Как узнать завистника: Как распознать своего завистника | nakonu.com — ШПИЛЬКИ

Содержание

10 признаков, по которым легко вычислить завистника

Текст: Мария Малышева

опубликовано5 февр. ‘21 12:55

Чтобы знать, с кем из людей проявлять осторожность в отношениях, нужно иметь представление о зависти. Рассмотрим её основные отличия.

Обесценивание

«Я тоже так бы мог!», «у меня бы тоже так вышло!», «подумаешь, ничего нового», «ну и что?» — подобные фразы произносит завистник в сторону более успешного. Зависть – душевная боль, и облегчить её токсичному человеку удаётся при помощи обесценивания. Например, одна женщина прикладывает много усилий, чтобы достаточно хорошо выглядеть. Другую это цепляет, и она ищет любую возможность принизить достоинство той красотки.

Беспокойства, что у других лучше

Если человек без конца твердит, что ему всегда не везёт, как другим, это говорит о его зависти. Завистник не умеет принимать события из собственной жизни такими, какие они есть. Кроме того, его сосредоточенность на чужой зависти – признак его же зависти.

Копирование

Когда завистник делает так же, как у объекта, которому он завидует, то это лишь подтверждает его негативные чувства. Своей индивидуальности у него нет, что и приводит его к подражанию окружающим.

Установка границ чужой радости

«Не смейся, будешь долго плакать!», — любят говорить завистники. Они могут предупреждать об осторожности, ведь мало ли что произойдёт. Рядом с таким человеком ощущается неуверенность в себе и в завтрашнем дне.

Злорадство

Если кто-то ошибся, завистник тут же восклицает: «ага, я предупреждал! Не надо было так поступать!». Любые неудачи близких для завистливого — повод «посмаковать всласть» этот провал.

Стремление поссорить

Все завистники любят показать своё превосходство над другими, пытаясь внести разлад в отношения, которые им кажутся слишком дружелюбными. В один момент из-за завистливого человека можно остаться без друга или подруги.

Вспоминает о плохом

Завистнику ничего не стоит напомнить о том, что произошло с его объектом зависти. К примеру, он с улыбкой вспомнит, как в прошлом году кто-то потерял любимую работу, а теперь ему на хлеб едва хватает.

Хвастовство

Особенно он любит похвалиться чем-нибудь, когда слышит о чужих достижениях. Так завистнику становится немного легче, хотя рядом появился кто-то из успешных людей.

Соперничество

Это можно наблюдать, когда 2 друга активно соперничают. Один не хочет уступать другому, ведь зависть руководит обоими приятелями.

Сплетни

Завистливые люди всегда готовы разнести негативные слухи о том, кому завидуют. Чем успешнее, привлекательнее человек, тем больше в его сторону сыпется разного рода сплетен.

Оказаться рядом с завистником просто, ведь таких людей большое количество. Избежать участи «быть ими покусанным» возможно, если знать перечисленные признаки.

Читайте нас в Дзене

Мы в Google News

Полная версия

Как распознать завистника в своём окружении? | Психология

К чему это я говорю об изворотливости, спросите вы?! А я с удовольствием вам отвечу!

Порой невозможно догадаться о том, кто находится рядом — друг или всё же враг? Сейчас люди настолько изощрённо умеют лгать, притворяться и надевать маски для прикрытия собственной истинной сути, что их сложно «раскусить». Сегодня я хочу рассказать о категории людей, которые, возможно, имеются в вашем окружении. Речь пойдет о завистниках.

«Находится рядом злобный завистник?! Узнай его, будь начеку и весело присвистни!»

Приглядитесь хорошенько и, если поймёте, что среди ваших друзей имеются «экземпляры», которым можно приписать хоть один из пунктов ниже, сделайте правильные выводы.

Итак, начнём.

Пункт 1. Некомпетентность. Находящийся в вашем окружении человек даёт «профессиональные», по его мнению, советы в деле, которым вы занимаетесь.

Всё бы в этом пункте было хорошо, если бы не смущало одно «НО»: этот человек никогда прежде не имел абсолютно никакого опыта по данному вопросу.

То есть он — абсолютный профан. Однако такие люди частенько критикуют то, чем вы занимаетесь, не имея при этом резонных аргументов.

Поймите одну простую истину: не воспринимайте данную критику всерьёз. Проще выслушать и не спорить, поскольку спор закончится лишь тем, что ваше настроение будет испорчено.

Пункт 2. Вонь. Находящийся в вашем окружении человек намеренно и, скорее всего, анонимно портит вашу репутацию.

Если вы заметили, что кто-то «вставляет вам палки в колёса», знайте — это зависть. Вам завидуют. Зачастую такие люди будут слишком сильно лицемерить и совершенно неискренне восхищаться вашими достижениями.

Поймите одну простую истину: не обижайтесь на этих обиженных на самих себя притворщиков, ведь вы даже не представляете, насколько им пакостно внутри.

Пункт 3. Моральный садизм. Находящийся в вашем окружении человек искренне наслаждается, когда дела ваши плохи; и очень расстраивается, если все хорошо.

В основном, такие индивидуумы больше интересуются тем, какие у вас проблемы, подробно расспрашивая каждую мелочь. Любая подробность о трудностях или препятствиях заставит их визжать от восторга. А вот ваши успехи останутся без внимания.

Поймите одну простую истину: они — моральные садисты. И для них ваши проблемы — как доза наркотического вещества для наркомана. Так получилось, что вам вдруг по воле случая необходимо с ними общаться — поговорите о том, как всё у вас прекрасно (даже в том случае, если это не так). Вот увидите, что беседа им быстро наскучит, а вы снова сможете заниматься нужными делами.

Фото: pixabay.com

А вообще, просто слушайте свою интуицию. Она всегда подскажет, кто кем является на самом деле. Старайтесь ограничить общение с подобными людьми, а если это неизбежно, всегда есть выход: научитесь адекватно относиться к завистливым людям, правильно себя преподносите и заметите, что они больше не оказывают на вас никакого влияния.

Живите счастливо!

Теги: зависть, окружение, качества характера, завистливый человек, завистник

9 Характеристики завистливого человека и способы борьбы с ним

Зависть — естественная человеческая эмоция, но она может выйти из-под контроля и нанести вред вашему внутреннему миру и отношениям. Многие ресурсы и методы могут помочь вам справиться с этим.

Ревность и зависть, хотя и не всегда воспринимаются положительно, являются нормальными человеческими эмоциями — эмоциями, которые время от времени испытывал почти каждый из нас.

И хотя большинство людей способны регулировать эти эмоции здоровым способом, некоторым людям трудно совладать с чувствами зависти и ревности.

Когда кто-то позволяет своей зависти влиять на его поведение и личность, это может повлиять на его отношения с окружающими людьми. Распознавание характеристик зависти — будь то в ком-то еще или в себе — является первым шагом в обучении тому, как правильно справляться с этой трудной (а иногда и вредной) эмоцией.

Зависть против ревности

Прежде чем мы углубимся в эти сложные эмоции, полезно понять, что на самом деле означают термины «зависть» и «ревность». Многие люди используют эти два термина как синонимы, но эти эмоции совершенно разные, в зависимости от ситуации:

Ревность — это страх или опасение, что кто-то другой заберет что-то, чем вы владеете или владеете , или чем, по вашему мнению, вы владеете или владеете.
Зависть — это обида, которую вы испытываете из-за преимуществ или имущества, которые есть у кого-то другого .

И ревность, и зависть могут описывать чувство желания (или желания) чего-либо. И в большинстве случаев эти термины используются взаимозаменяемо, чтобы отразить идею тоски по чужому имуществу.

Но хотя слово «ревность» часто можно использовать вместо слова «зависть» в большинстве ситуаций, обратное не обязательно верно.

Например, вы можете использовать термин «ревность» вместо «зависть», чтобы описать, что вы можете чувствовать, когда ваш друг покупает новую машину. Но вы не обязательно использовали бы термин «зависть» вместо «ревность», чтобы описать кого-то, кто является романтически собственническим.

Можно с уверенностью сказать, что большинство из нас раньше испытывали чувство зависти. Например, если вы когда-либо смотрели на навыки, достижения или имущество другого человека и чувствовали, что тоскуете по ним, это зависть.

Зависть, как и любая другая эмоция, занимает место в спектре здоровых человеческих эмоций. Но некоторые люди испытывают нездоровый уровень зависти к жизни окружающих. Эта зависть может привести к тому, что они испытают сильный стресс и, возможно, поведут себя так, что причинят вред другим.

Некоторые из характеристик, которые вы можете заметить в завистливом человеке, могут включать в себя такое поведение, как:

отказ праздновать успех другого человека
ощущение себя несчастным, когда другие добиваются успеха
находить радость, когда другие люди переживают неудачи или неудачи
часто внимательно анализировать или осуждать то, что делают другие люди
постоянно преуменьшать или приуменьшать успех других
расстраиваться, когда люди хвалят тяжелую работу других
предлагать фальшивые комплименты во время разговора о других людях
распространять слухи или ложную информацию о других людях
пытаться копировать или конкурировать с человеком, которому они завидуют

Однако важно отметить, что не все люди с завистливым характером ведут себя подобным образом, а некоторые люди могут выражать свою зависть другими способами.

Зависть и ревность — сложные эмоции. Есть много причин, по которым кто-то может испытывать эти эмоции сильнее, чем обычно.

Однако некоторые исследователи предполагают, что ревность и зависть могут иногда возникать из бессознательных мыслей и чувств, многие из которых возникли в результате многих лет эволюции.

Некоторые вещи, которые могут вызывать чувство зависти и ревности:

вера в то, что другой человек имеет преимущества или имущество, которое он хочет
мировоззрение, которое требует постоянного успеха или накопления, чтобы считаться «достойным»
склонность судить себя против успеха других
вера в то, что успех или удача являются дефицитными ресурсами

Когда кто-то испытывает сильное чувство зависти, которое он не может контролировать, это может существенно повлиять на то, как он реагирует на других людей и относится к ним.

Хотя нам часто нравится думать об эмоциях как о «хороших» и «плохих», зависть на самом деле ничем не отличается от любой другой эмоции, если ее правильно выразить.

Но если чувство зависти и ревности негативно влияет на ваше отношение к другим людям и реакцию на них, важно научиться правильно выражать эти эмоции.

Вот три совета, которые помогут вам научиться выражать свою зависть или ревность более здоровым и продуктивным способом.

Распознавайте свои чувства

Один из первых шагов в решении проблемы чрезмерной зависти — понять, что вы чувствуете. Всякий раз, когда вы замечаете закрадывающееся чувство зависти или ревности, сделайте шаг назад и обратите внимание на:

какая ситуация вызвала эти эмоции
кто вы испытываете эти эмоции по отношению к
почему вы думаете, что вы можете испытывать эти эмоции

Цените то, что у вас уже есть

С завистью трудно справиться, потому что она часто мешает вам ценить то, что у вас уже есть. В конце концов, когда вы завидуете тому, чего достигли или чем обладают другие люди, легко забыть о собственных достижениях.

Одно из занятий, которое может помочь вам чувствовать себя более благодарным за свою жизнь, — это ведение дневника благодарности. Ведение дневника благодарности — это деятельность, в которой вы записываете обо всем, за что вы благодарны каждый день.

Внесите изменения в свою жизнь

Также может быть полезно уточнить, почему вы так себя чувствуете. Например, вы завидуете чьему-то успеху, потому что чувствуете, что не смогли достичь своих собственных целей в жизни?

Иногда зависть и ревность являются признаками того, что пора сделать следующий шаг к достижению собственных целей. Будь то изучение нового навыка, поиск новой работы или переезд в новый город, никогда не бывает лучшего времени для внесения изменений, чем когда вы этого хотите.

Тем не менее, иногда эти чувства могут быть признаком более глубокой эмоциональной проблемы, для решения которой может действительно помочь специалист по психическому здоровью.

Многие терапевты обучены не только распознавать сильные эмоции, но и работать над их выражением более здоровым образом. Терапевт может помочь вам составить план, как изменить то, как вы выражаете зависть, как внутреннюю, так и внешнюю.

Личные границы важны в любых здоровых отношениях — романтических, семейных или любых других. Если вы находитесь в отношениях с завистливым человеком, и его поведение становится обидным, может быть полезно установить границу.

По данным Калифорнийской организации по защите психического здоровья детей и молодежи, вот четыре шага, которые вы можете предпринять, чтобы установить личные границы с окружающими вас людьми:

Определите, где и почему вам нужно установить границы: Если вы заметили что кто-то вам завидует, скорее всего потому, что их действия уже причинили вам боль. Обратите внимание на то, как вел себя этот человек и как его поведение заставило вас чувствовать себя.
Определите новые границы, которые вы хотите создать: После того, как вы определили поведение, которое доставляет вам неудобство или причиняет вам боль, создайте личную границу. Если граница возникает из-за действий другого человека, скорее всего, ему потребуется внести некоторые изменения.
Внедрите новые границы, которые вы устанавливаете: Недостаточно просто создать личную границу; вам также необходимо сообщить об этой границе. Общение является ключом к тому, чтобы другие знали, каковы ваши личные границы, чтобы они могли их уважать.
Установите последствия нарушения ваших границ: Иногда люди продолжают нарушать ваши границы даже после того, как они были созданы. Важно, чтобы другой человек знал, что если он продолжит нарушать ваши границы, это будет иметь четко определенные последствия.

Границы часто лучше всего работают в виде утверждений «если/то». Хотя вашим импульсом может быть попытка остановить оскорбительное поведение, лучше всего сосредоточиться на том, какой будет ваша реакция на него. Например:

Нездоровая граница: «Пожалуйста, не преуменьшайте мои успехи на работе и не расстраивайтесь, когда я говорю о своем повышении».
Здоровая граница: «Если вы продолжите преуменьшать мои успехи на работе и будете расстраиваться, когда я буду говорить о повышении, то я больше не буду приходить на воскресные обеды».

Получение поддержки

Если вы изо всех сил пытаетесь иметь дело с кем-то, у кого есть завистливый характер, или вы заметили, что ваша собственная зависть начинает вредить вашим отношениям с другими людьми, нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью.

Вот несколько ресурсов по психическому здоровью, которые стоит проверить:

FindTreatment.gov — это государственный ресурс, предназначенный для помощи людям в поиске лечения психических заболеваний или расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.
Администрация служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA) имеет локатор лечебных услуг, который поможет вам найти лечение рядом с вами.
В Национальном институте психического здоровья есть страница, посвященная ресурсам в области психического здоровья, включая информацию о том, как найти помощь.
Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) располагает информацией о национальных телефонах доверия и других ресурсах для лечения психических заболеваний.

Зависть и ревность — это такие же эмоции, как и любые другие эмоции, которые мы время от времени испытываем, и да, их можно выразить здоровым способом.

Однако, когда мы не в состоянии контролировать свои чувства зависти и ревности, это может привести к тому, что мы будем демонстрировать характеристики и поведение, которые причиняют вред другим.

Если вы заметили, что вам или кому-то, кого вы любите, трудно выразить свою зависть и ревность здоровыми способами, никогда не стыдно обратиться за профессиональной помощью.