов, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вашего тела», — отмечает она.
13.
Приоритет удовольствия.
Хотя оргазмы прекрасны, Герцог объясняет, что не все их ценят или переживают в соответствии с нормами. Независимо от пола, иногда трудно достичь оргазма, и это не имеет ничего общего с вашим партнером или вашим удовольствием от этого опыта.
«Тебе нужно работать со всем телом. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на оргазмах как на лучшем способе доставить удовольствие партнеру, я бы посоветовала тебе сделать удовольствие центром своего сексуального опыта», — говорит она.
14.
Притормози, чтобы насладиться сексом в целом.
Окантовка — это практика контроля оргазма, при которой вы откладываете кульминацию.
Когда принимающий партнер чувствует, что он близок к достижению оргазма, другой партнер уменьшает стимуляцию и снова создает предвкушение, чтобы приблизить его к краю, только чтобы сбавить обороты и возобновить цикл, пока он не попросит кончить.
Включив напряжение возбуждения, вы оба чувствуете себя более напряженным. Это часто рассматривается как способ улучшить оргазм из-за силы оргазма, который может последовать, когда вы закончите окантовку.
15.
Отделка с последующим уходом.
После секса вы переполнены химическими веществами хорошего самочувствия, которые связывают вас с вашим партнером. Поддерживайте положительную энергию, занимаясь послеоперационным уходом. Если кто-то из вас сразу ложится спать или одевается, чтобы уйти, вы упускаете из виду важный шаг, и это может привести к чувству отторжения и отчуждения.
Покажите им, что их чувства имеют значение, спросив их, как бы они хотели, чтобы о них заботились после секса. Это будет выглядеть по-разному для каждого человека.
