Разное

Как вести себя по взрослому: Как научиться вести себя по взрослому? Советы психологов, консультации

Содержание

Как научиться вести себя по взрослому? Советы психологов, консультации

Немного расскажу о себе. По натуре я человек очень впечатлительный и эмоциональный, почти всю свою жизнь (14 лет, сейчас мне 21) посветила танцам,и продолжаю ими заниматься,не только как танцовщик,но сейчас пробуюсь и как хореограф,что дается сложновато. В семье являюсь младшим ребенком, родители давно как в разводе, отношения у них были не сахар. близких и доверительных отношений ни с мамой, ни с сестрой не имею. Всегда была достаточно скрытна от других в своих переживаниях, очень самостоятельна (к примеру, уроки сама без чьей-либо помощи начала делать уже в начале 5 класса, да и вообще у родителей не было со мной особых проблем по учебе), гиперответсвенная и очень подвижная и энергичная. После развода родителей (мне было 12), можно сказать, воспитывала и пытаюсь воспитать уже себя сама, так как мама решила (её слова), что мы «с сестрой уже взрослые и она полностью может начать строить свою личную жизнь».

Сейчас я заканчиваю университет и казалось бы у меня должно быть море амбиций и энергии,чтобы что-то делать (они есть,но где-то глубоко), а у меня накопилось к настоящему моменту столько комплексов и страхов, что я не могу с ними справиться.

Как я уже написала,долгое время я училась контролировать себя сама, решать проблемы тоже сама. гордилась тем,что я что-то смогла сделать, гордилась тем,что летом работаю, что начала танцевать на корпоративах и зарабатывать сама на себя,чтобы не брать денег у мамы, доказывала тем самым,что я не хуже своей старшей сестры. а сейчас сестра замужем, у неё ребенок, и я потеряла смысл всех своих прежних и нынешних действий. Всю жизнь пыталась кому-то что-то доказать, а сейчас не знаю,что мне делать. Во всех своих проблемах виню маму, и если честно я прямо ненавижу её за то,что она совсем не участвовала в моей жизни (вот даже сейчас пишу и слезы от обиды наворачиваются), хотя головой понимаю,что даже если это и её вина, то решать нынешние проблемы уже должна я,а не она, да и понимаю,что уже не подпущу её к своей жизни. Но я все жду, что что-то изменится в её отношении ко мне. (Чтобы была понятна степень общения моя с мамой вот пример. моя мама узнала о том,что у меня идут уже женские дела только в 11 классе, спустя 3 года как они у меня начались. Сначала я очень хотела сказать ей,а потом мне было стыдно; но и она за все это время с 13 до 16 лет ни разу не заговорила ни о том,как девочка девушкой становится,ни спросила у меня о чем-либо таком, все это я узнала из интернета. а сейчас мы с ней то и дело ругаемся: она приходит и начинает ныть о своих проблемах, я ей высказываю свое мнение и что можно было бы сделать, иногда, когда в очередной раз она начинает ударно работать,а потом ныть,что устала, ничего не получается, все плохие, я ей говорю: «мам, прекрати об этом думать, расслабь мозг хоть на минутку и пошли чай попьем». на что слышу ответ «не учи меня жизни, я побольше тебя знаю». и все ссоры строятся на том,что я пытаюсь ей доказать,что я не просто так на этой планете живу 21 год,а она говорит, что она старше меня, мудрее меня, лишь потому что ей 47 и она столько повидала и книжек умных перечитала. я спорить с этим не хочу, но меня дико бесит,что она мое мнение ни во что не ставит).

Второе, в чем я веду себя как ребенок,это то,что всегда жду, что все будет, только как я хочу. За последние погода стала дико эгоистична. хотя раньше такого не было, а в какой-то момент я даже жила по принципу «нужно помогать другим в ущерб себе». это мне тоже не нравится.

И ввиду этих двух факторов, стала дико лениться, не могу себя взять в руки, делать то,что требуется от меня, и делать то,что нужно и даже интересно мне. Вечно хихикаю, даже когда головой понимаю,что не смешно, но зачем-то смеюсь. И у меня существует несколько состояний: либо дико веселое, когда могу с запалом делать многое, либо слишком серьезное и апатичное. все. живу идеалами придуманными еще в 15 лет и не могу никак примириться с реальностью, что мне давно не 15 и даже не 18.

Пока определила для себя цель, что после учебы снова скорее всего поеду работать за границу (этим летом отработала 3 месяца в Турции и это самое прекрасное и по ощущениям взрослое,что случилось со мной за время моей учебы в университете) и, что буду съезжать от мамы, так как жить с ней уже невыносимо (Правда,я боюсь с ней потерять тогда совсем связь).

Подскажите, пожалуйста,как почувствовать себя взрослым 21-летним человеком,а не 14-летней девочкой?

3 способа вести себя более взрослым

Иногда кажется, что ты просто не можешь достаточно быстро повзрослеть. Хотя важно радоваться своему возрасту, также приятно чувствовать себя зрелым и уважаемым. Вы можете научиться действовать более зрелым образом дома, в школе и среди взрослых.

локтевой бандаж с противодействием

Шаги

Метод один из 3: Действующая зрелая дома



  1. один Вызовитесь помочь по хозяйству. Большинство детей хотят избегать работы по дому любой ценой. Взрослые дети знают, что работа по дому — это то, что нужно делать, даже если это не весело. Помогайте своим родителям, когда можете, добровольно выполняя работу по дому, чтобы облегчить им жизнь. Это заставит вас казаться очень взрослым.
    • Помогайте работать во дворе весной и летом или помогайте сгребать листья осенью, когда они лежат на земле. Вы также можете очистить подъездную дорожку, если зимой будет снег.
    • Держите свою комнату как можно более чистой. Убирайте за собой, когда устраиваете беспорядок. Держите игрушки и школьные принадлежности в чистоте и на своих местах.
    • Дополнительный бонус: помогите убрать беспорядки других людей. Если вы поможете ухаживать за своим братом или сестрой вместо того, чтобы ныть об этом родителям, это будет казаться очень зрелым.




  2. 2 Слушай своих родителей. Взрослые дети уважают своих родителей, а это значит, что к ним будут относиться с уважением. Незрелые дети скулят и жалуются, что значительно затрудняет работу родителей. Если вы хотите вести себя более зрело, прислушивайтесь к мнению родителей. Слушайте, даже если вам это не нравится, и делайте то, что вам говорят.
    • По возможности будьте честны с родителями. Если вы считаете правильным убирать комнату в субботу, скажите им об этом. Но не ныть и не плачь, как маленький ребенок. Запишите свои причины. Скажите им четко.
    • Никогда не заставляйте родителей просить вас сделать что-то более одного раза. Если вы ведете себя плохо, и они говорят вам замолчать, молчи. Незрелые дети не могут контролировать себя, а взрослые — нет.


  3. 3 Говорите тихо и четко. Никакого нытья, крика или детской болтовни. Если вы собираетесь вести себя как взрослый, говорите как взрослый. Говорите четким твердым голосом, когда вам есть что сказать. Если тебе нечего сказать, молчи.
    • Когда говорите, не торопитесь и подумайте о том, что вы говорите. Дети склонны говорить очень быстро и запутаться в словах. Убедитесь, что вы произносите слова правильно, и научитесь произносить слова, в которых вы не уверены.
    • Если кто-то находится в другой комнате, встаньте и войдите в эту комнату, чтобы поговорить с ним. Не кричите между комнатами.


  4. 4 Сохраняйте спокойствие, когда что-то идет не так. Некоторые маленькие дети разваливаются на части, когда не добиваются своего. Зрелость означает способность принимать плохие новости и принимать их спокойно.
    • Если родители говорят вам, что вы не можете никуда пойти или не можете сделать что-то конкретное, успокойтесь. Не кричите, а говорите честно. Скажите: «Я разочарован, но это нормально. Спасибо, в любом случае.’ Часто такая зрелость может даже заставить родителей изменить свое мнение.
    • Если вы подрались с братом или сестрой, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов. Не реагируйте слишком остро. Ведите себя так, будто вас ничего не беспокоит, и сохраняйте спокойствие. Это избавит вашего брата или сестру от ветра.


  5. 5 Будьте вежливы с младшими братьями и сестрами. Тот факт, что ты старше, не обязательно означает, что ты более зрелый. Если вы хотите вести себя в соответствии со своим возрастом или вести себя старше, чем вы есть, постарайтесь вести себя хорошо и заботиться о своих младших братьях и сестрах.
    • Если ваши младшие братья и сестры чего-то не знают, не смейтесь над ними из-за этого. Покажите им, как правильно играть в игру или как правильно выполнять свою работу.
    • Если у вас есть старшие братья и сестры, не позволяйте им доводить вас до истерики. Иногда старшие дети любят придираться к младшим, чтобы попытаться добиться от них успеха. Когда они вас провоцируют, скажите что-нибудь вроде: «Это еще незрело». Ваши старшие братья и сестры будут шокированы.


  6. 6 Используйте зрелые манеры за столом. Даже если это просто обычная еда в будние дни, важно сидеть спокойно и вести себя тихо во время ужина, если вы не участвуете в разговоре. В разговоре во время ужина должны участвовать все сидящие за столом. Поблагодарите своих родителей или того, кто их приготовил, и съешьте все. Подождите, пока все не закончат есть, прежде чем вставать из-за стола, или попросите прощения, если вы закончили.
    • Сядьте прямо за столом и положите салфетку себе на колени. Жуйте с закрытым ртом и кладите посуду между кусочками еды.
    • Когда ужин закончится, предложите помочь вымыть посуду. Перед ужином предложите помочь накрыть стол или выполнить другие простые дела.


  7. 7 Просите о дополнительных обязанностях. В доме есть чем заняться. Вынести мусор, приготовить ужин, подметать и убирать полы. Если вы хотите стать более зрелым членом своей семьи, попросите больше обязанностей и отнеситесь к ним серьезно. Делайте все возможное и гордитесь, когда закончите.
    • Если у вас есть домашнее животное, вы должны отвечать за него, а не за одного из родителей. Если у вас есть собака, вам нужно убрать за ней, выгуливать и кормить собаку. Не только сегодня, а каждый день.
    • Если необходимо, поговорите с родителями о пособии, но сосредоточьтесь в первую очередь на выполнении работы, а не на получении денег. Чем больше вы будете помогать, тем больше у вас шансов получить хорошее пособие.
    • Спросите родителей, разрешат ли вам получить ключ от дома. Для многих детей это может стать большим шагом к тому, чтобы они стали более взрослыми. По мере того, как вы становитесь старше, вы можете просить о дополнительных обязанностях, например о поиске работы на неполный рабочий день, машины и других делах самостоятельно.
    Реклама

Метод 2 из 3: Действующий зрелый в школе



  1. один Выполняйте школьную работу вовремя. Дети часто с трудом успевают закончить домашнее задание вовремя. Когда вы вернетесь домой, у вас будет много других дел. Играть снаружи, играть внутри, баловаться. Вместо этого сначала сделайте домашнее задание и уберите его с дороги, чтобы позже высвободить время для того, чтобы делать то, что вы хотите. Это признак зрелости.
    • Если вы всегда делаете свою работу и сдаете ее вовремя, и родители, и учителя будут смотреть на вас как на зрелого ученика.
    • Если вы забыли выполнить задание, не придумывайте оправданий. Расскажите своему учителю честно, что произошло. Придумывать изощренную ложь — дело незрелое.


  2. 2 Слушайте своего учителя и следуйте инструкциям. Как и дома, в школе нужно прислушиваться к авторитетам. Даже когда вам не нравится то, что они говорят, взрослые дети понимают необходимость следовать указаниям и вести себя в школе. Сядьте тихо и слушайте, когда говорит ваш учитель.
    • Когда вы в классе, и ваш учитель говорит, вам всегда нужно вести себя тихо. Не разговаривайте со своим соседом, если вам не сказали. Дождитесь окончания школы или перерыва, чтобы поговорить с друзьями.
    • Иногда дети, играющие в классе, могут казаться более «взрослыми», потому что они более склонны попадать в неприятности. Однако обычно это признак незрелости. Чем старше вы станете, тем легче будет заметить разницу.


  3. 3 Будьте добры к младшим школьникам. В школе относитесь ко всем с уважением. Не придирайтесь ни к кому, особенно к детям младшего возраста. Если вы видите, что младший ученик потерян или выглядит так, будто ему может понадобиться помощь, предложите ее. Будь добрым одноклассником.
    • Во время обеда или на перемене никогда не придирайтесь к детям младшего возраста. Если вы не хотите с ними зависать, ничего страшного. Но не придавайте этому большого значения.
    • Зрелые дети знают и уважают людей старше их. В пятом классе вы почувствуете себя супер зрелым, но как только вы перейдете в шестой класс, вы снова станете маленьким ребенком. А старшекласснику? Вы действительно молоды. Постарайтесь вспомнить, сколько вам лет, и не становитесь слишком большими для штанов.


  4. 4 Используйте свой «внутренний» голос. Незрелые дети всегда будут кричать в школе, из-за чего шумно в столовой, в коридорах и в классе. Говорите достаточно громко, чтобы вас услышали, но говорите четко и с разумной громкостью. Детям часто сложно контролировать громкость голоса.


  5. 5 Не выпендривайся. Незрелые дети часто делают что-то, чтобы привлечь внимание, хвастаясь на уроках физкультуры или в другое время. Более зрелые дети знают, что выделиться из толпы можно не в том, чтобы хвастаться перед друзьями и хвастаться перед другими, а в том, чтобы опустить голову и делать свою работу правильно.
    • Если вы в чем-то искусны, неплохо время от времени хвастаться, но никогда не хвастайтесь этим. Если вы собираетесь в чем-то преуспеть, позвольте вашим действиям показать это.
    • Будьте хорошим победителем и хорошим проигравшим. Если вы проиграли игру, не надувайтесь. Поздравляем победителей. Если вы выиграли игру, не хвастайтесь. Подойдите к проигравшему и скажите: «Хорошая игра, давайте сделаем это еще раз».


  6. 6 Носите чистую одежду, которая хорошо вам подходит. Зрелый вид поможет вам почувствовать себя зрелым. Однако нет единого способа одеваться, если вы хотите выглядеть зрелым, поэтому в большинстве случаев просто важно носить одежду, в которой вы чувствуете себя хорошо. Что заставляет вас чувствовать себя уверенно? Что заставляет вас чувствовать себя взрослым и зрелым? Надень эту одежду.
    • Чистая одежда, которая хорошо сидит на вашем теле, всегда лучший выбор. Совет для зрелых: научитесь стирать самостоятельно, чтобы всегда быть уверенным, что одежда, которую вы хотите носить, чистая.
    • По-прежнему можно носить одежду, соответствующую вашему возрасту. В детстве совсем необязательно начинать одеваться как взрослый, если только вы этого не хотите. Было бы странно, если бы кто-то в начальной школе надевал деловой костюм.
    • Если вы хотите нанести макияж, сначала убедитесь, что это нравится вашим родителям.
    Реклама

Метод 3 из 3: Действуя зрелые вокруг взрослых



  1. один Признайтесь, когда вы в чем-то ошибаетесь. Маленькие дети находят оправдания, даже если очевидно, что они неправы. Если вы допустили ошибку, признайте это. Если ты что-то напортачил, открой. Взрослые уважают, когда дети говорят правду. Это признак зрелости.
    • Не лгите ни при каких обстоятельствах. Взрослые обычно могут сказать, и ложь только усугубит ситуацию.
    • Извинитесь и примите последствия. Если вы собираетесь попасть в беду из-за чего-то, не усугубляйте ситуацию. Скажите: «Мне очень жаль. Я постараюсь не допустить, чтобы это повторилось снова ».


  2. 2 Задавайте зрелые вопросы. Дети часто просто разговаривают со взрослыми, вместо того, чтобы разговаривать с ними. Дети обычно любят говорить о себе, сосредотачиваясь на очень мелких деталях своего дня. Если вы хотите казаться более зрелым, когда разговариваете со взрослыми, вы должны быть тем, кто задает вопросы.
    • Интересуйтесь, чем занимаются взрослые. Любопытство — признак зрелости. Если к вашему отцу подойдет друг, спросите: «Откуда вы знаете моего отца?» Задавайте вопросы о его детях и о его семье.
    • Также полезно знать, когда оставить взрослых в покое. Иногда взрослые не любят, когда к ним приставляют, особенно если они задают много вопросов. Если взрослый рад поговорить с вами, смело задавайте вопросы. Если они замолкают или выглядят раздраженными, оставьте их в покое.


  3. 3 Прекратить жаловаться. Дети и другие незрелые люди часто будут много жаловаться. Если вам скучно, если вы устали или если вы голодны, вам нужно упомянуть об этом только один раз, а желательно меньше. Если вам нечего сказать что-то хорошее или интересное, просто молчите.
    • Если вам что-то не нравится, не говорите просто: «Я ненавижу это». Предложите что-нибудь сделать. Если вы играете со своими братьями и сестрами, не просто жалуйтесь на игру, скажите: «Это нормально, но что, если бы мы вместо этого сыграли в теги?»
    • Если вам нужно сделать что-то скучное, постарайтесь помолчать и найдите себе занятие. Если вам нужно пойти с папой в строительный магазин, и это скучно, превратите это в игру. попробуйте придумать глупые названия для всех частей трубы. Найдите кусок, который больше всего похож на монстра.
  4. 4 Контролируйте свой смех. Маленькие дети часто хихикают. Нечего стыдиться, потому что быть ребенком может быть очень весело. Но когда ты рядом со взрослыми, хорошо быть немного серьезнее и спокойнее. Даже если вы думаете, что что-то смешное, постарайтесь просто улыбнуться по этому поводу, а не разражаться истерическим смехом.


  5. 5 Избегайте грубых словечек. Когда вы очень молоды, ругатели могут казаться старше и более зрелыми. Однако когда вы станете немного старше, вы сможете увидеть в этом признак незрелости. Вам не нужно использовать четырехбуквенные слова, чтобы казаться старше себя. Это продлится недолго, и взрослые не будут впечатлены.
    • Когда вы станете старше, постарайтесь полностью вычистить оскорбительные фразы из своего словаря. Некоторые дети думают, что называть вещи «геями» смешно или нормально, что на самом деле незрело и оскорбительно. Некоторым взрослым даже такие слова, как «цыпочка» и «чувак» могут показаться незрелыми. Говорите по-взрослому.
  6. 6 Ведите себя по возрасту. Маленькие дети, которые пытаются вести себя, как 30-летние, не обязательно более зрелые, чем маленькие дети, которые ведут себя так же, как они. Зрелость наступает медленно. Намного лучше быть 10-летним, который ведет себя как 10-летний, чем быть тем, кто ведет себя как человек другого возраста. Наслаждайтесь своим возрастом.
    • Взрослые не ожидают, что маленькие дети будут пить кофе и играть с ними в теннис, поэтому вам не нужно делать вид, будто вы делаете то, чего не делаете. Просто ведите себя спокойно и хладнокровно со взрослыми, и вы будете казаться взрослыми.
    Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

  • Вопрос: Позволят ли мне родители делать больше, если я буду вести себя взрослым? Да, ваши родители позволят вам делать больше, если вы будете действовать более зрело и ответственно.
  • Вопрос: Что, если я просто не могу себя контролировать? Проконсультируйтесь Развивайте самоконтроль за несколько хороших советов.
  • Вопрос Как мне вести себя старше, когда меня издеваются? Просто закатите глаза, когда они дразнят вас и скажут что-то вроде: «Это немного незрело, не так ли?» Тогда просто уходи.
  • Вопрос: Что, если мой папа считает меня безответственным? Покажите своему отцу, что вы ответственны, делая ответственные вещи. Делайте все школьные задания вовремя и усердно учитесь, чтобы получать хорошие оценки. Выполняйте всю работу по дому, не спрашивая вас, а если у вас есть младшие братья и сестры, постарайтесь позаботиться о них. Воспользуйтесь также советами из статьи.
  • Вопрос: Что мне делать, если кто-то заставляет меня вести себя по-взрослому? Вероятно, они просто пытаются заставить вас вести себя более зрелым и ответственным образом. Послушайте их совет. Однако, если вас «заставляют» делать что-то, что, как вы знаете, неправильно, поговорите об этом со взрослым, которому вы доверяете.
  • Вопрос. Может ли взрослый предсказать мою зрелость по тому, как я говорю и поступаю? Да. То, что вы говорите, и ваш язык тела говорят о многом. Когда вы чувствуете желание поиграть или поиграть, остановитесь и подумайте, поступит ли так взрослый, и просто помните, что вам не нужно ни для кого меняться.
  • Вопрос: Что мне делать, если мой родитель говорит мне, что я потерял шанс показать, что я вырос? Ни один человек никогда не теряет шансов вырасти; на самом деле ваши родители имеют в виду, что им надоело ваше нынешнее поведение. Вы можете показать родителям, что вы растете, ведя себя взрослыми, ответственными и делая все вовремя. Говорите вежливо и с уважением к родителям и показывайте, а не рассказывайте, как вы готовы измениться к лучшему.
  • Вопрос Как мне контролировать свой характер? Лето потрясающее Старайтесь сохранять спокойствие и собранность и старайтесь не жаловаться на это. Вместо этого подумайте о решении проблемы или, если вы ссоритесь, не пытайтесь оскорбить их. Просто поговорите с ними по-взрослому и покажите, что они вас не беспокоят.

Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Представлять на рассмотрение
Реклама

подсказки

  • Пусть ваши друзья по-прежнему веселятся, но безопасно и по-взрослому.
  • Взрослые редко кричат, поэтому говорите спокойно.

Реклама Отправить совет Все отправленные советы перед публикацией тщательно проверяются. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!

Популярные вопросы

Разведение Собак

Как спасти увядающего новорожденного щенка

Как спасти увядающего новорожденного щенка. Чтобы получить наилучшие шансы спасти увядающего щенка, обратитесь к ветеринару при первых признаках неприятностей, таких как чрезмерный плач или трудности с кормлением. Обеспечение кормления щенков, поддержание их тела …



Потоковая Передача

Прямая трансляция Федерера против Вавринки: как смотреть онлайн в США [Открытый чемпионат Франции 2019]

Роджер Федерер и Стэн Вавринка встретятся во вторник в четвертьфиналах Открытого чемпионата Франции по теннису. Вот как посмотреть прямую трансляцию матча онлайн.


Потоковая Передача

Как бесплатно смотреть баскетбол между штатом Мичиган и Мичиган онлайн

Потенциальные посевы № 1 Мичиган и штат Мичиган встретятся в воскресенье в Анн-Арборе в массовом соревновании. Вот как посмотреть игру онлайн бесплатно.

Игрушки Для Собак И Игры

Как развлечься с собакой на природе

Как развлечься с собакой на природе. Игра на открытом воздухе с собакой может быть очень веселой, а также дает собаке (и себе) возможность поупражняться. Собаки, естественно, будут бегать и играть на улице, но вы можете сделать это даже …



Потоковая Передача

Как смотреть документальный фильм Bad Hombres Showtime онлайн

Премьера нового документального фильма Showtime ‘Bad Hombres’ состоится в пятницу вечером. Вот как посмотреть полный фильм в потоковом режиме онлайн, если у вас нет кабеля.


Шоколадное Печенье И Бисквиты

Как раздавить орео

Вы можете подумать, что орео сами по себе довольно вкусны, но использование их в рецепте может сделать их еще вкуснее. Поскольку многие рецепты требуют измельчения Oreos, вам нужно научиться легко измельчать их, не создавая большого беспорядка. Вы можете…

Другие интересуются

  • как смотреть мичиганский футбол
  • как выиграть игру в бадминтон
  • рэки-теннис
  • черные теннисные туфли
  • ремень для эпикондилита

Ведите себя как взрослый: 8 советов, как быть зрелым человеком

Поиск

Почему в наши дни быть взрослым так тяжело и воспринимается как ответственность? Почему быть взрослым иногда звучит пугающе? Почему важно вести себя как зрелый человек в обществе? Почему о знаниях и доброте человека судят по тому, насколько он взрослый (или возраст)? Почему для создания здоровой самооценки обязательно быть зрелым или вести себя как взрослый?

Теперь веди себя как взрослый!

Честно говоря, то, как вести себя как зрелый человек, не приходит от чтения тысяч журналов; это поражает только тогда, когда вы становитесь энергичным и смелым, чтобы справляться с такими трудными ситуациями, которые преподносит вам жизнь.

Кроме того, я видел много взрослых, которые ведут себя незрелыми, и детей, поведение которых намного лучше, чем у седовласых взрослых. Неважно, сколько вам лет (17 или 76), жизнь, скорее всего, научила вас некоторым основам зрелого поведения. Чем по-детски вы относитесь к вещам или справляетесь с жизненными взлетами и падениями, тем хуже вы будете себя чувствовать в долгосрочной перспективе.

Совет взрослому человеку – избавьтесь от негативных мыслей; люди, которые демотивируют, усиливают тревогу и не видят вашего благополучия.

Как вести себя как зрелый человек?

Возможно, вы чешете в затылке, задаваясь вопросом, как быть взрослым. В конце концов, все это приходит от обучения. Некоторые люди приспосабливаются к этому легче, чем другие, но это приспособление для всех. Когда вы думаете о том, как эти зрелые действия влияют на внутреннее состояние, они порождают больше доверия и контроля внутри себя.

— Реклама —

Я называю это зрелостью, когда человеку достаточно вовремя оплачивать счета по кредитной карте и другие долги, а не вести себя по-детски и наносить ущерб своему внутреннему состоянию — это ведет к стрессу и является постоянным циклом снижения самооценки «кролик». дыра.»

Вот как быть взрослым гидом:

Поверь мне; никто не возьмет вас на урок «24 дня, чтобы узнать, как вы будете вести себя как взрослый». Хотя хотелось бы, чтобы у нас было что-то подобное. Но все в наших руках; то, как мы понимаем вещи, зависит от нас. Итак, если вы в последнее время задаетесь вопросом, как быть взрослым, давайте посмотрим.

1. Хватит тратить деньги: 

Да, вы должны установить определенные лимиты расходов. Вам нужно избегать ночных сеансов пиццы, и, конечно же, расходы на дорогие напитки — это большое НЕТ, плюс покупка вещей, которые выходят за рамки вашего бюджета, приводит к психологическому стрессу. Никто не хочет закончить месяц, увидев, что его счета по кредитной карте растут, и умирает с чувством банкротства. Итак, поставьте перед собой цели и составьте достойный инвестиционный план.

2. Никогда не откладывайте на потом: 

В наши дни откладывание на потом стало привычкой среди взрослых. Игнорирование прокрастинации — от стресса до причинения долговременного физического беспокойства — является одним из признаков того, что вы становитесь зрелым человеком.

3. Прекратите обвинять других в своих ошибках: 

Обвинять других в собственных ошибках стало обычным делом для взрослых. Это так называемые взрослые, которые принимают мягкосердечных людей как должное и никогда не расстраиваются, перекладывая на них свои ошибки. Это те взрослые, которые любят указывать пальцем на невинных людей. От причинения им эмоциональной боли до умственного истощения эти обвиняющие взрослые всегда готовы к манипуляциям и никогда не готовы признать, что они неправы.

4. Как справиться с гневом:

Мы все злимся, но это также зависит от того, как мы реагируем в таких агрессивных ситуациях. Если вы видите одну вещь, зрелый или взрослый человек никогда не кричит, когда злится. Молчание — это оружие, которое зрелый человек использует для борьбы с гневом. Нужно просто уйти от ситуаций, когда они понимают, что не могут больше сдерживать свой гнев и готовы взорваться. Отдохните и посмотрите на перспективу.

5. Никогда не оставляйте других без присмотра:

— Реклама —

Один из аспектов, который вам нужно усвоить, чтобы вести себя как взрослый, это не позволять другим людям зависать.

Это совершенно не по-взрослому. Настоящие взрослые никогда не позволяют другим порядочным людям ждать себя долгие часы. Они знают, что время других людей ценно, поэтому действуют соответственно из уважения к ним. Всегда, всегда вовремя.

6. Держитесь подальше от негативных людей: 

Счастье стоит недорого; он спрашивает простую вещь; просто держитесь подальше от негативных разговоров. Бывают моменты, когда вы общаетесь с несколькими взрослыми, которые жалуются, критикуют или постоянно принижают вас — это похоже на подростковое состояние ума. Конечно, вы не можете контролировать поведение других людей, но вы можете контролировать и не позволять им загрязнять ваше зрелое мышление.

7. Научитесь убирать и чинить вещи: 

Быть взрослым; очень важно научиться убирать вещи после того, как они испортились. Ваши родители и друзья всегда не рядом с вами, чтобы сказать вам, что делать дальше? Итак, будь то уроки кулинарии или обучение ремонту автомобиля, вы должны знать, как чинить вещи, как взрослый.

8. Будь честен:

Зрелый человек никогда не лжет, в какой бы ситуации он ни был. Врать не в их режиме, да и не почетно. Итак, если у вас есть склонность преувеличивать ложь, прекратите это делать! Будьте правдивы и увидите, как это улучшит вашу жизнь.

Заканчиваем!

— Реклама —

Ну нельзя все время вести себя как малыш, хотя внутреннее ребячество творческое; временами нужно двигаться и вести себя как взрослый. Вы просто не можете сидеть сложа руки; необходимо учиться вещам, которые охватывают жизнь зрелого человека, верно?

— Реклама —

— Реклама —

Брак

Ведите себя как взрослый и повышайте самооценку

Когда вы ведете себя и ведете себя как взрослый, это хорошо для формирования здоровой самооценки. Это не значит, что вы должны читать The Times каждое утро или застегивайте свой костюм, скорее это способ, которым вы относитесь к себе и другим, уменьшает тревогу и негативные разговоры с самим собой. Я знаю многих взрослых, которые ведут себя незрело, и детей, поведение которых лучше, чем у седовласых взрослых. Независимо от того, 14 вам лет или 42, вас, вероятно, научили некоторым основам зрелой игры. Чем ребячливее вы будете справляться с жизненными взлетами и падениями, тем хуже вы будете себя чувствовать в долгосрочной перспективе.

Мы называем это зрелым, когда вы оплачиваете счета раньше, вовремя или настраиваете автоматический платеж, чтобы избежать штрафа за просрочку или, что еще хуже, испортить свой кредитный рейтинг. Когда вы думаете о том, как эти зрелые действия влияют на ваше внутреннее состояние, они вызывают в вас больше доверия и контроля. И наоборот, детское поведение может привести к еще большим проблемам и стрессу, а также является постоянным циклом падения самооценки в «кроличью нору».

Ведение себя как взрослый служит вашим интересам

[ /caption]

Отец транзактного анализа (ТА — теория психологии) Эрик Берн создал знаменитую теорию «родитель-взрослый-ребенок», согласно которой взрослое «эго-состояние» является более сбалансированным, менее строгим или эмоциональным. Взрослый внутри вас действует таким образом, чтобы служить вам наилучшим образом, укреплять вашу уверенность и повышать вероятность того, что вы будете хорошо относиться к своему нынешнему решению в будущем. Вести себя как взрослый — это баланс между принятием решений, подпитываемых эмоциями, и жесткостью, которую он считает «детским» и «родительским» эго-состояниями. Взрослое состояние ума — это то, чего мы хотим.

Как вести себя как взрослый

Что на самом деле означает «вести себя как взрослый»? Вот несколько советов и примеров.

Настройте сейчас. Автоматические платежи, визиты к врачу, напоминания о встречах и даже дни рождения — все это можно сделать онлайн или с помощью смартфона. Потратьте две минуты сегодня и избавьте себя от тысяч мыслей, полных беспокойства и беспокойства (которые, как известно, подрывают вашу самооценку) позже. Тот визит к стоматологу, который вы откладывали, или даже просроченный счет, больше не истощают ваше время. Позаботьтесь о своем физическом здоровье прямо сейчас. Если вас что-то беспокоит, записывайтесь на прием.


Хватит тратить деньги. Ваше тело и банковский счет уже не восстановятся, как раньше. Посещение пиццы поздним вечером или попытка «не отставать от Джонсов» и покупка вещей, выходящих за рамки вашего бюджета, приводят к долгосрочным проблемам с физическим и психическим здоровьем. Отложите свои копейки на черный день или съешьте несколько кусочков, а не весь пирог. Это приводит к меньшему чувству вины и большему контролю.

Очистить. Ничто так не заставляет чувствовать себя подростком, как раковина, полная грязной посуды, и неухоженная домашняя жизнь. Никто не идеален. У меня, конечно, есть горы книг и бумаг по всей моей квартире, которые несколько «организованы для меня». Тем не менее, грязные или беспорядочные жилые помещения могут создать у вас ощущение, что вы живете в комнате в коллаже.

Буквально, это может подтолкнуть вас к рассеянному настроению. Как здорово, когда ты знаешь, где что-то лежит, и не тратишь часы на поиски ключей или рубашки, которую хочешь надеть? Это чувство облегчения и уверенности.


Избегайте отрицательной энергии. Люди, которые жалуются, критикуют или постоянно принижают вас, словно застряли в подростковом состоянии ума. Вместо этого взрослые выбирали людей, которых хотели видеть рядом. Ужасных коллег или ссорящихся членов семьи, возможно, нелегко избежать, но логическая часть вашего разума знает, что нужно держаться подальше, когда это возможно, и стараться, чтобы ваше взаимодействие с ними было кратким. Вы не хотите, чтобы это загрязняло ваше зрелое мышление.

Не избегать. Вы можете временно чувствовать, что контролируете ситуацию, но чем больше вещей накапливается (будь то ежемесячные счета, написание разочаровывающего электронного письма или следующий шаг в том, что вам нужно сделать), тем больше вы вкладываете выключите его, тем больше это повлияет на вашу самооценку.

Сделайте это один раз и сделайте это.

Используй манеры. Будьте вежливы. Не вступайте в агрессивные споры и не ведите себя неловко. Отправьте открытку с благодарностью, перезвоните бабушке, пожуйте с закрытым ртом и постарайтесь взять на себя ответственность за свои действия. Если вы напортачили или допустили ошибку, признайтесь в этом сейчас, прежде чем это вызовет еще большее беспокойство. Это нормально признать, что ты не прав. Вы не всегда должны быть правы. Большинство людей нет. Также извиняйтесь, если вы не правы. Тебе полегчает.

Активировать внутреннего ребенка в творчестве всегда полезно, не прячьте его. Однако при принятии решений, влияющих на вашу самооценку и уверенность в себе, лучше всего вести себя скорее как «взрослый», чем как ребенок.

Эмили является автором книги «Вырази себя: руководство для девочек-подростков, как говорить и быть тем, кто ты есть». Вы можете посетить веб-сайт Emily’s Guidance Girl. Вы также можете найти ее на Facebook, Google+ и Twitter.

Добавить комментарий